Dans cet épisode j'accueille Cloé au micro, qui n'est autre que ma meilleure amie, pour parler d'un sujet vaste et important : la confiance en soi.

En passant du rire aux larmes, et beaucoup, beaucoup, beaucoup de réflexion, vous allez découvrir deux opposées qui s'attirent durant tout l'épisode.

Merci à Cloé pour sa participation ainsi qu'à la votre ! Vous retrouverez peut-être votre note vocale en fin d'épisode 😉

Je vous attends en commentaire et bien évidemment rejoignez moi sur instagram à @notevocale.podcast pour suivre l'avancée des nouveaux épisodes !

En attendant, je vous souhaite une bonne écoute et à bientôt dans Note Vocale 🩷

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Happy 2026 🥳🪩

C'est enfin le moment pour vous faire le récap de 2025 et entre vous et moi, l'année n'a pas été la plus facile.

Mais c'est aussi le bon moment pour prendre du recul et d'aller de l'avant pour la nouvelle année en fêtant nos petites victoires 🌟

Et vous ? Quelles sont vos victoires de 2025 ? Je vous attends en commentaire 📝

En attendant, je vous souhaite une très bonne écoute !

A très vite sur Note Vocale 🩷🎙️

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🎃HAPPY HALLOWEEN🎃

Cette année j'ai souhaité vous raconter des petites anecdotes très spooky 👻 et j'ai l'honneur de vous présenter mon meilleur ami dans cet épisode, avec qui nous avons vécu des aventures rocambolesques !

Mais ce n'est pas tout ! Vous m'avez aussi fait l'honneur de partager vos anecdotes que vous retrouverez dans cet épisode 🤗

Alors préparez votre meilleur déguisement et vos pop corn 🍿

C'est aussi le moment de me rejoindre sur Instagram pour ne rien louper à @notevocale.podcast 📲

En attendant, je vous souhaite une très bonne écoute sur Note Vocale 🩷

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Qui dit Septembre, dis rentrée ! J'ai troqué mes résolutions du nouvel an en septembre et cette année j'ai tout particulièrement envie de m'y tenir !

Je vous ai aussi demandé sur Instagram quelle était votre wishlist de cette rentrée 2025 et découvrez vos réponses dans cet épisode !

On est sur un épisode un peu plus feel good que d'habitude donc n'hésitez pas à l'écouter avant votre rentrée des classes ou votre reprise du travail !

Rejoignez moi sur Instagram à @notevocale.podcast 📲

En attendant, je vous souhaite une très bonne écoute sur Note Vocale 😘

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Somebody's watching me, is my anxietyyy 🎶

On connaît toustes la chanson de Doechii et en général, l'anxiété est notre ennemi commun.

Et si on changeait de point de vue ? Et si au final notre anxiété devenait notre meilleure amie ?

Dans cet épisode, je reviens sur la genèse de mon anxiété, comment elle apparu sans prévenir dans ma vie et comment elle a failli la pourrir jusqu'au jour où j'ai compris qu'elle ne me voulait finalement que du bien 😇

Vos retours sont les bienvenus dans l'espace commentaire de votre plateforme d'écoute préférée ou encore sur instagram à @notevocale.podcast ❤️

En attendant, je vous souhaite une très belle écoute et à très bientôt dans Note Vocale 😘

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Le jour où je poste cet épisode, j'ai 30 ans 🎂

J'admets appréhender cette troisième décennie de ma vie mais en même temps, je suis prête pour l'aventure ⭐

Dans cet épisode je reprends la Trend "je bois un café avec le/la moi d'il y a 10 ans" car j'avais beaucoup de choses à lui dire… et vous aussi d'ailleurs 😉

En attendant le prochain épisode, rejoignez moi sur instagram à @notevocale.podcast !

Bonne écoute et à bientôt dans Note Vocale 😘🎙️

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Episode spécial PODCASTHON ! ⭐

Le Podcasthon réuni des milliers de podcasteuses et podcasteurs francophones entre le 15 et le 21 mars pour participer à un évènement caritatif et présenter une association de son choix à but non lucratif !

Je suis ravie de vous présenter pour ce marathon caritatif de Podcast l’association Habitat Humanisme Rhône.

Sa mission ? Permettre aux personnes en situation de précarité d’accéder à un logement décent et de retrouver leur place dans la société.

Dans cet épisode, vous découvrirez comment depuis 40 ans, cette association combat le mal-logement et brise l’isolement social, nous sensibilisant ainsi à des réalités sociales souvent invisibles. Vous retrouverez des témoignages poignants de personnes accompagnées, de salariés et de bénévoles, qui partagent leur expérience humaine au cœur de cette aventure solidaire.

L’association a plus que jamais besoin de vous ! Deux façons simples d’agir :

Devenez bénévole : Que vous ayez 2h ou 2 jours par semaine à offrir, il y a forcément une mission qui vous correspond.

Rendez-vous sur : https://bit.ly/3DzATAS

Faites un don : Chaque contribution compte pour développer des logements et accompagner plus de personnes vers l’autonomie. Votre don est déductible des impôts à 75% !

Pour soutenir l’association : https://bit.ly/3Dzvk5G

Pour visionner les vidéos complètes des témoignages des chargé.es de missions sociales et professionnelles :

https://www.youtube.com/@HabitatetHumanisme

Partagez un maximum cet épisode pour faire connaître l’association et les soutenir !

En attendant, je vous souhaite une bonne écoute sur Note Vocale ! 😘🎙️

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Dans l'épisode du jour je fais le bilan avec vous de mes 4 ans de célibat, où j'en suis aujourd'hui.

Est-ce choisi ? Ou est-ce subi ?

Et bien vous le saurez en écoutant cet épisode 😉

⚠️ TW : je reviens dans une partie de l'épisode sur ma période de deuil et comment cela a impacté ma vie sentimentale, mais pas de panique je vous l'annonce donc vous pourrez sauter ce passage si besoin 😇

En attendant, je vous attends sur instagram pour suivre l'avancée des nouveaux épisodes à @notevocale.podcast et je vous dis à très vite, dans Note Vocale 😘🎙️

Musique intro et outro : From space with love (artiste inconnu)

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Bonne année 2025 🎊

Que cette année soit meilleur que l'an dernier et qu'elle soit remplie de joie, de créativité et de nouveaux podcasts !

Résumer 2024 n'aura pas été un exercice facile car comme beaucoup de monde, cette année m'a ROULEE DESSUS.

J'ai donc fait un petit recap en disant ce que je voulais laisser à 2024 et souhaiter pour 2025💙

Et comme l'an dernier, certain.es d'entre vous ont rejoué le jeu en m'envoyant vos notes vocales et pour ça : un grand merci pour votre sincérité et je vous souhaite tout le bonheur du monde !

A vous qui écoutez cette nouvelle note vocale, n'hésitez pas à me rejoindre sur instagram à @notevocale.podcast car toutes les avancées des épisodes et des sondages se passent là bas !

En attendant, je vous souhaite une très belle écoute et à très bientôt dans Note Vocale 😘

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Nous arrivons enfin à la fin de cette série de trois épisodes sur le métier d'AED et sur l'environnement de la vie scolaire.

On retrouve une dernière fois Lucie, Aure et Benjamin au micro et quel plaisir de les avoir reçus !

TW : harcèlement scolaire et agressions sexuelles.

Ce sont des sujets difficiles à entendre néanmoins, nécessaire.

Si vous êtes concerné.es (ou que vous connaissez une victime) voici quelques ressources pour vous informer :

https://www.legifrance.gouv.fr/jorf/id/JORFTEXT000045287658

https://e-enfance.org/informer/harcelement-scolaire/

https://www.education.gouv.fr/non-au-harcelement

Numéro de téléphone : 3018

https://www.legifrance.gouv.fr/codes/article_lc/LEGIARTI000043409030

https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/F33891

https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/F2274

Numéro de téléphone : 119

En attendant, je vous souhaite une bonne écoute et à très vite dans Note Vocale 🎙️😘

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Pour la seconde partie de l'épisode de "La VRAIE vie scolaire" nous retrouvons mes invités : Lucie, Aure et Benjamin.

Nous parlons ici de la crise du COVID qui a impacté nos vies et nos fonctionnements durant la période du confinement et après confinement. On y retrouve aussi des anecdotes drôles dont la mention d'une vidéo qui a tourné sur tous les réseaux sociaux (il se pourrait qu'on ait une star au micro 😜). Mais aussi des anecdotes plus sérieuses.

Je vous laisse découvrir tout ceci dans cette seconde partie !

En attendant, je vous souhaite une très bonne écoute et je vous dis à très vite dans Note Vocale 🎙️😘

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Vous écoutez la première partie d'un épisode très spécial et cher à mon cœur. Je vous parle de mon ancien métier qui était Assistante d'éducation dans un lycée, métier trop peu reconnu à mon goût encore aujourd'hui.

Mais je ne suis pas seule ! Je suis accompagnée de Lucie, Aure et Benjamin, qui sont mes anciens collègues et amis aujourd'hui, et surtout qui ont gentiment accepté de prêter leurs voix dans cette nouvelle Note Vocale ⭐

Si cet épisode vous plait laissez moi 5⭐sur votre plateforme d'écoute ou encore un commentaire sur Spotify !

A très vite pour la seconde partie de cet épisode mais surtout...

Bonne écoute sur Note Vocale 🎙️😘

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Le seul Trigger Warning de cet épisode est : LA VIE D'ADULTE 😨

On en rêve quand on est ado et au moment venu, c'est souvent la désillusion.

Entre rêve et réalité il n'y qu'un pas, n'est-ce pas ?

Mais en vrai, elle est si nulle que ça la vie d'adulte ? 😊

Je vous laisse le découvrir dans cet épisode :)

A très vite dans Note Vocale 😘🎙️

Musique d'intro et d'outro : Next to You - artiste inconnu

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Aujourd'hui je vous fais un épisode un peu spécial, qui me trottait dans la tête depuis plusieurs mois à vrai dire. Celui de préserver sa santé mentale face à l'actualité accablante, qui nous touchent à peu près tous.tes.

Je vous ai demandé sur Instagram et Threads comment le gérez, et grâce à vos réponses j'en ai fait un épisode.

En attendant, je vous attends sur Instagram à @notevocale.podcast et je vous dis à bientôt dans Note Vocale ⭐

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Dans cet épisode un peu fouillis, mais de manière chronologique, je vous parle du rapport complexe que j'ai avec mon corps et pourquoi c'est si important pour moi de "Glow up".

TW : violence intra familiale, violence psychologique et TCA.

Numéro urgence enfant maltraité : 119

Numéro urgence violence conjugale : 3919 ou 17.

Rejoignez moi sur instagram à @notevocale.podcast

A bientôt dans Note Vocale ⭐

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Je ne suis pas très régulière sur ce podcast qui pourtant, est mon bébé de projet. J'avais envie de revenir avec une sorte de "Life Update" mais pas n'importe comment.

Alors je vous lis ici un petit bout de mon journal intime 😇

J'espère que cet épisode résonnera en vous et qu'il vous plaira 😉

En attendant, je vous souhaite une belle écoute et à bientôt dans Note Vocale 😘

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Bonne et belle année 2024 ⭐🎊

Dans cet épisode je reviens sur mon année 2023 et surtout pourquoi j'ai eu envie de dire "Merci" à cette année. Vous retrouverez les note vocales de certains abonnés pour l'occasion 💖

Pour suivre l'avancée des épisodes suivants n'hésitez pas à me rejoindre sur instagram à @notevocale.podcast

En attendant, belle écoute et à bientôt dans Note Vocale 😘🎙️

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C'est quand la dernière fois que vous avez osé dire "ça va pas" ? 

Dans cet épisode je raconte un peu mon parcours tout en vous faisant participer pour déculpabiliser et enfin dire quand ça ne va pas.

Car oui, nous avons toutes et tous le droit de l'admettre et de ressentir nos émotions.

En attendant, n'hésitez pas à me rejoindre sur Instagram à @notevocale.podcast afin de suivre l'avancée des épisodes et de mettre 5⭐ à votre plateforme d'écoute préférée !

A bientôt dans Note Vocale 😘

Podcast hébérgé par Ausha

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Dans cet épisode je vous emmène dans un petit Retour dans le passé et on se questionne ici sur la pression qu'on a pu subir sur nos choix de métiers d'avenir.

J'espère que cet épisode vous parlera, en attendant je vous attends sur Instagram à @notevocale.podcast et je vous souhaite une bonne écoute 

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Je reviens dans cet épisode sur mon récit de voyage à Londres. Ou plutôt comment j'ai poussé ma solitude à l'extrême.

N'hésitez pas à vous abonner au podcast sur votre plateforme d'écoute préférée et de laisser de petites étoiles.

Venez échanger vos ressentis et vos expériences sur Instagram à @notevocale.podcast

En attendant, bonne écoute 😉

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Bienvenue dans cet épisode d'introduction !

Moi c'est Charlotte, jeune femme de 28 ans qui n'a absolument pas confiance en elle et qui fait des vocaux tout le temps.

Ici j'explique comment la vie m'a mit un coup de pied au derrière pour enfin réaliser que je suis capable de faire des "trucs chouettes", à commencer par les podcasts.

En attendant, je vous souhaite une bonne écoute, et à bientôt dans Note Vocale 😊

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