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        <title>Ma transformation  ... qui pourrait être la tienne!</title>
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        <description>
Si un jour, vous lui auriez-dit qu’elle s’achèterait un voilier, Giulia, en deviendrait la capitaine et traverserait l’océan Atlantique en solitaire jusqu’au Cap Horn … elle aurait ri !


Et pourtant, elle l’a fait !


Le déclencheur ?  Un cancer du sein !


Eugénie Nottebohm, navigartiste belgo-panaméenne, raconte la transformation qu’elle vit depuis l’épreuve du cancer du sein.
Sont au programme de ce podcast ses aventures nautiques, ses outils art-thérapeutiques, ses ateliers d’expression et créativité improvisés en route, ses ballades artistiques en plein-air, ses rencontres, …


Elle raconte le début de son chemin de transformation dans son livre :


Osez! Comment le cancer du sein transforma la petite fille en femme!


https://www.lestroiscolonnes.com/auteur/nottebohm-eugenie


Bonne écoute ! 
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.</description>
        <language>fr</language>
        <copyright>Eugénie Nottebohm</copyright>
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Si un jour, vous lui auriez-dit qu’elle s’achèterait un voilier, Giulia, en deviendrait la capitaine et traverserait l’océan Atlantique en solitaire jusqu’au Cap Horn … elle aurait ri !


Et pourtant, elle l’a fait !


Le déclencheur ?  Un cancer du sein !


Eugénie Nottebohm, navigartiste belgo-panaméenne, raconte la transformation qu’elle vit depuis l’épreuve du cancer du sein.
Sont au programme de ce podcast ses aventures nautiques, ses outils art-thérapeutiques, ses ateliers d’expression et créativité improvisés en route, ses ballades artistiques en plein-air, ses rencontres, …


Elle raconte le début de son chemin de transformation dans son livre :


Osez! Comment le cancer du sein transforma la petite fille en femme!


https://www.lestroiscolonnes.com/auteur/nottebohm-eugenie


Bonne écoute ! 
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.</itunes:summary>
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Et pourtant, elle l’a fait !


Le déclencheur ?  Un cancer du sein !


Eugénie Nottebohm, navigartiste belgo-panaméenne, raconte la transformation qu’elle vit depuis l’épreuve du cancer du sein.
Sont au programme de ce podcast ses aventures nautiques, ses outils art-thérapeutiques, ses ateliers d’expression et créativité improvisés en route, ses ballades artistiques en plein-air, ses rencontres, …


Elle raconte le début de son chemin de transformation dans son livre :


Osez! Comment le cancer du sein transforma la petite fille en femme!


https://www.lestroiscolonnes.com/auteur/nottebohm-eugenie


Bonne écoute ! 
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.</googleplay:description>
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                <title>Quatrième épisode : Solo ! Je m'élance seule sur les eaux !</title>
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                <description><![CDATA[<p>" Eugé, tu es petite mais concentrée " me disait un ami. Et il a raison:  quand une idée rentre dans mon cerveau, je ne lâche rien jusqu'à la concrétiser.</p><p><br></p><p>Sans équipiers pour m'accompagner, je me suis élancée seule sur les eaux. Seule, oui mais non, comme dirait Gui Home, un humoriste belge connu, l'entraide entre marins est un joyau. De nombreux amis m'ont aidée à y parvenir.</p><p><br></p><p>Je vous le raconte dans cet épisode ! </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>" Eugé, tu es petite mais concentrée " me disait un ami. Et il a raison:  quand une idée rentre dans mon cerveau, je ne lâche rien jusqu'à la concrétiser.</p><p><br></p><p>Sans équipiers pour m'accompagner, je me suis élancée seule sur les eaux. Seule, oui mais non, comme dirait Gui Home, un humoriste belge connu, l'entraide entre marins est un joyau. De nombreux amis m'ont aidée à y parvenir.</p><p><br></p><p>Je vous le raconte dans cet épisode ! </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 21 Apr 2026 11:00:00 +0000</pubDate>
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" Eugé, tu es petite mais concentrée " me disait un ami. Et il a raison:  quand une idée rentre dans mon cerveau, je ne lâche rien jusqu'à la concrétiser.


Sans équipiers pour m'accompagner, je me suis élancée seule sur les eaux. Seule, oui mais non,...</itunes:subtitle>

                
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                <title>Troisième épisode : je deviens capitaine de mon voilier Giulia!</title>
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                <description><![CDATA[<p>Très joli de devenir la propriétaire d'un voilier que je vous ai décrit dans l'épisode précédent ! </p><p>Il me fallait maintenant apprendre à en devenir la capitaine !</p><p>Quelles ont été les étapes pour y parvenir ? </p><p>Je vous embarque dans une aventure qui nous emmène du Sénégal à la Zélande hollandaise !</p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Très joli de devenir la propriétaire d'un voilier que je vous ai décrit dans l'épisode précédent ! </p><p>Il me fallait maintenant apprendre à en devenir la capitaine !</p><p>Quelles ont été les étapes pour y parvenir ? </p><p>Je vous embarque dans une aventure qui nous emmène du Sénégal à la Zélande hollandaise !</p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sat, 21 Mar 2026 10:00:00 +0000</pubDate>
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Très joli de devenir la propriétaire d'un voilier que je vous ai décrit dans l'épisode précédent ! 
Il me fallait maintenant apprendre à en devenir la capitaine !
Quelles ont été les étapes pour y parvenir ? 
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                <title>Journal de bord de la traversée du Pacifique : du Seno Reloncavi à l'île Robinson Crusoe</title>
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                <description><![CDATA[<p>Ça y est, je me suis lancée.</p><p>Aujourd'hui, je vous partage mon témoignage brut de l'étape qui m'a amenée du Seno Reloncavi - Pulluqui - à l'île de Robinson Crusoe en passant par Valdivia.</p><p>Je suis partie le 23 novembre 2025 pour Valdivia et ai quitté Valdivia le 21 février 2026.</p><p>J'ai peu édité les enregistrements, il y aura des répétitions qui traduisent l'état dans lequel j'étais et ce qui m'a impressionnée!</p><p><br></p><p>Bonne écoute!</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Ça y est, je me suis lancée.</p><p>Aujourd'hui, je vous partage mon témoignage brut de l'étape qui m'a amenée du Seno Reloncavi - Pulluqui - à l'île de Robinson Crusoe en passant par Valdivia.</p><p>Je suis partie le 23 novembre 2025 pour Valdivia et ai quitté Valdivia le 21 février 2026.</p><p>J'ai peu édité les enregistrements, il y aura des répétitions qui traduisent l'état dans lequel j'étais et ce qui m'a impressionnée!</p><p><br></p><p>Bonne écoute!</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 08 Mar 2026 17:45:04 +0000</pubDate>
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Ça y est, je me suis lancée.
Aujourd'hui, je vous partage mon témoignage brut de l'étape qui m'a amenée du Seno Reloncavi - Pulluqui - à l'île de Robinson Crusoe en passant par Valdivia.
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                <title>Deuxième épisode : je vous présente mon voilier Giulia!</title>
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                <description><![CDATA[<p>Mon voilier Giulia est la principale protagoniste de cette histoire! En Anglais un voilier est au féminin, petite entorse aux règles grammaticales. </p><p>Dans cet épisode, je fais le tour du propriétaire et vous emmène à bord de Giulia. Nous allons naviguer ensemble.<br>Je décris les manoeuvres en termes simples pour introduire les personnes qui ne naviguent pas, ou pas encore, au monde nautique. Je présente les spécificités de Giulia aux navigateurs.</p><p>Le récit de ce podcast se déroule autour de mes navigations.</p><p>Que le vent s'engouffre dans vos cheveux, vos sens s'éveillent au monde de l'océan, la mer résonne dans vos oreilles!</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Mon voilier Giulia est la principale protagoniste de cette histoire! En Anglais un voilier est au féminin, petite entorse aux règles grammaticales. </p><p>Dans cet épisode, je fais le tour du propriétaire et vous emmène à bord de Giulia. Nous allons naviguer ensemble.<br>Je décris les manoeuvres en termes simples pour introduire les personnes qui ne naviguent pas, ou pas encore, au monde nautique. Je présente les spécificités de Giulia aux navigateurs.</p><p>Le récit de ce podcast se déroule autour de mes navigations.</p><p>Que le vent s'engouffre dans vos cheveux, vos sens s'éveillent au monde de l'océan, la mer résonne dans vos oreilles!</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sat, 21 Feb 2026 13:00:00 +0000</pubDate>
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Mon voilier Giulia est la principale protagoniste de cette histoire! En Anglais un voilier est au féminin, petite entorse aux règles grammaticales. 
Dans cet épisode, je fais le tour du propriétaire et vous emmène à bord de Giulia. Nous allons navigue...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Eugénie Nottebohm</googleplay:author>
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                <title>Journal de bord de la traversée du Pacifique sud : le début</title>
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                <description><![CDATA[<p>Je m’apprête à larguer les amarres pour un grand défi : la traversée en solo du Pacifique Sud de Valdivia au Chili jusqu’à l’île de Hiva ou dans les Marquises, en Polynésie française. </p><p>Dans ce podcast, je raconte comment j’ai commencé à naviguer seule et comment le cancer du sein a transformé ma vie en mieux...</p><p>mais tout cela s’est passé depuis 2015. </p><p>Beaucoup de temps a passé, ce que je vous raconte dans le podcast principal est quelque part « en retard » sur ce que je vis aujourd’hui.</p><p><br></p><p>C’est ainsi que l’idée est née d’enregistrer un « hors-série » où je partage avec vous ce que je vis aujourd’hui : le défi qui me pousse à traverser l’océan Pacifique en solitaire. Ce sera le thème de cette mini-série que j’enregistrerai en navigation.</p><p> <br>Aujourd’hui, je vous en raconte davantage sur cette aventure.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Je m’apprête à larguer les amarres pour un grand défi : la traversée en solo du Pacifique Sud de Valdivia au Chili jusqu’à l’île de Hiva ou dans les Marquises, en Polynésie française. </p><p>Dans ce podcast, je raconte comment j’ai commencé à naviguer seule et comment le cancer du sein a transformé ma vie en mieux...</p><p>mais tout cela s’est passé depuis 2015. </p><p>Beaucoup de temps a passé, ce que je vous raconte dans le podcast principal est quelque part « en retard » sur ce que je vis aujourd’hui.</p><p><br></p><p>C’est ainsi que l’idée est née d’enregistrer un « hors-série » où je partage avec vous ce que je vis aujourd’hui : le défi qui me pousse à traverser l’océan Pacifique en solitaire. Ce sera le thème de cette mini-série que j’enregistrerai en navigation.</p><p> <br>Aujourd’hui, je vous en raconte davantage sur cette aventure.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 08 Feb 2026 22:59:11 +0000</pubDate>
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Je m’apprête à larguer les amarres pour un grand défi : la traversée en solo du Pacifique Sud de Valdivia au Chili jusqu’à l’île de Hiva ou dans les Marquises, en Polynésie française. 
Dans ce podcast, je raconte comment j’ai commencé à naviguer seule...</itunes:subtitle>

                
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                <title>Premier épisode : j'achète mon voilier Giulia!</title>
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                <description><![CDATA[<p>Dans ce premier épisode, je vous raconte le moment où j'ai décidé d'acheter mon voilier Giulia.</p><p>Quelle est l'origine de ce projet?</p><p>Qui m'a accompagnée?</p><p>Je vous embarque dans cette aventure intérieure, cette transformation qui pourrait être la tienne!</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Dans ce premier épisode, je vous raconte le moment où j'ai décidé d'acheter mon voilier Giulia.</p><p>Quelle est l'origine de ce projet?</p><p>Qui m'a accompagnée?</p><p>Je vous embarque dans cette aventure intérieure, cette transformation qui pourrait être la tienne!</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 18 Jan 2026 19:08:00 +0000</pubDate>
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Dans ce premier épisode, je vous raconte le moment où j'ai décidé d'acheter mon voilier Giulia.
Quelle est l'origine de ce projet?
Qui m'a accompagnée?
Je vous embarque dans cette aventure intérieure, cette transformation qui pourrait être la tienne!</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Eugénie Nottebohm</googleplay:author>
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