Etres une femme émotive dans un monde qui demande de tenir https://podcast.ausha.co/etres-une-femme-emotive-dans-un-monde-qui-demande-de-tenir Ce podcast montre que la sensibilité émotionnelle féminine n’est pas une faiblesse, mais une capacité fine souvent surchargée et non soutenue. La souffrance vient moins des émotions que de l’injonction à les contenir seule et à rester “forte”. La voie thérapeutique proposée est celle de la sécurité intérieure, de l’écoute du corps et du respect du ressenti. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. fr Chafikha Gherabba Fri, 26 Jun 2026 16:01:27 +0000 Fri, 26 Jun 2026 16:01:27 +0000 feeds@ausha.co (Ausha) Ausha (https://www.ausha.co) us Chafikha Gherabba Chafikha Gherabba cgherabba@gmail.com Ce podcast montre que la sensibilité émotionnelle féminine n’est pas une faiblesse, mais une capacité fine souvent surchargée et non soutenue. La souffrance vient moins des émotions que de l’injonction à les contenir seule et à rester “forte”. La voie thérapeutique proposée est celle de la sécurité intérieure, de l’écoute du corps et du respect du ressenti. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false no no yes episodic Chafikha Gherabba cgherabba@gmail.com Ce podcast montre que la sensibilité émotionnelle féminine n’est pas une faiblesse, mais une capacité fine souvent surchargée et non soutenue. La souffrance vient moins des émotions que de l’injonction à les contenir seule et à rester “forte”. La voie thérapeutique proposée est celle de la sécurité intérieure, de l’écoute du corps et du respect du ressenti. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false Support us! Education https://image.ausha.co/Q5QpmEJTNz1agCP6iG7KBlYbRKEq3d8QDSsWjb2K_1400x1400.jpeg?t=1770546878 Etres une femme émotive dans un monde qui demande de tenir https://podcast.ausha.co/etres-une-femme-emotive-dans-un-monde-qui-demande-de-tenir Quand les émotions ont quelque chose à nous dire 7959e7f9e8d15275352b1367339e067f0bad6312 Dans les épisodes précédents, nous avons appris à mieux nous connaître, à écouter notre corps et à observer ce qui se passe en nous. Aujourd’hui, nous allons nous intéresser à des émotions que nous avons parfois du mal à comprendre : la colère, la peur et la tristesse.


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]]> Dans les épisodes précédents, nous avons appris à mieux nous connaître, à écouter notre corps et à observer ce qui se passe en nous. Aujourd’hui, nous allons nous intéresser à des émotions que nous avons parfois du mal à comprendre : la colère, la peur et la tristesse.


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]]> Fri, 26 Jun 2026 15:59:14 +0000 https://podcast.ausha.co/etres-une-femme-emotive-dans-un-monde-qui-demande-de-tenir/quand-les-emotions-ont-quelque-chose-a-nous-dire Chafikha Gherabba false 10:10 full Dans les épisodes précédents, nous avons appris à mieux nous connaître, à écouter notre corps et à observer ce qui se passe en nous. Aujourd’hui, nous allons nous intéresser à des émotions que nous avons parfois du mal à comprendre : la colère, la peu... Chafikha Gherabba false *Accueillir une émotion sans se perdre dedans* 641bcae770a5ad12d11742841b9b4dcc208c3851 Bonjour,

et bienvenue dans ce cinquième épisode.


Aujourd’hui,

nous allons explorer une question que beaucoup de femmes se posent :


👉 Comment ressentir une émotion… sans être submergée ?


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Aujourd’hui,

nous allons explorer une question que beaucoup de femmes se posent :


👉 Comment ressentir une émotion… sans être submergée ?


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]]> Mon, 15 Jun 2026 16:44:50 +0000 https://podcast.ausha.co/etres-une-femme-emotive-dans-un-monde-qui-demande-de-tenir/accueillir-une-emotion-sans-se-perdre-dedans Chafikha Gherabba false 08:16 full Bonjour, et bienvenue dans ce cinquième épisode. Aujourd’hui, nous allons explorer une question que beaucoup de femmes se posent : 👉 Comment ressentir une émotion… sans être submergée ? Chafikha Gherabba false Fatigue émotionnelle et suradaptation : quand trop donner épuise d0db8c544dd0a04b9244c38ba8360c2fc9b86270 Aujourd’hui, nous allons parler d’un état que beaucoup de femmes reconnaissent,

sans toujours réussir à le nommer :

👉 la fatigue émotionnelle.


Ce n’est pas la fatigue physique habituelle.

C’est quelque chose de plus diffus, plus subtil…

une sensation de fatigue qui ne disparaît pas complètement avec le repos.


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]]> Aujourd’hui, nous allons parler d’un état que beaucoup de femmes reconnaissent,

sans toujours réussir à le nommer :

👉 la fatigue émotionnelle.


Ce n’est pas la fatigue physique habituelle.

C’est quelque chose de plus diffus, plus subtil…

une sensation de fatigue qui ne disparaît pas complètement avec le repos.


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]]> Tue, 19 May 2026 17:30:38 +0000 https://podcast.ausha.co/etres-une-femme-emotive-dans-un-monde-qui-demande-de-tenir/fatigue-emotionnelle-et-suradaptation-quand-trop-donner-epuise Chafikha Gherabba false 07:38 full Aujourd’hui, nous allons parler d’un état que beaucoup de femmes reconnaissent, sans toujours réussir à le nommer : 👉 la fatigue émotionnelle. Ce n’est pas la fatigue physique habituelle. C’est quelque chose de plus diffus, plus subtil… une sensati... Chafikha Gherabba false Le corps comme espace où les émotions peuvent s'inscrire 28d7edd0669fec85d363ffbec3bc771fadeb8e8c  Aujourd'hui, nous allons aborder un thème très présent dans l'univers du bien-être. Le corps comme espace où les émotions peuvent s'inscrire.


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]]>  Aujourd'hui, nous allons aborder un thème très présent dans l'univers du bien-être. Le corps comme espace où les émotions peuvent s'inscrire.


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]]> Sun, 29 Mar 2026 17:46:22 +0000 https://podcast.ausha.co/etres-une-femme-emotive-dans-un-monde-qui-demande-de-tenir/le-corps-comme-espace-ou-les-emotions-peuvent-s-inscrire Chafikha Gherabba false 09:23 full  Aujourd'hui, nous allons aborder un thème très présent dans l'univers du bien-être. Le corps comme espace où les émotions peuvent s'inscrire. Chafikha Gherabba false Le lien entre les émotions et le corps féminin 39056b9214c1d6200f4f9755602396647bf95498 Le lien entre les émotions et le corps féminin.

Beaucoup de femmes se jugent sévèrement pour leurs variations émotionnelles.
Elles se disent instables, contradictoires, changeantes.


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]]> Le lien entre les émotions et le corps féminin.

Beaucoup de femmes se jugent sévèrement pour leurs variations émotionnelles.
Elles se disent instables, contradictoires, changeantes.


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]]> Sat, 14 Feb 2026 22:35:26 +0000 https://podcast.ausha.co/etres-une-femme-emotive-dans-un-monde-qui-demande-de-tenir/le-lien-entre-les-emotions-et-le-corps-feminin Chafikha Gherabba false 07:52 full Le lien entre les émotions et le corps féminin. Beaucoup de femmes se jugent sévèrement pour leurs variations émotionnelles. Elles se disent instables, contradictoires, changeantes. Chafikha Gherabba false la sensibilité émotionnelle féminine n’est pas une faiblesse 9554a2abaddd168b41b288a69a910f49135558da Ce podcast montre que la sensibilité émotionnelle féminine n’est pas une faiblesse, mais une capacité fine souvent surchargée et non soutenue.
La souffrance vient moins des émotions que de l’injonction à les contenir seule et à rester “forte”.
La voie thérapeutique proposée est celle de la sécurité intérieure, de l’écoute du corps et du respect du ressenti.



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]]> Ce podcast montre que la sensibilité émotionnelle féminine n’est pas une faiblesse, mais une capacité fine souvent surchargée et non soutenue.
La souffrance vient moins des émotions que de l’injonction à les contenir seule et à rester “forte”.
La voie thérapeutique proposée est celle de la sécurité intérieure, de l’écoute du corps et du respect du ressenti.



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]]> Sun, 08 Feb 2026 11:44:55 +0000 https://podcast.ausha.co/etres-une-femme-emotive-dans-un-monde-qui-demande-de-tenir/new-episode-of-02-08-12-34-pm Chafikha Gherabba false 05:18 full Ce podcast montre que la sensibilité émotionnelle féminine n’est pas une faiblesse, mais une capacité fine souvent surchargée et non soutenue. La souffrance vient moins des émotions que de l’injonction à les contenir seule et à rester “forte”. La voie... Chafikha Gherabba false