Mon cher cerveau : le podcast qui fournit la notice d'utilisation ! https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration !  Côté pile : Fasciné depuis plus de 20 ans par le pouvoir du cerveau, Ludovic Savariello a été formé aux neurosciences et aux psychopathologies. Il est praticien en hypnose thérapeutique, en programmation neurolinguistique (PNL), professeur de yoga, de méditation et coach professionnel, Il accompagne des sportifs de haut niveau, des artistes, et des dirigeants d’entreprises. Il est aussi auteur et comédien du psyshow « les doigts dans la crise », un spectacle hybride entre le one-man show et un workshop sur les pouvoirs du cerveau. Il a également écrit le livre "Votre cerveau, fournisseur officiel de bonheur" aux éditions Robert Laffont, Versilio.   Côté face : Ludovic a une formation d'ingénieur et a été serial entrepreneur pendant plus de 20 ans. Par ailleurs, passionné par la nature et les océans, Ludovic est engagé dans la protection de la planète au travers de différents écrits et de photographies sous-marines qu’il prend dans toutes les mers du globe. Il est aussi formateur de moniteurs de plongée depuis plus de 20 ans. Retrouvez aussi Mon cher cerveau sur Instagram @ludovic-savariello (https://www.instagram.com/ludovic_savariello/?hl=fr) et sur youtube  (https://www.youtube.com/channel/UCSE7t8rcbXhW6gCQHoyZLDw)   Les informations partagées dans ce Podcast ne constituent ni un coaching, ni un avis médical, ni des conseils personnalisés. Faites appel à votre discernement, votre bon sens en fonction de votre vécu, votre libre arbitre et votre esprit critique. N’hésitez pas à consulter des professionnels qualifiés et compétents pour une prise en charge adaptée de votre situation.   Rejoignez-nous sur notre site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.ludovic-savariello.com (http://www.ludovic-savariello.com/)   Retrouvez Mon cher cerveau, le podcast qui fournit la notice d’utilisation sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn / Podcast Addict / Amazon Music / Stitcher / Pocket Casts / Overcast / Castro   Suivez l'actualité des épisodes Mon cher cerveau Podcast sur Instagram et gagnez des surprises ;-) Bonne écoute   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. fr Ludovic Savariello Mon, 30 Mar 2026 13:21:55 +0000 Mon, 30 Mar 2026 13:21:55 +0000 feeds@ausha.co (Ausha) Ausha (https://www.ausha.co) fr Ludovic Savariello Ludovic Savariello ludovicsavariello@gmail.com Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration !  Côté pile : Fasciné depuis plus de 20 ans par le pouvoir du cerveau, Ludovic Savariello a été formé aux neurosciences et aux psychopathologies. Il est praticien en hypnose thérapeutique, en programmation neurolinguistique (PNL), professeur de yoga, de méditation et coach professionnel, Il accompagne des sportifs de haut niveau, des artistes, et des dirigeants d’entreprises. Il est aussi auteur et comédien du psyshow « les doigts dans la crise », un spectacle hybride entre le one-man show et un workshop sur les pouvoirs du cerveau. Il a également écrit le livre "Votre cerveau, fournisseur officiel de bonheur" aux éditions Robert Laffont, Versilio.   Côté face : Ludovic a une formation d'ingénieur et a été serial entrepreneur pendant plus de 20 ans. Par ailleurs, passionné par la nature et les océans, Ludovic est engagé dans la protection de la planète au travers de différents écrits et de photographies sous-marines qu’il prend dans toutes les mers du globe. Il est aussi formateur de moniteurs de plongée depuis plus de 20 ans. Retrouvez aussi Mon cher cerveau sur Instagram @ludovic-savariello (https://www.instagram.com/ludovic_savariello/?hl=fr) et sur youtube  (https://www.youtube.com/channel/UCSE7t8rcbXhW6gCQHoyZLDw)   Les informations partagées dans ce Podcast ne constituent ni un coaching, ni un avis médical, ni des conseils personnalisés. Faites appel à votre discernement, votre bon sens en fonction de votre vécu, votre libre arbitre et votre esprit critique. N’hésitez pas à consulter des professionnels qualifiés et compétents pour une prise en charge adaptée de votre situation.   Rejoignez-nous sur notre site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.ludovic-savariello.com (http://www.ludovic-savariello.com/)   Retrouvez Mon cher cerveau, le podcast qui fournit la notice d’utilisation sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn / Podcast Addict / Amazon Music / Stitcher / Pocket Casts / Overcast / Castro   Suivez l'actualité des épisodes Mon cher cerveau Podcast sur Instagram et gagnez des surprises ;-) Bonne écoute   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false no no yes episodic Mon cher cerveau : le podcast qui fournit la notice d'utilisation ! Ludovic Savariello ludovicsavariello@gmail.com Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration !  Côté pile : Fasciné depuis plus de 20 ans par le pouvoir du cerveau, Ludovic Savariello a été formé aux neurosciences et aux psychopathologies. Il est praticien en hypnose thérapeutique, en programmation neurolinguistique (PNL), professeur de yoga, de méditation et coach professionnel, Il accompagne des sportifs de haut niveau, des artistes, et des dirigeants d’entreprises. Il est aussi auteur et comédien du psyshow « les doigts dans la crise », un spectacle hybride entre le one-man show et un workshop sur les pouvoirs du cerveau. Il a également écrit le livre "Votre cerveau, fournisseur officiel de bonheur" aux éditions Robert Laffont, Versilio.   Côté face : Ludovic a une formation d'ingénieur et a été serial entrepreneur pendant plus de 20 ans. Par ailleurs, passionné par la nature et les océans, Ludovic est engagé dans la protection de la planète au travers de différents écrits et de photographies sous-marines qu’il prend dans toutes les mers du globe. Il est aussi formateur de moniteurs de plongée depuis plus de 20 ans. Retrouvez aussi Mon cher cerveau sur Instagram @ludovic-savariello (https://www.instagram.com/ludovic_savariello/?hl=fr) et sur youtube  (https://www.youtube.com/channel/UCSE7t8rcbXhW6gCQHoyZLDw)   Les informations partagées dans ce Podcast ne constituent ni un coaching, ni un avis médical, ni des conseils personnalisés. Faites appel à votre discernement, votre bon sens en fonction de votre vécu, votre libre arbitre et votre esprit critique. N’hésitez pas à consulter des professionnels qualifiés et compétents pour une prise en charge adaptée de votre situation.   Rejoignez-nous sur notre site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.ludovic-savariello.com (http://www.ludovic-savariello.com/)   Retrouvez Mon cher cerveau, le podcast qui fournit la notice d’utilisation sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn / Podcast Addict / Amazon Music / Stitcher / Pocket Casts / Overcast / Castro   Suivez l'actualité des épisodes Mon cher cerveau Podcast sur Instagram et gagnez des surprises ;-) Bonne écoute   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false Support us! Education Health & Fitness https://image.ausha.co/IgIMvXEHKMLFfbDSuA8Pm4y71fgC4RnaXYfZIUhQ_1400x1400.jpeg?t=1670402214 Mon cher cerveau : le podcast qui fournit la notice d'utilisation ! https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation Pourquoi les résolutions du début d'année échouent et comment votre cerveau influence vos bonnes résolutions a4d8c0364c2215667a91cc346049136b109a94ea Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 


Chaque début d’année est marqué par les résolutions.

Résolutions de changement, de mieux-être, de reprise en main. Pourtant, malgré la motivation du départ, beaucoup de résolutions s’essoufflent rapidement. Ce constat n’est pas un échec personnel, ni un manque de détermination. Il révèle surtout la manière dont notre cerveau gère le changement, l’effort et le nouveau départ.


Dans cet épisode de Mon cher cerveau, je vous propose de regarder vos résolutions autrement. Pourquoi certaines ambitions semblent évidentes sur le papier mais deviennent si difficiles à tenir dans la durée ? Pourquoi la volonté seule ne suffit pas, même lorsque l’envie est sincère et l’ambition réelle ? Et si le problème ne venait pas de vous, mais du décalage entre vos attentes et le fonctionnement naturel de votre cerveau ?


À travers cet épisode, nous explorons les mécanismes inconscients qui influencent vos choix, vos habitudes et votre capacité à changer. Vous découvrirez pourquoi le cerveau cherche avant tout la sécurité, la répétition et l’économie d’énergie, même lorsque vous aspirez à une croissance personnelle ou professionnelle. Cette logique explique pourquoi tant de résolutions échouent malgré une forte motivation initiale.


Nous abordons également la notion de persévérance, souvent mal comprise. Persévérer ne signifie pas se forcer ou lutter contre soi-même. Cela implique plutôt d’apprendre à travailler avec son cerveau, en respectant ses rythmes, ses résistances et ses besoins fondamentaux. En comprenant ces mécanismes, il devient possible de transformer un simple nouveau départ en un changement durable et apaisé.


Cet épisode s’adresse à toutes celles et ceux qui se sentent parfois découragés par leurs résolutions passées, à celles et ceux qui ont l’impression de recommencer chaque année les mêmes promesses sans parvenir à les tenir. Il ne s’agit pas ici de recettes miracles, ni de discours culpabilisants. L’objectif est de vous apporter de la clarté, de la compréhension et une autre façon d’aborder vos projets, vos objectifs et votre ambition.


En écoutant ce podcast, vous comprendrez comment ajuster vos attentes, renforcer votre détermination sans pression excessive, et inscrire vos changements dans une dynamique de croissance réaliste et respectueuse de votre fonctionnement interne. Les résolutions cessent alors d’être une source de frustration pour devenir un véritable terrain d’exploration et d’évolution personnelle.


Prenez ce moment pour vous, écoutez cet épisode avec curiosité et bienveillance, et offrez-vous la possibilité d’un nouveau départ plus juste, plus aligné et plus durable. Votre cerveau n’est pas votre ennemi : il est votre meilleur allié, à condition de savoir l’écouter.


🎧 Bonne écoute de Mon cher cerveau.



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]]> Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 


Chaque début d’année est marqué par les résolutions.

Résolutions de changement, de mieux-être, de reprise en main. Pourtant, malgré la motivation du départ, beaucoup de résolutions s’essoufflent rapidement. Ce constat n’est pas un échec personnel, ni un manque de détermination. Il révèle surtout la manière dont notre cerveau gère le changement, l’effort et le nouveau départ.


Dans cet épisode de Mon cher cerveau, je vous propose de regarder vos résolutions autrement. Pourquoi certaines ambitions semblent évidentes sur le papier mais deviennent si difficiles à tenir dans la durée ? Pourquoi la volonté seule ne suffit pas, même lorsque l’envie est sincère et l’ambition réelle ? Et si le problème ne venait pas de vous, mais du décalage entre vos attentes et le fonctionnement naturel de votre cerveau ?


À travers cet épisode, nous explorons les mécanismes inconscients qui influencent vos choix, vos habitudes et votre capacité à changer. Vous découvrirez pourquoi le cerveau cherche avant tout la sécurité, la répétition et l’économie d’énergie, même lorsque vous aspirez à une croissance personnelle ou professionnelle. Cette logique explique pourquoi tant de résolutions échouent malgré une forte motivation initiale.


Nous abordons également la notion de persévérance, souvent mal comprise. Persévérer ne signifie pas se forcer ou lutter contre soi-même. Cela implique plutôt d’apprendre à travailler avec son cerveau, en respectant ses rythmes, ses résistances et ses besoins fondamentaux. En comprenant ces mécanismes, il devient possible de transformer un simple nouveau départ en un changement durable et apaisé.


Cet épisode s’adresse à toutes celles et ceux qui se sentent parfois découragés par leurs résolutions passées, à celles et ceux qui ont l’impression de recommencer chaque année les mêmes promesses sans parvenir à les tenir. Il ne s’agit pas ici de recettes miracles, ni de discours culpabilisants. L’objectif est de vous apporter de la clarté, de la compréhension et une autre façon d’aborder vos projets, vos objectifs et votre ambition.


En écoutant ce podcast, vous comprendrez comment ajuster vos attentes, renforcer votre détermination sans pression excessive, et inscrire vos changements dans une dynamique de croissance réaliste et respectueuse de votre fonctionnement interne. Les résolutions cessent alors d’être une source de frustration pour devenir un véritable terrain d’exploration et d’évolution personnelle.


Prenez ce moment pour vous, écoutez cet épisode avec curiosité et bienveillance, et offrez-vous la possibilité d’un nouveau départ plus juste, plus aligné et plus durable. Votre cerveau n’est pas votre ennemi : il est votre meilleur allié, à condition de savoir l’écouter.


🎧 Bonne écoute de Mon cher cerveau.



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]]> Tue, 06 Jan 2026 17:28:21 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/pourquoi-les-resolutions-du-debut-d-annee-echouent-et-comment-votre-cerveau-influence-vos-bonnes-resolutions Ludovic Savariello false podcasts,motivation,mindset,Spotify,plaisir,neurosciences,actions,#developpementpersonnel,émotions,méditation,résolutions,Bonne année,équilibre,résolution,apple podcast,#pleineconscience,PODCASTYOUTUBE,ludovicsavariello,Motivationspeaker 27:22 full 1 1 93 93 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problémat... Ludovic Savariello false Comprendre la crise de sens : les mécanismes du cerveau, les erreurs à éviter et les clés pour retrouver votre cohérence intérieure e396d6a3d0dadf786950def74937eb354217a346 La crise de sens n’est pas une faiblesse : c’est un signal biologique que votre cerveau ne peut plus ignorer. Dans cet épisode de Les doigts dans la crise, nous explorons ce qui se passe quand tout semble en place mais que l’intérieur se vide. Pourquoi ressent-on une crise de sens alors que, sur le papier, tout va bien ? Parce que notre cerveau, conçu pour prédire et donner une direction, perd ses repères. Le cortex cingulaire — ce centre de la cohérence — se met en alerte, l’incertitude augmente, la motivation chute et la crise de sens s’installe, parfois masquée par la fatigue existentielle ou le burn-out. À travers une approche claire et ancrée dans les neurosciences, vous comprendrez comment vos circuits attentionnels, émotionnels et décisionnels s’emballent lorsque vos valeurs, vos actions et votre environnement ne racontent plus la même histoire.


Ici, pas de jargon inutile : nous démystifions les mécanismes cérébraux (rôle de la dopamine, de l’anticipation, des routines et de la neuroplasticité) et nous montrons comment le flux permanent de sollicitations érode votre cohérence intérieure. Trop de vitesse, trop de comparaisons, trop de micro-récompenses… et trop peu de sens. Résultat : on sur-consomme des distractions au lieu de retrouver du sens dans ce qui nourrit vraiment l’esprit — gestion du stress, pleine conscience, respiration, liens sociaux de qualité et projets porteurs. Cet épisode propose des repères simples et actionnables : clarifier l’alignement valeurs-actions, redonner une direction concrète à vos journées, et activer la connexion (à soi, aux autres, à plus grand que soi) qui restaure l’élan. Vous repartirez avec une trame pratique pour reprogrammer votre hygiène mentale : micro-intentions quotidiennes, rituels d’attention, pauses conscientes et habitudes qui renforcent votre résilience.


Ce podcast s’adresse à celles et ceux qui traversent une remise en question, une perte de repères, une quête de sensprofessionnelle ou personnelle, ou simplement l’envie d’affiner leur santé mentale. L’objectif : transformer la crise en seuil de croissance. Comprendre ce que votre cerveau tente de vous dire, c’est déjà reprendre le contrôle : ralentir, respirer, choisir. Épisode après épisode, vous apprendrez à parler le langage de votre cerveau pour qu’il cesse de buguer et redevienne votre allié. Car retrouver du sens n’est pas une idée abstraite : c’est un ensemble de gestes précis, répétés, qui reconfigurent vos circuits et redonnent de la clarté à votre vie.


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]]> La crise de sens n’est pas une faiblesse : c’est un signal biologique que votre cerveau ne peut plus ignorer. Dans cet épisode de Les doigts dans la crise, nous explorons ce qui se passe quand tout semble en place mais que l’intérieur se vide. Pourquoi ressent-on une crise de sens alors que, sur le papier, tout va bien ? Parce que notre cerveau, conçu pour prédire et donner une direction, perd ses repères. Le cortex cingulaire — ce centre de la cohérence — se met en alerte, l’incertitude augmente, la motivation chute et la crise de sens s’installe, parfois masquée par la fatigue existentielle ou le burn-out. À travers une approche claire et ancrée dans les neurosciences, vous comprendrez comment vos circuits attentionnels, émotionnels et décisionnels s’emballent lorsque vos valeurs, vos actions et votre environnement ne racontent plus la même histoire.


Ici, pas de jargon inutile : nous démystifions les mécanismes cérébraux (rôle de la dopamine, de l’anticipation, des routines et de la neuroplasticité) et nous montrons comment le flux permanent de sollicitations érode votre cohérence intérieure. Trop de vitesse, trop de comparaisons, trop de micro-récompenses… et trop peu de sens. Résultat : on sur-consomme des distractions au lieu de retrouver du sens dans ce qui nourrit vraiment l’esprit — gestion du stress, pleine conscience, respiration, liens sociaux de qualité et projets porteurs. Cet épisode propose des repères simples et actionnables : clarifier l’alignement valeurs-actions, redonner une direction concrète à vos journées, et activer la connexion (à soi, aux autres, à plus grand que soi) qui restaure l’élan. Vous repartirez avec une trame pratique pour reprogrammer votre hygiène mentale : micro-intentions quotidiennes, rituels d’attention, pauses conscientes et habitudes qui renforcent votre résilience.


Ce podcast s’adresse à celles et ceux qui traversent une remise en question, une perte de repères, une quête de sensprofessionnelle ou personnelle, ou simplement l’envie d’affiner leur santé mentale. L’objectif : transformer la crise en seuil de croissance. Comprendre ce que votre cerveau tente de vous dire, c’est déjà reprendre le contrôle : ralentir, respirer, choisir. Épisode après épisode, vous apprendrez à parler le langage de votre cerveau pour qu’il cesse de buguer et redevienne votre allié. Car retrouver du sens n’est pas une idée abstraite : c’est un ensemble de gestes précis, répétés, qui reconfigurent vos circuits et redonnent de la clarté à votre vie.


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]]> Mon, 03 Nov 2025 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/comprendre-la-crise-de-sens-les-mecanismes-du-cerveau-les-erreurs-a-eviter-et-les-cles-pour-retrouver-votre Ludovic Savariello false mindset,neurosciences,cerveau,développement personnel,santé mentale,gestion du stress,intelligence émotionnelle,bien-être mental,Coaching professionnel,quête de sens,ludovic savariello,crise de sens 06:46 full 1 1 92 92 La crise de sens n’est pas une faiblesse : c’est un signal biologique que votre cerveau ne peut plus ignorer. Dans cet épisode de Les doigts dans la crise, nous explorons ce qui se passe quand tout semble en place mais que l’intérieur se vide. Pourquo... Ludovic Savariello false Le sens de votre vie et votre cerveau b2fdc5bb2673bdd4d84e2c68bcc4ee83749348ac Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 


Podcast 23 : 🎙️LE SENS DE VOTRE VIE ET VOTRE CERVEAU

Vous êtes vous déjà posé la question suivante : “ Ma vie a-t-elle un sens et quel sens je veux donner à ma vie ?” Dans ce podcast, vous allez comprendre pourquoi votre cerveau a besoin d’une réponse à cette question. Vous allez aussi découvrir pourquoi les angoisses sont les conséquences d’une absence de sens. Enfin, vous pourrez  réaliser une méditation sur le sens de votre vie ! 

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Podcast 23 : 🎙️LE SENS DE VOTRE VIE ET VOTRE CERVEAU

Vous êtes vous déjà posé la question suivante : “ Ma vie a-t-elle un sens et quel sens je veux donner à ma vie ?” Dans ce podcast, vous allez comprendre pourquoi votre cerveau a besoin d’une réponse à cette question. Vous allez aussi découvrir pourquoi les angoisses sont les conséquences d’une absence de sens. Enfin, vous pourrez  réaliser une méditation sur le sens de votre vie ! 

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]]> Wed, 28 May 2025 05:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/le-sens-de-votre-vie-et-votre-cerveau-rediffusion-2 Ludovic Savariello false podcast,motivation,mindset,Spotify,limite,neurosciences,coaching,inconscient,cerveau,sens,mission,angoisse,SUBCONSCIENT,perception,applepodcast,santé mentale,Destinée,Motivationspeaker,reprogrammer,cortex cingulaire 43:22 full 1 1 91 91 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problémat... Ludovic Savariello false Les bonnes résolutions de la nouvelle année ca9b76672fcfc6d4e093844b413c1b86d7cd668c Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 


Podcast #16 :  Les bonnes résolutions non tenues de la nouvelle année vues par votre cerveau

Dans ce podcast vous allez comprendre pourquoi seulement 12 personnes sur 100 arriveront à tenir cette année leurs bonnes résolutions. En fait, les 88 % de personnes qui n’y arrivent généralement pas chaque année n’ont jamais ouvert la notice d’utilisation de leur cerveau au chapitre « bonnes résolutions du début d’année » et c’est ce que je vous propose de faire maintenant !

Vous allez ainsi apprendre comment concrétiser les résolutions qui vous tiennent le plus à cœur.

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Podcast #16 :  Les bonnes résolutions non tenues de la nouvelle année vues par votre cerveau

Dans ce podcast vous allez comprendre pourquoi seulement 12 personnes sur 100 arriveront à tenir cette année leurs bonnes résolutions. En fait, les 88 % de personnes qui n’y arrivent généralement pas chaque année n’ont jamais ouvert la notice d’utilisation de leur cerveau au chapitre « bonnes résolutions du début d’année » et c’est ce que je vous propose de faire maintenant !

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]]> Mon, 06 Jan 2025 06:07:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/les-bonnes-resolutions-de-la-nouvelle-annee Ludovic Savariello false podcasts,motivation,mindset,Spotify,plaisir,neurosciences,actions,spotifypodcast,todolist,#developpementpersonnel,émotions,méditation,Bonne année,équilibre,résolution,apple podcast,#pleineconscience,PODCASTYOUTUBE,ludovicsavariello,Motivationspeaker 27:22 full 1 1 90 90 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problémati... Ludovic Savariello false Qui dirige votre vie à votre insu ? 5c235f026acc55c2a1a062e60ae8b6490d424a5e Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 


Podcast #8:  Savez-vous que vos choix, vos comportements, vos pensées et vos gestes ne viennent pas de vous ? Tout est généré par votre cerveau. Rassurez-vous, vous allez vite comprendre où je veux en venir lorsque je fais la différence entre vous et votre cerveau ! 

Dans ce podcast, vous allez comprendre pourquoi certains fumeurs n’arrivent pas à s’arrêter malgré toute leur bonne volonté.  Vous allez aussi réaliser pourquoi tous vos comportements, même négatifs, ont un sens pour votre cerveau.

Ça ne vous ait jamais arrivé de vous dire « Mais pourquoi je me mets toujours dans les mêmes galères ? ». Dans ce podcast, vous allez découvrir qui contrôle vraiment votre vie ! 


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@ Crédit musical :

Game Over - Hicham Chahidi

Erothyme - Cherry Picking


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Dans ce podcast, vous allez comprendre pourquoi certains fumeurs n’arrivent pas à s’arrêter malgré toute leur bonne volonté.  Vous allez aussi réaliser pourquoi tous vos comportements, même négatifs, ont un sens pour votre cerveau.

Ça ne vous ait jamais arrivé de vous dire « Mais pourquoi je me mets toujours dans les mêmes galères ? ». Dans ce podcast, vous allez découvrir qui contrôle vraiment votre vie ! 


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Les informations partagées dans ce Podcast ne constituent ni un coaching, ni un avis médical, ni des conseils personnalisés. Faites appel à votre discernement, votre bon sens en fonction de votre vécu, votre libre arbitre et votre esprit critique. N’hésitez pas à consulter des professionnels qualifiés et compétents pour une prise en charge adaptée de votre situation.

 

@ Crédit musical :

Game Over - Hicham Chahidi

Erothyme - Cherry Picking


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]]> Mon, 30 Dec 2024 06:07:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/qui-dirige-votre-vie-a-votre-insu-rediffusion-2 Ludovic Savariello false changement,mindset,neurosciences,coaching,inconscient,cerveau,SUBCONSCIENT,santé mentale,équilibre,ludovic savariello 31:11 full 1 1 89 89 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problémati... Ludovic Savariello false La confiance en soi 3e912a27c08f028addc2b81288ca982444507318 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 


Podcast #11 : Savez-vous que le manque de confiance en soi est le résultat du fonctionnement particulier du cerveau. Et savez-vous que vous pouvez changer ce fonctionnement ? Dans cet épisode, vous allez découvrir la notice d’utilisation de votre cerveau au chapitre “confiance en soi” avec, en bonus, une méditation pour récupérer cette énergie de l’action ! 


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Podcast #11 : Savez-vous que le manque de confiance en soi est le résultat du fonctionnement particulier du cerveau. Et savez-vous que vous pouvez changer ce fonctionnement ? Dans cet épisode, vous allez découvrir la notice d’utilisation de votre cerveau au chapitre “confiance en soi” avec, en bonus, une méditation pour récupérer cette énergie de l’action ! 


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Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 


Podcast #53 : 🎙️Santé mentale : votre cerveau est très sensible à votre environnement


Dans ce podcast, vous allez découvrir qu'au-delà des pouvoirs de votre cerveau, ce dernier est aussi très sensible à tout ce qui vous entoure. Votre santé mentale en dépend. L'objectif de cet épisode est simple  : que vous ayez des clés à mettre en œuvre pour vous protéger. 


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]]> Mon, 18 Nov 2024 06:07:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/sante-mentale-votre-cerveau-est-tres-sensible-a-votre-environnement-2 Ludovic Savariello false podcast,peur,burnout,mindset,neurosciences,coaching,relaxation,cerveau,fatigue,empathie,développement personnel,santé,émotion,santé mentale,intelligence émotionnelle,Biais cognitifs,Infobésité 16:31 full 1 1 87 87 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problémat... Ludovic Savariello false Un super pouvoir de votre cerveau : l’intelligence émotionnelle ! 5e21dd202be7feef6ea6502e32ee140d5faba3b6 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 

Podcast 52 :🎙️Un super pouvoir de votre cerveau : l’intelligence émotionnelle !

Dans ce podcast, vous allez découvrir le superpouvoir qui vous permet de choisir votre conjoint, votre métier, vos amis et d’être empathique : l’intelligence émotionnelle ! 


Dans cet épisode, vous allez comprendre pourquoi une émotion est générée par votre cerveau et parcourt, ensuite, tout votre corps, de la tête jusqu’aux pieds, un peu comme une vague. 

Vous découvrirez aussi pourquoi il est important que cette vague ne se transforme pas en tsunami et quels sont les messages que veut vous faire passer votre cerveau lorsqu’il génère en vous une émotion.


Enfin, vous testerez une technique pour faire baisser la hauteur de la “vague” émotionnelle.

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Podcast 52 :🎙️Un super pouvoir de votre cerveau : l’intelligence émotionnelle !

Dans ce podcast, vous allez découvrir le superpouvoir qui vous permet de choisir votre conjoint, votre métier, vos amis et d’être empathique : l’intelligence émotionnelle ! 


Dans cet épisode, vous allez comprendre pourquoi une émotion est générée par votre cerveau et parcourt, ensuite, tout votre corps, de la tête jusqu’aux pieds, un peu comme une vague. 

Vous découvrirez aussi pourquoi il est important que cette vague ne se transforme pas en tsunami et quels sont les messages que veut vous faire passer votre cerveau lorsqu’il génère en vous une émotion.


Enfin, vous testerez une technique pour faire baisser la hauteur de la “vague” émotionnelle.

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]]> Mon, 04 Nov 2024 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/un-super-pouvoir-de-votre-cerveau-l-intelligence-emotionnelle Ludovic Savariello false podcast,peur,Joie,motivation,objectif,mindset,attention,Intelligence,tristesse,bien-être,méditation,réussite,émotion,#travail,santé mentale,intelligence émotionnelle,super pouvoir,apple podcast,dégout,ludovic savariello 21:25 full 1 1 86 86 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problémati... Ludovic Savariello false Quand votre cerveau rencontre votre but essentiel eb4d90ea51ba486f1fe2814dc1793287cb226d47 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 

Podcast 48 : 🎙️Quand votre cerveau rencontre votre but essentiel 

Dans le podcast précédent (n°47), vous avez découvert comment votre cerveau fonctionne pour concrétiser vos projets et vos objectifs. Pour aller plus loin, vous allez découvrir dans cette séance de méditation et de relaxation, les pouvoirs du fonctionnement inconscient de votre cerveau pour atteindre ce qui compte le plus pour vous dans votre vie : votre but essentiel !


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Podcast 48 : 🎙️Quand votre cerveau rencontre votre but essentiel 

Dans le podcast précédent (n°47), vous avez découvert comment votre cerveau fonctionne pour concrétiser vos projets et vos objectifs. Pour aller plus loin, vous allez découvrir dans cette séance de méditation et de relaxation, les pouvoirs du fonctionnement inconscient de votre cerveau pour atteindre ce qui compte le plus pour vous dans votre vie : votre but essentiel !


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]]> Mon, 28 Oct 2024 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/quand-votre-cerveau-rencontre-votre-but-essentiel-2 Ludovic Savariello false podcast,motivation,objectif,mindset,but,relaxation,Objectifs,fatigue,essentiel,réalisation,bien-être,méditation,réussite,#travail,burn out,santé mentale,apple podcast,ludovic savariello,santé phyisique 31:42 full 1 1 85 85 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problémat... Ludovic Savariello false Comment votre cerveau concrétise vos objectifs b3025fd995d9f33a4a2ef107f66d3fb13746a1c0 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 

Podcast 47 : 🎙️Comment votre cerveau concrétise vos objectifs

Passer d’une idée à une réalité, c’est concrétiser un projet ou un objectif. Dans la notice d’utilisation de votre cerveau, vous allez découvrir cette semaine qu’il existe un chapitre “comment passer de l’abstrait au concret”. Pour celà, il existe 6 points essentiels concernant le fonctionnement de votre cerveau : le plaisir, le futur, la répétition, la clarté, l'honnêteté et l’écologie ! Dans ce podcast, vous allez découvrir tout votre potentiel caché !

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Passer d’une idée à une réalité, c’est concrétiser un projet ou un objectif. Dans la notice d’utilisation de votre cerveau, vous allez découvrir cette semaine qu’il existe un chapitre “comment passer de l’abstrait au concret”. Pour celà, il existe 6 points essentiels concernant le fonctionnement de votre cerveau : le plaisir, le futur, la répétition, la clarté, l'honnêteté et l’écologie ! Dans ce podcast, vous allez découvrir tout votre potentiel caché !

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]]> Mon, 16 Sep 2024 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/comment-votre-cerveau-concretise-vos-objectifs-2 Ludovic Savariello false podcast,Reprise,projet,motivation,mindset,relaxation,Objectifs,fatigue,Tips,réalisation,bien-être,méditation,réussite,#travail,burn out,santé mentale,apple podcast,ludovic savariello,farniente,santé phyisique 34:32 full 1 1 84 84 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problémati... Ludovic Savariello false La reprise du travail après les vacances de votre cerveau 6ad4a2df459a1ed5247dbb5bfacdd25d1381450e Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 

Podcast 46 : 🎙️La reprise du travail après les vacances de votre cerveau 

Si pour vous, reprendre le travail après les vacances c’est un peu comme essayer de rentrer dans un jean après les fêtes de fin d’année alors ce podcast est pour vous ! Vous allez apprendre dans la notice d'utilisation de votre cerveau au chapitre “fin des vacances” que 5 points sont essentiels : 

  • votre charge mentale, 
  • votre sommeil, 
  • la gestion du stress, 
  • votre motivation,
  • et l'importance que vous accordez au sens des choses. 

Biensur comme dans chaque notice d'utilisation, vous allez découvrir des conseils pratiques qui vous aideront à reprendre le travail le plus sereinement possible. 

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Podcast 46 : 🎙️La reprise du travail après les vacances de votre cerveau 

Si pour vous, reprendre le travail après les vacances c’est un peu comme essayer de rentrer dans un jean après les fêtes de fin d’année alors ce podcast est pour vous ! Vous allez apprendre dans la notice d'utilisation de votre cerveau au chapitre “fin des vacances” que 5 points sont essentiels : 

  • votre charge mentale, 
  • votre sommeil, 
  • la gestion du stress, 
  • votre motivation,
  • et l'importance que vous accordez au sens des choses. 

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]]> Mon, 02 Sep 2024 05:07:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/la-reprise-du-travail-apres-les-vacances-de-votre-cerveau Ludovic Savariello false podcast,Reprise,vacances,mindset,relaxation,Sommeil,fatigue,Tips,bien-être,méditation,burn out,santé mentale,apple podcast,ludovic savariello,farniente,santé phyisique 28:08 full 1 1 83 83 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problémati... Ludovic Savariello false Votre cerveau : fournisseur officiel de kiff et d’émotions positives d46e29d1eb6432c58913356526263e44cbf5f0b8 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 

Podcast 30 : 🎙️VOTRE CERVEAU : FOURNISSEUR OFFICIEL DE KIFF ET D'ÉMOTIONS POSITIVES

Dans cet épisode, vous allez plonger, grâce à votre cerveau, au sein d’une émotion positive pour vous faire du bien ! Vous constaterez que votre cerveau a la capacité d’amplifier l'intensité de cette émotion à volonté ! Kiff assuré ! 


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Podcast 30 : 🎙️VOTRE CERVEAU : FOURNISSEUR OFFICIEL DE KIFF ET D'ÉMOTIONS POSITIVES

Dans cet épisode, vous allez plonger, grâce à votre cerveau, au sein d’une émotion positive pour vous faire du bien ! Vous constaterez que votre cerveau a la capacité d’amplifier l'intensité de cette émotion à volonté ! Kiff assuré ! 


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]]> Mon, 05 Aug 2024 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/votre-cerveau-fournisseur-officiel-de-kiff-et-d-emotions-positives-2 Ludovic Savariello false temps,mindset,plaisir,coaching,cerveau,ancrage,perception,bien-être,méditation,émotion,pleine conscience,meilleure version,Motivationspeaker,reprogrammer 23:28 full 1 1 82 82 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problémati... Ludovic Savariello false Un super pouvoir de votre cerveau : l’intelligence émotionnelle ! (Rediffusion) b129eb6f14b1e4980adc5e235d86d07fb3bb9fc5 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 

Podcast 52 :🎙️Un super pouvoir de votre cerveau : l’intelligence émotionnelle !

Dans ce podcast, vous allez découvrir le superpouvoir qui vous permet de choisir votre conjoint, votre métier, vos amis et d’être empathique : l’intelligence émotionnelle ! 


Dans cet épisode, vous allez comprendre pourquoi une émotion est générée par votre cerveau et parcourt, ensuite, tout votre corps, de la tête jusqu’aux pieds, un peu comme une vague. 

Vous découvrirez aussi pourquoi il est important que cette vague ne se transforme pas en tsunami et quels sont les messages que veut vous faire passer votre cerveau lorsqu’il génère en vous une émotion.


Enfin, vous testerez une technique pour faire baisser la hauteur de la “vague” émotionnelle.

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Dans ce podcast, vous allez découvrir le superpouvoir qui vous permet de choisir votre conjoint, votre métier, vos amis et d’être empathique : l’intelligence émotionnelle ! 


Dans cet épisode, vous allez comprendre pourquoi une émotion est générée par votre cerveau et parcourt, ensuite, tout votre corps, de la tête jusqu’aux pieds, un peu comme une vague. 

Vous découvrirez aussi pourquoi il est important que cette vague ne se transforme pas en tsunami et quels sont les messages que veut vous faire passer votre cerveau lorsqu’il génère en vous une émotion.


Enfin, vous testerez une technique pour faire baisser la hauteur de la “vague” émotionnelle.

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]]> Mon, 29 Jul 2024 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/un-super-pouvoir-de-votre-cerveau-l-intelligence-emotionnelle-rediffusion Ludovic Savariello false podcast,peur,Joie,motivation,objectif,mindset,attention,Intelligence,tristesse,bien-être,méditation,réussite,émotion,#travail,santé mentale,intelligence émotionnelle,super pouvoir,apple podcast,dégout,ludovic savariello 21:25 full 1 1 81 81 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problémati... Ludovic Savariello false Votre cerveau procrastine ! Aidez-le ! (Rediffusion) c34d2dba10cbfc23ee7ead8ec75e707ff574e7ae Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 

Podcast 27 : 🎙️VOTRE CERVEAU PROCRASTINE ! AIDEZ-LE !

Vous avez du mal à faire certaines choses en les remettant constamment à plus tard ? Rassurez-vous, vous n'êtes pas seul(e) ! En effet, sur 100 personnes prises au hasard dans la rue, 20 d’entre elles seront des procrastinateurs chroniques et environ 50 d'entre elles, environ, des procrastinateurs occasionnels. 

Et vous, vous êtes plutôt chroniques ou occasionnels ? Dans ce podcast, vous allez découvrir pourquoi votre cerveau vous oblige à procrastiner. Vous allez aussi découvrir vos propres clés personnelles de fonctionnement qui seront la base de votre changement DÉFINITIF ! La seule chose à faire pour l’instant c’est de ne pas remettre à plus tard l'écoute de ce podcast ! 


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Podcast 27 : 🎙️VOTRE CERVEAU PROCRASTINE ! AIDEZ-LE !

Vous avez du mal à faire certaines choses en les remettant constamment à plus tard ? Rassurez-vous, vous n'êtes pas seul(e) ! En effet, sur 100 personnes prises au hasard dans la rue, 20 d’entre elles seront des procrastinateurs chroniques et environ 50 d'entre elles, environ, des procrastinateurs occasionnels. 

Et vous, vous êtes plutôt chroniques ou occasionnels ? Dans ce podcast, vous allez découvrir pourquoi votre cerveau vous oblige à procrastiner. Vous allez aussi découvrir vos propres clés personnelles de fonctionnement qui seront la base de votre changement DÉFINITIF ! La seule chose à faire pour l’instant c’est de ne pas remettre à plus tard l'écoute de ce podcast ! 


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]]> Mon, 22 Jul 2024 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/votre-cerveau-procrastine-aidez-le-rediffusion Ludovic Savariello false podcast,peur,changement,motivation,procrastination,mindset,Spotify,coaching,cerveau,gestion,conscient,perception,émotions,Échec,apple podcast,insconcient,meilleure version,Procrastineur,motivation speaker 55:42 full 1 1 80 80 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problémati... Ludovic Savariello false Une pause bien-être partie 2 f56a0be42cd765b46c1d2c933935bca57d48ecce Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 

Podcast 36 : 🎙️UNE PAUSE BIEN-ËTRE PARTIE 2

Dans cet épisode, vous allez vous offrir une pause bien-être grâce à une relaxation et une méditation conçues spécialement lorsque vous rentrez du travail et que vous arrivez chez vous. Grâce à votre cerveau, vous allez poser vos valises (intérieures) qui sont trop lourdes pour pouvoir profiter pleinement du moment présent et aussi du reste de votre journée !

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Podcast 36 : 🎙️UNE PAUSE BIEN-ËTRE PARTIE 2

Dans cet épisode, vous allez vous offrir une pause bien-être grâce à une relaxation et une méditation conçues spécialement lorsque vous rentrez du travail et que vous arrivez chez vous. Grâce à votre cerveau, vous allez poser vos valises (intérieures) qui sont trop lourdes pour pouvoir profiter pleinement du moment présent et aussi du reste de votre journée !

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]]> Mon, 15 Jul 2024 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/une-pause-bien-etre-partie-2-2 Ludovic Savariello false podcast,changement,Spotify,coaching,relaxation,inconscient,cerveau,pause,fatigue,flow,conscient,perception,bien-être,méditation,santé mentale,santé physique,apple podcast,auto hypnose,hypnose thérapeutique,subconsicent 40:44 full 1 1 79 79 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problémati... Ludovic Savariello false Faire du bien à votre cerveau en vacances (Rediffusion) 9a74ccb4011314b11d35c318228cfd711465730c Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 

PODCAST 41 : 🎙️Faire du bien à votre cerveau en vacances

C’est le podcast parfait pour être écouté en vacances. Vous allez découvrir pourquoi il est important de changer de rythme pour votre cerveau quand vous êtes en congés.. Je vous propose donc de vous donner la notice d’utilisation de votre cerveau en mode farniente. 

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PODCAST 41 : 🎙️Faire du bien à votre cerveau en vacances

C’est le podcast parfait pour être écouté en vacances. Vous allez découvrir pourquoi il est important de changer de rythme pour votre cerveau quand vous êtes en congés.. Je vous propose donc de vous donner la notice d’utilisation de votre cerveau en mode farniente. 

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]]> Mon, 08 Jul 2024 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/faire-du-bien-a-votre-cerveau-en-vacances-rediffusion Ludovic Savariello false podcast,vacances,repos,Spotify,relaxation,Sommeil,cerveau,fatigue,Tips,bien-être,méditation,burn out,santé mentale,santé physique,apple podcast,congés,ludovic savariello,farmiente 17:43 full 1 1 78 78 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problémati... Ludovic Savariello false Une pause bien-être pour votre cerveau f4ba476ba12af1978fcd44d5556e2b1ab84ac1ef Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 

Podcast 29 : 🎙️UNE PAUSE BIEN-ÊTRE POUR VOTRE CERVEAU

Dans cet épisode, vous allez découvrir que le temps peut s’arrêter en faisant une pause bien-être pour votre cerveau. Cette pause va être profitable non seulement à votre cerveau, votre esprit mais aussi à votre corps ! 


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Podcast 29 : 🎙️UNE PAUSE BIEN-ÊTRE POUR VOTRE CERVEAU

Dans cet épisode, vous allez découvrir que le temps peut s’arrêter en faisant une pause bien-être pour votre cerveau. Cette pause va être profitable non seulement à votre cerveau, votre esprit mais aussi à votre corps ! 


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]]> Mon, 01 Jul 2024 05:07:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/une-pause-bien-etre-pour-votre-cerveau-2 Ludovic Savariello false podcast,temps,changement,mindset,inconscient,cerveau,pause,conscient,perception,reprogrammation,émotions,bien-être,méditation,émotionnel,pleine conscience,santé mentale,apple podcast,meilleure version,ludovic savariello,Motivationspeaker 19:34 full 1 1 77 77 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problémati... Ludovic Savariello false Nous sommes conditionnés (Rediffusion) 5831d994f98ea50d8aef8b7a5f321cd22b681ecf Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 


Podcast #20 : 🎙️NOUS SOMMES CONDITIONNÉS !

Savez-vous que nous sommes tous conditionnés ? Toute la journée, notre cerveau répond automatiquement à des conditionnements et nous n’avons pas forcément conscience ! 


Dans ce podcast, vous allez découvrir pourquoi il est indispensable de comprendre comment votre cerveau fonctionne car c’est lui qui dirige tout de votre vie. Vous pourrez aussi tester dans cet épisode un exercice de relaxation dans lequel vous fabriquerez vos propres outils pour vous sentir mieux au quotidien simplement en appuyant sur un bouton !

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Podcast #20 : 🎙️NOUS SOMMES CONDITIONNÉS !

Savez-vous que nous sommes tous conditionnés ? Toute la journée, notre cerveau répond automatiquement à des conditionnements et nous n’avons pas forcément conscience ! 


Dans ce podcast, vous allez découvrir pourquoi il est indispensable de comprendre comment votre cerveau fonctionne car c’est lui qui dirige tout de votre vie. Vous pourrez aussi tester dans cet épisode un exercice de relaxation dans lequel vous fabriquerez vos propres outils pour vous sentir mieux au quotidien simplement en appuyant sur un bouton !

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]]> Mon, 24 Jun 2024 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/nous-sommes-conditionnes-rediffusion Ludovic Savariello false podcast,changement,bonheur,Joie,limites,Spotify,neurosciences,cerveau,conditionnement,perception,applepodcast,spotifypodcast,automatisme,#developpementpersonnel,santé mentale,équilibre,réalité,PODCASTYOUTUBE,reprogrammer,pavlov 26:58 full 1 1 76 76 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problémati... Ludovic Savariello false Diminuer sa charge mentale et augmenter sa motivation : une solution bien être pour votre cerveau (Rediffusion) faffce7ac25b7521699590bdd19f7b3b9074392b Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 

Podcast 31 : 🎙️DIMINUER SA CHARGE MENTALE ET AUGMENTER SA MOTIVATION : UNE SOLUTION BIEN ÊTRE POUR VOTRE CERVEAU

Dans cet épisode, vous allez apprendre à diminuer votre charge mentale avant qu’elle vous emmène au burn out. Vous découvrirez aussi comment être plus efficace et concentré(e) tout en entretenant votre motivation au quotidien. 


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Podcast 31 : 🎙️DIMINUER SA CHARGE MENTALE ET AUGMENTER SA MOTIVATION : UNE SOLUTION BIEN ÊTRE POUR VOTRE CERVEAU

Dans cet épisode, vous allez apprendre à diminuer votre charge mentale avant qu’elle vous emmène au burn out. Vous découvrirez aussi comment être plus efficace et concentré(e) tout en entretenant votre motivation au quotidien. 


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]]> Mon, 10 Jun 2024 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/diminuer-sa-charge-mentale-et-augmenter-sa-motivation-une-solution-bien-etre-pour-votre-cerveau-rediffusion Ludovic Savariello false podcast,temps,changement,motivation,mindset,Spotify,coaching,cerveau,perception,Bien être,pleine conscience,burn out,charge mentale,apple podcast,meilleure version,ludovic savariello,reprogrammer 30:09 full 1 1 75 75 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problémati... Ludovic Savariello false Le cerveau et la manipulation (Best Of) Rediffusion cb23c345d651474dbb258f2aa4d939c2ce67b8a6 Podcast #21 : 🎙️LE CERVEAU ET LA MANIPULATION

Notre cerveau n’est pas toujours le seul artisan de notre vie. Dans ce podcast, vous allez découvrir les techniques quotidiennes de manipulations que nous subissons sans en avoir conscience. Mieux encore, vous allez comprendre pourquoi notre cerveau bugge quand il est manipulé et comment retrouver une partie de votre libre arbitre !

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]]> Mon, 03 Jun 2024 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/le-cerveau-et-la-manipulation-best-of-rediffusion Ludovic Savariello false podcast,changement,bonheur,motivation,manipulation,Spotify,limite,neurosciences,inconscient,cerveau,conditionnement,SUBCONSCIENT,perception,applepodcast,spotifypodcast,séducteur,ludovic savariello,Motivationspeaker,reprogrammer,#soumission 42:15 full 1 1 74 74 Podcast #21 : 🎙️LE CERVEAU ET LA MANIPULATIONNotre cerveau n’est pas toujours le seul artisan de notre vie. Dans ce podcast, vous allez découvrir les techniques quotidiennes de manipulations que nous subissons sans en avoir conscience. Mieux encore, vo... Ludovic Savariello false Vos neurones au secours de votre histoire d'amour (Rediffusion) b9908766f3e36bce162916942594bdb1252dcf82 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 


Podcast #9 : Est-ce que vous vous souvenez de votre plus belle rencontre amoureuse ? Souvent lorsqu’on pense à l’amour, on pense au cœur. Et bien c’est archi faux ! En amour, c’est encore le cerveau qui dirige tout ! Je vous propose donc de vous donner la notice d’utilisation de votre cerveau en mode amour pour que vous soyez capable d’en profiter pleinement et d’éviter les bugs…amoureux ! 



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Podcast #9 : Est-ce que vous vous souvenez de votre plus belle rencontre amoureuse ? Souvent lorsqu’on pense à l’amour, on pense au cœur. Et bien c’est archi faux ! En amour, c’est encore le cerveau qui dirige tout ! Je vous propose donc de vous donner la notice d’utilisation de votre cerveau en mode amour pour que vous soyez capable d’en profiter pleinement et d’éviter les bugs…amoureux ! 



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]]> Mon, 27 May 2024 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/vos-neurones-au-secours-de-votre-histoire-d-amour-rediffusion Ludovic Savariello false 19:04 full 1 1 73 73 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problémati... Ludovic Savariello false Le cerveau qui médite - Best Of [Rediff] 7a7c4a586d07ea5cdafa0a5e891685fc6fe876bd Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 


Podcast #15 : Aujourd’hui je vous propose de découvrir la notice d'utilisation de votre cerveau au chapitre méditation. 

Dans ce podcast, vous allez apprendre pourquoi votre cerveau, votre corps et votre santé physique et mentale sont pour la méditation. Si vous n’avez jamais pratiqué la méditation, vous allez comprendre quels sont ses bénéfices. Vous pourrez commencer grâce à ce podcast avec des techniques très simples et faciles à mettre en œuvre dans votre quotidien. Et si vous êtes déjà habitué à méditer, dans ce podcast, vous allez explorer de nouveaux aspects de votre pratique méditative.

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Podcast #15 : Aujourd’hui je vous propose de découvrir la notice d'utilisation de votre cerveau au chapitre méditation. 

Dans ce podcast, vous allez apprendre pourquoi votre cerveau, votre corps et votre santé physique et mentale sont pour la méditation. Si vous n’avez jamais pratiqué la méditation, vous allez comprendre quels sont ses bénéfices. Vous pourrez commencer grâce à ce podcast avec des techniques très simples et faciles à mettre en œuvre dans votre quotidien. Et si vous êtes déjà habitué à méditer, dans ce podcast, vous allez explorer de nouveaux aspects de votre pratique méditative.

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]]> Mon, 06 May 2024 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/le-cerveau-qui-medite-best-of-rediff Ludovic Savariello false podcast,changement,yoga,mindset,coaching,cerveau,conscient,SUBCONSCIENT,spotifypodcast,mbsr,méditation,émotionnel,émotion,pleine conscience,santé mentale,équilibre,#pranayama,ludovicsavariello,Motivationspeaker,pensée attentive 32:39 full 1 1 72 72 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problémati... Ludovic Savariello false Programme anti stress au quotidien (rediffusion) 1469ef99137212653a3eeca0841f94beb4416870 Podcast #17 : PROGRAMME ANTI STRESS AU QUOTIDIEN


Et oui, le stress que vous subissez au quotidien est généré par votre cerveau. C’est un peu comme une vague qui prend naissance dans votre tête puis parcourt ensuite tout votre corps jusqu’aux pieds. 


Dans le tout premier podcast de cette saison, vous avez eu la possibilité de comprendre qu’il n’y a pas de bon ou de mauvais stress, il n’y en a qu’un. Le problème du stress c’est lorsque la vague est trop haute et qu’elle se transforme en tsunami. 


Aujourd’hui, dans ce nouveau podcast, je vous propose de découvrir, au fil de la journée, qu’est-ce qui fait stresser votre cerveau sans forcément en avoir conscience. Je vous donnerai pour chaque situation des astuces simples et efficaces qui vous permettront de vous sentir mieux au quotidien. 


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]]> Podcast #17 : PROGRAMME ANTI STRESS AU QUOTIDIEN


Et oui, le stress que vous subissez au quotidien est généré par votre cerveau. C’est un peu comme une vague qui prend naissance dans votre tête puis parcourt ensuite tout votre corps jusqu’aux pieds. 


Dans le tout premier podcast de cette saison, vous avez eu la possibilité de comprendre qu’il n’y a pas de bon ou de mauvais stress, il n’y en a qu’un. Le problème du stress c’est lorsque la vague est trop haute et qu’elle se transforme en tsunami. 


Aujourd’hui, dans ce nouveau podcast, je vous propose de découvrir, au fil de la journée, qu’est-ce qui fait stresser votre cerveau sans forcément en avoir conscience. Je vous donnerai pour chaque situation des astuces simples et efficaces qui vous permettront de vous sentir mieux au quotidien. 


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]]> Mon, 29 Apr 2024 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/programme-anti-stress-au-quotidien-rediffusion Ludovic Savariello false podcast,changement,stress,burnout,dépression,mindset,coaching,cerveau,émotion,fatigue,conscient,SUBCONSCIENT,santementale 30:30 full 1 1 71 71 Podcast #17 : PROGRAMME ANTI STRESS AU QUOTIDIENEt oui, le stress que vous subissez au quotidien est généré par votre cerveau. C’est un peu comme une vague qui prend naissance dans votre tête puis parcourt ensuite tout votre corps jusqu’aux pieds. Dans... Ludovic Savariello false Apéro cerveau avec Camille Lacourt Partie 2 baf1143ee9164cc8ec4836d499bff1d1a0235162 Saison 2 Podcast #57 : Apéro cerveau avec Camille Lacourt 🥇🥇🥇🥇🥇


Pour ce 1er apéro cerveau (partie 2), je vous invite à découvrir le parcours exceptionnel de Camille Lacourt, figure emblématique de la natation mondiale, comme vous ne l'avez jamais vu. De ses premiers plongeons à sa consécration internationale, Camille se dévoile et partage avec vous les coulisses de ses victoires, les épreuves qui ont jalonné sa carrière, ainsi que sa vie après le sport de haut niveau.


Ce que vous découvrirez :


  • Les débuts : L'histoire de ses premières longueurs et ce qui l'a poussé à poursuivre la natation.

  • Les victoires : Un retour sur ses triomphes mémorables, les sensations sur le podium, et l'impact de ces succès sur sa vie.

  • Les défis : Les obstacles et les moments de doute qui ont testé sa résilience et sa détermination.

  • La vie après la natation : Comment il a navigué dans le monde hors des bassins, ses engagements et projets passionnants.

  • Messages inspirants : Les leçons apprises au fil de l'eau, ses conseils pour les jeunes nageurs et pour tous ceux qui poursuivent leurs rêves.


Pourquoi écouter ? Que vous soyez un aficionado de natation, en quête d'inspiration, ou simplement curieux d'en savoir plus sur la vie d'un athlète au sommet, cet apéro cerveau offre une plongée intime et motivante dans l'existence d'une personnalité hors du commun. Avec humour, sincérité, et émotion, Camille Lacourt vous embarque pour une aventure humaine et aquatique, où chaque vague, chaque virage révèle une histoire plus profonde.


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Les informations partagées dans ce Podcast ne constituent ni un coaching, ni un avis médical, ni des conseils personnalisés. Faites appel à votre discernement, votre bon sens en fonction de votre vécu, votre libre arbitre et votre esprit critique. N’hésitez pas à consulter des professionnels qualifiés et compétents pour une prise en charge adaptée de votre situation.

 

@ Crédit musical :

Game Over - Hicham Chahidi

Erothyme - Cherry Picking


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]]> Saison 2 Podcast #57 : Apéro cerveau avec Camille Lacourt 🥇🥇🥇🥇🥇


Pour ce 1er apéro cerveau (partie 2), je vous invite à découvrir le parcours exceptionnel de Camille Lacourt, figure emblématique de la natation mondiale, comme vous ne l'avez jamais vu. De ses premiers plongeons à sa consécration internationale, Camille se dévoile et partage avec vous les coulisses de ses victoires, les épreuves qui ont jalonné sa carrière, ainsi que sa vie après le sport de haut niveau.


Ce que vous découvrirez :


  • Les débuts : L'histoire de ses premières longueurs et ce qui l'a poussé à poursuivre la natation.

  • Les victoires : Un retour sur ses triomphes mémorables, les sensations sur le podium, et l'impact de ces succès sur sa vie.

  • Les défis : Les obstacles et les moments de doute qui ont testé sa résilience et sa détermination.

  • La vie après la natation : Comment il a navigué dans le monde hors des bassins, ses engagements et projets passionnants.

  • Messages inspirants : Les leçons apprises au fil de l'eau, ses conseils pour les jeunes nageurs et pour tous ceux qui poursuivent leurs rêves.


Pourquoi écouter ? Que vous soyez un aficionado de natation, en quête d'inspiration, ou simplement curieux d'en savoir plus sur la vie d'un athlète au sommet, cet apéro cerveau offre une plongée intime et motivante dans l'existence d'une personnalité hors du commun. Avec humour, sincérité, et émotion, Camille Lacourt vous embarque pour une aventure humaine et aquatique, où chaque vague, chaque virage révèle une histoire plus profonde.


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]]> Mon, 15 Apr 2024 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/apero-cerveau-avec-camille-lacourt-partie-2 Ludovic Savariello true motivation,mindset,performance,cerveau,ludovic savariello,Camille Lacourt 27:59 full 1 1 70 70 Saison 2 Podcast #57 : Apéro cerveau avec Camille Lacourt 🥇🥇🥇🥇🥇Pour ce 1er apéro cerveau (partie 2), je vous invite à découvrir le parcours exceptionnel de Camille Lacourt, figure emblématique de la natation mondiale, comme vous ne l'avez jamais... Ludovic Savariello true Apéro cerveau avec Camille Lacourt, quintuple champion du monde de natation b117047e59a120719d45107843d456766bdf116f Saison 2 Podcast #56 : Apéro cerveau avec Camille Lacourt 🥇🥇🥇🥇🥇


Pour ce 1er apéro cerveau, je vous invite à découvrir le parcours exceptionnel de Camille Lacourt, figure emblématique de la natation mondiale, comme vous ne l'avez jamais vu. De ses premiers plongeons à sa consécration internationale, Camille se dévoile et partage avec vous les coulisses de ses victoires, les épreuves qui ont jalonné sa carrière, ainsi que sa vie après le sport de haut niveau.


Ce que vous découvrirez :


  • Les débuts : L'histoire de ses premières longueurs et ce qui l'a poussé à poursuivre la natation.

  • Les victoires : Un retour sur ses triomphes mémorables, les sensations sur le podium, et l'impact de ces succès sur sa vie.

  • Les défis : Les obstacles et les moments de doute qui ont testé sa résilience et sa détermination.

  • La vie après la natation : Comment il a navigué dans le monde hors des bassins, ses engagements et projets passionnants.

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]]> Saison 2 Podcast #56 : Apéro cerveau avec Camille Lacourt 🥇🥇🥇🥇🥇


Pour ce 1er apéro cerveau, je vous invite à découvrir le parcours exceptionnel de Camille Lacourt, figure emblématique de la natation mondiale, comme vous ne l'avez jamais vu. De ses premiers plongeons à sa consécration internationale, Camille se dévoile et partage avec vous les coulisses de ses victoires, les épreuves qui ont jalonné sa carrière, ainsi que sa vie après le sport de haut niveau.


Ce que vous découvrirez :


  • Les débuts : L'histoire de ses premières longueurs et ce qui l'a poussé à poursuivre la natation.

  • Les victoires : Un retour sur ses triomphes mémorables, les sensations sur le podium, et l'impact de ces succès sur sa vie.

  • Les défis : Les obstacles et les moments de doute qui ont testé sa résilience et sa détermination.

  • La vie après la natation : Comment il a navigué dans le monde hors des bassins, ses engagements et projets passionnants.

  • Messages inspirants : Les leçons apprises au fil de l'eau, ses conseils pour les jeunes nageurs et pour tous ceux qui poursuivent leurs rêves.


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]]> Mon, 08 Apr 2024 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/apero-cerveau-avec-camille-lacourt Ludovic Savariello false sport,motivation,mindset,champion,neurosciences,cerveau,Échec,Apéro,ludovic savariello,Camille Lacourt 31:10 full 1 1 69 69 Saison 2 Podcast #56 : Apéro cerveau avec Camille Lacourt 🥇🥇🥇🥇🥇Pour ce 1er apéro cerveau, je vous invite à découvrir le parcours exceptionnel de Camille Lacourt, figure emblématique de la natation mondiale, comme vous ne l'avez jamais vu. De ses... Ludovic Savariello false Le cerveau et la manipulation (rediffusion) 2e8f1eeb738e3921a88df84ecf6df95d49afba10 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 



Podcast #21 : 🎙️LE CERVEAU ET LA MANIPULATION (rediffusion)

Notre cerveau n’est pas toujours le seul artisan de notre vie. Dans ce podcast, vous allez découvrir les techniques quotidiennes de manipulations que nous subissons sans en avoir conscience. Mieux encore, vous allez comprendre pourquoi notre cerveau bugge quand il est manipulé et comment retrouver une partie de votre libre arbitre !

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Podcast #21 : 🎙️LE CERVEAU ET LA MANIPULATION (rediffusion)

Notre cerveau n’est pas toujours le seul artisan de notre vie. Dans ce podcast, vous allez découvrir les techniques quotidiennes de manipulations que nous subissons sans en avoir conscience. Mieux encore, vous allez comprendre pourquoi notre cerveau bugge quand il est manipulé et comment retrouver une partie de votre libre arbitre !

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]]> Mon, 11 Mar 2024 05:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/le-cerveau-et-la-manipulation-rediffusion Ludovic Savariello false podcast,changement,bonheur,motivation,manipulation,Spotify,limite,neurosciences,inconscient,cerveau,conditionnement,SUBCONSCIENT,perception,applepodcast,spotifypodcast,séducteur,ludovic savariello,Motivationspeaker,reprogrammer,#soumission 42:15 full 1 1 68 68 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problémati... Ludovic Savariello false Le sens de votre vie et votre cerveau ( rediffusion) 170cc9406be1b9a48bd235da9d5d7cb5ee86aef6 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 


Podcast 23 : 🎙️LE SENS DE VOTRE VIE ET VOTRE CERVEAU

Vous êtes vous déjà posé la question suivante : “ Ma vie a-t-elle un sens et quel sens je veux donner à ma vie ?” Dans ce podcast, vous allez comprendre pourquoi votre cerveau a besoin d’une réponse à cette question. Vous allez aussi découvrir pourquoi les angoisses sont les conséquences d’une absence de sens. Enfin, vous pourrez  réaliser une méditation sur le sens de votre vie ! 

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Podcast 23 : 🎙️LE SENS DE VOTRE VIE ET VOTRE CERVEAU

Vous êtes vous déjà posé la question suivante : “ Ma vie a-t-elle un sens et quel sens je veux donner à ma vie ?” Dans ce podcast, vous allez comprendre pourquoi votre cerveau a besoin d’une réponse à cette question. Vous allez aussi découvrir pourquoi les angoisses sont les conséquences d’une absence de sens. Enfin, vous pourrez  réaliser une méditation sur le sens de votre vie ! 

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]]> Mon, 29 Jan 2024 04:55:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/le-sens-de-votre-vie-et-votre-cerveau-rediffusion Ludovic Savariello false podcast,motivation,mindset,Spotify,limite,neurosciences,coaching,inconscient,cerveau,sens,mission,angoisse,SUBCONSCIENT,perception,applepodcast,santé mentale,Destinée,Motivationspeaker,reprogrammer,cortex cingulaire 43:22 full 1 1 67 67 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problémati... Ludovic Savariello false Qui dirige votre vie à votre insu ? (rediffusion) 9d2a163555f9da6c26e34efe2b58379fe4d48b3f Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 


Podcast #8:  Savez-vous que vos choix, vos comportements, vos pensées et vos gestes ne viennent pas de vous ? Tout est généré par votre cerveau. Rassurez-vous, vous allez vite comprendre où je veux en venir lorsque je fais la différence entre vous et votre cerveau ! 

Dans ce podcast, vous allez comprendre pourquoi certains fumeurs n’arrivent pas à s’arrêter malgré toute leur bonne volonté.  Vous allez aussi réaliser pourquoi tous vos comportements, même négatifs, ont un sens pour votre cerveau.

Ça ne vous ait jamais arrivé de vous dire « Mais pourquoi je me mets toujours dans les mêmes galères ? ». Dans ce podcast, vous allez découvrir qui contrôle vraiment votre vie ! 


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Game Over - Hicham Chahidi

Erothyme - Cherry Picking


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Podcast #8:  Savez-vous que vos choix, vos comportements, vos pensées et vos gestes ne viennent pas de vous ? Tout est généré par votre cerveau. Rassurez-vous, vous allez vite comprendre où je veux en venir lorsque je fais la différence entre vous et votre cerveau ! 

Dans ce podcast, vous allez comprendre pourquoi certains fumeurs n’arrivent pas à s’arrêter malgré toute leur bonne volonté.  Vous allez aussi réaliser pourquoi tous vos comportements, même négatifs, ont un sens pour votre cerveau.

Ça ne vous ait jamais arrivé de vous dire « Mais pourquoi je me mets toujours dans les mêmes galères ? ». Dans ce podcast, vous allez découvrir qui contrôle vraiment votre vie ! 


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]]> Mon, 22 Jan 2024 04:58:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/qui-dirige-votre-vie-a-votre-insu Ludovic Savariello false changement,mindset,neurosciences,coaching,inconscient,cerveau,SUBCONSCIENT,santé mentale,équilibre,ludovic savariello 31:13 full 1 1 66 66 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problémati... Ludovic Savariello false Comment mieux dormir grâce à votre cerveau (rediffusion) 8add1f7c843d89afa78a9c9bc3e20974fc8f7131 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 


Podcast #6:  Petite devinette. Sur toute votre vie, vous allez y passer 27 ans environ. Qu’est-ce ? Et bien oui, c’est votre lit ! Nous passons au total plus de 233 600 heures à dormir soit le tiers de notre existence. Si vous pensez que ces 27 années sont inutiles ou que votre sommeil est chaotique, ce podcast est fait pour vous ! Vous allez, en effet, apprendre à mieux dormir grâce à votre cerveau ! 

 

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Podcast #6:  Petite devinette. Sur toute votre vie, vous allez y passer 27 ans environ. Qu’est-ce ? Et bien oui, c’est votre lit ! Nous passons au total plus de 233 600 heures à dormir soit le tiers de notre existence. Si vous pensez que ces 27 années sont inutiles ou que votre sommeil est chaotique, ce podcast est fait pour vous ! Vous allez, en effet, apprendre à mieux dormir grâce à votre cerveau ! 

 

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Les informations partagées dans ce Podcast ne constituent ni un coaching, ni un avis médical, ni des conseils personnalisés. Faites appel à votre discernement, votre bon sens en fonction de votre vécu, votre libre arbitre et votre esprit critique. N’hésitez pas à consulter des professionnels qualifiés et compétents pour une prise en charge adaptée de votre situation.

 

@ Crédit musical :

Game Over - Hicham Chahidi

Erothyme - Cherry Picking


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]]> Mon, 15 Jan 2024 04:55:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/comment-mieux-dormir-grace-a-votre-cerveau Ludovic Savariello false dormir,mindset,neurosciences,coaching,Sommeil,cerveau,santé,santé mentale,équilibre,ludovic savariello 23:40 full 1 1 65 65 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problémati... Ludovic Savariello false Les bonnes résolutions (rediffusion) 69a6086157cb099f5a39f8224594ae96e32f4dd1 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 


Podcast #16 :  Les bonnes résolutions non tenues de la nouvelle année vues par votre cerveau

Dans ce podcast vous allez comprendre pourquoi seulement 12 personnes sur 100 arriveront à tenir cette année leurs bonnes résolutions. En fait, les 88 % de personnes qui n’y arrivent généralement pas chaque année n’ont jamais ouvert la notice d’utilisation de leur cerveau au chapitre « bonnes résolutions du début d’année » et c’est ce que je vous propose de faire maintenant !

Vous allez ainsi apprendre comment concrétiser les résolutions qui vous tiennent le plus à cœur.

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Podcast #16 :  Les bonnes résolutions non tenues de la nouvelle année vues par votre cerveau

Dans ce podcast vous allez comprendre pourquoi seulement 12 personnes sur 100 arriveront à tenir cette année leurs bonnes résolutions. En fait, les 88 % de personnes qui n’y arrivent généralement pas chaque année n’ont jamais ouvert la notice d’utilisation de leur cerveau au chapitre « bonnes résolutions du début d’année » et c’est ce que je vous propose de faire maintenant !

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]]> Mon, 08 Jan 2024 04:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/les-bonnes-resolutions-2 Ludovic Savariello false podcasts,motivation,mindset,Spotify,plaisir,neurosciences,actions,spotifypodcast,todolist,#developpementpersonnel,émotions,méditation,Bonne année,équilibre,résolution,apple podcast,#pleineconscience,PODCASTYOUTUBE,ludovicsavariello,Motivationspeaker 27:22 full 1 1 64 64 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problémati... Ludovic Savariello false La confiance en soi (Rediffusion) 4e5d07ed2e4c7bf747ab7161702681c2c33d561c Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 


Podcast #11 : Savez-vous que le manque de confiance en soi est le résultat du fonctionnement particulier du cerveau. Et savez-vous que vous pouvez changer ce fonctionnement ? Dans cet épisode, vous allez découvrir la notice d’utilisation de votre cerveau au chapitre “confiance en soi” avec, en bonus, une méditation pour récupérer cette énergie de l’action ! 


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Podcast #11 : Savez-vous que le manque de confiance en soi est le résultat du fonctionnement particulier du cerveau. Et savez-vous que vous pouvez changer ce fonctionnement ? Dans cet épisode, vous allez découvrir la notice d’utilisation de votre cerveau au chapitre “confiance en soi” avec, en bonus, une méditation pour récupérer cette énergie de l’action ! 


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]]> Mon, 25 Dec 2023 04:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/la-confiance-en-soi-2 Ludovic Savariello false podcast,changement,mindset,Spotify,neurosciences,coaching,inconscient,cerveau,SUBCONSCIENT,applepodcast,confiance en soi,méditation,estime de soi,amour de soi,image de soi,santé mentale,équilibre,ludovic savariello,Motivationspeaker,podcast youtube 42:52 full 1 1 63 63 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problémati... Ludovic Savariello false Gérer vos émotions (rediffusion) c7a36506addb8caf545758a63c1b6d00d83b84dc Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 


Podcast #7:  Savez-vous que c’est votre cerveau qui crée toutes vos émotions ? Ensuite, ces dernières parcourent tout votre corps de la tête jusqu’aux pieds comme une vague. Dans ce podcast, vous allez apprendre à décoder le message que veut vous faire passer votre cerveau lorsqu’il génère en vous une émotion. Vous apprendrez aussi comment faire en sorte que la vague ne se transforme pas en tsunami.

 

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@ Crédit musical :

Game Over - Hicham Chahidi

Erothyme - Cherry Picking


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Podcast #7:  Savez-vous que c’est votre cerveau qui crée toutes vos émotions ? Ensuite, ces dernières parcourent tout votre corps de la tête jusqu’aux pieds comme une vague. Dans ce podcast, vous allez apprendre à décoder le message que veut vous faire passer votre cerveau lorsqu’il génère en vous une émotion. Vous apprendrez aussi comment faire en sorte que la vague ne se transforme pas en tsunami.

 

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Game Over - Hicham Chahidi

Erothyme - Cherry Picking


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]]> Mon, 18 Dec 2023 04:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/gerer-vos-emotions-rediffusion Ludovic Savariello false mindset,coaching,cerveau,émotions,santé mentale,intelligence émotionnelle,ludovic savariello 18:09 full 1 1 62 62 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problémati... Ludovic Savariello false Hypnose et autohypnose 63f42304db5875f1fae267bfe4518f2ba4260b10 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 


Podcast #55 : 🎙️ Hypnose et autohypnose

Dans ce podcast, vous allez découvrir que l’hypnose (thérapeutique) ce n’est pas celle que vous voyez à la télé ! C’est même tout le contraire. Vous allez ainsi découvrir les pouvoirs de changements et d’adaptation de votre cerveau lorsque vous êtes dans cet état modifié de conscience. Vous pourrez même choisir un exercice d’autohypnose en fonction de vos besoins :  confiance en vous, gestion du stress, meilleure concentration, gestion de vos émotions...


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Podcast #55 : 🎙️ Hypnose et autohypnose

Dans ce podcast, vous allez découvrir que l’hypnose (thérapeutique) ce n’est pas celle que vous voyez à la télé ! C’est même tout le contraire. Vous allez ainsi découvrir les pouvoirs de changements et d’adaptation de votre cerveau lorsque vous êtes dans cet état modifié de conscience. Vous pourrez même choisir un exercice d’autohypnose en fonction de vos besoins :  confiance en vous, gestion du stress, meilleure concentration, gestion de vos émotions...


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]]> Mon, 11 Dec 2023 04:48:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/hypnose-et-autohypnose Ludovic Savariello false changement,stress,conscience,confiance,adaptation,hypnose,inconscient,cerveau,gestion,besoins,concentration,SUBCONSCIENT,AUTOHYPNOSE,pouvoirs,émotion,santé mentale,équilibre,thérapeutique,ludovic savariello,état modifié 20:40 full 1 1 61 61 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problémati... Ludovic Savariello false Qui dirige votre vie à votre insu ? (rediffusion) 6f747c985c30701e8cad03d97841ef094ad3c42f Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 


Podcast #8:  Savez-vous que vos choix, vos comportements, vos pensées et vos gestes ne viennent pas de vous ? Tout est généré par votre cerveau. Rassurez-vous, vous allez vite comprendre où je veux en venir lorsque je fais la différence entre vous et votre cerveau ! 

Dans ce podcast, vous allez comprendre pourquoi certains fumeurs n’arrivent pas à s’arrêter malgré toute leur bonne volonté.  Vous allez aussi réaliser pourquoi tous vos comportements, même négatifs, ont un sens pour votre cerveau.

Ça ne vous ait jamais arrivé de vous dire « Mais pourquoi je me mets toujours dans les mêmes galères ? ». Dans ce podcast, vous allez découvrir qui contrôle vraiment votre vie ! 


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Podcast #8:  Savez-vous que vos choix, vos comportements, vos pensées et vos gestes ne viennent pas de vous ? Tout est généré par votre cerveau. Rassurez-vous, vous allez vite comprendre où je veux en venir lorsque je fais la différence entre vous et votre cerveau ! 

Dans ce podcast, vous allez comprendre pourquoi certains fumeurs n’arrivent pas à s’arrêter malgré toute leur bonne volonté.  Vous allez aussi réaliser pourquoi tous vos comportements, même négatifs, ont un sens pour votre cerveau.

Ça ne vous ait jamais arrivé de vous dire « Mais pourquoi je me mets toujours dans les mêmes galères ? ». Dans ce podcast, vous allez découvrir qui contrôle vraiment votre vie ! 


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]]> Mon, 04 Dec 2023 04:58:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/qui-dirige-votre-vie-a-votre-insu-rediffusion Ludovic Savariello false changement,mindset,neurosciences,coaching,inconscient,cerveau,SUBCONSCIENT,santé mentale,équilibre,ludovic savariello 31:13 full 1 1 60 60 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problémati... Ludovic Savariello false 🎙️QI et intelligence émotionnelle f2ec7c6498dd0ca9801da901353e824170eed77e

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Podcast #54 : 🎙️QI et intelligence émotionnelle

Le QI est-il plus important que l’intelligence émotionnelle pour pouvoir mener sa vie le mieux possible ? Quelles sont les intelligences multiples ? Peut-on augmenter son intelligence émotionnelle à tout âge et comment faire ? 

Les réponses sont dans ce podcast !



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Podcast #54 : 🎙️QI et intelligence émotionnelle

Le QI est-il plus important que l’intelligence émotionnelle pour pouvoir mener sa vie le mieux possible ? Quelles sont les intelligences multiples ? Peut-on augmenter son intelligence émotionnelle à tout âge et comment faire ? 

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]]> Mon, 27 Nov 2023 04:34:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/qi-et-intelligence-emotionnelle Ludovic Savariello false podcast,peur,Joie,mindset,neurosciences,coaching,relaxation,cerveau,fatigue,Intelligence,empathie,tristesse,QI,développement personnel,santé,émotion,santé mentale,intelligence émotionnelle,dégoût,Multiples 21:12 full 1 1 59 59 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problémat... Ludovic Savariello false Santé mentale : votre cerveau est très sensible à votre environnement b569f0c9dbedbfbc24346d753a587aa37332c86d

Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 


Podcast #53 : 🎙️Santé mentale : votre cerveau est très sensible à votre environnement


Dans ce podcast, vous allez découvrir qu'au-delà des pouvoirs de votre cerveau, ce dernier est aussi très sensible à tout ce qui vous entoure. Votre santé mentale en dépend. L'objectif de cet épisode est simple  : que vous ayez des clés à mettre en œuvre pour vous protéger. 


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Podcast #53 : 🎙️Santé mentale : votre cerveau est très sensible à votre environnement


Dans ce podcast, vous allez découvrir qu'au-delà des pouvoirs de votre cerveau, ce dernier est aussi très sensible à tout ce qui vous entoure. Votre santé mentale en dépend. L'objectif de cet épisode est simple  : que vous ayez des clés à mettre en œuvre pour vous protéger. 


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]]> Mon, 20 Nov 2023 04:06:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/sante-mentale-votre-cerveau-est-tres-sensible-a-votre-environnement Ludovic Savariello false podcast,peur,burnout,mindset,neurosciences,coaching,relaxation,cerveau,fatigue,empathie,développement personnel,santé,émotion,santé mentale,intelligence émotionnelle,Biais cognitifs,Infobésité 16:31 full 1 1 58 58 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problémat... Ludovic Savariello false Comment vous débarrasser de votre fatigue (REDIFFUSION) 0343f0ef1c985b38a2c8a0afac3b26d6b5f8d029

Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 


Podcast #5 :  Savez-vous qu'en plusieurs décennies, la fatigue a changé de camp ? D'une fatigue essentiellement physique, nous sommes passés aujourd'hui à une fatigue mentale. Dans ce podcast, vous allez comprendre comment utiliser votre cerveau pour vous alléger de ce poids !


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Les informations partagées dans ce Podcast ne constituent ni un coaching, ni un avis médical, ni des conseils personnalisés. Faites appel à votre discernement, votre bon sens en fonction de votre vécu, votre libre arbitre et votre esprit critique. N’hésitez pas à consulter des professionnels qualifiés et compétents pour une prise en charge adaptée de votre situation.


@ Crédit musical :


Game Over - Hicham Chahidi

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Podcast #5 :  Savez-vous qu'en plusieurs décennies, la fatigue a changé de camp ? D'une fatigue essentiellement physique, nous sommes passés aujourd'hui à une fatigue mentale. Dans ce podcast, vous allez comprendre comment utiliser votre cerveau pour vous alléger de ce poids !


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]]> Mon, 13 Nov 2023 04:18:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/rediffusion-comment-vous-debarrasser-de-votre-fatigue Ludovic Savariello false podcast,burnout,mindset,neurosciences,coaching,relaxation,cerveau,fatigue,développement personnel,santé,santé mentale 31:03 full 1 1 57 57 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problémat... Ludovic Savariello false Rebooster sa motivation (REDIFFUSION) fc5b3a72ab4c83466b0ee9ad36eab82c91fe0bbe Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 


Podcast #4 : Si le manque de motivation vous plombe dans ce que vous faites, ce podcast est pour vous. Savez-vous que la motivation est générée par votre cerveau ?  


Et oui, cette énergie qui vous donne envie d’avancer quand vous l’avez ou qui vous fait baisser les bras quand vous ne l’avez pas, se trouve juste derrière votre front ! 

 

Si vous voulez ne pas en manquer, encore faut-il avoir la notice d’utilisation de votre cerveau au chapitre motivation. Il est aussi indispensable d’avoir les solutions aux pannes courantes de cette machine lorsqu’elle cale et qu’elle vous empêche donc d’avancer. C’est ce que vous allez découvrir dès maintenant. 


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Podcast #4 : Si le manque de motivation vous plombe dans ce que vous faites, ce podcast est pour vous. Savez-vous que la motivation est générée par votre cerveau ?  


Et oui, cette énergie qui vous donne envie d’avancer quand vous l’avez ou qui vous fait baisser les bras quand vous ne l’avez pas, se trouve juste derrière votre front ! 

 

Si vous voulez ne pas en manquer, encore faut-il avoir la notice d’utilisation de votre cerveau au chapitre motivation. Il est aussi indispensable d’avoir les solutions aux pannes courantes de cette machine lorsqu’elle cale et qu’elle vous empêche donc d’avancer. C’est ce que vous allez découvrir dès maintenant. 


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]]> Mon, 06 Nov 2023 04:07:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/rediffusion-rebooster-sa-motivation Ludovic Savariello false motivation,mindset,neurosciences,coaching,cerveau,développement personnel,Bien être,psychologie positive,santé mentale,ludovic savariello 37:36 full 1 1 56 56 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problémati... Ludovic Savariello false Comment copier le cerveau de ceux qui réussissent (REDIFFUSION) 889bd67088e31eadba5a3ae6670af4e2eed1dcf0

Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 


Podcast #3 : Votre cerveau est l'architecte de votre vie. Il contrôle tout : vos choix, vos pensées et vos actions. Du coup, votre réussite est aussi dépendante du fonctionnement de cette fabuleuse machine. Il existe 6 points communs concernant le fonctionnement du cerveau de ceux et celles qui réussissent à concrétiser leur projet. Je vais les partager avec vous car si vous reproduisez ces habitudes, vous vous approcherez plus rapidement de ce qui vous motive le plus. 


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Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 


Podcast #3 : Votre cerveau est l'architecte de votre vie. Il contrôle tout : vos choix, vos pensées et vos actions. Du coup, votre réussite est aussi dépendante du fonctionnement de cette fabuleuse machine. Il existe 6 points communs concernant le fonctionnement du cerveau de ceux et celles qui réussissent à concrétiser leur projet. Je vais les partager avec vous car si vous reproduisez ces habitudes, vous vous approcherez plus rapidement de ce qui vous motive le plus. 


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]]> Mon, 30 Oct 2023 04:13:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/rediffusion-comment-copier-le-cerveau-de-ceux-qui-reussissent Ludovic Savariello false positif,motivation,mindset,neurosciences,coaching,cerveau,mental,santé,Bien être,réussite,developpement personnel,ludovic savariello 33:24 full 1 1 55 55 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problémat... Ludovic Savariello false Comment arrêter de ruminer une pensée négative (REDIFFUSION) ad3d83cc2ff3a9a7259a7ce771a5ef0d1888f22d Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 


Podcast #2 : Connaissez-vous le point commun entre l’homme et la vache ? C’est très simple, nous ruminons tous les deux. La vache de l’herbe et nous, nos pensées négatives. Alors, si vous en avez marre de gâcher vos journées avec des pensées négatives qui tournent en boucle dans votre tête, ce podcast est fait pour vous !

 

Que ce soient des pensées négatives ou des pensées positives, tout se passe dans votre cerveau. Vous allez comprendre maintenant pourquoi votre cerveau a une fâcheuse tendance à retenir plus le négatif que le positif de façon ensuite à pouvoir modifier votre comportement et finalement limiter le temps que vous passez à ruminer.  


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Podcast #2 : Connaissez-vous le point commun entre l’homme et la vache ? C’est très simple, nous ruminons tous les deux. La vache de l’herbe et nous, nos pensées négatives. Alors, si vous en avez marre de gâcher vos journées avec des pensées négatives qui tournent en boucle dans votre tête, ce podcast est fait pour vous !

 

Que ce soient des pensées négatives ou des pensées positives, tout se passe dans votre cerveau. Vous allez comprendre maintenant pourquoi votre cerveau a une fâcheuse tendance à retenir plus le négatif que le positif de façon ensuite à pouvoir modifier votre comportement et finalement limiter le temps que vous passez à ruminer.  


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]]> Mon, 23 Oct 2023 03:06:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/rediffusion-comment-arreter-de-ruminer-une-pensee-negative Ludovic Savariello false positif,psychologie,mindset,neurosciences,coaching,cerveau,mental,développement personnel,santé,bien-être,ludovic savariello 25:23 full 1 1 54 54 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problémati... Ludovic Savariello false Comment calmer votre cerveau pour ne pas souffrir du stress (REDIFFUSION) 5ef483f0b08f61c9930b3dc7dad98ef53675477b Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 


Podcast #1 : Votre stress est créé par votre cerveau et parcourt ensuite tout votre corps de la tête jusqu'aux pieds. Dans ce podcast, vous allez apprendre à diminuer le nombre de vagues de  stress que votre corps doit supporter dans une journée. Vous allez, aussi, découvrir comment réduire la hauteur de chaque vague de stress avant qu'une d'entre elles ne se transforme, un jour, en tsunami.


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Podcast #1 : Votre stress est créé par votre cerveau et parcourt ensuite tout votre corps de la tête jusqu'aux pieds. Dans ce podcast, vous allez apprendre à diminuer le nombre de vagues de  stress que votre corps doit supporter dans une journée. Vous allez, aussi, découvrir comment réduire la hauteur de chaque vague de stress avant qu'une d'entre elles ne se transforme, un jour, en tsunami.


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]]> Mon, 16 Oct 2023 04:04:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/rediffusion-comment-calmer-votre-cerveau-pour-ne-pas-souffrir-du-stress Ludovic Savariello false stress,mindset,neurosciences,cerveau,fatigue,solutions,développement personnel,santé,bien-être,burn out,équilibre,ludovic savariello 46:32 full 1 1 53 53 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problémati... Ludovic Savariello false Un super pouvoir de votre cerveau : l’intelligence émotionnelle ! 116a2d24289f60b165200a00ee2626ce23539ed1 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 

Podcast 52 :🎙️Un super pouvoir de votre cerveau : l’intelligence émotionnelle !

Dans ce podcast, vous allez découvrir le superpouvoir qui vous permet de choisir votre conjoint, votre métier, vos amis et d’être empathique : l’intelligence émotionnelle ! 


Dans cet épisode, vous allez comprendre pourquoi une émotion est générée par votre cerveau et parcourt, ensuite, tout votre corps, de la tête jusqu’aux pieds, un peu comme une vague. 

Vous découvrirez aussi pourquoi il est important que cette vague ne se transforme pas en tsunami et quels sont les messages que veut vous faire passer votre cerveau lorsqu’il génère en vous une émotion.


Enfin, vous testerez une technique pour faire baisser la hauteur de la “vague” émotionnelle.

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Podcast 52 :🎙️Un super pouvoir de votre cerveau : l’intelligence émotionnelle !

Dans ce podcast, vous allez découvrir le superpouvoir qui vous permet de choisir votre conjoint, votre métier, vos amis et d’être empathique : l’intelligence émotionnelle ! 


Dans cet épisode, vous allez comprendre pourquoi une émotion est générée par votre cerveau et parcourt, ensuite, tout votre corps, de la tête jusqu’aux pieds, un peu comme une vague. 

Vous découvrirez aussi pourquoi il est important que cette vague ne se transforme pas en tsunami et quels sont les messages que veut vous faire passer votre cerveau lorsqu’il génère en vous une émotion.


Enfin, vous testerez une technique pour faire baisser la hauteur de la “vague” émotionnelle.

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]]> Mon, 09 Oct 2023 03:40:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/un-super-pouvoir-de-votre-cerveau-l-attention-2 Ludovic Savariello false podcast,peur,Joie,motivation,objectif,mindset,attention,Intelligence,tristesse,bien-être,méditation,réussite,émotion,#travail,santé mentale,intelligence émotionnelle,super pouvoir,apple podcast,dégout,ludovic savariello 21:25 full 1 1 52 52 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problémati... Ludovic Savariello false Un super pouvoir de votre cerveau : le stress ! 142d431136c9cecefe962c25de00d14e6e424297 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 

Podcast 51 : 🎙️Un super pouvoir de votre cerveau : le stress !


Cette semaine, je vous propose de découvrir un autre super pouvoir de votre cerveau : le stress ! Dans ce podcast, vous allez découvrir pourquoi le stress, le mauvais compagnon de notre quotidien,  est en fait un super pouvoir que l’on peut contrôler. Vous comprendrez, aussi, comment faire pour qu’il ne se transforme pas en contre pouvoir et, finalement, en une pathologie chronique. Vous testerez dans ce podcast deux techniques efficaces pour faire baisser instantanément la pression. Dans cette notice d’utilisation de votre cerveau, vous allez découvrir pourquoi il vaut mieux prévenir que guérir quand le stress n’est plus utilisé comme un pouvoir.


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Podcast 51 : 🎙️Un super pouvoir de votre cerveau : le stress !


Cette semaine, je vous propose de découvrir un autre super pouvoir de votre cerveau : le stress ! Dans ce podcast, vous allez découvrir pourquoi le stress, le mauvais compagnon de notre quotidien,  est en fait un super pouvoir que l’on peut contrôler. Vous comprendrez, aussi, comment faire pour qu’il ne se transforme pas en contre pouvoir et, finalement, en une pathologie chronique. Vous testerez dans ce podcast deux techniques efficaces pour faire baisser instantanément la pression. Dans cette notice d’utilisation de votre cerveau, vous allez découvrir pourquoi il vaut mieux prévenir que guérir quand le stress n’est plus utilisé comme un pouvoir.


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]]> Mon, 02 Oct 2023 03:10:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/un-super-pouvoir-de-votre-cerveau-le-stress Ludovic Savariello false podcast,stress,motivation,objectif,mindset,pouvoir,relaxation,fatigue,attention,concentration,essentiel,bien-être,méditation,réussite,#travail,santé mentale,super pouvoir,apple podcast,ludovic savariello 36:38 full 1 1 51 51 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problémati... Ludovic Savariello false Un super pouvoir de votre cerveau : l’attention ! 769e6db7f2e13356fd2f71b5acab88524f2b526c Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 

Podcast 50 : 🎙️Un super pouvoir de votre cerveau : l’attention !

Dans ce podcast, vous allez découvrir le superpouvoir que tous les réseaux sociaux et publicités essaient de capter : votre attention. Dans cet épisode, vous allez parcourir la notice d'utilisation de votre cerveau pour comprendre comment retrouver vos capacités d'attention. Vous allez aussi tester la puissance de votre attention lors d’une séance de méditation. Ce super pouvoir va modifier la perception que vous avez de votre monde extérieur mais aussi de votre monde intérieur . Comme l’écrivait William James, un des pères de la psychologie moderne : “Mon expérience est définie par ce à quoi je porte attention”. Voilà donc l'occasion de porter toute votre attention sur ce podcast !


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Dans ce podcast, vous allez découvrir le superpouvoir que tous les réseaux sociaux et publicités essaient de capter : votre attention. Dans cet épisode, vous allez parcourir la notice d'utilisation de votre cerveau pour comprendre comment retrouver vos capacités d'attention. Vous allez aussi tester la puissance de votre attention lors d’une séance de méditation. Ce super pouvoir va modifier la perception que vous avez de votre monde extérieur mais aussi de votre monde intérieur . Comme l’écrivait William James, un des pères de la psychologie moderne : “Mon expérience est définie par ce à quoi je porte attention”. Voilà donc l'occasion de porter toute votre attention sur ce podcast !


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]]> Mon, 25 Sep 2023 03:19:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/un-super-pouvoir-de-votre-cerveau-l-attention Ludovic Savariello false podcast,motivation,objectif,mindset,pouvoir,relaxation,attention,concentration,essentiel,bien-être,méditation,réussite,#travail,santé mentale,super pouvoir,apple podcast,Focalisation,ludovic savariello 33:50 full 1 1 50 50 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problémati... Ludovic Savariello false Un super pouvoir de votre cerveau : les ancres ! 1bf62e2ded62a365693bbb9ef8ffe1e4004bb718 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 

Podcast 49 : 🎙️Un super pouvoir de votre cerveau : les ancres !

Dans ce podcast, vous allez découvrir un superpouvoir qui va vous procurer une joie intense ! Votre cerveau fabrique des “ancres” et ces “ancres” vont vous simplifier la vie. Dans ce podcast, vous allez tester la puissance d’une “ancre” en vous la créant vous-même ! Alors si vous souhaitez découvrir ce qu’est une “ancre” pour votre cerveau et à quoi elle sert, ce podcast est fait pour vous ! 


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Podcast 49 : 🎙️Un super pouvoir de votre cerveau : les ancres !

Dans ce podcast, vous allez découvrir un superpouvoir qui va vous procurer une joie intense ! Votre cerveau fabrique des “ancres” et ces “ancres” vont vous simplifier la vie. Dans ce podcast, vous allez tester la puissance d’une “ancre” en vous la créant vous-même ! Alors si vous souhaitez découvrir ce qu’est une “ancre” pour votre cerveau et à quoi elle sert, ce podcast est fait pour vous ! 


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]]> Mon, 18 Sep 2023 03:01:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/un-super-pouvoir-de-votre-cerveau-les-ancres Ludovic Savariello false podcast,motivation,objectif,mindset,pouvoir,relaxation,PNL,Objectifs,fatigue,essentiel,bien-être,méditation,réussite,#travail,santé mentale,apple podcast,superpouvoir,ludovic savariello,santé phyisique,Ancre 28:16 full 1 1 49 49 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problémati... Ludovic Savariello false Quand votre cerveau rencontre votre but essentiel 089e2a94603a067ce3f506b6a9638b564d344af8 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 

Podcast 47 : 🎙️Quand votre cerveau rencontre votre but essentiel 

Dans le podcast précédent (n°47), vous avez découvert comment votre cerveau fonctionne pour concrétiser vos projets et vos objectifs. Pour aller plus loin, vous allez découvrir dans cette séance de méditation et de relaxation, les pouvoirs du fonctionnement inconscient de votre cerveau pour atteindre ce qui compte le plus pour vous dans votre vie : votre but essentiel !


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Podcast 47 : 🎙️Quand votre cerveau rencontre votre but essentiel 

Dans le podcast précédent (n°47), vous avez découvert comment votre cerveau fonctionne pour concrétiser vos projets et vos objectifs. Pour aller plus loin, vous allez découvrir dans cette séance de méditation et de relaxation, les pouvoirs du fonctionnement inconscient de votre cerveau pour atteindre ce qui compte le plus pour vous dans votre vie : votre but essentiel !


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]]> Mon, 11 Sep 2023 03:41:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/quand-votre-cerveau-rencontre-votre-but-essentiel Ludovic Savariello false podcast,motivation,objectif,mindset,but,relaxation,Objectifs,fatigue,essentiel,réalisation,bien-être,méditation,réussite,#travail,burn out,santé mentale,apple podcast,ludovic savariello,santé phyisique 31:42 full 1 1 48 48 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problémati... Ludovic Savariello false Comment votre cerveau concrétise vos objectifs deb45c16ea5d5785094d3f3a31a4a599e32e9bb7 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 

Podcast 47 : 🎙️Comment votre cerveau concrétise vos objectifs

Passer d’une idée à une réalité, c’est concrétiser un projet ou un objectif. Dans la notice d’utilisation de votre cerveau, vous allez découvrir cette semaine qu’il existe un chapitre “comment passer de l’abstrait au concret”. Pour celà, il existe 6 points essentiels concernant le fonctionnement de votre cerveau : le plaisir, le futur, la répétition, la clarté, l'honnêteté et l’écologie ! Dans ce podcast, vous allez découvrir tout votre potentiel caché !

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Podcast 47 : 🎙️Comment votre cerveau concrétise vos objectifs

Passer d’une idée à une réalité, c’est concrétiser un projet ou un objectif. Dans la notice d’utilisation de votre cerveau, vous allez découvrir cette semaine qu’il existe un chapitre “comment passer de l’abstrait au concret”. Pour celà, il existe 6 points essentiels concernant le fonctionnement de votre cerveau : le plaisir, le futur, la répétition, la clarté, l'honnêteté et l’écologie ! Dans ce podcast, vous allez découvrir tout votre potentiel caché !

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]]> Tue, 05 Sep 2023 03:32:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/comment-votre-cerveau-concretise-vos-objectifs Ludovic Savariello false podcast,Reprise,projet,#travail,motivation,mindset,relaxation,Objectifs,réalisation,fatigue,Tips,bien-être,méditation,réussite,burn out,santé mentale,apple podcast,ludovic savariello,farniente,santé phyisique 34:32 full 1 1 47 47 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problémati... Ludovic Savariello false La reprise du travail après les vacances de votre cerveau 86fdc386d90a3cb2abfc0f2ad450d347b2ae201f Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 

Podcast 46 : 🎙️La reprise du travail après les vacances de votre cerveau 

Si pour vous, reprendre le travail après les vacances c’est un peu comme essayer de rentrer dans un jean après les fêtes de fin d’année alors ce podcast est pour vous ! Vous allez apprendre dans la notice d'utilisation de votre cerveau au chapitre “fin des vacances” que 5 points sont essentiels : 

  • votre charge mentale, 
  • votre sommeil, 
  • la gestion du stress, 
  • votre motivation,
  • et l'importance que vous accordez au sens des choses. 

Biensur comme dans chaque notice d'utilisation, vous allez découvrir des conseils pratiques qui vous aideront à reprendre le travail le plus sereinement possible. 

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Podcast 46 : 🎙️La reprise du travail après les vacances de votre cerveau 

Si pour vous, reprendre le travail après les vacances c’est un peu comme essayer de rentrer dans un jean après les fêtes de fin d’année alors ce podcast est pour vous ! Vous allez apprendre dans la notice d'utilisation de votre cerveau au chapitre “fin des vacances” que 5 points sont essentiels : 

  • votre charge mentale, 
  • votre sommeil, 
  • la gestion du stress, 
  • votre motivation,
  • et l'importance que vous accordez au sens des choses. 

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]]> Mon, 28 Aug 2023 03:48:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/le-pouvoir-des-amis-sur-votre-cerveau-2 Ludovic Savariello false podcast,Reprise,vacances,mindset,relaxation,Sommeil,fatigue,Tips,bien-être,méditation,burn out,santé mentale,apple podcast,ludovic savariello,farniente,santé phyisique 28:08 full 1 1 46 46 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problémati... Ludovic Savariello false Le pouvoir des amis sur votre cerveau b060791a92c5464ef56c81a5e1f6256232fc68d9 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 

Podcast 45 : 🎙️Le pouvoir des amis sur votre cerveau 

Dans ce podcast, vous allez découvrir que vos amis ont un impact important sur le fonctionnement de votre cerveau.  Ce dernier recherche l’amitié car c’est grâce à elle que nous améliorons notre bien-être et notre santé. Elle contribue même à réduire notre risque de mortalité ! 

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Podcast 45 : 🎙️Le pouvoir des amis sur votre cerveau 

Dans ce podcast, vous allez découvrir que vos amis ont un impact important sur le fonctionnement de votre cerveau.  Ce dernier recherche l’amitié car c’est grâce à elle que nous améliorons notre bien-être et notre santé. Elle contribue même à réduire notre risque de mortalité ! 

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]]> Mon, 21 Aug 2023 03:44:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/le-pouvoir-des-amis-sur-votre-cerveau Ludovic Savariello false podcast,mindset,relaxation,Sommeil,#amis,fatigue,Tips,bien-être,méditation,amitié,burn out,santé mentale,instant présent,apple podcast,congés,carpediem,ludovic savariello,farniente,santé phyisique 10:49 full 1 1 45 45 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problémati... Ludovic Savariello false Respiration, méditation et cerveau : le lâcher prise en vacances ec49a663b3aee944328bd87d58edbc892bb09596 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 

Podcast 44 : 🎙️Respiration, méditation et cerveau : le lâcher prise en vacances

Dans ce podcast, vous allez découvrir les bienfaits pour votre cerveau d’une séance de relaxation spéciale vacances. Un bon moyen pour lâcher prise !

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Dans ce podcast, vous allez découvrir les bienfaits pour votre cerveau d’une séance de relaxation spéciale vacances. Un bon moyen pour lâcher prise !

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]]> Mon, 31 Jul 2023 03:29:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/respiration-meditation-et-cerveau-le-lacher-prise-en-vacances Ludovic Savariello false podcast,vacances,mindset,relaxation,Sommeil,fatigue,Tips,bien-être,méditation,burn out,santé mentale,instant présent,apple podcast,congés,carpediem,ludovic savariello,farniente,santé phyisique 35:10 full 1 1 44 44 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problémati... Ludovic Savariello false Votre cerveau et la nature 99f4ed9e6ebc87b259f7151a57b2504062f4a72c Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 

Podcast 43 :🎙️Votre cerveau et la nature

Savez-vous qu’une balade dans la nature fait baisser le stress, augmente vos capacités d'attention et booste votre créativité ? Dans cet épisode estival, vous allez comprendre pourquoi il est indispensable de se reconnecter à la nature pour votre cerveau. Vous allez aussi découvrir une méditation à faire au bord d’un ruisseau, sur la plage, en mer, à la montagne ou dans une forêt  ! 

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Podcast 43 :🎙️Votre cerveau et la nature

Savez-vous qu’une balade dans la nature fait baisser le stress, augmente vos capacités d'attention et booste votre créativité ? Dans cet épisode estival, vous allez comprendre pourquoi il est indispensable de se reconnecter à la nature pour votre cerveau. Vous allez aussi découvrir une méditation à faire au bord d’un ruisseau, sur la plage, en mer, à la montagne ou dans une forêt  ! 

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]]> Mon, 24 Jul 2023 03:49:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/votre-cerveau-et-la-nature Ludovic Savariello false podcast,vacances,mindset,relaxation,Sommeil,fatigue,Tips,bien-être,méditation,burn out,santé mentale,instant présent,apple podcast,congés,carpediem,ludovic savariello,farniente,santé phyisique 32:55 full 1 1 43 43 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problémati... Ludovic Savariello false Votre cerveau et l’instant présent fe6deddaebc9723e2ad024d7bd6168b4eeab73ee Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 

PODCAST 42 : 🎙️Votre cerveau et l’instant présent

Suite logique de la série des podcasts à écouter en vacances : une relaxation sur l’instant présent. “Le passé n'est plus et l'avenir n'est pas encore : les deux moyens que nous avons de ne pas être, d'éviter d'être." - Sénèque. Aujourd'hui, je vous propose d’être dans cet instant grâce à cette méditation.

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]]> Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 

PODCAST 42 : 🎙️Votre cerveau et l’instant présent

Suite logique de la série des podcasts à écouter en vacances : une relaxation sur l’instant présent. “Le passé n'est plus et l'avenir n'est pas encore : les deux moyens que nous avons de ne pas être, d'éviter d'être." - Sénèque. Aujourd'hui, je vous propose d’être dans cet instant grâce à cette méditation.

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]]> Mon, 17 Jul 2023 03:02:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/votre-cerveau-et-l-instant-present Ludovic Savariello false podcast,vacances,mindset,relaxation,Sommeil,fatigue,Tips,bien-être,méditation,burn out,santé mentale,instant présent,apple podcast,congés,carpediem,ludovic savariello,farniente,santé phyisique 22:01 full 1 1 42 42 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problémati... Ludovic Savariello false Faire du bien à votre cerveau en vacances 9fed6d9fc33ffe2a3f6018b7aa82aa7180ea1173 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 

PODCAST 41 : 🎙️Faire du bien à votre cerveau en vacances

C’est le podcast parfait pour être écouté en vacances. Vous allez découvrir pourquoi il est important de changer de rythme pour votre cerveau quand vous êtes en congés.. Je vous propose donc de vous donner la notice d’utilisation de votre cerveau en mode farniente. 

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C’est le podcast parfait pour être écouté en vacances. Vous allez découvrir pourquoi il est important de changer de rythme pour votre cerveau quand vous êtes en congés.. Je vous propose donc de vous donner la notice d’utilisation de votre cerveau en mode farniente. 

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]]> Mon, 10 Jul 2023 03:59:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/faire-du-bien-a-votre-cerveau-en-vacances Ludovic Savariello false podcast,vacances,repos,Spotify,relaxation,Sommeil,cerveau,fatigue,Tips,bien-être,méditation,burn out,santé mentale,santé physique,apple podcast,congés,ludovic savariello,farmiente 17:43 full 1 1 41 41 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problémati... Ludovic Savariello false Des réponses au bout du sommeil : quand dormir devient productif b25d9cdd4814384bb098533388f435bdc687de67 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 

PODCAST 40 : 🎙️Des réponses au bout du sommeil : quand dormir devient productif

Plongez dans l'univers fascinant du sommeil et découvrez comment notre esprit travaille en coulisses pendant que nous dormons. Dans ce podcast, vous allez découvrir comment des personnes inspirantes comme Paul Macartney des Beatles ont utilisé leur sommeil comme un outil pour trouver des réponses, résoudre des problèmes complexes et stimuler leur créativité.

Mais le plus important dans ce podcast : vous allez apprendre une méthode pour travailler en dormant !

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Plongez dans l'univers fascinant du sommeil et découvrez comment notre esprit travaille en coulisses pendant que nous dormons. Dans ce podcast, vous allez découvrir comment des personnes inspirantes comme Paul Macartney des Beatles ont utilisé leur sommeil comme un outil pour trouver des réponses, résoudre des problèmes complexes et stimuler leur créativité.

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]]> Mon, 03 Jul 2023 03:23:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/des-reponses-au-bout-du-sommeil-quand-dormir-devient-productif Ludovic Savariello false temps,changement,mindset,relaxation,Sommeil,cerveau,Tips,reprogrammation,santé,bien-être,méditation,Créativité,pleine conscience,santé mentale,équilibre,santé physique,mémoire,meilleure version 30:14 full 1 1 40 40 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problémati... Ludovic Savariello false Cohérence Cardiaque : Comment quelques respirations peuvent changer votre vie 1becc422f3f98a4213f9baf7677012d243dfcdbd Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 

Podcast 39 : 🎙️Cohérence Cardiaque : Comment quelques respirations peuvent changer votre vie

Comment une respiration peut-elle changer votre vie ? Dans cet épisode, vous allez comprendre pourquoi la cohérence cardiaque peut vous faire du bien sur tous les plans : santé physique, santé mentale et bien-être général. Vous allez tester en live cette technique et votre cerveau vous dira merci !

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Podcast 39 : 🎙️Cohérence Cardiaque : Comment quelques respirations peuvent changer votre vie

Comment une respiration peut-elle changer votre vie ? Dans cet épisode, vous allez comprendre pourquoi la cohérence cardiaque peut vous faire du bien sur tous les plans : santé physique, santé mentale et bien-être général. Vous allez tester en live cette technique et votre cerveau vous dira merci !

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]]> Mon, 26 Jun 2023 03:42:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/coherence-cardiaque-comment-quelques-respirations-peuvent-changer-votre-vie Ludovic Savariello false podcast,changement,stress,mindset,Spotify,coaching,relaxation,inconscient,cerveau,Tips,SUBCONSCIENT,bien-être,méditation,émotion,santé mentale,santé physique,mémoire,cohérence cardiaque,apple podcast,gestion émotion 31:59 full 1 1 39 39 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problémati... Ludovic Savariello false Les phobies 2716981e4e9e5863247458e3205245e546e4d4ce Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 

Podcast 38 : 🎙️LES PHOBIES

Dans cet épisode, je vous propose de comprendre les phobies et de vous donner des clés pour les éliminer car votre cerveau a cette capacité !

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Podcast 38 : 🎙️LES PHOBIES

Dans cet épisode, je vous propose de comprendre les phobies et de vous donner des clés pour les éliminer car votre cerveau a cette capacité !

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]]> Mon, 19 Jun 2023 03:40:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/les-phobies Ludovic Savariello false podcast,temps,mindset,Spotify,coaching,relaxation,inconscient,cerveau,Tips,conscient,Phobie,AUTOHYPNOSE,bien-être,méditation,pleine conscience,developpement personnel,santé mentale,santé physique,apple podcast,hypnose thérapeutique 44:18 full 1 1 38 38 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problémati... Ludovic Savariello false 7 points clés pour votre santé mentale 1d69911bd58871011272de0baafcfd5638ecfe1b Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 

Podcast 37 : 🎙️7 POINTS CLÉS POUR VOTRE SANTÉ MENTALE

Dans cet épisode, je vous propose une notice d’utilisation de votre cerveau rapide, claire et efficace en 7 conseils afin de l’utiliser correctement. Car un cerveau mal utilisé sans connaissance de cette notice, est un cerveau ne tournant pas rond, provoquant ainsi des problèmes de santé mentale.


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Podcast 37 : 🎙️7 POINTS CLÉS POUR VOTRE SANTÉ MENTALE

Dans cet épisode, je vous propose une notice d’utilisation de votre cerveau rapide, claire et efficace en 7 conseils afin de l’utiliser correctement. Car un cerveau mal utilisé sans connaissance de cette notice, est un cerveau ne tournant pas rond, provoquant ainsi des problèmes de santé mentale.


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]]> Mon, 12 Jun 2023 03:34:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/7-points-cles-pour-votre-sante-mentale Ludovic Savariello false podcast,mindset,Spotify,coaching,relaxation,inconscient,cerveau,fatigue,Tips,conscient,AUTOHYPNOSE,méditation,pleine conscience,developpement personnel,santé mentale,santé physique,bien etre,apple podcast,ludovic savariello,hypnose thérapeutique 42:35 full 1 1 37 37 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problémati... Ludovic Savariello false Une pause bien-être partie 2 b4252f0e17be18da08fb68551237ee70f46a46f9 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 

Podcast 36 : 🎙️UNE PAUSE BIEN-ËTRE PARTIE 2

Dans cet épisode, vous allez vous offrir une pause bien-être grâce à une relaxation et une méditation conçues spécialement lorsque vous rentrez du travail et que vous arrivez chez vous. Grâce à votre cerveau, vous allez poser vos valises (intérieures) qui sont trop lourdes pour pouvoir profiter pleinement du moment présent et aussi du reste de votre journée !

 


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Dans cet épisode, vous allez vous offrir une pause bien-être grâce à une relaxation et une méditation conçues spécialement lorsque vous rentrez du travail et que vous arrivez chez vous. Grâce à votre cerveau, vous allez poser vos valises (intérieures) qui sont trop lourdes pour pouvoir profiter pleinement du moment présent et aussi du reste de votre journée !

 


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]]> Mon, 05 Jun 2023 04:25:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/une-pause-bien-etre-partie-2 Ludovic Savariello false podcast,changement,Spotify,coaching,relaxation,inconscient,cerveau,pause,fatigue,flow,conscient,perception,bien-être,méditation,santé mentale,santé physique,apple podcast,auto hypnose,hypnose thérapeutique,subconsicent 40:44 full 1 1 36 36 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problémati... Ludovic Savariello false La puissance d’imagination de votre cerveau ab086b5dc48a082aff9aba8ef58bcf6372c03003 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 

Podcast 35 : 🎙️LA PUISSANCE D’IMAGINATION DE VOTRE CERVEAU

Dans cet épisode, vous allez découvrir que votre cerveau est un maître en ce qui concerne l’imagination. Cette imagination va vous permettre de ressentir de vraies sensations, de vraies émotions. Dans ce podcast, vous allez partir, vous et votre imagination, dans un voyage aussi léger qu’une plume… 


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Dans cet épisode, vous allez découvrir que votre cerveau est un maître en ce qui concerne l’imagination. Cette imagination va vous permettre de ressentir de vraies sensations, de vraies émotions. Dans ce podcast, vous allez partir, vous et votre imagination, dans un voyage aussi léger qu’une plume… 


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]]> Mon, 29 May 2023 15:13:59 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/la-puissance-d-imagination-de-votre-cerveau Ludovic Savariello false podcast,voyage,temps,imagination,coaching,inconscient,cerveau,flow,conscient,perception,AUTOHYPNOSE,Bien être,méditation,pleine conscience,santé mentale,rêve,santé physique,apple podcast,meilleure version,hypnose thérapeutique 33:13 full 1 1 35 35 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problémati... Ludovic Savariello false Changer de comportement : notice d’utilisation de votre cerveau fdf418de2c0c3bd8f7bddf0086646a0672a805e9 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 

Podcast 34 : 🎙️CHANGER DE COMPORTEMENT : NOTICE D’UTILISATION DE VOTRE CERVEAU

Dans cet épisode, vous allez comprendre pourquoi le changement de comportement passe par le changement d’habitudes. Vous allez aussi découvrir comment votre cerveau fabrique des habitudes et surtout comment créer de bonnes habitudes et vous débarrasser des mauvaises ! 


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Podcast 34 : 🎙️CHANGER DE COMPORTEMENT : NOTICE D’UTILISATION DE VOTRE CERVEAU

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]]> Mon, 22 May 2023 03:22:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/changer-de-comportement-notice-d-utilisation-de-votre-cerveau Ludovic Savariello false podcast,temps,changement,Spotify,coaching,Habitude,cerveau,routine,comportement,perception,pleine conscience,santé mentale,santé physique,bien etre,apple podcast,meilleure version,ludovic savariello 24:35 full 1 1 34 34 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problémati... Ludovic Savariello false Les états modifiés de conscience : des états qui font du bien ! 53e2daab89db27b88d703c1ae1e59d5017f193aa Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 

Podcast 33 : 🎙️LES ETATS MODIFIÉS DE CONSCIENCE : DES ETATS QUI FONT DU BIEN ! 

Dans cet épisode, vous allez découvrir que votre cerveau travaille à votre insu pour vous faire du bien ! Être là sans être vraiment là, c’est encore un tour de votre cerveau.  Très exactement, c’est un état modifié de conscience. Savez-vous que nous sommes plusieurs fois par jour dans ces états sans même nous en apercevoir ? Dans cet épisode, je vous propose d'en profiter consciemment car un état modifié de conscience piloté par votre cerveau fait du bien à votre santé physique et mentale ! Rien que ça ! 



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Podcast 33 : 🎙️LES ETATS MODIFIÉS DE CONSCIENCE : DES ETATS QUI FONT DU BIEN ! 

Dans cet épisode, vous allez découvrir que votre cerveau travaille à votre insu pour vous faire du bien ! Être là sans être vraiment là, c’est encore un tour de votre cerveau.  Très exactement, c’est un état modifié de conscience. Savez-vous que nous sommes plusieurs fois par jour dans ces états sans même nous en apercevoir ? Dans cet épisode, je vous propose d'en profiter consciemment car un état modifié de conscience piloté par votre cerveau fait du bien à votre santé physique et mentale ! Rien que ça ! 



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]]> Mon, 15 May 2023 03:33:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/les-etats-modifies-de-conscience-des-etats-qui-font-du-bien Ludovic Savariello false podcast,temps,changement,mindset,Spotify,cerveau,flow,perception,AUTOHYPNOSE,contemplation,Bien être,méditation,pleine conscience,santé mentale,apple podcast,état modifié de conscience,meilleure version,ludovic savariello,reprogrammer,hypnose thérapeutique 56:25 full 1 1 33 33 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problémati... Ludovic Savariello false Sécurité physique et mentale : un voyage au sein de votre cerveau 0858143c7ba0a91a85a1c7fc2ba1cb3700a4341c Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 

Podcast 32 : 🎙️SÉCURITÉ PHYSIQUE ET MENTALE : UN VOYAGE AU SEIN DE VOTRE CERVEAU

Dans cet épisode, vous allez comprendre pourquoi votre cerveau est votre ange gardien en prenant soin de vous en permanence. La sensation de sécurité, qu'elle soit émotionnelle ou physique, est un élément clé pour le bien-être mental et le bon fonctionnement de votre cerveau. Dans cet épisode, vous allez méditer et découvrir comment votre cerveau vous protège !


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Podcast 32 : 🎙️SÉCURITÉ PHYSIQUE ET MENTALE : UN VOYAGE AU SEIN DE VOTRE CERVEAU

Dans cet épisode, vous allez comprendre pourquoi votre cerveau est votre ange gardien en prenant soin de vous en permanence. La sensation de sécurité, qu'elle soit émotionnelle ou physique, est un élément clé pour le bien-être mental et le bon fonctionnement de votre cerveau. Dans cet épisode, vous allez méditer et découvrir comment votre cerveau vous protège !


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]]> Mon, 08 May 2023 03:48:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/securite-physique-et-mentale-un-voyage-au-sein-de-votre-cerveau Ludovic Savariello false podcast,temps,conscience,mindset,Spotify,coaching,inconscient,cerveau,protection,perception,Bien être,sécurité,pleine conscience,santé mentale,spotify podcast,apple podcast,meilleure version,ludovic savariello,Motivationspeaker,reprogrammer 29:30 full 1 1 32 32 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problémati... Ludovic Savariello false Diminuer sa charge mentale et augmenter sa motivation : une solution bien être pour votre cerveau 5e665b3a01d4664522da466fdf0cdf93a2a943b1 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 

Podcast 31 : 🎙️DIMINUER SA CHARGE MENTALE ET AUGMENTER SA MOTIVATION : UNE SOLUTION BIEN ÊTRE POUR VOTRE CERVEAU

Dans cet épisode, vous allez apprendre à diminuer votre charge mentale avant qu’elle vous emmène au burn out. Vous découvrirez aussi comment être plus efficace et concentré(e) tout en entretenant votre motivation au quotidien. 


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Dans cet épisode, vous allez apprendre à diminuer votre charge mentale avant qu’elle vous emmène au burn out. Vous découvrirez aussi comment être plus efficace et concentré(e) tout en entretenant votre motivation au quotidien. 


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]]> Mon, 01 May 2023 03:48:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/diminuer-sa-charge-mentale-et-augmenter-sa-motivation-une-solution-bien-etre-pour-votre-cerveau Ludovic Savariello false podcast,temps,changement,motivation,mindset,Spotify,coaching,cerveau,perception,Bien être,pleine conscience,burn out,charge mentale,apple podcast,meilleure version,ludovic savariello,reprogrammer 30:09 full 1 1 31 31 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problémati... Ludovic Savariello false Votre cerveau : fournisseur officiel de kiff et d’émotions positives db9e44f595cd70f44cc511e4ac55cbe3d72a8737 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 

Podcast 30 : 🎙️VOTRE CERVEAU : FOURNISSEUR OFFICIEL DE KIFF ET D'ÉMOTIONS POSITIVES

Dans cet épisode, vous allez plonger, grâce à votre cerveau, au sein d’une émotion positive pour vous faire du bien ! Vous constaterez que votre cerveau a la capacité d’amplifier l'intensité de cette émotion à volonté ! Kiff assuré ! 


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Podcast 30 : 🎙️VOTRE CERVEAU : FOURNISSEUR OFFICIEL DE KIFF ET D'ÉMOTIONS POSITIVES

Dans cet épisode, vous allez plonger, grâce à votre cerveau, au sein d’une émotion positive pour vous faire du bien ! Vous constaterez que votre cerveau a la capacité d’amplifier l'intensité de cette émotion à volonté ! Kiff assuré ! 


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]]> Mon, 24 Apr 2023 03:42:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/votre-cerveau-fournisseur-officiel-de-kiff-et-d-emotions-positives Ludovic Savariello false temps,mindset,plaisir,coaching,cerveau,ancrage,perception,bien-être,méditation,émotion,pleine conscience,meilleure version,Motivationspeaker,reprogrammer 23:28 full 1 1 30 30 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problémati... Ludovic Savariello false Une pause bien-être pour votre cerveau b9abf00167da691c850482ad88b9539656c25c2a Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 

Podcast 29 : 🎙️UNE PAUSE BIEN-ÊTRE POUR VOTRE CERVEAU

Dans cet épisode, vous allez découvrir que le temps peut s’arrêter en faisant une pause bien-être pour votre cerveau. Cette pause va être profitable non seulement à votre cerveau, votre esprit mais aussi à votre corps ! 


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Podcast 29 : 🎙️UNE PAUSE BIEN-ÊTRE POUR VOTRE CERVEAU

Dans cet épisode, vous allez découvrir que le temps peut s’arrêter en faisant une pause bien-être pour votre cerveau. Cette pause va être profitable non seulement à votre cerveau, votre esprit mais aussi à votre corps ! 


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]]> Mon, 17 Apr 2023 03:37:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/une-pause-bien-etre-pour-votre-cerveau Ludovic Savariello false podcast,temps,changement,mindset,inconscient,cerveau,pause,conscient,perception,reprogrammation,émotions,bien-être,méditation,émotionnel,pleine conscience,santé mentale,apple podcast,meilleure version,ludovic savariello,Motivationspeaker 19:34 full 1 1 29 29 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problémati... Ludovic Savariello false Votre cerveau parle en public ! 2d9cebf31336823dd065ed64e0dc49276dca5a40 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 

Podcast 28 : 🎙️VOTRE CERVEAU PARLE EN PUBLIC ! 

C’est à la fois une des plus grosses peurs humaines (supérieure à celle provoquée par les araignées et les serpents) et aussi une des compétences essentielles pour ces prochaines décennies : la prise de parole en public !

Dans ce podcast, vous allez découvrir la notice d’utilisation de votre cerveau en mode “présentation publique” afin de ne pas le faire bugger et surtout donner le meilleur de vous-même ! 


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Podcast 28 : 🎙️VOTRE CERVEAU PARLE EN PUBLIC ! 

C’est à la fois une des plus grosses peurs humaines (supérieure à celle provoquée par les araignées et les serpents) et aussi une des compétences essentielles pour ces prochaines décennies : la prise de parole en public !

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]]> Mon, 10 Apr 2023 03:22:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/votre-cerveau-parle-en-public Ludovic Savariello false podcast,public,présentation,Spotify,coaching,echec,cerveau,émotion,gestion,oratoire,émotionnel,orateur,speaker,conférence,Prise de parole,apple podcast,conférencier 42:33 full 1 1 28 28 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problémati... Ludovic Savariello false Votre cerveau procrastine ! Aidez-le ! 02b139c1cf31fdc313ab9ed33b9e86dfc7b0e98b Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 

Podcast 27 : 🎙️VOTRE CERVEAU PROCRASTINE ! AIDEZ-LE !

Vous avez du mal à faire certaines choses en les remettant constamment à plus tard ? Rassurez-vous, vous n'êtes pas seul(e) ! En effet, sur 100 personnes prises au hasard dans la rue, 20 d’entre elles seront des procrastinateurs chroniques et environ 50 d'entre elles, environ, des procrastinateurs occasionnels. 

Et vous, vous êtes plutôt chroniques ou occasionnels ? Dans ce podcast, vous allez découvrir pourquoi votre cerveau vous oblige à procrastiner. Vous allez aussi découvrir vos propres clés personnelles de fonctionnement qui seront la base de votre changement DÉFINITIF ! La seule chose à faire pour l’instant c’est de ne pas remettre à plus tard l'écoute de ce podcast ! 


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Podcast 27 : 🎙️VOTRE CERVEAU PROCRASTINE ! AIDEZ-LE !

Vous avez du mal à faire certaines choses en les remettant constamment à plus tard ? Rassurez-vous, vous n'êtes pas seul(e) ! En effet, sur 100 personnes prises au hasard dans la rue, 20 d’entre elles seront des procrastinateurs chroniques et environ 50 d'entre elles, environ, des procrastinateurs occasionnels. 

Et vous, vous êtes plutôt chroniques ou occasionnels ? Dans ce podcast, vous allez découvrir pourquoi votre cerveau vous oblige à procrastiner. Vous allez aussi découvrir vos propres clés personnelles de fonctionnement qui seront la base de votre changement DÉFINITIF ! La seule chose à faire pour l’instant c’est de ne pas remettre à plus tard l'écoute de ce podcast ! 


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]]> Mon, 03 Apr 2023 03:40:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/votre-cerveau-procrastine-aidez-le Ludovic Savariello false podcast,peur,changement,motivation,procrastination,mindset,Spotify,coaching,cerveau,gestion,conscient,perception,émotions,Échec,apple podcast,insconcient,meilleure version,Procrastineur,motivation speaker 55:42 full 1 1 27 27 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problémati... Ludovic Savariello false Votre zone de génie : votre cerveau est dans le « flow » df124d6182f7ff94b9520e2d28a476befeceec4c Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 

Podcast 26 :🎙️VOTRE ZONE DE GENIE : VOTRE CERVEAU EST DANS LE “FLOW” ! 

Dans ce podcast, vous allez découvrir que votre cerveau peut vous mettre dans le “flow”, votre zone de génie ! Vous allez apprendre comment vous en rapprocher pour donner la meilleure version de vous même.


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Podcast 26 :🎙️VOTRE ZONE DE GENIE : VOTRE CERVEAU EST DANS LE “FLOW” ! 

Dans ce podcast, vous allez découvrir que votre cerveau peut vous mettre dans le “flow”, votre zone de génie ! Vous allez apprendre comment vous en rapprocher pour donner la meilleure version de vous même.


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]]> Mon, 27 Mar 2023 03:45:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/votre-zone-de-genie-votre-cerveau-est-dans-le-flow Ludovic Savariello false podcast,changement,motivation,mindset,Spotify,champion,relaxation,cerveau,zone,alpha,flow,perception,applepodcast,méditation,émotion,génie,zone de génie,meilleure version,reprogrammer,béta 46:59 full 1 1 26 26 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problémati... Ludovic Savariello false L’effet placebo 9692a626f7751707ca6cf244e6ccc3b309e76b5b Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 


Podcast 25 : 🎙️L'effet placebo


PLACEBO ? QUESACO ? Dans ce podcast, vous allez découvrir que votre cerveau est capable de fabriquer ses propres médicaments pour vous soigner. Vous avez en vous la plus grande des pharmacies et vous allez en faire la visite ! 


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Podcast 25 : 🎙️L'effet placebo


PLACEBO ? QUESACO ? Dans ce podcast, vous allez découvrir que votre cerveau est capable de fabriquer ses propres médicaments pour vous soigner. Vous avez en vous la plus grande des pharmacies et vous allez en faire la visite ! 


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]]> Mon, 20 Mar 2023 04:48:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/l-effet-placebo Ludovic Savariello false podcast,changement,motivation,mindset,Spotify,coaching,inconscient,cerveau,SUBCONSCIENT,placebo,perception,soin,développement personnel,santé,spotify podcast,apple podcast,ludovic savariello,Motivationspeaker,reprogrammer,effet thérapeutique 21:52 full 1 1 25 25 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problémati... Ludovic Savariello false Relaxation, attention, respiration et cerveau ! a7dcaa5471d688742bea445b69807355617d4b07 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 


Podcast 24 : 🎙️RELAXATION, ATTENTION, RESPIRATION ET CERVEAU ! 


Dans cet épisode, vous allez découvrir à quel point votre cerveau peut vous faire du bien pendant 30 minutes ! Dans cette méditation au bord de la mer, vous allez profiter de votre séance personnelle détente, relaxation et respiration ! 


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]]> Mon, 13 Mar 2023 04:41:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/relaxation-attention-respiration-et-cerveau Ludovic Savariello false podcast,changement,yoga,motivation,mindset,Spotify,coaching,relaxation,cerveau,respiration,#pranayama,perception,applepodcast,méditation,developpement personnel,Détente,spotify podcast,ludovic savariello,reprogrammer 39:10 full 1 1 24 24 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problémati... Ludovic Savariello false Le sens de votre vie et votre cerveau 13b3b67390a5342720856c7f68cfe4535daf496d Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 


Podcast 23 : 🎙️LE SENS DE VOTRE VIE ET VOTRE CERVEAU

Vous êtes vous déjà posé la question suivante : “ Ma vie a-t-elle un sens et quel sens je veux donner à ma vie ?” Dans ce podcast, vous allez comprendre pourquoi votre cerveau a besoin d’une réponse à cette question. Vous allez aussi découvrir pourquoi les angoisses sont les conséquences d’une absence de sens. Enfin, vous pourrez  réaliser une méditation sur le sens de votre vie ! 

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Podcast 23 : 🎙️LE SENS DE VOTRE VIE ET VOTRE CERVEAU

Vous êtes vous déjà posé la question suivante : “ Ma vie a-t-elle un sens et quel sens je veux donner à ma vie ?” Dans ce podcast, vous allez comprendre pourquoi votre cerveau a besoin d’une réponse à cette question. Vous allez aussi découvrir pourquoi les angoisses sont les conséquences d’une absence de sens. Enfin, vous pourrez  réaliser une méditation sur le sens de votre vie ! 

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]]> Mon, 06 Mar 2023 04:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/le-sens-de-votre-vie-et-votre-cerveau Ludovic Savariello false podcast,motivation,mindset,Spotify,limite,neurosciences,coaching,inconscient,cerveau,sens,mission,angoisse,SUBCONSCIENT,perception,applepodcast,santé mentale,Destinée,Motivationspeaker,reprogrammer,cortex cingulaire 43:22 full 1 1 23 23 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problémati... Ludovic Savariello false Le cerveau et les réseaux sociaux 8437949a45bfcca6f737d0c74e0946afd4655c16 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 


Podcast 22 : 🎙️LE CERVEAU ET LES RÉSEAUX SOCIAUX

Dans cet épisode, nous allons aller à la pêche…à l’attention. 


Chaque année, 52,6 millions de cerveaux français sont capturés par les réseaux sociaux. 

Cette pêche intensive provoque de sérieux dégâts sur notre santé physique et mentale. 


Dans ce podcast, vous allez découvrir comment les réseaux sociaux captent notre attention et savent la conserver. 


Vous allez aussi découvrir comment y remédier pour trouver un équilibre de vie plus écologique pour votre corps et votre esprit ! 


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Podcast 22 : 🎙️LE CERVEAU ET LES RÉSEAUX SOCIAUX

Dans cet épisode, nous allons aller à la pêche…à l’attention. 


Chaque année, 52,6 millions de cerveaux français sont capturés par les réseaux sociaux. 

Cette pêche intensive provoque de sérieux dégâts sur notre santé physique et mentale. 


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Vous allez aussi découvrir comment y remédier pour trouver un équilibre de vie plus écologique pour votre corps et votre esprit ! 


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]]> Mon, 27 Feb 2023 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/le-cerveau-et-les-reseaux-sociaux Ludovic Savariello false podcast,Twitter,facebook,changement,youtube,instagram,mindset,manipulation,Spotify,limite,Influence,cerveau,#Linkedin,comportement,conditionnement,TikTok,réseaux sociaux,developpement personnel,apple podcast,Captilogie 50:14 full 1 1 22 22 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problémati... Ludovic Savariello false Le cerveau et la manipulation b8ed0135a1bce5658d3e25a45e7490ead6bee669 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 



Podcast #21 : 🎙️LE CERVEAU ET LA MANIPULATION

Notre cerveau n’est pas toujours le seul artisan de notre vie. Dans ce podcast, vous allez découvrir les techniques quotidiennes de manipulations que nous subissons sans en avoir conscience. Mieux encore, vous allez comprendre pourquoi notre cerveau bugge quand il est manipulé et comment retrouver une partie de votre libre arbitre !

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Podcast #21 : 🎙️LE CERVEAU ET LA MANIPULATION

Notre cerveau n’est pas toujours le seul artisan de notre vie. Dans ce podcast, vous allez découvrir les techniques quotidiennes de manipulations que nous subissons sans en avoir conscience. Mieux encore, vous allez comprendre pourquoi notre cerveau bugge quand il est manipulé et comment retrouver une partie de votre libre arbitre !

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]]> Mon, 20 Feb 2023 04:14:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/le-cerveau-et-la-manipulation Ludovic Savariello false podcast,changement,bonheur,motivation,manipulation,Spotify,limite,neurosciences,inconscient,cerveau,#soumission,conditionnement,SUBCONSCIENT,perception,applepodcast,spotifypodcast,séducteur,ludovic savariello,Motivationspeaker,reprogrammer 42:15 full 1 1 21 21 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problémati... Ludovic Savariello false Nous sommes conditionnés eb037cd19a643a82ed10df05ec6d6687eb530713 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 


Podcast #20 : 🎙️NOUS SOMMES CONDITIONNÉS !

Savez-vous que nous sommes tous conditionnés ? Toute la journée, notre cerveau répond automatiquement à des conditionnements et nous n’avons pas forcément conscience ! 


Dans ce podcast, vous allez découvrir pourquoi il est indispensable de comprendre comment votre cerveau fonctionne car c’est lui qui dirige tout de votre vie. Vous pourrez aussi tester dans cet épisode un exercice de relaxation dans lequel vous fabriquerez vos propres outils pour vous sentir mieux au quotidien simplement en appuyant sur un bouton !

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Podcast #20 : 🎙️NOUS SOMMES CONDITIONNÉS !

Savez-vous que nous sommes tous conditionnés ? Toute la journée, notre cerveau répond automatiquement à des conditionnements et nous n’avons pas forcément conscience ! 


Dans ce podcast, vous allez découvrir pourquoi il est indispensable de comprendre comment votre cerveau fonctionne car c’est lui qui dirige tout de votre vie. Vous pourrez aussi tester dans cet épisode un exercice de relaxation dans lequel vous fabriquerez vos propres outils pour vous sentir mieux au quotidien simplement en appuyant sur un bouton !

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]]> Mon, 13 Feb 2023 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/nous-sommes-conditionnes Ludovic Savariello false podcast,changement,bonheur,Joie,limites,Spotify,#developpementpersonnel,neurosciences,cerveau,conditionnement,perception,applepodcast,spotifypodcast,automatisme,santé mentale,équilibre,réalité,PODCASTYOUTUBE,reprogrammer,pavlov 26:58 full 1 1 20 20 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problémati... Ludovic Savariello false Réalité et croyances f481854ae0b4555796d9751f43430f4be0cf87d3 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 



Podcast #19 : 🎙️REALITE ET CROYANCES

Percevoir la réalité n’est qu’une illusion pour notre cerveau. Si vous ne croyez que ce que vous voyez, vous risquez d’être surpris ! Dans un monde complexe, notre cerveau est obligé de s’arranger avec la réalité. Pour qu’il n’y ait pas de pièces manquantes dans le puzzle de sa vision du monde, notre cerveau rajoute sans cesse des croyances. 


Dans ce podcast, vous allez comprendre comment notre perception de la réalité est réduite. Vous découvrirez aussi comment notre cerveau joue avec les croyances et notamment certaines d’entre elles qui sont comme un boulet attaché au pied. Dans ce podcast, vous découvrirez et testerez en live une technique vous permettant de faire bouger vos barrières mentales car nos plus grandes limites sont celles que nous nous construisons nous même !

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Podcast #19 : 🎙️REALITE ET CROYANCES

Percevoir la réalité n’est qu’une illusion pour notre cerveau. Si vous ne croyez que ce que vous voyez, vous risquez d’être surpris ! Dans un monde complexe, notre cerveau est obligé de s’arranger avec la réalité. Pour qu’il n’y ait pas de pièces manquantes dans le puzzle de sa vision du monde, notre cerveau rajoute sans cesse des croyances. 


Dans ce podcast, vous allez comprendre comment notre perception de la réalité est réduite. Vous découvrirez aussi comment notre cerveau joue avec les croyances et notamment certaines d’entre elles qui sont comme un boulet attaché au pied. Dans ce podcast, vous découvrirez et testerez en live une technique vous permettant de faire bouger vos barrières mentales car nos plus grandes limites sont celles que nous nous construisons nous même !

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]]> Mon, 06 Feb 2023 06:18:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/realite-et-croyances Ludovic Savariello false podcast,changement,motivation,croyance,mindset,limites,équilibre,Spotify,coaching,cerveau,SUBCONSCIENT,perception,applepodcast,santé mentale,réalité,ludovic savariello,Motivationspeaker,podcast youtube,reprogrammer,inconcient 36:00 full 1 1 19 19 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problémati... Ludovic Savariello false Pourquoi et comment copier le cerveau des champions a697838623881aeabc3f6145a4efca338e55db6d Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 



Podcast #18 : POURQUOI ET COMMENT COPIER LE CERVEAU DES CHAMPIONS

Savez-vous que votre cerveau a la capacité de copier de nouveaux comportements ? Alors, pourquoi ne pas copier le cerveau des champions ? Non pas pour devenir champion du monde ou champion olympique (sauf si c’est votre projet ces prochaines années) mais plutôt pour devenir champion(ne) de votre vie ! 


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Podcast #18 : POURQUOI ET COMMENT COPIER LE CERVEAU DES CHAMPIONS

Savez-vous que votre cerveau a la capacité de copier de nouveaux comportements ? Alors, pourquoi ne pas copier le cerveau des champions ? Non pas pour devenir champion du monde ou champion olympique (sauf si c’est votre projet ces prochaines années) mais plutôt pour devenir champion(ne) de votre vie ! 


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]]> Mon, 30 Jan 2023 06:01:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/pourquoi-et-comment-copier-le-cerveau-des-champions Ludovic Savariello false podcast,changement,stress,motivation,mindset,équilibre,Spotify,champion,neurosciences,émotions,cerveau,émotionnel,perception,applepodcast,spotifypodcast,developpement personnel,Motivationspeaker,podcast youtube,reprogrammer,monchercerveau 31:01 full 1 1 18 18 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problémati... Ludovic Savariello false Programme anti stress au quotidien 1ef7af98d45a74863e1cabd76fe1a41ae009d156 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 


Podcast #17 : PROGRAMME ANTI STRESS AU QUOTIDIEN

Et oui, le stress que vous subissez au quotidien est généré par votre cerveau. C’est un peu comme une vague qui prend naissance dans votre tête puis parcourt ensuite tout votre corps jusqu’aux pieds. 


Dans le tout premier podcast de cette saison, vous avez eu la possibilité de comprendre qu’il n’y a pas de bon ou de mauvais stress, il n’y en a qu’un. Le problème du stress c’est lorsque la vague est trop haute et qu’elle se transforme en tsunami. 


Aujourd’hui, dans ce nouveau podcast, je vous propose de découvrir, au fil de la journée, qu’est-ce qui fait stresser votre cerveau sans forcément en avoir conscience. Je vous donnerai pour chaque situation des astuces simples et efficaces qui vous permettront de vous sentir mieux au quotidien. 


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Podcast #17 : PROGRAMME ANTI STRESS AU QUOTIDIEN

Et oui, le stress que vous subissez au quotidien est généré par votre cerveau. C’est un peu comme une vague qui prend naissance dans votre tête puis parcourt ensuite tout votre corps jusqu’aux pieds. 


Dans le tout premier podcast de cette saison, vous avez eu la possibilité de comprendre qu’il n’y a pas de bon ou de mauvais stress, il n’y en a qu’un. Le problème du stress c’est lorsque la vague est trop haute et qu’elle se transforme en tsunami. 


Aujourd’hui, dans ce nouveau podcast, je vous propose de découvrir, au fil de la journée, qu’est-ce qui fait stresser votre cerveau sans forcément en avoir conscience. Je vous donnerai pour chaque situation des astuces simples et efficaces qui vous permettront de vous sentir mieux au quotidien. 


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]]> Mon, 23 Jan 2023 06:17:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/programme-anti-stress-au-quotidien Ludovic Savariello false podcast,changement,stress,burnout,dépression,mindset,coaching,cerveau,émotion,fatigue,conscient,SUBCONSCIENT,applepodcast,spotifypodcast,santé mentale,équilibre,Emotionnelle,boreout,ludovicsavariello,Motivationspeaker 30:30 full 1 1 17 17 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problémati... Ludovic Savariello false Les bonnes résolutions 6c80f085d9425ee44155a7653fdb62d4799d7b56 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 


Podcast #16 :  Les bonnes résolutions non tenues de la nouvelle année vues par votre cerveau

Dans ce podcast vous allez comprendre pourquoi seulement 12 personnes sur 100 arriveront à tenir cette année leurs bonnes résolutions. En fait, les 88 % de personnes qui n’y arrivent généralement pas chaque année n’ont jamais ouvert la notice d’utilisation de leur cerveau au chapitre « bonnes résolutions du début d’année » et c’est ce que je vous propose de faire maintenant !

Vous allez ainsi apprendre comment concrétiser les résolutions qui vous tiennent le plus à cœur.

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]]> Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 


Podcast #16 :  Les bonnes résolutions non tenues de la nouvelle année vues par votre cerveau

Dans ce podcast vous allez comprendre pourquoi seulement 12 personnes sur 100 arriveront à tenir cette année leurs bonnes résolutions. En fait, les 88 % de personnes qui n’y arrivent généralement pas chaque année n’ont jamais ouvert la notice d’utilisation de leur cerveau au chapitre « bonnes résolutions du début d’année » et c’est ce que je vous propose de faire maintenant !

Vous allez ainsi apprendre comment concrétiser les résolutions qui vous tiennent le plus à cœur.

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]]> Mon, 16 Jan 2023 06:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/les-bonnes-resolutions Ludovic Savariello false podcasts,motivation,mindset,Spotify,#developpementpersonnel,plaisir,neurosciences,#pleineconscience,actions,spotifypodcast,todolist,émotions,méditation,Bonne année,équilibre,résolution,apple podcast,PODCASTYOUTUBE,ludovicsavariello,Motivationspeaker 27:22 full 1 1 16 16 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problémati... Ludovic Savariello false Le cerveau qui médite 1b5036bfbef11ab6d9724c062cddeffda711384f Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 


Podcast #15 : Aujourd’hui je vous propose de découvrir la notice d'utilisation de votre cerveau au chapitre méditation. 

Dans ce podcast, vous allez apprendre pourquoi votre cerveau, votre corps et votre santé physique et mentale sont pour la méditation. Si vous n’avez jamais pratiqué la méditation, vous allez comprendre quels sont ses bénéfices. Vous pourrez commencer grâce à ce podcast avec des techniques très simples et faciles à mettre en œuvre dans votre quotidien. Et si vous êtes déjà habitué à méditer, dans ce podcast, vous allez explorer de nouveaux aspects de votre pratique méditative.

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Podcast #15 : Aujourd’hui je vous propose de découvrir la notice d'utilisation de votre cerveau au chapitre méditation. 

Dans ce podcast, vous allez apprendre pourquoi votre cerveau, votre corps et votre santé physique et mentale sont pour la méditation. Si vous n’avez jamais pratiqué la méditation, vous allez comprendre quels sont ses bénéfices. Vous pourrez commencer grâce à ce podcast avec des techniques très simples et faciles à mettre en œuvre dans votre quotidien. Et si vous êtes déjà habitué à méditer, dans ce podcast, vous allez explorer de nouveaux aspects de votre pratique méditative.

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]]> Mon, 09 Jan 2023 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/le-cerveau-qui-medite Ludovic Savariello false podcast,changement,yoga,mindset,coaching,cerveau,#pranayama,conscient,SUBCONSCIENT,spotifypodcast,mbsr,méditation,émotionnel,émotion,pleine conscience,santé mentale,équilibre,ludovicsavariello,Motivationspeaker,pensée attentive 32:39 full 1 1 15 15 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problémati... Ludovic Savariello false La créativité est en vous b05ce6287f5221fbd495dd3ebc5b7df5dd94af8c Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 


Podcast #14 : Dans la notice d’utilisation de votre cerveau 🧠 , vous allez aujourd’hui devenir C.R.E.A.T.I.F 💡! Si vous considérez que vous n’avez pas une créativité débordante, ce podcast va vous être utile.  


Vous allez, en effet, comprendre que non seulement tous les cerveaux humains sont créatifs mais également que nous avons besoin de cette créativité pour faciliter et améliorer notre quotidien. Pour pouvoir en profiter pleinement, je vous propose de découvrir la notice d’utilisation de votre cerveau au chapitre C.R.É.A.T.I.V.I.T.É

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Podcast #14 : Dans la notice d’utilisation de votre cerveau 🧠 , vous allez aujourd’hui devenir C.R.E.A.T.I.F 💡! Si vous considérez que vous n’avez pas une créativité débordante, ce podcast va vous être utile.  


Vous allez, en effet, comprendre que non seulement tous les cerveaux humains sont créatifs mais également que nous avons besoin de cette créativité pour faciliter et améliorer notre quotidien. Pour pouvoir en profiter pleinement, je vous propose de découvrir la notice d’utilisation de votre cerveau au chapitre C.R.É.A.T.I.V.I.T.É

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]]> Mon, 02 Jan 2023 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/la-creativite-est-en-vous Ludovic Savariello false podcast,changement,mindset,artiste,neurosciences,coaching,inconscient,cerveau,SUBCONSCIENT,spotifypodcast,émotionnel,émotion,Créativité,santé mentale,équilibre,créatif,ludovicsavariello,motivationspaker 41:20 full 1 1 14 14 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problémati... Ludovic Savariello false Courage, fuyez le burn-out ! 3438685329d5179c4ed5cd6d1762f953a6e009ea Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 


Podcast #13 : Dans la notice d’utilisation de votre cerveau 🧠 , le chapitre des pannes peut être très utile à regarder. Une panne de plus en plus courante est celle du Burn Out. En France, 2,5 millions de salariés sont en état de burn out sévère soit 34% des salariés et 44% des managers sont en détresse psychologique et près de 4 managers sur 10 sont victimes d’un burn out sévère.  

Dans ce podcast, vous allez découvrir : 

  • À quoi ressemble le burn out quand votre cerveau bugue
  • Quels problèmes entraînent cette panne 
  • Qui sont les responsables du burn out
  • Les 4 points clés pour l’éviter

En plus, vous allez tester en live 2 techniques qui permettent de reprendre le contrôle sur le stress que vous subissez.


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Podcast #13 : Dans la notice d’utilisation de votre cerveau 🧠 , le chapitre des pannes peut être très utile à regarder. Une panne de plus en plus courante est celle du Burn Out. En France, 2,5 millions de salariés sont en état de burn out sévère soit 34% des salariés et 44% des managers sont en détresse psychologique et près de 4 managers sur 10 sont victimes d’un burn out sévère.  

Dans ce podcast, vous allez découvrir : 

  • À quoi ressemble le burn out quand votre cerveau bugue
  • Quels problèmes entraînent cette panne 
  • Qui sont les responsables du burn out
  • Les 4 points clés pour l’éviter

En plus, vous allez tester en live 2 techniques qui permettent de reprendre le contrôle sur le stress que vous subissez.


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]]> Mon, 26 Dec 2022 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/courage-fuyez-le-burn-out Ludovic Savariello false podcast,changement,stress,dépression,mindset,Spotify,coaching,inconscient,cerveau,fatigue,SUBCONSCIENT,émotionnel,émotion,burn out,santé mentale,équilibre,spotify podcast,apple podcast,boreout,Motivationspeaker 41:42 full 1 1 13 13 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problémati... Ludovic Savariello false Votre cerveau et la planète 2846341e71986dfa1f4b57765dee09f074b371c1 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 


Podcast #12 : Dans ce nouveau podcast, vous allez découvrir pourquoi notre cerveau fait encore l’autruche à propos du réchauffement climatique. En effet, comment expliquer que nous ne paniquions pas lorsque l’immense majorité des scientifiques nous place sur la pente de la disparition ? 

Nous avons paniqué par ce qui nous est arrivé ces 3 dernières années. En revanche, nous réagissons trop peu à propos de ce qui risque de nous faire disparaitre dans le futur. Pourtant, la sonnette d’alarme s’affole depuis des décennies. C’est quand même fort non ? Dans cet épisode vous allez découvrir pourquoi notre cerveau bugue et surtout comment faire pour arrêter ce massacre !  

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Podcast #12 : Dans ce nouveau podcast, vous allez découvrir pourquoi notre cerveau fait encore l’autruche à propos du réchauffement climatique. En effet, comment expliquer que nous ne paniquions pas lorsque l’immense majorité des scientifiques nous place sur la pente de la disparition ? 

Nous avons paniqué par ce qui nous est arrivé ces 3 dernières années. En revanche, nous réagissons trop peu à propos de ce qui risque de nous faire disparaitre dans le futur. Pourtant, la sonnette d’alarme s’affole depuis des décennies. C’est quand même fort non ? Dans cet épisode vous allez découvrir pourquoi notre cerveau bugue et surtout comment faire pour arrêter ce massacre !  

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]]> Mon, 19 Dec 2022 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/votre-cerveau-et-la-planete Ludovic Savariello false changement,mindset,équilibre,climat,émotions,coaching,inconscient,planète,cerveau,émotionnel,protection,GIEC,SUBCONSCIENT,cop,rationnel,Réchauffement climatique,santé mentale,effet de serre,ludovic savariello,Motivationspeaker 17:39 full 1 1 12 12 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problémati... Ludovic Savariello false La confiance en soi a6142ae2e99e6e5267373b55101c4aebf57a0b8f Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 


Podcast #11 : Savez-vous que le manque de confiance en soi est le résultat du fonctionnement particulier du cerveau. Et savez-vous que vous pouvez changer ce fonctionnement ? Dans cet épisode, vous allez découvrir la notice d’utilisation de votre cerveau au chapitre “confiance en soi” avec, en bonus, une méditation pour récupérer cette énergie de l’action ! 


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Podcast #11 : Savez-vous que le manque de confiance en soi est le résultat du fonctionnement particulier du cerveau. Et savez-vous que vous pouvez changer ce fonctionnement ? Dans cet épisode, vous allez découvrir la notice d’utilisation de votre cerveau au chapitre “confiance en soi” avec, en bonus, une méditation pour récupérer cette énergie de l’action ! 


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]]> Tue, 13 Dec 2022 07:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/la-confiance-en-soi Ludovic Savariello false podcast,changement,mindset,Spotify,neurosciences,coaching,inconscient,cerveau,SUBCONSCIENT,applepodcast,confiance en soi,méditation,estime de soi,amour de soi,image de soi,santé mentale,équilibre,ludovic savariello,Motivationspeaker,podcast youtube 42:49 full 1 1 11 11 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problémati... Ludovic Savariello false La respiration 0e8934b9f4ae363866161a3d027af986e7a54c69 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 


Podcast #10 : Savez-vous que votre respiration entraîne des changements de fonctionnement de votre cerveau ? 


Dans ce podcast, vous allez tomber amoureux de votre respiration car, grâce à elle, vous allez découvrir que vous pouvez être moins stressé(e), plus concentré(e) et moins fatigué(e) ! 


Et bien entendu, tout celà se passe au niveau de vos neurones !


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Podcast #10 : Savez-vous que votre respiration entraîne des changements de fonctionnement de votre cerveau ? 


Dans ce podcast, vous allez tomber amoureux de votre respiration car, grâce à elle, vous allez découvrir que vous pouvez être moins stressé(e), plus concentré(e) et moins fatigué(e) ! 


Et bien entendu, tout celà se passe au niveau de vos neurones !


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]]> Tue, 06 Dec 2022 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/la-respiration Ludovic Savariello false changement,yoga,mindset,équilibre,neurosciences,coaching,inconscient,cerveau,respiration,#pranayama,SUBCONSCIENT,#mediation,santementale,cohérencecardiaque,ludovicsavariello 42:04 full 1 1 10 10 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problémati... Ludovic Savariello false Vos neurones au secours de votre histoire d'amour 521a01cd1e0fab7b79fd09ef8625c7a7f12aa31c Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 


Podcast #9 : Est-ce que vous vous souvenez de votre plus belle rencontre amoureuse ? Souvent lorsqu’on pense à l’amour, on pense au cœur. Et bien c’est archi faux ! En amour, c’est encore le cerveau qui dirige tout ! Je vous propose donc de vous donner la notice d’utilisation de votre cerveau en mode amour pour que vous soyez capable d’en profiter pleinement et d’éviter les bugs…amoureux ! 



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Podcast #9 : Est-ce que vous vous souvenez de votre plus belle rencontre amoureuse ? Souvent lorsqu’on pense à l’amour, on pense au cœur. Et bien c’est archi faux ! En amour, c’est encore le cerveau qui dirige tout ! Je vous propose donc de vous donner la notice d’utilisation de votre cerveau en mode amour pour que vous soyez capable d’en profiter pleinement et d’éviter les bugs…amoureux ! 



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]]> Tue, 29 Nov 2022 07:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/episode-9-vos-neurones-au-secours-de-votre-histoire-d-amour Ludovic Savariello false couple,amour,changement,love,équilibre,coaching,inconscient,cerveau,neuroscience,SUBCONSCIENT,minset,santémentale,ludovicsavariello 19:04 full 1 1 9 9 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problémati... Ludovic Savariello false Qui dirige votre vie à votre insu ? 2267dfdb509c2d85a38a6feb45497204ff91cb82 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 


Podcast #8:  Savez-vous que vos choix, vos comportements, vos pensées et vos gestes ne viennent pas de vous ? Tout est généré par votre cerveau. Rassurez-vous, vous allez vite comprendre où je veux en venir lorsque je fais la différence entre vous et votre cerveau ! 

Dans ce podcast, vous allez comprendre pourquoi certains fumeurs n’arrivent pas à s’arrêter malgré toute leur bonne volonté.  Vous allez aussi réaliser pourquoi tous vos comportements, même négatifs, ont un sens pour votre cerveau.

Ça ne vous ait jamais arrivé de vous dire « Mais pourquoi je me mets toujours dans les mêmes galères ? ». Dans ce podcast, vous allez découvrir qui contrôle vraiment votre vie ! 


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Les informations partagées dans ce Podcast ne constituent ni un coaching, ni un avis médical, ni des conseils personnalisés. Faites appel à votre discernement, votre bon sens en fonction de votre vécu, votre libre arbitre et votre esprit critique. N’hésitez pas à consulter des professionnels qualifiés et compétents pour une prise en charge adaptée de votre situation.

 

@ Crédit musical :

Game Over - Hicham Chahidi

Erothyme - Cherry Picking


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]]> Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 


Podcast #8:  Savez-vous que vos choix, vos comportements, vos pensées et vos gestes ne viennent pas de vous ? Tout est généré par votre cerveau. Rassurez-vous, vous allez vite comprendre où je veux en venir lorsque je fais la différence entre vous et votre cerveau ! 

Dans ce podcast, vous allez comprendre pourquoi certains fumeurs n’arrivent pas à s’arrêter malgré toute leur bonne volonté.  Vous allez aussi réaliser pourquoi tous vos comportements, même négatifs, ont un sens pour votre cerveau.

Ça ne vous ait jamais arrivé de vous dire « Mais pourquoi je me mets toujours dans les mêmes galères ? ». Dans ce podcast, vous allez découvrir qui contrôle vraiment votre vie ! 


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Les informations partagées dans ce Podcast ne constituent ni un coaching, ni un avis médical, ni des conseils personnalisés. Faites appel à votre discernement, votre bon sens en fonction de votre vécu, votre libre arbitre et votre esprit critique. N’hésitez pas à consulter des professionnels qualifiés et compétents pour une prise en charge adaptée de votre situation.

 

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Game Over - Hicham Chahidi

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]]> Mon, 21 Nov 2022 09:19:19 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/episode-8-qui-dirige-votre-vie-a-votre-insu Ludovic Savariello false changement,mindset,neurosciences,coaching,inconscient,cerveau,SUBCONSCIENT,santé mentale,équilibre,ludovic savariello 31:11 full 1 1 8 8 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problémati... Ludovic Savariello false Gérer vos émotions 2a4886067e2104a027052ff05cf5ad4d949d6d1d Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 


Podcast #7:  Savez-vous que c’est votre cerveau qui crée toutes vos émotions ? Ensuite, ces dernières parcourent tout votre corps de la tête jusqu’aux pieds comme une vague. Dans ce podcast, vous allez apprendre à décoder le message que veut vous faire passer votre cerveau lorsqu’il génère en vous une émotion. Vous apprendrez aussi comment faire en sorte que la vague ne se transforme pas en tsunami.

 

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Podcast #7:  Savez-vous que c’est votre cerveau qui crée toutes vos émotions ? Ensuite, ces dernières parcourent tout votre corps de la tête jusqu’aux pieds comme une vague. Dans ce podcast, vous allez apprendre à décoder le message que veut vous faire passer votre cerveau lorsqu’il génère en vous une émotion. Vous apprendrez aussi comment faire en sorte que la vague ne se transforme pas en tsunami.

 

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]]> Mon, 14 Nov 2022 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/episode-7-gerer-vos-emotions Ludovic Savariello false mindset,coaching,cerveau,émotions,santé mentale,intelligence émotionnelle,ludovic savariello 18:09 full 1 1 7 7 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problémati... Ludovic Savariello false Comment mieux dormir grâce à votre cerveau bd38d6b867f6516a7bc8da8e1954e8994a51c911 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 


Podcast #6:  Petite devinette. Sur toute votre vie, vous allez y passer 27 ans environ. Qu’est-ce ? Et bien oui, c’est votre lit ! Nous passons au total plus de 233 600 heures à dormir soit le tiers de notre existence. Si vous pensez que ces 27 années sont inutiles ou que votre sommeil est chaotique, ce podcast est fait pour vous ! Vous allez, en effet, apprendre à mieux dormir grâce à votre cerveau ! 

 

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Podcast #6:  Petite devinette. Sur toute votre vie, vous allez y passer 27 ans environ. Qu’est-ce ? Et bien oui, c’est votre lit ! Nous passons au total plus de 233 600 heures à dormir soit le tiers de notre existence. Si vous pensez que ces 27 années sont inutiles ou que votre sommeil est chaotique, ce podcast est fait pour vous ! Vous allez, en effet, apprendre à mieux dormir grâce à votre cerveau ! 

 

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]]> Mon, 07 Nov 2022 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/episode-6-comment-mieux-dormir-grace-a-votre-cerveau Ludovic Savariello false dormir,mindset,neurosciences,coaching,Sommeil,cerveau,santé,santé mentale,équilibre,ludovic savariello 23:38 full 1 1 6 6 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problémati... Ludovic Savariello false Comment vous débarrasser de votre fatigue 959728b2dd2ff810ac0a3ed7e05ea8ce2ec73e1b

Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 


Podcast #5 :  Savez-vous qu'en plusieurs décennies, la fatigue a changé de camp ? D'une fatigue essentiellement physique, nous sommes passés aujourd'hui à une fatigue mentale. Dans ce podcast, vous allez comprendre comment utiliser votre cerveau pour vous alléger de ce poids !


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Podcast #5 :  Savez-vous qu'en plusieurs décennies, la fatigue a changé de camp ? D'une fatigue essentiellement physique, nous sommes passés aujourd'hui à une fatigue mentale. Dans ce podcast, vous allez comprendre comment utiliser votre cerveau pour vous alléger de ce poids !


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]]> Mon, 24 Oct 2022 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/episode-5-comment-vous-debarrasser-de-votre-fatigue Ludovic Savariello false podcast,burnout,mindset,neurosciences,coaching,relaxation,cerveau,fatigue,développement personnel,santé,santé mentale 31:01 full 1 1 5 5 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problémat... Ludovic Savariello false Rebooster sa motivation 6522e2eb4ed7d5fce2696b7f01bad153ea7f8159 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 


Podcast #4 : Si le manque de motivation vous plombe dans ce que vous faites, ce podcast est pour vous. Savez-vous que la motivation est générée par votre cerveau ?  


Et oui, cette énergie qui vous donne envie d’avancer quand vous l’avez ou qui vous fait baisser les bras quand vous ne l’avez pas, se trouve juste derrière votre front ! 

 

Si vous voulez ne pas en manquer, encore faut-il avoir la notice d’utilisation de votre cerveau au chapitre motivation. Il est aussi indispensable d’avoir les solutions aux pannes courantes de cette machine lorsqu’elle cale et qu’elle vous empêche donc d’avancer. C’est ce que vous allez découvrir dès maintenant. 


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Podcast #4 : Si le manque de motivation vous plombe dans ce que vous faites, ce podcast est pour vous. Savez-vous que la motivation est générée par votre cerveau ?  


Et oui, cette énergie qui vous donne envie d’avancer quand vous l’avez ou qui vous fait baisser les bras quand vous ne l’avez pas, se trouve juste derrière votre front ! 

 

Si vous voulez ne pas en manquer, encore faut-il avoir la notice d’utilisation de votre cerveau au chapitre motivation. Il est aussi indispensable d’avoir les solutions aux pannes courantes de cette machine lorsqu’elle cale et qu’elle vous empêche donc d’avancer. C’est ce que vous allez découvrir dès maintenant. 


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]]> Mon, 17 Oct 2022 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/episode-4-rebooster-sa-motivation Ludovic Savariello false motivation,mindset,neurosciences,coaching,cerveau,développement personnel,Bien être,psychologie positive,santé mentale,ludovic savariello 37:34 full 1 1 4 4 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problémati... Ludovic Savariello false Comment copier le cerveau de ceux qui réussissent 45488359699e88f7196544cebcdf465e543f1939

Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 


Podcast #3 : Votre cerveau est l'architecte de votre vie. Il contrôle tout : vos choix, vos pensées et vos actions. Du coup, votre réussite est aussi dépendante du fonctionnement de cette fabuleuse machine. Il existe 6 points communs concernant le fonctionnement du cerveau de ceux et celles qui réussissent à concrétiser leur projet. Je vais les partager avec vous car si vous reproduisez ces habitudes, vous vous approcherez plus rapidement de ce qui vous motive le plus. 


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Podcast #3 : Votre cerveau est l'architecte de votre vie. Il contrôle tout : vos choix, vos pensées et vos actions. Du coup, votre réussite est aussi dépendante du fonctionnement de cette fabuleuse machine. Il existe 6 points communs concernant le fonctionnement du cerveau de ceux et celles qui réussissent à concrétiser leur projet. Je vais les partager avec vous car si vous reproduisez ces habitudes, vous vous approcherez plus rapidement de ce qui vous motive le plus. 


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]]> Mon, 10 Oct 2022 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/episode-3-comment-copier-le-cerveau-de-ceux-qui-reussissent Ludovic Savariello false positif,Santé,réussite,motivation,mindset,neurosciences,coaching,cerveau,mental,Bien être,developpement personnel,ludovic savariello 33:21 full 1 1 3 3 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problémat... Ludovic Savariello false Comment arrêter de ruminer une pensée négative 6379a8482cf980322fdcce45853aee5a03afeb56 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 


Podcast #2 : Connaissez-vous le point commun entre l’homme et la vache ? C’est très simple, nous ruminons tous les deux. La vache de l’herbe et nous, nos pensées négatives. Alors, si vous en avez marre de gâcher vos journées avec des pensées négatives qui tournent en boucle dans votre tête, ce podcast est fait pour vous !

 

Que ce soient des pensées négatives ou des pensées positives, tout se passe dans votre cerveau. Vous allez comprendre maintenant pourquoi votre cerveau a une fâcheuse tendance à retenir plus le négatif que le positif de façon ensuite à pouvoir modifier votre comportement et finalement limiter le temps que vous passez à ruminer.  


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Podcast #2 : Connaissez-vous le point commun entre l’homme et la vache ? C’est très simple, nous ruminons tous les deux. La vache de l’herbe et nous, nos pensées négatives. Alors, si vous en avez marre de gâcher vos journées avec des pensées négatives qui tournent en boucle dans votre tête, ce podcast est fait pour vous !

 

Que ce soient des pensées négatives ou des pensées positives, tout se passe dans votre cerveau. Vous allez comprendre maintenant pourquoi votre cerveau a une fâcheuse tendance à retenir plus le négatif que le positif de façon ensuite à pouvoir modifier votre comportement et finalement limiter le temps que vous passez à ruminer.  


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]]> Mon, 03 Oct 2022 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/episode-n02-comment-arreter-de-ruminer-une-pensee-negative Ludovic Savariello false positif,psychologie,mindset,neurosciences,coaching,cerveau,mental,développement personnel,santé,bien-être,ludovic savariello 25:21 full 1 1 2 2 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problémati... Ludovic Savariello false Comment calmer votre cerveau pour ne pas souffrir du stress 263a3dc38c368984b8e409a4aa08fca0f6870b46 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 


Podcast #1 : Votre stress est créé par votre cerveau et parcourt ensuite tout votre corps de la tête jusqu'aux pieds. Dans ce podcast, vous allez apprendre à diminuer le nombre de vagues de  stress que votre corps doit supporter dans une journée. Vous allez, aussi, découvrir comment réduire la hauteur de chaque vague de stress avant qu'une d'entre elles ne se transforme, un jour, en tsunami.


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Podcast #1 : Votre stress est créé par votre cerveau et parcourt ensuite tout votre corps de la tête jusqu'aux pieds. Dans ce podcast, vous allez apprendre à diminuer le nombre de vagues de  stress que votre corps doit supporter dans une journée. Vous allez, aussi, découvrir comment réduire la hauteur de chaque vague de stress avant qu'une d'entre elles ne se transforme, un jour, en tsunami.


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Les informations partagées dans ce Podcast ne constituent ni un coaching, ni un avis médical, ni des conseils personnalisés. Faites appel à votre discernement, votre bon sens en fonction de votre vécu, votre libre arbitre et votre esprit critique. N’hésitez pas à consulter des professionnels qualifiés et compétents pour une prise en charge adaptée de votre situation.


@ Crédit musical :

Game Over - Hicham Chahidi

Erothyme - Cherry Picking


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]]> Fri, 23 Sep 2022 14:07:17 +0000 https://podcast.ausha.co/mon-cher-cerveau-le-podcast-qui-fournit-la-notice-d-utilisation/episode-n01-comment-calmer-votre-cerveau-pour-ne-pas-souffrir-du-stress Ludovic Savariello false stress,mindset,neurosciences,cerveau,fatigue,solutions,développement personnel,santé,bien-être,burn out,équilibre,ludovic savariello 46:29 full 1 1 1 1 Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problémati... Ludovic Savariello false