Goûte à la vie!

Voici les liens où tu peux trouver mes offres, mes produits et mes services:

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L’aide à mourir… ou l’aide à vivre? Choisir de vivre, même quand on te dit le contraire avec Cathy Gilbert | E068

Thu, 02 Apr 2026 09:00:00 +0000

Et si on arrêtait de croire qu’il n’existe qu’un seul chemin vers la santé?

Dans cet épisode profondément touchant, je reçois Cathy Gilbert, une femme de cœur, passionnée de santé naturelle depuis plus de 30 ans.

À travers son histoire, elle nous ouvre les portes d’un parcours hors du commun… un parcours marqué par un diagnostic de cancer avancé chez son conjoint, des décisions difficiles, mais surtout une volonté inébranlable de trouver des solutions autrement.

On parle de jeûne, d’alimentation consciente, de médecine intégrative… mais aussi de courage, de foi, de résilience et de choix.

Tu vas découvrir :

Comment le jeûne peut transformer le corps et l’énergie
Pourquoi écouter son corps change complètement la donne
L’importance de s’informer et de ne pas s’arrêter à un seul avis
Une approche globale de la santé qui inclut autant le corps que les émotions
Et comment, même dans les moments les plus sombres, il peut encore y avoir des possibilités

Cet épisode n’est pas là pour convaincre…
Il est là pour ouvrir.

Ouvrir à une autre vision.
Ouvrir à des questionnements.
Ouvrir à l’idée que ton corps est intelligent… et qu’il mérite d’être écouté autrement.

Parce qu’au final, la vraie question n’est peut-être pas :

“Qu’est-ce qu’on me propose?”

Mais plutôt :

“Qu’est-ce que je choisis de croire et d’explorer pour ma santé?”

Bonne écoute 💛

https://www.sanoviv.com

🎧 Abonne-toi dès maintenant.

Lien pour le livre Goûte à la Vie:

Voici les liens où tu peux trouver mes offres, mes produits et mes services:

https://www.nathgenest.com

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dire NON! Un mot bien difficile à dire pour se respecter soi même avec Nathalie Genest | E067

Thu, 26 Mar 2026 09:00:00 +0000

Dans cet épisode puissant du podcast Goûte à la vie, je reçois Nathalie Genest, qui accompagne les femmes depuis plus de 15 ans à sortir du besoin de plaire pour enfin se choisir pleinement.

On plonge ensemble dans un sujet profondément transformateur : pourquoi tant de femmes ont de la difficulté à dire NON… et comment ce mécanisme peut mener à l’épuisement, aux relations toxiques et à une perte d’identité.

À travers son histoire marquante et ses prises de conscience, Nathalie nous partage les vraies clés pour :

comprendre les patterns inconscients qui nous maintiennent dans le “oui”
reconnecter avec ses besoins, ses valeurs et son identité
développer le courage de se positionner sans culpabilité
sortir du mode survie pour revenir à une vie alignée et authentique

Un épisode rempli de vérité, de profondeur et d’espoir, qui te rappellera que chaque fois que tu dis oui aux autres en t’oubliant… c’est à toi que tu dis non.

Pour rejoindre Nathalie:

🎧 Abonne-toi dès maintenant.

Lien pour le livre Goûte à la Vie:

Voici les liens où tu peux trouver mes offres, mes produits et mes services:

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Constellations familiales : ce que c’est… et surtout ce que ce n’est pas | E066

Thu, 19 Mar 2026 09:00:00 +0000

Les constellations familiales suscitent beaucoup d’intérêt… mais aussi beaucoup de confusion.

Certains y voient une approche presque mystique.
D’autres pensent qu’il s’agit d’une forme de psychothérapie.
Et parfois, on entend tout et son contraire.

Dans cet épisode, je met de la clarté sur cette approche systémique encore méconnue.

j'explique :

• ce que sont réellement les constellations familiales
• ce qu’elles ne sont pas
• pourquoi le cadre et la formation du facilitateur sont essentiels
• et comment la Loi 21 encadre les interventions liées à la santé mentale au Québec

Les constellations familiales sont une démarche d’exploration des dynamiques relationnelles et familiales.
Elles permettent parfois d’observer autrement certains liens, certaines répétitions ou certaines positions dans notre système familial.

Mais cette approche doit être pratiquée dans un cadre rigoureux, respectueux et clairement défini.

Dans cet épisode, Je partage une vision éthique et responsable de la pratique des constellations familiales, en mettant l’accent sur la posture du facilitateur, les limites professionnelles et l’importance d’un accompagnement respectueux.

Un épisode pour mieux comprendre cette approche, poser les bonnes questions et distinguer les pratiques sérieuses des interprétations improvisées.

🎧 À écouter si vous souhaitez :

• comprendre ce qu’est une constellation familiale
• découvrir l’approche systémique
• mieux connaître les limites professionnelles de cette pratique
• et apprendre comment choisir un facilitateur formé et responsable

⚖️ Les constellations familiales sont une approche d’exploration relationnelle et symbolique. Elles ne constituent pas un service de santé mentale ni un traitement médical ou psychologique. Pour toute situation nécessitant un accompagnement clinique, veuillez consulter un professionnel qualifié.

🎧 Abonne-toi dès maintenant.

Lien pour le livre Goûte à la Vie:

Voici les liens où tu peux trouver mes offres, mes produits et mes services:

https://www.instagram.com/effet.momentum/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi la lumière du matin peut changer ta santé avec Nathalie Gagnon Naturopathe | E065

Thu, 12 Mar 2026 09:00:00 +0000

Dans cet épisode de Goûte à la vie, je reçois Nathalie Gagnon, naturopathe et fondatrice d’Effet Momentum, pour une conversation fascinante sur un pilier souvent sous-estimé de notre santé : le cycle circadien.

On parle de cette horloge biologique interne qui influence bien plus que le sommeil. Énergie, humeur, concentration, métabolisme, digestion, système nerveux, hormones… tout est lié à la façon dont notre corps capte les signaux de la nature, et particulièrement la lumière naturelle.

À travers son parcours personnel, Nathalie nous partage comment elle en est venue à s’intéresser profondément à l’impact de la lumière sur la vitalité. Elle explique avec clarté pourquoi tant de gens se sentent fatigués, dévitalisés, brouillés mentalement ou déconnectés d’eux-mêmes, même lorsqu’ils essaient déjà de bien manger, de bouger ou de prendre soin de leur santé.

Dans cet échange riche et concret, tu découvriras :

pourquoi la lumière du matin est si puissante pour le corps;
en quoi rester trop souvent à l’intérieur peut envoyer de mauvais signaux à l’organisme;
le lien entre la lumière, le sommeil, l’énergie, l’humeur et même la digestion;
pourquoi le corps a besoin de cohérence entre les signaux reçus par les yeux, la peau et l’environnement;
comment intégrer simplement de nouvelles habitudes circadiennes sans bouleverser toute ta routine.

C’est un épisode qui ramène à l’essentiel : nous ne vivons pas en circuit fermé. Nous faisons partie d’un écosystème, et notre santé dépend aussi de notre capacité à nous resynchroniser avec le vivant.

Un échange lumineux, accessible et profondément inspirant, qui te donnera envie de sortir, de respirer, de ralentir… et de reconnecter avec les rythmes naturels de ton corps.

Parce qu’au fond, goûter à la vie, c’est aussi apprendre à respecter le rythme de la vie en soi.

Pour suivre ou joindre Nathalie:

https://www.effetmomentum.com/

🎧 Abonne-toi dès maintenant.

Lien pour le livre Goûte à la Vie:

Voici les liens où tu peux trouver mes offres, mes produits et mes services:

https://www.jacquesaubin.com/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Perdre 225 livres c'est bien… mais retrouver l’estime de soi c'est le plus beau cadeaux avec Jacques Aubin | E064

Thu, 05 Mar 2026 10:00:00 +0000

Oui, Jacques a perdu plus de 225 livres.

Et c’est impressionnant.
C’est énorme.
C’est même difficile à imaginer.

Mais ce que je veux que tu comprennes en écoutant l’épisode, c’est ceci : les gens trouvent extraordinaire ce qu’il a perdu…
mais lui, ce qu’il trouve extraordinaire, c’est ce qu’il a retrouvé.

Il le dit de manière tellement claire que ça devrait être affiché partout :

Ce n’est pas ce que j’ai perdu qui est extraordinaire.
C’est ce que j’ai retrouvé.

Et ce qu’il a retrouvé, c’est puissant.

Il parle de dignité.
De respect de soi.
D’honneur intérieur.
De se traiter comme quelqu’un qui mérite.
De guérir les blessures qui l’ont mené là.

Parce que lorsqu’on se bat avec la nourriture, très souvent, ce n’est pas la nourriture le vrai problème. La nourriture devient un outil : un calmant émotionnel, un anesthésiant, un “Pepto-Bismol” symbolique pour apaiser une brûlure intérieure.

Et tant que cette brûlure-là n’est pas vue… tant qu’elle n’est pas entendue… tant qu’elle n’est pas accompagnée… la personne va chercher une solution rapide. Un raccourci. Un soulagement.

Mais le raccourci ne guérit pas la source.

Et c’est un des messages forts de cet épisode :
la transformation durable demande une transformation d’habitudes, mais aussi une transformation identitaire.

C’est-à-dire :

apprendre à se parler autrement,
apprendre à se respecter,
apprendre à se donner du temps,
apprendre à se créer un cadre,
apprendre à ne plus se sacrifier,
apprendre à se tenir debout dans sa parole.

Bon Podcast!

Si vous souhaite joindre Jacques:

🎧 Abonne-toi dès maintenant.

Lien pour le livre Goûte à la Vie:

Voici les liens où tu peux trouver mes offres, mes produits et mes services:

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Arrête les régimes! Ton corps demande autre chose. | E063

Thu, 26 Feb 2026 10:00:00 +0000

Dans cet épisode, je vous invite à revoir complètement votre relation avec l’alimentation et la santé.

Pourquoi certaines personnes mangent « parfaitement » mais restent fatiguées, inflammées ou débalancées hormonalement ?

Parce que la santé ne commence pas seulement dans l’assiette… elle commence dans la capacité du corps à digérer, assimiler et s’autoréguler.

À travers mon expérience en naturopathie holistique, j'aborde :

✔ pourquoi il n’existe pas d’alimentation idéale pour tout le monde
✔ le rôle fondamental de l’intestin
✔ les dangers des régimes restrictifs et de la culpabilité alimentaire
✔ l’équilibre entre protéines, aliments vivants et digestion
✔ comment retrouver une relation simple et durable avec la nourriture.

Un épisode pour celles et ceux qui font tout « comme il faut »… mais sentent que leur corps demande autre chose.

Parce que parfois, le corps murmure avant de crier.

Je vous présente également non accompagnement Retour à l’équilibre, un processus de 120 jours pour réapprendre au corps à revenir à ses bases naturelles et retrouver énergie, clarté et stabilité.

🎧 Bonne écoute… et surtout, goûtez à la vie.

Accompagnement « Retour à l'équilibre » : https://marieevetremblay.thrivecart.com/accompagnement-retour-a-l-equilibre/

Appel découverte:

🎧 Abonne-toi dès maintenant.

Lien pour le livre Goûte à la Vie:

Voici les liens où tu peux trouver mes offres, mes produits et mes services:

assistance@universitedeyoga.com

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le rôle caché de la lymphe dans vos inconforts quotidiens avec Mireille Martel | E062

Thu, 19 Feb 2026 10:00:00 +0000

Dans cet épisode de Goûte à la Vie, je reçois Mireille Martel, éducatrice en mouvement pleine conscience et cofondatrice de Bodyfix, une femme qui transforme profondément le monde du mieux-être au Québec. Ensemble, on démystifie la circulation de la lymphe et du système glymphatique (le nettoyage du cerveau) et pourquoi c’est une clé majeure pour réduire l’inflammation, améliorer l’énergie, soutenir la digestion et diminuer plusieurs inconforts chroniques.

Mireille explique simplement comment la lymphe et la glymphe agissent comme un “concierge de nuit”, pourquoi la lymphe stagne (stress, respiration limitée, sédentarité) et partage une routine ultra accessible : les “Big Six”, un protocole de drainage en quelques minutes avec les mains ou des outils (brosse, balle vibrante).

Un épisode concret, vulgarisé, et rempli d’outils pour reprendre le pouvoir sur sa vitalité.

CODE PROMO :

Profitez de 20 % sur la trousse lymphatique :

Coupon rabais :

VIE20

www.nouveauyoga.com

Profitez de 40 % sur l'atelier Fx ton système lymphatique: coupon rabais - VIE40

www. universitedeyoga.com/form-fx-systeme-lymphatique/

Site Web:

www.b-fx.com

www.universitedeyoga.com

Courriel :

🎧 Abonne-toi dès maintenant.

Lien pour le livre Goûte à la Vie:

Voici les liens où tu peux trouver mes offres, mes produits et mes services:

https://www.youtube.com/@KarineetFredsurlaroute

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tout vendre pour être libres : le grand saut de Karine et Fred sur la route | E061

Thu, 12 Feb 2026 10:00:00 +0000

Dans cet épisode, je reçois Karine et Fred, un couple inspirant qui a fait un choix de vie hors du commun : tout vendre pour partir sur la route et vivre en Fitwheel.

Ensemble, on plonge au cœur de leur grande décision le moment du déclic, le l'excitation du jour J, la vente de leur maison et le courage qu’il faut pour laisser derrière soi une vie bien installée.

On parle de liberté, de simplicité, mais surtout de ce qui se passe à l’intérieur quand on choisit enfin de s’écouter. Une conversation vraie, humaine et inspirante avec deux personnes qui ont décidé de goûter pleinement à la vie.

Si vous avez envie de suivre leur aventure:

🎧 Abonne-toi dès maintenant.

Lien pour le livre Goûte à la Vie:

Voici les liens où tu peux trouver mes offres, mes produits et mes services:

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'ANASTHÉSIE au quotidien | E060

Thu, 05 Feb 2026 10:00:00 +0000

Avez-vous déjà eu l’impression que votre vie se déroule comme un film que vous avez déjà vu vingt fois ? Même café, même trajet, mêmes réactions. Ce confort rassurant peut, avec le temps, devenir une forme d’anesthésie du quotidien.

Dans cet épisode, je parle de cette routine qui endort les sens, où l’on ne goûte plus vraiment, où l’on ne regarde plus, mais où l’on scanne. J’explore ensuite un antidote simple et puissant : la première fois. Pas les grandes premières fois qui changent une vie, mais celles qui réveillent les sens et redonnent du relief au quotidien.

On aborde :

Pourquoi la nouveauté donne l’impression que le temps ralentit
Comment le cerveau enregistre davantage d’informations lorsqu’il est confronté à l’inconnu
La peur d’être débutant et le besoin de contrôle à travers la métaphore de la « recette figée »
Des expériences concrètes : changer de trajet, manger seul sans téléphone, accepter l’échec et en rire

Bonne écoute !!

Je t'invite à lire mon livre parsemé d'ingrédients utile pour tes nouvelles recettes de vie!!

Lien pour le livre Goûte à la Vie:

Être en santé, ce n'est pas seulement prendre soin de ton corps physique. C'est aussi nourrir ton corps mental et ton corps émotionnel. Dans chaque épisode, je te partage des approches concrètes et holistiques pour harmoniser ces trois sphères et retrouver un équilibre profond. Que tu souhaites amorcer un changement significatif ou simplement vivre de manière plus alignée et sereine, ce podcast est fait pour toi.

🎧 Abonne-toi dès maintenant.

Voici les liens où tu peux trouver mes offres, mes produits et mes services:

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi ton corps répond quand tu reviens à la base avec l’alimentation anti-inflammatoire | E059

Thu, 29 Jan 2026 10:00:00 +0000

Pourquoi parler encore d’alimentation anti-inflammatoire ?

Parce que malgré toute l’information disponible, nos choix alimentaires restent souvent automatiques, influencés par le stress, les habitudes modernes et les aliments ultra-transformés. Ici, il ne s’agit ni de régime strict, ni de culpabilité, mais de compréhension et de conscience.

Dans cet épisode, tu découvriras :

pourquoi l’inflammation chronique de bas grade s’installe silencieusement
en quoi l’alimentation moderne peut entretenir ce déséquilibre
comment l’alimentation anti-inflammatoire agit comme outil de régulation lorsqu’on revient à ce que le corps reconnaît
le lien entre les zones bleues, la longévité fonctionnelle et la simplicité alimentaire
l’importance des aliments vivants : légumes frais, aliments fermentés, micropousses
une mise au point claire et nuancée sur les oxalates (sans peur, sans excès)
des pistes concrètes pour commencer, sans perfection ni rigidité

L’alimentation anti-inflammatoire, ce n’est pas une mode.
C’est un retour à des aliments bruts, variés, locaux et nourrissants, alignés avec la biologie humaine.
Le corps ne cherche pas la perfection, il cherche la cohérence.

Un épisode pour celles et ceux qui souhaitent :
✔ retrouver plus d’énergie et de clarté
✔ apaiser leur relation avec la nourriture
✔ soutenir leur équilibre physique, mental et émotionnel
✔ faire des choix simples, durables et respectueux du vivant

🎧 Bonne écoute… et surtout, bonne réflexion à chaque bouchée :
Est-ce que ce que je mange nourrit réellement la vie en moi ?

🎧 Abonne-toi dès maintenant.

Lien pour le livre Goûte à la Vie:

Voici les liens où tu peux trouver mes offres, mes produits et mes services:

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Démystifions le jeûne avec Eric Simard Docteur en Biologie | E058

Thu, 22 Jan 2026 10:00:00 +0000

Dans cet épisode de Goûte à la vie, je reçois Eric Simard, docteur en biologie, chercheur reconnu dans le domaine du vieillissement et de la longévité, auteur et conférencier passionné.

À travers une approche scientifique claire et accessible, Eric nous aide à mieux comprendre le jeûne, un sujet souvent mal compris, mais profondément ancré dans notre biologie. Ensemble, nous explorons pourquoi l’être humain n’est pas fait pour manger en continu et comment les périodes de jeûne activent des mécanismes essentiels de réparation cellulaire, de clarté mentale et de mieux-être global.

Nous abordons notamment :

Le lien entre jeûne, vieillissement et longévité
La flexibilité métabolique et son impact sur l’énergie et le poids
Le rôle du jeûne sur le cerveau, le stress et la résilience
Les différences entre alimentation à temps restreint et jeûne réel
Comment intégrer le jeûne de façon progressive, sécuritaire et durable

Un épisode riche, nuancé et inspirant, qui remet le jeûne dans une perspective saine, naturelle et accessible, au service d’une santé globale et d’un vieillissement en santé.

🎧 Bonne écoute… et goûtez à la vie en jeûnant peut-être 😉

Lien pour accédez à plus d'informations concernant Vitoli, les 5 livres d'Eric etc.

https://esimard.com

🎧 Abonne-toi au podcast dès maintenant.

Lien pour mon livre Goûte à la Vie:

Voici les liens où tu peux trouver mes offres, mes produits et mes services:

https://marieevetremblay.thrivecart.com/leadership-interieur/

Programme: Active ton potentiel intérieur (Santé du corps Physique, du corps émotionnelle et du corps mentale)

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Micropousses & alimentation vivante : la petite graine qui change tout! | E057

Fri, 16 Jan 2026 13:15:00 +0000

Et si on revenait à quelque chose de simple, de fondamental, de vivant ?

Dans cet épisode du podcast Goûte à la vie, je t’invite à plonger au cœur de l’alimentation vivante et à découvrir pourquoi les micropousses sont bien plus qu’une simple décoration dans l’assiette.

Fatigue persistante, brouillard mental, inflammation, digestion lourde…
Et si ce n’était pas un manque de volonté, mais un manque de vrai carburant ?

Je te partage ici mon parcours profondément lié à l’agriculture, à la terre et au vivant, et je t’explique pourquoi le vivant reconnaît le vivant. Plus on s’en éloigne dans notre alimentation, plus le corps doit compenser.

Tu découvriras :

Ce qu’est réellement l’alimentation vivante (au-delà des vitamines et minéraux)
Pourquoi les micropousses sont de véritables bombes nutritives
Le rôle clé des enzymes, de la chlorophylle et de l’intelligence biologique des plantes
Les bienfaits spécifiques de certaines micropousses comme le brocoli, le radis, le pois ou le tournesol
Comment intégrer facilement les micropousses dans ton quotidien, sans tout changer

On parlera aussi de santé globale, parce qu’être en santé ne concerne pas seulement le corps physique, mais aussi le corps mental et émotionnel.

Manger vivant, ce n’est pas un régime.
C’est un choix de respect envers ton corps.
C’est une porte d’entrée vers plus de vitalité, de conscience et de présence.

🎧 Abonne-toi dès maintenant.

Lien pour le livre Goûte à la Vie:

Formation micro-pousses à la maison: https://marieevetremblay.thrivecart.com/micro-pousses-a-la-maison/

Voici les liens où tu peux trouver mes offres, mes produits et mes services:

https://calendly.com/marieevetremblayentreprise/appel-decouverte

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si ton corps était ton allié… qu’essaierait-il de te dire aujourd’hui? | E056

Thu, 08 Jan 2026 15:00:00 +0000

Et si, pour quelques minutes, tu arrêtais de chercher des réponses à l’extérieur…

Et si ton corps n’était pas un problème à corriger, mais un allié qui essaie de te parler depuis longtemps?

Dans cet épisode de Goûte à la Vie, je t’invite à ralentir, à respirer, et à revenir à l’essentiel.
Dans un monde où l’on est constamment bombardé d’informations sur la santé, quoi manger, quoi éviter, quoi prendre, quoi faire il devient facile de se perdre… et de ne plus s’écouter.

Nous explorons ensemble :

la surcharge d’informations et la fatigue mentale qu’elle crée
la perte de confiance envers les signaux naturels du corps
le langage du corps : fatigue, tensions, digestion, inflammation, manque d’élan
l’importance de revenir aux bases : corps physique, mental et émotionnel
pourquoi la “méthode miracle” n’existe pas
et comment retrouver une santé plus simple, plus cohérente et personnalisée

Je te partage aussi mon approche en naturopathie :
une approche claire, structurée et adaptée à ton corps, qui vise à réduire la surcharge, remettre de la cohérence et t’aider à travailler avec ton corps plutôt que contre lui.

Parce qu’être en santé,
ce n’est pas faire plus.

C’est faire juste.

Si tu sens que ton corps essaie de te parler depuis longtemps,
cet épisode est une invitation à recommencer par l’écoute.
Et prends soin de toi, en commençant par t’écouter.

🎧 Abonne-toi dès maintenant.

Appel découverte Naturopathie avec moi:

Rencontre en naturopathie premier rdv:

Lien pour le livre Goûte à la Vie:

Voici les liens où tu peux trouver mes offres, mes produits et mes services:

https://marieevetremblay.thrivecart.com/leadership-interieur/

Programme: Active ton leadership intérieur

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Résolutions 2026: tu veux des résultats? Arrête d’attendre la date parfaite, avec Steve Bergeron Chiropraticien | E055

Thu, 01 Jan 2026 10:00:00 +0000

✨BONNE ANNÉE ✨

En ce 1er janvier 2026, j'ouvre l’année avec une question essentielle : et si on arrêtait de miser sur la motivation… pour choisir la constance?

Je reçois Steve Bergeron, chiropraticien, qui partage une transformation réelle sans promesse miracle, mais portée par des choix répétés, de la discipline, et un cadre clair.

Steve raconte comment il est passé d’un quotidien où il ne se sentait plus bien (énergie basse, étourdissements, anxiété, habitudes qui glissent) à une reprise en main complète : 50 livres perdues, une amélioration marquée de son énergie et de sa vitalité, et surtout une nouvelle relation avec l’engagement envers lui-même.

Dans l’épisode, on aborde aussi une vision simple et puissante de la santé avec le modèle S-A-N-T-É (système nerveux, attitude, nutrition, temps de repos, exercice), l’importance d’être encadré, et pourquoi le meilleur moment pour commencer, c’est maintenant pas lundi, pas “quand ça ira mieux”, pas seulement le 1er janvier.

Un échange inspirant, concret, et motivant… mais surtout ancré dans le vrai changement durable.

🎧 Abonne-toi dès maintenant.

Lien pour le livre Goûte à la Vie:

Voici les liens où tu peux trouver mes offres, mes produits et mes services:

https://marieevetremblay.thrivecart.com/leadership-interieur/

Programme: Active ton leadership intérieur

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

«Ne pas en faire une histoire personnelle quand on arrive au souper de Noël» avec Ariane Laberge | E054

Thu, 25 Dec 2025 10:00:00 +0000

Épisode spécial Noël

La famille autrement : prendre du recul, retrouver la paix 🎄

Et si, au lieu d’arriver aux soupers des Fêtes avec une boule dans le ventre, on prenait un pas de recul… pour observer la dynamique familiale plutôt que de rester coincé dans l’amertume, la colère ou le malaise?

En ce jour de Noël, je reçois une invitée que j’estime profondément : Ariane Laberge, formatrice et accompagnante en constellations familiales, relationnelles et systémiques. Reconnue pour sa justesse, sa profondeur et la qualité de sa transmission, Ariane nous offre un regard à la fois humain, lucide et libérateur sur ce qui se joue dans nos liens.

Dans cet épisode, on explore notamment :

la différence essentielle entre le lien (qui demeure) et la relation (qui se construit)
pourquoi vouloir “couper” un lien peut parfois nous coûter plus cher intérieurement qu’on pense
comment sortir du rôle de l’enfant blessé et redevenir l’adulte responsable
l’importance de voir “l’image plus grande” : l’histoire derrière les comportements
comment éviter de tout prendre personnellement… surtout dans les tensions familiales
et comment se présenter en famille avec plus de calme, de discernement et de douceur, même quand ce n’est pas simple

Un épisode rempli d’images parlantes, de prises de conscience, et de clés concrètes pour traverser Noël (et la vie!) avec plus de paix intérieure.

✨ Je te souhaite un doux Noël❤️, et surtout… une paix🙏🏻 qui commence à l’intérieur.

On se retrouve le 1er janvier 2026 pour le prochain épisode de Goûte à la vie.

Lien du site d'Ariane Laberge:

https://www.arianelaberge.com

Livre :

https://www.arianelaberge.com/livre-constellations-familiales

🎧 Abonne-toi dès maintenant.

Lien pour le livre Goûte à la Vie:

Voici les liens où tu peux trouver mes offres, mes produits et mes services:

https://marieevetremblay.thrivecart.com/profil-nova-couple/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La santé ne se cultive pas sans amour | E053

Thu, 18 Dec 2025 10:00:00 +0000

Cette semaine dans le podcast Goûte à la vie, j'aborde un pilier de la santé trop souvent oublié : l’amour.

Au-delà de l’alimentation, des suppléments et des routines, cet épisode met en lumière l’impact biologique, neurologique et émotionnel de l’amour sur la santé globale. À travers les neurosciences et des études majeures sur la longévité, tu découvriras comment une relation sécurisante influence directement le système nerveux, l’immunité, l’inflammation et la capacité du corps à se réparer.

Je partage aussi un témoignage personnel profondément touchant qui illustre, de façon très concrète, la puissance de l’amour comme facteur de survie et de guérison. À l’inverse, j'explique ce qui se passe dans le corps lorsque l’amour est absent, insécurisant ou imprévisible.

L’épisode explore également :

pourquoi l’amour est un besoin biologique fondamental
le lien entre relations, sécurité intérieure et santé à long terme
comment mieux comprendre l’autre dans le couple grâce au profil Nova
l’importance des langages de l’amour pour nourrir des relations saines et durables

Un épisode doux, vrai et profondément humain, qui rappelle une vérité essentielle :
on ne peut pas être en santé dans un environnement affectif qui épuise.

À écouter pour nourrir ton corps, ton cœur et ton mental.

🎧 Abonne-toi dès maintenant.

Lien pour le livre Les 5 langages de l'amour:

https://amzn.to/3YvU4lU

Lien pour profil nova de couple:

Lien pour le livre Goûte à la Vie:

Voici les liens où tu peux trouver mes offres, mes produits et mes services:

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Réveil bienveillant : “On n'est plus conscients… et notre santé en paie le prix.” | E052

Thu, 11 Dec 2025 10:00:00 +0000

Dans cet épisode coup-de-poing (mais toujours bienveillant), j'ose dire tout haut ce que beaucoup pensent tout bas ...nous sommes en train de perdre notre conscience… alimentaire, corporelle, et même émotionnelle.

On plonge dans :

• la vérité sur le sucre raffiné, cette “drogue légale” qui dérègle nos hormones, notre énergie et notre santé ;

• l’alimentation de nos grands-parents, simple, vivante, nourrissante et ce qu’on a perdu en cours de route ;

• le choc de 2025, où l’hyper-transformation alimentaire nous déconnecte complètement de nos signaux internes ;

• et surtout : pourquoi la naturopathie est plus essentielle que jamais pour retrouver son énergie, son équilibre, et reprendre le pouvoir sur sa santé.

Un épisode qui réveille, qui secoue doucement, et qui invite à revenir à soi… un repas à la fois.

🎧 Abonne-toi dès maintenant.

Lien pour le livre Goûte à la Vie:

https://calendly.com/marieevetremblayentreprise/appel-decouverte

Pour prendre rdv pour un appel découverte Naturopathie:

Voici les liens où tu peux trouver mes offres, mes produits et mes services:

https://marieevetremblay.thrivecart.com/leadership-interieur/

Programme: Active ton leadership intérieur

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le cadeau caché des mères | E051

Thu, 04 Dec 2025 10:00:00 +0000

Dans cet épisode, j’explore un héritage invisible que beaucoup de femmes portent sans même le savoir : la loyauté silencieuse envers leur lignée maternelle, le cadeau caché des mères.

Le fameux : « sois fine », « fais pas de vague », « dérange personne », « endure », transmis de génération en génération comme un réflexe de survie… devenu aujourd’hui un poids inconscient.

Avec humour, compassion et vérité, je montre comment ces schémas se manifestent dans notre vie actuelle, comment ils influencent nos choix et nos relations, et comment les constellations relationnelles systémiques permettent enfin de redonner à chaque femme de nos lignées ce qui lui appartient.

Un épisode pour toutes celles qui veulent :

comprendre leurs réactions profondes
se libérer du silence transmis
reprendre leur voix, leur place, leur espace
honorer les femmes d’avant… sans répéter leur histoire

Un moment puissant, sans lourdeur, où l’on rit, on se reconnaît… et on libère

🎧 Abonne-toi dès maintenant.

Voici le lien de mon livre:

https://stan.store/MarieEveTremblayND/p/explorer-comprendre-et-se-librer-maintenant

Voici le lien du guide PDF:

Voici les liens où tu peux trouver mes offres, mes produits et mes services:

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Méditation Guidée 6: Monter l'échelle du succès

Tue, 02 Dec 2025 11:34:44 +0000

Aujourd’hui, je vous propose une méditation qui fait du bien à l’ambition, au courage et à l’élan intérieur. Une méditation qui nous rappelle que le succès n’est pas un coup de chance… mais une montée, marche après marche, victoire après victoire.

Cette pratique, intitulée « Grimper l’échelle du succès », est inspirée d’un exercice d’Alexander et Hart tiré du livre Les meilleures méditations de la planète. Je l’ai choisie parce qu’elle nous aide à reconnecter avec nos objectifs professionnels, personnels, santé, projets, rêves et surtout parce qu’elle nous montre que chaque petite avancée compte réellement.

Cette méditation est une invitation à retrouver la confiance, célébrer chaque étape et sentir que votre succès est possible, atteignable, et déjà en mouvement.

Prenez un moment pour vous.
Un moment pour vous recentrer.
Un moment pour grimper, à votre rythme, vers ce qui vous appelle.

Alors… si vous êtes prêt·e, installez-vous confortablement.
On commence.

🎧 Abonne-toi dès maintenant.

Lien pour le livre Goûte à la vie:

Voici les liens où tu peux trouver mes offres, mes produits et mes services:

https://marieevetremblay.thrivecart.com/leadership-interieur/

Programme: Active ton leadership intérieur

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

SURPRISE 50e épisode !!!

Thu, 27 Nov 2025 05:15:00 +0000

50ᵉ épisode du podcast Goûte à la vie 🤩 DÉJÀ!!!

Pour ce cinquantième épisode, je t’invite à prendre un moment pour toi : faire ton bilan de l’année et créer ton vision board pour 2026.

Je te partage mon propre bilan mes réussites, mes défis, une période plus vulnérable marquée par un déséquilibre hormonal, mais aussi de grandes expansions : mon livre, mes conférences, mes voyages et l’accompagnement de magnifiques humains.

Dans cet épisode, tu découvriras :
• pourquoi le bilan est essentiel pour avancer avec clarté
• comment accueillir tes saisons intérieures sans te juger
• ce qui rend un vision board réellement puissant
• les étapes simples pour créer le tien et aligner ton année

Une invitation à sortir du mode réaction pour entrer dans la création consciente de ta vie.

Merci d’être là depuis 50 épisodes on continue ensemble jusqu'au 100e maintenant 🤩

N'oublie pas de mettre des étoiles en guise d'appréciation, un commentaire si tu as apprécié! C'est bon pour le podcast! Merci à toi.

🎧 Abonne-toi dès maintenant.

Voici les liens où tu peux trouver mes offres, mes produits et mes services:

https://marieevetremblay.thrivecart.com/leadership-interieur/

Programme: Active ton leadership intérieur

MON LIVRE :

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Méditation guidée 5: Détente et apaisement du stress

Tue, 25 Nov 2025 06:00:00 +0000

Je te guide à travers une méditation douce et enveloppante conçue pour apaiser le stress, calmer ton système nerveux et ramener ton esprit dans un espace de sécurité intérieure.

Par la visualisation, la respiration consciente et une exploration d’un lieu imaginaire créé juste pour toi, tu vas progressivement relâcher les tensions, déposer ce qui t’alourdit et revenir à un état de calme profond.

Cette méditation t’accompagne pas à pas :

installation et respiration apaisante
marche imaginaire sur un chemin sécurisant
découverte d’un lieu ressourçant
libération du stress à l’aide d’un bol symbolique
réintégration douce du corps et du moment présent

Un espace pour t’arrêter, souffler, te déposer… et retrouver ta légèreté intérieure.

Que tu écoutes cette méditation le matin, en fin de journée ou avant de dormir, elle t’aidera à revenir à toi, à ton souffle, et à ta paix.

🎧 Abonne-toi dès maintenant.

Voici les liens où tu peux trouver mes offres, mes produits et mes services:

https://marieevetremblay.thrivecart.com/leadership-interieur/

Programme: Active ton leadership intérieur

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quand l’hypnose transforme plutôt qu’elle amuse avec Marie Boulanger | E049

Thu, 20 Nov 2025 10:00:00 +0000

Dans cet épisode, on démystifie l’hypnose… pour de vrai. Avec Marie Boulanger, fondatrice de l’Institut d’Hypnose Globale du Québec, on explore la différence entre l’hypnose de spectacle et l’hypnose thérapeutique, et surtout comment travailler avec l’inconscient pour transformer nos « films intérieurs ».

À travers des métaphores parlantes (la bobine de film, le « bodyguard » du mental, le « jacuzzi de l’inconscient »), Marie explique comment se créent les empreintes émotionnelles (souvent entre 0 et 7 ans) et comment, en état de conscience modifié (alpha–thêta), on peut réécrire le scénario pour changer nos comportements, apaiser l’anxiété et retrouver notre pouvoir créateur.

Marie partage aussi une nouvelle majeure : l’hypnose médicale enseignée et intégrée dans des hôpitaux du Québec (pédo-hospitalier, équipes soignantes), avec des impacts concrets sur le stress, la douleur et l’anticipation des interventions.

On parle enfin de son livre « Rélovution », un appel à revenir au cœur, à la souveraineté intérieure et à la cohérence corps-mental-émotions.

En résumé:

Hypnose de spectacle ≠ hypnose thérapeutique : deux univers, deux intentions.
Les empreintes se codent par la perception de l’émotion et rejouent ensuite nos scénarios.
Le mental n’est pas l’ennemi : c’est le gardien qui sécurise l’accès au travail en profondeur.
Des applications cliniques et scientifiques existent (données probantes, IRM, protocole hospitalier).
On peut réécrire la bobine : transformation identitaire, plus de liberté et de clarté au quotidien.

Pour aller plus loin

Institut d’Hypnose Globale du Québec : IHGDQ.com
Livre de Marie : Rélovution (lien à insérer)

Si cet épisode t’a aidé·e à voir autrement tes « films intérieurs », partage-le à quelqu’un qui en a besoin et laisse une note 5★ ça aide énormément le podcast!

🎧 Abonne-toi dès maintenant.

Voici les liens où tu peux trouver mes offres, mes produits et mes services:

https://marieevetremblay.thrivecart.com/leadership-interieur/

Programme: Active ton leadership intérieur

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Méditation Guidée 4: Le body scan

Wed, 19 Nov 2025 03:08:38 +0000

Description de la méditation Body Scan

Dans cette méditation du Body Scan, je vous accompagne pas à pas pour revenir à votre corps, à vos sensations et à votre présence intérieure. C’est un moment pour ralentir, observer et accueillir ce qui est là, sans jugement.

À travers un voyage guidé de la tête jusqu’aux pieds, vous serez invité(e) à ressentir, à écouter et à laisser chaque partie de votre corps se déposer.

Que vous ressentiez de la chaleur, du froid, des tensions, ou même… rien du tout, tout est parfait tel que c’est. Cette pratique vous permet de reconnecter avec vous-même, de donner de l’espace à vos émotions, d’adoucir les douleurs, et d’écouter les messages subtils que votre corps souhaite vous transmettre.

Une méditation douce, bienveillante, pour relâcher les lourdeurs, revenir ici et maintenant… et vous offrir un véritable moment de présence à vous-même.

🎧 Abonne-toi dès maintenant.

Voici les liens où tu peux trouver mes offres, mes produits et mes services:

https://marieevetremblay.thrivecart.com/leadership-interieur/

Programme: Active ton leadership intérieur

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pardonner pour se libérer PAS pour excuser le geste | E048

Thu, 13 Nov 2025 10:37:40 +0000

Dans cet épisode, j’ai envie de vous parler d’un thème qui me touche profondément : le pardon.

J’en lis un extrait tiré de mon livre Goûte à la vie, où j’explique que pardonner, ce n’est pas excuser un geste, mais choisir de se libérer. C’est un acte de conscience, une décision pour reprendre son plein pouvoir intérieur et couper les liens énergétiques qui nous retiennent dans la souffrance.

Je vous partage aussi un souvenir marquant de mon adolescence, un exercice d’écriture qui m’a permis d’exprimer ma colère, ma peine et finalement d’ouvrir la porte à une véritable réconciliation. Ce moment m’a profondément transformée et m’a appris à voir le pardon comme un outil de guérison.

1-Dans le livre, je vous guide à travers quelques étapes simples pour amorcer ce processus :
reconnaître la douleur sans s’y attacher
2-comprendre que le pardon est un acte personnel
3-écrire une lettre de pardon pour libérer ce qui pèse

À travers tout ce travail, j’invite chacun à reconnecter ses trois corps physique, mental et émotionnel, afin de retrouver équilibre, paix et alignement intérieur.

💛 Si vous avez envie de commencer, vous pouvez vous procurer mon livre Goûte à la vie grâce au lien que je partage sous cet épisode. C’est un bel outil pour entreprendre un véritable travail sur soi et amorcer votre propre transformation.

Mon livre:

🎧 Abonne-toi dès maintenant.

Voici les liens où tu peux trouver mes offres, mes produits et mes services:

https://marieevetremblay.thrivecart.com/leadership-interieur/

Programme: Active ton leadership intérieur

Pour une constellation familiale et systémique:

https://marie-evenaturopatheholistique.lpages.co/constellation-familiale-avec-marie-eve/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Méditation guidée 3: Méditer au rythme des vagues

Tue, 11 Nov 2025 11:00:00 +0000

Cette méditation guidée t’invite à accueillir ce que tu ressens, sans résistance, et à apprendre à surfer sur les vagues de tes états d’âme avec douceur et confiance.

À travers trois vagues, la peur, la tristesse et la joie, tu exploreras ton monde intérieur, pour retrouver ton calme, ta présence et ton ancrage profond.

Une expérience apaisante qui t’aide à comprendre que tu n’es pas la vague, tu es l’océan : vaste, vivant et toujours capable de retrouver la paix, peu importe le mouvement de la vie.

Une méditation idéale lors des moments de turbulence émotionnelle, ou simplement pour te recentrer et respirer un peu plus d’espace à l’intérieur de toi.

🎧 Abonne-toi dès maintenant.

Voici les liens où tu peux trouver mes offres, mes produits et mes services:

https://marieevetremblay.thrivecart.com/leadership-interieur/

Programme: Active ton leadership intérieur

Pour une constellation familiale et systémique:

https://marie-evenaturopatheholistique.lpages.co/constellation-familiale-avec-marie-eve/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Respirer la vie avec le petit Arthur : Chambre hyperbare et neuro-récupération avec Nicolas Tétrault | E047

Thu, 06 Nov 2025 10:00:00 +0000

Dans cet épisode de « Goûtes à la vie », Nicolas Tétrault raconte le bouleversement qui a transformé sa famille : la noyade de son fils Arthur, son retour du pouls après 72 minutes, et la traversée émotionnelle qui a suivi.

Entre détresse, prières et décisions médicales difficiles, Nicolas partage ce que la foi, la science et l’oxygénothérapie hyperbare ont changé dans la trajectoire de leur enfant. On parle d’inflammation cérébrale, de récupération neurologique, de limites du système, et d’une mission qui naît : démocratiser l’accès aux chambres hyperbares à travers les « centres Arthur-Tétrault ».

Un échange vrai, sensible et documenté, sur la résilience parentale, l’espérance et la capacité du corps à se régénérer lorsqu’on lui donne ce dont il a besoin au sens propre comme au figuré.

Lien de la Chaîne Youtube de Nicolas:

https://youtu.be/m5UfSsGeBqo?si=oHeZh7QS5WScqFc7

Gofundme:gofund.me/25181355

https://www.facebook.com/ntetrault

🎧 Abonne-toi dès maintenant.

Voici les liens où tu peux trouver mes offres, mes produits et mes services:

https://marieevetremblay.thrivecart.com/leadership-interieur/

Programme: Active ton leadership intérieur

Pour une constellation familiale et systémique:

https://marie-evenaturopatheholistique.lpages.co/constellation-familiale-avec-marie-eve/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Méditation Guidée 2: Alignement du mental, du coeur et du corps

Tue, 04 Nov 2025 11:56:17 +0000

Une expérience douce et enveloppante pour te recentrer et ramener l’harmonie entre ce que tu penses, ce que tu ressens, et ce que tu vis.

Guidée d’une voix calme sur un fond musique de piano, une musique légère, cette méditation t’invite à reconnecter ton mental à la clarté, ton cœur à l’amour, et ton ventre à ton instinct profond.

Un moment pour retrouver ton axe intérieur et vibrer.

🎧 Abonne-toi dès maintenant.

Voici les liens où tu peux trouver mes offres, mes produits et mes services:

https://marieevetremblay.thrivecart.com/leadership-interieur/

Programme: Active ton leadership intérieur

Pour une constellation familiale et systémique:

https://marie-evenaturopatheholistique.lpages.co/constellation-familiale-avec-marie-eve/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Revenir à soi : Flow Divin et puissance au féminin avec Lyne St-Amand | E046

Thu, 30 Oct 2025 09:00:00 +0000

Dans cet épisode de Goûte à la vie, je reçois Lyne St-Amand, une mentor, intuitive, autrice et activatrice du féminin pour une conversation profonde sur le retour à soi, la sécurité interne et la puissance d’une vie guidée par le cœur.

Lyne partage le moment charnière qui l’a menée à se choisir, puis dévoile sa méthode Flow Divin : reconnaître les “grosses roches” (peurs, croyances, perfectionnisme, regard des autres) qui bloquent le flot, les libérer avec conscience, et laisser circuler une énergie plus légère, joyeuse et magnétique.

On parle d’intuition, d’alignement, d’entrepreneuriat au féminin, de cycles de fatigue et de renaissance, de compassion envers soi… et de cette liberté de créer sa vie autrement.
Un épisode pour les femmes qui veulent ralentir, s’écouter et rayonner sans s’excuser.

Pour joindre Lyne:

https://www.lynestamand.com

🎧 Abonne-toi dès maintenant.

Voici les liens où tu peux trouver mes offres, mes produits et mes services:

https://marieevetremblay.thrivecart.com/active-leadership-now/

Programme: Active ton potentiel intérieur

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Méditation Guidée: Se recentrer sur son énergie propre

Tue, 28 Oct 2025 13:07:07 +0000

Une méditation d’ancrage et de recentrage pour revenir à ton énergie propre et retrouver la paix intérieure.

Guidée par la voix douce et apaisante de Marie-Eve Tremblay, cette pratique t’invite à te relier à la terre, à honorer ta lignée familiale et à reprendre pleinement possession de ta vie.

Un moment pour respirer, te déposer et te souvenir :

Je suis à ma juste place. Je suis libre et en paix.

Durée : environ 5 minutes, idéale pour un retour à soi en douceur, le matin ou en fin de journée.

Je suis Marie-Eve Tremblay, naturopathe holistique passionnée, et je t'invite à découvrir comment goûter pleinement à la vie, un pas à la fois. Prépare-toi à explorer des outils inspirants, des récits authentiques et des stratégies bienveillantes pour transformer ton quotidien. «Juste avant de commencer, je vous rappelle que ce que je partage ici ne remplace pas l’avis d’un médecin. Ce sont des pistes de réflexion et de prévention, à explorer en complément d’un suivi médical, si besoin.»

🎧 Abonne-toi dès maintenant.

Voici les liens où tu peux trouver mes offres, mes produits et mes services:

https://marieevetremblay.thrivecart.com/leadership-interieur/

Programme: Active ton leadership intérieur

Pour une constellation familiale et systémique:

https://marie-evenaturopatheholistique.lpages.co/constellation-familiale-avec-marie-eve/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le lien entre le microbiote, les émotions et la santé mentale avec Geneviève Labonté-Chartrand | E045

Thu, 23 Oct 2025 09:00:00 +0000

Et si notre santé mentale se cultivait aussi dans notre assiette ?

Dans cet épisode profond et éclairant de Goûte à la Vie, je reçois Geneviève Labonté-Chartrand, psychologue de formation qui a choisi de prendre un virage audacieux vers la santé intégrative.

À travers son parcours inspirant et ses années de pratique clinique, Geneviève explore les ponts fascinants entre le cerveau et l’intestin, entre nos émotions et notre microbiote. Formée à la méthode GAPS, elle nous partage comment une alimentation adaptée peut apaiser l’anxiété, améliorer la concentration et redonner un équilibre émotionnel profond.

Au fil de cette conversation, on découvre comment :

* L’intestin influence nos humeurs et nos pensées ;

* Le microbiote agit comme un véritable “second cerveau” ;

* Les troubles émotionnels peuvent parfois se réguler… en rééquilibrant notre alimentation.

Une discussion sincère, riche en science et en conscience, pour repenser la santé mentale à travers une approche globale, humaine et nourrissante.

🎧 Un épisode qui reconnecte la tête, le cœur et le ventre pour goûter à la vie !

Pour joindre Geneviève :

https://www.drgenevievelabontechartrand.ca/mon-histoire

🎧 Abonne-toi dès maintenant.

Voici les liens où tu peux trouver mes offres, mes produits et mes services:

https://marieevetremblay.thrivecart.com/active-leadership-now/

Programme: Active ton potentiel intérieur

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La pire habitude, celle de s’habituer à avoir mal avec Jean-François Meloche Chiropraticien | E044

Thu, 16 Oct 2025 09:00:00 +0000

Dans cet épisode du podcast Goûte à la Vie, je reçois Jean-François Meloche, chiropraticien passionné et ancien athlète de ski acrobatique. Ensemble, nous démystifions le phénomène de la douleur chronique : pourquoi on s’y habitue, comment le cerveau la normalise, et de quelle façon il est possible de reprogrammer le corps vers la guérison.

À travers des exemples concrets et des analogies parlantes, Jean-François nous ramène à une vérité simple : notre corps possède une incroyable capacité d’autorégénération, à condition de lui redonner ce dont il a besoin: mobilité, alignement et stabilité.

Un épisode puissant pour tous ceux et celles qui veulent reprendre le pouvoir sur leur santé, sortir du mode “je m’habitue à avoir mal”, et renouer avec un corps qui vit pleinement.

Pour joindre le Dr Jean-François Meloche Chiropraticien:

https://lechiroducou.com

🎧 Abonne-toi dès maintenant.

Voici les liens où tu peux trouver mes offres, mes produits et mes services:

https://marieevetremblay.thrivecart.com/leadership-interieur/

Programme: Active ton leadership intérieur

Pour une constellation familiale et systémique:

https://marie-evenaturopatheholistique.lpages.co/constellation-familiale-avec-marie-eve/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment ralentir sans s’éteindre quand arrive la retraite avec Patrick Leroux | E043

Thu, 09 Oct 2025 09:00:00 +0000

À 50 ans et plus, on veut plus que du temps libre : on veut du sens, du plaisir, la santé et de la liberté.

Dans cet épisode, je reçois Patrick Leroux, conférencier et entrepreneur, pour parler de la préparation consciente de la retraite / semi-retraite : ralentir sans s’éteindre, choisir ses priorités, simplifier son mode de vie, préserver sa santé, nourrir son identité et bâtir une routine qui donne envie de se lever le matin.

On aborde aussi le piège du vide après la carrière et des pistes concrètes pour créer sa « renaissance ». Un échange vrai, humain, énergisant à écouter même si tu es… dans la quarantaine! 😉

Cliquez ici pour rejoindre l’espace membre gratuit du programme Renaissance : www.patrickleroux.com/renaissance

Voici mon lien pour l'échange de maisons que tu pourras mettre dans les notes du podcast : https://spn.so/q2yzvmkn

🎧 Abonne-toi dès maintenant.

Voici les liens où tu peux trouver mes offres, mes produits et mes services:

https://marieevetremblay.thrivecart.com/leadership-interieur/

Programme: Active ton leadership intérieur

Pour une constellation familiale et systémique:

https://marie-evenaturopatheholistique.lpages.co/constellation-familiale-avec-marie-eve/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le piège des “recettes santé” sucrées : le plan ANTI sucre raffiné pour les enfants avec Mme Labriski! | E042

Thu, 02 Oct 2025 09:00:00 +0000

Dans cet épisode de Goûte à la vie, j’accueille Mme Labriski (Mériane Labrie) maman marathonienne, entrepreneure et celle qui fait la « guerre au sucre raffiné ». On démonte le mythe des collations « santé » bourrées de sucres ajoutés, on découvre pourquoi la purée de dattes et les fibres changent tout (satiété, énergie stable, concentration des enfants), et comment transformer graduellement les boîtes à lunch, sans privation et avec gourmandise. Au menu : muffins maison riches en fibres, pièges à éviter sur les réseaux, lobbying du « tout-sucré », et un plan ultra simple pour passer de l’hyper-sucré au sucré intelligent. Des astuces concrètes, des histoires vraies, et beaucoup d’élan pour choisir la santé… une recette à la fois.

Tu repartiras avec :

Des repères clairs pour repérer les « faux sains »
Le hack purée de dattes (goût neutre, fibres, zéro sucre raffiné)
Des idées de muffins/collations qui soutiennent la concentration dans le livre Ces Muffins dont tout le monde parle!
Une stratégie petits pas pour désucrer la famille sans drame
Pourquoi fibres = énergie stable + satiété (bye bye montagnes russes)

Si cet épisode t’aide, partage-le à un parent et laisse 5⭐ sur Apple/Spotify.

Trouve les produits de Mme Labriski IGA, bientôt Métro, Maxi, Super-C!

Les livre: Boutique Madame Labriski

https://madamelabriski.com

🎧 Abonne-toi dès maintenant.

Voici les liens où tu peux trouver mes offres, mes produits et mes services:

https://marieevetremblay.thrivecart.com/leadership-interieur/

Programme: Active ton leadership intérieur

Pour une constellation familiale et systémique:

https://marie-evenaturopatheholistique.lpages.co/constellation-familiale-avec-marie-eve/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le pouvoir des mot: quand le langage reprogramme ton cerveau avec Annabelle Boyer | E041

Thu, 25 Sep 2025 09:00:00 +0000

Et si chaque mot était une commande directe à ton cerveau ? Dans cet épisode, j'explore, avec l’autrice et formatrice Annabelle Boyer, comment nos paroles façonnent nos pensées, nos émotions et nos comportements. On parle d’auto-suggestion (Émile Coué), d’ondes cérébrales (bêta/alpha), de questions qui sabotent (« pourquoi ça m’arrive ? ») versus celles qui élèvent (« qu’est-ce qui me rend joyeux aujourd’hui ? »), du piège des « ne pas », du langage d’obligation (« il faut/je dois ») et de stratégies concrètes pour réaligner cœur-cerveau-intestin (respiration, cohérence cardiaque, EFT, auto-hypnose). Un épisode clair, pratico-pratique et profondément libérateur.

Tu vas apprendre à :

* Identifier les mots et tournures qui activent l’auto-sabotage (et quoi dire à la place).

Utiliser des verbes de progression (« je chemine, je m’engage ») pour contourner le facteur critique.

Poser des questions puissantes qui orientent le cerveau vers des solutions.

Rééduquer ta respiration pour sortir du mode « stress/combat » et entrer en cohérence.

* Renforcer des rituels simples (mental blanc, visualisation, gratitude) pour reprogrammer en douceur.

À propos de l’invitée

Annabelle Boyer est autrice de plus de dix ouvrages, formatrice et consultante en communication et relations humaines, passionnée de neurosciences et de vulgarisation appliquée.

https://www.annabelle-boyer.com

Citations clés

* « Le cerveau n’entend pas le ‘ne pas’ : choisis les mots vers ce que tu veux, pas contre ce que tu fuis. »

* « Je choisis, je décide, je m’engage : trois verbes qui reprogramment la motivation. »

Passe à l’action (mini-rituel 3 minutes)

1. 5 respirations basses (cage thoracique inférieure) • 2) une question ressource : « Qu’est-ce qui me rapproche de mon objectif aujourd’hui ? » • 3) une phrase de progression : « Je progresse, pas à pas, vers… »

🎧 Bonne écoute et que tes mots deviennent tes meilleurs alliés.

🎧 Abonne-toi dès maintenant. Je suis Marie-Eve Tremblay, Naturopathe Holistique.

Voici les liens où tu peux trouver mes offres, mes produits et mes services:

https://marieevetremblay.thrivecart.com/active-leadership-now/

Programme: Active ton leadership intérieur

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le cœur, un cerveau qui bat au rythme de la vie | E040

Thu, 18 Sep 2025 09:00:00 +0000

Et si ton cœur n’était pas seulement une pompe qui bat pour te maintenir en vie… mais aussi un véritable cerveau capable de penser, ressentir et guider tes choix ?

Dans cet épisode de Goûte à la Vie, je t’invite à découvrir l’intelligence du cœur, inspirée du livre Le guide pratique de la cohérence cardiaque de Patrick Drouot et Marie Borrel. Tu apprendras :

pourquoi le cœur possède son propre réseau neuronal et influence ton cerveau,
comment la cohérence cardiaque relie respiration, émotions et clarté mentale,
en quoi l’intelligence cardiaque peut transformer tes relations, ton intuition et ta paix intérieure.

Je te guiderai aussi dans un exercice pratique de respiration consciente pour harmoniser ton souffle et ton cœur. Une expérience simple et accessible qui peut changer ton rapport au stress, à tes émotions… et à la vie.

🎧 Respire avec ton cœur, écoute ses messages et découvre comment il peut devenir ton plus grand allié.

Abonne-toi dès maintenant au podcast pour ne rien manquer!

Voici les liens où tu peux trouver mes offres, mes produits et mes services:

https://marieevetremblay.thrivecart.com/active-leadership-now/

Programme: Active ton leadership intérieur

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quand ton corps te parle avant que tu l’écoutes | E039

Thu, 11 Sep 2025 09:00:00 +0000

Fatigue qui s’installe, digestion capricieuse, migraines, irritabilité, anxiété, douleurs diffuses… Et si ton corps te parlait avant que tu ne l’écoutes vraiment ?

Dans cet épisode, je t’invite à découvrir comment décoder les signaux précoces que ton corps envoie. Ces petits symptômes que l’on minimise souvent, mais qui sont en réalité des messages clairs pour prévenir un déséquilibre plus profond.

Tu vas apprendre :

Comment reconnaître les premiers signes d’alerte : fatigue, inflammation silencieuse, troubles digestifs, émotions bloquées.
En quoi le triangle corps–émotions–histoire est la clé pour comprendre tes maux.
Le rôle de la naturopathie, de l’iridologie énergétique et des constellations relationnelles systémiques pour mettre en lumière les causes cachées.
Des outils simples et concrets pour écouter ton corps au quotidien : observation, micro-pauses, alimentation anti-inflammatoire, soutien du système nerveux, libération des mémoires familiales.

Ton corps n’est jamais ton ennemi. Il est ton tableau de bord, ton messager le plus fidèle. Plus tôt tu apprends à entendre ses murmures, moins il aura besoin de crier.

**Si tu ressens que ton corps te parle, cet épisode va t’ouvrir une nouvelle perspective : celle de l’écouter avec bienveillance et de retrouver une vraie légèreté de vie.

🎧 Abonne-toi dès maintenant.

Voici les liens où tu peux trouver mes offres, mes produits et mes services:

https://marieevetremblay.thrivecart.com/leadership-interieur/

Programme: Active ton leadership intérieur

Iridologie énergétique:

https://marieevetremblay.thrivecart.com/iridologie-energtique/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Périménopause & Ménopause, un passage obligatoire et souvent bien mal compris | E038

Thu, 04 Sep 2025 09:00:00 +0000

Et si je te disais que la périménopause peut commencer bien plus tôt qu’on le pense… parfois dès la trentaine avancée? Pourtant, pour la majorité des femmes, c’est au début de la quarantaine que les premiers signes se manifestent : cycles irréguliers, fatigue, brouillard mental, bouffées de chaleur. Mais ce passage universel reste encore… mal compris. Aujourd’hui, on en parle sans tabou.

La périménopause et la ménopause sont des passages universels dans la vie des femmes… mais restent encore largement méconnus et mal compris.

Dans cet épisode de Goûte à la Vie, je te propose d’explorer :

🌸 Quand et comment la périménopause commence (parfois dès la trentaine avancée).
🌸 Les premiers signes et symptômes les plus fréquents : cycles irréguliers, fatigue, bouffées de chaleur, troubles du sommeil, sautes d’humeur, brouillard mental…
🌸 Pourquoi cette étape est si mal comprise et souvent entourée de tabous.
🌸 Des pratiques naturelles pour mieux traverser cette période : alimentation anti-inflammatoire, plantes médicinales, hygiène de vie et supplémentation clé.
🌸 Un éclairage simple et accessible sur l’hormonothérapie bio-identique : une option que certaines femmes choisissent, toujours avec un suivi médical.

Mon intention : briser les tabous, apporter de la clarté et surtout rappeler que la périménopause et la ménopause peuvent être vécues non pas comme une fin, mais comme une renaissance, un nouveau cycle de vitalité et de liberté.

Lien pour la liste des médecins ayant fait la formation du docteur Sylvie Demers:

http://www.drdemers.com/fr/formation-medicale/?fbclid=IwY2xjawMipXlleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFtM29QZjJyMFR0NmFhWkk3AR7VnaNP8f48rbvyvBZdGKJNpVYkjcQhivnjxf4POtIYoao7EZTqudyFbW5zRg_aem_tW0jQSSws1dSMoLIPx99dg

Lien pour un rdv découverte avec moi:

https://calendly.com/marieevetremblayentreprise/appel-decouverte

Lien pour une rencontre d'une 1h avec moi:

https://calendly.com/marieevetremblayentreprise/1hre

🎧 Abonne-toi dès maintenant.

Voici les liens où tu peux trouver mes offres, mes produits et mes services:

https://marieevetremblay.thrivecart.com/leadership-interieur/

Programme: Active ton leadership intérieur

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avancer malgré la peur... c'est le vrai secret du courage | E037

Thu, 28 Aug 2025 09:00:00 +0000

As-tu déjà senti ton cœur brûler d’un rêve, d’un projet ou d’un appel intérieur… et en même temps, cette peur qui surgit, qui te paralyse et t’empêche d’avancer?

Dans cet épisode, je t’emmène au cœur de ce duel intérieur que nous connaissons tous : la peur d’oser, et le courage de foncer.

Nous allons explorer :

Pourquoi la peur se manifeste quand on s’approche de nos rêves (et comment notre cerveau nous joue des tours).
Les blocages invisibles qui nous retiennent : peur du rejet, de l’échec, et même… de la réussite.
Ce qu’est vraiment le courage — et pourquoi il ne s’agit pas de faire disparaître la peur, mais d’apprendre à avancer avec elle.
Des exemples inspirants, de Johanne Rowling à Rosa Parks, qui démontrent que chaque grand pas commence par un choix audacieux.
Des stratégies concrètes pour transformer la peur en moteur : nommer ses peurs, découper ses actions, s’entourer, se reconnecter à son “pourquoi”, et visualiser sa réussite.

À travers mes partages, mes expériences personnelles et ces récits universels, tu découvriras que la peur ne doit pas être un frein, mais peut devenir un guide vers ton authenticité.

Parce que goûter à la vie, c’est parfois trembler… mais choisir d’avancer quand même.

Voici le lien pour Activer ton leadership intérieur maintenant:

https://marieevetremblay.thrivecart.com/active-leadership-now/

🎧 Abonne-toi dès maintenant.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La résilience selon Annie: se relever, se transformer, grandir | E036

Thu, 21 Aug 2025 09:00:00 +0000

✨La résilience, c’est bien plus qu’un simple mot. C’est cette force intérieure qui nous permet de faire face aux épreuves, de traverser les tempêtes et de retrouver un équilibre, tout en poursuivant notre chemin de croissance personnelle. C’est aussi cette incroyable capacité d’adaptation qui transforme les difficultés en véritables tremplins vers une nouvelle version de soi.

Dans cet épisode, j’accueille Annie Couture, qui nous partage avec authenticité son parcours et sa vision de la résilience.

Ensemble, nous explorons des questions profondes :

Quelle est l’épreuve la plus marquante qu’elle a traversée et qu’est-ce qui lui a permis de se relever?
La résilience vient-elle surtout de notre force intérieure, de notre entourage… ou d’un mélange des deux?
Comment une épreuve peut-elle devenir une opportunité de croissance ou de transformation personnelle?
Quels rituels et habitudes nourrissent la capacité à rebondir?
Et surtout, quel conseil donner à ceux qui traversent en ce moment une période difficile?

✨ Un échange inspirant, vrai et porteur d’espoir pour tous ceux qui souhaitent puiser dans leurs ressources intérieures et transformer leurs épreuves en leviers de vie.

🎧 Abonne-toi dès maintenant.

Voici les liens où tu peux trouver mes offres, mes produits et mes services:

https://marieevetremblay.thrivecart.com/leadership-interieur/

Programme: Active ton leadership intérieur

Pour une constellation familiale et systémique:

https://marie-evenaturopatheholistique.lpages.co/constellation-familiale-avec-marie-eve/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L’Alchimie Relationnelle : Transformer les tensions en OR ! | E035

Thu, 14 Aug 2025 09:00:00 +0000

Et si les conflits dans tes relations n’étaient pas là pour te briser… mais pour te révéler ?
Dans cet épisode de Goûte à la Vie, on plonge au cœur de l’alchimie relationnelle – cette capacité à transformer les tensions, les différences et même les blessures en liens plus profonds et plus solides.

Je te partage :

comment reconnaître cette alchimie quand elle se manifeste,
pourquoi certaines relations semblent explosives,
et surtout, comment purifier et harmoniser tes échanges pour passer du plomb… à l’or.

Que ce soit avec ton partenaire, ta famille, tes amis ou tes collègues, cet épisode te donnera des clés concrètes pour créer des relations plus authentiques, équilibrées et durables.

🎧 Prépare-toi à changer ton regard sur les tensions et à découvrir la magie cachée derrière chaque interaction humaine.

🎧 Abonne-toi dès maintenant.

Voici les liens où tu peux trouver mes offres, mes produits et mes services:

https://marieevetremblay.thrivecart.com/es-tu-plus-naturel-ou-adapte/

PROFIL NOVA, un test psychométrique qui en dit long sur vous!

Pour une constellation familiale et systémique:

https://marie-evenaturopatheholistique.lpages.co/constellation-familiale-avec-marie-eve/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Fuck la volonté ! Place à la détermination et à la persévérance | E034

Thu, 07 Aug 2025 09:00:00 +0000

Tu crois encore que tout repose sur ta volonté ? Qu’il suffit de “vouloir plus fort” pour y arriver ? Détrompe-toi.

Dans cet épisode, je déconstruis le mythe de la volonté comme moteur du changement. Je t’invite à faire place à deux forces bien plus puissantes : la détermination et la persévérance.

Avec des exemples concrets, des données scientifiques et son propre vécu de reconstruction après un burn-out, j'explique :

Pourquoi la volonté ne suffit pas (et finit toujours par s’effondrer)
Comment trouver ton « vrai pourquoi » pour nourrir ta détermination
Les clés de la persévérance pour créer des résultats durables, même dans les moments difficiles

Un épisode à écouter si tu veux vraiment changer… sans t’épuiser.

👉 Ton nouveau mantra : "Je ne compte plus sur la volonté. J’ai décidé. Et je persévère."

🎧 Abonne-toi dès maintenant.

Voici les liens où tu peux trouver mes offres, mes produits et mes services:

https://marieevetremblay.thrivecart.com/leadership-interieur/

Programme: Active ton leadership intérieur

Pour une constellation familiale et systémique:

https://marie-evenaturopatheholistique.lpages.co/constellation-familiale-avec-marie-eve/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L’alcool : le poison social qu’on appelle plaisir | E033

Thu, 31 Jul 2025 09:00:00 +0000

Dans cet épisode de Goûte à la vie, je lève le voile sur l’un des sujets les plus normalisés… mais aussi les plus toxiques : l’alcool.

Au programme :

Les effets sur ton corps : inflammation, vieillissement cellulaire, carences nutritionnelles.
L’impact sur ton cerveau : mémoire, sommeil, anxiété et addiction.
Le poids du conditionnement social et émotionnel derrière “le petit verre pour relaxer”.
Des alternatives concrètes pour célébrer sans t’engourdir, retrouver ta clarté mentale et reconnecter à ta vraie vitalité.

Un épisode sans jugement, mais avec des faits chocs, des prises de conscience et des solutions simples pour t’aider à reprendre ton pouvoir sur ta santé.

L'Objectif : t’amener à questionner ta relation avec l’alcool… et à goûter à la vie pleinement, sans anesthésie.

🎧 Abonne-toi dès maintenant.

Voici les liens où tu peux trouver mes offres, mes produits et mes services:

https://marieevetremblay.thrivecart.com/leadership-interieur/

Programme: Active ton leadership intérieur

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Reprendre le pouvoir sur ton poids, sans te faire violence | E032

Thu, 24 Jul 2025 09:00:00 +0000

Et si ton corps possédait déjà en lui l’intelligence pour perdre du poids, réguler ton appétit et retrouver l’équilibre… sans médicaments ?

Dans cet épisode, j’ouvre les portes du monde fascinant de la GLP-1 — une hormone naturelle, souvent ignorée, mais essentielle pour activer la satiété, ralentir la digestion et stabiliser la glycémie.

Face à la popularité grandissante de traitements comme Ozempic ou Wegovy, on démêle le vrai du faux : sont-ils une solution durable ou une dépendance déguisée ?

Tu découvriras :

Comment stimuler ta GLP-1 naturellement grâce à ton alimentation, ton sommeil, ton rythme de vie et ton rapport au stress.
Les erreurs fréquentes qui bloquent ton métabolisme, même si tu “fais tout bien”.
Pourquoi reconnecter à tes signaux internes est la voie la plus puissante (et la plus durable) vers la perte de poids et la vitalité.

C’est l’épisode à écouter si tu veux sortir du cycle des régimes, reprendre le pouvoir sur ton corps et goûter à la vie… pleinement.

🎧 Abonne-toi au podcast dès maintenant.

Balance oil Oméga-3:

https://www.zinzino.com/2020284678/ca/fr-fr/

Programme: RESET intégral (alimentation anti-inflammatoire)

https://marieevetremblay.thrivecart.com/reset-integral/

Voici les liens où tu peux trouver mes offres, mes produits et mes services:

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu prends des vacances… mais tu ne te retrouves jamais ? | E031

Thu, 17 Jul 2025 09:00:00 +0000

«Et si l’été devenait, cette année, un vrai moment de retour à toi ?»

Pas une pause pour fuir, pas une course à remplir… mais un espace sacré pour respirer, ralentir, t’écouter vraiment.

Dans cet épisode, je t’invite à sortir du mode automatique des vacances « à organiser » pour entrer dans un été qui a du sens.
Je parle de cette tendance qu’on a à se boycotter nous-mêmes, même quand on pense se reposer.

Je te partage des clés concrètes pour t’honorer pendant l’été, ainsi que deux lectures profondes pour nourrir ton cœur et ton esprit :

📖 Respire Le plan est toujours parfait de Maud Ankaoua : un roman bouleversant qui nous rappelle que tout a un sens, même ce qui fait mal.
📖 La méthode Ikigai : pour redécouvrir ta mission de vie, pas à 65 ans… maintenant.

Je te parle aussi de cette idée que la retraite, telle qu’on la connaît ici, n’existe même pas dans certaines cultures. Et que ce rêve de "tout arrêter un jour" peut parfois, une fois atteint, provoquer un grand vide… voir même des maladies.

Alors si tu te demandes comment vivre maintenant plutôt que d’attendre? Cet épisode est pour toi.

🌿 Viens écouter. Viens te déposer. Et surtout… viens goûter à la vie.

Voici mon lien Facebook: https://www.facebook.com/marieevetremblayconsultante

🎧 Abonne-toi dès maintenant au podcast!

Voici les liens où tu peux trouver mes offres, mes produits et mes services:

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si le yoga changeait ta vie ? (avec Line Bernier) | E030

Thu, 10 Jul 2025 09:00:00 +0000

«Et si le yoga était bien plus qu’un enchaînement de postures et d’étirements?

Et s’il devenait ton chemin vers l’amour de soi, la paix intérieure et la pleine présence?»

Dans cet épisode de Goûte à la vie, je reçois mon amie Line Bernier, instructrice de yoga, de méditation et coach en PNL, pour déconstruire les idées préconçues sur le yoga. Ensemble, nous explorons la richesse et la profondeur de cette pratique millénaire, bien au-delà des simples mouvements physiques.

Tu découvriras :

pourquoi le yoga est une porte d’entrée vers soi, son âme et le moment présent,
en quoi le yin yoga peut être transformateur pour apaiser le mental et reconnecter avec son corps,
comment le souffle devient un guide et un indicateur de tes limites intérieures,
comment le yoga peut réveiller des émotions enfouies et amorcer une véritable transformation intérieure.

Un épisode à la fois doux, puissant et inspirant, pour t’amener à réconcilier ton corps, ton cœur et ton esprit. Et peut-être, qui sait, faire le premier pas vers un nouveau toi.

🕉️ Namasté.

Lien pour rejoindre Line Bernier:
https://www.facebook.com/share/1AmuiwxXuc/?mibextid=wwXIfr

courriel: line@linebernier.com

🎧 Abonne-toi dès maintenant.

Voici les liens où tu peux trouver mes offres, mes produits et mes services:

https://marieevetremblay.thrivecart.com/leadership-interieur/

Programme: Active ton leadership intérieur

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment transformer un: “plus jamais je ne ferai ça” à “peut-être différemment” | E029

Thu, 03 Jul 2025 09:00:00 +0000

Ce n’est pas l’endroit… c’est l’histoire que j’y ai vécue

Il m’est arrivé de dire : “plus jamais je ne ferai ça”.
Pas parce que je n’aimais pas cette chose…
Mais parce qu’un jour, quelque chose de profondément douloureux s’est produit pendant que je le faisais.
Dans cet épisode, je te partage une réflexion profonde : comment un lieu, une activité ou un objet peuvent être injustement associés à une douleur passée… et comment reprogrammer cette association pour retrouver la paix, voire même redécouvrir du plaisir là où il n’y en avait plus. C’est une invitation à changer ta perception, à écouter ton cœur, et à t’autoriser un "peut-être, différemment" au lieu d’un "plus jamais".

Entre confidences, souvenirs et sagesse issue de la cohérence cardiaque et des constellations familiales, cet épisode pourrait bien t’aider à faire un pas de plus vers ta propre libération intérieure.

🎧 Abonne-toi dès maintenant.

Voici les liens où tu peux trouver mes offres, mes produits et mes services:

https://marieevetremblay.thrivecart.com/leadership-interieur/

Programme: Active ton leadership intérieur

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Du haut de mes 14 ans… ma mère, le cancer, et le début d’un autre chemin | E028

Thu, 26 Jun 2025 09:00:00 +0000

À 14 ans, j’apprends que ma mère a le cancer. Ce moment-là, je ne le savais pas encore, mais il allait tout changer.

Dans cet épisode très personnel, je vous raconte comment cette annonce a marqué un tournant invisible dans ma vie. Comment, du jour au lendemain, je suis passée du rôle d’adolescente insouciante à celui de soutien silencieux. Comment j’ai observé ma mère affronter la maladie avec une force inouïe, et comment cela a façonné la femme que je suis devenue.

C’est un partage brut, vrai, sensible, une plongée dans un passage initiatique que je n’avais jamais vraiment raconté jusqu’ici. Et peut-être que vous y reconnaîtrez quelque chose de vous, de votre histoire, ou de vos héritages familiaux.

Si vous sentez que vous portez aussi des histoires lourdes, invisibles, ou des patterns qui se répètent… sachez qu’il est possible de comprendre, de transformer, et de s’en libérer.

Je vous invite à découvrir les constellations familiales et systémiques que j’anime.

Tous les liens sont juste ici, sous l’épisode.

Merci d’être là, merci d’écouter.

***Et si cet épisode vous touche, pensez à le partager.

🎧 Abonne-toi dès maintenant.

Voici les liens où tu peux trouver mes offres, mes produits et mes services:

https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=GxQK6ZUfzmo

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le test qui révèle ce que vous ne voyez pas : votre ratio oméga-6/3 | E027

Thu, 19 Jun 2025 09:00:00 +0000

***Ce podcast ne remplace en rien l'avis d'un médecin***

Et si un simple déséquilibre invisible était à l’origine de votre fatigue, de vos douleurs et de votre brouillard mental ? Aujourd’hui, on parle des oméga-3, ces nutriments essentiels que 9 personnes sur 10 sous-estiment... jusqu’à ce qu’ils changent leur vie.

Aujourd’hui, on plonge dans un sujet fondamental : les oméga‑3. Ces acides gras essentiels jouent un rôle énorme dans notre santé, mais sont souvent négligés. Et si votre fatigue, vos douleurs ou votre baisse de concentration étaient liés à un simple déséquilibre invisible ?

On va parler d’alimentation, de test sanguin, d’inflammation silencieuse, et je vais vous partager pourquoi j’ai choisi Balanceoil de Zinzino — une entreprise qui m’a séduite par la qualité de ses produits, ses études sérieuses, et ses résultats concrets.

Restez jusqu’à la fin : je vous expliquerai comment faire un test simple, chez vous, pour connaître votre profil oméga‑3, et agir concrètement pour retrouver votre vitalité.

balance concept video fr

Devenir client et/ou distributeur

https://www.zinzino.com/shop/2020284678/CA/fr-FR/products/shop

Faire un achat:

https://www.zinzino.com/2020284678/ca/fr-fr/

🎧 Abonne-toi dès maintenant.

Voici les liens où tu peux trouver mes offres, mes produits et mes services:

https://marieevetremblay.thrivecart.com/leadership-interieur/

Programme: Active ton leadership intérieur

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Brouillard mental, inflammation, fatigue...et si 24h de jeûne changeaient tout? | E026

Thu, 12 Jun 2025 09:00:00 +0000

Tu as tout essayé pour aller mieux : manger plus sainement, bouger davantage, dormir plus tôt…
Et pourtant, tu ressens toujours cette fatigue tenace, ce brouillard mental, cette impression que ton corps ne suit plus.

Et si la solution ne se trouvait pas dans ce que tu ajoutes, mais dans ce que tu retires?

Dans cet épisode, je t’emmène dans les coulisses du jeûne de 24h, pas comme une mode ou une privation, mais comme un acte de réinitialisation profonde.

Tu découvriras :

Pourquoi ton corps te réclame une pause… et comment lui offrir sans danger
Ce que la science (et des experts comme Jason Fung ou Dave Asprey) disent du jeûne
À qui ce type de jeûne convient, et comment l’aborder avec intelligence et douceur
Comment vivre une journée de jeûne en conscience, sans tomber dans l’extrême

Si tu cherches une approche naturelle pour relancer ton métabolisme, te libérer des fringales, retrouver ta clarté mentale et reconnecter avec ton énergie profonde… cet épisode est pour toi.

Bonne écoute, et surtout… goûte à la vie, autrement.

Si tu souhaites faire un jeûne de 24h clic sur ce lien je t'accompagne 👇🏻👌🏻

https://stan.store/MarieEveTremblayND/p/pause-consciente-24h-pour-rinitialiser-ton-corps

🎧 Abonne-toi dès maintenant.

Voici les liens où tu peux trouver mes offres, mes produits et mes services:

https://www.izadorablephoto.com

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comprendre ton bébé grâce à sa carte du ciel | E025

Thu, 05 Jun 2025 09:00:00 +0000

Rencontre avec Isabelle Pilon, photographe du sensible et astrologue de l’âme

Dans cet épisode vibrant du podcast Goûte à la vie, je reçois une femme magnifique que j’ai rencontrée lors d’un voyage qui a changé ma vision du monde. Isabelle Pilon est photographe de maternité, nouveau né et portrait et passionnée d’astrologie.

Ensemble, on plonge dans un outil puissant de connaissance de soi : la lecture de la carte du ciel.

À travers son parcours, elle nous partage comment elle marie l’art et l’intuition, la douceur et la guidance, pour aider les parents à mieux comprendre leurs enfants et les adultes à se reconnecter à leur essence profonde.

Tu vas peut-être, comme moi, avoir un déclic.

🎧 Bonne écoute, et si l’épisode t’inspire, partage-le à quelqu’un qui a besoin d’un peu de lumière.

Pour joindre Isabelle:

https://www.facebook.com/groups/312754729633925/

«Je vous rappelle que ce que je partage ici ne remplace pas l’avis d’un médecin. Ce sont des pistes de réflexion et de prévention, à explorer en complément d’un suivi médical, si besoin.»

🎧 Abonne-toi dès maintenant.

Voici les liens où tu peux trouver mes offres, mes produits et mes services:

https://marie-evenaturopatheholistique.lpages.co/marie-eve-tremblay-consultante-et-conférencière/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

«J’ai perdu la santé. J’ai trouvé ma mission! » Ma rencontre avec Kathy Tropiano du Showcase des conférenciers! | E024

Thu, 29 May 2025 09:00:00 +0000

J’ai perdu la santé. J’ai trouvé ma mission!

Un jour, mon corps a dit non.
Assise devant une porte que j’avais franchie mille fois, incapable d’entrer. Mon mental voulait continuer, mais mon corps, lui, criait : « stop ».

Ce jour-là, j’ai compris que j’étais allée trop loin. Trop loin dans l'effort, trop loin dans le silence, trop loin dans le don de soi.

J’avais tout donné. Et je m’étais complètement oubliée.

Je suis une fille de la terre. Une passionnée d’agriculture, de nature et d’humain.
J’ai longtemps pensé que je finirais ma vie à cet endroit, dans la recherche, entourée d’animaux et de projets.

Mais ma trajectoire a basculé le jour où j’ai traversé une longue période de harcèlement psychologique au travail. C’était invisible… et profondément destructeur.

Je suis passée par l’épuisement. Par la perte de repères.
Et j’ai dû tout recommencer. J’ai étudié les neurosciences pour comprendre ce qui se passe dans notre cerveau quand un évènement comme celui-ci arrive.
Je suis devenue naturopathe pour aider le corps à retrouver sa vitalité.
Et j’ai découvert les constellations familiales pour dénouer ce que les mots seuls ne peuvent pas expliquer.

Aujourd’hui, j’aide les gens — et les équipes en entreprise — à reconnecter avec leur plein potentiel, à retrouver du sens, à libérer ce qui les bloque sans qu’ils sachent pourquoi.

🗣️Et puis j’ai pris la parole.

Moi qui aimais tant animer, former, créer… j’ai osé raconter mon histoire.
Et j’ai vu les visages s’illuminer.
Parce qu’on a tous vécu un moment où on s’est senti invisible. Éteint. Mal compris.

Dans ma conférence, je partage ce que j’ai traversé — pas pour parler de moi, mais pour que chacun puisse s’y reconnaître, mettre des mots, des prises de conscience… et peut-être, amorcer une transformation.

Pour celles et ceux qui cherchent à rallumer leur feu intérieur: Que vous soyez gestionnaire, employé(e), entrepreneur(e), ou simplement humain(e) en quête de clarté…ma conférence est une pause. Un miroir. Un souffle. Je ne viens pas vous motiver. Je viens vous toucher, vous réveiller, vous rappeler que vous avez encore de la lumière, même si vous ne la voyez plus.

Je vous invite à visiter ce lien pour mes services de d'accompagnement et de conférences:

🎧 Abonne-toi dès maintenant.

Pour une constellation systémique:

https://marie-evenaturopatheholistique.lpages.co/constellation-familiale-avec-marie-eve/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Reflux Gastrique: et si vous arrêtiez d’éteindre le feu, pour plutôt transformer ce qui l’allume ? | E023

Thu, 22 May 2025 09:00:00 +0000

Dans cet épisode, je vous partage une perspective différente sur le reflux acide, les brûlures d’estomac et le reflux gastro-œsophagien (RGO).
Et si le problème n’était pas un excès d’acide… mais un déséquilibre plus profond ?

Au fil de l’épisode, j'explique :

pourquoi les antiacides aggravent souvent le problème à long terme,
le rôle du microbiote et du foie dans la digestion,
les liens entre stress, inflammation et reflux,
et comment une approche globale comme le Reset Intégral peut aider à retrouver un confort digestif durable, naturellement.

Un épisode rempli d’informations précieuses pour comprendre ce que ton corps essaie de te dire — et commencer à l’écouter différemment.

🎧 Abonne-toi dès maintenant.

Voici les liens où tu peux trouver mes offres, mes produits et mes services:

RESET INTÉGRAL : https://marie-evenaturopatheholistique.lpages.co/reset-intégral-en-solo/

https://marieevetremblay.thrivecart.com/leadership-interieur/

Programme: Active ton leadership intérieur

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ton assiette : ton premier outil anti-Alzheimer | E022

Thu, 15 May 2025 09:00:00 +0000

Et si prévenir la perte de mémoire commençait… dans la cuisine ?

Dans cet épisode de Goûte à la Vie, je t’invite à découvrir comment ce que tu mets dans ton assiette peut devenir un allié puissant pour garder ton cerveau en santé, longtemps.

«Juste avant de commencer, je vous rappelle que ce que je partage ici ne remplace pas l’avis d’un médecin. Ce sont des pistes de réflexion et de prévention, à explorer en complément d’un suivi médical, si besoin.»
On explore ensemble les enseignements du Dr Preston Estep III (L’alimentation anti-Alzheimer) et du Dr Dale Bredesen (La fin d’Alzheimer), deux experts qui remettent en question l’idée que le déclin cognitif est une fatalité.

Tu vas comprendre :

Quels sont les aliments qui soutiennent la mémoire et la clarté mentale
Les erreurs nutritionnelles fréquentes qui accélèrent le déclin
Ce que dit la science sur le sucre, le fer, les bons gras et la choline
Comment le protocole ReCODE agit globalement sur l’inflammation, le stress, et même le sommeil

Tu vas voir, ce n’est ni culpabilisant, ni compliqué. C’est concret, inspirant et surtout : ça redonne du pouvoir sur ta santé cérébrale.

Prends une grande respiration… et ouvre grand tes oreilles (et ton esprit) — cet épisode pourrait bien changer la façon dont tu vois tes repas.

🎧 Abonne-toi dès maintenant.

Mon programme RESET INTÉGRAL entièrement en ligne:

https://marieevetremblay.thrivecart.com/reset-intgral-en-solo/

Voici les liens où tu peux trouver mes offres, mes produits et mes services:

https://marieevetremblay.thrivecart.com/leadership-interieur/

Programme: Active ton leadership intérieur

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L’oeil, miroir de l’âme : découvre l’iridologie émotionnelle | E021

Thu, 08 May 2025 09:00:00 +0000

Et si nos yeux racontaient une histoire plus profonde que celle que l’on voit ?
Cette semaine dans Goûte à la Vie, je t’invite à plonger dans une approche fascinante et peu connue :

l’iridologie émotionnelle.

Au-delà de la simple observation de l’iris pour des signes physiques, l’iridologie émotionnelle révèle des empreintes intérieures, des mémoires enfouies, et même les blessures de l’âme. Chaque couleur, fibre ou nuance peut être un indice de notre vécu émotionnel.

Dans cet épisode, tu découvriras :

Ce que l’iris peut révéler sur ton histoire personnelle
Comment les émotions non exprimées laissent des traces visibles dans l’œil
Des exemples concrets de lecture émotionnelle à travers l’iridologie
Et surtout, comment cette méthode peut devenir un outil de transformation intérieure

Installe-toi confortablement et laisse-toi surprendre par ce que ton regard pourrait te révéler… sur toi-même.

Bonne écoute et, comme toujours, goûte à la vie pleinement.

Voici les infos pour joindre l'équipe de Jesse Beaupré-Ward de « Into-me-I-see» :

linktr.ee/into.me.i.see

🎧 Abonne-toi dès maintenant.

Voici des liens forts intéressants où tu trouveras tous mes offres, produits et services:

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Transformer sa vie en 5 minutes par jour grâce aux micro-habitudes | E020

Thu, 01 May 2025 09:00:00 +0000

Petit pas, grande transformation.

Et si 5 minutes par jour suffisaient pour changer le cours de votre vie ?
Dans cet épisode, je vous montre comment de simples micro-habitudes, appliquées avec constance, peuvent créer un impact puissant et durable sur votre santé physique, mentale et émotionnelle.

Un verre d’eau citronnée au réveil.
Quelques pas après le repas.
Trois respirations conscientes avant de replonger dans le flot du quotidien.
Des gestes si simples... et pourtant révolutionnaires.

Vous découvrirez :

Pourquoi le cerveau adore les petits changements
Comment intégrer la nutrition, le mouvement et le bien-être mental sans pression
Des rituels de 5 minutes qui s’adaptent à toutes les vies, même les plus remplies

Parce que transformer sa vie ne demande pas plus de temps… mais plus de présence.

Installez-vous confortablement, respirez profondément, et laissez-vous inspirer par ce voyage vers plus de vitalité… 5 minutes à la fois.

Partagez cet épisode à une personne que vous aimez : parfois, un simple déclic change tout.
Et dites-moi en commentaire : quelle micro-habitude allez-vous commencer dès aujourd’hui ?

🎧 Abonne-toi dès maintenant.

https://calendly.com/marieevetremblayentreprise/appel-decouverte

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Fatigue, SPM, kilos tenaces… Et si c’était les perturbateurs hormonaux ? | E019

Thu, 24 Apr 2025 09:00:00 +0000

Dans cet épisode, nous plongeons au cœur de ton système hormonal et découvre comment les perturbateurs endocriniens affectent ton poids, ton sommeil, ta fertilité, ton humeur… sans que tu t’en rendes compte. «Je vous rappelle que ce que je partage ici ne remplace pas l’avis d’un médecin. Ce sont des pistes de réflexion et de prévention, à explorer en complément d’un suivi médical, si besoin.»

🧬 Je t’explique simplement :
• Le rôle clé de tes hormones dans ton équilibre
• Où se cachent les perturbateurs (cosmétiques, plastiques, pesticides…)
• Leurs effets silencieux mais puissants sur ton corps et tes émotions

Et surtout, tu repars avec des solutions concrètes et accessibles pour :

• Alléger ta charge toxique
• Prendre soin de ta maison, de ton assiette et de ta peau
• Soutenir ton équilibre émotionnel et hormonal

✨ Un épisode essentiel pour toute personne qui veut reprendre le pouvoir sur sa santé globale – physique, mentale et environnementale.

🎧 Bonne écoute, et n’oublie pas : ton corps est intelligent. Chaque petit geste compte 💛

🎧 Abonne-toi dès maintenant.

Appel découverte:

Boutique santé:

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Constellation Familiale le recueil: EXPLORER, COMPRENDRE, SE LIBÉRER | E018

Thu, 17 Apr 2025 09:00:00 +0000

Bienvenue dans le podcast Goûte à la vie, le podcast qui vous invite à savourer chaque instant, à vivre avec plus de conscience, de douceur et de profondeur.
Dans cet épisode, je vous propose un voyage au cœur des constellations familiales, inspiré de mon guide “Explorer, Comprendre, Se Libérer”.
À travers ce document disponible dans ma boutique santé vous découvrirez des outils pratiques! «Je vous rappelle que ce que je partage ici ne remplace pas l’avis d’un médecin. Ce sont des pistes de réflexion et de prévention, à explorer en complément d’un suivi médical, si besoin.»

Dans ce pdf vous allez:

✨ Explorer votre système familial,
🧠 Comprendre les schémas hérités,
💫 et vous en libérer avec douceur et bienveillance.

Ce contenu s’adresse à toutes celles et ceux qui ressentent l’appel de se reconnecter à leur histoire et d’avancer plus libres vers leur propre vie.

🌿 Prenez un moment pour vous… et goûtez à la vie autrement, en réconciliant passé, présent et futur.

🎧 Abonne-toi dès maintenant.

Pour vous procurez le pdf : https://stan.store/MarieEveTremblayND/p/explorer-comprendre-et-se-librer-maintenant

https://marieevetremblay.thrivecart.com/leadership-interieur/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Active ton leadership intérieur | E017

Thu, 10 Apr 2025 09:00:00 +0000

✨ Le leadership intérieur : s’aligner avec son corps physique, mental et émotionnel ✨

Et si le plus grand des leaderships ne se trouvait pas à l’extérieur, mais bien au cœur de toi ? Dans cet épisode inspirant de Goûte à la vie, je t’invite à explorer le chemin du leadership intérieur – celui qui émerge quand tu reconnectes profondément à ton corps, à ton mental et à ton monde émotionnel. «Je vous rappelle que ce que je partage ici ne remplace pas l’avis d’un médecin. Ce sont des pistes de réflexion et de prévention, à explorer en complément d’un suivi médical, si besoin.»

C’est une rencontre avec toi-même. Une plongée douce dans les trois dimensions sacrées qui t’habitent et te guident chaque jour :

🌿 Ton corps physique, ce temple vivant qui t’ancre et te parle
🧠 Ton mental, qui devient plus clair et paisible quand il est écouté
💖 Ton corps émotionnel, cette boussole intuitive qui te montre le chemin de l’authenticité

À travers des réflexions, des outils concrets et des rituels simples, tu découvriras comment incarner un leadership vibrant, aligné, et surtout profondément humain.

Prête à goûter à la vie avec puissance, douceur et conscience ? 🎙️

Voici le lien pour l'accompagnement Active ton leadership intérieur:

https://stan.store/MarieEveTremblayND/p/jachte-le-ebook-maintenant-pour-ma-dtox

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La «Détox» saisonnière: les clés pratiques pour bien la comprendre | E016

Thu, 03 Apr 2025 09:00:00 +0000

🎙️ Podcast : La Détox Saisonnière: les clés pratiques pour bien la comprendre !

Avec le changement de saison, notre corps accumule fatigue, toxines et lourdeurs. Et si vous lui offriez un véritable reset naturel ? «Je vous rappelle que ce que je partage ici ne remplace pas l’avis d’un médecin. Ce sont des pistes de réflexion et de prévention, à explorer en complément d’un suivi médical, si besoin.»

Dans cet épisode, nous explorons la détox saisonnière : pourquoi elle est essentielle, comment bien la préparer et quelles habitudes adopter pour maximiser ses bienfaits.

💡 Au programme :
✅ Les bienfaits d’une détox naturelle sur l’énergie, la digestion et la peau
✅ Les aliments à privilégier et ceux à éviter
✅ Des conseils pratiques pour une détox en douceur et sans frustration
✅ Des rituels bien-être (brossage à sec, hydratation, respiration) pour booster votre vitalité

🌱 Prêt(e) à retrouver légèreté et bien-être ?

Écoutez cet épisode et offrez à votre organisme une cure de renouveau !

📖 Envie d’aller plus loin ? Découvrez le programme complet avec un guide détaillé et des recettes exclusives.

🎧 Disponible sur toutes les plateformes de podcast !

🎧 Abonne-toi dès maintenant.

https://marie-evenaturopatheholistique.lpages.co/laboutiquedemarieeve/

https://marie-evenaturopatheholistique.lpages.co/reset-intégral-en-solo

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les bains sonores, une immersion vibratoire avec Josée Turmel | E015

Thu, 27 Mar 2025 09:00:00 +0000

Bienvenue sur le podcast "Goûte à la Vie" !

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de recevoir Josée Turmel, propriétaire d'Améthyste Studio, un espace magique dédié à la détente profonde et à la reconnexion avec soi. «Je vous rappelle que ce que je partage ici ne remplace pas l’avis d’un médecin. Ce sont des pistes de réflexion et de prévention, à explorer en complément d’un suivi médical, si besoin.»

Dans cet épisode, Josée partage avec nous les secrets et les bienfaits des bains sonores, une expérience vibratoire unique qui apaise l'esprit et réaligne le corps.

Plonge avec nous dans cette immersion vibratoire, découvre comment les sons peuvent transformer ton bien-être et apprends à mieux écouter ton corps pour retrouver équilibre et harmonie intérieure.

Prends une pause, respire, et laisse-toi guider par les vibrations positives de cette conversation inspirante avec Josée Turmel.

Lien:

https://amethystestudio.ca

🎧 Abonne-toi dès maintenant!

https://marie-evenaturopatheholistique.lpages.co/laboutiquedemarieeve/

https://marie-evenaturopatheholistique.lpages.co/masterclasstransformationremarquable/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Entrevue à Impacter le Monde avec Karine Champagne! | E014

Thu, 20 Mar 2025 09:00:00 +0000

Plus de 7 095 vues à ce jour!

4 mars 2025 Impacter le monde avec Karine Champagne

Avez-vous l’impression qu’un feu s’est éteint en vous ?

Bonne nouvelle : la braise est toujours là ! Aujourd’hui, nous explorons la santé sous toutes ses dimensions avec Marie-Eve Tremblay, naturopathe holistique et créatrice du programme Goûter à la Vie. 🌱 Découvrez comment reconnecter votre corps physique, votre esprit et vos émotions pour retrouver votre énergie vitale et créer un changement durable. 🚀 🎧 Au programme : Burnout, neurosciences, alimentation, constellations familiales et transformation personnelle !

Pour rejoindre Marie-Eve, c'est par ici:

Site internet: https://lesalimentsfrescas.com/naturo ...

Linktree: https://linktr.ee/marieevetremblay

Masterclass: https://marieevenaturopatheholistique ...

Prendre rendez-vous avec Marie-Eve https://lesalimentsfrescas.com/naturo ... 📌

3 bonnes raisons d’écouter cet épisode :

1. Comprendre comment l’alimentation et l’esprit influencent votre santé

2. Découvrir des outils puissants pour réactiver votre énergie

3. Apprendre à identifier et casser les schémas qui vous freinent

🎧 Abonne-toi dès maintenant.

https://stan.store/MarieEveTremblayND : Ma Boutique Santé!

https://www.forbes.fr/mediasfrance/biolistix/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Parlons Naturopathie Holistique avec Dominique Paradis | E013

Thu, 13 Mar 2025 09:00:00 +0000

🎙 Bienvenue dans ce nouvel épisode de Goûte à la Vie ! 🌿✨

Aujourd’hui, je vous invite à un échange passionnant sur la naturopathie holistique, cette approche globale qui nous permet de retrouver équilibre et vitalité en prenant soin de notre corps, notre esprit et nos émotions.

Pour explorer ce sujet en profondeur, j’ai le plaisir d’accueillir Dominique Paradis, président de l'école Biolistix Formation, un passionné qui consacre sa vie à la transmission du savoir et à la formation des futurs naturopathes.

🌱 Pourquoi la naturopathie holistique ?
Dans un monde où le stress, l’alimentation industrielle et les modes de vie sédentaires mettent à l’épreuve notre bien-être, il est plus que jamais essentiel de revenir aux fondamentaux : l’alimentation vivante, l’écoute du corps, la gestion du stress et l’harmonie intérieure.

Avec Dominique, nous allons démystifier la naturopathie holistique, parler des clés d’une santé optimale, des bienfaits d'une nourriture pour non seulement le corps mais aussi pour notre corps mental et émotionnel , et de cette belle mission qu’est l’accompagnement vers un mieux-être naturel.

🌿 Alors, installez-vous confortablement, ouvrez votre cœur et votre esprit, et plongeons ensemble dans cet univers fascinant !

🔹 Bonne écoute et belle découverte ! 🎧💚

Voici les liens importants discutés lors du podcast:

https://biolistix.com

🎧 Abonne-toi dès maintenant.

https://marie-evenaturopatheholistique.lpages.co/masterclasstransformationremarquable/

Masterclass gratuite:

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il n'y a pas d'âge pour se choisir et goûter à la vie! | E012

Thu, 06 Mar 2025 10:00:00 +0000

Dans cet épisode inspirant, je reçois Nathalie Brassard, une femme passionnée qui nous rappelle qu’il n’y a pas d’âge pour se choisir et goûter pleinement à la vie. Elle nous raconte son histoire. Ensemble, nous explorons comment il est possible de redéfinir son parcours à tout moment, d’oser suivre ses élans du cœur et d’adopter une philosophie de vie qui nous ressemble. «Je vous rappelle que ce que je partage ici ne remplace pas l’avis d’un médecin. Ce sont des pistes de réflexion et de prévention, à explorer en complément d’un suivi médical, si besoin.»

💡 Au programme :
✔️ Comment se libérer des croyances limitantes et s’autoriser à être soi
✔️ L’importance de l’intuition et des choix conscients

Un échange rempli d’authenticité, de sagesse et de pep’s pour t’inspirer à embrasser pleinement chaque instant de ta vie !

🎧 Écoute dès maintenant et ose, toi aussi, choisir la vie qui te fait vibrer !

Je t'invite à écouter ma Masterclass Goûte à la VIE si tu as envie de te choisir toi aussi!

https://marie-evenaturopatheholistique.lpages.co/masterclasstransformationremarquable/

🎧 Abonne-toi dès maintenant.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

S'offrir un accompagnement afin d'alléger nos tâches en tant que femmes entrepreneures | E011

Thu, 27 Feb 2025 10:30:00 +0000

Être entrepreneure, c’est une aventure passionnante… mais aussi un véritable défi quand il s'agit de tout gérer seule ! 📈📅🔥 Si tu ressens la pression de jongler entre ta vie pro et perso, cet épisode est pour toi !

J’ai le plaisir d’accueillir Martine Wilky, experte en accompagnement des femmes entrepreneures et créatrice de la formation La CLONE : enfin une 2e toi. Elle nous partage des clés concrètes pour apprendre à déléguer intelligemment, reprendre le contrôle sur son temps et alléger sa charge mentale.

Voici les liens pour joindre Martine:

👉🏻Formation GRATUITE CHAT GPT Gratuite: le glitch dans la matrice: https://cartonnesurinsta.com/formation-gratuite

👉🏻Son profil instagram: https://www.instagram.com/martinewilky/

cartonnesurinsta.com

🎧 Abonne-toi dès maintenant.

https://marie-evenaturopatheholistique.lpages.co/reset-intégral-en-solo

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'importance de l'accompagnement humain en agriculture | E010

Thu, 20 Feb 2025 10:45:00 +0000

🎧 Abonne-toi dès maintenant.

https://allieedevotrereussite.com

Aujourd'hui, j'ai la chance d'avoir une invitée qui accompagne les producteurs agricoles, les productrices agricoles. Elle est maman de plusieurs enfants, elle est grand-maman de plusieurs enfants et elle est aussi productrice agricole. Donc, elle comprend bien les producteurs, qu'est-ce qu'ils ont besoin. Alors, elle se dit aussi alliée de votre réussite quand elle accompagne les gens.

Avec l'ensemble de ses connaissances en agriculture, ses différentes formations pour accompagner l'humain, son amour pour l'agriculture cela ne pouvait pas faire autrement que d'offrir l'ensemble de ceci aux producteurs pour bien les épauler, alléger leur pensée, encadrer leur transfert de ferme, soutenir les besoins d'une équipe.

Si vous désirez de l'information sur le sujet, je vous invite à communiquer directement avec Nathalie.

Nathalie Tremblay, Consultante

Alliée de votre réussite

819-571-1627

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'alimentation anti-inflammatoire pour prévenir l'inflammation chronique | E009

Thu, 13 Feb 2025 11:00:00 +0000

Aujourd’hui, on plonge dans un sujet essentiel : comment prévenir et réduire l’inflammation grâce à l’alimentation. Il existe deux types d’inflammation :

1️⃣ L’inflammation aiguë (ou à haute intensité) : elle est temporaire et sert à réparer le corps en cas de blessure ou d’infection. Par exemple, une coupure entraîne une réaction immédiate du corps pour former une croûte et éviter l’infection. Ce type d’inflammation dure entre 7 et 21 jours et est généralement bien géré par l’organisme.

2️⃣ L’inflammation chronique : plus discrète mais bien plus problématique, elle s’installe sur le long terme et perturbe le système immunitaire. Elle peut être causée par une mauvaise alimentation, le stress, le manque de sommeil, l’inactivité physique et l’exposition aux toxines.

📌 Les conséquences ?
Elle est impliquée dans de nombreuses maladies : Parkinson, Alzheimer, cancer, asthme, eczéma, maladies auto-immunes, Crohn, arthrite, anxiété… L’axe intestin-cerveau joue un rôle clé : une digestion perturbée peut affecter notre état mental et émotionnel.

Les solutions pour réduire l’inflammation
✅ Choisir des aliments nourrissants et vivants
✅ Avoir un sommeil réparateur
✅ Gérer son stress avec la respiration contrôlée
✅ Bouger régulièrement, même un peu chaque jour

L’essentiel : Bien manger ne signifie pas simplement s’alimenter. Il s’agit de nourrir nos cellules avec des aliments qui favorisent la vie et non des aliments « morts ». La clé pour une vie en santé, c’est vous qui l’avez en main !

Voici le lien pour un accompagnement du reset intégral:

https://marieevetremblay.thrivecart.com/reset-integral/

Vous avez aussi l'option de le faire par vous même simplement en suivant la formation en ligne:

https://marieevetremblay.thrivecart.com/reset-intgral-en-solo/

🎧 Abonne-toi dès maintenant.

Programme pour adopter une alimentation anti-inflammatoire:

https://bit.ly/RESETINTEGRAL

Programme Goûte à la vie pour une santé OPTIMALE:

https://marieevetremblay.thrivecart.com/goute-a-la-vie/

https://marieevetremblay.thrivecart.com/es-tu-plus-naturel-ou-adapte/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le profil Nova | E008

Mon, 10 Feb 2025 21:03:52 +0000

Bienvenue dans cet épisode de Goûte à la Vie, où nous plongeons dans un outil fascinant de connaissance de soi : le Profil Nova. Cet outil, basé sur les neurosciences, la psychologie et l’analyse des comportements, permet d’explorer nos motivations profondes, nos préférences comportementales et notre manière unique d’interagir avec le monde.

Le Profil Nova est un outil d’évaluation qui repose sur plusieurs disciplines :

Les types psychologiques de Carl Jung : Il identifie nos préférences naturelles en matière de pensée, de prise de décision et d’action.
La méthode DISC : Elle analyse nos comportements dominants en fonction de quatre grandes couleurs (rouge, jaune, vert, bleu).
Les motivations profondes : Elles révèlent ce qui nous pousse à agir, ce qui nous inspire et nous met en mouvement.
Les neurosciences appliquées : Elles viennent expliquer pourquoi et comment nos comportements et nos choix sont influencés par nos circuits neuronaux et nos expériences passées.

Ce qui rend le Profil Nova unique, c’est qu’il ne nous enferme pas dans une case. Il met en lumière notre flexibilité comportementale, c’est-à-dire notre capacité à nous adapter selon les situations tout en restant fidèle à nous-même. Depuis que j’ai pris conscience de mon profil, je l’utilise comme un véritable guide dans ma vie.

✨ Mieux gérer mon énergie : Je sais maintenant quelles activités me nourrissent et lesquelles m’épuisent. J’organise mes journées en fonction de mon énergie naturelle.

✨ Mieux comprendre mes relations : Que ce soit dans ma famille, avec mes amis ou mes clients, je comprends mieux comment chacun fonctionne et comment adapter ma communication pour être plus alignée avec les autres.

✨ Affirmer ma valeur : Avant, je doutais parfois de ma légitimité. Aujourd’hui, je sais quelle est ma zone de génie, ce que je peux offrir de mieux et comment l’assumer pleinement.

✨ Accompagner encore plus efficacement : En utilisant le Profil Nova avec mes clients, je peux leur offrir une compréhension plus fine de leur fonctionnement et les aider à débloquer certaines résistances.

Et vous, quel est votre profil ?

Le Profil Nova est un outil révélateur, une clé pour mieux se comprendre et mieux interagir avec les autres. Si vous avez envie d’en savoir plus sur votre propre profil, je vous encourage à explorer cet outil. Il peut vraiment vous aider à aligner votre vie avec ce qui vous correspond profondément.

Et vous, est-ce que vous avez déjà fait une analyse de votre personnalité ou de vos motivations ? Quels aspects de votre comportement aimeriez-vous mieux comprendre ? J’aimerais beaucoup en discuter avec vous ! Clic sur ce lien pour faire le tien!

🎧 Abonne-toi dès maintenant.

https://bit.ly/RESETINTEGRAL

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Reprogrammer son Cerveau pour Créer de Nouvelles Habitudes| E007

Thu, 30 Jan 2025 11:00:00 +0000

Aujourd'hui nous allons parler du pouvoir de la répétition dans le cerveau. saviez-vous que grâce aux neurosciences, on sait aujourd'hui que le cerveau est malléable?Savez-vous que vous pouvez aussi créer des nouveaux chemins neuronaux puis transformer des comportements qui semblaient impossibles à changer pour vous ? Qu'est-ce que la plasticité cérébrale ? la plasticité cérébrale, on l'entend souvent sous le nom de la neuroplasticité. On a une capacité, au niveau de notre cerveau, à le modifier et à s'adapter tout au long de votre vie. Donc, contrairement à ce qu'on croyait avant, le cerveau n'est pas figé depuis l'enfance. Il est capable de créer des nouvelles connexions neuronales, puis de réorganiser ces circuits. Votre cerveau, c'est comme un muscle. si je vais au gym, puis que je veux faire des biceps, alors je prends un poids et je fais mes répétitions pour faire grossir ce muscle-là. Mais ça se fait pas du jour au lendemain. C'est la répétition qui va faire que je vais développer ces muscles-là. Alors, plus vous répétez une action ou une pensée, vous allez renforcer les circuits neuronaux. associés à cette habitude-là.

Alors, grâce à la plasticité ou la neuroplasticité. On a la capacité de créer des nouveaux chemins neuronaux puis d'intégrer des habitudes positives qui vont se rapprocher de vos objectifs. Ce processus-là demande de la patience, de la constance et surtout de la bienveillance envers vous-même. Sérieusement, aimez-vous ! Oui persévérance, oui détermination, mais la bienveillance, soyez doux ! Puis, ne soyez pas fâchés après vous, mais accueillez. Accueillez qu'une journée, vous l'avez oubliée, mais ce n'est pas grave parce qu'on est dans le processus de la création du chemin. Donc, posez-vous cette question-là. Quelle petite action puis-je commencer à répéter aujourd'hui pour améliorer ma vie ? Je vous remercie d'avoir écouté cet épisode. Si vous avez trouvé ces informations-là, encore une fois, utiles, bien, n'hésitez pas à le partager. Ça va me faire vraiment plaisir que vos familles, que tout le monde autour de vous puisse entendre ces petits trucs pour aider la santé globale. Alors, rappelez-vous, que chaque répétition compte. Donc... Je vous dis à très bientôt pour un nouvel épisode et j'espère vous avoir tenté de goûter à la vie !

🎧 Abonne-toi dès maintenant.

Programme pour adopter une alimentation anti-inflammatoire:

Programme Goûte à la vie pour une santé OPTIMALE:

https://marieevetremblay.thrivecart.com/goute-a-la-vie/

https://bit.ly/RESETINTEGRAL

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le stress chronique c'est quoi? | E006

Thu, 23 Jan 2025 11:00:00 +0000

Bonjour,

Aujourd'hui, j'ai envie de parler d'un sujet qui touche à peu près tout le monde. Et si c'est pas tout le monde ? Donc j'ai envie de parler du stress chronique. Le stress, c'est une réaction qui est normale pour le corps. C'est quelque chose, avoir un bon stress, c'est bon pour ton corps. Quand on fait face à un défi, quand on a une menace, il y a un ours qui me court après, C'est un stress qui ne perdure pas dans le temps. Il m'a fait peur sur le coup, j'ai le corps qui s'est crispé, mais à un moment donné, ça relâche. Mais quand c'est ce stress-là, il devient constant, comme si à tous les jours, l'ours te court après. Entre toi et moi, est-ce que c'est normal ? Bien non. C'est là que j'appelle ça un stress chronique. Quand vous êtes constamment stressé, il va rester activé en permanence votre stress. En permanence, ça veut dire tout le temps ça. Fait qu'il y a tout le temps une augmentation du rythme cardiaque puis de la pression artérielle, par exemple. Il va toujours avoir une libération constante de cortisol puis d'adrénaline. La résistance à l'insuline, donc la prise de poids quand le cortisol est dans le piton.

Donc, le stress chronique, ce n'est pas une fatalité, mais il peut causer en mausus des dégâts. Donc, ne le laissez pas s'installer. S'il l'est déjà là, prenez le temps d'observer et de remarquer qu'est-ce qui vous stresse pour essayer d'éviter ça. De commencer aussi peut-être à faire une alimentation anti-inflammatoire, de choisir ses aliments, de bien nourrir son microbiote pour être certain. que notre système nerveux puis notre santé globale ben puisse être en meilleure santé donc en adoptant toutes ces habitudes là donc aussi même des relaxations de vous savez on n'a pas le choix un moment donné de faire des choix pour nous je vous ai donné un peu la recette pour essayer de calmer justement tout ça et je vous dirais que ça risque d'aider grandement au stress chronique que vous pouvez avoir. Je vous remercie infiniment d'avoir pris le temps d'écouter ce podcast. J'espère que ça va vous avoir aidé aussi à comprendre un peu mieux c'est quoi le stress chronique et qu'est-ce qu'on peut faire avec ça. Si cet épisode-là, ça vous a inspiré, n'hésitez pas à le partager avec vos proches même. Peut-être que vous savez qu'ils ont un stress chronique et qu'ils ne font rien pour s'aider. Peut-être que ça va allumer une lumière si ça ne vient pas de vous et que ça vient d'un podcast. Alors, prendre soin de votre stress, c'est prendre soin... de votre santé globale. Donc, je vous souhaite une très belle journée et merci d'avoir été là encore une fois. Et à très bientôt pour un prochain épisode.

🎧 Abonne-toi dès maintenant.

Programme pour adopter une alimentation anti-inflammatoire:

Programme Goûte à la vie pour une santé OPTIMALE:

https://marieevetremblay.thrivecart.com/goute-a-la-vie/

https://marieevetremblay.thrivecart.com/micro-pousses-a-la-maison/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les bienfaits des micro-pousses | E005

Thu, 16 Jan 2025 11:15:00 +0000

Accompagnement Goûte à la vie : https://marieevetremblay.thrivecart.com/goute-a-la-vie/

Les micro-pousses sont de véritables bombes nutritives concentrées en vitamines, minéraux et antioxydants. Dans cet épisode, je t’emmène explorer cet aliment extraordinaire, facile à intégrer dans ton alimentation et même à cultiver chez toi toute l’année.

✨ Au programme dans cet épisode :

Qu’est-ce qu’une micro-pousse ? : Découverte de ces jeunes pousses ultra-nutritives.
Pourquoi les consommer ? : Jusqu’à 40 fois plus de nutriments que les légumes matures.
Les bienfaits pour la santé : Soutien à la digestion, protection contre les maladies et apport en énergie.
Comment les cultiver à la maison : Matériel nécessaire, étapes clés et astuces pour réussir.
Les variétés à privilégier : Brocoli, radis, pois, tournesol, cresson et betterave.
Idées pour les intégrer à tes repas : Smoothies, salades, sandwichs et plus encore.

🌟 Pourquoi écouter ?
Pour découvrir une façon simple, économique et amusante de booster ton alimentation avec des micro-pousses. Et si tu es curieux(se) d’apprendre à les cultiver toi-même, je partage mes astuces et une formation pour t’accompagner.

👉 Écoute maintenant pour transformer ton alimentation et peut-être même ton quotidien avec ce super-aliment !

Voici le lien pour la formation de micro-pousses à la maison:

Si tu as envie de démarrer une entreprise de micro-pousses à la maison, un petit sideline je te suggère de t'offrir mon e-Book avec TOUS mes trucs et conseils. C'est un document d'une trentaine de page!

https://stan.store/MarieEveTremblayND/p/achetez-ce-ebook-maintenant

Marie-Eve Tremblay ND, h. et Agricultrice

Praticienne en neuroscience appliquées

Facilitatrice certifiée de constellation familiale

Professeur de méditation

https://www.netflix.com/ca-fr/title/81214929

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les Zones Bleues et les 3 corps | E004

Thu, 09 Jan 2025 11:00:00 +0000

Accompagnement Goûte à la vie : https://marieevetremblay.thrivecart.com/goute-a-la-vie/

Les zones bleues, ces régions fascinantes où les gens vivent plus longtemps et en meilleure santé, recèlent des secrets précieux pour une vie épanouie. Dans cet épisode, je te guide à travers ces zones exceptionnelles pour découvrir comment leurs habitants équilibrent leur corps physique, mental et émotionnel pour atteindre une santé globale et une longévité impressionnante.

✨ Au programme dans cet épisode :

Qu'est-ce que les zones bleues ? : Un aperçu des lieux comme Okinawa, Sardaigne et Nicoya.
Le rôle du corps physique : Alimentation, activité naturelle et mouvements au quotidien.
Cultiver le corps mental : La résilience, la gestion du stress et l’importance de la spiritualité.
Renforcer le corps émotionnel : L’impact des relations sociales et des émotions positives sur notre bien-être global.
Leçons à retenir : Comment intégrer les habitudes des zones bleues dans ta propre vie.

🌟 Pourquoi écouter ?
Pour découvrir des pratiques concrètes et inspirantes issues des zones bleues, qui t'aideront à améliorer ta santé et à vivre une vie plus équilibrée, pleine de joie et de sérénité.

📺 À ne pas manquer ! : Mention spéciale pour un documentaire fascinant sur les zones bleues à découvrir sur Netflix.

⚠️ Note importante : Ce podcast ne remplace en aucun cas un avis ou un traitement médical.

👉 Écoute maintenant et plonge dans les secrets des zones bleues pour transformer ton quotidien !

Marie-Eve Tremblay ND, h.

Praticienne en neuroscience appliquées

Facilitatrice certifiée de constellation familiale

Professeur de méditation

Reportage Netflix : « 100 ans de plénitudes, le secret des zones bleues »

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le corps émotionnel et la constellation familiale | E003

Thu, 02 Jan 2025 11:15:00 +0000

Accompagnement Goûte à la vie : https://marieevetremblay.thrivecart.com/goute-a-la-vie/

Le corps émotionnel est souvent sous-estimé, pourtant il joue un rôle essentiel dans notre bien-être global. Dans cet épisode, je te guide à travers la compréhension de cette partie invisible mais puissante de toi-même. Ensemble, nous explorerons les émotions, leur impact sur notre santé, et les outils pour libérer les blocages émotionnels, notamment grâce aux constellations familiales.

✨ Au programme dans cet épisode :

Qu'est-ce que le corps émotionnel et pourquoi est-il si important ?
Comment nos émotions refoulées peuvent se manifester en troubles physiques ou émotionnels.
Découvrir les constellations familiales comme méthode pour libérer les blocages hérités de nos ancêtres.
Des pratiques simples pour écouter tes émotions au quotidien.

🧘‍♀️ Pourquoi écouter ?
Pour apprendre à reconnaître et à libérer tes émotions, t’alléger de poids inconscients, et avancer avec plus de sérénité sur ton chemin de vie. Ce voyage au cœur de ton corps émotionnel t’aidera à débloquer ton plein potentiel et à retrouver un équilibre intérieur.

⚠️ Note importante : Ce podcast ne remplace en aucun cas un avis ou un traitement médical ou une un suivi psychologique

Je suis Marie-Eve Tremblay, ND, h.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le corps mental et les outils possibles pour l'optimiser | E002

Thu, 26 Dec 2024 11:00:00 +0000

Accompagnement Goûte à la vie : https://marieevetremblay.thrivecart.com/goute-a-la-vie/

Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast.

Aujourd’hui, nous allons explorer un sujet fascinant et essentiel pour notre bien-être : le corps mental. Ce terme désigne notre monde intérieur, la manière dont nous pensons, ressentons et interagissons avec nos émotions et nos pensées.

Et bien sûr, vous vous demandez peut-être : pourquoi le corps mental est-il si important et comment peut-on en prendre soin de manière efficace ? Dans cet épisode, nous allons non seulement comprendre ce qu’est le corps mental, mais aussi comment, à travers la pratique de la méditation, l’application des neurosciences, des outils comme la cohérence cardiaque et même le profil Nova, nous pouvons apprendre à apaiser et à optimiser notre corps mental.

Marie-Eve Tremblay ND, h.

Praticienne en neuroscience appliquée

Professeur de méditation

Dans cet épisode captivant, je plonge dans l'univers fascinant du corps mental, cet espace invisible mais puissant qui influence nos pensées, nos croyances, et même notre santé physique. Ensemble, nous explorerons les outils qui permettent de le comprendre et de l'harmoniser, notamment la méditation, la cohérence cardiaque, et le profil NOVA.

✨ Au programme dans cet épisode :

Comprendre ce qu'est le corps mental et son lien avec le bien-être global.
Découvrir la neuroplasticité et son pouvoir de transformation sur nos habitudes de pensée.
Apprendre les bases de la méditation et de la cohérence cardiaque pour calmer l'esprit.
Décoder le profil NOVA : un outil révélateur pour mieux se connaître et optimiser ses pratiques.

🧘‍♀️ Pourquoi écouter ?
Parce que ton corps mental mérite autant d’attention que ton corps physique. Ce podcast t’offre des clés pratiques et des approches concrètes pour réduire le stress, cultiver la sérénité et renforcer ta clarté d’esprit.

⚠️ Note importante : Ce podcast ne remplace en aucun cas un avis ou un traitement médical.

👉 Écoute maintenant et découvre comment nourrir ton corps mental pour mieux goûter à la vie.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le corps physique accompagné par la naturopathie | E001

Thu, 19 Dec 2024 11:00:00 +0000

Accompagnement Goûte à la vie : https://marieevetremblay.thrivecart.com/goute-a-la-vie/

Dans ce premier épisode, je te partage mon parcours vers une approche holistique de la santé. Être en santé, ce n’est pas seulement prendre soin de ton corps physique, mais aussi de ton corps mental et de ton corps émotionnel. À travers des anecdotes personnelles et des enseignements, découvre comment harmoniser ces trois sphères pour atteindre un bien-être global.

✨ Ce que tu apprendras dans cet épisode :

Mon cheminement vers la naturopathie holistique et son impact sur ma vie.
Les bases de la santé globale et pourquoi il est essentiel d’écouter son corps.
Des clés pour comprendre l’importance de l’alimentation, de la gestion émotionnelle et de la détoxification.

🎙 Pourquoi écouter ?
Pour poser les fondations d’un mode de vie équilibré et apprendre à écouter ton corps pour mieux vivre.

⚠️ Note importante : Ce podcast ne remplace en aucun cas un avis ou un traitement médical.

Marie-Eve Tremblay ND,h.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue sur le podcast Goûte à la vie! | E000

Tue, 10 Dec 2024 15:39:12 +0000

Accompagnement Goûte à la vie : https://marieevetremblay.thrivecart.com/goute-a-la-vie/

Et si tu pouvais vraiment apprendre à goûter à la vie ? Dans cet épisode d’introduction, je me présente, Marie-Ève Tremblay, et je partage avec toi mon parcours personnel qui m’a menée à créer ce podcast dédié à la santé globale. Je te montre comment harmoniser ton corps physique, ton corps mental et ton corps émotionnel pour vivre pleinement et avec intention.

✅ Ce que tu découvriras dans cet épisode :

Mon cheminement de vie et les défis qui ont façonné ma vision de la santé.
Pourquoi l’équilibre entre le corps, l’esprit et les émotions est essentiel.
Une invitation à explorer des outils pratiques pour transformer ta vie.

👉 Écoute cet épisode pour mieux comprendre les bases d’une santé globale et pour te connecter à une communauté qui partage les mêmes aspirations

Liens importants: