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        <title>À Notre Santé !</title>
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Dans À Notre Santé ! La santé à portée de tous, je partage avec vous des informations santé claires et accessibles, ainsi que des perspectives pour votre développement personnel et votre épanouissement. 
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.</description>
        <language>fr</language>
        <copyright>Maryame KRIBET</copyright>
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Dans À Notre Santé ! La santé à portée de tous, je partage avec vous des informations santé claires et accessibles, ainsi que des perspectives pour votre développement personnel et votre épanouissement. 
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Dans À Notre Santé ! La santé à portée de tous, je partage avec vous des informations santé claires et accessibles, ainsi que des perspectives pour votre développement personnel et votre épanouissement. 
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                <title>ENDOMÉTRIOSE : QUAND LA DOULEUR N'EST PLUS "NORMALE"</title>
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                <description><![CDATA[<p>Une femme sur dix est concernée, et pourtant, beaucoup vivent des douleurs qu’on minimise encore. Règles qui clouent au lit, douleurs pendant les rapports, douleurs pelviennes qui reviennent chaque mois… Non, ce n’est pas “normal”. Dans cet épisode, on explique l’endométriose, comment la reconnaître, et comment la prendre en charge. </p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Une femme sur dix est concernée, et pourtant, beaucoup vivent des douleurs qu’on minimise encore. Règles qui clouent au lit, douleurs pendant les rapports, douleurs pelviennes qui reviennent chaque mois… Non, ce n’est pas “normal”. Dans cet épisode, on explique l’endométriose, comment la reconnaître, et comment la prendre en charge. </p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Wed, 19 Aug 2026 18:50:04 +0000</pubDate>
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                <title>AMM : Comment un médicament est autorisé ?</title>
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                <description><![CDATA[<p>Avant d’arriver dans nos pharmacies, un médicament doit passer par une étape essentielle : l’Autorisation de Mise sur le Marché. Ce podcast explique, de façon simple et rigoureuse, comment un traitement est évalué, quelles données sont analysées, qui décide, et pourquoi cette procédure protège les patients.</p><p>Un contenu pédagogique, précis et accessible pour comprendre, sans jargon, <b>comment un médicament devient officiellement autorisé</b>.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Avant d’arriver dans nos pharmacies, un médicament doit passer par une étape essentielle : l’Autorisation de Mise sur le Marché. Ce podcast explique, de façon simple et rigoureuse, comment un traitement est évalué, quelles données sont analysées, qui décide, et pourquoi cette procédure protège les patients.</p><p>Un contenu pédagogique, précis et accessible pour comprendre, sans jargon, <b>comment un médicament devient officiellement autorisé</b>.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Mon, 17 Aug 2026 17:57:07 +0000</pubDate>
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                <title>CANCER DU COL DE L'UTÉRUS</title>
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                <description><![CDATA[<p>Le cancer du col de l’utérus est l’un des cancers les plus évitables… à condition d’être dépisté. Dans cet épisode, on revient sur ce qu’est réellement le dépistage, pourquoi il est indispensable, comment il se déroule, et qui doit le faire. On parle aussi de la vaccination HPV, qui concerne les filles <b>et</b> les garçons, et de la manière dont elle complète le dépistage.</p><p>Un épisode clair, précis et sans tabou, pour comprendre comment un geste simple peut réellement sauver des vies.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Le cancer du col de l’utérus est l’un des cancers les plus évitables… à condition d’être dépisté. Dans cet épisode, on revient sur ce qu’est réellement le dépistage, pourquoi il est indispensable, comment il se déroule, et qui doit le faire. On parle aussi de la vaccination HPV, qui concerne les filles <b>et</b> les garçons, et de la manière dont elle complète le dépistage.</p><p>Un épisode clair, précis et sans tabou, pour comprendre comment un geste simple peut réellement sauver des vies.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 16 Aug 2026 16:41:04 +0000</pubDate>
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Le cancer du col de l’utérus est l’un des cancers les plus évitables… à condition d’être dépisté. Dans cet épisode, on revient sur ce qu’est réellement le dépistage, pourquoi il est indispensable, comment il se déroule, et qui doit le faire. On parle...</itunes:subtitle>

                
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                <description><![CDATA[<p>Le mélanome est l’un des cancers de la peau les plus agressifs, mais aussi l’un des plus visibles. Dans cet épisode, on décrypte les signes à surveiller, les facteurs de risque et les gestes simples pour un repérage précoce. Un format court, utile, pour mieux comprendre et mieux protéger sa peau.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Le mélanome est l’un des cancers de la peau les plus agressifs, mais aussi l’un des plus visibles. Dans cet épisode, on décrypte les signes à surveiller, les facteurs de risque et les gestes simples pour un repérage précoce. Un format court, utile, pour mieux comprendre et mieux protéger sa peau.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Fri, 14 Aug 2026 14:35:03 +0000</pubDate>
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Le mélanome est l’un des cancers de la peau les plus agressifs, mais aussi l’un des plus visibles. Dans cet épisode, on décrypte les signes à surveiller, les facteurs de risque et les gestes simples pour un repérage précoce. Un format court, utile, po...</itunes:subtitle>

                
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                <title>LE SOPK</title>
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                <description><![CDATA[<p>Un nouvel épisode d’À Notre Santé est disponible. On y parle du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) : diagnostic, causes, prise en charge et solutions concrètes pour mieux comprendre son corps et retrouver un équilibre durable.</p><p><br></p><p>Un épisode clair, bienveillant et fondé sur les données scientifiques les plus récentes, pour offrir des repères fiables et accessibles à toutes celles concernées.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Un nouvel épisode d’À Notre Santé est disponible. On y parle du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) : diagnostic, causes, prise en charge et solutions concrètes pour mieux comprendre son corps et retrouver un équilibre durable.</p><p><br></p><p>Un épisode clair, bienveillant et fondé sur les données scientifiques les plus récentes, pour offrir des repères fiables et accessibles à toutes celles concernées.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Mon, 16 Feb 2026 19:56:10 +0000</pubDate>
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Un nouvel épisode d’À Notre Santé est disponible. On y parle du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) : diagnostic, causes, prise en charge et solutions concrètes pour mieux comprendre son corps et retrouver un équilibre durable.


Un épisode clai...</itunes:subtitle>

                
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                <title>SYNDROME PRÉ-MENSTRUEL</title>
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                <description><![CDATA[<p>Le Syndrome Prémenstruel (SPM) : Plus que de simples sautes d'humeur.</p><p>(Source INSERM) </p><p><br></p><p>Saviez-vous que 20 à 40% des femmes en âge de procréer sont concernées par le Syndrome Prémenstruel (SPM) ? </p><p>Entre irritabilité, ballonnements, fatigue et tensions mammaires, cette phase du cycle est loin d'être anecdotique. </p><p>Pourtant, le SPM reste souvent mal compris ou minimisé.</p><p><br></p><p>Mon nouvel épisode est là pour vous donner les clés ! J'y décrypte :</p><ul><li><p>Les principaux symptômes physiques et émotionnels.</p></li><li><p>Les causes potentielles (déséquilibre hormonal, inflammation, etc.).</p></li><li><p>Surtout, des conseils concrets pour mieux le gérer au quotidien.</p></li></ul><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Le Syndrome Prémenstruel (SPM) : Plus que de simples sautes d'humeur.</p><p>(Source INSERM) </p><p><br></p><p>Saviez-vous que 20 à 40% des femmes en âge de procréer sont concernées par le Syndrome Prémenstruel (SPM) ? </p><p>Entre irritabilité, ballonnements, fatigue et tensions mammaires, cette phase du cycle est loin d'être anecdotique. </p><p>Pourtant, le SPM reste souvent mal compris ou minimisé.</p><p><br></p><p>Mon nouvel épisode est là pour vous donner les clés ! J'y décrypte :</p><ul><li><p>Les principaux symptômes physiques et émotionnels.</p></li><li><p>Les causes potentielles (déséquilibre hormonal, inflammation, etc.).</p></li><li><p>Surtout, des conseils concrets pour mieux le gérer au quotidien.</p></li></ul><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Mon, 01 Dec 2025 09:08:44 +0000</pubDate>
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Le Syndrome Prémenstruel (SPM) : Plus que de simples sautes d'humeur.
(Source INSERM) 


Saviez-vous que 20 à 40% des femmes en âge de procréer sont concernées par le Syndrome Prémenstruel (SPM) ? 
Entre irritabilité, ballonnements, fatigue et tension...</itunes:subtitle>

                
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                <title>PÉRIMÉNOPAUSE</title>
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                <description><![CDATA[<p>Bienvenue dans cet épisode consacré à une étape souvent méconnue mais essentielle de la vie des femmes : la périménopause.  </p><p>Bien avant la ménopause, le corps commence à envoyer des signaux subtils — cycles irréguliers, variations d’humeur, bouffées de chaleur, troubles du sommeil… autant de manifestations qui peuvent surprendre et parfois inquiéter.  </p><p>Aujourd’hui, nous allons lever le voile sur cette période de transition hormonale, comprendre ce qui se joue dans l’organisme, et surtout redonner à la périménopause la place qu’elle mérite : celle d’un passage naturel, qui peut être accompagné avec clarté et sérénité. </p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Bienvenue dans cet épisode consacré à une étape souvent méconnue mais essentielle de la vie des femmes : la périménopause.  </p><p>Bien avant la ménopause, le corps commence à envoyer des signaux subtils — cycles irréguliers, variations d’humeur, bouffées de chaleur, troubles du sommeil… autant de manifestations qui peuvent surprendre et parfois inquiéter.  </p><p>Aujourd’hui, nous allons lever le voile sur cette période de transition hormonale, comprendre ce qui se joue dans l’organisme, et surtout redonner à la périménopause la place qu’elle mérite : celle d’un passage naturel, qui peut être accompagné avec clarté et sérénité. </p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Mon, 17 Nov 2025 16:19:46 +0000</pubDate>
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Bienvenue dans cet épisode consacré à une étape souvent méconnue mais essentielle de la vie des femmes : la périménopause.  
Bien avant la ménopause, le corps commence à envoyer des signaux subtils — cycles irréguliers, variations d’humeur, bouffées d...</itunes:subtitle>

                
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                <title>INFECTIONS URINAIRES</title>
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                <description><![CDATA[<p>CYSTITE : comprendre, prévenir et prendre en charge.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>CYSTITE : comprendre, prévenir et prendre en charge.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 09 Nov 2025 16:33:48 +0000</pubDate>
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CYSTITE : comprendre, prévenir et prendre en charge.</itunes:subtitle>

                
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                <title>LE MAGNÉSIUM</title>
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                <description><![CDATA[<p>Magnésium : L'Élément Essentiel</p><p>Découvrez le magnésium, ce minéral vital souvent sous-estimé, et comprenez son rôle crucial pour votre énergie, votre sommeil et votre bien-être général. </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Magnésium : L'Élément Essentiel</p><p>Découvrez le magnésium, ce minéral vital souvent sous-estimé, et comprenez son rôle crucial pour votre énergie, votre sommeil et votre bien-être général. </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 03 Jun 2025 19:10:32 +0000</pubDate>
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Magnésium : L'Élément Essentiel
Découvrez le magnésium, ce minéral vital souvent sous-estimé, et comprenez son rôle crucial pour votre énergie, votre sommeil et votre bien-être général. </itunes:subtitle>

                
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                <title>PRINCEPS ET GÉNÉRIQUES</title>
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                <description><![CDATA[<p>Princeps et Génériques : un monde de différences (et de similitudes) à explorer sans attendre.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Princeps et Génériques : un monde de différences (et de similitudes) à explorer sans attendre.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Fri, 02 May 2025 20:09:45 +0000</pubDate>
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Princeps et Génériques : un monde de différences (et de similitudes) à explorer sans attendre.</itunes:subtitle>

                
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                <title>LES ÉTUDES DE PHARMACIE</title>
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                <description><![CDATA[<p>Les études de pharmacie vous attirent ? Vous vous demandez quelles portes elles ouvrent réellement une fois le diplôme en poche ? Cet épisode plonge au cœur du cursus pharmaceutique et lève le voile sur la multitude de débouchés souvent méconnus. De la PACES/PASS/LAS aux années d'internat, découvrez les étapes clés de la formation et explorez l'éventail passionnant des carrières qui s'offrent aux pharmaciens d'aujourd'hui.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Les études de pharmacie vous attirent ? Vous vous demandez quelles portes elles ouvrent réellement une fois le diplôme en poche ? Cet épisode plonge au cœur du cursus pharmaceutique et lève le voile sur la multitude de débouchés souvent méconnus. De la PACES/PASS/LAS aux années d'internat, découvrez les étapes clés de la formation et explorez l'éventail passionnant des carrières qui s'offrent aux pharmaciens d'aujourd'hui.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 20 Apr 2025 16:16:37 +0000</pubDate>
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