Instinctiva Podcast https://podcast.ausha.co/instinctiva-podcast Et si nous avions beaucoup plus à apprendre du vivant que ce que nous imaginons ? Je suis Léa, fondatrice d’Instinctiva et de l’École de la Reliance Animale. Depuis toujours, les animaux occupent une place immense dans ma vie. Au fil des années, cette fascination est devenue un véritable chemin, entre reliance intuitive, rencontres avec le monde sauvage et expériences vécues au plus près des animaux. Dans ce podcast, je vous emmène avec moi entre l'Afrique, l'île Maurice où je vis et mon quotidien pour parler du lien au vivant : des rencontres qui m'ont bouleversée, de communication animale, d'intuition, de ce que le sauvage vient parfois réveiller en nous, mais aussi de mes doutes, de mes expériences, de mes convictions et de tout ce que cette vie au plus près du vivant continue de m'apprendre. Après des années à explorer la relation entre l’humain, l’animal et l’intuition, j’ai construit ma propre manière de vivre le vivant. Certaines expériences ont forgé mes convictions, d’autres les ont complètement bousculées. Et j’ai aujourd’hui énormément d’histoires, de rencontres et de réflexions à partager avec vous. Bienvenue dans Instinctiva Podcast. On se retrouve chaque jeudi pour un nouvel épisode. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. fr Léa Gutierrez Thu, 13 Aug 2026 05:01:34 +0000 Thu, 13 Aug 2026 05:01:34 +0000 feeds@ausha.co (Ausha) Ausha (https://www.ausha.co) us Léa Gutierrez Léa Gutierrez hello@instinctiva.com Et si nous avions beaucoup plus à apprendre du vivant que ce que nous imaginons ? Je suis Léa, fondatrice d’Instinctiva et de l’École de la Reliance Animale. Depuis toujours, les animaux occupent une place immense dans ma vie. Au fil des années, cette fascination est devenue un véritable chemin, entre reliance intuitive, rencontres avec le monde sauvage et expériences vécues au plus près des animaux. Dans ce podcast, je vous emmène avec moi entre l'Afrique, l'île Maurice où je vis et mon quotidien pour parler du lien au vivant : des rencontres qui m'ont bouleversée, de communication animale, d'intuition, de ce que le sauvage vient parfois réveiller en nous, mais aussi de mes doutes, de mes expériences, de mes convictions et de tout ce que cette vie au plus près du vivant continue de m'apprendre. Après des années à explorer la relation entre l’humain, l’animal et l’intuition, j’ai construit ma propre manière de vivre le vivant. Certaines expériences ont forgé mes convictions, d’autres les ont complètement bousculées. Et j’ai aujourd’hui énormément d’histoires, de rencontres et de réflexions à partager avec vous. Bienvenue dans Instinctiva Podcast. On se retrouve chaque jeudi pour un nouvel épisode. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false no no yes episodic Léa Gutierrez hello@instinctiva.com Et si nous avions beaucoup plus à apprendre du vivant que ce que nous imaginons ? Je suis Léa, fondatrice d’Instinctiva et de l’École de la Reliance Animale. Depuis toujours, les animaux occupent une place immense dans ma vie. Au fil des années, cette fascination est devenue un véritable chemin, entre reliance intuitive, rencontres avec le monde sauvage et expériences vécues au plus près des animaux. Dans ce podcast, je vous emmène avec moi entre l'Afrique, l'île Maurice où je vis et mon quotidien pour parler du lien au vivant : des rencontres qui m'ont bouleversée, de communication animale, d'intuition, de ce que le sauvage vient parfois réveiller en nous, mais aussi de mes doutes, de mes expériences, de mes convictions et de tout ce que cette vie au plus près du vivant continue de m'apprendre. Après des années à explorer la relation entre l’humain, l’animal et l’intuition, j’ai construit ma propre manière de vivre le vivant. Certaines expériences ont forgé mes convictions, d’autres les ont complètement bousculées. Et j’ai aujourd’hui énormément d’histoires, de rencontres et de réflexions à partager avec vous. Bienvenue dans Instinctiva Podcast. On se retrouve chaque jeudi pour un nouvel épisode. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false Support us! Society & Culture Religion & Spirituality https://image.ausha.co/UPdgsTx1frN1K6G75ejoTFwTUcPczHXFROaz7Jtl_1400x1400.jpeg?t=1785329331 Instinctiva Podcast https://podcast.ausha.co/instinctiva-podcast Comment transformer ta sensibilité en force f4784181baae1c31dd52d5055b1adedc55318961 On t'a peut-être appris à voir ta sensibilité comme une fragilité. Je veux qu'on se débarrasse ensemble de ce malentendu.


Dans cet épisode :


  • La différence cruciale entre l'empathie et la fusion émotionnelle

  • Pourquoi la sensibilité ne se réduit pas du tout à l'empathie

  • Comment ne pas t'enfermer dans le récit de la fragilité

  • Une pratique simple pour vivre ce que tu captes comme une richesse


Si tu veux arrêter de subir ta sensibilité pour enfin t'en servir, cet épisode est pour toi.


⭐ Si cet épisode t'a plu, tu peux laisser une note et un commentaire pour soutenir le podcast, ça m'aide énormément et m’encourage, merci beaucoup : soutenir le podcast !


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]]> On t'a peut-être appris à voir ta sensibilité comme une fragilité. Je veux qu'on se débarrasse ensemble de ce malentendu.


Dans cet épisode :


  • La différence cruciale entre l'empathie et la fusion émotionnelle

  • Pourquoi la sensibilité ne se réduit pas du tout à l'empathie

  • Comment ne pas t'enfermer dans le récit de la fragilité

  • Une pratique simple pour vivre ce que tu captes comme une richesse


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]]> Thu, 13 Aug 2026 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/instinctiva-podcast/comment-transformer-ta-sensibilite-en-force Léa Gutierrez false hypersensible,empathie,ressenti,ancrage,incarnation,hypersensibilité,développement personnel,spiritualité,sensibilité,retour à soi,fragilité,connexion à soi,force intérieure,Trop sensible,écoute intérieure,sensibilité comme force,richesse émotionnelle,fusion émotionnelle,capter les émotions 22:33 full On t'a peut-être appris à voir ta sensibilité comme une fragilité. Je veux qu'on se débarrasse ensemble de ce malentendu. Dans cet épisode : La différence cruciale entre l'empathie et la fusion émotionnelle Pourquoi la sensibilité ne se réduit pas... Léa Gutierrez false Hypersensible et épuisé(e) : comment poser tes limites sans culpabiliser 4901c573f02fc0acded3e95d5e7fcc2cd8bfc3c7 Tu absorbes tout : l'humeur des gens, les tensions dans une pièce, le mal-être des autres. Et le soir, tu t'effondres, vidée. Dans cet épisode, je te parle de cette sensibilité que tu vis parfois comme un fardeau, et surtout de comment poser des limites, sans cette culpabilité qui te ronge dès que tu essaies de te protéger.


Dans cet épisode :


  • Pourquoi ton épuisement n'est pas une preuve de fragilité

  • Comment distinguer ce qui est à toi de ce que tu portes pour les autres

  • Pourquoi la culpabilité n'est pas un signal d'erreur quand tu poses une limite

  • Une pratique simple pour cesser de te vider pour les autres


Si on t'a toujours dit que tu étais trop sensible, cet épisode est pour toi.


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]]> Thu, 06 Aug 2026 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/instinctiva-podcast/hypersensible-et-epuise-e-comment-poser-tes-limites-sans-culpabiliser Léa Gutierrez false hypersensible,empathie,hypersensibilité,sensibilité,culpabilité,retour à soi,se protéger,dire non,connexion à soi,poser des limites,épuisement émotionnel,fatigue émotionnelle,Trop sensible,charge émotionnelle,écoute intérieure,émotions des autres,éponge émotionnelle,limites saines,se préserver,absorber les émotions 35:03 full Tu absorbes tout : l'humeur des gens, les tensions dans une pièce, le mal-être des autres. Et le soir, tu t'effondres, vidée. Dans cet épisode, je te parle de cette sensibilité que tu vis parfois comme un fardeau, et surtout de comment poser des limit... Léa Gutierrez false Comment savoir si tu es sur le bon chemin ? 6ffa0ecf8d612c5988f3d71ab3bccd44ebcac8f5 C'est une question qui nous hante :"Est-ce que je suis sur le bon chemin ? Est-ce que je fais les bons choix ? Ou est-ce que je me suis trompée quelque part ?" Dans cet épisode, je t'explique pourquoi, ce que disent les neurosciences sur cette rumination qui nous épuise et où se trouve vraiment la réponse.


Dans cet épisode :


  • Ce qui se passe réellement dans ton cerveau quand tu te demandes en boucle si tu fais le bon choix

  • Pourquoi réfléchir davantage ne fait qu'aggraver le doute

  • Ce que l'intuition et l'intéroception nous apprennent sur le chemin

  • Une pratique simple pour consulter ton corps au lieu de ta tête


Si tu passes ton temps à te demander si tu vas dans la bonne direction, cet épisode est pour toi.


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Dans cet épisode :


  • Ce qui se passe réellement dans ton cerveau quand tu te demandes en boucle si tu fais le bon choix

  • Pourquoi réfléchir davantage ne fait qu'aggraver le doute

  • Ce que l'intuition et l'intéroception nous apprennent sur le chemin

  • Une pratique simple pour consulter ton corps au lieu de ta tête


Si tu passes ton temps à te demander si tu vas dans la bonne direction, cet épisode est pour toi.


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]]> Thu, 30 Jul 2026 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/instinctiva-podcast/comment-savoir-si-tu-es-sur-le-bon-chemin Léa Gutierrez false intuition,doute,cerveau,mental,alignement,rumination,incarnation,confiance en soi,sensibilité,présence,retour à soi,prise de décision,bons choix,connexion à soi,écoute du corps,ressenti corporel,intéroception,bon chemin,suranalyse 30:30 full C'est une question qui nous hante :"Est-ce que je suis sur le bon chemin ? Est-ce que je fais les bons choix ? Ou est-ce que je me suis trompée quelque part ?" Dans cet épisode, je t'explique pourquoi, ce que disent les neurosciences sur cette ruminat... Léa Gutierrez false Tu te sens déconnecté(e) de toi-même : ce que les animaux peuvent te réapprendre f506ca0d52b476303cef7d380afb05064f2d09ad "Je me sens déconnecté(e) de moi-même." "Je ne sais plus ce que je ressens, ce que je veux." "J'ai l'impression de vivre sans être vraiment là." -> Si tu te reconnais, sache que cette déconnexion n'est pas un défaut, c'est une conséquence de la manière dont on a appris à vivre. Et ce qui s'est éteint peut se rallumer. 🔥


Dans cet épisode :


  • Comment et pourquoi on se coupe lentement de soi, sans même s'en rendre compte

  • Pourquoi le toi que tu cherches n'est pas dans ta tête, mais dans ton corps

  • Ce que les animaux ont gardé intact et que nous avons désappris

  • Une pratique simple pour amorcer le chemin du retour vers toi


Si tu t'observes vivre de loin, comme derrière une vitre, cet épisode est pour toi.


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]]> "Je me sens déconnecté(e) de moi-même." "Je ne sais plus ce que je ressens, ce que je veux." "J'ai l'impression de vivre sans être vraiment là." -> Si tu te reconnais, sache que cette déconnexion n'est pas un défaut, c'est une conséquence de la manière dont on a appris à vivre. Et ce qui s'est éteint peut se rallumer. 🔥


Dans cet épisode :


  • Comment et pourquoi on se coupe lentement de soi, sans même s'en rendre compte

  • Pourquoi le toi que tu cherches n'est pas dans ta tête, mais dans ton corps

  • Ce que les animaux ont gardé intact et que nous avons désappris

  • Une pratique simple pour amorcer le chemin du retour vers toi


Si tu t'observes vivre de loin, comme derrière une vitre, cet épisode est pour toi.


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]]> Thu, 23 Jul 2026 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/instinctiva-podcast/tu-te-sens-deconnecte-e-de-toi-meme-ce-que-les-animaux-peuvent-te-reapprendre Léa Gutierrez false animaux,intuition,ancrage,alignement,incarnation,dissociation,développement personnel,spiritualité,sensibilité,authenticité,présence,retour à soi,reconnexion à soi,Déconnexion,connexion au corps,communication animale,ressentir ses émotions,nature sauvage,écoute intérieure,vivre le présent 29:36 full "Je me sens déconnecté(e) de moi-même." "Je ne sais plus ce que je ressens, ce que je veux." "J'ai l'impression de vivre sans être vraiment là." -> Si tu te reconnais, sache que cette déconnexion n'est pas un défaut, c'est une conséquence de la man... Léa Gutierrez false Ton animal te parle déjà : 5 signes que tu ne sais pas encore lire 3b1f8b2c51bf7113eec55b1c97a6d7fbbdf60fba Et si je te disais que ton animal te parle déjà ? Aujourd'hui, dans ta cuisine, sur ton canapé. La seule chose qui change entre celles qui captent ses messages et celles qui passent à côté, ce n'est pas un don mystérieux mais de savoir où regarder.


Dans cet épisode, je te donne cinq signes concrets par lesquels ton animal communique avec toi en permanence, et que tu confonds probablement avec autre chose.


Dans cet épisode :


  • Pourquoi ce que tu prends pour ton imagination est souvent ton canal lui-même

  • Comment ton animal réagit à ce que tu n'as même pas exprimé

  • Ce que ton animal vient te montrer de toi

  • Une pratique simple pour commencer à le capter intuitivement, dès maintenant


Si tu sens qu'il y a quelque chose entre toi et ton animal, mais que tu ne sais pas comment l'écouter, cet épisode est pour toi.


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]]> Et si je te disais que ton animal te parle déjà ? Aujourd'hui, dans ta cuisine, sur ton canapé. La seule chose qui change entre celles qui captent ses messages et celles qui passent à côté, ce n'est pas un don mystérieux mais de savoir où regarder.


Dans cet épisode, je te donne cinq signes concrets par lesquels ton animal communique avec toi en permanence, et que tu confonds probablement avec autre chose.


Dans cet épisode :


  • Pourquoi ce que tu prends pour ton imagination est souvent ton canal lui-même

  • Comment ton animal réagit à ce que tu n'as même pas exprimé

  • Ce que ton animal vient te montrer de toi

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]]> Thu, 16 Jul 2026 04:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/instinctiva-podcast/ton-animal-te-parle-deja-5-signes-que-tu-ne-sais-pas-encore-lire Léa Gutierrez false animaux,intuition,développement personnel,spiritualité,communication animale,reliance,comportement animal,chemin intérieur,lien humain animal,Connexion animale,intuition animale,langage animal,signaux animaux,comprendre son animal,percevoir les animaux,messages animaux,écouter son animal 21:52 full Et si je te disais que ton animal te parle déjà ? Aujourd'hui, dans ta cuisine, sur ton canapé. La seule chose qui change entre celles qui captent ses messages et celles qui passent à côté, ce n'est pas un don mystérieux mais de savoir où regarder.... Léa Gutierrez false Tu vis dans ta tête, pas dans ta vie : comment revenir au présent. 7b8e2372be4730aa8e48e39c593efff5d46f7ab9 Tu sais, cette sensation d'être toujours un peu en avant de toi-même ? Penchée vers ce qui vient, tendue vers la prochaine étape, l'objectif suivant, la version de ta vie que tu attends toujours ? Tu fais mille choses, et le soir, tu serais incapable de te rappeler une seule sensation réelle de ta journée.


Dans cet épisode, je te parle de cette course permanente vers un horizon qui recule à mesure qu'on avance. De ce qu'on perd en chemin pendant que nos yeux sont rivés sur le lointain. Et de comment, doucement, revenir habiter sa vie au lieu de courir à côté d'elle.


Dans cet épisode :


  • Pourquoi on sacrifie le présent qui existe pour un futur qui n'existe pas encore

  • Ce que cette tension permanente vers l'avant coûte vraiment à ton corps et à ton énergie

  • Ce que les animaux nous réapprennent sur la présence

  • Une pratique toute simple pour revenir là, maintenant, dès aujourd'hui


Si tu te sens épuisée à force d'anticiper, sans jamais vraiment être là où tu es, cet épisode est pour toi.


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]]> Tu sais, cette sensation d'être toujours un peu en avant de toi-même ? Penchée vers ce qui vient, tendue vers la prochaine étape, l'objectif suivant, la version de ta vie que tu attends toujours ? Tu fais mille choses, et le soir, tu serais incapable de te rappeler une seule sensation réelle de ta journée.


Dans cet épisode, je te parle de cette course permanente vers un horizon qui recule à mesure qu'on avance. De ce qu'on perd en chemin pendant que nos yeux sont rivés sur le lointain. Et de comment, doucement, revenir habiter sa vie au lieu de courir à côté d'elle.


Dans cet épisode :


  • Pourquoi on sacrifie le présent qui existe pour un futur qui n'existe pas encore

  • Ce que cette tension permanente vers l'avant coûte vraiment à ton corps et à ton énergie

  • Ce que les animaux nous réapprennent sur la présence

  • Une pratique toute simple pour revenir là, maintenant, dès aujourd'hui


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]]> Thu, 09 Jul 2026 04:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/instinctiva-podcast/tu-vis-dans-ta-tete-pas-dans-ta-vie-comment-revenir-au-present Léa Gutierrez false animaux,stress,intuition,Afrique,anticipation,ralentir,incarnation,développement personnel,anxiété,spiritualité,pleine conscience,moment présent,slow life,présence,épuisement,communication animale,reliance,chemin intérieur 33:46 full Tu sais, cette sensation d'être toujours un peu en avant de toi-même ? Penchée vers ce qui vient, tendue vers la prochaine étape, l'objectif suivant, la version de ta vie que tu attends toujours ? Tu fais mille choses, et le soir, tu serais incapable... Léa Gutierrez false Tu travailles sur toi depuis des années et tu tournes encore en rond ? Parlons-en 132d3e5ef4bc35db0008e2dadeb494ecf1b279e6 On parle beaucoup de se reconnecter à soi, mais personne ne dit vraiment ce que ça veut dire.


Parce que ça ne concerne pas juste la version facile, la version feel-good. Il y a aussi celle qui est exigeante et qui demande de vraiment se voir (ses failles, ses fonctionnements abîmés, ses croyances qui freinent, ses stratégies inconscientes qui sabotent).


Dans cet épisode je te parle de ça, et de comment les animaux, la communication animale et les pratiques intuitives m'ont poussée (et poussent les gens que j'accompagne) exactement dans cette direction.


Dans cet épisode :


  • Pourquoi se reconnecter à soi ne veut pas dire fuir ce qui fait mal, mais aller le regarder en face

  • Comment la communication animale rend tes projections visibles et concrètes

  • Comment voir ses propres dysfonctionnements sans tomber dans le jugement ou la honte

  • La différence entre l'authenticité de façade et l'authenticité profonde

  • Pourquoi le contact avec le vivant accélère le travail intérieur


Si tu fais du développement personnel depuis un moment et que tu as l'impression de tourner en rond, cet épisode est pour toi.


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Toutes les formations et programmes que je propose sont ici : https://instinctiva.com/programmes/


Les infos sur les prochains voyages immersifs Afrique guidés que j'organise sont juste là : https://instinctiva.com/voyages-initiatiques-afrique-safaris-instinctiva/ 🐘


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]]> On parle beaucoup de se reconnecter à soi, mais personne ne dit vraiment ce que ça veut dire.


Parce que ça ne concerne pas juste la version facile, la version feel-good. Il y a aussi celle qui est exigeante et qui demande de vraiment se voir (ses failles, ses fonctionnements abîmés, ses croyances qui freinent, ses stratégies inconscientes qui sabotent).


Dans cet épisode je te parle de ça, et de comment les animaux, la communication animale et les pratiques intuitives m'ont poussée (et poussent les gens que j'accompagne) exactement dans cette direction.


Dans cet épisode :


  • Pourquoi se reconnecter à soi ne veut pas dire fuir ce qui fait mal, mais aller le regarder en face

  • Comment la communication animale rend tes projections visibles et concrètes

  • Comment voir ses propres dysfonctionnements sans tomber dans le jugement ou la honte

  • La différence entre l'authenticité de façade et l'authenticité profonde

  • Pourquoi le contact avec le vivant accélère le travail intérieur


Si tu fais du développement personnel depuis un moment et que tu as l'impression de tourner en rond, cet épisode est pour toi.


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]]> Thu, 02 Jul 2026 04:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/instinctiva-podcast/tu-travailles-sur-toi-depuis-des-annees-et-tu-tournes-encore-en-rond-parlons-en Léa Gutierrez false animaux,intuition,Afrique,blessures,développement personnel,spiritualité,connaissance de soi,authenticité,Guérison,léa,travail intérieur,communication animale,reliance,chemin intérieur,instinctiva,animaux miroir,relation animaux 26:00 full On parle beaucoup de se reconnecter à soi, mais personne ne dit vraiment ce que ça veut dire. Parce que ça ne concerne pas juste la version facile, la version feel-good. Il y a aussi celle qui est exigeante et qui demande de vraiment se voir (ses fa... Léa Gutierrez false Le burn out spirituel : quand même le chemin intérieur épuise 15bb56c1e8b8dcc27f5afa1c090c6bb2ae94b97e Tu médites, tu travailles sur toi, tu te remets en question, tu fais des formations, des stages, des thérapies.

Tu es engagée sur ton chemin de guérison depuis des mois, peut-être des années.


Et pourtant, tu es épuisée. Comme si la flamme qui t'animait au départ s'était mise à vaciller, comme si le chemin lui-même était devenu une charge. Ça s'appelle le burnout spirituel, et personne n'en parle, parce que dans les milieux du développement personnel et de la spiritualité, il y a une pression immense pour rester dans la lumière, garder la foi, ne pas douter.


Dans cet épisode :


  • Ce qu'est vraiment le burnout spirituel et comment le reconnaître

  • Pourquoi les gens les plus engagés sur leur chemin sont les plus touchés

  • La différence entre une spiritualité qui transforme et une spiritualité qui épuise

  • Le piège de la remise en question permanente, et comment en sortir

  • Ce que ça veut dire de se reposer sur son chemin sans reculer


Tu n'as pas à tout résoudre pour mériter d'exister pleinement.


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]]> Tu médites, tu travailles sur toi, tu te remets en question, tu fais des formations, des stages, des thérapies.

Tu es engagée sur ton chemin de guérison depuis des mois, peut-être des années.


Et pourtant, tu es épuisée. Comme si la flamme qui t'animait au départ s'était mise à vaciller, comme si le chemin lui-même était devenu une charge. Ça s'appelle le burnout spirituel, et personne n'en parle, parce que dans les milieux du développement personnel et de la spiritualité, il y a une pression immense pour rester dans la lumière, garder la foi, ne pas douter.


Dans cet épisode :


  • Ce qu'est vraiment le burnout spirituel et comment le reconnaître

  • Pourquoi les gens les plus engagés sur leur chemin sont les plus touchés

  • La différence entre une spiritualité qui transforme et une spiritualité qui épuise

  • Le piège de la remise en question permanente, et comment en sortir

  • Ce que ça veut dire de se reposer sur son chemin sans reculer


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]]> Thu, 25 Jun 2026 04:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/instinctiva-podcast/le-burn-out-spirituel-quand-meme-le-chemin-interieur-epuise Léa Gutierrez false animaux,intuition,Afrique,développement personnel,méditation,spiritualité,épuisement,léa,communication animale,reliance,chemin intérieur,pratiques spirituelles,fatigue spirituelle,instinctiva,burnout spirituel 36:54 full Tu médites, tu travailles sur toi, tu te remets en question, tu fais des formations, des stages, des thérapies. Tu es engagée sur ton chemin de guérison depuis des mois, peut-être des années. Et pourtant, tu es épuisée. Comme si la flamme qui t'anim... Léa Gutierrez false Communiquer avec les animaux n'est pas un don rare : voilà comment tu peux l'apprendre cc884af2fb246ff04efae32b801b0117ae3ddf6a Tu penses ne pas avoir le don qu'il faut pour communiquer avec les animaux.


Que c'est réservé à des personnes spéciales, plus sensibles et douées que toi. Que tu as essayé et que ça n'a pas marché et que ce n'est tout simplement pas pour toi. C'est faux. Et dans cet épisode je t'explique pourquoi.


La communication animale est une capacité naturelle que tous les êtres humains possèdent, parce qu'elle fait partie de notre équipement de base en tant qu'espèce vivante sur cette planète. Ce qui s'apprend, ce n'est pas la capacité elle-même : c'est de l'écouter, lui faire confiance, ne plus la censurer avant même qu'elle ait pu s'exprimer.


Dans cet épisode :


  • D'où vient la croyance que la communication animale est un don réservé à quelques-uns

  • Pourquoi ça semble ne pas fonctionner au début

  • Ce qu'on apprend vraiment dans une formation en communication animale

  • Comment développer le discernement entre ce qui vient de l'animal et ce qui vient de soi

  • Pourquoi tout le monde peut apprendre (avec une nuance importante)


Si tu sens cet appel vers les animaux et que tu te dis que ce n'est pas pour toi, cet épisode va t'intéresser.


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]]> Tu penses ne pas avoir le don qu'il faut pour communiquer avec les animaux.


Que c'est réservé à des personnes spéciales, plus sensibles et douées que toi. Que tu as essayé et que ça n'a pas marché et que ce n'est tout simplement pas pour toi. C'est faux. Et dans cet épisode je t'explique pourquoi.


La communication animale est une capacité naturelle que tous les êtres humains possèdent, parce qu'elle fait partie de notre équipement de base en tant qu'espèce vivante sur cette planète. Ce qui s'apprend, ce n'est pas la capacité elle-même : c'est de l'écouter, lui faire confiance, ne plus la censurer avant même qu'elle ait pu s'exprimer.


Dans cet épisode :


  • D'où vient la croyance que la communication animale est un don réservé à quelques-uns

  • Pourquoi ça semble ne pas fonctionner au début

  • Ce qu'on apprend vraiment dans une formation en communication animale

  • Comment développer le discernement entre ce qui vient de l'animal et ce qui vient de soi

  • Pourquoi tout le monde peut apprendre (avec une nuance importante)


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]]> Thu, 18 Jun 2026 04:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/instinctiva-podcast/communiquer-avec-les-animaux-n-est-pas-un-don-rare-voila-comment-tu-peux-l-apprendre Léa Gutierrez false animaux,don,apprendre,intuition,Afrique,formation,perceptions,développement personnel,spiritualité,léa,communication animale,reliance,chemin intérieur,instinctiva,communication animale débutant,capacité naturelle,intuition animale 20:08 full Tu penses ne pas avoir le don qu'il faut pour communiquer avec les animaux. Que c'est réservé à des personnes spéciales, plus sensibles et douées que toi. Que tu as essayé et que ça n'a pas marché et que ce n'est tout simplement pas pour toi. C'est... Léa Gutierrez false Arrête d'attendre la permission : comment exister sans validation extérieure 461caf8c99c1f2037added79ed31a2c838a5d59a Tu attends que quelqu'un te dise que c'est bien, que c'est le bon moment, que tu es légitime et que tu as le droit.


La permission n'arrivera pas.


Et dans cet épisode je te parle de pourquoi, et surtout de comment apprendre à exister depuis toi-même, sans avoir besoin que les autres valident ce que tu es et ce que tu fais.


Dans cet épisode :


  • La différence entre chercher un miroir et chercher une permission

  • Pourquoi le besoin de validation n'est pas une faiblesse mais un besoin humain fondamental

  • Comment construire un regard sur soi suffisamment solide pour avancer sans approbation extérieure

  • Ce que les animaux m'ont appris sur la souveraineté et l'existence sans justification


Tu n'as besoin de la permission de personne pour prendre ta place.


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]]> Tu attends que quelqu'un te dise que c'est bien, que c'est le bon moment, que tu es légitime et que tu as le droit.


La permission n'arrivera pas.


Et dans cet épisode je te parle de pourquoi, et surtout de comment apprendre à exister depuis toi-même, sans avoir besoin que les autres valident ce que tu es et ce que tu fais.


Dans cet épisode :


  • La différence entre chercher un miroir et chercher une permission

  • Pourquoi le besoin de validation n'est pas une faiblesse mais un besoin humain fondamental

  • Comment construire un regard sur soi suffisamment solide pour avancer sans approbation extérieure

  • Ce que les animaux m'ont appris sur la souveraineté et l'existence sans justification


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]]> Thu, 11 Jun 2026 04:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/instinctiva-podcast/arrete-d-attendre-la-permission-comment-exister-sans-validation-exterieure Léa Gutierrez false animaux,intuition,Afrique,autonomie,développement personnel,s'affirmer,spiritualité,indépendance,liberté,léa,communication animale,validation extérieure,reliance,opinion des autres,chemin intérieur,instinctiva 18:53 full Tu attends que quelqu'un te dise que c'est bien, que c'est le bon moment, que tu es légitime et que tu as le droit. La permission n'arrivera pas. Et dans cet épisode je te parle de pourquoi, et surtout de comment apprendre à exister depuis toi-mêm... Léa Gutierrez false Les animaux sauvages guérissent : voilà pourquoi et comment 6d97b6e7b684cc5de9dc07ec6a695ba09bc92b45 Les animaux sauvages ne sont pas juste beaux à regarder, ils guérissent.


Dans cet épisode je te parle de la médecine animale, de ce que chaque espèce porte comme énergie, sagesse et qualité d'être qu'elle peut transmettre. Et de pourquoi le contact avec les animaux sauvages dans leur environnement naturel est l'un des chemins de transformation les plus puissants que je connaisse.


Dans cet épisode :


  • Ce que les traditions ancestrales ont toujours su sur les animaux sauvages

  • Pourquoi la présence d'un animal sauvage agit différemment qu'un animal domestique

  • Comment se mettre en état de réception pour recevoir ce qu'un animal a à transmettre


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]]> Les animaux sauvages ne sont pas juste beaux à regarder, ils guérissent.


Dans cet épisode je te parle de la médecine animale, de ce que chaque espèce porte comme énergie, sagesse et qualité d'être qu'elle peut transmettre. Et de pourquoi le contact avec les animaux sauvages dans leur environnement naturel est l'un des chemins de transformation les plus puissants que je connaisse.


Dans cet épisode :


  • Ce que les traditions ancestrales ont toujours su sur les animaux sauvages

  • Pourquoi la présence d'un animal sauvage agit différemment qu'un animal domestique

  • Comment se mettre en état de réception pour recevoir ce qu'un animal a à transmettre


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]]> Thu, 04 Jun 2026 04:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/instinctiva-podcast/les-animaux-sauvages-guerissent-voila-pourquoi-et-comment Léa Gutierrez false animaux,intuition,Afrique,totem,chamanique,développement personnel,spiritualité,Guérison,thérapie,éléphant,Animaux sauvages,léa,communication animale,reliance,médecine animale,chemin intérieur,instinctiva 32:34 full Les animaux sauvages ne sont pas juste beaux à regarder, ils guérissent. Dans cet épisode je te parle de la médecine animale, de ce que chaque espèce porte comme énergie, sagesse et qualité d'être qu'elle peut transmettre. Et de pourquoi le contact... Léa Gutierrez false Ce que tes animaux révèlent de toi, et comment ça peut tout changer dans ta vie 6a07bc06fb8836673dbf2e19739cf63ef04194df Tu penses prendre soin de ton animal, mais... et si c'était lui qui prenait soin de toi ?


Dans cet épisode je te parle du lien extraordinaire qui existe entre notre relation aux animaux et notre relation à nous-mêmes. C'est une réalité concrète que j'observe chaque jour dans ma pratique. Les animaux ne réagissent pas uniquement à ce qu'on leur montre, mais aussi à ce qu'on est vraiment au fond de soi (et qu'on ne montre pas).


Dans cet épisode :


  • Pourquoi guérir sa relation au vivant commence par guérir sa relation à soi

  • Ce que les comportements de ton animal peuvent révéler sur ton état intérieur

  • Comment les pratiques intuitives comme la communication animale accélèrent la connaissance de soi

  • Pourquoi l'authenticité profonde passe d'abord par un regard honnête sur soi-même


Si tu veux vraiment comprendre ton animal, commence par te regarder toi.


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]]> Tu penses prendre soin de ton animal, mais... et si c'était lui qui prenait soin de toi ?


Dans cet épisode je te parle du lien extraordinaire qui existe entre notre relation aux animaux et notre relation à nous-mêmes. C'est une réalité concrète que j'observe chaque jour dans ma pratique. Les animaux ne réagissent pas uniquement à ce qu'on leur montre, mais aussi à ce qu'on est vraiment au fond de soi (et qu'on ne montre pas).


Dans cet épisode :


  • Pourquoi guérir sa relation au vivant commence par guérir sa relation à soi

  • Ce que les comportements de ton animal peuvent révéler sur ton état intérieur

  • Comment les pratiques intuitives comme la communication animale accélèrent la connaissance de soi

  • Pourquoi l'authenticité profonde passe d'abord par un regard honnête sur soi-même


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]]> Thu, 28 May 2026 04:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/instinctiva-podcast/ce-que-tes-animaux-revelent-de-toi-et-comment-ca-peut-tout-changer-dans-ta-vie Léa Gutierrez false animaux,intuition,Afrique,développement personnel,spiritualité,connaissance de soi,léa,communication animale,reliance,comportement animal,chemin intérieur,lien humain animal,instinctiva,animaux miroir,relation animaux 24:24 full Tu penses prendre soin de ton animal, mais... et si c'était lui qui prenait soin de toi ? Dans cet épisode je te parle du lien extraordinaire qui existe entre notre relation aux animaux et notre relation à nous-mêmes. C'est une réalité concrète que... Léa Gutierrez false Tu te sens illégitime ? Je te parle du syndrome de l'imposteur ab9773fe0b4ce5f128c4b7ce452cd266a0845877 70% des personnes vivent le syndrome de l'imposteur à un moment de leur vie.


Et pourtant personne n'en parle vraiment, parce que dans le milieu professionnel comme dans le milieu spirituel, il y a une pression immense pour être la personne qui semble avoir tout compris.


Dans cet épisode je te parle de comment j'ai longtemps attendu de me sentir légitime avant de former en communication animale. De cette voix qui dit que tu n'en sais pas assez, que tu n'es pas à ta place, que les autres vont finir par s'en rendre compte. Et de pourquoi cette voix-là, paradoxalement, est souvent le signe que tu n'es pas un imposteur.


Dans cet épisode :


  • Ce qu'est vraiment le syndrome de l'imposteur et pourquoi il touche surtout les gens intègres

  • La différence entre la légitimité professionnelle et la légitimité intérieure

  • Comment construire une posture solide sans attendre d'être parfaitement prête

  • Pourquoi le doute est une preuve d'éthique, pas d'incompétence


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]]> 70% des personnes vivent le syndrome de l'imposteur à un moment de leur vie.


Et pourtant personne n'en parle vraiment, parce que dans le milieu professionnel comme dans le milieu spirituel, il y a une pression immense pour être la personne qui semble avoir tout compris.


Dans cet épisode je te parle de comment j'ai longtemps attendu de me sentir légitime avant de former en communication animale. De cette voix qui dit que tu n'en sais pas assez, que tu n'es pas à ta place, que les autres vont finir par s'en rendre compte. Et de pourquoi cette voix-là, paradoxalement, est souvent le signe que tu n'es pas un imposteur.


Dans cet épisode :


  • Ce qu'est vraiment le syndrome de l'imposteur et pourquoi il touche surtout les gens intègres

  • La différence entre la légitimité professionnelle et la légitimité intérieure

  • Comment construire une posture solide sans attendre d'être parfaitement prête

  • Pourquoi le doute est une preuve d'éthique, pas d'incompétence


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]]> Thu, 21 May 2026 04:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/instinctiva-podcast/tu-te-sens-illegitime-je-te-parle-du-syndrome-de-l-imposteur Léa Gutierrez false animaux,entrepreneur,confiance,intuition,doute,Afrique,formatrice,développement personnel,spiritualité,légitimité,léa,syndrome imposteur,communication animale,reliance,chemin intérieur,instinctiva 38:22 full 70% des personnes vivent le syndrome de l'imposteur à un moment de leur vie. Et pourtant personne n'en parle vraiment, parce que dans le milieu professionnel comme dans le milieu spirituel, il y a une pression immense pour être la personne qui sembl... Léa Gutierrez false Ton intuition ne t'a jamais menti, c'est toi qui as arrêté de l'écouter cbb7b15cf0dd1e3dbfc078a4357ed61a7db860ef Et si ce que tu ressens était plus fiable que ce que tu penses ?


Dans cet épisode je te parle de l'intuition et non pas comme un concept vague et mystérieux, mais comme une boussole réelle que tu as en toi et que tu as appris à ignorer. Je te parle de comment j'ai moi-même mis mon intuition de côté pendant des années, à force d'entendre que j'exagérais, que j'étais déconnectée de la réalité, que je me racontais des histoires. Et comment les animaux et la communication animale m'ont réappris à lui faire confiance.


Dans cet épisode :


  • Pourquoi on apprend très tôt à ne pas faire confiance à ce qu'on ressent

  • La différence entre l'intuition et la projection mentale

  • Comment la communication animale m'a reconnectée à ma propre perception

  • Ce que le monde moderne a posé comme étau autour de nos ressentis intérieurs


L'intuition n'est pas un don spécial ou perché, c'est une capacité naturelle que tu as déjà et que tu peux réapprendre à écouter.


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]]> Et si ce que tu ressens était plus fiable que ce que tu penses ?


Dans cet épisode je te parle de l'intuition et non pas comme un concept vague et mystérieux, mais comme une boussole réelle que tu as en toi et que tu as appris à ignorer. Je te parle de comment j'ai moi-même mis mon intuition de côté pendant des années, à force d'entendre que j'exagérais, que j'étais déconnectée de la réalité, que je me racontais des histoires. Et comment les animaux et la communication animale m'ont réappris à lui faire confiance.


Dans cet épisode :


  • Pourquoi on apprend très tôt à ne pas faire confiance à ce qu'on ressent

  • La différence entre l'intuition et la projection mentale

  • Comment la communication animale m'a reconnectée à ma propre perception

  • Ce que le monde moderne a posé comme étau autour de nos ressentis intérieurs


L'intuition n'est pas un don spécial ou perché, c'est une capacité naturelle que tu as déjà et que tu peux réapprendre à écouter.


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]]> Thu, 14 May 2026 04:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/instinctiva-podcast/ton-intuition-ne-t-a-jamais-menti-c-est-toi-qui-as-arrete-de-l-ecouter Léa Gutierrez false animaux,intuition,Afrique,ressentis,perception,instinct,développement personnel,confiance en soi,spiritualité,léa,communication animale,reliance,écoute intérieure,chemin intérieur,intuition féminine,instinctiva 29:05 full Et si ce que tu ressens était plus fiable que ce que tu penses ? Dans cet épisode je te parle de l'intuition et non pas comme un concept vague et mystérieux, mais comme une boussole réelle que tu as en toi et que tu as appris à ignorer. Je te parle... Léa Gutierrez false J'aurai dû lancer ce podcast il y a deux ans : arrête d'attendre d'être prête (ça n'arrive jamais) fb53feaa7dc305da5315058abb9c8083d766587a Tu connais ce projet qui attend dans un tiroir depuis trop longtemps ? Celui que tu repousses, que tu recommences, que tu supprimes par frustration ? Le mien, c'était ce podcast.


Ça fait deux ans que je voulais lancer Instinctiva Podcast. Deux ans à enregistrer des épisodes que je supprimais. Deux ans à attendre que ce soit parfait. Aujourd'hui c'est le grand jour et dans cet épisode je te parle de ça : ce fameux premier pas qui pèse quinze tonnes, la peur de s'engager dans quelque chose qu'on ne pourra peut-être pas tenir, et ce qu'on ressent de l'autre côté quand on l'a finalement franchi. 🔥


Dans cet épisode :


  • Pourquoi les projets qui comptent vraiment sont toujours les plus difficiles à lancer

  • La différence entre la peur de la perfection et la peur de l'engagement

  • Ce que les animaux nous apprennent sur le premier pas

  • Pourquoi l'imparfait qui existe vaut toujours plus que le parfait qui n'existe jamais


Si toi aussi tu as un projet qui attend (ce podcast, cette décision, ce changement de vie), cet épisode est pour toi.


⭐ Si cet épisode t'a plu, tu peux laisser une note et un commentaire pour soutenir le podcast, ça m'aide énormément et m’encourage, merci beaucoup : soutenir le podcast !


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Dans cet épisode :


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]]> Thu, 07 May 2026 04:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/instinctiva-podcast/j-aurai-du-lancer-ce-podcast-il-y-a-deux-ans-arrete-d-attendre-d-etre-prete-ca-n-arrive-jamais Léa Gutierrez false podcast,animaux,procrastination,intuition,perfectionnisme,Afrique,courage,développement personnel,spiritualité,léa,premier pas,communication animale,Lancer son projet,reliance,chemin intérieur,instinctiva 25:39 full Tu connais ce projet qui attend dans un tiroir depuis trop longtemps ? Celui que tu repousses, que tu recommences, que tu supprimes par frustration ? Le mien, c'était ce podcast. Ça fait deux ans que je voulais lancer Instinctiva Podcast. Deux ans à... Léa Gutierrez false