Studio 9m2

Pourquoi tu as peur d'être toi-même ? Regard des autres et estime de soi

Sun, 27 Apr 2025 17:00:00 +0000

Pourquoi on a toujours l’impression d’être en retard par rapport aux autres ?
Entre comparaisons, pression sociale et attentes irréalistes, on finit par douter de nous… et pourtant, on est loin d’être seuls.
Dans cet épisode, je t’aide à prendre du recul, à déculpabiliser et surtout, à te recentrer sur ton propre rythme.

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Arrête de te comparer aux autres ! - Attentes et confiance en soi

Mon, 14 Apr 2025 05:00:00 +0000

Pourquoi on passe notre temps à se comparer aux autres ? Leur vie semble toujours plus belle, plus réussie, plus alignée. Et nous, on se sent à la traîne. Dans cet épisode, on parle de ce réflexe toxique qui mine la confiance en soi et on voit ensemble comment s’en libérer pour enfin avancer à ton rythme, avec tes propres règles.

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Épisode 1 : Pourquoi personne ne t'as appris ça ?

Sun, 30 Mar 2025 14:12:49 +0000

Pourquoi personne ne nous a appris à être adulte ? Entre factures, doutes et pression sociale, on se retrouve souvent paumé. Dans ce premier épisode, de la crise du quart de siècle, ce moment où tu réalises que la vie ne ressemble pas à ce que tu avais imaginé.

Si toi aussi tu jongles entre rêves et réalité, mets tes écouteurs et embarque avec moi. Parce qu’être perdu, c’est normal. 🚪✨

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