So let's go??? Histoires de celles et ceux qui ont arrêté de faire leurs preuves pour enfin oser prendre leur place. https://podcast.ausha.co/so-let-s-go SO Let’s go??? | Exit métro-boulot-dodo : reconversion professionnelle, quête de sens & changement de vie 🚀 Bienvenue dans SO Let’s go???, le podcast qui donne la parole aux femmes et aux hommes qui ont osé changer de vie professionnelle pour retrouver du sens, de l’alignement et une vie qui leur ressemble vraiment ✨ Je m’appelle Adeline Guillou, je suis coach personnelle et passionnée par les parcours de reconversion professionnelle, les transitions de vie et les histoires de femmes et d’hommes entrepreneurs qui ont choisi d’écouter leur intuition plutôt que de rester enfermés dans une vie qui ne leur convenait plus. Ici, on parle de changement de vie, de quête de sens, d’audace, de burn-out parfois, de surmonter ses peurs, d’oser entreprendre, de confiance en soi, de réalignement professionnel et personnel 🌈 Parce qu’avant d’être à mon compte, moi aussi je suis passée par toutes les couleurs 😅 J’ai mis du temps (beaucoup de temps...) avant d’oser quitter ma zone de connu (qui était loin d’être confortable), quitter mon statut de fonctionnaire et me lancer dans l’entrepreneuriat alors que je n’y connaissais absolument rien. Comme beaucoup de femmes et d’hommes en reconversion, j’ai dû traverser les peurs, les croyances limitantes, le regard des autres, les loyautés familiales et même quelques gros dossiers transgénérationnels 😅 Mais un jour, j’ai compris qu’il était temps d’arrêter de me trahir et de commencer enfin à construire une vie plus alignée avec qui j’étais profondément 💫 Aujourd’hui, je suis auto-entrepreneuse 🥳 Et à travers ce podcast, j’ai envie de vous transmettre de l’élan, de l’espoir, des prises de conscience et surtout la preuve que vous aussi, vous pouvez changer de vie professionnelle et créer un quotidien qui a du sens. Dans chaque épisode, des femmes et des hommes entrepreneurs, des personnes en transition professionnelle ou en pleine reconversion viennent partager leur histoire, leurs doutes, leurs déclics, leurs échecs parfois… mais surtout leur transformation 🚀 L’objectif ? Vous aider à gagner du temps, vous inspirer, vous encourager à croire en vous et peut-être vous donner ce petit déclic qui changera tout ✨ Et parce que je veux que ce podcast soit concret, je partage également dans les notes des épisodes les références de formations, accompagnements, livres et ressources évoqués par mes invités 📚 Si vous êtes en reconversion professionnelle, en quête de sens, en transition de vie, entrepreneur·e, salarié·e en perte de sens ou simplement en train de vous demander : “Est-ce que cette vie me correspond vraiment ?”… Alors ce podcast est fait pour vous 🤍 Et comme j’aime le répéter : Nous n’avons qu’une vie ici… alors ne vous réveillez pas un jour avec des regrets. Osez! Écoutez-vous! Passez à l’action 🚀 SO Let’s go??? ✨ Belle écoute 🙏 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. fr Adeline Guillou Wed, 29 Jul 2026 07:31:21 +0000 Wed, 29 Jul 2026 07:31:21 +0000 feeds@ausha.co (Ausha) Ausha (https://www.ausha.co) fr Adeline Guillou Adeline Guillou coachemoi87@gmail.com SO Let’s go??? | Exit métro-boulot-dodo : reconversion professionnelle, quête de sens & changement de vie 🚀 Bienvenue dans SO Let’s go???, le podcast qui donne la parole aux femmes et aux hommes qui ont osé changer de vie professionnelle pour retrouver du sens, de l’alignement et une vie qui leur ressemble vraiment ✨ Je m’appelle Adeline Guillou, je suis coach personnelle et passionnée par les parcours de reconversion professionnelle, les transitions de vie et les histoires de femmes et d’hommes entrepreneurs qui ont choisi d’écouter leur intuition plutôt que de rester enfermés dans une vie qui ne leur convenait plus. Ici, on parle de changement de vie, de quête de sens, d’audace, de burn-out parfois, de surmonter ses peurs, d’oser entreprendre, de confiance en soi, de réalignement professionnel et personnel 🌈 Parce qu’avant d’être à mon compte, moi aussi je suis passée par toutes les couleurs 😅 J’ai mis du temps (beaucoup de temps...) avant d’oser quitter ma zone de connu (qui était loin d’être confortable), quitter mon statut de fonctionnaire et me lancer dans l’entrepreneuriat alors que je n’y connaissais absolument rien. Comme beaucoup de femmes et d’hommes en reconversion, j’ai dû traverser les peurs, les croyances limitantes, le regard des autres, les loyautés familiales et même quelques gros dossiers transgénérationnels 😅 Mais un jour, j’ai compris qu’il était temps d’arrêter de me trahir et de commencer enfin à construire une vie plus alignée avec qui j’étais profondément 💫 Aujourd’hui, je suis auto-entrepreneuse 🥳 Et à travers ce podcast, j’ai envie de vous transmettre de l’élan, de l’espoir, des prises de conscience et surtout la preuve que vous aussi, vous pouvez changer de vie professionnelle et créer un quotidien qui a du sens. Dans chaque épisode, des femmes et des hommes entrepreneurs, des personnes en transition professionnelle ou en pleine reconversion viennent partager leur histoire, leurs doutes, leurs déclics, leurs échecs parfois… mais surtout leur transformation 🚀 L’objectif ? Vous aider à gagner du temps, vous inspirer, vous encourager à croire en vous et peut-être vous donner ce petit déclic qui changera tout ✨ Et parce que je veux que ce podcast soit concret, je partage également dans les notes des épisodes les références de formations, accompagnements, livres et ressources évoqués par mes invités 📚 Si vous êtes en reconversion professionnelle, en quête de sens, en transition de vie, entrepreneur·e, salarié·e en perte de sens ou simplement en train de vous demander : “Est-ce que cette vie me correspond vraiment ?”… Alors ce podcast est fait pour vous 🤍 Et comme j’aime le répéter : Nous n’avons qu’une vie ici… alors ne vous réveillez pas un jour avec des regrets. Osez! Écoutez-vous! Passez à l’action 🚀 SO Let’s go??? ✨ Belle écoute 🙏 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false no no yes episodic 5c532080-c778-11f0-a364-e586e0cce01f Adeline Guillou coachemoi87@gmail.com SO Let’s go??? | Exit métro-boulot-dodo : reconversion professionnelle, quête de sens & changement de vie 🚀 Bienvenue dans SO Let’s go???, le podcast qui donne la parole aux femmes et aux hommes qui ont osé changer de vie professionnelle pour retrouver du sens, de l’alignement et une vie qui leur ressemble vraiment ✨ Je m’appelle Adeline Guillou, je suis coach personnelle et passionnée par les parcours de reconversion professionnelle, les transitions de vie et les histoires de femmes et d’hommes entrepreneurs qui ont choisi d’écouter leur intuition plutôt que de rester enfermés dans une vie qui ne leur convenait plus. Ici, on parle de changement de vie, de quête de sens, d’audace, de burn-out parfois, de surmonter ses peurs, d’oser entreprendre, de confiance en soi, de réalignement professionnel et personnel 🌈 Parce qu’avant d’être à mon compte, moi aussi je suis passée par toutes les couleurs 😅 J’ai mis du temps (beaucoup de temps...) avant d’oser quitter ma zone de connu (qui était loin d’être confortable), quitter mon statut de fonctionnaire et me lancer dans l’entrepreneuriat alors que je n’y connaissais absolument rien. Comme beaucoup de femmes et d’hommes en reconversion, j’ai dû traverser les peurs, les croyances limitantes, le regard des autres, les loyautés familiales et même quelques gros dossiers transgénérationnels 😅 Mais un jour, j’ai compris qu’il était temps d’arrêter de me trahir et de commencer enfin à construire une vie plus alignée avec qui j’étais profondément 💫 Aujourd’hui, je suis auto-entrepreneuse 🥳 Et à travers ce podcast, j’ai envie de vous transmettre de l’élan, de l’espoir, des prises de conscience et surtout la preuve que vous aussi, vous pouvez changer de vie professionnelle et créer un quotidien qui a du sens. Dans chaque épisode, des femmes et des hommes entrepreneurs, des personnes en transition professionnelle ou en pleine reconversion viennent partager leur histoire, leurs doutes, leurs déclics, leurs échecs parfois… mais surtout leur transformation 🚀 L’objectif ? 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Business Education https://image.ausha.co/Zku2Fu72CTCKPoRRbMQdhqjFKieh6wa17D0huKa7_1400x1400.jpeg?t=1756714666 So let's go??? Histoires de celles et ceux qui ont arrêté de faire leurs preuves pour enfin oser prendre leur place. https://podcast.ausha.co/so-let-s-go #19 - Astrid quitte Paris en quête d'équilibre et donne un nouveau sens à sa vie grâce à l'entrepreneuriat b58d5b2c7854e586854ea53819905f763d945f00 À plus de de 30 ans, Astrid ne se reconnaît plus dans son métier de responsable communication à Paris. Entre le stress, les journées à rallonge et la culpabilité de ne pas profiter de ses enfants, elle ressent un profond manque de sens. Une discussion marquante agit comme un déclic et l'amène à remettre en question sa vie professionnelle. Commence alors un véritable chemin d'éveil et de développement personnel qui la conduit vers l'entrepreneuriat. Un témoignage inspirant sur la reconversion professionnelle, l'équilibre entre vie professionnelle et vie familiale, et le courage d'oser changer de vie.


✨ Où retrouvez Astrid:



✨ Liens des écoles, organismes d’accompagnement, réseaux et plus cités dans l’épisode :



Retrouvez moi:

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Et merci à

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Si cela vous à plu n'hésitez pas à laisser une note, 5 étoiles ou un commentaire sur Deezer, Apple Podcast, Spotify, ou votre plate forme d'écoute!


Cela aide le podcast à atterrir dans les oreilles de celles et ceux qui hésitent encore et au passage cela me boost 😉🚀


#entreprenariat#remettredusensdanssavie #missiondevie #dépasser ses peurs

#oser changer#changerdemetier#reussirsonchangementprofessionnel

#salariés en perte de sens#femmes en reconversion

#hommes en transition professionnelle#oser

#confiance en soi#métiersépanouissants

#croyances limitantes#reconversion à 30 ans / 40 ans / 50 ans

#transformation personnelle#réorientation professionnelle#commentquitterunCDI

#quitter son emploi#Entreprenariat#trouver sa voie

#oser se reconvertir#transition professionnelle#changer radicalement de vie

#trouver du sens au travail#changer de vie professionnelle

#changer de carrière#reconversion professionnelle

#transitionprofessionnelle#chemindevie#onaquunevie#Entreprenariat#transitionprofessionnelle #remettredusens #alignement #chemin de vie#reconversionprofessionnelle#changementdevie#femmesenreconversion#hommesenquetedesens#femmesentrepreneuses

#hommesentrepreneurs#surmontersespeurs#parcoursentrepreneurial#oserentreprendre#reconversionprofessionnelle



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]]> À plus de de 30 ans, Astrid ne se reconnaît plus dans son métier de responsable communication à Paris. Entre le stress, les journées à rallonge et la culpabilité de ne pas profiter de ses enfants, elle ressent un profond manque de sens. Une discussion marquante agit comme un déclic et l'amène à remettre en question sa vie professionnelle. Commence alors un véritable chemin d'éveil et de développement personnel qui la conduit vers l'entrepreneuriat. Un témoignage inspirant sur la reconversion professionnelle, l'équilibre entre vie professionnelle et vie familiale, et le courage d'oser changer de vie.


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]]> Wed, 22 Jul 2026 03:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/so-let-s-go/19-astrid-quitte-paris-en-quete-d-equilibre-et-donne-un-nouveau-sens-a-sa-vie-grace-a-l-entrepreneuriat Adeline Guillou false oser entreprendre,confiance en soi,mission de vie,transition professionnelle,reconversion professionnelle,trouver sa voie,Changement de vie,changer de métier,quitter le salariat,femmes entrepreneurs,surmonter ses peurs,remettre du sens,transformation professionnelle,quitter son emploi,oser se reconvertir,reconversion à 50 ans,reconversion à 40 ans,parcours entreprenarial,hommes entrepreneurs,réussir son changement professionnel 30:35 full 1 1 19 19 À plus de de 30 ans, Astrid ne se reconnaît plus dans son métier de responsable communication à Paris. Entre le stress, les journées à rallonge et la culpabilité de ne pas profiter de ses enfants, elle ressent un profond manque de sens. Une discussion... Adeline Guillou false #18 - Fred transforme son mal-être en une startup engagée qui valorise les producteurs locaux. eeef12533a76e8bda47139a9f6b033c0cd017bbb Fred occupait un poste dans un grand groupe industriel, mais son travail n'avait plus de sens.

Son corps a fini par tirer la sonnette d'alarme à travers des troubles digestifs et des douleurs lombaires. Accompagné par un ostéopathe et une naturopathe, il comprend qu'il doit aligner son alimentation et sa vie professionnelle avec ses valeurs.

En rencontrant des producteurs locaux, il réalise qu'ils peinent à faire connaître leurs produits.

C'est ainsi qu'il crée Vivez Local, une startup qui met en lumière les producteurs locaux et encourage une consommation plus responsable.


✨ Où retrouvez Fred:


- www.vivez-local.fr


✨ Liens des écoles, organismes d’accompagnement, réseaux et plus cités dans l’épisode :



✨ Dans cet épisode on va parler de : 


#CircuitCourt#ConsommerLocal#ÉcouterSonCorps#QuêteDeSens#ChangerDeVie

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]]> Fred occupait un poste dans un grand groupe industriel, mais son travail n'avait plus de sens.

Son corps a fini par tirer la sonnette d'alarme à travers des troubles digestifs et des douleurs lombaires. Accompagné par un ostéopathe et une naturopathe, il comprend qu'il doit aligner son alimentation et sa vie professionnelle avec ses valeurs.

En rencontrant des producteurs locaux, il réalise qu'ils peinent à faire connaître leurs produits.

C'est ainsi qu'il crée Vivez Local, une startup qui met en lumière les producteurs locaux et encourage une consommation plus responsable.


✨ Où retrouvez Fred:


- www.vivez-local.fr


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]]> Wed, 08 Jul 2026 03:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/so-let-s-go/18-fred-transforme-son-mal-etre-en-une-startup-engagee-qui-valorise-les-producteurs-locaux Adeline Guillou false oser entreprendre,confiance en soi,mission de vie,transition professionnelle,reconversion professionnelle,trouver sa voie,Changement de vie,changer de métier,quitter le salariat,femmes entrepreneurs,surmonter ses peurs,remettre du sens,transformation professionnelle,quitter son emploi,oser se reconvertir,reconversion à 50 ans,reconversion à 40 ans,parcours entreprenarial,hommes entrepreneurs,réussir son changement professionnel 44:34 full 1 1 18 18 Fred occupait un poste dans un grand groupe industriel, mais son travail n'avait plus de sens. Son corps a fini par tirer la sonnette d'alarme à travers des troubles digestifs et des douleurs lombaires. Accompagné par un ostéopathe et une naturopathe... Adeline Guillou false #17 - Audrey quitte Paris, suit son intuition, et créé une marque de sacs en bois qui cartonne e09a17f53cd4759ba48830fb0bec9460590c0916 Et si une simple promenade pouvait changer le cours de votre vie ?

Dans cet épisode, Audrey nous raconte comment elle a quitté la région parisienne pour s'installer en Haute-Vienne avec pour seules ressources son savoir-faire en couture et ses indemnités chômage.

Mais très vite, elle réalise que les retouches de couture ne suffisent pas à nourrir sa créativité ni son besoin d'entreprendre. Jusqu'au jour où, au détour d'un marché, elle découvre un sac en bois. L'idée lui plaît immédiatement… mais elle se dit qu'elle pourrait en proposer une version plus élégante. Cette intuition ne la quittera plus.

C'est ainsi qu'est née Bois Élégant, une marque de sacs en bois au design raffiné qui rencontre rapidement un beau succès.

Dans cet échange inspirant, Audrey partage les coulisses de son parcours, ses doutes, ses prises de risques et la manière dont elle a transformé une simple idée en une véritable aventure entrepreneuriale.

Un épisode qui nous rappelle que parfois, les plus belles opportunités naissent lorsque l'on ose écouter son intuition et faire confiance à ce qui nous anime profondément.


✨ Où retrouvez Audrey:

- Insta : @le_bois_elegant

- Facebook : @leboiselegant

- Tiktok : Le Bois Élégant


✨ Liens des écoles, organismes d’accompagnement, réseaux et plus cités dans l’épisode :

- Chambre des Métiers et de l’Artisanat: https://cma-nouvelleaquitaine.fr/


✨ Dans cet épisode on va parler de : 

#Artisanat#bois#elegance#intuition#


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Dans cet épisode, Audrey nous raconte comment elle a quitté la région parisienne pour s'installer en Haute-Vienne avec pour seules ressources son savoir-faire en couture et ses indemnités chômage.

Mais très vite, elle réalise que les retouches de couture ne suffisent pas à nourrir sa créativité ni son besoin d'entreprendre. Jusqu'au jour où, au détour d'un marché, elle découvre un sac en bois. L'idée lui plaît immédiatement… mais elle se dit qu'elle pourrait en proposer une version plus élégante. Cette intuition ne la quittera plus.

C'est ainsi qu'est née Bois Élégant, une marque de sacs en bois au design raffiné qui rencontre rapidement un beau succès.

Dans cet échange inspirant, Audrey partage les coulisses de son parcours, ses doutes, ses prises de risques et la manière dont elle a transformé une simple idée en une véritable aventure entrepreneuriale.

Un épisode qui nous rappelle que parfois, les plus belles opportunités naissent lorsque l'on ose écouter son intuition et faire confiance à ce qui nous anime profondément.


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]]> Wed, 24 Jun 2026 03:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/so-let-s-go/17-audrey-quitte-paris-suit-son-intuition-et-cree-une-marque-de-sacs-en-bois-qui-cartonne Adeline Guillou false oser entreprendre,confiance en soi,mission de vie,transition professionnelle,reconversion professionnelle,trouver sa voie,Changement de vie,changer de métier,quitter le salariat,femmes entrepreneurs,surmonter ses peurs,remettre du sens,transformation professionnelle,quitter son emploi,oser se reconvertir,reconversion à 50 ans,reconversion à 40 ans,parcours entreprenarial,hommes entrepreneurs,réussir son changement professionnel 19:07 full 1 1 17 17 Et si une simple promenade pouvait changer le cours de votre vie ? Dans cet épisode, Audrey nous raconte comment elle a quitté la région parisienne pour s'installer en Haute-Vienne avec pour seules ressources son savoir-faire en couture et ses indemni... Adeline Guillou false #16 - Gaëlle : reconversion de comptable à community manager à 40 ans, crise de la quarantaine et nouveau départ 15743444a5b1347d0c883b9ca6ff5d7a3058bba7 Gaëlle a exercé le métier de comptable pendant de nombreuses années avant de traverser une période de questionnement à l’approche de la quarantaine. Peu à peu, elle réalise qu’elle ne se voit pas poursuivre cette carrière encore 40 ans. Grâce à un bilan de compétences, elle met des mots sur ses envies et découvre une nouvelle voie. Dans cet épisode, elle raconte sa reconversion vers le métier de community manager et les étapes de ce changement de vie.


✨ Où retrouvez Gaëlle:



✨ Liens des écoles, organismes d’accompagnement, réseaux et plus cités dans l’épisode :


- https://www.transitionspro-na.fr/

- Femmes des territoires: https://www.femmesdesterritoires.fr


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#oser se reconvertir#transition professionnelle#changer radicalement de vie

#trouver du sens au travail#changer de vie professionnelle

#changer de carrière#reconversion professionnelle

#transitionprofessionnelle#chemindevie#onaquunevie#Entreprenariat#transitionprofessionnelle #remettredusens #alignement #chemin de vie#reconversionprofessionnelle#changementdevie#femmesenreconversion#hommesenquetedesens#femmesentrepreneuses

#hommesentrepreneurs#surmontersespeurs#parcoursentrepreneurial#oserentreprendre#reconversionprofessionnelle



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]]> Gaëlle a exercé le métier de comptable pendant de nombreuses années avant de traverser une période de questionnement à l’approche de la quarantaine. Peu à peu, elle réalise qu’elle ne se voit pas poursuivre cette carrière encore 40 ans. Grâce à un bilan de compétences, elle met des mots sur ses envies et découvre une nouvelle voie. Dans cet épisode, elle raconte sa reconversion vers le métier de community manager et les étapes de ce changement de vie.


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✨ Liens des écoles, organismes d’accompagnement, réseaux et plus cités dans l’épisode :


- https://www.transitionspro-na.fr/

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]]> Wed, 10 Jun 2026 03:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/so-let-s-go/16-gaelle-reconversion-de-comptable-a-community-manager-a-40-ans-crise-de-la-quarantaine-et-nouveau-depart Adeline Guillou false oser entreprendre,confiance en soi,mission de vie,transition professionnelle,reconversion professionnelle,trouver sa voie,Changement de vie,changer de métier,quitter le salariat,femmes entrepreneurs,surmonter ses peurs,remettre du sens,transformation professionnelle,quitter son emploi,oser se reconvertir,reconversion à 50 ans,reconversion à 40 ans,parcours entreprenarial,hommes entrepreneurs,réussir son changement professionnel 44:39 full 1 1 16 16 Gaëlle a exercé le métier de comptable pendant de nombreuses années avant de traverser une période de questionnement à l’approche de la quarantaine. Peu à peu, elle réalise qu’elle ne se voit pas poursuivre cette carrière encore 40 ans. Grâce à un bil... Adeline Guillou false #15 - À 42 ans Laure quitte la sécurité de la fonction publique et choisit l’immobilier pour se réinventer e9fc67d65721c8d7e61c140a7559b121d5a63289 Laure a passé plus de 20 ans comme éducatrice de jeunes enfants dans la fonction publique, un métier exigeant qui a fini par impacter sa santé, notamment avec d’importants problèmes de dos.

À 42 ans, sans passion clairement définie, elle décide pourtant de reprendre sa vie professionnelle en main. Grâce à un bilan de compétences et une rencontre déterminante avec une conseillère en immobilier, elle fait un choix audacieux : quitter la sécurité de son emploi pour se lancer dans l’entrepreneuriat.

Dans cet épisode, Laure partage son parcours de reconversion, ses doutes, ses motivations et les étapes concrètes de son changement de vie. Un témoignage inspirant pour toutes celles et ceux qui envisagent une reconversion professionnelle, même sans idée précise au départ.


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]]> Laure a passé plus de 20 ans comme éducatrice de jeunes enfants dans la fonction publique, un métier exigeant qui a fini par impacter sa santé, notamment avec d’importants problèmes de dos.

À 42 ans, sans passion clairement définie, elle décide pourtant de reprendre sa vie professionnelle en main. Grâce à un bilan de compétences et une rencontre déterminante avec une conseillère en immobilier, elle fait un choix audacieux : quitter la sécurité de son emploi pour se lancer dans l’entrepreneuriat.

Dans cet épisode, Laure partage son parcours de reconversion, ses doutes, ses motivations et les étapes concrètes de son changement de vie. Un témoignage inspirant pour toutes celles et ceux qui envisagent une reconversion professionnelle, même sans idée précise au départ.


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]]> Wed, 20 May 2026 03:45:00 +0000 https://podcast.ausha.co/so-let-s-go/15 Adeline Guillou false oser,doutes,IAD,transition professionnelle,chemin de vie,Educatrice de jeunes enfants,entrepranariat,reconversion à 50 ans,mettre du sens,conseiller en immobilier 32:49 full 1 1 15 15 Laure a passé plus de 20 ans comme éducatrice de jeunes enfants dans la fonction publique, un métier exigeant qui a fini par impacter sa santé, notamment avec d’importants problèmes de dos. À 42 ans, sans passion clairement définie, elle décide pourta... Adeline Guillou false #14 - D’une carrière dans le luxe à une reconversion au Québec, Audrey ose tout quitter pour se créer une vie qui lui ressemble b9d86756f8c53b4bd151845de8f6328e5216742a Audrey a longtemps évolué dans l’univers de la cosmétique de luxe.
Un environnement prestigieux… mais qui ne résonnait plus avec ses valeurs. Petit à petit, elle se tourne vers des produits plus naturels, guidée par une quête d’authenticité et de sens.Jusqu’au déclic. Elle réalise à quel point beaucoup de personnes s’épuisent dans des métiers qui ne leur correspondent pas. Alors elle fait un choix radical. Quitter le salariat. Quitter la France. Repartir de zéro. Direction le Québec, où elle entame une formation de coach et construit une nouvelle vie, plus alignée. Un épisode inspirant sur le courage de s’écouter, oser changer de cap… et se choisir pleinement.


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]]> Audrey a longtemps évolué dans l’univers de la cosmétique de luxe.
Un environnement prestigieux… mais qui ne résonnait plus avec ses valeurs. Petit à petit, elle se tourne vers des produits plus naturels, guidée par une quête d’authenticité et de sens.Jusqu’au déclic. Elle réalise à quel point beaucoup de personnes s’épuisent dans des métiers qui ne leur correspondent pas. Alors elle fait un choix radical. Quitter le salariat. Quitter la France. Repartir de zéro. Direction le Québec, où elle entame une formation de coach et construit une nouvelle vie, plus alignée. Un épisode inspirant sur le courage de s’écouter, oser changer de cap… et se choisir pleinement.


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]]> Wed, 06 May 2026 03:55:00 +0000 https://podcast.ausha.co/so-let-s-go/d-une-carriere-dans-le-luxe-a-une-reconversion-au-quebec-audrey-ose-tout-quitter-pour-se-creer-une-vie-qui-lui Adeline Guillou false expatriation,coach de vie,quête de sens,être heureux au travail,repartir de zéro,remettre du sens,oser tout quitter,réussir son changement pro 24:49 full 1 1 14 14 Audrey a longtemps évolué dans l’univers de la cosmétique de luxe. Un environnement prestigieux… mais qui ne résonnait plus avec ses valeurs. Petit à petit, elle se tourne vers des produits plus naturels, guidée par une quête d’authenticité et de sens... Adeline Guillou false #13 - Et si pour Amélie, le moment était venu de tout réécrire b0329f6c1c9743c9b959fa889a78fb243620514d Après un an d’arrêt maladie, Amélie sait qu’elle ne retournera pas à son ancien métier de conseillère patrimoniale.

Mais une question reste en suspens : que faire maintenant ?

Un soir, en regardant La Grande Librairie, quelque chose bascule en elle.

Elle comprend qu’on ne naît pas forcément écrivain… mais qu’on peut le devenir.

Et si cette pause imposée était en réalité le début d’un nouveau chapitre ?


✨ Où retrouvez Amélie


-  achastang.substack.com (Sa news letter)


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#Biographie

#ecrivainpublic#biographe#quetedesens#reveniràsoi#sereconnecteràsonessence#chemindevie#biographiedentreprise



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Mais une question reste en suspens : que faire maintenant ?

Un soir, en regardant La Grande Librairie, quelque chose bascule en elle.

Elle comprend qu’on ne naît pas forcément écrivain… mais qu’on peut le devenir.

Et si cette pause imposée était en réalité le début d’un nouveau chapitre ?


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]]> Wed, 22 Apr 2026 03:55:00 +0000 https://podcast.ausha.co/so-let-s-go/13-et-si-pour-amelie-le-moment-etait-venu-de-tout-reecrire Adeline Guillou false #biographie,#société,#ecrivainpublic,#biographe,#correcteur,#biographiedentreprise 33:01 full 1 1 13 13 Après un an d’arrêt maladie, Amélie sait qu’elle ne retournera pas à son ancien métier de conseillère patrimoniale. Mais une question reste en suspens : que faire maintenant ? Un soir, en regardant La Grande Librairie, quelque chose bascule en elle. E... Adeline Guillou false #12 - D’éducatrice de jeunes enfants à la décoration, Patricia raconte les étapes inattendues de sa quête de sens e0fa3dcaa6dd3ebe26a117b31506df8e680d470b Patricia était éducatrice de jeunes enfants , engagée dans son métier, jusqu’au moment où elle ne s’y retrouvait plus.
Le sens s’efface peu à peu, et une question s’impose : continuer… ou changer ?
Elle fait alors un bilan de compétences, et ose se tourner vers un univers qui l’a toujours attirée : le bricolage.
Elle devient vendeuse dans ce domaine, un choix qui, pour la première fois depuis longtemps, fait profondément écho en elle.
Mais avec le Covid, ses missions évoluent et ce nouvel équilibre vacille à son tour.
Alors Patricia fait un pas de plus : elle décide de se lancer à son compte, pour construire une voie qui lui ressemble vraiment.


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]]> Patricia était éducatrice de jeunes enfants , engagée dans son métier, jusqu’au moment où elle ne s’y retrouvait plus.
Le sens s’efface peu à peu, et une question s’impose : continuer… ou changer ?
Elle fait alors un bilan de compétences, et ose se tourner vers un univers qui l’a toujours attirée : le bricolage.
Elle devient vendeuse dans ce domaine, un choix qui, pour la première fois depuis longtemps, fait profondément écho en elle.
Mais avec le Covid, ses missions évoluent et ce nouvel équilibre vacille à son tour.
Alors Patricia fait un pas de plus : elle décide de se lancer à son compte, pour construire une voie qui lui ressemble vraiment.


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]]> Wed, 08 Apr 2026 03:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/so-let-s-go/nouvel-episode-du-06-04-11-27 Adeline Guillou false #cci,#entreprenariat,#afpa,#educatrice de jeunes enfants,#quete de sens,#décoratrice d'intérieure,#conceptrice en architecture,#demission reconversion,#oser changer,#changer de travaille,#trouver du sens,#reussir son changement professionnel,#comment quitter un cdi,#métiers épanouissants 26:47 full 1 1 12 12 Patricia était éducatrice de jeunes enfants , engagée dans son métier, jusqu’au moment où elle ne s’y retrouvait plus. Le sens s’efface peu à peu, et une question s’impose : continuer… ou changer ? Elle fait alors un bilan de compétences, et ose se to... Adeline Guillou false #11 - Nadia était enseignante, est tombée amoureuse et a tout quitté pour devenir paysanne herboriste 0990e70ae6cf28b201296aa0209fd0ab7478f6b7 Nadia vivait à Strasbourg, où elle exerçait comme enseignante, ancrée dans une vie urbaine bien installée.

Mais une rencontre amoureuse va tout bouleverser.

Elle tombe amoureuse d’un agriculteur et décide de tout quitter : sa carrière et la ville.

Direction la campagne, pour une vie plus alignée avec ses valeurs et son rythme intérieur.

Aujourd’hui, elle est devenue paysanne herboriste, et incarne un profond changement de vie guidé par le cœur.


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]]> Nadia vivait à Strasbourg, où elle exerçait comme enseignante, ancrée dans une vie urbaine bien installée.

Mais une rencontre amoureuse va tout bouleverser.

Elle tombe amoureuse d’un agriculteur et décide de tout quitter : sa carrière et la ville.

Direction la campagne, pour une vie plus alignée avec ses valeurs et son rythme intérieur.

Aujourd’hui, elle est devenue paysanne herboriste, et incarne un profond changement de vie guidé par le cœur.


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]]> Wed, 25 Mar 2026 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/so-let-s-go/11-nadia Adeline Guillou false saisons,agricultrice,herboristerie,légitimité,réorientation,Education Nationale,travail du sol,chambre d'agriculture,jardin médicinal 31:35 full 1 1 11 11 Nadia vivait à Strasbourg, où elle exerçait comme enseignante, ancrée dans une vie urbaine bien installée. Mais une rencontre amoureuse va tout bouleverser. Elle tombe amoureuse d’un agriculteur et décide de tout quitter : sa carrière et la ville. Dir... Adeline Guillou false #10 - Léa décide de s'écouter enfin et passe d'animatrice en accueil de loisirs à vidéaste, photographe et réalisatrice e94232dc034e0b626b84cb37cc8bcc139c845763 Léa avait une vie stable comme animatrice en accueil de loisirs, mais les conditions se dégradant, elle comprend qu’elle ne peut plus continuer ainsi. Au fond d’elle, une autre voie l’appelle. Alors à 25 ans, elle décide d’écouter cette petite voix et se lance dans la vidéo, la photographie puis la réalisation. Persuadée d’être atteinte d’aphantasie, elle comprend que créer des images est pour elle une façon essentielle de capturer les souvenirs qu’elle ne peut pas visualiser mentalement. Depuis l’adolescence, elle qui  filmait les moments précieux de ses amis transforme ce hobbies en véritable vocation. Une histoire inspirante sur l’audace de suivre ce qui nous fait vibrer.


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#salariés en perte de sens#femmes en reconversion

#hommes en transition professionnelle#syndrome de l’imposteur

#confiance en soi

#croyances limitantes#reconversion à 30 ans / 40 ans / 50 ans

#transformation personnelle#réorientation professionnelle#quitter un CDI

#quitter son emploi#Entreprenariat#trouver sa voie

#oser se reconvertir#transition professionnelle

#trouver du sens au travail#changer de vie professionnelle

#changer de carrière#reconversion professionnelle

#transitionprofessionnelle#chemindevie#onaquunevie


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]]> Léa avait une vie stable comme animatrice en accueil de loisirs, mais les conditions se dégradant, elle comprend qu’elle ne peut plus continuer ainsi. Au fond d’elle, une autre voie l’appelle. Alors à 25 ans, elle décide d’écouter cette petite voix et se lance dans la vidéo, la photographie puis la réalisation. Persuadée d’être atteinte d’aphantasie, elle comprend que créer des images est pour elle une façon essentielle de capturer les souvenirs qu’elle ne peut pas visualiser mentalement. Depuis l’adolescence, elle qui  filmait les moments précieux de ses amis transforme ce hobbies en véritable vocation. Une histoire inspirante sur l’audace de suivre ce qui nous fait vibrer.


✨ Où retrouvez Léa



✨ Liens des écoles, organismes d’accompagnement et plus cités dans l’épisode :



✨ Dans cet épisode on va parler de : 


#moyenmetrage#santémetale#sécouter#sens au travail#animation#moyenmetrage#réalisation


✨ Retrouvez moi:

https://coachemoi87.com


Et merci à

Jean-Baptiste Gérard, Pump up le Volume, https://www.pumpuplevolume.com pour le Décor sonore et la post-production


💫 N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisodes!

Si cela vous à plu n'hésitez pas à laisser une note ou un commentaire sur Deezer, Apple Podcast, Spotify, ou votre plate forme d'écoute! Cela aide le podcast à atterrir dans les oreilles de celles et ceux qui hésitent encore et au passage cela me boost 😉


#entreprenariat#remettredusensdanssavie #missiondevie #dépasser ses peurs

#oser changer#entrepreneurs en devenir

#salariés en perte de sens#femmes en reconversion

#hommes en transition professionnelle#syndrome de l’imposteur

#confiance en soi

#croyances limitantes#reconversion à 30 ans / 40 ans / 50 ans

#transformation personnelle#réorientation professionnelle#quitter un CDI

#quitter son emploi#Entreprenariat#trouver sa voie

#oser se reconvertir#transition professionnelle

#trouver du sens au travail#changer de vie professionnelle

#changer de carrière#reconversion professionnelle

#transitionprofessionnelle#chemindevie#onaquunevie


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]]> Sat, 14 Mar 2026 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/so-let-s-go/10-lea-decide-de-s-ecouter-enfin-et-passe-d-animatrice-en-accueil-de-loisir-a-videaste-photographe-et-realisatrice Adeline Guillou false entreprenariat,confiance en soi,transition professionnelle,reconversion pro,santé mentale,réorientation professionnelle,changer de carrière,transformation personnelle,syndrome de l’imposteur,dépasser ses peurs,identité professionnelle,Oser changer,changer de vie professionnelle,blocages inconscients,quitter son emploi,oser se reconvertir,trouver du sens au travail,femmes en reconversion,salariés en perte de sens,reconversion à 30 ans 26:39 full 1 1 10 10 Léa avait une vie stable comme animatrice en accueil de loisirs, mais les conditions se dégradant, elle comprend qu’elle ne peut plus continuer ainsi. Au fond d’elle, une autre voie l’appelle. Alors à 25 ans, elle décide d’écouter cette petite voix et... Adeline Guillou false #9 - Marie-Astrid passe d'éducatrice spécialisée à accompagnante du 1er et 2ème cerveau b84a27034e37960099991755ad1cdc22c153daad

Marie-Astrid, éducatrice spécialisée, accompagne des personnes en difficulté au quotidien. Au fil de ses accompagnements, elle constate que beaucoup souffrent de fatigue et d’une alimentation déséquilibrée. Son expérience familiale lui révèle combien le fonctionnement du cerveau est étroitement lié au ventre et au microbiote, souvent appelé “deuxième cerveau”. Elle comprend alors qu’une mauvaise alimentation peut entraîner des dysfonctionnements physiques et émotionnels importants. Elle décide donc d’adopter une approche globale, en poursuivant son métier d’accompagnante tout en proposant des ateliers de nutrition pour mieux soutenir les personnes qu’elle aide.


✨ Où retrouvez Marie-Astrid



✨ Liens des écoles, organismes d’accompagnement et plus cités dans l’épisode :


  • Maladie de coaliac: L'intolérance au gluten est une maladie chronique intestinale auto-immune secondaire à l'ingestion de gluten survenant chez des personnes génétiquement prédisposées.

  • BGE: https://www.bge.asso.fr/

  • RNCP: Le Répertoire National des Certifications Professionnelles (RNCP) est une base de données qui recense les diplômes, titres et certificats de qualification professionnelle reconnus par l'État et les partenaires sociaux.


✨ Dans cet épisode on va parler de : 


#maladiedecoeliac#gluten#levain#kefir#prebiote#probiotique#ayurveda#premiercerveau#deuxiemecerveau

✨ Retrouvez moi:

✨Jean-Baptiste Gerard, de "Pump up le volume" https://www.pumpuplevolume.com pour le Décor sonore et la post-production

Et je remercie bien entendu tous ceux qui ont osé me faire confiance et se confronter au jeu de l'interview 😉


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#transitionproffessionnelle #remettredusens #alignement #chemin de vie


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]]>

Marie-Astrid, éducatrice spécialisée, accompagne des personnes en difficulté au quotidien. Au fil de ses accompagnements, elle constate que beaucoup souffrent de fatigue et d’une alimentation déséquilibrée. Son expérience familiale lui révèle combien le fonctionnement du cerveau est étroitement lié au ventre et au microbiote, souvent appelé “deuxième cerveau”. Elle comprend alors qu’une mauvaise alimentation peut entraîner des dysfonctionnements physiques et émotionnels importants. Elle décide donc d’adopter une approche globale, en poursuivant son métier d’accompagnante tout en proposant des ateliers de nutrition pour mieux soutenir les personnes qu’elle aide.


✨ Où retrouvez Marie-Astrid



✨ Liens des écoles, organismes d’accompagnement et plus cités dans l’épisode :


  • Maladie de coaliac: L'intolérance au gluten est une maladie chronique intestinale auto-immune secondaire à l'ingestion de gluten survenant chez des personnes génétiquement prédisposées.

  • BGE: https://www.bge.asso.fr/

  • RNCP: Le Répertoire National des Certifications Professionnelles (RNCP) est une base de données qui recense les diplômes, titres et certificats de qualification professionnelle reconnus par l'État et les partenaires sociaux.


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#maladiedecoeliac#gluten#levain#kefir#prebiote#probiotique#ayurveda#premiercerveau#deuxiemecerveau

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]]> Wed, 18 Feb 2026 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/so-let-s-go/9-marie-atrid-passe-d-educatrice-specialise-a-accompagnante-du-1er-et-2eme-cerveau Adeline Guillou false entreprenariat,alignement,gluten,levain,probiotique,prébiotique,transition professionnelle,chemin de vie,remettre du sens dans sa vie,maladie de coeliaque,1er cerveau,2eme cerveau 36:02 full 1 1 9 9 Marie-Astrid, éducatrice spécialisée, accompagne des personnes en difficulté au quotidien. Au fil de ses accompagnements, elle constate que beaucoup souffrent de fatigue et d’une alimentation déséquilibrée. Son expérience familiale lui révèle combie... Adeline Guillou false #8 - Julie passe d'assistante commerciale à praticienne en massages dbbeeaa29343ef235c8a55bd19171498e7b6c983 Dans cet épisode, Julie dont le parcours est guidé par le lien aux autres abandonne le stylisme, en s’installant à Limoges et explore les univers de l’événementiel, de la mode et de la photo en tant qu’assistante commerciale. Son contact naturel et sincère avec les gens la ramène peu à peu à une évidence longtemps présente dans un coin de sa tête : devenir artisanne. Mais dans quelle branche ? Pour celle qui aime profondément prendre soin des autres, le massage s’impose alors naturellement, comme une évidence du cœur et du corps.


✨ Où retrouvez Julie


- https://www.instagram.com/peause_juliegarcia/


-  https://share.google/iF6BNiY7vGpNy1pAb



✨ Liens des écoles, organismes d’accompagnement et plus cités dans l’épisode :



- https://lbfacialistes.com/fr/18-masterclasses


- https://lbfacialistes.com/fr/24-cursus-kobido-lb-facialistes


- https://latelier-green.com/formation-yoga-du-visage/


✨ Dans cet épisode on va parler de : 


#massage#drainage#remettredusens#prendresoindesautres#travailledesmains#contacthumain#autosabotage


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]]> Dans cet épisode, Julie dont le parcours est guidé par le lien aux autres abandonne le stylisme, en s’installant à Limoges et explore les univers de l’événementiel, de la mode et de la photo en tant qu’assistante commerciale. Son contact naturel et sincère avec les gens la ramène peu à peu à une évidence longtemps présente dans un coin de sa tête : devenir artisanne. Mais dans quelle branche ? Pour celle qui aime profondément prendre soin des autres, le massage s’impose alors naturellement, comme une évidence du cœur et du corps.


✨ Où retrouvez Julie


- https://www.instagram.com/peause_juliegarcia/


-  https://share.google/iF6BNiY7vGpNy1pAb



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- https://lbfacialistes.com/fr/18-masterclasses


- https://lbfacialistes.com/fr/24-cursus-kobido-lb-facialistes


- https://latelier-green.com/formation-yoga-du-visage/


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]]> Wed, 04 Feb 2026 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/so-let-s-go/8-julie-passe-d-assistante-commerciale-a-praticienne-en-massages Adeline Guillou false corps,massage,stylisme,mains,limoges,se faire confiance,drainage,écouter son coeur,remettre du sens,contact humain,prendre soin des autres,travaille des mains,artisanne,aller au bout de ses envies,changer radicalement de vie pro 32:33 full 1 1 8 8 Dans cet épisode, Julie dont le parcours est guidé par le lien aux autres abandonne le stylisme, en s’installant à Limoges et explore les univers de l’événementiel, de la mode et de la photo en tant qu’assistante commerciale. Son contact naturel et si... Adeline Guillou false #7 - Marion passe de travailleur sociale à sophrologue et prof de flying yoga 50d9ddc24d958698324dd2442517a89a37c8646d Dans cet épisode, Marion nous partage le chemin qui l’a menée à tout arrêter.

Elle revient sur celle qu’elle était avant : une jeune femme animée, depuis l’enfance par le désir d’aider les autres.

Elle poursuit brillamment ses études, construit une carrière sans embûche et aime profondément ce qu’elle fait.

Pourtant, son corps finit par dire stop, là où elle n’y parvenait pas encore.

Au fond, elle savait que ce qu’elle vivait au sein des institutions était trop violent et qu’elle se mentait.

Alors quand les mots se taisent, le corps prend la parole… et la vie change.


✨ Où retrouvez Marion



✨ Liens des écoles, organismes d’accompagnement et plus cités dans l’épisode :



✨ Dans cet épisode on va parler de : 


#Yogaaerien#remettredusens#travailleursocial#aiderlesgens#sophrologue


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#transitionproffessionnelle #remettredusens #alignement #chemin de vie #santementale#changerdeviepro#iln'yaqu'unevie




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]]> Dans cet épisode, Marion nous partage le chemin qui l’a menée à tout arrêter.

Elle revient sur celle qu’elle était avant : une jeune femme animée, depuis l’enfance par le désir d’aider les autres.

Elle poursuit brillamment ses études, construit une carrière sans embûche et aime profondément ce qu’elle fait.

Pourtant, son corps finit par dire stop, là où elle n’y parvenait pas encore.

Au fond, elle savait que ce qu’elle vivait au sein des institutions était trop violent et qu’elle se mentait.

Alors quand les mots se taisent, le corps prend la parole… et la vie change.


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#Yogaaerien#remettredusens#travailleursocial#aiderlesgens#sophrologue


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]]> Wed, 21 Jan 2026 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/so-let-s-go/6 Adeline Guillou false #chemindevie,alignement,sophrologue,serespecter,loyauté,santémentale,transitionprofessionnelle,changerdeviepro,yogaaerien,aiderlesgens,remettredusens,corpsquiparle 30:00 full 1 1 7 7 Dans cet épisode, Marion nous partage le chemin qui l’a menée à tout arrêter. Elle revient sur celle qu’elle était avant : une jeune femme animée, depuis l’enfance par le désir d’aider les autres. Elle poursuit brillamment ses études, construit une ca... Adeline Guillou false #6 - Cyril passe de banquier à masseur 5699ca849f29d3d999ba0b36e9870e0e8c689608 Dans cet épisode Cyril évoque avec passion sa reconversion dans le massage. Après une longue carrière dans le milieu bancaire, il décide de partir car malgré son investissement et ses performances, il ne se sent plus reconnu et ne trouve plus de sens dans son travail. En quête d’épanouissement, il choisit donc de devenir masseur. Un métier dans lequel il met toute la rigueur et l’expertise qui le caractérise.


✨ Où retrouvez Cyril


✨ Liens des écoles, organismes d’accompagnement et plus cités dans l’épisode :


Dubarry Académy: https://www.instagram.com/dubarry_beaute_academy

Rupture conventionnelle: https://www.service-public.gouv.fr/particuliers/vosdroits/F19030


✨ Dans cet épisode on va parler de : 


#massage#remettredusens#banque#reconnaissanceprofessionnelle#(pas plus de mots)


✨ Retrouvez moi:


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]]> Dans cet épisode Cyril évoque avec passion sa reconversion dans le massage. Après une longue carrière dans le milieu bancaire, il décide de partir car malgré son investissement et ses performances, il ne se sent plus reconnu et ne trouve plus de sens dans son travail. En quête d’épanouissement, il choisit donc de devenir masseur. Un métier dans lequel il met toute la rigueur et l’expertise qui le caractérise.


✨ Où retrouvez Cyril


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Dubarry Académy: https://www.instagram.com/dubarry_beaute_academy

Rupture conventionnelle: https://www.service-public.gouv.fr/particuliers/vosdroits/F19030


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#massage#remettredusens#banque#reconnaissanceprofessionnelle#(pas plus de mots)


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]]> Wed, 07 Jan 2026 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/so-let-s-go/6-cyril-passe-de-banquier-a-masseur Adeline Guillou false performance,#remettredusens,#masseur,#banquier 36:29 full 1 1 6 6 Dans cet épisode Cyril évoque avec passion sa reconversion dans le massage. Après une longue carrière dans le milieu bancaire, il décide de partir car malgré son investissement et ses performances, il ne se sent plus reconnu et ne trouve plus de sens... Adeline Guillou false #5 - Lauriane devient Sophrologue après une longue carrière à La compagnie nationale des chemins de fer 682a8d99fa5f05e92846214db898d2def8bb62cf Dans cet épisode authentique, Lauriane se livre sans filtre sur son parcours.

Une blessure d’abandon inconsciente l’a enfermée dans un perfectionnisme épuisant.

Ce schéma la conduit progressivement à la dépression puis au burn-out.

Alors qu’elle cherche de l’aide pour sa fille, une rencontre inattendue bouleverse sa vie.

Une histoire inspirante de résilience, de prise de conscience et de transformation profonde.


✨ Où retrouvez Lauriane


✨ Liens des écoles, organismes d’accompagnement et plus cités dans l’épisode :

Départ volontaire: https://www.service-public.gouv.fr/particuliers/vosdroits/

SASU/Micro entreprise: https://bpifrance-creation.fr/encyclopedie/structures-juridiques/choix-du-statut-generalites/structures-juridiques-comparaison

Rezozen (annuaire du bien être 87): https://www.rezozen87.fr/agenda-evenements-rezozen87/


Le dictionnaire des malaises et des maladies, Jacques Martel

Dis moi où tu as mal, je te dirais pourquoi?, Michel Odoul

J’accepte de ne pas être aimé, Ichiro Kishimi et Koga Fumitake

Les cinq blessures qui empêchent d'être soi-même, Lise Bourbeau


✨ Dans cet épisode on va parler de : 

#depression#burnout#chemindevie#hypnose#sophrologie#lithoterapie#retraite#santementale


✨ Retrouvez moi:


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]]> Dans cet épisode authentique, Lauriane se livre sans filtre sur son parcours.

Une blessure d’abandon inconsciente l’a enfermée dans un perfectionnisme épuisant.

Ce schéma la conduit progressivement à la dépression puis au burn-out.

Alors qu’elle cherche de l’aide pour sa fille, une rencontre inattendue bouleverse sa vie.

Une histoire inspirante de résilience, de prise de conscience et de transformation profonde.


✨ Où retrouvez Lauriane


✨ Liens des écoles, organismes d’accompagnement et plus cités dans l’épisode :

Départ volontaire: https://www.service-public.gouv.fr/particuliers/vosdroits/

SASU/Micro entreprise: https://bpifrance-creation.fr/encyclopedie/structures-juridiques/choix-du-statut-generalites/structures-juridiques-comparaison

Rezozen (annuaire du bien être 87): https://www.rezozen87.fr/agenda-evenements-rezozen87/


Le dictionnaire des malaises et des maladies, Jacques Martel

Dis moi où tu as mal, je te dirais pourquoi?, Michel Odoul

J’accepte de ne pas être aimé, Ichiro Kishimi et Koga Fumitake

Les cinq blessures qui empêchent d'être soi-même, Lise Bourbeau


✨ Dans cet épisode on va parler de : 

#depression#burnout#chemindevie#hypnose#sophrologie#lithoterapie#retraite#santementale


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Et je remercie bien entendu tous ceux qui ont osé me faire confiance et se confronter au jeu de l'interview 😉


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]]> Wed, 24 Dec 2025 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/so-let-s-go/lauriane-devient-sophrologue-apres-une-longue-carriere-a-la-compagnie-nationale-des-chemins-de-fer Adeline Guillou false #sophrologie,#chemindevie,#retraite,#burnout,#formatrice,#hypnose,#alignement,#santementale,#ame,#transitionprofessionnelle,#depression,#iledefrance,#sncf,#villedelimoges,#villedecouzeix,#villedegueret,#blessuresdabandon,#lithoterapie,#remettredusens,#poserleslimittes 47:13 full 1 1 5 5 Dans cet épisode authentique, Lauriane se livre sans filtre sur son parcours. Une blessure d’abandon inconsciente l’a enfermée dans un perfectionnisme épuisant. Ce schéma la conduit progressivement à la dépression puis au burn-out. Alors qu’elle cherc... Adeline Guillou false #4 - Comment Pascale passe d'agent immobilier à éleveuse de cochons 18eb77008504be42134eb2f719ce942f6603b287 Après avoir passé leur vie à voyager entre expatriations et missions militaires, Pascale et Philippe terminent leur parcours en Nouvelle-Calédonie, où la culture locale les ramène à l’essentiel. Une nuit d’insomnie et un reportage animalier déclenchent chez eux l’idée d’un élevage respectueux. Pendant dix ans, ils préparent minutieusement ce projet, qu’ils étudient et façonnent pas à pas. Philippe, après avoir servi la France, souhaite désormais la servir autrement en contribuant à une alimentation saine et de qualité. Ils créent alors une exploitation de cochons à taille humaine, proposant des produits authentiques fondés sur leurs valeurs et leur engagement pour le « bien manger ». Dans cet épisode on parle aussi beaucoup d’amour!

✨ Retrouvez Pascale et ses produits de la ferme des chevaliers noirs



✨ Liens des écoles, organismes d’accompagnement et plus cités dans l’épisode :


PAC: https://agriculture.gouv.fr/pac-politique-agricole-commune


Initiative Haute-Vienne: https://www.initiative-hautevienne.fr/


Chambre d’agriculture: https://chambres-agriculture.fr


BPREA: https://cote-dor.chambres-agriculture.fr/me-former/preparer-un-diplome-le-bprea-1


BP: https://www.onisep.fr/ressources/univers-formation/formations/lycees/bp-responsable-d-entreprise-agricole


✨ Dans cet épisode on va parler de : 


#agentimmobilier#cochonculsnoirs#initiativehautevienne#Exploitantagricole#PAC#militaire#chefdexploitation#porcibérique#charge mentale#transformation#transitionprofessionnelle#missiondevie #amour


J'en profite pour remercier Jean-Baptiste Gerard, de "Pump up le volume" https://www.pumpuplevolume.com pour le Décor sonore et la post-productionmonteur d'exception. Il fait partie ce que je nomme "les cadeaux de la vie"


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Retrouvez moi sur instagram à coachemoi87 et via mon site internet https://coachemoi87.com



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]]> Après avoir passé leur vie à voyager entre expatriations et missions militaires, Pascale et Philippe terminent leur parcours en Nouvelle-Calédonie, où la culture locale les ramène à l’essentiel. Une nuit d’insomnie et un reportage animalier déclenchent chez eux l’idée d’un élevage respectueux. Pendant dix ans, ils préparent minutieusement ce projet, qu’ils étudient et façonnent pas à pas. Philippe, après avoir servi la France, souhaite désormais la servir autrement en contribuant à une alimentation saine et de qualité. Ils créent alors une exploitation de cochons à taille humaine, proposant des produits authentiques fondés sur leurs valeurs et leur engagement pour le « bien manger ». Dans cet épisode on parle aussi beaucoup d’amour!

✨ Retrouvez Pascale et ses produits de la ferme des chevaliers noirs



✨ Liens des écoles, organismes d’accompagnement et plus cités dans l’épisode :


PAC: https://agriculture.gouv.fr/pac-politique-agricole-commune


Initiative Haute-Vienne: https://www.initiative-hautevienne.fr/


Chambre d’agriculture: https://chambres-agriculture.fr


BPREA: https://cote-dor.chambres-agriculture.fr/me-former/preparer-un-diplome-le-bprea-1


BP: https://www.onisep.fr/ressources/univers-formation/formations/lycees/bp-responsable-d-entreprise-agricole


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#agentimmobilier#cochonculsnoirs#initiativehautevienne#Exploitantagricole#PAC#militaire#chefdexploitation#porcibérique#charge mentale#transformation#transitionprofessionnelle#missiondevie #amour


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]]> Wed, 10 Dec 2025 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/so-let-s-go/comment-pascale-passe-d-agent-immobilier-a-eleveuse-de-cochon-culs-noirs Adeline Guillou false #missiondevie,#chargementale,#transitionprofessionnelle,#militaire,#agentimmobilier,#cochonsculsnoirs,#initiativeshautevienne,#pac,#chefdexploitation,#participeraubienmanger,#servirlafrance 28:44 full 1 1 4 4 Après avoir passé leur vie à voyager entre expatriations et missions militaires, Pascale et Philippe terminent leur parcours en Nouvelle-Calédonie, où la culture locale les ramène à l’essentiel. Une nuit d’insomnie et un reportage animalier déclenchen... Adeline Guillou false #3 - Marie-Laure devient psychopraticienne après de longues années en tant qu'agent immobilier 368682fb17ccc7f68cedab3bc6ec4585014f83de

Marie-Laure a longtemps travaillé comme agent immobilier, un métier dans lequel elle a évolué en exerçant différents postes. Au fil du temps, divers facteurs la conduisent à un épuisement profond qui la font basculer dans un burn-out. Elle entame alors un accompagnement psychologique, qui ne répond malheureusement pas à ses attentes… Pourtant, cette période difficile devient le point de départ d’une profonde transformation. Aujourd’hui, elle met son expérience et sa bienveillance au service de ceux qui, à leur tour, traversent des périodes de vie éprouvantes.


✨ Retrouvez Marie-Laure Roux:


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✨ Liens des écoles, organismes d’accompagnement et plus cités dans l’épisode :


Institut IFOR à Lille: https://www.ifort.fr


URSSAF: https://www.urssaf.fr


Numéro de Siret: https://entreprendre.service-public.gouv.fr/vosdroits


Chambre de Commerce et d’Industrie: https://www.cci.fr


Cible: Il est essentiel pour toute entreprise d’identifier la clientèle cible qui sera la plus susceptible d’acheter ses produits ou services. (https://bpifrance-creation.fr


✨ Dans cet épisode on va parler de : 


#psychopatricienne #ecouteactive #autoentrepreneur #transitionprofessionnelle #adultes #ado #missiondevie #liberté #evolution #garderlecap #bienetre #reseaux #collaborer #ecoutersoncoeur #zonedeconfort #peurdumanque #salariat #immobilier


J'en profite pour remercier Jean-Baptiste Gerard, de "Pump up le volume" monteur d'exception qui m'accompagne toujours avec envie et joie sur ce projet. 🙏


Et je remercie bien entendu tous ceux qui ont osé me faire confiance et se confronter au jeu de l'interview 😉


💫 N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisodes!

Si cela vous à plu n'hésitez pas à laisser une note ou un commentaire sur Deezer, Apple Podcast, Spotify, ou votre plate forme d'écoute! Cela aide le podcast à atterrir dans les oreilles de celles et ceux qui hésitent encore et au passage cela me boost 😉


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Décor sonore et post-production :Jean-Baptiste Gérard, Pump up le Volume.



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Marie-Laure a longtemps travaillé comme agent immobilier, un métier dans lequel elle a évolué en exerçant différents postes. Au fil du temps, divers facteurs la conduisent à un épuisement profond qui la font basculer dans un burn-out. Elle entame alors un accompagnement psychologique, qui ne répond malheureusement pas à ses attentes… Pourtant, cette période difficile devient le point de départ d’une profonde transformation. Aujourd’hui, elle met son expérience et sa bienveillance au service de ceux qui, à leur tour, traversent des périodes de vie éprouvantes.


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Chambre de Commerce et d’Industrie: https://www.cci.fr


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]]> Wed, 12 Nov 2025 04:07:00 +0000 https://podcast.ausha.co/so-let-s-go/marie-laure-devient-psychopraticienne-apres-de-longues-annees-en-tant-qu-agent-immobilier Adeline Guillou false #autoentrepreneur,#immobilier,#chemindevie,#Liberté,#cci,#ado,#missiondevie,#burnout,#evolution,#transitionprofessionnelle,#zonedeconfort,#positiveattitude,#challenge,#ecouteactive,#salariat,#psychopatricienne,#limoges,#transitiondouce,#boucheaoreille,#numerodesiret 32:33 full 1 1 3 3 Marie-Laure a longtemps travaillé comme agent immobilier, un métier dans lequel elle a évolué en exerçant différents postes. Au fil du temps, divers facteurs la conduisent à un épuisement profond qui la font basculer dans un burn-out. Elle entame al... Adeline Guillou false #2 - Suite à un choc émotionnel, Lydie décide de s'engager et boulverse sa vie professionnelle 030b77a0594909eb0146854e83cacc27ba73c4ed À la suite du cancer d’une amie très proche, Lydie qui l’accompagne dans son combat, découvre alors le monde du tatouage, d’aréoles mammaires et de la confection de prothèses. Cette épreuve bouleversante résonne profondément en elle et marque un véritable tournant dans sa vie. Elle y trouve un sens nouveau, renouant avec ce qui a toujours été en elle : le besoin de s’engager pour une cause. Ce chemin, né de la douleur, devient pour Lydie une mission porteuse d’espoir et d’engagement.


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✨ Liens des écoles, organismes d’accompagnement et plus cités dans l’épisode :


Transition pro Nouvelle Aquitaine https://share.google/2kQDcIak9n2ymcI0u

Démission reconversion: https://demission-reconversion.gouv.fr/

BGE: https://www.bge.asso.fr/

Les Premières: https://www.lespremieresna.com/

Kbis: https://entreprendre.service-public.gouv.fr/vosdroits/F21000


✨ Dans cet épisode on va parler de : 

#cancerdusein #tatouages #prothesesmamaires #entreprenariat #areolesmammaires #transitionprofessionnelle #planetesalignées


Ne restez pas seul! FAITES VOUS ACCOMPAGNER!!!!

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Kbis: https://entreprendre.service-public.gouv.fr/vosdroits/F21000


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]]> Wed, 15 Oct 2025 03:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/so-let-s-go/suite-a-un-choc-emotionnel-lydie-decide-de-s-engager-et-boulverse-sa-vie-professionnelle Adeline Guillou false #cancerdusein,#entreprenariat,#octobrerose,#femmesentrepreneuses,#transitionpro,#tatoo,#prothesemammaire,#kbis,#tatouages,#bge.asso,#lespremieresna.com,#demissionreconversion 43:55 full 1 1 2 2 À la suite du cancer d’une amie très proche, Lydie qui l’accompagne dans son combat, découvre alors le monde du tatouage, d’aréoles mammaires et de la confection de prothèses. Cette épreuve bouleversante résonne profondément en elle et marque un vérit... Adeline Guillou false #1 - Comment et pourquoi Sylvain passe de journaliste pour une grande chaine nationale à boulanger 739271749f0ba9f40b61894132135e76f81c162c Dans cet épisode, Sylvain nous partage comment il a décidé de mettre un terme à son poste de journaliste bien payé, stable et valorisé, mais vidé de sens à ses yeux pour l'inconnu.

Tout quitter, sans plan précis, uniquement guidé par une envie forte de faire quelque chose de ses mains, créer, revenir à une activité plus saine, plus concrète.

Il raconte ce passage du connu à l’inconnu, les doutes, les peurs, mais aussi la liberté que cela a fait naître en lui. Un témoignage sincère, inspirant, qui questionne notre rapport au travail, à la réussite et à ce qui nous rend vraiment vivants.


✨ Retrouvez le pain de Sylvain :

✨ Liens cités dans l’épisode :


Frédérique Pradeau meunier


Initiative Haute Vienne est situé au 22 Bd Victor Hugo, 87000 Limoges. 05 18 06 12 12


✨ Dans cet épisode on va parler de : 

Levain,  boulanger, farine bio, audace, vertige


Quelles sont les différences entre le levain et la levure ?

Le levain a longtemps été la seule manière de faire lever du pain. Sa fonction, comme celle de la levure, est d’assurer la levée en produisant du gaz carbonique. Les ferments de la levure et du levain ne sont pas les mêmes : la levure donne une fermentation alcoolique rapide tandis que le levain une fermentation lactique plus lente et plus digeste.


Les avantages du pain au levain :

-     Concrètement, le pain au levain est plus digeste que le pain à la levure. Le levain a déjà produit une fermentation, qui ressemble à un début de digestion. Il restera donc moins lourd sur l’estomac.

-     Il se conserve plus longtemps. A l’image de nos grands-parents qui achetaient un pain par semaine, le pain au levain se conserve bien plusieurs jours, emballé dans un linge.

-     L’acidité que dégage le levain lors de la fermentation amène des saveurs que la levure n’a pas. Idem, sa mie est plus dense et plus colorée, sa croûte généralement plus épaisse.


J'en profite pour remercier Jean-Baptiste Gerard, de "Pump up le volume" monteur d'exception. Il fait partie ce que je nomme "les cadeaux de la vie", ces bénédictions qui vous arrivent comme ça par magie et qui vous permettent de gravir la montagne encore plus vite! MERCI !!! De croire en ce projet 🙏


Et je remercie bien entendu tous ceux qui ont osé me faire confiance et se confronter au jeu de l'interview 😉


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]]> Dans cet épisode, Sylvain nous partage comment il a décidé de mettre un terme à son poste de journaliste bien payé, stable et valorisé, mais vidé de sens à ses yeux pour l'inconnu.

Tout quitter, sans plan précis, uniquement guidé par une envie forte de faire quelque chose de ses mains, créer, revenir à une activité plus saine, plus concrète.

Il raconte ce passage du connu à l’inconnu, les doutes, les peurs, mais aussi la liberté que cela a fait naître en lui. Un témoignage sincère, inspirant, qui questionne notre rapport au travail, à la réussite et à ce qui nous rend vraiment vivants.


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Quelles sont les différences entre le levain et la levure ?

Le levain a longtemps été la seule manière de faire lever du pain. Sa fonction, comme celle de la levure, est d’assurer la levée en produisant du gaz carbonique. Les ferments de la levure et du levain ne sont pas les mêmes : la levure donne une fermentation alcoolique rapide tandis que le levain une fermentation lactique plus lente et plus digeste.


Les avantages du pain au levain :

-     Concrètement, le pain au levain est plus digeste que le pain à la levure. Le levain a déjà produit une fermentation, qui ressemble à un début de digestion. Il restera donc moins lourd sur l’estomac.

-     Il se conserve plus longtemps. A l’image de nos grands-parents qui achetaient un pain par semaine, le pain au levain se conserve bien plusieurs jours, emballé dans un linge.

-     L’acidité que dégage le levain lors de la fermentation amène des saveurs que la levure n’a pas. Idem, sa mie est plus dense et plus colorée, sa croûte généralement plus épaisse.


J'en profite pour remercier Jean-Baptiste Gerard, de "Pump up le volume" monteur d'exception. Il fait partie ce que je nomme "les cadeaux de la vie", ces bénédictions qui vous arrivent comme ça par magie et qui vous permettent de gravir la montagne encore plus vite! MERCI !!! De croire en ce projet 🙏


Et je remercie bien entendu tous ceux qui ont osé me faire confiance et se confronter au jeu de l'interview 😉


💫 N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisodes!

Si cela vous à plu n'hésitez pas à laisser une note ou un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, Deezer ou votre plate forme d'écoute! Cela aide le podcast à atterrir dans les oreilles de celles et ceux qui hésitent encore et au passage cela me boost 😉


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]]> Fri, 19 Sep 2025 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/so-let-s-go/comment-et-pourquoi-sylvain-passe-de-journaliste-pour-une-grande-chaine-nationale-a-boulanger Adeline Guillou false #reconversion professionnelle,#levain,#boulanger,#vertige,#remettre du sens dans sa vie 51:35 full 1 1 1 1 Dans cet épisode, Sylvain nous partage comment il a décidé de mettre un terme à son poste de journaliste bien payé, stable et valorisé, mais vidé de sens à ses yeux pour l'inconnu. Tout quitter, sans plan précis, uniquement guidé par une envie forte d... Adeline Guillou false Bande annonce 61bbeb7711b0b661be9870af9aef34c96242142b Je m'appelle Adeline Guillou et en tant que coach personnel je suis passionnée par les histoires de vie des hommes et femmes que je peux croiser sur mon chemin.


Avant d'être à mon compte, je suis passée par toutes les couleurs 🌈, j'ai mis du temps, beaucoup de temps à oser franchir le cap, quitter le salariat pour l'entreprenariat dont je n'avais aucune notions...


Aujourd'hui j'ai enfin sauté ce pas, je suis auto-entrepreneuse 🥳. J'ai malgré les peurs, les croyances, les "gros dossiers transgénérationnels" 😅, osé me frotter à de l'inconnu, au grand, très grand même, moi qui n'avais pas du tout confiance en mes capacités....


Alors j'aimerais qu'au travers de "So, Let's go!!!" et de ce que ces hommes et femmes que j'interview vous partage, vous ayez des prises de conscience, que vous puissiez vous dire,  que vous aussi vous pouvez le faire, que vous êtes capables de pousser des montagnes 🗻🦸‍♀️🦹‍♂️

Je veux aussi que ce podcast vous fasse gagner du temps, du coup je vous partage dans les notes les références des formations, des accompagnements ou tout autre information donné dans les différents épisodes, qui je le pense peuvent vous être utile.


So Let's go????




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Belle écoute à tous 🙏


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]]> Je m'appelle Adeline Guillou et en tant que coach personnel je suis passionnée par les histoires de vie des hommes et femmes que je peux croiser sur mon chemin.


Avant d'être à mon compte, je suis passée par toutes les couleurs 🌈, j'ai mis du temps, beaucoup de temps à oser franchir le cap, quitter le salariat pour l'entreprenariat dont je n'avais aucune notions...


Aujourd'hui j'ai enfin sauté ce pas, je suis auto-entrepreneuse 🥳. J'ai malgré les peurs, les croyances, les "gros dossiers transgénérationnels" 😅, osé me frotter à de l'inconnu, au grand, très grand même, moi qui n'avais pas du tout confiance en mes capacités....


Alors j'aimerais qu'au travers de "So, Let's go!!!" et de ce que ces hommes et femmes que j'interview vous partage, vous ayez des prises de conscience, que vous puissiez vous dire,  que vous aussi vous pouvez le faire, que vous êtes capables de pousser des montagnes 🗻🦸‍♀️🦹‍♂️

Je veux aussi que ce podcast vous fasse gagner du temps, du coup je vous partage dans les notes les références des formations, des accompagnements ou tout autre information donné dans les différents épisodes, qui je le pense peuvent vous être utile.


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