Aujourd'hui il a bossé sur les plus gros événements de ski freestyle en France — High Five, X Games Tignes, B&E Invitational, Red Bull Alpine Park — et il est coach en finance pour des investisseurs.

Entre les deux : des années de bénévolat. Du temps donné sans rien demander en retour. Et un réseau qui a fini par tout changer.

Dans cet épisode, on attaque le sujet dont personne parle jamais dans le monde du ski : l'argent.

Au programme :

→ Pourquoi croire que "l'argent c'est sale" est le frein n°1 des athlètes
→ Gérer des revenus irréguliers : prize money, primes, saisons creuses
→ Le tableau de charges, cette base toute bête que quasi personne n'a
→ À partir de quand tu prends un manager
→ Devenir incontournable pour une marque — comprendre ce qu'elle attend, pas juste porter le logo
→ Préparer son après-carrière sans sacrifier ses perfs actuelles
→ L'IA : tu prends la vague ou tu la subis
→ Pourquoi 80 % des gens perdent en bourse, et pourquoi c'est une histoire de mental

👉 T'as beau ne pas aimer l'argent, c'est la règle du jeu de la vie. Tu peux pas changer les règles — mais tu peux apprendre à jouer.

Cet épisode, c'est pas du conseil financier. C'est une discussion entre deux mecs qui pensent que l'ignorance coûte plus cher que le risque.

Si t'as déjà repoussé le sujet en te disant "je verrai plus tard" — écoute-le maintenant ! :)

@Thomrds

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tom, c'est une double vie que peu de gens connaissent en entier. Né à Dakar, grandi au Mali puis en Guadeloupe où il découvre le surf à 11 ans et devient la première génération de jeunes surfeurs de l'île. Repéré par l'équipe de France à 15 ans, dix fois champion de Guadeloupe, vice-champion de France junior derrière Fred Robin, 3e au championnat d'Europe en Angleterre, une génération partagée avec Mickey Picon et Patrick Beven. Et puis un virage complet vers la musique, un STAPS avec de la psycho du sport dans les valises, et en 2009 un titre qui explose tout : Lady Melody, plus de 100 millions d'écoutes cumulées. Aujourd'hui, cinquième album en préparation, avec Hugues Aufray, Danakil, Tiken Jah Fakoly, Peps, Guillaume Grand et Zao.

Dans l'épisode, on explore :

• Sa distinction entre la peur qui t'informe sur tes limites réelles et celle qu'il faut court-circuiter — et le moment où il a compris que les très grosses vagues, ce ne serait pas son terrain

• Le championnat d'Europe junior en Angleterre : grêle, 2m50 dans tous les sens, mort de trouille dans le bus de l'équipe de France, et un pote qui lui lance « si tu n'y vas pas, j'y vais »

• La motivation intrinsèque contre la motivation extrinsèque, apprise en STAPS et appliquée pendant 30 ans : pourquoi être focus sur le succès est le meilleur moyen de passer à côté

• Cinq finales internationales, cinq fois deuxième — apprendre à perdre en gagnant, et ce qu'une défaite t'apprend qu'une victoire ne t'apprendra jamais

• L'après-Lady Melody : la maison de disques qui lâche, le producteur qui lâche, les musiciens et les amis qui partent — et ce qui reste quand tout le monde est parti

• Pourquoi un point faible te coûte des points en compétition mais te rend inoubliable dans l'art

• Le surf comme improvisation permanente : le seul sport où le terrain change à chaque run, et ce que ça t'oblige à développer

• Sa préparation avant de monter sur scène devant 25 000 personnes, seul avec une guitare

Et surtout cette idée qui traverse tout l'épisode :

👉 Travailler le plus possible sur ce que tu peux maîtriser, et lâcher prise le plus possible sur ce que tu ne maîtrises pas. Te défaire de toutes les frustrations qui ne sont pas de ton ressort.

Un épisode pour tous les riders qui bossent comme des fous sans que le résultat suive, qui se demandent où placer le curseur entre écouter leur peur et la dépasser, ou qui sentent qu'ils sont en train de courir après quelque chose qui n'est pas vraiment le leur.

Enjoy !

@Thomrds

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Jim, c'est un parcours construit à la force du poignet — du ski alpin à l'ESF au club freeride junior, du club freestyle de Morzine fondé par Tom Barnier en passant par La Clusaz avec Manu Pernet et Chouka, jusqu'à L'Alpe d'Huez. Et puis ce choix radical, presque sans retour possible : ne pas courir pour la fédération française pour rider sous les couleurs britanniques, sa mère étant elle-même ancienne athlète de l'équipe d'Angleterre de snowboard cross.

Dans l'épisode, on explore :

• Comment il a démarché lui-même la fédération anglaise, ses sponsors, et provoqué chaque opportunité plutôt que de l'attendre

• L'histoire dingue de la Jib League à Innsbruck : recalé des qualifs, puis appelé sur scène par James Woodsy devant 80 riders pour un voyage à Woodward Copper

• Pourquoi il a longtemps cru ne pas être "légitime" pour la préparation mentale — et ce qui a fait basculer ça avec Christine Herrera, sa préparatrice mentale actuelle

• Sa méthode du "mode procédural" pour couper les pensées parasites juste avant de s'élancer

• Comment la musique (jungle, drum'n'bass, rap) devient un outil d'auto-hype avant de dropper

• Son rapport aux choix à faire pour skier dans le haut niveau — sans jamais vraiment les nommer comme tels

Et surtout cette idée qui traverse tout l'épisode :

👉 Être plus fort, c'est ce qui me rend heureux — la compète me rend meilleur, et ce qui me rend meilleur me rend heureux.

Un épisode pour tous les riders qui hésitent à sortir du chemin classique, à démarcher eux-mêmes leurs opportunités, ou qui pensent ne pas encore avoir "le niveau" pour se faire accompagner mentalement.

Enjoy !

@Thomrds

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Dans cet échange, il raconte comment sa pire saison sportive est devenue le vrai déclencheur de sa carrière — et pourquoi il a mis un an et demi à trouver le bon préparateur mental.

Dans l'épisode, on explore :

• pourquoi sa pire saison sportive a fini par être la meilleure décision de sa carrière

• comment il a cherché, testé, abandonné puis retrouvé le bon accompagnement mental

sa méthode pour balayer une pensée négative en pleine compétition, sans la nier

• pourquoi il n'a jamais eu peur de rider avec des mecs plus forts que lui, même petit

• le mot que son coach lui glisse avant chaque départ — et qui change tout : "régale-toi"

• comment se connaître vraiment (qualités, défauts) devient une arme dans les moments durs

• sa vision des sélections pour les Jeux : une course comme une autre, sans se crisper
  

Et surtout cette idée qui traverse tout l'épisode :

👉 ce n'est pas ce run qui définit ta valeur — c'est toi qui l'as déjà définie, bien avant de partir.

Un épisode pour tous les riders qui viennent de vivre une saison galère et qui doutent d'eux-mêmes, et pour ceux qui cherchent à se faire accompagner sans savoir par où commencer.

Enjoy !
@Thomrds

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Marie, c'est un parcours à contre-courant — les Landes, pas les Alpes. La gym et le rugby avant les bosses. Détectée à 15 ans, les JO sans jamais en avoir rêvé étant petite. Et pourtant, la voilà.

Dans cet échange, elle raconte comment elle a transformé chaque obstacle en carburant — une blessure au LCA, des doutes, une sélection attendue et redoutée à la fois — pour arriver aux Jeux avec un seul mot d'ordre : j'ai rien à perdre

Dans l'épisode, on explore :

• pourquoi commencer tard peut être un avantage mental dont personne ne parle

• comment une rupture des ligaments croisés l'a poussée vers la préparation mentale — et pourquoi c'est un plus énorme

• sa définition du flow : être à 100% aware de tout, et ultra centrée sur soi en même temps

• ses rituels de départ : mantras, respiration, et ce mot simple qui revient toujours — calme

• le rapport à la colère : une émotion dominante qu'elle a appris à doser plutôt qu'étouffer

• pourquoi l'échec à la française nous freine — et ce qu'elle a appris des mentalités anglo-saxonnes

• et comment son entourage — famille, amis, préparateur mental — est devenu le vrai socle de sa performance
  

Et surtout cette idée qui traverse tout l'épisode : 👉 ce n'est pas ce qui t'arrive qui te définit — c'est ce que tu choisis d'en faire.

Un épisode pour tous les riders qui doutent de leur légitimité, qui ont vécu une blessure ou un coup dur, et qui cherchent à construire un mental solide sans se perdre en chemin.

Enjoy ! @Thomrds

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Dans cet épisode de L'Appel du Drop, je reçois Enzo Nilo, snowboardeur freeride engagé sur le Freeride World Tour.

Enzo, c'est un gars qui a construit à l'instinct — des Pyrénées au World Tour, du freestyle au freeride, sans coach au départ, sans structure, juste le feeling et la dalle de progresser.

Dans cet échange, il raconte comment il a appris à se connaître pour rider à son vrai niveau — ni en dessous, ni au-dessus.

Dans l'épisode, on explore :

• pourquoi rider en dessous de son potentiel est souvent plus dangereux que l'inverse

• comment il gère la peur : pas comme un ennemi, mais comme un signal d'hypervigilance

• sa méthode de visualisation : des points clés, pas un run millimétré

• l'art de décider dans l'instant — sauter ou pas, changer de ligne en pleine descente

• comment trois chutes consécutives ne l'ont pas fait reculer d'un centimètre

• le rapport aux juges : s'adapter sans se trahir

• et pourquoi se faire plaisir n'est pas un conseil bateau — c'est la base de tout
  

Et surtout cette idée qui traverse tout l'épisode :

👉 être en accord avec soi-même, quel que soit le résultat — c'est ça la vraie réussite.

Un épisode pour tous les riders qui veulent apprendre à se faire confiance, lire leurs sensations, et envoyer des runs qui leur ressemblent.

Enjoy !

@Thomrds

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On parle du vrai game derrière les paillettes :

pas seulement le run… mais tout ce qui se passe dans la tête quand tu descends des faces engagées !

Anna partage son mindset qu’elle cherche à retrouver au départ :

“vitesse, maîtrise, plaisir sur les pieds… et fuck les autres” — pas pour écraser, mais pour reprendre son moment, rester dans sa bulle, et rider pour ce qu’elle a décidé.

Dans l’épisode, on explore :

• comment elle se met dans sa bulle

• l’importance de la simplicité : esprit neutre, ride simple, trajectoires propres

• pourquoi elle voit la compète comme un examen : le travail se fait avant, le jour J tu lâches

• comment elle gère le doute : respiration, routine, et “ne pas aller chercher des infos qui créent des parasites”

• le tournant où elle se fait accompagner (sophrologie) après deux saisons compliquées

• sa vision de la réussite : la régularité avant même le titre

• l’envers du décor du haut niveau : fatigue, financement, les choix, les commentaires sur les réseaux, etc..

Et surtout : cette idée ultra forte qu’elle répète tout au long de l’épisode :

👉 être “égoïste” dans le bon sens : assumer ses choix, croire au processus, et arrêter de rider pour les autres.

Un épisode pour tous les riders qui veulent performer sans se cramer — et retrouver un mental simple, stable, efficace.

Enjoy !

@Thomrds

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Dans cet épisode de L’Appel du Drop, je reçois Lolo Favre, ancien rider de ski freestyle, pionnier de la discipline, passé par le très haut niveau et les plus grandes compétitions internationales. (des US Open aux X-Games, en passant par candide invitational jusqu'à créer ses propres invitational à Arêches)

Pendant longtemps, Lolo était dans une quête permanente de performance : résultats, attentes, pression, comparaison…
Jusqu’au jour où quelque chose a basculé après ses premiers X-Games

Il raconte comment il est passé de :

“Je dois performer”
à
“Je ride pour kiffer.” (moment où il décide de ne plus tourner au dessus d'un 720)

Dans cet échange, on parle :

• de la pression invisible que se mettent les athlètes

• de ce qui se passe quand tu confonds ton niveau et ta valeur

• du moment où tu lâches la quête de validation pour revenir au plaisir

• et de pourquoi, paradoxalement, c’est souvent là que la performance revient

Un épisode pour tous les riders qui sentent qu’ils sont en train de se perdre dans la perf…
et qui veulent retrouver leur feu intérieur.

Anecdotes, relation avec son coach de toujours Fabien Cattaneo ainsi qu'avec ses potes Loïc Collomb-Patton, Laurent Thevenet, Candide, Richard Permin, Aurélien Fornier, etc..

Episode tourné avec son franc parlé habituel, âmes sensibles s'abstenir

@Thomrds

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Dans cet épisode de L’Appel du Drop, je suis à La Clusaz avec Seb Michaud — pionnier du freeride, ancien compétiteur (1997–2013), et aujourd’hui coach au plus haut niveau.

On parle sans filtre de ce qui se passe dans la tête quand tu t’élances : la peur, la concentration, l’expérience… et le piège invisible de “je connais ce terrain par cœur”.

Au menu :

• La peur se “gère” par la concentration : comment Seb l’utilise comme un levier (pas comme un frein)

• Confiance vs surconfiance : pourquoi l’habitude peut devenir dangereuse, même sur ton spot

• Lire le terrain + se lire soi : le “check perso” avant de s’engager (capacités du jour, neige, vitesse)

• Compète vs film : one shot, repérage, pression, et les erreurs qui coûtent cher quand tu relâches

• Le freeride moderne : réseaux, professionnalisation, sponsors… et comment rester soi-même dans ce game

🎧 Si tu veux progresser en freeride et envoyer avec lucidité, cet épisode va te parler ! 

Et si tu veux en savoir plus sur comment je peux t'aider à travailler mentalement, envoi moi un DM sur insta @thomrds

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Tu peux avoir du niveau, être à fond dans ton sport… mais rester bloqué à deux doigts de l’excellence. Ce cap-là, Mathys Fornasier ne l’a jamais vraiment passé. Jusqu’à maintenant.

Dans cet épisode, il raconte comment il a décidé de se pencher sur le mental, alors qu’il performait déjà fort. On parle de pression, d’adrénaline, de runs manqués, mais surtout de plaisir, de confiance, de travail intérieur… et de ce que ça change quand tu fais enfin les choses pour toi – et plus pour les autres.

Un échange hyper riche, entre freestyle, compète, doute, et gratitude.

🔥 À écouter si tu veux :
– Rider pour toi, pas pour prouver
– Travailler ton mental pour aller plus haut
– Recaler la petite voix qui te sabote
– Passer du bon au meilleur sans te cramer

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Tu peux avoir le niveau, t’entraîner fort, être dans les plus gros contests… mais si t’es plus aligné avec toi-même, tout peut se casser la gueule. C’est ce que Kadi a vécu après une compète ratée à Tignes.

Dans cet épisode, il revient sur ce moment de doute, de pression, de perte de sens… et sur le switch mental qui l’a ramené vers ce qui l’a toujours porté : le style, le kiff. Il nous parle aussi de son rapport au regard des autres, du syndrome de l’imposteur, de prépa mentale, de musique et de vidéos de ski comme outil de réconciliation avec lui-même.

Un épisode vrai, sans filtre, qui parle autant aux riders qu’aux humains derrière les masques.

🔥 À écouter si tu veux :

• Retrouver du plaisir dans ta perf

• Mieux comprendre ce qui t’aligne vraiment

• Revenir à ton flow après un moment de creux

• Rebrancher le moteur quand la pression t’éteint

Episode enregistré à La Clusaz en octobre 2025

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Tu peux avoir des objectifs de dingue, être prêt à tout donner… mais si tu ne sais pas pourquoi tu fais ce que tu fais, tu risques de te perdre en route.

Dans cet épisode, Marie Martinod partage ce qui l’a poussée à revenir après 6 ans d’arrêt pour décrocher deux médailles olympiques. On parle santé mentale, plaisir, blessures, mort, amour… mais surtout de ce qui te fait tenir debout et performer avec le cœur.

🔥 À écouter si tu veux :

• Performer sans t’oublier

• Rebrancher ton moteur intérieur

• Transformer un échec en point d’appui

• Réconcilier rigueur et plaisir

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Dans cet épisode un peu spécial, on te partage les coulisses de la création de notre conférence Fail. Learn. Win. avec Théo, préparateur mental côté ski alpin — et moi, Tom, côté freeski.

Tu vas découvrir comment on est passé d’une idée d’ebook à un vrai projet pour changer la vision du ski, comment une interview improvisée avec Marie Martinod est devenue un moment fort… et pourquoi l’adaptabilité, c’est la qualité la plus sous-cotée du haut niveau.

💬 “Ce que tu vis, c’est toi qui décides de le mettre dans la case échec… ou dans celle de l’apprentissage.”

On parle aussi de nos propres "fails" — douloureux, marquants, fondateurs.
👉 Arrêt de carrière à 18 ans. Finale de Coupe de France perdue après des mois d’entraînement.
Des moments qui font mal, mais qui forgent.

Bref, si t’as déjà eu l’impression de passer à côté, de faire tout ce qu’il faut sans que ça paye, ou d’avoir échoué “pour rien” — cet épisode va te remettre les idées en place. Ou au moins… les remettre en mouvement.

Bonne écoute 🙌

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Après 5 ans en tant qu’athlète de haut niveau, Fabien a choisi de retransmettre ce qui l’anime profondément : faire différent. Parce que, comme il le dit lui-même, “la définition de la folie, c’est de faire toujours la même chose en espérant un résultat différent.”

Ensemble, on remet en question les standards du coaching classique, on parle d’entraînement extrême, de progression sur le long terme, et du rôle clé du mental dans tout ça.

Parce que non — c’est pas parce que tu fais carrière que t’es un bon coach. Et c’est pas en copiant l’entraînement du voisin que tu vas dépasser tes limites.

👉 Si tu veux progresser, éviter les pièges de la surperformance, et comprendre ce qui construit un rider vraiment aligné mentalement… tu vas kiffer cet épisode.

Bonne écoute 🔥

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