Dictaphone https://podcast.ausha.co/dictaphone Depuis plusieurs années maintenant j'enregistre tout et n'importe quoi sur le dictaphone de mon téléphone. Des souvenirs, des réflexions à 2h du matin, des conversations entre amis, des moments de doute ou d'excitation. Des petits bouts de vie que je garde précieusement, sûrement par peur d'oublier. C’est en accumulant ces heures d’audio que j’ai réalisé qu’il était temps d'en faire quelque chose. C'est là que Dictaphone est né ! 🔥 Ici, on parle de développement personnel, de style de vie, de créativité et de toutes ces questions que l'on se pose en grandissant. Certains épisodes prennent la forme de storytimes et de réflexions en solo, d'autres sont des discussions sincères avec des invités autour de leurs expériences, de leurs parcours et de leurs apprentissages. Moi c'est Sophie, et je suis ravie de vous embarquer dans cette aventure. ✨ Alors retrouvez-moi sur Dictaphone ! Instagram → @sophieaube.aep Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. fr Sophie Aubé Thu, 08 Oct 2026 13:19:33 +0000 Thu, 08 Oct 2026 13:19:33 +0000 feeds@ausha.co (Ausha) Ausha (https://www.ausha.co) fr Sophie Aubé Sophie Aubé sophieaube@hotmail.fr Depuis plusieurs années maintenant j'enregistre tout et n'importe quoi sur le dictaphone de mon téléphone. Des souvenirs, des réflexions à 2h du matin, des conversations entre amis, des moments de doute ou d'excitation. Des petits bouts de vie que je garde précieusement, sûrement par peur d'oublier. C’est en accumulant ces heures d’audio que j’ai réalisé qu’il était temps d'en faire quelque chose. C'est là que Dictaphone est né ! 🔥 Ici, on parle de développement personnel, de style de vie, de créativité et de toutes ces questions que l'on se pose en grandissant. Certains épisodes prennent la forme de storytimes et de réflexions en solo, d'autres sont des discussions sincères avec des invités autour de leurs expériences, de leurs parcours et de leurs apprentissages. Moi c'est Sophie, et je suis ravie de vous embarquer dans cette aventure. ✨ Alors retrouvez-moi sur Dictaphone ! Instagram → @sophieaube.aep Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false no no yes episodic Sophie Aubé sophieaube@hotmail.fr Depuis plusieurs années maintenant j'enregistre tout et n'importe quoi sur le dictaphone de mon téléphone. Des souvenirs, des réflexions à 2h du matin, des conversations entre amis, des moments de doute ou d'excitation. Des petits bouts de vie que je garde précieusement, sûrement par peur d'oublier. C’est en accumulant ces heures d’audio que j’ai réalisé qu’il était temps d'en faire quelque chose. C'est là que Dictaphone est né ! 🔥 Ici, on parle de développement personnel, de style de vie, de créativité et de toutes ces questions que l'on se pose en grandissant. Certains épisodes prennent la forme de storytimes et de réflexions en solo, d'autres sont des discussions sincères avec des invités autour de leurs expériences, de leurs parcours et de leurs apprentissages. Moi c'est Sophie, et je suis ravie de vous embarquer dans cette aventure. ✨ Alors retrouvez-moi sur Dictaphone ! Instagram → @sophieaube.aep Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false Support us! Society & Culture Leisure https://image.ausha.co/e1upx8uPBkpY3IOteMD0dK2pooDSyPgEKARJjT5x_1400x1400.jpeg?t=1736376984 Dictaphone https://podcast.ausha.co/dictaphone on part AU CANADAAA (À 24 ANS PENDANT 2 ANS) d6d0f421f071ae3575f9057fcdcad6b95c2eb2d0 Dans cet épisode, je vous partage mes dernières updates de vie !
Je vous raconte mon grand saut dans le freelancing. Les galères, les doutes, mais aussi les belles surprises et les petites victoires. C’est un changement de rythme, d’énergie et de mindset que j’avais envie de vivre et de partager avec vous.

Mais ce n’est pas tout ! Je pars vivre au Canada pendant deux ans avec mon copain et notre chat ! Un vrai tournant dans ma vie perso et pro, que j’ai envie de documenter et pourquoi pas sur ... Youtube ?


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Je vous raconte mon grand saut dans le freelancing. Les galères, les doutes, mais aussi les belles surprises et les petites victoires. C’est un changement de rythme, d’énergie et de mindset que j’avais envie de vivre et de partager avec vous.

Mais ce n’est pas tout ! Je pars vivre au Canada pendant deux ans avec mon copain et notre chat ! Un vrai tournant dans ma vie perso et pro, que j’ai envie de documenter et pourquoi pas sur ... Youtube ?


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]]> Tue, 09 Jun 2026 15:04:30 +0000 https://podcast.ausha.co/dictaphone/on-part-au-canadaaa-a-24-ans-pendant-2-ans Sophie Aubé false partage,dictaphone,développement personnel,Bien être,#lifestyle,Style de vie 10:41 full Dans cet épisode, je vous partage mes dernières updates de vie ! Je vous raconte mon grand saut dans le freelancing. Les galères, les doutes, mais aussi les belles surprises et les petites victoires. C’est un changement de rythme, d’énergie et de mind... Sophie Aubé false 10 choses que 2024 m'a appris 9331b24b033e6497602167b815e25a153166938e Dans cet épisode, je prends un moment pour revenir sur les temps forts qui ont marqué mon année 2024 et les leçons que j’en retire. Cette rétrospective m’a permis de me poser, de revisiter les instants qui ont fait de cette année une période riche en accomplissements, en découvertes et en joies. Mais aussi, de réfléchir aux épreuves qui m’ont poussé à évoluer et à grandir.


Je partage avec vous les moments qui ont illuminé mon parcours, qu’il s’agisse de réussites personnelles ou encore professionnelles. En parallèle, je reviens sur les situations plus complexes qui, bien qu’intenses, m’ont offert des enseignements précieux sur moi-même et sur ma façon d’aborder la vie. Ce bilan est l’occasion de tirer des conclusions, de célébrer les avancées et de mieux préparer ce qui vient pour l’année prochaine.


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Dictaphone c'est un rendez-vous mensuel pour explorer le bien-être, le style de vie et le développement personnel à travers des récits sincères et des réflexions inspirantes. Chaque épisode est une bulle de partage, entre légèreté et introspection


En attendant, vous pouvez écouter les épisodes précédents ou bien me retrouver sur insta' @surdictaphone !



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]]> Dans cet épisode, je prends un moment pour revenir sur les temps forts qui ont marqué mon année 2024 et les leçons que j’en retire. Cette rétrospective m’a permis de me poser, de revisiter les instants qui ont fait de cette année une période riche en accomplissements, en découvertes et en joies. Mais aussi, de réfléchir aux épreuves qui m’ont poussé à évoluer et à grandir.


Je partage avec vous les moments qui ont illuminé mon parcours, qu’il s’agisse de réussites personnelles ou encore professionnelles. En parallèle, je reviens sur les situations plus complexes qui, bien qu’intenses, m’ont offert des enseignements précieux sur moi-même et sur ma façon d’aborder la vie. Ce bilan est l’occasion de tirer des conclusions, de célébrer les avancées et de mieux préparer ce qui vient pour l’année prochaine.


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]]> Sun, 12 Jan 2025 17:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/dictaphone/10-choses-que-2024-m-a-appris Sophie Aubé false Inspiration,partage,apprentissage,dictaphone,développement personnel,Bien être,nouvelle année,#lifestyle,résolutions,2024,Style de vie,new year,10 choses,2025 19:10 full Dans cet épisode, je prends un moment pour revenir sur les temps forts qui ont marqué mon année 2024 et les leçons que j’en retire. Cette rétrospective m’a permis de me poser, de revisiter les instants qui ont fait de cette année une période riche en... Sophie Aubé false J'en ai marre qu'on dise que les jeunes deviennent débiles da59600f85a60522a9e2cf405d93da6a510b20ec "Les jeunes deviennent débiles"

Entre la technologie et les réseaux sociaux, nos cerveaux ont évolué, mais est-ce forcément une mauvaise chose ? Dans cet épisode, je partage une réflexion personnelle sur la manière dont on s'adapte à l'explosion des informations, et pourquoi je pense que nous sommes simplement en train d’apprendre… différemment.


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]]> "Les jeunes deviennent débiles"

Entre la technologie et les réseaux sociaux, nos cerveaux ont évolué, mais est-ce forcément une mauvaise chose ? Dans cet épisode, je partage une réflexion personnelle sur la manière dont on s'adapte à l'explosion des informations, et pourquoi je pense que nous sommes simplement en train d’apprendre… différemment.


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]]> Wed, 18 Dec 2024 07:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/dictaphone/j-en-ai-marre-qu-on-dise-que-les-jeunes-deviennent-debiles Sophie Aubé false IA,AI,DISCUSSION,Smartphone,partage,jeunes,Intelligence,dictaphone,#lifestyle,Style de vie 11:02 full "Les jeunes deviennent débiles" Entre la technologie et les réseaux sociaux, nos cerveaux ont évolué, mais est-ce forcément une mauvaise chose ? Dans cet épisode, je partage une réflexion personnelle sur la manière dont on s'adapte à l'explosion des... Sophie Aubé false Les dernières fois ea012c5cc8ae0ba30562b722b6527387007cd515 Les dernières fois ont une manière unique de nous rappeler ce qui compte vraiment. C'est à travers ces moments de fin que l'on apprend à apprécier davantage ce que l'on a. Ces moments révèlent la fragilité des choses et rappellent l’importance de vivre pleinement chaque instant.


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]]> Wed, 14 Aug 2024 08:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/dictaphone/les-dernieres-fois Sophie Aubé false DISCUSSION,partage,dictaphone,#lifestyle,Style de vie,dernières fois 07:23 full Les dernières fois ont une manière unique de nous rappeler ce qui compte vraiment. C'est à travers ces moments de fin que l'on apprend à apprécier davantage ce que l'on a. Ces moments révèlent la fragilité des choses et rappellent l’importance de vivr... Sophie Aubé false Vivre de sa passion 26ed6b2a5ca28851bf35c3c2368c9a188e73998c Entre la découverte de ma passion, les moments de doute, et les joies de la création, je vous partage en quelques minutes les hauts et les bas de vivre de sa passion.


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]]> Mon, 29 Jul 2024 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/dictaphone/vivre-de-sa-passion Sophie Aubé false passion,DISCUSSION,partage,dictaphone,#lifestyle,Style de vie 06:05 full Entre la découverte de ma passion, les moments de doute, et les joies de la création, je vous partage en quelques minutes les hauts et les bas de vivre de sa passion. -------------------------------------- Dictaphone c'est un rendez-vous mensuel pou... Sophie Aubé false Mon premier cheveu blanc à 14 ans e2652d9afdcb9ef150a9a1c6871a08aeb7327b45 Aujourd'hui, je reviens sur un moment marquant de mon adolescence : la découverte de mon premier cheveu blanc 👩🏻‍🦳

Oui, oui, vous avez bien lu, mon adolescence.


Je vous livre à cœur ouvert mon expérience, parfois douloureuse, d'avoir la tête grise à déjà 20 ans 🤍


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Oui, oui, vous avez bien lu, mon adolescence.


Je vous livre à cœur ouvert mon expérience, parfois douloureuse, d'avoir la tête grise à déjà 20 ans 🤍


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]]> Mon, 22 Jul 2024 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/dictaphone/mon-premier-cheveu-blanc-a-14-ans Sophie Aubé false DISCUSSION,adolescence,#lifestyle,cheveux,cheveux blancs,Style de vie 06:27 full Aujourd'hui, je reviens sur un moment marquant de mon adolescence : la découverte de mon premier cheveu blanc 👩🏻‍🦳 Oui, oui, vous avez bien lu, mon adolescence. Je vous livre à cœur ouvert mon expérience, parfois douloureuse, d'avoir la tête gris... Sophie Aubé false Bienvenue sur Dictaphone 9ad2b602cfd9cb5209b452670e57df9c3a183d66 J'aime les boules disco 🪩, les rollers 🛼, mais surtout parler (et écouter) ! Alors bienvenue sur Dictaphone ! 🎙️


Passionnée de découvertes personnelles et de développement de soi, je suis ravie de vous présenter ce podcast ! J’ai hâte de commencer cette aventure avec vous et de créer de nouvelles choses ! 🎨


Sur Dictaphone, chaque épisode sera l'opportunité pour moi de vous partager des moments de vie, des expériences et des réflexions sincères. Que ce soient des sujets légers comme mes lubies ou encore des discussions entre copains.


Alors, enfilez vos rollers pour commencer ce voyage ensemble ! 🕺


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Sur Dictaphone, chaque épisode sera l'opportunité pour moi de vous partager des moments de vie, des expériences et des réflexions sincères. Que ce soient des sujets légers comme mes lubies ou encore des discussions entre copains.


Alors, enfilez vos rollers pour commencer ce voyage ensemble ! 🕺


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