Ils l'appellent : la "Recette pour un Miracle". 26 conseils nés de leur vécu + de décennies de recherche en neurosciences et lien corps-esprit.

→ Je te lis cette liste en entier

→ Je rebondis sur les conseils qui m'ont le plus marquée

→ Je te raconte comment je les applique au quotidien

→ Comment je les transmets à mes clientes

Le journal dont je te parle dans l'épisode dispo ici : Journal de gratitude.

---------------------------

SÉANCE OFFERTE : Ne loupe pas la prochaine séance Live, ce samedi à 10h. Inscris-toi en cliquant ici. C'est gratuit, ça dure environ 40 Minutes. Je vais te transmettre un des exercices que je fais tous les jours, qui m'a permis de passer de 15 Ans d'endo à 0 douleur.

À la fin de ces 40 minutes, tu auras senti ce que ça fait quand tu te libères des pensées négatives & de l'anxiété. Pour permettre à ton système nerveux et tout ton corps de passer du mode survie au mode sécurité-guérison. Le seul mode dans lequel il peut se réguler de nouveau pour re fonctionner naturellement sans douleur.

Il n'y aura pas de replay. Ne passe pas à côté de ce moment qui pourrait enfin transformer ta relation à ton corps, pour de bon 🩷

---------------------------

JE T'ACCOMPAGNE

• Programme "90 Jours Reset - un esprit apaisé dans un corps soulagé" : Toutes les infos ici.

• Si tu te demandes si ça va vraiment marcher pour toi, tu peux booker une visio "diagnostic de 15 Min" avec moi juste ici : Booker ma visio.

---------------------------

💬 N'hésite pas à m'écrire sur insta, je réponds à tout le monde :) @florianerebourg

Dans mon podcast, je t'aide à décoder les messages que ton corps t’envoie à travers tes symptômes & émotions, pour faire enfin équipe avec lui et te libérer de tout ce qui t'empêche encore d'incarner ta version la plus puissante ! 

Tout au long des épisodes, je n’aurai qu’une mission : t’aider à te construire la vie que tu mérites dans la meilleure version de toi, + apaisée, légère & épanouie ! 🥰

---------------------------

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu vas apprendre à développer ton 6ème sens (l'intéroception : ta capacité à percevoir et influencer tout ce qui se passe dans ton corps). À la fin de ces 40 minutes, tu auras senti ce que ça fait quand tu te libères des pensées négatives & de l'anxiété. Pour permettre à ton système nerveux et tout ton corps de passer du mode survie au mode sécurité-guérison. Le seul mode dans lequel il peut se réguler de nouveau pour re fonctionner naturellement sans douleur.

Il n'y aura pas de replay. Ne passe pas à côté de ce moment qui pourrait enfin transformer ta relation à ton corps, pour de bon 🩷

--

CONTENU ÉPISODE

Aujourd'hui, je te raconte pourquoi ton corps est l'une des choses les plus extraordinaires de l'univers.

Au programme : → Les faits & chiffres dingues sur le corps → Les capacités de régénération infiniment grandes du corps humain → Mon histoire personnelle de soins énergétiques / chamaniques → 4 études scientifiques sur les rémissions extraordinaires

Pour te rappeler que ton corps a déjà toutes les ressources. Il attend juste que tu croies profondément en lui.

---------------------------

JE T'ACCOMPAGNE :

• Programme "90 Jours Reset - un esprit apaisé dans un corps soulagé" : Toutes les infos ici.

• Si tu te demandes si ça va vraiment marcher pour toi, tu peux booker une visio "diagnostic de 15 Min" avec moi juste ici : Booker ma visio.

---------------------------

Sources

1. Moseley JB et al. (2002) — New England Journal of Medicine — Étude placebo chirurgie genou

2. Turner K. (2014) — Radical Remission — UC Berkeley, 1500+ cas étudiés

3. Spiegel D et al. (1989) — The Lancet — Cancer du sein + groupe de soutien

4. O'Regan B. — Institute of Noetic Sciences — Bibliographie 3500+ cas de rémissions spontanées
   

---------------------------

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu vas apprendre à développer ton 6ème sens (l'intéroception : ta capacité à percevoir et influencer tout ce qui se passe dans ton corps). À la fin de ces 40 minutes, tu auras senti ce que ça fait quand tu te libères des pensées négatives & de l'anxiété. Pour permettre à ton système nerveux et tout ton corps de passer du mode survie au mode sécurité-guérison.  Le seul mode dans lequel il peut se réguler de nouveau pour re fonctionner naturellement sans douleur.

Il n'y aura pas de replay. Ne passe pas à côté de ce moment qui pourrait enfin transformer ta relation à ton corps, pour de bon 🩷

---------------------------

CONTENU ÉPISODE

Aujourd'hui je te parle de cette étude qui a montré que moins tu ressens de joie dans ta vie → plus tu tombes malade → plus tes symptômes te paraissent intenses → et moins tu guéris vite.

Egalement de celle qui a montré comment éprouver de la honte fait grimper en flèche ton inflammation dans tes cellules.

→ On va aussi reparler de comment développer ton 6ème sens : l'intéroception ne sert pas QUE à calmer tes douleurs & ton anxiété, mais aussi à vivre plus intensément, te souvenir mieux, et créer plus de joie

Et toi, ton niveau d'anxiété entretient-t-il tes douleurs sans que tu le saches ? Tu as peut-être normalisé un niveau d’anxiété qui épuise ton corps depuis des années.

• Fais ton Score Anxiété (5 min) en cliquant ici.

---------------------------

JE T'ACCOMPAGNE

Ton corps peut RÉ-APPRENDRE à se sentir en sécurité. Pour apprendre à re fonctionner naturellement sans douleur.

C'est exactement ce qu'on construit dans les routines du Programme "90 Jours Reset" (toutes les infos ici)

🕦 10-15 min/jour. 90 Jours.

Car au-delà de 66 jours (le seuil neuroplastique scientifique), c'est ancré pour la vie.

-

TA VISIO 15 MIN

• Si tu te demandes si ça va vraiment marcher pour toi, tu peux booker une visio "diagnostic de 15 Min" avec moi juste ici : Booker ma visio.

---------------------------

Sources

1. Dickerson SS, Kemeny ME et al. (2004) — Immunological effects of induced shame and guilt, Psychoneuroendocrinology

2. Cohen S et al. (2003) — Emotional style and susceptibility to the common cold, Psychosomatic Medicine

3. Pollatos O et al. (2007) — Differential effects of interoception on emotion processing, Int Journal of Psychophysiology

4. LaBar KS, Cabeza R (2006) — Cognitive neuroscience of emotional memory, Nature Reviews Neuroscience

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C'est ta capacité à percevoir, interpréter et influencer consciemment, via tes pensées & émotions, les signaux de l'intérieur de ton corps : rythme cardiaque, respiration, digestion, tensions, inflammation...

Dans cet épisode, je t'explique pourquoi développer ce sens est révolutionnaire pour t'aider à te libérer de ton anxiété & tes douleurs.

---------------------------

SÉANCE OFFERTE

Ne loupe pas la prochaine séance Live, ce samedi à 10h. Inscris-toi en cliquant ici. C'est gratuit, ça dure environ 40 Minutes.

Tu vas apprendre à développer ton 6ème sens (l'intéroception). Pour permettre à ton système nerveux et tout ton corps de passer du mode survie au mode sécurité-guérison. Le seul mode dans lequel il peut se réguler de nouveau pour re fonctionner naturellement sans douleur.

Il n'y aura pas de replay. Ne passe pas à côté de ce moment qui pourrait enfin transformer ta relation à ton corps, pour de bon 🩷

---------------------------

JE T'ACCOMPAGNE

L'intéroception est entraînable. Ton corps peut RÉ-APPRENDRE à se sentir en sécurité.

Et ce qu'on travaille dans le Programme 90 Jours Reset ? C'est justement ça !!! (Toutes les infos ici pour le rejoindre)

🕦 10-15 min/jour. 90 Jours.

Car au-delà de 66 jours (le seuil neuroplastique scientifique), c'est ancré pour la vie.

-

• Si tu te demandes si ça va vraiment marcher pour toi, tu peux booker une visio "diagnostic de 15 Min" avec moi juste ici : Booker ma visio.

---------------------------

Sources

Pasternack et al. 2025 - European Journal of Pain (PMC12500402) : "Pain, Emotions, Interoception, and Bodily Sensations in Patients With Endometriosis Bodily Sensations in Patients With Endometriosis"

Lally et al. 2010 - University College London (66 jours pour ancrer une habitude)

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cette expérience, je te guide pas à pas.

10 minutes. C'est tout ce qu'il te faut pour commencer à reprogrammer ton corps et lui apprendre à sortir du mode survie.

Installe-toi confortablement. On commence. 🤍

Tu as tout testé pour soulager tes règles chaotiques, ton ventre gonflé non stop, ton SPM... mais rien ne tient ?

Comme des millions de femmes, on t'a appris à voir tes symptômes comme des problèmes à masquer... Alors qu'ils sont des informations d'un corps qui demande juste à être écouté pour guérir.

Car comme nous toutes, tu as probablement normalisé un niveau d’anxiété qui t'épuise depuis des années.
Mais il est temps d'en sortir. Pour de bon.

• Fais ton test "Score anxiété" pour savoir si ton corps est en Mode survie.
  

• Tu es déjà consciente de ton Mode survie et te sens prête à appliquer la méthode 90 Jours pour t'en libérer ? Découvre mon accompagnement "90 Jours" Reset : Toutes les infos ici.

---------------------------

Je suis Floriane, fondatrice de @__dailyhack et @keradrinks. Egalement psycho-praticienne certifiée PNL & diplômée de l'institut du Dr Monsempès, spécialisée santé féminine.

---------------------------

Sources :

1. Riegner et al., Biological Psychiatry (2024). → https://today.ucsd.edu/story/brain-scans-reveal-that-mindfulness-meditation-for-pain-is-not-a-placebo 📌 Conclusion : La méditation réduit réellement la douleur via des mécanismes cérébraux propres : c'est plus puissant qu'un placebo.

2. "Meditation: A Promising Approach for Alleviating Chronic Pain", PMC, 2023. → https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10739252/ 📌 Conclusion : De nombreux essais randomisés confirment que la méditation réduit l'intensité de la douleur, augmente la tolérance à la douleur et améliore la qualité de vie en cas de douleur chronique.

3. Hoge EA, et al. JAMA Psychiatry (2022), analyse secondaire dans JAMA Network Open (2024). → https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2824672 📌 Conclusion : Un programme structuré de méditation de pleine conscience (8 semaines) s'est révélé aussi efficace qu'un antidépresseur courant pour traiter les troubles anxieux.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Prête à te libérer, pour de bon ?

• Derniers jours de pré-commande du Programme "90 Jours pour un esprit apaisé dans un corps soulagé" : Toutes les infos ici.
  

• Si tu te demandes si ça va vraiment marcher pour toi, tu peux booker une visio "diagnostic de 15 Min" avec moi juste ici : Booker ma visio.

---------------------------

💬 N'hésite pas à m'écrire sur insta, je réponds à tout le monde :) @florianerebourg

---------------------------

Je suis Floriane, fondatrice de @__dailyhack et @keradrinks. Egalement psycho-praticienne certifiée PNL & diplômée de l'institut du Dr Monsempès, spécialisée santé féminine.

Dans mon podcast, je t'aide à décoder les messages que ton corps t’envoie à travers tes symptômes & émotions, pour faire enfin équipe avec lui et te libérer de tout ce qui t'empêche encore d'incarner ta version la plus puissante ! 

Tout au long des épisodes, je n’aurai qu’une mission : t’aider à te construire la vie que tu mérites dans la meilleure version de toi, + apaisée, légère & épanouie ! 🥰

---------------------------

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Très utile pour te protéger d'un vrai danger, quand elle finit par rester bloquée en position « allumée » ... ton corps tourne en mode alerte, jour après jour.

Et comme il ne peut pas tenir ce rythme indéfiniment, il t'envoie d'autres signaux : par le ventre, la fatigue, les tensions, la douleur.

Si tu sens que ton corps est bloqué depuis trop longtemps et que tu es prête à tester une approche psycho-somatique pour te libérer de tes pensées négatives, de ton anxiété, de ton "mode survie"... Je t'offre 15 Min avec moi en visio 🩷 C'est gratuit. Tu pourras me poser toutes tes questions et on fera le point pour voir si mon Programme "90 jours Reset" est adapté à tes besoins.

• Réserve ton créneau de 15 Min en visio en cliquant ici

---------------------------

💬 N'hésite pas à m'écrire sur insta, je réponds à tout le monde :) @florianerebourg

---------------------------

Je suis Floriane, fondatrice de @__dailyhack et @keradrinks. Egalement psycho-praticienne certifiée PNL & diplômée de l'institut du Dr Monsempès, spécialisée santé féminine.

Dans mon podcast, je t'aide à décoder les messages que ton corps t’envoie à travers tes symptômes & émotions, pour faire enfin équipe avec lui et te libérer de tout ce qui t'empêche encore d'incarner ta version la plus puissante ! 

Tout au long des épisodes, je n’aurai qu’une mission : t’aider à te construire la vie que tu mérites dans la meilleure version de toi, + apaisée, légère & épanouie ! 🥰

---------------------------

Informations importantes :

Le décodage biologique en tant que tel n'est pas encore une discipline reconnue officiellement par les institutions gouvernementales de santé.

Si elle offre des pistes de réflexion, elle ne présente aucune vérité absolue.

Les études cliniques réglementaires reconnues aujourd'hui sont celle sur le stress chronique, qui prouvent ces liens :

→ activation axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien

→ cortisol + activation sympathique

→ perturbation immunitaire

→ augmentation médiateurs inflammatoires

→ exacerbation des symptômes & douleurs chroniques

Références scientifiques :

• Dhabhar FS, 2014, Nature Reviews Immunology – stress et immunité
  Effects of stress on immune function: the good, the bad, and the beautiful.

• Miller GE, Chen E, Cole SW. 2009. - Health psychology: Developing biologically plausible models linking the social world and physical health.

• Slavich GM, Irwin MR. 2014. - From stress to inflammation and major depressive disorder.

• Blackburn-Munro G, Blackburn-Munro RE. 2001. - Chronic pain, chronic stress and depression: coincidence or consequence?

• Song H et al. 2018. - Stress-related disorders and risk of autoimmune disease.

• McEwen BS. - Protective and damaging effects of stress mediators.

• Porges SW. 2011 - The Polyvagal Theory.

• Gabor Maté - When the Body Says No (2003)

• Ader R. 2007 - Psychoneuroimmunology.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comme un hommage à tout ce chemin parcouru côte à côté sur cette sensibilisation de l'endométriose & bien + ...

Parce que je prends rarement le temps de le dire, mais là… je suis profondément fière du chemin parcouru.

Fière de voir nos entreprises à mission, pour lesquelles on a du se battre, prendre ENFIN la lumière qu'elles méritent.

---------------------------

Ça y est !!! Le Programme "90 Jours pour un esprit apaisé dans un corps soulagé" est dispo en pré-commandes : Toutes les infos ici.

💄 Mon livre dispo ici

💬 N'hésite pas à m'écrire sur insta, je réponds à tout le monde :) @florianerebourg

---------------------------

Je suis Floriane, fondatrice de @__dailyhack et @keradrinks. Egalement psycho-praticienne certifiée PNL & diplômée de l'institut du Dr Monsempès, spécialisée santé féminine.

Dans mon podcast, je t'aide à décoder les messages que ton corps t’envoie à travers tes symptômes & émotions, pour faire enfin équipe avec lui et te libérer de tout ce qui t'empêche encore d'incarner ta version la plus puissante ! 

Tout au long des épisodes, je n’aurai qu’une mission : t’aider à te construire la vie que tu mérites dans la meilleure version de toi, + apaisée, légère & épanouie ! 🥰

---------------------------

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Parce que sur les 335 pages du livre, près de 40 %  est dédié à des exercices à remplir à la main. Ce process d’écriture manuscrite a un impact réel sur le cerveau et les émotions, que le digital ne reproduira jamais. En fait, c’est précisément cette partie-là qui donne au livre sa dimension thérapeutique à la différence des livres qu’on lit sans rien appliquer dans sa vie derrière !

En revanche, ça m’a donné une idée ! Vous proposer des mini épisodes motivation de quelques minutes quand vous avez besoin d'un coup de boost, en vous lisant un extrait du livre. Bonne écoute !

---------------------------

Ça y est !!! Le Programme "90 Jours pour un esprit apaisé dans un corps soulagé" est dispo en pré-commandes : Toutes les infos ici.

💄 Mon livre dispo ici

🧬 Découvre ton profil émotionnel sur le guide gratuit de décodage de tes symptômes corporels en 11 questions

💬 N'hésite pas à m'écrire sur insta, je réponds à tout le monde :) @florianerebourg

---------------------------

Je suis Floriane, fondatrice de @__dailyhack et @keradrinks. Egalement psycho-praticienne certifiée PNL & diplômée de l'institut du Dr Monsempès, spécialisée santé féminine.

Dans mon podcast, je t'aide à décoder les messages que ton corps t’envoie à travers tes symptômes & émotions, pour faire enfin équipe avec lui et te libérer de tout ce qui t'empêche encore d'incarner ta version la plus puissante ! 

Tout au long des épisodes, je n’aurai qu’une mission : t’aider à te construire la vie que tu mérites dans la meilleure version de toi, + apaisée, légère & épanouie ! 🥰

---------------------------

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

---------------------------

💄 Mon livre dispo ici

🧬 Découvre ton profil émotionnel sur le guide gratuit de décodage de tes symptômes corporels en 11 questions

💬 N'hésite pas à m'écrire sur insta, je réponds à tout le monde :) @florianerebourg

---------------------------

Je suis Floriane, fondatrice de @__dailyhack et @keradrinks. Egalement psycho-praticienne certifiée PNL & diplômée de l'institut du Dr Monsempès, spécialisée santé féminine.

Dans mon podcast, je t'aide à décoder les messages que ton corps t’envoie à travers tes symptômes & émotions, pour faire enfin équipe avec lui et te libérer de tout ce qui t'empêche encore d'incarner ta version la plus puissante ! 

Tout au long des épisodes, je n’aurai qu’une mission : t’aider à te construire la vie que tu mérites dans la meilleure version de toi, + apaisée, légère & épanouie ! 🥰

---------------------------

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

A la fin de l'épisode : 10 actions concrètes que tu peux appliquer dès aujourd'hui, et 3 questions puissantes à te répéter tous les jours. On va parler image, estime, amour de soi, vision board, manifestation, confiance, authenticité. Et surtout alignement !!! L’alignement entre qui tu es profondément et l’image que tu renvoies aux autres.

Cet épisode est né d’un déclic : en retravaillant le titre et la couverture de ce podcast, j’ai réalisé à quel point une image qui n’est plus alignée peut devenir un frein. Un frein à l’expression, à la créativité, à l’élan, à la vie quoi. Et c’est valable pour un podcast, une entreprise… mais au-delà du marketing, c'est valable à l'identique pour nous, en tant qu'être humain !!!

Quand il y a un décalage entre notre identité profonde et l’image que l’on renvoie, ça crée beaucoup plus de dysfonctionnements en nous que ce qu'on peut imaginer. À l’inverse, quand l’image est alignée avec ce que l’on est vraiment, elle devient une source de confiance, d’énergie et de santé.

Un épisode pour celles qui ont envie de se retrouver, pour de vrai. Et incarner cette version d'elle-même qui vit la vie de leurs rêves.

---------------------------

Tout ce que je te propose :

💄 Mon livre dispo ici

🧬 Découvre ton profil émotionnel sur le guide gratuit de décodage de tes symptômes corporels en 11 questions

💬 N'hésite pas à m'écrire sur insta, je réponds à tout le monde :) @florianerebourg

---------------------------

Je suis Floriane, fondatrice de @__dailyhack et @keradrinks. Egalement psycho-praticienne certifiée PNL & coach de santé formée à l'institut du Dr Monsempès, spécialisée santé féminine.

Dans mon podcast, je t'aide à décoder les messages que ton corps t’envoie à travers tes symptômes & émotions, pour faire enfin équipe avec lui et te libérer de tout ce qui t'empêche encore d'incarner ta version la plus puissante ! 

Tout au long des épisodes, je n’aurai qu’une mission : t’aider à te construire la vie que tu mérites dans la meilleure version de toi, + apaisée, légère & épanouie ! 🥰

---------------------------

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

---------------------------

Tout ce que je te propose :

Ça y est !!! Le Programme "90 Jours pour un esprit apaisé dans un corps soulagé" est dispo en pré-commandes : Toutes les infos ici.

🧬 Découvre ton profil émotionnel sur le guide gratuit de décodage de tes symptômes en 11 questions

💄 Mon livre dispo ici

💬 N'hésite pas à m'écrire sur insta, je réponds à tout le monde :) @florianerebourg

---------------------------

Je suis Floriane, fondatrice de @__dailyhack et @keradrinks. Egalement psycho-praticienne certifiée PNL & diplômée de l'institut du Dr Monsempès, spécialisée santé féminine.

Dans mon podcast, je t'aide à décoder les messages que ton corps t’envoie à travers tes symptômes & émotions, pour faire enfin équipe avec lui et te libérer de tout ce qui t'empêche encore d'incarner ta version la plus puissante ! 

Tout au long des épisodes, je n’aurai qu’une mission : t’aider à te construire la vie que tu mérites dans la meilleure version de toi, + apaisée, légère & épanouie ! 🥰

---------------------------

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et d'ailleurs comme promis je vous redonne les questions ici que je vous partage à la fin de l'épisode pour que vous puissiez refaire l'exercice au calme, sur votre carnet :

• Identifiez une situation qui vous soule en ce moment, qui vous freine, qui vous bloque ?

• Identifiez une question précise à laquelle vous aimeriez avoir une réponse concrète (oui / non)

• Faites l'exercice psycho-somatique décrit dans l'épisode pour avoir votre réponse

Puis posez-vous ces 4 questions, répondez-y à l'écrit :

• quel est mon objectif, qu’est ce que je veux ?

• pourquoi ? pourquoi je veux ça ? mais pourquoi, vraiment ?

• Est ce qu’il y a une motivation extérieure (j'essaie de prouver quelque chose à quelqu’un ?)

• Si j'avais une baguette magique et que je n'avais plus besoin de validation parce que j'avais reçu l’amour dont j'avais besoin à ce moment là, comment ce serait ? (exercice de visualisation) - Qu'est-ce que je ferais différemment, finalement ?

--------------------------

JE T'ACCOMPAGNE

• Programme "90 Jours Reset - un esprit apaisé dans un corps soulagé" : Toutes les infos ici.

• Si tu te demandes si ça va vraiment marcher pour toi, tu peux booker une visio "diagnostic de 15 Min" avec moi juste ici : Booker ma visio.

💬 N'hésite pas à m'écrire sur insta, je réponds à tout le monde :) @florianerebourg

---------------------------

Je suis Floriane, fondatrice de @__dailyhack et @keradrinks. Egalement psycho-praticienne certifiée PNL & diplômée de l'institut du Dr Monsempès, spécialisée santé féminine.

Dans mon podcast, je t'aide à décoder les messages que ton corps t’envoie à travers tes symptômes & émotions, pour faire enfin équipe avec lui et te libérer de tout ce qui t'empêche encore d'incarner ta version la plus puissante ! 

Tout au long des épisodes, je n’aurai qu’une mission : t’aider à te construire la vie que tu mérites dans la meilleure version de toi, + apaisée, légère & épanouie ! 🥰

---------------------------

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Alors dans cet épisode de retour, j'avais envie de t'aider à identifier quand c'est le moment de faire pause. 

SURTOUT si t'as pas envie. Surtout si t'as l'impression de te forcer. 

En te rappelant que choisir c'est pas renoncer. C'est TE choisir. 

En te rappelant que t'as toujours le choix. Et que tu dois apprendre à faire les meilleurs choix pour TOI. 

Quand tu te sens submergée, c'est une occasion en or de faire le tri en fait.

Pour réorganiser ta vie et te recentrer sur ce qui compte vraiment pour TOI.

Donc si tu vis ce truc de te sentir bloquée, épuisée, un peu à bout sur tout, je te partage ces 10 signes que m'envoyait mon corps, qui sont ESSENTIELS à écouter !

Et à la fin de l'épisode, je te donne la liste des 10 micro-actions qui vont t' aider à mettre en place des changements concrets dans ta vie. 🫶🏻

---------------------------

Tout ce que je te propose :

Ça y est !!! Le Programme "90 Jours pour un esprit apaisé dans un corps soulagé" est dispo en pré-commandes : Toutes les infos ici.

🧬 Découvre ton profil émotionnel sur le guide gratuit de décodage de tes symptômes en 11 questions

💄 Mon livre dispo ici

💬 N'hésite pas à m'écrire sur insta, je réponds à tout le monde :) @florianerebourg

---------------------------

Je suis Floriane, fondatrice de @__dailyhack et @keradrinks. Egalement psycho-praticienne certifiée PNL & diplomée de l'institut du Dr Monsempès, spécialisée santé féminine.

Dans mon podcast, je t'aide à décoder les messages que ton corps t’envoie à travers tes symptômes & émotions, pour faire enfin équipe avec lui et te libérer de tout ce qui t'empêche encore d'incarner ta version la plus puissante ! 

Tout au long des épisodes, je n’aurai qu’une mission : t’aider à te construire la vie que tu mérites dans la meilleure version de toi, + apaisée, légère & épanouie ! 🥰

---------------------------

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ça y est !!! Le Programme "90 Jours pour un esprit apaisé dans un corps soulagé" est dispo en pré-commandes : Toutes les infos ici.

💄 Mon livre dispo ici

🧬 Découvre ton profil émotionnel sur le guide gratuit de décodage de tes symptômes en 11 questions

💬 N'hésite pas à m'écrire sur insta, je réponds à tout le monde :) @florianerebourg

---------------------------

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.