Positive - Fertilité, émotions, PMA

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167. Ce qui détruit ta qualité ovocytaire en silence (2/3)

Wed, 01 Apr 2026 04:00:00 +0000

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Tu fais attention à ton alimentation.
Tu prends des compléments.
Tu essaies de mettre toutes les chances de ton côté.

Et pourtant…

Certaines habitudes, certains déséquilibres ou certaines erreurs peuvent dégrader ta qualité ovocytaire sans que tu t’en rendes compte.

Dans cet épisode, je te parle des erreurs les plus fréquentes que je retrouve chez les femmes en désir d’enfant ou en PMA… et qui peuvent impacter directement la qualité des ovocytes.

Un épisode essentiel pour comprendre pourquoi, malgré tous tes efforts, les résultats ne sont pas toujours au rendez-vous.

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166. Ce que personne ne t’a expliqué sur la qualité ovocytaire (ep 1/3)

Wed, 25 Mar 2026 05:00:00 +0000

➡️ Découvre le programme sur la qualité ovocytaire

On parle beaucoup d’AMH.
On parle de réserve ovarienne.
On parle de nombre d’ovocytes.

Mais très peu de femmes savent réellement ce qu’est la qualité ovocytaire…
et surtout à quel point elle peut tout changer dans un parcours de fertilité ou de PMA.

Dans cet épisode, je t’explique pourquoi deux femmes avec les mêmes résultats peuvent avoir des parcours totalement différents… et pourquoi la qualité des ovocytes est souvent le facteur clé que personne ne t’a vraiment expliqué.

On va parler :

du rôle réel de la qualité ovocytaire
de ce que les examens ne montrent pas
de pourquoi la PMA ne compense pas tout
et de ce qui se joue bien avant la FIV

Un épisode essentiel si tu veux comprendre ce qui influence réellement tes chances de grossesse… et commencer à regarder ton parcours autrement.

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165. Échec de FIV : les questions que tu devrais absolument te poser

Wed, 18 Mar 2026 05:00:00 +0000

Dans ce nouvel épisode des Carnets de consultation, je te parle d’une situation que je vois très souvent : des femmes qui viennent de vivre un échec de FIV et qui ne savent plus quoi faire.

Dans la réalité, très peu de couples prennent le temps de faire un vrai débrief de leur tentative de FIV. Pourtant, chaque cycle est une mine d’informations précieuses.

Dans cet épisode, je partage avec toi les questions essentielles que je pose en consultation après un échec de FIV. Ces questions permettent de mieux comprendre ce qui s’est passé et surtout de préparer la suite de manière plus stratégique.

Tu découvriras notamment :

pourquoi un échec de FIV mérite toujours une analyse approfondie
les erreurs fréquentes que je vois dans les parcours PMA
les pistes concrètes à explorer avant une nouvelle tentative
et comment transformer cet échec en plan d’action pour la suite

Un épisode essentiel si tu traverses un échec de FIV ou si tu veux préparer au mieux ta prochaine tentative.

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164. FIV : pourquoi ça échoue même avec de “beaux” embryons ?

Wed, 11 Mar 2026 05:00:00 +0000

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“Vos embryons sont très beaux.”

C’est une phrase que beaucoup de femmes entendent après une FIV… et pourtant, le test reste négatif.

Alors une question revient sans cesse : comment une FIV peut-elle échouer malgré de bons embryons ?

Dans cet épisode, je t’explique pourquoi l’apparence d’un embryon ne suffit pas à prédire une grossesse, et quels sont les facteurs souvent oubliés qui peuvent empêcher l’implantation.
On parle notamment :

de la limite de la classification embryonnaire
de la réceptivité de l’endomètre
des déséquilibres hormonaux souvent sous-estimés
de l’inflammation et de l’immunité
des carences nutritionnelles qui peuvent impacter l’implantation.

Un épisode essentiel pour comprendre pourquoi certaines FIV échouent… et pourquoi il est souvent nécessaire d’aller plus loin que le protocole médical classique.

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163. Quand la PMA te prend ta vie de femme

Wed, 04 Mar 2026 05:00:00 +0000

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La PMA ne prend pas seulement du temps.
Elle ne prend pas seulement de l’énergie.
Elle peut aussi te prendre ta vie de femme.

Dans cet épisode, je parle d’un sujet intime mais essentiel : la perte de libido, le “sexe utile”, la disparition de la légèreté dans le couple.

Pourquoi tant de femmes en parcours PMA se déconnectent de leur désir ?
Pourquoi la sexualité devient-elle mécanique, programmée, médicale ?
Et comment retrouver du lien, du plaisir et une vraie intimité, même en parcours ?

On parle :

de confiance en soi abîmée
de corps médicalisé
de charge mentale
de couple mis en pause
de plaisir féminin oublié

Si tu as l’impression que la PMA t’a volé une partie de toi… cet épisode est pour toi.

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162. Pourquoi attendre le prochain cycle est une erreur

Wed, 25 Feb 2026 05:00:00 +0000

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Tu es en parcours PMA et tu attends le prochain cycle en espérant que cette fois sera la bonne ?

Dans cet épisode, je t’explique pourquoi enchaîner les FIV ou les inséminations (IAC) sans optimiser ton terrain peut être une erreur stratégique, surtout en cas d’endométriose, de SOPK, d’AMH basse, d’échec d’implantation ou d'arrêts de grossesse répétés.

Je te partage ce que je vois quotidiennement en consultation : des femmes qui enchaînent les FIV, les inséminations ou les cycles naturels… en pensant que tout est optimisé.

Alors qu’en réalité :

Le terrain est inflammé.
Les carences ne sont pas corrigées.
La thyroïde est “dans la norme” mais pas idéale pour l’implantation.
Le système nerveux est épuisé.

Si tu as déjà vécu un échec,
si tu ne sais pas quoi optimiser concrètement,
ou si tu refuses de laisser ton prochain cycle au hasard,

cet épisode est pour toi.

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161. PMA : ces erreurs de protocole qu’on minimise et que les femmes portent seules, avec le Dr Alexandra Mesner

Wed, 18 Feb 2026 05:00:00 +0000

Dans cet épisode, je reçois le Dr Alexandra Messner, médecin biologiste spécialisée en biologie de la reproduction et co-fondatrice de l’appli Wistim.

Ensemble, on parle du manque de clarté, d’informations valides et de structure dans le parcours, même quand on est suivie en centre.

pourquoi tant de femmes font “tout comme il faut”… et se trompent malgré elles
la charge mentale invisible de la PMA
les erreurs de traitement (bien plus fréquentes qu’on ne l’imagine) et leur impact émotionnel
l’importance de redevenir actrice de son parcours, sans se noyer dans des informations anxiogènes
la place du partenaire et le travail d’équipe dans un parcours PMA
et comment une meilleure organisation et une information fiable peuvent réellement changer le vécu du parcours

Un épisode à écouter si tu veux reprendre de la clarté et du pouvoir sur ton parcours.

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160. Quand l’infertilité t’oblige à faire semblant que tout va bien

Wed, 11 Feb 2026 05:00:00 +0000

Tu continues à travailler.
Tu continues à sourire.
Tu continues à répondre “ça va” quand on te pose la question.

Et pourtant, à l’intérieur, tout vacille.

Dans cet épisode, je mets des mots sur une réalité que vivent énormément de femmes confrontées à l’infertilité et à la PMA :
celle d’être obligée de faire semblant que tout va bien… alors que rien ne va vraiment.

On parle de cette pression silencieuse à tenir, à ne pas déranger, à rester “fonctionnelle”.
De ce que ça coûte émotionnellement.
Et de pourquoi ce silence est souvent plus lourd que les traitements eux-mêmes.

Un épisode pour celles qui se sentent seules dans ce qu’elles vivent.
Pour celles qui encaissent sans jamais pouvoir déposer.
Et pour celles qui sentent que ce n’est pas “juste dans leur tête”.

Si tu es en parcours PMA, en pause, ou simplement en désir d’enfant, cet épisode est pour toi.

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159. Pourquoi ton bilan est incomplet (même en PMA)

Wed, 04 Feb 2026 05:00:00 +0000

En parcours PMA, tu passes de nombreux examens : prises de sang, échographies, hystéroscopies, spermogrammes…
Et pourtant, beaucoup de femmes repartent avec cette phrase : “Tout est normal.”
Ou au contraire : “On a trouvé une pathologie, voilà la cause.”

Mais avoir un diagnostic ne signifie pas que tout a été exploré.

Que tu sois concernée par une endométriose, un SOPK, une AMH basse, des troubles de l’ovulation ou une infertilité dite “inexpliquée”, ton bilan reste souvent centré sur une vision partielle de la fertilité.

Dans cet épisode, je t’explique pourquoi les bilans proposés en centre PMA sont fréquemment incomplets, et pourquoi certains déséquilibres essentiels ne sont jamais investigués.

Tu vas comprendre :

pourquoi un bilan PMA peut être correct sans être suffisant,
en quoi une pathologie diagnostiquée n’explique pas toujours tous les échecs,
et pourquoi une approche plus globale peut changer profondément ta manière d’avancer.

Un épisode pour toutes celles qui sentent que leur corps mérite qu’on regarde plus loin que les protocoles.

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158. Le déséquilibre qu’on ne voit jamais sur tes bilans… et qui bloque ta fertilité.

Wed, 28 Jan 2026 15:20:00 +0000

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Dans ce nouvel épisode des Carnets de consultation, je te parle d’un déséquilibre que je retrouve chez une grande majorité de femmes dans mes accompagnements : un trouble thyroïdien non diagnostiqué ou mal interprété.

Fatigue chronique, frilosité, sècheresse de peau, règles qui changent, humeur en dents de scie, FSH qui grimpe, TSH dans “les normes”...
Et pourtant, quelque chose cloche.

Je t’explique dans cet épisode comment la thyroïde peut fausser tout ton bilan de fertilité, et pourquoi une approche fonctionnelle et fine est indispensable si tu veux optimiser ton terrain.

Tu découvriras :

Pourquoi une TSH normale ne veut rien dire à elle seule
Ce que ton corps essaie de te dire quand il ralentit
Et ce qu’on peut faire concrètement pour soutenir la thyroïde avant d’aller vers des traitements lourds

Un épisode essentiel pour toutes celles qui veulent enfin voir clair… et prendre leur fertilité en main de manière globale.

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157. PMA : l’épuisement invisible que personne ne t’explique

Wed, 21 Jan 2026 05:00:00 +0000

Tu es en parcours PMA, tu fais tout “comme il faut”…
Et pourtant, tu es épuisée. Physiquement. Mentalement. Émotionnellement.

Dans cet épisode, je mets des mots sur une réalité que je vois tous les jours chez les femmes que j’accompagne :
un épuisement profond, souvent minimisé, parfois nié… mais pourtant bien réel.

Pourquoi la PMA épuise autant, même quand “tout va bien” sur le papier ?
Pourquoi tu te sens à bout alors que tu es censée “tenir bon” ?
Et surtout : pourquoi ce n’est ni une faiblesse, ni un manque de mental.

Je t’explique :

ce qui fatigue réellement le corps en PMA (au-delà des traitements),
comment l’épuisement s’installe sans que tu t’en rendes compte,
pourquoi avancer ainsi peut devenir contre-productif,
et ce que tu peux commencer à faire pour arrêter de t’épuiser… sans tout lâcher.

Un épisode essentiel si tu as l'impression de tenir le coup mais qu'il t'arrive de te dire : “Je ne comprends pas pourquoi je suis aussi fatiguée.”

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156. Tu penses déjà tout savoir sur la fertilité… et si c’était justement ça, le problème ?

Wed, 14 Jan 2026 16:00:00 +0000

Dans cet épisode, on parle d’un piège que je rencontre tout le temps en consultation : ces femmes qui ont lu, écouté, suivi des infos, considèrent qu’elles savent déjà tout… mais dont les analyses, résultats, habitudes et ressentis me montrent tout autre chose.

Oui, tu as le savoir.
Oui, tu es motivée.
Mais entre le savoir et l’application, il y a un monde.
Et ce gap, c’est souvent ce qui bloque tes résultats aujourd’hui.

Dans cet épisode, je te raconte les erreurs fréquentes, comment les dépasser, et surtout ce qui change vraiment la donne en 2026 si tu veux enfin obtenir les résultats que tu n’as jamais eus.

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155. La vérité sur la préservation ovocytaire : quand la science s'oppose au marketing...

Wed, 07 Jan 2026 05:00:00 +0000

On te l’a peut-être présenté comme une solution miracle, une manière de “gagner du temps” ou de “sécuriser ton futur”.

La préservation ovocytaire semble rassurante, presque indispensable.

Mais… est-ce vraiment ce qu’on te raconte ?

Dans cet épisode, je te dévoile l’envers du décor :

ce que la préservation ovocytaire promet…
ce qu’elle ne garantit absolument pas…
et les zones d’ombre que personne n’aborde

Tu vas comprendre pourquoi tant de femmes y voient une sécurité (alors que la réalité est bien plus nuancée).
Et pourquoi, même si tu es déjà en parcours PMA, cet épisode est crucial pour ne pas placer ta confiance au mauvais endroit… ou trop tard.

Je te parle des coûts réels, des conditions d’accès, mais aussi du piège émotionnel dans lequel beaucoup tombent : croire que “congeler ses ovocytes” revient à préserver sa fertilité.

Si tu envisages une préservation, si tu hésites, ou si tu veux simplement comprendre les véritables enjeux derrière cette pratique…
➡️ Tu dois écouter cet épisode avant de prendre une décision.

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154. Spermogramme désastreux : et si le vrai problème ne venait pas que de tes ovocytes ?

Wed, 17 Dec 2025 05:00:00 +0000

Dans ce nouvel épisode des Carnets de consultation, je te parle d’un cas frappant qui revient systématiquement en consultation : le résultat d'un spermogramme catastrophique à qui on a pourtant dit "tout va bien".

Morphologie, mobilité, concentration… tout est en dessous des valeurs optimales.

Et pourtant, dans ces cas là, devine sur quoi on a mis le focus ?
👉 Les ovocytes.
👉 Le corps de la femme.
👉 L’optimisation “de son côté”.

Ce cas, c’est le reflet d’un biais systémique : on banalise les troubles de la fertilité masculine, et on déplace la responsabilité sur la femme.

Je t’explique dans cet épisode :

Pourquoi ces interprétations médicales sont trop souvent erronées
Comment on passe à côté de marges de manœuvre précieuses côté masculin
Et ce que tu peux faire si tu vis la même chose aujourd’hui.

Un épisode à écouter absolument si :

Ton partenaire a un spermogramme “moyen” ou “mauvais”
On t’a dit que “tout allait bien chez lui”
Tu en as marre que tout repose encore sur tes épaules

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153. Noël sans enfant : la réalité des couples face à l’infertilité

Wed, 10 Dec 2025 05:00:00 +0000

Noël peut être une période lumineuse pour beaucoup… mais pour les couples confrontés à l’infertilité, c’est souvent un moment de douleur silencieuse.

Entre les réunions de famille, les remarques maladroites, les annonces de grossesse et le sentiment d’être “en décalage”, la fin d’année ravive des émotions qu’on pensait avoir apprivoisées.

Dans cet épisode, je partage la réalité des couples confrontés à l'infertilité à l’approche de Noël :
👉 Pourquoi cette période fait si mal, même si tu souris devant les autres
👉 Comment gérer la pression sociale, les traditions familiales et les questions intrusives
👉 Ce que cette date réveille intérieurement : espoir, épuisement, colère, comparaison, sentiment d’échec…
👉 Comment te protéger émotionnellement sans culpabilité
👉 Et surtout : comment traverser cette période avec plus de douceur et de puissance intérieure.

Un épisode essentiel pour toutes celles qui appréhendent les fêtes de fin d’année… et qui veulent se sentir moins seules.

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152. Le système lymphatique : l’allié oublié de ta fertilité - avec Coralie Cogniaux

Wed, 03 Dec 2025 05:00:00 +0000

Tu as déjà entendu parler du drainage lymphatique… mais sais-tu que le système lymphatique influence directement ta fertilité ?

Dans cet épisode inédit, enregistré depuis la première maison de la Fertilité en Belgique, Honae, je reçois Coralie, kinésithérapeute, experte en drainage lymphatique et Chi Nei Tsang depuis plus de 12 ans. Ensemble, on te dévoile un aspect ESSENTIEL de la santé hormonale et reproductive… dont personne ne parle en parcours PMA.

🎧 Au programme de cet épisode :

Ce qu’est VRAIMENT le système lymphatique (et pourquoi c’est bien plus qu’une histoire d’esthétique).
Le rôle crucial de la lymphe
Pourquoi un système lymphatique “engorgé” peut affecter ta fertilité
Comment reconnaître les signaux que ta lymphe fonctionne mal.
Le drainage lymphatique en PMA : quand le faire, quand l’éviter, et pourquoi il prépare mieux le corps aux protocoles.

📍 Invitée : Coralie Cogniaux
Centre Honae (Waterloo) :

Pour la suivre sur instagram : https://www.instagram.com/coralie_la_sante_au_feminin/

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151. Quand le complément qu’on t’a prescrit nuit à ta fertilité !

Wed, 26 Nov 2025 05:00:00 +0000

Dans ce premier épisode des Carnet de consultation, je te partage un cas très parlant : celui d’une femme à qui on a prescrit un complément… qui aurait pu littéralement compromettre ses chances de grossesse.

On parle souvent de ce qu’il faut faire.
Aujourd’hui, je t’explique ce qu’il faut éviter absolument.

Et surtout, pourquoi certains produits dits “pro-fertilité” peuvent en réalité dérégler ton système hormonal, surcharger ton foie, et perturber l’ovulation.

C’est un épisode à écouter d’urgence si tu prends – ou envisages de prendre – un complément alimentaire pour la conception.

Un cas concret, des conseils clairs, et un message : tu as le droit d’exiger mieux pour ton corps.

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150. Les 5 erreurs qui sabotent ta qualité ovocytaire (sans que personne ne te le dise)

Wed, 19 Nov 2025 05:00:00 +0000

Tu as peur que ta qualité ovocytaire soit “insuffisante” ?
Tu regardes ton AMH, tes échecs de stimulation ou ton âge… et tu te demandes si tout ça n’est pas en train de saboter tes chances ?

Tu n’es pas seule. Et surtout : tu peux agir.

Dans cet épisode, je t’explique ce que personne ne t’a jamais dit sur la qualité ovocytaire : pas de discours fataliste, pas de phrases toutes faites… mais un regard concret, fonctionnel et réaliste sur ce qui influence vraiment la qualité d’un ovocyte.

Si tu veux comprendre ton corps autrement et reprendre du pouvoir sur ton parcours alors cet épisode va te donner des clés que personne ne t’a encore transmises.

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149. Le prix émotionnel de la PMA : ce que ton entourage ne comprend pas

Wed, 12 Nov 2025 05:00:00 +0000

On parle souvent des piqûres, des échecs, des taux hormonaux…
Mais rarement du prix émotionnel de la PMA.

Dans cet épisode, je te parle de tout ce que ton entourage ne comprend pas :
- Les phrases maladroites qui font mal,
- Les changements que tu mets en place (alimentation, hygiène de vie…) que personne ne comprend,
- L’impact de l’infertilité sur toutes les sphères de ta vie : couple, travail, social, etc.

Un épisode fort, vrai, et nécessaire.

Pour que tu saches que non, tu n’es pas seule.

➡️ Le Cercle

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148. PMA : comment préparer ton corps avant et après une stimulation (ce que personne ne t’explique)

Wed, 05 Nov 2025 04:00:00 +0000

Tu prépares une stimulation ou tu viens d’enchaîner un protocole de FIV ?
Alors cet épisode est indispensable.

Personne ne t’explique comment préparer ton corps intelligemment avant une stimulation, ni comment l’aider à se réparer après.

Résultat : beaucoup de femmes arrivent à la FIV avec un foie saturé, un système nerveux à bout et des carences profondes… alors que tout cela peut être évité.

Dans cet épisode, je t’explique :
🌿 Quand et comment soutenir ton foie sans interférer avec ton traitement,
🩸 Pourquoi une détox mal placée peut faire plus de mal que de bien,
💊 Quels nutriments clés renforcer avant et après le protocole,
🧘‍♀️ Et comment restaurer ton énergie, ton équilibre hormonal et ton apaisement intérieur.

Un épisode clair, rassurant et concret — pour te permettre de vivre ton parcours avec plus de sérénité et de résultats durables.

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147. Infertilité : Ce que tu prends pour un blocage... est en réalité un message !

Thu, 30 Oct 2025 12:00:00 +0000

Et si ton corps ne te trahissait pas… mais essayait de te parler ?

Beaucoup de femmes en parcours bébé prennent leur corps comme un ennemi : il “ne fait pas son travail”, il “bloque”, il “n’écoute plus”. Mais en réalité, ton corps n’est pas un adversaire. Il est ton messager.

Dans cet épisode, je t’explique :
🌿 Pourquoi ton corps bloque parfois la fertilité pour te protéger, pas pour te punir
💬 Comment décrypter les signaux qu’il t’envoie (fatigue, douleurs, cycles irréguliers, troubles digestifs, etc.)
🧠 Pourquoi le stress, la culpabilité et la peur aggravent ce décalage entre ton mental et ton corps
💡 Et surtout : comment renouer avec lui, pour transformer ton rapport à la fertilité

Un épisode pour toutes les femmes qui en ont marre de “faire tout bien” sans comprendre pourquoi ça ne marche pas.
Ton corps ne te résiste pas. Il attend juste que tu l’écoutes.

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146. Endométriose profonde, 10 ovocytes, 1 seul embryon… et un bébé dans 3 semaines

Wed, 22 Oct 2025 04:00:00 +0000

Elle souffrait d’endométriose profonde, et une consultation médicale a été brutale. Lors de sa FIV, 10 ovocytes ont été ponctionnés. Mais après fécondation… il n’en restait qu’un seul.
Un embryon unique.

Et à ce moment-là, elle a cru que tout était perdu.

Mais aujourd’hui, alors qu’elle pensait ne plus y croire, elle s’apprête à donner naissance dans 3 semaines.

Dans cet épisode bouleversant, elle raconte :

La réalité de l’endométriose profonde (au-delà de la douleur)
La peur de « ne pas avoir assez » quand il ne reste qu’un embryon
Les jours d’attente entre espoir et panique
Les phrases qui l’ont blessée… et celles qui l’ont portée
Comment un seul embryon peut parfois écrire toute une histoire
En quoi le fait d'être accompagnée a tout changé pour elle

Ce témoignage est pour toi si tu vis avec l’endométriose, si tu te demandes combien de fois tu peux encore te relever, ou si l’on t’a déjà dit que « les chances sont faibles ».
Parce qu’il suffit parfois d’un seul...

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145. Ces arrêts de grossesse dont on ne parle pas (et qu’on ne devrait jamais vivre seule)

Wed, 15 Oct 2025 04:00:00 +0000

À l’occasion de la journée du deuil périnatal (15 octobre), j'aborde avec toi un sujet souvent passé sous silence : les arrêts de grossesse.

Comment vivre avec cette perte ? Pourquoi la culpabilité s’installe ? Comment se reconstruire après ? Et surtout, pourquoi il est essentiel de ne pas traverser cette période seule.

Un épisode rempli de douceur et de vérité, pour toutes celles qui ont vécu un arrêt de grossesse ou accompagnent une femme concernée.

Un épisode à cœur ouvert, pour libérer la parole et apaiser le silence autour du deuil périnatal.

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144. Ce que ton médecin ne regarde PAS… et qui pourrait pourtant tout changer pour ta fertilité

Wed, 08 Oct 2025 04:00:00 +0000

Dans cet épisode, je te dévoile 5 zones souvent ignorées par les bilans classiques : inflammation silencieuse, homocystéine, thyroïde, microbiote et cortisol.

Tu vas découvrir pourquoi “normal” n’est pas toujours “optimal” pour concevoir, comment interpréter autrement tes analyses, et surtout par où commencer pour reprendre le pouvoir sur ta fertilité.

Un épisode indispensable pour toutes celles et ceux qui veulent comprendre les vraies clés de leur fertilité.

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143. Un centre unique qui révolutionne l'accompagnement de la fertilité : Honae

Fri, 03 Oct 2025 04:00:00 +0000

Dans cet épisode, je reçois Victoire et Maroussia, les fondatrices de Honae, le premier centre pluridisciplinaire en Belgique entièrement dédié à la fertilité.

Ensemble, nous explorons :

Pourquoi Honae a vu le jour et ce qui en fait un projet unique
Comment l’accompagnement global (médecine + approches complémentaires comme la nutrition, l’acupuncture, la psychologie, l’ostéopathie ou l’accompagnement émotionnel) transforme un parcours bébé
L’importance de la prévention et de la prise en charge avant même la PMA
Pourquoi parler d’“infertilité inexpliquée” est souvent un mythe… et comment obtenir enfin des réponses claires
Le rôle du couple, et pourquoi la fertilité est un projet à deux

Situé à Waterloo, Honae offre un espace cocon et bienveillant, où les femmes et les couples peuvent trouver une écoute réelle, des bilans de fertilité complets, un suivi personnalisé et des cercles de parole pour rompre l’isolement.

Que tu sois en PMA, en désir d’enfant ou simplement en quête de compréhension de ta fertilité, cet épisode va t’ouvrir de nouvelles perspectives.

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142. Fertilité & ostéopathie : ce que tu dois savoir pour optimiser tes chances avec Olivier Dauvin

Wed, 24 Sep 2025 04:00:00 +0000

On te l’a peut-être déjà dit : “Va voir un ostéo, ça peut aider pour tomber enceinte.” Mais concrètement, comment l’ostéopathie agit-elle sur la fertilité ? Est-ce vraiment utile avant ou pendant une PMA ? Et dans quels cas peut-elle faire la différence ?

Dans cet épisode, j’accueille Olivier Dauvin, ostéopathe spécialisé en fertilité, pour démystifier ce sujet souvent entouré de flou.

Tu vas découvrir :

Comment l’ostéopathie agit sur le bassin, l’utérus et la circulation sanguine.
Pourquoi elle peut améliorer la réceptivité utérine et soutenir l’implantation.
Dans quels cas elle aide particulièrement (endométriose, SOPK, adhérences après chirurgie, douleurs chroniques…).
L’impact méconnu de l’ostéopathie sur la fertilité masculine et le spermogramme.

Un épisode clair, pratique et rassurant, qui va t’aider à comprendre pourquoi l’ostéopathie peut devenir un vrai atout dans tes essais bébé.

Et si tu veux aller plus loin, découvre le Cercle Fertility, mon espace refuge pour ne plus avancer seule, ou le coaching Éclosion, mon accompagnement signature pour reprendre le pouvoir sur ta fertilité. Les liens sont dans la description.

Pour consulter Olivier au sein du centre Honae, la première maison de fertilité en Belgique : clique ici.

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141. Le test positif… et l’angoisse qui l’accompagne (on n’en parle jamais !)

Wed, 17 Sep 2025 04:00:00 +0000

Un test positif, c’est censé être la délivrance après la PMA. Pourtant, pour beaucoup de femmes, c’est aussi le début d’une nouvelle angoisse : peur de l’arrêt de grossesse, impossibilité de se projeter, solitude du premier trimestre où personne n’est au courant.

Dans cet épisode, je réponds à une auditrice qui m’a écrit :
"Aujourd’hui, j’ai un test positif, mais ça reste l’angoisse de l’arrêt de grossesse. Est-ce que vous pourriez parler de cette période des 3 mois après un parcours FIV, qui reste compliquée ?"

Tu vas découvrir :

Pourquoi le test positif ne suffit pas à apaiser les angoisses.
Les mécanismes émotionnels derrière cette peur persistante.
Comment traverser le premier trimestre sans te sentir seule et sans t’épuiser nerveusement.
Ce que tu peux mettre en place pour reprendre confiance en ton corps.

Et je t’explique aussi pourquoi, dans mes programmes comme le coaching Éclosion et le Cercle Fertility, j’accompagne spécifiquement cette période si cruciale… car le chemin ne s’arrête pas au test positif.

Un épisode essentiel, à écouter si tu es en parcours bébé, si tu redoutes ce moment… ou si tu veux comprendre ce que vivent tant de femmes après un test ++.

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140. AMH quasi nulle, 3 arrêts de grossesse… et maman à 45 ans : le parcours de Nacera en PMA

Wed, 10 Sep 2025 04:00:00 +0000

Comment devenir maman quand on vous dit que votre AMH est “quasi nulle”, que vous avez plus de 40 ans, et que vous enchaînez les arrêts de grossesse ? Dans cet épisode, Nacera raconte sans filtre son parcours PMA : passage en clinique privée au discours brutal, examens douloureux, curetage (et les risques d’adhérences/synéchies trop peu expliqués), réflexion autour du don d’ovocytes… et, finalement, la naissance de sa fille.

Au micro, on parle aussi de :

AMH basse (0–1) : ce que ça dit… et ce que ça ne dit pas
Pourquoi un “Tout est normal, Madame” peut cacher des angles morts
S’écouter, demander un second avis, changer de praticien si le feeling n’y est pas
Le rôle du partenaire (injections, soutien, rendez-vous) et la charge émotionnelle
Âge et maternité : clichés, jugements, et réalité du parcours après 40 ans

Tu entendras aussi comment le podcast a aidé Nacera à tenir, à reprendre le pouvoir, et à tenter une ultime fois en conscience.

➡️ Et pour aller plus loin : Rejoins dès maintenant le Cercle Fertility !
Mon nouvel espace unique pour arrêter d’avancer seule et enfin reprendre le pouvoir sur ton parcours à mes côtés.

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139. “Tout est normal Madame” : le mensonge qui fait perdre des années aux femmes en PMA

Wed, 03 Sep 2025 04:00:00 +0000

On t’a déjà dit : “Tout est normal Madame”… alors que tu n’arrives pas à tomber enceinte ?
Tes analyses sont peut-être “OK” sur le papier, mais ça ne veut pas dire que ta fertilité est optimale.

Dans cet épisode, je démonte les plus grandes idées reçues autour de la fertilité, celles qui font perdre des années aux femmes en PMA :
✅ Pourquoi une TSH “normale” peut cacher un Hashimoto.
✅ Pourquoi ovuler ne signifie pas produire un ovule de qualité.
✅ Pourquoi une AMH correcte ne veut pas dire que tes chances sont maximisées.
✅ Pourquoi une hystérosalpingographie “parfaite” ne garantit pas un environnement propice à la nidation.
✅ Et pourquoi des analyses “dans les normes labo” sont parfois… insuffisantes.

🎧 Un épisode qui va changer ta vision de tes bilans et t’aider à comprendre ce que personne ne t’explique jamais.

➡️ Et pour aller plus loin : je te parle pour la toute première fois du Cercle Fertility !
Mon nouvel espace unique pour arrêter d’avancer seule et enfin reprendre le pouvoir sur ton parcours à mes côtés.

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138. Comment survivre à la PMA en couple ? Avec Florentine d’Aulnois Wang

Wed, 25 Jun 2025 04:00:00 +0000

Quand le désir de maternité devient une épreuve, le couple devient souvent la première victime collatérale.

Avec Florentine d’Aulnois Wang, Psychothérapeute, conférencière et fondatrice de l'Intelligence Amoureuse©, on plonge dans l’intimité des relations secouées par la PMA : ces silences qui font mal, ces conflits qui explosent, ces incompréhensions qui s’accumulent... mais aussi ces opportunités de croissance, ces trésors cachés dans la douleur, et ces rituels qui réparent.

🎧 Tu comprendras :
- Pourquoi vos réactions si opposées sont en fait deux façons d’aimer,
- Comment sortir du piège de la colère, de la distance ou du "sexe utile",
- Et comment retrouver une relation vivante, même quand le médical envahit tout.

Un épisode réconfortant et transformateur, qui te rappellera que non, tu n’es pas seule... et que oui, l’amour peut être un terrain de guérison.

Pour retrouver Florentine :
- Site web : https://www.lespaceducouple.com/
- Instagram : https://www.instagram.com/lespaceducouple/

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137. Les 3 pires conseils qu’on t'a déjà donné (et pourquoi ils sont toxiques)

Wed, 18 Jun 2025 04:00:00 +0000

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136. Ne met pas ton business en pause pour créer la vie. Prépare-le à évoluer avec Solène Pignet.

Wed, 11 Jun 2025 04:00:00 +0000

Entreprendre et vouloir un enfant : deux projets de vie puissants… mais rarement pensés ensemble.

Dans cet épisode, j'ai le plaisir de recevoir Solène Pignet, entrepreneuse et maman, sur comment anticiper les impacts d’une PMA, d’une grossesse ou du post-partum quand on est à la tête de son propre business.

Préparer son ralentissement, ce n’est pas renoncer.
C’est faire de la place. Pour soi. Pour la vie. Et pour ce que l’on veut transmettre à travers son entreprise.

Un épisode fort, intime et stratégique pour toutes les femmes qui veulent conjuguer leadership, PMA et maternité sans culpabilité.

Pour retrouver Solène :
Site internet : https://www.grossessesdentrepreneuses.fr/
Compte instagram : https://www.instagram.com/solene.pignet/
Podcast : https://www.grossessesdentrepreneuses.fr/podcast

💡 Pour aller plus loin à mes côtés :

>> Rejoindre le Fertility Summer

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135. Et si forcer t'empêchait d'avancer ?

Wed, 04 Jun 2025 04:00:00 +0000

Et si tu n’avais pas besoin de faire plus, mais juste de souffler différemment ?
Dans cet épisode, je t’invite à sortir du mode “je dois tenir” pour entrer dans un espace de reconnexion, de clarté et de légèreté dans ton parcours bébé.

Tu y découvriras :

qu'il est hélas possible d'avancer dans un parcours tout en s’éteignant doucement
Comment faire les choses autrement sans renoncer à ton désir
Et ce que ça change, de recevoir du soutien sans avoir besoin de prouver quoi que ce soit

Je te partage aussi les coulisses du Fertility Summer — mon accompagnement estival pour t’aider à rester connectée à toi-même tout au long de l’été.

À écouter si tu veux traverser l’été sans pression, sans isolement, et dans un vrai réalignement.

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134. Tu avances… mais à quel prix ? Ce que ton parcours bébé ne devrait plus te voler

Wed, 28 May 2025 04:00:00 +0000

Tu veux ce bébé de tout ton cœur.
Mais à force de vouloir bien faire, tu as peut-être glissé dans un mode automatique.

Dans cet épisode, je te parle de cette zone grise où tu deviens l’exécutante parfaite de ton parcours, mais où tu perds, peu à peu, ta boussole intérieure.

🎯 Tu découvriras :

Pourquoi tu n’as pas à choisir entre engagement et alignement
Ce que ton parcours t’a peut-être volé… et que tu peux récupérer
Comment retrouver un lien quotidien avec toi-même, même au milieu des protocoles

Cet épisode est un appel à renouer avec ta puissance, à reposer des fondations saines, et à ne plus te laisser diluer dans un parcours qui, justement, mérite ta présence la plus pleine.

Et en fin d’épisode, je t’annonce l’ouverture d’un accompagnement inédit pour t’aider à vivre ce parcours autrement.
Un rendez-vous à ne pas manquer.

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133. Pourquoi tu ressens un décrochage dans ton parcours… même quand tu fais tout bien

Wed, 21 May 2025 04:00:00 +0000

Tu suis les conseils, tu prends les compléments, tu mets tout en œuvre… et pourtant, tu ressens un vide.
Une sorte de flou intérieur. Une baisse de motivation. Comme si tu étais “dedans” mais plus vraiment connectée.

Dans cet épisode, je t’explique pourquoi ce décrochage émotionnel est un phénomène courant et surtout, comment l’interpréter autrement que comme un échec.

Tu comprendras :

Pourquoi ce ressenti n’a rien à voir avec ton engagement ou ta volonté
Ce que ton corps et ton mental cherchent à te dire à travers ce signal
Comment te réaligner à toi, à ton désir, et à ta puissance fertile

Et à la fin, je te glisse un aperçu d’un accompagnement unique que je m’apprête à ouvrir : un espace pensé pour celles qui veulent rester connectées à leur fertilité même quand tout autour ralentit.

Un épisode à écouter si tu te sens un peu perdue dans ton parcours malgré tous tes efforts…
Ou si tu veux simplement retrouver du sens et du souffle dans ton chemin vers la maternité.

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132. Ce que j’ai vécu à Paris m’a bouleversée (et pourquoi tu devrais en faire partie…)

Wed, 14 May 2025 04:00:00 +0000

Et si ce qu’il te manquait dans ton parcours PMA, ce n’était pas un traitement de plus… mais une véritable connexion humaine ? Dans cet épisode très personnel, je te raconte la journée bouleversante que j’ai vécue à Paris, lors d’une double rencontre : une conférence le matin, et une rencontre privilégiée avec les femmes du coaching Eclosion l’après-midi.

Tu y découvriras :

✅ Les partages puissants et les larmes libératrices de femmes qui avancent ensemble

✅ Pourquoi la solitude est parfois plus lourde que le protocole

✅ Comment reprendre confiance en toi, en ton corps, et retrouver une posture de femme puissante

✅ Ce que j’ai vu, entendu, ressenti… et que j’aimerais que chaque femme puisse vivre

Un épisode rempli d'émotions, d’espoir et d’ancrage pour te montrer que non, tu n’as pas à traverser ce chemin seule.

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131. Dans les coulisses du labo PMA (et sur scène) – Avec Sophie, biologiste et autrice de la pièce Filiation

Wed, 07 May 2025 04:00:00 +0000

🔬 Qu’est-ce qui se passe vraiment dans un laboratoire de PMA ?

Et comment raconter ce parcours sur une scène de théâtre ?

Dans cet épisode, je reçois Sophie, biologiste et autrice de la pièce de théâtre "Filiation" qui parle de PMA et pas que...

Avec elle, on parle :
✅ Du rôle trop méconnu du biologiste en PMA
✅ De la classification des embryons et de ce que cela signifie vraiment
✅ Des protocoles de sécurité pour éviter toute erreur de transfert
✅ Du regard unique qu’elle pose sur la fertilité, entre science et émotion

Un échange rare, à la croisée du laboratoire et du théâtre, pour mieux comprendre ce qui se joue avant l’annonce d’une grossesse.

Pour assister à la pièce de théâtre de Sophie : clique ici !

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130. La place des hommes dans le parcours avec Maxime, du compte Destination Papa FIV

Wed, 30 Apr 2025 04:00:00 +0000

Dans le parcours PMA, tout tourne autour du corps médical… et de la femme. Mais qu’en est-il des hommes ?

Qu’est-ce qu’ils ressentent, comment vivent-ils ce parcours, ces examens, cette attente interminable ?

Dans cet épisode, je reçois Maxime du compte @destination.papa.fiv, qui partage sans filtre son vécu et celui de nombreux futurs papas en PMA. On aborde :
✔️ Le ressenti des hommes dans un parcours PMA : ce qu’ils osent (et n’osent pas) dire
✔️ Les examens masculins
✔️ Comment un homme peut trouver sa place et soutenir sa compagne ?
✔️ L’impact psychologique : solitude, culpabilité et incompréhension du corps médical

👉 Un épisode à écouter dès maintenant et à faire suivre aux hommes concernés !

💡 Pour aller plus loin :

➡️ Programme Survivre aux deux semaines d'attente (post FIV)

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Découvre mes livres :

C’est parce que t’y penses trop ! : https://bit.ly/livre-pma-illustre
Les montagnes russes de l’infertilité : https://bit.ly/montagnes-russes

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129. L’erreur invisible qui bloque ton projet bébé…

Wed, 23 Apr 2025 04:00:00 +0000

➡️ 26/04/25 : Réserve ta place pour la conférence-coaching !

Parfois, dans ton parcours de fertilité, tu cherches désespérément des réponses… mais est-ce que tu les cherches au bon endroit ?

Dans cet épisode, je te raconte une vieille histoire pleine de sagesse — celle de l’aiguille perdue sous le réverbère — et je t’explique pourquoi elle résonne tellement avec les essais bébé.

Peut-être qu’au lieu de chercher uniquement dans les bilans, les protocoles ou les traitements… il est temps d’aller voir ailleurs. Prépare-toi, cet épisode pourrait bien changer ton regard sur ton parcours.

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128. Ce que ton corps dit de tes hormones (et de ta fertilité !) – L’Endocrinopsychologie enfin expliquée

Wed, 16 Apr 2025 04:00:00 +0000

➡️ DERNIERE CHANCE ! Réserve ta place pour la conférence de Paris avant qu'il ne soit trop tard !

Et si ton corps révélait tout sur tes hormones… et ta fertilité ?

L’endocrinopsychologie, une discipline fascinante, démontre que nos hormones influencent notre tempérament/comportement, nos émotions… et même notre apparence physique !
Et bien sûr, notre fertilité.

Dans cet épisode, tu vas découvrir :
✅ Pourquoi ton visage, ta silhouette et ta peau peuvent révéler ton profil hormonal dominant.
✅ Les 4 grands profils
✅ Peut-on être un mélange de plusieurs profils ?
✅ Le lien entre l'endocrinopsychologie et ta fertilité

Un épisode essentiel pour comprendre ton corps, ton tempérament… et agir sur tes chances de grossesse !

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127. Pourquoi PERSONNE ne m’a expliqué ça avant ?! – Les coulisses du coaching Eclosion

Wed, 09 Apr 2025 04:00:00 +0000

➡️ URGENT : Réserve ta place pour la conférence-coaching à Paris !

"Pourquoi personne ne m’a jamais expliqué ça ?" – C’est une phrase que j’entends tous les jours !

Trop de femmes suivent des traitements, voient des endocrinos, des naturopathes… et pourtant, certaines analyses ne sont jamais faites, certaines explications ne sont jamais données.

Dans cet épisode, je t’emmène dans les coulisses du coaching Eclosion pour te raconter ce que ces femmes découvrent enfin après des années d’errance médicale :
✅ Pourquoi leur glycémie se normalise pour la première fois depuis des années
✅ Comment leurs intestins se réparent alors qu’elles pensaient que leurs douleurs étaient "normales"
✅ Pourquoi leur TSH s’équilibre en trois semaines, alors qu’on leur avait dit que ça mettrait des mois
✅ L'erreur majeure des suivis classiques : on teste trop peu et on explique encore moins !

Si tu en as marre d’avancer à l’aveugle, que tu veux reprendre le contrôle de ta fertilité, écoute bien cet épisode.

📢 Et si tu veux enfin comprendre ce qui bloque chez toi, rejoins le coaching Eclosion !

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126. Anorexie, PMA et absence de cycle : le parcours de Marie

Wed, 02 Apr 2025 04:00:00 +0000

➡️ Réserve ta place pour la conférence de Paris avant qu'il ne soit trop tard !

Ancienne anorexique, Marie n’avait plus de cycle naturel. Pourtant, au lieu de chercher à rétablir son équilibre hormonal, les médecins se contentaient de lui déclencher des règles artificielles. Résultat ? Une pompe GnRH, puis une FIV… mais toujours aucune explication.

C’est en rejoignant le coaching Éclosion qu’elle a repris le pouvoir sur son parcours. Accompagnement, compréhension de son corps, actions concrètes… Aujourd’hui, après un parcours éprouvant, Marie est enfin enceinte !

Dans cet épisode, elle partage :
✔️ Comment elle a surmonté son infertilité malgré l’absence de réponses médicales
✔️ Ce qu’elle a mis en place avec le Coaching Éclosion pour enfin avancer
✔️ Son message à celles qui se sentent seules et démunies face à leur infertilité

Si toi aussi tu as l’impression d’avancer dans le flou, que tu cherches à comprendre ce qui bloque réellement ta fertilité, cet épisode va te bouleverser.
🎧 Écoute-le maintenant et découvre comment reprendre le plein pouvoir sur ton parcours !

💡 Pour aller plus loin :

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125. Fertilité & compléments : es-tu sûre de prendre les bons ? Avec Flavie de Simplycure

Wed, 26 Mar 2025 05:00:00 +0000

➡️ A faire dès maintenant : Réserve ta place pour la conférence-coaching à Paris !

Compléments alimentaires et fertilité : comment faire les bons choix ?

Tu prends peut-être déjà des vitamines pour booster ta fertilité… mais es-tu sûre qu’elles sont adaptées à tes besoins ?

Dans cet épisode, je reçois Flavie de Simplycure, naturopathe, pour lever le voile sur :
✔️ Les 3 compléments indispensables pour soutenir ta fertilité
✔️ Les normes labo et la différence entre un bon et un mauvais produit
✔️ Comment éviter les pièges du marketing et choisir des formules réellement efficaces

Si tu es en parcours PMA, en essais bébé ou que tu veux optimiser ton équilibre hormonal, cet épisode est une mine d’informations précieuses.

👉 Écoute dès maintenant et fais enfin les bons choix pour ton corps et ta fertilité !

➡️ Pour retrouver les principaux compléments recommandés sur Simplycure : clique ici

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124. Ces erreurs qui m’ont coûté des années d’essais bébé

Wed, 19 Mar 2025 05:00:00 +0000

➡️ A faire dès maintenant : Réserve ta place pour la conférence-coaching à Paris !

Pourquoi certaines femmes tombent enceintes rapidement alors que d’autres enchaînent les échecs, sans réponse claire ? Aujourd’hui, je partage avec toi les erreurs qui m’ont coûté des années d’essais bébé.

SOPK, endométriose, analyses incomplètes, état inflammatoire ignoré… Si on m’avait écoutée plus tôt, mon parcours aurait été très différent. Et si toi aussi, tu passais à côté de quelque chose ?

Dans cet épisode, on va parler des oublis médicaux fréquents, de ce qu’on te dit à tort, et surtout de ce que tu peux faire pour arrêter d’avancer à l’aveugle.

🎧 Écoute cet épisode maintenant et découvre ce que j’aurais aimé savoir bien plus tôt !

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123. Et si tu passais à côté de ce qui bloque vraiment ?

Wed, 12 Mar 2025 05:00:00 +0000

Tu entends encore cette phrase en boucle : "Tout est normal."

Et pourtant… tu n’es toujours pas enceinte.

Le bilan muet, c’est ce verdict qui sonne comme une condamnation.
Rien d’anormal… mais pas de grossesse non plus.

Alors on doute, on cherche, on espère qu’on nous trouve quelque chose pour enfin comprendre.
Carences ignorées, déséquilibres hormonaux non explorés, thyroïde survolée...

Faire toujours les mêmes examens en PMA mais ne jamais creuser en profondeur… ce n’est pas chercher !

Dans cet épisode, on parle de frustration, d’espoir, et de solutions concrètes.

Et si tu arrêtais d’avancer à l’aveugle ?

Je t’explique où chercher ce que personne ne regarde, et comment éviter que ton parcours tourne en rond.

🎧 À écouter d’urgence si tu es fatiguée de ne pas avoir de réponses !

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122. Infertilité : Et si c'était ta thyroïde ?

Wed, 05 Mar 2025 05:00:00 +0000

Tout a l’air "normal" sur tes analyses, et pourtant… tu n’arrives pas à être enceinte.

Et si le problème venait de ta thyroïde, même sans symptôme et avec une TSH correcte ?

Dans cet épisode, je t’explique :
🚨 Pourquoi la TSH ne suffit PAS pour diagnostiquer un vrai problème thyroïdien
🔥 Les vrais marqueurs à analyser et ce qu’ils révèlent vraiment !
💊 Pourquoi le Levothyrox n’est PAS toujours la solution la plus adaptée !
😱 Comment des milliers de femmes passent à côté d’un diagnostic essentiel pour leur fertilité

Deux histoires vraies de femmes laissées dans le flou pendant des mois... avec une prise en charge catastrophique.
Si tu es en parcours PMA ou que tu galères à concevoir, ne passe pas à côté de ces infos capitales !

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121. Endométriose : Pourquoi un diagnostic plus rapide ne changera (malheureusement) rien à ton parcours ?

Wed, 26 Feb 2025 05:00:00 +0000

➡️ DERNIERS JOURS : Découvre maintenant le Booster Eclosion en cliquant ici !

Un test salivaire révolutionnaire pour détecter l’endométriose ? Oui… mais non.

Si cette avancée permet un diagnostic plus rapide, elle ne change absolument rien à la prise en charge des femmes concernées. Toujours les mêmes réponses : pilule, anti-inflammatoires, chirurgie… et un mépris total pour les solutions naturelles qui fonctionnent !

Dans cet épisode, je te dévoile les vraies limites de la médecine conventionnelle et ce que tu peux faire au-delà du diagnostic pour améliorer ta fertilité et réduire tes symptômes.

🎧 À écouter si tu es concernée de près ou de loin par l’endométriose et que tu veux enfin des solutions concrètes !

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120. Comment transformer tes émotions pour mieux vivre tes essais bébé

Wed, 19 Feb 2025 05:00:00 +0000

➡️ Avant tout : Découvre maintenant le Booster Eclosion en cliquant ici !

Ton parcours PMA est une montagne russe émotionnelle et tu aimerais mieux gérer tes ressentis ?
Dans cet épisode, on explore comment transformer tes émotions pour retrouver de l’apaisement et du pouvoir sur ton chemin vers la maternité.

Je vais te parler :
✔️ Des maisons émotionnelles de Tony Robbins : pourquoi certaines émotions reviennent toujours et comment en sortir.
✔️ Du cadran émotionnel : comprendre où tu te situes pour mieux rééquilibrer tes émotions.
✔️ De la vraie source de tes émotions : elles ne viennent pas des événements extérieurs, mais des histoires que tu te racontes.
✔️ Des stratégies concrètes pour modifier ton état émotionnel et traverser ton parcours avec plus de sérénité et de confiance.

🎧 Un épisode essentiel pour reprendre le contrôle sur ton bien-être émotionnel !

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119. Je me sens coupable d'être infertile

Wed, 12 Feb 2025 05:00:00 +0000

➡️ Avant tout : Découvre maintenant le Booster Eclosion en cliquant ici !

Si tu ressens de la culpabilité face à ton infertilité, cet épisode est pour toi. D'ailleurs, même si tu ne ressens pas vraiment de culpabilité, écoute-le car tu pourrais être surprise par ce que tu vas découvrir.

La culpabilité est un poids écrasant, mais a-t-elle vraiment sa place dans ton parcours ?

Aujourd’hui, on va déconstruire ensemble cette émotion, comprendre pourquoi elle est injustifiée et surtout, comment la transformer en une énergie constructive.

Tu découvriras :
✔️ La différence essentielle entre culpabilité et responsabilité (et pourquoi ce n’est pas la même chose).
✔️ Pourquoi tu n’es pas coupable d’être confrontée à l'infertilité.
✔️ 3 conseils concrets pour alléger cette charge mentale et reprendre confiance en toi.

Un épisode rempli de bienveillance et de prises de conscience pour que tu arrêtes enfin de t’auto-accuser injustement et que tu avances avec plus de sérénité dans tes essais bébé. 🌿💖

🎧 Écoute dès maintenant et libère-toi de cette culpabilité qui n'a aucune réelle raison d'être.

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118. La vérité sur les tentatives de FIV

Wed, 05 Feb 2025 05:00:00 +0000

✨ Masterclass SOPK offerte :
➡️ Inscris-toi ici !!!

En théorie, chaque femme en parcours PMA en France a droit à 4 FIV remboursées.
Mais en réalité ? Beaucoup s’arrêtent dès la 2ème tentative.

C’est ce qui est arrivé à Anissa, en insuffisance ovarienne avec une AMH à 0,37. Après deux protocoles avec des doses élevées, son centre PMA a décidé de tout stopper. Et elle n’est pas un cas isolé...

Pourquoi les centres arrêtent-ils si vite ?
Et surtout, comment éviter d’en arriver là ?

Dans cet épisode, je t’explique :
❌ Les erreurs fréquentes des centres PMA qui aggravent la situation
💡 Pourquoi la PMA ne doit pas être la seule réponse et comment tu peux reprendre le pouvoir sur ta fertilité.
✨ Les clés pour préparer ton corps et optimiser tes chances, avec ou sans protocole médical.

👉 Ne laisse pas les protocoles décider à ta place.

Ton parcours t’appartient.

Et je suis là pour t’aider à y croire à nouveau.

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117. Quand ton sommeil permet d'optimiser ta fertilité, avec Clémence de Bien dans mon plumard

Wed, 29 Jan 2025 05:00:00 +0000

Dans cet épisode passionnant, je reçois Clémence de Bien dans mon Plumard, Psycho-thérapeute et spécialiste en troubles du sommeil, pour explorer un sujet souvent sous-estimé mais crucial : l'impact du sommeil sur ta fertilité et ta santé globale.

Au programme :

Pourquoi les troubles du sommeil ne sont ni normaux ni une fatalité,
L'impact d'un sommeil perturbé sur ta santé et ta fertilité
Comment améliorer ton sommeil pour optimiser tes chances de grossesse et ton bien-être à long terme.

Un épisode plein de conseils concrets et inspirants pour retrouver des nuits réparatrices et soutenir ton projet bébé.

Si cet épisode te parle, partage-le avec une amie ou laisse une note ⭐ pour aider d’autres à le découvrir !

Pour retrouver Clémence :

Le cadeau de Clémence pour toi : Fais le Quiz de Clémence pour savoir quelle dormeuse tu es !

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116. L'erreur à ne surtout pas commettre dans tes essais bébé

Wed, 22 Jan 2025 05:00:00 +0000

L'erreur à ne pas commettre dans ton parcours d'essais bébé : Es-tu en train de séparer ta fertilité de ta santé générale ? Dans cet épisode, nous plongeons dans les liens profonds entre qualité des gamètes, infertilité et santé globale.

Découvre pourquoi ignorer ton état de santé général peut non seulement freiner tes chances de conception, mais aussi augmenter le risque de pathologies à long terme. Écoute dès maintenant pour comprendre comment une approche holistique peut transformer ton parcours et protéger ton avenir.

Partage cet épisode avec une amie en parcours PMA ou laisse un avis ⭐ sur ton application préférée.

💡 Pour aller plus loin :

➡️ Pour écouter le premier épisode de Laurie (première grossesse)

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115. De l'épreuve à la réussite : Laurie raconte son double parcours vers la maternité

Wed, 15 Jan 2025 05:00:00 +0000

Dans cet épisode inspirant, j’accueille Laurie, une femme exceptionnelle que j’ai eu le privilège d’accompagner deux fois dans le cadre du coaching Éclosion.

Laurie partage avec authenticité son parcours vers la maternité : un chemin semé d’embûches marqué par une grossesse extra-utérine et des défis émotionnels, mais aussi des moments de joie et d’espoir. La première grossesse est arrivée après un long parcours, et la seconde, beaucoup plus rapidement. Son témoignage est une belle preuve de résilience et d’engagement. Prépare-toi à être émue et inspirée par son histoire !

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114. 2025 : L'année de la transformation pour ton projet bébé – 5 étapes essentielles pour poser des bases solides

Wed, 08 Jan 2025 05:00:00 +0000

Et si 2025 devenait l’année de la transformation pour ton projet bébé ?

Dans cet épisode spécial, je te partage 5 étapes essentielles pour poser des bases solides et avancer avec sérénité.

Bilan, repos, intentions, actions alignées et résilience : découvre comment aborder cette nouvelle année avec confiance et espoir.

Prête à faire de 2025 une année différente, une année de renouveau ?
Écoute cet épisode et démarre l’année du bon pied !

➡️ Inscription à la Masterclass Réussir sa FIV

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113. Comment Elena a réussi à mettre fin aux pensées négatives dans son parcours

Wed, 18 Dec 2024 05:00:00 +0000

Dans cet épisode porteur d’espoir, Elena partage son parcours en PMA, de l’épuisement émotionnel à la maternité tant attendue. Elle raconte comment elle est passée de pensées négatives répétitives ("ça ne marchera jamais") à une confiance retrouvée.

Un déclic a transformé son état d'esprit et a aussi transformé la suite de son parcours.

N’hésite pas à partager cet épisode avec une amie qui traverse un parcours PMA.

Ensemble, nous pouvons faire la différence !

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112. Revivre après la tempête : le parcours PMA et spirituel de Séverine Barbier

Wed, 11 Dec 2024 05:00:00 +0000

Aujourd'hui, j'ai l'immense plaisir d'accueillir Séverine Barbier, hypno-praticienne, fondatrice de l'Hypnose Transpersonnelle® et... pmette !

À travers son témoignage poignant, Séverine nous partage son chemin de résilience après la perte tragique de son fils à l’âge de 7 ans, emporté par une tumeur cérébrale. Aujourd’hui, à 42 ans, elle a décidé de renouer avec son désir de maternité en empruntant le chemin de la PMA.

Elle nous dévoile comment son travail sur les plans physiologique, émotionnel et énergétique a été la clé pour enclencher cette grossesse tant espérée.
Prépare-toi à découvrir une histoire pleine de courage, d’espoir et de transformation intérieure.

Pour retrouver Séverine :

➡️ Site internet

➡️ Réseaux sociaux : Instagram - Facebook - Youtube

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111. Le parcours de Marion : quand la confusion et les complications font place à la clarté et à l'espoir

Wed, 04 Dec 2024 05:00:00 +0000

Marion partage son parcours PMA semé d’embûches : des traitements hormonaux qui ont donné lieu à des complications médicales, et surtout, un sentiment de confusion face au manque d’explications du corps médical – alors même qu’elle en fait partie.

Mais son histoire ne s’arrête pas là. Avec un accompagnement adapté, Marion a trouvé des réponses à ses questions, de la clarté dans un moment chaotique, et aujourd’hui, elle est enfin enceinte (le sexe de bébé a même été révélé en direct !).

Un témoignage puissant et inspirant pour toutes celles qui se sentent seules ou désemparées dans leur propre parcours.

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110. Le (vrai) business de l'infertilité

Wed, 27 Nov 2024 05:00:00 +0000

Dans cet épisode, on plonge au cœur du "business" de l'infertilité, un sujet sensible et souvent laissé dans l'ombre. La fertilité est véritablement devenue un marché en pleine expansion, et si certains surfent sur ce désir profond de parentalité, que dire des pratiques au sein du secteur médical lui-même ?

Derrière les murs des cliniques et dans les bureaux des laboratoires pharmaceutiques, des protocoles souvent standardisés sont répétés, parfois sans ajustement, malgré les échecs répétés.

Alors je me pose la question : quel est le vrai business de la fertilité au fond ?

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➡️ Rejoins le Fertility Winter, le calendrier de l'avent fertilité !

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109. Ce que tu dois absolument faire avant une FIV

Wed, 20 Nov 2024 05:00:00 +0000

Dans cet épisode, on explore un sujet crucial que beaucoup de femmes en parcours PMA négligent inconsciemment : préparer son corps avant de se lancer dans une FIV.

Tu découvriras pourquoi il est essentiel de poser des bases solides pour maximiser tes chances de réussite.

Je partagerai également une étude de cas poignante : celle d'une femme souffrant d'hypothyroïdie et de fortes carences, mal préparée à une FIV. Son histoire révèle pourquoi les traitements lourds, sans préparation adéquate, peuvent être contre-productifs.

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108. L'alimentation anti-endométriose avec Fabien Piasco

Wed, 13 Nov 2024 05:00:00 +0000

Dans cet épisode exceptionnel, j'ai le plaisir d'accueillir Fabien Piasco, Diététicien Nutritionniste, pour explorer ensemble le rôle de l’alimentation pour l’endométriose.

Nous abordons les principes de l’alimentation anti-inflammatoire et ses effets bénéfiques pour toutes celles qui luttent contre des pathologies inflammatoires (comme le SOPK - Syndrome des Ovaires Polykystiques - ou l’adénomyose par exemple).

Fabien nous livre des conseils pratiques, des aliments à privilégier et ceux à éviter pour apaiser l’inflammation et retrouver plus de confort au quotidien.

Que tu sois concernée par l’endométriose ou une autre pathologie inflammatoire, cet épisode est conçu pour t'aider à reprendre le pouvoir sur ta santé par le biais de ton alimentation.

Tu peux retrouver Fabien ici :

➡️ Page Facebook

➡️ Livre l'alimentation anti-endométriose
➡️ Livre Endométriose : approche naturelle

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107. "Vous ne pouvez rien faire et on ne peut plus rien pour vous..." Le parcours éprouvant de Marie

Wed, 06 Nov 2024 05:00:00 +0000

Dans cet épisode, je reçois Marie, qui partage son histoire bouleversante après des années de parcours en PMA.

Depuis 2015, elle et son conjoint ont traversé 4 FIV, des diagnostics changeants, et des espoirs souvent déçus.

On lui avait pourtant dit que tout irait bien, mais au fil des années, des signaux d'alerte sont apparus sans qu’aucun médecin n’y prête attention pour en arriver à ce que son centre lui dise "on ne peut plus rien faire pour vous".

Finalement, après des années de persévérance, Marie est aujourd’hui enceinte et raconte comment elle a repris en main son parcours.

Cet épisode est un puissant rappel qu’il est possible de s'informer, de questionner, et d'agir pour optimiser tes chances.

Si tu te reconnais dans son parcours, n'oublie pas qu’il est toujours possible de prendre une nouvelle direction et je serai ravie de t'accompagner pour le faire.

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106. Infertilité masculine : ce qu’on ne dit pas aux hommes… et pourquoi ça change tout !

Wed, 30 Oct 2024 05:00:00 +0000

Dans cet épisode, on aborde un sujet souvent négligé dans le parcours PMA : la place des hommes, qui sont trop souvent laissés de côté, avec peu d’informations sur leur rôle et les actions qu’ils peuvent entreprendre pour améliorer leur fertilité.

Je partage avec toi l'impact de la qualité du sperme, pas seulement sur la fécondation, mais aussi sur la grossesse elle-même. Un épisode essentiel pour comprendre que la fertilité, c’est un travail d’équipe !

Un épisode à écouter à deux et/ou à partager aux hommes !

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105. Les 5 erreurs que font la plupart des couples en PMA et comment les éviter

Wed, 23 Oct 2024 04:00:00 +0000

Dans cet épisode, je partage avec toi les erreurs les plus fréquentes que font les couples en parcours PMA et comment tu peux les éviter pour optimiser tes chances de réussite.

La PMA est un chemin complexe et souvent difficile, mais en évitant ces pièges courants, tu peux alléger ton parcours et mieux te préparer à la réussite. Si tu te reconnais dans l’une de ces erreurs, rassure-toi, il n’est jamais trop tard pour changer de cap !

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104. Quand l'ignorance t'amène à subir ton parcours

Wed, 16 Oct 2024 04:00:00 +0000

Dans cet épisode, on aborde un choix fondamental dans ton parcours : subir ce processus ou en devenir actrice.

Subir, c'est se sentir démunie, suivre les protocoles sans vraiment comprendre ce qui se passe dans ton corps. C'est la frustration des échecs répétés, l'épuisement émotionnel. Choisir, c'est reprendre le contrôle. Comprendre ta pathologie, poser les bonnes questions, et prendre des décisions éclairées pour ne plus laisser les traitements te définir. La connaissance, c'est la puissance. , Je t'accompagne pour que tu ne subisses plus, mais que tu choisisses chaque étape de ton parcours.

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103. Arrête de vouloir être LA bonne élève de la PMA !

Wed, 09 Oct 2024 04:00:00 +0000

Aujourd'hui, Aujourd'hui, on va parler d'une attitude que je rencontre souvent chez les femmes en parcours de PMA : l’envie d’être LA bonne élève. Si tu te reconnais là-dedans, cet épisode est pour toi.

Je t'explique pourquoi cette quête de perfection peut en réalité devenir un frein à ta grossesse, en exacerbant la charge mentale de l'infertilité et la pression qui l'accompagnent.

Un épisode à écouter de toute urgence !

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102. Un protocole contraire à la déontologie définie par l'Ordre des Médecins pour Sofia

Wed, 02 Oct 2024 04:00:00 +0000

Aujourd'hui, j'ai reçu Sofia qui est venue s'exprimer au micro de mon podcast pour partager avec toi une histoire complètement dingue d'un protocole qui est complètement dans le non respect du code de déontologie définie par l'Ordre des Médecins.

Un épisode pour t'amener à toujours réfléchir et conserver ton libre-arbitre, en toute circonstance, y compris face au médical.

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101. Les 2 erreur que tu fais en prenant des compléments alimentaires

Wed, 25 Sep 2024 04:00:00 +0000

Es-tu sûre de tirer le meilleur des compléments alimentaires pour booster ta fertilité ?

Dans cet épisode, je te dévoile les deux erreurs que beaucoup de femmes font, sans s’en rendre compte, lorsqu’elles cherchent à optimiser leur santé pendant leurs essais bébé.

Que tu sois débutante dans la prise de compléments ou déjà bien renseignée, cet épisode pourrait bien te surprendre !

Si tu veux éviter de tomber dans ces pièges et maximiser tes chances de grossesse, appuie sur play !

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100. Ne fais pas de tentative PMA sans vérifier ces 5 paramètres essentiels !

Wed, 18 Sep 2024 04:00:00 +0000

Aujourd’hui, nous allons voir ensemble 5 paramètres essentiels que tu dois impérativement vérifier avant de commencer une tentative de PMA.

Ces paramètres peuvent littéralement changer la donne, mais sont souvent négligés par manque d’informations. Alors, si tu as déjà traversé plusieurs protocoles ou si tu t'apprêtes à en commencer un, cet épisode est fait pour toi !

On va voir ensemble pourquoi ces indicateurs sont si importants et ce que tu peux faire pour les optimiser.

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99. Pourquoi faire une pause dans ton parcours PMA peut parfois être bénéfique ?

Wed, 11 Sep 2024 04:00:00 +0000

Cette idée de pause peut sembler contre-intuitive, surtout quand on est dans une dynamique où chaque cycle compte.

Mais prendre un peu de recul peut être un acte puissant de soin envers toi-même.

Alors, installe-toi confortablement, on va explorer ensemble les raisons pour lesquelles une pause dans ton parcours PMA pourrait être la meilleure décision que tu prennes pour ton bien-être et ta fertilité.

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98. C'est la rentrée ! On reprend les bonnes habitudes pour booster ta fertilité !

Wed, 04 Sep 2024 04:00:00 +0000

Après les vacances et le lâcher-prise propre à cette période estivale, la rentrée est le moment parfait pour reprendre sa routine, retrouver ses bonnes habitudes pour booster ta fertilité !

C'est d'autant plus important si tu envisages la reprises d'un protocole PMA dans les semaines/mois à venir.

On fait le point ensemble sur les bonnes habitudes à reprendre !

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➡️ Rejoins Fertility Summer pour booster ta fertilité cet été !

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PMA : impliquer son conjoint

Wed, 07 Aug 2024 04:00:00 +0000

Dans cet épisode, j'aborde un sujet souvent négligé mais crucial : l'implication des conjoints masculins dans les parcours de procréation médicalement assistée (PMA).

Bien que la PMA soit fréquemment centrée sur le corps et le vécu de la femme, il est essentiel de ne pas oublier le rôle et les sentiments des hommes dans ce processus.

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Comment répondre aux remarques maladroites

Wed, 31 Jul 2024 04:00:00 +0000

Dans cet épisode incontournable, nous abordons ensemble un sujet souvent douloureux : comment gérer les remarques maladroites de nos proches. Que tu sois en plein parcours de PMA (procréation médicalement assistée), dans un projet de conception spontanée, ou que tu aies choisi une autre voie, nous savons toutes à quel point les commentaires involontaires peuvent être blessants.

Nous explorerons les différentes façons de répondre aux questions intrusives et de naviguer dans les conversations délicates pour transformer ces moments difficiles en opportunités de communication et de compréhension.

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Enchaîner les protocoles PMA : bonne ou mauvaise idée ?

Wed, 24 Jul 2024 04:00:00 +0000

Dans cet épisode, je me penche sur la pratique controversée d'enchaîner les protocoles de Procréation Médicalement Assistée (PMA) sans pause. Pour de nombreux couples confrontés à des défis de fertilité, la PMA représente un espoir immense, mais est-il bénéfique de passer rapidement d'un traitement à un autre en cas d'échec ?

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Cette hormone peut bloquer ton ovulation

Wed, 17 Jul 2024 04:00:00 +0000

Aujourd'hui, j'aborde avec toi le rôle crucial de la prolactine dans la régulation de l'ovulation et ses implications profondes sur la fertilité féminine. La prolactine, souvent associée à la lactation, peut également perturber le cycle menstruel lorsqu'elle est présente en excès, entraînant des difficultés à concevoir.

À travers des explications claires, tu vas découvrir pourquoi et comment un niveau élevé de prolactine peut inhiber ton ovulation, rendant la fécondation plus complexe.

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Comment le stress impacte concrètement ta fertilité

Wed, 10 Jul 2024 04:00:00 +0000

Le stress, omniprésent dans nos vies modernes, peut avoir des répercussions directes sur notre capacité à concevoir. On explore ensemble comment les mécanismes biologiques du stress interfèrent avec les hormones reproductives et le cycle menstruel, rendant parfois la conception plus difficile.

Cet épisode vise à déculpabiliser et à offrir des informations précises, du soutien et des stratégies efficaces pour aider celles et ceux qui cherchent à mieux comprendre l'impact du stress sur leur fertilité

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SOPK : Exploration de la pathologie et des significations émotionnelles

Wed, 03 Jul 2024 04:00:00 +0000

Dans cet épisode, on plonge au cœur du Syndrome des Ovaires Polykystiques (SOPK), une pathologie complexe qui affecte en moyenne 1 femme sur 10.
Nous allons au-delà des symptômes physiques pour la signification émotionnelle profonde. Cet épisode vise bien sûr à offrir une meilleure compréhension du SOPK mais aussi à apporter du réconfort à celles qui naviguent à travers cette réalité complexe.

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Infertilité : quand le système nerveux influence tes pensées

Wed, 26 Jun 2024 04:00:00 +0000

Dans cet épisode de l'été, on explore ensemble le lien souvent méconnu entre les pensées liées à l'infertilité et le système nerveux. Je te dévoile les mécanismes par lesquels le stress et les pensées négatives peuvent être amplifiés par ton système nerveux, affectant potentiellement ton bien-être mental.

Si tu as déjà pensé : "pourquoi les autres y arrivent et pas moi ?!", "qu'est-ce que j'ai fait pour mériter ça" ou encore "j'en ai marre de la PMA, j'arrête tout !", cet épisode est pour toi !

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97. Comment évaluer la qualité de tes ovocytes ?

Wed, 19 Jun 2024 04:00:00 +0000

Comment évaluer la qualité de tes ovocytes ? Voilà une question qui m'est très fréquemment posée sur les réseaux mais aussi au sein du programme d'accompagnement Fertility.

Des ovocytes de bonne qualité augmentent les chances de fécondation et réduisent le risque d'arrêt de grossesse puisqu'ils contiennent tout le matériel génétique nécessaire pour le développement d'un embryon sain.

Dans cet épisode, je t'explique tout ce que tu dois savoir sur le sujet.

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96. Infertilité : une cause cachée aggravante fréquente mais pourtant totalement ignorée

Wed, 12 Jun 2024 07:40:00 +0000

Dans cet épisode de podcast, on plonge ensemble au cœur d'un sujet crucial pour de nombreuses personnes confrontées à l'infertilité.
Malgré un suivi médical rigoureux, il existe une cause cachée et aggravante de l'infertilité qui reste souvent ignorée.
Je te dévoile aujourd'hui quel est ce facteur insoupçonné qui joue un rôle clé dans les déséquilibres hormonaux et impacte grandement ta fertilité. Rejoins-moi pour découvrir cette réalité méconnue et comprendre comment elle peut influencer ton parcours.

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95. Huit critères pour bien choisir son centre de pma

Wed, 05 Jun 2024 04:00:00 +0000

Choisir son centre PMA ne devrait pas être fait au hasard !
Dans cet épisode, je partage avec toi 8 critères à prendre en compte pour faire ton choix et je t'explique ce qu'il y a précisément derrière ces critères.

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94. Quand tu as perdu confiance en tes essais bébé

Wed, 29 May 2024 04:00:00 +0000

Si tu as des pensées négatives, des pensées qui te tirent vers le bas, qui t'angoissent et te stressent, en réalité ce n'est pas de ta faute. Et tu sais pourquoi ?

C'est parce que tes pensées sont le reflet de ton système nerveux. Je t'explique tout dans cet épisode.

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93. Quand la PMA occupe toute la place

Wed, 22 May 2024 10:00:00 +0000

La PMA occupe toute la place dans ta vie ? Tu te sens envahie par la PMA ?

La PMA s'immisce dans ta vie personnelle, ta vie sociale, ta vie professionnelle. Elle est partout.

C'est normal mais ça ne le devrait pas ! Et c'est ce que je partage avec toi dans l'épisode d'aujourd'hui.

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92. Quand l'infertilité te mène à une crise existentielle

Wed, 15 May 2024 04:00:00 +0000

Les couples qui réussissent à avoir facilement des enfants n'ont en réalité pas le temps de se questionner. Nous oui ! On questionne TOUT !

Pourquoi ça ne fonctionne pas ? Pourquoi nous ? Pourquoi les autres y arrivent ? Qu'est-ce que ça veut dire ? Peut-être que je ne le mérite pas ? etc.
Ce qui nous amène souvent vers une crise existentielle où on remet en question notre couple, nos relations, notre travail...

Que tu sois en ce moment dans cette crise, que tu ne l'aies encore jamais vécue ou que tu en sois sortie, cet épisode est pour toi.

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91. Infertilité : le poids des mots

Wed, 08 May 2024 04:00:00 +0000

Les mots que tu utilises et que tu entends ont toute leur importance dans ton parcours.

Des expressions comme "un taux d'AMH effondré", "des ovaires fatigués", "parcours du combattant" ne sont pas sans répercussion !

C'est le sujet de l'épisode du jour.

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90. Le point sur l'endométriose avec l'association EndoFrance

Wed, 01 May 2024 04:00:00 +0000

Environ 10% des femmes sont concernées par l'endométriose, une pathologie qui met en moyenne 7 ans avant d'être diagnostiquée...

Plus d'une femme sur deux confrontée à l'endométriose déclare avoir eu des difficultés pour devenir maman et un tiers d'entre elles a recours à la PMA.

Sans compter que 2 sur 3 déclarent que la maladie affecte leur vie sexuelle et affective, sociale et/ou professionnelle.

Aujourd'hui, Yasmine Candau, Présidente de l'association EndoFrance est mon invitée sur le podcast et ensemble, on fait le point sur cette pathologie.

➡️ EndoFrance

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89. Utilise mes conseils pour toi et non pas contre toi

Wed, 24 Apr 2024 07:00:00 +0000

Un piège que je rencontre souvent et dans lequel tu tombes probablement toi aussi ! Merci le syndrome de la bonne élève... 😜

Appliquer les conseils à lettre pour bien faire est peut-être un atout dans plein de domaines mais cela peut aussi te jouer des tours. Je t'explique ça en détail et avec des exemples concrets dans l'épisode d'aujourd'hui !

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88. PMA en Espagne : tout ce que tu dois savoir avec Sophie Ortells de Vida Fertility

Wed, 17 Apr 2024 04:00:00 +0000

On s'imagine souvent que la PMA en Espagne est réservée à certaines situations (couples de femmes, don de gamètes, etc.) mais en réalité il est possible d'y accéder pour de nombreuses autres raisons. D'autant plus qu'il est possible de faire un suivi à distance.

Pour t'expliquer tout ça en détail et d'apporter de nombreuses pistes de compréhension dans ton parcours, j'ai le plaisir d'accueillir Sophie Ortells, Clinic Manager de la clinique Vida Fertility.

Un épisode plein d'espoir !

Pour contacter Vida Fertility :

Pour regarder l'interview du Dr Marta Zermiani à propos des différentes pistes à explorer :

https://youtu.be/O5lzAg-I47U

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87. Tu n'as pas à subir les remarques, ni à te laisser submerger par tes émotions.

Wed, 10 Apr 2024 04:00:00 +0000

Ce message de Laurence lors du challenge exprime probablement ce que tu peux ressentir toi aussi : “je suis submergée par mes émotions et j’aimerais pouvoir arrêter de subir les remarques”.

Aujourd’hui, je te parle d'émotions et de remarques maladroites.

Un épisode à écouter intégralement de toute urgence !

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86. Tes essais bébé n'aboutissent pas (et tu ne comprends pas pourquoi)

Wed, 27 Mar 2024 05:00:00 +0000

Cela fait des mois (voire des années) que tu essaies d’avoir un enfant mais cela ne fonctionne pas et tu ne comprends pas pourquoi. Etre confrontée à l’infertilité est une période vraiment éprouvante, qui amène énormément d’incertitudes et de remises en question. Avec hélas, trop peu de réponses à tes questions.

➡️ INSCRIPTION AU CHALLENGE (inscription possible jusqu'au 31 mars 2024, 23h55 heure de Paris)

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85. Tu te mets une pression énorme pour y arriver !

Wed, 20 Mar 2024 05:00:00 +0000

Quand le syndrome de la bonne élève et le mode de fonctionnement "sois parfait(e)" rencontrent l’infertilité, ça fait un mélange détonnant et la conséquence directe est que tu te mets une énorme pression.

Et je t’en parle d’expérience ! Dans cet épisode, on décrypte ensemble ce comportement qui plombe ton quotidien et tes essais bébés (et qui s’avère même contre-productif dans certains cas).

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84. Ce dont tu n'as PAS besoin pour booster ta fertilité

Wed, 13 Mar 2024 05:00:00 +0000

Si tu as l’impression de faire plein de choses pour optimiser ta fertilité mais sans succès, l'épisode d’aujourd’hui est fait pour toi. Il y a trop de mythes et d’injonctions sur ce que tu dois faire pour booster ta fertilité alors que c’est totalement contre-productif.

Accroche-toi, l'épisode du jour va secouer un peu !

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83. PMA : Tout ce que tu dois absolument savoir sur ton taux d'AMH

Wed, 06 Mar 2024 05:00:00 +0000

L’AMH suscite souvent de nombreuses interrogations dans un parcours PMA et représente souvent une énorme source d'angoisse pour beaucoup de femmes.

Aujourd’hui, je t’explique tout ce que tu dois savoir : ce que c’est vraiment (et ce que ce n’est PAS DU TOUT), quel son rôle, ce que signifie le taux et… bien plus encore !

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82. Infertilité - Quels examens faire ? (Partie 2)

Wed, 28 Feb 2024 05:00:00 +0000

L'infertilité, les absences d'implantation d'embryon ou les arrêts de grossesse à répétition peuvent avoir aussi pour origine une cause masculine.

SI le spermogramme et/ou le spermocytogramme sont des analyses essentielles à faire, il est possible d'aller creuser plus loin et c'est ce que nous allons faire ensemble !

Aujourd'hui, j'explore et décrypte avec toi des examens complémentaires (pour les hommes) à envisager pour tenter d'apporter des réponses à tes questions et te permettre d'avancer vers bébé.

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81. Infertilité - Quels examens faire ? (Partie 1)

Wed, 21 Feb 2024 05:00:00 +0000

Que faire de plus lorsqu'on est confrontée à l'infertilité, à des absences d'implantation d'embryon ou à des arrêts de grossesse à répétition ?

La réponse est loin d'être simple et peut-être que tu te sens perdue, que rien (ou pas grand chose) ne t'est proposé pour te permettre d'y voir plus clair et d'avancer.

Alors aujourd'hui, j'explore et décrypte avec toi des examens complémentaires (pour les femmes) à envisager pour tenter d'apporter des réponses à tes questions et te permettre d'avancer vers bébé.

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80. Comment trouver la force de te battre ?

Wed, 14 Feb 2024 05:00:00 +0000

Vous êtes nombreuses à être confrontées à de nombreux "échecs" et à me demander comment trouver la force de se battre encore.

A travers ma réflexion et mes conseils pratiques, je t'invite à adopter un tout autre regard pour surmonter ces moments difficiles de ton parcours.

Découvre comment changer de perspective peut être la clé pour retrouver espoir et détermination pour avancer.
Un épisode réconfortant pour celles (et ceux) qui en ont besoin !

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79. Quand infertilité rime avec colère

Wed, 07 Feb 2024 05:00:00 +0000

Aujourd'hui, on plonge dans l'océan complexe des émotions liées à l'infertilité, en mettant particulièrement en lumière la colère qui accompagne souvent ce parcours.

Cette colère, émotion mal jugée, est souvent refoulée. On a peur de la laisser éclater, craignant les dégâts qu'elle pourrait causer. Mais ce qu'on ne réalise pas toujours, c'est que cette colère refoulée fait des dégâts à l'intérieur. Elle s'infiltre, se faufile dans les recoins les plus intimes de notre être, laissant des cicatrices invisibles et des questions sans réponse.

Dans cet épisode, explorons ensemble cette colère car la véritable compréhension de soi commence souvent par l'acceptation de ce qui fait mal...

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78. Les 5 signes qui montrent que tu subis ton parcours

Wed, 31 Jan 2024 05:00:00 +0000

L'immense majorité des femmes (et des hommes d'ailleurs) confrontées à l'infertilité ont le sentiment de subir leur parcours. C'était mon cas aussi. Je subissais les rdv, les examens, les délais, les protocoles,...

Aujourd'hui, je fais le point avec toi pour savoir si c'est vraiment ton cas.

En avoir conscience est déjà le premier pas pour changer les choses et optimiser ta fertilité !

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77. La théorie du hamburger pour booster ta fertilité !

Wed, 24 Jan 2024 05:00:00 +0000

Non je ne te parle pas de cette tendance absurde de manger des burgers après un transfert dans le cadre d'une FIV ! (Tu comprendras d'ailleurs en écoutant cet épisode combien c'est contre-productif d'ailleurs !)

Je te parle ici d'une théorie mise au point par Tal Ben Shahar, professeur à Harvard en psychologie positive, dans son livre "L'apprentissage du bonheur". Cette théorie met en évidence des archétypes.

Ces différents profils, je les rencontre tous les jours dans le cadre de la fertilité et je les partage avec toi pour te permettre d'avancer vers bébé et de le faire d'une façon plus heureuse !

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76. Quand la PMA met ta vie entière entre parenthèses

Wed, 17 Jan 2024 05:00:00 +0000

L’un des points communs avec les femmes que j’accompagne, c’est qu’elles ont mis leur vie entière entre parenthèses pour leurs essais bébé. Et j’ai fait la même erreur moi aussi.

On planifie les vacances, les sorties, les activités selon les protocoles ou examens éventuels.
On s’isole par craintes des remarques maladroites ou des annonces de grossesse.
On se prive de telle ou telle activité (au cas où...).

Et puis bien sûr, on se dit qu’on sera enfin heureuse quand on sera maman. 

Laisse-moi te dire que tu n'as pas à vivre cette période de cette façon !

Je t'explique comment faire dans l'épisode d'aujourd'hui.

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75. Pourquoi enchaîner les protocoles PMA réduit tes chances de grossesse

Wed, 10 Jan 2024 05:00:00 +0000

Comme beaucoup de femmes en PMA, tu accumules probablement les tentatives : stimulations simples, inséminations, FIV, transferts...

Tu désires tellement devenir maman que tu es prête à tout pour y arriver. Et c'est bien normal !

J'ai fait la même chose et les femmes que j'accompagne aussi.

Malheureusement, c'est contre-productif pour tes essais bébé et je t'explique pourquoi dans cet épisode.

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74. Gwen : De la PMA à la maternité après 6 FIV et 2 GEU

Wed, 27 Dec 2023 05:00:00 +0000

Dans cet épisode, je t'emmène dans le vécu authentique de Gwen, une femme déterminée qui a traversé les montagnes russes de la PMA. Elle partage son parcours épuisant vers la maternité (6 FIV et 2 grossesse extra-utérines).

Une histoire sans filtre sur la persévérance !

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73. Au-delà des embûches : le parcours inspirant d'Eugénie

Wed, 20 Dec 2023 05:00:00 +0000

Dans cet épisode émouvant, plonge dans le parcours exceptionnel d'Eugénie, une femme qui a traversé quatre ans d'essais bébé, deux inséminations, deux FIV, cinq transferts, une grossesse biochimique et une grossesse arrêtée.
Son chemin a été marqué par des épreuves inimaginables, dont une malformation artérioveineuse survenue à la suite d'un curetage.

Malgré ces défis, Eugénie partage son histoire avec une résilience incroyable. Aujourd'hui, Eugénie est enceinte d'un petit garçon, une victoire qui témoigne de sa persévérance et de sa détermination.

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72. Marie-Gwendoline, 6 ans d'essais, 1 FIV, 1 embryon et...

Wed, 13 Dec 2023 05:00:00 +0000

Aujourd'hui j'accueille Marie-Gwendoline pour qu'elle partage son parcours avec toi et te redonne de l'espoir !

Elle a été en essais bébé pendant plus de 6 ans, elle a subi une pause forcée en raison de la pandémie, a dû interrompre des protocoles pour éviter une hyperstimulation et finalement... je te laisse découvrir la suite dans cet épisode !

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71. Malory, SOPK, 3 ans d'essais, 2 FIV et une grossesse spontanée !

Wed, 06 Dec 2023 05:00:00 +0000

Le SOPK touche de nombreuses femmes et complique souvent la mise en route d'une grossesse. C'est ce qu'a vécu Malory, chez qui le diagnostic a été posé sans donner plus d'explication ou de conseil.

Elle a enchaîné les tentatives en stimulation ovarienne avant même d'arriver en PMA.

Aujourd'hui, elle partage avec toi son parcours et ses précieux conseils.

Un épisode a écouter absolument, peu importe que tu aies ou non un SOPK !

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70. J'arrête tout !

Wed, 29 Nov 2023 05:00:00 +0000

Cette phrase, je l'ai prononcée avant même d'avoir le résultat ponction et je l'ai entendue tant de fois auprès de femmes qui m'écrivent sur les réseaux.

Elles sont épuisées par ce parcours.

J'ai été épuisée par ce parcours.

Dans cet épisode, je te partage un exercice pour savoir où tu en es.

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69. L'infertilité masculine

Wed, 22 Nov 2023 05:00:00 +0000

Récemment, j'ai été confrontée à plusieurs cas du côté masculin au sein du coaching Eclosion qui m'ont fait bondir et j'avais très à coeur de te les partager.

Car c'est vrai que j'accompagne essentiellement des femmes car même lorsque l'infertilité à une origine masculine principale, ce sont malgré tout les femmes qui vont subir les examens, les contrôles, les traitements, etc.

Toujours est-il que j'accompagne aussi évidemment leur chéri à travers le coaching Eclosion et les dernières situations rencontrées pourront grandement faire écho à ton parcours.

Un épisode à écouter avec ton chéri ou à lui faire suivre 😉

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68. 1001 raisons d'être stressée par les fêtes de fin d'année

Wed, 15 Nov 2023 05:00:00 +0000

Entre les remarques maladroites de la belle-mère, l'humour de tonton Gérard, l'annonce de grossesse de la cousine et les conversations qui ne tourne qu'autour de la grossesse, les conseils de tante Georgette... Tu as au moins 1001 raisons d'être stressée par les fêtes de fin d'année.

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67. Ton infertilité n'est pas liée à ce que tu crois

Wed, 08 Nov 2023 05:00:00 +0000

Cet épisode de podcast fait écho à un message reçu sur instagram, et qui constitue un piège très fréquent contre lequel je tiens à te mettre en garde comme je le fais avec les femmes qui rejoignent mon accompagnement. C'est un point qu'elles ont bien compris et c'est ce qui m'amène à avoir d'aussi jolis taux de réussite.

Nous allons nous pencher sur le fait que malgré le diagnostic d'une pathologie (homme ou femme), les taux de réussite en PMA n'en sont pas meilleurs pour autant...

Je t'explique tout ce que tu dois savoir dans l'épisode du jour.

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66. Comment éviter de perdre un temps précieux, l'histoire de Sarah

Wed, 01 Nov 2023 05:00:00 +0000

Si je te disais que tu es en train d'appuyer sur le bouton d'une télécommande sans pile.
Tu trouverais ça absurde non ?

Pourtant... c'est exactement ce qui se passe (et qui te fait perdre un temps précieux).

L'épisode d'aujourd'hui est un peu différent de ce que je te propose d'habitude car il s'apparente à une "étude de cas".

Ecoute-le attentivement parce que même si ton histoire est différente, le déroulé peut malheureusement être similaire, que tu sois déjà suivie médicalement ou non.

Alors que Sarah galère depuis 7 ans, je t'explique ce qu'elle a compris grâce à un seul échange.

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65. J'ai déjà TOUT essayé pour booster ma fertilité !

Wed, 25 Oct 2023 04:00:00 +0000

Je reçois souvent des messages me disant "j'ai déjà TOUT essayé, je ne vois absolument pas quoi faire de plus !"

Et je comprends à quel point c'est frustrant quand on a déjà essayé l'acupuncture, été chez une psy, fait le tri dans ses placards pour les perturbateurs endocriniens, revu son alimentation, ...

Moi aussi j'ai fait tout ça et ne voyais pas franchement de résultat.

Aujourd'hui, je t'apporte une autre vision.

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64. Blessée et pourtant tellement puissante, avec Audrey de Wounded Women

Wed, 18 Oct 2023 04:00:00 +0000

Dans cet épisode, je reçois Audrey. Fondatrice de Wounded Women.
Audrey change littéralement la vie des femmes qui ont suivi une chirurgie abdominale (ex : coelioscopie, césarienne,...).

Un épisode à écouter absolument ET jusqu'au bout tellement les partages sont essentiels pour ton parcours et ta vie de femme.

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63. Soutenir sa fertilité grâce à la médecine intégrative avec le Dr Sina GOMBERT

Wed, 11 Oct 2023 04:00:00 +0000

Aujourd'hui, j'ai l'immense plaisir de recevoir le Dr Sina Gombert, qui explique qu'il est possible de soutenir la fertilité grâce à une approche intégrative.

On y parle de fertilité féminine bien sûr mais aussi masculine.

Un échange à écouter de toute urgence !

Pour suivre le Dr Sina Gombert :

➡️ Instagram

➡️ Tiktok

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62. Arrête de te maltraiter durant tes essais bébé

Wed, 04 Oct 2023 04:00:00 +0000

Comment l'infertilité peut souvent amener les femmes à se sentir obligées de toujours être fortes et à faire passer les autres avant elles.

"Je dois", "il faut",... Des injections qui font plus que dégât qu'autre chose !

Vouloir être forte tout le temps est en réalité une forme de maltraitance.

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61. Si je devais recommencer les essais bébé, voici ce que je ferais

Wed, 27 Sep 2023 05:00:00 +0000

Récemment, on m'a posé la question "Que ferais-tu si tu devais recommencer ton parcours ? Est-ce que tu passerais par la PMA ?".

Vaste question ! J'ai pensé que ma réponse te serait utile et c'est la raison pour laquelle je t'explique tout ce que je ferais dans l'épisode d'aujourd'hui (prépare-toi à prendre des notes !)

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Et voici le lien d'inscription en avant-première !!!

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60. Infertilité : l'épisode que les réseaux sociaux ne veulent pas que tu écoutes

Wed, 20 Sep 2023 04:00:00 +0000

Aujourd'hui, je te parle d'une triste réalité qui te concerne directement : l'invisibilité de la santé féminine et de l'infertilité sur les réseaux à cause de la censure.

C'est l'entreprise Bodyform qui en a ouvertement parlé récemment et je ne pouvais que rebondir à ce sujet car cela affecte celles et ceux qui sont touché(e)s !

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59. PMA : à deux dans l'épreuve, vraiment ?

Wed, 13 Sep 2023 04:00:00 +0000

Aujourd'hui, j'aimerais aborder un point qui revient trèèèèès souvent : l'implication masculine.

Je reçois énormément de messages sur les réseaux de femmes qui se plaignent de l'attitude de leur chéri, mais c'est aussi un constat personnel que je fais régulièrement auprès de couples déjà parents. De manière générale, les femmes sont à l'initiative de la prise de rdv, de pistes à explorer, de changement d'alimentation/d'hygiène de vie, etc.

C'est la raison pour laquelle de vais te parler de la notion "d'équipe parentale" parce que c'est maintenant qu'il faut la créer.

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58. Accepte le diagnostic, refuse le verdict

Wed, 06 Sep 2023 04:00:00 +0000

Dans l'épisode du jour, je partage avec toi un moment très personnel vécu récemment (et complètement "lunaire" !) car il y a d'énormes similitudes avec ce que tu traverses et de précieuses leçons à en tirer pour ton parcours.

Tu as bien plus de pouvoir que tu ne le penses !

Je veux aussi te montrer l'importance d'une approche globale car c'est ce qui fait toute la différence.

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Laurie, maman après une GEU et un arrêt de grossesse

Wed, 30 Aug 2023 04:00:00 +0000

Dans cet épisode, j'ai le plaisir d'interviewer Laurie, devenue maman après un parcours difficile, une grossesse extra-utérine et un arrêt de grossesse.
Laurie a choisi de se faire accompagner et le résultat parle de lui-même !

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La qualité ovocytaire avec le Dr Alexandra Izquierdo

Sun, 27 Aug 2023 05:00:00 +0000

Dans cet épisode, j'ai le plaisir de recevoir le Dr Izquierdo, gynécologue, spécialisée en PMA et fondatrice de Gynéco FIV.

Ensemble, on te parle de la qualité ovocytaire.

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Le yoga selon ton cycle pour booster ta fertilité

Wed, 23 Aug 2023 04:00:00 +0000

Dans cet épisode, j'ai le plaisir d'interviewer Estelle Monnier, fondatrice de Maison Selfcare, pour parler de l'importance d'une pratique physique adaptée à ton cycle pendant tes essais bébé.

Tu veux en savoir plus sur Estelle ?
🌸 Instagram
🌸 Podcast

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Le compte instagram de Gaëlle

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Kiffe tes essais bébé avec Gaëlle Baldassari de Kiffe ton cycle

Sun, 20 Aug 2023 05:00:00 +0000

Gaëlle Baldassari, Fondatrice de Kiffe Ton Cycle, te livre son parcours pour avoir un enfant et ce qu'elle a mis en place pour aider les femmes à mieux vivre leur cycle menstruel.

Un épisode plein de bons conseils ET de bonne humeur !

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Le principe de base de l'alimentation SOPK avec Elodie Nutryfit

Wed, 16 Aug 2023 04:00:00 +0000

Aujourd'hui, j'ai le plaisir d'échanger avec Elodie Nutryfit, diététicienne et nutritionniste à propos du SOPK. Elodie est spécialisée en SOPK et endométriose, c'est la raison pour laquelle elle partage avec toi de précieux conseils pour ton alimentation.

A écouter de toute urgence si tu es atteinte du SOPK (ou d'endométriose, ou même du fameux syndrome prémenstruel).

Pour retrouver les conseils d'Elodie :
Instagram

Tik Tok

Site internet

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Identifier ton ovulation avec Olivia de Bivea Medical

Sun, 13 Aug 2023 05:00:00 +0000

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de recevoir Olivia Moreau, co-gérante de la société BIVEA MEDICAL, une entreprise familiale qui privilégie la dimension humaine pour trouver des solutions aux problèmes intimes, dont l'infertilité.

Ensemble, on t'explique comment identifier ton ovulation.

Dans cet épisode, nous avons évoqué :
🌸 le thermomètre digital Cyclotest Lady
🌸 le moniteur de fertilité Trackle
🌸 le gel lubrifiant Ferti-Lily

Envie de bénéficier d'une réduction ? Indique les codes suivants :
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Anne, enceinte à 42 ans, après deux arrêts de grossesse

Wed, 09 Aug 2023 04:00:00 +0000

Dans cet épisode, j'ai le plaisir d'interviewer Anne, qui partage avec toi son parcours et une bien jolie nouvelle.
Anne a choisi de se faire accompagner et le résultat parle de lui-même !

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Se reconnecter à sa puissance féminine avec Jessica Pirbay, sexothérapeute

Sun, 06 Aug 2023 04:00:00 +0000

Jessica Pirbay, Sexothérapeute et auteure du livre "Puissante et orgasmique" nous parle de la puissance féminine et de (re)connexion à soi.

Un épisode à écouter de toute urgence !

Pour retrouver les conseils de Jessica :

➡️ Site web

➡️ Livre Puissante et orgasmique

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Elodie, enfin maman après 7 ans d'attente, 6 IAC et 3 FIV

Wed, 02 Aug 2023 04:00:00 +0000

Dans cette interview, Elodie partage son parcours et ce qu'elle a mis en place pour enfin devenir maman après 7 ans d'attente, 6 IAC et 3 FIV…

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Les 4 profils d'infertilité avec le Dr Marc Cohen

Sun, 30 Jul 2023 04:00:00 +0000

Dans cette vidéo, j'ai le plaisir de recevoir le Dr Marc Cohen, gynécologue obstétricien, ancien chercheur en fertilité à l'INSERM et fondateur des Laboratoires Nurilia.

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François, l'infertilité vue par un homme

Wed, 26 Jul 2023 04:00:00 +0000

J'ai le plaisir de recevoir François Touchard, auteur d'un premier one man show, sur l'infertilité et la PMA de son point de vue d’homme, il évoque le cheminement de sa pensée sur ce parcours atypique pour donner la vie.
Il nous raconte, avec sa sensibilité et son humour, son grand plongeon sans parachute dans le monde de la FIV, de la gynécologie et des protocoles médicaux.

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Sexe et PMA : comment retrouver plaisir et spontanéité avec Camille Bataillon

Sun, 23 Jul 2023 04:00:00 +0000

Dans cet épisode, j'ai le plaisir d'interviewer Camille Bataillon, sexologue clinicienne, pour parler de la sexualité dans le cadre du désir d'enfant et de la PMA (et mettre fin au sexe utile !)

Tu veux en savoir plus sur Camille ou la contacter ?
🌸 Prendre RDV : https://calendly.com/camillebataillon/seance
🌸 Programme “Grossesse et Sexualité” : https://masterclass.camillebataillon.com/presentation-minimasterclass-
🌸 Podcast : Camille parle sexe : https://open.spotify.com/show/7auPDluJwEm12Qxx60U0Uw?si=a2e9c26229e34781

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L'ostéopathie au service de la fertilité avec Catherine RYBUS

Wed, 19 Jul 2023 04:00:00 +0000

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de recevoir Catherine Rybus, Ostéopathe spécialisée en gynécologie.
Formatrice agrée en ostéopathie uro-gynécologique et pédiatrique
Consultante pour l’émission ” La maison des Maternelles ”
Intervenante dans l’émission Allo Docteurssur France 5

Catherine va t'expliquer tout ce qui peut avoir un impact sur la mobilité de ton utérus et donc de ta fertilité.

L'interview passionnante d'une passionnée !

Fondatrice d'un centre de soin dédié à la femme et à l'enfant
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Pourquoi suivre son cycle même si on est en PMA avec Moonly

Sun, 16 Jul 2023 04:00:00 +0000

Aujourd'hui, j'ai l'immense plaisir de recevoir Sandrine et Ludovic les fondateurs de Moonly (la SEULE appli de suivi de cycle que je recommande) pour vous parler de l'importance de suivre son cycle même lorsqu'on est suivie en PMA.

On va donc parler hormones, ovulation, température et même charge mentale au sein du couple !

Bref un épisode à écouter de toute urgence !

Pour découvrir Moonly et télécharger l'appli :

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Le code MIA te permet de bénéficier d'une réduction de 10% sur la version Moonly +

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Magali, enceinte grâce à un don d'ovocyte après un long parcours en PMA

Wed, 12 Jul 2023 04:00:00 +0000

Dans l'épisode du jour, Magali partage avec toi son parcours et une bien jolie nouvelle.
Elle a choisi de se faire accompagner et le résultat parle de lui-même !

Que tu sois suivie en PMA ou non, je suis certaine que son parcours fera écho à ce que tu traverses.

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Pourquoi le SOPK doit être pris au sérieux avec Imane Harmonie

Sun, 09 Jul 2023 04:00:00 +0000

Aujourd'hui, j'ai le plaisir d'accueillir Imane Harmonie, naturopathe et fondatrice de la gamme de compléments alimentaire du même nom.

Ensemble, on t'explique ce qu'est exactement le SOPK, comment le diagnostiquer et sur base de quels critères, les 4 types de SOPK, les conséquences à long terme sur ta santé (y compris sur ta fertilité) et aussi 3 clés à appliquer dès aujourd'hui.

Tu peux retrouver Imane :
➡️ Site web

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➡️ Instagram

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Lauriane - maman après un parcours compliqué en PMA

Wed, 05 Jul 2023 04:00:00 +0000

En période estivale, où tout est à l’arrêt (ou presque), j’ai décidé de redoubler d’efforts pour t’accompagner !

Tu vas donc pouvoir découvrir (ou redécouvrir) des interviews d’experts (gynécologues spécialisés en pma, ostéopathe, sexologue, naturopathe, etc.) mais aussi des interviews de femmes qui partagent leur parcours avec toi.

Certaines interviews sont exclusives, d’autres ont déjà été partagées mais au format vidéo et j’ai décidé de les rendre plus facilement accessibles pour toi grâce à la version podcast.

Dans ce 1er épisode de l'été, je partage avec toi le parcours de Lauriane, enfin maman après un parcours compliqué.

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57. Ce que l'infertilité m'a appris

Wed, 28 Jun 2023 04:00:00 +0000

Quand on pense à l'infertilité, on pense principalement à ces impacts négatifs.

Mais il y a toujours deux faces à une pièce de monnaie !

En 4 ans 1/2 de parcours, j'ai tiré de précieux enseignements et les partage avec toi afin que tu puisses toi aussi t'en rendre compte maintenant et gagner un temps précieux !

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56. Ces petits détails qu'on ne te dit pas toujours en PMA

Wed, 21 Jun 2023 04:00:00 +0000

Episode spécial réalisé en co-création, à l'initiative de Sylvie, qui écoute mes podcasts chaque semaine.

Sylvie m'a écrit car elle venait d'apprendre une info en dernière minute de son centre PMA et m'a immédiatement suggéré d'en faire un épisode pour permettre à toutes les personnes en parcours d'être correctement informées et éviter les (mauvaises) surprises de dernière minute !

J'ai trouvé que c'était une super idée et un sondage à été créé sur mon compte Instagram. Sondage auquel j'ai reçu beaucoup de réponses !
J'ai sélectionné celles qui te seraient le plus utiles pour l'épisode d'aujourd'hui !

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55. Les 4 niveaux de consciences de ton parcours

Wed, 14 Jun 2023 04:00:00 +0000

Pour fêter la 1ère bougie de ce podcast, je vais partager avec toi un concept expliqué aux membres du coaching Eclosion pour changer la perspective sur ton parcours et t'amener à des prises de conscience sur ce que tu vis au quotidien (tu gagneras un temps précieux en intégrant ce modèle).

Tu vas découvrir le modèle des "Quatre niveaux de conscience", initialement développé par Peter Sage et adapté à ton parcours.

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54. Comment remonter la pente quand on est épuisée par ce parcours ?

Wed, 07 Jun 2023 04:00:00 +0000

On ne va pas se mentir, l'infertilité est loin d'être un long fleuve tranquille...

Encaisser les échecs chaque mois, encaisser remarques maladroites, les annonces de grossesse, les traitements, les disputes dans le couple, etc. La liste est longue !

L’infertilité est source de stress et d'épuisement.

Dans cet épisode, je partage avec toi mes 5 conseils pour remonter la pente.

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53. Infertilité et culpabilité

Wed, 31 May 2023 04:00:00 +0000

Il est très fréquent de ressentir de la culpabilité lorsqu'on est confrontée à l'infertilité.
Que ce soit envers son/sa conjoint(e), mais aussi de façon plus large (envers ses collègues qui sont seules parce qu'on doit s'absenter, ses proches quand on refuse de venir à une fête de famille, etc.).

Dans l'épisode d'aujourd'hui, je t'explique d'où vient ce sentiment de culpabilité et surtout, je partage avec toi 5 conseils pour t'en libérer.

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52. PMA : quand faut-il s'arrêter ?

Wed, 24 May 2023 04:00:00 +0000

Aujourd'hui, je réponds à une (triple) question qui m'a été posée : Comment savoir s'il faut arrêter ou continuer ? Qu'est-ce qui a été le moteur pour toi de continuer tes essais ? Est-ce que ce n'est pas de l'acharnement ?

Si ton parcours te semble long, difficile ou que tu te questionnes beaucoup, écoute cet épisode sans plus attendre !

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51. PMA : Les "perles" du médical

Wed, 17 May 2023 04:00:00 +0000

Après les "perles du bac", voici les perles du médical !

Dans cet épisode un peu particulier, je partage avec toi les perles récoltées en une seule semaine... Malheureusement, les conséquences de ces perles peuvent être très lourdes pour les personnes qui sont suivies en PMA. Je t'explique ces absurdités et leurs conséquences dans l'épisode du jour.

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50. Episode spécial !

Wed, 10 May 2023 04:00:00 +0000

C'est le 50ème épisode de podcast !!!!

J'ai lancé ce podcast en juin de l'année dernière et au moment de la publication de cet épisode, nous avons largement passé le cap des 50 000 téléchargements !

Ce podcast est écouté partout dans le monde ! A ce jour, il a été écouté dans + de 60 pays !!!

C'est juste incroyable.

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49. 7 conseils pour les deux semaines les plus longues

Wed, 03 May 2023 04:00:00 +0000

Après un quotidien rythmé par les traitements et les examens pendant plusieurs semaines, te voilà maintenant confrontée à un vide brutal. Plus aucun traitement, plus de prise de sang, plus d’examen. Rien. L'attente de deux semaines* pour connaître le résultat est souvent une période particulièrement stressante pour les femmes ayant fait une Fécondation In Vitro (FIV) ou une insémination.

Dans cet épisode, je partage avec toi 7 conseils pour traverser au mieux cette période.

Le programme mentionné dans cet épisode est celui-ci :
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48. Comment préparer sa FIV

Wed, 26 Apr 2023 04:00:00 +0000

Voilà une question qui m'est posée chaque semaine (voire même plusieurs fois par semaine !) et j'adore cette question car cela montre que tu es actrice de ton parcours, que tu es consciente que tu as toi aussi un rôle à jouer !

Je partage avec toi 5 conseils (et un bonus !) pour t'aider à préparer ta FIV dans l'épisode du jour.

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47. Comment se reconstruire après un échec de FIV ?

Wed, 19 Apr 2023 04:00:00 +0000

Un échec de FIV peut être très difficile à vivre pour les couples qui espèrent concevoir un enfant. Dans cet épisode, nous voyons ensemble quelques étapes pour aider à se reconstruire après un échec de FIV (ou d'insémination bien sûr).

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46. Les impacts psychologiques de l'infertilité

Wed, 12 Apr 2023 04:00:00 +0000

L'infertilité peut avoir un impact psychologique important sur les femmes (et les hommes) qui en souffrent. Dans cet épisode, je partage avec toi quelques-uns des impacts psychologiques les plus fréquents auprès des femmes que j'accompagne (et que j'ai moi aussi vécu).

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45. Le lien entre les 4 profils d'infertilité féminine

Wed, 05 Apr 2023 04:00:00 +0000

Récemment, j'ai organisé une Masterclass avec des femmes que j'accompagne et j'ai pensé que tu aimerais en avoir un aperçu.

Dans cet épisode, on fait le point sur les 4 profils d'infertilité féminine et surtout, on identifie leur point commun.

Tu vas comprendre que tout est lié et qu'il est crucial d'adopter une approche globale.

Et puis, je démonte aussi le fameux mythe "la cousine de la voisine de l'amie de ma collègue (!) est partie en vacances et hop, elle était enceinte ! " sous-entendu : "Pars en vacances, ça viendra tout seul ! "

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44. PMA Ces couples n'iront pas au bout

Wed, 29 Mar 2023 04:00:00 +0000

Récemment, un article a été publié dans la presse à l'occasion de la publication d'un rapport officiel de l'INED (Institut National d'Etudes Démographiques).

Ce rapport évoque le nombre de couples qui deviendront parents grâce à la PMA.
Et la réalité est dure.

En 8 ans de parcours, seulement 48% des couples deviennent parents grâce à la PMA.

Décryptons ensemble les raisons qui amènent à ce constat alarmant.

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43. Ce que tu dois savoir sur l'hyperstimulation

Wed, 22 Mar 2023 05:00:00 +0000

Statistiquement, l'hyperstimulation concerne environ 10% des femmes en FIV mais au vu du nombre de personnes qui m'en parlent, je me questionne sur le chiffre réel.

Quand j'ai posé la question au gynécologue de la PMA pour savoir pourquoi on ne m'avait pas informée de ce risque, il m'a répondu : "Si on avertissait les femmes de tous les risques, nous n'aurions plus personnes en PMA !". Ca m'a refroidie. Comment peut-on à ce point infantiliser les patientes ? Comment peut-on décider de ce que les femmes ont le droit de savoir ou non concernant LEUR santé ?

Ne pas savoir augmente le risque d'une prise en charge tardive et augmente le risque de complication.
Sans même parler de l'état émotionnel que ça engendre...

Je te dis tout ce que tu dois savoir sur l'hyperstimulation.

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42. Infertilité : les choses à ne pas dire

Wed, 15 Mar 2023 05:00:00 +0000

Il s'agit d'un épisode spécial car je l'ai fait pour que les proches puissent mieux comprendre ce que traversent les personnes confrontées à l'infertilité

A toi de faire écouter cet épisodes à tes proches si tu es concernée par l'infertilité.

Et si tu fais partie de l'entourage, je te remercie de prendre le temps d'écouter cet épisode.
Les personnes pour qui tu le fais ont vraiment de la chance de t'avoir !

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41. Les droits de la femme confrontée à l'infertilité

Wed, 08 Mar 2023 05:00:00 +0000

La Journée internationale des droits des femmes est célébrée chaque année le 8 mars pour mettre en avant la lutte pour l'égalité des sexes et les droits des femmes.

Je vais donc te parler de l'importance de cette journée et de son lien avec les femmes qui sont confrontées à l'infertilité et qui ont recours à la procréation médicalement assistée (PMA) et crois-moi, il y a beaucoup de choses à dire (et à faire) pour faire évoluer les mentalités !

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40. Infertilité : se fier à son intuition

Wed, 01 Mar 2023 05:00:00 +0000

Aujourd'hui, j'ai eu envie de te partager un épisode très personnel.

Malgré le fait que cela fasse intégralement partie de moi et de mon programme d'accompagnement, ce n'est pas une facette que j'exprime sur les réseaux, et j'en ai récemment pris conscience lors d'un échange.

Nous allons donc parler intuition et spiritualité dans l'épisode du jour.

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39. Les applis de fertilité sont-elles efficaces ?

Wed, 22 Feb 2023 05:00:00 +0000

Les applis dites de "fertilité" inondent le marché.

Mais sont-elles vraiment efficaces ?

Je te dis tout ce que tu dois savoir sur le sujet ! (et surtout éviter de perdre un temps précieux à cause d'elles...).

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Dans cet épisode :

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➡️ Identifier ton ovulation (avec Olivia, co-fondat rice de Bivea Medical)

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38. Infertilité : comment réduire ton stress ?

Wed, 15 Feb 2023 05:00:00 +0000

Oui, le stress perturbe la production hormonale car pour ton cerveau, qui fonctionne par priorité, l'urgence est de faire face au stress (et ça, ça se fait au détriment de la reproduction).

Il est donc important de réduire ton niveau stress. Mais comment faire ?

C'est ce que je t'explique dans l'épisode d'aujourd'hui.

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37. PMA : Ne pas trop y croire...

Wed, 08 Feb 2023 05:00:00 +0000

Dans cet épisode, quand je parle de ne pas trop y croire, je ne fais pas référence aux statistiques de réussite en PMA.

Je parle plutôt de la petite voix qui arrive dès que tu essaies de te projeter.

Est-ce que tu t'es déjà dit : j'essaie de ne pas trop y croire... ?
Sous-entendu : "j'ai peur de souffrir, je ne veux ne pas être déçue"

Si tu t'es déjà dit ça, alors l'épisode d'aujourd'hui est pour toi !

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36. Surmonter un arrêt de grossesse

Wed, 01 Feb 2023 05:00:00 +0000

Il arrive que la grossesse tant attendue, arrive à son terme bien plus vite que prévu.
Et là, c’est tous nos espoirs, tous nos efforts, toute notre vie qui s’envolent…

Dans cet épisode, en plus de te donner mes conseils, je partage aussi avec toi mon expérience personnelle puisque j'ai vécu cette épreuve à deux reprises.

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35. La progestérone, l'hormone indispensable à la mise en route de ta grossesse

Wed, 25 Jan 2023 05:00:00 +0000

Le mot "progestérone" signifie "pro-gestation".
Tu comprends rien qu'avec cela l'importance de cette hormone.
Or, je m'aperçois que beaucoup de femmes ignorent le rôle réel joué par cette hormone et n'ont pas conscience d'un déséquilibre potentiel alors que cela freine considérablement leurs chances de mettre en route une grossesse.

Je t'explique tout ce que tu dois savoir sur le sujet dans l'épisode du jour.

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34. Comment et à qui parler de ton suivi en PMA

Wed, 18 Jan 2023 05:00:00 +0000

J'imagine que tu t'es déjà posée la question 1000 fois !

Peut-être que tu en as parlé à beaucoup de personnes.
Peut-être que tu n'en as parlé personne.

C'est un sujet compliqué car si tu n'en parles pas : tu es confrontée à de nombreuses remarques maladroites et tu n'as personne à qui te confier, ce qui implicitement t'oblige à faire semblant d'aller bien alors que ce n'est pas vrai.

A l'inverse, en parler à tout le monde t'oblige à ré-expliquer encore et encore la même chose, à revivre des moments peu agréables
Et cela ne te protège pas pour autant des remarques maladroites, des incompréhensions et des conseils à 2 balles !

Mais alors que faire ?
C'est ce que je t'explique dans cet épisode.

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33. L'importance du sommeil dans la fertilité

Wed, 11 Jan 2023 05:00:00 +0000

De nombreux facteurs liés au mode de vie peuvent influencer la santé reproductive des hommes et des femmes.
Mais qu'en est-il du sommeil ?
Peut-il réellement affecter la fertilité ?

Et est-ce que le sommeil joue un rôle dans le cadre d'une FIV ?

C'est ce que je te propose de découvrir dans l'épisode du jour.

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Sources scientifiques mentionnées dans cet épisode :

Lateef OM, Akintubosun MO 2020 Sommeil et santé reproductive. Journal of Circadian Rhythms, 18(1): 1, p. 1–11.
Lauren AW et al. Durée du sommeil masculin et fécondabilité dans une étude de cohorte nord-américaine sur la préconception
Caetano, G. et al. Impact du sommeil sur les fonctions reproductrices féminines et masculines : une revue systématique. ENVIRONNEMENT ET ÉPIDÉMIOLOGIE. Août 2020
Goldstein CA. et coll. Sommeil chez les femmes subissant une fécondation in vitro : une étude pilote. SleepMed 2017;32:105–13
Mínguez-Alarcóm, L. et al. Facteurs professionnels et marqueurs de la réserve ovarienne et réponse chez les femmes dans un centre de fertilité. Occupy Environ Med 2017;74:426–31.

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32. Les principales causes d'échecs d'implantation de l'embryon

Wed, 04 Jan 2023 05:00:00 +0000

Aujourd'hui, on va parler d'un sujet qui questionne toutes les femmes qui ont été confrontées à des tests négatifs à l'issue d'une insémination ou d'une FIV.

Si c'est ton cas, il est parfaitement logique que tu cherches à comprendre pourquoi il n'y a pas eu d'implantation.

il n’existe pas de définition claire et officielle de cette pathologie.
Chaque centre détermine un stade à partir duquel il est jugé anormal qu’aucun des embryons transférés ne se soit implanté.

Voyons ensemble les principales causes d'échecs d'implantation dans cet épisode.

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31. Cinq conseils pour réduire la charge mentale en PMA

Wed, 28 Dec 2022 05:00:00 +0000

La charge mentale, c'est quoi ? C'est devoir penser à tout, tout le temps.

Etre en PMA, c'est une vraie (sur)charge émotionnelle qu'il faut supporter.

En tant que femme, tu subis la grande majorité des examens et des traitements, donc la première charge mentale est d'ordre logistique.

Entre les horaires à respecter, les temps de trajets, les absences professionnelles, les injections à avoir en quantité suffisante et à faire à une heure précise, les imprévus potentiels, etc.
Sans même parler du poids émotionnel de ce désir d'enfant qui tarde à se concrétiser et qui peut facilement tourner à l'obsession.

Tu trouveras, dans l'épisode d'aujourd'hui, 5 conseils pour t'aider à changer la donne.

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30. Infertilité : avoir recours au don de gamètes

Wed, 21 Dec 2022 05:00:00 +0000

On parle déjà assez peu de l'infertilité de manière générale mais si en plus on a recours à un don, c'est un sujet complètement tabou !

Aujourd'hui, j'ai envie qu'on puisse traiter ensemble ce sujet avec toute l'attention qu'il mérite car c'est loin d'être un sujet facile pour les personnes qui y sont confrontées, que ce soit dans le cadre d'un don de sperme et/ou d'ovocyte.

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29. Comment améliorer la qualité des ovocytes ?

Wed, 14 Dec 2022 05:00:00 +0000

Voilà une question qui mérite d'être posée !

Cette question va souvent complètement à contre-courant de ce qui est mis en place par les centres PMA. Pourquoi ? Parce que les stimulations hormonales ont pour objectif de ponctionner un certain nombre d'ovocytes dans le cadre d'une ponction pour une fécondation in vitro.

Et comme l'objectif est d'en récolter le plus possible, le focus est mis sur la quantité, bien souvent au détriment de la qualité.

Voyons donc ensemble dans cet épisode comment améliorer la qualité ovocytaire.

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28. Comment augmenter les chances d'implantation d'un embryon ?

Wed, 07 Dec 2022 05:00:00 +0000

Tu viens de faire une tentative en PMA (stimulation, insémination ou FIV), ou tu envisages de le faire prochainement et tu te demandes s'il est réellement possible d'augmenter les chances d'implantation ?

Tout d'abord, j'aimerais te dire que OUI, on peut augmenter les chances d'implantation.

Je dis bien augmenter car il est hélas toujours possible d'avoir des échecs d'implantation en raison de nombreux facteurs dont l'anomalie chromosomique.

Mais en adoptant les bonnes attitudes, on peut augmenter considérablement ses chances !

Et c'est ce que je partage avec toi dans cet épisode.

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27. Les 4 leviers pour doubler tes chances de grossesse

Wed, 30 Nov 2022 05:00:00 +0000

S'il y a bien une question que je reçois plusieurs fois par semaine c'est : "comment puis-je vraiment doubler mes chances de grossesse ?"

Il n'y a bien sûr aucune recette miracle.

Personne ne peut te promettre un bébé, pas même un médecin spécialisé en PMA.

Pour autant, il y a des actions à mettre en place au quotidien pour lever les freins à la conception et doubler tes chances de mettre en route une grossesse.

C'est ce que je te propose de découvrir dans cet épisode.

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26. Pourquoi et comment faire une courbe de température ?

Wed, 23 Nov 2022 05:00:00 +0000

Peut-être que ton gynécologue t'a déjà demandé de prendre ta température (peut-être pas...).

Dans cet épisode, on va voir pourquoi le faire est plus qu'utile. On va voir comment détecter ton ovulation, ou repérer un éventuel manque de progestérone (voire même un éventuel cycle anovulatoire).

Repérer ton ovulation, c'est bien.
T'assurer qu'elle soit de qualité, c'est encore mieux !

On verra aussi comment concrètement prendre ta température, il y a quelques pièges à éviter absolument.

Avertissement : la courbe de température a pour seul objectif de t'aider à comprendre le fonctionnement de ton corps, cela ne sert PAS à te mettre la pression !

Si pour toi c'est compliqué de prendre ta température (selon le rythme de vie de chacune, ça peut s'avérer compliqué : je pense aux horaires décalés, aux nuits coupées, etc.), la technologie peut grandement te venir en aide : c'est le cas de TEMPDROP.

C'est un thermomètre intelligent qui se place au niveau du bras grâce à un brassard. Chaque nuit, il va recueillir des milliers de données sur ta température corporelle et sur tes mouvements. Tu n’as donc plus besoin de te réveiller tous les jours à la même heure si tu souhaites suivre tes cycles.

>> Découvre TEMPDROP

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25. Infertilité : survivre aux fêtes de fin d'année !

Wed, 16 Nov 2022 05:00:00 +0000

Noël est la fête des enfants par excellence et quand on peine à en avoir, c'est loin d'être évident.

Souvent, on s'est projetée le ventre rond à cette période.

On a peut-être même imaginé de faire l'annonce de grossesse à cette date clé.

En prime, c'est aussi l'occasion des repas de famille.

Et qui dit réunions familiales, dit remarques maladroites !

Pour t'éviter de faire les mêmes erreurs que moi, j'ai eu envie de te faire un cadeau :

Tu vas pouvoir bénéficier du replay de ma conférence en ligne intitulée : "Comment passer sereinement les fêtes de fin d'année lorsqu'on est confrontée à l'infertilité"
➡️ Clique ici pour bénéficier du replay de cet atelier

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24. J'avais l'impression de devoir me battre contre le corps médical

Wed, 09 Nov 2022 05:00:00 +0000

Pour l'épisode du jour, j'aurais pu parler de ma propre expérience. Mais exceptionnellement, je vais commencer par vous raconter l'histoire de Marine et ensuite la mienne à propos de cette impression de lutte permanente contre le corps médical.

Ce parcours est suffisamment lourd et éprouvant, avancer main dans la main avec l'équipe médicale est une absolue nécessité.

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23. Les 6 étapes émotionnelles de l'infertilité

Wed, 02 Nov 2022 05:00:00 +0000

Tout comme un deuil, nous traversons six étapes clés.
Car en réalité, il s’agit bel et bien d’une forme de deuil :

- celui de ne pas être maman “naturellement” (dans le sens “spontané” des bébés conçus sous la couette),
- celui de ne pas être “comme tout le monde” car une aide médicale est nécessaire pour accomplir la chose la plus naturelle au monde.

Ces étapes clés sont consécutives et peuvent prendre plus ou moins de temps chacune.
Et même si tu as très envie d'arriver directement à la case 6, sache qu'elles sont toutes nécessaires pour pouvoir avancer. Et que, quelles que soient les émotions que tu ressens, elles sont parfaitement normales et font chacune partie intégrante du parcours.

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22. Quand la PMA ne se passe pas comme prévu...

Wed, 26 Oct 2022 04:00:00 +0000

Quand on entame un parcours PMA, que ce soit une insémination ou une FIV, tout ne se passe forcément pas comme prévu… et malheureusement on n’est pas suffisamment informée en amont sur ce qui peut se passer avant, pendant ou après la FIV.

Aujourd'hui, on brise sur le tabou sur les imprévus potentiels histoire que tu y sois préparée si jamais tu y es confrontée.

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21. Ce que j'aurais voulu savoir en commençant la PMA

Wed, 19 Oct 2022 04:00:00 +0000

Puisque le sujet est incroyablement tabou, il y a plein de choses qu’on ignore quand on entre dans ce parcours de la PMA.

Et avec le recul, j’aurais aimé être bien plus informée avant de me lancer tête baissée (et de me heurter douloureusement à un mur !)
C'est pour t'éviter ça que j'en parle dans cet épisode un peu plus long que d'habitude tant il y a à dire sur le sujet.

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20. PMA : Vivez normalement ma p'tite dame !

Wed, 12 Oct 2022 04:00:00 +0000

Je voulais rebondir sur les propos d'un gynécologue obstétricien publiés récemment sur les réseaux dont le message était "vivez normalement pendant vos traitements et ne changez strictement rien à votre hygiène de vie sauf si vous êtes en surpoids".

Ahahahaha la bonne blague !

Si ce n'était pas aussi important et aberrant, je serais morte de rire !
Sérieusement : comment peut-on tenir de tels propos ?!

Tu l'auras compris, ce podcast est clairement un épisode coup de gueule et je te garantis des propos sans filtre !

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19. Les 3 piliers de la fertilité

Wed, 05 Oct 2022 04:00:00 +0000

Mon ambition est de redonner le pouvoir aux femmes confrontées à l'infertilité et de faire bouger les lignes en matière de prise en charge. Et il y a du boulot !

C'est ce qui m'amène aujourd'hui à te parler des 3 piliers de la fertilité que j'ai regroupé sous l'acronyme P.M.A

Ces piliers ont été au centre de la création de mon accompagnement et je m'en suis servie dans un ordre très précis afin d'en optimiser les effets, tu vas comprendre pourquoi.

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18. Et si on arrêtait avec le "lâcher-prise" ?!

Wed, 28 Sep 2022 04:00:00 +0000

Aaaaaah cette fameuse phrase !!

Combien de fois l'ai-je entendue !

J'avoue avoir hésité avec cette phrase lorsque j'ai écris mon 1er livre...

Dans cet épisode, on va voir ensemble pourquoi c'est réellement agaçant, ce que c'est réellement (car tout le monde t'en parle mais personne ne t'explique ce que c'est...) et aussi ce que tu peux faire à la place...

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17. J’ai réellement sous-estimé les effets secondaires de la PMA

Wed, 21 Sep 2022 04:00:00 +0000

En commençant à prendre des médicaments pour booster mes hormones, je me doutais bien qu’il y aurait quelques effets secondaires mais je ne me suis pas posée plus de questions que ça.

Et de fil en aiguille, les effets indésirables sont se fait sentir de façon presque sournoise, de manière à ce que je ne fasse pas immédiatement le lien...

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16. Quels sont les 3 signaux de fertilité ?

Wed, 14 Sep 2022 04:00:00 +0000

Si tu essaies d’avoir un enfant, il est évident que tu cherches les moindres signaux et que tu es très probablement à l’affut du moindre symptôme.

Les signes de fertilité ne sont pas toujours évident à ressentir pour de multiples raisons comme la prise d’un moyen contraceptif pendant longtemps par exemple.

Voici les 3 signaux de fertilité qui te permettront d'identifier ta fenêtre fertile.

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15. Comment survivre aux deux semaines d'attente ?

Wed, 07 Sep 2022 04:00:00 +0000

Comme toutes celles qui sont dans un parcours de Procréation Médicalement Assistée, que ce soit une insémination ou une fécondation in vitro, tu as eu un suivi médical intense pendant ton traitement.

Tu as été très encadrée et tu avais quelque chose à faire chaque jour ou presque.

Seulement voilà, maintenant que le transfert est fait, tu vas être seule, livrée à toi-même durant les deux semaines les plus intenses (et les plus looooooooongues !) de ta vie.

De quoi tomber dans une psychose totale !

On en parle ensemble dans l'épisode du jour.

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14. Pourquoi ça ne fonctionne pas ?!

Wed, 31 Aug 2022 04:00:00 +0000

Pourquoi ça ne fonctionne pas ?

Pourquoi je n'y arrive pas ?

Pourquoi moi ?

Pourquoi c'est si facile pour les autres ?

Si ces questions sont bien légitimes, elles t'enferment dans une réflexion d'une infinie frustration. Dans cet épisode de podcast, je t'invite à changer de question pour t'ouvrir les portes de tous les possibles.

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13. PMA : Comment digérer un résultat négatif ?

Wed, 24 Aug 2022 04:00:00 +0000

Quand j’ai reçu mon résultat négatif, tout a basculé.

J’y avais tellement cru, tellement fait tout ce qui fallait, fait tellement attention à tout, que je n’imaginais pas une seconde que ça puisse ne pas fonctionner.

Et malheureusement, quand j’ai appelé mon centre et qu'ils m'ont froidement annoncé le résultat négatif, je me suis effondrée. Je n’imaginais pas qu’une douleur puisse être aussi forte, qu’on puisse se sentir tellement déchirée et vide de l’intérieur.

Pour t’éviter de sombrer comme j'ai pu le faire, voici 3 conseils, issus de mon expérience personnelle, qui t’aideront à digérer un résultat négatif.

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>> Focus Expert spécial Insuffisance Ovarienne

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12. Insuffisance ovarienne et PMA

Wed, 17 Aug 2022 04:00:00 +0000

C'est un sujet qui me tenait à cœur, parce que de plus en plus de femmes souffrent d'une faible réserve ovarienne.

Dans l'épisode d'aujourd'hui, on va voir ensemble quelles sont les causes possibles, comment savoir si on est atteinte d'une insuffisance ovarienne, ce que veut réellement dire ton taux d'AMH, l'erreur à ne surtout pas commettre et sur quoi mettre le focus lorsqu'on est en insuffisance ovarienne.

A l'occasion de la sortie de cet épisode de podcast, tu as la possibilité de bénéficier du replay du FOCUS EXPERT co-animé avec Fertil-in sur l'insuffisance ovarienne.

Une conférence qui reprend plus de 2h de conseils.

Un support récapitulatif des conseils offert en cadeau.

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11. Quand commencer à préparer ta FIV ?

Wed, 10 Aug 2022 04:00:00 +0000

Voilà une question que je reçois au moins une fois par semaine, si pas plus !

C'est une question que j'apprécie car elle démontre la volonté de bien faire et de ne pas rester passive. Cela montre aussi que la personne qui se pose la question est consciente qu'elle a un vrai rôle à jouer.

Ce que je regrette en revanche, c'est que souvent, cette question m'est posée dans les quinze jours qui précèdent la FIV déjà planifiée...

Dans ce podcast, je t'explique quand tu dois réellement commencer à la préparer et pourquoi.

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10. J'ai déjà TOUT essayé ! (et bébé n'est toujours pas l

Wed, 03 Aug 2022 04:00:00 +0000

Tu as tenté l'acupuncture, le yoga, la sophrologie, l'ostéopathie, etc.

Peut-être même que tu as testé un magnétiseur aussi mais bébé n'est toujours pas là.

En faisant ça, tu te mets une pression dingue.

Comme si tu n'étais pas assez.

Comme si tu avais besoin d'en faire toujours plus.

Je le sais car j'ai commis cette erreur moi aussi.

Dans cet épisode, je partage avec toi les 3 éléments clés à avoir dans tout ce que tu entreprends pour booster ta fertilité.

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