Hoy quiero invitarte a hacer una pausa y mirar el amor desde otro lugar.

No desde lo que se siente bonito o fácil…
sino desde lo que realmente significa amar.

Porque hay momentos en la vida que nos confrontan con una pregunta muy profunda:
¿Sé amar incluso cuando cuesta?

En este episodio hablamos de ese amor que no siempre es cómodo,
pero que es verdadero.
Ese amor que implica paciencia, conciencia y, muchas veces, entrega.

Reflexionamos sobre lo que significa ver más allá del momento difícil,
no reaccionar desde el impulso,
y aprender a sostener desde el corazón.

Porque amar no es solo lo que sentimos…
es lo que decidimos construir.

Un episodio en español para mujeres que buscan crecer en lo personal, en su vida familiar y en su camino interior, sin perder su esencia.

Si este episodio resonó contigo, sígueme, déjame tus estrellas y comparte con alguien que lo necesite escuchar.

En La Tia con Mary Aguirre, juntas crecemos.

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La riqueza de la mujer: dinero, longevidad y cómo proteger tu futuro

En este episodio de La Tia con Mary Aguirre, converso con Claudia Batlle sobre un tema que está transformando la vida de muchas mujeres: cómo construir patrimonio, cómo protegerlo y cómo tomar decisiones financieras pensando en un futuro más largo.

Hablamos de realidades que están cambiando el panorama económico femenino: el aumento de la longevidad, la transferencia de riqueza entre generaciones y los nuevos retos que enfrentan las mujeres al administrar su dinero a lo largo de más años.

También reflexionamos sobre la importancia de la planificación patrimonial: conocer los impuestos, organizar documentos, proteger la identidad financiera y tomar decisiones que permitan cuidar el patrimonio y, en su momento, transmitirlo a la siguiente generación.

Una conversación sobre dinero, longevidad y decisiones financieras para que las mujeres puedan construir, proteger y administrar su patrimonio con visión de futuro.

La riqueza de la mujer: dinero, longevidad y cómo proteger tu futuro es un episodio para mujeres latinas.

En La Tia con Mary Aguirre, juntas crecemos.

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En este episodio de La Tia con Mary Aguirre, converso con Marigela Zamudio, coach especializada en heridas emocionales y con una maestría en Educación Familiar por la Universidad Complutense de Madrid.

Hablamos de una experiencia que muchas mujeres viven después de una separación: la soledad que aparece cuando cambian las dinámicas de pareja, las responsabilidades familiares, las amistades y la forma en que una mujer se mira a sí misma.

A partir de su experiencia personal y profesional, Marigela comparte cómo atravesar este proceso con mayor claridad, cómo acompañar las emociones que surgen y cómo transformar la soledad en una oportunidad para reencontrarte contigo misma.

También reflexionamos sobre un desafío que viven muchas mujeres latinas: atravesar un divorcio lejos de su país, de su familia y de su red de apoyo.

Una conversación cercana sobre divorcio, soledad, resiliencia emocional y nuevos comienzos.

Porque incluso en los momentos más difíciles, también puede empezar una nueva etapa de crecimiento.

En La Tia con Mary Aguirre, juntas crecemos.

Invitada: Marigela Zamudio

La soledad que llega con el divorcio: cómo volver a encontrarte una conversación cercana sobre divorcio, resiliencia y nuevos comienzos.

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Acompañar también es una forma de ayudar.
Y muchas veces es el primer paso para volver a tener un hogar.

En este episodio especial de Podcasthon, en La Tia con Mary Aguirre, converso con Malena Legarre, cofundadora y directora de Hermanos de la Calle, una organización en Miami que acompaña a personas en situación de calle hasta lograr algo esencial: un hogar con dignidad y estabilidad.

A través de una conversación cercana y profundamente humana, Malena comparte cómo nació este proyecto, cómo ha crecido gracias al apoyo de la comunidad y por qué ayudar va mucho más allá de cubrir una necesidad inmediata. Hablamos del valor del acompañamiento, de la dignidad humana y de las distintas formas en que cada persona puede participar: con su tiempo, con su talento o con una donación consciente.

Este episodio es una invitación a reflexionar sobre el sentido de vida, la responsabilidad comunitaria y la manera en que, desde nuestra cultura y valores, podemos generar impacto en la vida de otros.

Porque cuando acompañamos de verdad, la calle deja de ser destino.

En La Tia con Mary Aguirre, juntas crecemos.

Contacto HERMANOS DE LA CALLE

Teléfono: (+1) 7865657827

Mail: Info@hermanosdelacalle.org

Call or email to coordinate material donations .

You can use the webpage for $ donations

https://www.hermanosdelacalle.org/donate

Instagram: https://www.instagram.com/hermanosdelacalleusa/

Hermanos de la Calle: acompañar para volver a tener un hogar con dignidad es un episodio en alianza con Podcasthon.

¿Has oído hablar de Podcasthon?

Es el mayor evento benéfico del mundo del podcasting. Una increíble y creciente iniciativa sin ánimo de lucro que une a miles de podcasters de todo el mundo. No hay dinero de por medio: se trata de concienciar sobre diversas causas benéficas.

La iniciativa ya ha recibido el firme respaldo de líderes del sector y organizaciones como Podnews y Acast, entre otras.

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En este episodio de La Tia con Mary Aguirre reflexionamos sobre la fuerza silenciosa de la mujer: esa presencia cotidiana que muchas veces pasa desapercibida, pero que sostiene la familia, cuida los vínculos y aporta equilibrio en la vida diaria.

¿Te has detenido a pensar cuántas veces el equilibrio de una familia depende de pequeños gestos que casi nadie nota?

¿Cuántas decisiones cotidianas sostienen la armonía de una casa, un equipo o una relación?

¿Y cuántas de esas decisiones han sido tomadas por una mujer que decidió estar presente?

Una reflexión sobre la identidad femenina, el valor de lo cotidiano y la importancia de reconocer que hombres y mujeres somos complementarios y aliados en la construcción de la familia y la sociedad.

Un espacio en español para mujeres latinas que buscan crecimiento personal, fortalecer su familia y vivir con sentido de vida.

En La Tia con Mary Aguirre, juntas crecemos.

La fuerza silenciosa de la mujer: lo que sostiene a la familia sin que nadie lo vea es una reflexión del primer viernes de marzo 2026 en La Tia con Mary Aguirre.

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En este episodio de La Tia con Mary Aguirre, reflexionamos sobre las transiciones de vida desde un lugar cercano y humano: aprender a soltar sin culpa, adaptarnos a los cambios, reinventarnos y encontrar sentido en los nuevos comienzos. Hablamos de cómo aceptar que no todo vuelve a ser como antes, pero que cada etapa trae consigo una oportunidad distinta de crecer, amar y vivir con mayor conciencia.

Una conversación sincera que invita a la empatía, la escucha interior y el respeto por nuestros propios procesos, para transitar los cambios con más calma, madurez emocional y claridad.

Porque soltar no es perder,
es abrir espacio para lo que viene.

Cuando la vida cambia: aprender a soltar y volver a empezar

En La Tia con Mary Aguirre, juntas crecemos.

Invitada y contacto: Concha León Portilla - Host Enlace 50

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En este episodio de La Tia con Mary Aguirre, reflexionamos desde el corazón sobre cómo pasar del control a la confianza, cómo construir una comunicación de adulto a adulto y cómo respetar los límites de los hijos sin vivirlos como rechazo. Hablamos también de la importancia de poner límites sanos como padres, sanar expectativas y heridas del pasado, y elegir el vínculo por encima de tener la razón.

Una conversación cercana que invita a la empatía, la escucha y el respeto mutuo, para fortalecer la familia, cuidar el bienestar emocional y transformar la relación con los hijos adultos en un vínculo más sano, libre y con sentido.

Porque amar a los hijos también implica aprender a soltar, confiar y acompañar desde un lugar más consciente.

En La Tia con Mary Aguirre, juntas crecemos.

Invitada: Roxana Robledo

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Hablar de segundas oportunidades en el matrimonio hoy es más necesario que nunca.
Muchas parejas no se rompen por falta de amor, sino por falta de comunicación, de escucha y de pequeños gestos que se van perdiendo con el tiempo.

En este episodio de La Tia con Mary Aguirre, reflexionamos sobre cómo se viven las crisis matrimoniales en la vida real, por qué da tanto miedo volver a intentarlo y qué significa de verdad dar una segunda oportunidad sin negar el pasado ni vivir atrapados en él.

Hablamos del valor de volver a conversar sin distracciones, de cuidar lo cotidiano, de reconstruir la confianza paso a paso y de entender que una segunda oportunidad no es regresar a lo mismo, sino construir algo nuevo con mayor conciencia, respeto y compromiso. También reflexionamos sobre el perdón como proceso, la importancia de respetar los tiempos y cuándo buscar ayuda externa como un acto de amor y valentía.

Este episodio está dirigido a quienes atraviesan una crisis de pareja, a quienes dudan si vale la pena intentarlo otra vez y a quienes creen que, si todavía hay respeto y voluntad, siempre es posible volver a elegirnos.

Porque a veces la segunda oportunidad no salva el matrimonio que tenías,
pero sí puede construir uno más fuerte, más consciente y más lleno de amor.

En La Tia con Mary Aguirre, juntas crecemos.

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En esta reflexión hablamos del amor cotidiano: el que se vive en la pareja, en la familia, en la amistad y en la relación con una misma, a través de pequeños gestos, presencia y cuidado.

Un episodio para recordar que amar no es idealizar, sino conectar,  acompañar y quedarse.

En La Tia con Mary Aguirre, juntas crecemos

"El amor en la vida real" un episodio de crecimiento personal en La Tia Con Mary Aguirre

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En este episodio de La Tia con Mary Aguirre reflexionamos sobre el crecimiento personal desde tres pilares esenciales: congruencia, empatía y compasión. No desde la exigencia ni la perfección, sino desde la conciencia y la intención.

A través de una conversación cercana, hablamos de cómo alinear lo que pensamos, sentimos y hacemos; de la empatía para relacionarnos mejor con los demás; y de la compasión —también hacia nosotras mismas— como camino hacia el bienestar emocional y un mayor sentido de vida.

Un episodio para mujeres que desean crecer con claridad, fortalecer sus relaciones y tomar decisiones más conscientes, cuidando su mundo interior, su familia y su proceso personal.

En La Tia con Mary Aguirre, Juntas crecemos.

¿Cómo está tu crecimiento personal?

Invitada: Guillermina Fernández Pezzano

Contacto Guillermina F.P.

Linkedin:

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Instagram: @beat_2be

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Por eso hoy queremos hablar de cómo manejar tu dinero con claridad, desde la vida real y sin presión.

En este episodio de La Tia con Mary Aguirre conversamos con una experta financiera sobre hábitos financieros, gastos emocionales, manejo de deudas y la importancia de hablar de dinero en familia o en pareja.

Un podcast para mejorar tus finanzas personales.

Una conversación cercana para mujeres que buscan bienestar financiero, crecimiento personal y un mayor sentido de vida en esta etapa.

Juntas crecemos.

Invitada: Claudia Battle

Founder and Chief Investment Officer at Seaview Investment Managers

App: https://www.quicken.com/products/simplifi/

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Se trata de entender lo que tu cuerpo realmente necesita para cuidar tu metabolismo, tu energía y tu salud integral a largo plazo.

En este episodio de La Tia con Mary Aguirre, junto a una experta en nutrición, hablamos de 7 reglas fundamentales para llevar una dieta sana, sin caer en extremos que terminan afectando el metabolismo o generando culpa alrededor de la comida.

Durante la conversación abordamos:

Cómo saber si una dieta es realmente saludable

Por qué muchas dietas “rápidas” dañan el metabolismo

La importancia de la sostenibilidad y el equilibrio

Cómo respetar tu cuerpo, tu edad y tu etapa de vida

Por qué comer sano debe darte energía, no agotamiento

La relación entre alimentación, bienestar emocional y salud integral

Este episodio está pensado para mujeres que buscan crecimiento personal, bienestar y decisiones conscientes, sin perder de vista lo más importante: vivir con salud, claridad y sentido de vida.

Aquí no hablamos de castigos ni restricciones, sino de aprender a cuidarte mejor.

Porque cuando entiendes tu cuerpo, comer sano deja de ser una lucha.

Juntas crecemos.

Invitada: Isabella Leoni

Licensed Dietitian/Nutritionist
Online and In Person Appts
Integrative/Functional Nutritionist

itsleonihealth@gmail.com

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Cuando decidimos retomar el ejercicio, muchas veces lo hacemos con entusiasmo… pero sin la información adecuada. Y ahí es donde aparecen las molestias, las lesiones y la frustración.

En La Tia con Mary Aguirre conversamos con una persona experta sobre cómo volver a moverte sin lastimarte, entendiendo tu cuerpo, respetando tus tiempos y evitando errores comunes al retomar la actividad física.

A lo largo del episodio hablamos de ejercicio sin lesiones, movilidad consciente, prevención del dolor y autocuidado femenino, especialmente en esta etapa de la vida, donde cuidar el cuerpo también es una forma de cuidar el bienestar emocional.

Un episodio para mujeres que desean recuperar movilidad, fortalecer su cuerpo y avanzar con intención, no con prisa.

Aquí hablamos de crecimiento personal, bienestar, familia y sentido de vida.

Porque moverte también es una forma de cuidarte.

Volver a moverte sin lastimarte: 5 pasos claros

Juntas crecemos.

Volver a moverte sin lastimarte: 5 pasos claros

Invitada: Jessica Ramírez (Asociación Americana de Atletismo y Fitness)

Contacto: jmariestudio@gmail.com

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En esta reflexión de Año Nuevo, te acompaño a pausar y a mirar con honestidad esta etapa de tu vida. A preguntarte qué sí quieres y qué ya no, no desde lo que otros esperan, sino desde lo que hoy tiene sentido para ti.

Hablamos de claridad, de proceso y de estrategia. De entender que avanzar no siempre es correr más rápido, sino saber hacia dónde vas y permitirte hacer ajustes en el camino. Porque cuando el rumbo se aclara, el camino deja de pesar tanto.

Un espacio para mujeres que buscan crecimiento personal, bienestar emocional, sentido de vida y decisiones más conscientes, sin prisa y con intención.

El primer viernes de cada mes es para reflexionar, y los demás viernes conversamos con invitados.

Este episodio forma parte de la serie un año nuevo con claridad, un espacio de reflexión para iniciar el año con intención, enfoque y decisiones alineadas a tu momento actual, priorizando el crecimiento personal, el bienestar emocional y una visión consciente del rumbo que deseas construir.

Año Nuevo con claridad: define tu rumbo sin prisa

Una reflexión de La Tia con Mary Aguirre, juntas crecemos.

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Tal vez no es solo estrés. Tal vez es burnout.

En este episodio de La Tia con Mary Aguirre, hablamos sobre el agotamiento emocional que muchas mujeres viven en silencio, las señales que el cuerpo y las emociones envían antes de colapsar, y cómo empezar a cuidarte sin culpa.

Una conversación cercana sobre crecimiento personal, bienestar emocional, límites saludables y la importancia de volver a ti, a tu equilibrio y a tu sentido de vida.

¿Qué es el burnout?

Invitada: Alicia Flores

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A través de una conversación cercana y reflexiva, exploramos cómo retomar esa relación con Dios de una manera sencilla, honesta y profundamente humana, sin culpas ni exigencias. Hablamos de crecimiento personal, desarrollo espiritual, bienestar emocional y de cómo la fe puede convertirse en un apoyo real para la vida diaria, la familia y las decisiones personales y profesionales.

Un episodio pensado para mujeres que buscan crecer integralmente —en lo personal, espiritual, familiar y profesional— y desean reconectar con Dios desde un lugar auténtico, íntimo y lleno de esperanza.

En la Tía con Mary Aguirre, Juntas Crecemos.

Invitada: Patricia Bainberg

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En La Tía con Mary Aguirre exploramos a fondo la pregunta que tantas parejas se hacen cada año: “¿Dónde pasamos Navidad?”. Desde una mirada emocional y honesta, hablamos de cómo tomar decisiones en conjunto y mantener la armonía, recordando que juntas crecemos cuando comunicamos con claridad y respeto. Este episodio es una guía práctica para vivir la Navidad sin conflicto, fortaleciendo la unión familiar y creando tradiciones que realmente sumen a tu bienestar.

¡Juntas Crecemos!

Invitada: Concha León Portilla - Fundadora y Host de Enlace 50

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Hacer una pausa y reconocer lo que este año nos dejó. Con conversaciones profundas y historias de vida, reflexionamos sobre nuestro crecimiento personal, bienestar emocional y sentido de vida.

Un espacio para mujeres reales que buscan fortalecer su familia y pareja, nutrir su desarrollo espiritual y avanzar con fortaleza femenina hacia un nuevo año lleno de claridad e inspiración diaria.

Un diciembre con propósito

En este episodio exploramos cómo cerrar el año desde una mirada consciente, cultivando crecimiento personal a través de pequeños actos que fortalecen nuestra historia interior. A lo largo de la conversación, reflexionamos sobre cómo el crecimiento personal se construye día a día, cuando elegimos mirarnos con honestidad y reconocer aquello que necesitamos transformar. Este espacio invita a conectar con un crecimiento personal auténtico, integrando experiencias que nos enseñan, nos suavizan y nos impulsan a un nuevo inicio.

También profundizamos en prácticas para recuperar el bienestar emocional, entendiendo que el bienestar emocional nace cuando permitimos que nuestras emociones se expresen sin juicio. A través de ejemplos cotidianos, hablamos de cómo sostener el bienestar emocional incluso en temporadas llenas de retos, y por qué confiar en nuestra voz interna se vuelve un acto de autocuidado y valentía.

El episodio pone especial atención en la claridad, esa brújula interna que nos ayuda a decidir, soltar y avanzar. La claridad se vuelve un tema central al comprender qué queremos conservar y qué necesitamos dejar ir. Desde la reflexión profunda, compartimos momentos en los que la claridad se convierte en la fuerza que abre nuevos caminos.

Finalmente, exploramos el propósito como una guía para iniciar el año con intención renovada. El propósito toma forma cuando conectamos con lo que realmente importa, cuando honramos nuestra historia y cuando nos damos permiso de avanzar. A través de diversas experiencias, proponemos formas de descubrir tu propósito y sostenerlo con presencia y equilibrio.

¿Cuál es tu nuevo propósito para este año que viene?

Es importante nuestro crecimiento personal.

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La lectura tiene el poder de abrir mundos, despertar la curiosidad y fortalecer el alma. En este episodio de La Tía con Mary Aguirre descubrimos cómo leer con los niños transforma su manera de pensar, sentir y relacionarse con los demás. La lectura en familia no solo impulsa el aprendizaje, también crea momentos de conexión profunda, seguridad y amor que marcan para toda la vida.

A través de experiencias reales y reflexiones, hablamos sobre el papel de la lectura en los niños como herramienta para el desarrollo emocional, la creatividad y los valores familiares. Leer juntos fortalece la imaginación de los niños, alimenta su amor por aprender y transmite los valores que sostienen la vida.

La lectura en familia es más que un hábito: es un legado que une generaciones, inspira a los niños y reafirma los valores familiares que queremos contagiar. Un episodio lleno de inspiración y propósito, para redescubrir el valor de las palabras, la lectura compartida y el tiempo en familia.

La Tia con Mary Aguirre...Juntas Crecemos.

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Nuestra invitada, Carola Berra —Mediadora, Facilitadora, Coach de Equipos y Co-Founder de ALdeCO Academia Latinoamericana de Práctica Colaborativa— nos guía en reflexiones profundas sobre comunicación, confianza y crecimiento conjunto.

Si alguna vez te has preguntado cómo reencontrarse en pareja después de los cambios que trae la vida, aquí encontrarás herramientas prácticas y testimonios que inspiran. Este episodio es una invitación a mirarse de nuevo, a comunicarse con honestidad y a redescubrir la relación desde un lugar más consciente.

👉 Episodio 56: “Cómo Reencontrarse en pareja”. Una conversación que te ayudará a entender mejor cómo reencontrarse en pareja y construir vínculos más sólidos.

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En este episodio de La Tía con Mary Aguirre, reflexionamos sobre el valor de los valores familiares. Los hijos no aprenden lo que decimos, aprenden lo que vivimos. En tiempos de prisa y distracción, transmitir los valores familiares, la empatía, el respeto y la honestidad es más urgente que nunca.

Nos acompaña Carmen Corominas, directora de la Escuela de Familias, para conversar sobre cómo fortalecer el vínculo con nuestros hijos y educar desde el ejemplo.

👉 Escucha, comparte y redescubre lo mejor que es vivir con valores.

La Tia con Mary Aguirre

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En La Tía con Mary Aguirre descubrimos por qué nació este podcast en español para mujeres que buscan crecer en lo personal, espiritual, en pareja, en familia y en lo profesional.

Un espacio donde hablamos de equilibrio, propósito y sentido de vida.

Cada viernes, un nuevo episodio que te acompaña, te inspira y te recuerda que no estás sola.

La Tia con Mary Aguirre Juntas crecemos.

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Un espacio para mujeres latinas fuera de su país de origen, con historias de vida que inspiran el crecimiento personal.

Juntas crecemos.

La gratitud es un gran valor que debemos de desarrollar.

Invitada: Patricia Bainberg

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Invitado: Ricardo Alfonso

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Aprende más sobre la salud del sueño

Contacto Dr. Óscar Sánchez Escandón

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Una historia de vida sincera, pensada para mujeres latinas fuera de su país de origen, que nos invita a reflexionar sin juicios sobre los retos actuales y a descubrir que siempre es posible crecer en lo personal y encontrar esperanza.

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En La Tía con Mary Aguirre, un podcast en español para mujeres latinas fuera de su país de origen, hablamos de temas que nos acompañan en la vida y juntas crecemos.

La importancia de la prevención del abuso infantil

Contacto Psicólogas Fernanda Roel y Mariana Galván

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Sanando las pérdidas con Amalia Osorio

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EPISODIO #42 - La Tia con Mary Aguirre

"Canciones infantiles"

Contacto Gaby Rivero

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EPISODIO #41 - La Tia con Mary Aguirre

Nutricion

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En este episodio de La tía con María Aguirre, recibiremos a Ana Leticia Reyes, una mujer que dejó atrás una exitosa carrera en la producción audiovisual para fundar Casa Goliána, un espacio que hoy es referente de hospitalidad y patrimonio cultural en la Ciudad de México.

Con Ana Leticia hablaremos de los desafíos que enfrentamos las mujeres al emprender: cómo soltar los miedos que nos impone el famoso síndrome del impostor y todo lo que podemos lograr cuando confiamos en nosotras mismas y nos aferramos a nuestros sueños—aunque también estemos cuidando a nuestros hijos.

EPISODIO #40 - La Tia con Mary Aguirre

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"el sueño"

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Nos acompaña Alicia Flores, quien tiene una licenciatura en Psicología, en Comunicación y Administración, y una maestría en Psicología especializada en la familia.

Perdonar

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Tu respiración tiene poder con Rose Mary Atri

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Nos acompaña Ana Moreno, licenciada en salud mental con más de 20 años de experiencia en trastornos de ansiedad, abuso de sustancias e intervención emocional. Juntas exploramos por qué aparece la ansiedad, cómo se siente en el cuerpo y qué herramientas prácticas pueden ayudarte a manejarla en tu día a día.

Si alguna vez te has preguntado “¿por qué me da ansiedad?”, “¿cómo controlo mis pensamientos?” o “¿por qué siento que no puedo respirar?”, este episodio es para ti.

La Ansiedad

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Hablamos de cómo empezar a ahorrar aunque sientas que no puedes, cómo organizar tus gastos, qué hacer para salir de deudas sin sentirte ahogado y cómo dar tus primeros pasos para invertir de forma segura. Si alguna vez te has preguntado “¿por qué no puedo ahorrar?”, “¿cómo salgo de mis deudas?” o “¿cómo empiezo a invertir si no sé nada?”, este episodio te va a dar claridad y tranquilidad.

Como ahorrar, Invertir y salir de deudas con Claudia Batlle

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Todas estas experiencias pueden estar relacionadas con un trauma psicológico, algo mucho más común de lo que imaginamos. En este episodio, la especialista Amalia Osorio nos ayuda a entender qué es el trauma, cómo identificarlo y qué señales pueden indicar que algo en tu interior sigue doliendo.

Hablamos de cómo el cuerpo recuerda lo que la mente intenta olvidar, por qué ciertos eventos nos marcan profundamente y qué herramientas existen para sanar, recuperar la calma y reconstruir tu vida emocional. Si alguna vez te has preguntado “¿esto que siento es trauma?”, “¿por qué no puedo superar lo que pasó?” o “¿cómo empiezo a sanar?”, este episodio te acompaña paso a paso.

Sanar es posible: más allá del dolor emocional con Amalia Osorio

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En este Podcast:

¿Buscas claridad profesional y un rumbo con propósito?
Descubre cómo una coach de carrera puede ayudarte a tomar decisiones conscientes y alinear tu trabajo con tus valores. No es solo un empleo… es tu proyecto de vida.

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Según estadísticas de Google, solo tres de cada diez padres se sienten preparados para enseñar a sus hijos a usar Internet y redes sociales. Por eso invitamos a Marinés Duarte y Guillermo Plehn, especialistas en crianza digital, para compartir cinco pasos claros y prácticos que cualquier mamá o papá puede aplicar para proteger a sus hijos sin caer en el control extremo.

Si alguna vez te has preguntado “¿cómo cuido a mis hijos en Internet?”, “¿qué hago si pasan demasiado tiempo en redes?” o “¿cómo pongo límites sin pelear?”, este episodio te va a dar claridad, herramientas y tranquilidad.

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Nos acompaña el Dr. Óscar Sánchez Escandón, especialista en neurología, neurofisiología y medicina del sueño. Es coordinador de la Clínica del Sueño del Hospital ABC en la Ciudad de México, presidente de la Sociedad Mexicana para la Investigación y Medicina del Sueño y miembro de asociaciones internacionales como la American Academy of Sleep Medicine.

Si alguna vez te has preguntado “¿por qué no puedo dormir bien?”, “¿qué pasa si duermo poco?” o “¿cómo mejorar mi sueño?”, este episodio te dará claridad, ciencia y herramientas prácticas para entender tu descanso como parte esencial de tu salud física y emocional.

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En este podcast vas a descubrir cuáles son las creencias limitantes, cuáles son las tuyas y cómo puedes transformarlas para que te impulsen en tu vida.

Contacto Guillermina Fernández P.

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Nos acompaña Adriana de Haro, quien vive en Nueva York y se desempeña como Directora de Impuestos en una empresa global. Adriana comparte su historia, los obstáculos que enfrentó como mujer latina, las habilidades que tuvo que desarrollar y los pasos que la llevaron a ocupar un puesto de liderazgo en una de las ciudades más exigentes del mundo.

Si alguna vez te has preguntado “¿cómo crecer profesionalmente en Estados Unidos?”, “¿cómo destacar como latina en el mundo corporativo?” o “¿qué habilidades necesito para llegar a un puesto directivo?”, este episodio te dará claridad, inspiración y herramientas prácticas.

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Es una carga emocional, física y financiera que no siempre se ve, pero sí se siente. En este episodio queremos hablar de ella con claridad, empatía y, sobre todo, buscando soluciones reales.

Nos acompaña Concha León Portilla, quien ha dedicado años a estudiar, acompañar y visibilizar esta etapa de la vida. Juntas exploramos por qué tantas personas se sienten agotadas, cómo poner límites sin culpa, cómo pedir ayuda y qué herramientas existen para cuidar sin romperte.

Si alguna vez te has preguntado “¿por qué me siento tan cansada?”, “¿cómo cuido a mis papás y a mis hijos al mismo tiempo?” o “¿cómo puedo equilibrar mi vida sin sentirme culpable?”, este episodio te va a acompañar.

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Este proceso está lleno de estrés, tanto para los jóvenes que aplican como para los padres, quienes desde el amor —y a veces desde el miedo— terminan aumentando la presión sin querer. ¿Cómo acompañarlos sin agobiarlos? ¿Qué hacer y qué evitar para que esta etapa no se convierta en una pesadilla?

En este episodio nos acompaña Juan Camilo Tamayo, un profesional con más de 29 años de experiencia guiando a familias en el proceso de selección y aplicación a universidades en Estados Unidos y en el extranjero. Hablamos de cómo elegir con claridad, cómo reducir el estrés, qué buscan realmente las universidades y cómo apoyar a los jóvenes para que tomen decisiones informadas y sanas.

Si alguna vez te has preguntado “¿cómo aplicar a universidades sin estrés?”, “¿cómo ayudar a mi hijo a elegir universidad?” o “¿qué buscan las universidades prestigiosas?”, este episodio te dará claridad y herramientas prácticas.

Contacto Juan Camilo: 

Redes sociales: @jct4education

Web: www.jct4education.com

https://bit.ly/4i2PfbG --- Juan Camilo Tamayo

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*Contacto Marigela Zamudio*

Instagram: @marigelazamudioc

Email: informes@marigelazamudioc.com

(Miércoles, sesiones gratuitas) - Marigela Zamudio.

Recuerda:Síguenos, descarga episodios, califica y déjanos una reseña. 

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En este episodio, la especialista Ana Moreno, Licenciada en Salud Mental, experta en abuso de sustancias e intervencionista con más de 20 años de experiencia, nos ayuda a entender cómo la marihuana afecta el cerebro, las emociones y la vida diaria. Hablamos de mitos, realidades, riesgos y señales de alerta que muchas veces pasan desapercibidas.

Si alguna vez te has preguntado “¿la marihuana afecta mi salud mental?”, “¿por qué me siento diferente cuando consumo?” o “¿qué riesgos tiene la marihuana actual?”, este episodio te dará claridad y herramientas para tomar decisiones informadas.

Contacto Ana Moreno:

anamorenotherapy.com

moreno.ana1@gmail.com

305 8040151

 **Informate cómo el consumo de marihuana ha cambiado con el tiempo y su impacto en la salud mental. Un episodio clave sobre abuso de sustancias, prevención de adicciones y bienestar, con la guía de expertos** 

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Nos acompaña Mariely Sylvette Martínez, conferencista bilingüe, entrenadora de LinkedIn, empresaria latina y asesora en estrategia de negocios y comunicaciones. Mariely dirige el programa “Comunica con poder”, basado en la idea de que todos tenemos una historia que contar… y que nadie mejor que uno mismo para hacerlo.

Hablamos de cómo optimizar tu perfil, cómo conectar con intención, cómo generar networking real y cómo usar LinkedIn para abrir puertas profesionales que quizá ni sabías que existían.

Si alguna vez te has preguntado “¿cómo usar LinkedIn para crecer?”, “¿cómo mejorar mi perfil profesional?” o “¿cómo hacer networking confiable?”, este episodio te dará claridad y herramientas prácticas.

 Contacto Mariely M.

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En este episodio hablamos de cómo funciona realmente el seguro médico en Estados Unidos, por qué es tan complicado entenderlo y qué puedes hacer para no pagar de más. También exploramos cómo proteger a tu familia, evitar deudas médicas y tomar decisiones informadas antes de una emergencia.

Nuestra invitada es Mara Santalla, economista con un máster en asesoría fiscal y más de 10 años de experiencia como agente de seguros médicos y de vida en EE. UU. Su enfoque ético y claro ayuda a miles de familias a entender un sistema que puede ser confuso, costoso y abrumador.

Si alguna vez te has preguntado “¿cómo funciona el seguro médico en USA?”, “¿qué es un deducible?” o “¿cómo evitar deudas médicas?”, este episodio te dará respuestas prácticas y fáciles de entender.

Seguro Médico en USA

 Contacto Mara Santalla:

marasantalla@icloud.com

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En este episodio hablamos con claridad, empatía y sin tecnicismos sobre cómo aprenden los niños con necesidades especiales. Nuestra invitada es Adriana San Millán, educadora y psicóloga especializada, bilingüe e hispana. Adriana dirige una agencia que brinda servicios de educación especial y consejería a la comunidad, y cuenta con certificaciones en California como psicóloga escolar, educadora especial y administradora.

Exploramos cómo identificar dificultades de aprendizaje, qué apoyos existen dentro y fuera de la escuela, cómo funciona el sistema de educación especial y qué pueden hacer las familias para acompañar a sus hijos sin angustia ni culpa.

Si alguna vez te has preguntado “¿cómo ayudar a mi hijo si le cuesta aprender?”, “¿qué es educación especial?” o “¿cómo encontrar una escuela adecuada?”, este episodio te dará claridad y herramientas prácticas.

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¿Quieres estar seguro de cómo puedes apoyar económicamente, con tu tiempo, donando ropa que no utilizas o cosas que pueden servirle a otros?

Creo que, dentro de nosotros, todos tenemos esta necesidad, esa inquietud de decir: "Si he recibido tantas bendiciones en mi vida, quisiera compartirlas, pero ¿cómo? 

-Dentro de la visión de La Tía con Mary Aguirre, el servicio es un pilar fundamental. Creemos en servirte a ti, que nos escuchas, y en fomentar una cultura de ayuda a quienes nos rodean.

Por eso, nos unimos a la increíble iniciativa de Podcasthon.org, un movimiento que busca unir a podcasters de todo el mundo para crear conciencia sobre la importancia de ayudar a los demás.

Como parte de este compromiso, hemos elegido apoyar a la Fundación Manos del Sur, una organización con una estructura sólida que permite brindar ayuda de manera transparente y eficaz a los niños más necesitados en América Latina y el Caribe.

En La Tía, donde hablamos de mujeres latinas y su impacto en la sociedad, creemos en la importancia de contribuir al futuro de nuestra comunidad, apoyando a la infancia de nuestros países de origen. 

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En este episodio nos acompaña la Dra. Lili Arvizu Yelin, doctora en Neurociencias por la Universidad de Texas en Austin, especialista en desórdenes neurodegenerativos como Alzheimer, esclerosis múltiple, Parkinson y enfermedades genéticas raras. Con ella hablamos de ciencia, de avances, de tratamientos y, sobre todo, de esperanza.

Exploramos por qué, a pesar del diagnóstico, sí hay razones para tener esperanza: nuevos tratamientos, terapias complementarias, investigación acelerada y una comprensión mucho más profunda del cerebro y su capacidad de adaptación.

Si alguna vez te has preguntado “¿qué pasa después del diagnóstico?”, “¿cómo vivir con Parkinson?” o “¿por qué sí hay esperanza?”, este episodio te acompaña con claridad, humanidad y evidencia científica.

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En este episodio exploramos la espiritualidad desde una mirada humana, práctica y accesible. Hablamos de cómo se conecta con nuestro bienestar emocional, cómo influye en nuestra salud mental y por qué puede convertirse en una herramienta poderosa para vivir con más claridad, calma y propósito.

Nos acompaña Gabriela Quinzaños, psicóloga clínica y coach de vida, experta en salud biopsicosocial y espiritual. Con ella descubrimos qué significa vivir de manera espiritual sin necesidad de dogmas, cómo cultivar una conexión más profunda con uno mismo y cómo integrar la espiritualidad en la vida cotidiana.

Si alguna vez te has preguntado “¿qué es la espiritualidad?”, “¿cómo puedo ser más espiritual?” o “¿cómo influye la espiritualidad en mi salud mental?”, este episodio te dará respuestas claras y prácticas.

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Hoy hablaremos de un tema que evitamos hablar por el dolor, el no saber cómo entender las señales de advertencia, el cómo actuar. 
¿Sabías que cada 40 segundos alguien en el mundo se quita la vida?

Para ello, hoy tenemos a una invitada que tiene un doctorado, dos maestrías, 3 másters, entre ellas de psicología clínica y psicoterapeuta. Dentro de sus especialidades resalta la tanatología, el trauma psicológico, el acompañamiento a personas con experiencias adversas en la vida. Por su gran profesionalismo, su ética y calidad humana, es la mejor persona para hablarnos de un tema duro y difícil el suicidio.

Cuando el silencio se vuelve peligroso | Salud mental y prevención en momentos críticos un episodio para reflexionar y poner en práctica.

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Aprenderás a identificar tus valores inquebrantables, a reconocer la diferencia entre coherencia y congruencia, y a descubrir cómo llegar a ser auténtica en tus relaciones, tu trabajo y tu vida personal.

Si buscas herramientas para vivir con congruencia, fortalecer tu autenticidad y alinear lo que piensas, sientes y haces, este episodio te dará claves prácticas para construir una vida más plena y verdadera.

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Equilibrio entre trabajo y familia, crecimiento personal, crecimiento profesional.

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Relación Tóxica

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Para padres que desean aprender más, Tekkie Fam ofrece: 

• Cursos online en 4 módulos, diseñados para abordar temas como seguridad 

• en redes sociales, configuración de dispositivos y comunicación efectiva con 

• los hijos. 

• Contenido educativo como guías, talleres y videos cortos enfocados en el 

• bienestar digital.
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Ser agradecido

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Y esta misma pregunta aplica cuando miras a tus papás: ¿qué van a hacer ellos con esos años extra de vida? ¿Cómo acompañarlos? ¿Cómo planear? ¿Cómo vivir esta etapa con propósito, salud y alegría?

En este episodio reflexionamos sobre cómo reinventarnos, cómo encontrar nuevos proyectos, cómo construir una vida plena después de los 60 y cómo apoyar a quienes amamos en su propio camino de madurez. Un espacio para pensar, sentir y abrir posibilidades. ¡Acompáñanos!

Invitada: Flora Proverbio

Contacto de Flora Proverbio

Instagram: @Floraproverbio
 Email: hola@floraproverbio.com
 Libro: Triángulos Plateados - https://www.amazon.com.mx/Tri%C3%A1ngulos-plateados-Inteligencia-sexual-madurez/dp/9505569637

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Nuestra invitada, Carola Berra, profesional de la comunicación en relaciones humanas, coach y “peacemaker”, comparte las claves para practicar la escucha activa, mejorar la empatía y fortalecer nuestras relaciones personales y profesionales.

Si buscas herramientas claras para comunicación efectiva, escucha activa y entendimiento mutuo, este episodio te dará estrategias prácticas para transformar tus conversaciones y construir vínculos más auténticos.

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Nuestra invitada, Claudia Batlle, experta con más de 20 años de experiencia en el sector financiero, comparte las claves para organizar tus finanzas personales, generar patrimonio y tomar decisiones inteligentes con el dinero. Además, nos explica cómo salir de una deuda mala y recuperar la tranquilidad económica.

Si buscas consejos claros sobre ahorro, inversión, administración del dinero y manejo de deudas, este episodio te dará herramientas prácticas para fortalecer tu seguridad financiera y la de tu familia.

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Descubre las claves para reconocer señales tempranas, cuidar la salud emocional y preparar a la familia frente a estos desafíos. Reflexionamos sobre el envejecimiento, el autocuidado y la importancia de tomar decisiones conscientes para vivir con mayor tranquilidad y confianza.

Si buscas información clara sobre demencia senil, Alzheimer, Parkinson y vejez, este episodio te dará herramientas prácticas y una mirada humana para enfrentar el futuro con serenidad.

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Contacto Concha León Portilla:

www.enlace50.com

@enlace50

@conchaleonportilla

EPISODIO #1 - La Tia con Mary Aguirre

La importancia de las 4 "A"

Bolinches nos recuerda que el autoconocimiento es el primer paso para cualquier transformación. Sin autoconocimiento, la autoestima se vuelve frágil, la autonomía se convierte en dependencia y la autocrítica puede transformarse en autoexigencia destructiva. Pero cuando trabajamos en estos cuatro pilares de manera equilibrada, logramos una seguridad personal auténtica, capaz de sostenernos en momentos de crisis y de impulsarnos en etapas de crecimiento.

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Aprenderás técnicas simples de autocuidado emocional y estrategias más profundas de equilibrio personal que te ayudarán a construir confianza y seguridad interior. La propuesta es clara: cada persona puede convertirse en su propio refugio, integrando hábitos que convierten la ansiedad en calma y la duda en confianza.

Este episodio es una invitación a dejar de vivir en piloto automático y empezar a tomar decisiones conscientes que fortalezcan tu bienestar emocional. Si buscas claves prácticas para transformar la ansiedad en calma, aquí encontrarás herramientas que te acompañarán en tu camino hacia una vida más tranquila y plena.

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Inspirados en el libro de Gary Chapman, descubrimos las claves prácticas para fortalecer la comunicación, la conexión emocional y la confianza en la vida en pareja. Desde palabras de afirmación hasta actos de servicio, cada lenguaje abre una puerta distinta para mantener relaciones más fuertes y duraderas.

Este episodio es una invitación a reflexionar sobre tu propio vínculo y a aplicar los 5 Lenguajes del Amor en tu día a día. Si buscas cómo mantener la chispa en tu matrimonio, superar la rutina y construir una relación más profunda, aquí encontrarás herramientas que pueden marcar la diferencia.

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Hablamos de todo lo que importa a las mujeres latinas: crecimiento personal, relaciones, familia, hijos, trabajo y espiritualidad, con el apoyo de expertos y experiencias de la vida real.

Escucha el Trailer y dale play a la Tía con Mary Aguirre

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