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        <title>CINDY EN VRAI</title>
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        <description>
Cindy, en vrai


Ici, pas de filtre. Pas de discours parfait. Pas de bullshit. Je te parle comme dans la vraie vie.


De mon business, de ma vie de maman, de mes galères, de mes réflexions, de tout ce qu'on garde souvent pour soi. Parce qu'entreprendre, élever des enfants, gérer une maison, et essayer de garder du temps pour soi... ce n'est pas toujours simple.


Ce podcast, c'est un espace pour souffler, prendre du recul, et se rappeler qu'on n'est pas seule.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.</description>
        <language>fr</language>
        <copyright>Cindy Thery</copyright>
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        <pubDate>Mon, 07 Sep 2026 06:31:45 +0000</pubDate>
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Cindy, en vrai


Ici, pas de filtre. Pas de discours parfait. Pas de bullshit. Je te parle comme dans la vraie vie.


De mon business, de ma vie de maman, de mes galères, de mes réflexions, de tout ce qu'on garde souvent pour soi. Parce qu'entreprendre, élever des enfants, gérer une maison, et essayer de garder du temps pour soi... ce n'est pas toujours simple.


Ce podcast, c'est un espace pour souffler, prendre du recul, et se rappeler qu'on n'est pas seule.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.</itunes:summary>
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Cindy, en vrai


Ici, pas de filtre. Pas de discours parfait. Pas de bullshit. Je te parle comme dans la vraie vie.


De mon business, de ma vie de maman, de mes galères, de mes réflexions, de tout ce qu'on garde souvent pour soi. Parce qu'entreprendre, élever des enfants, gérer une maison, et essayer de garder du temps pour soi... ce n'est pas toujours simple.


Ce podcast, c'est un espace pour souffler, prendre du recul, et se rappeler qu'on n'est pas seule.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.</googleplay:description>
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                    <item>
                <title>Episode 2 - Je ne veux pas qu'on me regarde !</title>
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                <description><![CDATA[<p><b>ÉPISODE 2 — Je ne veux pas qu'on me regarde ..</b></p><p><br></p><p>Toute ma jeunesse, j'ai fait en sorte qu'on ne me remarque pas.</p><p><br></p><p>Je détestais être regardée. </p><p>Le regard des autres, le jugement, cette impression d'être évaluée avant même d'avoir ouvert la bouche. </p><p>Alors je me planquais.</p><p>Et puis j'ai fini par comprendre un truc : ce que je fuyais, c'était le regard. </p><p>Pas l'attention.</p><p><br></p><p>C'est l'épisode qui explique tout le reste — pourquoi un podcast et pas une vidéo, pourquoi la voix, pourquoi ce titre. </p><p>Si tu ne dois en écouter qu'un pour comprendre d'où je parle, c'est celui-là.</p><p><br></p><p><b>« Je ne veux pas qu'on me regarde. Je veux qu'on m'écoute. »</b></p><p><br></p><p>C'est grâce à cette phrase que tout a commencé! </p><p><br></p><p><b>C'est Cindy… en vrai.</b></p><p><br></p><p>🎧 Tous les lundis 8h30. Abonne-toi.</p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p><b>ÉPISODE 2 — Je ne veux pas qu'on me regarde ..</b></p><p><br></p><p>Toute ma jeunesse, j'ai fait en sorte qu'on ne me remarque pas.</p><p><br></p><p>Je détestais être regardée. </p><p>Le regard des autres, le jugement, cette impression d'être évaluée avant même d'avoir ouvert la bouche. </p><p>Alors je me planquais.</p><p>Et puis j'ai fini par comprendre un truc : ce que je fuyais, c'était le regard. </p><p>Pas l'attention.</p><p><br></p><p>C'est l'épisode qui explique tout le reste — pourquoi un podcast et pas une vidéo, pourquoi la voix, pourquoi ce titre. </p><p>Si tu ne dois en écouter qu'un pour comprendre d'où je parle, c'est celui-là.</p><p><br></p><p><b>« Je ne veux pas qu'on me regarde. Je veux qu'on m'écoute. »</b></p><p><br></p><p>C'est grâce à cette phrase que tout a commencé! </p><p><br></p><p><b>C'est Cindy… en vrai.</b></p><p><br></p><p>🎧 Tous les lundis 8h30. Abonne-toi.</p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Mon, 07 Sep 2026 06:30:00 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Cindy Thery</itunes:author>
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ÉPISODE 2 — Je ne veux pas qu'on me regarde ..


Toute ma jeunesse, j'ai fait en sorte qu'on ne me remarque pas.


Je détestais être regardée. 
Le regard des autres, le jugement, cette impression d'être évaluée avant même d'avoir ouvert la bouche. 
Al...</itunes:subtitle>

                
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                    <item>
                <title>Episode 1 - Je sais pas trop comment on commence un truc pareil… mais je sais très bien pourquoi je suis là.</title>
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                <description><![CDATA[<p><b>ÉPISODE 1 — Je sais pas trop comment on commence un truc pareil…</b></p><p><br></p><p>Voilà. J'appuie sur enregistrer, et je sais pas trop par où commencer.</p><p><br></p><p>Alors je commence par le début : pourquoi j'avais besoin de faire ça. Trop de choses dans la tête, trop de trucs qu'on garde pour soi, et l'envie de faire quelque chose de vrai. </p><p>Pas un truc lisse, pas un truc de comm'.</p><p><br></p><p>Je te raconte d'où ça vient, ce qu'on va faire de cet espace, et pourquoi j'ai choisi de parler plutôt que de me montrer.</p><p><br></p><p>Si t'as déjà eu envie de dire un truc tout haut sans oser : celui-là est pour toi.</p><p><br></p><p><b>C'est Cindy… en vrai.</b></p><p><br></p><p>🎧 Nouvel épisode tous les lundis 8h30. <em>Abonne-toi, c'est ce qui m'aide le plus.</em></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p><b>ÉPISODE 1 — Je sais pas trop comment on commence un truc pareil…</b></p><p><br></p><p>Voilà. J'appuie sur enregistrer, et je sais pas trop par où commencer.</p><p><br></p><p>Alors je commence par le début : pourquoi j'avais besoin de faire ça. Trop de choses dans la tête, trop de trucs qu'on garde pour soi, et l'envie de faire quelque chose de vrai. </p><p>Pas un truc lisse, pas un truc de comm'.</p><p><br></p><p>Je te raconte d'où ça vient, ce qu'on va faire de cet espace, et pourquoi j'ai choisi de parler plutôt que de me montrer.</p><p><br></p><p>Si t'as déjà eu envie de dire un truc tout haut sans oser : celui-là est pour toi.</p><p><br></p><p><b>C'est Cindy… en vrai.</b></p><p><br></p><p>🎧 Nouvel épisode tous les lundis 8h30. <em>Abonne-toi, c'est ce qui m'aide le plus.</em></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Mon, 31 Aug 2026 06:30:00 +0000</pubDate>
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                                <itunes:subtitle>
ÉPISODE 1 — Je sais pas trop comment on commence un truc pareil…


Voilà. J'appuie sur enregistrer, et je sais pas trop par où commencer.


Alors je commence par le début : pourquoi j'avais besoin de faire ça. Trop de choses dans la tête, trop de truc...</itunes:subtitle>

                
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                <title>Intro - Cindy ...en vrai</title>
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                <description><![CDATA[<p><b>Je ne veux pas qu'on me regarde. Je veux qu'on m'écoute.</b></p><p><br></p><p>Toute ma vie, on m'a dit la même chose : <em>"C'était sûr que c'était toi, ça faisait 20 ans que je ne t'avais pas entendue, j'ai juste reconnu ta voix."</em> Ma voix, apparemment, elle est unique — comme tout le monde, mais alors particulièrement reconnaissable. Et je me dis que si on m'a donné cette voix-là, c'est peut-être justement pour prendre la parole. Alors aujourd'hui, je la prends. Pour vous.</p><p><br></p><p><b>Bienvenue dans Cindy en vrai.</b></p><p><br></p><p>Ce podcast, c'est pour toutes les femmes. Tout simplement.</p><p><br></p><p>Pour celles qui veulent se lancer dans l'entrepreneuriat, comme pour celles qui sont très bien dans leur CDI et qui ont juste besoin d'un peu de sororité dans leur vie. Pour toutes les mamans.</p><p><br></p><p>Parce qu'ici, on va parler business — mais on va aussi parler de notre rôle de maman, de femme, de copine, de sœur, de tante.</p><p>Tous les sujets ont leur place, o jugement, 0 tabou.</p><p><br></p><p>Ici, toute femme a sa place.</p><p><br></p><p>Sans filtre. Sans case. Sans jugement.</p><p><br></p><p><b>C'est Cindy… en vrai.</b></p><p><br></p><p>🎧 Nouvel épisode tous les lundis. <em>Abonne-toi, c'est ce qui m'aide le plus.</em></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p><b>Je ne veux pas qu'on me regarde. Je veux qu'on m'écoute.</b></p><p><br></p><p>Toute ma vie, on m'a dit la même chose : <em>"C'était sûr que c'était toi, ça faisait 20 ans que je ne t'avais pas entendue, j'ai juste reconnu ta voix."</em> Ma voix, apparemment, elle est unique — comme tout le monde, mais alors particulièrement reconnaissable. Et je me dis que si on m'a donné cette voix-là, c'est peut-être justement pour prendre la parole. Alors aujourd'hui, je la prends. Pour vous.</p><p><br></p><p><b>Bienvenue dans Cindy en vrai.</b></p><p><br></p><p>Ce podcast, c'est pour toutes les femmes. Tout simplement.</p><p><br></p><p>Pour celles qui veulent se lancer dans l'entrepreneuriat, comme pour celles qui sont très bien dans leur CDI et qui ont juste besoin d'un peu de sororité dans leur vie. Pour toutes les mamans.</p><p><br></p><p>Parce qu'ici, on va parler business — mais on va aussi parler de notre rôle de maman, de femme, de copine, de sœur, de tante.</p><p>Tous les sujets ont leur place, o jugement, 0 tabou.</p><p><br></p><p>Ici, toute femme a sa place.</p><p><br></p><p>Sans filtre. Sans case. Sans jugement.</p><p><br></p><p><b>C'est Cindy… en vrai.</b></p><p><br></p><p>🎧 Nouvel épisode tous les lundis. <em>Abonne-toi, c'est ce qui m'aide le plus.</em></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Mon, 31 Aug 2026 06:30:00 +0000</pubDate>
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Je ne veux pas qu'on me regarde. Je veux qu'on m'écoute.


Toute ma vie, on m'a dit la même chose : "C'était sûr que c'était toi, ça faisait 20 ans que je ne t'avais pas entendue, j'ai juste reconnu ta voix." Ma voix, apparemment, elle est unique — co...</itunes:subtitle>

                
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