Oser l'Aventure d'Être Soi

#134 - TDAH & entrepreneuriat : se déployer avec un cerveau atypique avec Camille Musard

Fri, 15 May 2026 10:30:00 +0000

Un épisode passionnant avec Camille Musard, fondatrice de Vénus et Amazone, autour d’un sujet qui concerne bien plus de personnes qu’on ne l’imagine encore : le TDAH (trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité), chez les salariés comme chez les entrepreneurs.

Ensemble nous explorons :

Qu’est-ce que le TDAH, au-delà des idées reçues ? Pourquoi est-ce si compliqué à vivre dans notre système de travail actuel ?
En quoi les circuits de la dopamine et de la perception du temps sont-ils impactés en cas de TDAH, et quelles conséquences cela peut-il avoir en termes de procrastination, d’organisation ou d’estime de soi ?
Comment entreprendre avec un cerveau qui fonctionne autrement, en respectant davantage son énergie, son rythme et son fonctionnement ?

Une invitation à porter un regard plus doux et plus conscient sur soi, à transformer la culpabilité en compassion, et à faire de sa neuro-atypie une force.

Les épisodes qui font écho :

#97 - Multipotentiels : comment trouver sa voie quand on ne rentre dans aucune case ?

#94 - Comment développer sa sécurité intérieure ?

#52 - Bien vivre en étant hypersensible et neuroatypique avec Elodie Crepel

Retrouvez Camille :

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Musique de générique : composée, produite et interprétée par @virginieaurore.music

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#133 - 10 croyances que j'ai transformées pour créer ma réalité

Fri, 08 May 2026 13:08:01 +0000

On me demande souvent comment j’ai fait pour créer la vie que je mène aujourd’hui, et si j’ai toujours cru que c’était possible. La réponse est non. Comme tout le monde, j’étais pétrie de peurs et de croyances au moment de me lancer. Identifier et transmuter mes pensées m’a permis d’oser créer mon entreprise, d’assumer une vie non conventionnelle entre le Sénégal et l’Afrique-du-Sud et de bâtir une réalité dans laquelle impact, prospérité et liberté coexistent.

Dans cet épisode, je vous partage 10 croyances que j’ai dû transformer pour rendre cela possible : sur la légitimité, l’argent, le jugement, le travail, la visibilité ou encore le besoin de contrôler et d’avoir toutes les réponses. J’explore ce qui m’a aidée à déconstruire ces narratifs intérieurs et les nouveaux récits que j’ai choisi d’incarner à la place.

Une invitation à questionner les histoires qui limitent notre expansion et à commencer à créer une réalité plus vaste que celle que vos peurs vous autorisent à imaginer.

Les épisodes qui font écho :

#73 - Vivre et entreprendre avec une maladie auto-immune (Hashimoto)

#97 - Multipotentiels : comment trouver sa voie quand on ne rentre dans aucune case ?

#128 - S’autoriser à rêver grand

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#132 : De l’intime à l’écran : oser réaliser un film qui libère la parole avec Mélanie Mélot

Fri, 01 May 2026 08:30:00 +0000

Un épisode passionnant avec Mélanie Mélot, réalisatrice du documentaire Premières lunes, un film né d’une expérience intime, porté par le désir de transmettre et de célébrer ce passage fondateur de la vie des femmes, véritable portail vers leur cyclicité et leur féminité.

A travers son approche ancrée dans l’amour, la poésie et la tolérance, Mélanie œuvre pour un cinéma “sans tabous et sans frontières”, et nous embarque avec elle au Rwanda, au Québec, à la Réunion, en France et au Sénégal à la rencontre de rites de transmission et de reconnexion au corps.

Ensemble nous explorons : Comment naît l’élan de créer un documentaire à partir de son propre vécu ? Comment passer de l’intime à l’écran et du personnel à l’universel ? Comment oser devenir réalisatrice pour porter sa voix singulière et son message ?

Une invitation à donner une voix à ce qui demeure tabou, à honorer les femmes, la cyclicité et les passages, et à transformer l’intime en une œuvre au service du collectif.

Les épisodes qui font écho sur la cyclicité :

#17 - Faire de son cycle féminin un allié pour gérer ses projets avec Gaëlle Baldassari

#55 - Traverser les cycles et les saisons de l'entrepreneuriat

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Instagram perso: https://www.instagram.com/melanie.melot.cinema/

Instagram Premières Lunes : https://www.instagram.com/premiereslunes_film/

Site Premières Lunes : https://www.premiereslunes.fr/

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#131 - Sortir de l'équation temps = argent pour entreprendre durablement

Fri, 24 Apr 2026 10:31:19 +0000

L’équation “temps = argent” est profondément ancrée dans notre manière de travailler et de percevoir notre valeur. Aujourd’hui, je vois encore trop d'entrepreneurs avec un modèle d'affaires basé sur la tarification à l'heure plutôt que sur la valeur et la transformation réelle qu'ils créent.

Dans cet épisode, j’explore avec vous les racines invisibles de ce fonctionnement : besoin de sécurité, rapport au mérite, loyautés inconscientes, mais aussi identité construite autour du faire, de l’effort et de la productivité. Une manière d’entreprendre qui peut progressivement nous épuiser, plafonner nos revenus, notre créativité, et limiter la portée de notre impact.

Une invitation à sortir de cette équation pour créer un modèle d’entreprise plus durable, où impact, prospérité économique et écologie personnelle peuvent enfin coexister. ✨

Les épisodes qui font écho :

#11 - 8 idées pour financer ses projets de coeur

#32 - Apaiser sa relation à l’argent pour oser déployer ses projets de coeur - avec Christian Junod

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#130 - Concilier ambition et désir de simplicité dans son entreprise avec Mélissa Arenas

Fri, 17 Apr 2026 10:35:42 +0000

Un épisode nourrissant avec la douce et joyeuse Mélissa Arenas, fondatrice des Mini Trip. Après avoir créé une entreprise à succès en partant de zéro, Mélissa partage comment sa réussite et sa passion pour sa mission l’ont peu à peu déconnectée de la simplicité de la vie et de certaines parts d’elle-même.

Dans cet épisode, nous explorons ensemble l’ambition, l’alignement et les paradoxes que l’on s’autorise à assumer. Nous abordons les tensions que peuvent vivre de nombreuses femmes entrepreneures entre quête de résultats et besoin d’ancrage, ainsi que les enjeux d’identité et de loyautés invisibles lorsque l’on évolue dans des réalités différentes de celles dans lesquelles on a grandi.

Une invitation à réconcilier ambition et présence, à revenir à l’essentiel… et à entreprendre sans se perdre en chemin. ✨

Les épisodes qui font écho :

#81 - Transformer sa passion du voyage en métier avec Mélissa Arenas

#117 - Les loyautés invisibles (et comment s’en affranchir)

#120 - La loi de la résonance

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#129 - Life Update : mouvement, création et expansion

Fri, 10 Apr 2026 10:25:09 +0000

Dans cet épisode, je vous emmène dans les coulisses de mon quotidien entre le Sénégal et l’Afrique-du-Sud, au cœur de cette vie entre ancrage et mouvement qui m’inspire et me nourrit profondément.

Je vous partage où j’en suis dans l’écriture de mon livre, ce que ce processus vient transformer en moi, les défis qu’il me demande de relever, ainsi que ce qui se tisse actuellement dans mon activité : Mastermind, Écosystème, Coaching 1:1, podcast et les espaces dans lesquels, moi aussi, je continue d’apprendre et de grandir.

Une invitation à entrer dans l’envers du décor, à accueillir vos propres mouvements intérieurs, et à créer, sur-mesure, la vie qui vous inspire.

Les épisodes qui font écho :

#64 - Oser s’émanciper du système français

#37 - Cultiver son autodiscipline pour accomplir tous ces projets

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#128 - S’autoriser à rêver grand

Fri, 03 Apr 2026 09:35:14 +0000

On croit souvent que nos désirs et nos rêves sont inaccessibles… voire égoïstes. Pourtant, ce qui nous appelle n’est jamais là par hasard, même si cela dépasse ce qui nous semble réalisable.

M’autoriser à rêver grand m’a permis d’oser lancer mon entreprise, de partir vivre à l’étranger, de créer une vie abondante dans laquelle j’ai du temps pour écrire, surfer, apprendre et contribuer, alors que je n’avais aucune preuve que c’était possible pour moi quand j’ai démarré.

Dans cet épisode, j’explore avec vous pourquoi il est si difficile de s’autoriser, ce qui m’a aidée à me donner cette permission intérieure, et ce qui se passe véritablement lorsque l’on commence à rêver plus grand. Je vous partage également des questions puissantes à vous poser pour vous donner, vous aussi, l’autorisation de réaliser vos rêves.

Une invitation à honorer vos désirs, à élargir votre champ des possibles et à faire un premier pas dans la direction de la vie que votre cœur sait possible. ✨

Les épisodes qui font écho :

#118 - Comment devenir un plus grand contenant ?

#117 - Les loyautés invisibles (et comment s’en affranchir)

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#127 - Se laisser guider par l’Invisible avec Odile Chabrillac

Fri, 27 Mar 2026 12:02:41 +0000

Une conversation éclairante autour de notre lien à l’invisible avec Odile Chabrillac, autrice du livre L’invisible à la rescousse, après le best-seller Âme de Sorcière, naturopathe, thérapeute analytique et directrice de l’INH (Institut de Naturopathie Humaniste).

Dans ce nouvel épisode, nous explorons :

Pourquoi faire appel à l’invisible peut nous aider à mieux traverser l’actualité et les défis de notre époque ?
En quoi le corps est une porte d’entrée extraordinaire pour se relier à l’invisible dans toutes ses dimensions ?
Comment la puissance du cœur et la co-régulation peuvent influencer notre état intérieur et celui des autres ?
Et si la spiritualité n’était pas un moyen de fuir le monde, mais au contraire un espace pour se recentrer et choisir de se mettre au service du collectif ?

Une invitation à se laisser guider par les synchronicités, à s’ouvrir à la magie de la vie et à explorer ce qui se trame dans l’invisible afin de mieux habiter le monde qui nous entoure.

Notre premier épisode ensemble :

#75 - Réveiller notre âme de sorcière avec Odile Chabrillac

Retrouvez Odile :

Instagram : https://www.instagram.com/odilechabrillac/

Son livre : L’invisible à la rescousse

Ses ateliers offerts sur la naturopathie : https://inscription.inh.life/initiation-gratuite-a-la-naturopathie/

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#126 - Accueillir la dualité : et si tout pouvait coexister ?

Fri, 20 Mar 2026 14:57:56 +0000

C’est l’un des concepts qui a le plus transformé ma manière d’être au monde ces dernières années. Nous vivons dans un monde complexe, contrasté, nuancé et pourtant, tout nous pousse souvent à penser de manière binaire. Accueillir la dualité, c’est reconnaître que plusieurs réalités peuvent coexister simultanément. Que nous n’avons pas toujours à choisir entre A ou B, mais que nous pouvons accueillir les deux.

Dans cet épisode, j’explore avec vous ce qu’est la dualité et comment l’embrasser dans les différentes sphères de notre vie. Car lorsque nous devenons capables de percevoir plusieurs réalités, plusieurs émotions, plusieurs vérités, plusieurs parts de nous-mêmes en même temps, alors de nouvelles options s’ouvrent à nous. Et avec elles, la possibilité de créer une expérience de vie complètement différente.

Une invitation à élargir son champ de conscience, à déployer son self-leadership, et à créer la plus belle vie que notre cœur sait possible.

Les épisodes qui font écho :

#121 - L’art de rester ancré dans un monde hors sol

#118 - Comment devenir un plus grand contenant ?

#97 - Multipotentiels : comment trouver sa voie quand on ne rentre dans aucune case ?

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#125 - Ayurveda : vivre en harmonie avec sa nature avec Julie Richard Asok

Fri, 13 Mar 2026 14:38:07 +0000

Un épisode inspirant avec Julie Richard Asok, praticienne en Ayurveda et fondatrice de Road to Shanti. Passionnée par cette sagesse millénaire venue d’Inde, Julie accompagne celles et ceux qui souhaitent mieux comprendre leur nature profonde et retrouver un équilibre durable entre le corps et l’esprit.

Dans cet épisode, nous explorons : qu’est-ce que l’Ayurveda et en quoi cette médecine ancestrale propose-t-elle une autre vision de la santé ? Que nous apprennent les doshas : Vata, Pitta et Kapha sur notre manière de fonctionner, notre énergie et nos déséquilibres ? Comment cette sagesse peut-elle nous aider à vivre plus en harmonie avec les rythmes du vivant et à prendre soin de notre écologie personnelle ?

Une invitation à mieux comprendre sa constitution unique, à trouver son propre équilibre, et à oser créer une vie plus alignée avec qui nous sommes profondément.

Retrouvez Julie :

Instagram : https://www.instagram.com/julie_roadtoshanti/

Son site internet : https://roadtoshanti.com/

Sa prochaine détox saisonnière : https://roadtoshanti.com/accompagnements/detox-saisonniere/

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#124 - Cultiver la présence : mes 5 clés pour apaiser son mental

Fri, 06 Mar 2026 15:19:06 +0000

Notre mental est une véritable machine à voyager dans le temps. Une grande partie de nos journées se passe à anticiper ce qui pourrait arriver ou à ressasser ce qui s’est déjà produit, au lieu d’habiter pleinement le seul moment qui existe réellement : l’instant présent. Cultiver la présence a profondément transformé ma manière de vivre, de prendre des décisions et même d’accompagner mes clientes en coaching. Pourtant, à 20 ans, j’étais une jeune femme très angoissée par l’avenir, incapable d’imaginer qu’un jour je pourrais créer cette vie de voyage, de liberté et d’aventure.

Dans cet épisode, je vous partage comment je suis passée d’une jeune femme anxieuse à une femme sereine qui cultive chaque jour la présence, pourquoi il est si difficile de sortir du piège de notre mental, en quoi la présence est un levier d’épanouissement et de prospérité majeur et enfin quelles sont mes 5 clés pour cultiver cette qualité d’être au quotidien.

Une invitation à devenir l’observateur conscient de sa réalité, à reprendre le pouvoir sur sa vie et à revenir dans son corps et dans ses sens afin de savourer pleinement l’existence.

Les épisodes qui font écho :

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#94 - Comment développer sa sécurité intérieure ?

#18 - 7 astuces pour apaiser son système nerveux

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#123 - La peur d'être trop : cesser de se diminuer

Fri, 27 Feb 2026 12:06:57 +0000

Récemment, mon entreprise a connu une grande expansion et cela est venu activer l’une de mes blessures : la peur d’être trop et de faire de l’ombre aux autres par mon rayonnement. Cette peur, que l’on retrouve souvent chez les personnes HPI, HPE ou multi-potentielles, a en réalité plusieurs visages : la peur de trop réussir, la peur de prendre trop de place et la peur de trop ressentir, quitte à insécuriser les autres avec notre succès, notre présence et notre sensibilité.

Dans cet épisode, j'explore avec vous cette peur qui nous conduit à nous rétrécir, à minimiser, à retenir nos émotions, à nous auto-censurer voire même parfois à régresser dans certains environnements, afin de ne pas déranger ou mettre mal à l’aise. Une oscillation permanente entre “trop” et “pas assez” qui finit par fragmenter notre posture et notre leadership.

Une invitation à transformer son regard sur cette peur et à sortir de la comparaison pour revenir chacun dans son unicité, son chemin singulier et son propre alignement. Vous ne verrez plus cette peur de la même manière !

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#122 - S'inspirer de la sagesse des peuples racines avec Sabah Rahmani

Fri, 20 Feb 2026 16:04:23 +0000

Un épisode captivant avec Sabah Rahmani, anthropologue, journaliste, rédactrice en chef adjointe de la revue Native, directrice de la collection Voix de la Terre chez Actes Sud et autrice du livre Paroles des peuples racines, plaidoyer pour la terre, préfacé par Pierre Rabhi.

Passionnée par la diversité des cultures traditionnelles, Sabah est une véritable tisseuse de ponts entre le monde moderne et la sagesse des peuples racines qui représentent 5 à 6% de la population mondiale et sont les gardiens de 80% de la biodiversité de la planète.

Dans cette conversation, nous explorons : Quelle est la cosmovision des peuples racines ? Qu’est-ce que l’animisme ? Quelle sagesse oubliée en Occident ces peuples autochtones peuvent-ils nous transmettre ? Comment les soutenir dans leur combat pour préserver la Terre Mère ?

Une invitation à déployer sa curiosité, à se reconnecter à l’âme du monde ainsi qu’à l’environnement dont nous avons été déracinés, pour vivre au plus près du vivant en soi et autour de soi.

Retrouvez Sabah Rahmani :

Instagram : https://www.instagram.com/sabahrahmani75/

LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/sabah-rahmani-6b281a49/

La Revue Natives : https://www.revue-natives.com/

La collection Voix de la Terre : https://actes-sud.fr/collections/voix-de-la-terre

Association Les Amis de Natives : https://www.revue-natives.com/les-amis-de-natives/

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#121 - L’art de rester ancré dans un monde hors sol

Fri, 13 Feb 2026 12:58:00 +0000

Nous vivons dans un monde de plus en plus hors-sol, saturé d’écrans, d’informations, de course à la productivité, de possibilités où nous nous retrouvons peu à peu déconnectées de la nature, de notre corps, de notre pouvoir d'agir. Dans ce contexte, parvenir à rester ancré en mouvement devient un art que peu de personnes maîtrisent.

Dans cet épisode, j’explore avec vous l’art de garder les pieds sur terre quand le monde nous entraîne constamment en dehors de nous-mêmes. Comment éviter d'être flottant et réussir à garder son cap ? Comment éviter le by-pass spirituel et rester conscient des enjeux du monde sans s'y noyer ? Comment revenir dans sa sphère d'influence pour agir positivement auprès de sa communauté ?

Une invitation à revenir au corps, au réel, à l’essentiel, et à cultiver des racines solides pour contribuer au monde non pas depuis la peur et la réaction, mais depuis l'ancrage et la présence.

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#120 - La loi de la résonance

Fri, 06 Feb 2026 16:29:04 +0000

Nos clients ne viennent pas à nous par hasard. Ils ne nous choisissent pas uniquement pour une offre, un tarif ou une promesse de résultat. Ils viennent parce que quelque chose en eux résonne avec ce que nous émettons.

Alors que je viens de vivre le lancement le plus spectaculaire et pourtant le plus organique de toute mon activité, j'ai à cœur de vous parler de cette loi méconnue, qui nous rappelle que ce qui nous relie dépasse les mots et les stratégies. Nous attirons des personnes qui vibrent sur une fréquence similaire à la nôtre, qui se reconnaissent dans notre manière de voir le monde, de le raconter, de l’habiter. Elles résonnent avec notre énergie, nos valeurs, notre vision, notre histoire — parfois même avant de comprendre rationnellement pourquoi.

Une invitation à émettre son message depuis la juste fréquence, à déployer toutes ses facettes et sa qualité de présence, et à oser se montrer tel que l’on est, pour attirer naturellement à soi ceux qui nous ressemblent.

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#119 - Décrypter les cycles de son entreprise avec Christine Jeanne Duval

Fri, 30 Jan 2026 11:30:00 +0000

Un épisode exaltant avec Christine Jeanne Duval, créatrice de l’approche Blueprint Entreprise, à la croisée de l’astrologie, de la numérologie et du leadership conscient.

Dans cette conversation, nous explorons l’entreprise comme un organisme vivant, intimement lié aux cycles, à l’unicité et à l’histoire de celle ou celui qui la porte.

Nous abordons ensemble :

Comment décrypter les cycles personnels et entrepreneuriaux pour entreprendre de manière plus alignée et durable.
Pourquoi le respect du timing, de l’intériorité et de la maturation transforme la posture de leader.
En quoi oser des voies singulières et exprimer son unicité est un levier entrepreneurial.

Une invitation à accueillir les cycles et les saisons de l’entrepreneuriat, à se connecter à son intuition et à embrasser un entrepreneuriat conscient, plus respectueux des rythmes naturels et du vivant.

Notre épisode précédent :

#71 - Astrocartographie : pourquoi certains lieux influencent nos projets et nos vies ? avec Christine Jeanne Duval

Retrouvez Christine Jeanne Duval :

Sur instagram : https://www.instagram.com/christinejeanneduval/

Son site internet : https://www.christinejeanneduval.com/

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#118 - Comment devenir un plus grand contenant ?

Fri, 23 Jan 2026 12:17:50 +0000

Notre vie est aux dimensions ce que nous sommes capables de contenir.
Lorsque nous aspirons à nous expanser, à recevoir plus d’argent, de clients, de visibilité, d’amour, d’impact, de plaisir, de créativité ou de succès, cela ne demande pas de faire plus, mais d’élargir notre capacité émotionnelle, énergétique, identitaire et structurelle à recevoir davantage.

Dans cet épisode, je vous partage ce qu’est un contenant sécure, pourquoi devenir un plus grand contenant est indispensable pour se déployer durablement — en particulier en tant qu’entrepreneure — et quels sont mes 4 piliers pour expanser à la fois sa posture intérieure et sa structure extérieure.

Une invitation à cultiver son ancrage, oser jouer plus grand, déployer sa posture de cheffe d’entreprise et poser le cadre soutenant d’une expansion durable et écologique pour soi.

Les épisodes qui font écho :

#117 - Les loyautés invisibles (et comment s’en affranchir)

#68 - Les 10 facettes de l'entrepreneure pour expanser son activité

#67- Déployer sa posture de cheffe d'entreprise

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#117 - Les loyautés invisibles (et comment s’en affranchir)

Fri, 16 Jan 2026 11:56:09 +0000

Les loyautés invisibles façonnent silencieusement nos choix, nos limites, nos élans. Elles se tissent dans les liens d’amour, d’appartenance et de survie, et continuent d’agir bien après avoir été nécessaires. Elles nous maintiennent parfois petits, discrets, fatigués, figés, par fidélité à une histoire plus ancienne que nous.

Dans cet épisode, je vous partage ce que sont les loyautés invisibles, comment elles se manifestent dans nos vies — à travers la culpabilité, la fatigue chronique, les plafonds de verre financiers ou la peur de visibilité — et pourquoi ce que nous appelons des blocages est souvent une tentative inconsciente de protéger un lien.
Je vous partage également ce qui m’a aidée à m’en affranchir cette année, pour oser pleinement l’aventure d’être moi.

Une invitation à se donner l’autorisation d’évoluer, de s’expanser, d’exprimer pleinement notre unicité, et d’honorer le vivant en soi — sans perdre l’amour ni les liens en chemin.

Les épisodes qui font écho :

#51 - Et si on arrêtait de vivre en fonction des autres ?

#94 - Comment développer sa sécurité intérieure ?

#99 - Se libérer du poids de la culpabilité : mon processus en 4 étapes

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#116 - Être une femme de parole avec Anne Cazaubon

Fri, 09 Jan 2026 14:08:14 +0000

Un épisode profond et nourrissant avec Anne Cazaubon, femme plurielle et engagée, conteuse du vivant, journaliste, réalisatrice, autrice et conférencière, créatrice de @femmedeparole et @mercialinconnu.

À travers son parcours singulier, Anne explore la puissance de la parole comme force de création, de transformation, de reliance et de mise en mouvement intérieure et collective.

Dans cet échange sensible et incarné, nous explorons ensemble :

Ce que signifie être une femme de parole aujourd’hui, et en quoi notre voix influence notre capacité à diriger, inspirer, ouvrir des espaces et impacter des collectifs et des écosystèmes.
Les liens entre ancrage, présence, écologie intérieure et notre capacité à porter une parole juste, en devenant une caisse de résonance plus vaste.
Comment oser l’inconnu, le risque et la vulnérabilité comme passages nécessaires pour habiter pleinement sa parole et sa place dans le monde.

Une invitation à ralentir, à écouter, à cultiver le pouvoir des mots et de la voix, au service d’un monde plus conscient, plus relié et plus durable.

Retrouvez Anne :

Sur instagram : @annecazaubon @femmedeparole @mercialinconnu

Son site internet : https://annecazaubon.com/

Sa Masterclass offerte Exponentielle : https://www.annecazaubon.com/masterclass-exponentielle-inscription/

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#115 - 2025 : une année de mue intérieure

Sat, 03 Jan 2026 12:59:26 +0000

2025 a été pour moi une année de mue. Une traversée confrontante et profondément libératrice, au cœur de mes profondeurs. J’ai créé de l’espace pour l’écriture, le surf, la guérison. Je me suis allégée de peaux craquelées devenues trop étroites, de loyautés invisibles devenues trop limitantes, de mécanismes protecteurs devenus trop lourds, pour laisser éclore la femme ancrée et puissante en moi.

Dans cet épisode, je vous partage comment j’ai vécu ce processus intérieur, qui marque un point de non-retour dans ma façon d’être au monde et constitue le seuil, la porte d’entrée de ma prochaine phase d’expansion.

Une invitation à créer de l’espace en soi, à déployer des racines solides, à laisser guérir ce qui demandait à l’être, pour s’élever au-delà de ce que nous pouvions imaginer.

Vos épisodes préférés de 2025 :

#70 - Comment faire le bon choix ? 10 questions puissantes pour décider avec confiance

#89 - Minimalisme : l’art de se sentir plus abondant avec moins

#94 - Comment développer sa sécurité intérieure ?

#96 - L'Aventure du couple : de la crise à la croissance avec Florentine D’Aulnois Wang

#98 - Trauma et attachement : guérir de ses blessures intérieures avec Gwenaëlle Persiaux

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#114 - Vulnérabilité : le courage d'être soi

Fri, 26 Dec 2025 17:14:32 +0000

La vulnérabilité est encore trop souvent perçue comme une faiblesse ou une fragilité, alors qu’elle est en réalité la plus juste mesure du courage. Oser se montrer tel que l’on est — avec ses émotions, ses failles, ses doutes et son imperfection — constitue le terreau fertile de l’authenticité, de la joie, de la connexion et de la créativité.

Dans cet épisode, je vous parle de la vulnérabilité comme vous ne l’avez peut-être jamais envisagée : pourquoi être vulnérable fait-il si peur ? En quoi la vulnérabilité est-elle centrale lorsqu’on souhaite créer des relations profondes, oser entreprendre ou vivre pleinement aligné avec soi-même ? Et que sont les courbatures de la vulnérabilité ?

Une invitation à déposer l’armure, à cultiver une sécurité intérieure profonde, et à découvrir que le courage d’être soi est peut-être la force la plus puissante qui soit.

Épisodes mentionnés :

#112 - La peur du jugement des autres (et mes 8 pistes pour s'en libérer)

#94 - Comment développer sa sécurité intérieure ?

#92 - Mes 3 flops de l'année (et ce que j'en ai appris)

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#113 - Créer du beau durablement avec Laurie Lecou

Fri, 19 Dec 2025 11:30:00 +0000

Un épisode inspirant avec Laurie Lecou, créatrice, illustratrice et designer engagée, qui explore avec sensibilité les notions de beauté, de durabilité et d’alignement. Passionnée par la mise en valeur du vivant et par un design à la fois poétique et responsable, Laurie partage son parcours et les choix qui l’ont amenée à réconcilier création artistique et impact durable.

Dans cet échange, nous explorons ensemble :

Comment Laurie a trouvé sa voix dans le design et la création textile tout en restant fidèle à ses valeurs et à sa sensibilité.
Comment allier esthétique, durabilité et éthique dans un secteur où la rapidité et la standardisation sont la norme.
Et en quoi la couleur et le beau influencent notre état d’être et notre rapport au monde.

Une invitation à repenser la création, à privilégier le temps long, la profondeur des relations, et à créer du beau qui célèbre et honore le vivant en nous et autour de nous.

Retrouvez Laurie :

Son instagram : https://www.instagram.com/laurielecou/

Son site internet : https://laurielecou.com/

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#112 - La peur du jugement des autres (et mes 8 pistes pour s'en libérer)

Fri, 12 Dec 2025 12:45:22 +0000

La peur du jugement agit comme un projecteur intérieur qui scrute chacun de nos gestes et peut devenir un frein puissant à l’expression de soi, à la créativité et à la liberté d’entreprendre.

Dans cet épisode, je vous parle du jugement comme vous ne l’avez peut-être jamais envisagé : où prend racine cette peur universelle ? Quel lien entretient-elle avec notre système nerveux et nos anciens conditionnements ? Pourquoi est-elle si forte lorsqu’on aspire à entreprendre, oser se montrer ou assumer ses choix ? Et surtout… que cherche-t-elle réellement à nous dire ?

Je vous partage 8 pistes concrètes pour s’en libérer et oser pleinement la grande aventure d’être soi.

Une invitation à oser exister pleinement, à se montrer tel que l’on est, et à déployer sa sécurité intérieure pour devenir plus grand que sa peur.

L’épisode mentionné :

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#111 - Réussir, oui, mais pas à n’importe quel prix avec Julien Musy

Fri, 05 Dec 2025 11:30:00 +0000

Un épisode passionnant avec Julien Musy, entrepreneur à succès et humain en chemin, qui explore avec profondeur les notions de performance, d’alignement et de conscience. Multi-millionnaire avant ses 30 ans grâce au marketing en ligne, avant de tout quitter, Julien sait ce que cela coûte de “réussir sur le papier” tout en se sentant vide à l’intérieur.

Dans cet échange, nous explorons ensemble :

Comment Julien a créé un business millionnaire à 27 ans et à quel moment il a senti que ce n’était plus aligné.
Pourquoi aimer ses parents et réintégrer toutes les parts de soi permet paradoxalement de scaler ses profits.
Pourquoi privilégier une croissance organique plutôt qu’exponentielle, et comment les effets cumulés transforment autant l’entrepreneuriat que l’investissement.
Et en quoi notre hiérarchie de valeurs peut devenir notre plus grande source de richesse.

Une invitation à redéfinir le succès depuis des critères intérieurs, à suivre ce qui nous rend vivant plutôt que la reconnaissance et à ne plus courir après une réussite qui ne nourrit pas le corps et l’âme.

Retrouvez Julien :

Son instagram : https://www.instagram.com/julien__musy/

Son site internet : https://musyjulien.com/

Sa chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@julienmusycoach

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#110 - Le Test de l'Univers (et comment le réussir)

Fri, 28 Nov 2025 13:13:47 +0000

Un épisode croustillant sur le fameux Test de l’Univers : ce moment précis où, juste avant d’oser plus grand — quitter une relation, changer de clientèle ou revendiquer une nouvelle version de soi — l’Univers nous envoie un ultime test.

Ces dernières années, apprendre à repérer et réussir ce test m’a permis de :
- Manifester mon partenaire amoureux à la vitesse de l’éclair
- Multiplier par quatre ma rémunération en entreprise
- Refuser un CDI et me lancer sans filet dans l’entrepreneuriat
- Réaliser le lancement le plus mémorable de mon activité
- Dire NON à une proposition de TED Talk alors que c’est mon rêve

Dans cet épisode, je vous raconte ces moments de bascule et je vous transmets des clés pour, vous aussi, repérer et réussir ce test.

Une invitation à choisir le courage plutôt que le confort, à honorer sa grande vision et à ne pas laisser le mental nous détourner de notre trajectoire.

L’épisode mentionné :

#70 - Comment faire le bon choix ? 10 questions puissantes pour décider avec confiance

Collaborer ensemble :

Coaching 1:1 pour créer, déployer ou faire pivoter ton activité durablement : https://calendly.com/tiphainegualda/seance-decouverte

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#109 - Entreprendre avec passion dans la durée avec Emilie Borriglione

Fri, 21 Nov 2025 12:53:20 +0000

Un épisode nourrissant avec Émilie Borriglione, entrepreneure depuis 20 ans, naturopathe spécialisée en nutrition et santé, et fondatrice de l’Académie C’est si Bon.

À travers notre échange, nous explorons :

Quels leviers mobiliser pour traverser les doutes et les défis, tout en préservant son énergie et son écologie personnelle sur le long terme ?
Comment cultiver le plaisir et la créativité dans la durée, même lorsque l’activité évolue et que le contexte change ?
Comment oser se réinventer, pivoter, et parfois laisser derrière soi ce qui fonctionnait pour accueillir une nouvelle version de soi dans son entreprise ?

Une invitation à créer une activité au plus proche de ce que l’on est, à s’autoriser à évoluer au rythme de ses élans, et à s’entourer pour vivre un entrepreneuriat riche, vivant et profondément nourrissant.

Retrouvez Emilie :

Son instagram : https://www.instagram.com/cestsibon_academie/

Son site internet : www.cestsibon-academie.com

Sa formation pour les professionnels “La Cuisine Naturo” : https://cestsibon-academie.com/formation-pro-cuisine-naturo/ (bénéficiez de -100 euros de remise avec le code TIPHAINE)

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Mon programme ENTREPRENDRE DURABLEMENT revient du 20 novembre 2025 au 20 janvier 2026. Les inscriptions sont actuellement en cours.

C’est une mine d’or pour les (futurs) entrepreneurs qui souhaitent concilier impact, prospérité économique et écologie personnelle dans une entreprise au service du VIVANT en soi et autour de soi 🌱✨

Découvrir le programme : https://tiphainegualda.podia.com/entreprendredurablement

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#108 - Mes 7 clés pour une entreprise vivante et juicy

Fri, 14 Nov 2025 12:52:08 +0000

Un épisode savoureux pour tous les entrepreneurs qui veulent créer une entreprise qui les rend profondément VIVANTS : une entreprise où l’on ose être pleinement soi, où l’on exprime toutes les parts de soi, et où l’on œuvre depuis un espace de PLAISIR plutôt que de pression.

Je vous dévoile mes 7 clés pour une entreprise juicy, riche et nourrissante : celles qui m’ont permis de bâtir une activité profondément épanouissante, entourée de clientes de rêve, au service de toutes les dimensions de ma vie et de la pleine expression de la femme que je suis.

Une invitation à créer une activité où tout circule : les idées, l’argent, les émotions, le plaisir — et où l’on se rend disponible pour être traversé par la vie. Un chemin vers un succès plus fluide, plus vibrant, avec ancrage et alignement.

Mon programme ENTREPRENDRE DURABLEMENT revient du 20 novembre 2025 au 20 janvier 2026. Les inscriptions sont actuellement en cours.

Découvrir le programme : https://tiphainegualda.podia.com/entreprendredurablement

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#107 - Entreprendre selon sa chronobiologie pour faire moins et accomplir plus

Fri, 07 Nov 2025 12:52:51 +0000

Un épisode précieux pour tous les entrepreneurs et futurs entrepreneurs qui souhaitent entreprendre durablement, en respectant leur rythme naturel.

Dans une société qui valorise la productivité à tout prix, comprendre sa chronobiologie, c’est apprendre à faire moins mais accomplir plus, à entreprendre selon ses cycles d’énergie plutôt que de ramer à contre-courant.

Dans cet épisode, nous explorons quels sont les 4 chronotypes et comment influencent-ils notre façon de créer, d'œuvrer et de se reposer ? Nous abordons également l’art de naviguer entre nos zones de productivité, de créativité et de tranquillité pour une entreprise au service du vivant en soi et autour de soi.

Une invitation à cultiver son écologie personnelle, à honorer ses rythmes naturels et à bâtir un succès durable fondé sur l’équilibre entre impact, prospérité et bien-être.

Les épisodes qui font écho :

#55 - Traverser les cycles et les saisons de l'entrepreneuriat

#17 - Faire de son cycle féminin un allié pour gérer ses projets avec Gaëlle Baldassari

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#106 - Alimentation vivante & féminité : retrouver le plaisir d’être soi avec Aurélie Viard

Fri, 31 Oct 2025 11:30:00 +0000

Dans cet épisode, j’ai la joie d’accueillir Aurélie Viard, créatrice multi-supports, co-gérante de Biovie, où elle œuvre pour une alimentation vivante accessible à tous, et fondatrice de FemmaSutra, un accompagnement pour retrouver le plaisir d’être soi.

Aurélie incarne une approche multifacettes : celle d’une alimentation vivante et consciente, nourrie par la nature, la créativité et le féminin.

Nous explorons ensemble :

Comment l’alimentation vivante peut devenir un chemin vers la vitalité et la pleine conscience ? Comment se reconnecter à son corps et à son énergie féminine, dans une vie multiple et engagée ? Et comment le plaisir — de manger, de créer, de se découvrir — peut devenir un véritable moteur pour incarner pleinement qui l’on est.

Une invitation à repenser le lien entre corps, alimentation, féminité et plaisir, non plus comme une discipline extérieure, mais comme un art de nourrir le vivant en soi et autour de soi.

Retrouvez Aurélie :

Son instagram : https://www.instagram.com/aurelie.viard/ et https://www.instagram.com/biovieofficiel/

Le site de Biovie :https://www.biovie.fr/

Son accompagnement : https://www.femmasutra.fr/accompagnements/nouvelleeve

Ebook offert Détox émotionnelle : ici

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#105 - Pourquoi j'ai quitté le monde associatif : les leçons d'un engagement durable

Fri, 24 Oct 2025 12:10:36 +0000

Comment passer d’un engagement sacrificiel à un impact durable, autonome et régénérant ?

C’est la question qui m’a amenée à quitter le monde des ONG et des Fondations d’entreprise dans lequel j’ai évolué, avant de me lancer dans l’entrepreneuriat. Elle est au cœur de ma vision de l’entrepreneuriat durable : l’art de concilier impact, prospérité économique et écologie personnelle.

Si l’engagement a toujours fait partie de mon chemin, j’ai fini par réaliser que, dans certains milieux, cette vocation cache d’autres réalités : la dépendance aux financements, l’épuisement des équipes, et cette étrange impression de réparer sans jamais transformer en profondeur.

Dans cet épisode, je reviens sur mon parcours, à la croisée du monde associatif et de l’entreprise, et sur les leçons que j’en ai tirées. Je parle du syndrome du pompier pyromane, de souveraineté économique, de juste rémunération, et de l’importance de prendre soin de celles et ceux qui portent le changement.

Une invitation à repenser l’engagement, non pas comme un combat épuisant, mais comme un acte créatif et conscient, au service d’un impact durable, pour soi et pour le monde.

Les épisodes qui font écho :

#1 - Mon chemin vers l'entrepreneuriat

#22 - Sortir de la posture du sauveur

#72 - L’art de poser des limites

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#104 - Cultiver l’abondance : secrets d’une vie épanouie avec Lyse Kong

Fri, 17 Oct 2025 10:30:00 +0000

On parle souvent d’abondance comme d’une promesse extérieure : plus de succès, plus d'argent, plus de confort. Et si l’abondance commençait par cultiver plus de sens, plus de présence, plus de lien et plus de créativité dans nos vies ?

Dans cet épisode, j’ai la joie d’accueillir à nouveau Lyse Kong, mère de 2 enfants, femme multi-entrepreneure, fondatrice d’un éco-lieu en Thaïlande, d’une ferme en permaculture et d’une école alternative. Lyse incarne une autre voie : celle d’une abondance ancrée, nourrie par la terre, la simplicité et la connexion au vivant.

Nous explorons ensemble : comment passer du manque à la confiance ? Comment la sobriété heureuse peut devenir une porte vers la vraie richesse ? Et comment l’ancrage, dans la nature comme dans l’amour, permet de créer une vie pleine, fertile et alignée ?

Une invitation à redéfinir le succès, l’amour et l’abondance : non plus comme une quête extérieure, mais comme un art de cultiver la vie, en soi et autour de soi.

Pour aller plus loin :

#2 - Réaligner ses projets de vie - avec Lyse Kong

#89 - Minimalisme : l’art de se sentir plus abondant avec moins

#103 - Sortir du mythe de la femme indépendante

Retrouvez Lyse :

Son instagram : https://www.instagram.com/lyse.kong/

Sa formation de coaching : www.lysekong.net/coach-en-eveil

Son éco-lieu: https://seedlings-foundation.org

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#103 - Sortir du mythe de la femme indépendante

Fri, 10 Oct 2025 10:30:00 +0000

L’indépendance n’a pas de prix, mais elle a un coût. Travailler, gagner sa vie, décider seule : autant de victoires qui ont façonné toute une génération de femmes. Mais derrière cet idéal, se cache parfois une autre réalité : celle de la fatigue, du contrôle, de la solitude, et d’une pression constante à tout assurer sans jamais flancher.

Dans cet épisode, j’explore ce paradoxe : comment un modèle censé nous libérer peut aussi nous enfermer ? Nous abordons les coûts cachés de cette prétendue indépendance, son impact dans la vie de couple et dans l’entrepreneuriat, et de la manière dont on peut rééquilibrer nos énergies — masculine et féminine — pour retrouver fluidité, confiance et paix intérieure.

Une invitation à sortir du mythe de la femme indépendante, à redéfinir la liberté non plus comme “faire seule”, mais comme “oser être en lien”. Et à laisser émerger une nouvelle force : celle de la vulnérabilité assumée, de l’interdépendance et de la reliance au collectif.

Episode mentionné :

#91 - S'autoriser à recevoir

#65 - Le syndrome de la bonne élève (+ mes 7 clés pour s'en libérer)

#99 - Se libérer du poids de la culpabilité : mon processus en 4 étapes

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#102 - Incarner sa spiritualité dans son activité : 7 clés pour aligner sens et action

Fri, 03 Oct 2025 12:58:13 +0000

La notion de spiritualité fait encore peur dans le monde professionnel. Trop souvent confondue avec la religion ou l’ésotérisme, elle est perçue comme quelque chose qui n’aurait pas sa place dans l’entreprise ou dans l’entrepreneuriat.

Pourtant, nous sommes nombreux à cultiver une vie intérieure riche, un cheminement spirituel qui nourrit des qualités précieuses dans nos vies personnelle, professionnelle et relationnelle : créativité, intuition, intelligence émotionnelle, empathie, leadership, ancrage dans l’instant présent, sérénité et confiance en l’avenir.

Dans cet épisode, je partage 7 clés pour incarner sa spiritualité dans son activité et découvrir comment ces qualités permettent de redonner du sens, de recréer du lien et d’oser être pleinement soi, au service du collectif.

Une invitation à créer à partir de son essence profonde, à aligner sens et action et à laisser émerger son intelligence spirituelle et intuitive pour plus d’abondance et de connexion.

Episode mentionné :

#75 - Réveiller notre âme de sorcière avec Odile Chabrillac

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#101 - Accueillir le vide : une marche initiatique de 1500 km avec un bébé de 3 mois, avec Romain et Justine Brès

Fri, 26 Sep 2025 10:30:00 +0000

Un épisode inspirant avec Romain et Justine Brès, parents et aventuriers, qui suite à un coup du sort professionnel sont partis traverser “la diagonale du vide” à pied pendant quatre mois avec leur bébé de trois mois, de Sedan à Saint-Jean-de-Pied-de-Port.

Comment s’organiser pour voyager avec un bébé ? En quoi la marche peut-elle être un chemin initiatique et un outil de guérison ? Comment accueillir le vide, l’imprévu et s'abandonner à l’aventure quand on a toujours suivi une voie toute tracée ? Romain et Justine nous partagent les enseignements intimes et familiaux de cette aventure, ainsi que les défis, les rencontres et l’émerveillement qui les ont accompagnés durant cette odyssée pédestre.

Une invitation à accueillir le vide, à se reconnecter à soi-même et au monde, et à découvrir comment un voyage peut transformer profondément la perception de la vie, de la parentalité et du sens de l’aventure.

Retrouver Romain et Justine :

Leur livre : Une famille en chemin, Editions Transboréal

Les épisodes qui font écho

#40 - Traverser l'Afrique à moto de Paris à Cape Town avec Erwan Brahimi

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#100 - Épisode spécial : Coulisses, confidences et interview inversée

Fri, 19 Sep 2025 12:24:11 +0000

100 épisodes déjà, l’aventure du podcast m’a transformée bien au-delà de ce que j’avais imaginé. Derrière le micro, il y a eu des doutes, des galères techniques, mais aussi des rencontres inoubliables et des moments de joie intense. Ce podcast est devenu bien plus qu’un projet : il est un chemin d’apprentissage, un rendez-vous à honorer, une histoire à tisser ensemble.

Pour célébrer ce passage symbolique, je vous emmène dans les coulisses. Et pour la première fois, les rôles s’inversent : c’est Erwan qui m’a tendu le micro afin de m’interviewer ! A quoi ressemble la préparation des épisodes ? Quelle a été ma plus grosse galère technique ? Qu’est-ce que mes auditeurs ne savent pas encore sur moi ?

Un épisode spécial pour honorer le chemin parcouru, vous remercier pour votre présence, et ouvrir la voie vers les 100 prochains 🎉

Mon atelier pour oser lancer son podcast et tenir dans la durée :

Atelier Créer son podcast

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#99 - Se libérer du poids de la culpabilité : mon processus en 4 étapes

Fri, 12 Sep 2025 12:40:08 +0000

La culpabilité agit comme un censeur intérieur peut devenir un véritable frein à la liberté intérieure et à l’épanouissement. Cette année, j’ai ressenti beaucoup de culpabilité à m’autoriser à vivre ma vie et à honorer mes rêves et mes désirs. J’ai cherché à la faire disparaître par tous les moyens jusqu’à ce que je comprenne qu’elle était le signe que je suis en train de reprogrammer la “Good Girl” à l’intérieur de moi, celle qui cherche encore à se conformer, à faire plaisir et à répondre aux attentes extérieures.

Dans cet épisode, j’explore avec vous la culpabilité comme vous n’en avez jamais entendu parler. Où prend-elle racine ? Quel lien entretient-elle avec les loyautés invisibles ? De quoi se sent-on coupable exactement ? En fin d’épisode, je vous partage mon processus de libération en 4 étapes pour transformer votre rapport à la culpabilité.

Une invitation à légitimer ses désirs, à reprogrammer sa “Good Girl” intérieure et à prendre sa responsabilité pour oser pleinement vivre la vie qui nous appelle.

Les épisodes mentionnés

#51 - Et si on arrêtait de vivre en fonction des autres ?

#65- Le syndrome de la bonne élève (+ mes 7 clés pour s'en libérer)

#90 - Plonger dans ses profondeurs pour oser déborder qui l'on est avec Lucille Gastineau

#98 - Trauma et attachement : guérir de ses blessures intérieures avec Gwenaëlle Persiaux

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#98 - Trauma et attachement : guérir de ses blessures intérieures avec Gwenaëlle Persiaux

Fri, 05 Sep 2025 10:30:00 +0000

Un épisode profond et libérateur avec Gwenaëlle Persiaux, psychologue clinicienne, formatrice et autrice de plusieurs ouvrages dont Les Psychotraumatismes et Les Liens d’attachement (Éditions Eyrolles).

Dans cette conversation, nous explorons :

L’impact des traumas – en particulier des traumas complexes et des traumas d’attachement – sur le corps et le système nerveux
Leurs conséquences à l’âge adulte et comment les reconnaître
Le mécanisme de dissociation et ses différentes manifestations
Et surtout : comment amorcer un chemin de guérison et retrouver une véritable sécurité intérieure

Une invitation à réintégrer ses parts blessées, à libérer son énergie vitale et à avancer sur le chemin de la réalisation de soi.

Les épisodes qui font écho à celui-ci :

#94 - Comment développer sa sécurité intérieure ?

#15 - People Pleasing : cesser d’être gentille pour être vraie

Retrouver Gwenaëlle :

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Son site : https://gwenaellepersiaux.com/

Ses livres:https://gwenaellepersiaux.com/?page_id=19

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#97 - Multipotentiels : comment trouver sa voie quand on ne rentre dans aucune case ?

Fri, 29 Aug 2025 10:30:00 +0000

Avoir mille centres d’intérêt, s’enthousiasmer vite puis passer à autre chose, ne jamais rentrer dans une case… Ce que beaucoup considèrent comme de l’instabilité est en réalité l’expression d’une richesse intérieure : la multipotentialité.

Que signifie être multipotentiel ? Comment reconnaître ce fonctionnement atypique et trouver sa voie dans un monde qui nous demande sans cesse de choisir une seule étiquette ?

Dans cet épisode, j’explore avec vous les grands défis — la légitimité, la peur de s’éparpiller, la difficulté à se nicher — mais aussi les trésors cachés derrière cette singularité : créativité, adaptabilité, capacité à bâtir des ponts entre des univers différents.

Une invitation à accepter sa nature profonde, à s’autoriser à explorer ce qui éveille notre curiosité et à bâtir une activité où toutes les parts de soi peuvent pleinement coexister.

L’épisode mentionné :

#33 - Le syndrome de l'imposteur : mes 3 antidotes pour se sentir légitime

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#96 - L'Aventure du couple : de la crise à la croissance avec Florentine D’Aulnois Wang

Fri, 22 Aug 2025 10:31:34 +0000

Dans cet épisode passionnant, j’accueille Florentine d’Aulnois Wang, fondatrice de l’Espace du couple, experte de la relation amoureuse et autrice des Clés de l’Intelligence Amoureuse.

Ensemble, nous explorons :

Pourquoi choisissons-nous un partenaire qui appuie sur nos blessures les plus sensibles ?
Que faire quand on a un style d’attachement anxieux et que l’autre est évitant ?
En quoi les crises et les conflits sont en réalité nos plus grandes opportunités de croissance ?

Une invitation à développer son intelligence amoureuse, à relever ensemble nos défis de croissance et à bâtir une vie amoureuse consciente, vivante et fertile qui révèle le meilleur de soi.

L’épisode mentionné :

#82 - 6 liens insoupçonnés entre l'amour et l'entrepreneuriat durable

Retrouver Florentine :

Instagram : https://www.instagram.com/lespaceducouple/

Son site : https://www.lespaceducouple.com/

Son podcast :https://www.lespaceducouple.com/notre-podcast/

Sa conférence Ted X : https://www.youtube.com/watch?v=qHqElv07h9M

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#95 - Savoir vs Incarner : la différence qui change tout

Fri, 15 Aug 2025 10:46:59 +0000

Savoir ne suffit pas pour transformer sa vie. Lire tous les livres, suivre toutes les formations, accumuler des outils, ne change rien si ce savoir reste coincé dans notre tête. L’incarnation et la sagesse se jouent dans le corps : dans nos gestes, notre respiration, notre posture, nos émotions, nos mots et nos actions au quotidien. Dans cet épisode, nous explorons pourquoi tant de personnes restent bloquées dans le piège du savoir, et comment reconnecter à son corps pour que la connaissance devienne une expérience vivante et durable. Nous parlerons de congruence — cet alignement entre ce que nous savons, ressentons, faisons et disons — et de son impact direct sur nos relations, notre entreprise et notre leadership.

Une invitation à expérimenter via le corps, à faire évoluer son sentiment d’identité et à intégrer profondément ce que l’on apprend, pour enfin l’incarner pleinement.

L’épisode mentionné :

#94 - Comment développer sa sécurité intérieure ?

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#94 - Comment développer sa sécurité intérieure ?

Fri, 08 Aug 2025 10:30:00 +0000

Notre sécurité intérieure est le socle indispensable pour mieux relationner, entreprendre, voyager et oser être pleinement soi. Elle n’est pas un concept mental mais bien une expérience corporelle qui prend racine dans notre système nerveux, et dans notre capacité à accueillir nos émotions, l’inconnu, l’imprévu, l’inconfort. Dans cet épisode, nous explorons comment l’enfance influence notre état d’être intérieur, et en quoi ce dernier détermine — ou limite — notre capacité à aimer durablement, à créer, à nous exprimer pleinement, ou encore à nous aventurer.

Une invitation à cultiver son ancrage, à réguler son système nerveux, et à prendre soin de son enfant intérieur pour mener la vie à laquelle on aspire profondément.

Les épisodes mentionnés :

#32 - Apaiser sa relation à l’argent pour oser déployer ses projets de coeur avec Christian Junod

#91 - S'autoriser à recevoir

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#93 - Agir pour le vivant et faire battre le cœur du monde avec Cyrielle Hariel

Fri, 01 Aug 2025 10:30:00 +0000

Un épisode exaltant aux côtés de Cyrielle Hariel, journaliste d’impact, conférencière, autrice et femme engagée pour le vivant, la préservation des océans et la sensibilisation autour des requins. À 27 ans, de retour d’une mission humanitaire au Bangladesh, Cyrielle découvre une malformation cardiaque qui la conduit à une opération à cœur ouvert. Ce moment charnière devient l’élan d’un engagement profond : mettre sa voix au service de celles et ceux qui œuvrent, avec détermination, courage et résilience, pour faire battre le cœur du monde.

Une invitation vibrante à transformer les épreuves de vie en feu créateur, à suivre les élans du cœur, et à plonger dans cet espace intime où spiritualité, conscience écologique et action engagée se rencontrent.

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#92 - Mes 3 flops de l'année (et ce que j'en ai appris)

Fri, 25 Jul 2025 10:30:00 +0000

On parle souvent de réussite dans l’entrepreneuriat, mais rarement des projets qui n’ont pas marché. Pourtant, voir d’autres entrepreneurs rater, apprendre et pivoter, m’a souvent plus aidée que mille success stories.

Dans cet épisode, je vous emmène dans les coulisses de mes 3 plus gros “fails” de l’année : ce qui n’a pas marché, pourquoi, comment je l’ai vécu, et surtout, ce que j’en ai retiré. Je vous partage aussi les 3 questions de coaching que je me pose pour rebondir après un flop et transformer chaque échec en levier d’apprentissage.

Une invitation à accueillir les détours, cultiver l’humilité, et laisser chaque creux devenir un espace d’apprentissage.

Episode mentionné :

#55 - Traverser les cycles et les saisons de l'entrepreneuriat

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#91 - S'autoriser à recevoir

Fri, 18 Jul 2025 10:30:00 +0000

S’autoriser à recevoir a longtemps été un grand défi pour moi et c’est l’un des paradoxes que j’observe le plus chez les femmes que j’accompagne. On aspire à plus d’abondance, d’amour et d’opportunités et pourtant, on se sent mal à l’aise ou redevable face à un simple compliment, un café offert ou une aide spontanée. Dans cet épisode, j’explore avec vous, pourquoi est-ce si difficile de recevoir ? Quelles conséquences cela a sur notre vie et notre entreprise ? Et quelles sont les clés pour débloquer sa capacité à recevoir ?

Une invitation à faire circuler l’énergie du donner et du recevoir, à déployer son énergie féminine et à devenir un plus grand contenant pour l’abondance sous toutes ses formes.

Episode mentionné :

#11 - 8 idées pour financer ses projets de coeur

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#90 - Plonger dans ses profondeurs pour oser déborder qui l'on est avec Lucille Gastineau

Fri, 11 Jul 2025 11:09:00 +0000

Dans cet épisode je reçois la pétillante Lucille Gastineau, thérapeute des profondeurs, qui s’appuie sur différents outils comme l'astrologie, les constellations familiales et l'hypnose pour amener chacun à identifier ses enjeux inconscients et à transformer le plomb de son histoire en or. Ensemble nous explorons en quoi les comportements qui nous ont sauvé hier sont ceux qui nous intoxiquent aujourd’hui et comme s’en libérer pour oser déborder pleinement qui l’on est.

Une invitation à s’affranchir de certaines mémoires, loyautés ou mécanismes de protection, à libérer les émotions cristallisées et à assumer pleinement qui l’on est, dans ses reliefs et ses aspérités.

Retrouver Lucille :

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Son site : https://www.lucillegastineau.fr/

Les épisodes de son podcast mentionnés :

#72 - Tu n’es pas le chemin sur lequel tu marches

https://open.spotify.com/episode/4uRaZHFiELV6hXgdb83tBw?si=MYOJj38rT4u4bgZjU_dkyw

#18 - le complexe d’Obelix

https://open.spotify.com/episode/5bEvS9sngBdN9nVgk5frBR?si=vRcnZKPGTz6jFnl2OB4k7g

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#89 - Minimalisme : l’art de se sentir plus abondant avec moins

Fri, 04 Jul 2025 11:45:34 +0000

Et si le vrai luxe, aujourd’hui, était la simplicité ?

Dans cet épisode, je vous partage mon propre chemin vers le “moins mais mieux”, dans ma vie, mes relations, comme dans mon entreprise, et ce que cette simplicité choisie a changé en profondeur : plus de clarté, de présence, de liberté, mais aussi de nouveaux défis à traverser. Vous découvrirez le lien entre nos possessions matérielles et notre charge mentale, pourquoi trier ou simplifier constitue une véritable mise à jour énergétique, et comment alléger concrètement votre vie et votre activité de manière consciente et alignée.

Une invitation à faire de la place, à simplifier, épurer et à redéfinir l’abondance, de l’intérieur.

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#88 - Attirer à soi un destin irrésistible avec Nathalie Lefèvre

Fri, 27 Jun 2025 11:15:07 +0000

Une conversation exaltante avec Nathalie Lefèvre, journaliste, auteure de quatre ouvrages dont le best-seller C’est décidé, je m’épouse et plus récemment Irrésistible, publiés aux éditions Larousse. Nathalie a cette manière irrésistible et irrévérencieuse de traverser la vie avec grâce et désinvolture. Dans cet épisode, elle nous partage sa vision de la plus belle des relations : celle que l’on tisse avec soi-même. Elle nous parle aussi de l’importance d’assumer pleinement qui l’on est, sans craindre de déplaire, et de ce qu’est, selon elle, le véritable charisme – et comment le cultiver.

Une invitation vibrante à être une femme libre et audacieuse, à ne plus se contenter de moins que le meilleur, à oser provoquer et saisir les opportunités de la vie.

Retrouver Nathalie :

Instagram : https://www.instagram.com/nathalie.lefevre/

Son site : https://www.cestdecidejemepouse.com/

Sa chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@extazpodcast

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#87 - 6 leviers pour activer ton charisme naturel et élever ton leadership entrepreneurial

Fri, 20 Jun 2025 11:55:58 +0000

Élever mon leadership a été un levier décisif pour faire grandir mon entreprise et changer d’échelle : plus de visibilité, plus d’impact, plus de revenus, et surtout plus d’alignement intérieur. Dans cet épisode, je vous partage les 6 clés concrètes que j’ai intégrées pour libérer ma voix, activer mon charisme naturel, mieux servir mes clientes et incarner pleinement mon message.

Une invitation à se replacer dans sa verticalité, à voir les autres dans leur puissance sans s’effacer et à rayonner pleinement ce que l’on est.

Episode auquel je fais référence :

#86 - Assumer ta zone de génie : la clé d’une activité alignée, fluide et impactante

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#86 - Assumer ta zone de génie : la clé d’une activité alignée, fluide et impactante

Fri, 13 Jun 2025 10:51:29 +0000

Et si le vrai point de départ d’une entreprise prospère et durable c’était d’assumer pleinement ce que l’on fait de mieux ? D’oser incarner pleinement son unicité ? Dans cet épisode, je vous parle de la zone de génie, un concept souvent flou alors qu’il s’agit d’un levier stratégique pour créer une entreprise alignée, fluide et impactante.

Qu’est-ce que la zone de génie ? Pourquoi tant de personnes passent à côté ? Quels sont les bénéfices à entreprendre depuis sa zone de génie et à oser assumer ce positionnement ?

Une invitation à se replacer dans son unicité pour créer, communiquer, vendre et impacter avec fluidité et intégrité.

Envie d’aller plus loin ensemble ?

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#85 - Oser l’impossible en famille : traverser Madagascar à pied avec Alexandre Poussin

Fri, 06 Jun 2025 16:06:40 +0000

J’ai eu l’immense joie d’enregistrer cet épisode avec Alexandre Poussin, écrivain, grand voyageur et réalisateur de films documentaires, une figure dont les aventures africaines ont profondément inspiré les nôtres. Après avoir traversé le monde à bicyclette avec Sylvain Tesson, puis parcouru 14 000 km à pied à travers l’Afrique avec son épouse Sonia lors de l’AfricaTrek, Alexandre est reparti sur les chemins du monde pour une nouvelle aventure : MadaTrek. Une épopée à pied de 5 000 km autour de Madagascar, vécue en famille avec sa femme et ses deux enfants, humaine, solidaire et profondément inspirante.

Une invitation à vivre la sobriété heureuse, à oser l’impossible, et à voyager avec le cœur et l’esprit grands ouverts, dans le plus grand respect de la culture et des traditions locales.

Suivre Alexandre :

Instagram : https://www.instagram.com/poussin.alexandre/

Facebook : https://www.facebook.com/alexandre.poussin2

Site web : https://madatrek.com/

La chaîne Youtube pour retrouver toute la série documentaire MadaTrek: https://www.youtube.com/@GEDEONAVENTURE

Les livres Madatrek (tome 1 et 2) sont disponibles aux éditions Pocket et Robert Laffont

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#84 - Danser avec l'inconfort

Fri, 23 May 2025 10:30:00 +0000

Le plus grand ennemi du succès n’est pas l’échec, c’est le confort. Apprendre à devenir confortable dans l’inconfortable est pour moi l’une des plus grandes compétences que l’on puisse développer lorsqu’on aspire à entreprendre et créer la plus belle vie que notre coeur sait possible. Une vie vécue sous l’angle de l’inconfort est une vie d’expansion. Dans cet épisode j’explore avec vous, qu’est-ce que l’inconfort ? En quoi le fait d’accueillir l’inconfort est le terreau d’une vie riche et fertile où l’on se sent profondément vivant ? Quelles sont les 4 clés qui m’aident à le traverser avec grâce et confiance ?

Une invitation à choisir l’inconfort comme discipline de vie, à déployer son self-leadership, son audace et sa capacité à danser avec le mouvement de la vie.

Vous êtes entrepreneure et aspirez à naviguer avec grâce les cycles et les saisons de l’entrepreneuriat ?

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#83 - Se prioriser et incarner la femme médecine avec Julia Simon

Fri, 16 May 2025 10:30:00 +0000

Une conversation profonde et nourrissante avec Julia Simon, naturopathe, praticienne en acupuncture traditionnelle chinoise, accompagnante pour les mères et les entrepreneures, auteure de plusieurs livres dont Bien Vivre le 4ème trimestre au naturel. Dans cet échange, nous explorons qu’est-ce qu’une femme médecine ? En quoi la matrescence est-elle un passage initiatique ? Comment oser se reconvertir lorsqu’on est maman ? Comment se détacher de la culpabilité lorsqu’on aspire à se prioriser et créer de l’espace pour ses rêves et sa contribution ? En quoi les rituels et les rites de passage peuvent-ils nous soutenir ?

Une invitation à se prioriser, à répondre à l’appel de notre âme, à découvrir sa médecine personnelle et à se connecter au divin en soi.

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#82 - 6 liens insoupçonnés entre l'amour et l'entrepreneuriat durable

Fri, 09 May 2025 10:33:00 +0000

Je me suis longtemps censurée à aborder la thématique du couple. Et pourtant… tout comme l’entrepreneuriat, la relation amoureuse est, selon moi, l’un des plus puissants catalyseurs de transformation personnelle. Elle nous confronte à nous-mêmes comme aucune autre expérience. Depuis 7 ans de vie et d’aventures communes avec Erwan, mon partenaire, j’ai observé des parallèles entre ce qui fait durer un couple et ce qui fait durer une entreprise. Dans cet épisode, je partage 6 liens profonds entre aimer et entreprendre durablement – des clés qui ont soutenu la solidité de notre relation, de notre rencontre à aujourd’hui, en passant par les moments de chaos et d’incertitude. Le dernier lien est celui qui me challenge le plus en ce moment.

Une invitation à plonger dans ses profondeurs, s’engager pleinement, suivre le mouvement du vivant en soi et s’autoriser à recevoir toujours plus d’amour et d’épanouissement.

Episodes en lien avec ce thème

#14 - Dépouillement spirituel vs développement personnel avec Johanne Utard

#40 - Traverser l'Afrique à moto de Paris à Cape Town avec Erwan Brahimi

#55 - Traverser les cycles et les saisons de l'entrepreneuriat

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#81 - Transformer sa passion du voyage en métier avec Mélissa Arenas

Fri, 02 May 2025 12:30:43 +0000

Une conversation remplie d’humanité avec Mélissa Arenas, fondatrice des Mini Trip. A 25 ans, elle quitte le confort qui l’étouffe pour voyager seule en Amérique-Latine. À son retour en France, en plein confinement, elle lance Les Mini Trip et parvient à transformer son amour du voyage en projet entrepreneurial concret. 5 ans plus tard, elle a organisé 30 Mini Trip, accueilli plus de 300 personnes dans ses espaces et bâti une communauté de + de 12 000 voyageurs sur les réseaux sociaux. Dans cet épisode, Mélissa nous embarque dans les coulisses de son aventure entrepreneuriale ainsi que dans l’organisation de retraites ou séjours transformateurs.

Une invitation à créer des espaces de reliance, à placer l’humain et les connexions au cœur de son projet entrepreneurial et à tisser fil après fil un projet professionnel à notre image.

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#80 - Le courage de faire entendre sa voix

Fri, 25 Apr 2025 11:12:33 +0000

Mon amie Valentina Cirelli est injustement emprisonnée depuis 6 jours en Guinée-Bissau pour avoir eu le courage de porter sa voix en tant que leader communautaire afin de défendre la terre de ses ancêtres et des villageois devant une entreprise chinoise d’exploitation de zircon qui détruit l’environnement et menace les conditions de vies de la population locale. Si cet épisode a pour vocation d’alerter sur son arrestation, il est aussi une opportunité pour chacun d’entre nous de s'interroger sur notre capacité à faire entendre notre voix, avec 6 questions concrètes pour oser exprimer sa vérité sur les sujets qui nous tiennent à cœur.

Une invitation à élever son leadership, à prendre la parole sur les thématiques qui nous touchent et à avoir le courage d'œuvrer ensemble pour la vision du monde que l’on souhaite voir émerger.

L’épisode avec Valentina

#45 - S’engager au service de sa communauté avec Valentina Cirelli

Soutenir le village de Varela, trésor culturel, écologique et spirituel en signant la pétition (texte en français à la fin) :

https://chng.it/B82JfHxGdB

UPDATE : Valentina a été libérée ainsi que les autres femmes détenues, merci pour votre soutien et vos partages si nombreux.

Episodes en lien avec ce thème

#75 - Réveiller notre âme de sorcière avec Odile Chabrillac

#6 - Oser porter sa voix et exprimer sa vérité avec Anne-Claire Meret

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#79 - Devenir acteur de sa santé et reconnecter à sa médecine intérieure avec Barbara Godard

Fri, 18 Apr 2025 14:17:20 +0000

Une conversation émouvante et puissante avec Barbara Godard, infirmière, coach & thérapeuthe holistique, passionnée par la santé, la médecine intégrative et le pouvoir de guérison qui réside en chaque être vivant. Barbara a traversé des épreuves de vie telles que la maladie et le deuil qui l’ont menée sur un chemin de résilience, de reconnexion au corps et à ses perceptions ainsi que de souveraineté personnelle. Dans cet épisode, elle nous partage comment elle s’est relevée devant l'inacceptable, a repris le pouvoir sur sa santé et transcendé avec grâce et courage ces épreuves de vie afin de renaître pleinement à elle-même.

Une invitation à choisir la VIE et non la survie, à se tenir debout quand tout s’écoule, à reprendre sa pleine responsabilité et honorer les créateurs que nous sommes.

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#78 - Dans les coulisses de l’écriture de mon premier livre

Fri, 11 Apr 2025 11:07:45 +0000

Depuis plusieurs mois, j’ai décidé de réaliser un nouveau rêve, celui d’écrire un livre afin de transmettre au plus grand nombre ma philosophie de l’entrepreneuriat : concilier impact, prospérité et écologie personnelle dans une activité profondément au service du vivant en soi et autour de soi. J’ai reçu de nombreuses questions sur le sujet. Quelles sont les étapes pour écrire un livre ? Où en suis-je actuellement et comment le livre s’intègre dans ma vie et mon quotidien d’entrepreneure ? Comment trouver une maison d’édition ? Comment trouver l’inspiration et dépasser les résistances pour écrire ? Je me réjouis d’y répondre dans ce tout nouvel épisode.

Une invitation à créer de l’espace, à prendre ses projets au sérieux et à oser se mettre en chemin vers la poursuite de ses rêves les plus ambitieux.

Si vous souhaitez Entreprendre Durablement sans attendre la sortie du livre en 2026 :

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→ 16 clés pour concilier impact, prospérité et écologie personnelle + 64 questions puissantes à se poser (ou à vos clientes) pour prospérer sans s’épuiser

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Les épisodes auxquels je fais référence

#33 - Le syndrome de l'imposteur : mes 3 antidotes pour se sentir légitime

#37 - Cultiver son auto-discipline pour accomplir tous ses projets

#47 - Arrêter de procrastiner : mes 6 clés pour passer à l'action

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#77 - S'affranchir des cases pour créer une vie extra-ordinaire avec Raphaëlle Gasse

Fri, 04 Apr 2025 10:23:00 +0000

Une conversation remplie d’énergie avec la pétillante Raphaëlle Gasse, aka Wanderfull Raph, formatrice et mentor multi-passionnée, fondatrice de Wanderfull. Installée en Zambie avec son mari australien et leurs deux enfants, elle insuffle depuis la savane africaine l’audace des possibles aux personnes qui désirent s’affranchir des étiquettes pour bâtir la vie extra-ordinaire à laquelle ils aspirent. Dans cet épisode, nous abordons l’importance de créer des espaces de respiration, de se désintoxiquer du faire, de répondre à l’appel de la vie et d’oser faire un premier pas de côté pour cheminer le cœur battant vers ses rêves.

Une invitation à s’affranchir du regard des autres et à embrasser sa nature profonde pour dessiner une vie à son image, sans entrer dans aucune case.

Suivre Raphaëlle :

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Son quizz pour identifier sa plus grande croyance limitante : https://wanderfull.fr/quizz-croyances

Son podcast privé : https://wanderfull.thrivecart.com/wandersonic/

L’expérience collective Wanderland (sur 9 mois, démarrage le 8 avril 2025) : https://wanderfull.fr/wanderland

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#76- Mes 3 clés pour développer une confiance en soi inébranlable

Fri, 28 Mar 2025 11:47:28 +0000

La confiance en soi et l’amour de soi sont le carburant qui permettent à chacun de réaliser son plein potentiel et de créer le cadre sécurisant émotionnellement pour accueillir tout processus de transformation ou de croissance personnelle. Pourtant j’entends encore tellement de personnes dire qu’elles manquent de confiance en elles. Et si la véritable confiance en soi était en réalité bien différente de ce que l’on entend habituellement ? Et s’il y avait un moyen très concret de développer cette qualité d’être ? Dans cet épisode je vous partage ce qu’est, et ce que n’est PAS la confiance en soi selon moi, ainsi que les 3 clés que je cultive au quotidien pour développer une confiance en moi inébranlable.

Une invitation à tisser une relation en profondeur avec soi, à s’honorer chaque jour dans toutes ses dimensions et à s’accompagner à travers les hauts et les bas de la vie.

Episode auquel je fais référence :

72# - L’art de poser des limites

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#75 - Réveiller notre âme de sorcière avec Odile Chabrillac

Fri, 21 Mar 2025 11:30:00 +0000

Une conversation exaltante autour de la magie du féminin avec Odile Chabrillac, autrice du best-seller Âme de sorcière, naturopathe, thérapeuthe analytique et directrice de l’INH (Institut de Naturopathie Humaniste). Ensemble nous explorons la dimension intérieure et spirituelle de la sorcière mais aussi sa figure plus engagée et politique. Qu’est-ce qu’une sorcière moderne ? Comment se reconnecter à la puissance du féminin ? De quelle manière ces femmes subversives peuvent-elles occuper leur place pour œuvrer au service du collectif ? En fin d’épisode, Odile partage un joli rituel pour célébrer l’arrivée du printemps.

Une invitation à se reconnecter au pouvoir du dedans pour avancer avec confiance et lucidité dans le monde, en honorant sa connexion au corps, au vivant, au collectif, à plus grand que soi.

Suivre Odile :

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Ses lives : Âme de Sorcière ou la magie du féminin (2017), Sortir des Bois, Manifeste d’une sorcière d’aujourdhui (2020)

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#74 - 11 leçons de surf applicables à la vie (et au business)

Fri, 14 Mar 2025 13:39:00 +0000

La pratique du surf s’est intégrée progressivement dans mon quotidien de femme et d’entrepreneure depuis plusieurs années, et depuis que j’ai découvert la longboard à Cape Town, on ne m’arrête plus ! Ce n’est pas un hasard si beaucoup d’entrepreneurs sont aussi des surfeurs. Il y a dans cette pratique une philosophie, une soif de liberté, une capacité à prendre des risques et à danser avec les éléments qui s'appliquent bien au-delà de l’océan. Dans cet épisode, j’explore avec vous 11 enseignements issus de ma pratique du surf qui me sont précieux chaque jour pour avancer dans la vie et dans mon activité.

Une invitation à surfer les vagues de la vie, à se laisser enseigner par l’océan et à recevoir avec grâce et humilité les leçons que la vie nous offre en permanence.

Autre épisode en lien avec ce thème :

#44 - Oser être débutant et se jeter à l'eau : les coulisses et apprentissages de ma première compétition de surf féminin en longboard

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#73 - Vivre et entreprendre avec une maladie auto-immune (Hashimoto)

Fri, 07 Mar 2025 11:30:00 +0000

Je parle très rarement de la maladie auto-immune de la thyroïde pour laquelle j’ai été diagnostiquée en 2017, alors qu’elle est à la racine de mon cheminement vers l’entrepreneuriat et la vie épanouissante que je mène aujourd’hui. En découvrant récemment que 80% des maladies auto-immunes concernent les femmes, j’ai eu envie de mieux comprendre pourquoi et de parler de ce sujet qui est un véritable phénomène de société. Dans cet épisode, je partage quel a été mon chemin, ce que j’ai mis en place pour être en bien meilleure santé à 30 ans qu’à 23 malgré la maladie, et comment j’ai fait de ce défi de vie l’une des plus grandes opportunités de transformation pour moi et pour mon entreprise.

Une invitation à ne pas laisser les circonstances extérieures nous définir, à reprendre le pouvoir sur sa santé et à voir dans chaque difficulté un potentiel de rencontre de soi, de guérison et de transformation.

Autres épisodes en lien avec ce thème :

#72 - L’art de poser des limites

#17 - Faire de son cycle féminin un allié pour gérer ses projets avec Gaëlle Baldassari

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#72 - L’art de poser des limites

Fri, 28 Feb 2025 13:05:50 +0000

J’ai été choquée la première fois que j’ai découvert la notion de limites. En bonne people pleaser, j’avais appris à me couper de mes besoins afin de faire plaisir, de ne pas décevoir ou de ne pas vexer.

Pourtant apprendre à poser des limites est essentiel pour vivre une vie alignée avec ses valeurs, ses besoins, ses priorités. C’est la clé indispensable pour des relations saines et épanouissantes et pour une activité professionnelle qui nous permet de rayonner tout en prenant soin de notre écologie personnelle. Dans cet épisode, j’explore avec vous ce sujet épineux sur lequel je suis encore un chemin : qu’est-ce qu’une limite ? Quels sont les différents types de limites ? Pourquoi est-ce si difficile de les poser et comment faire pour les exprimer avec justesse ?

Une invitation à créer le cadre soutenant et exprimer ses besoins afin d’honorer le vivant en soi dans sa sphère personnelle, professionnelle et relationnelle.

Autres épisodes en lien avec ce thème :

#15 - People pleasing - cesser d’être gentille pour être vraie

#26 - 15 tips pour arrêter de courir après le temps

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#71 - Astrocartographie : pourquoi certains lieux influencent nos projets et nos vies ? avec Christine Jeanne Duval

Fri, 21 Feb 2025 13:00:28 +0000

Un épisode qui va ravir les amoureux du voyage, aux côtés de Christine Jeanne Duval, coach & thérapeute, reconvertie à l’âge de 50 ans après avoir dirigé une ébénisterie d’art qui l’a amenée à faire le tour du monde et à se passionner pour l’astro-cartographie. Pourquoi notre âme se sent appelée dans certains pays ? Pourquoi certains lieux sont plus favorables pour une rencontre amoureuse, pour écrire un livre ou lancer un projet ? Comment tirer partie des enseignements de l’astrocartographie sans avoir à déménager ou prendre un aller simple pour le bout du monde ?

Une invitation à s'immerger dans l'énergie de certains pays pour accéder à son potentiel, réveiller sa créativité, et se connecter à soi et au monde.

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#70 - Comment faire le bon choix ? 10 questions puissantes pour décider avec confiance

Fri, 14 Feb 2025 14:41:04 +0000

C’est LA question qui revient sans cesse dans mes coachings et je suis si heureuse de l’aborder enfin sur le podcast. Comment faire le bon choix ? Comment savoir si c’est la bonne direction ? Comment faire pour ne pas se tromper ? Dans cet épisode je vous partage 10 questions puissantes que je me pose régulièrement ou que je pose à mes clientes pour les aider à prendre des décisions depuis un espace de puissance. Je partage aussi mes 3 outils favoris pour ressentir quel est le choix juste pour soi ainsi que 3 écueils dans lesquels ne pas tomber au moment de faire un choix important pour sa vie.

Une invitation à se (re)connecter à sa boussole intérieure pour prendre des décisions depuis le bon espace et façonner sa vie, choix après choix.

Autres épisodes en lien avec ce thème :

#39 - Être aligné, oui mais comment ?

#51 - Et si on arrêtait de vivre en fonction des autres ?

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#69 - Vivre une existence créative avec Clara Noël

Fri, 07 Feb 2025 11:30:00 +0000

Une merveilleuse conversation avec Clara Noël, femme multi-passionnée et multi-potentielle qui partage sa vie professionnelle entre une activité de kiné-osthéopathe et une vie d’artiste qui monte sur scène régulièrement pour partager sa musique et faire danser les foules, à travers son projet ElleDanse. Ensemble nous abordons dans cet épisode comment se donner l’autorisation d’être artiste lorsqu’on vient d’un milieu plutôt classique et scientifique ? Comment ne pas laisser le perfectionnisme ou la peur du jugement nous saboter ? Comment se donner les moyens de réaliser ses rêves tout en gardant les pieds sur terre ?

Une invitation au voyage sensoriel, un appel à se relier à ce qui nous fait vibrer, ce qui nous rend vivant profondément et à se donner l’autorisation de suivre ses élans créatifs.

Suivre Clara Noël :

Instagram : https://www.instagram.com/elle.danse.music/

Découvrir sa musique sur Spotify :

https://open.spotify.com/intl-fr/artist/7I8LIp74UwGg8HIcD9FEjf?si=3ZlzCrsISJOwGTQsB88GXA&nd=1&dlsi=d9b4c27382b24140

Découvrir sa musique sur Deezer :

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#68 - Les 10 facettes de l'entrepreneure pour expanser son activité

Fri, 31 Jan 2025 11:30:00 +0000

Lorsque l’on est entrepreneure, être excellente dans son domaine d’activité ne suffit pas à déployer une activité prospère si personne ne sait ce que nous avons à vendre ou si notre gestion d’activité est bancale. Dans cet épisode j’aborde avec vous les 10 facettes de l’entrepreneure qu’il est indispensable selon moi de déployer (la Visionnaire, l’Ambassadrice, la Gestionnaire, la CEO, la Créatrice etc) afin d’expanser notre activité et de lui offrir le rayonnement qui reflète la valeur de notre contribution.

Une invitation à transformer sa vision de l’entrepreneuriat et à se créer un agenda spacieux pour permettre à chacun de ces archétypes de se déployer et à notre entreprise de fleurir sans s’épuiser.

POUR ALLER PLUS LOIN

Les 10 facettes de l’entrepreneure sont celles que l’on explore en détail dans mon Mastermind et que je vous apprends à INCARNER dans votre vie et votre activité.

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#67- Déployer sa posture de cheffe d'entreprise

Fri, 24 Jan 2025 12:41:56 +0000

Trop souvent, j’observe des femmes se lancer dans l’entrepreneuriat avec l’état d’esprit du salariat que ce soit en termes d’organisation, de tarification ou de posture. La conséquence : des revenus limités, un épuisement ou une lassitude qui s’installent et la sensation de devenir une exécutante dans notre propre activité. Dans cet épisode, je vous partage 3 pièges à éviter absolument pour s’expanser durablement et 3 clés à adopter pour grandir dans votre posture de cheffe d’entreprise.

Une invitation à repenser sa relation au temps et à l’argent, à faire grandir ses compétences de cheffe d’entreprise et à se créer un agenda spacieux pour incarner toutes les facettes de l’entrepreneure.

POUR ALLER PLUS LOIN

Rejoins le Mastermind EXPANSION qui démarre le 11 février jusqu’au 24 juin 2025

Un accompagnement collectif puissant et transformateur à destination des femmes entrepreneures déjà lancées qui veulent grandir dans leur posture de cheffe d’entreprise et apprendre à structurer leur activité pour pérenniser leurs revenus et démultiplier leur impact.

Le tout de façon durable, SANS compromettre leur temps, leur énergie, leurs besoins ni leur équilibre de vie.

Les candidatures sont ouvertes et les places sont limitées.

Toutes les informations se trouvent ici :

https://tiphainegualda.podia.com/mastermind-expansion

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#66 - Faire la paix avec son corps grâce au pilates avec Lugdivine Meytre

Fri, 17 Jan 2025 12:12:26 +0000

Une conversation pleine d’énergie avec Lugdivine Meytre, professeur de pilates, auteure du livre “Pilates ta vie” publié aux éditions First, et ancienne championne de l’équipe de France de natation synchronisée, connue sur les réseaux sociaux sous le nom de Ludipilates. Ensemble nous abordons comment Lugdivine est sortie d’un mode de vie “no pain, no gain” et d’une logique de performance dans le travail et dans le sport, qui l’a conduite au burn out alors qu’elle avait 31 ans ainsi qu’à un combat secret contre la boulimie qui a gâché plusieurs années de sa vie.

Aujourd’hui elle transmet, à travers le pilates et la philosophie de cette discipline, comment se réconcilier avec son corps et remettre la joie, le mouvement et l’accueil de nos émotions au cœur de nos vies.

Une invitation à mettre moins de douleur et plus de douceur dans notre relation avec notre corps et à lâcher l’injonction d’être la meilleure version de soi pour s’accepter pleinement.

Suivre Lugdivine :

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Son site internet : https://ludivine-meytre.fr/

Son dernier livre : https://www.fnac.com/a18296550/Lugdivine-Meytre-Pilates-ta-vie

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#65- Le syndrome de la bonne élève (+ mes 7 clés pour s'en libérer)

Fri, 10 Jan 2025 14:00:00 +0000

Le syndrome de la bonne élève (ou de la good girl) est un phénomène qui touche majoritairement les femmes, conditionnées à être de “bonnes” professionnelles, amies, épouses et à performer dans tous les domaines. Je suis heureuse d’aborder ce thème que je retrouve chez de nombreuses clientes (et dans lequel je me retrouve aussi à certains endroits malgré mon côté rebelle). Dans cet épisode, j’explore avec vous : Qu’est-ce que le fameux syndrome de la bonne élève ? Pourquoi est-ce que c’est problématique ? Pourquoi ça l’est d’autant plus lorsqu’on est entrepreneure ? Je vous partage aussi mes 7 clés infaillibles pour s’en libérer ainsi que l’analogie phare que j’utilise avec mes clientes.

Une invitation à lâcher l’idéal de perfection, à oser sortir du cadre, prendre des risques et exprimer pleinement ce que l’on est sans chercher à plaire ni à se conformer.

Les épisodes auxquels je fais référence :

#15 - People Pleasing : cesser d’être gentille pour être vraie

#37 - Cultiver son auto-discipline pour accomplir tous ses projets

#51 - Et si on arrêtait de vivre en fonction des autres ?

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#64 - Oser s'émanciper du système français

Fri, 03 Jan 2025 13:40:28 +0000

Déjà plus de deux ans que je me suis ré-installée sur mon continent de cœur, l’Afrique, entre le Sénégal et l’Afrique-du-Sud. La vie à l’étranger et l’expatriation sont un sujet qui soulève beaucoup de questions : pourquoi partir ? Quelles sont les démarches administratives ? Comment s’organiser pour la santé ou la retraite ? Comment établir son entreprise à l’étranger ? Comment gérer la distance avec ses proches ? Je me réjouis de répondre à ces différentes questions à travers ce tout nouvel épisode.

Une invitation à créer sa vie sur-mesure et à emprunter un chemin de souveraineté, de responsabilité et de liberté.

Pour aller plus loin

L’Atelier Entrepreneure Nomade

Si tu es entrepreneure et souhaite faire du voyage un levier de développement pour ton activité entrepreneurial, je te recommande mon atelier “Entrepreneure Nomade”.

https://tiphainegualda.podia.com/atelier-entrepreneure-nomade-comment-creer-et-deployer-ses-activites-tout-en-voyageant

L’Immersion Entrepreneure Nomade

Un coaching immersif sur 3 mois avec une semaine en présentiel au Sénégal, à destination des entrepreneures qui souhaitent vivre une aventure nomade pour s’inspirer, stimuler leur créativité et créer un véritable effet de levier dans leur activité.

Dates aux choix entre janvier et avril 2025 (1 ou 2 places dispo)

https://tiphainegualda.com/immersion-entrepreneure-nomade/

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#63 - 2024 : 12 temps forts qui m’ont fait grandir et évoluer

Fri, 27 Dec 2024 11:30:00 +0000

Un épisode rétrospective des temps forts qui ont marqué mon année 2024 et qui m’ont amenée à me transformer, m’ancrer davantage, oser plus grand, me déployer dans ma posture de cheffe d’entreprise, dans mon couple, ma vie de femme. Quels ont été les grands enseignements de cette année ? Quelles leçons j’emmène avec moi pour 2025 et quelles intentions je pose pour ce nouveau chapitre ? Je vous partage mes réflexions ainsi que 5 questions à vous poser pour faire votre propre bilan de l’année écoulée.

Une invitation à prendre de la hauteur, à célébrer le chemin parcouru et à démarrer l’année 2025 avec gratitude, audace et intentionnalité.

👉 POUR FAIRE DE 2025 UNE ANNÉE INOUBLIABLE

Retraite en Casamance

Du 06 au 15 mars 2025, au coeur de la plus belle région du Sénégal, pays de la Teranga (hospitalité)

Un voyage initiatique entre femmes dans une région du monde complètement hors du temps, pour se ressourcer, revenir à l’essentiel, s’aventurer et s’impressionner en chemin.

https://tiphainegualda.com/retraites-immersions/retraite-en-casamance/retraite-en-casamance

Les inscriptions sont ouvertes avec un tarif early bird jusqu’au 31 décembre - Il reste 3 places

Immersion Entrepreneure Nomade

Dates aux choix entre janvier et avril 2025 (1 ou 2 places dispo)

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#62 - Créer une vie d'abondance depuis l'espace du coeur avec Anne-Claire Meret

Fri, 20 Dec 2024 09:30:00 +0000

Je me réjouis de partager cet épisode magnifique avec Anne-Claire Meret, naturopathe, auteur, coach et formatrice en coaching. Comment oser se reconvertir et suivre la voie de son cœur ? Comment dépasser la peur de la sécurité financière et oser investir sur soi ? Quelles habitudes cultiver pour maintenir un état d’esprit d’abondance ?

Une invitation à vivre depuis l’espace du cœur, à lever les résistances en lien avec notre relation à l’argent et à s’autoriser à recevoir le soutien de la Vie.

Suivre Anne-Claire :

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Son actualité : https://linktr.ee/anneclaire_meret

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#61 - Vivre une retraite bien-être en Afrique

Fri, 13 Dec 2024 09:32:00 +0000

Dans cet épisode, je vous partage mon retour d’expérience de la retraite à laquelle j’ai participé en Guinée-Bissau ainsi que les enseignements que j’en ai retiré. Je partage aussi 6 raisons pour lesquelles ces espaces de pause, de régénération et de parenthèse hors du temps sont si précieux pour se reconnecter à soi, à son essence, à ses aspirations. En quoi ces espaces sacrés de bien-être et de sororité servent-il de catalyseur pour amorcer des transformations profondes et durables ? Enfin, je vous parle de la Retraite en Casamance que j’aurais l’honneur de guider en mars 2025 pour un groupe de femmes aventurières prêtes à vivre un voyage initiatique.

Une invitation à ouvrir un espace-temps sacré pour revenir à l’essentiel, ralentir le temps, cultiver une grande qualité de présence et se rencontrer à travers le collectif.

Retraite en Casamance

Du 06 au 15 mars 2025, au Sénégal, pays de la Teranga (hospitalité)

Un voyage initiatique entre femmes dans une région du monde complètement hors du temps, pour se ressourcer, revenir à l’essentiel, s’aventurer et s’impressionner en chemin.

https://tiphainegualda.com/retraites-immersions/retraite-en-casamance/retraite-en-casamance

Les inscriptions sont ouvertes avec un tarif early bird jusqu’au 31 décembre - Il reste 4 places

Immersion Entrepreneure Nomade

Dates aux choix entre janvier et avril 2025 (1 ou 2 places dispo)

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L’épisode avec Valentina Cirelli

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#60 - Entreprendre en étant introvertie avec Nour Shabou

Fri, 06 Dec 2024 10:30:00 +0000

Un très bel épisode avec Nour Shabou, ancienne ingénieure reconvertie dans le coaching et les soins énergétiques. Introvertie et timide pendant des années, Nour a longtemps cherché sa place dans sa famille et dans le monde de l’entreprise avant de se révéler à travers le voyage et l’entrepreneuriat. Comment entreprendre lorsqu’on est introvertie ? Comment dépasser la peur de s’exprimer en public ou sur les réseaux sociaux ? Comment oser se montrer et prendre sa place pour transmettre son message ? Comment adapter son organisation à son niveau d’énergie lorsqu’on est introvertie ?

Une invitation à ne se laisser limiter par aucune étiquette, à tracer sa voie pour s’accomplir et à oser prendre sa place avec courage, dans le respect de sa nature profonde.

Suivre Nour :

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Son site internet : https://nourshabou.com/

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#59 - L’art de manifester avec intention avec Anouk Corolleur

Sat, 30 Nov 2024 17:54:07 +0000

Une nouvelle conversation croustillante avec la fabuleuse Anouk Corolleur, professeur de yoga, surfeuse, podcasteuse et exploratrice de la vie ! Ensemble nous abordons l’art de la manifestation, un thème essentiel pour créer en conscience la vie à laquelle on aspire profondément. Qu’est-ce que la loi de l’attraction ? Quelles sont les 3 étapes selon Anouk pour manifester ? Qu’est-ce qui fait qu’on a tendance à se mettre en travers du chemin ? Comment repérer le fameux test de l’Univers ?

Une invitation à ÊTRE avant d’AVOIR et à aligner ses pensées, ses émotions et ses actions sur la fréquence de ce que l’on souhaite obtenir.

Suivre Anouk :

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Son site internet : https://anoukcorolleur.com/

Son podcast : https://anoukcorolleur.com/podcast

Ses formations en Yoga : https://anoukcorolleur.com/formation-ytt-200h

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#58 - Réconcilier l’énergie du féminin et du masculin dans son entreprise

Fri, 22 Nov 2024 10:30:00 +0000

On a souvent tendance à opposer ces deux notions alors qu’elles sont profondément complémentaires. Notre capacité à développer nos entreprises de façon organique et écologique pour nous dépend de notre capacité à intégrer ces deux polarités : l’énergie du masuclin, tournée davantage vers l’action, la structure, le courage et celle du féminin tournée vers la créativité, l’intuition, la présence. Qu’y a t’-il derrière ce concept, quels sont les risques d’une polarité déséquilibrée ? Quelles sont mes pratiques pour cultiver ces deux énergies au quotididien ?

Une invitation à réconcilier ces deux polarités pour se déployer de façon écologique, avec courage et présence.

Pour aller plus loin :

Mon programme ENTREPRENDRE DURABLEMENT revient du 21 novembre 2024 au 21 janvier 2025.

Les inscriptions sont toujours en cours. C’est une vraie pépite pour les (futurs) entrepreneurs qui souhaitent concilier impact, prospérité économique et écologie personnelle dans leur activité.

https://tiphainegualda.podia.com/entreprendredurablement

Il est encore possible de nous rejoindre !

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#57 - Mes 6 piliers pour pérenniser son activité

Fri, 15 Nov 2024 14:15:23 +0000

Je vois encore trop de personnes entrepreneures animées par une grande vision ne pas réussir à vivre pleinement de leur activité et s'épuiser dans leur entreprise alors que ce qu'elles offrent a une grande valeur pour le monde. Selon moi, pour construire des transformations durables, il est primordial de créer des activités qui soient à notre service et non l'inverse. Dans cet épisode je vous partage les 6 piliers qui m’ont permis de créer une activité impactante et prospère économiquement, dans le respect de mon écologie personnelle.

Une invitation à changer de paradigme entrepreneurial pour contribuer, s’épanouir et prospérer, sans s’épuiser.

Pour aller plus loin :

Mon programme ENTREPRENDRE DURABLEMENT revient du 21 novembre 2024 au 21 janvier 2025.

Les inscriptions sont actuellement en cours. C’est une vraie pépite pour les (futurs) entrepreneurs qui souhaitent concilier impact, prospérité économique et écologie personnelle dans leur activité.

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Pour découvrir mon approche, vous pouvez également télécharger la Masterclass offerte que j’ai donné sur le sujet : disponible durant 5 jours uniquement.

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#56 - Remettre l'émerveillement au coeur de la transition écologique avec Jean-Pierre Goux

Fri, 08 Nov 2024 11:32:34 +0000

Une conversation fascinante avec Jean-Pierre Goux, auteur des sagas à succès Siècle Bleu et Révolution Bleue.

Mathématicien, conférencier, président de l’ONG OneHome et acteur engagé de la transition écologique à travers son entreprise Biosphere Economics, Jean-Pierre est un multi-passionné au grand cœur qui œuvre pour créer de nouveaux récits collectifs et bâtir un futur désirable pour les générations à venir. Et si l’amour et l’émerveillement étaient la clé pour rendre la transition écologique irrésistible ? Et si nous avions tous un rôle à jouer simplement en osant exprimer notre note de musique unique dans le monde ? Comment transformer un rêve en mouvement ?

Une invitation à devenir de “courageux pionniers qui écoutent leur désir d’aventure et suivent leur coeur pour oser dessiner ensemble une plus belle partition”.

Suivre Jean-Pierre :

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Le site de la Révolution Bleue: https://www.revolutionbleue.fr/

Le site de son ONG OneHome : https://www.onehome.org/

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#55 - Traverser les cycles et les saisons de l'entrepreneuriat

Fri, 01 Nov 2024 10:30:00 +0000

Un épisode précieux pour tous les entrepreneurs et futurs entrepreneurs qui souhaitent avoir un impact durable dans le monde. Dans une société qui prône la croissance à tout prix et la productivité sans relâche, il est essentiel d’intégrer la cyclicité à nos modèles de vies et d’entreprises, pour contribuer et prospérer sans s’épuiser. Quelles sont les 4 saisons de l’entrepreneuriat ? Quels en sont les risques et les opportunités ? Quelles sont mes clés pour naviguer les phases plus challengeantes d’hiver et d’automne entrepreneurial ?

Une invitation à intégrer la cyclicité, à honorer chaque saison comme opportunité pour se déployer de façon organique et à bâtir un succès durable qui repose sur notre épanouissement.

Mon programme ENTREPRENDRE DURABLEMENT revient du 20 novembre 2025 au 20 janvier 2026. Les inscriptions sont actuellement en cours.

C’est une mine d’or pour les (futurs) entrepreneurs qui souhaitent concilier impact, prospérité économique et écologie personnelle. 🌱✨

Découvrir le programme : https://tiphainegualda.podia.com/entreprendredurablement

🌱✨ Téléchargez votre guide offert pour Entreprendre Durablement

→ 16 clés pour concilier impact, prospérité et écologie personnelle + 64 questions puissantes à se poser (ou à vos clientes) pour prospérer sans s’épuiser

Épisodes de podcast en lien avec ce thème :

#18 7 astuces pour apaiser son système nerveux

#17 Faire de son cycle féminin un allié pour gérer ses projets - avec Gaëlle Baldassari

#5 5 piliers pour créer une activité écologique pour soi

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#54 - Libérer sa voix(e) et renouer avec son artiste intérieur avec Virginie Vinti

Fri, 25 Oct 2024 10:30:00 +0000

Découvrez le nouveau générique du podcast dans ce nouvel épisode, composé et interprété par Virginie Vinti, de son nom d’artiste Virginie Aurore. A la fois auteur, compositrice et interprète, elle crée des chants médecine et anime des ateliers et des retraites pour accompagner les personnes à libérer leur voix(e).

Dans cet épisode, nous racontons l’histoire de la co-création de ce morceau, et abordons aussi le chemin de reconnexion à son artiste intérieur. Comment libérer sa voix(e) pour porter ses messages ? Comment oser se revendiquer artiste ? Est-ce possible de vivre de sa passion ?

Une invitation à se reconnecter à son âme d’enfant, à réveiller sa créativité et à exprimer pleinement notre art quel qu’il soit.

Suivre Virginie :

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Son site: https://virginieaurore.com/

Sa musique sur Spotify : https://open.spotify.com/intl-fr/artist/5lx7goHu7avv4e0YKeJOFu

Sa musique sur Youtube : virginieaurore_music

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#53 - 5 clés pour reprendre son pouvoir personnel

Fri, 18 Oct 2024 12:25:33 +0000

Ce qui m’a le plus aidée à créer sur-mesure la vie à laquelle j’aspire profondément, c’est d’apprendre à revenir dans ma puissance personnelle et de prendre ma responsabilité quand les circonstances extérieures sont défavorables ou inconfortables. Comment faire lorsqu’on se sent bloqué dans une situation professionnelle ou relationnelle ? Comment revenir dans sa sphère d’influence et apprendre à répondre plutôt que réagir ? En quoi le fait de prendre sa responsabilité pleine et entière est LA compétence du changement à développer ?

Une invitation à prendre sa responsabilité dans tout ce qui nous arrive et à faire confiance au mouvement de la vie qui agit toujours à notre service.

Pour aller plus loin sur ce thème :

Mon atelier sur le Self-Leadership et la puissance personnelle

https://tiphainegualda.podia.com/atelier-puissance-personnelle-comment-deployer-son-self-leadership

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#52 - Bien vivre en étant hypersensible et neuroatypique avec Elodie Crepel

Fri, 11 Oct 2024 10:05:00 +0000

Un épisode fascinant aux côtés d’Elodie Crepel, spécialiste de l’hypersensibilité, des neuroatypies et de la multipotentialité. Elle est autrice de nombreux ouvrages sur le sujet dont le bestseller Femme atypique. Anciennement co-directrice de l’observatoire de la sensibilité, c’est l’une des références en France sur le sujet. Qu’est-ce que la neuroatypie et quel est son impact sur notre façon d’appréhender le monde ? Qu’est-ce qui fait qu’on se sent en décalage avec notre environnement ? Pourquoi les personnes atypiques ont tendance à remettre en question l’autorité et faire bouger le cadre ? Comment faire de notre sensibilité une force dans notre vie professionnelle pour toucher directement le cœur des gens ?

Une invitation à mieux comprendre et accepter nos différences, à affiner sa connaissance de soi pour déployer ses potentiels avec plus de confiance et de sérénité.

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#51 - Et si on arrêtait de vivre en fonction des autres ?

Fri, 04 Oct 2024 09:33:00 +0000

Ces derniers jours, je me suis retrouvée dans la tempête, suite à une décision prise en fonction des autres qui a entraîné en cascade des conséquences très inconfortables. Dans cet épisode je vous raconte ce qu’il s’est passé et j’explore ce thème si important avec vous : pourquoi agit-on en fonction des autres ? quelles conséquences cela a sur notre vie et notre verticalité ? Quelle est LA question à se poser pour discerner depuis quel espace intérieur on formule nos choix ? Quelles sont mes 3 clés pour parvenir à SE CHOISIR et vivre depuis sa vérité profonde ?

Une invitation à vivre et agir en fonction de soi, à s’autoriser à déplaire ou à décevoir pour honorer sa vérité intérieure, nourrir des relations authentiques et créer sa vie sur-mesure.

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Episodes en lien avec ce thème

#39 - Être aligné, oui mais comment ?

#15 - People pleasing : cesser d’être gentille pour être vraie

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#50 - Maternité et Business : entreprendre durablement lorsqu’on devient maman avec Solène Pignet

Fri, 27 Sep 2024 10:30:00 +0000

Dans cet épisode, j’accueille Solène Pignet, autrice du “Guide de l’entrepreneur durable” et créatrice de Grossesses d’Entrepreneuses, pour une conversation riche où nous abordons un fait de société majeur : l’entrée dans la parentalité est le point de rupture qui creuse les inégalités entre les hommes et les femmes. Dès lors, comment se préparer au mieux ? Quelle stratégie mettre en place selon le stade de développement de son business ? Comment s’inspirer des modèles de la nature et de la permaculture pour créer de la résilience et agrandir son impact ? Un épisode nourrissant pour vous et votre entreprise, même si vous n’avez pas de projet d’enfant !

Une invitation à naviguer à travers les saisons de la vie et à transformer ce qui nous semble être un frein en opportunité d’évolution, de croissance et d’impact.

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#49 - Revendiquer sa place

Fri, 20 Sep 2024 11:22:03 +0000

Un épisode un peu particulier où je vous emmène dans les coulisses du talk que j’ai donné à Bruxelles le week-end passé. Quels défis cela m'a-t-il demandé de relever ? Quel message avais-je à cœur de porter ? Quelle décision (très flippante) ai-je prise suite à ce talk ? Je crois qu’il est grand temps de se donner l’autorisation de vivre nos rêves et de réaliser nos projets de cœur. Personne ne viendra le faire pour nous. Personne ne nous donnera l’autorisation. C’est à nous de revendiquer notre place.

Une invitation à provoquer sa chance, à s’autoriser, à oser rêver grand et se donner les moyens de réaliser ses rêves.

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#21 - Se programmer pour les miracles avec Margaux Hammann

#33 - Le syndrome de l'imposteur : mes 3 antidotes pour se sentir légitime

Le lien de ma conférence

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#48 - L'école de la vie avec Julien Peron

Fri, 13 Sep 2024 10:30:00 +0000

Un épisode exaltant aux côtés de Julien Peron, conférencier, réalisateur du film “L'école de la vie, une génération pour tout changer”, créateur du Congrès Innovation en Éducation et auteur du livre “ C’est quoi le bonheur pour vous ? ”.

Julien se définit comme un chef d’entreprise intuitif, passionné par l’éducation et la connaissance de soi. Pour lui, tout part de l’éducation. A quoi ressemble l’école de demain ? Quelles sont les initiatives qui existent déjà ? Quels ingrédients permettent de mener une existence riche et épanouie ? En quoi le fait d’oser est-il déterminant ?

Une invitation à déployer son intelligence émotionnelle, à oser suivre son intuition et à ne laisser aucune étiquette ni difficulté potentielle nous limiter.

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Youtube : https://www.youtube.com/@julienperonbonheur

Le film C’est quoi le bonheur pour vous : https://www.youtube.com/watch?v=j90RSlGMVrM

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#47 - Arrêter de procrastiner : mes 6 clés pour passer à l'action

Fri, 06 Sep 2024 10:00:00 +0000

C’est l’un de nos plus grands mécanismes d’auto-sabotage : la procrastination. Si ce phénomène est bien connu, il n’est pas toujours évident de comprendre ce qui se cache derrière ni de réussir à s’en débarrasser. Pourquoi est-ce que l’on procrastine ? Quel bénéfice caché y avons-nous ? Quelles sont les résistances qui sont à l'œuvre ? Comment s’assouplir plutôt que de passer en force ?Je suis heureuse de vous partager dans cet épisode 6 clés précieuses que j’utilise pour dépasser ce blocage.

Une invitation à voir la procrastination sous un angle nouveau, à rencontrer ses résistances et choisir en conscience de faire grandir de nouveaux standards.

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#37 - Cultiver son auto-discipline pour accomplir tous ses projets

#17 - Faire de son cycle féminin un allié pour gérer ses projets avec Gaëlle Baldassari

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#46 - Digital nomad : l’art de vivre en mouvement

Fri, 30 Aug 2024 12:14:45 +0000

Dans l’envers du décor de la vie de digital nomad. Si vivre en voyage vend du rêve, cela ne vient pas sans effort, défis ni choix difficiles à prendre. Quelle différence y a-t-il entre vivre en vacances et vivre en voyage ? Quelles qualités d’être cela demande de développer ? Comment s’organiser au quotidien pour garder une routine ? Que faire en cas d’imprévu ou de mauvaise connexion ? Je réponds à vos questions dans cet épisode.

Une invitation à trouver son ancrage à l’intérieur de soi pour vivre une vie de voyage et d’aventure, en dehors des cases et des normes sociétales.

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Mentionnés dans cet épisode :

L’atelier Entrepreneure Nomade : https://tiphainegualda.podia.com/atelier-entrepreneure-nomade-comment-creer-et-deployer-ses-activites-tout-en-voyageant

L’immersion Entrepreneure Nomade (au Sénégal) :

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#45 - S'engager au service de sa communauté avec Valentina Cirelli

Fri, 23 Aug 2024 10:00:00 +0000

Un épisode qui fait voyager aux côtés de Valentina Cirelli, créatrice d’un éco-lieu en Guinée Bissau, organisatrice de retraites et coordinatrice de projets engagés au service de la communauté locale. Valentina est une femme à la fois très spirituelle et très ancrée. Ensemble nous revenons sur les raisons qui l’ont poussée à quitter son travail en Europe pour partir voyager à travers le monde avant de revenir sur la terre de ses ancêtres en Afrique de l’Ouest.

Une invitation à retourner à ses racines, à revenir à plus de simplicité, de solidarité et de sagesse intérieure.

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#44 - Oser être débutant et se jeter à l'eau : les coulisses et apprentissages de ma première compétition de surf féminin en longboard

Fri, 16 Aug 2024 13:36:08 +0000

La semaine passée j’ai participé à La Muse Classic, ma toute première compétition de longboard féminin en Afrique-du-Sud et j’ai été émerveillée par l’engouement et le soutien que j’ai reçu. Dans cet épisode, il me tenait à cœur de revenir avec vous sur cet événement riche d’apprentissages pour moi : Comment ai-je découvert la compétition ? Pourquoi j’ai décidé d’y participer alors que je suis débutante ? Quels ont été les défis, les enseignements et les surprises de ce temps fort ?

Une invitation à dépasser les résistances, à s’autoriser à être débutant et à inviter plus de discipline dans ces projets pour accueillir plus de flow.

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#43 - 5 raisons de prendre de VRAIES vacances lorsqu'on est entrepreneur (sans culpabiliser)

Fri, 09 Aug 2024 11:29:26 +0000

S’offrir de vrais temps de pause est indispensable pour entreprendre durablement, se régénérer et revenir avec des idées fraîches. Pourtant, de nombreux entrepreneurs ont du mal à décrocher complètement ou ressentent de la culpabilité à l’idée de prendre des vacances. Comment prendre des vacances sans culpabiliser lorsqu’on est entrepreneur ? En quoi cela est bénéfique pour nous et pour notre business à court et long terme ? Quelles sont mes 5 raisons de prendre de VRAIES vacances ?

Une invitation à s’offrir un temps de pause et de régénération pour faire le plein d’énergie, d’idées et de créativité pour la rentrée.

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#42 - Contribuer à la paix, une relation à la fois avec Lily Gros

Fri, 19 Jul 2024 10:00:00 +0000

Un épisode nourrissant avec la pétillante Lily Gros, facilitatrice et formatrice en intelligence collective. Ensemble nous abordons l’importance de prendre soin de nos relations pour vivre une vie épanouissante. Nous explorons également la Radical Collaboration et le Travail qui relie, deux approches passionnantes pour créer des collaborations sincères et efficaces, mais aussi pour donner du sens, cultiver son espérance et son pouvoir d’agir face aux enjeux du monde.

Une invitation à faire preuve d'honnêteté radicale et à tisser plus en profondeur la connexion à soi, à l’autre et au vivant qui nous entoure.

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#41 - S’expanser durant l’été

Fri, 12 Jul 2024 15:29:05 +0000

L’été est une période merveilleuse pour s’expanser sur tous les plans. Que signifie pour moi l’expansion ? Pourquoi l’été est une période propice ? Comment je compte m’expanser durant l’été ? Quelles sont les résistances qui viennent lorsqu'on aspirent à faire grandir notre activité ou notre vie au niveau suivant ? Comment vous expanser à mes côtés durant l’été si vous êtes entrepreneure ? C’est ce que nous abordons dans ce tout nouvel épisode !

Une invitation à exprimer sa créativité, à occuper pleinement sa place et à upgrader son environnement pour s’expanser sur tous les plans.

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à destination des femmes entrepreneures déjà lancées qui veulent déployer leur état d’esprit et leur posture pour pérenniser leur activité et démultiplier leur impact sans compromettre leur temps, leur énergie ni leur limites.

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#40 - Traverser l'Afrique à moto de Paris à Cape Town avec Erwan Brahimi

Fri, 05 Jul 2024 10:00:00 +0000

Pour ce 40ème épisode, j’accueille mon partenaire de vie et d’aventure, Erwan Brahimi, aventurier, explorateur, photographe et vidéaste. C’est l’homme derrière le podcast ! Ensemble nous revenons sur l’extraordinaire traversée de l’Afrique qu’il a réalisée de Paris à Cape Town il y a 5 ans. 20 pays et 20 000 kilomètres parcourus à moto en solo en 8 mois. Comment se préparer à un tel voyage ? Quelles ressources intérieures cela demande t-il de développer ? Quels défis a-t-il rencontré ? Peut-on reprendre sa vie d’avant après une telle aventure ?

Une invitation à se donner la chance de vivre ses rêves et à continuer à se créer de nouveaux souvenirs, car finalement, le voyage ne s’arrête jamais vraiment.

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Le blog sur son voyage : https://goingsouth.africa

Sa chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@going_south

Contacter Erwan pour un projet audiovisuel : https://cape-communication.com

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#39 - Être aligné, oui mais comment ?

Fri, 28 Jun 2024 12:34:11 +0000

Un épisode qui me tenait à cœur sur le thème souvent galvaudé ou mal compris de l’alignement. Que signifie ce concept d’alignement ? Quel est le critère de discernement pour savoir si l’on est aligné ? Quelles sont les conséquences d’une vie alignée ou désalignée ? Voici les questions que j’explore avec vous. Je vous partage aussi en toute transparence mon dernier processus de réalignement ainsi que mon outil préféré pour prendre des décisions alignées avec ma vision et mes valeurs.

Une invitation à être en vérité avec soi et les autres et à s’honorer pour créer la vie qui nous ressemble.

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#38 - Mieux vivre les vagues émotionnelles grâce à l’EFT avec Noëlle Cassan

Fri, 21 Jun 2024 10:00:00 +0000

Un épisode réconfortant et rempli de sagesse avec Noëlle Cassan, experte et formatrice en psychologie énergétique, fondatrice de l’Academie Theape ainsi que de Planète EFT. Comment mieux vivre nos émotions dans le contexte anxiogène que nous connaissons à l’échelle mondiale ? Comment trouver des espaces de calme dans le chaos ? En quoi l’EFT (Emotional freedom techniques) peut être un outil fabuleux - et accessible à tous - pour réguler notre système d’alerte et lâcher le sentiment d’impuissance face à ce qui se joue ?

Une invitation à revenir dans un espace de paix et de neutralité pour pouvoir faire des choix en conscience, se relier quand tout nous oppose et oser mener la vie à laquelle on aspire profondément.

Retrouvez Noëlle sur

Site internet : https://noellecassan.com/

Formation professionnelle : https://theape.fr/

Grand public : https://planete-eft.com/

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Youtube : https://www.youtube.com/@NoelleCassanCoach

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#37 - Cultiver son auto-discipline pour accomplir tous ses projets

Fri, 14 Jun 2024 10:00:00 +0000

Un épisode sur un thème qu’on m’a demandé d’aborder à plusieurs reprises : la discipline et l’engagement. Comment je parviens à rester constante dans mes différents projets ? Où trouver la motivation sur le long terme ? Comment lever les résistances pour ne pas abandonner ? Je vous partage 5 clés qui m’aident à rester constante et engagée dans la durée.

Une invitation à se mettre au service de sa grande vision et à poser le cadre soutenant pour concrétiser tous ses projets, depuis l’espace du cœur.

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#36 - Le couple inspirant avec Marie Boullier et Benoît Gorthcinsky

Fri, 07 Jun 2024 11:08:27 +0000

Un merveilleux épisode avec Marie et Benoît, coachs, conférenciers et auteurs du livre Le Couple Inspirant publié le 6 juin 2024 aux Editions Eyrolles. Leur vision du couple se résume à cette puissante équation 1+1 = 11 : une danse où chacun exprime pleinement son unicité pour co-créer ensemble sans compromis. Comment créer ses propres règles du jeu pour faire de son couple une aventure unique ? Comment faire des espaces où tout nous oppose les plus puissantes surfaces de co-création ? Quel est l’ingrédient qui permet aux couples de durer en restant alignés à qui ils sont profondément ?

Une invitation à révolutionner ce que veut dire être en couple pour grandir et s’épanouir individuellement et ensemble, sans compromis.

Retrouvez Marie et Benoît

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Leur site internet : https://www.lecoupleinspirant.com/

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#35 - 20 pépites de ma vingtaine

Fri, 31 May 2024 11:27:23 +0000

Un épisode plus personnel où j’ai rassemblé pour vous 20 pépites qui ont rendu ma vingtaine merveilleuse et m’ont permis de me créer une vie sur-mesure et un quotidien hors-normes dans lequel je me sens ardemment vivante. Alors que j’ai célébré mes 30 ans cette semaine, je me sens profondément comblée, alignée et épanouie dans tous les domaines de ma vie et c’était loin d’être le cas il y a dix ans ! Développer mon courage, apprendre à créer de l’argent, mieux comprendre les hommes, m’émanciper du système français, prendre des décisions depuis le bon espace et plus encore !

Une invitation à célébrer le chemin parcouru, à porter de la conscience sur ces apprentissages qui marquent un avant/après dans une trajectoire de vie, et à vivre la vie à laquelle on aspire profondément.

Les épisodes auxquels je fais référence :

#33 - Le syndrome de l’imposteur : mes 3 antidotes pour se sentir légitime

#22 - Sortir de la posture du sauveur

#17 - Faire de son cycle féminin un allié pour gérer ses projets - avec Gaëlle Baldassari

#15 - People pleasing : cesser d’être gentille pour être vraie

#14 - Dépouillement spirituel vs dépouillement personnel - avec Johanne Utard

#10 - Oser suivre son instinct jusqu’au bout du chemin - avec Patrizia Bruno

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#34 - Danser sa vie avec Gaëlle Piton

Fri, 24 May 2024 10:00:00 +0000

Un épisode vibrant avec la pétillante Gaëlle Piton, sophrologue, instructrice en méditation de pleine conscience, journaliste et conférencière. Elle est l’auteur de 5 ouvrages, bientôt 6 et a été speaker lors de la conférence TedX “Danser sa vie”. Comment se libérer des étiquettes qui nous poussent à nous conformer ? Comment faire de sa multipotentialité une force ? Quelles sont les clés d’une vie vibrante et alignée ? Comment persévérer lorsque tout le monde nous dit que c’est impossible ?

Une invitation à reconnecter avec ses passions d’enfants, à remettre du mouvement et de la respiration dans sa vie pour oser s’accomplir pleinement et concrétiser pas après pas ses projets les plus fous.

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Sa conférence Ted X :https://www.youtube.com/watch?v=GAARi4-y3S8

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#33 - Le syndrome de l'imposteur : mes 3 antidotes pour se sentir légitime

Fri, 17 May 2024 10:00:00 +0000

L’un de mes plus grands freins au moment de me lancer a été cette croyance paralysante : “je ne suis pas légitime”. Je suis trop jeune. Pas assez expérimentée. Pas assez diplômée. Dans cet épisode, je vous partage les 3 antidotes qui m’ont aidée - et m’aident toujours - à dépasser ce fameux syndrome de l’imposteur lorsqu’il revient me visiter. Ne pas comprendre ce mécanisme peut en effet nous coûter cher, littéralement, et coûter cher à nos projets.

Une invitation à se donner l’autorisation d’être débutant et à viser la progression plutôt que la perfection pour oser enfin occuper sa place.

Pour aller plus loin sur ce thème :

Mon atelier de 2H sur la légitimité : https://tiphainegualda.podia.com/atelier-le-syndrome-de-l-imposteur-comment-se-sentir-legitime

Mon programme ENTREPRENDRE DURABLEMENT : comment concilier impact, prospérité économique et écologie personnelle (accessible en version 100% autonome à votre rythme)

https://tiphainegualda.podia.com/programmeentreprendredurablement

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#32 - Apaiser sa relation à l’argent pour oser déployer ses projets de coeur - avec Christian Junod

Fri, 10 May 2024 10:00:00 +0000

Un épisode captivant avec Christian Junod, expert de la relation à l’argent passionné par l’humain. Economiste et ancien banquier suisse, auteur de 3 livres best-seller dont “Ce que l’argent dit de vous”, Christian accompagne aujourd’hui les personnes qui souhaitent apaiser leur relation à l’argent pour qu’il soit au service des projets de vie de chacun. Quel lien y-a-t-il entre relation à l’argent et amour de soi ? Comment se sentir en sécurité plutôt que dans le manque ? Comment fixer des tarifs justes et se débarrasser de la croyance qu’il faut travailler dur pour réussir ?

Une invitation à accueillir toutes les parts de soi, à oser revendiquer plus pour ses services et à se défaire des loyautés qui nous empêchent de nous enrichir et de faire circuler l’abondance autour de nous.

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Son site : https://cjunodconseil.com/

Sa chaine Youtube : https://www.youtube.com/@ChristianJunod

Son livre Ce que l’argent dit de vous : https://shorturl.at/fBEG8

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Mon programme ENTREPRENDRE DURABLEMENT revient du 20 novembre 2025 au 20 janvier 2026. Les inscriptions sont actuellement en cours.

C’est une mine d’or pour les (futurs) entrepreneurs qui souhaitent concilier impact, prospérité économique et écologie personnelle. 🌱✨

Découvrir le programme : https://tiphainegualda.podia.com/entreprendredurablement

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#31 - Dans les coulisses de mon lancement pour entreprendre durablement

Fri, 03 May 2024 15:22:36 +0000

Parce que j’adore partager l’envers du décor, je vous invite dans les coulisses de mon lancement, en plein double déménagement, entre le Sénégal et l’Afrique-du-Sud. Comment je m'organise pour réussir à m’appliquer aux mieux ce que je souhaite transmettre ? Comment faire moins et accomplir plus ? Je vous partage les questions puissantes que je me pose quotidiennement pour rester connectée à mon message et à ma vision.

Une invitation à s’honorer dans toutes les étapes du processus, à apprendre à se reposer en mouvement et à suivre ses élans, sa joie, sa créativité pour se créer une vie et des résultats qui ne sont pas le reflet de nos efforts mais de notre alignement.

Mon programme ENTREPRENDRE DURABLEMENT revient su 21 novembre 2024 au 21 janvier 2025.

Les inscriptions sont actuellement en cours. C’est une mine d’or pour les (futurs) entrepreneurs qui souhaitent concilier impact, prospérité économique et écologie personnelle.

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#30 - 9 signes que ton entreprise n'est pas durable (et comment y remédier)

Fri, 26 Apr 2024 14:51:59 +0000

Un épisode qui s'adresse à tous les entrepreneurs qui souhaitent créer un impact durable dans le monde. Qu’est-ce qui fait que notre entreprise n’est pas durable ? Quels sont les écueils à éviter ? Comment arrêter de se sur-adapter, de se brader ou de s’épuiser dans une quête sans fin aux résultats et à la productivité ? Comment grandir de façon organique et écologique pour soi ?

Une invitation à se poser les bonnes questions pour cultiver un art de vivre et d’entreprendre qui nous permette de déployer une activité impactante, florissante et profondément épanouissante.

Si tu te reconnais à travers ces 9 signes et que tu souhaites y remédier durablement,

Mon programme ENTREPRENDRE DURABLEMENT revient su 21 novembre 2024 au 21 janvier 2025.

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#29 - Repenser nos modes de vies pour ne garder que l'essentiel - avec Ilam Berdi

Fri, 19 Apr 2024 14:59:10 +0000

Un magnifique épisode rempli de douceur et de poésie avec Ilam Berdi, co-créatrice d’un éco-lieu qui abrite des cabanes étoilées dans les Pyrénées et autrice de deux livres, Eloge des chenilles : une ode à la reconversion et À nos saisons intérieures, une ode la féminité et à ses cycles. Ilam est une jeune femme multiple, profondément reliée au vivant, qui ne s’enferme dans aucune étiquette.

Dans cet épisode nous abordons le cheminement qui l’a amenée à repenser son mode de vie pour ne garder que l’essentiel, nous parlons de la place de l’écriture et de la poésie mais aussi du rapport au temps, au corps et au mouvement pour se reconnecter à soi et à son enfant intérieur.

Une invitation à oser le retour à la nature, à l'écriture, à la poésie, au temps long, à la cyclicité, à l’émerveillement, pour honorer profondément ce qui est vivant en nous et autour de nous.

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Instagram : https://www.instagram.com/ilam_on_earth/

Son site : https://www.ilamberdi.com

Son premier livre Eloge des chenilles : https://www.ilamberdi.com/elogedeschenilles

Son livre A nos saisons intérieures : https://www.ilamberdi.com/anossaisonsinterieures

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d’autres pisode en lien avec celui-ci

#5 - 5 clés pour créer une activité écologique pour soi

#10 Oser suivre son instinct jusqu’au bout du chemin - avec Patrizia Bruno

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#28 - Life Update (projets pro et perso)

Fri, 12 Apr 2024 15:23:44 +0000

Un nouveau format pour vous partager l’actualité riche et foisonnante des derniers jours : la Retraite en Casamance et l’Immersion Entrepreneure Nomade dont je ressors profondément nourrie et grandie, notre déménagement imminent pour l’Afrique-du-Sud et l’organisation que ça me demande, le lancement à venir de mon nouveau programme sur l’entrepreneuriat durable ou encore le temps que je dédie à ma vitalité et à mon couple qui sont des piliers essentiels de ma réussite et de mon épanouissement.

Une invitation à entreprendre avec toutes les parts de soi, à faire de l’espace pour nourrir ses différents domaines de vie et à se créer une activité professionnelle au service de la plus belle vie que notre coeur sait possible.

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Pour aller plus loin :

L’Immersion Entrepreneure Nomade (au Sénégal : infos et inscriptions

L’Atelier Entrepreneure Nomade (en ligne) : comment créer et déployer ses activités tout en voyageant ? Une pépite pour ceux qui aspirent à concilier voyage et travail.

Les épisodes auxquels je fais référence

#3 - 3 mois d’entrepreneuriat nomade en Afrique-du-Sud

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#27 - Entrepreneuriat conscient et éco-spiritualité - avec Luciana Calvetti

Fri, 05 Apr 2024 08:00:00 +0000

Un épisode édifiant avec Luciana Calvetti, fondatrice du bulletin des étoiles, une plateforme d’astrologie responsable qui accompagne les femmes dans un processus d’auto-connaissance et d’évolution personnelle. Issue du milieu de l’Economie sociale et solidaire et des sciences sociales, Luciana est une femme entrepreneure brillante et engagée.

Qu’est-ce que l’astrologie responsable ? Comment gagner en discernement ? Quel équilibre entre bien-être personnel et engagement sociétal ? Comment ne pas utiliser la spiritualité comme prétexte pour fuir les réalités de notre société contemporaine mais au contraire pour y faire face ?

Une invitation à gagner en conscience et en discernement pour mieux naviguer les enjeux du monde actuel, l'éco anxiété qu’il suscite, et continuer à s’engager depuis le bon espace.

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C’est une mine d’or pour les (futurs) entrepreneurs qui souhaitent concilier impact, prospérité économique et écologie personnelle. 🌱✨

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D’autres épisode sur le thème de l’entrepreneuriat conscient

#5 - 5 clés pour créer une activité écologique pour soi

#7 - L’entrepreneuriat, voie sacrée d’expansion

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#26 - 15 tips pour arrêter de courir après le temps

Fri, 29 Mar 2024 17:54:09 +0000

Le temps est la ressource la plus précieuse que nous ayons, elle se renouvelle chaque jour et pourtant, nous avons toujours la sensation d’en manquer. Et si ce n’était pas seulement une question d’organisation ni de gestion du temps ? Et s’il était question de notre relation au temps ? Dans cet épisode, je vous livre 15 tips précieux pour transformer votre relation au temps, apprendre à ralentir ou accélérer le temps à votre service et vous épanouir davantage dans le présent.

Une invitation à devenir des alchimistes du temps, à cesser de vouloir le rentabiliser pour commencer à l’honorer davantage et faire de la place pour ce qui compte véritablement.

👉 Téléchargez votre guide offert pour Entreprendre Durablement : mes 16 clés pour créer une
activité pérenne financièrement, avec un impact positif sur la société, en respectant son écologie personnelle :

https://mailchi.mp/e3b7c1cfaf69/guide-entreprendre-durablement

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Les épisodes pour aller plus loin

#5 - 5 clés pour créer une activité écologique pour soi

#11- 8 idées pour financer ses projets de coeur

#15 - People pleasing : cesser d’être gentille pour être vraie

#17 - Faire de son cycle féminin un allié pour gérer ses projets - avec Gaëlle Baldasarri

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#25 - Oser s'expatrier en famille - avec Emilie Blanchard

Fri, 22 Mar 2024 14:33:48 +0000

Un épisode inspirant et plein de douceur aux côtés d’Emilie Blanchard, maman et femme entrepreneure multifacettes, installée depuis quelques mois en Asie du Sud-Est avec son compagnon et leurs deux enfants. Ensemble nous revenons sur leur projet d’expatriation en famille. Comment est né ce projet familial ? Comment se préparer logistiquement et émotionnellement au départ et à l’arrivée ? Quels sont les défis de l’expatriation ou du voyage en famille ?

Une invitation à oser la grande aventure d’être soi en famille et à cultiver la confiance que la plupart des réponses viennent en chemin.

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D’autres épisode sur le thème du voyage

#3 - 3 mois d’entrepreneuriat nomade en Afrique-du-Sud

#4 - Oser être soi : libre et vivant - avec Frédéric Pie

#9 - Vivre au Sénégal - mes apprentissages et projets

#14 - Tout quitter et partir voyager pour mieux se rencontrer - avec Mélodie Daniel

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#24 - S’autoriser à déléguer

Fri, 15 Mar 2024 17:21:25 +0000

Si beaucoup de personnes se retrouvent débordées, c’est souvent qu’elles ont de la difficulté à déléguer. Que l’on soit entrepreneur, salarié ou parent, savoir demander et recevoir de l’aide est souvent considéré comme un aveu de faiblesse dans une société qui valorise le fait de réussir seul. Quelles sont les croyances qui nous empêchent de déléguer ? Et si apprendre à recevoir de l’aide ou du soutien était une déclaration d’amour envers soi-même et envers les autres ? Et si cela permettait à chacun de prendre sa place, de grandir et créer de la valeur partagée ?

Une invitation à créer les éco-systèmes et les communautés qui nous soutiennent, à déconstruire le mythe de la femme indépendante ou du self-made man pour avancer ensemble vers une vision collective de la réussite et de l’épanouissement.

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#23 - La vulnérabilité : une force pour cheminer vers nos rêves avec Noëmie Carrière

Fri, 08 Mar 2024 16:49:23 +0000

Un épisode enveloppant et rempli d’humanité avec Noëmie Carrière, naturopathe, coach de vie et coach pour entrepreneurs. Ensemble nous explorons le sujet de la vulnérabilité qui est au cœur du chemin de reconversion professionnelle, de l’entrepreneuriat et de l’expression de soi.

Et si la vulnérabilité permettrait d’oser pleinement être soi ? De mieux se relier ? De mieux s’accepter ? Et si c’était un acte militant pour sortir de l’illusion de perfection habituellement affichée ?

Une invitation à embrasser toutes les parts de soi et à les révéler avec authenticité, courage et spontanéité.

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L’épisode auquel je fais référence

#6 - Oser porter sa voix et exprimer sa vérité avec Anne-Claire Meret

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#22 - Sortir de la posture du sauveur

Fri, 01 Mar 2024 15:19:29 +0000

Un épisode éclairant pour tous ceux qui ressentent le besoin viscéral d’aider les autres et souhaitent le faire depuis le bon espace, sans s’épuiser. Qu’est-ce que la posture du sauveur ? Pourquoi est-ce problématique pour l’autre et pour soi ? Comment revenir dans la posture juste pour accompagner le changement d’une façon qui empuissance véritablement l’autre ? Je vous partage 5 tips précieux pour se libérer enfin de ce syndrome du sauveur dans lequel je me suis longtemps retrouvée.

Une invitation à voir ceux qui nous entourent comme puissants, à reprendre notre responsabilité et à adopter une posture juste pour créer des transformations durables auprès des nos proches, collaborateurs ou clients.

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Les épisodes auxquels je fais référence :

#-5 - 5 clés pour créer une activité écologique pour soi

#14 - Dépouillement spirituel vs développement personnel - avec Johanne Utard

#15 - People pleasing : cesser d’être gentille pour être vraie

Aller plus loin sur ce thème

Je vous recommande mon atelier sur la puissance personnelle et le self-leadership qui approfondit cette notion :

https://tiphainegualda.podia.com/atelier-puissance-personnelle-comment-deployer-son-self-leadership

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#21 - Se programmer pour les miracles avec Margaux Hammann

Fri, 23 Feb 2024 13:00:00 +0000

Un épisode fascinant aux côtés de Margaux Hammann, Mentor en leadership et en transformation personnelle. Ensemble nous plongeons au cœur des grandes lois de la manifestation qui trouvent leur source dans la physique quantique. Comment attirer à soi la réalité que l’on souhaite vivre ? Qu’est-ce que le match énergétique ? De quelle manière a t-on tendance à se mettre en travers du chemin ? Quels outils et pratiques intégrer dans notre quotidien pour cultiver un état d’esprit puissant et porteur ? Margaux a le don pour vulgariser et illustrer ces concepts essentiels afin de les rendre au plus grand nombre, tout en allant bien plus en profondeur que ce qu’on a l’habitude d’entendre.

Une invitation à s’ouvrir la magie de la vie, aux synchronicités, à se faire vivre l’illimité et à se (re)programmer pour les miracles !

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#20 - Pourquoi lancer un podcast ? Mes 3 raisons business (+ 3 intentions cachées)

Fri, 16 Feb 2024 16:18:10 +0000

Je vous embarque dans les coulisses du podcast pour célébrer à vos côtés le 20 ème épisode publié. D’après mes recherches, seul 1% des podcasts qui se lancent passent ce chiffre symbolique. Qu’est-ce qui m’a donné l’élan de créer ce podcast et de le poursuivre ? En quoi est-il au service de mon activité ? Quelles peurs et quels blocages cela m’a demandé - et me demande encore - de dépasser ? En quoi est-il au service de mon expansion personnelle ? Déléguer la post-production à mon compagnon, bonne ou mauvaise idée ? Quels conseils pour ceux qui souhaitent se lancer ? Bienvenue dans le back-office !

Une invitation à choisir les projets entrepreneuriaux qui nous font profondément vibrer, qui contribuent au monde et qui sont au service de notre transformation personnelle.

Belle écoute,

Tiphaine

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Les épisodes auxquels je fais référence :

#7 - L’entrepreneuriat, voie sacrée d’expansion

#15 - People pleasing : cesser d’être gentille pour être vraie

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#19 - Créer des relations amoureuses conscientes et épanouissantes avec Caroline Marie Jeanne

Fri, 09 Feb 2024 15:37:28 +0000

Dans cet épisode, j’ai la joie d’accueillir Caroline Marie Jeanne, experte de la relation amoureuse, du dating et de l’intimité, dont la mission est de combler le fossé relationnel entre les hommes et les femmes.

S’il est une aventure qui nous invite à être pleinement soi, c’est bien celle du couple. Pourtant il existe tant d’embûches sur le chemin, à commencer par la difficulté à se comprendre et à communiquer, auxquelles s’ajoutent les nouvelles injonctions de la société occidentale.

Comment mieux comprendre les hommes ? Quelle principale erreur de communication commettons-nous ? Comment permettre aux hommes de révéler leur meilleur ? En quoi l’aventure du couple nous invite-t-elle à oser pleinement être soi ?

Une invitation à changer le regard que nous portons sur les hommes, à apprécier nos différences et nos complémentarités pour créer des relations amoureuses plus harmonieuses.

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Son programme La Rencontre (début le 14 février) : https://www.carolinemariejeanne.com/larencontre

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#18 - 7 astuces pour apaiser son système nerveux

Fri, 02 Feb 2024 17:22:41 +0000

Un épisode où je vous partage mon défi des dernières semaines : prendre soin de mon système nerveux et d’un mental qui s’est retrouvé fort agité, entraînant du stress et des insomnies que j’ai peu l’habitude de rencontrer. Je vous partage les 7 astuces que j’ai mises en place et que je cultive régulièrement pour la plupart d’entre elles pour revenir à un système nerveux apaisé et régulé afin de retrouver l’ancrage et la sérénité.

Une invitation à ralentir, à s’offrir des vrais temps de pause et de déconnexion pour revenir dans la présence.

Belle écoute,

Tiphaine

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Les épisodes auxquels je fais référence :

#3 - 3 mois d’entrepreneuriat nomade en Afrique-du-Sud

#5 - 5 clés pour créer une activité écologique pour soi

#12 - Naviguer l’océan de sa vie avec Anouk Corolleur

Mon programme ENTREPRENDRE DURABLEMENT : comment concilier impact, prospérité économique et écologie personnelle (accessible en version 100% autonome à votre rythme)

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#17 - Faire de son cycle féminin un allié pour gérer ses projets avec Gaëlle Baldassari

Fri, 26 Jan 2024 14:35:00 +0000

Un épisode captivant avec Gaëlle Baldassari, fondatrice de @kiffetoncycle, figure de proue dans l’éducation au bien-être menstruel et autrice de deux ouvrages majeurs sur le sujet.

Et si le cycle menstruel était comme une vague que nous pouvons apprendre à surfer au lieu de boire la tasse chaque mois ? Mieux encore, et si notre cycle était un formidable gestionnaire de projet dont chacune des phases a un sens et une utilité pour nous permettre de mener à bien notre business ou nos projets ? Comment mieux vivre et bénéficier pleinement de chacune d’entre elles ?

Une invitation à transformer la vision que nous portons sur notre cycle (et sur nous-même) pour qu’il devienne un allié au service de nos projets et pour faire du bien-être menstruel une évidence dans la société.

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Suivre Gaëlle

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Ses livres : “Kiffe ton Cycle”, “Kiffe tes Règles” (éditions Larousse)

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#16 - Tout quitter et partir voyager pour mieux se rencontrer avec Mélodie Daniel

Fri, 12 Jan 2024 16:39:29 +0000

Un très bel épisode aux côtés de Mélodie Daniel qui revient sur son parcours de reconversion professionnelle. Salariée en banque privée sur les Champs-Elysées, elle a tout quitté pour partir voyager près de 3 ans à travers le monde avant de revenir s’installer en France et lancer sa propre activité de coach holistique, thérapeute et gardienne d’espaces sacrés.

Quel a été le déclic qui l’a poussée à démissionner ? En quoi le voyage lui a t-il permis de se rencontrer et de découvrir des ressources précieuses pour la suite de son cheminement personnel et professionnel ? Quels défis a-t-elle dépassés pour oser se lancer dans l’entrepreneuriat ?

Une invitation à oser prendre des décisions courageuses pour se réaligner et à faire confiance à la magie de la vie et des rencontres qu’elle met sur notre chemin.

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Suivre Mélodie

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#15 - People Pleasing : cesser d’être gentille pour être vraie

Fri, 05 Jan 2024 13:09:58 +0000

Avez-vous déjà fait passer vos propres besoins en dernier pour faire plaisir à l’autre ?

Avez-vous du mal à dire non ? A poser vos limites ?

A dire lorsqu’un cadeau vous déplaît ?

Si oui, il se pourrait que vous soyez comme moi un people pleaser.

Qu’est-ce que le people pleasing ? Où prend-il racine ?

En quoi est-ce problématique et comment s’en défaire ?

C’est ce que je vous propose d’explorer dans ce nouvel épisode.

Une invitation à respecter son temps, ses besoins et ses limites et à développer une relation plus authentique avec soi et avec les autres.

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Les livres mentionnés dans l’épisode :

Les mots sont des fenêtres ou bien ils sont des murs - Marshall Rosenberg

Cessez d’être gentil, soyez vrai - Thomas D'Ansembourg

L’Honnêteté radicale - Brad Blanton

L’épisode cité :

#7 L’entrepreneuriat, voie sacrée d’expansion

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#14 - Dépouillement spirituel vs développement personnel avec Johanne Utard

Fri, 29 Dec 2023 16:32:10 +0000

Un épisode exaltant aux côtés de Johanne Utard, thérapeute et coach, experte en dépouillement spirituel, avec qui j’ai la joie de cheminer depuis deux ans. Ensemble nous explorons le processus de dépouillement spirituel et en quoi il se distingue d’une démarche de développement personnel. Une différence subtile mais fondamentale pour un véritable retour à sa nature profonde.

Une invitation à se défaire de toutes les constructions mentales, les conditionnements, les formatages et les croyances qui entravent la pleine expression de ce que nous sommes déjà à l’intérieur, pour le rayonner à l’extérieur.

Retrouvez Johanne sur

Son site : https://naturalistic.fr

Instagram : https://www.instagram.com/johanneutard/

Facebook : https://web.facebook.com/johanne.utard

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#13 - Comment j'ai diversifié mes activités professionnelles

Fri, 22 Dec 2023 13:23:13 +0000

Dans cet épisode plutôt à destination des (futurs) entrepreneurs, je vous partage comment et pourquoi j'ai diversifié mes activités professionnelles. Par où commencer ? Comment créer des fondations solides pour laisser émerger les offres suivantes ? Où puiser l'inspiration et la créativité ? Comment co-créer avec ses clients de cœur ?

Une invitation à voir nos activités comme des organismes vivants qui évoluent avec nous et à oser suivre les élans créatifs de son cœur pour dessiner les offres qui nous ressemblent, qui nous nourrissent et permettent à toutes les parts de nous de s'exprimer.

Pour aller plus loin

Le Bundle 5 ateliers "Les Fondations"

https://tiphainegualda.podia.com/bundle-5-ateliers-les-fondations

👉 La Retraite en Casamance (du 22 au 30 mars) - Inscriptions en cours

https://tiphainegualda.com/retraites-immersions/retraite-en-casamance/retraite-en-casamance-inscription/

👉 L'Immersion Entrepreneure Nomade (date au choix) - Une place restante

https://tiphainegualda.com/immersion-entrepreneure-nomade/

👉 Téléchargez votre guide offert pour Entreprendre Durablement : mes 16 clés pour créer une

activité pérenne financièrement, avec un impact positif sur la société, en respectant son écologie personnelle :

https://mailchi.mp/e3b7c1cfaf69/guide-entreprendre-durablement

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Mon programme ENTREPRENDRE DURABLEMENT revient su 21 novembre 2024 au 21 janvier 2025.

Les inscriptions sont actuellement en cours. C’est une mine d’or pour les (futurs) entrepreneurs qui souhaitent concilier impact, prospérité économique et écologie personnelle.

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#12 - Naviguer l'océan de sa vie - avec Anouk Corolleur

Fri, 15 Dec 2023 15:35:08 +0000

Je suis en joie de vous partager cet épisode nourrissant aux côtés de la pétillante Anouk Corolleur, professeur de yoga, de surf et exploratrice de la vie et des profondeurs de notre monde intérieur.

Alors qu'à 20 ans Anouk est prédestinée à une brillante carrière dans le marketing et étudie en Australie, elle prend conscience qu'elle n'est pas heureuse dans cette voie toute tracée. Comment pourrait-elle savoir quoi faire alors qu'elle ne sait pas qui elle est ? Elle décide alors de partir voyager à sa propre rencontre en suivant sa passion pour le surf et elle récolte sur son fabuleux chemin de précieux enseignements et outils pour mieux naviguer l'océan de sa vie.

Une invitation à plonger à la découverte de soi, à traverser les vagues et les défis de la vie et à se donner la chance de vivre de sa passion avec cœur et ambition.

Suivre Anouk :

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Son site : https://anoukcorolleur.com

Son podcast : https://tr.ee/Ug9wEeTSDo

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#11 - 8 idées pour financer ses projets de coeur

Fri, 08 Dec 2023 16:57:03 +0000

Sortie de zone de confort pour cet épisode enregistré de façon plus spontanée pour vous parler d'un thème qui m'est cher : comment financer ses projets de cœur ?

Quelque soit le projet auquel vous aspirez : vous reconvertir, lancer votre activité, soutenir un
projet associatif, partir en voyage ou à l'aventure, je vous partage 8 idées pour activer votre capacité à créer des ressources avec ce que vous avez déjà.

Une invitation à se connecter à sa capacité à générer de l'argent et à activer ses robinets
d'abondance pour créer l'impact que l'on souhaite dans le monde.

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Découvrir le programme : https://tiphainegualda.podia.com/entreprendredurablement

👉 Si vous souhaitez explorer votre la relation à l'argent, je vous recommande mon atelier sur ce thème qui vous permettra d'aller beaucoup plus en profondeur et comprendre quels sont les obstacles que vous mettez entre vous et l'argent :

https://tiphainegualda.podia.com/atelier-explorer-sa-relation-a-l-argent-comment-cultiver-un-etat-d-esprit-d-abondance

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#10 - Oser suivre son instinct jusqu'au bout du chemin - avec Patrizia Bruno

Fri, 01 Dec 2023 16:39:24 +0000

Un épisode captivant où j'ai l'immense joie d'accueillir mon amie Patrizia Bruno : aventurière,
scénariste, co-fondatrice et réalisatrice du projet-documentaire GUTS : une expédition entre femmes à travers l'Afrique.

Patrizia revient sur l'extraordinaire voyage qu'elle a vécu cette année durant 5 mois à travers la côte nord et ouest africaine aux côtés de Marie Pfisterer, pour mettre en lumière les femmes inspirantes rencontrées durant leur périple qui osent suivre leur voix intérieure et ont le courage de sortir des sentiers battus.

Une invitation à écouter son cœur et ses tripes, à s'aventurer en terres inconnues et à faire confiance à cette boussole si puissante présente en chacun de nous.

Suivre Patrizia :

Instagram : https://www.instagram.com/patrizia_waz/

Suivre et soutenir la sortie du film documentaire GUTS :

Instagram : https://www.instagram.com/gutsthefilm/

Crowdfunding : https://www.kickstarter.com/projects/guts-thefilm/guts-the-film

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#9 - Vivre au Sénégal : mes apprentissages et mes projets

Fri, 24 Nov 2023 16:54:59 +0000

Dans ce nouvel épisode en solo, je vous partage mon amour pour le Sénégal : comment ce pays est entré dans ma vie, quels sont les 6 grands enseignements qu'il m'amène à cultiver chaque jour et quels sont les projets que j'y déploie et que je soutiens localement.

Un épisode riche et intense à l'image de ma vie ici, une invitation à vivre le voyage comme un accélérateur de croissance personnelle et à contribuer à son échelle aux enjeux des territoires et des peuples qui nous accueillent.

Belle écoute,

Tiphaine

Mon tout nouveau site internet est en ligne !

Pour le découvrir : https://tiphainegualda.com

Découvrir la Retraite et l'Immersion en Casamance :

https://tiphainegualda.com/retraites-immersions/

En savoir plus sur les projets locaux que je soutiens :

https://tiphainegualda.com/engagements-solidaires/

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#8 - Devenir des adultes inspirants - avec Joy Richez

Fri, 17 Nov 2023 15:14:51 +0000

Un épisode palpitant avec Joy Richez, coach de vie et mentor holistique, avec pour leitmotiv le courage et la sincérité.

J'ai adoré cette conversation qui est riche d'exemples, d'humanité et de réflexions pour oser devenir un adulte inspirant et vivre une vie sans regret. On parle de s'autoriser à être imparfait, d'enlever les masques derrière lesquels on se cache trop souvent et d'oser explorer la vie comme si elle était un immense terrain de jeu.

Une invitation à accueillir l'inconfort, à s'impressionner et à s'élever au dessus de ce qu'on imaginait possible.

Suivre Joy :

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Son podcast : https://linktr.ee/Vivreavecbonsens

Son site : https://joyrichez.com

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# 7 - L'entrepreneuriat, voie sacrée d'expansion

Fri, 10 Nov 2023 17:34:48 +0000

Depuis que je me suis lancée dans l'entrepreneuriat, de nombreux domaines de ma vie se sont expansés. J'ai changé mon regard vis-à-vis de la peur, j'ai upgradé mon environnement et mes lieux de vie, j'ai transformé ma relation à l'argent et j'ai connu des répercussions dans d'autres espaces de vie, plus personnels.

Aujourd'hui, j'en suis convaincue, l'entrepreneuriat est un chemin de guérison et une voie sacrée d'expansion pour qui choisit d'entreprendre en conscience et avec le cœur. C'est une occasion formidable de se rencontrer de se confronter à toutes nos parts d'ombre pour laisser pleinement jaillir notre lumière.

Cet épisode est une invitation à vous autoriser l'expansion, à croire en vos rêves et à rayonner pleinement ce que vous êtes.

Belle écoute,

Tiphaine

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#6 - Oser porter sa voix et exprimer sa vérité - avec Anne-Claire Meret

Fri, 03 Nov 2023 10:00:00 +0000

Un magnifique épisode avec Anne-Claire Meret, naturopathe, autrice et créatrice de nombreux programmes et formations sur les thèmes du coaching, de l'abondance ou de l'amour.

C'est un épisode qui s'adresse à tous celles et ceux qui souhaitent oser porter leur voix et diffuser leur message dans le monde. On parle d'oser se montrer, d'entreprendre en étant de nature introvertie, de créer de la connexion avec notre audience, d'incarner notre message ou encore d'oser exprimer sa vérité sur des sujets clivants.

Une invitation à oser exprimer toutes les parts de soi et à se mettre au service de son message.

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#5 - 5 clés pour créer une activité écologique pour soi

Fri, 27 Oct 2023 14:26:14 +0000

Un épisode sur un thème que j'adore, où je vous partage ma philosophie entrepreneuriale : créer une activité qui soit à mon service, et non l'inverse. Je vous livre 5 clés concrètes que j'applique au quotidien pour créer et déployer une activité qui soit écologique pour moi, c'est-à-dire qui respecte mon temps et mon énergie.

Une invitation à prendre soin de soi en premier, pour pouvoir prendre soin des autres ensuite et créer un impact durable dans le monde.

Belle écoute,

Tiphaine

🌱✨ Téléchargez votre guide offert pour Entreprendre Durablement

→ 16 clés pour concilier impact, prospérité et écologie personnelle + 64 questions puissantes à se poser (ou à vos clientes) pour prospérer sans s’épuiser

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#4 - Oser être soi : Libre et Vivant - avec Frédéric Pie

Fri, 20 Oct 2023 11:02:38 +0000

Un épisode passionnant avec Frédéric Pie, ancien serial entrepreneur qui a tout plaqué pour devenir écrivain-voyageur sur les chemins du monde depuis 5 ans.

Une invitation à dompter ses peurs, à faire confiance à la magie de la vie et au génie du vivant.

On parle de trouver sa raison d'être, des 4 ingrédients qui composent l'existence, des sagesses anciennes et des solutions pour créer le monde de demain.

Retrouvez Frédéric Pie : https://fredericpie.fr

Son livre "Libre" : https://nautilus-editions.com/produit/libre/

Son livre "Vivant" : https://nautilus-editions.com/produit/vivant/

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#3 - 3 mois d'entrepreneuriat nomade en Afrique-du-Sud

Fri, 13 Oct 2023 07:09:49 +0000

Un épisode plus "lifestyle" pour vous partager mes coulisses d'entrepreneure nomade pendant ces 3 mois passés en Afrique-du-Sud.

Vous découvrirez ce qui nous attire dans ce pays, les 3 configurations différentes que l'on a adopté pendant notre séjour pour concilier voyage et travail, ainsi que les enseignements que l'on en a retirés.

Une invitation à explorer, accueillir les imprévus en voyage et à s'émerveiller.

Belle écoute,

Tiphaine

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👉 Pour aller plus loin

Atelier Entrepreneure Nomade

Si vous aussi vous aspirez à créer et déployer vos activités tout en voyageant, retrouvez mon atelier "Entrepreneure Nomade", une vraie pépite pour faire de vos voyages un levier de développement pour votre activité.

Vous y retrouverez l'organisation à adopter pour avancer sur ses objectifs tout en profitant de la destination (sans culpabiliser) ainsi que plein de tips pratiques et logistiques pour voyager avec plus de sérénité et de fluidité.

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#2 - Réaligner ses projets de vie - avec Lyse Kong

Fri, 06 Oct 2023 05:00:00 +0000

Un très bel épisode avec Lyse Kong, maman de 2 enfants, créatrice d'un éco-lieu en Thaïlande avec une ferme en permaculture et formatrice en coaching après avoir quitté l'industrie de la chimie dans laquelle elle travaillait à Paris.

On parle de revenir à sa nature profonde pour réaligner ses projets de vie et vivre en harmonie avec le vivant en soi et autour de soi.

UPDATE, la formation en coaching de Lyse redémarre le 17 octobre.

Retrouvez Lyse :

Sa formation : www.lysekong.net/coach-en-eveil

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Mon programme ENTREPRENDRE DURABLEMENT revient du 20 novembre 2025 au 20 janvier 2026. Les inscriptions sont actuellement en cours.

C’est une mine d’or pour les (futurs) entrepreneurs qui souhaitent concilier impact, prospérité économique et écologie personnelle. 🌱✨

Découvrir le programme : https://tiphainegualda.podia.com/entreprendredurablement

Crédits :

Réalisation : @tiphainegualda

Montage : @cape_communication

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#1 - Mon chemin vers l'entrepreneuriat

Sat, 30 Sep 2023 08:21:41 +0000

Dans cet épisode, je vous raconte en toute transparence mon parcours et les prises de conscience au niveau familial, professionnel, personnel et amoureux qui m'ont mises sur le chemin de l'entrepreneuriat et de la femme que je suis devenue.

Un épisode qui parle d'oser répondre à l'appel de son âme et de se mettre au service de plus grand que soi.

Belle écoute,

Tiphaine

Abonnez-vous et partagez cet épisode s'il vous a plu pour contribuer à faire connaitre le podcast.

N'hésitez pas à venir me partager sur Instagram ce que vous avez pensé de l'épisode, en commentaire ou message privé. Je vous lis avec attention.

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#0 - Bienvenue

Fri, 29 Sep 2023 08:47:47 +0000

Bienvenue dans le podcast,

Je suis si enthousiaste à l'idée de démarrer cette nouvelle aventure à vos côtés !

Voici ce que je vous propose de découvrir à travers ce tout premier épisode :

👉 Quelle est la vision du podcast ?

👉 Pourquoi ai-je décidé de porter ma voix à travers ce nouveau format ?

👉 Qu'est-ce que cela demande de vivre la vie à laquelle on aspire profondément ?

👉 Que va-t-on aborder à travers les épisodes ?

Une invitation à se mettre en marche vers la plus belle vie que notre cœur sait possible et à oser la grande aventure d'être soi.

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