Aujourd’hui, je t’enregistre un épisode un peu particulier…
Pas un épisode comme les autres.

Un épisode qui vient mettre un point final à cette chaîne de podcast.
Un point final doux, conscient, assumé.

Je t’explique pourquoi j’ai pris cette décision,
ce que ce podcast m’a apporté (et peut-être aussi à toi),
et ce que j’ai envie de te laisser comme message pour la suite.

Parce qu’on parle souvent de commencer…
Mais rarement de terminer avec courage et clarté.

Alors si tu m’as suivie, écoutée, soutenue jusqu’ici : merci du fond du cœur.
Et si tu veux continuer ce chemin avec moi, on se retrouve ailleurs…
Sur Instagram, dans ma newsletter, dans mes accompagnements 🤍

Merci pour tout.
Merci pour ta présence.
Merci d’avoir marché ce bout de chemin avec moi.

✨ Julie

👉 Abonne-toi pour ne rien manquer et rejoins-moi sur Instagram pour poursuivre l’échange !

Julie - Coach développement personnel ✨ (@the_cocoon_harmonie) • Photos et vidéos Instagram

pour encore plus de développement personnel et d'amour de soi. ✨"

Écoute dès maintenant !

Si vous appréciez ce podcast, la meilleure façon de le soutenir est de lui mettre une note de 5 étoiles sur la plateforme de podcast que tu utilises ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et de la liker, le commenter et le partager si tu l’écoutez sur YouTube et évidement de t'abonner si tu ne veux rien manquer des prochains épisodes ! 🎙️

Ainsi tu permets à d'autres personnes de le découvrir plus facilement.

Ensemble, épanouissons-nous dans nos vies ! 🙏🏼

****************************************************************************

Ne manque rien en me suivant sur :

⭐️ INSTAGRAM LIFESTYLE https://www.instagram.com/the_cocoon_le_podcast/

⭐️ INSTAGRAM PRO https://www.instagram.com/the_cocoon_harmonie/

⭐️ FACEBOOK https://www.facebook.com/julie.plouviezdelacour.3

⭐️ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCm6kMGbA78dNdkyl8gtQhug

⭐️ TIKTOK https://vm.tiktok.com/ZMLf774ru/

⭐️ LE PODCAST https://podcast.ausha.co/the-cocoon-le-podcast

⭐️ MON SITE WEB https://www.thecocoonharmonie.com

****************************************************************************

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de podcast, je te parle sans filtre de la dépendance affective, une problématique que rencontrent énormément de femmes (peut-être toi ?) et qu’on aborde encore trop peu.

👉🏼 Au programme :

• Comment savoir si tu es dépendante affective (et pourquoi tu n’as PAS besoin d’aller mal pour être accompagnée).

• Les croyances limitantes à déconstruire pour enfin t’autoriser à demander de l’aide sans attendre d’être au fond du trou.

• Comment construire une autonomie émotionnelle durable (oui, même avec un passé compliqué).

• Des réponses claires aux questions que tu te poses souvent sur ce sujet, le tout façon FAQ (spoiler : oui, c’est normal de culpabiliser au début, mais ça se soigne !).

Si toi aussi, tu sens que tu as besoin d’en finir avec la dépendance affective pour enfin retrouver ta liberté émotionnelle, cet épisode est fait pour toi. ❤️

🌟 Télécharge gratuitement ton mini-guide : « Clarifier tes priorités : Les clés pour retrouver du calme au quotidien » en commentant simplement « CLARTÉ » sous cette vidéo.

✨ Rejoins-moi aussi sur Instagram pour encore plus de conseils quotidiens : https://www.instagram.com/the_cocoon_harmonie/

✨ Découvre mes accompagnements personnalisés : https://www.thecocoonharmonie.com/boutique-developpement-personnel

Hashtags :
#dépendanceaffective #autonomieémotionnelle #relationsaines #oserêtretoi #estimedesoifemme #croyanceslimitantes #prioritéàsoi #poserdeslimites #coachingdevie #femmesépanouies #coachdevie #coachdefemme #coachpourfemmes #accompagnementfemmes #coachingféminin #coachdeviefemme #coachingdevieauthentique #coachpersonnel #développementpersonnelféminin #viesaineéquilibrée #saintbrevinlespins #loireatlantique #saintnazaire #nantesmaville #paysdelaloire #sudloire #pornic #instabretagne #viesaintbrevin #coachloireatlantique #bienêtre44

👉🏼 Abonne-toi pour ne rien manquer et rejoins-moi sur Instagram pour poursuivre l’échange !

Julie - Coach développement personnel ✨ (@the_cocoon_harmonie) • Photos et vidéos Instagram

pour encore plus de développement personnel et d'amour de soi. ✨"

Écoute dès maintenant !

Si vous appréciez ce podcast, la meilleure façon de le soutenir est de lui mettre une note de 5 étoiles sur la plateforme de podcast que tu utilises ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et de la liker, le commenter et le partager si tu l’écoutez sur YouTube et évidement de t'abonner si tu ne veux rien manquer des prochains épisodes ! 🎙️

Ainsi tu permets à d'autres personnes de le découvrir plus facilement.

Ensemble, épanouissons-nous dans nos vies ! 🙏🏼

****************************************************************************

Ne manque rien en me suivant sur :

⭐️ INSTAGRAM LIFESTYLE https://www.instagram.com/the_cocoon_le_podcast/

⭐️ INSTAGRAM PRO https://www.instagram.com/the_cocoon_harmonie/

⭐️ FACEBOOK https://www.facebook.com/julie.plouviezdelacour.3

⭐️ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCm6kMGbA78dNdkyl8gtQhug

⭐️ TIKTOK https://vm.tiktok.com/ZMLf774ru/

⭐️ LE PODCAST https://podcast.ausha.co/the-cocoon-le-podcast

⭐️ MON SITE WEB https://www.thecocoonharmonie.com

****************************************************************************

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On entend souvent dire : "Si je vais bien, je n’ai pas besoin d’aide." Comme si demander un accompagnement, c’était forcément être en détresse. Mais si je te disais que c’est justement l’inverse ?

Attendre d’être au bout du rouleau avant de chercher du soutien, c’est comme attendre que ta voiture tombe en panne pour aller chez le garagiste. Pourtant, on entretient bien sa voiture, sa santé physique… Alors pourquoi pas sa santé mentale et son épanouissement personnel ?

💡 Ici, on déconstruit cette idée reçue et on explore :
✅ Pourquoi le coaching n’est pas réservé aux moments de crise.
✅ Comment un accompagnement préventif peut t’éviter des années de doute et de frustration.
✅ Les bénéfices concrets que tu peux obtenir, même si tout va "bien" dans ta vie.
✅ Pourquoi se faire accompagner est un acte de force, et non de faiblesse.
✅ Des chiffres et études qui prouvent l’impact positif du coaching sur la confiance en soi, les relations et la prise de décision.

🚀 Et si c’était justement le bon moment pour investir en toi, non pas parce que tu vas mal, mais parce que tu veux aller encore mieux ?

#Podcast #CoachingDeVie #DéveloppementPersonnel #SantéMentale #ConfianceEnSoi #Évolution #TransformationPersonnelle #CoachingPourFemmes

👉 Abonne-toi pour ne rien manquer et rejoins-moi sur Instagram pour poursuivre l’échange !

Julie - Coach développement personnel ✨ (@the_cocoon_harmonie) • Photos et vidéos Instagram

pour encore plus de développement personnel et d'amour de soi. ✨"

Écoute dès maintenant !

Si vous appréciez ce podcast, la meilleure façon de le soutenir est de lui mettre une note de 5 étoiles sur la plateforme de podcast que tu utilises ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et de la liker, le commenter et le partager si tu l’écoutez sur YouTube et évidement de t'abonner si tu ne veux rien manquer des prochains épisodes ! 🎙️

Ainsi tu permets à d'autres personnes de le découvrir plus facilement.

Ensemble, épanouissons-nous dans nos vies ! 🙏🏼

****************************************************************************

Ne manque rien en me suivant sur :

⭐️ INSTAGRAM LIFESTYLE https://www.instagram.com/the_cocoon_le_podcast/

⭐️ INSTAGRAM PRO https://www.instagram.com/the_cocoon_harmonie/

⭐️ FACEBOOK https://www.facebook.com/julie.plouviezdelacour.3

⭐️ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCm6kMGbA78dNdkyl8gtQhug

⭐️ TIKTOK https://vm.tiktok.com/ZMLf774ru/

⭐️ LE PODCAST https://podcast.ausha.co/the-cocoon-le-podcast

⭐️ MON SITE WEB https://www.thecocoonharmonie.com

****************************************************************************

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On va être honnêtes : l’indépendance féminine, c’est pas toujours ce qu’on croit. On nous rabâche que pour être épanouie, il faut être totalement indépendante... Mais est-ce que c’est vraiment ça, la clé du bonheur ? Ou est-ce qu’on remplace juste une pression par une autre ?

💡 Dans cet épisode, on casse les mythes et on remet les pendules à l’heure :

✅ Pourquoi l’indépendance à tout prix peut devenir un fardeau.

✅ Ce que les études disent sur le stress lié à cette course à l’autonomie

✅ Comment trouver TON équilibre entre indépendance et interdépendance, sans culpabiliser.

✅ Les fausses croyances à dégommer pour enfin t’épanouir.

🚀 Le but ? Que tu puisses redéfinir ce que l’indépendance veut dire POUR TOI, sans te plier aux injonctions extérieures.

✨ Avec des données concrètes tirées de rapports de l'INSEE, de l'Université de Californie, Berkeley, et de l'Observatoire des Inégalités.

📌 N’hésite pas à partager cet épisode avec une amie qui a besoin de remettre les choses en perspective aujourd’hui.

#IndépendanceFéminine #LibertéDeChoisir #EmpowermentFéminin #SantéMentale #CoachPourFemmes #PrendreSaPlace #TransformationPersonnelle #ReconnexionàSoi #FemmeLibre #MindsetPositif #TheCocoonHarmonie #SaintBrevinLesPins #DéveloppementPersonnel #OserChanger #LibérationFéminine #BienveillanceFéminine

👉🏼 Abonne-toi pour ne rien manquer et rejoins-moi sur Instagram pour poursuivre l’échange !

Julie - Coach développement personnel ✨ (@the_cocoon_harmonie) • Photos et vidéos Instagram

pour encore plus de développement personnel et d'amour de soi. ✨"

Écoute dès maintenant !

Si vous appréciez ce podcast, la meilleure façon de le soutenir est de lui mettre une note de 5 étoiles sur la plateforme de podcast que tu utilises ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et de la liker, le commenter et le partager si tu l’écoutez sur YouTube et évidement de t'abonner si tu ne veux rien manquer des prochains épisodes ! 🎙️

Ainsi tu permets à d'autres personnes de le découvrir plus facilement.

Ensemble, épanouissons-nous dans nos vies ! 🙏🏼

****************************************************************************

Ne manque rien en me suivant sur :

⭐️ INSTAGRAM LIFESTYLE https://www.instagram.com/the_cocoon_le_podcast/

⭐️ INSTAGRAM PRO https://www.instagram.com/the_cocoon_harmonie/

⭐️ FACEBOOK https://www.facebook.com/julie.plouviezdelacour.3

⭐️ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCm6kMGbA78dNdkyl8gtQhug

⭐️ TIKTOK https://vm.tiktok.com/ZMLf774ru/

⭐️ LE PODCAST https://podcast.ausha.co/the-cocoon-le-podcast

⭐️ MON SITE WEB https://www.thecocoonharmonie.com

****************************************************************************

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🔥 E56 - Les illusions du développement personnel : ce que personne ne veut admettre

On va se dire les choses franchement : le développement personnel ne changera pas ta vie… tant que TU ne passes pas à l’action.

Tu peux lire tous les livres, écouter tous les podcasts, suivre tous les coachs inspirants… Si tu ne fais rien de tout ça, rien ne bougera.

💡 Dans cet épisode, on démonte les illusions et on passe aux choses sérieuses :

✅ Pourquoi consommer du contenu sans agir peut te donner une fausse impression de progression.
✅ Comment fonctionne le biais de complaisance, et pourquoi il te bloque sans même que tu t’en rendes compte.
✅ Ce que les réseaux sociaux ne te disent PAS sur le vrai travail du développement personnel.
✅ Les trois étapes concrètes pour arrêter d’accumuler l’info et enfin passer à l’action.

🚀 Le but ? Te donner un bon coup de boost pour que tu arrêtes d’attendre “le bon moment” et que tu commences à AGIR pour toi.

💬 Dis-moi en commentaire : tu fais partie de celles qui accumulent l’info… ou de celles qui passent à l’action ?👀👇

📌 Ne garde pas cet épisode pour toi !

Partage-le avec une amie qui a besoin d’entendre cette vérité aujourd’hui.

#Podcast #DéveloppementPersonnel #PriseDeConscience #Mindset #PasserÀLAction #Motivation #Coaching #SantéMentale #TransformationPersonnelle #Évolution #CoachingPourFemmes

👉 Abonne-toi pour ne rien manquer et rejoins-moi sur Instagram pour poursuivre l’échange !

Julie - Coach développement personnel ✨ (@the_cocoon_harmonie) • Photos et vidéos Instagram

pour encore plus de développement personnel et d'amour de soi. ✨"

Écoute dès maintenant !

Si vous appréciez ce podcast, la meilleure façon de le soutenir est de lui mettre une note de 5 étoiles sur la plateforme de podcast que tu utilises ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et de la liker, le commenter et le partager si tu l’écoutez sur YouTube et évidement de t'abonner si tu ne veux rien manquer des prochains épisodes ! 🎙️

Ainsi tu permets à d'autres personnes de le découvrir plus facilement.

Ensemble, épanouissons-nous dans nos vies ! 🙏🏼

****************************************************************************

Ne manque rien en me suivant sur :

⭐️ INSTAGRAM LIFESTYLE https://www.instagram.com/the_cocoon_le_podcast/

⭐️ INSTAGRAM PRO https://www.instagram.com/the_cocoon_harmonie/

⭐️ FACEBOOK https://www.facebook.com/julie.plouviezdelacour.3

⭐️ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCm6kMGbA78dNdkyl8gtQhug

⭐️ TIKTOK https://vm.tiktok.com/ZMLf774ru/

⭐️ LE PODCAST https://podcast.ausha.co/the-cocoon-le-podcast

⭐️ MON SITE WEB https://www.thecocoonharmonie.com

****************************************************************************

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🩵 "La vérité sur l’inconfort (et pourquoi tu dois arrêter de le fuir)"

Dans cet épisode, on plonge dans un sujet essentiel, mais souvent négligé : l’inconfort émotionnel.
Pourquoi cherchons-nous sans cesse à éviter la souffrance, la tristesse ou les moments difficiles, alors qu’ils sont une partie intégrante de notre vie et de notre évolution ? 🌿

💡 Voici ce que tu découvriras dans cet épisode :

• Pourquoi fuir l’inconfort peut te freiner dans ton cheminement personnel.

• Comment notre cerveau et la société amplifient cette peur de l’inconfort.

• Des outils concrets pour apprendre à ressentir, accepter et avancer avec tes émotions inconfortables.

• Et surtout, comment transformer ces moments d’inconfort en opportunités de croissance.

✨ Ce podcast, c’est une pause bienveillante pour te rappeler une chose importante : tu n’as pas besoin d’être heureuse tout le temps pour avancer. Parfois, c’est dans les moments les plus inconfortables que tu te découvres et que tu te transformes le plus.

💬 Prête à changer ta vision de l’inconfort ? Clique pour écouter et découvre comment faire de ces moments un tremplin pour ta croissance personnelle. 🎧

📌 Ne garde pas cet épisode pour toi !
Partage-le avec une amie qui a besoin d’entendre ça.

#Podcast #SantéMentale #Émotions #LâcherPrise #ÉvolutionPersonnelle #BienÊtre #PodcastSaintBrevin #CroissancePersonnelle #ReconnexionÀSoi #AcceptationDeSoi #DéveloppementPersonnel 🌟

👉 Abonne-toi pour ne rien manquer et rejoins-moi sur Instagram pour poursuivre l’échange !

Julie - Coach développement personnel ✨ (@the_cocoon_harmonie) • Photos et vidéos Instagram

pour encore plus de développement personnel et d'amour de soi. ✨"

Écoute dès maintenant !

Si vous appréciez ce podcast, la meilleure façon de le soutenir est de lui mettre une note de 5 étoiles sur la plateforme de podcast que tu utilises ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et de la liker, le commenter et le partager si tu l’écoutez sur YouTube et évidement de t'abonner si tu ne veux rien manquer des prochains épisodes ! 🎙️

Ainsi tu permets à d'autres personnes de le découvrir plus facilement.

Ensemble, épanouissons-nous dans nos vies ! 🙏🏼

****************************************************************************

Ne manque rien en me suivant sur :

⭐️ INSTAGRAM LIFESTYLE https://www.instagram.com/the_cocoon_le_podcast/

⭐️ INSTAGRAM PRO https://www.instagram.com/the_cocoon_harmonie/

⭐️ FACEBOOK https://www.facebook.com/julie.plouviezdelacour.3

⭐️ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCm6kMGbA78dNdkyl8gtQhug

⭐️ TIKTOK https://vm.tiktok.com/ZMLf774ru/

⭐️ LE PODCAST https://podcast.ausha.co/the-cocoon-le-podcast

⭐️ MON SITE WEB https://www.thecocoonharmonie.com

****************************************************************************

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

💛 "Libère-toi de ce qui ne t'appartient pas : les clés pour retrouver légèreté et sérénité."

Dans ce nouvel épisode, on explore comment arrêter de porter des fardeaux qui ne sont pas les tiens. Responsabilités, attentes des autres, perfectionnisme... Et si tu apprenais à lâcher tout ça pour te recentrer sur ce qui compte vraiment pour toi ? 🌿

💡 Comment savoir si tu portes des fardeaux inutiles ? Pourquoi s'accrocher à tout te freine ? Et surtout, comment t'alléger pour avancer avec plus de calme et de clarté ?

Je partage avec toi des réflexions puissantes, des expériences personnelles et deux questions simples mais transformatrices pour te reconnecter à l'essentiel. ✨

Cet épisode, c’est une pause bienveillante, un moment entre amies pour t’aider à reprendre ton énergie, ta paix intérieure et ta liberté de choix. Tu n’as pas à tout gérer seule, ni à tout porter pour avancer. 🌸

💬 Prête à poser tes fardeaux et retrouver ta légèreté ? Clique pour écouter et découvre comment avancer avec sérénité et alignement. 🎧

#Podcast #DéveloppementPersonnel #LâcherPrise #PaixIntérieure #BienÊtre #PodcastSaintBrevin 🌟

👉 Abonne-toi pour ne rien manquer et viens partager tes impressions sur Instagram !

Julie - Coach développement personnel ✨ (@the_cocoon_harmonie) • Photos et vidéos Instagram

pour encore plus de développement personnel et d'amour de soi. ✨"

Écoute dès maintenant !

Si vous appréciez ce podcast, la meilleure façon de le soutenir est de lui mettre une note de 5 étoiles sur la plateforme de podcast que tu utilises ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et de la liker, le commenter et le partager si tu l’écoutez sur YouTube et évidement de t'abonner si tu ne veux rien manquer des prochains épisodes ! 🎙️

Ainsi tu permets à d'autres personnes de le découvrir plus facilement.

Ensemble, épanouissons-nous dans nos vies ! 🙏🏼

****************************************************************************

Ne manque rien en me suivant sur :

⭐️ INSTAGRAM LIFESTYLE https://www.instagram.com/the_cocoon_le_podcast/

⭐️ INSTAGRAM PRO https://www.instagram.com/the_cocoon_harmonie/

⭐️ FACEBOOK https://www.facebook.com/julie.plouviezdelacour.3

⭐️ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCm6kMGbA78dNdkyl8gtQhug

⭐️ TIKTOK https://vm.tiktok.com/ZMLf774ru/

⭐️ LE PODCAST https://podcast.ausha.co/the-cocoon-le-podcast

⭐️ MON SITE WEB https://www.thecocoonharmonie.com

****************************************************************************

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

💛 "Stop à la pression de janvier : mes astuces pour commencer l'année à ton rythme"

Dans ce nouvel épisode, on déconstruit les attentes souvent irréalistes qu’on nous impose dès le début de l’année. Résolutions à tout-va, transformation instantanée… Et si on faisait autrement cette année ? 🌿

💡 Pourquoi ressent-on autant de pression en janvier ? Quels sont les pièges des résolutions classiques ? Et surtout, comment relâcher cette pression pour avancer à ton rythme, de manière alignée et sereine ?
Je partage avec toi mes réflexions, mes expériences personnelles, et quelques-uns des outils les plus puissants pour transformer 2025 en ton année, sans stress. ✨

Cet épisode, c’est comme une pause bien méritée, une conversation entre amies pour se rappeler que tu n’as pas besoin d’être parfaite ou d’avoir tout planifié au millimètre pour réussir. Prends ton temps, avance à ton rythme… et fais de cette année une année qui te ressemble.

💬 Prête à commencer l’année autrement ? Clique pour écouter et découvrir comment relâcher la pression et avancer avec confiance. 🎧

Pour recevoir le mini guide avec les 10 OUTILS PUISSANTS POUR TRANSFORMER 2025 EN TON ANNÉE ! Envoie mon ton e-mail ici pour que je te l'envoie : contact@thecocoonharmonie.com

#Podcast #DéveloppementPersonnel #LâcherPrise #NouvelleAnnée #ConfianceEnSoi #PodcastSaintBrevin 🌟

👉 Abonne-toi pour ne rien manquer et rejoins-moi sur Instagram pour poursuivre l’échange !

Julie - Coach développement personnel ✨ (@the_cocoon_harmonie) • Photos et vidéos Instagram

pour encore plus de développement personnel et d'amour de soi. ✨"

Écoute dès maintenant !

Si tu apprécies ce podcast, la meilleure façon de le soutenir est de lui mettre une note de 5 étoiles sur la plateforme de podcast que tu utilises ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et de la liker, le commenter et le partager si tu l’écoutes sur YouTube et évidement de t'abonner si tu ne veux rien manquer des prochains épisodes ! 🎙️

Ainsi tu permets à d'autres personnes de le découvrir plus facilement.

Ensemble, épanouissons-nous dans nos vies ! 🙏🏼

PS : Le lien de la série (pour les infos car sinon pour le voir il faut un compte Netflix) dont je vous parle brièvement dans cet épisode : https://fr.wikipedia.org/wiki/Dear_White_People_(série_télévisée)

****************************************************************************

Ne manquez rien en me suivant sur :

⭐️INSTAGRAM LIFESTYLE https://www.instagram.com/the_cocoon_le_podcast/

⭐️INSTAGRAM PRO https://www.instagram.com/the_cocoon_harmonie/

⭐️FACEBOOK https://www.facebook.com/julie.plouviezdelacour.3

⭐️ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCm6kMGbA78dNdkyl8gtQhug

⭐️TIKTOK https://vm.tiktok.com/ZMLf774ru/

⭐️LE PODCAST https://podcast.ausha.co/the-cocoon-le-podcast

****************************************************************************

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode, on parle de ce sujet essentiel qu’est l’autonomie affective. Tu sais, cette capacité à te suffire à toi-même émotionnellement pour mieux rayonner dans tes relations. 🌿

💡 Pourquoi est-ce si difficile de la cultiver ? Comment arrêter de chercher la validation chez les autres et puiser dans tes propres ressources ? Ensemble, on explore les obstacles, les blessures qui nous freinent, et surtout, des outils simples pour te reconnecter à toi-même. ✨

Cet épisode, c’est comme une conversation entre amies. Avec bienveillance, on met en lumière ce chemin vers plus de confiance et d’épanouissement personnel.

💬 Prête à te choisir pleinement et à avancer ? Cet épisode est pour toi. Clique pour écouter et commencer ce voyage intérieur. 🎧

#Podcast #AutonomieAffective #BienEtre #ConfianceEnSoi #PodcastSaintBrevin 🌸
👉 Abonne-toi pour ne rien manquer et rejoins-moi sur Instagram pour poursuivre l’échange !

Julie - Coach développement personnel ✨ (@the_cocoon_harmonie) • Photos et vidéos Instagram

pour encore plus de développement personnel et d'amour de soi. ✨"

Écoutez dès maintenant !

Si vous appréciez ce podcast, la meilleure façon de le soutenir est de lui mettre une note de 5 étoiles sur la plateforme de podcast que vous utilisez ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et de la liker, le commenter et le partager si vous l’écoutez sur YouTube et évidement de vous abonner si vous ne voulez rien manquer des prochains épisodes ! 🎙️

Ainsi vous permettrez à d'autres personnes de le découvrir plus facilement.

Ensemble, épanouissons-nous dans nos vies ! 🙏🏼

****************************************************************************

Ne manquez rien en me suivant sur :

⭐️INSTAGRAM LIFESTYLE https://www.instagram.com/the_cocoon_le_podcast/

⭐️INSTAGRAM PRO https://www.instagram.com/the_cocoon_harmonie/

⭐️FACEBOOK https://www.facebook.com/julie.plouviezdelacour.3

⭐️ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCm6kMGbA78dNdkyl8gtQhug

⭐️TIKTOK https://vm.tiktok.com/ZMLf774ru/

⭐️LE PODCAST https://podcast.ausha.co/the-cocoon-le-podcast

****************************************************************************

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les amitiés marquent nos vies... mais que faire quand elles se brisent ? Dans cet épisode, je te partage des réflexions sincères sur ces séparations silencieuses qui peuvent nous bouleverser. Pourquoi sont-elles si douloureuses ? Pourquoi n’en parle-t-on jamais ? Et surtout, comment les surmonter avec douceur et résilience ? 🌿

💡 Ensemble, on explore les émotions liées aux ruptures amicales, des pistes pour guérir, et on met en lumière un sujet encore trop tabou. C’est un épisode chargé d’émotion et de bienveillance, avec, comme toujours, des confidences pour t’accompagner au mieux. ✨

💔 Prête à mettre des mots sur ce que tu ressens et à avancer ? Cet épisode est pour toi. Clique pour écouter et rejoindre cette conversation essentielle. 🎧

#Podcast #RupturesAmicales #Amitié #PodcastSaintBrevin 🌸

👉 Abonne-toi pour ne rien manquer et rejoins-moi sur Instagram pour poursuivre l’échange !

Julie - Coach développement personnel ✨ (@the_cocoon_harmonie) • Photos et vidéos Instagram

pour encore plus de développement personnel et d'amour de soi. ✨"

Écoutez dès maintenant !

Si vous appréciez ce podcast, la meilleure façon de le soutenir est de lui mettre une note de 5 étoiles sur la plateforme de podcast que vous utilisez ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et de la liker, le commenter et le partager si vous l’écoutez sur YouTube et évidement de vous abonner si vous ne voulez rien manquer des prochains épisodes ! 🎙️

Ainsi vous permettrez à d'autres personnes de le découvrir plus facilement.

Ensemble, épanouissons-nous dans nos vies ! 🙏🏼

****************************************************************************

Ne manquez rien en me suivant sur :

⭐️INSTAGRAM LIFESTYLE https://www.instagram.com/the_cocoon_le_podcast/

⭐️INSTAGRAM PRO https://www.instagram.com/the_cocoon_harmonie/

⭐️FACEBOOK https://www.facebook.com/julie.plouviezdelacour.3

⭐️ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCm6kMGbA78dNdkyl8gtQhug

⭐️TIKTOK https://vm.tiktok.com/ZMLf774ru/

⭐️LE PODCAST https://podcast.ausha.co/the-cocoon-le-podcast

****************************************************************************

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode spécial (je te fais des confidences en fin d’épisode), plonge au cœur des émotions et des enseignements que nous réserve le voyage de la vie. 🌿

Laisse-toi emporter par des réflexions authentiques et des conseils doux et réconfortants pour naviguer avec grâce à travers les virages inattendus de ton chemin.

💫 Prête à embrasser la beauté du changement et à découvrir les trésors qui se cachent derrière chaque tournant ? Ne manque pas cet épisode captivant ! Écoute dès maintenant pour une dose d'inspiration.

#Podcast #AccepterLeChangement 🌸

Abonnez-vous pour ne rien manquer et rejoignez notre communauté sur Instagram

Julie - Coach développement personnel ✨ (@the_cocoon_harmonie) • Photos et vidéos Instagram

pour encore plus de développement personnel et d'amour de soi. ✨"

Écoutez dès maintenant !

Lien de mes copains nomades : https://www.instagram.com/roadcatsfamily/

Si vous appréciez ce podcast, la meilleure façon de le soutenir est de lui mettre une note de 5 étoiles sur la plateforme de podcast que vous utilisez ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et de la liker, le commenter et le partager si vous l’écoutez sur YouTube et évidement de vous abonner si vous ne voulez rien manquer des prochains épisodes ! 🎙️

Ainsi vous permettrez à d'autres personnes de le découvrir plus facilement.

Ensemble, épanouissons-nous dans nos vies ! 🙏🏼

****************************************************************************

Ne manquez rien en me suivant sur :

⭐️INSTAGRAM LIFESTYLE https://www.instagram.com/the_cocoon_le_podcast/

⭐️INSTAGRAM PRO https://www.instagram.com/the_cocoon_harmonie/

⭐️FACEBOOK https://www.facebook.com/julie.plouviezdelacour.3

⭐️ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCm6kMGbA78dNdkyl8gtQhug

⭐️TIKTOK https://vm.tiktok.com/ZMLf774ru/

⭐️LE PODCAST https://podcast.ausha.co/the-cocoon-le-podcast

****************************************************************************

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ce sentiment que tout le monde diabolise moi je la trouve utile et je vous explique pourquoi dans cet épisode 😉

Pas de ligne directive dans cet épisode, je suis pleinement moi, ou du moins la partie de moi qui par dans tous les sens et que vous retrouvez depuis quelques semaines maintenant. J’espère que vous aimerez 😅

Abonnez-vous pour ne rien manquer et rejoignez notre communauté sur Instagram

Julie - Coach développement personnel ✨ (@the_cocoon_harmonie) • Photos et vidéos Instagram

pour encore plus de développement personnel et d'amour de soi. ✨"

Écoutez dès maintenant !

PS : la référence de mon thé à la menthe : « thé vert menthe - rond et frais » de la marque Destination « le goût du voyage », issue de l’agriculture biologique et du commerce équitable (fairtrade) très pratique car le sachet se referme pour garder la fraîcheur des feuilles de thé 👌🏼

Il faut savoir que je suis une Addict du thé et que je ne bois que du thé en feuilles, ce que moi j’appelle du vrai thé et non les « thé » en sachets qui n’ont aucune propriété puisque les feuilles ne sont plus et qu’il n’y a que de la poudre et des arômes pour juste donner un goût sympa mais ne servent à rien 😅

Le thé vert est connu pour se propriétés antioxydantes et drainantes, en clair il élimine facilement les toxines et les graisses et ça c’est pas du luxe le weekend quand on se fait un ptit burger maison + frites maison le vendredi soir 🤣

Evidement je vous partage cette référence par pur esprit de partage, ce n’est en aucun cas un partenariat ou autre, sinon je l’aurai dis dans l’épisode.

Si vous appréciez ce podcast, la meilleure façon de le soutenir est de lui mettre une note de 5 étoiles sur la plateforme de podcast que vous utilisez ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et de la liker, le commenter et le partager si vous l’écoutez sur YouTube et évidement de vous abonner si vous ne voulez rien manquer des prochains épisodes ! 🎙️

Ainsi vous permettrez à d'autres personnes de le découvrir plus facilement.

Ensemble, épanouissons-nous dans nos vies ! 🙏🏼

****************************************************************************

Ne manquez rien en me suivant sur :

⭐️INSTAGRAM LIFESTYLE https://www.instagram.com/the_cocoon_le_podcast/

⭐️INSTAGRAM PRO https://www.instagram.com/the_cocoon_harmonie/

⭐️FACEBOOK https://www.facebook.com/julie.plouviezdelacour.3

⭐️ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCm6kMGbA78dNdkyl8gtQhug

⭐️TIKTOK https://vm.tiktok.com/ZMLf774ru/

⭐️LE PODCAST https://podcast.ausha.co/the-cocoon-le-podcast

****************************************************************************

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mais, je vous parle un peu de pourquoi, malgré mes 7/8 heures de sommeil je suis encore fatiguée. Cela vous arrive surement et vous ne comprenez pas pourquoi ? Je vous explique tout dans l’épisode d’aujourd’hui

Pas de ligne directive dans cet épisode, je suis pleinement moi, ou du moins la partie de moi qui par dans tous les sens. J’espère que vous aimerez 😅

Abonnez-vous pour ne rien manquer et rejoignez notre communauté sur Instagram

Julie - Coach développement personnel ✨ (@the_cocoon_harmonie) • Photos et vidéos Instagram

pour encore plus de développement personnel et d'amour de soi. ✨"

Écoutez dès maintenant !

Si vous appréciez ce podcast, la meilleure façon de le soutenir est de lui mettre une note de 5 étoiles sur la plateforme de podcast que vous utilisez ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et de la liker, le commenter et le partager si vous l’écoutez sur YouTube et évidement de vous abonner si vous ne voulez rien manquer des prochains épisodes ! 🎙️

Ainsi vous permettrez à d'autres personnes de le découvrir plus facilement.

Ensemble, épanouissons-nous dans nos vies ! 🙏🏼

****************************************************************************

Ne manquez rien en me suivant sur :

⭐️INSTAGRAM LIFESTYLE https://www.instagram.com/the_cocoon_le_podcast/

⭐️INSTAGRAM PRO https://www.instagram.com/the_cocoon_harmonie/

⭐️FACEBOOK https://www.facebook.com/julie.plouviezdelacour.3

⭐️ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCm6kMGbA78dNdkyl8gtQhug

⭐️TIKTOK https://vm.tiktok.com/ZMLf774ru/

⭐️LE PODCAST https://podcast.ausha.co/the-cocoon-le-podcast

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je vous parle un peu du pourquoi je n’étais pas présente ces dernières semaines, et je me livre quant au lâcher prise qui à changé ma vie.

Pas de ligne directive dans cet épisode, je suis pleinement moi, ou du moins la partie de moi qui par dans tous les sens. J’espère que vous aimerez 😅

Abonnez-vous pour ne rien manquer et rejoignez notre communauté sur Instagram

Julie - Coach développement personnel ✨ (@the_cocoon_harmonie) • Photos et vidéos Instagram

pour encore plus de développement personnel et d'amour de soi. ✨"

Écoutez dès maintenant !

Si vous appréciez ce podcast, la meilleure façon de le soutenir est de lui mettre une note de 5 étoiles sur la plateforme de podcast que vous utilisez ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et de la liker, le commenter et le partager si vous l’écoutez sur YouTube et évidement de vous abonner si vous ne voulez rien manquer des prochains épisodes ! 🎙️

Ainsi vous permettrez à d'autres personnes de le découvrir plus facilement.

Ensemble, épanouissons-nous dans nos vies ! 🙏🏼

****************************************************************************

Ne manquez rien en me suivant sur :

⭐️INSTAGRAM LIFESTYLE https://www.instagram.com/the_cocoon_le_podcast/

⭐️INSTAGRAM PRO https://www.instagram.com/the_cocoon_harmonie/

⭐️FACEBOOK https://www.facebook.com/julie.plouviezdelacour.3

⭐️ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCm6kMGbA78dNdkyl8gtQhug

⭐️TIKTOK https://vm.tiktok.com/ZMLf774ru/

⭐️LE PODCAST https://podcast.ausha.co/the-cocoon-le-podcast

****************************************************************************

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Sans dévoiler le cœur de notre sujet, sachez que nous abordons une quête universelle, celle de se retrouver et de s'épanouir pleinement dans nos relations et avec soi-même.

À travers des témoignages inspirants et des conseils pratiques, nous explorons les chemins moins parcourus mais ô combien enrichissants vers une vie où l'amour propre et l'estime de soi ne sont plus des idéaux lointains, mais une réalité tangible.

Si vous êtes prêt(e) à entreprendre ce voyage, à découvrir des clés pour déverrouiller votre plein potentiel et à transformer votre regard sur vous-même et sur vos relations, cet épisode est fait pour vous. Rejoignez-moi dans cette aventure vers une vie plus authentique et épanouie.

N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun de mes épisodes et partagez vos réflexions et expériences dans les commentaires. Votre parcours m’inspire et ensemble, nous construisons une communauté plus forte et plus consciente.

#AmourPropre #EstimeDeSoi #TransformationPersonnelle #PodcastInspirant #coaching

Abonnez-vous pour ne rien manquer et rejoignez notre communauté sur Instagram

Julie - Coach développement personnel ✨ (@the_cocoon_harmonie) • Photos et vidéos Instagram

pour encore plus de développement personnel et d'amour de soi. ✨"

Écoutez dès maintenant !

Si vous appréciez ce podcast, la meilleure façon de le soutenir est de lui mettre une note de 5 étoiles sur la plateforme de podcast que vous utilisez ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et de la liker, le commenter et le partager si vous l’écoutez sur YouTube et évidement de vous abonner si vous ne voulez rien manquer des prochains épisodes ! 🎙️

Ainsi vous permettrez à d'autres personnes de le découvrir plus facilement.

Ensemble, épanouissons-nous dans nos vies ! 🙏🏼

****************************************************************************

Ne manquez rien en me suivant sur :

⭐️INSTAGRAM LIFESTYLE https://www.instagram.com/the_cocoon_le_podcast/

⭐️INSTAGRAM PRO https://www.instagram.com/the_cocoon_harmonie/

⭐️FACEBOOK https://www.facebook.com/julie.plouviezdelacour.3

⭐️ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCm6kMGbA78dNdkyl8gtQhug

⭐️TIKTOK https://vm.tiktok.com/ZMLf774ru/

⭐️LE PODCAST https://podcast.ausha.co/the-cocoon-le-podcast

****************************************************************************

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🔍 Nous explorons les origines historiques de ce phénomène, son impact sur la vie professionnelle, les relations et la santé personnelle des femmes. De plus, découvrez des stratégies concrètes pour alléger cette charge et retrouver un équilibre. 🌈

👉 Rejoignez-nous pour un voyage éclairant à travers les défis et les solutions autour de la charge mentale. Partagez vos expériences et vos astuces dans les commentaires ! #ChargeMentale #FemmesFortes #PodcastInspiration

✨ Abonnez-vous pour ne pas manquer nos discussions enrichissantes et soutenez notre communauté en partageant cette vidéo ! ✨

#ChargeMentale #FemmesEmpowerment #BienEtreAuFéminin #equilibrevieproperso #gestiondustress #femmesfortes #soutienentrefemmes #mamantravailleuse #santémentale #leadershipféminin #féminismequotidien #empowermentféminin #viedefemme #réussiteauféminin #podcastinspiration

Abonnez-vous pour ne rien manquer et rejoignez notre communauté sur Instagram

Julie - Coach développement personnel ✨ (@the_cocoon_harmonie) • Photos et vidéos Instagram

pour encore plus de développement personnel et d'amour de soi. ✨"

Écoutez dès maintenant !

Si vous appréciez ce podcast, la meilleure façon de le soutenir est de lui mettre une note de 5 étoiles sur la plateforme de podcast que vous utilisez ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et de la liker, le commenter et le partager si vous l’écoutez sur YouTube et évidement de vous abonner si vous ne voulez rien manquer des prochains épisodes ! 🎙️

Ainsi vous permettrez à d'autres personnes de le découvrir plus facilement.

Ensemble, épanouissons-nous dans nos vies ! 🙏🏼

****************************************************************************

Ne manquez rien en me suivant sur :

⭐️INSTAGRAM LIFESTYLE https://www.instagram.com/the_cocoon_le_podcast/

⭐️INSTAGRAM PRO https://www.instagram.com/the_cocoon_harmonie/

⭐️FACEBOOK https://www.facebook.com/julie.plouviezdelacour.3

⭐️ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCm6kMGbA78dNdkyl8gtQhug

⭐️TIKTOK https://vm.tiktok.com/ZMLf774ru/

⭐️LE PODCAST https://podcast.ausha.co/the-cocoon-le-podcast

****************************************************************************

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🤔 Découvrez dans cet épisode des techniques puissantes pour communiquer avec assertivité et confiance. 🌟

Nous plongeons dans l'art de la communication assertive, où vous apprendrez à exprimer clairement vos besoins tout en respectant ceux des autres. Plus qu'un simple guide, c'est une invitation à transformer votre façon de communiquer. 🗣️

👉 Écoutez maintenant pour découvrir comment dire vos vérités avec douceur et fermeté. Partagez vos expériences et vos réussites dans les commentaires !

#CommunicationAssertive #ExprimezVous #PodcastEmpowerment #femmesépanouies #coachdevie #coachdevperso

Abonnez-vous pour ne rien manquer et rejoignez notre communauté sur Instagram

Julie - Coach développement personnel ✨ (@the_cocoon_harmonie) • Photos et vidéos Instagram

pour encore plus de développement personnel et d'amour de soi. ✨"

Écoutez dès maintenant !

Si vous appréciez ce podcast, la meilleure façon de le soutenir est de lui mettre une note de 5 étoiles sur la plateforme de podcast que vous utilisez ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et de la liker, le commenter et le partager si vous l’écoutez sur YouTube et évidement de vous abonner si vous ne voulez rien manquer des prochains épisodes ! 🎙️

Ainsi vous permettrez à d'autres personnes de le découvrir plus facilement.

Ensemble, épanouissons-nous dans nos vies ! 🙏🏼

****************************************************************************

Ne manquez rien en me suivant sur :

⭐️INSTAGRAM LIFESTYLE https://www.instagram.com/the_cocoon_le_podcast/

⭐️INSTAGRAM PRO https://www.instagram.com/the_cocoon_harmonie/

⭐️FACEBOOK https://www.facebook.com/julie.plouviezdelacour.3

⭐️ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCm6kMGbA78dNdkyl8gtQhug

⭐️TIKTOK https://vm.tiktok.com/ZMLf774ru/

⭐️LE PODCAST https://podcast.ausha.co/the-cocoon-le-podcast

****************************************************************************

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous jonglez entre vos appels Zoom et votre vie perso ? Vous cherchez des astuces concrètes pour ne pas vous laisser submerger ? Je partage avec vous mes techniques éprouvées pour rester au top, même en pyjama 😅

De l'aménagement de votre bureau à des rituels simples pour booster votre efficacité, je vous livre tout, sans filtre. Si vous voulez découvrir comment je garde le cap et reste productive (tout en gardant ma santé mentale intacte !), c'est par ici 😉

Un épisode plein de conseils pratiques, d'anecdotes et de rires, parce que le télétravail, c'est aussi savoir prendre les choses du bon côté !

Abonnez-vous pour ne rien manquer et rejoignez notre communauté sur Instagram

Julie - Coach développement personnel ✨ (@the_cocoon_harmonie) • Photos et vidéos Instagram

pour encore plus de développement personnel et d'amour de soi. ✨"

Écoutez dès maintenant !

Si vous appréciez ce podcast, la meilleure façon de le soutenir est de lui mettre une note de 5 étoiles sur la plateforme de podcast que vous utilisez ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et de la liker, le commenter et le partager si vous l’écoutez sur YouTube et évidement de vous abonner si vous ne voulez rien manquer des prochains épisodes ! 🎙️

Ainsi vous permettrez à d'autres personnes de le découvrir plus facilement.

Ensemble, épanouissons-nous dans nos vies ! 🙏🏼

****************************************************************************

Ne manquez rien en me suivant sur :

⭐️INSTAGRAM LIFESTYLE https://www.instagram.com/the_cocoon_le_podcast/

⭐️INSTAGRAM PRO https://www.instagram.com/the_cocoon_harmonie/

⭐️FACEBOOK https://www.facebook.com/julie.plouviezdelacour.3

⭐️ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCm6kMGbA78dNdkyl8gtQhug

⭐️TIKTOK https://vm.tiktok.com/ZMLf774ru/

⭐️LE PODCAST https://podcast.ausha.co/the-cocoon-le-podcast

****************************************************************************

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans le tourbillon incessant de nos vies, trouver l'équilibre entre les responsabilités familiales et les moments de détente peut sembler une tâche herculéenne. Mais ne vous inquiétez pas, j’ai la solution ! Dans cet épisode spécial début d’année de The Cocoon le Podcast, je partage avec vous des stratégies d'organisation familiale qui ont fait leurs preuves.

📅 Planification, Routines et Moments de Qualité 📅
Découvrez comment une planification hebdomadaire efficace, des routines matinales harmonieuses et des moments de qualité en famille peuvent transformer votre quotidien. De la gestion des repas à la répartition des tâches ménagères, apprenez à équilibrer votre emploi du temps familial pour une vie plus sereine et apaisée.

👨‍👩‍👧‍👦 Pour Toutes les Familles 👨‍👩‍👧‍👦
Que vous soyez parent solo ou en couple, avec un ou plusieurs enfants, ces conseils sont adaptés à toutes les configurations familiales. Impliquez toute la famille pour un foyer harmonieux et une vie équilibrée.

💬 Rejoignez la Discussion 💬
Votre expérience compte ! Partagez vos propres astuces d'organisation ou les défis auxquels vous faites face dans les commentaires. Ensemble, construisons une communauté de familles équilibrées et heureuses.

🎧 Écoutez, Appliquez, Transformez 🎧
N'attendez plus, écoutez cet épisode maintenant et commencez à transformer votre vie familiale. Abonnez-vous pour plus de conseils et d'inspirations, et n'oubliez pas de partager cet épisode avec d'autres familles qui pourraient en bénéficier.

#OrganisationFamiliale #GestionDuTemps #SérénitéQuotidienne #FamilleHeureuse #VieEquilibrée #CommunautéSupportive

Abonnez-vous pour ne rien manquer et rejoignez notre communauté sur Instagram

Julie - Coach développement personnel ✨ (@the_cocoon_harmonie) • Photos et vidéos Instagram

pour encore plus de développement personnel et d'amour de soi. ✨"

Écoutez dès maintenant !

Si vous appréciez ce podcast, la meilleure façon de le soutenir est de lui mettre une note de 5 étoiles sur la plateforme de podcast que vous utilisez ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et de la liker, le commenter et le partager si vous l’écoutez sur YouTube et évidement de vous abonner si vous ne voulez rien manquer des prochains épisodes ! 🎙️

Ainsi vous permettrez à d'autres personnes de le découvrir plus facilement.

Ensemble, épanouissons-nous dans nos vies ! 🙏🏼

****************************************************************************

Ne manquez rien en me suivant sur :

⭐️INSTAGRAM LIFESTYLE https://www.instagram.com/the_cocoon_le_podcast/

⭐️INSTAGRAM PRO https://www.instagram.com/the_cocoon_harmonie/

⭐️FACEBOOK https://www.facebook.com/julie.plouviezdelacour.3

⭐️ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCm6kMGbA78dNdkyl8gtQhug

⭐️TIKTOK https://vm.tiktok.com/ZMLf774ru/

⭐️LE PODCAST https://podcast.ausha.co/the-cocoon-le-podcast

****************************************************************************

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🔍 Un Voyage Émotionnel Unique 🔍

Rejoignez-moi dans un parcours intime où nous découvrons comment nos moments les plus fragiles peuvent révéler une force insoupçonnée. À travers des récits personnels, cet épisode vous invite à voir vos défis sous un nouveau jour.

💪 Apprendre de Nos Doutes et Nos Triomphes 💪

Chaque épreuve, chaque succès, est une leçon de vie. Découvrez comment embrasser ces expériences pour forger un caractère plus résilient et authentique.

🎧 Écoutez, Partagez, Grandissez 🎧

Cet épisode n'est pas seulement une écoute, c'est une invitation à partager vos propres histoires et à grandir ensemble. Abonnez-vous, partagez avec vos ami(e)s et laissez un commentaire pour me dire comment vous trouvez votre force dans la vulnérabilité.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous sentez-vous constamment sous pression pour être parfaite ? Découvrez dans cet épisode passionnant comment la quête de la perfection peut se transformer en une prison invisible. Nous plongeons dans les profondeurs du perfectionnisme, explorons ses racines psychologiques et dévoilons comment il façonne nos vies, souvent à notre insu.

🔍 Apprenez à reconnaître les signes du perfectionnisme et découvrez des stratégies pratiques pour lâcher prise et embrasser vos imperfections. Cet épisode est un appel à l'action pour tous celle et ceux qui aspirent à une vie plus équilibrée et authentique.

🎧 Rejoignez-moi pour un voyage libérateur loin des chaînes de l'excellence. Abonnez-vous, partagez et commentez pour m'aider à diffuser ce message important. Votre parcours vers l'acceptation de soi commence ici !

Abonnez-vous pour ne rien manquer et rejoignez notre communauté sur Instagram 

Julie - Coach développement personnel ✨ (@the_cocoon_harmonie) • Photos et vidéos Instagram

 pour encore plus de développement personnel et d'amour de soi. ✨"

Écoutez dès maintenant !

Si vous appréciez ce podcast, la meilleure façon de le soutenir est de lui mettre une note de 5 étoiles sur la plateforme de podcast que vous utilisez ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Ainsi vous permettrez à d'autres personnes de le découvrir plus facilement.

Ensemble, épanouissons-nous dans nos vies ! 🙏🏼

****************************************************************************

Ne manquez rien en me suivant sur :

⭐️INSTAGRAM LIFESTYLE https://www.instagram.com/the_cocoon_le_podcast/

⭐️INSTAGRAM PRO https://www.instagram.com/the_cocoon_harmonie/  

⭐️FACEBOOK https://www.facebook.com/julie.plouviezdelacour.3

⭐️ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCm6kMGbA78dNdkyl8gtQhug

⭐️TIKTOK https://vm.tiktok.com/ZMLf774ru/

⭐️LE PODCAST https://podcast.ausha.co/the-cocoon-le-podcast

****************************************************************************

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de The Cocoon le Podcast, nous plongeons dans les mystères de la somatisation - ces signaux que notre corps envoie lorsque nous refoulons nos émotions. "Les Confidences du Corps" révèle comment le silence de notre esprit se transforme en paroles de notre corps.

🧠 Quand le Corps Parle pour l'Esprit 🧠

À travers des études de cas révélatrices et des témoignages poignants, cet épisode vous guide dans l'interprétation des messages cachés de votre corps.

💡 Apprenez à Décoder les Signaux 💡

Rejoignez-moi pour un voyage éducatif et émotionnel où nous apprendrons ensemble à décoder les signaux de notre corps. Découvrez des techniques pratiques pour libérer vos émotions refoulées et retrouver un équilibre entre le corps et l'esprit.

🎧 Écoutez, Apprenez, Transformez 🎧

Ne manquez pas cet épisode de The Cocoon le Podcast. Abonnez-vous, partagez et laissez un commentaire pour me dire comment vous interprétez les signaux de votre corps. Votre voyage vers la compréhension de soi commence ici.

Abonnez-vous pour ne rien manquer et rejoignez notre communauté sur Instagram 

Julie - Coach développement personnel ✨ (@the_cocoon_harmonie) • Photos et vidéos Instagram

 pour encore plus de développement personnel et d'amour de soi. ✨"

Écoutez dès maintenant !

Si vous appréciez ce podcast, la meilleure façon de le soutenir est de lui mettre une note de 5 étoiles sur la plateforme de podcast que vous utilisez ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Ainsi vous permettrez à d'autres personnes de le découvrir plus facilement.

Ensemble, épanouissons-nous dans nos vies ! 🙏🏼

****************************************************************************

Ne manquez rien en me suivant sur :

⭐️INSTAGRAM LIFESTYLE https://www.instagram.com/the_cocoon_le_podcast/

⭐️INSTAGRAM PRO https://www.instagram.com/the_cocoon_harmonie/  

⭐️FACEBOOK https://www.facebook.com/julie.plouviezdelacour.3

⭐️ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCm6kMGbA78dNdkyl8gtQhug

⭐️TIKTOK https://vm.tiktok.com/ZMLf774ru/

⭐️LE PODCAST https://podcast.ausha.co/the-cocoon-le-podcast

****************************************************************************

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Découvrez comment la solitude choisie peut devenir votre plus grande alliée dans la quête de soi 🥰

Entre témoignages inspirants et conseils pratiques, plongez dans l'art de transformer le silence en une source de force et de créativité 💪🏼

Prêtes à vous retrouver ? Appuyez sur play et laissez la magie opérer 🪄

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Abonnez-vous pour ne rien manquer et rejoignez notre communauté sur Instagram 

Julie - Coach développement personnel ✨ (@the_cocoon_harmonie) • Photos et vidéos Instagram

 pour encore plus de développement personnel et d'amour de soi. ✨"

Écoutez dès maintenant !

Si vous appréciez ce podcast, la meilleure façon de le soutenir est de lui mettre une note de 5 étoiles sur la plateforme de podcast que vous utilisez ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Ainsi vous permettrez à d'autres personnes de le découvrir plus facilement.

Ensemble, épanouissons-nous dans nos vies ! 🙏🏼

****************************************************************************

Ne manquez rien en me suivant sur :

⭐️INSTAGRAM LIFESTYLE https://www.instagram.com/the_cocoon_le_podcast/

⭐️INSTAGRAM PRO https://www.instagram.com/the_cocoon_harmonie/  

⭐️FACEBOOK https://www.facebook.com/julie.plouviezdelacour.3

⭐️ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCm6kMGbA78dNdkyl8gtQhug

⭐️TIKTOK https://vm.tiktok.com/ZMLf774ru/

⭐️LE PODCAST https://podcast.ausha.co/the-cocoon-le-podcast

****************************************************************************

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Découvrez-le dans cet épisode explosif de The Cocoon le Podcast ! Plongez au cœur d'un sujet qui touche presque chaque femme : l'art de dire NON. Pourquoi est-ce si compliqué ? Comment maîtriser cette compétence essentielle ?

🎙️ Au programme :

• Les raisons profondes derrière notre difficulté à refuser
• Témoignages poignants de femmes comme vous et moi
• Astuces et solutions pour s'affirmer avec confiance

💡 Si vous cherchez à comprendre ce qui vous retient et à débloquer votre plein potentiel, cet épisode est fait pour vous.

🔔 N'oubliez pas de LIKER, PARTAGER et surtout de vous ABONNER pour ne rien manquer de nos contenus inspirants. Chaque abonnement nous aide à toucher davantage de femmes et à créer une communauté solidaire.

📌 #Femmes #Empowerment #Podcast #AffirmationDeSoi #DitesNON

****************************************************************************

Ne manquez rien en me suivant sur :

⭐️INSTAGRAM LIFESTYLE https://www.instagram.com/the_cocoon_le_podcast/

⭐️INSTAGRAM PRO https://www.instagram.com/the_cocoon_harmonie/  

⭐️FACEBOOK https://www.facebook.com/julie.plouviezdelacour.3

⭐️ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCm6kMGbA78dNdkyl8gtQhug

⭐️TIKTOK https://vm.tiktok.com/ZMLf774ru/

⭐️LE PODCAST https://podcast.ausha.co/the-cocoon-le-podcast

****************************************************************************

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode inédit de The Cocoon le Podcast, nous plongeons au cœur d'un sujet qui nous concerne toutes. Vous sentez-vous parfois retenue, sans savoir pourquoi ? Vous n'êtes pas seule !

🎙️ Au programme :

• Exploration des mécanismes qui nous freinent
• Témoignages bouleversants
• Solutions concrètes pour avancer librement

💡 Si vous cherchez à comprendre ce qui vous retient et à débloquer votre plein potentiel, cet épisode est pour vous.

🔔 N'oubliez pas de LIKER, PARTAGER et surtout de vous ABONNER pour ne rien manquer de nos prochains contenus. Chaque abonnement m'aide à toucher davantage de femmes et à créer une communauté solidaire📌 

#Femmes #Empowerment #Podcast #DéveloppementPersonnel #Libération

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Des témoignages bouleversants, des faits basés sur des études récentes et des solutions pour briser ce tabou. Si vous avez déjà ressenti la pression de toujours paraître parfaite, cet épisode est FAIT pour vous.

👍 N'oubliez pas de LIKER, PARTAGER et vous ABONNER pour ne rien manquer de nos prochains épisodes. Votre soutien nous permet de continuer à produire du contenu de qualité pour vous.

📌 #Femmes #Vérité #Podcast #SantéMentale #DéveloppementPersonnel"

****************************************************************************

Ne manquez rien en me suivant sur :

⭐️INSTAGRAM LIFESTYLE https://www.instagram.com/the_cocoon_le_podcast/

⭐️INSTAGRAM PRO https://www.instagram.com/the_cocoon_harmonie/  

⭐️FACEBOOK https://www.facebook.com/julie.plouviezdelacour.3

⭐️LE BLOG https://thecocoonfamily.fr/?fbclid=IwAR04ImpTPMc-_SL90qatcY70v0UWYlYM8TTEE8ewRgUiduS0woH9HMMrAdA

⭐️ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCm6kMGbA78dNdkyl8gtQhug

⭐️TIKTOK https://vm.tiktok.com/ZMLf774ru/

⭐️LE PODCAST https://podcast.ausha.co/the-cocoon-le-podcast

****************************************************************************

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🥗 Rejoignez-moi pour un épisode spécial dans lequel je vous avoue quelque chose qui me dérange dans le monde du « dev perso », quelque chose qui à mon sens est très important mais qui manque cruellement 🌟 

Abonnez-vous pour ne rien manquer et rejoignez notre communauté sur Instagram 

Julie - Coach développement personnel ✨ (@the_cocoon_harmonie) • Photos et vidéos Instagram

 pour encore plus de développement personnel et d'amour de soi. ✨"

Écoutez dès maintenant !

Si vous appréciez ce podcast, la meilleure façon de le soutenir est de lui mettre une note de 5 étoiles sur la plateforme de podcast que vous utilisez ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Ainsi vous permettrez à d'autres personnes de le découvrir plus facilement.

Ensemble, épanouissons-nous dans nos vies ! 🙏🏼

****************************************************************************

Ne manquez rien en me suivant sur :

⭐️INSTAGRAM LIFESTYLE https://www.instagram.com/the_cocoon_le_podcast/

⭐️INSTAGRAM PRO https://www.instagram.com/the_cocoon_harmonie/  

⭐️FACEBOOK https://www.facebook.com/julie.plouviezdelacour.3

⭐️LE BLOG https://thecocoonfamily.fr/?fbclid=IwAR04ImpTPMc-_SL90qatcY70v0UWYlYM8TTEE8ewRgUiduS0woH9HMMrAdA

⭐️ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCm6kMGbA78dNdkyl8gtQhug

⭐️TIKTOK https://vm.tiktok.com/ZMLf774ru/

⭐️LE PODCAST https://podcast.ausha.co/the-cocoon-le-podcast

****************************************************************************

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🥗 Rejoignez-moi pour un épisode spécial où nous explorons les secrets d'une alimentation saine et équilibrée. Sans jargon compliqué ni régimes à la mode, découvrez comment prendre soin de votre corps de manière simple et réaliste. Nous brisons les mythes, célébrons la diversité des corps et partageons des conseils pratiques pour une vie plus saine. Préparez-vous à vous sentir inspirées à prendre soin de vous, à embrasser votre beauté unique et à vivre pleinement 🌟 

Abonnez-vous pour ne rien manquer et rejoignez notre communauté sur Instagram 

Julie - Coach développement personnel ✨ (@the_cocoon_harmonie) • Photos et vidéos Instagram

 pour encore plus de développement personnel et d'amour de soi. ✨"

Écoutez dès maintenant !

Si vous appréciez ce podcast, la meilleure façon de le soutenir est de lui mettre une note de 5 étoiles sur la plateforme de podcast que vous utilisez ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Ainsi vous permettrez à d'autres personnes de le découvrir plus facilement.

Ensemble, épanouissons-nous dans nos vies ! 🙏🏼

****************************************************************************

Ne manquez rien en me suivant sur :

⭐️INSTAGRAM LIFESTYLE https://www.instagram.com/the_cocoon_le_podcast/

⭐️INSTAGRAM PRO https://www.instagram.com/the_cocoon_harmonie/  

⭐️FACEBOOK https://www.facebook.com/julie.plouviezdelacour.3

⭐️LE BLOG https://thecocoonfamily.fr/?fbclid=IwAR04ImpTPMc-_SL90qatcY70v0UWYlYM8TTEE8ewRgUiduS0woH9HMMrAdA

⭐️ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCm6kMGbA78dNdkyl8gtQhug

⭐️TIKTOK https://vm.tiktok.com/ZMLf774ru/

⭐️LE PODCAST https://podcast.ausha.co/the-cocoon-le-podcast

****************************************************************************

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Dans cet nouvel épisode, plongez dans le mystère de l'épanouissement au féminin ☄️

Plongez dans le mystère de l'épanouissement au féminin. Découvrez comment trouver l'équilibre caché entre la maternité et votre propre épanouissement en tant que femme. Un épisode passionnant qui vous dévoile les clés secrètes du succès et de la réalisation personnelle. Êtes-vous prête à percer le voile de l'épanouissement féminin ? 🔥

Rejoignez-nous pour des astuces concrètes et une bonne dose de motivation. Préparez-vous à prendre les rênes de votre vie et à vivre pleinement ! 💪🏼

Abonnez-vous dès maintenant et appuyez sur le bouton de lecture pour explorer mes épisodes qui vous boosteront à coup sûr ! Allons-y ! 🎧 

Écoutez dès maintenant !

Si vous appréciez ce podcast, la meilleure façon de le soutenir est de lui mettre une note de 5 étoiles sur la plateforme de podcast que vous utilisez ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Ainsi vous permettrez à d'autres personnes de le découvrir plus facilement.

Ensemble, épanouissons-nous dans nos vies ! 🙏🏼

****************************************************************************

Ne manquez rien en me suivant sur :

⭐️INSTAGRAM https://www.instagram.com/the_cocoon_le_podcast/

⭐️INSTAGRAM PRO https://www.instagram.com/the_cocoon_harmonie/  

⭐️FACEBOOK https://www.facebook.com/julie.plouviezdelacour.3

⭐️LE BLOG https://thecocoonfamily.fr/?fbclid=IwAR04ImpTPMc-_SL90qatcY70v0UWYlYM8TTEE8ewRgUiduS0woH9HMMrAdA

⭐️ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCm6kMGbA78dNdkyl8gtQhug

⭐️TIKTOK https://vm.tiktok.com/ZMLf774ru/

⭐️LE PODCAST https://podcast.ausha.co/the-cocoon-le-podcast

****************************************************************************

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous avez le moral un peu dans les chaussettes à l’idée de reprendre le boulot après les vacances ? Vous avez « la flemme » de vous remettre dans la routine quotidienne ? 🤔

Alors, ce podcast est parfait pour vous ! 🔥

Rejoignez-nous pour des astuces concrètes et une bonne dose de motivation. Préparez-vous à prendre les rênes de votre vie et à vivre pleinement ! 💪🏼

Abonnez-vous dès maintenant et appuyez sur le bouton de lecture pour explorer mes épisodes qui vous boosteront à coup sûr ! Allons-y ! 🎧 

Écoutez dès maintenant !

Si vous appréciez ce podcast, la meilleure façon de le soutenir est de lui mettre une note de 5 étoiles sur la plateforme de podcast que vous utilisez ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Ainsi vous permettrez à d'autres personnes de le découvrir plus facilement.

Ensemble, épanouissons-nous dans nos vies ! 🙏🏼

****************************************************************************

Ne manquez rien en me suivant sur :

⭐️INSTAGRAM https://www.instagram.com/the_cocoon_le_podcast/

⭐️INSTAGRAM PRO https://www.instagram.com/the_cocoon_harmonie/  

⭐️FACEBOOK https://www.facebook.com/julie.plouviezdelacour.3

⭐️LE BLOG https://thecocoonfamily.fr/?fbclid=IwAR04ImpTPMc-_SL90qatcY70v0UWYlYM8TTEE8ewRgUiduS0woH9HMMrAdA

⭐️ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCm6kMGbA78dNdkyl8gtQhug

⭐️TIKTOK https://vm.tiktok.com/ZMLf774ru/

⭐️LE PODCAST https://podcast.ausha.co/the-cocoon-le-podcast

****************************************************************************

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Abonnez-vous dès maintenant et appuyez sur le bouton de lecture pour explorer mes épisodes qui vous boosteront à coup sûr ! Allons-y ! 🎧 

Écoutez dès maintenant !

Si vous appréciez ce podcast, la meilleure façon de le soutenir est de lui mettre une note de 5 étoiles sur la plateforme de podcast que vous utilisez ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Ainsi vous permettrez à d'autres personnes de le découvrir plus facilement.

Ensemble, épanouissons-nous dans nos vies ! 🙏🏼

****************************************************************************

Ne manquez rien en me suivant sur :

⭐️INSTAGRAM https://www.instagram.com/the_cocoon_le_podcast/

⭐️INSTAGRAM PRO https://www.instagram.com/the_cocoon_harmonie/  

⭐️FACEBOOK https://www.facebook.com/julie.plouviezdelacour.3

⭐️LE BLOG https://thecocoonfamily.fr/?fbclid=IwAR04ImpTPMc-_SL90qatcY70v0UWYlYM8TTEE8ewRgUiduS0woH9HMMrAdA

⭐️ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCm6kMGbA78dNdkyl8gtQhug

⭐️TIKTOK https://vm.tiktok.com/ZMLf774ru/

⭐️LE PODCAST https://podcast.ausha.co/the-cocoon-le-podcast

****************************************************************************

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Dans cet nouvel épisode, j’explore avec vous comment faire en sorte que vos rêves se réalisent ✨

Vous souhaitez découvrir comment guider vos rêves vers le succès ? Vous êtes intéressé(e) par des conseils pratiques pour rebondir face aux défis et créer votre propre chemin vers le succès ? 🌟

Alors, ce podcast est parfait pour vous ! 🔥

Rejoignez-nous pour des astuces concrètes et une bonne dose de motivation. Préparez-vous à prendre les rênes de votre vie et à vivre pleinement ! 💪🏼

Abonnez-vous dès maintenant et appuyez sur le bouton de lecture pour explorer mes épisodes qui vous boosteront à coup sûr ! Allons-y ! 🎧 

Écoutez dès maintenant !

Si vous appréciez ce podcast, la meilleure façon de le soutenir est de lui mettre une note de 5 étoiles sur la plateforme de podcast que vous utilisez ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Ainsi vous permettrez à d'autres personnes de le découvrir plus facilement.

Ensemble, épanouissons-nous dans nos vies ! 🙏🏼

****************************************************************************

Ne manquez rien en me suivant sur :

⭐️INSTAGRAM https://www.instagram.com/the_cocoon_le_podcast/

⭐️FACEBOOK https://www.facebook.com/julie.plouviezdelacour.3

⭐️LE BLOG https://thecocoonfamily.fr/?fbclid=IwAR04ImpTPMc-_SL90qatcY70v0UWYlYM8TTEE8ewRgUiduS0woH9HMMrAdA

⭐️ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCm6kMGbA78dNdkyl8gtQhug

⭐️TIKTOK https://vm.tiktok.com/ZMLf774ru/

⭐️LE PODCAST https://podcast.ausha.co/the-cocoon-le-podcast

****************************************************************************

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous souhaitez découvrir comment influencer votre réalité en prenant les bonnes décisions ? Vous êtes intéressé(e) par des conseils pratiques pour rebondir face aux défis et créer votre propre chemin vers le succès ? 🌟

Alors, ce podcast est parfait pour vous ! 🔥

Rejoignez-nous pour des astuces concrètes et une bonne dose de motivation. Préparez-vous à prendre les rênes de votre vie et à vivre pleinement ! 💪🏼

Abonnez-vous dès maintenant et appuyez sur le bouton de lecture pour explorer mes épisodes qui vous boosteront à coup sûr ! Allons-y ! 🎧 

Écoutez dès maintenant !

Si vous appréciez ce podcast, la meilleure façon de le soutenir est de lui mettre une note de 5 étoiles sur la plateforme de podcast que vous utilisez ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Ainsi vous permettrez à d'autres personnes de le découvrir plus facilement.

Ensemble, épanouissons-nous dans nos vies ! 🙏🏼

****************************************************************************

Ne manquez rien en me suivant sur :

⭐️INSTAGRAM https://www.instagram.com/the_cocoon_family/

⭐️FACEBOOK https://www.facebook.com/julie.plouviezdelacour.3

⭐️LE BLOG https://thecocoonfamily.fr/?fbclid=IwAR04ImpTPMc-_SL90qatcY70v0UWYlYM8TTEE8ewRgUiduS0woH9HMMrAdA

⭐️ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCm6kMGbA78dNdkyl8gtQhug

⭐️TIKTOK https://vm.tiktok.com/ZMLf774ru/

⭐️LE PODCAST https://podcast.ausha.co/the-cocoon-le-podcast

****************************************************************************

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Rejoignez-moi dès maintenant pour percer le mystère et libérer votre potentiel ultime. Êtes-vous prête à déclencher la magie des intentions ? 🌟

Écoutez dès maintenant !

Si vous appréciez ce podcast, la meilleure façon de le soutenir est de lui mettre une note de 5 étoiles sur la plateforme de podcast que vous utilisez ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Ainsi vous permettrez à d'autres personnes de le découvrir plus facilement.

Ensemble, épanouissons-nous dans nos vies ! 🙏🏼

****************************************************************************

Ne manquez rien en me suivant sur :

⭐️INSTAGRAM https://www.instagram.com/the_cocoon_family/

⭐️FACEBOOK https://www.facebook.com/julie.plouviezdelacour.3

⭐️LE BLOG https://thecocoonfamily.fr/?fbclid=IwAR04ImpTPMc-_SL90qatcY70v0UWYlYM8TTEE8ewRgUiduS0woH9HMMrAdA

⭐️ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCm6kMGbA78dNdkyl8gtQhug

⭐️TIKTOK https://vm.tiktok.com/ZMLf774ru/

⭐️LE PODCAST https://podcast.ausha.co/the-cocoon-le-podcast

****************************************************************************

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Dans cet nouvel épisode, je vous parle de l'inconnu et de comment osez sortir de votre zone de confort pour évoluer et vous épanouir. Relevez des défis audacieux, repoussez vos limites et découvrez le plein potentiel qui sommeille en vous. 

Écoutez dès maintenant !

Si vous appréciez ce podcast, la meilleure façon de le soutenir est de lui mettre une note de 5 étoiles sur la plateforme de podcast que vous utilisez ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Ainsi vous permettrez à d'autres personnes de le découvrir plus facilement.

Ensemble, épanouissons-nous dans nos vies ! 🙏🏼

****************************************************************************

Ne manquez rien en me suivant sur :

⭐️INSTAGRAM https://www.instagram.com/the_cocoon_family/

⭐️FACEBOOK https://www.facebook.com/julie.plouviezdelacour.3

⭐️LE BLOG https://thecocoonfamily.fr/?fbclid=IwAR04ImpTPMc-_SL90qatcY70v0UWYlYM8TTEE8ewRgUiduS0woH9HMMrAdA

⭐️ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCm6kMGbA78dNdkyl8gtQhug

⭐️TIKTOK https://vm.tiktok.com/ZMLf774ru/

⭐️LE PODCAST https://podcast.ausha.co/the-cocoon-le-podcast

****************************************************************************

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ne manquez pas cet épisode qui vous guidera vers une vie épanouie et authentique. Prêtes à embarquer dans cette aventure intérieure ?

Écoutez dès maintenant !

Si vous appréciez ce podcast, la meilleure façon de le soutenir est de lui mettre une note de 5 étoiles sur la plateforme de podcast que vous utilisez ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Ainsi vous permettrez à d'autres personnes de le découvrir plus facilement.

Ensemble, épanouissons-nous dans nos vies ! 🙏🏼

****************************************************************************

Ne manquez rien en me suivant sur :

⭐️INSTAGRAM https://www.instagram.com/the_cocoon_family/

⭐️FACEBOOK https://www.facebook.com/julie.plouviezdelacour.3

⭐️LE BLOG https://thecocoonfamily.fr/?fbclid=IwAR04ImpTPMc-_SL90qatcY70v0UWYlYM8TTEE8ewRgUiduS0woH9HMMrAdA

⭐️ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCm6kMGbA78dNdkyl8gtQhug

⭐️TIKTOK https://vm.tiktok.com/ZMLf774ru/

⭐️LE PODCAST https://podcast.ausha.co/the-cocoon-le-podcast

****************************************************************************

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si vous appréciez ce podcast, la meilleure façon de le soutenir est de lui mettre une note de 5 étoiles sur la plateforme de podcast que vous utilisez ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Ainsi vous permettrez à d'autres personnes de le découvrir plus facilement.

Ensemble, épanouissons-nous dans nos vies ! 🙏🏼

****************************************************************************

Ne manquez rien en me suivant sur :

⭐️INSTAGRAM https://www.instagram.com/the_cocoon_family/

⭐️FACEBOOK https://www.facebook.com/julie.plouviezdelacour.3

⭐️LE BLOG https://thecocoonfamily.fr/?fbclid=IwAR04ImpTPMc-_SL90qatcY70v0UWYlYM8TTEE8ewRgUiduS0woH9HMMrAdA

⭐️ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCm6kMGbA78dNdkyl8gtQhug

⭐️TIKTOK https://vm.tiktok.com/ZMLf774ru/

⭐️LE PODCAST https://podcast.ausha.co/the-cocoon-le-podcast

****************************************************************************

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Découvrez des conseils pratiques pour améliorer votre communication et établir des liens solides 💪🏼

Abonnez-vous maintenant pour ne pas manquer cet épisode essentiel qui vous aidera à exprimer vos besoins, écouter activement et créer des connexions significatives.

Prêt à transformer vos relations grâce à la clarté ? Ecoutez dès maintenant !

Si vous appréciez ce podcast, la meilleure façon de le soutenir est de lui mettre une note de 5 étoiles sur la plateforme de podcast que vous utilisez ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Ainsi vous permettrez à d'autres personnes de le découvrir plus facilement.

Ensemble, épanouissons-nous dans nos vies ! 🙏🏼

****************************************************************************

Ne manquez rien en me suivant sur :

⭐️INSTAGRAM https://www.instagram.com/the_cocoon_family/

⭐️FACEBOOK https://www.facebook.com/julie.plouviezdelacour.3

⭐️LE BLOG https://thecocoonfamily.fr/?fbclid=IwAR04ImpTPMc-_SL90qatcY70v0UWYlYM8TTEE8ewRgUiduS0woH9HMMrAdA

⭐️ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCm6kMGbA78dNdkyl8gtQhug

⭐️TIKTOK https://vm.tiktok.com/ZMLf774ru/

⭐️LE PODCAST https://podcast.ausha.co/the-cocoon-le-podcast

****************************************************************************

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#PodcastTransformationnel #ExcusesEtPardon #LibérezVotrePotentiel

Préparez-vous à libérer votre potentiel et à embrasser une vie épanouissante en cultivant votre confiance en vous dès maintenant !

Si vous appréciez ce podcast, la meilleure façon de le soutenir est de lui mettre une note de 5 étoiles sur la plateforme de podcast que vous utilisez ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Ainsi vous permettrez à d'autres personnes de le découvrir plus facilement.

Ensemble, épanouissons-nous dans nos vies ! 🙏🏼

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Préparez-vous à libérer votre potentiel et à embrasser une vie épanouissante en cultivant votre confiance en vous dès maintenant !

Si vous appréciez ce podcast, la meilleure façon de le soutenir est de lui mettre une note de 5 étoiles sur la plateforme de podcast que vous utilisez ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Ainsi vous permettrez à d'autres personnes de le découvrir plus facilement.

Ensemble, épanouissons-nous dans nos vies ! 🙏🏼

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Découvrez dans cet épisode captivant comment libérer tout votre potentiel et cultiver une confiance en vous inébranlable ! Nous plongeons dans le monde du développement personnel pour explorer le pouvoir caché de la confiance en soi, et comment elle peut transformer votre vie au quotidien et sur le long terme. Apprenez à surmonter les obstacles qui entravent votre confiance, à guérir des expériences passées et à développer des pratiques d'auto-soin pour renforcer votre estime de vous-même. Rejoignez-moi pour cet épisode inspirant et découvrez des conseils concrets pour entretenir une confiance en vous durable dans tous les aspects de votre vie. Ne manquez pas cet épisode qui vous aidera à vous épanouir pleinement en tant que femme et maman. 

Préparez-vous à libérer votre potentiel et à embrasser une vie épanouissante en cultivant votre confiance en vous dès maintenant !

Si vous appréciez ce podcast, la meilleure façon de le soutenir est de lui mettre une note de 5 étoiles sur la plateforme de podcast que vous utilisez ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Ainsi vous permettrez à d'autres personnes de le découvrir plus facilement.

Ensemble, épanouissons-nous dans nos vies ! 🙏🏼

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Plongez au cœur de votre véritable pouvoir intérieur et découvrez comment briser les chaînes de la peur du regard de l'autre. Dans ce épisode, explorez mes stratégies pour surmonter vos craintes et embrasser une vie épanouissante. Ne laissez plus jamais le jugement des autres dicter votre chemin. Entrez dans une transformation profonde, vous en êtes capable !

J’espère que l’épisode vous plaira et vous aidera.

Si vous appréciez ce podcast, la meilleure façon de le soutenir est de lui mettre une note de 5 étoiles sur la plateforme de podcast que vous utilisez ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Ainsi vous permettrez à d'autres personnes de le découvrir plus facilement.

Ensemble, épanouissons-nous dans nos vies ! 🙏🏼

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour cet épisode je trouvais important de vous parler du stress et de l’anxiété.

Nous sommes nombreux(ses) à vivre avec cela au quotidien ou ponctuellement. Je vous explique ce que c’est, pourquoi cela peut vous causer du tord, et comment vous apaiser de ce poids de manière simple et efficace grâce notamment, à 3 techniques qui ont fait peurs preuves !

J’espère que l’épisode vous plaira et vous aidera.

Si vous appréciez ce podcast, la meilleure façon de le soutenir est de lui mettre une note de 5 étoiles sur la plateforme de podcast que vous utilisez ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Ainsi vous permettrez à d'autres personnes de le découvrir plus facilement.

Ensemble, épanouissons-nous dans nos vies ! 🙏🏼

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour cet épisode j’avais envie de vous parler rapidement de la différence entre l’état amoureux et l’Amour.

Beaucoup d’entre nous on déjà ressenti l’un sans pour autant avoir vécu l’autre alors j’avais envie de vous aider à faire la différence entre les deux dans cet épisode court mais je l’espère néanmoins clair.

J’espère que l’épisode vous plaira et vous aidera à savoir où vous en êtes.

Si vous appréciez ce podcast, la meilleure façon de le soutenir est de lui mettre une note de 5 étoiles sur la plateforme de podcast que vous utilisez ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Ainsi vous permettrez à d'autres personnes de le découvrir plus facilement.

Ensemble, épanouissons-nous dans nos vies ! 🙏🏼

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour cet épisode j'ai décidée de vous parler de notre zone de confort.

On se sent en sécurité dans notre zone de confort, c’est sympa. Mais ce n’est pas en y restant systématiquement que l’on obtient des résultats dans nos vies malheureusement. Dans cet épisode je vous explique ce qu’est une zone de confort, à quoi elle nous sert et enfin, pourquoi et comment on en sort 💪🏼

Si vous appréciez ce podcast, la meilleure façon de le soutenir est de lui mettre une note de 5 étoiles sur la plateforme de podcast que vous utilisez ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Ainsi vous permettrez à d'autres personnes de le découvrir plus facilement.

Ensemble, épanouissons-nous dans nos vies ! 🙏🏼

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour cet épisode j'ai décidée de vous parler de nos peurs.

Bien trop souvent elles nous empêchent d’aller au bout de nos rêves alors dans cet épisode je vous explique comment elles fonctionnent, pourquoi, et sur comment s’en défaire ! 💪🏼

Si vous appréciez ce podcast, la meilleure façon de le soutenir est de lui mettre une note de 5 étoiles sur la plateforme de podcast que vous utilisez ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Ainsi vous permettrez à d'autres personnes de le découvrir plus facilement.

Ensemble, épanouissons-nous dans nos vies ! 🙏🏼

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour cet épisode j'ai décidée de vous parler de quelque chose que j’ai moi-même mi du temps à incarner mais qui aujourd’hui me change la vie !

Je vous parle de pourquoi il est préférable de penser de manière utile plutôt que de manière positive et de comment vous y prendre concrètement 👌🏼

Dans cet épisode je vous explique tout ! 👍🏼

Si vous appréciez ce podcast, la meilleure façon de le soutenir est de lui mettre une note de 5 étoiles sur la plateforme de podcast que vous utilisez ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Ainsi vous permettrez à d'autres personnes de le découvrir plus facilement.

Ensemble, épanouissons-nous dans nos vies ! 🙏🏼

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour cet épisode j'ai décidée de vous parler de quelque chose qui touche de plus en plus de monde : le burn out et la dépression 🙃

Le sujet de la dépression et du burn out sont des sujets que je connais assez bien, pour les avoir expérimenté personnellement aussi bien l’un que l’autre.

J’avais envie d’aborder ces sujets là car je remarque qu’énormément de gens confondent les deux, et ne savent pas faire la différence entre l’un et l’autre.

Du coup je me suis dis que ça pourrai être intéressant d’en parler, de faire un point sur les différences entre les deux afin que vous ayez les bases pour mieux vous y retrouver.

Dans cet épisode je vous explique tout ! 👍🏼

Si vous appréciez ce podcast, la meilleure façon de le soutenir est de lui mettre une note de 5 étoiles sur la plateforme de podcast que vous utilisez ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Ainsi vous permettrez à d'autres personnes de le découvrir plus facilement.

Ensemble, épanouissons-nous dans nos vies ! 🙏🏼

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour cet épisode j'ai décidée de vous parler des injonctions qui envahissent nos quotidiens 🙃

Qu’est-ce qu’une injonction ? Quelles sont-elles ?

Comment faire le tri entre celles qui sont bonnes pour nous et celles qui ne le sont pas ?

Dans cet épisode je vous explique tout ! 👍🏼

Si vous appréciez ce podcast, la meilleure façon de le soutenir est de lui mettre une note de 5 étoiles sur la plateforme de podcast que vous utilisez ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Ainsi vous permettrez à d'autres personnes de le découvrir plus facilement.

Ensemble, épanouissons-nous dans nos vies ! 🙏🏼

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour cet épisode j'ai décidée de vous parler des 5 milliers du bonheur dont on parle en psychologie positive 😌

Quels sont-ils ?

Comment les appliquer dans nos vies ?

Dans cet épisode je vous explique tout ! 👍🏼

Si vous appréciez ce podcast, la meilleure façon de le soutenir est de lui mettre une note de 5 étoiles sur la plateforme de podcast que vous utilisez ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Ainsi vous permettrez à d'autres personnes de le découvrir plus facilement.

Ensemble, épanouissons-nous dans nos vies ! 🙏🏼

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour cet épisode j'ai eu envie de parler de l’introspection, de ce que c’est, de comment moi je l’applique constamment et pourquoi je vous le conseil fortement 😌

Quels sont les avantages et inconvénients de l’introspection ?

Qu’avons nous à gagner à pratiquer cela ?

Dans cet épisode je vous explique tout ! 👍🏼

Si vous appréciez ce podcast, la meilleure façon de le soutenir est de lui mettre une note de 5 étoiles sur la plateforme de podcast que vous utilisez ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Ainsi vous permettrez à d'autres personnes de le découvrir plus facilement.

Ensemble, épanouissons-nous dans nos vies ! 🙏🏼

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour cet épisode j'ai décidée, après réflexion, de vous parler du traumatisme que j’ai vécue lors de mon troisième et dernier accouchement 🤰🏻

Parce que les violences gynécologiques ne devraient plus avoir lieu en 2023, j’ai décidé de me lancer et d’en parler, car je ne dois pas avoir honte de ce que j’ai subi, je suis une survivante et non plus une simple victime. Je ne veux plus me cacher ni souffrir de cela alors, même si c’est encore douloureux, dans cet épisode je prends la parole sur ce sujet 🥺

Si vous appréciez ce podcast, la meilleure façon de le soutenir est de lui mettre une note de 5 étoiles sur la plateforme de podcast que vous utilisez ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Ainsi vous permettrez à d'autres personnes de le découvrir plus facilement.

Ensemble, épanouissons-nous dans nos vies ! 🙏🏼

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour cet épisode j'avais envie de vous parler d’un événement qui vient d’arriver dans ma vie et également d’une prise de conscience qui m’a mis une sacrée claque mais qui était nécessaire 😌

Si vous appréciez ce podcast, la meilleure façon de le soutenir est de lui mettre une note de 5 étoiles sur la plateforme de podcast que vous utilisez ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Ainsi vous permettrez à d'autres personnes de le découvrir plus facilement.

Ensemble, épanouissons-nous dans nos vies ! 🙏🏼

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour cet épisode j'avais envie de vous parler de ce qu'est "une vision", de son importance, et de ce que l'on peut entendre lorsque nous avons des visions ambitieuses 👌🏼

Dans notre société finalement ce n'est pas forcément simple de pouvoir mettre son ambition à profit, entre l'entourage et notre cerveau, ce n'est pas toujours évident, dans cet épisode je souhaitais vous expliquer comment faire pour y parvenir ☺️

Si vous appréciez ce podcast, la meilleure façon de le soutenir est de lui mettre une note de 5 étoiles sur la plateforme de podcast que vous utilisez ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Ainsi vous permettrez à d'autres personnes de le découvrir plus facilement.

Ensemble, épanouissons-nous dans nos vies ! 🙏🏼

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour cet épisode j'avais envie de vous parler de la Vie, et de comment lui faire confiance car je l'ai découvert depuis quelques temps et ça change mon quotidien 👌🏼

Angoisses, regrets, difficultés, peurs, j'avais envie de vous raconter comment je suis sortie de tout ça et quelle est finalement la chose la plus importante que m'aura appris 2022 ☺️

Si vous appréciez ce podcast, la meilleure façon de le soutenir est de lui mettre une note de 5 étoiles sur la plateforme de podcast que vous utilisez ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Ainsi vous permettrez à d'autres personnes de le découvrir plus facilement.

Ensemble, épanouissons-nous dans nos vies ! 🙏🏼

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour cet épisode j'avais envie de vous parler de pourquoi nous sommes amener à crier et pourquoi moi j'évite de le faire autant que possible👌🏼

Ce n'est vraiment pas quelques chose d'évident de ne pas crier, alors avant même de vouloir apprendre à ne plus le faire je vous propose ici, de commencer par comprendre pourquoi nous le faisons et pourquoi crier sur nos enfants n'est pas la meilleure option ☺️

Si vous appréciez ce podcast, la meilleure façon de le soutenir est de lui mettre une note de 5 étoiles sur la plateforme de podcast que vous utilisez ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Ainsi vous permettrez à d'autres personnes de le découvrir plus facilement.

Ensemble, épanouissons-nous dans nos vies ! 🙏🏼

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour cet épisode j'avais envie de vous parler de la Patience Active 👌🏼

Pourquoi ? Parce que la patience est une clé essentielle à mon sens pour vivre une vie apaisée et de belles relations avec nos enfants 🙏🏼

J'ai moi-même du apprendre à développer cela afin de me sentir mieux dans ma parentalité et plus sereine en tant que mère ☺️

J'espère que cet épisode vous plaira, qu'il vous aidera et que surtout il vous fera du bien !

Je vous embrasse, et vous envoie plein de LOVE ❤️

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour ce premier épisode du podcast "The Cocoon" j'avais envie de vous parler de notre "Soi intérieur".

J'avais envie de vous parler de cette société qui juge encore beaucoup l'autre sans finalement le connaitre.

De ma propre évolution sur ce point là et de comment je me sens aujourd'hui face à ça.

J'espère que ce tout premier épisode vous plaira, que vous l'accueillerez chaleureusement et que surtout il vous fera du bien !

Je vous embrasse, et vous envoie plein de LOVE ❤️

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.