Instagram, Facebook, TikTok… Comment choisir les bonnes plateformes ? Que publier, à quel moment et à quelle fréquence ? Et surtout, comment construire une stratégie adaptée à son commerce tout en restant authentique ?

Pour y voir plus clair, deux voix se répondent :
celle d’Audrey Mislin, fondatrice d’Influence Group et spécialiste des réseaux sociaux, qui partage ses conseils pour mieux comprendre ces plateformes et construire une stratégie efficace,
et celle d’Anaïs, cofondatrice de la boutique Tista, une épicerie bio, locale et de saison située dans le quartier Saint-Michel à Bordeaux, qui témoigne de son expérience concrète de commerçante sur les réseaux sociaux.

Un épisode pour mieux utiliser les réseaux sociaux, gagner en visibilité et faire de ces plateformes de véritables alliées pour son commerce.

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Quand l’activité ralentit, que la trésorerie se tend et que les difficultés s’accumulent, par où commencer ? Quelles sont les premières actions à mettre en place ? Quelles démarches engager sur le plan social et fiscal ? Comment agir sur ses finances et restructurer ses dettes ? Et surtout, comment éviter de rester seul face aux difficultés ?

Pour y voir plus clair, trois voix se répondent :
celle de David Ducourneau, multi-entrepreneur et commerçant, qui partage son expérience de terrain,
celle de Nathalie Escard, directrice de département à la Caisse d’Épargne Aquitaine Poitou-Charentes, qui apporte son éclairage sur les leviers bancaires et financiers,
et celle de Benjamin Ruban, expert-comptable au sein du cabinet Extensia, qui décrypte les premières actions sociales et fiscales à mettre en place.

Un épisode pour mieux comprendre les difficultés, savoir par où commencer et surtout, ne pas rester seul pour agir.

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Quand on est entrepreneur ou commerçant, le quotidien laisse rarement de place au répit.

Fatigue, stress, charge mentale, isolement… Peu à peu, la santé physique et mentale peut passer au second plan, parfois jusqu’à devenir un véritable facteur de fragilité.

Nous prendrons le temps d’explorer ce sujet encore trop peu abordé. Comment rester performant sans s’épuiser ? Comment préserver son équilibre de vie lorsqu’on porte seul le poids des décisions ? Quels sont les signaux d’alerte à ne pas ignorer ?

Pour y voir plus clair, trois voix se répondent :

celle d’Isabelle, fondatrice de l’épicerie vrac Aux Petits Poids à Bordeaux, qui partage son expérience de cheffe d’entreprise à la tête de deux magasins ;

celle d’Emmanuelle Mazet, directrice marketing digital, communication et innovation, en charge de la prévention santé à la mutuelle Ociane Matmut, qui apporte son regard sur les enjeux de prévention ;

et celle de Jean-Luc Douillard, psychologue clinicien et cofondateur du dispositif APESA (Aide aux Entrepreneurs en Souffrance Aiguë), qui éclaire les mécanismes de la souffrance psychologique chez les dirigeants et les solutions pour mieux les accompagner.

Un épisode pour mieux comprendre les défis de l’entrepreneuriat et apprendre à se préserver.

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Pour y voir plus clair, deux voix se répondent :
celle d’Émilie Fabre, commerçante, qui raconte son vécu et ses interrogations,
et celle de Maître Raphaël Monroux, avocat spécialisé, qui apporte des repères concrets pour comprendre, anticiper… et éviter les mauvaises surprises.

Un épisode pour mieux anticiper, comprendre et protéger son activité.

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