Ma transformation ... qui pourrait être la tienne! https://podcast.ausha.co/ma-transformation-qui-pourrait-etre-la-tienne Si un jour, vous lui auriez-dit qu’elle s’achèterait un voilier, Giulia, en deviendrait la capitaine et traverserait l’océan Atlantique en solitaire jusqu’au Cap Horn … elle aurait ri ! Et pourtant, elle l’a fait ! Le déclencheur ?  Un cancer du sein ! Eugénie Nottebohm, navigartiste belgo-panaméenne, raconte la transformation qu’elle vit depuis l’épreuve du cancer du sein. Sont au programme de ce podcast ses aventures nautiques, ses outils art-thérapeutiques, ses ateliers d’expression et créativité improvisés en route, ses ballades artistiques en plein-air, ses rencontres, … Elle raconte le début de son chemin de transformation dans son livre : Osez! Comment le cancer du sein transforma la petite fille en femme! https://www.lestroiscolonnes.com/auteur/nottebohm-eugenie Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. fr Eugénie Nottebohm Tue, 21 Jul 2026 09:32:54 +0000 Tue, 21 Jul 2026 09:32:54 +0000 feeds@ausha.co (Ausha) Ausha (https://www.ausha.co) be Eugénie Nottebohm Eugénie Nottebohm eugenie.nottebohm07@gmail.com Si un jour, vous lui auriez-dit qu’elle s’achèterait un voilier, Giulia, en deviendrait la capitaine et traverserait l’océan Atlantique en solitaire jusqu’au Cap Horn … elle aurait ri ! Et pourtant, elle l’a fait ! Le déclencheur ?  Un cancer du sein ! Eugénie Nottebohm, navigartiste belgo-panaméenne, raconte la transformation qu’elle vit depuis l’épreuve du cancer du sein. Sont au programme de ce podcast ses aventures nautiques, ses outils art-thérapeutiques, ses ateliers d’expression et créativité improvisés en route, ses ballades artistiques en plein-air, ses rencontres, … Elle raconte le début de son chemin de transformation dans son livre : Osez! Comment le cancer du sein transforma la petite fille en femme! https://www.lestroiscolonnes.com/auteur/nottebohm-eugenie Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false no no yes serial Eugénie Nottebohm eugenie.nottebohm07@gmail.com Si un jour, vous lui auriez-dit qu’elle s’achèterait un voilier, Giulia, en deviendrait la capitaine et traverserait l’océan Atlantique en solitaire jusqu’au Cap Horn … elle aurait ri ! Et pourtant, elle l’a fait ! Le déclencheur ?  Un cancer du sein ! Eugénie Nottebohm, navigartiste belgo-panaméenne, raconte la transformation qu’elle vit depuis l’épreuve du cancer du sein. Sont au programme de ce podcast ses aventures nautiques, ses outils art-thérapeutiques, ses ateliers d’expression et créativité improvisés en route, ses ballades artistiques en plein-air, ses rencontres, … Elle raconte le début de son chemin de transformation dans son livre : Osez! Comment le cancer du sein transforma la petite fille en femme! https://www.lestroiscolonnes.com/auteur/nottebohm-eugenie Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false Support us! Society & Culture https://image.ausha.co/IRKj9qKCHbqMBEkJrZco3niTDoghR5ciFcuDcKN3_1400x1400.jpeg?t=1768760999 Ma transformation ... qui pourrait être la tienne! https://podcast.ausha.co/ma-transformation-qui-pourrait-etre-la-tienne Journal de bord de la traversée du Pacifique sud: mon séjour à l'île Robinson Crusoé 7ac8840338eeafc07c33fe28b58d588feb35b7cc Dans cet épisode, je vous emmène découvrir l'île de Robinson Crusoé.

À l'aventure nautique, s'associe le plaisir de découvrir les lieux où je suis arrivée avec mon voilier Giulia. Je me sens que une exploratrice posant le pied sur un nouveau lieu.

Je continue de transformer mon rêve en réalité: poser le doigt sur la carte du Pacifique sud, y aller à la voile et aller à la rencontre de ses habitants, tout comme découvrir ses paysages.

La navigartiste capte ces moments sur le papier.


Accompagnez-moi sur les sentiers de l'île!



Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Dans cet épisode, je vous emmène découvrir l'île de Robinson Crusoé.

À l'aventure nautique, s'associe le plaisir de découvrir les lieux où je suis arrivée avec mon voilier Giulia. Je me sens que une exploratrice posant le pied sur un nouveau lieu.

Je continue de transformer mon rêve en réalité: poser le doigt sur la carte du Pacifique sud, y aller à la voile et aller à la rencontre de ses habitants, tout comme découvrir ses paysages.

La navigartiste capte ces moments sur le papier.


Accompagnez-moi sur les sentiers de l'île!



Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Tue, 14 Jul 2026 19:17:43 +0000 https://podcast.ausha.co/ma-transformation-qui-pourrait-etre-la-tienne/journal-de-bord-de-la-traversee-du-pacifique-sud-mon-sejour-a-l-ile-robinson-crusoe Eugénie Nottebohm false aventure,Voile,résilience,océan,sailing_giulia,navigartiste,cancer_du_sein,naviguer_mes_océans_intérieurs,art_thérapie,vie_en_mer,histoire_inspirante,eugénie_nottebohm_podcast,yapluka,ma_transformation,eugenie_nottebohm,sailing_giula,voilier giulia,ma_transformation_qui_pourrait_être_la_tiene 29:06 full Dans cet épisode, je vous emmène découvrir l'île de Robinson Crusoé. À l'aventure nautique, s'associe le plaisir de découvrir les lieux où je suis arrivée avec mon voilier Giulia. Je me sens que une exploratrice posant le pied sur un nouveau lieu. Je... Eugénie Nottebohm false Le paroxysme de ma transformation...je traverse en solitaire de Falmouth (UK) à Flores aux Açores ! 1bdfdfeedbe0c12011f5b64f456b50a01a731600 Aujourd'hui je vous embarque à bord de Giulia pour une grande aventure : ma toute première traversée océanique en solitaire!


Un grand saut dans l'inconnu, je vous partage les derniers préparatifs et les moments forts de la traversée.

Ecoutez les vagues cogner la coque de Giulia, le vent propulser les voiles et la capitaine vous raconter in vivo son vécu...

Nous vous réservons des surprises!

Voici l'aboutissement de cette transformation qui pourrait être la tienne... je t'ai donné mes trucs, à toi de jouer!!


Nous vous souhaitons la bienvenue à bord!


Fermez les yeux, écoutez et vivez cette expérience avec tous vos sens!


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Aujourd'hui je vous embarque à bord de Giulia pour une grande aventure : ma toute première traversée océanique en solitaire!


Un grand saut dans l'inconnu, je vous partage les derniers préparatifs et les moments forts de la traversée.

Ecoutez les vagues cogner la coque de Giulia, le vent propulser les voiles et la capitaine vous raconter in vivo son vécu...

Nous vous réservons des surprises!

Voici l'aboutissement de cette transformation qui pourrait être la tienne... je t'ai donné mes trucs, à toi de jouer!!


Nous vous souhaitons la bienvenue à bord!


Fermez les yeux, écoutez et vivez cette expérience avec tous vos sens!


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Sun, 21 Jun 2026 10:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/ma-transformation-qui-pourrait-etre-la-tienne/sixieme-episode-je-traverse-en-solitaire-de-falmouth-uk-a-flores-aux-acores Eugénie Nottebohm false aventure,Voile,transformation,compagnonnage,résilience,amitié,solidarité,océan,sailing_giulia,navigartiste,cancer_du_sein,naviguer_mes_océans_intérieurs,art_thérapie,vie_en_mer,histoire_inspirante,eugénie_nottebohm_podcast,yapluka,ma_transformation_qui_pourrait_être_la_tienne 28:27 full Aujourd'hui je vous embarque à bord de Giulia pour une grande aventure : ma toute première traversée océanique en solitaire! Un grand saut dans l'inconnu, je vous partage les derniers préparatifs et les moments forts de la traversée. Ecoutez les va... Eugénie Nottebohm false Un cadeau de ma transformation: en route vers l' Angleterre, que l'aventure commence ! 094477557b88fe0edab00c8120eff5eb06ebfa53 Après six mois de navigation en solitaire, j'ai transformé mes peurs en défis...je me sens prête à relever le prochain!!!.

Quitter le cocon de la Zélande hollandaise en direction de l'Angleterre !!


Comment ai-je préparé Giulia?

Comment m'y suis-je préparée mentalement?

L'ai-je relevé avec succès?


Je vous le raconte dans ce 5ème épisode !


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Après six mois de navigation en solitaire, j'ai transformé mes peurs en défis...je me sens prête à relever le prochain!!!.

Quitter le cocon de la Zélande hollandaise en direction de l'Angleterre !!


Comment ai-je préparé Giulia?

Comment m'y suis-je préparée mentalement?

L'ai-je relevé avec succès?


Je vous le raconte dans ce 5ème épisode !


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Thu, 21 May 2026 12:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/ma-transformation-qui-pourrait-etre-la-tienne/cinquieme-episode-en-route-vers-l-angleterre-que-l-aventure-commence Eugénie Nottebohm false aventure,Voile,compagnonnage,résilience,amitié,solidarité,océan,sailing_giulia,navigartiste,cancer_du_sein,naviguer_mes_océans_intérieurs,art_thérapie,vie_en_mer,histoire_inspirante,eugénie_nottebohm_podcast,yapluka 20:18 full Après six mois de navigation en solitaire, j'ai transformé mes peurs en défis...je me sens prête à relever le prochain!!!. Quitter le cocon de la Zélande hollandaise en direction de l'Angleterre !! Comment ai-je préparé Giulia? Comment m'y suis-je p... Eugénie Nottebohm false Solo! Transformer mes peurs en actes...Je m'élance seule sur les eaux ! af2d52575fad2230fd80f1987516e4f04bb1daf2 " Eugé, tu es petite mais concentrée " me disait un ami. Et il a raison: quand une idée rentre dans mon cerveau, je ne lâche rien jusqu'à la concrétiser.


Sans équipiers pour m'accompagner, je me suis élancée seule sur les eaux. Seule, oui mais non, comme dirait Gui Home, un humoriste belge connu, l'entraide entre marins est un joyau. De nombreux amis m'ont aidée à y parvenir.


Je vous le raconte dans ce 4ème épisode !


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> " Eugé, tu es petite mais concentrée " me disait un ami. Et il a raison: quand une idée rentre dans mon cerveau, je ne lâche rien jusqu'à la concrétiser.


Sans équipiers pour m'accompagner, je me suis élancée seule sur les eaux. Seule, oui mais non, comme dirait Gui Home, un humoriste belge connu, l'entraide entre marins est un joyau. De nombreux amis m'ont aidée à y parvenir.


Je vous le raconte dans ce 4ème épisode !


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Tue, 21 Apr 2026 11:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/ma-transformation-qui-pourrait-etre-la-tienne/quatrieme-episode-solo-je-m-elance-seule-sur-les-eaux Eugénie Nottebohm false aventure,Voile,compagnonnage,résilience,amitié,solidarité,océan,sailing_giulia,navigartiste,cancer_du_sein,naviguer_mes_océans_intérieurs,art_thérapie,vie_en_mer,histoire_inspirante,eugénie_nottebohm_podcast,yapluka,ma_transformation_qui_pourrait_être_la_tienne 17:35 full " Eugé, tu es petite mais concentrée " me disait un ami. Et il a raison: quand une idée rentre dans mon cerveau, je ne lâche rien jusqu'à la concrétiser. Sans équipiers pour m'accompagner, je me suis élancée seule sur les eaux. Seule, oui mais non,... Eugénie Nottebohm false Devenir la capitaine de mon voilier Giulia est le fruit d'une fabuleuse transformation intérieure! a5f634175d52f0dd92f23c3310c6c47522241473 Très joli de devenir la propriétaire d'un voilier que je vous ai décrit dans l'épisode précédent !

Il me fallait maintenant apprendre à en devenir la capitaine ! Le secret: accepter une transformation intérieure en profondeur.

Quelles ont été les étapes pour y parvenir ?

Dans ce troisième épisode, je vous embarque dans une aventure qui nous emmène du Sénégal à la Zélande hollandaise ! Suivez chacune des étapes de cette transformation!



Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Très joli de devenir la propriétaire d'un voilier que je vous ai décrit dans l'épisode précédent !

Il me fallait maintenant apprendre à en devenir la capitaine ! Le secret: accepter une transformation intérieure en profondeur.

Quelles ont été les étapes pour y parvenir ?

Dans ce troisième épisode, je vous embarque dans une aventure qui nous emmène du Sénégal à la Zélande hollandaise ! Suivez chacune des étapes de cette transformation!



Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Sat, 21 Mar 2026 10:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/ma-transformation-qui-pourrait-etre-la-tienne/troisieme-episode-je-deviens-capitaine-de-mon-voilier-giulia Eugénie Nottebohm false aventure,Voile,compagnonnage,résilience,amitié,solidarité,océan,sailing_giulia,navigartiste,cancer_du_sein,naviguer_mes_océans_intérieurs,art_thérapie,vie_en_mer,histoire_inspirante,eugénie_nottebohm_podcast,yapluka,ma_transformation 16:28 full Très joli de devenir la propriétaire d'un voilier que je vous ai décrit dans l'épisode précédent ! Il me fallait maintenant apprendre à en devenir la capitaine ! Le secret: accepter une transformation intérieure en profondeur. Quelles ont été les éta... Eugénie Nottebohm false Journal de bord de la traversée du Pacifique : du Seno Reloncavi à l'île Robinson Crusoe fb25468d9153879a94a881ab14c4c2c3a2c9bf10 Ça y est, je me suis lancée.

Aujourd'hui, je vous partage mon témoignage brut de l'étape qui m'a amenée du Seno Reloncavi - Pulluqui - à l'île de Robinson Crusoe en passant par Valdivia.

Je suis partie le 23 novembre 2025 pour Valdivia et ai quitté Valdivia le 21 février 2026.

J'ai peu édité les enregistrements, il y aura des répétitions qui traduisent l'état dans lequel j'étais et ce qui m'a impressionnée!


Bonne écoute!


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Ça y est, je me suis lancée.

Aujourd'hui, je vous partage mon témoignage brut de l'étape qui m'a amenée du Seno Reloncavi - Pulluqui - à l'île de Robinson Crusoe en passant par Valdivia.

Je suis partie le 23 novembre 2025 pour Valdivia et ai quitté Valdivia le 21 février 2026.

J'ai peu édité les enregistrements, il y aura des répétitions qui traduisent l'état dans lequel j'étais et ce qui m'a impressionnée!


Bonne écoute!


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Sun, 08 Mar 2026 17:45:04 +0000 https://podcast.ausha.co/ma-transformation-qui-pourrait-etre-la-tienne/journal-de-bord-de-la-traversee-du-pacifique-du-seno-reloncavi-a-l-ile-robinson-crusoe Eugénie Nottebohm false aventure,Voile,compagnonnage,résilience,amitié,solidarité,océan,sailing_giulia,navigartiste,cancer_du_sein,naviguer_mes_océans_intérieurs,art_thérapie,vie_en_mer,histoire_inspirante,eugénie_nottebohm_podcast,yapluka 25:45 full Ça y est, je me suis lancée. Aujourd'hui, je vous partage mon témoignage brut de l'étape qui m'a amenée du Seno Reloncavi - Pulluqui - à l'île de Robinson Crusoe en passant par Valdivia. Je suis partie le 23 novembre 2025 pour Valdivia et ai quitté Va... Eugénie Nottebohm false Je vous présente mon voilier Giulia, ma compagne dans cette transformation! eaf659baf7a74847f5bd81233eb9a3fbeda49874 Mon voilier Giulia est la principale protagoniste de cette transformation! En Anglais un voilier est au féminin, petite entorse aux règles grammaticales.

Dans le deuxième épisode, je fais le tour du propriétaire et vous emmène à bord de Giulia. Nous allons naviguer ensemble.
Je décris les manoeuvres en termes simples pour introduire les personnes qui ne naviguent pas, ou pas encore, au monde nautique. Je présente les spécificités de Giulia aux navigateurs.

Le récit de ce podcast se déroule autour de mes navigations, et mon voilier Giulia est le moteur de ma transformation!

Que le vent s'engouffre dans vos cheveux, vos sens s'éveillent au monde de l'océan, la mer résonne dans vos oreilles!


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Mon voilier Giulia est la principale protagoniste de cette transformation! En Anglais un voilier est au féminin, petite entorse aux règles grammaticales.

Dans le deuxième épisode, je fais le tour du propriétaire et vous emmène à bord de Giulia. Nous allons naviguer ensemble.
Je décris les manoeuvres en termes simples pour introduire les personnes qui ne naviguent pas, ou pas encore, au monde nautique. Je présente les spécificités de Giulia aux navigateurs.

Le récit de ce podcast se déroule autour de mes navigations, et mon voilier Giulia est le moteur de ma transformation!

Que le vent s'engouffre dans vos cheveux, vos sens s'éveillent au monde de l'océan, la mer résonne dans vos oreilles!


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Sat, 21 Feb 2026 13:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/ma-transformation-qui-pourrait-etre-la-tienne/deuxieme-episode-je-vous-presente-mon-voilier-giulia Eugénie Nottebohm false aventure,Voile,compagnonnage,résilience,amitié,solidarité,océan,sailing_giulia,navigartiste,cancer_du_sein,naviguer_mes_océans_intérieurs,art_thérapie,vie_en_mer,histoire_inspirante,eugénie_nottebohm_podcast,yapluka,ma_transformation 17:39 full Mon voilier Giulia est la principale protagoniste de cette transformation! En Anglais un voilier est au féminin, petite entorse aux règles grammaticales. Dans le deuxième épisode, je fais le tour du propriétaire et vous emmène à bord de Giulia. Nous... Eugénie Nottebohm false Journal de bord de la traversée du Pacifique sud : le début 3451154b22f02353dd134813dfb7745514b10ab5 Je m’apprête à larguer les amarres pour un grand défi : la traversée en solo du Pacifique Sud de Valdivia au Chili jusqu’à l’île de Hiva ou dans les Marquises, en Polynésie française.

Dans ce podcast, je raconte comment j’ai commencé à naviguer seule et comment le cancer du sein a transformé ma vie en mieux...

mais tout cela s’est passé depuis 2015. 

Beaucoup de temps a passé, ce que je vous raconte dans le podcast principal est quelque part « en retard » sur ce que je vis aujourd’hui.


C’est ainsi que l’idée est née d’enregistrer un « hors-série » où je partage avec vous ce que je vis aujourd’hui : le défi qui me pousse à traverser l’océan Pacifique en solitaire. Ce sera le thème de cette mini-série que j’enregistrerai en navigation.

 
Aujourd’hui, je vous en raconte davantage sur cette aventure.


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Je m’apprête à larguer les amarres pour un grand défi : la traversée en solo du Pacifique Sud de Valdivia au Chili jusqu’à l’île de Hiva ou dans les Marquises, en Polynésie française.

Dans ce podcast, je raconte comment j’ai commencé à naviguer seule et comment le cancer du sein a transformé ma vie en mieux...

mais tout cela s’est passé depuis 2015. 

Beaucoup de temps a passé, ce que je vous raconte dans le podcast principal est quelque part « en retard » sur ce que je vis aujourd’hui.


C’est ainsi que l’idée est née d’enregistrer un « hors-série » où je partage avec vous ce que je vis aujourd’hui : le défi qui me pousse à traverser l’océan Pacifique en solitaire. Ce sera le thème de cette mini-série que j’enregistrerai en navigation.

 
Aujourd’hui, je vous en raconte davantage sur cette aventure.


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Sun, 08 Feb 2026 22:59:11 +0000 https://podcast.ausha.co/ma-transformation-qui-pourrait-etre-la-tienne/journal-de-bord-de-la-traversee-du-pacifique-sud-le-debut Eugénie Nottebohm false aventure,Voile,compagnonnage,résilience,amitié,solidarité,océan,sailing_giulia,navigartiste,cancer_du_sein,naviguer_mes_océans_intérieurs,art_thérapie,vie_en_mer,histoire_inspirante,eugénie_nottebohm_podcast,yapluka 10:43 bonus Je m’apprête à larguer les amarres pour un grand défi : la traversée en solo du Pacifique Sud de Valdivia au Chili jusqu’à l’île de Hiva ou dans les Marquises, en Polynésie française. Dans ce podcast, je raconte comment j’ai commencé à naviguer seule... Eugénie Nottebohm false Transformer un rêve en réalité : j'achète mon voilier Giulia! 67f673bf2f12e3db1a84cfdbb9113384035c3682 Dans ce premier épisode, je vous raconte l'événement qui m'a poussée à transformer un rêve fou en réalité, celui d'acheter mon voilier Giulia.

Quelle est l'origine de ce projet?

Qui m'a accompagnée?

Je vous embarque dans cette aventure intérieure, cette transformation qui pourrait être la tienne!

Suivez les premiers pas de ma transformation!


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Dans ce premier épisode, je vous raconte l'événement qui m'a poussée à transformer un rêve fou en réalité, celui d'acheter mon voilier Giulia.

Quelle est l'origine de ce projet?

Qui m'a accompagnée?

Je vous embarque dans cette aventure intérieure, cette transformation qui pourrait être la tienne!

Suivez les premiers pas de ma transformation!


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Sun, 18 Jan 2026 19:08:00 +0000 https://podcast.ausha.co/ma-transformation-qui-pourrait-etre-la-tienne/premier-episode-j-achete-mon-voilier-giulia Eugénie Nottebohm false aventure,transformation,compagnonnage,résilience,solidarité,art-thérapie,océan,cancer du sein,Histoire inspirante,changement de cap,défi personnel,vie en mer,tour du monde à la voile,navigation en solitaire,artiste visuelle,ma_transformation 14:42 full Dans ce premier épisode, je vous raconte l'événement qui m'a poussée à transformer un rêve fou en réalité, celui d'acheter mon voilier Giulia. Quelle est l'origine de ce projet? Qui m'a accompagnée? Je vous embarque dans cette aventure intérieure, ce... Eugénie Nottebohm false