L'Enfant que j'étais, le parent que je suis https://feeds.acast.com/public/shows/guerir-pour-aimer Tu te retrouves parfois à réagir avec ton enfant d'une façon qui te surprend toi-même ? À te demander d'où viennent ces émotions qui débordent, cette fatigue, ces schémas que tu ne veux pourtant pas reproduire ? L'Enfant que j'étais, le parent que je suis, c'est le podcast qui explore les blessures invisibles de l'enfance et leur impact sur ta façon d'être parent — pour t'aider à comprendre, transformer et transmettre autrement. Chaque samedi à 10H, un sujet approfondi, ancré dans la réalité des parents qui portent un héritage émotionnel et qui choisissent de grandir. Abonne-toi et embarque avec nous dans ce beau chemin de ta libération Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. fr Elisabeth Ouattara Mon, 25 May 2026 18:10:39 +0000 Mon, 25 May 2026 18:10:39 +0000 feeds@ausha.co (Ausha) Ausha (https://www.ausha.co) fr Elisabeth Ouattara Elisabeth Ouattara feeds@ausha.co Tu te retrouves parfois à réagir avec ton enfant d'une façon qui te surprend toi-même ? À te demander d'où viennent ces émotions qui débordent, cette fatigue, ces schémas que tu ne veux pourtant pas reproduire ? L'Enfant que j'étais, le parent que je suis, c'est le podcast qui explore les blessures invisibles de l'enfance et leur impact sur ta façon d'être parent — pour t'aider à comprendre, transformer et transmettre autrement. Chaque samedi à 10H, un sujet approfondi, ancré dans la réalité des parents qui portent un héritage émotionnel et qui choisissent de grandir. Abonne-toi et embarque avec nous dans ce beau chemin de ta libération Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false no no yes episodic Elisabeth Ouattara feeds@ausha.co Tu te retrouves parfois à réagir avec ton enfant d'une façon qui te surprend toi-même ? À te demander d'où viennent ces émotions qui débordent, cette fatigue, ces schémas que tu ne veux pourtant pas reproduire ? L'Enfant que j'étais, le parent que je suis, c'est le podcast qui explore les blessures invisibles de l'enfance et leur impact sur ta façon d'être parent — pour t'aider à comprendre, transformer et transmettre autrement. Chaque samedi à 10H, un sujet approfondi, ancré dans la réalité des parents qui portent un héritage émotionnel et qui choisissent de grandir. Abonne-toi et embarque avec nous dans ce beau chemin de ta libération Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false Support us! Education Health & Fitness https://image.ausha.co/jNxDEaar8nDPlvqXylORsBCDpOaNtDXdHZZQiuR0_1400x1400.jpeg?t=1774738268 L'Enfant que j'étais, le parent que je suis https://feeds.acast.com/public/shows/guerir-pour-aimer Ces schémas que tu répètes sans le savoir a6d0b91c0a396ee4ea1f518cfc72f26f19232c4a Est-ce que tu t'es déjà dit : « Je ne veux pas lui faire ce qu'on m'a fait » — et pourtant tu t'es retrouvé(e) à répéter exactement la même chose ?

C'est peut-être le signe que certaines blessures de ton enfance n'ont pas encore été entendues.

L'Enfant que j'étais, le parent que je suis est un podcast conçu pour les parents qui sentent que leur passé influence leur façon d'éduquer — et qui veulent faire autrement, non pas par culpabilité, mais par amour.

Ici, on ne parle pas de parentalité parfaite. On parle de parentalité consciente.

Au programme : → Comprendre les mécanismes émotionnels qui se rejouent avec tes enfants → Identifier tes déclencheurs et pourquoi ils sont souvent liés à ton enfance → Sortir des réactions automatiques et réparer quand tu as dérapé → Devenir le parent que tu veux être, pas seulement celui que tu as eu

Un épisode par semaine. Une analyse approfondie. Un espace pour te comprendre et avancer.

🌿 Animé par Elisabeth, coach émotionnelle spécialisée dans les blessures de l'enfance et leur impact sur la parentalité.


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]]> Est-ce que tu t'es déjà dit : « Je ne veux pas lui faire ce qu'on m'a fait » — et pourtant tu t'es retrouvé(e) à répéter exactement la même chose ?

C'est peut-être le signe que certaines blessures de ton enfance n'ont pas encore été entendues.

L'Enfant que j'étais, le parent que je suis est un podcast conçu pour les parents qui sentent que leur passé influence leur façon d'éduquer — et qui veulent faire autrement, non pas par culpabilité, mais par amour.

Ici, on ne parle pas de parentalité parfaite. On parle de parentalité consciente.

Au programme : → Comprendre les mécanismes émotionnels qui se rejouent avec tes enfants → Identifier tes déclencheurs et pourquoi ils sont souvent liés à ton enfance → Sortir des réactions automatiques et réparer quand tu as dérapé → Devenir le parent que tu veux être, pas seulement celui que tu as eu

Un épisode par semaine. Une analyse approfondie. Un espace pour te comprendre et avancer.

🌿 Animé par Elisabeth, coach émotionnelle spécialisée dans les blessures de l'enfance et leur impact sur la parentalité.


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]]> Sat, 25 Apr 2026 08:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/lenfantquejetaisleparentquejesuis/ces-schemas-que-tu-repetes-sans-le-savoir Elisabeth Ouattara false transmission,parentalité consciente,blessures de l'enfance,coach émotionnel 05:00 full 1 1 26 26 Est-ce que tu t'es déjà dit : « Je ne veux pas lui faire ce qu'on m'a fait » — et pourtant tu t'es retrouvé(e) à répéter exactement la même chose ? C'est peut-être le signe que certaines blessures de ton enfance n'ont pas encore été entendues. L'Enfan... Elisabeth Ouattara false Mère Sacrifiée : Le cadeau empoisonné. 15ba0c4049a1a0b8d0f4a28ed8c7c4b766810cd3 On admire les mères qui s’oublient. Celles qui n’ont plus de vie sociale, plus de passions, plus de désirs propres. On les appelle des "saintes". Mais et si ce sacrifice n’était pas une preuve d’amour, mais une bombe à retardement ?

Dans cet épisode de Mythe Familial, on brise le masque de la mère sacrificielle.

Au programme de ce décodage :

  • La Dette Invisible : Pourquoi s’oublier crée une facture que vos enfants devront payer toute leur vie.

  • Le Chantage Affectif : Comment le "J’ai tout fait pour toi" devient une chaîne qui empêche vos enfants de respirer.

  • Briser le Cycle : Pourquoi être une maman épanouie est le plus beau cadeau (non empoisonné) que vous puissiez faire à votre famille.

S’oublier n’est pas une fatalité, c’est un manque de limites. Apprenez à exister pour ne plus peser sur l’avenir de vos enfants.

Je suis Elisabeth, et il est temps de décoder la vérité derrière nos schémas familiaux.

🎙️ Nouvel épisode chaque samedi à 10h.
👉 Abonnez-vous pour ne manquer aucun décodage.
📱 Suivez l'aventure sur les réseaux sociaux pour plus de contenus exclusifs.

#MytheFamilial #Parentalité #Psychologie #Maternité #DéveloppementPersonnel #ElisabethDecode #Education #CulpabilitéMaternelle



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]]> On admire les mères qui s’oublient. Celles qui n’ont plus de vie sociale, plus de passions, plus de désirs propres. On les appelle des "saintes". Mais et si ce sacrifice n’était pas une preuve d’amour, mais une bombe à retardement ?

Dans cet épisode de Mythe Familial, on brise le masque de la mère sacrificielle.

Au programme de ce décodage :

  • La Dette Invisible : Pourquoi s’oublier crée une facture que vos enfants devront payer toute leur vie.

  • Le Chantage Affectif : Comment le "J’ai tout fait pour toi" devient une chaîne qui empêche vos enfants de respirer.

  • Briser le Cycle : Pourquoi être une maman épanouie est le plus beau cadeau (non empoisonné) que vous puissiez faire à votre famille.

S’oublier n’est pas une fatalité, c’est un manque de limites. Apprenez à exister pour ne plus peser sur l’avenir de vos enfants.

Je suis Elisabeth, et il est temps de décoder la vérité derrière nos schémas familiaux.

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]]> Sat, 18 Apr 2026 08:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/lenfantquejetaisleparentquejesuis/mere-sacrifiee-le-cadeau-empoisonne Elisabeth Ouattara false transmission,parentalité consciente,blessures de l'enfance,coach émotionnel 03:33 full 1 1 25 25 On admire les mères qui s’oublient. Celles qui n’ont plus de vie sociale, plus de passions, plus de désirs propres. On les appelle des "saintes". Mais et si ce sacrifice n’était pas une preuve d’amour, mais une bombe à retardement ? Dans cet épisode d... Elisabeth Ouattara false Pourquoi ce podcast, et ce que tes blessures d'enfance ont à voir avec ta façon d'être parent" 90929f12ad12ea3b44c3c996d34112321d9a5146 Tu t'es déjà retrouvé(e) à réagir avec ton enfant d'une façon qui t'a surpris(e) toi-même ?

C'est souvent le signe que quelque chose de plus ancien est à l'œuvre. Quelque chose qui vient de loin. De ton enfance.

Dans ce premier épisode, je t'explique pourquoi j'ai créé ce podcast — et surtout ce que tes blessures d'enfance ont vraiment à voir avec ta façon d'être parent aujourd'hui.

On aborde : → Ce que sont les cicatrices invisibles de l'enfance → Comment elles se rejouent dans la relation avec nos enfants → Pourquoi comprendre son histoire est le premier acte de transformation → Ce que tu vas trouver dans ce podcast semaine après semaine

🌿 Tu veux aller plus loin ? Découvre le programme Les Cicatrices de l'Enfance — le lien est en description.


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]]> Tu t'es déjà retrouvé(e) à réagir avec ton enfant d'une façon qui t'a surpris(e) toi-même ?

C'est souvent le signe que quelque chose de plus ancien est à l'œuvre. Quelque chose qui vient de loin. De ton enfance.

Dans ce premier épisode, je t'explique pourquoi j'ai créé ce podcast — et surtout ce que tes blessures d'enfance ont vraiment à voir avec ta façon d'être parent aujourd'hui.

On aborde : → Ce que sont les cicatrices invisibles de l'enfance → Comment elles se rejouent dans la relation avec nos enfants → Pourquoi comprendre son histoire est le premier acte de transformation → Ce que tu vas trouver dans ce podcast semaine après semaine

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]]> Sat, 04 Apr 2026 08:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/lenfantquejetaisleparentquejesuis/pourquoi-ce-podcast-et-ce-que-tes-blessures-d-enfance-ont-a-voir-avec-ta-facon-d-etre-parent Elisabeth Ouattara false 04:57 full 1 1 24 24 Tu t'es déjà retrouvé(e) à réagir avec ton enfant d'une façon qui t'a surpris(e) toi-même ? C'est souvent le signe que quelque chose de plus ancien est à l'œuvre. Quelque chose qui vient de loin. De ton enfance. Dans ce premier épisode, je t'explique... Elisabeth Ouattara false La sacralité de la famille… et les blessures qu’on n’ose pas nommer.” 1e45af23b511b28c6e8ef11f28e539eb8990ad81 On nous a appris à protéger l’image de la famille.

Mais rarement à parler des blessures qu’on y a vécues.

Certaines personnes se sont construites avec
plus de douleur que d’amour.

Et ces blessures peuvent se transmettre…
sans même qu’on s’en rende compte.

Comprendre son histoire,
c’est souvent la première étape pour ne plus transmettre ce qui nous a blessé


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]]> On nous a appris à protéger l’image de la famille.

Mais rarement à parler des blessures qu’on y a vécues.

Certaines personnes se sont construites avec
plus de douleur que d’amour.

Et ces blessures peuvent se transmettre…
sans même qu’on s’en rende compte.

Comprendre son histoire,
c’est souvent la première étape pour ne plus transmettre ce qui nous a blessé


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]]> Sat, 28 Mar 2026 09:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/lenfantquejetaisleparentquejesuis/la-sacralite-de-la-famille-et-les-blessures-qu-on-n-ose-pas-nommer Elisabeth Ouattara false 04:34 full 1 1 23 23 On nous a appris à protéger l’image de la famille. Mais rarement à parler des blessures qu’on y a vécues. Certaines personnes se sont construites avec plus de douleur que d’amour. Et ces blessures peuvent se transmettre… sans même qu’on s’en rende com... Elisabeth Ouattara false Quand un enfant apprend que l’amour doit se mériter 470ef466a06e920ba3b55525f11e891c14d51c8a Pourquoi certaines personnes ont l’impression de devoir toujours prouver leur valeur dans leurs relations ?

Dans cet épisode, nous explorons un mécanisme souvent invisible :
l’enfant qui a appris très tôt que l’amour devait se mériter.

Comprendre cette dynamique peut être une étape importante pour transformer sa manière d’aimer.


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]]> Pourquoi certaines personnes ont l’impression de devoir toujours prouver leur valeur dans leurs relations ?

Dans cet épisode, nous explorons un mécanisme souvent invisible :
l’enfant qui a appris très tôt que l’amour devait se mériter.

Comprendre cette dynamique peut être une étape importante pour transformer sa manière d’aimer.


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]]> Sat, 21 Mar 2026 09:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/lenfantquejetaisleparentquejesuis/quand-un-enfant-apprend-que-l-amour-doit-se-meriter Elisabeth Ouattara false 02:10 full 1 1 22 22 Pourquoi certaines personnes ont l’impression de devoir toujours prouver leur valeur dans leurs relations ? Dans cet épisode, nous explorons un mécanisme souvent invisible : l’enfant qui a appris très tôt que l’amour devait se mériter. Comprendre cett... Elisabeth Ouattara false Pourquoi vous attirez des personnes émotionnellement indisponibles 0b247510df8f1ceb9fed7a1b753273ebf6a01503 Pourquoi certaines relations se ressemblent-elles toujours ?

Pourquoi avons-nous parfois l’impression d’attirer des personnes émotionnellement indisponibles ?

Ce n’est pas forcément un hasard.

Très souvent, nos relations adultes rejouent des dynamiques que nous avons connues plus tôt dans notre vie.

Ce qui est familier peut sembler rassurant…
même lorsque cela nous fait souffrir.

Dans cet épisode, nous explorons comment les blessures émotionnelles de l’enfance peuvent influencer nos choix relationnels.

Et surtout, comment commencer à reconnaître ces schémas pour ne plus les répéter.

Comprendre ces dynamiques invisibles est parfois le premier pas vers des relations plus conscientes.

🎙️ Épisode 4 – Héritage Invisible


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]]> Pourquoi certaines relations se ressemblent-elles toujours ?

Pourquoi avons-nous parfois l’impression d’attirer des personnes émotionnellement indisponibles ?

Ce n’est pas forcément un hasard.

Très souvent, nos relations adultes rejouent des dynamiques que nous avons connues plus tôt dans notre vie.

Ce qui est familier peut sembler rassurant…
même lorsque cela nous fait souffrir.

Dans cet épisode, nous explorons comment les blessures émotionnelles de l’enfance peuvent influencer nos choix relationnels.

Et surtout, comment commencer à reconnaître ces schémas pour ne plus les répéter.

Comprendre ces dynamiques invisibles est parfois le premier pas vers des relations plus conscientes.

🎙️ Épisode 4 – Héritage Invisible


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]]> Sat, 14 Mar 2026 09:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/lenfantquejetaisleparentquejesuis/pourquoi-vous-attirez-des-personnes-emotionnellement-indisponibles Elisabeth Ouattara false 02:31 full 1 1 21 21 Pourquoi certaines relations se ressemblent-elles toujours ? Pourquoi avons-nous parfois l’impression d’attirer des personnes émotionnellement indisponibles ? Ce n’est pas forcément un hasard. Très souvent, nos relations adultes rejouent des dynamique... Elisabeth Ouattara false L’enfant parfait : quand être sage était une stratégie de survie d5c90e30ad1a0d7b05c48016baf84915831cfaf9 🎙️ Légende pour le podcast audio (Ausha)

On vous a peut-être appelé “l’enfant sage”.

Celui qui ne dérange pas.

Celui qui comprend tout.

Celui qui aide.

Mais si cette sagesse n’était pas une qualité…

mais une stratégie de survie ?

Dans cet épisode, on explore ce que signifie vraiment être “l’enfant parfait”

et le prix émotionnel que cela peut avoir à l’âge adulte.

Parce qu’on peut être responsable…

et épuisé.

Autonome…

et profondément seul.

Et peut-être que la vraie maturité commence

le jour où l’on accepte de ne plus être parfait.

Disponible dès samedi.

#Podcast

#EnfantParfait

#BlessuresDenfance

#SurvieÉmotionnelle

#GuérisonIntérieure

#SchémasRelationnels

#Transmission

#DéveloppementPersonnel

#HéritageInvisible


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]]> 🎙️ Légende pour le podcast audio (Ausha)

On vous a peut-être appelé “l’enfant sage”.

Celui qui ne dérange pas.

Celui qui comprend tout.

Celui qui aide.

Mais si cette sagesse n’était pas une qualité…

mais une stratégie de survie ?

Dans cet épisode, on explore ce que signifie vraiment être “l’enfant parfait”

et le prix émotionnel que cela peut avoir à l’âge adulte.

Parce qu’on peut être responsable…

et épuisé.

Autonome…

et profondément seul.

Et peut-être que la vraie maturité commence

le jour où l’on accepte de ne plus être parfait.

Disponible dès samedi.

#Podcast

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]]> Sat, 07 Mar 2026 09:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/lenfantquejetaisleparentquejesuis/l-enfant-parfait-quand-etre-sage-etait-une-strategie-de-survie Elisabeth Ouattara false 03:58 full 1 1 20 20 🎙️ Légende pour le podcast audio (Ausha) On vous a peut-être appelé “l’enfant sage”. Celui qui ne dérange pas. Celui qui comprend tout. Celui qui aide. Mais si cette sagesse n’était pas une qualité… mais une stratégie de survie ? Dans cet épisode, on... Elisabeth Ouattara false Grandir avec des parents émotionnellement absents : la blessure silencieuse b88958be935a28b8b2f403bdc39163b1ba2c7f3d Ils étaient là.

Ils faisaient ce qu’ils pouvaient.

Ils assuraient le quotidien.

Et pourtant… quelque chose manquait.

Dans cet épisode, nous explorons l’abandon émotionnel parental :

cette absence invisible qui ne laisse pas de cicatrice visible, mais qui crée un vide durable.

Pourquoi cette blessure influence-t-elle nos relations adultes ?

Pourquoi attire-t-on des partenaires indisponibles ?

Pourquoi a-t-on du mal à demander, à ressentir, à recevoir ?

Parce que la présence physique ne suffit pas.

Un enfant a besoin d’être rejoint émotionnellement.

🌿 Comprendre ne signifie pas accuser.

Comprendre permet de ne pas transmettre.

On ne peut pas changer son passé.

Mais on peut arrêter de le répéter.


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]]> Ils étaient là.

Ils faisaient ce qu’ils pouvaient.

Ils assuraient le quotidien.

Et pourtant… quelque chose manquait.

Dans cet épisode, nous explorons l’abandon émotionnel parental :

cette absence invisible qui ne laisse pas de cicatrice visible, mais qui crée un vide durable.

Pourquoi cette blessure influence-t-elle nos relations adultes ?

Pourquoi attire-t-on des partenaires indisponibles ?

Pourquoi a-t-on du mal à demander, à ressentir, à recevoir ?

Parce que la présence physique ne suffit pas.

Un enfant a besoin d’être rejoint émotionnellement.

🌿 Comprendre ne signifie pas accuser.

Comprendre permet de ne pas transmettre.

On ne peut pas changer son passé.

Mais on peut arrêter de le répéter.


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]]> Sat, 28 Feb 2026 09:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/lenfantquejetaisleparentquejesuis/grandir-avec-des-parents-emotionnellement-absents-la-blessure-silencieuse Elisabeth Ouattara false 03:50 full 1 1 19 19 Ils étaient là. Ils faisaient ce qu’ils pouvaient. Ils assuraient le quotidien. Et pourtant… quelque chose manquait. Dans cet épisode, nous explorons l’abandon émotionnel parental : cette absence invisible qui ne laisse pas de cicatrice visible, mais... Elisabeth Ouattara false Comprendre les schémas, c’est une première étape. 51025c0e673ab4335088a20891425cb043221367 Dans cet épisode de Héritages Invisibles, nous explorons une question profonde :

Pourquoi répétez-vous toujours les mêmes schémas relationnels ?

Si vous attirez les mêmes profils…

Si vous vivez les mêmes blessures…

Si vous vous retrouvez dans des dynamiques similaires malgré vos efforts…

Ce n’est pas un manque de chance.

C’est un schéma appris.

Nous parlons aujourd’hui de transmission émotionnelle, d’enfance, de loyauté invisible et de ces mécanismes inconscients qui influencent vos relations adultes.

Parce qu’on ne choisit pas l’amour qu’on mérite.

On choisit l’amour qu’on reconnaît.

🌿 On ne peut pas changer son passé.

Mais on peut arrêter de le répéter.


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]]> Dans cet épisode de Héritages Invisibles, nous explorons une question profonde :

Pourquoi répétez-vous toujours les mêmes schémas relationnels ?

Si vous attirez les mêmes profils…

Si vous vivez les mêmes blessures…

Si vous vous retrouvez dans des dynamiques similaires malgré vos efforts…

Ce n’est pas un manque de chance.

C’est un schéma appris.

Nous parlons aujourd’hui de transmission émotionnelle, d’enfance, de loyauté invisible et de ces mécanismes inconscients qui influencent vos relations adultes.

Parce qu’on ne choisit pas l’amour qu’on mérite.

On choisit l’amour qu’on reconnaît.

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Mais on peut arrêter de le répéter.


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]]> Sat, 21 Feb 2026 09:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/lenfantquejetaisleparentquejesuis/comprendre-les-schemas-c-est-une-premiere-etape Elisabeth Ouattara false 02:21 full 1 1 18 18 Dans cet épisode de Héritages Invisibles, nous explorons une question profonde : Pourquoi répétez-vous toujours les mêmes schémas relationnels ? Si vous attirez les mêmes profils… Si vous vivez les mêmes blessures… Si vous vous retrouvez dans des dyna... Elisabeth Ouattara false Il existe des schémas récurrents. Et ils ne sont pas aléatoires. e94232536450678faa4e4cf04b84993dfc516c9b Dans cet épisode de Héritages Invisibles, nous explorons une question profonde :

Pourquoi répétez-vous toujours les mêmes schémas relationnels ?

Si vous attirez les mêmes profils…

Si vous vivez les mêmes blessures…

Si vous vous retrouvez dans des dynamiques similaires malgré vos efforts…

Ce n’est pas un manque de chance.

C’est un schéma appris.

Nous parlons aujourd’hui de transmission émotionnelle, d’enfance, de loyauté invisible et de ces mécanismes inconscients qui influencent vos relations adultes.

Parce qu’on ne choisit pas l’amour qu’on mérite.

On choisit l’amour qu’on reconnaît.

🌿 On ne peut pas changer son passé.

Mais on peut arrêter de le répéter.


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]]> Dans cet épisode de Héritages Invisibles, nous explorons une question profonde :

Pourquoi répétez-vous toujours les mêmes schémas relationnels ?

Si vous attirez les mêmes profils…

Si vous vivez les mêmes blessures…

Si vous vous retrouvez dans des dynamiques similaires malgré vos efforts…

Ce n’est pas un manque de chance.

C’est un schéma appris.

Nous parlons aujourd’hui de transmission émotionnelle, d’enfance, de loyauté invisible et de ces mécanismes inconscients qui influencent vos relations adultes.

Parce qu’on ne choisit pas l’amour qu’on mérite.

On choisit l’amour qu’on reconnaît.

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Mais on peut arrêter de le répéter.


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]]> Sat, 21 Feb 2026 09:15:00 +0000 https://podcast.ausha.co/lenfantquejetaisleparentquejesuis/il-existe-des-schemas-recurrents-et-ils-ne-sont-pas-aleatoires Elisabeth Ouattara false 02:17 full 1 1 17 17 Dans cet épisode de Héritages Invisibles, nous explorons une question profonde : Pourquoi répétez-vous toujours les mêmes schémas relationnels ? Si vous attirez les mêmes profils… Si vous vivez les mêmes blessures… Si vous vous retrouvez dans des dyna... Elisabeth Ouattara false Pourquoi vous répétez les mêmes schémas relationnels ? 49b770b7016c130e5866809e3701a1336e7c1bf6 Dans cet épisode de Héritages Invisibles, nous explorons une question profonde :

Pourquoi répétez-vous toujours les mêmes schémas relationnels ?

Si vous attirez les mêmes profils…

Si vous vivez les mêmes blessures…

Si vous vous retrouvez dans des dynamiques similaires malgré vos efforts…

Ce n’est pas un manque de chance.

C’est un schéma appris.

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Parce qu’on ne choisit pas l’amour qu’on mérite.

On choisit l’amour qu’on reconnaît.

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Mais on peut arrêter de le répéter.


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Ce n’est pas un manque de chance.

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Mais on peut arrêter de le répéter.


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]]> Sat, 21 Feb 2026 09:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/lenfantquejetaisleparentquejesuis/pourquoi-vous-repetez-les-memes-schemas-relationnels Elisabeth Ouattara false 02:22 full 1 1 16 16 Dans cet épisode de Héritages Invisibles, nous explorons une question profonde : Pourquoi répétez-vous toujours les mêmes schémas relationnels ? Si vous attirez les mêmes profils… Si vous vivez les mêmes blessures… Si vous vous retrouvez dans des dyna... Elisabeth Ouattara false CONCLUSION du syndrome de l'enfant parfait : Quand l'amour parental se mérite" 5a70fcade3bb320a945284555f578875a2bfd590 Le syndrome de l'enfant parfait n'est pas une fatalité. C'est une adaptation que vous avez le pouvoir de transformer.

Vous n'avez plus besoin d'être parfait pour exister. Vous n'avez jamais eu besoin de ça.

L'enfant que vous étiez méritait d'être aimé sans condition. Et l'adulte que vous êtes peut enfin lui offrir ce cadeau.


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]]> Le syndrome de l'enfant parfait n'est pas une fatalité. C'est une adaptation que vous avez le pouvoir de transformer.

Vous n'avez plus besoin d'être parfait pour exister. Vous n'avez jamais eu besoin de ça.

L'enfant que vous étiez méritait d'être aimé sans condition. Et l'adulte que vous êtes peut enfin lui offrir ce cadeau.


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]]> Sat, 14 Feb 2026 10:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/lenfantquejetaisleparentquejesuis/conclusion-du-syndrome-de-l-enfant-parfait-quand-l-amour-parental-se-merite Elisabeth Ouattara false 43 trailer 1 1 Le syndrome de l'enfant parfait n'est pas une fatalité. C'est une adaptation que vous avez le pouvoir de transformer. Vous n'avez plus besoin d'être parfait pour exister. Vous n'avez jamais eu besoin de ça. L'enfant que vous étiez méritait d'être aimé... Elisabeth Ouattara false PARTIE 4 : LA GUÉRISON — 3 PISTES CONCRÈTES 126e291c45049a3214c8f4f9b29202f230284fdd 1. Faites le deuil de l'enfant parfait Écrivez une lettre à ce "vous" qui a tant donné. Remerciez-le de vous avoir protégé. Puis dites-lui qu'il peut se reposer maintenant. Vous allez apprendre un autre mode de survie : être vrai.


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]]> 1. Faites le deuil de l'enfant parfait Écrivez une lettre à ce "vous" qui a tant donné. Remerciez-le de vous avoir protégé. Puis dites-lui qu'il peut se reposer maintenant. Vous allez apprendre un autre mode de survie : être vrai.


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]]> Sat, 14 Feb 2026 10:15:00 +0000 https://podcast.ausha.co/lenfantquejetaisleparentquejesuis/partie-4-la-guerison-3-pistes-concretes Elisabeth Ouattara false 01:06 trailer 1 1 1. Faites le deuil de l'enfant parfait Écrivez une lettre à ce "vous" qui a tant donné. Remerciez-le de vous avoir protégé. Puis dites-lui qu'il peut se reposer maintenant. Vous allez apprendre un autre mode de survie : être vrai. Elisabeth Ouattara false PARTIE 3 : LA RÉVÉLATION — CE MANQUE FONDAMENTAL 6f2d2ffcbac98589092d9d001538f948a606aa09 Voici la vérité douloureuse mais libératrice :

Vous n'étiez pas aimé pour vous. Vous étiez aimé pour votre fonction.


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Vous n'étiez pas aimé pour vous. Vous étiez aimé pour votre fonction.


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]]> Sat, 14 Feb 2026 09:45:00 +0000 https://podcast.ausha.co/lenfantquejetaisleparentquejesuis/partie-3-la-revelation-ce-manque-fondamental Elisabeth Ouattara false 42 full 1 1 15 15 Voici la vérité douloureuse mais libératrice : Vous n'étiez pas aimé pour vous. Vous étiez aimé pour votre fonction. Elisabeth Ouattara false PARTIE 2 : L'ADULTE PARFAIT — LES SIGNES 1cc986e3ef5c1467a2a810368fc22f58775fc30d Aujourd'hui, vous êtes adulte. Mais l'enfant parfait est toujours aux commandes. Voici comment il se manifeste :


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]]> Aujourd'hui, vous êtes adulte. Mais l'enfant parfait est toujours aux commandes. Voici comment il se manifeste :


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]]> Sat, 14 Feb 2026 09:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/lenfantquejetaisleparentquejesuis/partie-2-l-adulte-parfait-les-signes Elisabeth Ouattara false 01:37 full 1 1 14 14 Aujourd'hui, vous êtes adulte. Mais l'enfant parfait est toujours aux commandes. Voici comment il se manifeste : Elisabeth Ouattara false PARTIE 1 : L'ORIGINE — COMMENT ON DEVIENT "PARFAIT" 00734c3c714fddc6173c658fd21c332d6787fb6b Imaginez un petit être qui arrive au monde avec un besoin fondamental : être aimé pour ce qu'il est. Mais très vite, il comprend que l'amour de ses parents ne coule pas de source. Qu'il est conditionnel.


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]]> Sat, 14 Feb 2026 09:15:00 +0000 https://podcast.ausha.co/lenfantquejetaisleparentquejesuis/partie-1-l-origine-comment-on-devient-parfait Elisabeth Ouattara false 01:25 trailer 1 1 Imaginez un petit être qui arrive au monde avec un besoin fondamental : être aimé pour ce qu'il est. Mais très vite, il comprend que l'amour de ses parents ne coule pas de source. Qu'il est conditionnel. Elisabeth Ouattara false Le syndrome de l'enfant parfait : Quand l'amour parental se mérite 921085108ef8d5a5475cb2744748e16f7f5f4064 Bienvenue dans cet épisode. Aujourd'hui, on parle du syndrome de l'enfant parfait — cette prison dorée construite dès l'enfance quand l'amour parental ne s'obtient qu'à travers la performance, l'obéissance ou l'effacement de soi.


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]]> Bienvenue dans cet épisode. Aujourd'hui, on parle du syndrome de l'enfant parfait — cette prison dorée construite dès l'enfance quand l'amour parental ne s'obtient qu'à travers la performance, l'obéissance ou l'effacement de soi.


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]]> Sat, 14 Feb 2026 09:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/lenfantquejetaisleparentquejesuis/le-syndrome-de-l-enfant-parfait-quand-l-amour-parental-se-merite Elisabeth Ouattara false 01:08 trailer 1 1 Bienvenue dans cet épisode. Aujourd'hui, on parle du syndrome de l'enfant parfait — cette prison dorée construite dès l'enfance quand l'amour parental ne s'obtient qu'à travers la performance, l'obéissance ou l'effacement de soi. Elisabeth Ouattara false 🎙️ Épisode 12 – Mon message pour toi avant la saison 2 621cabff46f2aabba22830efa21da7f40fa68acb 🎙️ Épisode 12 – Mon message pour toi avant la saison 2
✨ Merci, et on continue ensemble.

Tu es allée au bout de cette saison.
Tu as osé écouter des vérités difficiles.
Tu as regardé ta colère, ta culpabilité, ta souffrance.

Je veux te dire MERCI.
Et surtout… BRAVO.

Ce n’est pas fini.
On va continuer ensemble.
Encore plus loin.
Plus concret.
Plus doux.
Plus guérisseur.

🎧 Écoute ce dernier épisode de la saison 1.
Et prépare-toi à la suite.
Je suis avec toi. Toujours. 💛

#PodcastMaman #GuérisonÉmotionnelle #ParentConscient #HealLoveParent #Saison2ComingSoon


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]]> 🎙️ Épisode 12 – Mon message pour toi avant la saison 2
✨ Merci, et on continue ensemble.

Tu es allée au bout de cette saison.
Tu as osé écouter des vérités difficiles.
Tu as regardé ta colère, ta culpabilité, ta souffrance.

Je veux te dire MERCI.
Et surtout… BRAVO.

Ce n’est pas fini.
On va continuer ensemble.
Encore plus loin.
Plus concret.
Plus doux.
Plus guérisseur.

🎧 Écoute ce dernier épisode de la saison 1.
Et prépare-toi à la suite.
Je suis avec toi. Toujours. 💛

#PodcastMaman #GuérisonÉmotionnelle #ParentConscient #HealLoveParent #Saison2ComingSoon


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]]> Fri, 25 Jul 2025 16:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/lenfantquejetaisleparentquejesuis/episode-12-mon-message-pour-toi-avant-la-saison-2 Elisabeth Ouattara false 03:38 full 1 1 13 13 🎙️ Épisode 12 – Mon message pour toi avant la saison 2 ✨ Merci, et on continue ensemble. Tu es allée au bout de cette saison. Tu as osé écouter des vérités difficiles. Tu as regardé ta colère, ta culpabilité, ta souffrance. Je veux te dire MERCI. Et... Elisabeth Ouattara false 🎙️ Épisode 11 – Comment je commence à me guérir e6b44b881588857113f143ec43b7354df11c48a7 💛 5 pistes pour casser le cycle en douceur.

👉 Aujourd’hui je ne te vends pas de miracle.
Juste 5 petites pistes.
5 marches pour commencer à avancer.

Parce qu’on ne guérit pas en un claquement de doigts.
On ne devient pas “parfaite” du jour au lendemain.
Mais on peut commencer à se regarder avec amour.

🩹 Reconnaître nos blessures.
🗣️ Oser en parler.
🤝 Chercher du soutien.
👀 Observer nos réactions sans jugement.
🌱 Célébrer chaque petit pas.

🎧 Écoute l’épisode pour t’offrir un premier pas vers la liberté.

💛 Partage à une maman qui en a besoin.
Et viens me dire en DM ce que ça a réveillé en toi.

#PodcastMaman #GuérisonÉmotionnelle #MamanBlessée #HealLoveParent #CasserLeCycle


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]]> 💛 5 pistes pour casser le cycle en douceur.

👉 Aujourd’hui je ne te vends pas de miracle.
Juste 5 petites pistes.
5 marches pour commencer à avancer.

Parce qu’on ne guérit pas en un claquement de doigts.
On ne devient pas “parfaite” du jour au lendemain.
Mais on peut commencer à se regarder avec amour.

🩹 Reconnaître nos blessures.
🗣️ Oser en parler.
🤝 Chercher du soutien.
👀 Observer nos réactions sans jugement.
🌱 Célébrer chaque petit pas.

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Et viens me dire en DM ce que ça a réveillé en toi.

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]]> Fri, 18 Jul 2025 16:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/lenfantquejetaisleparentquejesuis/episode-11-comment-je-commence-a-me-guerir Elisabeth Ouattara false 10:54 full 1 1 12 12 💛 5 pistes pour casser le cycle en douceur. 👉 Aujourd’hui je ne te vends pas de miracle. Juste 5 petites pistes. 5 marches pour commencer à avancer. Parce qu’on ne guérit pas en un claquement de doigts. On ne devient pas “parfaite” du jour au lendem... Elisabeth Ouattara false 🎙️ Épisode 10 – Pardon, maman. Pardon, moi. c477e73123692e49fb1522aab78706249812c3a1 Fermer un chapitre pour pouvoir avancer.

On ne parle pas assez du pardon.
Pas le pardon pour excuser. Mais le pardon pour se libérer.

Dans cet épisode, Elisabeth t’invite à plonger dans ces mots difficiles à dire :
👉 Pardon, maman. Pour ce que tu as fait. Pour ce que tu n’as pas pu me donner. Pour mes attentes déçues.
👉 Pardon, moi. Pour m’être oubliée. Pour m’être jugée si durement. Pour m’être blessée encore et encore.

Parce qu’on ne guérit pas en niant ce qu’on a vécu.
Mais en le regardant en face. Avec courage. Avec amour.

💛 Un épisode pour celles qui veulent avancer plus légères, plus conscientes et plus libres.

🎧 Bonne écoute.


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]]> Fermer un chapitre pour pouvoir avancer.

On ne parle pas assez du pardon.
Pas le pardon pour excuser. Mais le pardon pour se libérer.

Dans cet épisode, Elisabeth t’invite à plonger dans ces mots difficiles à dire :
👉 Pardon, maman. Pour ce que tu as fait. Pour ce que tu n’as pas pu me donner. Pour mes attentes déçues.
👉 Pardon, moi. Pour m’être oubliée. Pour m’être jugée si durement. Pour m’être blessée encore et encore.

Parce qu’on ne guérit pas en niant ce qu’on a vécu.
Mais en le regardant en face. Avec courage. Avec amour.

💛 Un épisode pour celles qui veulent avancer plus légères, plus conscientes et plus libres.

🎧 Bonne écoute.


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]]> Fri, 11 Jul 2025 16:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/lenfantquejetaisleparentquejesuis/episode-10-pardon-maman-pardon-moi Elisabeth Ouattara false 09:55 full 1 1 11 11 Fermer un chapitre pour pouvoir avancer. On ne parle pas assez du pardon. Pas le pardon pour excuser. Mais le pardon pour se libérer. Dans cet épisode, Elisabeth t’invite à plonger dans ces mots difficiles à dire : 👉 Pardon, maman. Pour ce que tu as... Elisabeth Ouattara false 🎙️ Épisode 9 – Pourquoi tu retombes toujours dans les mêmes réactions (même après une prise de conscience) e2c1301e8dbf3358c6f622032f600703b3d94b7c 🎙️ Épisode 9 – Pourquoi tu retombes toujours dans les mêmes réactions (même après une prise de conscience)


Comprendre les pièges du chemin de guérison.

Tu as compris beaucoup de choses sur toi.
Tu sais d’où viennent tes blessures.
Et pourtant… tu recommences encore.
Tu cries. Tu contrôles. Tu culpabilises.

Dans cet épisode, Elisabeth t’explique pourquoi la prise de conscience ne suffit pas.
Elle te parle des réflexes ancrés, des automatismes qui se déclenchent malgré toi.
Et surtout, elle t’offre des pistes concrètes pour avancer sans honte ni culpabilité.

Parce que guérir, c’est un chemin. Pas une ligne droite.

💛 Un épisode pour t’aider à être plus douce avec toi-même et à reprendre ton pouvoir.

🎧 Bonne écoute.


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]]> 🎙️ Épisode 9 – Pourquoi tu retombes toujours dans les mêmes réactions (même après une prise de conscience)


Comprendre les pièges du chemin de guérison.

Tu as compris beaucoup de choses sur toi.
Tu sais d’où viennent tes blessures.
Et pourtant… tu recommences encore.
Tu cries. Tu contrôles. Tu culpabilises.

Dans cet épisode, Elisabeth t’explique pourquoi la prise de conscience ne suffit pas.
Elle te parle des réflexes ancrés, des automatismes qui se déclenchent malgré toi.
Et surtout, elle t’offre des pistes concrètes pour avancer sans honte ni culpabilité.

Parce que guérir, c’est un chemin. Pas une ligne droite.

💛 Un épisode pour t’aider à être plus douce avec toi-même et à reprendre ton pouvoir.

🎧 Bonne écoute.


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]]> Fri, 04 Jul 2025 16:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/lenfantquejetaisleparentquejesuis/episode-9-pourquoi-tu-retombes-toujours-dans-les-memes-reactions-meme-apres-une-prise-de-conscience Elisabeth Ouattara false 09:41 full 1 1 10 10 🎙️ Épisode 9 – Pourquoi tu retombes toujours dans les mêmes réactions (même après une prise de conscience) Comprendre les pièges du chemin de guérison. Tu as compris beaucoup de choses sur toi. Tu sais d’où viennent tes blessures. Et pourtant… tu re... Elisabeth Ouattara false 🎙️ Épisode 8 – Les 3 types de blessures qui t’empêchent de vivre une maternité sereine 5c75ab2ce808aa3bbe4554fa29478e3133702355 Comprendre, c’est déjà commencer à guérir.

Pourquoi c’est si difficile parfois d’être la maman qu’on voudrait être ?
Pourquoi on crie, on se ferme, on culpabilise… même quand on aime plus que tout ?

Dans cet épisode, Elisabeth t’explique les 3 grandes blessures émotionnelles qui se rejouent souvent dans la maternité : l’abandon, le rejet, l’humiliation.
Elle t’aide à comprendre leurs effets concrets au quotidien et t’invite à poser des mots sur ce qui fait mal.

Parce que comprendre, ce n’est pas se trouver des excuses.
C’est le premier pas pour arrêter de subir.

💛 Un épisode pour t’apporter clarté, douceur et courage sur le chemin de ta guérison.

🎧 Bonne écoute.


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]]> Comprendre, c’est déjà commencer à guérir.

Pourquoi c’est si difficile parfois d’être la maman qu’on voudrait être ?
Pourquoi on crie, on se ferme, on culpabilise… même quand on aime plus que tout ?

Dans cet épisode, Elisabeth t’explique les 3 grandes blessures émotionnelles qui se rejouent souvent dans la maternité : l’abandon, le rejet, l’humiliation.
Elle t’aide à comprendre leurs effets concrets au quotidien et t’invite à poser des mots sur ce qui fait mal.

Parce que comprendre, ce n’est pas se trouver des excuses.
C’est le premier pas pour arrêter de subir.

💛 Un épisode pour t’apporter clarté, douceur et courage sur le chemin de ta guérison.

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]]> Fri, 27 Jun 2025 16:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/lenfantquejetaisleparentquejesuis/episode-8-les-3-types-de-blessures-qui-t-empechent-de-vivre-une-maternite-sereine Elisabeth Ouattara false 09:43 full 1 1 9 9 Comprendre, c’est déjà commencer à guérir. Pourquoi c’est si difficile parfois d’être la maman qu’on voudrait être ? Pourquoi on crie, on se ferme, on culpabilise… même quand on aime plus que tout ? Dans cet épisode, Elisabeth t’explique les 3 grandes... Elisabeth Ouattara false 🎙️ Épisode 7 – Comment commencer à guérir quand on ne sait pas par où commencer ? f29014bc8ccce37e057c15453957416262869eb6 🎙️ Épisode 7 – Comment commencer à guérir quand on ne sait pas par où commencer ?
🧭 Tu n’as pas besoin d’avoir tout compris pour faire le premier pas.

Il y a un moment où tu sais que tu ne peux plus continuer comme avant…
Mais tu ne sais pas non plus par où commencer.
Trop de choses à gérer, trop de blessures, trop de peurs.
Alors tu bloques. Tu attends "le bon moment". Qui ne vient jamais.

Dans cet épisode, je t’emmène poser ce premier pas.
Simple, doux, accessible.
Et surtout, possible. Même quand tu te sens perdue.

🎧 À écouter si tu sais que quelque chose doit changer,
mais que tu ne sais pas encore comment t’y prendre.
💛 Spoiler : tu n’as pas besoin d’être prête. Juste d’y croire un peu.

👉 Dis-moi en commentaire : c’est quoi, pour toi, le tout premier pas ?
Partage à une maman qui en a besoin.
Et abonne-toi pour ne pas rater la suite du chapitre “Guérir pour agir”.

#PodcastMaman #HealLoveParent #GuérirPourAimer #BlessuresÉmotionnelles #PodcastFrancophone #MamanEnChemin


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]]> 🎙️ Épisode 7 – Comment commencer à guérir quand on ne sait pas par où commencer ?
🧭 Tu n’as pas besoin d’avoir tout compris pour faire le premier pas.

Il y a un moment où tu sais que tu ne peux plus continuer comme avant…
Mais tu ne sais pas non plus par où commencer.
Trop de choses à gérer, trop de blessures, trop de peurs.
Alors tu bloques. Tu attends "le bon moment". Qui ne vient jamais.

Dans cet épisode, je t’emmène poser ce premier pas.
Simple, doux, accessible.
Et surtout, possible. Même quand tu te sens perdue.

🎧 À écouter si tu sais que quelque chose doit changer,
mais que tu ne sais pas encore comment t’y prendre.
💛 Spoiler : tu n’as pas besoin d’être prête. Juste d’y croire un peu.

👉 Dis-moi en commentaire : c’est quoi, pour toi, le tout premier pas ?
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]]> Fri, 20 Jun 2025 16:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/lenfantquejetaisleparentquejesuis/episode-7-comment-commencer-a-guerir-quand-on-ne-sait-pas-par-ou-commencer Elisabeth Ouattara false 04:54 full 1 1 8 8 🎙️ Épisode 7 – Comment commencer à guérir quand on ne sait pas par où commencer ? 🧭 Tu n’as pas besoin d’avoir tout compris pour faire le premier pas. Il y a un moment où tu sais que tu ne peux plus continuer comme avant… Mais tu ne sais pas non plus... Elisabeth Ouattara false EPISODE 6 On ne naît pas mère, on le devient… et parfois, on ne veut pas. 985800928f4781bdbb2d1ccc1c41a118206eb6f5 🎙️ Épisode 6 – On ne naît pas mère, on le devient… et parfois, on ne veut pas.
💬 Et si on arrêtait de faire culpabiliser celles qui n’aiment pas être mère ?

👉 Dans cet épisode, je te parle d’un tabou puissant.
Celui qu’on tait par peur d’être jugée.
Celui de ne pas ressentir d’élan maternel. De se sentir étrangère dans ce rôle.
De vouloir fuir parfois… ou de ne pas s’y retrouver du tout.

🧠 Ce n’est pas un manque d’amour.
C’est souvent une blessure, une surcharge, un passé qu’on porte encore.

💥 Il est temps d’arrêter de faire croire que la maternité est "naturelle", "évidente" ou toujours joyeuse.

🎧 Si tu t’es déjà dit en silence : "Je n’aime pas être mère…",
cet épisode est pour toi.

💛 Abonne-toi, partage-le, et viens m’écrire. Tu n’es pas seule.

#PodcastMaman #GuérisonÉmotionnelle #MaternitéTabou #ParentalitéConsciente #HealLoveParent


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]]> 🎙️ Épisode 6 – On ne naît pas mère, on le devient… et parfois, on ne veut pas.
💬 Et si on arrêtait de faire culpabiliser celles qui n’aiment pas être mère ?

👉 Dans cet épisode, je te parle d’un tabou puissant.
Celui qu’on tait par peur d’être jugée.
Celui de ne pas ressentir d’élan maternel. De se sentir étrangère dans ce rôle.
De vouloir fuir parfois… ou de ne pas s’y retrouver du tout.

🧠 Ce n’est pas un manque d’amour.
C’est souvent une blessure, une surcharge, un passé qu’on porte encore.

💥 Il est temps d’arrêter de faire croire que la maternité est "naturelle", "évidente" ou toujours joyeuse.

🎧 Si tu t’es déjà dit en silence : "Je n’aime pas être mère…",
cet épisode est pour toi.

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]]> Fri, 13 Jun 2025 16:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/lenfantquejetaisleparentquejesuis/episode-6-on-ne-nait-pas-mere-on-le-devient-et-parfois-on-ne-veut-pas Elisabeth Ouattara false 15:01 full 1 1 7 7 🎙️ Épisode 6 – On ne naît pas mère, on le devient… et parfois, on ne veut pas. 💬 Et si on arrêtait de faire culpabiliser celles qui n’aiment pas être mère ? 👉 Dans cet épisode, je te parle d’un tabou puissant. Celui qu’on tait par peur d’être jugée.... Elisabeth Ouattara false 🎙️ Épisode 5 – Pourquoi j’avais du mal à aimer vraiment 7b2e5af1b642c805fe08ec29ae34467b6a81f56f 👉 Dans cet épisode, je t’emmène là où ça fait mal : ces moments où tu veux aimer… mais tu n’y arrives pas vraiment.
Ces gestes tendres que tu retiens. Ces élans d’amour que tu ne ressens pas.
Et si ce n’était pas ta faute ? Et si c’était une mémoire de ton passé, encore vivante en toi ?

🎧 À écouter si tu te sens "à côté" dans ta maternité, si tu culpabilises de ne pas ressentir ce qu’on t’a dit "normal".

🕯️ Guérir pour aimer, vraiment.

💛 Dis-moi ce que ça a réveillé en toi, en commentaire ou sur Insta.
Abonne-toi pour ne rien rater des prochains épisodes.


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]]> 👉 Dans cet épisode, je t’emmène là où ça fait mal : ces moments où tu veux aimer… mais tu n’y arrives pas vraiment.
Ces gestes tendres que tu retiens. Ces élans d’amour que tu ne ressens pas.
Et si ce n’était pas ta faute ? Et si c’était une mémoire de ton passé, encore vivante en toi ?

🎧 À écouter si tu te sens "à côté" dans ta maternité, si tu culpabilises de ne pas ressentir ce qu’on t’a dit "normal".

🕯️ Guérir pour aimer, vraiment.

💛 Dis-moi ce que ça a réveillé en toi, en commentaire ou sur Insta.
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]]> Fri, 06 Jun 2025 16:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/lenfantquejetaisleparentquejesuis/episode-5-pourquoi-j-avais-du-mal-a-aimer-vraiment Elisabeth Ouattara false 09:44 full 1 1 6 6 👉 Dans cet épisode, je t’emmène là où ça fait mal : ces moments où tu veux aimer… mais tu n’y arrives pas vraiment. Ces gestes tendres que tu retiens. Ces élans d’amour que tu ne ressens pas. Et si ce n’était pas ta faute ? Et si c’était une mémoire... Elisabeth Ouattara false 🎙️ Épisode 4 – Et si je n’étais pas faite pour être parfaite ? 683888549bd0275f2cb73d92 Et si tu arrêtais de courir après un idéal de perfection qui n’existe pas ?

Dans cet épisode, Elisabeth casse (en douceur) le mythe de la mère parfaite.

Elle partage ses propres expériences, ses prises de conscience et t’invite à réécrire ta maternité à ta façon : imparfaite, vivante, humaine… et surtout, aimante.

Un moment de vérité, de soulagement et de permission douce pour toutes les mamans qui en ont marre de s’en demander trop.

🎧 Bonne écoute 💛

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]]> Et si tu arrêtais de courir après un idéal de perfection qui n’existe pas ?

Dans cet épisode, Elisabeth casse (en douceur) le mythe de la mère parfaite.

Elle partage ses propres expériences, ses prises de conscience et t’invite à réécrire ta maternité à ta façon : imparfaite, vivante, humaine… et surtout, aimante.

Un moment de vérité, de soulagement et de permission douce pour toutes les mamans qui en ont marre de s’en demander trop.

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]]> Fri, 30 May 2025 16:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/lenfantquejetaisleparentquejesuis/episode-4-et-si-je-n-etais-pas-faite-pour-etre-parfaite Elisabeth Ouattara false 08:40 full 1 1 5 5 Et si tu arrêtais de courir après un idéal de perfection qui n’existe pas ? Dans cet épisode, Elisabeth casse (en douceur) le mythe de la mère parfaite. Elle partage ses propres expériences, ses prises de conscience et t’invite à réécrire ta maternit... Elisabeth Ouattara false 🎙️ Épisode 3 – J’ai cru que c’était de ma faute… 682d34cbf5721925a00875a6 Dans cet épisode intime et puissant, Elisabeth t’ouvre son cœur sur un sentiment que partagent tant de mamans : la culpabilité. Celle qui ronge. Celle qui revient encore et encore, même quand on fait de son mieux. Celle qui fait croire qu’on n’est jamais assez.

Elle raconte ce moment où elle s’est crue responsable de tout… jusqu’à ce qu’elle réalise que ce poids ne venait pas d’elle, mais de ses blessures d’enfance, de ses croyances, et d’un conditionnement invisible.

Un épisode pour te libérer, doucement, de cette charge injuste.

Tu n’es pas seule. Tu n’es pas fautive. Tu es une maman qui guérit.

🎧 Bonne écoute 💛

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]]> Dans cet épisode intime et puissant, Elisabeth t’ouvre son cœur sur un sentiment que partagent tant de mamans : la culpabilité. Celle qui ronge. Celle qui revient encore et encore, même quand on fait de son mieux. Celle qui fait croire qu’on n’est jamais assez.

Elle raconte ce moment où elle s’est crue responsable de tout… jusqu’à ce qu’elle réalise que ce poids ne venait pas d’elle, mais de ses blessures d’enfance, de ses croyances, et d’un conditionnement invisible.

Un épisode pour te libérer, doucement, de cette charge injuste.

Tu n’es pas seule. Tu n’es pas fautive. Tu es une maman qui guérit.

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]]> Fri, 23 May 2025 16:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/lenfantquejetaisleparentquejesuis/episode-3-j-ai-cru-que-c-etait-de-ma-faute Elisabeth Ouattara false 12:55 full 1 1 4 4 Dans cet épisode intime et puissant, Elisabeth t’ouvre son cœur sur un sentiment que partagent tant de mamans : la culpabilité. Celle qui ronge. Celle qui revient encore et encore, même quand on fait de son mieux. Celle qui fait croire qu’on n’est jam... Elisabeth Ouattara false “𝐋𝐞 𝐣𝐨𝐮𝐫 𝐨𝐮̀ 𝐣’𝐚𝐢 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐢𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐦𝐚 𝐜𝐨𝐥𝐞̀𝐫𝐞 𝐜𝐚𝐜𝐡𝐚𝐢𝐭 𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐡𝐨𝐬𝐞…” 6823fd335d93800ff65f2a3f Dans cet épisode intime et sans filtre, Elisabeth partage le jour où elle a compris que sa colère ne venait pas de son enfant… mais d’elle. De ses blessures. De sa fatigue. De tout ce qu’elle avait appris à enfouir au lieu d’exprimer.

Elle raconte comment ce déclic a transformé sa façon de voir ses réactions, et comment elle a commencé à écouter sa colère au lieu de la subir.

Un épisode pour toutes les mamans qui crient… mais qui, en réalité, appellent à l’aide.

Tu n’es pas une mauvaise mère.

Tu es une maman blessée, en chemin vers la paix. 💛

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]]> Dans cet épisode intime et sans filtre, Elisabeth partage le jour où elle a compris que sa colère ne venait pas de son enfant… mais d’elle. De ses blessures. De sa fatigue. De tout ce qu’elle avait appris à enfouir au lieu d’exprimer.

Elle raconte comment ce déclic a transformé sa façon de voir ses réactions, et comment elle a commencé à écouter sa colère au lieu de la subir.

Un épisode pour toutes les mamans qui crient… mais qui, en réalité, appellent à l’aide.

Tu n’es pas une mauvaise mère.

Tu es une maman blessée, en chemin vers la paix. 💛

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]]> Fri, 16 May 2025 16:00:23 +0000 https://podcast.ausha.co/lenfantquejetaisleparentquejesuis/ Elisabeth Ouattara false 08:46 full 1 1 3 3 Dans cet épisode intime et sans filtre, Elisabeth partage le jour où elle a compris que sa colère ne venait pas de son enfant… mais d’elle. De ses blessures. De sa fatigue. De tout ce qu’elle avait appris à enfouir au lieu d’exprimer. Elle raconte com... Elisabeth Ouattara false J'étais une maman en souffrance... 6816646da1c12fc29921dc92 Dans ce tout premier épisode, Elisabeth partage avec douceur et vulnérabilité son histoire personnelle de maman épuisée, dépassée par les cris, la culpabilité et la solitude. Elle raconte ce moment précis où elle a réalisé qu’elle reproduisait malgré elle les blessures de son enfance, et comment cette prise de conscience a changé sa vie de mère.


Si toi aussi tu te sens parfois submergée et que tu te demandes pourquoi c’est si difficile alors que tu aimes si fort, cet épisode est pour toi. Tu n’es pas seule, et tu n’es pas une mauvaise mère : tu es simplement une maman blessée qui mérite de guérir.


Bonne écoute. :D

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]]> Dans ce tout premier épisode, Elisabeth partage avec douceur et vulnérabilité son histoire personnelle de maman épuisée, dépassée par les cris, la culpabilité et la solitude. Elle raconte ce moment précis où elle a réalisé qu’elle reproduisait malgré elle les blessures de son enfance, et comment cette prise de conscience a changé sa vie de mère.


Si toi aussi tu te sens parfois submergée et que tu te demandes pourquoi c’est si difficile alors que tu aimes si fort, cet épisode est pour toi. Tu n’es pas seule, et tu n’es pas une mauvaise mère : tu es simplement une maman blessée qui mérite de guérir.


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]]> Fri, 09 May 2025 18:20:35 +0000 https://podcast.ausha.co/lenfantquejetaisleparentquejesuis/j-etais-une-maman-en-souffrance Elisabeth Ouattara false 06:05 full 1 1 2 2 Dans ce tout premier épisode, Elisabeth partage avec douceur et vulnérabilité son histoire personnelle de maman épuisée, dépassée par les cris, la culpabilité et la solitude. Elle raconte ce moment précis où elle a réalisé qu’elle reproduisait malgré... Elisabeth Ouattara false Présentation de mon podcast 681c4ef25acb8b715ffad715 🎙️ Guérir pour aimer – Le podcast

✨ Le rendez-vous doux des mamans pas parfaites ✨


Je suis Elisabeth, coach pour mamans blessées mais déterminées à casser le cycle ! Ici, pas de prise de tête : juste des confidences sincères, des déclics puissants, et plein de douceur pour te sentir moins seule et retrouver le plaisir d’être maman (même quand c’est pas facile).

Prête à avancer ensemble, sans pression, avec beaucoup d’amour et une pointe d’humour ? C’est parti !

💌 Nouvel épisode chaque vendredi !

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✨ Le rendez-vous doux des mamans pas parfaites ✨


Je suis Elisabeth, coach pour mamans blessées mais déterminées à casser le cycle ! Ici, pas de prise de tête : juste des confidences sincères, des déclics puissants, et plein de douceur pour te sentir moins seule et retrouver le plaisir d’être maman (même quand c’est pas facile).

Prête à avancer ensemble, sans pression, avec beaucoup d’amour et une pointe d’humour ? C’est parti !

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]]> Thu, 08 May 2025 06:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/lenfantquejetaisleparentquejesuis/presentation-de-mon-podcast Elisabeth Ouattara false 53 full 1 1 1 1 🎙️ Guérir pour aimer – Le podcast ✨ Le rendez-vous doux des mamans pas parfaites ✨ Je suis Elisabeth, coach pour mamans blessées mais déterminées à casser le cycle ! Ici, pas de prise de tête : juste des confidences sincères, des déclics puissants,... Elisabeth Ouattara false