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        <description>
🎙️ Upala, c’est quoi ?
Deux stand-uppers débutants qui racontent leur aventure dans le stand-up français.
À chaque épisode : un thème, des histoires, des blagues, des invités, et en vrai beaucoup de rires.
Upala, c’est découvrir de l’intérieur une scène stand-up en pleine explosion, avec sincérité et humour.
On espère que vous prendrez autant de plaisir à nous écouter que nous en avons à le faire et que ces dernières lignes pas du tout rédigées par chatgpt vous auront suffit à vous prouver notre sens du professionnalisme.
👉 Présenté par Jakem.desso &amp;amp; Pachna.m (Vous pouvez les trouver sur Instagram, ils sont trop cools )
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.</description>
        <language>fr</language>
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🎙️ Upala, c’est quoi ?
Deux stand-uppers débutants qui racontent leur aventure dans le stand-up français.
À chaque épisode : un thème, des histoires, des blagues, des invités, et en vrai beaucoup de rires.
Upala, c’est découvrir de l’intérieur une scène stand-up en pleine explosion, avec sincérité et humour.
On espère que vous prendrez autant de plaisir à nous écouter que nous en avons à le faire et que ces dernières lignes pas du tout rédigées par chatgpt vous auront suffit à vous prouver notre sens du professionnalisme.
👉 Présenté par Jakem.desso &amp;amp; Pachna.m (Vous pouvez les trouver sur Instagram, ils sont trop cools )
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.</itunes:summary>
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🎙️ Upala, c’est quoi ?
Deux stand-uppers débutants qui racontent leur aventure dans le stand-up français.
À chaque épisode : un thème, des histoires, des blagues, des invités, et en vrai beaucoup de rires.
Upala, c’est découvrir de l’intérieur une scène stand-up en pleine explosion, avec sincérité et humour.
On espère que vous prendrez autant de plaisir à nous écouter que nous en avons à le faire et que ces dernières lignes pas du tout rédigées par chatgpt vous auront suffit à vous prouver notre sens du professionnalisme.
👉 Présenté par Jakem.desso &amp;amp; Pachna.m (Vous pouvez les trouver sur Instagram, ils sont trop cools )
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.</googleplay:description>
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        <category>Comedy</category>
    
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                <description><![CDATA[<p>Premier invité, première fois pour lui dans le stand up, et première fois que vous kiffez avec nous, enfin non, parce que y'a quand même eu 10 épisodes avant, si vous kiffez que maintenant ça veut dire que vous avez pas kiffé avant et ça c'est un gros problème, donc kiffez maintenant oui, mais j'espère que vous avez kiffez avant sinon c'est n'importe quoi, et je vais mal le prendre et qu'est-ce qu'il se passe si je le prends mal ? RIEN absolument rien, et ça c'est beau</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Premier invité, première fois pour lui dans le stand up, et première fois que vous kiffez avec nous, enfin non, parce que y'a quand même eu 10 épisodes avant, si vous kiffez que maintenant ça veut dire que vous avez pas kiffé avant et ça c'est un gros problème, donc kiffez maintenant oui, mais j'espère que vous avez kiffez avant sinon c'est n'importe quoi, et je vais mal le prendre et qu'est-ce qu'il se passe si je le prends mal ? RIEN absolument rien, et ça c'est beau</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Mon, 09 Mar 2026 16:20:11 +0000</pubDate>
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Premier invité, première fois pour lui dans le stand up, et première fois que vous kiffez avec nous, enfin non, parce que y'a quand même eu 10 épisodes avant, si vous kiffez que maintenant ça veut dire que vous avez pas kiffé avant et ça c'est un gros...</itunes:subtitle>

                
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                <title>Les hommes et les femmes</title>
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                <description><![CDATA[<p>Ca fait très biblique comme titre non ? Bon ok c'est un titre de merde mais moi je trouve qu'il dégage ce petit truc sympa là de "on ne comprend rien" et je trouve ça absolument délicieux.</p><p><br></p><p>Bon ça reste un titre de merde hein, mais la vérité c'est que l'épisode même est sûrement le plus chaotique de l'histoire du podcast, je pense que finalement on aurait du vraiment inviter des femmes pour le faire parce qu'à des moments on est partis dans des disgressions...! Lunaires ces types...</p><p><br></p><p>Enfin bref le plus important je pense c'est de se fier à notre 6ème sens et le mien m'indique que c'est toujours de la merde comme titre... bon, bon épisode quand même j'imagine</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Ca fait très biblique comme titre non ? Bon ok c'est un titre de merde mais moi je trouve qu'il dégage ce petit truc sympa là de "on ne comprend rien" et je trouve ça absolument délicieux.</p><p><br></p><p>Bon ça reste un titre de merde hein, mais la vérité c'est que l'épisode même est sûrement le plus chaotique de l'histoire du podcast, je pense que finalement on aurait du vraiment inviter des femmes pour le faire parce qu'à des moments on est partis dans des disgressions...! Lunaires ces types...</p><p><br></p><p>Enfin bref le plus important je pense c'est de se fier à notre 6ème sens et le mien m'indique que c'est toujours de la merde comme titre... bon, bon épisode quand même j'imagine</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Mon, 23 Feb 2026 09:27:42 +0000</pubDate>
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Ca fait très biblique comme titre non ? Bon ok c'est un titre de merde mais moi je trouve qu'il dégage ce petit truc sympa là de "on ne comprend rien" et je trouve ça absolument délicieux.


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                <description><![CDATA[<p>On va parler des mauvaises périodes, parfois y'en a des bonnes, parfois des mauvaises, là c'est les mauvaises.... voila voila</p><p><br></p><p>Pfffff je deviens vraiment de plus en plus nul sur les descriptions je vais m'auto-virer c'est n'importe quoi</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>On va parler des mauvaises périodes, parfois y'en a des bonnes, parfois des mauvaises, là c'est les mauvaises.... voila voila</p><p><br></p><p>Pfffff je deviens vraiment de plus en plus nul sur les descriptions je vais m'auto-virer c'est n'importe quoi</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Mon, 09 Feb 2026 17:17:27 +0000</pubDate>
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On va parler des mauvaises périodes, parfois y'en a des bonnes, parfois des mauvaises, là c'est les mauvaises.... voila voila


Pfffff je deviens vraiment de plus en plus nul sur les descriptions je vais m'auto-virer c'est n'importe quoi</itunes:subtitle>

                
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                <pubDate>Tue, 06 Jan 2026 18:46:00 +0000</pubDate>
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                <title>Les dates</title>
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                <description><![CDATA[<p>Les dates les dates les dates, je pense qu'on tient là le pire titre d'épisode de podcast depuis le début d'UPALA. Déjà le mot en lui-même il est pas inspirant : date. Qu'est-ce que tu veux dire d'un peu pertinent sur le terme "date" ? Bah pas grand chose, alors peut-être que certains en voyant ce titre ont pensé qu'on faisait référence à l'anglicisme "dates" qui a remplacé le terme "rendez-vous galant", et bien non vous êtes tombés dans le piège de l'Amérique qui veut nous conformer avec sa langue, son impérialisme, le capitalisme, c'est dans ce piège vicieux que vous venez de tomber donc rejoignez maintenant le combat camarade et vive la convergence des luttes ainsi que l'anarchisme ! Viva la revolucion!!!</p><p><br></p><p>Ah et mettez une bonne note au podcast svp ça aide au référencement merciiii</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Les dates les dates les dates, je pense qu'on tient là le pire titre d'épisode de podcast depuis le début d'UPALA. Déjà le mot en lui-même il est pas inspirant : date. Qu'est-ce que tu veux dire d'un peu pertinent sur le terme "date" ? Bah pas grand chose, alors peut-être que certains en voyant ce titre ont pensé qu'on faisait référence à l'anglicisme "dates" qui a remplacé le terme "rendez-vous galant", et bien non vous êtes tombés dans le piège de l'Amérique qui veut nous conformer avec sa langue, son impérialisme, le capitalisme, c'est dans ce piège vicieux que vous venez de tomber donc rejoignez maintenant le combat camarade et vive la convergence des luttes ainsi que l'anarchisme ! Viva la revolucion!!!</p><p><br></p><p>Ah et mettez une bonne note au podcast svp ça aide au référencement merciiii</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Mon, 08 Dec 2025 09:00:00 +0000</pubDate>
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Les dates les dates les dates, je pense qu'on tient là le pire titre d'épisode de podcast depuis le début d'UPALA. Déjà le mot en lui-même il est pas inspirant : date. Qu'est-ce que tu veux dire d'un peu pertinent sur le terme "date" ? Bah pas grand c...</itunes:subtitle>

                
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                <title>Les mauvaises raisons de commencer le stand-up</title>
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                <description><![CDATA[<p>Il y'en a beaucoup des mauvaises raisons, moi je pense qu'on pourrait les lister une par une, mais je ne vais pas le faire, ce serait trop simple. Enfin, ce serait simple mais long, parce qu'il en existe une infinité, alors y'en a pas vraiment une infinité car notre monde est fini mais ce serait vraiment beaucoup beaucoup et au lieu de dire "il y'en aurait vraiment beaucoup beaucoup" je préfère dire "une infinité" c'est un peu plus court même si c'est un raccourci.</p><p>Enfin bref, oui il y'a des mauvaises raisons de commencer le stand-up, on parle des principales, il y'aura surement un épisode 2 et à la fin on part sur un petit débat où on est pas d'accord. C'est cool même si en faisant le montage j'ai été touché de voir qu'ils se prenaient la tête, je me disais "noooooon là t'y vas un peu fort", "ahhhhh c'est bien vu là", après en toute honnêteté, les deux sont insupportables, s'il y'a bien une raison de ne pas commencer le stand-up c'est d'avoir affaire à eux (c'est l'un des deux qui écrit ce résumé et oui il adore parler de lui à la 3ème personne, rendez lui service et retrouvez le et faites lui manger le sol ça lui apprendra à celui-ci non mais).</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Il y'en a beaucoup des mauvaises raisons, moi je pense qu'on pourrait les lister une par une, mais je ne vais pas le faire, ce serait trop simple. Enfin, ce serait simple mais long, parce qu'il en existe une infinité, alors y'en a pas vraiment une infinité car notre monde est fini mais ce serait vraiment beaucoup beaucoup et au lieu de dire "il y'en aurait vraiment beaucoup beaucoup" je préfère dire "une infinité" c'est un peu plus court même si c'est un raccourci.</p><p>Enfin bref, oui il y'a des mauvaises raisons de commencer le stand-up, on parle des principales, il y'aura surement un épisode 2 et à la fin on part sur un petit débat où on est pas d'accord. C'est cool même si en faisant le montage j'ai été touché de voir qu'ils se prenaient la tête, je me disais "noooooon là t'y vas un peu fort", "ahhhhh c'est bien vu là", après en toute honnêteté, les deux sont insupportables, s'il y'a bien une raison de ne pas commencer le stand-up c'est d'avoir affaire à eux (c'est l'un des deux qui écrit ce résumé et oui il adore parler de lui à la 3ème personne, rendez lui service et retrouvez le et faites lui manger le sol ça lui apprendra à celui-ci non mais).</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Mon, 10 Nov 2025 09:00:00 +0000</pubDate>
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Il y'en a beaucoup des mauvaises raisons, moi je pense qu'on pourrait les lister une par une, mais je ne vais pas le faire, ce serait trop simple. Enfin, ce serait simple mais long, parce qu'il en existe une infinité, alors y'en a pas vraiment une inf...</itunes:subtitle>

                
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                <title>La prise de risque</title>
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                <description><![CDATA[<p>Le risque c'est ça...! Vous l'avez ? C'est une ref en rapport avec la prise de risque, cette légende urbaine où y'a un mec qui aurait répondu ça à un énoncé de philo "Qu'est-ce que le risque ?". Bah c'est ça du coup. Enfin pas "ça" mais la phrase que j'ai dite au début, d'ailleurs j'aurais dû la mettre entre guillemets ça aurait été plus clair, "Le risque c'est ça...!" voilà, là maintenant vous devez l'avoir et ça doit être bien clair. </p><p>Après moi j'y crois pas à ce truc... franchement si j'étais prof de philo je lui aurais mis une sale note en plus, je dis pas que j'aurais pas ri attention, j'aurais beaucoup ri, parce que c'est drôle et parce que je l'aurais imaginé lire son 0/20 avec mon commentaire "Vous aurez appris aujourd'hui que toute prise de risque ne paie pas" ou un truc du genre.</p><p>C'est peut-être une leçon cruelle mais si ça peut l'empêcher de finir dans un podcast d'Oussama Amar où il raconte cette anecdote avec un ton quasi christique, franchement je le fais tous les jours</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Le risque c'est ça...! Vous l'avez ? C'est une ref en rapport avec la prise de risque, cette légende urbaine où y'a un mec qui aurait répondu ça à un énoncé de philo "Qu'est-ce que le risque ?". Bah c'est ça du coup. Enfin pas "ça" mais la phrase que j'ai dite au début, d'ailleurs j'aurais dû la mettre entre guillemets ça aurait été plus clair, "Le risque c'est ça...!" voilà, là maintenant vous devez l'avoir et ça doit être bien clair. </p><p>Après moi j'y crois pas à ce truc... franchement si j'étais prof de philo je lui aurais mis une sale note en plus, je dis pas que j'aurais pas ri attention, j'aurais beaucoup ri, parce que c'est drôle et parce que je l'aurais imaginé lire son 0/20 avec mon commentaire "Vous aurez appris aujourd'hui que toute prise de risque ne paie pas" ou un truc du genre.</p><p>C'est peut-être une leçon cruelle mais si ça peut l'empêcher de finir dans un podcast d'Oussama Amar où il raconte cette anecdote avec un ton quasi christique, franchement je le fais tous les jours</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Mon, 03 Nov 2025 09:00:00 +0000</pubDate>
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Le risque c'est ça...! Vous l'avez ? C'est une ref en rapport avec la prise de risque, cette légende urbaine où y'a un mec qui aurait répondu ça à un énoncé de philo "Qu'est-ce que le risque ?". Bah c'est ça du coup. Enfin pas "ça" mais la phrase que...</itunes:subtitle>

                
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                <title>Les thèmes</title>
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                <description><![CDATA[<p>Alors maintenant il s'agirait de trouver un thème, j'ai toujours détesté ça moi les thèmes, genre les soirées à thème. Je trouvais que c'était toujours hyper ringard, genre tout le monde collectivement se met d'accord pour être ridicule, et en plus si toi tu te dis "non c'est ridicule je vais pas suivre le thème de la soirée" c'est toi qui es ridicule ! </p><p>Non c'est pour ça que je déteste les soirées à thème, après y'a pas longtemps j'ai essayé... et en vrai c'est marrant, parce que quand tu comprends qu'il faut le prendre au 2nd et non au 1er degré là tu t'amuses, c'est la que je me suis dis que j'étais juste un giga aigri quoi.... </p><p>Après je sais pas pourquoi je vous raconte ma vie, les soirées à thème c'est même pas le thème de l'épisode, le thème c'est les thèmes dans le stand up et pas les thèmes dans les soirées à thème. En vrai je sais pas lequel est le plus intéressant, un moment on fera un épisode "les thèmes des soirées à thème" et si ça marche mieux que cet épisode là bah on opérera un petit changement de carrière, promis.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Alors maintenant il s'agirait de trouver un thème, j'ai toujours détesté ça moi les thèmes, genre les soirées à thème. Je trouvais que c'était toujours hyper ringard, genre tout le monde collectivement se met d'accord pour être ridicule, et en plus si toi tu te dis "non c'est ridicule je vais pas suivre le thème de la soirée" c'est toi qui es ridicule ! </p><p>Non c'est pour ça que je déteste les soirées à thème, après y'a pas longtemps j'ai essayé... et en vrai c'est marrant, parce que quand tu comprends qu'il faut le prendre au 2nd et non au 1er degré là tu t'amuses, c'est la que je me suis dis que j'étais juste un giga aigri quoi.... </p><p>Après je sais pas pourquoi je vous raconte ma vie, les soirées à thème c'est même pas le thème de l'épisode, le thème c'est les thèmes dans le stand up et pas les thèmes dans les soirées à thème. En vrai je sais pas lequel est le plus intéressant, un moment on fera un épisode "les thèmes des soirées à thème" et si ça marche mieux que cet épisode là bah on opérera un petit changement de carrière, promis.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Mon, 20 Oct 2025 08:00:00 +0000</pubDate>
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Alors maintenant il s'agirait de trouver un thème, j'ai toujours détesté ça moi les thèmes, genre les soirées à thème. Je trouvais que c'était toujours hyper ringard, genre tout le monde collectivement se met d'accord pour être ridicule, et en plus si...</itunes:subtitle>

                
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                <title>L'écriture</title>
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                <description><![CDATA[<p>Ecrire, écrire, écrire, ne serait-ce pas le début de toute chose dans le stand-up ? Finalement c'est en écrivant ces quelques lignes que vous vous lancez dans l'aventure des blagues et qu'au fur et à mesure tel un forgeron habile vous maitrisez peu à peu votre art, regardez par exemple cette description d'épisode, elle est écrite, en ce moment même, alors pas au moment où vous la lisez mais au moment où je l'ai faite j'ai bien dû l'écrire, il n'y a d'ailleurs aucun fil directeur et tous les mots s'ajoutent aléatoirement comme ils viennent sous mes doigts, je n'ai aucun contrôle, mais j'aime ça, peut-être devrais-je tenter de mettre un point plutôt qu'un virgule ? Non l'autre. Aaah oui, ça fait du bien, bon je vais me coucher il et 00:36 à l'heure où j'écris ça et je taff demain</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Ecrire, écrire, écrire, ne serait-ce pas le début de toute chose dans le stand-up ? Finalement c'est en écrivant ces quelques lignes que vous vous lancez dans l'aventure des blagues et qu'au fur et à mesure tel un forgeron habile vous maitrisez peu à peu votre art, regardez par exemple cette description d'épisode, elle est écrite, en ce moment même, alors pas au moment où vous la lisez mais au moment où je l'ai faite j'ai bien dû l'écrire, il n'y a d'ailleurs aucun fil directeur et tous les mots s'ajoutent aléatoirement comme ils viennent sous mes doigts, je n'ai aucun contrôle, mais j'aime ça, peut-être devrais-je tenter de mettre un point plutôt qu'un virgule ? Non l'autre. Aaah oui, ça fait du bien, bon je vais me coucher il et 00:36 à l'heure où j'écris ça et je taff demain</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Mon, 06 Oct 2025 08:00:00 +0000</pubDate>
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Ecrire, écrire, écrire, ne serait-ce pas le début de toute chose dans le stand-up ? Finalement c'est en écrivant ces quelques lignes que vous vous lancez dans l'aventure des blagues et qu'au fur et à mesure tel un forgeron habile vous maitrisez peu à...</itunes:subtitle>

                
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                <title>La peur dans le stand-up</title>
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                <description><![CDATA[<p>T'as peur ? Nous oui, peur de mal faire, peur de se tromper, peur de bider, peur d'être malaisants... Tellement de peurs différentes dans le stand-up, et on va essayer de les explorer du mieux que l'on peut dans cet épisode avec toi !</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>T'as peur ? Nous oui, peur de mal faire, peur de se tromper, peur de bider, peur d'être malaisants... Tellement de peurs différentes dans le stand-up, et on va essayer de les explorer du mieux que l'on peut dans cet épisode avec toi !</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Mon, 29 Sep 2025 08:00:00 +0000</pubDate>
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T'as peur ? Nous oui, peur de mal faire, peur de se tromper, peur de bider, peur d'être malaisants... Tellement de peurs différentes dans le stand-up, et on va essayer de les explorer du mieux que l'on peut dans cet épisode avec toi !</itunes:subtitle>

                
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                <title>Le début des débuts</title>
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                <description><![CDATA[<p>Dans cet épisode d'Upala découvrez comment Jakem et Pachna ont vécu leur début dans le stand-up, enfin, le début de leur début plutôt, parce que c'est toujours le début, ce ne sera plus le début dans quelques années, si vous comprenez rien de toute façon vous inquiétez pas c'est parce que c'est le début.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Dans cet épisode d'Upala découvrez comment Jakem et Pachna ont vécu leur début dans le stand-up, enfin, le début de leur début plutôt, parce que c'est toujours le début, ce ne sera plus le début dans quelques années, si vous comprenez rien de toute façon vous inquiétez pas c'est parce que c'est le début.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Thu, 18 Sep 2025 08:00:00 +0000</pubDate>
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