Oz - le podcast de ceux qui osent rêver

27. LEVEL-UP: travailler en couple, quand l’amour et l’ambition fusionnent pour créer l’impossible - avec Manon Mary & Acacio Leclercqz

Thu, 30 Apr 2026 03:30:00 +0000

Dans cet épisode, retrouvez Manon Mary et Acacio Leclercqz.

À la tête d’un projet en pleine expansion dans l’univers du soin de la peau et du bien-être, ils développent ensemble une activité qui mêle expertise, expérience client, formation et création de contenu.

Ensemble, nous plongeons dans les coulisses de la croissance d’un projet : structuration, prise de décision, posture, vision...

On aborde :

comment trouver sa place quand on entreprend à deux ?
les signaux qui indiquent qu’un business est prêt à évoluer
les ajustements nécessaires pour soutenir la croissance (rôles, organisation, priorités)
comment faire de ses différences une force plutôt qu’un frein ?
les résistances invisibles qui peuvent freiner l’expansion
la place de la vision dans les décisions stratégiques
l’importance de s’entourer et de ne plus porter seul(e)
les coulisses concrètes de leur propre évolution

Un épisode qui montre que le vrai changement de niveau ne se joue pas seulement dans ce que l’on fait… mais dans qui l’on devient.

Un échange également qui montre que derrière chaque duo solide, il y a des conversations, des ajustements… et beaucoup de conscience.

Dans cet épisode

00:00 Intro

01:30 Présentation Acacio (incl. valeurs)

04:39 Célébrer les réussites en couple

05:54 Ce qui unit le couple dans le projet

07:01 "Fake it until you make it"

08:10 A 100% dans le projet à deux

10:28 Défis et la complémentarité du travail en couple

13:10 Stratégie financière et la fixation des prix

18:10 Soins, YouTube, académie, création de contenu

21:55 Acacio dans l'ombre du personal branding centré sur Manon?

23:32 Travailler en couple : conscience financière et ouverture spirituelle

27:41 Vision future : liberté, croissance et déléguation

29:08 Le challenge de déléguer des tâches

34:38 Gérer plusieurs projets en parallèle

38:28 Vivre les transitions avec fluidité

39:34 Personal branding & passage à l'action

41:43 5 ressources

45:11 4 pratiques

47:11 3 personnes

50:06 2 conseils

52:04 1 message

Merci d’avoir écouté cet épisode.
Pour continuer à rêver, t’inspirer et te reconnecter à toi-même retrouve le podcast sur Instagram @oz.podcast.play ✨
À très vite pour un nouvel épisode.

A PROPOS DE OZ

Oz est une exploration intime des parcours de ceux qui osent rêver et créer leur propre chemin. À travers des conversations intimes et profondes, nous explorons comment dépasser nos blocages et avancer avec confiance vers nos aspirations.

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26. Manon Mary: quitter les urgences pour créer son univers, la métamorphose audacieuse d'une facialiste et skin experte, L'Hortus

Thu, 23 Apr 2026 04:00:00 +0000

Dans cet épisode, découvre le portrait de Manon Mary, entrepreneuse, facialiste, formatrice et fondatrice de son univers de soins, où l’intention guide chaque geste.

Derrière son institut L'Hortus, il y a une femme en pleine transformation. Manon est passée des urgences hospitalières à un espace de bien-être profondément aligné avec qui elle est devenue. Un chemin fait de déclics, de doutes, d’épuisement… mais surtout de courage, passion et de passage à l’action.

A travers notre échange, on plonge également ensemble dans :

sa transition d’infirmière urgentiste à entrepreneuse dans le bien-être
le moment de rupture où elle réalise que son métier ne l’animait plus
l’importance de s’écouter, d’exprimer ses ressentis et de ne pas rester seule avec
le pouvoir de prendre du recul pour élargir le champ des possibles
son rapport au regard des autres, entre sensibilité et détachement
la création de sa propre méthode, guidée par l’intention et loin des protocoles figés
les coulisses du lancement de son activité : entre passion, chaos et prise de risque
le rôle clé de son partenaire dans le développement de son business

Dans cet épisode portrait, tu découvriras également :

5 rôles qu’elle incarne aujourd’hui
4 traits qui la définissent profondément
3 valeurs qui guident ses choix et son évolution
2 périodes clés qui ont façonné la femme qu’elle est devenue
1 conviction qui la pousse à toujours passer à l’action

Un épisode sincère, brut et inspirant, qui rappelle que s’autoriser à changer de voie, c’est parfois le premier pas vers soi.

Dans cet épisode

00:00 Intro

01:49 5 rôles

05:19 4 traits

07:55 3 valeurs

11:14 2 évènements - son adolescence

13:08 2 évènements - son arrivée à Bruxelles

16:52 1 mantra

18:20 Début de l’aventure entrepreneuriale

19:05 Déclics et remise en question à l’hôpital

21:44 Prise de recul et séjour en Espagne, Ikigai

26:38 Retour en Belgique et formation en esthétique

30:26 Passage à temps plein dans l’entrepreneuriat, burnout

33:42 Évolution de l’identité professionnelle

36:05 Évolution des prix

37:53 Création de la méthode de l’intention

39:15 File rouge: soin, attention, intention de faire du bien

41:19 Travail en duo avec son partenaire Acacio

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25. VIEILLIR: et si vieillir devenait un acte de liberté ? - avec Clélia Odette

Tue, 14 Apr 2026 04:00:00 +0000

Comment apprivoiser le temps qui passe dans une société qui valorise la jeunesse ?
Comment se libérer des injonctions, du regard des autres… et revenir à soi ?

Après avoir découvert Clélia dans l’épisode portrait, place à un sujet aussi universel que sensible : vieillir.

Dans cet épisode, nous explorons le vieillissement bien au-delà de l’apparence : regard social, rapport au corps, peur de la mort, liberté, identité et conditionnement.

Clélia partage :

sa vision du “bien vieillir” : lâcher prise sur l’idée même de vieillir
l’impact des étiquettes et des injonctions sur notre manière de nous percevoir
le rôle du regard (marketing, artistique, désir) dans la construction de notre rapport au corps
le concept de female gaze et la nécessité de questionner le regard porté sur les femmes
les différences culturelles autour du vieillissement (Brésil, Europe, Sénégal)
la difficulté de créer en tant qu’artiste et les coulisses de son projet Belle Môme
ses futurs projets artistiques

Un épisode lucide, engagé et profondément nuancé, qui invite à questionner les normes… et à se réapproprier, chacune, sa manière de vieillir.

A PROPOS DE OZ

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24. Clélia Odette: photographe engagée, rendre visibles les femmes après 50 ans, Belles Mômes

Tue, 07 Apr 2026 03:30:00 +0000

Dans cet épisode, découvre le portrait de Clélia Odette Rochat, photographe et artiste engagée, à l’origine du projet Belles Mômes.

À travers ce projet né en 2021 lors de ses études en photographie documentaire à Bruxelles, Clélia entame une quête de plusieurs années à la rencontre de plus de 70 femmes à travers le monde — du Brésil au Sénégal. Une démarche à la fois intime et engagée, pour questionner notre regard sur les femmes après 50 ans, souvent invisibilisées dans notre société.

Mais derrière l’artiste et son projet, qui est Clélia ?

Dans cet épisode portrait, tu découvriras :

5 rôles qu’elle incarne aujourd’hui
4 traits qui la définissent profondément
3 valeurs qui guident ses choix et ses créations
2 expériences marquantes qui ont façonné la femme qu’elle est devenue
1 mantra qui l’accompagne au quotidien et l’invite à lâcher prise

On plonge également ensemble dans :

la peur de vieillir dans une société pleine d’injonctions
la place de l’écoute, de l’amour et de la sensibilité dans sa manière de créer
les contradictions qu’elle traverse, entre engagement et pressions sociales
l’impact du regard extérieur sur notre rapport au corps et à l’âge
son regard sur la chirurgie esthétique, comme réponse à une souffrance bien réelle

Un épisode sincère, nuancé et profondément humain, qui nous rappelle que derrière chaque projet engagé… il y a avant tout une histoire personnelle.

Dans cet épisode

00:00 Intro

02:42 Belles Mômes

04:41 Peur de vieillir, société & complexes

06:06 "Je me sens invisible"

07:32 "Si on m'enlève mes rides, on m'enlève mon histoire"

08:45 Contradictions et conflits internes

11:06 Chirurgie esthétique et souffrance

12:57 "Je le fais pour moi"

14:09 5 rôles

15:20 4 traits

15:33 3 valeurs

16:18 2 évènements

17:20 1 mantra

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23. ECOUTE: écouter, c'est déjà aider - épisode Podcasthon avec Télé-Acceuil

Fri, 20 Mar 2026 05:00:00 +0000

Pour cet épisode spécial Podcasthon, je reçois Yun Mabille, psychologue clinicienne et formatrice chez Télé-Accueil Bruxelles.

Dans cet épisode, nous explorons l’écoute comme acte profondément humain :

la puissance de l’anonymat dans la parole
ce que signifie écouter sans juger ni conseiller
les émotions, les silences, et la présence
ce que l’on reçoit aussi en étant à l’écoute
les limites de l’intelligence artificielle face à l’humain
et les réalités de l’engagement bénévole

« L’écoute, c’est l’affaire de toutes et de tous. »

Un épisode essentiel pour celles et ceux qui veulent comprendre, soutenir… ou s’engager.

https://tele-accueil.be/

Dans cet épisode

00:00 Intro
02:19 Yun, formatrice à Télé-Acceuil
02:41 Support et soutient pour les écoutant
04:13 Ecoute citoyenne, écoute professionnelle
05:18 L'anonymat ouvre la parole
06:02 Ecoutant Télé-Acceuil vs. psychologue
06:54 5 rôles
09:01 4 traits
09:51 3 valeurs
10:32 Espace sans conseils ni jugements
12:00 Place des émotions pour l’écoutant
14:37 2 évènements
16:29 1 mantra
16:50 À qui s’adresse le 107 ?
18:05 Thématiques et motifs d’appel
19:44 Effet et fin de l'appel
22:20 Formation à l’écoute et principes fondamentaux
25:45 Non interruption et posture de l’écoutant
27:52 Pouvoir de l’écoute : anonymat et confidentialité
29:13 Qui sont les écoutants ?
30:45 Ce que l’écoute apporte aux bénévoles
32:28 Le tchat : spécificités
33:40 Réorientation si besoin
36:31 Intelligence Artificielle vs. écoute humaine
38:43 Appel aux bénévoles
40:47 5 ressources
42:41 4 pratiques
43:24 Prendre le risque d'écouter
44:11 3 personnes
45:20 2 conseils
45:43 1 message

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23. PRIX: de valeur perçue à rentabilité, maîtrisez l'art de la tarification - avec Olivia Nootebos

Mon, 23 Feb 2026 05:00:00 +0000

Après avoir découvert Olivia Nootebos dans son épisode portrait, place à un sujet central pour tous les entrepreneurs : le prix.

Comment fixer le bon tarif sans se brader ? Comment valoriser son expertise, assumer sa valeur et construire un modèle durable ?

Dans cet épisode thématique, nous explorons la question du prix bien au-delà des chiffres : perception de la valeur, positionnement, mindset et stratégie business.

Olivia partage :

ce qui définit un « bon prix » : alignement personnel, valeur perçue et réalité du marché
l’importance de la différenciation et du positionnement pour sortir de la guerre des prix
comment construire un devis clair et solide pour préserver rentabilité et crédibilité
la différence entre vendre son temps, une transformation ou un projet complet
les enjeux de la négociation, des remises et de la relation au budget client
les freins psychologiques liés à l’argent et les plafonds mentaux à dépasser
les indicateurs clés pour piloter son activité : rentabilité, conversion, prospection
le concept de « monopole personnel » pour affirmer sa singularité et pérenniser son business

Un épisode concret et inspirant pour toutes celles et ceux qui veulent oser fixer des prix justes, assumer leur valeur et développer une activité alignée et durable.

Dans cet épisode:

Intro 00:00

Définir le bon prix 01:36

Différenciation et prix du marché 02:46

Spécificité, valeur ajoutée et alternatives du client 04:15

Vendre son temps vs. transformation 07:30

Construction d'un devis 08:40

Valorisation d'un projet 12:57

Preuves sociales 15:47

Transition d'employé à entrepreneure 17:45

Ajustement continu de son prix 19:49

Processus de vente & briefing 23:48

Eviter les surprises de prix 28:08

Gestion des remises et flexibilité 32:36

Freins psychologiques 34:52

Plafond mentaux 37:08

B2B vs. B2C 39:48

Garder la rentabilité en tête 42:31

Clichés prix/vente à déconstruire 44:48

Valeur apportée vs. valeur personnelle 46:23

Exemple de business model 47:35

Capitaliser sur sa zone de génie 48:49

Relation à l'argent 49:36

Identifier où ça bloque 52:11

5 ressources 58:16

4 pratiques 01:06:02

3 personnes 1:06:44

2 conseils 01:08:51

1 message 01:10:27

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22. Olivia Nootebos: girlboss et maman mi-temps qui maîtrise l'art des prix, WorkWithMe

Mon, 16 Feb 2026 04:30:00 +0000

Dans cet épisode, je te propose de découvrir le portrait d’Olivia Nootebos — entrepreneuse, maman à mi-temps et femme en pleine construction de sa trajectoire personnelle et professionnelle.

Avant de plonger dans notre échange autour des PRIX (qui arrive très bientôt), on prend le temps de comprendre qui elle est, ce qui la guide et ce qui a façonné son regard sur le business et la vie.

À travers son parcours, Olivia partage avec authenticité comment certaines expériences marquantes — notamment un divorce et une expatriation à Madagascar où elle a participé à la création d’une école — ont été de vrais tournants. Des moments qui l’ont amenée à se redéfinir, à assumer pleinement son ambition et à clarifier ce qu’elle veut construire aujourd’hui.

Dans cet épisode portrait, tu découvriras :
• Les différents rôles qu’elle incarne aujourd’hui
• Les traits de caractère qui façonnent son énergie entrepreneuriale
• Les valeurs qui guident ses décisions et sa vision
• Les expériences qui ont transformé sa trajectoire
• Sa philosophie pour avancer avec ambition, discipline et lâcher-prise

On parle aussi de :
– impatience et reconstruction
– équilibre entre vie perso et ambition professionnelle
– mindset entrepreneurial et clarté de vision
– transformation personnelle et confiance en soi

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21. PASSION: honorer ce feu intérieur, le secret d’un blog de voyage professionnel - avec Florence Tornincasa, Reporter on the Road

Thu, 22 Jan 2026 05:00:00 +0000

Après avoir découvert Florence Tornincasa dans l’épisode portrait, place à ce qui l’anime en profondeur : la passion comme feu intérieur, moteur de vie et chemin d’alignement.

Dans cet épisode thématique, nous explorons la passion au-delà du hobby, des tendances et des injonctions.
Une passion qui se cultive dans le temps, qui évolue avec les étapes de vie… et qui demande parfois de faire des choix courageux.

Florence partage :
- sa définition de la passion comme cette flamme intérieure qui donne envie de se lever le matin 🔥
- la différence entre passion, intérêt et hobby
- le voyage comme état d’esprit et philosophie de vie
- la naissance de son blog, devenu un véritable projet de cœur, évoluant avec elle
- les défis de la professionnalisation : monétisation, affiliation, collaborations, contraintes
- comment rester fidèle à ses valeurs dans le choix des partenariats
- le rapport au regard des autres, au doute, à la légitimité et à l’affirmation de soi
- les pratiques qui nourrissent une vie plus consciente : gratitude, minimalisme, déconnexion

Un épisode inspirant pour toutes celles et ceux qui se demandent comment vivre pleinement leurs passions… sans se perdre en chemin.

Dans cet épisode

Intro 00:00

Définir la passion 02:06

Passion vs. hobby 03:23

Passion voyage 05:24

Le voyage, une philosophie 06:30

Passion photographie 08:53

Passion blog 10:31

10 ans de Reporter on the Road, évolution 11:26

Tendances vs. évolution personnelle 12:50

Avons nous tous une passion? 15:46

Identifier ses passions 19:38

Passion & choix 24:05

Regards des autres et peur du rejet 26:40

Je suis blogueuse 30:11

Suis ton instinct, les efforts payent 33:30

Génèse du blog Reporter on the Road 34:53

Les coulisses d'un article de blog 40:24

Experience unique : invtié chez l'habitant, Indonésie 46:38

Thaïlande, sans bucketlist 51:34

Professionnaliser le blog 52:45

Comment on vit d'un blog? 59:14

Collaboration & partenariat 01:05:00

Rester aligné et persévérer 01:07:33

Reporter on the Road : la suite 01:09:56

5 ressources 01:11:40

4 pratiques 01:18:29

3 personnes 01:24:55

2 conseils 01:27:19

1 dernier message 01:30:13

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20. Florence Tornincasa: blogueuse voyage et entrepreneure, fondatrice de Reporter on the Road

Mon, 12 Jan 2026 05:00:00 +0000

Dans cet épisode, découvre le portrait inspirant de Florence, blogueuse de voyages et entrepreneure. Son blog, Reporter on the Road, est né en 2015 et est dédié à celles et ceux qui souhaitent découvrir le monde autrement, loin des sentiers battus, dans une approche authentique, responsable et profondément humaine.

À travers son parcours, Florence nous partage comment le voyage est devenu bien plus qu’une passion : un véritable chemin de transformation, de liberté et de connaissance de soi. De son premier voyage solo à 22 ans à tout quitter avec son mari pour réaliser un rêve en sac à dos, Florence raconte avec sincérité ce que voyager lui a appris sur le courage, la confiance et l’alignement.

Derrière la blogueuse et la créatrice de contenus, qui est Florence ?

Dans cet épisode portrait, tu découvriras :

5 rôles qu’elle incarne aujourd’hui
4 traits qui la définissent profondément
3 valeurs qui guident ses choix de vie et sa manière de voyager
2 expériences fondatrices qui ont façonné la femme qu’elle est devenue
1 phrase qui l’accompagne au quotidien et l’invite à oser passer à l’action

On plonge ensemble dans :

le voyage comme espace de rencontre avec l’autre… et avec soi-même
la puissance des voyages en solo pour déconstruire les peurs et ses croyances limitantes
le lâcher-prise, l’intuition et le courage d’oser sortir du chemin tracé
la réalité derrière les projets “qui font rêver” : les doutes, les défis et les retours parfois difficiles
la passion comme moteur de vie et comme boussole intérieure

Un épisode profondément humain et inspirant, pour toutes celles et ceux qui sentent que le meilleur moment pour oser, ce n’est pas demain… c’est maintenant.

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19. Mon équation personnelle pour 2026 - Journal de rêves

Thu, 08 Jan 2026 05:00:00 +0000

Et si, au lieu d’évaluer une “bonne année” après coup, on prenait le temps de la définir consciemment… dès le début ?

Dans ce nouvel épisode de Journal de Rêves, je t’invite à réfléchir à ce qui fera, pour toi, que 2026 aura été une bonne année.
Au-delà des résolutions, des objectifs cochés ou non, qu’est-ce qui change vraiment la donne ?

Je partage :

pourquoi une “bonne année” est souvent définie a posteriori
les critères les plus fréquents que l’on utilise pour l’évaluer
mon équation personnelle pour 2026
pourquoi j’ai choisi de simplifier radicalement mes bilans et objectifs
comment un cercle de femmes m’a permis de poser un regard plus juste et plus profond sur 2025
les quelques questions clés que je me suis posées pour orienter 2026
et enfin, 4 apprentissages forts partagés par Simon Squibb qui sont venus apaiser ma course aux résultats

Envie d’aller plus loin ?

J’organise un cercle de femmes le mercredi 21 janvier, écris-moi si ça t’appelle
Et si tu as envie d’être accompagné·e en coaching pour faire le point, traverser une période de transition ou poser des choix plus conscients, tu peux bien sûr me contacter

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18. LEADERSHIP: naviguer les paradoxes, développer un leadership authentique et efficace - avec Kristien Van Den Branden

Mon, 29 Dec 2025 05:00:00 +0000

Après avoir découvert qui est Kristien Van Den Branden dans l’épisode portrait, place à ce qu’elle incarne et transmet :
une vision du leadership profondément humaine, consciente et courageuse.

Dans cet épisode thématique, nous explorons le leadership loin des postures, des titres et des clichés. Pas le leadership du contrôle ou de la performance à tout prix. Mais celui qui commence à l’intérieur, qui assume les paradoxes… et qui crée de la sécurité pour que chacun puisse donner le meilleur de lui-même.

Avec beaucoup de clarté, de lucidité et de cœur, Kristien partage une vision du leadership qui sort des cadres habituels :

- ce qui distingue réellement leader et manager
- pourquoi l’authenticité, la conscience de soi et l’intelligence émotionnelle sont des fondations essentielles
- la puissance de la vulnérabilité, de la transparence et de la création d’un cadre sécurisant
- comment tenir les paradoxes du leadership et dépasser les clichés
- des clés concrètes pour développer un style de leadership juste, aligné et profondément humain

Nous parlons aussi des tensions inhérentes au leadership, de ces paradoxes à tenir plutôt qu’à résoudre, et de l’importance d’un accompagnement continu pour développer un style de leadership juste, aligné et vivant.

Dans cet épisode :

00:00 Intro

01:39 Définition Leadership

03:48 Ce que le leadership n'est pas

06:02 Traits associés au leadership

07:05 Différences entre un leader vs. manager

08:48 Les paradoxes du leadership

13:02 Un cliché du leadership

14:57 Dépasser le modèle "taille unique"

18:17 Créer un cadre sécurisant

19:55 Leadership & vulnérabilité

22:48 Coaching : espace où l'on peut être soi

24:41 Thématiques types d'accompagnement

25:52 Cercles de femmes

27:11 Coaching d'équipes

31:22 Formation et trajet de leadership

34:13 Engagement continu

35:29 5 ressources

38:25 4 pratiques

41:28 3 personnes

42:50 2 conseils

44:51 Conseil aux coachs

46:26 1 dernier message

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17. Kristien Van Den Branden: coach et mentor de leaders qui veulent incarner leur puissance, ancien bras droit du CEO d'Accenture Belux

Mon, 22 Dec 2025 05:00:00 +0000

Dans cet épisode, découvre le portrait inspirant de Kristien Van Den Branden, ancienne bras droit de CEO chez Accenture, aujourd’hui coach et accompagnatrice de leaders, équipes et individus vers un leadership plus humain et aligné.

Après plus de 15 ans dans des rôles stratégiques, opérationnels et de gestion, Kristien a choisi d’oser un virage professionnel majeur : quitter la sécurité pour s’aligner pleinement avec ses valeurs et sa présence.

Aujourd’hui, elle guide ceux qu’elle accompagne à développer leur potentiel, à s’accepter pleinement et à s’épanouir vers une version plus juste d’eux-mêmes — imperfections comprises.

Derrière la coach attentive et experte, qui est Kristien ?
Dans cet épisode portrait, tu découvriras :

5 rôles qu’elle incarne au quotidien
4 traits qui la définissent comme leader et comme femme
3 valeurs qui guident sa manière d’accompagner et de vivre
2 expériences clés qui ont façonné son parcours
1 phrase qui l’ancre et l’accompagne au quotidien

On plonge ensemble dans :

sa vision du leadership avec attention et humanité
le courage et l’intuition comme boussoles pour oser se réinventer
son parcours de transition, de l’univers corporatif à l’indépendance, avec authenticité et alignement
l’importance de la présence, de la liberté et de la clarté dans sa vie professionnelle et personnelle

Un épisode inspirant, qui invite à revisiter notre rapport au leadership, au courage et à la confiance en soi.

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16. VENDRE: stratégies pour vendre avec confiance et authenticité - avec Astrid Lefèvre, ESSOR

Tue, 09 Dec 2025 05:15:00 +0000

Et si vendre n’était pas seulement une compétence… mais un chemin intérieur ?

Dans cet épisode, Astrid Lefèvre nous partage une vision de la vente profondément humaine et alignée. Ensemble, nous explorons :

La patience et la persévérance nécessaires pour créer des résultats durables.
Les liens authentiques qui transforment une simple transaction en vraie rencontre.
Les peurs, les blocages, le rejet… et les chemins pour les apprivoiser.
L’importance de clarifier ses valeurs, son “pourquoi”, et ce que l’on met vraiment derrière l’acte de vendre.
Comment la confiance se construit, évolue, et se renforce au fil des expériences.
La différence entre vendre au service d'une marque vs. pour soi.
La place de l’écoute, de la joie et de la communication sincère dans tout le processus.

Un épisode où l’on parle de mise à nu, d’alignement, d’audace et de succès personnel, bien loin des scripts et des techniques toutes faites.
Un épisode qui invite à revoir la vente comme un espace de connexion — à soi, et à l’autre.

Dans cet épisode

00:00 Intro

01:20 Vente marquante

03:58 Paramètres d’une bonne vente

04:45 Communiquer sur son offre avec joie

06:21 S’adapter à son prospect

07:45 Les 3 P : people, product, profit

09:36 Vendre : employé vs. indépendant

12:45 20x pourquoi

14:42 Exemple podcast Astrid

17:02 Les plus grands freins

23:23 Qu’est ce qui va me rendre fière indépendamment du résultat

24:18 Redéfinir la réussite

26:51 Le plus dur dans la vente

30:41 Aimer vendre

32:46 Être à l’aise avec son prix

34:02 5 ressources

36:23 4 pratiques

38:18 3 personnes

40:43 2 conseils

42:35 1 message

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15. Astrid Lefèvre: aimer vendre, l'alliée des femmes entrepreneures et créatives

Thu, 04 Dec 2025 05:00:00 +0000

Dans cet épisode, découvre le portrait vibrant de Astrid Lefèvre, coach et alliée des femmes entrepreneurs et créatives.
Avec plus de 20 ans dans la mode et un amour profond pour la vente, Astrid accompagne aujourd’hui les femmes entrepreneures à clarifier, oser et aimer vendre — tout en restant pleinement elles-mêmes.

Passionnée par l’art de vendre avec authenticité, Astrid partage une approche unique où stratégie et mindset se rencontrent.

Derrière la femme qui aime vendre, qui est Astrid ?
Dans cet épisode portrait, tu découvriras :
- 5 rôles qu’elle porte au quotidien
- 4 traits qui la définissent
- 3 valeurs qui guident sa manière de vivre et d’entreprendre
- 2 expériences de vie qui ont façonné la femme qu’elle est aujourd’hui
- 1 phrase qui l’accompagne

On plonge ensemble dans :
- la place centrale de l’amour, de la liberté et de l’authenticité dans sa vie et dans sa manière d’accompagner les femmes
- la façon dont elle équilibre ses polarités yang (l’action, l’audace) et yin (l’écoute, la lenteur) pour avancer avec plus de conscience et de justesse
- son parcours de vie marqué par son arrivée en Flandre à 25 ans, son rapport à la langue et à l’identité, et le choix de se lancer dans l’entrepreneuriat à 37 ans.

Un épisode énergisant, qui invite à revisiter notre rapport à la vente, à nous-mêmes et au regard des autres.

Merci d’avoir écouté cet épisode.
Pour continuer à rêver, t’inspirer et te reconnecter à toi-même retrouve le podcast sur Instagram @oz.podcast.play ✨
À très vite pour un nouvel épisode.

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14. Ma plus grande peur : peur d'être aimée - Journal de rêves

Fri, 28 Nov 2025 23:45:16 +0000

Dans cet épisode de mon journal de rêves, je partage une introspection née de deux questions tirées d’un jeu de cartes :

« Pourquoi ne travailles-tu pas plus dur ? » et « Qu'as-tu le plus peur de ressentir ? ».

J’y explore ma relation au travail, à l’efficacité, et je plonge aussi dans une question plus intime : ma peur de ressentir pleinement l’amour.
Cet épisode est une invitation à réfléchir à nos priorités, à nos mécanismes de protection émotionnelle… et à s’interroger sur ce qui, dans nos vies, mérite vraiment notre énergie et notre attention.

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13. VULNÉRABILITÉ: de la fragilité à la force, oser être soi pour plus de richesse et vitalité - avec Catherine Dutordoir, Authentika

Thu, 20 Nov 2025 05:30:00 +0000

Et si la vulnérabilité était bien plus qu’un état fragile ?

Dans ce nouvel épisode, Catherine Dutordoir - psychologue clinicienne et fondatrice de Authentika Cercles de femmes, nous ouvre les portes sur :
- Ce que la vulnérabilité est… et ce qu’elle n’est pas.
- Ce qu’elle peut transformer, dévoiler, parfois bouleverser.
- Les masques que nous portons, parfois sans même nous en rendre compte.
- Nos processus d’ouverture, d’intégration, ces chemins intimes qui demandent courage et patience.
- Le soutien des cercles de femmes, des constellations familiales, du transgénérationnel, du sacré…

Des révélations, parfois douces, parfois percutantes.

Un épisode où l’on parle de parts de nous qu’on réapprivoise et de la beauté qui naît quand on ose enfin se montrer telles que nous sommes.

Dans cet épisode

00:00 Intro

01:06 Vulnérabilité en quelques mots

01:27 Accès à une part de soi

04:43 Vulnérabilité - définition

05:38 Faiblesse vs. Fragilité

08:28 Vulnérabilité - Qu'est-ce qu'elle a à dire ?

10:17 Mécanisme de défense

14:17 5 blessures qui empêche d'être soi-même

16:10 Intégrer, savourer les prises de conscience

20:06 Vulnérabilité au travail

21:42 Conditions favorables à la vulnérabilité

23:34 Je suis accepté comme je suis

26:13 Puissance du cadre

29:32 Conversations à cœur ouvert

33:16 Sortir de sa zone de confort

35:35 Pourquoi oser la vulnérabilité ?

38:14 Individuel vs. collectif

40:15 Constellations familiales

41:56 Outils d'accompagnement - créativité et intuition

47:01 La sacré

49:35 Transgénérationnel

54:30 Curiosité & appels

58:00 Merci

58:32 5 ressources

01:01:33 4 pratiques

01:03:06 3 personnes

01:04:44 2 conseils

01:05:51 1 message

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12. Catherine Dutordoir: psychologue clinicienne, histoire personnelle, dynamiques familiales et mémoires du corps - Catherine Dutordoir

Mon, 10 Nov 2025 04:00:00 +0000

Catherine est psychologue clinicienne, passionnée : sa pratique mêle l’holistique, le corps, l’esprit et les dynamiques systémiques. Elle accompagne vers plus de confiance, d’authenticité et d’alignement intérieur.

Catherine est une femme qui me touche et m’inspire énormément, profondément, de par qui elle est. Et ce qu’elle incarne.

J’ai eu la chance et l’honneur de cheminer avec elle, surtout au travers de sa formation d’animation de cercles de femmes. Foudatrice de Authentika Cercles de femmes.

Dans cette Partie 1, tu découvriras :
- 5 rôles qu’elle porte au quotidien
- 4 traits qui la définissent le mieux
- 3 valeurs qui la portent
- 2 expériences de vie qui l’ont façonnée
- 1 phrase qui l’accompagne au quotidien.

On plonge également ensemble dans :
- sa vision du changement : comment avancer vers soi, au-delà de ce qu’on croyait imposé
- l’importance de la vulnérabilité : accueillir nos parts d’ombre et de lumière pour se relier à notre puissance
- l’art de la pratique holistique & systémique : comprendre que nous sommes corps, histoire, liens, mémoires

Un épisode pour celles et ceux qui osent se regarder, se questionner, s’élancer : faire de la vulnérabilité une force, de la sensibilité un moteur.

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11. Se foutre la paix, lâcher prise tout en progressant - Journal de rêves

Tue, 04 Nov 2025 00:23:15 +0000

Dans ce deuxième épisode de "Mon journal de rêves", je partage ce qui s’est joué pour moi ces dernières semaines : cette tension entre l’envie d’avancer et celle de me foutre la paix.

J’y explore avec honnêteté :

comment la “rentrée” réveille nos schémas de performance et de comparaison,
ce que signifie vraiment se foutre la paix,
la différence entre progresser et courir après des résultats,
et comment créer de l’espace, dans nos projets comme dans nos vies.

Un épisode pour toutes celles et ceux qui veulent avancer — mais sans se perdre en route.

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10. CONFIANCE: danser entre vulnérabilité et puissance - avec Elena Gambardella, Heels & Confidence

Mon, 27 Oct 2025 05:30:00 +0000

Après une première partie bouleversante, cette seconde partie plonge au cœur du thème du podcast : la CONFIANCE.

Un épisode qui résonne bien au-delà de la danse, comme une invitation à croire en ses rêves et à cultiver la confiance jour après jour.

Elena revient notamment sur des moments forts de son parcours :
- ses débuts passionnés dès 5 ans et son rêve de devenir danseuse professionnelle
- les défis de l’industrie artistique, la pression sur le corps, l’acceptation de soi
- la force de croire en soi, même quand tout semble incertain
- son concept Heels & Confidence, alliant technique du heels et travail sur la confiance
- la puissance du corps comme outil de guérison, d’amour de soi et d’authenticité

Un échange sincère qui rappelle que la confiance en soi n’est pas un état, mais un choix, une énergie, un acte d’amour envers soi-même.

Dans cet épisode

00:00 Passion à 5 ans

04:01 Amour pour la danse

05:27 Soutient des parents

06:58 Pas de regrets

09:21 Richesse de différents styles de danse

10:35 Heels

13:56 Milan & pression

17:44 Sicile & introspection

18:41 Bruxelles & détermination

25:45 Soyez-vous

29:17 Aimez-vous

30:45 Croyances & émotions

33:52 Estime de soi & résultats

36:31 Confiance : définition

38:54 Confiance vs. arrogance

41:36 Confiance & reconnaissance

46:04 Heels

48:53 Reconnexion au corps

58:13 Arrêter d'être victime de soi-même

01:03:51 5 ressources

01:05:48 4 pratiques

01:07:32 3 personnes

01:10:53 2 conseils

01:12:44 1 message

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9. Elena Gambardella: danseuse pro, chorégraphe, coach, fondatrice de Heels & Confidence

Mon, 20 Oct 2025 04:00:00 +0000

Elena Gambardella, c’est une femme de mouvement et de cœur.
Chorégraphe, danseuse professionnelle, coach de vie, fondatrice du concept Hells & Confidence, et bien plus encore, elle accompagne les femmes à reconnecter avec leur corps, leur confiance et leur puissance intérieure.

Dans cette partie 1, elle se livre avec une authenticité bouleversante.
On y parle de son parcours, de ses origines siciliennes, de son rapport à l’image, d’une trahison qui l’a marquée, et de sa maladie.

Elena partage aussi :
- ses valeurs fondamentales
- sa vision du mindset et du changement
- l’importance d’aimer ses parts d’ombre et de lumière
- d’un exercice puissant : celui du miroir, pour apprendre à se faire face et se regarder avec bienveillance

C’est un épisode sur la confiance, la vulnérabilité et la force de se relever. Un témoignage vibrant de courage et d’amour de soi.

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8. Oser malgré la peur du ridicule - Journal de rêves

Mon, 13 Oct 2025 10:42:51 +0000

Dans cet épisode premier épisode solo, « Mon journal de rêve », je partage avec sincérité mes réflexions, mes peurs et mes apprentissages.

J'y explore les points suivants :

chaque projet que nous entreprenons est souvent une réponse à un besoin profond ou une blessure à guérir
surmonter l'embarras est le "prix d'entrée" pour tout succès
les personnes que nous admiration sont des miroirs de ce que nous souhaitons développer en nous-mêmes
ce qui touche vraiment les gens, ce n'est pas la perfection mais l'authenticité

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7. REPRISE: reprendre pour mieux créer et impacter - avec Aurélie Hankar, Hors Norme

Mon, 06 Oct 2025 04:00:00 +0000

Reprendre une entreprise, c’est oser entreprendre autrement : partir d’existant tout en y injectant sa vision, son énergie et son humanité. C'est également "sauter dans un train en marche" - il faut comprendre sa trajectoire, ajuster son rythme, et contribuer à le faire avancer encore plus loin sans le freiner.

Avec Aurélie Hankar, fondatrice de Nomad Community, repreneuse de Kids Factory et du réseau Hors Norme, nous plongeons au cœur de son aventure de reprise.

Dans cet épisode riche et concret, Aurélie nous partage :
- les différences entre créer et reprendre
- les avantages d’une clientèle déjà existante
- les défis de la reprise : confiance, transition, équilibre
- les négociations, financements et accompagnements juridiques
- l’importance de la pérennité et de l’amélioration continue
- et ce qu’il faut pour oser se lancer, même quand tout n’est pas parfait

Une plongée inspirante dans les coulisses de la reprise — entre stratégie, intuition et alignement personnel — pour montrer que reprendre peut être autant un acte de création que de transformation.

Dans cet épisode

Introduction et présentation des activités

Innovation, optimisation, créativité, humain

Différences entre créer et reprendre un business

Plus grande fierté : pérennité des activités

Rachat d’entreprise vs. rachat d’un fonds de commerce

Relation avec le cédant

Genèse de la reprise de Kids Factory

Business plan

Doutes et financement de la reprise

Valorisation, négociation et conditions de reprise

Clauses et accompagnement juridique

Concessions et investissement personnel

Présentation et reprise de Hors Norme

Différence entre les deux reprises

Reprendre seul vs à plusieurs

Optimisation, priorités et process

5 Ressources

4 pratiques

3 personnes

2 conseils

1 message

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6. Aurélie Hankar: CEO du réseau Hors Norme et fondatrice de Nomad Community, co-gérante de Kids Factory

Mon, 29 Sep 2025 03:00:00 +0000

Découvrez le portrait Oz d'Aurélie Hankar.

Fondatrice du co-working café Nomad Community, elle a racheté également, non pas une, mais deux activités : la plaine de jeux intérieur Kids Factory ainsi le réseau d’entrepreneuses Hors Norme.

À travers son parcours, on va découvrir comment se vit un rachat et une reprise : les doutes, les décisions, les différences entre créer vs. reprendre un business et ainsi que comment elle jongle entre toutes ces activités.

Pour la première fois sur Oz, cet épisode sera en deux parties. Dans cette première partie, découvrez qui est Aurélie.

Femme optimiste/naïve, honnête, têtue et hypervigilante, Aurélie est portée par des valeurs de travail et de gentillesse. Fondatrice et repreneuse, elle place au cœur de toutes ses activités l’innovation, la création et l’optimisation.

Deux événements marquants l’ont façonnée : la naissance de son fils et la rencontre avec son compagnon. Des étapes qui lui ont apporté davantage de connaissance de soi, d’ouverture et d’élévation.

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5. GRATITUDE: transformer ses rêves en entreprise, de 0 à 42.000 fans - avec Lily Samii, Gratitude List

Tue, 09 Sep 2025 03:00:00 +0000

Les bienfaits de la gratitude sont aujourd’hui prouvés scientifiquement : réduction du stress, amélioration du sommeil, meilleure santé mentale et plus de résilience. Et si la gratitude et l’intuition pouvaient également transformer une idée en une entreprise florissante ?

Avec Lily Samii, fondatrice du Gratitude List, on retrace son chemin : d’une pratique personnelle qui a changé sa vie, à l’envie de créer son propre business, jusqu’à bâtir une marque aujourd’hui distribuée dans 14 pays, avec plus de 450 points de vente et une communauté de 42.000 fans engagés. Surtout, on parle de mindset, déclic et responsabilité : comment prendre sa vie en main pour en faire un terrain de création et épanouissement.

Dans cet échange, Lily nous partage en toute authenticité

comment est née l’idée du Gratitude List

le chemin pour développer une entreprise à partir de 0

le moment où Lily a choisi de quitter son job pour se lancer à temps plein

l’importance du design dans le succès du produit

la gratitude comme moteur de vie et de business

l’intuition comme véritable GPS interne

la frontière entre passion et burnout, et l’art de poser ses limites

ce que l’entrepreneuriat révèle de nous-mêmes.

Un épisode vibrant, riche en apprentissages et en clés pratiques, qui montre qu’avec gratitude, intuition et audace, tout est possible.

Dans cet épisode

00:00 Intro

03:37 5 rôles

08:06 4 traits

16:01 Foire au pays-bas : le ROI caché

27:21 2 évènements

34:58 1 mantra

38:12 Gratitude List : recyclage & design innovant

42:25 Se reconnecter à nos forces naturelles

49:00 Vision du travail & équilibre

51:32 Passion vs. burnout : se mettre des limites

58:46 1er contact conscient avec la gratitude

01:01:44 La gratitude : une habitude qui fait la différence

01:04:00 Entreprendre en parallèle de son temps plein

01:08:50 Quitter son job et faire grandir son entreprise

01:14:19 La gratitude : comment ça marche et quels résultats

01:16:38 3 tips pour bénéficier de la loi de l'attraction

01:17:51 Le pouvoir de la visualisation

01:20:37 L'intuition : un GPS interne

01:21:55 Intuition et logique

01:24:02 Intuition : moments où elle s'exprime

01:27:49 Intuition : vivre des expériences

01:31:40 Intuition : tips pour s'y connecter davantage

01:33:29 Intuition vs. fantaisie

01:37:15 Lien entre gratitude et intuition

01:39:40 5 ressources

01:41:52 4 pratiques

01:43:28 3 personnes

01:46:01 2 conseils

01:47:31 1 message

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4. RÈGLES: briser les tabous et se reconnecter à soi - avec Véronique Pirotton, Nééré

Mon, 18 Aug 2025 04:00:00 +0000

Et si parler des règles devenait un acte de liberté, connaissance de soi et d'empouvoirement ?

Avec Véro, fondatrice d’Atelier Nééré, on plonge dans un échange riche, intime et éclairant autour du cycle menstruel et des normes sociétales.

On y parle de règles et santé, règles et travail, règles et hommes, aussi d’injonctions et discriminations, mais aussi d’écoute de soi, de communication, et d'alignement.

Un regard pluridisciplinaire, des recommandations concrètes et des pistes pour mieux vivre son cycle – que se soit pour soi ou pour soutenir sa partenaire.

Un épisode vrai, puissant et nécessaire, qui questionne, qui bouscule et qui inspire à remettre du sens et de la conscience dans notre rapport au corps.

Dans cet épisode

00:00 Bienvenue

01:24 5 rôles

03:40 4 traits

07:09 3 valeurs

08:18 2 expériences

14:29 1 mantra

16:33 Atelier Nééré

20:56 Pourquoi écouter en tant que femme

23:16 Pourquoi écouter en tant qu'homme

27:06 Qu'est-ce que les règles

39:07 Approche pluridisciplinaire

41:42 Recommandations pour mieux vivre son cycle

46:20 Hygiène de vie

50:17 S'écouter

52:51 Règles et travail

58:12 Comment communiquer autour de son cycle

01:01:57 Règles et discriminations

01:05:07 Se poser des questions

01:08:17 Comment soutenir son partenaire

01:17:53 Normes et injonctions

01:21:58 Questionnement sain et constant

01:25:09 Déconstruire commence par conscientiser

01:28:45 Partager sa lumière

01:32:09 L'alignement c'est pas égoïste

01:36:33 5 ressources

01:41:31 4 pratiques

01:49:06 3 personnes

01:55:29 2 conseils

02:03:33 1 message

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3. VISION: créer une vie alignée avec qui on est - avec Alba Pregja, Womade

Wed, 30 Jul 2025 04:33:13 +0000

Et si notre vision était portée par des émotions plutôt que par des objectifs ?

Comment définir sa vision ? La concrétiser, l’affiner, la vivre ? C'est ce qu'on explore avec Alba, fondatrice de Womade qui célèbrera ses 5 ans en Septembre 2025.

Entre introspection, entreprenariat et alignement, Alba partage avec honnêteté ce que c'est de créer à partir de soi, de se reconnecter à son enfant intérieur, et de construire une vision vivante - celle qui évolue avec nous et nous révèle.

Un épisode intime, raw et boostant.

Dans cet épisode :

00:00 Intro

02:23 5 rôles

05:38 4 traits

08:26 3 valeurs

12:22 2 évènements

22:52 1 mantra

24:41 D'où vient le nom Womade ?

29:53 Célébrer les 5 ans de Womade

33:02 Mentor vision

34:13 C'est quoi une vision?

34:38 Vision et émotions

37:13 Vision holistique

42:16 Méthode Disney

43:15 Scary and exciting

47:24 Entrepreneuriat = trajet de dev. perso

50:49 Partager sa vision

57:35 Quid quand la concrétisation tarde à venir ?

01:00:54 5 ressources

01:03:35 4 pratiques

01:06:47 3 personnes

01:10:13 2 conseils

01:11:22 1 dernier message

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2. PLACE: trouver sa voie à 43 ans, sans diplôme ni expérience - avec Fatima El Bouzakhi, Kids Ride

Wed, 02 Jul 2025 23:20:33 +0000

Est-il trop tard pour changer de cap? De mère au foyer à chef d'entreprise, Fatima incarne la transformation profonde que permet le connaissance de soi, l'audace et la détermination.

L'entrepreneuse qu'elle a toujours été s'est révélée lorsqu'elle est devenue indépendante à 43 ans, sans expérience professionnelle ni diplôme, ainsi qu'en créant Kids Ride.

Maman et grand-mère, chef d'entreprise, épouse, femme inspirante et visionnaire sociale, elle nous partage avec sincérité son chemin, ses prises de conscience, et ce que ça change de s’autoriser à rêver grand tout en restant soi.

Dans cet épisode :

00:00 Intro

01:45 Présentation 5-4-3-2-1

10:56 Mantra: il n'est jamais trop tard

15:57 Qu'est-ce qui te rend le plus fière?

16:58 1er cap: lancer sa crèche

19:21 Trouver sa mission : se connaitre

21:45 Se mettre en chemin

23:55 Doutes et peurs

29:44 Travail d'équipe

31:20 1er pas

32:04 Force et lâcher prise

34:30 Petit à petit

35:36 Kids Rise : création

37:57 Famille

41:02 Garder son projet pour soi

47:58 Kids Ride : aujourd'hui

49:28 Kids Ride : expansion

51:07 Reconnaissance vs. impact

54:37 Rester soi

56:17 Association qui s'est mal passée

01:06:06 Se responsabiliser

01:09:34 Voir grand

01:13:40 Ame d'entrepreneur

01:16:07 Trouver sa mission : contact avec les autres

01:18:04 Motivation: il n'est jamais trop tard

01:19:23 Etre en paix avec son chemin

01:22:26 Clôture 5-4-3-2-1

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1. AMBITION: se donner les moyens d’atteindre ses objectifs - avec Manon Otten, Femunity

Mon, 09 Jun 2025 20:38:27 +0000

Aujourd’hui, l’ambition est-elle encore synonyme de gloire, amour-propre et reconnaissance sociale ?
Ou peut-elle être un moteur intrinsèque et aligné ?

C’est ce qu’on explore dans ce premier épisode avec Manon Otten — consultante en immobilier, entrepreneure, associée, grande sœur, amie et fiancée.

Un échange riche et sincère où l’on parle de parcours, d’audace, d'immobilier, mais aussi de projets insolites et de cette ambition qui parfois nous élève… ou nous piège.

Dans cet épisode :

00:00 Présentation 5-4-3-2-1

02:05 Où en es-tu professionnellement ?

08:07 L’immobilier

08:51 Réseau

10:17 Parcours

11:26 Femunity

12:32 Partage

15:32 Vision du travail

20:27 Quitter le salariat

22:05 Premiers investissements

25:10 Consultante en immobilier

26:30 Mindset

27:24 Aspirations

32:27 Ambition : définition personnelle

34:22 Ambition : définition du dictionnaire

38:44 Ambition : un moteur

43:15 Ambition : quand ça devient malsain

45:29 Ambition : vulnérabilité

48:04 Ambition : piqûres de rappel

52:51 Insolite : projets

01:01:00 Insolite : demandes inattendues

01:03:23 Insolite : créations originales

01:05:16 Critères de réussite

01:08:05 La femme que je veux être

01:09:02 Clôture 5-4-3-2-1

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0. INTRO: oser rêver et créer son propre chemin - par Diane Richier

Fri, 06 Jun 2025 17:44:38 +0000

Dans cet épisode d’introduction, je te parle de l’intention du podcast, de ce que tu pourras y trouver… et surtout de ce que cela signifie pour moi : oser rêver.

Oz, c’est un podcast intime, profond et sincère, qui célèbre l’audace d’écouter ses rêves – et de les suivre.

On y parle :

D’écoute de soi et de dépassement de soi

De liberté intérieure et de décisions alignées
Du pouvoir que nous avons de transformer notre trajectoire

Ici, tu rencontreras des invitées qui osent se réinventer, qui doutent, qui tombent… et qui avancent.

Mon souhait ? Que chaque épisode t’offre un éclairage, une prise de conscience, un souffle d’inspiration – ou une saine remise en question.

A PROPOS DE OZ

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