Viens on papote https://podcast.ausha.co/viens-on-papote Viens on papote, de tout de rien, de la pluie et du beau temps. Viens on papote de notre santé mentale, de nos objectifs, de nos rêves. Viens on papote et on grandit ensemble au fil des épisodes. By Anaïs D’agostino @anaisdagostino Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. fr Anaïs DAGOSTINO Wed, 29 Apr 2026 23:38:56 +0000 Wed, 29 Apr 2026 23:38:56 +0000 feeds@ausha.co (Ausha) Ausha (https://www.ausha.co) fr Anaïs D'agostino Anaïs DAGOSTINO dagostinoanais@gmail.com Viens on papote, de tout de rien, de la pluie et du beau temps. Viens on papote de notre santé mentale, de nos objectifs, de nos rêves. Viens on papote et on grandit ensemble au fil des épisodes. By Anaïs D’agostino @anaisdagostino Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false no no yes episodic Anaïs D'agostino dagostinoanais@gmail.com Viens on papote, de tout de rien, de la pluie et du beau temps. Viens on papote de notre santé mentale, de nos objectifs, de nos rêves. Viens on papote et on grandit ensemble au fil des épisodes. By Anaïs D’agostino @anaisdagostino Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false Support us! Education https://image.ausha.co/iS9oP0Nk3Bi5WIQ8EaEdRprNJYdEZCbhLL7Q3Php_1400x1400.jpeg?t=1736516431 Viens on papote https://podcast.ausha.co/viens-on-papote Le Syndrome de l'Imposteur - Pourquoi on se sent illégitime ? 746be0e41b7a500b6b9b70e809554eaa1c8dba5b Tu as déjà eu l’impression de ne pas mériter tes réussites ? De tromper ton monde et qu’un jour, on va te « démasquer » ? Bienvenue dans le club (très fréquenté) du syndrome de l’imposteur !

Dans cet épisode, on décrypte ensemble ce phénomène : pourquoi il apparaît, comment il nous impacte, et surtout, comment s’en libérer.

Bonne écoute ☺️


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Dans cet épisode, on décrypte ensemble ce phénomène : pourquoi il apparaît, comment il nous impacte, et surtout, comment s’en libérer.

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]]> Mon, 31 Mar 2025 15:00:51 +0000 https://podcast.ausha.co/viens-on-papote/le-syndrome-de-l-imposteur-pourquoi-on-se-sent-illegitime Anaïs D'agostino false bonheur,entreprendre,motivation,procrastination,heureux,doute,développement personnel,confiance en soi,Bien être,productivité,syndrome de l'imposteur,dépassement de soi,estime de soi,Échec,peur du jugement,manque de confiance,entreupreunariat 10:12 full Tu as déjà eu l’impression de ne pas mériter tes réussites ? De tromper ton monde et qu’un jour, on va te « démasquer » ? Bienvenue dans le club (très fréquenté) du syndrome de l’imposteur ! Dans cet épisode, on décrypte ensemble ce phénomène : pourq... Anaïs D'agostino false De l’idée à l’action : Comment concrétiser ses projets ? b807c23e8cc36b140564249b83698b3226989754 On a tous plein d’idées… mais combien deviennent vraiment des projets concrets ? Dans cet épisode, je te donne les clés pour passer de l’inspiration à l’action : comment choisir la bonne idée, la structurer, surmonter les blocages et, surtout, te lancer ! 🫶🏼

🎧 Prêt(e) à faire le premier pas ? Lance l'épisode et transforme tes idées en réalité ! 🤍


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]]> Mon, 24 Mar 2025 14:32:45 +0000 https://podcast.ausha.co/viens-on-papote/de-l-idee-a-l-action-comment-concretiser-ses-projets Anaïs D'agostino false bonheur,motivation,procrastination,projets,heureux,#blocages,développement personnel,confiance en soi,Bien être,productivité,estime de soi,gestion de projet,croyances limitantes,Échec,Se lancer,peur du jugement 10:06 full On a tous plein d’idées… mais combien deviennent vraiment des projets concrets ? Dans cet épisode, je te donne les clés pour passer de l’inspiration à l’action : comment choisir la bonne idée, la structurer, surmonter les blocages et, surtout, te lan... Anaïs D'agostino false Et si le bonheur était déjà là ? 2bc00eaee9208c11175e6defd16da8dc7ad5e04a On court après le grand frisson, les succès, les moments extraordinaires… et si le vrai secret du bonheur, c’était justement de savoir repérer les petites joies du quotidien ? Dans cet épisode, on parle de ces instants simples mais magiques qu’on oublie trop souvent d’apprécier. ✨

Toutes ces petites choses qui, mises bout à bout, rendent la vie plus belle. Et si on apprenait ensemble à mieux les voir et à en profiter à fond ? 🤍


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Toutes ces petites choses qui, mises bout à bout, rendent la vie plus belle. Et si on apprenait ensemble à mieux les voir et à en profiter à fond ? 🤍


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]]> Mon, 10 Mar 2025 14:37:28 +0000 https://podcast.ausha.co/viens-on-papote/et-si-le-bonheur-etait-deja-la Anaïs D'agostino false bonheur,procrastination,heureux,développement personnel,confiance en soi,Bien être,productivité,estime de soi,Échec,peur du jugement 11:32 full On court après le grand frisson, les succès, les moments extraordinaires… et si le vrai secret du bonheur, c’était justement de savoir repérer les petites joies du quotidien ? Dans cet épisode, on parle de ces instants simples mais magiques qu’on oubl... Anaïs D'agostino false Comment provoquer la chance 0a88f317dd059983ac0564b1cf21ecffd728c045 La chance, ça se provoque ? Pourquoi certains ont toujours de la chance pendant que d’autres galèrent ? Est-ce juste du hasard ou peut-on vraiment l’influencer ?

Dans cet épisode, on verra :
🤍 Ce qu’est vraiment la chance
✨ Pourquoi certains en ont plus que d’autres
🪩 Comment créer tes propres opportunités

Spoiler : la chance, ce n’est pas qu’une question de hasard…

Écoute maintenant et mets toutes les chances de ton côté ! 🎧


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]]> La chance, ça se provoque ? Pourquoi certains ont toujours de la chance pendant que d’autres galèrent ? Est-ce juste du hasard ou peut-on vraiment l’influencer ?

Dans cet épisode, on verra :
🤍 Ce qu’est vraiment la chance
✨ Pourquoi certains en ont plus que d’autres
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Spoiler : la chance, ce n’est pas qu’une question de hasard…

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]]> Mon, 03 Mar 2025 11:19:16 +0000 https://podcast.ausha.co/viens-on-papote/comment-provoquer-la-chance Anaïs D'agostino false richesse,bonheur,motivation,procrastination,heureux,chance,malchance,développement personnel,confiance en soi,Bien être,réussite,productivité,estime de soi,Échec,peur du jugement,oppportunité,etre chanceux 09:54 full La chance, ça se provoque ? Pourquoi certains ont toujours de la chance pendant que d’autres galèrent ? Est-ce juste du hasard ou peut-on vraiment l’influencer ? Dans cet épisode, on verra : 🤍 Ce qu’est vraiment la chance ✨ Pourquoi certains en ont... Anaïs D'agostino false 3 tips pour obtenir des collaborations sur Instagram b42f2c95ddee22d7f6075c5d6478509315b4c4ed Tu rêves de décrocher tes premières collaborations, mais tu ne sais pas par où commencer ? Dans cet épisode, je te partage 3 stratégies concrètes et efficaces pour attirer les marques et transformer ton contenu en opportunité professionnelle.

Que tu sois créatrice débutante ou en quête de collaborations plus qualitatives, cet épisode est fait pour toi ! 🎧


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]]> Mon, 24 Feb 2025 08:42:42 +0000 https://podcast.ausha.co/viens-on-papote/3-tips-pour-obtenir-des-collaborations-sur-instagram Anaïs D'agostino false bonheur,instagram,procrastination,heureux,collaboration,Influence,influenceur,tendance,TikTok,développement personnel,réseaux sociaux,confiance en soi,Bien être,marketing digital,productivité,estime de soi,Échec,peur du jugement,créatrice de contenu,percer sur les réseaux 11:22 full Tu rêves de décrocher tes premières collaborations, mais tu ne sais pas par où commencer ? Dans cet épisode, je te partage 3 stratégies concrètes et efficaces pour attirer les marques et transformer ton contenu en opportunité professionnelle. Que tu s... Anaïs D'agostino false Apprendre à se connaître : l’arme secrète des personnes épanouies 7ebe2233161a0010f47cc5d68d1aec5ee3f60762 Et si la personne la plus mystérieuse de ta vie… c’était toi ? Dans cet épisode, on explore pourquoi mieux se connaître peut tout changer : plus de clarté dans tes choix, des relations plus saines et surtout, une vie plus alignée avec qui tu es vraiment.

Je te partage des conseils concrets et des outils simples pour partir à la découverte de toi-même, sans te perdre en route. 🫶🏼


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]]> Mon, 17 Feb 2025 10:46:45 +0000 https://podcast.ausha.co/viens-on-papote/apprendre-a-se-connaitre-l-arme-secrete-des-personnes-epanouies Anaïs D'agostino false bonheur,motivation,procrastination,épanouissement,réflexion,heureux,émotions,coaching,introspection,,développement personnel,confiance en soi,Bien être,productivité,estime de soi,authenticité,Échec,peur du jugement,Apprendre à se connaitre,Equilibre de vie,Mentalité 10:55 full Et si la personne la plus mystérieuse de ta vie… c’était toi ? Dans cet épisode, on explore pourquoi mieux se connaître peut tout changer : plus de clarté dans tes choix, des relations plus saines et surtout, une vie plus alignée avec qui tu es vraim... Anaïs D'agostino false Le livre qui a changé ma vie 13ecf8fa1eb0d29250aa58ca24d27fb36e0bd34d Dans cet épisode, un peu plus léger que d'habitude, je te partage mon parcours scolaire, avec ses hauts et ses bas, ainsi que le livre qui a bouleversé ma vision de la réussite. Ce bouquin m'a ouvert les yeux sur une alternative à l'éducation traditionnelle et m'a donné l'impulsion nécessaire pour me lancer dans l'entrepreneuriat. Si tu te poses des questions sur ton propre chemin, cet épisode pourrait bien t’inspirer ! ✨


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]]> Mon, 10 Feb 2025 10:35:55 +0000 https://podcast.ausha.co/viens-on-papote/le-livre-qui-a-change-ma-vie Anaïs D'agostino false Argent,education,bonheur,finance,entreprendre,procrastination,heureux,oser,développement personnel,confiance en soi,Bien être,réussite,productivité,estime de soi,études,Échec,Se lancer,peur du jugement,éducation traditionnelle 10:30 full Dans cet épisode, un peu plus léger que d'habitude, je te partage mon parcours scolaire, avec ses hauts et ses bas, ainsi que le livre qui a bouleversé ma vision de la réussite. Ce bouquin m'a ouvert les yeux sur une alternative à l'éducation traditio... Anaïs D'agostino false Réussir ta prise de parole en public da63d7ae73f152eadbbf5f794d48aea94cd5d2b9 Parler en public peut être intimidant, mais avec les bonnes techniques, tout le monde peut captiver son audience ! Dans cet épisode, on explore :
Comment gérer le stress avant de prendre la parole
Les clés pour captiver et engager son audience
Les erreurs à éviter pour un discours impactant

Que tu sois débutant ou que tu veuilles perfectionner tes prises de paroles, cet épisode est fait pour toi ! 🎤


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]]> Parler en public peut être intimidant, mais avec les bonnes techniques, tout le monde peut captiver son audience ! Dans cet épisode, on explore :
Comment gérer le stress avant de prendre la parole
Les clés pour captiver et engager son audience
Les erreurs à éviter pour un discours impactant

Que tu sois débutant ou que tu veuilles perfectionner tes prises de paroles, cet épisode est fait pour toi ! 🎤


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]]> Mon, 03 Feb 2025 10:05:46 +0000 https://podcast.ausha.co/viens-on-papote/reussir-ta-prise-de-parole-en-public Anaïs D'agostino false entretien,bonheur,entreprendre,motivation,procrastination,heureux,développement personnel,confiance en soi,Bien être,productivité,conférence,Prise de parole,estime de soi,Échec,Parler en public,peur du jugement,Exposé 13:19 full Parler en public peut être intimidant, mais avec les bonnes techniques, tout le monde peut captiver son audience ! Dans cet épisode, on explore : Comment gérer le stress avant de prendre la parole Les clés pour captiver et engager son audience Les err... Anaïs D'agostino false Pourquoi la curiosité te fera réussir b3e7f39524ab767db13eecd3098e91ba4554760b Dans cet épisode, on discute de deux choses : la curiosité et la formation. Ces deux éléments sont primordiaux pour réussir et atteindre tes objectifs, qu'ils soient personnels ou professionnels. Apprendre te permet de t'améliorer, de stimuler ta créativité ou encore de développer ta communication. Alors, prêt à booster ta réussite ? Écoute cet épisode et découvre pourquoi la curiosité est ton meilleur allié !


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]]> Dans cet épisode, on discute de deux choses : la curiosité et la formation. Ces deux éléments sont primordiaux pour réussir et atteindre tes objectifs, qu'ils soient personnels ou professionnels. Apprendre te permet de t'améliorer, de stimuler ta créativité ou encore de développer ta communication. Alors, prêt à booster ta réussite ? Écoute cet épisode et découvre pourquoi la curiosité est ton meilleur allié !


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]]> Mon, 27 Jan 2025 15:47:04 +0000 https://podcast.ausha.co/viens-on-papote/pourquoi-la-curiosite-te-fera-reussir Anaïs D'agostino false bonheur,procrastination,heureux,formation,apprentissage,développement personnel,confiance en soi,Bien être,productivité,estime de soi,curiosité,Échec,amélioration,peur du jugement,S'améliorer 13:59 full Dans cet épisode, on discute de deux choses : la curiosité et la formation. Ces deux éléments sont primordiaux pour réussir et atteindre tes objectifs, qu'ils soient personnels ou professionnels. Apprendre te permet de t'améliorer, de stimuler ta créa... Anaïs D'agostino false Objectifs 2025 : mes projets pour grandir a9019a291931648f974bd765dc79e1f943249cda Dans cet épisode, on opte pour une ambiance légère mais inspirante, où je prends le temps de définir mes objectifs pour 2025. On plonge dans des thèmes qui me tiennent à cœur : la gestion financière, l’éducation sous toutes ses formes, et bien sûr, le développement personnel. L’idée, c’est de partager mes réflexions, mes aspirations, et pourquoi pas, t'inspirer à faire de même hihi.


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]]> Mon, 20 Jan 2025 11:51:21 +0000 https://podcast.ausha.co/viens-on-papote/objectifs-2025-mes-projets-pour-grandir Anaïs D'agostino false Inspiration,bonheur,ambition,motivation,procrastination,heureux,Objectifs,développement personnel,confiance en soi,Bien être,nouvelle année,productivité,estime de soi,résolution,Échec,définir ses objectifs,peur du jugement,planifier son avenir 10:56 full Dans cet épisode, on opte pour une ambiance légère mais inspirante, où je prends le temps de définir mes objectifs pour 2025. On plonge dans des thèmes qui me tiennent à cœur : la gestion financière, l’éducation sous toutes ses formes, et bien sûr, le... Anaïs D'agostino false Pourquoi vos matins vous empêchent de réussir (et comment y remédier) 6094732c98034ec4ca4a63f43ad6cb1359a78003 Et si tes matins devenaient ton superpouvoir ?

Dans cet épisode, je te partage des astuces simples mais efficaces pour créer une routine matinale qui booste ton énergie, ton focus et ta motivation. Bonne écoute hihi ☺️


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]]> Et si tes matins devenaient ton superpouvoir ?

Dans cet épisode, je te partage des astuces simples mais efficaces pour créer une routine matinale qui booste ton énergie, ton focus et ta motivation. Bonne écoute hihi ☺️


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]]> Mon, 13 Jan 2025 08:14:02 +0000 https://podcast.ausha.co/viens-on-papote/pourquoi-vos-matins-vous-empechent-de-reussir-et-comment-y-remedier Anaïs D'agostino false sport,bonheur,motivation,energie,procrastination,heureux,Manifestation,routine,booster,visualisation,matin,développement personnel,confiance en soi,Bien être,productivité,estime de soi,Échec,peur du jugement,routine matinale,miracle morning routine 09:21 full Et si tes matins devenaient ton superpouvoir ? Dans cet épisode, je te partage des astuces simples mais efficaces pour créer une routine matinale qui booste ton énergie, ton focus et ta motivation. Bonne écoute hihi ☺️ Anaïs D'agostino false Définir ses objectifs et les atteindre bcf13410daa6475cf9532ffc0eec96613320d042 Qui dit nouvelle année, dit mise en place de nouveaux objectifs, de nouvelles résolutions. Mais entre en parler et les concrétiser, il y a un monde… et tout commence par bien les formuler. Dans cet épisode, je te partage les techniques qui m’ont vraiment aidé à clarifier mes objectifs et à les transformer en réalité. Maintenant à toi de jouer et de donner vie à tes projets !


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]]> Qui dit nouvelle année, dit mise en place de nouveaux objectifs, de nouvelles résolutions. Mais entre en parler et les concrétiser, il y a un monde… et tout commence par bien les formuler. Dans cet épisode, je te partage les techniques qui m’ont vraiment aidé à clarifier mes objectifs et à les transformer en réalité. Maintenant à toi de jouer et de donner vie à tes projets !


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]]> Mon, 06 Jan 2025 17:55:08 +0000 https://podcast.ausha.co/viens-on-papote/definir-ses-objectifs-et-les-atteindre Anaïs D'agostino false bonheur,#travail,motivation,procrastination,heureux,Objectifs,Smart,développement personnel,confiance en soi,Bien être,nouvelle année,productivité,estime de soi,résolution,prendre soin de soi,Échec,définir ses objectifs,peur du jugement,réaliser ces objectifs 10:13 full Qui dit nouvelle année, dit mise en place de nouveaux objectifs, de nouvelles résolutions. Mais entre en parler et les concrétiser, il y a un monde… et tout commence par bien les formuler. Dans cet épisode, je te partage les techniques qui m’ont vraim... Anaïs D'agostino false Merci 2024 d82e49fb62a6a990733f78281019d3b29041cfe8 Dans cet épisode, je t'invite à un moment d’introspection pour clôturer l’année. On verra ensemble les réussites et les difficultés rencontrées en chemin. Comment transformer nos expériences en leçon ? Comment célébrer nos accomplissements, même les plus petits ?


En bonus : un petit document pour faciliter ton introspection est disponible dans mon lien en biographie Instagram (@anaisdagostino)


2025, c'est l'année où on ose, où on rêve grand, et surtout, où on croit en nous ! Plein de gros bisous 🥹


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]]> Dans cet épisode, je t'invite à un moment d’introspection pour clôturer l’année. On verra ensemble les réussites et les difficultés rencontrées en chemin. Comment transformer nos expériences en leçon ? Comment célébrer nos accomplissements, même les plus petits ?


En bonus : un petit document pour faciliter ton introspection est disponible dans mon lien en biographie Instagram (@anaisdagostino)


2025, c'est l'année où on ose, où on rêve grand, et surtout, où on croit en nous ! Plein de gros bisous 🥹


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]]> Mon, 30 Dec 2024 13:06:00 +0000 https://podcast.ausha.co/viens-on-papote/merci-2024 Anaïs D'agostino false bonheur,motivation,procrastination,réflexion,heureux,Objectifs,accomplissement,introspection,,développement personnel,confiance en soi,Bien être,productivité,fin d'année,estime de soi,Échec,défis,peur du jugement,bilan fin d'année,2025,bilan 2024 11:42 full Dans cet épisode, je t'invite à un moment d’introspection pour clôturer l’année. On verra ensemble les réussites et les difficultés rencontrées en chemin. Comment transformer nos expériences en leçon ? Comment célébrer nos accomplissements, même les p... Anaïs D'agostino false Renforcer ta créativité a09e1a041cc43e3a9c914f57583cc86db384c4b0 Tu penses que la créativité, c’est réservé aux artistes ? Détrompes-toi !

Dans cet épisode, on explore comment tout le monde peut booster sa créativité, que ce soit pour résoudre un problème au travail, trouver de nouvelles idées de projets, ou simplement apporter plus de fun et d’innovation dans sa vie quotidienne. Bonne écoute ✨


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]]> Tu penses que la créativité, c’est réservé aux artistes ? Détrompes-toi !

Dans cet épisode, on explore comment tout le monde peut booster sa créativité, que ce soit pour résoudre un problème au travail, trouver de nouvelles idées de projets, ou simplement apporter plus de fun et d’innovation dans sa vie quotidienne. Bonne écoute ✨


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]]> Sun, 01 Dec 2024 21:16:59 +0000 https://podcast.ausha.co/viens-on-papote/renforcer-ta-creativite Anaïs D'agostino false Inspiration,bonheur,innovation,procrastination,Invention,imagination,heureux,développement personnel,confiance en soi,Bien être,zone de confort,Créativité,productivité,estime de soi,Échec,peur de l'échec,peur du jugement,astuces innovantes,astuces créativités,booster ta créativité 10:47 full Tu penses que la créativité, c’est réservé aux artistes ? Détrompes-toi ! Dans cet épisode, on explore comment tout le monde peut booster sa créativité, que ce soit pour résoudre un problème au travail, trouver de nouvelles idées de projets, ou simple... Anaïs D'agostino false 4 tips pour prendre soin de ta santé mentale d4121ea3ce7d03391d226923619c3d62f7da5e40 Boost ton bien-être mental ! Découvre 4 astuces simples et efficaces pour prendre soin de ta santé mentale au quotidien. Un épisode qui fait du bien ! Bonne écoute hihi


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]]> Mon, 25 Nov 2024 11:02:04 +0000 https://podcast.ausha.co/viens-on-papote/4-tips-pour-prendre-soin-de-ta-sante-mentale Anaïs D'agostino false bonheur,dépression,solitude,motivation,procrastination,heureux,relaxation,compassion,développement personnel,anxiété,confiance en soi,émotions,Bien être,productivité,estime de soi,santé mentale,équilibre,Échec,troubles mentaux,peur du jugement 09:05 full Boost ton bien-être mental ! Découvre 4 astuces simples et efficaces pour prendre soin de ta santé mentale au quotidien. Un épisode qui fait du bien ! Bonne écoute hihi Anaïs D'agostino false Reprendre le sport 47dbedb2717584bd81e9651e1840712048d9026f Tu veux te remettre au sport, mais tu ne sais pas par où commencer ? Cet épisode est fait pour toi ! Conseils pratiques, astuces motivantes et bonnes vibes sont au rendez-vous pour t'aider à (re)trouver le plaisir de bouger. Pas de discours culpabilisant, juste un coup de pouce pour que l'envie prenne le dessus. C’est parti pour une reprise en douceur, à ton rythme !🤍


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]]> Tu veux te remettre au sport, mais tu ne sais pas par où commencer ? Cet épisode est fait pour toi ! Conseils pratiques, astuces motivantes et bonnes vibes sont au rendez-vous pour t'aider à (re)trouver le plaisir de bouger. Pas de discours culpabilisant, juste un coup de pouce pour que l'envie prenne le dessus. C’est parti pour une reprise en douceur, à ton rythme !🤍


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]]> Mon, 18 Nov 2024 12:51:31 +0000 https://podcast.ausha.co/viens-on-papote/reprendre-le-sport Anaïs D'agostino false sport,bonheur,procrastination,heureux,Objectifs,discipline,renforcement,développement personnel,confiance en soi,santé,Bien être,productivité,estime de soi,énergie,Échec,activité physique,reprendre le sport,persévérance,peur du jugement,Conseils sport 11:45 full Tu veux te remettre au sport, mais tu ne sais pas par où commencer ? Cet épisode est fait pour toi ! Conseils pratiques, astuces motivantes et bonnes vibes sont au rendez-vous pour t'aider à (re)trouver le plaisir de bouger. Pas de discours culpabilis... Anaïs D'agostino false Developper sa confiance en soi e551403bb1be5c949c78c86c8aeb50a42377ed41 Si tu penses que la confiance en soi est un don inné, cet épisode est pour toi ! Découvre des astuces simples et efficaces pour booster ta confiance au quotidien.


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]]> Mon, 04 Nov 2024 14:54:55 +0000 https://podcast.ausha.co/viens-on-papote/developper-sa-confiance-en-soi Anaïs D'agostino false bonheur,motivation,procrastination,heureux,affirmation,courage,Auto-discipline,développement personnel,confiance en soi,Bien être,résilience,productivité,estime de soi,pensée positive,acceptation de soi,positivité,succès,Échec,peur de l'échec,peur du jugement 17:20 full Si tu penses que la confiance en soi est un don inné, cet épisode est pour toi ! Découvre des astuces simples et efficaces pour booster ta confiance au quotidien. Anaïs D'agostino false De l'auto-sabotage à l'auto-compassion e3e477660c023835bca510840402ecfc2dc8e2c5 Dans cet épisode, on explore comment nos mots peuvent transformer notre quotidien. On discute de ces petites phrases qu’on se répète souvent sans s'en rendre compte et de comment les transformer pour enfin se parler avec bienveillance. Un échange léger et inspirant pour reprendre le contrôle de son discours intérieur et devenir son meilleur allié au lieu de son pire critique. Bonne écoute :)


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]]> Dans cet épisode, on explore comment nos mots peuvent transformer notre quotidien. On discute de ces petites phrases qu’on se répète souvent sans s'en rendre compte et de comment les transformer pour enfin se parler avec bienveillance. Un échange léger et inspirant pour reprendre le contrôle de son discours intérieur et devenir son meilleur allié au lieu de son pire critique. Bonne écoute :)


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]]> Mon, 28 Oct 2024 11:07:48 +0000 https://podcast.ausha.co/viens-on-papote/de-l-auto-sabotage-a-l-auto-compassion Anaïs D'agostino false bonheur,procrastination,mots,bienveillance,heureux,PNL,vocabulaire,développement personnel,confiance en soi,Bien être,productivité,estime de soi,pensée,croyances limitantes,auto critique,Échec,Programmation Neuro Linguistique,peur du jugement,auto sabotage,discour intérieur 11:28 full Dans cet épisode, on explore comment nos mots peuvent transformer notre quotidien. On discute de ces petites phrases qu’on se répète souvent sans s'en rendre compte et de comment les transformer pour enfin se parler avec bienveillance. Un échange lége... Anaïs D'agostino false Apprendre à dire non cc7340260de8db2fd5d342f5abe7e0c27b6e60b0 Dire non, ça s'apprend ! On a tous déjà dit "oui" alors qu'on pensait "non", par peur de décevoir, de créer un malaise, ou simplement par habitude. Dans cet épisode, on explore pourquoi il est si difficile de dire non et surtout, comment y arriver sans culpabiliser !


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]]> Dire non, ça s'apprend ! On a tous déjà dit "oui" alors qu'on pensait "non", par peur de décevoir, de créer un malaise, ou simplement par habitude. Dans cet épisode, on explore pourquoi il est si difficile de dire non et surtout, comment y arriver sans culpabiliser !


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]]> Mon, 21 Oct 2024 11:01:53 +0000 https://podcast.ausha.co/viens-on-papote/apprendre-a-dire-non Anaïs D'agostino false bonheur,procrastination,heureux,développement personnel,confiance en soi,Bien être,productivité,estime de soi,culpabilité,Échec,Poser ses limites,relations saines,dire non,peur du jugement,savoir dire non,estime personnelle,apprendre à dire non,peur du conflit,peur de decevoir,gestion de refus 12:39 full Dire non, ça s'apprend ! On a tous déjà dit "oui" alors qu'on pensait "non", par peur de décevoir, de créer un malaise, ou simplement par habitude. Dans cet épisode, on explore pourquoi il est si difficile de dire non et surtout, comment y arriver san... Anaïs D'agostino false Tu as le droit de te reposer 60f4add4d2efe18f49fe7b5fefe99172b20b54b4 Manque de motivation, baisse d'énergie... Dans cet épisode, on explore pourquoi se reposer n'est pas un luxe mais une nécessité pour être au top, que ce soit au boulot ou à la maison. Nous verrons ensemble que prendre du temps pour soi est primordial !!


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]]> Mon, 14 Oct 2024 07:59:28 +0000 https://podcast.ausha.co/viens-on-papote/tu-as-le-droit-de-te-reposer Anaïs D'agostino false bonheur,procrastination,soi,heureux,reposer,développement personnel,confiance en soi,Bien être,productivité,estime de soi,Échec,se reposer,peur du jugement,faire des pauses,faire une pause,temps pour soi,manque de motivation,baisse d'énergie,se faire passer en priorité 12:09 full Manque de motivation, baisse d'énergie... Dans cet épisode, on explore pourquoi se reposer n'est pas un luxe mais une nécessité pour être au top, que ce soit au boulot ou à la maison. Nous verrons ensemble que prendre du temps pour soi est primordia... Anaïs D'agostino false Sortir de sa zone de confort cd2aab5270d2efde293d2f32e1a4e9a76506935c Sortir de sa zone de confort peut entrainer beaucoup de stresse et déclencher un sentiment d'insécurité. Dans cet épisode, nous verrons donc comment surmonter ces peurs et réussir à s'aventurer hors de sa zone de confort, tout en apprenant à gérer les émotions qui accompagnent ce processus.


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]]> Sortir de sa zone de confort peut entrainer beaucoup de stresse et déclencher un sentiment d'insécurité. Dans cet épisode, nous verrons donc comment surmonter ces peurs et réussir à s'aventurer hors de sa zone de confort, tout en apprenant à gérer les émotions qui accompagnent ce processus.


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]]> Mon, 07 Oct 2024 11:26:23 +0000 https://podcast.ausha.co/viens-on-papote/sortir-de-sa-zone-de-confort Anaïs D'agostino false peur,bonheur,confiance,procrastination,projets,heureux,zonedeconfort,confort,stresse,angoise,développement personnel,confiance en soi,émotions,Bien être,zone de confort,productivité,estime de soi,Échec,peur du jugement,S'améliorer 16:35 full Sortir de sa zone de confort peut entrainer beaucoup de stresse et déclencher un sentiment d'insécurité. Dans cet épisode, nous verrons donc comment surmonter ces peurs et réussir à s'aventurer hors de sa zone de confort, tout en apprenant à gérer les... Anaïs D'agostino false 5 qualités nécessaires pour entreprendre 2220999c9abf41cac897d461db46e54037f8676a Certaines qualités sont indispensables au développement d'une entreprise. Aujourd'hui nous aborderons ensemble les 5 qualités qui sont pour moi primordiale pour devenir entrepreneur et monter un projet qui fonctionne !


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]]> Mon, 30 Sep 2024 12:31:32 +0000 https://podcast.ausha.co/viens-on-papote/5-qualites-necessaires-pour-entreprendre Anaïs D'agostino false business,entrepreneur,bonheur,entreprendre,procrastination,heureux,analyser,autodidacte,entrepreunariat,développement personnel,confiance en soi,Bien être,productivité,estime de soi,qualités,Échec,relationnel,peur de l'échec,peur du jugement,prendre des risques 08:50 full Certaines qualités sont indispensables au développement d'une entreprise. Aujourd'hui nous aborderons ensemble les 5 qualités qui sont pour moi primordiale pour devenir entrepreneur et monter un projet qui fonctionne ! Anaïs D'agostino false Faire face aux critiques négatives 315b904d8667f1cdf4ab05175af33cb3eeab3f56 Dans cet épisode, nous verrons ensemble, des stratégies pour affronter les critiques négatives, très souvent présentes sur les réseaux sociaux. Que ce soit dans le cadre personnel ou professionnel, découvrez comment gérer les commentaires négatifs, en tirer des leçons, et les utiliser pour grandir et s'améliorer. Bonne écoute :)


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]]> Dans cet épisode, nous verrons ensemble, des stratégies pour affronter les critiques négatives, très souvent présentes sur les réseaux sociaux. Que ce soit dans le cadre personnel ou professionnel, découvrez comment gérer les commentaires négatifs, en tirer des leçons, et les utiliser pour grandir et s'améliorer. Bonne écoute :)


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]]> Mon, 23 Sep 2024 07:14:37 +0000 https://podcast.ausha.co/viens-on-papote/faire-face-aux-critiques-negatives Anaïs D'agostino false jugement,bonheur,procrastination,heureux,critiques,grandir,,évoluer,développement personnel,confiance en soi,Bien être,productivité,estime de soi,regard des autres,Échec,Stratégies,négatives,peur du jugement,S'améliorer,commentaires négatifs,lancer un projet 15:27 full Dans cet épisode, nous verrons ensemble, des stratégies pour affronter les critiques négatives, très souvent présentes sur les réseaux sociaux. Que ce soit dans le cadre personnel ou professionnel, découvrez comment gérer les commentaires négatifs, en... Anaïs D'agostino false L'importance du relationnel dans la réussite professionnelle be2e92b87266186a92f4a5ac3212726344886aa6 Rencontrer les bonnes personnes peut, littéralement, changer ta vie : création d'opportunités, augmentation de la visibilité, transmission de compétences... Mais comment faire pour se créer un réseau professionnel optimal ? Comment garder contact avec son réseau ? C'est ce que nous verrons dans cet épisode. Bonne écoute :)


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]]> Rencontrer les bonnes personnes peut, littéralement, changer ta vie : création d'opportunités, augmentation de la visibilité, transmission de compétences... Mais comment faire pour se créer un réseau professionnel optimal ? Comment garder contact avec son réseau ? C'est ce que nous verrons dans cet épisode. Bonne écoute :)


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]]> Mon, 16 Sep 2024 07:41:36 +0000 https://podcast.ausha.co/viens-on-papote/l-importance-du-relationnel-dans-la-reussite-professionnelle Anaïs D'agostino false rencontre,bonheur,procrastination,heureux,professionnel,développement personnel,confiance en soi,Bien être,réussite,productivité,estime de soi,opportunité,visibilité,Réseaux,Échec,timidité,Compétence,évènement,peur du jugement,séminaire 19:20 full Rencontrer les bonnes personnes peut, littéralement, changer ta vie : création d'opportunités, augmentation de la visibilité, transmission de compétences... Mais comment faire pour se créer un réseau professionnel optimal ? Comment garder contact avec... Anaïs D'agostino false Déconstruire nos croyances limitantes 4c1b7aaebeb65a750af465fd6b40891771737a92 Je ne peux pas, je n'en suis pas capable, je suis trop nul...

Tout ça c'est ce qu'on appelle des croyances limitantes dirigées par notre inconscient. On verra donc dans cet épisode, comment identifier ces croyances, les déconstruire, et surtout, les remplacer par des croyances ressources.


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]]> Je ne peux pas, je n'en suis pas capable, je suis trop nul...

Tout ça c'est ce qu'on appelle des croyances limitantes dirigées par notre inconscient. On verra donc dans cet épisode, comment identifier ces croyances, les déconstruire, et surtout, les remplacer par des croyances ressources.


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]]> Mon, 09 Sep 2024 17:24:22 +0000 https://podcast.ausha.co/viens-on-papote/deconstruire-nos-croyances-limitantes Anaïs D'agostino false futur,bonheur,motivation,procrastination,limites,heureux,croyances,riche,espoir,développement personnel,confiance en soi,Bien être,productivité,estime de soi,Échec,good vibes,peur du jugement,Mentalité,croyances limitante,rever grand 12:40 full Je ne peux pas, je n'en suis pas capable, je suis trop nul... Tout ça c'est ce qu'on appelle des croyances limitantes dirigées par notre inconscient. On verra donc dans cet épisode, comment identifier ces croyances, les déconstruire, et surtout, les... Anaïs D'agostino false 3 mois en Polynésie a4ec981f1d83ecea45e183a7ede8735db84e1806 Aujourd'hui on papote au sujet de mon voyage en Polynésie. Et croyez-moi, il s'en est passé des choses en 3 mois.

On parlera d'organisation, de budget, des points positifs et négatifs, et aussi d'un petit chiot...


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]]> Aujourd'hui on papote au sujet de mon voyage en Polynésie. Et croyez-moi, il s'en est passé des choses en 3 mois.

On parlera d'organisation, de budget, des points positifs et négatifs, et aussi d'un petit chiot...


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]]> Mon, 02 Sep 2024 07:05:07 +0000 https://podcast.ausha.co/viens-on-papote/3-mois-en-polynesie Anaïs D'agostino false voyage,bonheur,procrastination,heureux,développement personnel,confiance en soi,Bien être,productivité,estime de soi,vivre à l'étranger,Échec,Polynésie Française,peur du jugement,maltraitanceanimale,budget voyage,conseilsvoyages,polynésiefrancaise 27:23 full Aujourd'hui on papote au sujet de mon voyage en Polynésie. Et croyez-moi, il s'en est passé des choses en 3 mois. On parlera d'organisation, de budget, des points positifs et négatifs, et aussi d'un petit chiot... Anaïs D'agostino false La loi de l'attraction 8a37d305553e9ac1549ea7ef436fbd6879349528 Dans cet épisode on discutera ensemble de la loi de l'attraction, comment ça fonctionne et surtout comment la mettre en place pour réussir à obtenir tout ce que tu veux dans ta vie !! This is a game changer !!!


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]]> Mon, 05 Aug 2024 08:13:10 +0000 https://podcast.ausha.co/viens-on-papote/la-loi-de-l-attraction Anaïs D'agostino false bonheur,procrastination,heureux,visualisation,développement personnel,confiance en soi,Bien être,productivité,estime de soi,loi de l'attraction,Échec,affirmations positives,peur du jugement 12:49 full Dans cet épisode on discutera ensemble de la loi de l'attraction, comment ça fonctionne et surtout comment la mettre en place pour réussir à obtenir tout ce que tu veux dans ta vie !! This is a game changer !!! Anaïs D'agostino false Concepts japonais de développement personnel partie 2 2c981a980c811b3e35db2b2e753a54862d4e76cd Dans cette partie, on parle de gestion des émotions, de l'imperfection et de la résignation face à certains évènements. On abordera aussi une technique assez simple, pour se sentir plus énergétique, bonne écoute hihi


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]]> Mon, 29 Jul 2024 05:28:30 +0000 https://podcast.ausha.co/viens-on-papote/concepts-japonais-de-developpement-personnel-partie-2 Anaïs D'agostino false bonheur,procrastination,heureux,imperfection,développement personnel,confiance en soi,émotions,Bien être,productivité,estime de soi,gestion des émotions,énergie,énergétique,Échec,peur du jugement,résignation 11:11 full Dans cette partie, on parle de gestion des émotions, de l'imperfection et de la résignation face à certains évènements. On abordera aussi une technique assez simple, pour se sentir plus énergétique, bonne écoute hihi Anaïs D'agostino false Concepts japonais de développement personnel partie 1 b549e584e817f96d40d3fec6b547d6e2f67d83f1 Recherche de l'amélioration en continue, savoir profiter de l'instant présent, comprendre le but de notre vie, ou encore apprendre à ne pas se comparer, si un ou plusieurs de ses sujets t'intéressent, cet épisode devrait te plaire !

On découvrira 4 philosophies de vie, qui peuvent réellement, avoir un impact sur ton bonheur. `

Bonne écoute 🎧


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]]> Recherche de l'amélioration en continue, savoir profiter de l'instant présent, comprendre le but de notre vie, ou encore apprendre à ne pas se comparer, si un ou plusieurs de ses sujets t'intéressent, cet épisode devrait te plaire !

On découvrira 4 philosophies de vie, qui peuvent réellement, avoir un impact sur ton bonheur. `

Bonne écoute 🎧


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]]> Mon, 22 Jul 2024 01:46:43 +0000 https://podcast.ausha.co/viens-on-papote/concepts-japonais-de-developpement-personnel-partie-1 Anaïs D'agostino false philosophie,bonheur,procrastination,heureux,développement personnel,confiance en soi,Bien être,productivité,estime de soi,instant présent,Échec,amélioration,peur du jugement,se comparer,but de la vie,concepts japonais 11:14 full Recherche de l'amélioration en continue, savoir profiter de l'instant présent, comprendre le but de notre vie, ou encore apprendre à ne pas se comparer, si un ou plusieurs de ses sujets t'intéressent, cet épisode devrait te plaire !On découvrira 4 phil... Anaïs D'agostino false Motivation ou discipline ? 98878b97f532fc3ef58bd9cc1f232ee2a4f344e9 Il arrive souvent de confondre la motivation et la discipline. Bien que les deux soient ressemblantes, il existe des différences, importantes à connaître afin de pouvoir réussir à atteindre ses objectifs.


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]]> Mon, 15 Jul 2024 05:33:33 +0000 https://podcast.ausha.co/viens-on-papote/motivation-ou-discipline Anaïs D'agostino false bonheur,motivation,procrastination,heureux,Objectifs,discipline,développement personnel,confiance en soi,Bien être,productivité,estime de soi,Échec,peur du jugement 12:24 full Il arrive souvent de confondre la motivation et la discipline. Bien que les deux soient ressemblantes, il existe des différences, importantes à connaître afin de pouvoir réussir à atteindre ses objectifs. Anaïs D'agostino false Le reset du dimanche 6fc5b639fb3874cd7138e941b6ee78da258bae3d Petit épisode, un peu plus léger au sujet de ma routine du dimanche pour attaquer la semaine en pleine forme ! En espérant que ça te plaise <3


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]]> Mon, 08 Jul 2024 03:25:49 +0000 https://podcast.ausha.co/viens-on-papote/le-reset-du-dimanche Anaïs D'agostino false bonheur,procrastination,heureux,développement personnel,confiance en soi,Bien être,productivité,estime de soi,Échec,peur du jugement 07:03 full Petit épisode, un peu plus léger au sujet de ma routine du dimanche pour attaquer la semaine en pleine forme ! En espérant que ça te plaise &lt;3 Anaïs D'agostino false Le pouvoir de l'hypersensibilité 6b3bb9b45dd3a7ae26f19bcea477255d86219589 Dans notre société, où la force et le pouvoir sont mis en avant, il arrive souvent de se sentir à l'écart lorsque l'on est hypersensible.

Ensemble, on verra comment tu peux faire de ton hypersensibilité une véritable force afin de te sentir plus heureuse.


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Ensemble, on verra comment tu peux faire de ton hypersensibilité une véritable force afin de te sentir plus heureuse.


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]]> Sun, 30 Jun 2024 18:58:02 +0000 https://podcast.ausha.co/viens-on-papote/le-pouvoir-de-l-hypersensibilite Anaïs D'agostino false bonheur,sensible,procrastination,heureux,émotions,hypersensibilité,développement personnel,confiance en soi,Bien être,productivité,estime de soi,Échec,peur du jugement,être hypersensible 12:40 full Dans notre société, où la force et le pouvoir sont mis en avant, il arrive souvent de se sentir à l'écart lorsque l'on est hypersensible. Ensemble, on verra comment tu peux faire de ton hypersensibilité une véritable force afin de te sentir plus heureu... Anaïs D'agostino false Mes 5 mantras de vie 86c311bb120d2805c60ea08241ea9b89537e5307 Dans cet épisode, on aborde ensemble mes 5 phrases préférées also know as mes 5 mantras que j'applique tous les jours, pour être + épanouie !!


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]]> Mon, 24 Jun 2024 06:13:19 +0000 https://podcast.ausha.co/viens-on-papote/mes-5-phrases-preferees Anaïs D'agostino false bonheur,procrastination,heureux,mantra,optimisme,développement personnel,confiance en soi,Bien être,productivité,estime de soi,positivité,Échec,peur du jugement,mantras,+=+,1>0 09:08 full Dans cet épisode, on aborde ensemble mes 5 phrases préférées also know as mes 5 mantras que j'applique tous les jours, pour être + épanouie !! Anaïs D'agostino false L'addiction aux écrans, s'en débarrasser c9f172fbd65141f9adb99627401bbb501d55219b Un nouvel épisode au sujet de l'addiction aux écrans, qui aujourd'hui touche malheureusement toutes les générations.

Je te donne mes petits tips pour pouvoir te détacher de ton téléphone.✨


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]]> Un nouvel épisode au sujet de l'addiction aux écrans, qui aujourd'hui touche malheureusement toutes les générations.

Je te donne mes petits tips pour pouvoir te détacher de ton téléphone.✨


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]]> Sun, 16 Jun 2024 21:09:30 +0000 https://podcast.ausha.co/viens-on-papote/l-addiction-aux-ecrans-s-en-debarrasser Anaïs D'agostino false bonheur,téléphone,procrastination,heureux,développement personnel,confiance en soi,Bien être,productivité,estime de soi,Échec,peur du jugement,pertedetemps,addictionécrans,addict aux écrans 11:28 full Un nouvel épisode au sujet de l'addiction aux écrans, qui aujourd'hui touche malheureusement toutes les générations. Je te donne mes petits tips pour pouvoir te détacher de ton téléphone.✨ Anaïs D'agostino false Pratiquer la gratitude 7eb7500ca56e24f273a2bcc992c9155ac7a8fea4 Pratiquer la gratitude peut considérablement améliorer ta qualité de vie.

Dans cet épisode, je t'explique pourquoi et comment la pratiquer.


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Dans cet épisode, je t'explique pourquoi et comment la pratiquer.


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]]> Mon, 10 Jun 2024 04:31:51 +0000 https://podcast.ausha.co/viens-on-papote/pratiquer-la-gratitude Anaïs D'agostino false positivité,bonheur,procrastination,heureux,gratitude,développement personnel,confiance en soi,Bien être,productivité,estime de soi,Échec,peur du jugement 07:55 full Pratiquer la gratitude peut considérablement améliorer ta qualité de vie. Dans cet épisode, je t'explique pourquoi et comment la pratiquer. Anaïs D'agostino false Voyager seule 0a1a1fdcf9e260a4d41a3938ec0ce19266b91de9 Voyager seule a sûrement été l'expérience la plus enrichissante de ma vie.

Alors si toi aussi tu as envie de passer le cap, et de surpasser tes peurs, cet épisode est fait pour toi ! 🏝️


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]]> Voyager seule a sûrement été l'expérience la plus enrichissante de ma vie.

Alors si toi aussi tu as envie de passer le cap, et de surpasser tes peurs, cet épisode est fait pour toi ! 🏝️


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]]> Mon, 03 Jun 2024 08:44:49 +0000 https://podcast.ausha.co/viens-on-papote/voyager-seule Anaïs D'agostino false bonheur,Joie,procrastination,heureux,entrepreunariat,solotrip,développement personnel,confiance en soi,émotions,Bien être,zone de confort,productivité,estime de soi,se connaitre,gérer ses émotions,voyage solo,voyager seul,Voyager seule,solo trip,one life 14:04 full Voyager seule a sûrement été l'expérience la plus enrichissante de ma vie. Alors si toi aussi tu as envie de passer le cap, et de surpasser tes peurs, cet épisode est fait pour toi ! 🏝️ Anaïs D'agostino false Echouer c'est cool 549a1d4b570f61a3d957b322be462f832d5df2bc Souvent la peur de l'échec nous empêche de nous épanouir pleinement. Ensemble, déconstruisons la vision négative que l'on a de l'échec et apprenons à en tirer profit. ✨

Un 6ème épisode qui peut être super utile, si toi aussi, tu te sens bloqué par cette peur.


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]]> Souvent la peur de l'échec nous empêche de nous épanouir pleinement. Ensemble, déconstruisons la vision négative que l'on a de l'échec et apprenons à en tirer profit. ✨

Un 6ème épisode qui peut être super utile, si toi aussi, tu te sens bloqué par cette peur.


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]]> Mon, 27 May 2024 08:59:45 +0000 https://podcast.ausha.co/viens-on-papote/echouer-c-est-cool Anaïs D'agostino false bonheur,Joie,motivation,procrastination,#developpementpersonnel,heureux,émotions,echec,rever,habitudes,entrepreunariat,echouer,developpement personnel,vivre sa vie,bien etre,onelife 12:15 full Souvent la peur de l'échec nous empêche de nous épanouir pleinement. Ensemble, déconstruisons la vision négative que l'on a de l'échec et apprenons à en tirer profit. ✨ Un 6ème épisode qui peut être super utile, si toi aussi, tu te sens bloqué par cet... Anaïs D'agostino false Etre trop curieux, un défaut ou une qualité ? a08c319e1684b168258c312b651d34b72e98784e La multipotentialité tu connais ?

Ce trait de caractère qui se traduit par une curiosité énorme, dans des domaines ultra différents, mais qui en même temps, t'empêche d'exceller dans un domaine particulier.

Si tu te reconnais dans cette petite définition, alors cet épisode est fait pour toi ! 🤍


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]]> La multipotentialité tu connais ?

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Si tu te reconnais dans cette petite définition, alors cet épisode est fait pour toi ! 🤍


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]]> Mon, 20 May 2024 08:57:05 +0000 https://podcast.ausha.co/viens-on-papote/etre-trop-curieux-un-defaut-ou-un-avantage Anaïs D'agostino false bonheur,projet,motivation,heureux,echec,multipotentialité,confianceensoi,Curiosité,entrepreunariat,développement personnel,productivité,éducation,bien etre 11:41 full La multipotentialité tu connais ? Ce trait de caractère qui se traduit par une curiosité énorme, dans des domaines ultra différents, mais qui en même temps, t'empêche d'exceller dans un domaine particulier. Si tu te reconnais dans cette petite définiti... Anaïs D'agostino false Combattre la procrastination 5693336b560364f58f2a0768e3aba7d6c5f73163 T'es-tu déjà arrivé de sans cesse repousser une tâche ? Si oui, c'est que tu procrastines.

Analysons ensemble pourquoi est-ce que tu procrastines et comment tu pourrais faire pour être plus productive afin d'atteindre tes objectifs. ✨


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]]> Mon, 13 May 2024 08:28:58 +0000 https://podcast.ausha.co/viens-on-papote/combattre-la-procrastination Anaïs D'agostino false bienetre,objectif,procrastination,productivité,confianceensoi,entrepreunariat,productif,productive,Développementpersonnel,onelife 12:43 full T'es-tu déjà arrivé de sans cesse repousser une tâche ? Si oui, c'est que tu procrastines. Analysons ensemble pourquoi est-ce que tu procrastines et comment tu pourrais faire pour être plus productive afin d'atteindre tes objectifs. ✨ Anaïs D'agostino false Fais confiance au destin 920d6190407c8578623bd2bdce560fb4481b8f3d Accorder sa confiance envers le destin, c’est accepter qu’il y ait certaines choses qu’on ne puisse pas changer et décider d’évoluer avec. Alors, prête à faire confiance au destin ? 💕



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]]> Mon, 06 May 2024 10:00:07 +0000 https://podcast.ausha.co/viens-on-papote/fais-confiance-au-destin Anaïs D'agostino false entreprendre,#developpementpersonnel,rêves,Objectifs,estimedesoi,confianceensoi,Destin,évoluer,loidelattraction,productivité,santémentale,glowup,thatgirl,onelife 07:55 full Accorder sa confiance envers le destin, c’est accepter qu’il y ait certaines choses qu’on ne puisse pas changer et décider d’évoluer avec. Alors, prête à faire confiance au destin ? 💕 Anaïs D'agostino false Se détacher du regard des autres 46786b1db48e9772b42aa706ccb9d251ee70b4a7 N’as-tu pas peur de vivre ta vie au travers des yeux des autres ?

Dans cet épisode, je te donne mes tips pour réussir à te détacher du regard des autres et vivre enfin la vie dont tu as rêvé.


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Dans cet épisode, je te donne mes tips pour réussir à te détacher du regard des autres et vivre enfin la vie dont tu as rêvé.


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]]> Mon, 29 Apr 2024 08:27:03 +0000 https://podcast.ausha.co/viens-on-papote/se-detacher-du-regard-des-autres Anaïs D'agostino false peur,jugement,confianceensoi,regarddesautres,êtreheureux,vivresavie,vivrepoursoi,Regrets,développement personnel,onelife 12:49 full N’as-tu pas peur de vivre ta vie au travers des yeux des autres ?Dans cet épisode, je te donne mes tips pour réussir à te détacher du regard des autres et vivre enfin la vie dont tu as rêvé. Anaïs D'agostino false Avoir 20 ans, ça fait peur... 31c03b9992785f9d880c653c5064e6933ce5e33d « 20 ans c’est les plus belles années de ta vie »

Avoir 20 ans c’est se construire, essayer, se perdre, hésiter, profiter, grandir… Un premier épisode au sujet des doutes et peurs que l’on peut ressentir à la vingtaine. 🌷


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]]> Sun, 21 Apr 2024 19:11:06 +0000 https://podcast.ausha.co/viens-on-papote/avoir-20-ans-ca-fait-peur Anaïs D'agostino false bonheur,adolescence,Joie,organisation,jeunesse,entreprenariat,karma,discipline,développement personnel,confiance en soi,Bien être,productivité,estime de soi,positivité,pensée,that girl,la vingtaine 11:14 full « 20 ans c’est les plus belles années de ta vie »Avoir 20 ans c’est se construire, essayer, se perdre, hésiter, profiter, grandir… Un premier épisode au sujet des doutes et peurs que l’on peut ressentir à la vingtaine. 🌷 Anaïs D'agostino false