Au Creux du Corps https://podcast.ausha.co/au-creux-du-corps Ici, on parle sans tabou de notre relation à la nourriture et au corps. Tous les quinze jours, je te retrouve pour un nouvel épisode, avec des clés simples et concrètes pour mieux comprendre ce qui se joue en toi, et avancer vers plus de sérénité. Je m’appelle Judith. J’ai vécu avec des compulsions alimentaires pendant 20 ans, et je sais combien cela peut peser au quotidien. Aujourd’hui, j’accompagne les femmes à apaiser leur rapport à la nourriture, retrouver confiance en elles et renouer avec le plaisir de vivre pleinement. Au Creux du Corps, c’est un espace d’écoute et de soutien, pour t’aider à cheminer pas à pas vers plus de paix intérieure. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. fr Judith Warnier Wed, 29 Apr 2026 23:49:07 +0000 Wed, 29 Apr 2026 23:49:07 +0000 feeds@ausha.co (Ausha) Ausha (https://www.ausha.co) fr Judith Warnier Judith Warnier coaching@judithwarnier.com Ici, on parle sans tabou de notre relation à la nourriture et au corps. Tous les quinze jours, je te retrouve pour un nouvel épisode, avec des clés simples et concrètes pour mieux comprendre ce qui se joue en toi, et avancer vers plus de sérénité. Je m’appelle Judith. J’ai vécu avec des compulsions alimentaires pendant 20 ans, et je sais combien cela peut peser au quotidien. Aujourd’hui, j’accompagne les femmes à apaiser leur rapport à la nourriture, retrouver confiance en elles et renouer avec le plaisir de vivre pleinement. Au Creux du Corps, c’est un espace d’écoute et de soutien, pour t’aider à cheminer pas à pas vers plus de paix intérieure. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false no no yes episodic Judith Warnier coaching@judithwarnier.com Ici, on parle sans tabou de notre relation à la nourriture et au corps. Tous les quinze jours, je te retrouve pour un nouvel épisode, avec des clés simples et concrètes pour mieux comprendre ce qui se joue en toi, et avancer vers plus de sérénité. Je m’appelle Judith. J’ai vécu avec des compulsions alimentaires pendant 20 ans, et je sais combien cela peut peser au quotidien. Aujourd’hui, j’accompagne les femmes à apaiser leur rapport à la nourriture, retrouver confiance en elles et renouer avec le plaisir de vivre pleinement. Au Creux du Corps, c’est un espace d’écoute et de soutien, pour t’aider à cheminer pas à pas vers plus de paix intérieure. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false Support us! Health & Fitness https://image.ausha.co/QwzQO7LczATLRFgslPnPjtbORs4SO6NbW5Aeqqis_1400x1400.jpeg?t=1756808145 Au Creux du Corps https://podcast.ausha.co/au-creux-du-corps 02. Qu'est-ce qu'une compulsion alimentaire? 7e68c29c47387bd86f25a205264057fb6105aab7 Dans cet épisode, je t’explique ce que sont vraiment les envies de manger émotionnelles et en quoi elles diffèrent des compulsions alimentaires.
Tu découvriras comment notre cerveau utilise la nourriture pour réguler nos émotions, et pourquoi ce mécanisme naturel peut parfois dériver vers une perte de contrôle et de la culpabilité.


Nous aborderons également la façon dont certaines compulsions peuvent évoluer vers de l’hyperphagie boulimique, quand manger n’est plus une recherche de réconfort mais un moyen d’anesthésier ses émotions.


Cet épisode est une invitation à observer ton rapport à la nourriture avec douceur et curiosité, pour mieux comprendre ce qui se joue derrière tes envies et retrouver un sentiment de sécurité intérieure.


Si tu te reconnais dans ce dont je parle et que tu en ressens le besoin, n'hésite pas à m'envoyer un mail ou un DM.


Bonne écoute ✨


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]]> Dans cet épisode, je t’explique ce que sont vraiment les envies de manger émotionnelles et en quoi elles diffèrent des compulsions alimentaires.
Tu découvriras comment notre cerveau utilise la nourriture pour réguler nos émotions, et pourquoi ce mécanisme naturel peut parfois dériver vers une perte de contrôle et de la culpabilité.


Nous aborderons également la façon dont certaines compulsions peuvent évoluer vers de l’hyperphagie boulimique, quand manger n’est plus une recherche de réconfort mais un moyen d’anesthésier ses émotions.


Cet épisode est une invitation à observer ton rapport à la nourriture avec douceur et curiosité, pour mieux comprendre ce qui se joue derrière tes envies et retrouver un sentiment de sécurité intérieure.


Si tu te reconnais dans ce dont je parle et que tu en ressens le besoin, n'hésite pas à m'envoyer un mail ou un DM.


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]]> Thu, 18 Sep 2025 08:50:04 +0000 https://podcast.ausha.co/au-creux-du-corps/02-qu-est-ce-qu-une-compulsion-alimentaire Judith Warnier false 06:13 full 1 1 2 2 Dans cet épisode, je t’explique ce que sont vraiment les envies de manger émotionnelles et en quoi elles diffèrent des compulsions alimentaires. Tu découvriras comment notre cerveau utilise la nourriture pour réguler nos émotions, et pourquoi ce mécan... Judith Warnier false 01. "Est-ce que je souffre d'un trouble alimentaire?" 56efd4fb7f6c9214a0f082dbbfdc07dc3ef62fee Dans ce premier épisode d'Au Creux du Corps, j'aborde une question essentielle : comment savoir si tu souffres d'un trouble alimentaire ? Je te guide à travers les différents types de troubles du comportement alimentaire (TCA) avec un focus particulier sur les compulsions alimentaires, et je te propose des clés pour mieux comprendre ta relation à la nourriture et à ton corps.


Si tu te reconnais dans ce dont je parle et que tu en ressens le besoin, n'hésite pas à m'envoyer un mail ou un DM.


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]]> Dans ce premier épisode d'Au Creux du Corps, j'aborde une question essentielle : comment savoir si tu souffres d'un trouble alimentaire ? Je te guide à travers les différents types de troubles du comportement alimentaire (TCA) avec un focus particulier sur les compulsions alimentaires, et je te propose des clés pour mieux comprendre ta relation à la nourriture et à ton corps.


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]]> Thu, 04 Sep 2025 15:19:55 +0000 https://podcast.ausha.co/au-creux-du-corps/01-est-ce-que-je-souffre-d-un-trouble-alimentaire Judith Warnier false 05:09 full 1 1 1 1 Dans ce premier épisode d'Au Creux du Corps, j'aborde une question essentielle : comment savoir si tu souffres d'un trouble alimentaire ? Je te guide à travers les différents types de troubles du comportement alimentaire (TCA) avec un focus particulie... Judith Warnier false