<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="rss.xslt" ?>
<rss
    xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd"
    xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0"
    xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
    xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
    xmlns:spotify="http://www.spotify.com/ns/rss"
    xmlns:psc="http://podlove.org/simple-chapters/"
    xmlns:media="https://search.yahoo.com/mrss/"
    xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0"
    version="2.0">
    <channel>
        <title>Presque grandes</title>
                    <link>https://podcast.ausha.co/presque-grandes</link>
                <atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://feed.ausha.co/Nk7AATA5Y8Qv"/>
        <description>Bienvenue sur Presque Grandes, le podcast qui vous accompagne dans la transition entre l'insouciance de la vingtaine et les responsabilités de la trentaine.
Vous êtes perdus et vous ne savez pas comment devenir adultes ? Ça tombe bien, nous non plus ! 
Ici, nous cherchons le mode d’emploi pour devenir grands quand on se sent encore un peu trop jeune.
À travers ce podcast, on partagera avec vous nos états d’âme, nos joies et nos craintes, ainsi que nos astuces et méthodes pour traverser au mieux cette période pas si simple. 
Alors, et si on devenait Presque Grands ensemble ?
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.</description>
        <language>fr</language>
        <copyright>Koursoum Sy</copyright>
        <lastBuildDate>Mon, 30 Mar 2026 13:29:30 +0000</lastBuildDate>
        <pubDate>Mon, 30 Mar 2026 13:29:30 +0000</pubDate>
        <webMaster>feeds@ausha.co (Ausha)</webMaster>
        <generator>Ausha (https://www.ausha.co)</generator>
                    <spotify:countryOfOrigin>fr</spotify:countryOfOrigin>
        
        <itunes:author>O &amp; A</itunes:author>
        <itunes:owner>
            <itunes:name>Koursoum Sy</itunes:name>
            <itunes:email>presque.grandes@gmail.com</itunes:email>
        </itunes:owner>
        <itunes:summary>Bienvenue sur Presque Grandes, le podcast qui vous accompagne dans la transition entre l'insouciance de la vingtaine et les responsabilités de la trentaine.
Vous êtes perdus et vous ne savez pas comment devenir adultes ? Ça tombe bien, nous non plus ! 
Ici, nous cherchons le mode d’emploi pour devenir grands quand on se sent encore un peu trop jeune.
À travers ce podcast, on partagera avec vous nos états d’âme, nos joies et nos craintes, ainsi que nos astuces et méthodes pour traverser au mieux cette période pas si simple. 
Alors, et si on devenait Presque Grands ensemble ?
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.</itunes:summary>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>no</itunes:block>
        <podcast:block>no</podcast:block>
        <podcast:locked>yes</podcast:locked>
        <itunes:type>episodic</itunes:type>
                
        <googleplay:author>O &amp; A</googleplay:author>
        <googleplay:email>presque.grandes@gmail.com</googleplay:email>
        <googleplay:description>Bienvenue sur Presque Grandes, le podcast qui vous accompagne dans la transition entre l'insouciance de la vingtaine et les responsabilités de la trentaine.
Vous êtes perdus et vous ne savez pas comment devenir adultes ? Ça tombe bien, nous non plus ! 
Ici, nous cherchons le mode d’emploi pour devenir grands quand on se sent encore un peu trop jeune.
À travers ce podcast, on partagera avec vous nos états d’âme, nos joies et nos craintes, ainsi que nos astuces et méthodes pour traverser au mieux cette période pas si simple. 
Alors, et si on devenait Presque Grands ensemble ?
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.</googleplay:description>
        <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                    <podcast:funding url="">Support us!</podcast:funding>
        
        <category>Education</category>
    
        <itunes:category text="Education">
                    <itunes:category text="Self-Improvement"/>
            </itunes:category>
        <category>Society &amp; Culture</category>
    
        <itunes:category text="Society &amp; Culture">
                    <itunes:category text="Personal Journals"/>
            </itunes:category>
    
                    <image>
                <url>https://image.ausha.co/sjUAXzPMWpXCpExp7uLRArTdjJVeFk8c0rVR2wQn_1400x1400.jpeg?t=1707670282</url>
                <title>Presque grandes</title>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/presque-grandes</link>
                            </image>
            <itunes:image href="https://image.ausha.co/sjUAXzPMWpXCpExp7uLRArTdjJVeFk8c0rVR2wQn_1400x1400.jpeg?t=1707670282"/>
            <googleplay:image href="https://image.ausha.co/sjUAXzPMWpXCpExp7uLRArTdjJVeFk8c0rVR2wQn_1400x1400.jpeg?t=1707670282"/>
        
                    <item>
                <title>S2 - 8 - Notre été 2025 : entre changements, galères et reset</title>
                <guid isPermaLink="false">5ba04a31bdc5cf3e44f7e09e8440b20c931d6e8a</guid>
                <description><![CDATA[<p>🌞 Routines perdues, bonnes résolutions santé, galères d’adultes et Secret Story : on te raconte notre été 2025 entre reset perso et guilty pleasures ! </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>🌞 Routines perdues, bonnes résolutions santé, galères d’adultes et Secret Story : on te raconte notre été 2025 entre reset perso et guilty pleasures ! </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Thu, 07 Aug 2025 06:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/jeJYKC1Vx3Va.mp3?t=1754499371" length="46117241" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/presque-grandes/notre-ete-2025-entre-changements-galeres-et-reset</link>
                
                                <itunes:author>O &amp; A</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>Culture,conseils,changement,jeune,transition,Millenials,banlieue,ADULTE,Société,femme noire,developpement personnel,réflexion,évolution,double culture,grandir,,#peurs,génération z,Immigré,jeunes femmes,crise de la trentaine</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>48:02</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>2</itunes:season>
                    <podcast:season>2</podcast:season>
                                            <itunes:episode>8</itunes:episode>
                        <podcast:episode>8</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
🌞 Routines perdues, bonnes résolutions santé, galères d’adultes et Secret Story : on te raconte notre été 2025 entre reset perso et guilty pleasures ! </itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>O &amp; A</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/4lRSdrhLtbINSGAzZ5dcMzbB7T16jbDLMPtPKmJJ_1400x1400.jpeg?t=1754499514"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/4lRSdrhLtbINSGAzZ5dcMzbB7T16jbDLMPtPKmJJ_1400x1400.jpeg?t=1754499514"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>S2 - 7 - Voyager seule, entre amies ou avec des inconnues</title>
                <guid isPermaLink="false">9442e7cbc2cc08cf84b9159062af596306f45c20</guid>
                <description><![CDATA[<p>🎒 Deux voyages, deux ambiances : Awa nous raconte son mois de mai entre Bali avec une copine et Accra avec un groupe d'inconnues. On parle profils de voyageur·euses, compatibilité, galères (spoiler : l'avion est parti sans elle ✈️)</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>🎒 Deux voyages, deux ambiances : Awa nous raconte son mois de mai entre Bali avec une copine et Accra avec un groupe d'inconnues. On parle profils de voyageur·euses, compatibilité, galères (spoiler : l'avion est parti sans elle ✈️)</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Mon, 16 Jun 2025 05:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/8wajkh14K152.mp3?t=1749997028" length="70330034" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/presque-grandes/s2-7-voyager-seule-entre-amies-ou-avec-des-inconnues</link>
                
                                <itunes:author>O &amp; A</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>Culture,conseils,changement,jeune,transition,Millenials,banlieue,ADULTE,Société,femme noire,developpement personnel,réflexion,évolution,double culture,grandir,,#peurs,génération z,Immigré,jeunes femmes,crise de la trentaine</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>1:13:15</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>2</itunes:season>
                    <podcast:season>2</podcast:season>
                                            <itunes:episode>7</itunes:episode>
                        <podcast:episode>7</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
🎒 Deux voyages, deux ambiances : Awa nous raconte son mois de mai entre Bali avec une copine et Accra avec un groupe d'inconnues. On parle profils de voyageur·euses, compatibilité, galères (spoiler : l'avion est parti sans elle ✈️)</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>O &amp; A</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/m6M33ERxdkLVgmJLFkMmWkABt0wDj1TU6vIKrkEC_1400x1400.jpeg?t=1749997504"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/m6M33ERxdkLVgmJLFkMmWkABt0wDj1TU6vIKrkEC_1400x1400.jpeg?t=1749997504"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>S2 - 6 - Du blabla et des dilemmes</title>
                <guid isPermaLink="false">91fda793589a960c5f2b31f99cef4e3bec47bbd0</guid>
                <description><![CDATA[<p>On avait encore beaucoup de choses à raconter donc voilà la partie 2 de notre chit-chat/racontage de vie !</p><p>Bonne écoute 😊</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>On avait encore beaucoup de choses à raconter donc voilà la partie 2 de notre chit-chat/racontage de vie !</p><p>Bonne écoute 😊</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Thu, 29 May 2025 05:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/BGAnW8iDZMwz.mp3?t=1748471266" length="40682100" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/presque-grandes/s2-6-du-blabla-et-des-dilemmes</link>
                
                                <itunes:author>O &amp; A</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>Culture,conseils,changement,jeune,transition,Millenials,banlieue,ADULTE,Société,femme noire,developpement personnel,réflexion,évolution,double culture,grandir,,#peurs,génération z,Immigré,jeunes femmes,crise de la trentaine</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>42:22</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>2</itunes:season>
                    <podcast:season>2</podcast:season>
                                            <itunes:episode>6</itunes:episode>
                        <podcast:episode>6</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
On avait encore beaucoup de choses à raconter donc voilà la partie 2 de notre chit-chat/racontage de vie !
Bonne écoute 😊</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>O &amp; A</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/jvyXEVJ3SF3mxz8Cwif4elZibd680KU0Sh5cG84Z_1400x1400.jpeg?t=1748471636"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/jvyXEVJ3SF3mxz8Cwif4elZibd680KU0Sh5cG84Z_1400x1400.jpeg?t=1748471636"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>S2 - 5 - Chit-chat, update de vie et résolutions</title>
                <guid isPermaLink="false">77d8d2180a9137e4d50faaa13f2cbb58d413367c</guid>
                <description><![CDATA[<p>ON EST DE RETOUR !! Pour le plus grand bonheur de vos oreilles 😂</p><p>On vous raconte où on est passées ces 2 derniers mois et on vous fait une update sur notre vie et sur l'avancée de nos résolutions de début d'année !</p><p><br></p><p>Bonne écoute 😊</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>ON EST DE RETOUR !! Pour le plus grand bonheur de vos oreilles 😂</p><p>On vous raconte où on est passées ces 2 derniers mois et on vous fait une update sur notre vie et sur l'avancée de nos résolutions de début d'année !</p><p><br></p><p>Bonne écoute 😊</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Thu, 01 May 2025 05:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/Ln1e2SxK7e1j.mp3?t=1746025303" length="56995047" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/presque-grandes/s2-5-chit-chat-update-de-vie-et-resolutions</link>
                
                                <itunes:author>O &amp; A</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>Culture,conseils,changement,jeune,transition,Millenials,banlieue,ADULTE,Société,femme noire,developpement personnel,réflexion,évolution,double culture,grandir,,#peurs,génération z,Immigré,jeunes femmes,crise de la trentaine</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>59:22</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>2</itunes:season>
                    <podcast:season>2</podcast:season>
                                            <itunes:episode>5</itunes:episode>
                        <podcast:episode>5</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
ON EST DE RETOUR !! Pour le plus grand bonheur de vos oreilles 😂
On vous raconte où on est passées ces 2 derniers mois et on vous fait une update sur notre vie et sur l'avancée de nos résolutions de début d'année !


Bonne écoute 😊</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>O &amp; A</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/HNCYCqJ42gTUneDb1uhkUDXVobXLCGo4xpswS67G_1400x1400.jpeg?t=1746025342"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/HNCYCqJ42gTUneDb1uhkUDXVobXLCGo4xpswS67G_1400x1400.jpeg?t=1746025342"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>S2 - 4 - Le rapport à l'argent</title>
                <guid isPermaLink="false">e98224fc36226fd34e1a18fa83ae51e1a7f6cd62</guid>
                <description><![CDATA[<p>💰 <b>Le rapport à l’argent à la trentaine</b> : pression sociale, gestion du budget, comparaisons, erreurs… On parle sans tabou de notre évolution financière et des leçons qu’on a apprises en grandissant en espérant éviter aux plus jeunes de faire les mêmes erreurs que nous ! 🎙️✨</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>💰 <b>Le rapport à l’argent à la trentaine</b> : pression sociale, gestion du budget, comparaisons, erreurs… On parle sans tabou de notre évolution financière et des leçons qu’on a apprises en grandissant en espérant éviter aux plus jeunes de faire les mêmes erreurs que nous ! 🎙️✨</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Thu, 06 Mar 2025 06:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/9KdnmH8ArpNR.mp3?t=1741084036" length="54947047" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/presque-grandes/s2-4-le-rapport-a-l-argent</link>
                
                                <itunes:author>O &amp; A</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>Culture,conseils,changement,jeune,transition,Millenials,banlieue,ADULTE,Société,femme noire,developpement personnel,réflexion,évolution,double culture,grandir,,#peurs,génération z,Immigré,jeunes femmes,crise de la trentaine</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>57:14</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>2</itunes:season>
                    <podcast:season>2</podcast:season>
                                            <itunes:episode>4</itunes:episode>
                        <podcast:episode>4</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
💰 Le rapport à l’argent à la trentaine : pression sociale, gestion du budget, comparaisons, erreurs… On parle sans tabou de notre évolution financière et des leçons qu’on a apprises en grandissant en espérant éviter aux plus jeunes de faire les mêmes...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>O &amp; A</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/yIy5DEIbte2tQ55nLV2yFjL9NYFIWshDWnnPwf5E_1400x1400.jpeg?t=1741084211"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/yIy5DEIbte2tQ55nLV2yFjL9NYFIWshDWnnPwf5E_1400x1400.jpeg?t=1741084211"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>S2 - 3 - La solitude : subie VS choisie</title>
                <guid isPermaLink="false">47cc793b66d3908a0dd046b0823133e6872f15bb</guid>
                <description><![CDATA[<p>Entre solitude choisie et isolement subi, où se situe la frontière ? Dans cet épisode, on explore la glamourisation de la solitude sur les réseaux sociaux, le paradoxe entre indépendance et pression d'être entouré, la solitude qui évolue avec l’âge… sans oublier nos propres expériences !</p><p>On espère que l'épisode vous plaira ! </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Entre solitude choisie et isolement subi, où se situe la frontière ? Dans cet épisode, on explore la glamourisation de la solitude sur les réseaux sociaux, le paradoxe entre indépendance et pression d'être entouré, la solitude qui évolue avec l’âge… sans oublier nos propres expériences !</p><p>On espère que l'épisode vous plaira ! </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Thu, 20 Feb 2025 06:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/oLn1e2SYEmlp.mp3?t=1740006054" length="50261306" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/presque-grandes/s2-3-la-solitude-subie-vs-choisie</link>
                
                                <itunes:author>O &amp; A</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>Culture,conseils,changement,jeune,transition,Millenials,banlieue,ADULTE,Société,femme noire,developpement personnel,réflexion,évolution,double culture,grandir,,#peurs,génération z,Immigré,jeunes femmes,crise de la trentaine</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>52:21</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>2</itunes:season>
                    <podcast:season>2</podcast:season>
                                            <itunes:episode>3</itunes:episode>
                        <podcast:episode>3</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
Entre solitude choisie et isolement subi, où se situe la frontière ? Dans cet épisode, on explore la glamourisation de la solitude sur les réseaux sociaux, le paradoxe entre indépendance et pression d'être entouré, la solitude qui évolue avec l’âge… s...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>O &amp; A</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/95HgrDmMsZZEqSYBnYBFs7zg8I4C24VFNXeROQXV_1400x1400.jpeg?t=1740766670"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/95HgrDmMsZZEqSYBnYBFs7zg8I4C24VFNXeROQXV_1400x1400.jpeg?t=1740766670"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>S2 - 2 - Etre célibataire après 30 ans</title>
                <guid isPermaLink="false">cdab16b15f78bd269cb74dd04458092672056333</guid>
                <description><![CDATA[<p>Célibataires après 30 ans : comment on le vit vraiment ? </p><p>Entre pression sociale, attentes, difficulté à trouver sa moitié et perspectives différentes, on se livre sans filtre dans cet épisode pour vous partager nos ressentis, nos doutes et nos réflexions !</p><p>Enjoy 💫</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Célibataires après 30 ans : comment on le vit vraiment ? </p><p>Entre pression sociale, attentes, difficulté à trouver sa moitié et perspectives différentes, on se livre sans filtre dans cet épisode pour vous partager nos ressentis, nos doutes et nos réflexions !</p><p>Enjoy 💫</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Thu, 23 Jan 2025 06:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/ZgeXZcY9pzLv.mp3?t=1737628589" length="54216454" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/presque-grandes/s2-2-etre-celibataire-apres-30-ans</link>
                
                                <itunes:author>O &amp; A</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>Culture,conseils,changement,jeune,transition,Millenials,banlieue,ADULTE,Société,femme noire,developpement personnel,réflexion,évolution,double culture,grandir,,#peurs,génération z,Immigré,jeunes femmes,crise de la trentaine</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>56:28</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>2</itunes:season>
                    <podcast:season>2</podcast:season>
                                            <itunes:episode>2</itunes:episode>
                        <podcast:episode>2</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
Célibataires après 30 ans : comment on le vit vraiment ? 
Entre pression sociale, attentes, difficulté à trouver sa moitié et perspectives différentes, on se livre sans filtre dans cet épisode pour vous partager nos ressentis, nos doutes et nos réflex...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>O &amp; A</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/SzBiNtwV84jzbtbIBC0iDEYw1hxLU7bhYMxm4vWs_1400x1400.jpeg?t=1738698743"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/SzBiNtwV84jzbtbIBC0iDEYw1hxLU7bhYMxm4vWs_1400x1400.jpeg?t=1738698743"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>S2 - 1 - Nos objectifs pour 2025</title>
                <guid isPermaLink="false">a95bd2cce30738b96894445ea130f97b72d09481</guid>
                <description><![CDATA[<p>New year, new me ? Pas exactement, mais on vous partage dans ce premier épisode de 2025 tous nos objectifs pour glow up cette année ! ☺️</p><p><br></p><p>(PS : on est désolées, on a eu un problème de son sur cet épisode ! Promis ça sera mieux sur le prochain 🥺)</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>New year, new me ? Pas exactement, mais on vous partage dans ce premier épisode de 2025 tous nos objectifs pour glow up cette année ! ☺️</p><p><br></p><p>(PS : on est désolées, on a eu un problème de son sur cet épisode ! Promis ça sera mieux sur le prochain 🥺)</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Thu, 09 Jan 2025 07:17:31 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/JdVgMHKmO4Az.mp3?t=1736406747" length="39382665" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/presque-grandes/14-nos-objectifs-2025</link>
                
                                <itunes:author>O &amp; A</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>Culture,conseils,changement,jeune,transition,Millenials,banlieue,ADULTE,Société,femme noire,developpement personnel,réflexion,évolution,double culture,grandir,,#peurs,génération z,Immigré,jeunes femmes,crise de la trentaine</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>41:01</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>2</itunes:season>
                    <podcast:season>2</podcast:season>
                                            <itunes:episode>1</itunes:episode>
                        <podcast:episode>1</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
New year, new me ? Pas exactement, mais on vous partage dans ce premier épisode de 2025 tous nos objectifs pour glow up cette année ! ☺️


(PS : on est désolées, on a eu un problème de son sur cet épisode ! Promis ça sera mieux sur le prochain 🥺)</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>O &amp; A</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/3iVal2VibUDB5vbb6j9rXkN06x1SCrGV4TiBHEgj_1400x1400.jpeg?t=1737557853"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/3iVal2VibUDB5vbb6j9rXkN06x1SCrGV4TiBHEgj_1400x1400.jpeg?t=1737557853"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>13 - Notre bilan de 2024</title>
                <guid isPermaLink="false">0fd37b6990a9b8f923ff062362a26f276fa20d9a</guid>
                <description><![CDATA[<p>C'est la fin de l'année et l'heure du bilan a sonné !</p><p>Dans cet épisode, on revient sur notre année 2024 et on vous partage nos moments marquants, nos difficultés mais aussi nos victoires !</p><p>On vous remercie d'avoir écouté le podcast cette année et on vous souhaite à tous une bonne année 2025 🎉</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>C'est la fin de l'année et l'heure du bilan a sonné !</p><p>Dans cet épisode, on revient sur notre année 2024 et on vous partage nos moments marquants, nos difficultés mais aussi nos victoires !</p><p>On vous remercie d'avoir écouté le podcast cette année et on vous souhaite à tous une bonne année 2025 🎉</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Thu, 26 Dec 2024 06:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/6rKRjsPv13A3.mp3?t=1735161631" length="47091922" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/presque-grandes/13-notre-bilan-de-2024</link>
                
                                <itunes:author>O &amp; A</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>Culture,conseils,changement,jeune,transition,Millenials,banlieue,ADULTE,Société,femme noire,developpement personnel,réflexion,évolution,double culture,grandir,,#peurs,génération z,Immigré,jeunes femmes,crise de la trentaine</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>49:03</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <podcast:season>1</podcast:season>
                                            <itunes:episode>13</itunes:episode>
                        <podcast:episode>13</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
C'est la fin de l'année et l'heure du bilan a sonné !
Dans cet épisode, on revient sur notre année 2024 et on vous partage nos moments marquants, nos difficultés mais aussi nos victoires !
On vous remercie d'avoir écouté le podcast cette année et on v...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>O &amp; A</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/1gtPIm4K99awa3OHH940k9e4619dchMnreUjjXLY_1400x1400.jpeg?t=1735161756"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/1gtPIm4K99awa3OHH940k9e4619dchMnreUjjXLY_1400x1400.jpeg?t=1735161756"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>12 - Les red flags</title>
                <guid isPermaLink="false">5455ab2445c61dcac8367a6609c44b576e305efc</guid>
                <description><![CDATA[<p>Dans cet épisode de notre podcast, où on plonge dans l'univers des <b>red flags 🚩 🚩</b>.  Ces petits signaux d’alerte, souvent ignorés, peuvent tout changer dans nos relations et notre quotidien… alors, prêts à les décrypter ?</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Dans cet épisode de notre podcast, où on plonge dans l'univers des <b>red flags 🚩 🚩</b>.  Ces petits signaux d’alerte, souvent ignorés, peuvent tout changer dans nos relations et notre quotidien… alors, prêts à les décrypter ?</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Thu, 19 Dec 2024 07:53:28 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/KwN7Jh6ONkLE.mp3?t=1734594771" length="41887494" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/presque-grandes/12-les-red-flags</link>
                
                                <itunes:author>O &amp; A</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>Culture,conseils,changement,jeune,transition,Millenials,banlieue,ADULTE,Société,femme noire,developpement personnel,réflexion,évolution,double culture,grandir,,#peurs,génération z,Immigré,jeunes femmes,crise de la trentaine</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>43:37</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <podcast:season>1</podcast:season>
                                            <itunes:episode>12</itunes:episode>
                        <podcast:episode>12</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
Dans cet épisode de notre podcast, où on plonge dans l'univers des red flags 🚩 🚩.  Ces petits signaux d’alerte, souvent ignorés, peuvent tout changer dans nos relations et notre quotidien… alors, prêts à les décrypter ?</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>O &amp; A</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/p6i5LCB7EuTGtL9RDHFFrqhfAhSC86kovTwtGvbO_1400x1400.jpeg?t=1735047732"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/p6i5LCB7EuTGtL9RDHFFrqhfAhSC86kovTwtGvbO_1400x1400.jpeg?t=1735047732"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>11 - Les réseaux sociaux</title>
                <guid isPermaLink="false">e55c3906a666748e36cb3150c80e142bc24ac5a4</guid>
                <description><![CDATA[<p>Ils nous connectent, nous divertissent, mais prennent parfois un peu trop de place dans nos vies. On parle bien sûr des réseaux sociaux ! </p><p>Dans ce nouvel épisode, on va aborder un sujet qui nous concerne tous : l’impact des réseaux sociaux dans notre quotidien.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Ils nous connectent, nous divertissent, mais prennent parfois un peu trop de place dans nos vies. On parle bien sûr des réseaux sociaux ! </p><p>Dans ce nouvel épisode, on va aborder un sujet qui nous concerne tous : l’impact des réseaux sociaux dans notre quotidien.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Thu, 28 Nov 2024 14:26:47 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/p0v7AtGezeR6.mp3?t=1734113617" length="64585185" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/presque-grandes/11-les-reseaux-sociaux</link>
                
                                <itunes:author>O &amp; A</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>Culture,conseils,changement,jeune,transition,Millenials,banlieue,ADULTE,Société,femme noire,developpement personnel,réflexion,évolution,double culture,grandir,,#peurs,génération z,Immigré,jeunes femmes,crise de la trentaine</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>1:07:16</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <podcast:season>1</podcast:season>
                                            <itunes:episode>11</itunes:episode>
                        <podcast:episode>11</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
Ils nous connectent, nous divertissent, mais prennent parfois un peu trop de place dans nos vies. On parle bien sûr des réseaux sociaux ! 
Dans ce nouvel épisode, on va aborder un sujet qui nous concerne tous : l’impact des réseaux sociaux dans notre...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>O &amp; A</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/8Gp1VY5G3wLF04KBl8TnnrXI7YC1Iu2TjgQJRPVs_1400x1400.jpeg?t=1732804008"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/8Gp1VY5G3wLF04KBl8TnnrXI7YC1Iu2TjgQJRPVs_1400x1400.jpeg?t=1732804008"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>10 - 60 jours pour devenir meilleures ? Notre Winter Arc ❄️</title>
                <guid isPermaLink="false">02b256c1cc8d61fc8215d4cfcc9a8dd8b6b17e1f</guid>
                <description><![CDATA[<p>Le #WinterArc ❄️, ça vous parle ? </p><p>Dans cet épisode, on vous explique ce concept tout en faisant le pré-bilan de notre année 2024. </p><p>On vous partage également ce qu'on met en place pour devenir la meilleure version de nous-mêmes avant 2025 !</p><p>Enjoy 😊</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Le #WinterArc ❄️, ça vous parle ? </p><p>Dans cet épisode, on vous explique ce concept tout en faisant le pré-bilan de notre année 2024. </p><p>On vous partage également ce qu'on met en place pour devenir la meilleure version de nous-mêmes avant 2025 !</p><p>Enjoy 😊</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Thu, 14 Nov 2024 06:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/qrkeKs433nnx.mp3?t=1731607238" length="42246103" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/presque-grandes/ep10-60-jours-pour-devenir-meilleures-notre-winter-arc</link>
                
                                <itunes:author>O &amp; A</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>Culture,conseils,changement,jeune,transition,Millenials,banlieue,ADULTE,Société,femme noire,developpement personnel,réflexion,évolution,double culture,grandir,,#peurs,génération z,Immigré,jeunes femmes,crise de la trentaine</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>44:00</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <podcast:season>1</podcast:season>
                                            <itunes:episode>10</itunes:episode>
                        <podcast:episode>10</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
Le #WinterArc ❄️, ça vous parle ? 
Dans cet épisode, on vous explique ce concept tout en faisant le pré-bilan de notre année 2024. 
On vous partage également ce qu'on met en place pour devenir la meilleure version de nous-mêmes avant 2025 !
Enjoy 😊</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>O &amp; A</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/MDbimxty1wdltwnlkHB2sY7M56txLfpKUESUMMcu_1400x1400.jpeg?t=1731513890"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/MDbimxty1wdltwnlkHB2sY7M56txLfpKUESUMMcu_1400x1400.jpeg?t=1731513890"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>9 - Comment on se rend compte qu'on a vieilli ?</title>
                <guid isPermaLink="false">f629f7026c422ab26a500040c25c182dc8d6f999</guid>
                <description><![CDATA[<p>Ca vous est déjà arrivé de vous sentir à la ramasse ? D'avoir une conversation avec quelqu'un de plus jeune et ne rien comprendre de ce que la personne vous raconte ?</p><p>Nous oui ! Et dans l'épisode du jour, on vous partage toutes ces petites choses qui nous font réaliser que le temps passe, passe, passe et beaucoup de choses ont changé ! 🎶🥶</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Ca vous est déjà arrivé de vous sentir à la ramasse ? D'avoir une conversation avec quelqu'un de plus jeune et ne rien comprendre de ce que la personne vous raconte ?</p><p>Nous oui ! Et dans l'épisode du jour, on vous partage toutes ces petites choses qui nous font réaliser que le temps passe, passe, passe et beaucoup de choses ont changé ! 🎶🥶</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Thu, 24 Oct 2024 05:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/NjrlRhK9vOlV.mp3?t=1729715576" length="35130766" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/presque-grandes/n</link>
                
                                <itunes:author>O &amp; A</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>Culture,conseils,changement,jeune,transition,Millenials,banlieue,ADULTE,Société,femme noire,developpement personnel,réflexion,évolution,double culture,grandir,,#peurs,génération z,Immigré,jeunes femmes,crise de la trentaine</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>36:35</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <podcast:season>1</podcast:season>
                                            <itunes:episode>9</itunes:episode>
                        <podcast:episode>9</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
Ca vous est déjà arrivé de vous sentir à la ramasse ? D'avoir une conversation avec quelqu'un de plus jeune et ne rien comprendre de ce que la personne vous raconte ?
Nous oui ! Et dans l'épisode du jour, on vous partage toutes ces petites choses qui...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>O &amp; A</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/sR7c1sc6n38LPpRkfYxJuKC2Mz6GtCclnsO8b5sQ_1400x1400.jpeg?t=1729715700"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/sR7c1sc6n38LPpRkfYxJuKC2Mz6GtCclnsO8b5sQ_1400x1400.jpeg?t=1729715700"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>8 - Nos influences</title>
                <guid isPermaLink="false">d8adad07a5cda6faed82fffceba7628e963bd3e7</guid>
                <description><![CDATA[<p>Dans cet épisode, on vous parle de celles et ceux qui nous inspirent au quotidien, dans tous les aspects de nos vies ! 💫 </p><p>Que ce soit à travers les réseaux sociaux, l'entrepreneuriat ou la spiritualité, ces personnalités influencent nos choix et nourrissent notre croissance. 🙌</p><p><br></p><p>Personnes mentionnées :</p><ul><li><p>Kelly Massol <a href="https://www.instagram.com/lolyspoon/">https://www.instagram.com/lolyspoon/</a></p></li><li><p>Sokona Diaby <a href="https://www.instagram.com/l_emancipatrice/">https://www.instagram.com/l_emancipatrice/</a></p></li><li><p>Dr Omar Suleiman <a href="https://www.instagram.com/imamomarsuleiman/">https://www.instagram.com/imamomarsuleiman/</a></p></li><li><p>Bahja Abdi <a href="https://www.instagram.com/baahjaaa/">https://www.instagram.com/baahjaaa/</a></p></li><li><p>Mariam N'diaye <a href="https://www.instagram.com/maywest_/">https://www.instagram.com/maywest_/</a></p></li><li><p>Sissy Mua</p></li><li><p>Crazy Sally <a href="https://www.instagram.com/sally/">https://www.instagram.com/sally/</a></p></li><li><p>Franck Lao <a href="https://www.instagram.com/decolonisonsnous/">https://www.instagram.com/decolonisonsnous/</a></p></li></ul><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Dans cet épisode, on vous parle de celles et ceux qui nous inspirent au quotidien, dans tous les aspects de nos vies ! 💫 </p><p>Que ce soit à travers les réseaux sociaux, l'entrepreneuriat ou la spiritualité, ces personnalités influencent nos choix et nourrissent notre croissance. 🙌</p><p><br></p><p>Personnes mentionnées :</p><ul><li><p>Kelly Massol <a href="https://www.instagram.com/lolyspoon/">https://www.instagram.com/lolyspoon/</a></p></li><li><p>Sokona Diaby <a href="https://www.instagram.com/l_emancipatrice/">https://www.instagram.com/l_emancipatrice/</a></p></li><li><p>Dr Omar Suleiman <a href="https://www.instagram.com/imamomarsuleiman/">https://www.instagram.com/imamomarsuleiman/</a></p></li><li><p>Bahja Abdi <a href="https://www.instagram.com/baahjaaa/">https://www.instagram.com/baahjaaa/</a></p></li><li><p>Mariam N'diaye <a href="https://www.instagram.com/maywest_/">https://www.instagram.com/maywest_/</a></p></li><li><p>Sissy Mua</p></li><li><p>Crazy Sally <a href="https://www.instagram.com/sally/">https://www.instagram.com/sally/</a></p></li><li><p>Franck Lao <a href="https://www.instagram.com/decolonisonsnous/">https://www.instagram.com/decolonisonsnous/</a></p></li></ul><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Thu, 03 Oct 2024 05:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/gdEZKHG3q1EG.mp3?t=1728479059" length="41075817" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/presque-grandes/ep8-nos-influences</link>
                
                                <itunes:author>O &amp; A</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>Culture,conseils,changement,jeune,transition,Millenials,banlieue,ADULTE,Société,femme noire,developpement personnel,réflexion,évolution,double culture,grandir,,#peurs,génération z,Immigré,jeunes femmes,crise de la trentaine</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>42:47</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <podcast:season>1</podcast:season>
                                            <itunes:episode>8</itunes:episode>
                        <podcast:episode>8</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
Dans cet épisode, on vous parle de celles et ceux qui nous inspirent au quotidien, dans tous les aspects de nos vies ! 💫 
Que ce soit à travers les réseaux sociaux, l'entrepreneuriat ou la spiritualité, ces personnalités influencent nos choix et nour...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>O &amp; A</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/zZ23KKKXPMCSMurbrGp4Yl4ocy9D3Donwd6gr9Wd_1400x1400.jpeg?t=1727904155"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/zZ23KKKXPMCSMurbrGp4Yl4ocy9D3Donwd6gr9Wd_1400x1400.jpeg?t=1727904155"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>7 - Ces choses qui nous gâchent la vie</title>
                <guid isPermaLink="false">8d96f42b4e9e7036e45684a33b40d460ca443e2a</guid>
                <description><![CDATA[<p>Dans cet épisode de <em>Presque grandes</em>, on s'attaque à ces petites choses invisibles qui empoisonnent nos vies sans qu’on s’en rende compte. Qu'est-ce qui complique nos relations et nous retient d'avancer ? Découvrez-le avec nous !</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Dans cet épisode de <em>Presque grandes</em>, on s'attaque à ces petites choses invisibles qui empoisonnent nos vies sans qu’on s’en rende compte. Qu'est-ce qui complique nos relations et nous retient d'avancer ? Découvrez-le avec nous !</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Thu, 19 Sep 2024 05:30:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/jeJYKCAgKmRz.mp3?t=1727803164" length="51257721" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/presque-grandes/ep7-ces-choses-qui-nous-gachent-la-vie</link>
                
                                <itunes:author>O &amp; A</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>Culture,conseils,changement,jeune,transition,Millenials,banlieue,ADULTE,Société,femme noire,developpement personnel,réflexion,évolution,double culture,grandir,,#peurs,génération z,Immigré,jeunes femmes,crise de la trentaine</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>53:23</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <podcast:season>1</podcast:season>
                                            <itunes:episode>7</itunes:episode>
                        <podcast:episode>7</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
Dans cet épisode de Presque grandes, on s'attaque à ces petites choses invisibles qui empoisonnent nos vies sans qu’on s’en rende compte. Qu'est-ce qui complique nos relations et nous retient d'avancer ? Découvrez-le avec nous !</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>O &amp; A</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/vjI9zwHdtKPcYRNEqxgfdLCQfBdLEENHGQBDDmCa_1400x1400.jpeg?t=1726696105"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/vjI9zwHdtKPcYRNEqxgfdLCQfBdLEENHGQBDDmCa_1400x1400.jpeg?t=1726696105"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>6 - C'est la rentrée !</title>
                <guid isPermaLink="false">e2306b3896afa0e4e86e57a6c7a1fd7de348285d</guid>
                <description><![CDATA[<p>Qui dit Septembre, dit rentrée et pour certains... nouveau départ !</p><p>Dans cet épisode de rentrée, on vous partage nos souvenirs de cet été et nos espoirs pour cette dernière ligne droite de 2024 😊.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Qui dit Septembre, dit rentrée et pour certains... nouveau départ !</p><p>Dans cet épisode de rentrée, on vous partage nos souvenirs de cet été et nos espoirs pour cette dernière ligne droite de 2024 😊.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Thu, 05 Sep 2024 12:26:53 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/nr98Ksl2LvJ6.mp3?t=1727803262" length="25775167" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/presque-grandes/ep6-c-est-la-rentree</link>
                
                                <itunes:author>O &amp; A</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>Culture,conseils,changement,jeune,transition,Millenials,banlieue,ADULTE,Société,femme noire,developpement personnel,réflexion,évolution,double culture,grandir,,#peurs,génération z,Immigré,jeunes femmes,crise de la trentaine</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>26:50</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <podcast:season>1</podcast:season>
                                            <itunes:episode>6</itunes:episode>
                        <podcast:episode>6</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
Qui dit Septembre, dit rentrée et pour certains... nouveau départ !
Dans cet épisode de rentrée, on vous partage nos souvenirs de cet été et nos espoirs pour cette dernière ligne droite de 2024 😊.</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>O &amp; A</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/VDRVMrBODisoEaMxWclbaa8hHGDg0AS3jliJCPxh_1400x1400.jpeg?t=1725539215"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/VDRVMrBODisoEaMxWclbaa8hHGDg0AS3jliJCPxh_1400x1400.jpeg?t=1725539215"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>5 - La peur de vieillir</title>
                <guid isPermaLink="false">6266bb3e46404af16f41ff48fc28e6bae5245b74</guid>
                <description><![CDATA[<p>« Vieillir c’est embêtant, mais c’est la seule façon de vivre longtemps » a dit Félix Leclerc.</p><p>Dans cet épisode, on discute de la peur de vieillir ! </p><p>Comment la société influence-t-elle notre perception du vieillissement ? Quelles sont nos propres craintes et espoirs pour l'avenir ? Entre anecdotes personnelles, réflexions philosophiques et un soupçon d'humour, on explore ce sujet universel, qui nous touche un peu tous à un moment de notre vie ! </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>« Vieillir c’est embêtant, mais c’est la seule façon de vivre longtemps » a dit Félix Leclerc.</p><p>Dans cet épisode, on discute de la peur de vieillir ! </p><p>Comment la société influence-t-elle notre perception du vieillissement ? Quelles sont nos propres craintes et espoirs pour l'avenir ? Entre anecdotes personnelles, réflexions philosophiques et un soupçon d'humour, on explore ce sujet universel, qui nous touche un peu tous à un moment de notre vie ! </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Thu, 01 Aug 2024 06:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/3PlJXu3vvJZn.mp3?t=1722457899" length="44581659" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/presque-grandes/ep5-la-peur-de-vieillir</link>
                
                                <itunes:author>O &amp; A</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>Culture,conseils,changement,jeune,transition,Millenials,banlieue,ADULTE,grandir,,Société,femme noire,developpement personnel,réflexion,évolution,double culture,#peurs,génération z,Immigré,jeunes femmes,crise de la trentaine</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>46:26</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <podcast:season>1</podcast:season>
                                            <itunes:episode>5</itunes:episode>
                        <podcast:episode>5</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>« Vieillir c’est embêtant, mais c’est la seule façon de vivre longtemps » a dit Félix Leclerc.Dans cet épisode, on discute de la peur de vieillir ! Comment la société influence-t-elle notre perception du vieillissement ? Quelles sont nos propres craint...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>O &amp; A</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/ebNeoxiWZqe1Jffd3ZBQl9brQT8rU71NaS9ckGOj_1400x1400.jpeg?t=1722458409"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/ebNeoxiWZqe1Jffd3ZBQl9brQT8rU71NaS9ckGOj_1400x1400.jpeg?t=1722458409"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>4 - L'amitié</title>
                <guid isPermaLink="false">4bacc50a9954500f55a552cd591d26728429c047</guid>
                <description><![CDATA[<p>Vous vous êtes déjà demandé comment les amitiés évoluaient en grandissant ? </p><p>Dans cet épisode, nous explorons ce que signifie se faire des amis à l'âge adulte, comment nos relations amicales ont évolué avec le temps, et notre vision de l'amitié et la place que cela a dans notre vie de jeunes trentenaires. </p><p>Rejoignez-nous pour une discussion sincère et pleine d'humour sur les hauts et les bas des amitiés ! 🌟👯‍♀️</p><p><br></p><p>Bonne écoute 🔊</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Vous vous êtes déjà demandé comment les amitiés évoluaient en grandissant ? </p><p>Dans cet épisode, nous explorons ce que signifie se faire des amis à l'âge adulte, comment nos relations amicales ont évolué avec le temps, et notre vision de l'amitié et la place que cela a dans notre vie de jeunes trentenaires. </p><p>Rejoignez-nous pour une discussion sincère et pleine d'humour sur les hauts et les bas des amitiés ! 🌟👯‍♀️</p><p><br></p><p>Bonne écoute 🔊</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Thu, 23 May 2024 04:55:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/7zq9nf85J9vQ.mp3?t=1716412162" length="39368873" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/presque-grandes/ep4-l-amitie</link>
                
                                <itunes:author>O &amp; A</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>Culture,conseils,changement,jeune,transition,Millenials,banlieue,ADULTE,Société,femme noire,developpement personnel,réflexion,évolution,double culture,grandir,,#peurs,génération z,Immigré,jeunes femmes,crise de la trentaine</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>41:00</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <podcast:season>1</podcast:season>
                                            <itunes:episode>4</itunes:episode>
                        <podcast:episode>4</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Vous vous êtes déjà demandé comment les amitiés évoluaient en grandissant ? Dans cet épisode, nous explorons ce que signifie se faire des amis à l'âge adulte, comment nos relations amicales ont évolué avec le temps, et notre vision de l'amitié et la pl...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>O &amp; A</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/897ZgmjL0N4Mxzt14Kp3CenZPZF8QwpW8zN6llHs_1400x1400.jpeg?t=1716412356"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/897ZgmjL0N4Mxzt14Kp3CenZPZF8QwpW8zN6llHs_1400x1400.jpeg?t=1716412356"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>3 - Etre aligné avec soi-même</title>
                <guid isPermaLink="false">5b1bb9e1a7bc31f5b8baaed6f349bd14f524097e</guid>
                <description><![CDATA[<p>Dans l'épisode du jour, on plonge dans le thème de l'alignement ! </p><p>On explore avec vous ce que cela représente réellement pour nous, cette quête de soi-même. </p><p>On vous livre nos réflexions et anecdotes sur ce voyage intérieur à la recherche de notre essence véritable !</p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Dans l'épisode du jour, on plonge dans le thème de l'alignement ! </p><p>On explore avec vous ce que cela représente réellement pour nous, cette quête de soi-même. </p><p>On vous livre nos réflexions et anecdotes sur ce voyage intérieur à la recherche de notre essence véritable !</p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Thu, 09 May 2024 04:59:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/gdEZKHDdgDOD.mp3?t=1715199454" length="23882649" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/presque-grandes/ep3-etre-aligne-avec-soi-meme</link>
                
                                <itunes:author>O &amp; A</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>Culture,conseils,changement,jeune,transition,Millenials,banlieue,ADULTE,Société,femme noire,developpement personnel,réflexion,évolution,double culture,grandir,,#peurs,génération z,Immigré,jeunes femmes,crise de la trentaine</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>24:52</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <podcast:season>1</podcast:season>
                                            <itunes:episode>3</itunes:episode>
                        <podcast:episode>3</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Dans l'épisode du jour, on plonge dans le thème de l'alignement ! On explore avec vous ce que cela représente réellement pour nous, cette quête de soi-même. On vous livre nos réflexions et anecdotes sur ce voyage intérieur à la recherche de notre essen...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>O &amp; A</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/PlQb5SVBe32qRGRLqOWTzfsug1PsFV0oTSYZ2AAX_1400x1400.jpeg?t=1715199390"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/PlQb5SVBe32qRGRLqOWTzfsug1PsFV0oTSYZ2AAX_1400x1400.jpeg?t=1715199390"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>2 - Réaliser ses rêves et ses objectifs</title>
                <guid isPermaLink="false">da2733120b5921ef0aede680411b9f4740de3615</guid>
                <description><![CDATA[<p>Dans cet épisode, on vous donne notre vision des rêves et des objectifs ! </p><p>On vous partage les objectifs qui nous motivent, les rêves qui nous donnent de l'espoir et nos tips pour réussir à les atteindre et devenir acteur de sa vie 😊</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Dans cet épisode, on vous donne notre vision des rêves et des objectifs ! </p><p>On vous partage les objectifs qui nous motivent, les rêves qui nous donnent de l'espoir et nos tips pour réussir à les atteindre et devenir acteur de sa vie 😊</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Thu, 25 Apr 2024 05:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/DPRLQuLvLRnX.mp3?t=1713981570" length="29625826" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/presque-grandes/ep2-avoir-des-objectifs-et-des-reves</link>
                
                                <itunes:author>O &amp; A</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>Culture,conseils,changement,jeune,transition,Millenials,banlieue,ADULTE,Société,femme noire,developpement personnel,réflexion,évolution,double culture,grandir,,#peurs,génération z,Immigré,jeunes femmes,crise de la trentaine</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>30:51</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <podcast:season>1</podcast:season>
                                            <itunes:episode>2</itunes:episode>
                        <podcast:episode>2</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Dans cet épisode, on vous donne notre vision des rêves et des objectifs ! On vous partage les objectifs qui nous motivent, les rêves qui nous donnent de l'espoir et nos tips pour réussir à les atteindre et devenir acteur de sa vie 😊</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>O &amp; A</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/eYxrk63PeN6jHxHaqokLmdjs1XwFWQFnd0VgavdU_1400x1400.jpeg?t=1713982134"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/eYxrk63PeN6jHxHaqokLmdjs1XwFWQFnd0VgavdU_1400x1400.jpeg?t=1713982134"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>1 - Notre bilan de la vingtaine</title>
                <guid isPermaLink="false">66348f8c7682d98cfe1cf03b78ae0b21f1390f35</guid>
                <description><![CDATA[<p>A 20 ans, ils disent qu'on a la vie devant nous, n'est-ce pas ?! </p><p>Dans ce premier épisode, on vous partage les hauts et les bas de cette décennie tumultueuse, de nos relations personnelles, à nos défis professionnels, en passant par la découverte de soi ! </p><p>On vous transmet, dans cette épisode, toutes les leçons les plus précieuses de notre vingtaine 💫</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>A 20 ans, ils disent qu'on a la vie devant nous, n'est-ce pas ?! </p><p>Dans ce premier épisode, on vous partage les hauts et les bas de cette décennie tumultueuse, de nos relations personnelles, à nos défis professionnels, en passant par la découverte de soi ! </p><p>On vous transmet, dans cette épisode, toutes les leçons les plus précieuses de notre vingtaine 💫</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Thu, 04 Apr 2024 05:30:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/017EMhEEJgA8.mp3?t=1712175327" length="23240664" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/presque-grandes/ep1-notre-bilan-de-la-vingtaine</link>
                
                                <itunes:author>O &amp; A</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>Culture,conseils,changement,jeune,transition,Millenials,banlieue,ADULTE,Société,femme noire,developpement personnel,réflexion,évolution,double culture,grandir,,#peurs,génération z,Immigré,jeunes femmes,crise de la trentaine</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>24:12</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <podcast:season>1</podcast:season>
                                            <itunes:episode>1</itunes:episode>
                        <podcast:episode>1</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>A 20 ans, ils disent qu'on a la vie devant nous, n'est-ce pas ?! Dans ce premier épisode, on vous partage les hauts et les bas de cette décennie tumultueuse, de nos relations personnelles, à nos défis professionnels, en passant par la découverte de soi...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>O &amp; A</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/dSHJ29xVz7ZDBmVfeglmHBo3550kwH156Q4uMzhz_1400x1400.jpeg?t=1712185506"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/dSHJ29xVz7ZDBmVfeglmHBo3550kwH156Q4uMzhz_1400x1400.jpeg?t=1712185506"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>[Talk that talk] #6 - On récap Love is blind S6 - Une réunion vreumaaaant</title>
                <guid isPermaLink="false">608ef59909b4d6054eda923d7bec5560b5783948</guid>
                <description><![CDATA[<p>Il est temps pour nous de récap le dernier épisode de cette saison 6 et on peut dire que le thé a été servi bien chaud 😏🍵</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Il est temps pour nous de récap le dernier épisode de cette saison 6 et on peut dire que le thé a été servi bien chaud 😏🍵</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 26 Mar 2024 06:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/10e5JtpANK5x.mp3?t=1711394512" length="36228328" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/presque-grandes/talk-that-talk6</link>
                
                                <itunes:author>O &amp; A</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>Culture,conseils,changement,jeune,transition,Millenials,banlieue,ADULTE,Société,femme noire,developpement personnel,réflexion,évolution,double culture,#peurs,génération z,Immigré,jeunes femmes,crise de la trentaine,love is blind</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>37:44</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>bonus</itunes:episodeType>
                                <itunes:subtitle>Il est temps pour nous de récap le dernier épisode de cette saison 6 et on peut dire que le thé a été servi bien chaud 😏🍵</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>O &amp; A</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/3Z9bcafDfFhFupIHMWKIJlHBBNByRlDO31lxLCIx_1400x1400.jpeg?t=1711394571"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/3Z9bcafDfFhFupIHMWKIJlHBBNByRlDO31lxLCIx_1400x1400.jpeg?t=1711394571"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>[Talk that talk] #5 - On récap Love is blind S6 ep12 - C’est oui ou bien c’est non ?</title>
                <guid isPermaLink="false">541440ff79e8ab18fe326f02c4343ada545fcab4</guid>
                <description><![CDATA[<p>Ça y est !!!</p><p>L'épisode sur les mariages est enfin dispo !</p><p>C'est l'heure de se présenter à l’autel pour les couples qui ont tenu bon. Alors, « c'est oui ou bien c'est non » ?</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Ça y est !!!</p><p>L'épisode sur les mariages est enfin dispo !</p><p>C'est l'heure de se présenter à l’autel pour les couples qui ont tenu bon. Alors, « c'est oui ou bien c'est non » ?</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sat, 23 Mar 2024 21:14:07 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/PAZzjikP89X1.mp3?t=1711228461" length="24505826" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/presque-grandes/talk-that-talk5</link>
                
                                <itunes:author>O &amp; A</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>Culture,conseils,changement,jeune,transition,Millenials,banlieue,ADULTE,Société,femme noire,developpement personnel,réflexion,évolution,double culture,#peurs,génération z,jeunes femmes,crise de la trentaine,love is blind</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>25:31</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>bonus</itunes:episodeType>
                                <itunes:subtitle>Ça y est !!!L'épisode sur les mariages est enfin dispo !C'est l'heure de se présenter à l’autel pour les couples qui ont tenu bon. Alors, « c'est oui ou bien c'est non » ?</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>O &amp; A</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/R8nEOSbI5iR5IpIAT8tKfEyQuOyiUfpXi4a4mxUE_1400x1400.jpeg?t=1711228266"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/R8nEOSbI5iR5IpIAT8tKfEyQuOyiUfpXi4a4mxUE_1400x1400.jpeg?t=1711228266"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>[Talk that talk] #4 - On récap Love is blind S6 ep10-11 - L'amour en jet-ski</title>
                <guid isPermaLink="false">deae39b9f6e8ad464150805ddc556ac3ee6c4fc3</guid>
                <description><![CDATA[<p>Beaucoup de croustis dans ces 2 épisodes avec le retour du pod squad et des triangles amoureux qui vont avec, du jet ski et la fin d'un autre de nos couples !  </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Beaucoup de croustis dans ces 2 épisodes avec le retour du pod squad et des triangles amoureux qui vont avec, du jet ski et la fin d'un autre de nos couples !  </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 19 Mar 2024 06:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/M3D0XcnGVXQE.mp3?t=1710788921" length="22089604" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/presque-grandes/talk-that-talk4</link>
                
                                <itunes:author>O &amp; A</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>Culture,conseils,changement,jeune,transition,Millenials,banlieue,ADULTE,Société,femme noire,developpement personnel,réflexion,évolution,double culture,#peurs,génération z,Immigré,jeunes femmes,crise de la trentaine,love is blind</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>23:00</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>bonus</itunes:episodeType>
                                <itunes:subtitle>Beaucoup de croustis dans ces 2 épisodes avec le retour du pod squad et des triangles amoureux qui vont avec, du jet ski et la fin d'un autre de nos couples !  </itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>O &amp; A</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/ggVy9xADVN1Sa545tO61s8V9Z9rjdaoFaJ7iQ4hA_1400x1400.jpeg?t=1710789241"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/ggVy9xADVN1Sa545tO61s8V9Z9rjdaoFaJ7iQ4hA_1400x1400.jpeg?t=1710789241"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>[Talk that talk] #3 - On récap Love is blind S6 ep8-9 - Les problèèèèèmes</title>
                <guid isPermaLink="false">6482c9fe15e03be1d635395b802ac8f8d9e684be</guid>
                <description><![CDATA[<p>Dans Love is blind, qui dit retour à la vie réelle, dit souvent début des problèmes !</p><p>Il y a de l'eau dans le gaz pour plusieurs de nos couples, on vous fait nos retours dans ce troisième épisode #Talkthattalk.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Dans Love is blind, qui dit retour à la vie réelle, dit souvent début des problèmes !</p><p>Il y a de l'eau dans le gaz pour plusieurs de nos couples, on vous fait nos retours dans ce troisième épisode #Talkthattalk.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Fri, 15 Mar 2024 16:16:40 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/vpDKwhAR0lG7.mp3?t=1710510153" length="25282395" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/presque-grandes/talk-that-talk3</link>
                
                                <itunes:author>O &amp; A</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>Culture,conseils,changement,jeune,transition,Millenials,banlieue,ADULTE,Société,femme noire,developpement personnel,réflexion,évolution,double culture,#peurs,génération z,Immigré,jeunes femmes,crise de la trentaine,love is blind</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>26:20</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>bonus</itunes:episodeType>
                                <itunes:subtitle>Dans Love is blind, qui dit retour à la vie réelle, dit souvent début des problèmes !Il y a de l'eau dans le gaz pour plusieurs de nos couples, on vous fait nos retours dans ce troisième épisode #Talkthattalk.</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>O &amp; A</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/cxAjXHnjGym30MYqYS7dsQt9nWRopyhQM0hWybtP_1400x1400.jpeg?t=1710519402"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/cxAjXHnjGym30MYqYS7dsQt9nWRopyhQM0hWybtP_1400x1400.jpeg?t=1710519402"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>[Talk that talk] #2 - On récap Love is blind S6 ep5-7 - Direction la République Dominicaine</title>
                <guid isPermaLink="false">bb5420c311d3c95628bbfeb7fbc3bb24a228664d</guid>
                <description><![CDATA[<p>Ca y est, les couples se sont enfin vus et prennent la direction de la République Dominicaine pour apprendre à mieux se connaitre.</p><p>Le début de la fin pour certains couples ? On vous fait tous nos retours dans l'épisode du jour ! </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Ca y est, les couples se sont enfin vus et prennent la direction de la République Dominicaine pour apprendre à mieux se connaitre.</p><p>Le début de la fin pour certains couples ? On vous fait tous nos retours dans l'épisode du jour ! </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 12 Mar 2024 18:38:43 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/ZgeXZczAAlVO.mp3?t=1710333198" length="23329271" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/presque-grandes/talk-that-talk-2-on-recap-love-is-blind-s6-ep5-7</link>
                
                                <itunes:author>O &amp; A</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>Culture,conseils,changement,jeune,Millenials,banlieue,ADULTE,Société,femme noire,developpement personnel,réflexion,évolution,double culture,grandir,,#peurs,génération z,Immigré,jeunes femmes,crise de la trentaine,love is blind</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>24:18</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>bonus</itunes:episodeType>
                                <itunes:subtitle>Ca y est, les couples se sont enfin vus et prennent la direction de la République Dominicaine pour apprendre à mieux se connaitre.Le début de la fin pour certains couples ? On vous fait tous nos retours dans l'épisode du jour ! </itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>O &amp; A</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/a5UYhc47ksZOcMNjnWaGUrdhE1MiH4hhSBeos9we_1400x1400.jpeg?t=1710268724"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/a5UYhc47ksZOcMNjnWaGUrdhE1MiH4hhSBeos9we_1400x1400.jpeg?t=1710268724"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>[Talk that talk] #1 - On récap Love is blind S6 ep1-4 - Les pods</title>
                <guid isPermaLink="false">2958d70cf11241d5eaebe9a11ff7d96085e277d2</guid>
                <description><![CDATA[<p>Dans les épisodes [Talk that talk], on discute de sujets annexes, tel que des émissions, ou des sujets d’actualités qui nous ont marqués.</p><p>Aujourd'hui, on vous fait un récap des épisodes 1 à 4 de la saison 6 de Love is Blind ! On décrypte ce qu'on a aimé, ce qu'on a moins aimé et on vous fait part de nos pronostics pour la suite de la saison qui s'annonce mouvementée !</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Dans les épisodes [Talk that talk], on discute de sujets annexes, tel que des émissions, ou des sujets d’actualités qui nous ont marqués.</p><p>Aujourd'hui, on vous fait un récap des épisodes 1 à 4 de la saison 6 de Love is Blind ! On décrypte ce qu'on a aimé, ce qu'on a moins aimé et on vous fait part de nos pronostics pour la suite de la saison qui s'annonce mouvementée !</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Mon, 04 Mar 2024 20:59:37 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/lDXWKfdD1G9J.mp3?t=1709635525" length="27467485" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/presque-grandes/talk-that-talk1</link>
                
                                <itunes:author>O &amp; A</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>Culture,conseils,changement,jeune,transition,Millenials,banlieue,ADULTE,Société,femme noire,developpement personnel,réflexion,évolution,double culture,grandir,,#peurs,génération z,Immigré,jeunes femmes,crise de la trentaine</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>28:36</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>bonus</itunes:episodeType>
                                <itunes:subtitle>Dans les épisodes [Talk that talk], on discute de sujets annexes, tel que des émissions, ou des sujets d’actualités qui nous ont marqués.Aujourd'hui, on vous fait un récap des épisodes 1 à 4 de la saison 6 de Love is Blind ! On décrypte ce qu'on a aimé...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>O &amp; A</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/A00UE7acyd44Dr9gSSiYLiBw1tVY0EQ8iQzasoHz_1400x1400.jpeg?t=1710268780"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/A00UE7acyd44Dr9gSSiYLiBw1tVY0EQ8iQzasoHz_1400x1400.jpeg?t=1710268780"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Bienvenue sur Presque Grandes !</title>
                <guid isPermaLink="false">2b6319e6bbfcaf69c70c882561e8faf1c08ac63e</guid>
                <description><![CDATA[<p>Bienvenue sur Presque Grandes, le podcast qui vous accompagne dans la transition entre l'insouciance de la vingtaine et les responsabilités de la trentaine.</p><p>Vous êtes perdus et vous ne savez pas comment devenir adultes ? Ça tombe bien, nous non plus !</p><p>Ici, nous cherchons le mode d’emploi pour devenir grands quand on se sent encore un peu trop jeune.</p><p>À travers ce podcast, on partagera avec vous nos états d’âme, nos joies et nos craintes, ainsi que nos astuces et méthodes pour traverser au mieux cette période pas si simple.</p><p>Alors, et si on devenait Presque Grands ensemble ?</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Bienvenue sur Presque Grandes, le podcast qui vous accompagne dans la transition entre l'insouciance de la vingtaine et les responsabilités de la trentaine.</p><p>Vous êtes perdus et vous ne savez pas comment devenir adultes ? Ça tombe bien, nous non plus !</p><p>Ici, nous cherchons le mode d’emploi pour devenir grands quand on se sent encore un peu trop jeune.</p><p>À travers ce podcast, on partagera avec vous nos états d’âme, nos joies et nos craintes, ainsi que nos astuces et méthodes pour traverser au mieux cette période pas si simple.</p><p>Alors, et si on devenait Presque Grands ensemble ?</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 11 Feb 2024 16:52:59 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/BQdxvnH6naEe.mp3?t=1708969676" length="3002244" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/presque-grandes/nouvel-episode-du-11-02-17-35</link>
                
                                <itunes:author>O &amp; A</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords></itunes:keywords>
                                <itunes:duration>03:07</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>trailer</itunes:episodeType>
                                <itunes:subtitle>Bienvenue sur Presque Grandes, le podcast qui vous accompagne dans la transition entre l'insouciance de la vingtaine et les responsabilités de la trentaine.Vous êtes perdus et vous ne savez pas comment devenir adultes ? Ça tombe bien, nous non plus !Ic...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>O &amp; A</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/Tmv7J4U1v1dvLqDg78fyrzGHFPq2z7w7m2Uo2Pkr_1400x1400.jpeg?t=1707670381"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/Tmv7J4U1v1dvLqDg78fyrzGHFPq2z7w7m2Uo2Pkr_1400x1400.jpeg?t=1707670381"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
            </channel>
</rss>
