HARMONISONS https://podcast.ausha.co/harmonisons Et si être pleinement soi signifiait embrasser à la fois ses besoins essentiels et ses contradictions ? À travers ce podcast, j'invite les visionnaires du monde de demain – celles et ceux qui rêvent d'un équilibre authentique entre bien-être personnel et impact collectif – à explorer des pistes de réflexion, d'éveil et de transformation. Qui suis-je ? Mon nom est Céline Piriac, (alias Céline Harmonisons) chamane et thérapeute psycho-corporelle depuis 2019. Si ce podcast te nourrit et que tu ressens l'élan de le partager autour de toi, cela me réjouit et je t'en remercie ! Ensemble, co-créons l’Harmonie, doucement et sûrement, un pas à la fois. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. fr Céline Harmonisons Sat, 30 May 2026 09:53:15 +0000 Sat, 30 May 2026 09:53:15 +0000 feeds@ausha.co (Ausha) Ausha (https://www.ausha.co) fr Céline Piriac Céline Harmonisons celine@harmonisons.com Et si être pleinement soi signifiait embrasser à la fois ses besoins essentiels et ses contradictions ? À travers ce podcast, j'invite les visionnaires du monde de demain – celles et ceux qui rêvent d'un équilibre authentique entre bien-être personnel et impact collectif – à explorer des pistes de réflexion, d'éveil et de transformation. Qui suis-je ? Mon nom est Céline Piriac, (alias Céline Harmonisons) chamane et thérapeute psycho-corporelle depuis 2019. Si ce podcast te nourrit et que tu ressens l'élan de le partager autour de toi, cela me réjouit et je t'en remercie ! Ensemble, co-créons l’Harmonie, doucement et sûrement, un pas à la fois. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false no no yes episodic Co-créons l'Harmonie ensemble Céline Piriac celine@harmonisons.com Et si être pleinement soi signifiait embrasser à la fois ses besoins essentiels et ses contradictions ? À travers ce podcast, j'invite les visionnaires du monde de demain – celles et ceux qui rêvent d'un équilibre authentique entre bien-être personnel et impact collectif – à explorer des pistes de réflexion, d'éveil et de transformation. Qui suis-je ? Mon nom est Céline Piriac, (alias Céline Harmonisons) chamane et thérapeute psycho-corporelle depuis 2019. Si ce podcast te nourrit et que tu ressens l'élan de le partager autour de toi, cela me réjouit et je t'en remercie ! Ensemble, co-créons l’Harmonie, doucement et sûrement, un pas à la fois. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false Support us! Education Health & Fitness https://image.ausha.co/RpSQ7RXKL8GZ39sgxmHiBgF56gBh3sapFt1xyVLW_1400x1400.jpeg?t=1733767975 HARMONISONS https://podcast.ausha.co/harmonisons Retrouver l’espoir en nos systèmes administratifs avec Camille Puype (empouvoirement administratif) 79da54f624163f1f185dc53902cbf2353d2f938a Retrouve Camille sur :

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]]> Sun, 09 Nov 2025 09:54:04 +0000 https://podcast.ausha.co/harmonisons/retrouver-l-espoir-en-nos-systemes-administratifs-avec-camille-puype-empouvoirement-administratif Céline Piriac false Institutions,spiritualité,système de santé,Nouveau monde,droit administratif,guérison collective,administration française,Sens profond,histoire systeme santé français,spiritualité et société,prendre sa responsabilité,équilibre individualité et collectif 1:59:50 full 2 2 6 6 Retrouve Camille sur : 👉🏼 Instagram : https://www.instagram.com/camille_puype Merci belle âme d’avoir suivi cet épisode au service de l’amour et de l’espoir 💖 🔔 Abonne-toi et active la cloche pour être prévenu•e de la sortie des prochains épis... Céline Piriac false Multiculturalité apaisée : du conflit à l'harmonie, avec Maeva Randimbiarison (aka Tantara du Monde) dfaf7241649cf50b1721db11c0a4aded44e9f698 Retrouve Maeva sur :

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— 📖CHAPITRES (Time-Code)


00:00 - Bienvenue

01:20 - Intentions de cette conversation

03:11 - Qui est Maeva ?

03:54 - Pourquoi le sujet de l’identité multiculturelle ?

13:11 - Effacer les différences VS intégrer les différences pour faire société

19:59 - Comment penser la réparation du mal causé par le rejet culturel ?

29:52 - Guérir les traumas et conditionnements qui divisent les cultures

41:03 - Comprendre l’appréciation culturelle VS l’appropriation culturelle

53:40 - C’est quoi l’identité française aujourd’hui ?

59:17 - Mantra et tips utiles pour une multiculturalité apaisée

01:08:35 - Comment honorer les attributs et produits culturels ?

01:14:24 - Le pouvoir du cinéma au service de la multiculturalité

01:21:13 - Guérir du colonialisme ensemble, sans honte ni culpabilité

01:24:14 - Transcender la “multiculturalité” : vers l’Harmonie et l’Unité

01:33:00 - Aller plus loin avec Maeva (aka Tantara du Monde)


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53:40 - C’est quoi l’identité française aujourd’hui ?

59:17 - Mantra et tips utiles pour une multiculturalité apaisée

01:08:35 - Comment honorer les attributs et produits culturels ?

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]]> Tue, 30 Sep 2025 15:58:00 +0000 https://podcast.ausha.co/harmonisons/multiculturalite-apaisee-du-conflit-a-l-harmonie-avec-maeva-randimbiarison-aka-tantara-du-monde Céline Piriac false métissage,multiculturalité,interculturalité,Appropriation Culturelle,appreciation culturelle,dialogue interculturel,guerison des traumas,heritage culturel,identite multiculturelle,appartenance culturelle,reconciliation culturelle,harmonie entre les cultures,paix entre les peuples,violence culturelle,decolonisation des esprits,trauma transgenerationnel,reparation historique,identite francaise,pluriculturalite,souverainete interieure 1:33:38 full Retrouve Maeva sur : 👉🏼 Instagram : https://www.instagram.com/tantara_du_monde?igsh=MTFlcXVqamt3djVhYQ== 👉🏼 YouTube : https://youtube.com/@tantaradumonde?si=V6XbF7lr_9mxlPky Merci belle âme d’avoir suivi cette conversation au service de la paix... Céline Piriac false S2e5 ☼ Stress chronique : Es-tu inconsciemment addict au CHAOS ? (et comment t’apaiser) ee6c4f19c7b4ce560b1129cc11c5a5f998ecadab Comment trouver la paix et sortir du chaos ? Si ta vie ne se passe pas comme tu veux, c’est certainement qu’il y a du chaos plutôt que de l’ordre là où ça fait mal. 


Découvre les 6 signes de chaos auxquels tu es peut-être inconsciemment addict, et surtout comment instaurer du chaos étape par étape dans l’endroit de ta vie où tu veux créer de l’Harmonie.


En fin d’épisode je te partage un conseil fondamental qui sera essentiel si ton chaos dure depuis plusieurs mois ou années - j’ai trop peu entendu ce conseil alors profites-en pour t’épargner des pertes de temps et d’énergie dirigés aux mauvais endroits !!


✨ Épisode complémentaire : https://smartlink.ausha.co/harmonisons/s2e3-8-signes-concrets-d-amour-de-soi-le-1er-peut-revolutionner-ta-vie


— 🙋🏻‍♀️ QUI SUIS-JE ?


Thérapeute psycho-corporelle depuis 2019, je suis spécialisée dans la guérison des traumatismes invisibles liés aux blessures émotionnelles et transgénérationnelles.


J’utilise des approches de régulation émotionnelle et de reconstruction mentale afin de sortir de l'anxiété, du manque d'estime et guérir la relation à soi-même pour enfin se respecter, s'aimer et se réaliser


Ma mission est de t'aider à retrouver ta souveraineté intérieure, et te proposer des outils pratiques pour être source de paix pour toi-même et pour prendre ta place en ce monde : tu es important·e 💞


Cet épisode ne remplace pas la thérapie mais te fournit de l’éducation pour t'aider à mieux te comprendre et prendre soin de toi. Si tu veux entamer une thérapie ou une formation avec moi, tu trouveras mes coordonnées ci-dessous 👇



— 👥 PRENDRE RENDEZ-VOUS AVEC MOI


Pour prendre rendez-vous avec moi pour une premiere rencontre offerte, tu peux m’écrire ici : celine@harmonisons.com


On pourra se programmer un appel pour échanger sur tes besoins et tes aspirations. (Tous mes accompagnements se déroulent à distance par Zoom, écris-moi que si tu es ok avec ça.)



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Mon pseudo : celine_harmonisons

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— 📖CHAPITRES 


00:00 Es-tu concerné·e ?

00:38 6 signes de chaos

04:34 Que faire pour s’apaiser ?

17:08 L’astuce rare qui fait la différence


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Comment trouver la paix et sortir du chaos ? Si ta vie ne se passe pas comme tu veux, c’est certainement qu’il y a du chaos plutôt que de l’ordre là où ça fait mal. 


Découvre les 6 signes de chaos auxquels tu es peut-être inconsciemment addict, et surtout comment instaurer du chaos étape par étape dans l’endroit de ta vie où tu veux créer de l’Harmonie.


En fin d’épisode je te partage un conseil fondamental qui sera essentiel si ton chaos dure depuis plusieurs mois ou années - j’ai trop peu entendu ce conseil alors profites-en pour t’épargner des pertes de temps et d’énergie dirigés aux mauvais endroits !!


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Ma mission est de t'aider à retrouver ta souveraineté intérieure, et te proposer des outils pratiques pour être source de paix pour toi-même et pour prendre ta place en ce monde : tu es important·e 💞


Cet épisode ne remplace pas la thérapie mais te fournit de l’éducation pour t'aider à mieux te comprendre et prendre soin de toi. Si tu veux entamer une thérapie ou une formation avec moi, tu trouveras mes coordonnées ci-dessous 👇



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]]> Fri, 25 Apr 2025 20:16:57 +0000 https://podcast.ausha.co/harmonisons/s2e5-stress-chronique-es-tu-inconsciemment-addict-au-chaos-et-comment-t-apaiser Céline Piriac false chaos,hypersensible,traumatismes,hypersensibilité,développement personnel,anxiété,confiance en soi,productivité,estime de soi,amour de soi,thérapie,prendre soin de soi,blessure émotionnelle,guérison émotionnelle,stress chronique,cptsd,productivité saine,therapeute trauma,psycho-trauma,traumatismes complexes 19:20 full 2 2 5 5 Comment trouver la paix et sortir du chaos ? Si ta vie ne se passe pas comme tu veux, c’est certainement qu’il y a du chaos plutôt que de l’ordre là où ça fait mal.  Découvre les 6 signes de chaos auxquels tu es peut-être inconsciemment addict, et s... Céline Piriac false S2e4 ☼ Sors DURABLEMENT de l’inconfort émotionnel (en 3 étapes) b8835bc8fd15bf98bafda4b2c4bfd4ac3f848c43 Les blessures émotionnelles, c’est PAS “que dans ta tête”, c’est surtout dans ton corps ! Découvre comment guérir de ces blessures invisibles qui te pourrissent le quotidien… en 3 grandes étapes !


P.S. : Je te donne des exemples dans cet épisode pour que tu puisses mieux visualiser l’importance et le rôle indispensable de chacune de ces étapes.



✨ Épisode complémentaire : https://smartlink.ausha.co/harmonisons/s2e3-8-signes-concrets-d-amour-de-soi-le-1er-peut-revolutionner-ta-vie

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00:00 Es-tu concerné·e ?

01:35 Etape 1

08:02 Etape 2

15:49 Etape 3




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P.S. : Je te donne des exemples dans cet épisode pour que tu puisses mieux visualiser l’importance et le rôle indispensable de chacune de ces étapes.



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]]> Wed, 16 Apr 2025 20:15:25 +0000 https://podcast.ausha.co/harmonisons/s2e4-sors-durablement-de-l-inconfort-emotionnel-en-3-etapes Céline Piriac false hypersensible,rayonner,traumatismes,traumatique,hypersensibilité,développement personnel,anxiété,confiance en soi,bien-être,estime de soi,amour de soi,sérénité,thérapie,prendre soin de soi,se réaliser,blessure émotionnelle,guérison émotionnelle,guérison des traumas,therapeute trauma,psycho-trauma 21:19 full 2 2 4 4 Les blessures émotionnelles, c’est PAS “que dans ta tête”, c’est surtout dans ton corps ! Découvre comment guérir de ces blessures invisibles qui te pourrissent le quotidien… en 3 grandes étapes ! P.S. : Je te donne des exemples dans cet épisode pou... Céline Piriac false S2e3 ☼ 8 signes concrets d'AMOUR DE SOI (le 1er peut révolutionner ta vie) da5bf13cbf095e25029bf155df5779137c890c15 Tu cherches à rendre plus concret la notion d’Amour de soi pour pouvoir te le donner véritablement ? Ne cherche pas plus loin, je te partage ici la quintessence de 15 années d'expérience personnelle et professionnelle sur le sujet 💜


L’art d’atteindre tes objectifs : https://smartlink.ausha.co/harmonisons/s1e5-comment-vraiment-atteindre-tes-objectifs-7-ressources-psychologiques


— 🙋🏻‍♀️ QUI SUIS-JE ?


Céline Piriac alias Céline Harmonisons, je suis thérapeute depuis 2019 spécialisée dans la guérison des traumatismes affectifs, C-PTSD et troubles anxieux. 


J’accompagne et forme essentiellement des femmes ambitieuses atypiques, multiculturelles, créatrices et entreprenantes à se libérer de l'auto-limitation et auto-sabotage. Pour ça je les aide à mieux comprendre les parts d'elles qu'elles rejettent inconsciemment et les réintégrer harmonieusement.


J’ai eu moi-même à faire ce travail, en tant que métisse enfant d'immigrés, hpi, avec des troubles neurodeveloppementaux et C-PTSD. J’ai guéris de la dépression chronique, appris à prévenir les burn-out et l'anxiété et surtout développer un amour pour soi-même toujours plus inébranlable. Pour moi, un travail de réharmonisation intégral pendant 10 ans a été nécessaire pour devenir moi-même, nouer des relations épanouissantes et oser lancer mes propres projets qui me font vibrer (et j’espère te faire gagner du temps pour ne pas galérer autant que moi !). Aujourd’hui, les pratiques d’harmonisation font partie de mon lifestyle et me permettent de continuer d'élargir ma zone de sécurité intérieure et vivre une vie pleine de sens.


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— 📖CHAPITRES 


00:00 Es-tu concerné·e ?

01:33 La présence à toi-même

04:29 L’engagement à tes propres côtés 

06:43 T’apprécier toi-même (recul sur le positif comme le négatif)

09:30 Ta posture d’apprentissage

11:33 Te comprendre toi-même

13:38 T’auto-soutenir

14:54 T’honorer vraiment

17:29 Suivre ta direction alignée


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Céline Piriac alias Céline Harmonisons, je suis thérapeute depuis 2019 spécialisée dans la guérison des traumatismes affectifs, C-PTSD et troubles anxieux. 


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J’ai eu moi-même à faire ce travail, en tant que métisse enfant d'immigrés, hpi, avec des troubles neurodeveloppementaux et C-PTSD. J’ai guéris de la dépression chronique, appris à prévenir les burn-out et l'anxiété et surtout développer un amour pour soi-même toujours plus inébranlable. Pour moi, un travail de réharmonisation intégral pendant 10 ans a été nécessaire pour devenir moi-même, nouer des relations épanouissantes et oser lancer mes propres projets qui me font vibrer (et j’espère te faire gagner du temps pour ne pas galérer autant que moi !). Aujourd’hui, les pratiques d’harmonisation font partie de mon lifestyle et me permettent de continuer d'élargir ma zone de sécurité intérieure et vivre une vie pleine de sens.


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11:33 Te comprendre toi-même

13:38 T’auto-soutenir

14:54 T’honorer vraiment

17:29 Suivre ta direction alignée


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]]> Wed, 09 Apr 2025 21:07:20 +0000 https://podcast.ausha.co/harmonisons/s2e3-8-signes-concrets-d-amour-de-soi-le-1er-peut-revolutionner-ta-vie Céline Piriac false hypersensible,rayonner,Autosabotage,hypersensibilité,développement personnel,anxiété,confiance en soi,estime de soi,amour de soi,oser être soi,sérénité,thérapie,prendre soin de soi,se réaliser,guérison émotionnelle,manque de confiance en soi,manque d’estime de soi,manque d’amour de soi 20:18 full 2 2 3 3 Tu cherches à rendre plus concret la notion d’Amour de soi pour pouvoir te le donner véritablement ? Ne cherche pas plus loin, je te partage ici la quintessence de 15 années d'expérience personnelle et professionnelle sur le sujet 💜 L’art d’atteind... Céline Piriac false S2e2 ☼ 6 idées FUN pour augmenter la CONFIANCE EN SOI (spécial hypersensibles) 6598adf115bc7b4867a7ce8928d21fd08754d1f9 Prendre confiance en toi en t’amusant, c’est possible ! Voici 6 idées pour t’inspirer et améliorer ton état intérieur et TA RELATION À TOI-MÊME. 💜


Comment être plus indulgent·e avec toi-même :


PS : Les morceaux spécifiques que j’ai évoqué dans cet épisode 👇

  • Roar | Katy Perry

  • Unstoppable | Sia

  • The Spark | Kabin Crew, Lisdoonvarna Crew

  • Queendom | Malika Russel

  • Hips don’t lie | Shakira, Wyclef Jean


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Céline Piriac alias Céline Harmonisons, je suis thérapeute depuis 2019 spécialisée dans la guérison des traumatismes affectifs, C-PTSD et troubles anxieux. 


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J’ai eu moi-même à faire ce travail, en tant que métisse enfant d'immigrés, hpi, avec des troubles neurodeveloppementaux et  C-PTSD. J’ai guéris de la dépression chronique, appris à prévenir les burn-out et l'anxiété et surtout développer un amour pour soi-même toujours plus inébranlable.


Pour moi, un travail de réharmonisation intégral pendant 10 ans a été nécessaire pour devenir moi-même, nouer des relations épanouissantes et oser lancer mes propres projets qui me font vibrer (et j’espère te faire gagner du temps pour ne pas galérer autant que moi !). Aujourd’hui, les pratiques d’harmonisation font partie de mon lifestyle et me permettent de continuer d'élargir ma zone de confort et vivre une vie pleine de sens.


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Pour prendre rendez-vous avec moi pour une premiere rencontre offerte, tu peux m’écrire ici : celine@harmonisons.com


On pourra se programmer un appel pour échanger sur tes besoins et tes aspirations. (Tous mes accompagnements se déroulent à distance par Zoom, écris-moi que si tu es ok avec ça.)



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Mon pseudo : celine_harmonisons

https://www.instagram.com/celine_harmonisons/


— 📖CHAPITRES 


00:00 Es-tu concerné·e ?

00:45 Musiiiiques !

03:51 Bougeeeer !

05:51 Art thérapiiies !

06:42 Vis l’aventuuuure !

08:02 Apprête-toiii !

09:09 Imiiiite un personnage confiant !



Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Prendre confiance en toi en t’amusant, c’est possible ! Voici 6 idées pour t’inspirer et améliorer ton état intérieur et TA RELATION À TOI-MÊME. 💜


Comment être plus indulgent·e avec toi-même :


PS : Les morceaux spécifiques que j’ai évoqué dans cet épisode 👇

  • Roar | Katy Perry

  • Unstoppable | Sia

  • The Spark | Kabin Crew, Lisdoonvarna Crew

  • Queendom | Malika Russel

  • Hips don’t lie | Shakira, Wyclef Jean


— 🙋🏻‍♀️ QUI SUIS-JE ?


Céline Piriac alias Céline Harmonisons, je suis thérapeute depuis 2019 spécialisée dans la guérison des traumatismes affectifs, C-PTSD et troubles anxieux. 


J’accompagne et forme essentiellement des femmes ambitieuses atypiques, multiculturelles, créatrices et entreprenantes à se libérer de l'auto-limitation et auto-sabotage. Pour ça je les aide à mieux comprendre les parts d'elles qu'elles rejettent inconsciemment et les réintégrer harmonieusement.


J’ai eu moi-même à faire ce travail, en tant que métisse enfant d'immigrés, hpi, avec des troubles neurodeveloppementaux et  C-PTSD. J’ai guéris de la dépression chronique, appris à prévenir les burn-out et l'anxiété et surtout développer un amour pour soi-même toujours plus inébranlable.


Pour moi, un travail de réharmonisation intégral pendant 10 ans a été nécessaire pour devenir moi-même, nouer des relations épanouissantes et oser lancer mes propres projets qui me font vibrer (et j’espère te faire gagner du temps pour ne pas galérer autant que moi !). Aujourd’hui, les pratiques d’harmonisation font partie de mon lifestyle et me permettent de continuer d'élargir ma zone de confort et vivre une vie pleine de sens.


Cet épisode ne remplace pas la thérapie mais te fournit de l’éducation pour t'aider à mieux te comprendre et prendre soin de toi. Si tu veux entamer une thérapie ou une formation avec moi, tu trouveras mes coordonnées ci-dessous 👇



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03:51 Bougeeeer !

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]]> Wed, 02 Apr 2025 20:19:32 +0000 https://podcast.ausha.co/harmonisons/s2e2-6-idees-fun-pour-augmenter-la-confiance-en-soi-special-hypersensibles Céline Piriac false hypersensible,rayonner,hypersensibilité,développement personnel,anxiété,confiance en soi,estime de soi,oser être soi,sérénité,thérapie,prendre soin de soi,se réaliser,guérison émotionnelle,manque de confiance en soi,manque d’estime de soi 12:10 full 2 2 2 2 Prendre confiance en toi en t’amusant, c’est possible ! Voici 6 idées pour t’inspirer et améliorer ton état intérieur et TA RELATION À TOI-MÊME. 💜 Comment être plus indulgent·e avec toi-même : audio : https://smartlink.ausha.co/harmonisons/s1e7-com... Céline Piriac false S2e1 ☼Peut-être LA raison pour laquelle ton anxiété reste (et 3 solutions pratiques pour en sortir) 414da311c4448abd21df9405c2be815b3d0fad8b Si la relaxation ne marche pas pour réduire tes troubles anxieux, DÉCOUVRE des solutions auxquelles tu n'as peut-être pas du tout pensé !


— 🙋🏻‍♀️ QUI SUIS-JE ?


Céline Piriac alias Céline Harmonisons, je suis thérapeute depuis 2019 spécialisée dans la guérison des traumatismes affectifs, C-PTSD et troubles anxieux. 


J’accompagne et forme essentiellement des femmes ambitieuses atypiques, multiculturelles, créatrices et entreprenantes à se libérer de l'auto-limitation et auto-sabotage. Pour ça je les aide à mieux comprendre les parts d'elles qu'elles rejettent inconsciemment et les réintégrer harmonieusement.


J’ai eu moi-même à faire ce travail, en tant que métisse enfant d'immigrés, hpi, avec des troubles neurodeveloppementaux et  C-PTSD. J’ai guéris de la dépression chronique, de troubles dissociatifs, j’ai appris à prévenir les burn-out et l'anxiété et surtout développer un amour pour moi-même toujours plus inébranlable. Pour moi, un travail de réharmonisation intégral pendant 10 ans a été nécessaire pour devenir moi-même, nouer des relations épanouissantes et oser lancer mes propres projets qui me font vibrer. Et aujourd’hui, les pratiques d’harmonisation font partie de mon lifestyle et me permettent de continuer d'élargir ma zone de confort et vivre une vie pleine de sens.


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0:00 Non, la relaxation n’est pas ta priorité

06:28  1ere solution : réveille la puissance dans ton corps

11:44  2e solution : reprogramme ta vision du monde !

16:06   3e solution : à plusieurs on va plus loin !


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J’ai eu moi-même à faire ce travail, en tant que métisse enfant d'immigrés, hpi, avec des troubles neurodeveloppementaux et  C-PTSD. J’ai guéris de la dépression chronique, de troubles dissociatifs, j’ai appris à prévenir les burn-out et l'anxiété et surtout développer un amour pour moi-même toujours plus inébranlable. Pour moi, un travail de réharmonisation intégral pendant 10 ans a été nécessaire pour devenir moi-même, nouer des relations épanouissantes et oser lancer mes propres projets qui me font vibrer. Et aujourd’hui, les pratiques d’harmonisation font partie de mon lifestyle et me permettent de continuer d'élargir ma zone de confort et vivre une vie pleine de sens.


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16:06   3e solution : à plusieurs on va plus loin !


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]]> Thu, 27 Mar 2025 13:56:12 +0000 https://podcast.ausha.co/harmonisons/s2e1-peut-etre-la-raison-pour-laquelle-ton-anxiete-reste-et-3-solutions-pratiques-pour-en-sortir Céline Piriac false psychologie,hypersensible,énergetique,TDAH,TSA,hpi,hypersensibilité,anxiété,spiritualité,connaissance de soi,developpement personnel,bien etre,manque de confiance en soi,se comprendre,troubles anxieux,stress post traumatique,se comprendre soi-même,guerison corps et esprit 23:56 full 2 2 1 1 Si la relaxation ne marche pas pour réduire tes troubles anxieux, DÉCOUVRE des solutions auxquelles tu n'as peut-être pas du tout pensé ! — 🙋🏻‍♀️ QUI SUIS-JE ? Céline Piriac alias Céline Harmonisons, je suis thérapeute depuis 2019 spécialisée da... Céline Piriac false HSe1 ☼ 10 choses que je retiens de la création de la saison 1 de mon premier podcast 8c6ad37597cf4fe15c6a1f01088edd8838427165 Je suis HP, hypersensible avec des troubles des fonctions exécutives, et je te partage mon bilan de mon projet de podcast que j’ai lancé il y a 3 mois. Car je crois que les fonctionnements atypiques peuvent rendre challengeant la réalisation de projets, mais ça c’est surtout parce qu’on n’a pas de modèles de personnes qui nous ressemblent pour nous inspirer et prendre confiance. Alors j’ai décidé de te partager les coulisses de la création de ce podcast.


J’ai encore beaucoup à apprendre, on chemine ensemble.



— 🙋🏻‍♀️ QUI SUIS-JE ?


Céline Piriac alias Céline Harmonisons, je suis thérapeute depuis 2019 spécialisée dans la guérison des traumatismes affectifs et transgénérationnels. 100% des personnes que j’accompagne ont de l’hypersensibilité et oeuvrent dans des projets qui font du bien au monde.

50% au moins des personnes que j’accompagne sont concernées par : HP, TDA/H, ou TSA.


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0:00 Cet épisode est-il pour toi ?

1:44 Ma méthode simple pour faire le bilan

4:46 Succès et progrès MINDSET

25:46 Succès et progrès TECHNIQUE

29:23 Améliorations prioritaires pour la suite

43:04 Conclusion du bilan


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]]> Je suis HP, hypersensible avec des troubles des fonctions exécutives, et je te partage mon bilan de mon projet de podcast que j’ai lancé il y a 3 mois. Car je crois que les fonctionnements atypiques peuvent rendre challengeant la réalisation de projets, mais ça c’est surtout parce qu’on n’a pas de modèles de personnes qui nous ressemblent pour nous inspirer et prendre confiance. Alors j’ai décidé de te partager les coulisses de la création de ce podcast.


J’ai encore beaucoup à apprendre, on chemine ensemble.



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Céline Piriac alias Céline Harmonisons, je suis thérapeute depuis 2019 spécialisée dans la guérison des traumatismes affectifs et transgénérationnels. 100% des personnes que j’accompagne ont de l’hypersensibilité et oeuvrent dans des projets qui font du bien au monde.

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43:04 Conclusion du bilan


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]]> Wed, 12 Mar 2025 20:59:35 +0000 https://podcast.ausha.co/harmonisons/nouvel-episode-du-12-03-21-51 Céline Piriac false mentor,entreprendre,hp,Empowerment,hypersensible,NeuroAtypique,TDAH,TSA,confiance en soi,developpement personnel,estime de soi,Changer Le Monde,croire en soi,se réaliser,réaliser ses reves,passer à l’action,projet podcast,creer son propre podcast,trouble des fonctions executives,projets inspirants 45:22 full Je suis HP, hypersensible avec des troubles des fonctions exécutives, et je te partage mon bilan de mon projet de podcast que j’ai lancé il y a 3 mois. Car je crois que les fonctionnements atypiques peuvent rendre challengeant la réalisation de projet... Céline Piriac false S1e12 ☼ Conseils d’une chamane pour manifester ce que tu veux par la gratitude d510022719bd357b0f06872d516bfb332ff1ad17 Je t’explique les erreurs que tu fais sûrement qui t'empêchent de manifester tes désirs, et comment adopter la posture qui rend la gratitude “magnétique”.


— 🙋🏻‍♀️ QUI SUIS-JE ?


Céline Piriac alias Céline Harmonisons, je suis thérapeute depuis 2019 spécialisée dans la guérison des traumatismes affectifs (d’enfance, ou plus tard dans ta vie) et des traumatismes transgénérationnels.


Avant d'étudier les psycho-trauma dans le corps, j’ai d’abord soigné les âmes avec l’approche chamanique des soins. Je te partage mes compréhensions énergétiques et spirituelles dans cet épisode… mais pas que : je fais aussi le lien avec tes émotions, tes pensées et ton environnement physique. Car tout est connecté.


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0:00 Cet épisode est-il pour toi ?

12:42 Qu’est-ce qui rend magnétique la gratitude ?

32:37 1er pré-requis : ta maison émotionnelle

45:44 2e pré-requis : ta maison mentale

51:51 3e pré-requis : ta proximité physique


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Avant d'étudier les psycho-trauma dans le corps, j’ai d’abord soigné les âmes avec l’approche chamanique des soins. Je te partage mes compréhensions énergétiques et spirituelles dans cet épisode… mais pas que : je fais aussi le lien avec tes émotions, tes pensées et ton environnement physique. Car tout est connecté.


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32:37 1er pré-requis : ta maison émotionnelle

45:44 2e pré-requis : ta maison mentale

51:51 3e pré-requis : ta proximité physique


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]]> Wed, 05 Mar 2025 19:47:35 +0000 https://podcast.ausha.co/harmonisons/s1e12-conseils-d-une-chamane-pour-manifester-ce-que-tu-veux-par-la-gratitude Céline Piriac false hypersensible,Manifestation,énergetique,abondance,gratitude,manifester,chamane,chamanisme,#mystique,hypersensibilité,spiritualité,connaissance de soi,developpement personnel,bien etre,se comprendre,loi de l’attraction,se comprendre soi-même 57:05 full 1 1 12 12 Je t’explique les erreurs que tu fais sûrement qui t'empêchent de manifester tes désirs, et comment adopter la posture qui rend la gratitude “magnétique”. — 🙋🏻‍♀️ QUI SUIS-JE ? Céline Piriac alias Céline Harmonisons, je suis thérapeute depuis 20... Céline Piriac false S1e11 ☼ Acte manqué : Comment accueillir les désirs de ton inconscient ? (en pratique) 939c0d5bbe5ff22d5bf15f03e782f322ab6dca56 Est-ce que récemment tu as fait quelque chose de surprenant, d’involontaire, et qui te dérange ? Si habituellement tu te juges et rentre dans la spirale d’auto-condamnation, ici je t’invite à faire un pas de côté et découvrir comment tu peux accueillir derrière cet acte manqué…l’expression des désirs de ton inconscient. Et ainsi, te réconcilier avec toutes les parts de toi.


— 🙋🏻‍♀️ QUI SUIS-JE ?


Céline Piriac alias Céline Harmonisons, je suis thérapeute depuis 2019 spécialisée dans la guérison des traumatismes affectifs (d’enfance, ou plus tard dans ta vie) et des traumatismes transgénérationnels.


Souvent ces traumas sont invisibles, mais les symptômes courants sont un sentiment profond de manque, l'anxiété et la fatigue chronique, une très mauvaise estime de soi, la difficulté à prendre soin de tes propres besoins ou à t'autoriser à ressentir tes émotions sans jugement… et des dynamiques relationnelles déséquilibrées voire toxiques.


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Pour prendre rendez-vous avec moi pour sortir de l’auto-condamnation et apprendre à te comprendre et aimer les multiples parts de toi, tu peux m’écrire ici : celine@harmonisons.com


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0:00 Cet épisode est-il pour toi ?

5:02 Qu’est-ce qu’il se passe pendant l’acte manqué ?

12:00 Comment accueillir les désirs de ton inconscient ?

38:28 En conclusion


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Souvent ces traumas sont invisibles, mais les symptômes courants sont un sentiment profond de manque, l'anxiété et la fatigue chronique, une très mauvaise estime de soi, la difficulté à prendre soin de tes propres besoins ou à t'autoriser à ressentir tes émotions sans jugement… et des dynamiques relationnelles déséquilibrées voire toxiques.


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]]> Wed, 26 Feb 2025 19:19:07 +0000 https://podcast.ausha.co/harmonisons/s1e11-acte-manque-comment-accueillir-les-desirs-de-ton-inconscient-en-pratique Céline Piriac false inconscient,hypersensible,pulsion,traumatismes,hypersensibilité,confiance en soi,connaissance de soi,developpement personnel,estime de soi,amour de soi,amour propre,bien etre,se comprendre,compulsif,s’aimer soi-meme,guerison des traumas,acte manqué,pensée intrusive,se comprendre soi-même,comprendre son propre inconscient 43:00 full 1 1 11 11 Est-ce que récemment tu as fait quelque chose de surprenant, d’involontaire, et qui te dérange ? Si habituellement tu te juges et rentre dans la spirale d’auto-condamnation, ici je t’invite à faire un pas de côté et découvrir comment tu peux accueilli... Céline Piriac false S1e10 ☼ Dépendance affective : tombes-tu dans les pièges de l’amour pulsionnel ? (apprends comment en sortir) d7ac726ff1578b34c3ba913d5b646eec16fb645e Tu vis souvent des relations affectives où c’est drama et insécurités chroniques ? Si tu veux changer ça, cet épisode te donne un coup de projecteur sur les causes de ces dysfonctionnements relationnels et te permet d’ouvrir ton champ des possibles sur la guérison dont tu as probablement besoin pour en finir avec les pièges et la toxicité.


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Céline Piriac alias Céline Harmonisons, je suis thérapeute depuis 2019 spécialisée dans la guérison des traumatismes affectifs (d’enfance, ou plus tard dans ta vie) et des traumatismes transgénérationnels.


Souvent ces traumas sont invisibles, mais les symptômes courants sont un sentiment profond de manque, l'anxiété et la fatigue chronique, une très mauvaise estime de soi, la difficulté à prendre soin de tes propres besoins ou à t'autoriser à ressentir tes émotions sans jugement… et des dynamiques relationnelles déséquilibrées voire toxiques.


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0:00 Cet épisode est-il pour toi ?

1:17 C’est quoi l’amour pulsionnel

5:02 Piège 1

12:30 Piège 2

17:57 Piège 3

23:39 Conséquence transgénérationnelle des traumas affectifs

30:24 Comment développer la confiance relationnelle / autonomie affective

34:12 Les 6 caractéristiques de la posture relationnelle sécure

50:41 Message à ta peur de l’abandon

59:47 Partage cet épisode autour de toi



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]]> Tu vis souvent des relations affectives où c’est drama et insécurités chroniques ? Si tu veux changer ça, cet épisode te donne un coup de projecteur sur les causes de ces dysfonctionnements relationnels et te permet d’ouvrir ton champ des possibles sur la guérison dont tu as probablement besoin pour en finir avec les pièges et la toxicité.


— 🙋🏻‍♀️ QUI SUIS-JE ?


Céline Piriac alias Céline Harmonisons, je suis thérapeute depuis 2019 spécialisée dans la guérison des traumatismes affectifs (d’enfance, ou plus tard dans ta vie) et des traumatismes transgénérationnels.


Souvent ces traumas sont invisibles, mais les symptômes courants sont un sentiment profond de manque, l'anxiété et la fatigue chronique, une très mauvaise estime de soi, la difficulté à prendre soin de tes propres besoins ou à t'autoriser à ressentir tes émotions sans jugement… et des dynamiques relationnelles déséquilibrées voire toxiques.


Cet épisode ne remplace pas la thérapie mais te fournis de l’éducation pour t'aider à mieux te comprendre et prendre soin de toi. Si tu veux entamer une thérapie avec moi, tu trouveras mes coordonnées ci-dessous 👇



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0:00 Cet épisode est-il pour toi ?

1:17 C’est quoi l’amour pulsionnel

5:02 Piège 1

12:30 Piège 2

17:57 Piège 3

23:39 Conséquence transgénérationnelle des traumas affectifs

30:24 Comment développer la confiance relationnelle / autonomie affective

34:12 Les 6 caractéristiques de la posture relationnelle sécure

50:41 Message à ta peur de l’abandon

59:47 Partage cet épisode autour de toi



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]]> Wed, 19 Feb 2025 20:27:59 +0000 https://podcast.ausha.co/harmonisons/s1e10-dependance-affective-tombes-tu-dans-les-pieges-de-l-amour-pulsionnel-apprends-comment-en-sortir Céline Piriac false amour,hypersensible,traumatismes,hypersensibilité,confiance en soi,developpement personnel,estime de soi,amour de soi,se sentir bien,amour propre,bien etre,relations toxiques,se respecter,relation saine,dependance affective,blessure emotionnelle,couple toxique,autonomie affective,s’aimer soi-meme,guerison des traumas 1:01:41 full 1 1 10 10 Tu vis souvent des relations affectives où c’est drama et insécurités chroniques ? Si tu veux changer ça, cet épisode te donne un coup de projecteur sur les causes de ces dysfonctionnements relationnels et te permet d’ouvrir ton champ des possibles su... Céline Piriac false S1e9 ☼ Apprendre à t’aimer toi-même avec les 5 langages de l’Amour 388d1e3f9a08a447aa503ec7b65e2a7c08fe32e2 Tu veux t’aimer mais tu ne sais pas comment t’y prendre ? Tu es en train d’apprendre à développer ton autonomie affective et tu cherches des clés pratiques ? Je t’invite à entrer en introspection sur tes langages de l’Amour et découvrir les moyens CONCRETS par lesquels tu peux t’offrir de l’Amour au quotidien, sans attendre.


— 🙋🏻‍♀️ QUI SUIS-JE ?


Céline Piriac alias Céline Harmonisons, je suis thérapeute depuis 2019 spécialisée dans la guérison des traumatismes affectifs (d’enfance, ou plus tard dans ta vie) et des traumatismes transgénérationnels.


Souvent ces traumas sont invisibles, mais les symptômes courants sont un sentiment profond de manque, l'anxiété et la fatigue chronique, une très mauvaise estime de soi, la difficulté à prendre soin de tes propres besoins ou à t'autoriser à ressentir tes émotions sans jugement… et des dynamiques relationnelles déséquilibrées voire toxiques.


Si jamais grâce à cet épisode tu as clarifié tes langages de l’Amour et les façons de te donner de l’Amour MAIS que tu n’arrives pas à passer à l’action, c’est possible que tu portes des blocages plus profonds. Si tu te sens prêt.e à transcender ces blocages pour enfin t’ouvrir les portes de l’Amour en grand, tu peux prendre un rendez-vous offert avec moi ci-dessous 👇



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Pour prendre rendez-vous avec moi afin de discuter de comment je pourrais t’aider à renforcer ton amour pour toi-même, tu peux m’écrire ici : celine@harmonisons.com


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0:00 Est-ce que cet épisode est pour toi ?

6:43 💜 Langage 1 

9:26 💜 Langage 2

14:24 💜 Langage 3

16:38 💜 Langage 4

20:39 💜 Langage 5

24:05 Conclusion


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]]> Tu veux t’aimer mais tu ne sais pas comment t’y prendre ? Tu es en train d’apprendre à développer ton autonomie affective et tu cherches des clés pratiques ? Je t’invite à entrer en introspection sur tes langages de l’Amour et découvrir les moyens CONCRETS par lesquels tu peux t’offrir de l’Amour au quotidien, sans attendre.


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Souvent ces traumas sont invisibles, mais les symptômes courants sont un sentiment profond de manque, l'anxiété et la fatigue chronique, une très mauvaise estime de soi, la difficulté à prendre soin de tes propres besoins ou à t'autoriser à ressentir tes émotions sans jugement… et des dynamiques relationnelles déséquilibrées voire toxiques.


Si jamais grâce à cet épisode tu as clarifié tes langages de l’Amour et les façons de te donner de l’Amour MAIS que tu n’arrives pas à passer à l’action, c’est possible que tu portes des blocages plus profonds. Si tu te sens prêt.e à transcender ces blocages pour enfin t’ouvrir les portes de l’Amour en grand, tu peux prendre un rendez-vous offert avec moi ci-dessous 👇



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]]> Wed, 12 Feb 2025 22:01:49 +0000 https://podcast.ausha.co/harmonisons/s1e9-apprendre-a-t-aimer-toi-meme-avec-les-5-langages-de-l-amour Céline Piriac false amour,bienveillance,hypersensible,hypersensibilité,confiance en soi,developpement personnel,estime de soi,amour de soi,se sentir bien,prendre soin de soi,amour propre,bien etre,gary chapman,relation saine,dependance affective,autonomie affective,s’aimer soi-meme,langages de l’amour 31:01 full 1 1 9 9 Tu veux t’aimer mais tu ne sais pas comment t’y prendre ? Tu es en train d’apprendre à développer ton autonomie affective et tu cherches des clés pratiques ? Je t’invite à entrer en introspection sur tes langages de l’Amour et découvrir les moyens CON... Céline Piriac false S1e8 ☼ Les secrets de la gratitude 6a5d5a430a8ba5cd797b8fe088af8a5b3035cfc2 Tu te sens insatisfait, en manque, mais tu veux pouvoir ressentir de la gratitude pour ce qui est présent dans ta vie. Je te partage des compréhensions originales qui vont t’aider à mieux comprendre l'appréciation et la satisfaction dans ta vie. Déclics garantis !


— 🙋🏻‍♀️ QUI SUIS-JE ?


Céline Piriac alias Céline Harmonisons, je suis thérapeute depuis 2019 spécialisée dans la guérison des traumatismes affectifs (d’enfance, ou plus tard dans ta vie) et des traumatismes transgénérationnels.


Souvent ces traumas sont invisibles, mais les symptômes courants sont un sentiment profond de manque, l'anxiété et la fatigue chronique, une très mauvaise estime de soi, la difficulté à prendre soin de tes propres besoins ou à t'autoriser à ressentir tes émotions sans jugement… et des dynamiques relationnelles déséquilibrées voire toxiques.


N.B. : Ce que je transmet dans cet épisode :

⚠️ Ne remplace pas un suivi thérapeutique encadré par un·e professionnel·le compétent·e avec qui tu te sens bien et avec qui tu obtiens des résultats positifs. 

⚠️ Ne se substitue en aucun cas à un avis médical. Toute problématique que tu vis s’exprimant sous forme de maladie physique ou psychiatrique mérite un avis et un encadrement médical avisé. Toute aspiration à changer ou arrêter un traitement médical devrait être fait sous la supervision et les conseils avisés d’un professionnel de santé compétent. 



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Céline Piriac alias Céline Harmonisons, je suis thérapeute depuis 2019 spécialisée dans la guérison des traumatismes affectifs (d’enfance, ou plus tard dans ta vie) et des traumatismes transgénérationnels.


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N.B. : Ce que je transmet dans cet épisode :

⚠️ Ne remplace pas un suivi thérapeutique encadré par un·e professionnel·le compétent·e avec qui tu te sens bien et avec qui tu obtiens des résultats positifs. 

⚠️ Ne se substitue en aucun cas à un avis médical. Toute problématique que tu vis s’exprimant sous forme de maladie physique ou psychiatrique mérite un avis et un encadrement médical avisé. Toute aspiration à changer ou arrêter un traitement médical devrait être fait sous la supervision et les conseils avisés d’un professionnel de santé compétent. 



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]]> Wed, 29 Jan 2025 19:44:50 +0000 https://podcast.ausha.co/harmonisons/s1e8-les-secrets-de-la-gratitude Céline Piriac false harmonie,hypersensible,Bien être,gratitude,hypersensibilité,spiritualité,developpement personnel,amour de soi,prendre soin de soi,se ressourcer,vivre heureux,etre heureux,aimer sa vie,contentement,sortir du manque,se remplir,heureux dans la vie,se sentir comblé,apprécier ce qu'on a,alignement interieur 42:05 full 1 1 8 8 Tu te sens insatisfait, en manque, mais tu veux pouvoir ressentir de la gratitude pour ce qui est présent dans ta vie. Je te partage des compréhensions originales qui vont t’aider à mieux comprendre l'appréciation et la satisfaction dans ta vie. Décli... Céline Piriac false S1e7 ☼ Comment être moins dur avec soi-même ? (4 clés pour te libérer) b1f1babe9bb0ec81309e7e294d60080d0eee9b77 Tu te dévalorise,te dénigre ou te décourage facilement ? Je t’explique quelles sont les causes possibles de ce comportement irrépressibles et surtout je te partage des clés pour t’en libérer, un pas après l’autre.


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N.B. : Ce que je transmet dans cet épisode :

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0:00 Pourquoi ce décalage avec les autres ? Et comment en sortir ?

6:20 🔑1ere clé

15:25 🔑2e clé

22:39 🔑3e clé

35:16 🔑4e clé

37:45 Question finale


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N.B. : Ce que je transmet dans cet épisode :

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]]> Wed, 22 Jan 2025 18:38:41 +0000 https://podcast.ausha.co/harmonisons/s1e7-comment-etre-moins-dur-avec-soi-meme-4-cles-pour-te-liberer Céline Piriac false hypersensibilité,autocritique,confiance en soi,estime de soi,amour de soi,image de soi,santé mentale,prendre soin de soi,paix interieure,respect de soi,Autocompassion,bienveillance envers soi,autojugement,auto empathie,douceur envers soi,durete envers soi,plus doux avec soi,plus indulgent avec soi,relation a soi-meme,paix avec soi-meme 42:23 full 1 1 7 7 Tu te dévalorise,te dénigre ou te décourage facilement ? Je t’explique quelles sont les causes possibles de ce comportement irrépressibles et surtout je te partage des clés pour t’en libérer, un pas après l’autre. — 🙋🏻‍♀️ QUI SUIS-JE ? Céline Pi... Céline Piriac false S1e6 ☼ Hypersensible : comment vivre dans ce monde et être heureux ? 043233a19d4f6a80e0bb1c891a788cc8b54d6fa9 Tu te sens en décalage avec ce monde ? Toujours trop, ou jamais assez ? Et si tu comprenais enfin les causes profondes de ce décalage que TU PEUX CHANGER ! Oui oui, tu peux te rapprocher de ce monde et y vivre heureux sans pour autant renier ton hypersensibilité.


Dans cet épisode je te transmets mes clés de compréhension de thérapeute mais aussi ma réflexion philosophique inspirée de mon vécu et de celui des hypersensibles qui m’entourent.


— 🔗 POUR ALLER PLUS LOIN


S1e3 ☼ Comment se ressourcer soi-même ? | Podcast HARMONISONS

👆 Dans cet épisode je t'accompagne à nommer concrètement et pas à pas ce dont tu as besoin pour TON ressourcement 😉


— 🙋🏻‍♀️ QUI SUIS-JE ?


Céline Piriac alias Céline Harmonisons, je suis thérapeute depuis 2019 et j’ai de l'hypersensibilité depuis ma tendre enfance. J’en ai beaucoup souffert et c’est pourquoi je me suis lancée à 19 ans dans une quête de sens et de guérison qui m’a amené à découvrir mes besoins et fonctionnements d’hypersensible, et aussi déconstruire les normes des personnes moins sensibles que j'avais internalise et auxquelles je tentais de me conformer tout en rejetant des aspects de moi-même. 


J’ai trouvé ma vocation au passage : je suis aujourd’hui spécialisée dans la guérison du stress post-traumatique, la reconstruction de l’amour/estime de soi et la réduction de « l’anxiété apprise » (héritée des conditionnements d’enfance et du transgénérationnel). 


100% de ma clientèle possède de l'hypersensibilité. 🫶☯️



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0:00 Pourquoi ce décalage avec les autres ? Et comment en sortir ?

18:43 Comment réinventer ton rapport aux structures existantes dans ce monde ?

44:44 Comment bâtir un monde aligné avec tes valeurs ?

 


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]]> Tu te sens en décalage avec ce monde ? Toujours trop, ou jamais assez ? Et si tu comprenais enfin les causes profondes de ce décalage que TU PEUX CHANGER ! Oui oui, tu peux te rapprocher de ce monde et y vivre heureux sans pour autant renier ton hypersensibilité.


Dans cet épisode je te transmets mes clés de compréhension de thérapeute mais aussi ma réflexion philosophique inspirée de mon vécu et de celui des hypersensibles qui m’entourent.


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Céline Piriac alias Céline Harmonisons, je suis thérapeute depuis 2019 et j’ai de l'hypersensibilité depuis ma tendre enfance. J’en ai beaucoup souffert et c’est pourquoi je me suis lancée à 19 ans dans une quête de sens et de guérison qui m’a amené à découvrir mes besoins et fonctionnements d’hypersensible, et aussi déconstruire les normes des personnes moins sensibles que j'avais internalise et auxquelles je tentais de me conformer tout en rejetant des aspects de moi-même. 


J’ai trouvé ma vocation au passage : je suis aujourd’hui spécialisée dans la guérison du stress post-traumatique, la reconstruction de l’amour/estime de soi et la réduction de « l’anxiété apprise » (héritée des conditionnements d’enfance et du transgénérationnel). 


100% de ma clientèle possède de l'hypersensibilité. 🫶☯️



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]]> Wed, 15 Jan 2025 21:01:13 +0000 https://podcast.ausha.co/harmonisons/s1e6-hypersensible-comment-vivre-dans-ce-monde-et-etre-heureux Céline Piriac false hypersensible,incompris,hypersensibilité,développement personnel,prendre sa place,mission de vie,Changer Le Monde,bien etre,se réaliser,se respecter,oser etre soi,s’affirmer,etre different,decalage avec les autres,faire de sa difference une force,creer un monde meilleur,s’assumer,s’aimer soi-meme,hyper emotivite 57:06 full 1 1 6 6 Tu te sens en décalage avec ce monde ? Toujours trop, ou jamais assez ? Et si tu comprenais enfin les causes profondes de ce décalage que TU PEUX CHANGER ! Oui oui, tu peux te rapprocher de ce monde et y vivre heureux sans pour autant renier ton hyper... Céline Piriac false S1e5 ☼ Comment vraiment atteindre tes objectifs ? (7 ressources psychologiques) c2906a4fcbce3fef9f555088eae7e2dfedbfb346 Pourquoi n'atteins-tu pas tes objectifs ? Pourquoi aucun conseil, outil ou stratégie n’a pu t’aider jusqu’à présent ?💡Et s'il y avait des pré-requis invisibles pour atteindre ses objectifs, dont personne ne parle ?


C’est ce que je vais te proposer d’explorer dans cet épisode.


🔎 Plus précisément, je vais te parler de 7 privilèges psychologiques qui sont à la racine de l’atteinte victorieuse des objectifs qu’on se fixe.


Tu n’as pas besoin de maîtriser les sept à fond pour t’en sortir, mais si tu as des manques importants à ces endroits c’est alors 100% naturel que tu te sentes bloqué·e et qu’aucune astuce “externe” ne peut t’aider à arriver là où tu veux.


Prends de quoi noter et repère dans cet épisode sur quelle ressource psychologique tu as besoin de concentrer tes efforts en priorité cette année pour t’assurer de construire la fondation nécessaire pour atteindre les objectifs inspirants que tu t’es fixé toi-même. ✅



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Corps, esprit, environnement et spiritualité sont au cœur de ma compréhension des maux et de leur guérison.


Tu mérites d’aimer ta vie et de t’aimer, je t’accompagne pour ça. 🫶☯️



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6:11 Les 7 ressources psychologiques dont tu as besoin

25:56 Pour aller plus loin


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Tu n’as pas besoin de maîtriser les sept à fond pour t’en sortir, mais si tu as des manques importants à ces endroits c’est alors 100% naturel que tu te sentes bloqué·e et qu’aucune astuce “externe” ne peut t’aider à arriver là où tu veux.


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Corps, esprit, environnement et spiritualité sont au cœur de ma compréhension des maux et de leur guérison.


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]]> Wed, 08 Jan 2025 17:32:59 +0000 https://podcast.ausha.co/harmonisons/s1e5-comment-vraiment-atteindre-tes-objectifs-7-ressources-psychologiques Céline Piriac false réussite,objectif,productivité,#empouvoirement,confiance en soi,accomplir ses objectifs,developpement personnel,estime de soi,se reconstruire,atteindre objectif,oser etre soi,etre soi meme,vivre ses reves,se realiser,nouveau depart,Puissance personnelle,productivite saine,atteindre ses buts dans la vie,comment tout reussir,nouvelles resolutions 28:08 full 1 1 5 5 Pourquoi n'atteins-tu pas tes objectifs ? Pourquoi aucun conseil, outil ou stratégie n’a pu t’aider jusqu’à présent ?💡Et s'il y avait des pré-requis invisibles pour atteindre ses objectifs, dont personne ne parle ? C’est ce que je vais te proposer... Céline Piriac false S1e4 ☼ Comment surmonter l'anxiété sociale ? 10 conseils éprouvés efficaces 42212dd803a2a4258a77da371b7e01255552274c 😰 Tu es anxieux•se socialement et tu veux que ça cesse ?


Te précipiter sur des conseils par-ci par-là ne parviendra pas à te faire dépasser ton anxiété sociale. Mais lis ce qui suit 👇🏼


En comprenant ⚙️l’engrenage⚙️ qui rend possible l’anxiété sociale, tu comprendras mieux quoi faire « pièce par pièce » pour démonter ce mécanisme complexe et parvenir à te créer une confiance face aux gens qui t’apaise et te permette de kiffer la vie 💜


Je te décompose cet engrenage dans cet épisode.


Prends des notes, car je te donne aussi 10 conseils concrets testés et éprouvés pour sortir de l’anxiété sociale !


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Céline Piriac alias Céline Harmonisons, je suis thérapeute depuis 2019 et ancienne anxieuse sociale. Je suis spécialisée dans la guérison du stress post-traumatique et la réduction de « l’anxiété apprise » (héritée des conditionnements d’enfance et du transgénérationnel).


Corps, esprit, environnement et spiritualité sont au cœur de ma compréhension des maux et de leur guérison.


Tu mérites d’aimer ta vie et de t’aimer, je t’accompagne pour ça. 🫶☯️



N.B. : ⚠️ Ce que je te transmet dans cet épisode ne se substitue en aucun cas à un avis médical. Toute problématique que tu vis s’exprimant sous forme de maladie physique ou psychiatrique mérite un avis et un encadrement médical avisé. Toute aspiration à changer ou arrêter un traitement médical devrait être fait sous la supervision et les conseils avisés d’un professionnel de santé compétent.



— 👥 PRENDRE RENDEZ-VOUS AVEC MOI


Pour prendre rendez-vous avec moi pour faire un bilan de ta situation afin de surmonter ton anxiété sociale, tu peux m’écrire ici : celine@harmonisons.com


On pourra se programmer un appel pour répondre à tes questions avant de réserver ta première séance.


— 💜 ME SUIVRE SUR INSTAGRAM


Mon pseudo : celine_harmonisons

https://www.instagram.com/celine_harmonisons/


— 📖 CHAPITRES 


0:00 Es-tu concerné par l’anxiété sociale ?

10:44 Décomposons l’engrenage de l’anxiété sociale

23:22 Voici 10 conseils pour sortir de l’anxiété sociale

 



#confiance #confianceensoi #empouvoirement #developpementpersonnel #podcastbienetre #relationssaines #harmonieintérieure #bilanbienetre #harmonisons


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> 😰 Tu es anxieux•se socialement et tu veux que ça cesse ?


Te précipiter sur des conseils par-ci par-là ne parviendra pas à te faire dépasser ton anxiété sociale. Mais lis ce qui suit 👇🏼


En comprenant ⚙️l’engrenage⚙️ qui rend possible l’anxiété sociale, tu comprendras mieux quoi faire « pièce par pièce » pour démonter ce mécanisme complexe et parvenir à te créer une confiance face aux gens qui t’apaise et te permette de kiffer la vie 💜


Je te décompose cet engrenage dans cet épisode.


Prends des notes, car je te donne aussi 10 conseils concrets testés et éprouvés pour sortir de l’anxiété sociale !


— 🙋🏻‍♀️ QUI SUIS-JE ?


Céline Piriac alias Céline Harmonisons, je suis thérapeute depuis 2019 et ancienne anxieuse sociale. Je suis spécialisée dans la guérison du stress post-traumatique et la réduction de « l’anxiété apprise » (héritée des conditionnements d’enfance et du transgénérationnel).


Corps, esprit, environnement et spiritualité sont au cœur de ma compréhension des maux et de leur guérison.


Tu mérites d’aimer ta vie et de t’aimer, je t’accompagne pour ça. 🫶☯️



N.B. : ⚠️ Ce que je te transmet dans cet épisode ne se substitue en aucun cas à un avis médical. Toute problématique que tu vis s’exprimant sous forme de maladie physique ou psychiatrique mérite un avis et un encadrement médical avisé. Toute aspiration à changer ou arrêter un traitement médical devrait être fait sous la supervision et les conseils avisés d’un professionnel de santé compétent.



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0:00 Es-tu concerné par l’anxiété sociale ?

10:44 Décomposons l’engrenage de l’anxiété sociale

23:22 Voici 10 conseils pour sortir de l’anxiété sociale

 



#confiance #confianceensoi #empouvoirement #developpementpersonnel #podcastbienetre #relationssaines #harmonieintérieure #bilanbienetre #harmonisons


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]]> Wed, 01 Jan 2025 17:29:53 +0000 https://podcast.ausha.co/harmonisons/s1e3-comment-surmonter-l-anxiete-sociale-10-conseils-eprouves-efficaces Céline Piriac false confiance,Bien être,auto jugement,#therapeute,anxiété,hypersensibilité,confiance en soi,affirmation de soi,developpement personnel,estime de soi,amour de soi,auto-critique,prendre soin de soi,peur du jugement,sante mentale,peur des autres,anxiete sociale,hypervigilence,peur du regard,oser etre soi-meme 49:40 full 1 1 4 4 😰 Tu es anxieux•se socialement et tu veux que ça cesse ? Te précipiter sur des conseils par-ci par-là ne parviendra pas à te faire dépasser ton anxiété sociale. Mais lis ce qui suit 👇🏼 En comprenant ⚙️l’engrenage⚙️ qui rend possible l’anxiété s... Céline Piriac false S1e3 ☼ Comment se ressourcer soi-même ? 5cb77301e835cb89baddf1cc50667040881cfed0 🔑 Est-ce que parvenir à te ressourcer tient à une nouvelle astuce pratique ou à réalignement global ? ☯️


Tout dépend des cas et des personnes.


Dans cet épisode je t’invite à découvrir et te questionner sur ce qui pourrait t’apporter un ressourcement concret et durable.


C’est pour toi si : 


  • Ton énergie fluctue énormément et que tu te trouves souvent plus du côté “fatiguée” de la force.

  • Tu testes déjà des “astuces ressourcements” mais t’en as ras-la-casquette que ça ne suffise pas et maintenant tu veux vraiment comprendre pourquoi tu te sens si souvent PAS ressourcée.

  • Tu as tendance à vouloir t’isoler pour prendre soin de ton énergie… mais ça te semble insuffisant et tu veux une solution durable et surtout “sortable” en société.


N.B. : ⚠️ Ce que je te transmet dans cet épisode ne se substitue en aucun cas à un avis médical. Toute problématique que tu vis s’exprimant sous forme de maladie, de douleurs ou gênes physiques méritent un avis et un encadrement médical avisé. Toute aspiration à changer ou arrêter un traitement médical devrait être fait sous la supervision et les conseils avisés d’un professionnel de santé compétent.



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Pour prendre rendez-vous avec moi pour une séance ou un suivi, tu peux m’écrire ici : celine@harmonisons.com


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— 📖 CHAPITRES 


0:00 Introduction 

2:42 Ces besoins-là sont-ils bien nourris chez toi ?

15:39 Question à te poser N°1

21:28 Question à te poser N°2

26:40 Comment te ressourcer socialement ?

34:38 Pose-toi ces questions

38:04 Comment te ressourcer en prenant en compte ton milieu ?

43:59 C’est quoi le milieu qui te forge ?

56:14 Réflexion finale


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]]> 🔑 Est-ce que parvenir à te ressourcer tient à une nouvelle astuce pratique ou à réalignement global ? ☯️


Tout dépend des cas et des personnes.


Dans cet épisode je t’invite à découvrir et te questionner sur ce qui pourrait t’apporter un ressourcement concret et durable.


C’est pour toi si : 


  • Ton énergie fluctue énormément et que tu te trouves souvent plus du côté “fatiguée” de la force.

  • Tu testes déjà des “astuces ressourcements” mais t’en as ras-la-casquette que ça ne suffise pas et maintenant tu veux vraiment comprendre pourquoi tu te sens si souvent PAS ressourcée.

  • Tu as tendance à vouloir t’isoler pour prendre soin de ton énergie… mais ça te semble insuffisant et tu veux une solution durable et surtout “sortable” en société.


N.B. : ⚠️ Ce que je te transmet dans cet épisode ne se substitue en aucun cas à un avis médical. Toute problématique que tu vis s’exprimant sous forme de maladie, de douleurs ou gênes physiques méritent un avis et un encadrement médical avisé. Toute aspiration à changer ou arrêter un traitement médical devrait être fait sous la supervision et les conseils avisés d’un professionnel de santé compétent.



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— 📖 CHAPITRES 


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15:39 Question à te poser N°1

21:28 Question à te poser N°2

26:40 Comment te ressourcer socialement ?

34:38 Pose-toi ces questions

38:04 Comment te ressourcer en prenant en compte ton milieu ?

43:59 C’est quoi le milieu qui te forge ?

56:14 Réflexion finale


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]]> Wed, 18 Dec 2024 21:18:21 +0000 https://podcast.ausha.co/harmonisons/s1e2-comment-se-ressourcer-soi-meme Céline Piriac false bienetre,#developpementpersonnel,coaching,fatigue,introspection,,#empouvoirement,alignement,ressourcement,podcastbienetre,spiritualité,amour de soi,prendre soin de soi,vitalité,thérapeute,épuisement,s'aimer soi-même,femmespirituelle,réalisationdesoi,harmonieintérieure,harmonisons 1:01:28 full 1 1 3 3 🔑 Est-ce que parvenir à te ressourcer tient à une nouvelle astuce pratique ou à réalignement global ? ☯️ Tout dépend des cas et des personnes. Dans cet épisode je t’invite à découvrir et te questionner sur ce qui pourrait t’apporter un ressourcem... Céline Piriac false S1e2 ☼ Comment mieux vivre les fêtes en famille ? a680f1e2b1d6d7be3c21bd833e231a74abf4b891 🤕T’es-tu sacrifiée pour correspondre aux normes et aux besoins de ta famille ? 


Es-tu en conflit intérieur entre te préserver et nourrir le lien avec tes proches ? 


Dans cet épisode, tu vas découvrir les causes profondes qui peuvent faire que tu te sentes si tiraillée quand il s'agit de passer un moment en famille, comme pendant les fêtes. 


Car si tu écoutes cet épisode, c'est sûrement que tu es une "cycle breaker", une personne qui brise les schémas familiaux dysfonctionnels, afin d'établir des relations plus saines et respectueuses du vivant. 💞


Découvre mes compréhensions et conseils pour faire de tes futures retrouvailles en famille des moments de plus en plus alignés et aimants. 



— 👥PRENDRE RENDEZ-VOUS AVEC MOI


Pour prendre rendez-vous avec moi pour une séance ou un suivi de reparentage, tu peux m’écrire ici : celine@harmonisons.com


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— 📖CHAPITRES 


0:00 Introduction 

1:39 Sortir du conflit intérieur pour embrasser tes besoins 

5:14 L'importance de la famille vient d'un conditionnement ancestral 

8:22 Réminiscences et conditionnements de ton enfance et adolescence 

13:46 Reprendre ton leadership sur ta vie 

25:14 Astuce N°1 : Changer ta physiologie 

29:59 Geste pour renforcer ta puissance 

32:34 Geste de relaxation pour te détendre 

35:22 Astuce N°2 : Renforcer le positif en commun 

38:57 Rediriger vers les choses lumineuses 

42:17 Développer ce que vous partagez de lumineux 

44:36 Conclusion 


#alignement #empouvoirement #developpementpersonnel #podcastbienetre #relationssaines #harmonieintérieure #harmonisons


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]]> 🤕T’es-tu sacrifiée pour correspondre aux normes et aux besoins de ta famille ? 


Es-tu en conflit intérieur entre te préserver et nourrir le lien avec tes proches ? 


Dans cet épisode, tu vas découvrir les causes profondes qui peuvent faire que tu te sentes si tiraillée quand il s'agit de passer un moment en famille, comme pendant les fêtes. 


Car si tu écoutes cet épisode, c'est sûrement que tu es une "cycle breaker", une personne qui brise les schémas familiaux dysfonctionnels, afin d'établir des relations plus saines et respectueuses du vivant. 💞


Découvre mes compréhensions et conseils pour faire de tes futures retrouvailles en famille des moments de plus en plus alignés et aimants. 



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1:39 Sortir du conflit intérieur pour embrasser tes besoins 

5:14 L'importance de la famille vient d'un conditionnement ancestral 

8:22 Réminiscences et conditionnements de ton enfance et adolescence 

13:46 Reprendre ton leadership sur ta vie 

25:14 Astuce N°1 : Changer ta physiologie 

29:59 Geste pour renforcer ta puissance 

32:34 Geste de relaxation pour te détendre 

35:22 Astuce N°2 : Renforcer le positif en commun 

38:57 Rediriger vers les choses lumineuses 

42:17 Développer ce que vous partagez de lumineux 

44:36 Conclusion 


#alignement #empouvoirement #developpementpersonnel #podcastbienetre #relationssaines #harmonieintérieure #harmonisons


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]]> Wed, 11 Dec 2024 17:25:02 +0000 https://podcast.ausha.co/harmonisons/s1e2-comment-mieux-vivre-les-fetes-en-famille Céline Piriac false #developpementpersonnel,#empouvoirement,alignement 45:40 full 1 1 2 2 🤕T’es-tu sacrifiée pour correspondre aux normes et aux besoins de ta famille ?  Es-tu en conflit intérieur entre te préserver et nourrir le lien avec tes proches ?  Dans cet épisode, tu vas découvrir les causes profondes qui peuvent faire que tu... Céline Piriac false S1e1 ☼ Est-il temps de faire le deuil de tes relations idéalisées ? 550d2f56b39c20f231aceddfa015dbfcf87660d9 Dans ce premier épisode, découvre des causes de l'idéalisation sociale qui t'empêche d'avoir des relations épanouissantes et vraiment authentiques.


Si ce 1er épisode te plaît n’hésite pas à l'aimer et mettre en commentaire pour me dire ce qui t’a parlé ! Et bien-sûr, le partager à quelqu’un·e qui en aurait besoin si tu en ressens l’élan. 💞


Bonne découverte 😘


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]]> Dans ce premier épisode, découvre des causes de l'idéalisation sociale qui t'empêche d'avoir des relations épanouissantes et vraiment authentiques.


Si ce 1er épisode te plaît n’hésite pas à l'aimer et mettre en commentaire pour me dire ce qui t’a parlé ! Et bien-sûr, le partager à quelqu’un·e qui en aurait besoin si tu en ressens l’élan. 💞


Bonne découverte 😘


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]]> Wed, 04 Dec 2024 16:58:40 +0000 https://podcast.ausha.co/harmonisons/s1e1-est-il-temps-de-faire-le-deuil-de-tes-relations-idealisees Céline Piriac false 31:00 full 1 1 1 1 Dans ce premier épisode, découvre des causes de l'idéalisation sociale qui t'empêche d'avoir des relations épanouissantes et vraiment authentiques. Si ce 1er épisode te plaît n’hésite pas à l'aimer et mettre en commentaire pour me dire ce qui t’a pa... Céline Piriac false