La clé est dans ton corps https://podcast.ausha.co/la-cle-est-dans-ton-corps-2 On nous a appris à gérer notre temps, notre argent, notre alimentation. Presque personne ne nous a appris à gérer notre charge nerveuse. Le stress, c'est l'événement. La charge nerveuse, c'est ce que ton corps garde quand il n'a pas réussi à redescendre. Pensées en boucle, mâchoire serrée, respiration haute, sommeil fragile, fatigue qui ne cède pas au repos : tu peux être allongé sur ton canapé et rester en mode alerte. Dans ce podcast, Michel Jannet, fondateur de LemniWave®, ne te propose pas de penser plus positif. Il te propose d'apprendre à lire les signaux de ton corps et à faire baisser ta charge — en quelques minutes, avec des gestes simples et vérifiables. Ce que ce n'est pas : ni une thérapie, ni du coaching, ni une croyance. Une pédagogie du système nerveux. Un système nerveux sain n'est pas un système au repos. C'est un système capable de monter et de redescendre sans rester coincé. « Je ne te demande pas de me croire. Je te propose de vérifier. » La clé est dans ton corps. 👉 Reçois le guide GRATUIT : https://www.lemniwave.com/daily5 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. fr michel jannet Fri, 02 Oct 2026 17:31:52 +0000 Fri, 02 Oct 2026 17:31:52 +0000 feeds@ausha.co (Ausha) Ausha (https://www.ausha.co) fr michel jannet michel jannet lemniscategroupllc@gmail.com On nous a appris à gérer notre temps, notre argent, notre alimentation. Presque personne ne nous a appris à gérer notre charge nerveuse. Le stress, c'est l'événement. La charge nerveuse, c'est ce que ton corps garde quand il n'a pas réussi à redescendre. Pensées en boucle, mâchoire serrée, respiration haute, sommeil fragile, fatigue qui ne cède pas au repos : tu peux être allongé sur ton canapé et rester en mode alerte. Dans ce podcast, Michel Jannet, fondateur de LemniWave®, ne te propose pas de penser plus positif. Il te propose d'apprendre à lire les signaux de ton corps et à faire baisser ta charge — en quelques minutes, avec des gestes simples et vérifiables. Ce que ce n'est pas : ni une thérapie, ni du coaching, ni une croyance. Une pédagogie du système nerveux. Un système nerveux sain n'est pas un système au repos. C'est un système capable de monter et de redescendre sans rester coincé. « Je ne te demande pas de me croire. Je te propose de vérifier. » La clé est dans ton corps. 👉 Reçois le guide GRATUIT : https://www.lemniwave.com/daily5 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false no no yes episodic michel jannet lemniscategroupllc@gmail.com On nous a appris à gérer notre temps, notre argent, notre alimentation. Presque personne ne nous a appris à gérer notre charge nerveuse. Le stress, c'est l'événement. La charge nerveuse, c'est ce que ton corps garde quand il n'a pas réussi à redescendre. Pensées en boucle, mâchoire serrée, respiration haute, sommeil fragile, fatigue qui ne cède pas au repos : tu peux être allongé sur ton canapé et rester en mode alerte. Dans ce podcast, Michel Jannet, fondateur de LemniWave®, ne te propose pas de penser plus positif. Il te propose d'apprendre à lire les signaux de ton corps et à faire baisser ta charge — en quelques minutes, avec des gestes simples et vérifiables. Ce que ce n'est pas : ni une thérapie, ni du coaching, ni une croyance. Une pédagogie du système nerveux. Un système nerveux sain n'est pas un système au repos. C'est un système capable de monter et de redescendre sans rester coincé. « Je ne te demande pas de me croire. Je te propose de vérifier. » La clé est dans ton corps. 👉 Reçois le guide GRATUIT : https://www.lemniwave.com/daily5 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false Support us! Health & Fitness https://image.ausha.co/RFdJLZTeQDGwCqol9fdtPQYnqe7qj7MdmZbDgqK0_1400x1400.jpeg?t=1784142612 La clé est dans ton corps https://podcast.ausha.co/la-cle-est-dans-ton-corps-2 Pourquoi l'IA augmente la valeur du corps 5427ab8746c10dd3edd27671db6827ce3ad8bca6 Quand l'information devient abondante, qu'est-ce qui devient rare ? Dans cet épisode, on renverse la question que tout le monde se pose sur l'IA : au lieu de se demander quels métiers vont disparaître, on regarde ceux qui vont prendre de la valeur.

L'IA sait répondre, résumer, organiser, planifier. Mais elle ne peut pas respirer à ta place, ni sentir ta mâchoire se relâcher ou tes pieds toucher le sol. Entre comprendre une expérience et la vivre, il y a le corps.

Dans cet épisode :
→ Pourquoi l'abondance d'information déplace la valeur vers le vécu
→ Pourquoi plus l'artificiel progresse, plus l'incarné devient identifiable
→ Pourquoi les métiers du lien, de la présence et de l'expérience pourraient devenir premium
→ Pourquoi la confiance et l'attention humaine deviennent un luxe
→ Pourquoi la réponse n'est pas d'aller plus vite que l'IA, mais d'être plus présent

Le savoir peut ouvrir la porte. Mais à un moment, le corps doit la passer.

Pour explorer concrètement cette relation au corps : découvre Daily5, quelques minutes de pratique régulière.

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]]> Quand l'information devient abondante, qu'est-ce qui devient rare ? Dans cet épisode, on renverse la question que tout le monde se pose sur l'IA : au lieu de se demander quels métiers vont disparaître, on regarde ceux qui vont prendre de la valeur.

L'IA sait répondre, résumer, organiser, planifier. Mais elle ne peut pas respirer à ta place, ni sentir ta mâchoire se relâcher ou tes pieds toucher le sol. Entre comprendre une expérience et la vivre, il y a le corps.

Dans cet épisode :
→ Pourquoi l'abondance d'information déplace la valeur vers le vécu
→ Pourquoi plus l'artificiel progresse, plus l'incarné devient identifiable
→ Pourquoi les métiers du lien, de la présence et de l'expérience pourraient devenir premium
→ Pourquoi la confiance et l'attention humaine deviennent un luxe
→ Pourquoi la réponse n'est pas d'aller plus vite que l'IA, mais d'être plus présent

Le savoir peut ouvrir la porte. Mais à un moment, le corps doit la passer.

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]]> Fri, 02 Oct 2026 17:26:27 +0000 https://podcast.ausha.co/la-cle-est-dans-ton-corps-2/pourquoi-l-ia-augmente-la-valeur-du-corps michel jannet false Sommeil,respiration,proprioception,burn out,nerf vague,exercice de respiration,gérer le stress,se sentir en sécurité,surcharge mentale,fatigue mentale,réguler son système nerveux,interoception,calmer le mental le soir,lemniwave,charge nerveuse,signaux de saturation nerveuse,se calmer après la journée de travail,fatigue en se réveillant,calme instantané,calme sans méditation 19:13 full Quand l'information devient abondante, qu'est-ce qui devient rare ? Dans cet épisode, on renverse la question que tout le monde se pose sur l'IA : au lieu de se demander quels métiers vont disparaître, on regarde ceux qui vont prendre de la valeur. L'... michel jannet false Qu’est-ce que la charge nerveuse ? ae97126e0d355f06b3a81009d190f2ba4bc96a83 Dans cet épisode, Michel Jannet explique ce qu’est la charge nerveuse et introduit les 4 canaux de lecture du SCAN. Une expérience guidée avec la phase 1 de la Daily5 (rupture de pattern) permet de vivre une première bascule concrète.


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]]> Thu, 27 Aug 2026 16:35:19 +0000 https://podcast.ausha.co/la-cle-est-dans-ton-corps-2/qu-est-ce-que-la-charge-nerveuse michel jannet false Sommeil,respiration,proprioception,burn out,nerf vague,exercice de respiration,gérer le stress,se sentir en sécurité,surcharge mentale,fatigue mentale,réguler son système nerveux,interoception,calmer le mental le soir,lemniwave,charge nerveuse,signaux de saturation nerveuse,se calmer après la journée de travail,fatigue en se réveillant,calme instantané,calme sans méditation 14:11 full Dans cet épisode, Michel Jannet explique ce qu’est la charge nerveuse et introduit les 4 canaux de lecture du SCAN. Une expérience guidée avec la phase 1 de la Daily5 (rupture de pattern) permet de vivre une première bascule concrète. 🌊 LemniWave®... michel jannet false Le marché du bien-être vient de changer de règle dbe64455bf294fb460ef3b30d1cef7e6d63b38ce Cent stands dans un salon du bien-être. Cent praticiens compétents. Les mêmes mots sur tous les flyers : « à l'écoute », « approche globale », « accompagnement personnalisé ». Et pourtant, certains ont une file d'attente et d'autres passent la journée assis.

Ce n'est pas une question de compétence.

Pendant trente ans, le marché du bien-être a fonctionné sur une règle simple : deviens bon, et les clients viendront. Cette règle vient de tomber. Si ton agenda ne se remplit pas, ce n'est pas qu'il te manque une formation — c'est que ta compétence est devenue le prix d'entrée, plus la différence. Une IA explique aujourd'hui le nerf vague mieux que la plupart d'entre nous, à trois heures du matin, sans se lasser.

Ce qui est rare a changé de place.

Dans cet épisode : pourquoi l'indifférenciation est devenue le vrai problème des thérapeutes, coachs et praticiens du bien-être, pourquoi empiler les certifications n'y change rien, et ce qu'un système nerveux détecte chez toi avant que tu aies ouvert la bouche.

La nouvelle règle : deviens disponible, et les clients reviendront.

Au programme aussi : les 90 premières secondes d'une séance, pourquoi la régulation se fait avant et jamais pendant, et comment traiter ta charge nerveuse comme ton véritable outil de travail.

Le Daily5, 5 minutes par jour pour entretenir ton système nerveux : lemniwave.com/daily5

Dans un monde où tout devient artificiel, notre plus grand avantage restera toujours profondément humain.

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]]> Cent stands dans un salon du bien-être. Cent praticiens compétents. Les mêmes mots sur tous les flyers : « à l'écoute », « approche globale », « accompagnement personnalisé ». Et pourtant, certains ont une file d'attente et d'autres passent la journée assis.

Ce n'est pas une question de compétence.

Pendant trente ans, le marché du bien-être a fonctionné sur une règle simple : deviens bon, et les clients viendront. Cette règle vient de tomber. Si ton agenda ne se remplit pas, ce n'est pas qu'il te manque une formation — c'est que ta compétence est devenue le prix d'entrée, plus la différence. Une IA explique aujourd'hui le nerf vague mieux que la plupart d'entre nous, à trois heures du matin, sans se lasser.

Ce qui est rare a changé de place.

Dans cet épisode : pourquoi l'indifférenciation est devenue le vrai problème des thérapeutes, coachs et praticiens du bien-être, pourquoi empiler les certifications n'y change rien, et ce qu'un système nerveux détecte chez toi avant que tu aies ouvert la bouche.

La nouvelle règle : deviens disponible, et les clients reviendront.

Au programme aussi : les 90 premières secondes d'une séance, pourquoi la régulation se fait avant et jamais pendant, et comment traiter ta charge nerveuse comme ton véritable outil de travail.

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Dans un monde où tout devient artificiel, notre plus grand avantage restera toujours profondément humain.

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]]> Tue, 04 Aug 2026 17:59:44 +0000 https://podcast.ausha.co/la-cle-est-dans-ton-corps-2/le-marche-du-bien-etre-vient-de-changer-de-regle michel jannet false métiers du lien,praticien bien-être,qualité de présence,développer son activité de thérapeute,lemniwave,charge nerveuse,trouver des clients thérapeute,se différencier praticien bien-être,ia et thérapie,la clé est dans ton corps 18:54 full Cent stands dans un salon du bien-être. Cent praticiens compétents. Les mêmes mots sur tous les flyers : « à l'écoute », « approche globale », « accompagnement personnalisé ». Et pourtant, certains ont une file d'attente et d'autres passent la journée... michel jannet false On ne cherche pas à croire d9a18a95488931002ddd4c4bf4518df379e049a7 Dans ce deuxième épisode, Michel Jannet pose les bases de LemniWave : comprendre la charge nerveuse, découvrir la boucle SCAN-SHIFT-STAY, et vivre une première expérience guidée pour apprendre à lire les signaux du corps.


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]]> Wed, 29 Jul 2026 15:28:22 +0000 https://podcast.ausha.co/la-cle-est-dans-ton-corps-2/on-ne-cherche-pas-a-croire michel jannet false 10:30 full Dans ce deuxième épisode, Michel Jannet pose les bases de LemniWave : comprendre la charge nerveuse, découvrir la boucle SCAN-SHIFT-STAY, et vivre une première expérience guidée pour apprendre à lire les signaux du corps. michel jannet false Le Poids des Ailes d'un Papillon ee0839c0d744906a64112de53ab3088a210a8735 Cet épisode détaille la philosophie et les fondements scientifiques de LemniWave® et du Micro Massage®, une méthode privilégiant la légèreté du toucher pour une efficacité thérapeutique accrue. L'auteur explique que la force déclenche des mécanismes de défense, tandis qu'un contact subtil, comparé à l'aile d'un papillon, communique directement avec le système nerveux autonome. En s'appuyant sur la neurobiologie des fascias et des fibres C-tactiles, la conférence démontre comment une stimulation douce favorise la détente profonde et la régénération. Cette approche transforme la pratique manuelle en une proposition adressée au corps plutôt qu'en un ordre contraignant. Le document souligne enfin l'importance de lâcher le contrôle pour préserver l'énergie du praticien tout en optimisant le bien-être du receveur.


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]]> Cet épisode détaille la philosophie et les fondements scientifiques de LemniWave® et du Micro Massage®, une méthode privilégiant la légèreté du toucher pour une efficacité thérapeutique accrue. L'auteur explique que la force déclenche des mécanismes de défense, tandis qu'un contact subtil, comparé à l'aile d'un papillon, communique directement avec le système nerveux autonome. En s'appuyant sur la neurobiologie des fascias et des fibres C-tactiles, la conférence démontre comment une stimulation douce favorise la détente profonde et la régénération. Cette approche transforme la pratique manuelle en une proposition adressée au corps plutôt qu'en un ordre contraignant. Le document souligne enfin l'importance de lâcher le contrôle pour préserver l'énergie du praticien tout en optimisant le bien-être du receveur.


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]]> Wed, 15 Jul 2026 19:16:53 +0000 https://podcast.ausha.co/la-cle-est-dans-ton-corps-2/le-poids-des-ailes-d-un-papillon michel jannet false Toucher,fascias,systeme nerveux,theorie polyvagale,régulation nerveuse,micro massage,bottom up 16:57 full Cet épisode détaille la philosophie et les fondements scientifiques de LemniWave® et du Micro Massage®, une méthode privilégiant la légèreté du toucher pour une efficacité thérapeutique accrue. L'auteur explique que la force déclenche des mécanismes d... michel jannet false