Petits Pas Verts

Santé des tout-petits : quelles couches bébé choisir #11

Tue, 24 Mar 2026 10:41:17 +0000

La peau des tout-petits est particulièrement fine et perméable. Au moment du change, les produits utilisés et le choix des couches peuvent donc avoir un impact sur leur exposition aux substances chimiques.👶🧴

Dans cet épisode de Petits Pas Verts, nous faisons le point sur la composition des couches, les labels à connaître et les alternatives possibles, comme les couches lavables. Nous abordons également les bonnes pratiques pour un change respectueux de la peau des bébés, en privilégiant des gestes simples et rassurants.

Avec Anne-Sophie Moussa, docteure en pharmacie et experte en santé environnementale, découvrez comment protéger la peau des tout-petits sans multiplier les produits.

🌿 Dans cet épisode, vous apprendrez :
✅ Pourquoi la peau des bébés est plus vulnérable
✅ Ce que contiennent réellement les couches jetables
✅ Comment s’y retrouver entre labels, couches écologiques et marketing
✅ Les avantages et limites des couches lavables
✅ Les bonnes pratiques pour un change simple et respectueux
✅ Quels produits privilégier… et lesquels éviter au quotidien

Un épisode concret pour accompagner les assistantes maternelles vers des gestes plus simples, plus sûrs et plus sereins.

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Le repas : un terrain de jeu et d'exploration pour bien grandir #10

Mon, 23 Feb 2026 16:18:31 +0000

Le repas ne se résume pas à remplir une assiette. C’est un moment d’exploration, de découverte et de construction de la relation à l’alimentation.

Dans cet épisode de Petits Pas Verts, nous plongeons au cœur du temps du repas chez les tout-petits. Pourquoi laisser les enfants toucher, sentir, manipuler… et même jouer avec les aliments ? Comment transformer la préparation du repas ou le goûter en véritable expérience sensorielle, sans pression ni conflit ?

Aux côtés de Catherine, diététicienne et cofondatrice de Caralim, nous explorons l’approche “Les mains à la bouche”, qui invite à repenser l’alimentation comme un terrain d’autonomie, de confiance et de lien avec la nature.

🌿 Dans cet épisode, vous découvrirez :
✅ Pourquoi l’exploration sensorielle facilite l’acceptation des aliments
✅ Comment accompagner la néophobie alimentaire sans forcer
✅ Des idées simples d’activités autour du goûter et de la préparation des repas
✅ Pourquoi “jouer avec la nourriture” peut être bénéfique
✅ Comment soutenir l’autonomie et l’estime de soi à travers le repas

Un épisode rassurant, concret et inspirant pour faire du temps du repas un moment joyeux et constructif.

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Santé environnementale : un intérieur sain pour bébé #9

Tue, 27 Jan 2026 12:37:03 +0000

La qualité de l’air intérieur et le choix des matériaux jouent un rôle clé dans la santé des tout-petits. Dans cet épisode de Petits Pas Verts, nous vous aidons à y voir clair pour aménager un espace d’accueil plus sain, sans tout changer ni tout refaire.

Avec l’éclairage d’Anne Lafourcade, ingénieure chimiste spécialiste en santé environnementale et co-fondatrice de Safe-Li et Recocrèches, découvrez comment limiter l’exposition des enfants aux polluants invisibles présents dans les meubles, les peintures ou les objets du quotidien. Des conseils concrets, accessibles et rassurants pour avancer pas à pas.

🌿 Dans cet épisode, vous apprendrez :
✅ Pourquoi l’air intérieur est souvent plus pollué que l’air extérieur
✅ Quels matériaux et objets méritent une attention particulière
✅ Comment repérer les bons labels sans se compliquer la vie
✅ Les gestes simples pour améliorer la qualité de l’air au quotidien
✅ Comment aménager plus sainement, même sans faire de travaux

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Santé environnementale : changer ses habitudes tout en douceur #8

Wed, 26 Nov 2025 10:22:16 +0000

Changer ses habitudes, ce n’est jamais simple… surtout quand on jongle avec un quotidien bien rempli ! Dans ce nouvel épisode de Petits Pas Verts, Julien échange avec Aline, éco-infirmière, pour comprendre comment mettre en place de nouveaux gestes en santé environnementale — et s’y tenir, sans pression.

Vous découvrirez pourquoi le changement demande du temps, comment garder la motivation, et surtout comment avancer à votre rythme, un petit pas après l’autre. Rechutes, doutes, réussites : tout fait partie du chemin, et c’est normal !

🌿 Dans cet épisode, vous apprendrez :
✅ Pourquoi il est normal que le changement soit progressif
✅ Les étapes clés pour créer une nouvelle habitude
✅ Comment choisir des changements réalistes et adaptés à votre quotidien
✅ Comment éviter de culpabiliser et valoriser chaque petit progrès
✅ L’importance du collectif, du partage et des ressources personnelles

Un épisode réconfortant, motivant et concret pour avancer sereinement vers des habitudes plus saines, pour vous et pour les enfants que vous accueillez. 💚

Merci d'avoir écouté cet épisode de "Petits Pas Verts".

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Qualité de l'eau, biberon et hydratation des tout-petits #7

Wed, 15 Oct 2025 10:11:18 +0000

Boire, se laver, préparer les biberons… L’eau fait partie du quotidien des assistantes maternelles et des tout-petits !

Dans ce premier épisode de la saison 2 de Petits Pas Verts, nous plongeons dans le thème de la qualité de l’eau : robinet ou bouteille, que choisir pour les jeunes enfants ? Julien, expert en santé environnementale, répond à toutes vos questions.
Découvrez les différences entre eau du robinet et eau en bouteille, les bons gestes pour garantir une eau sûre, et les recommandations à connaître pour les biberons.
En bonus, Amandine vous partage une activité ludique autour de l’eau à réaliser avec les enfants 💦

🌿 Dans cet épisode, vous apprendrez :
✅ Pourquoi l’eau du robinet est l’aliment le plus contrôlé en France
✅ Ce qu’il faut savoir sur les PFAS, les microplastiques et les filtres
✅ Les gestes simples pour une eau sûre au quotidien
✅ Les astuces pour bien choisir son eau pour les tout-petits
✅ Une idée d’activité sensorielle autour de l’eau

💧 Bon à savoir !
Dans ce podcast, on parle d’eau du robinet et de canalisations. Voici quelques précisions :

• Pour vérifier la qualité de l’eau potable près de chez vous, consultez le site Contrôle sanitaire des EDCH.

• Concernant les anciennes canalisations en plomb, la responsabilité revient au fournisseur d’eau jusqu’au compteur, puis au propriétaire à partir du compteur et dans le logement.

Merci d'avoir écouté cet épisode de "Petits Pas Verts".

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Jouets, écrans et jeux connectés : quels jouets privilégier pour préserver la santé des enfants #6

Thu, 12 Jun 2025 14:03:24 +0000

Jouer est essentiel au développement de l’enfant… mais tous les jouets ne se valent pas !

Dans ce dernier épisode de la saison de Petits Pas Verts, nous vous aidons à faire le tri : quels matériaux éviter ? Quels jouets privilégier ? Et que penser des écrans et des jouets connectés ?
Un épisode riche en conseils pratiques pour choisir des jeux plus sains, sécurisés et respectueux de la santé des enfants que vous accueillez.
En bonus : une chasse au trésor à faire en nature 🌿👣

🌿 Dans cet épisode, vous apprendrez :
✅ Pourquoi certains jouets peuvent exposer les enfants à des polluants
✅ Quels matériaux et types de jouets privilégier
✅ Comment limiter l’exposition aux écrans
✅ Comment entretenir les jouets sans polluer
✅ Une activité ludique et nature à faire en toute saison

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Alimentation saine : quels ustensiles de cuisine et méthodes de cuisson privilégier #5

Tue, 06 May 2025 13:30:19 +0000

Quels ustensiles de cuisine choisir pour préparer les repas de bébé ? Faut-il éviter certains matériaux ? Et qu’en est-il des méthodes de cuisson ou des contenants pour conserver les aliments ? Dans ce cinquième épisode de Petits Pas Verts, on vous guide à travers les bons choix pour une cuisine plus saine et sécurisée pour les tout-petits. Des conseils simples, concrets et adaptés aux assistantes maternelles pour mieux s’y retrouver et limiter les expositions à certains polluants.

🌿 Dans cet épisode, vous apprendrez :
✅ Quels matériaux privilégier pour les ustensiles et les contenants
✅ Quelles méthodes de cuisson préserve le mieux les qualités nutritionnelles
✅ Pourquoi certains plastiques sont à éviter
✅ Comment repérer les bons pictogrammes pour une conservation sans risque
✅ Les alternatives durables et pratiques à adopter facilement

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Alimentation : des repas sains pour les tout-petits #4

Thu, 10 Apr 2025 08:31:02 +0000

Quelles habitudes alimentaires adopter pour bien nourrir les tout-petits ? Dans cet épisode de Petits Pas Verts, nous abordons la composition des repas, les aliments à privilégier (ou à éviter), l’importance du bio et les pièges à éviter, comme les produits ultra-transformés.
Avec Nina, diététicienne, on explore des solutions simples et concrètesà partager avec les familles, pour faire du moment du repas un temps serein, sain… et même joyeux 🍽️✨
En bonus : une idée d’activité ludique à faire avec les enfants autour des fruits !

Dans cet épisode, vous apprendrez à :
✅ Composer une assiette équilibrée pour les tout-petits
✅ Identifier les produits à éviter (miel, soja, aliments ultra-transformés, etc.)
✅ Mieux comprendre le rôle du bio et comment l’adapter à son budget
✅ Favoriser des moments de repas sereins et sans écran
✅ Impliquer les enfants dans la préparation pour développer leur appétit naturellement
✅ Trouver les bons mots pour échanger avec les parents sur ces sujets

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Hygiène corporelle et cosmétiques pour bébé : comment prendre soin de la peau des tout-petits ? #3

Thu, 20 Mar 2025 10:54:29 +0000

La peau des tout-petits est fine, fragile et bien plus perméable que celle des adultes. Alors, comment choisir les bons produits d’hygiène et les bonnes pratiques au quotidien pour les protéger ? Dans ce nouvel épisode de Petits Pas Verts, on parle couches, change, lessive, cosmétiques, protection solaire et même... moustiques. Des conseils concrets et bienveillants pour limiter les expositions aux substances nocives et préserver la santé des enfants que vous accueillez. En bonus : une recette de lessive maison !

Cet épisode donne des clés simples et précises pour :

✅ Comprendre la sensibilité de la peau des bébés
✅ Choisir des produits d’hygiène et des cosmétiques sans risque
✅ Mieux utiliser le liniment et les couches (jetables ou lavables)
✅ Sélectionner une lessive respectueuse de la santé des enfants
✅ Adopter les bons réflexes face au soleil et aux moustiques
✅ Se déculpabiliser et avancer par petits pas

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Comment dépolluer mon air intérieur pour préserver la santé des tout-petits ? #2

Wed, 26 Feb 2025 09:45:02 +0000

Respirer un air de meilleure qualité, c'est essentiel pour la santé des jeunes enfants ! Dans ce deuxième épisode de Petits Pas Verts, nous abordons les bonnes pratiques pour améliorer la qualité de l'air intérieur chez les assistantes maternelles. Aération, choix des produits ménagers, gestion des meubles neufs et astuces du quotidien : découvrez des conseils concrets et faciles à appliquer pour offrir aux tout-petits un environnement plus sain. En bonus, apprenez à fabriquer un produit ménager multi-usage naturel ! 🌿

Dans cet épisode, vous apprendrez :
✅ Pourquoi les jeunes enfants sont plus vulnérables à la pollution intérieure
✅ Quels sont les polluants courants dans votre environnement
✅ Comment améliorer la qualité de l’air grâce à des gestes simples
✅ Quels produits ménagers privilégier pour un nettoyage efficace et non toxique
✅ Les mythes et réalités sur les plantes dépolluantes et les bougies parfumées

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C'est quoi la santé environnementale ? #1

Wed, 15 Jan 2025 10:18:54 +0000

Dans ce premier épisode de "Petits Pas Verts", nous vous invitons à découvrir ce qu’est la santé environnementale et pourquoi il est si important de prendre en compte l’environnement dans lequel évoluent les tout-petits. Avec le témoignage chaleureux d’une assistante maternelle passionnée, et une recette de sable magique pour des moments ludiques et sains, nous posons les bases d’un accueil encore plus respectueux de la santé des enfants.

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