Le Lab des Naturelles

Alimentation et eczéma : Quels sont les liens ?

Mon, 04 May 2026 18:30:49 +0000

🎧 Dans cet épisode, je vous parle des liens entre l’alimentation et les poussées d’eczéma, et comment mettre en place un protocole simple pour apaiser l’inflammation de l’intérieur.

Vous découvrirez pourquoi certaines approches nutritionnelles n’ont peut-être pas fonctionné pour vous, ce que disent les études récentes sur l’influence de l’alimentation sur l’eczéma (notamment une étude montrant 47% d’amélioration avec les légumes), et un protocole en 3 phases pour calmer l’inflammation naturellement. Je partage également un cas concret d’amélioration de l’eczéma grâce à la nutrition.

💚 Ressources mentionnées dans l’épisode

🔗 Protocole nutritionnel alimentation anti-eczéma : https://www.rubylesnaturelles.com/alimentation-anti-eczema

🔗 Article de blog complet sur l’alimentation et l’eczéma : https://www.rubylesnaturelles.com/alimentation-et-eczema

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À propos de Ruby
Je suis Ruby, Naturopathe DF & Homéopathe. J’accompagne les familles qui veulent soigner leurs enfants au naturel tout en prenant soin de leur propre équilibre intérieur, avec des solutions simples, réalistes et naturelles.

💡 Tous mes liens : https://www.rubylesnaturelles.com

📚 Références scientifiques

Nosrati, A. et al. (2017). Dietary modifications in atopic dermatitis: Patient-reported outcomes. Dermatitis, 28(4), 247–252. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28043181/
Vassilopoulou, E. et al. (2024). A systematic review and meta-analysis of nutritional and dietary interventions in reducing symptoms of atopic dermatitis. Allergy, 79(7), 1857-1875. https://doi.org/10.1111/all.16160

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Allergie aux pollens : Comment les calmer naturellement ?

Wed, 29 Apr 2026 07:44:45 +0000

🎧 Allergie aux pollens : yeux qui grattent, nez qui coule, fatigue… Dans cet épisode, je t’explique ce qui se cache derrière ces symptômes et comment les apaiser avec des solutions naturelles, notamment l’homéopathie.

On prend un peu de recul pour comprendre le problème dans sa globalité, puis je te donne des pistes concrètes à mettre en place tout de suite pour toi et tes enfants.

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Nouvel épisode du 14/04 13:47

Tue, 14 Apr 2026 12:01:05 +0000

Dans cet épisode, on parle des terreurs nocturnes chez l’enfant : ce que c’est (et ce que ce n’est pas), et comment les différencier d’un simple cauchemar.  Je te partage des pistes naturelles pour apaiser ton enfant : homéopathie, fleurs de Bach et conseils d’hygiène du sommeil pour rendre les nuits plus calmes et plus sereines.  Si tu cherches des solutions douces, pratiques et naturelles pour mieux vivre ces épisodes avec ton enfant, cet épisode est pour toi.

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