Pause Lunaire

L'inaction n'est pas un échec, c'est une transition

Fri, 16 May 2025 11:20:09 +0000

🎙 NOUVEL ÉPISODE – "L’inaction n’est pas un échec, c’est une transition"

Dans une société qui glorifie l’action, les résultats visibles, les « to-do lists » cochées…
Il y a peu de place pour les temps calmes. Les temps de doute. Les temps de creux.

Et pourtant, ces moments-là sont essentiels.

Ce sont des espaces où l’on digère, où l’on ressent, où l’on comprend.
Des passages parfois inconfortables, mais profondément fertiles.

Dans cet épisode, je te parle de ces phases de "down", d’énergie basse, de manque de clarté ou de perte d’élan — et de ce qu’elles viennent t’inviter à explorer.

✨ Un épisode à écouter si tu traverses une période floue, si tu culpabilises de ne pas "avancer", ou si tu ressens l’appel à ralentir.

👇 Pour aller plus loin avec moi :

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Vous écoutez… mais écoutez-vous vraiment ?

Fri, 31 Jan 2025 10:30:25 +0000

👉🏼 Et si la clé pour améliorer toutes vos relations – professionnelles, personnelles, amicales – se résumait en un seul mot ? L’ÉCOUTE.

Nous avons souvent l’impression d’écouter… mais la réalité est souvent autre : nous préparons déjà notre réponse, nous sélectionnons ce qui nous intéresse, nous coupons la parole sans nous en rendre compte.

Résultat ? Des malentendus, des tensions et une communication moins fluide.

Dans cet épisode de Pause Lunaire, nous explorons pourquoi nous n’écoutons pas réellement et comment y remédier.

Vous découvrirez 3 conseils puissants et faciles à appliquer pour transformer votre écoute et renforcer vos relations.

🎧 Prêt.e à redécouvrir le véritable pouvoir de l’écoute ?

✨ À la fin de cet épisode, vous saurez :
✅ Pourquoi l’écoute est l’outil le plus puissant en communication
✅ Les pièges qui vous empêchent d’écouter pleinement
✅ 3 techniques concrètes pour mieux écouter dès aujourd’hui

🔗 Partagez cet épisode avec quelqu’un qui en aurait besoin et dites-moi en commentaire : qui allez-vous vraiment écouter aujourd’hui ?

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Les 4 saisons de notre énergie.

Wed, 30 Oct 2024 12:25:38 +0000

Saviez-vous que, comme la nature, notre énergie évolue en cycles? Dans cet épisode, découvrez comment l'énergie des saisons peuvent transformer notre équilibre et booster notre bien-être. Apprenez à écouter et respecter votre propre rythme pour vivre plus aligné et serein.

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3 choses à savoir avant de quitter son job!

Thu, 26 Sep 2024 08:26:19 +0000

Dans cet épisode, je vous donne des pistes à explorer pour pouvoir faire des choix professionnels éclairés et sereins.

Bonne écoute 🎧

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Comment faire moins en obtenant plus?

Mon, 02 Sep 2024 08:23:19 +0000

Si vous aussi vous ne savez plus comment faire pour être plus efficace, et gagner du temps, alors je vous conseille d'écouter cet épisode pour découvrir un concept qui peut changer votre vision des choses.

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Un outil qui peut transformer votre vie: les cercles d'influence.

Thu, 27 Jun 2024 11:30:54 +0000

Découvrez comment les cercles d'influence de Stephen Covey peuvent transformer votre quotidien en vous aidant à concentrer vos efforts là où vous avez vraiment du pouvoir et à lâcher prise sur le reste.

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Sortir de sa zone de confort? Ok, mais comment?

Tue, 28 May 2024 13:14:27 +0000

"Sors de ta zone de confort"

Cette phrase qu'on entend trop souvent et qui veut tout dire et ne rien dire.

Je t'explique ici qu'est-ce que la zone de confort et surtout pourquoi ce n'est pas si facile d'en sortir.

Si toi aussi tu veux mieux te comprendre, alors écoute ce podcast!

Télécharge ton workbook pour t'aider à sortir de ta zone de confort!

Pour solliciter un accompagnement ou simplement avoir plus d'informations: n'hésite pas à t'abonner à mon compte instagram

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"L'intention positive" ou comment augmenter son empathie

Mon, 29 Apr 2024 08:58:38 +0000

Ce n'est pas toujours facile de comprendre les réactions des autres. Et parfois, c'est vrai, on en a pas forcément envie. Mais si je vous disais, que le fait de savoir que derrière tout comportement, il y a une "intention positive" pouvait vous aider à dé dramatiser, ça vous aiderait?

Alors c'est parti!

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"Ne faites pas de suppositions"

Fri, 29 Mar 2024 09:40:30 +0000

On aborde aujourd'hui un autre accord Toltèque: Ne faites pas de suppositions. Je vous propose d'explorer pourquoi et comment ça impacte nos vies et surtout je vous donne des tips pour éviter de reproduire ce schéma.

Bonne écoute!

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Comment ne pas prendre les choses personnellement?

Fri, 15 Mar 2024 10:15:04 +0000

Qui n'a pas déjà entendu cette phrase toute faite "Tu ne devrais pas prendre les choses personnellement"? Je vous explique ici ce qu'en fait elle veut dire et je vous donne quelques clefs pour réussir à ne pas le faire la prochaine fois.

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