En Terre d'Avalon - Méditation et Guidance

Alban Eilir: renaitre à la lumière après l'ombre

Fri, 20 Mar 2026 16:07:37 +0000

À l’occasion d’Alban Eilir, cet épisode vous invite à retrouver l’équilibre entre ombre et lumière, et à comprendre la symbolique celtique du renouveau.

Un moment pour semer vos intentions, vous relier aux éléments et faire naître, en conscience, ce que vous souhaitez voir grandir 🌿

🌿 En Terre d’Avalon est un espace de transmission libre, où se croisent psychologie, corps et sacré.

🌕 Pour aller plus loin :

→ Instagram : @gwendoline_en_terre_davalon

🎧 Si l’épisode t’a touché, n’hésite pas à le partager, à laisser une étoile ou un mot doux.

Chaque geste soutient la diffusion de ce chemin.

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spiritualité vs ésotérisme : où commence la transformation

Fri, 06 Feb 2026 07:00:00 +0000

La spiritualité est souvent associée aux “gens perchés”… mais est-ce vraiment la réalité ?

Entre rituels, symboles et quête de sens, la confusion avec l’ésotérisme est fréquente.

Dans cet épisode, je vous propose de distinguer les deux pour revenir à l’essentiel : ce que cela transforme réellement en nous.

Parce que la spiritualité ne se mesure pas à ce que l’on pratique… mais à ce que l’on devient.

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Imbolc : le retour du feu intérieur

Sun, 01 Feb 2026 11:56:18 +0000

Imbolc marque le seuil du renouveau.

Une lumière fragile revient, dans la terre comme en nous.

Ce temps invite à la patience, à la douceur, et à la protection de ce qui renaît.

Un épisode pour honorer le feu intérieur, le féminin et l’élan de vie qui recommence à murmurer.

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quand la guérison brule (Comprendre une crise de guérison)

Fri, 23 Jan 2026 07:00:00 +0000

La guérison n’est pas toujours douce ni apaisante.

Parfois, elle traverse le corps, bouscule les repères et fait émerger des symptômes déroutants.

Dans cet épisode, je vous propose de comprendre ce qu’est une crise de guérison, comment elle peut se manifester sur les plans psychique et corporel, et en quoi elle constitue un passage de transformation plutôt qu’un échec du processus.

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Quand le silence ouvre l'Awen (pratique)

Fri, 16 Jan 2026 07:00:00 +0000

Le silence n’est pas une absence, ni un vide à combler.

C’est un espace vivant, souvent redouté, où se déposent nos émotions, nos pensées et notre histoire.

Dans cet épisode, je vous propose d’explorer le silence comme un outil psychologique, une discipline intérieure issue des traditions ancestrales, et un seuil à partir duquel peut émerger l’Awen, ce souffle créateur qui advient lorsque l’on cesse de forcer.

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L'objectif sans âme; le chemin avant la destination

Fri, 09 Jan 2026 07:00:00 +0000

Un épisode pour questionner notre rapport aux objectifs, à la performance et au “toujours plus”.

Et si l’essentiel n’était pas la destination… mais la qualité du chemin intérieur ?

Entre psychologie, symbolique et expériences de vie, je t’invite à revisiter ta manière d’avancer.

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Yule, jour 12 : la nuit du Serment

Wed, 31 Dec 2025 07:00:00 +0000

Douzième et dernière nuit de Yule : la Nuit du Serment et de la Renaissance.

Après le choix, le sens et l’engagement, vient le moment de sceller intérieurement ce qui s’est réveillé durant ces douze jours. Ici, il ne s’agit pas d’une résolution mentale, mais d’une promesse d’âme, une fidélité à soi, à ses valeurs, à ce qui est vivant en nous. Une nuit de passage, où l’on naît de nouveau à soi-même.

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Yule, Jour 11: la nuit de la Vision

Tue, 30 Dec 2025 07:00:00 +0000

Dans cette onzième nuit, la vision n’est pas celle qui cherche à prévoir l’avenir, mais celle qui perçoit le chemin vivant qui s’esquisse devant nous. Ici, l’intuition n’est ni une projection mentale, ni un fantasme spirituel : c’est une clarté intérieure qui naît du silence traversé. Après le courage, le lâcher-prise, le choix et le sens, quelque chose s’ouvre comme une lanterne dans la nuit. Cette vision nous invite à voir plus loin que nos peurs, et à reconnaître l’élan discret qui nous appelle à avancer.

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Yule jour 10: la nuit de l'engagement Juste

Mon, 29 Dec 2025 07:00:00 +0000

Après avoir traversé le choix intérieur et retrouvé le sens, vient le temps du premier pas posé en conscience.

L’engagement juste n’est ni un sacrifice, ni une impulsion, ni une injonction à agir : c’est une décision alignée, lente et intérieure, qui respecte notre rythme et nos limites.

Il naît non pas de la peur ou de la loyauté douloureuse, mais de ce qui demeure vivant en nous.

Une nuit où l’on cesse de se trahir — et où l’on choisit enfin d’agir depuis un lieu qui nous soutient.

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Yule Jour 9: la nuit du Sens

Sun, 28 Dec 2025 07:00:00 +0000

Dans cette neuvième nuit, nous ne cherchons plus seulement qui nous sommes, mais dans quelle direction notre vie souhaite s’orienter.

Le sens n’est pas donné par l’extérieur : il se révèle dans la manière dont nous traversons nos expériences, nos épreuves et nos choix.

Entre fatigue existentielle et réajustement intérieur, cette nuit nous invite à distinguer ce qui nous nourrit… de ce qui nous éteint.

Un temps pour laisser s’éclairer, doucement, la direction intime de notre chemin.

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Yule, Jour 8 : La nuit du choix intérieur

Sat, 27 Dec 2025 07:00:00 +0000

Cette huitième nuit nous invite à nous tourner vers ce lieu intime d’où naissent nos décisions profondes.

Ici, le choix n’est pas une action visible, mais un déplacement intérieur : celui de ne plus vivre depuis la peur ou la loyauté douloureuse, mais depuis ce qui demeure vivant en nous.

Choisir, c’est accepter de renoncer à une ancienne posture pour laisser émerger une version plus alignée de soi.

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Yule Jour 7 : la nuit du lacher prise; quand la garde se desserre

Fri, 26 Dec 2025 07:00:00 +0000

Cette nuit nous invite à relâcher ce qui nous maintient en vigilance constante.

Non pas en abandonnant, mais en cessant de nous confondre avec ce que nous avons traversé.

Un temps pour déposer les masques, desserrer la prise, redescendre dans le corps.

Là où le lâcher-prise n’est pas une injonction, mais un relâchement possible.

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Yule jour 6: la nuit du don et de l'hospitalité

Thu, 25 Dec 2025 07:00:00 +0000

Cette nuit marque la naissance d’une lumière encore vulnérable, qui demande protection et douceur.

Il ne s’agit pas d’agir ni de décider, mais d’accueillir sans exiger, de contenir sans réparer.

Un temps pour l’hospitalité, envers l’autre comme envers soi.

Offrir et recevoir simplement, sans dette, autour du feu qui renaît.

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Yule Jour 5 : la nuit de l'honneur, porter un regard vrai

Wed, 24 Dec 2025 07:00:00 +0000

Cette nuit nous invite à regarder notre chemin avec vérité et justesse.

Honorer, ce n’est ni idéaliser ni nier, mais reconnaître ce qui a réellement compté.

Les épreuves comme les élans, les efforts visibles comme invisibles.

Un temps pour donner à chaque chose sa place, et se reconnaître soi-même sans trahir ce qui a été.

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Yule, jour 4: la nuit du courage, veiller la braise

Tue, 23 Dec 2025 07:00:00 +0000

Cette nuit nous parle d’un courage discret, loin de l’héroïsme et de l’action.

Un courage qui consiste à rester, à traverser l’inconfort, à veiller la braise quand tout vacille.

Un temps pour reconnaître la force silencieuse qui nous a déjà permis de tenir, même dans l’obscurité.

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Yule, Jour 3 : la nuit de la sagesse; quand le silence enseigne

Mon, 22 Dec 2025 07:00:00 +0000

En cette troisième journée de Yule, la lumière est encore fragile, mais une sagesse d’expérience commence à émerger.

Dans cet épisode, je t’invite à ralentir, à écouter les récits intérieurs et à laisser mûrir ce qui a été vécu, sans chercher à conclure ni à décider.

Un temps de retrait et de silence, pour accueillir une sagesse qui naît du vécu et du rythme du vivant.

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Yule, jour 2: le Solstice d'hiver, la nuit la plus longue

Sun, 21 Dec 2025 07:00:00 +0000

Au cœur de l’hiver, le solstice marque le point d’immobilité, la nuit la plus longue de l’année.

Dans cet épisode, je t’invite à te déposer dans le silence, à accueillir l’obscurité sans la fuir, et à ressentir ce moment de bascule où, imperceptiblement, la lumière commence déjà à revenir.

Un temps d’arrêt, de présence et d’écoute, au seuil du nouveau cycle.

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Yule, Jour 1, La nuit des mères : aux portes du solstice

Sat, 20 Dec 2025 09:50:21 +0000

Aux portes du solstice d’hiver, la Nuit des Mères ouvre le cycle des 12 nuits de Yule.

Dans cet épisode, je t’invite à entrer dans un temps de préparation et d’introspection, à honorer les lignées maternelles, le féminin intérieur et la Terre-Mère. Un espace de lenteur et de silence pour se déposer, se relier, et se préparer à accueillir le retour progressif de la lumière.

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être humain dans un monde qui se durcit

Fri, 12 Dec 2025 10:33:10 +0000

Dans un monde qui se durcit, que signifie encore rester humain ?

Dans cet épisode, je vous propose une traversée entre conscient et inconscient, là où les mots permettent de déposer ce qui pèse et de redonner du sens à ce que nous traversons collectivement et individuellement.

À la croisée du regard psychologique et du langage symbolique, cet épisode ouvre un espace pour ralentir, ressentir et interroger notre manière d’habiter le monde, sans réponses toutes faites, mais avec présence et lucidité.

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Les deuils, ces passages que la vie nous impose [Rituels intérieurs]

Fri, 07 Nov 2025 07:00:00 +0000

Et s’il existait mille formes de deuils, visibles ou silencieux ? Dans cet épisode, je vous parle de ces passages que la vie nous impose… et de la façon de les honorer, à notre rythme, dans la douceur et la conscience.

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Samhain : la porte entre les deux mondes

Fri, 31 Oct 2025 07:00:00 +0000

Samhain est bien plus qu’une fête oubliée…

C’est un passage, une porte entre deux mondes, un temps de bilan, de reliance aux ancêtres et de semences pour l’année à venir

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Vies antérieures: une autre porte de guérison [EXPLORATION]

Fri, 24 Oct 2025 06:09:18 +0000

Et si certaines de nos blessures trouvaient leurs racines… dans une autre vie ? Exploration thérapeutique et symbolique des vies antérieures.

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[Méditation] Sous la blancheur du Bouleau : Beith

Fri, 17 Oct 2025 06:00:00 +0000

Plongez au cœur de l’énergie du Bouleau, symbole de renouveau et de pureté. Premier Ogham du calendrier druidique, le bouleau est nommé Beith.

Cette courte méditation vous invite à franchir un seuil intérieur, à vous délester du passé pour accueillir un nouveau cycle avec clarté et douceur 🌿

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Intuition : don magique ou compétence oubliée ? [GUIDANCE]

Fri, 10 Oct 2025 06:00:00 +0000

👉 Et si l’intuition n’était pas un don réservé à quelques élus… mais une capacité humaine oubliée, à réapprivoiser ? Dans cet épisode, je t’emmène entre psychologie, expériences personnelles et pratiques concrètes pour que tu puisses, toi aussi, écouter cette voix subtile qui sait avant de savoir. ✨

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[MEDITATION] le souffle de l'Air

Fri, 03 Oct 2025 06:00:00 +0000

Et si 7 minutes suffisaient à faire de la place à l’essentiel ?

Cette courte méditation vous invite à honorer l’élément Air, à laisser partir ce qui encombre, et à retrouver en vous ce souffle libre et sacré.

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Faire un confiance à la vie; un chemin, pas un saut

Fri, 26 Sep 2025 06:00:00 +0000

Cette semaine, ma confiance en la vie a vacillé.

Alignée, prête… et pourtant, rien. Silence.

Je vous emmène dans ce questionnement intime — entre désillusion, chaos, et renaissance d’une foi plus incarnée.

Et à la fin, je vous partage des pistes très concrètes pour retrouver l’élan, le sens… et rallumer le feu.

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Mabon: la sagesse oubliée de l'automne

Fri, 19 Sep 2025 06:00:00 +0000

🍂 Dans cet épisode des Murmures d’Avalon, je t’emmène à la rencontre de l’équinoxe d’automne, une fête ancestrale aussi appelée Mabon ou Alban Elfed.

🌗 Ensemble, explorons sa symbolique profonde, sa puissance de transformation… et je te propose un rituel simplepour honorer tes récoltes et lâcher ce qui doit l’être.

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Sommes-nous tous chamanes?

Fri, 12 Sep 2025 06:00:00 +0000

Qu’est-ce qu’un chamane ? Comment le devient-on ? Et surtout… pourquoi ce mot résonne-t-il autant dans notre société occidentale ?

Dans cet épisode, je t’invite à une réflexion sincère, parfois inconfortable, souvent poétique, sur le sens que nous donnons aujourd’hui au chamanisme.

On y parle d’origines, de définitions anthropologiques, d’états de conscience modifiée, de transmission, d’ego, de quête…

Mais aussi de dérive, d’appropriation, et de notre besoin — peut-être profond — d’être guidés, reconnus, ou sauvés.

💭 Et si nous avions tous en nous une capacité à ressentir, à écouter, à entrer en lien avec l’invisible…

Est-ce que cela fait de nous des chamanes pour autant ?

Ou cherchons-nous simplement à donner du sens à nos blessures et à nos rêves ?

🎧 Une exploration entre savoirs anciens et réalités modernes, pour remettre du discernement, de l’humilité… et du souffle.

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Objectifs : faut-il toujours en avoir un ?

Fri, 05 Sep 2025 06:00:00 +0000

🎧 Les Murmures d’Avalon – Format court

🌬️ Et si tu n’étais pas une entreprise du CAC 40 ?

On te demande tes objectifs pour la rentrée ? Ton trimestre ? Ta vie ?

Et si tu n’avais rien à prouver, juste à t’aligner ?

🎧 Dans ce mini épisode des Murmures d’Avalon, je t’invite à reconsidérer notre rapport aux objectifs, à sortir du pilotage automatique et à écouter ce qui veut VRAIMENT émerger depuis l’intérieur, ce qui est essentiel.

Dans ce mini épisode, je questionne la place des objectifs dans nos vies.

Entre injonctions de rentrée, planification permanente et recherche de productivité, il est temps de revenir à l’essentiel.

Je vous propose une autre voie : celle où, en renouant avec soi, les élans, les directions, les vrais engagements émergent par nécessité intérieure, et non par pression extérieure.

Un murmure pour redonner du souffle à ce mot galvaudé : objectif.

👉 Pour prolonger l’exploration et découvrir les coulisses du podcast, rejoignez-moi sur Instagram : @une_psy_en_terre_davalon

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Mon voyage en Avalon

Fri, 29 Aug 2025 10:07:00 +0000

Entre récit intime, exploration intérieure et quête ancestrale

Dans cet épisode, je vous embarque avec moi pour un voyage pas comme les autres. Un voyage à Avalon… mais aussi un voyage chamanique, intérieur, symbolique et initiatique.

Je vous parle de ce que sont réellement les voyages chamaniques, de leurs effets sur la conscience, du rôle des symboles et des visions, et de la manière dont ils peuvent transformer en profondeur notre perception de nous-mêmes et du monde.

Je vous partage aussi une part de mon histoire : comment certains états modifiés de conscience se sont invités dans ma vie, les visions puissantes qui m’ont conduite jusqu’à Avalon, les synchronicités marquantes, les terres sacrées de Glastonbury, Chalice Wells, Tintagel, Men-an-Tol…

Ce récit mêle psychologie, spiritualité, culture celte, légendes arthuriennes, et mon propre chemin de transformation.

Un épisode dévoilement, vibrant et incarné, pour celles et ceux qui sentent l’appel d’un ailleurs… et d’un dedans.

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Parler, c'est créer

Tue, 29 Jul 2025 22:15:00 +0000

Et si nos mots façonnaient le monde autant qu’ils le racontent ?

Dans cet épisode, on explore le pouvoir du verbe, cette parole qui soigne autant qu’elle peut blesser. De mes souvenirs marquants à la parole sacrée des traditions spirituelles, je t’emmène sur les traces de ce que la voix, les mots et les silences construisent en nous.

Qu’il s’agisse de guérison psychologique, de vibration énergétique ou de sagesse ancestrale, tu découvriras pourquoi la parole est bien plus qu’un simple outil de communication : c’est une clé d’identité, de lien et de transformation.

📖 Références évoquées : Rupert Sheldrake, Etude Lieberman, hermétisme, traditions celtiques, chamanisme, hermétisme…

💬 Un épisode pour celles et ceux qui veulent redonner du sens à leurs mots, à leur voix… et à leur vérité intérieure.

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Le corps, cet allié oublié

Mon, 14 Jul 2025 22:00:00 +0000

Et si guérir, c’était aussi revenir à soi ?

Un podcast entre visible et invisible, où le soin rencontre le sacré.

Et si le corps n’était pas un problème à dompter, mais un allié oublié, une porte d’accès à ta guérison, à ta joie, à ta puissance intérieure ?

Dans En Terre d’Avalon, Gwendoline – psychologue, femme-tambour et ancienne athlète de haut niveau – t’invite à te reconnecter à ce qui est vivant en toi.

À travers ses mots, ses silences, et les sagesses issues des traditions ancestrales, elle tisse un lien entre psychologie, symbolique, corps et esprit.

💫 Car dans les traditions, lorsqu’on va mal, la première question qu’un chamane pose est souvent :

👉 « Depuis quand n’as-tu pas chanté ? Depuis quand n’as-tu pas dansé ? »

Ce podcast est une traversée intérieure.

Un espace où l’on parle du corps, du souffle, des émotions, du mental, de l’énergie…

Un espace de réenchantement, pour celles et ceux qui sont :

en transition de vie,
épuisé·es jusqu’à l’âme,
thérapeutes, hypersensibles, chercheurs de sens…

🎧 Un nouvel épisode tous les 15 jours — 9 épisodes par saison.

🌿 Ici, pas de recettes magiques, mais des clés sensibles pour te retrouver.

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présentation En Terre d'Avalon

Mon, 30 Jun 2025 22:00:00 +0000

Et si guérir, c’était aussi revenir à soi ?

Dans ce tout premier épisode, je t’invite à marcher un instant à mes côtés.

Je te partage le fil de mon histoire, de l’équipe de France de patinage artistique aux cercles de tambours, de la performance à la quête de sens…

Tu découvriras pourquoi j’ai créé ce podcast, et pourquoi j’ai choisi de l’ancrer dans la symbolique d’Avalon : cette île mystérieuse, guérisseuse, miroir de nos traversées intérieures.

🌿 Ici, tu n’entendras pas de recettes toutes faites.

Mais des voix, des souffles, des silences et des mots pour t’aider à réactiver tes propres ressources.

Corps, émotions, énergie, spiritualité… Ce podcast est une invitation à te reconnecter à ce qui est vivant en toi.

🕊️ Tu es en transition ?

Fatigué·e jusqu’à l’âme ?

Thérapeute, hypersensible, chercheur·se de sens ?

Bienvenue en Terre d'Avalon

📅 Un nouvel épisode tous les 15 jours, le mercredi.

🎧 Abonne-toi pour ne rien manquer, et rejoins ce cercle d’écoute entre visible et invisible.

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