Footing Souple https://podcast.ausha.co/footing-souple Allure à laquelle on est capable de parler de tout et de n’importe quoi sans être essoufflé. Footing souple, le podcast qui dure 12 km, ou presque. Un podcast sport et humour sur la course à pied, le trail, l’ultra-trail et les sports outdoor. Matthieu et Régis parlent de l'actualité, d’entraînement, de motivation, d’endurance, de préparation mentale, d’aventure, de montagne, de nature et de dépassement de soi. Entre humour, esprit trail, culture running et questions existentielles, Footing Souple explore le monde du sport, du running et du trail running sans se prendre au sérieux. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. fr Régis & Matthieu Wed, 06 May 2026 22:00:51 +0000 Wed, 06 May 2026 22:00:51 +0000 feeds@ausha.co (Ausha) Ausha (https://www.ausha.co) fr Matthieu & Régis Régis & Matthieu contact@footingsouple.com Allure à laquelle on est capable de parler de tout et de n’importe quoi sans être essoufflé. Footing souple, le podcast qui dure 12 km, ou presque. Un podcast sport et humour sur la course à pied, le trail, l’ultra-trail et les sports outdoor. Matthieu et Régis parlent de l'actualité, d’entraînement, de motivation, d’endurance, de préparation mentale, d’aventure, de montagne, de nature et de dépassement de soi. Entre humour, esprit trail, culture running et questions existentielles, Footing Souple explore le monde du sport, du running et du trail running sans se prendre au sérieux. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false no no yes episodic Allure à laquelle on est capable de parler de tout et de n'importe quoi sans être essoufflé. Matthieu & Régis contact@footingsouple.com Allure à laquelle on est capable de parler de tout et de n’importe quoi sans être essoufflé. Footing souple, le podcast qui dure 12 km, ou presque. Un podcast sport et humour sur la course à pied, le trail, l’ultra-trail et les sports outdoor. Matthieu et Régis parlent de l'actualité, d’entraînement, de motivation, d’endurance, de préparation mentale, d’aventure, de montagne, de nature et de dépassement de soi. Entre humour, esprit trail, culture running et questions existentielles, Footing Souple explore le monde du sport, du running et du trail running sans se prendre au sérieux. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false Support us! Sports Comedy https://image.ausha.co/XmJebkaBMjaCbIPaBQiztwSc0YtSxH7ga6n2yUnw_1400x1400.jpeg?t=1724340336 Footing Souple https://podcast.ausha.co/footing-souple E62: Second pied 8757a276b85fefeb0b4ec8f60d7496c22ed2aa42 On a parlé, bon an mal an, de bois mou Baouw, de délit de fascias, de chat-vachekira, d’Alexquirecour, du pistolet qui tape et masse, de ronds de serviettes en bois gravés, d’au nord y avait les Sauron, d’Everide Dhéliat, de trottinette à 1 roue, de tatouage "free renard", et de t-shirt finisher 2nde main.


Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par un auditeur:

👉Et la seconde main dans le trail ? On en parle ?


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]]> On a parlé, bon an mal an, de bois mou Baouw, de délit de fascias, de chat-vachekira, d’Alexquirecour, du pistolet qui tape et masse, de ronds de serviettes en bois gravés, d’au nord y avait les Sauron, d’Everide Dhéliat, de trottinette à 1 roue, de tatouage "free renard", et de t-shirt finisher 2nde main.


Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par un auditeur:

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]]> Wed, 06 May 2026 22:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/footing-souple/e62 Matthieu & Régis false humour,running,Trail,endurance,outdoor,esprit trail,ultra trail,course à pied,seconde main,podcast sport,podcast running,footing souple,motivation running,plaisir de courir,podcast décalé,humour running,culture running,récits de course,actualité course à pied,materiel occasion 1:33:59 full 2 2 25 25 On a parlé, bon an mal an, de bois mou Baouw, de délit de fascias, de chat-vachekira, d’Alexquirecour, du pistolet qui tape et masse, de ronds de serviettes en bois gravés, d’au nord y avait les Sauron, d’Everide Dhéliat, de trottinette à 1 roue, de t... Matthieu & Régis false E61: Flex Access N°2 - Stéphane Brogniart 020fe449aa112a6aa42025ff05a402684a6bef30 Dans cet épisode Flex Access N°2, nous avons eu l'honneur d'accueillir notre second invité: Stéphane Brogniart, Ultra trailer, conférencier, aventurier, chroniqueur, coach, écrivain, paysan essayeur et également vosgiens à temps complet.


Avec Stéphane on parlé, bon an mal an, des chaussettiers les plus mal chaussetté, du pont de la rivière Quoicoubé, d’un kimono gris, des Bâtons du Mont Blanc©️, de bois de frêne pour accélérer, de dealer de schlitte, de la création simultanée du burn out et du Maroilles, des 47' de Rémi Petitdemange, de la Garmin Fenix Essis, de requins timides, de baleinocoaching, de Jean-Paul l'ami imaginaire de Stéphane, de Socrate à l'envers, de trail gourmand, d'invitation au naturisme, de remettre l'église au centre du village, et de lunettes avec des verres en bois.


Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par un auditeur:

👉Est-ce que le trail c'est dur ?


Vous pouvez suivre l'actu et les aventures de Stéphane sur Insta et sur son site internet


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Avec Stéphane on parlé, bon an mal an, des chaussettiers les plus mal chaussetté, du pont de la rivière Quoicoubé, d’un kimono gris, des Bâtons du Mont Blanc©️, de bois de frêne pour accélérer, de dealer de schlitte, de la création simultanée du burn out et du Maroilles, des 47' de Rémi Petitdemange, de la Garmin Fenix Essis, de requins timides, de baleinocoaching, de Jean-Paul l'ami imaginaire de Stéphane, de Socrate à l'envers, de trail gourmand, d'invitation au naturisme, de remettre l'église au centre du village, et de lunettes avec des verres en bois.


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]]> Sun, 26 Apr 2026 22:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/footing-souple/e61-flex-access-n02 Matthieu & Régis false humour,Interview,running,Trail,endurance,outdoor,esprit trail,ultra trail,invité,course à pied,podcast sport,podcast running,Stéphane Brogniart,footing souple,podcast décalé,humour running,culture running,chronique sportive,récits de course,actualité course à pied 2:30:42 full 2 2 24 24 Dans cet épisode Flex Access N°2, nous avons eu l'honneur d'accueillir notre second invité: Stéphane Brogniart (https://www.stephanebrogniart.com/), Ultra trailer, conférencier, aventurier, chroniqueur, coach, écrivain, paysan essayeur et également vo... Matthieu & Régis false E60: Strava: A New Dope 130a15313263ffcece75c68772ebaeef07b4a466 On a parlé, bon an mal an, de régler le mindset d'E.T. , de faire des mesures d'insomnies, de ticket modérateur à 700%, de Nico 2.cirrhose, de José Beauvais, de traveling arrière, d'intérieur jour/ extérieur fin de journée, de Nicoz au pied, de Guignolet, de mousses des drones Zamasse, de fugace aux olives, de Nicolas Dugauché, de la faille Caroline, de Clivant Attal et de gens bons.


Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une idée proposée par un auditeur:

👉 STRAVA ou comment faire passer un trail de 15 bornes et 300D+ en série Netflix de 6 épisodes


Merci Olivier (Tinedoune) pour la B.O. ❤️

Vous la retrouverez ici



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]]> Sat, 04 Apr 2026 22:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/footing-souple/e60-stra-wa-un-nouvel-espoir Matthieu & Régis false humour,running,Trail,endurance,outdoor,esprit trail,ultra trail,course à pied,podcast sport,podcast running,serie netflix,footing souple,motivation running,plaisir de courir,podcast décalé,humour running,culture running,chronique sportive,récits de course,actualité course à pied 1:46:18 full 2 2 23 23 On a parlé, bon an mal an, de régler le mindset d'E.T. , de faire des mesures d'insomnies, de ticket modérateur à 700%, de Nico 2.cirrhose, de José Beauvais, de traveling arrière, d'intérieur jour/ extérieur fin de journée, de Nicoz au pied, de Guigno... Matthieu & Régis false E59: Discountrail d11195ae3e145fea930f484ca933b703e77ad369 On a parlé, bon an mal an, de chaussons-phoques, d’intérieur jour, du héron Sandrine, de versbivores, des montres Patek Flik-Flak, de mettre le Linktree sur LinkedIn, du cinéma le Grand Toutou, des lampes Breizhel, d'arbre à fucks, d'acheter son PQ au détail, d'Understim, des GPS Firmin, Sainnto et Montros, des fraises Tagadouze, des Haribo Brococo et de l'Econotrail de Paris de Paris.


Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à la proposition d'un auditeur pauvre :

👉On parle souvent d'écologie dans le trail, l'Ecotrail est l'exemple le plus frappant, c'est dans le nom, l'UTMB en parle aussi beaucoup. Mais on parle pas souvent d'argent, de pauvreté, de famine... Moi qui suis pauvre ça m'intéresse que vous répondiez à cette question : À quoi ressemblerait un trail discount ? Pouvez vous inventer le Discountrail ???


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Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à la proposition d'un auditeur pauvre :

👉On parle souvent d'écologie dans le trail, l'Ecotrail est l'exemple le plus frappant, c'est dans le nom, l'UTMB en parle aussi beaucoup. Mais on parle pas souvent d'argent, de pauvreté, de famine... Moi qui suis pauvre ça m'intéresse que vous répondiez à cette question : À quoi ressemblerait un trail discount ? Pouvez vous inventer le Discountrail ???


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]]> Sat, 28 Mar 2026 23:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/footing-souple/e59-discountrail Matthieu & Régis false humour,running,Trail,endurance,outdoor,esprit trail,ultra trail,course à pied,podcast sport,podcast running,discount,footing souple,motivation running,plaisir de courir,podcast décalé,humour running,culture running,chronique sportive,récits de course,actualité course à pied 1:32:37 full 2 2 22 22 On a parlé, bon an mal an, de chaussons-phoques, d’intérieur jour, du héron Sandrine, de versbivores, des montres Patek Flik-Flak, de mettre le Linktree sur LinkedIn, du cinéma le Grand Toutou, des lampes Breizhel, d'arbre à fucks, d'acheter son PQ au... Matthieu & Régis false E58: PhiloXterra bf64788b148048a177ea905b4e7c36e07c87ba5e Dans cet épisode, dédié à l'éternelle souplesse de Bruno Salomone, on a parlé, bon an mal an, de Pommeret grand cru, de la France a un incroyable porte avion, de la nouvelle Twingo nucléaire, du Radiations LUT by night, de romaringé, de miel de jus de fruit en barre, des noufs c'est nouf, de coniques néphrétiques, de tupperware bien herméneutique, du Commandant gousse d’eau et de voir des signes en regardant des cygnes.


Épisode durant lequel, nous avons tenté de disserter, à notre façon, sur un sujet proposé par un auditeur:

👉L'ultra comme horizon herméneutique. Vous avez 5h.


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]]> Sun, 22 Mar 2026 23:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/footing-souple/e58-philoxterra Matthieu & Régis false humour,philosophie,running,Trail,endurance,outdoor,esprit trail,ultra trail,course à pied,podcast sport,podcast running,footing souple,motivation running,plaisir de courir,podcast décalé,humour running,culture running,chronique sportive,récits de course,actualité course à pied 1:28:05 full 2 2 21 21 Dans cet épisode, dédié à l'éternelle souplesse de Bruno Salomone, on a parlé, bon an mal an, de Pommeret grand cru, de la France a un incroyable porte avion, de la nouvelle Twingo nucléaire, du Radiations LUT by night, de romaringé, de miel de jus de... Matthieu & Régis false E57: Un très mauvais bulletin 581e4db05f3b4659ff8c0242a339da507b3c11de On a parlé, bon an mal an, de la parole qui libère les maux là, d’épeautre phoque, de Saint Seiya, de la course de rando, de l'Ecotrail de Paris de Montceau les Mines, de l'ETARCOS Alpina, des NNormal Kamoulox, de Mielouf, de 50 nuances de jaune, de faire téter un gel à une marmotte, de Laurent Partitot, et de veste coupe eau.


Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par un/une auditeur/rice

👉Est ce que Corentin va réussir à l'école, malgré que son père prépare encore l'UTMB ?


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]]> Mon, 16 Mar 2026 23:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/footing-souple/e57 Matthieu & Régis false humour,famille,running,Trail,endurance,UTMB,outdoor,scolarité,ultra trail,course à pied,podcast sport,podcast running,motivation running,plaisir de courir,podcast décalé,humour running,culture running,récits de course,actualité course à pied,absence paternelle 1:25:08 full 2 2 20 20 On a parlé, bon an mal an, de la parole qui libère les maux là, d’épeautre phoque, de Saint Seiya, (https://fr.wikipedia.org/wiki/Saint_Seiya)de la course de rando, de l'Ecotrail de Paris de Montceau les Mines, de l'ETARCOS Alpina, des NNormal Kamoul... Matthieu & Régis false E56: Trail et Retail 77cf145d4388b8549b773a0b3aff2dba24beb75f On a parlé, bon an mal an, de se faire voler sa veste qu'on a perdu, de bons marchants, des 6 gares de là à Vannes, de la Motobécane 51 New West, de Philippe Katerine en slip à col roulé, de Fontaine je ne boirai pas de ton Näak, d'avoir des Hobbits, de critiqueurs cinéma, de prendre les choses en Nouf et des montres Cojones.


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👉Pratiquer le trail et le faire savoir est il devenu un atout en clientèle ?


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]]> On a parlé, bon an mal an, de se faire voler sa veste qu'on a perdu, de bons marchants, des 6 gares de là à Vannes, de la Motobécane 51 New West, de Philippe Katerine en slip à col roulé, de Fontaine je ne boirai pas de ton Näak, d'avoir des Hobbits, de critiqueurs cinéma, de prendre les choses en Nouf et des montres Cojones.


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]]> Fri, 27 Feb 2026 23:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/footing-souple/e56-trail-et-retail Matthieu & Régis false humour,running,Trail,#Linkedin,endurance,outdoor,esprit trail,ultra trail,course à pied,podcast sport,podcast running,personnal branding,footing souple,motivation running,podcast décalé,humour running,culture running,chronique sportive,récits de course,actualité course à pied 1:31:26 full 2 2 19 19 On a parlé, bon an mal an, de se faire voler sa veste qu'on a perdu, de bons marchants, des 6 gares de là à Vannes, de la Motobécane 51 New West, de Philippe Katerine en slip à col roulé, de Fontaine je ne boirai pas de ton Näak, d'avoir des Hobbits,... Matthieu & Régis false E55: Montée Sorry c7ca2f0f98f3654e6228183697c9006f8ce7de15 On a parlé, bon an mal an, de branding de morue, de biathlon à la 12-7, des Nike CGT, de mise à jour du Wireframe, du porte avion "Le Montessori", de pré signature en pointillées, de polystyrène de chou, de dish-wash planner, de Thierry Enhardissant, des sans gant, de la chaîne du Puy en V'là, de plâtrer la tête d'E.T. , d'avoir le don Qi Kong, de la baguette Baltringos et de la Haute Morraine Oléron.


Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par un auditeur:

👉Métier de Trail planner: métier d'avenir ? Caser les entraînements, bobards pour son chef pour esquiver les meetings inutiles, astuces pour cacher à sa femme le fait qu'on s’entraîne 6x par semaine....


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]]> On a parlé, bon an mal an, de branding de morue, de biathlon à la 12-7, des Nike CGT, de mise à jour du Wireframe, du porte avion "Le Montessori", de pré signature en pointillées, de polystyrène de chou, de dish-wash planner, de Thierry Enhardissant, des sans gant, de la chaîne du Puy en V'là, de plâtrer la tête d'E.T. , d'avoir le don Qi Kong, de la baguette Baltringos et de la Haute Morraine Oléron.


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👉Métier de Trail planner: métier d'avenir ? Caser les entraînements, bobards pour son chef pour esquiver les meetings inutiles, astuces pour cacher à sa femme le fait qu'on s’entraîne 6x par semaine....


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]]> Mon, 16 Feb 2026 23:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/footing-souple/e55-le-trail-fait-planner Matthieu & Régis false humour,planner,coach,running,Trail,endurance,outdoor,esprit trail,ultra trail,course à pied,podcast sport,podcast running,footing souple,motivation running,plaisir de courir,humour running,culture running,chronique sportive,récits de course,actualité course à pied 1:40:10 full 2 2 18 18 On a parlé, bon an mal an, de branding de morue, de biathlon à la 12-7, des Nike CGT, de mise à jour du Wireframe, du porte avion "Le Montessori", de pré signature en pointillées, de polystyrène de chou, de dish-wash planner, de Thierry Enhardissant,... Matthieu & Régis false E54: Mathis et bouche cousue 4c1b09c206d02ba1d70bc16d7dc19f9323076111 On a parlé, bon an mal an, de collier d'ambre de foie de morue, de faire du 43 en descente, de pantalon électrique, de natationneur nagiste, de jeffer pleine balle, de protéine de moule et de la fête à la girolle au fond d'une chaussette.


Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par une auditrice:

👉 Comment faire aimer le trail, par amour d'une personne qui aime le trail ? Mathis moyennement sportif, est tombé amoureux de Zoé, mais il n'est pas du tout dans la Trailmania alors que Zoé enchaîne les courses tous les week-ends. Quels conseils pour lui ?


Inscrivez vous au club "2500 Voix" et participez au challenge "Envoyons les cancers pédiatriques sur la lune" du 05 au 15 février 2026 💥🚀


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]]> On a parlé, bon an mal an, de collier d'ambre de foie de morue, de faire du 43 en descente, de pantalon électrique, de natationneur nagiste, de jeffer pleine balle, de protéine de moule et de la fête à la girolle au fond d'une chaussette.


Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par une auditrice:

👉 Comment faire aimer le trail, par amour d'une personne qui aime le trail ? Mathis moyennement sportif, est tombé amoureux de Zoé, mais il n'est pas du tout dans la Trailmania alors que Zoé enchaîne les courses tous les week-ends. Quels conseils pour lui ?


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]]> Thu, 05 Feb 2026 23:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/footing-souple/e54-mathis-et-bouche-cousue Matthieu & Régis false humour,amour,love,running,Trail,endurance,outdoor,esprit trail,ultra trail,course à pied,podcast sport,podcast running,footing souple,motivation running,plaisir de courir,podcast décalé,humour running,culture running,récits de course,actualité course à pied 1:30:15 full 2 2 17 17 On a parlé, bon an mal an, de collier d'ambre de foie de morue, de faire du 43 en descente, de pantalon électrique, de natationneur nagiste, de jeffer pleine balle, de protéine de moule et de la fête à la girolle au fond d'une chaussette. Épisode du... Matthieu & Régis false E53: Se mettre son sac à dos 0bda6b461f76b52f8992d06abe4ef41018edb7db On a parlé, bon an mal an, de traîne-bouffon, de Pilating, de roche de Solutring, d'être frère pacer, d'un Airpod perdu dans l'oreille de BSD, des 4 saisons de l'écotrail Paris, de c'est TEMU avant et de conchier son sac.


Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par un auditeur, inspiré par une citation du "gardien" Stéphane Brogniard:

👉 Le poids du sac, c'est le poids de nos peurs. Qu'en pensez vous ?


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Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par un auditeur, inspiré par une citation du "gardien" Stéphane Brogniard:

👉 Le poids du sac, c'est le poids de nos peurs. Qu'en pensez vous ?


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]]> Thu, 29 Jan 2026 23:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/footing-souple/e53-sac-de Matthieu & Régis false humour,peur,running,Trail,endurance,outdoor,esprit trail,ultra trail,course à pied,podcast sport,podcast running,footing souple,plaisir de courir,podcast décalé,humour running,culture running,chronique sportive,récits de course,actualité course à pied,sac de trail 1:36:51 full 2 2 16 16 On a parlé, bon an mal an, de traîne-bouffon, de Pilating, de roche de Solutring, d'être frère pacer, d'un Airpod perdu dans l'oreille de BSD, des 4 saisons de l'écotrail Paris, de c'est TEMU avant et de conchier son sac. Épisode durant lequel, nous... Matthieu & Régis false E52: Pauvres Tips c70f1930f87011414919a6089dd23943b5eaceb3 On a parlé, bon an mal an, de l'enfoiré à couronne dorée, d'orienteur vers la poterie, d'un bar de 4km de large, de géographie nuancée, du circuit Asakamain, de cocotte minute qui siffle à froid, et de prendre du BYD.


Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question fleuve posée par un auditeur:

👉 Comment remotiver Loïc, qui a traversé les repas de fêtes sans que personne ne lui demande de raconter en détail son dernier 100km? Ni la famille à Noël, ni les amis au Nouvel an. Même les collègues ne lui ont pas demandé ses objectifs pour 2026, lors de la galette des rois de la boîte !


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👉 Comment remotiver Loïc, qui a traversé les repas de fêtes sans que personne ne lui demande de raconter en détail son dernier 100km? Ni la famille à Noël, ni les amis au Nouvel an. Même les collègues ne lui ont pas demandé ses objectifs pour 2026, lors de la galette des rois de la boîte !


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]]> Thu, 22 Jan 2026 23:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/footing-souple/e52-pauvres-tips Matthieu & Régis false humour,amour,reconnaissance,running,Trail,endurance,outdoor,esprit trail,ultra trail,course à pied,podcast sport,podcast running,footing souple,motivation running,plaisir de courir,podcast décalé,humour running,chronique sportive,récits de course,actualité course à pied 1:29:28 full 2 2 15 15 On a parlé, bon an mal an, de l'enfoiré à couronne dorée, d'orienteur vers la poterie, d'un bar de 4km de large, de géographie nuancée, du circuit Asakamain, de cocotte minute qui siffle à froid, et de prendre du BYD. Épisode durant lequel, nous avo... Matthieu & Régis false E51: Résolutions en marche ed819c33212276710ee7798d512582cc69afb2c0 On a parlé, bon an mal an nouvel an, de plat à gratins transparent, de boursite, du Turbain, de fève Idéfix, du jeu Halo, de la Garmin 310xt, de la Merde glace, de Nouf l'éternel, de mal grâce vs masse grasse, et du spiruline january.


Épisode durant lequel, nous avons tenté d'énumérer, à notre façon, les résolutions que nous autres coureurs, prendrons pour cette nouvelle année 2026.


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]]> Thu, 08 Jan 2026 23:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/footing-souple/e51-resolutions-en-marche Matthieu & Régis false humour,running,Trail,endurance,outdoor,nouvelle année,résolutions,esprit trail,ultra trail,course à pied,podcast sport,podcast running,footing souple,motivation running,plaisir de courir,podcast décalé,humour running,chronique sportive,récits de course,actualité course à pied 1:42:37 full 2 2 14 14 On a parlé, bon an mal an nouvel an, de plat à gratins transparent, de boursite, du Turbain, de fève Idéfix, du jeu Halo, de la Garmin 310xt, de la Merde glace, de Nouf l'éternel, de mal grâce vs masse grasse, et du spiruline january. Épisode durant... Matthieu & Régis false E50: L’épisode de la Noël a84832344aa77b6b0d0e78d3a1e3eb131eab42c9 On a parlé, bon an mal an, de grappes d’huîtres, du Creusot, des Kréma Batna sans les citer, du Shein BHV Ecotrail de Paris, des Tuches 6 LUT by Night, des 7 d'Or du trail, de CDP FDP, de Kilouamis, du Xanax Winter Trail, des fascias des fesses, et de foie gras de pois chiches.


Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre à absolument aucune question.


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]]> Tue, 23 Dec 2025 23:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/footing-souple/e50-souplesse-de-noel Matthieu & Régis false humour,christmas,running,Trail,endurance,outdoor,Noël,esprit trail,ultra trail,course à pied,podcast sport,podcast running,footing souple,motivation running,plaisir de courir,podcast décalé,humour running,chronique sportive,récits de course,actualité course à pied 1:39:44 full 2 2 13 13 On a parlé, bon an mal an, de grappes d’huîtres, du Creusot, des Kréma Batna sans les citer, du Shein BHV Ecotrail de Paris, des Tuches 6 LUT by Night, des 7 d'Or du trail, de CDP FDP, de Kilouamis, du Xanax Winter Trail, des fascias des fesses, et de... Matthieu & Régis false E49: Flex Access N°1 - Nicolas Guiheneuf 3b7b754141fa811dd1d5db80525afaefe8606889 Dans cet épisode Flex Access, nous accueillons notre tout premier invité : Nicolas Guiheneuf, créateur du podcast Let's Trail Podcast, et cofondateur de la structure Expert Sport Coaching .


Avec Nicolas on a parlé , bon an mal an, de boucher la baignoire avec son orteil, de la faute d'accord de Groupon, des perceuses Sean Seale, d'écouter Pascal Praud en tapant sur un bol tibétain, du livre de Sophie dans l'inspecteur gadget, d'un bar à fascia Latté, de faire le chasse neige avec 2 monoskis, de pinceau à réchampir, d'acheter une veste en réduction miniature, d'une porte en inox Tag, de club techno de trail, d'un belge qui a mangé un québecois, de flow motion, du Jean Moulin du tri sélectif, de passer le Swiffer en faisant du Zwift avec ses Zamis et de chiottes à copeaux en circuit fermé.


Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par une auditrice:

👉Sans le trail, est ce que les zamis-du-trail seraient des amis de la vraie vie ? Et inversement.


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Avec Nicolas on a parlé , bon an mal an, de boucher la baignoire avec son orteil, de la faute d'accord de Groupon, des perceuses Sean Seale, d'écouter Pascal Praud en tapant sur un bol tibétain, du livre de Sophie dans l'inspecteur gadget, d'un bar à fascia Latté, de faire le chasse neige avec 2 monoskis, de pinceau à réchampir, d'acheter une veste en réduction miniature, d'une porte en inox Tag, de club techno de trail, d'un belge qui a mangé un québecois, de flow motion, du Jean Moulin du tri sélectif, de passer le Swiffer en faisant du Zwift avec ses Zamis et de chiottes à copeaux en circuit fermé.


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]]> Wed, 17 Dec 2025 23:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/footing-souple/e49-flex-access-n01 Matthieu & Régis false humour,running,Trail,endurance,outdoor,esprit trail,ultra trail,invité,course à pied,podcast sport,podcast running,footing souple,motivation running,plaisir de courir,podcast décalé,humour running,culture running,chronique sportive,récits de course,actualité course à pied 2:03:26 full 2 2 12 12 Dans cet épisode Flex Access, nous accueillons notre tout premier invité : Nicolas Guiheneuf, créateur du podcast Let's Trail Podcast (https://smartlink.ausha.co/let-s-trail-podcast), et cofondateur de la structure Expert Sport Coaching (https://www.e... Matthieu & Régis false E48: Roxe les rookies 7719974eb2a1e7cb0ccfffb91cdfbc96ca9ab78a On a parlé, bon an mal an, de parler pour rien dire pour rien, de l'Enfer d'Sa Mère Trail, d’huîtres sous blister achetées en station service, de l'application Footing Rude, de gantelets à l'aïoli, d’œil torve, de briefing carré meme si c'est un triangle, et de Salomon XA pro avec semelle en marbre.


Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par un auditeur:

👉 Peut on être vraiment "débutant" pendant 10 ans, sans que personne ne nous démasque ?


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]]> Tue, 09 Dec 2025 23:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/footing-souple/e48-roxe-le-rookie Matthieu & Régis false humour,running,Trail,endurance,outdoor,esprit trail,ultra trail,débutant,course à pied,podcast sport,podcast running,footing souple,motivation running,plaisir de courir,podcast décalé,humour running,culture running,chronique sportive,récits de course,actualité course à pied 1:19:44 full 2 2 11 11 On a parlé, bon an mal an, de parler pour rien dire pour rien, de l'Enfer d'Sa Mère Trail, d’huîtres sous blister achetées en station service, de l'application Footing Rude, de gantelets à l'aïoli, d’œil torve, de briefing carré meme si c'est un trian... Matthieu & Régis false E47: Sainté Bonheur ! 12c13df7d14a770749557d93273985613f22e052 On a parlé, bon an mal an, d'enfiler des chaussettes par dessus des Speedcross, de Buff saveur jambon fumé, de Jean Pierre Mölkky, du syndrome de Reynal et Roquelaure, de biais de train, de naquit Herta, de mini-pelle chez Maxitou, de Renault 21 TXE, et de T-Shirt qui transforme la transpi en thé à la viande des grisons.


Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par 2 auditeurs:

👉 Lors de la Saintélyon, faut-il supporter les Verts ou l'OL ? Faut-il courir la nuit pour espérer briller un jour ?


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]]> Sun, 23 Nov 2025 23:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/footing-souple/e47-sainte-magazine Matthieu & Régis false humour,conseils,running,Trail,endurance,outdoor,esprit trail,ultra trail,course à pied,podcast sport,podcast running,asics saintélyon,trucs et astuces,footing souple,motivation running,humour running,culture running,chronique sportive,récits de course,actualité course à pied 1:27:41 full 2 2 10 10 On a parlé, bon an mal an, d'enfiler des chaussettes par dessus des Speedcross, de Buff saveur jambon fumé, de Jean Pierre Mölkky, du syndrome de Reynal et Roquelaure, de biais de train, de naquit Herta, de mini-pelle chez Maxitou, de Renault 21 TXE,... Matthieu & Régis false E46: Cinema Paravisio b097d9358a82037e6b5076fc1e7ff9aec28d3f73 On a parlé, bon an mal an, de plan séquence, d’effet miroir du miroir, d'enfant qui met son blouson sur sa tête, de Fiat Panda, de mousquetons Go'Lum, de Jayce et les conquérants de la lumière, de Yorshire au bout d'une laisse de 75m, de Garmin Obsèques, d'Alain Finkielkraut en perfecto blanc et de la trilogie PPS en full HD 8K.


Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par une auditrice et un auditeur :

👉 PPS à 5€... esprit trail définitivement enterré ???


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]]> Tue, 18 Nov 2025 23:15:00 +0000 https://podcast.ausha.co/footing-souple/e46-cinema-paravisio Matthieu & Régis false humour,running,Trail,endurance,outdoor,esprit trail,ultra trail,course à pied,podcast sport,podcast running,footing souple,motivation running,plaisir de courir,podcast décalé,humour running,chronique sportive,récits de course,actualité course à pied,pps payant,certificat medical 1:31:04 full 2 2 9 9 On a parlé, bon an mal an, de plan séquence, d’effet miroir du miroir, d'enfant qui met son blouson sur sa tête, de Fiat Panda, de mousquetons Go'Lum, de Jayce et les conquérants de la lumière, de Yorshire au bout d'une laisse de 75m, de Garmin Obsèqu... Matthieu & Régis false E45: Les pieds dans le plat 106318425e4a087d3ef32c3f146288bfede0508f On a parlé, bon an mal an, de jaunisme, de Ford Taunus, de départ en retraite au semi de Montluçon, de chemin faisan, de monsieur je sais tous.tes, de Christophe Mallarmé, de tarte tatin retournée, de Platiste Chassagne, du KP de Plan Plaine, de guirlande électrique en plastique qui lance de la mousse, de complatiste et de Coquillat-jambon-fromage.


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👉 Un traileur peut-il être platiste, ou inversement ?


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]]> Fri, 07 Nov 2025 23:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/footing-souple/e45 Matthieu & Régis false humour,running,Trail,endurance,platiste,outdoor,complotiste,esprit trail,ultra trail,course à pied,podcast sport,podcast running,footing souple,motivation running,plaisir de courir,humour running,culture running,chronique sportive,récits de course,actualité course à pied 1:39:22 full 2 2 8 8 On a parlé, bon an mal an, de jaunisme, de Ford Taunus, de départ en retraite au semi de Montluçon, de chemin faisan, de monsieur je sais tous.tes, de Christophe Mallarmé, de tarte tatin retournée, de Platiste Chassagne, du KP de Plan Plaine, de guirl... Matthieu & Régis false E44: Ravito dans 500 morts 7d8a33732e2569c5796465cee11a8a371af7b87e On a parlé, bon an mal an, de Catherine Barma, de Ravito gras double, de galactophobie, de vincent Munier, de chabrot dans une coupelle de chrysanthème, de Smaïn, d'argument en marbre et de boisson isotonique Sémor. 🎃


Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par une auditrice:

👉Seul point d'eau, le cimetière: Ravito cimetière, est ce manquer de respect aux morts ?


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]]> On a parlé, bon an mal an, de Catherine Barma, de Ravito gras double, de galactophobie, de vincent Munier, de chabrot dans une coupelle de chrysanthème, de Smaïn, d'argument en marbre et de boisson isotonique Sémor. 🎃


Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par une auditrice:

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]]> Thu, 30 Oct 2025 23:15:00 +0000 https://podcast.ausha.co/footing-souple/e44-a-l-eau-win Matthieu & Régis false humour,halloween,running,Trail,endurance,outdoor,esprit trail,ultra trail,course à pied,cimetière,podcast sport,podcast running,ravito,motivation running,plaisir de courir,podcast décalé,humour running,chronique sportive,récits de course,actualité course à pied 1:36:17 full 2 2 7 7 On a parlé, bon an mal an, de Catherine Barma, de Ravito gras double, de galactophobie, de vincent Munier, de chabrot dans une coupelle de chrysanthème, de Smaïn, d'argument en marbre et de boisson isotonique Sémor. 🎃 Épisode durant lequel, nous av... Matthieu & Régis false E43: I feed love 68fe9259c0b5c51a09b75cdef86e3bf05746aab0 On a parlé, bon an mal an, de télé 9/16ème, des Cosmocats, des Chevaliers du Kodiak, des voitures électriques de la poste, de bans de poissons qui forment un éléphant de mer, et de la peau en plastique rouge du cervelas.


Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par une auditrice:

👉 Le "partage d'amour" ne serait-il pas juste une manière élégante de cacher sa peur de disparaître de l'écosystème du trail... et des feeds insta ?


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👉 Le "partage d'amour" ne serait-il pas juste une manière élégante de cacher sa peur de disparaître de l'écosystème du trail... et des feeds insta ?


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]]> Thu, 16 Oct 2025 22:15:00 +0000 https://podcast.ausha.co/footing-souple/e43-i-feed-love Matthieu & Régis false podcast,humour,sport,improvisation,amour,DISCUSSION,partage,running,jogging,amitié,Actualité,Trail Running,ultra trail,course à pied,podcast running,Forme et Santé,anectodes de coureurs,course à pied et anecdotes,running et détente,récits de course à pied 1:34:18 full 2 2 6 6 On a parlé, bon an mal an, de télé 9/16ème, des Cosmocats, des Chevaliers du Kodiak, des voitures électriques de la poste, de bans de poissons qui forment un éléphant de mer, et de la peau en plastique rouge du cervelas. Épisode durant lequel, nous... Matthieu & Régis false E42: Version Bêta 6dcf4a547372a5769bae5ee7573d9031ac140e83 On a parlé, bon an mal an, de Récré A2, de ramONage, de surpodcasting, de Richard Cocciante de Lion, du Lac Gstaad, de moquette angora, de transit Jacques Vabre, de 309GTi et de coach manteaux.


Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par un auditeur:

👉Faut-il prendre deux dossards pour courir avec la meilleure version de soi même ?


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]]> Thu, 09 Oct 2025 22:15:00 +0000 https://podcast.ausha.co/footing-souple/e42-versions-betas Matthieu & Régis false podcast,humour,sport,improvisation,DISCUSSION,running,jogging,amitié,Actualité,Trail Running,ultra trail,course à pied,podcast running,Forme et Santé,anectodes de coureurs,course à pied et anecdotes,debriefing course,version de soi même 1:30:12 full 2 2 5 5 On a parlé, bon an mal an, de Récré A2, de ramONage, de surpodcasting, de Richard Cocciante de Lion, du Lac Gstaad, de moquette angora, de transit Jacques Vabre, de 309GTi et de coach manteaux. Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à... Matthieu & Régis false E41: Assistance à personne sans danger 6009876d8daa32c7f5a87df868d8c9d1cffadb7d On a parlé, bon an mal an, de chaussures de conférence de trail, des nouvelles Nike Tortue Ninja, de jardin de rue, du ravito avec son marché provençal, de canicross-patou, de la règle numéro 1 du trailer et de Sange Charpie.


Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par un auditeur:

👉L'assistance sur un trail, moment de partage familial ou bien, nid à embrouilles ?


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]]> Fri, 03 Oct 2025 11:33:38 +0000 https://podcast.ausha.co/footing-souple/e41-defaite-de-famille Matthieu & Régis false podcast,humour,sport,improvisation,DISCUSSION,running,jogging,assistance,amitié,Actualité,Trail Running,ultra trail,course à pied,podcast running,Forme et Santé,anectodes de coureurs,course à pied et anecdotes,debriefing course,running et détente,récits de course à pied 1:30:01 full 2 2 4 4 On a parlé, bon an mal an, de chaussures de conférence de trail, des nouvelles Nike Tortue Ninja, de jardin de rue, du ravito avec son marché provençal, de canicross-patou, de la règle numéro 1 du trailer et de Sange Charpie. Épisode durant lequel,... Matthieu & Régis false E40: L'âme Trop-Trop 20c860aaf4672fc17e4c82f8e099c77e445bdf3d On a parlé, bon an mal an, de mono-sourcil, de l'hippo Lise, de mocassins à pompons, de goûter de fin d'année, de classeur jaune dans lequel on range nos garanties d’électroménager, de chewing-gum qui crépitent dans la bouche, et de la rue Vide Bourse.


Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par un auditeur:

👉 A quoi est ce qu'elle ressemble cette course de trop ?


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]]> Thu, 25 Sep 2025 22:01:00 +0000 https://podcast.ausha.co/footing-souple/e40-l-ame-trop-trop Matthieu & Régis false podcast,humour,sport,course,improvisation,DISCUSSION,running,trop,jogging,amitié,Actualité,Trail Running,ultra trail,course à pied,podcast running,Forme et Santé,anectodes de coureurs,course à pied et anecdotes,running et détente,récits de course à pied 1:37:12 full 2 2 3 3 On a parlé, bon an mal an, de mono-sourcil, de l'hippo Lise, de mocassins à pompons, de goûter de fin d'année, de classeur jaune dans lequel on range nos garanties d’électroménager, de chewing-gum qui crépitent dans la bouche, et de la rue Vide Bours... Matthieu & Régis false E39: Data Yoyo d73281839458b6ded245e3aa8a312549a4135147 On a parlé, bon an mal an, de Multipla hybride, de différence entre un ananas et un dinosaure, de Pitch avec adjonction de Nutella et cornichons, de héron Cotillard, de vice champion d’Europe de 0,1km, de veste imperméable 10 000 Sergent Pepper, de Ouinouincar69 et Bulbizarre qui s'insultent au feu rouge et d’Alain Marge.


Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par un auditeur :

👉Data traileur !! Vers la fin de l'esprit trail ??


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]]> Thu, 18 Sep 2025 22:01:00 +0000 https://podcast.ausha.co/footing-souple/e39-data-yoyo Matthieu & Régis false podcast,humour,sport,improvisation,DISCUSSION,data,running,jogging,amitié,Actualité,Trail Running,ultra trail,course à pied,podcast running,Forme et Santé,anectodes de coureurs,allure de course,course à pied et anecdotes,debriefing course,récits de course à pied 1:28:37 full 2 2 2 2 On a parlé, bon an mal an, de Multipla hybride, de différence entre un ananas et un dinosaure, de Pitch avec adjonction de Nutella et cornichons, de héron Cotillard, de vice champion d’Europe de 0,1km, de veste imperméable 10 000 Sergent Pepper, de Ou... Matthieu & Régis false E38: Sortez vos cuissards ! 4007ac190e0038416bb8b0f57c3a7db66c622846 On a parlé, bon an mal an, de Charly Oleg, du circuit WTSRE, de pin's parlant Bernard Montiel, de réathlétisation à 80%, de gif animé, de sandwich miel-roquefort, d'a priori et d'alarme incendie de cathédrale.


Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par un auditeur:

👉Quelle séance de trail pour les élèves de 6ème-4, en cours d'EPS avec monsieur Albert ?


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]]> Thu, 11 Sep 2025 22:01:00 +0000 https://podcast.ausha.co/footing-souple/e38 Matthieu & Régis false podcast,humour,sport,improvisation,DISCUSSION,running,jogging,amitié,Actualité,Trail Running,ultra trail,course à pied,rentrée,podcast running,Forme et Santé,anectodes de coureurs,allure de course,debriefing course,running et détente,récits de course à pied 1:31:21 full 2 2 1 1 On a parlé, bon an mal an, de Charly Oleg, du circuit WTSRE, de pin's parlant Bernard Montiel, de réathlétisation à 80%, de gif animé, de sandwich miel-roquefort, d'a priori et d'alarme incendie de cathédrale. Épisode durant lequel, nous avons tenté... Matthieu & Régis false E37: La Belle Saison 1 7df43fdc386ad74aaf7c293984c89845c2bdf2ab Au cours de cette première saison, on a parlé, bon an mal an, de tellement de trucs... qu'on vous en a fait un bouquet de fleurs. Un bol de pickles, à picorer sur la plage d'Annecy, entre 2 séances d’intensité de votre prépa PTL. Un best of(f) estival.

Et en guise de cerise griotte sur cette barre énergétique hareng - choux de Bruxelle - Banania, on y a ajouté des rushs de notre nuit épique et délinquante, sur le parcours du LUT fin avril. L’Objectif était de promouvoir (à la peinture à l’eau) la Souplesse auprès du plus grand nombre.

Sur ce, on vous souhaite un beau été et rendez vous à la rentrée :)


Bon an mal an, bon pied bon œil !


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]]> Au cours de cette première saison, on a parlé, bon an mal an, de tellement de trucs... qu'on vous en a fait un bouquet de fleurs. Un bol de pickles, à picorer sur la plage d'Annecy, entre 2 séances d’intensité de votre prépa PTL. Un best of(f) estival.

Et en guise de cerise griotte sur cette barre énergétique hareng - choux de Bruxelle - Banania, on y a ajouté des rushs de notre nuit épique et délinquante, sur le parcours du LUT fin avril. L’Objectif était de promouvoir (à la peinture à l’eau) la Souplesse auprès du plus grand nombre.

Sur ce, on vous souhaite un beau été et rendez vous à la rentrée :)


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]]> Sat, 02 Aug 2025 22:15:00 +0000 https://podcast.ausha.co/footing-souple/e37-best-off Matthieu & Régis false podcast,humour,sport,improvisation,DISCUSSION,running,jogging,amitié,Actualité,Trail Running,ultra trail,course à pied,best of,podcast running,Forme et Santé,anectodes de coureurs,course à pied et anecdotes,debriefing course,running et détente,récits de course à pied 1:35:59 full 1 1 37 37 Au cours de cette première saison, on a parlé, bon an mal an, de tellement de trucs... qu'on vous en a fait un bouquet de fleurs. Un bol de pickles, à picorer sur la plage d'Annecy, entre 2 séances d’intensité de votre prépa PTL. Un best of(f) estival... Matthieu & Régis false E36: Monsieur Plaisir 8b2156e73a03b529486c5a4c6bf77a4a8f2dc9e2 On a parlé, bon an mal an, d'IA pas si I que ça, de fossoyeur de trail-running, du dernier week-end de mi juillet, de tempête émotionnelle kaki, de Monsieur Plaisir et de Marcel Proust


Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par un auditeur :

👉Courir pour le plaisir, est-ce une excuse valable pour ne pas prendre de dossard ?


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👉Courir pour le plaisir, est-ce une excuse valable pour ne pas prendre de dossard ?


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]]> Sat, 19 Jul 2025 10:55:10 +0000 https://podcast.ausha.co/footing-souple/e36 Matthieu & Régis false podcast,humour,sport,improvisation,DISCUSSION,plaisir,running,jogging,amitié,Actualité,Trail Running,ultra trail,course à pied,podcast running,Forme et Santé,anectodes de coureurs,course à pied et anecdotes,debriefing course,running et détente,récits de course à pied 1:20:38 full 1 1 36 36 On a parlé, bon an mal an, d'IA pas si I que ça, de fossoyeur de trail-running, du dernier week-end de mi juillet, de tempête émotionnelle kaki, de Monsieur Plaisir et de Marcel Proust Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre faç... Matthieu & Régis false E35: Vaudeville Trail 60 fde60928a620f0faa9537e9de93c5e3255f1df1f On a parlé, bon an mal an, de squelette de scolopendre, de Laurent Romanesco, de cornet de frites en soie, de la dernière Salomon Ultra Bureau d’Étude 2, de l'asso Donateurs No Frontiers, de remise des ventrards, de Christopher au participe passé et de l'effet bousier.


Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par un auditeur :

👉 DNF au km 60/80. Doit-on dire à ses collègues qu'on est finisher d'un trail de 60km ?


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]]> Thu, 10 Jul 2025 22:15:00 +0000 https://podcast.ausha.co/footing-souple/e35 Matthieu & Régis false podcast,humour,sport,improvisation,DISCUSSION,running,mensonge,jogging,amitié,Actualité,Trail Running,ultra trail,course à pied,podcast running,Forme et Santé,anectodes de coureurs,course à pied et anecdotes,debriefing course,running et détente,récits de course à pied 1:29:07 full 1 1 35 35 On a parlé, bon an mal an, de squelette de scolopendre, de Laurent Romanesco, de cornet de frites en soie, de la dernière Salomon Ultra Bureau d’Étude 2, de l'asso Donateurs No Frontiers, de remise des ventrards, de Christopher au participe passé et d... Matthieu & Régis false E34: Est-ce que sprinter c'est tromper ? 5ad37fcaa5dbac1f4fe8329beabe022a207d4f8b On a parlé, bon an mal an, d’œufs, de crop top, de poissons qui font des plats, de l'Estrosi Nice by UTMB vs le Ciotti Mercantour by UTMB et de petite poche en fibres de lin.


Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à deux questions posées par un auditeur et une auditrice :

👉Est-ce que doubler en sprintant à quelques mètres de la ligne d'arrivée c'est supportable ?

👉Est ce que c'est honteux d'avoir un esprit compèt en Trail Running, surtout quand on a pas un bon niveau ?


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Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à deux questions posées par un auditeur et une auditrice :

👉Est-ce que doubler en sprintant à quelques mètres de la ligne d'arrivée c'est supportable ?

👉Est ce que c'est honteux d'avoir un esprit compèt en Trail Running, surtout quand on a pas un bon niveau ?


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]]> Fri, 04 Jul 2025 07:09:24 +0000 https://podcast.ausha.co/footing-souple/e34 Matthieu & Régis false podcast,humour,sport,improvisation,DISCUSSION,running,jogging,Sprinter,amitié,Actualité,Trail Running,ultra trail,course à pied,podcast running,Forme et Santé,anectodes de coureurs,allure de course,course à pied et anecdotes,debriefing course,running et détente 1:29:50 full 1 1 34 34 On a parlé, bon an mal an, d’œufs, de crop top, de poissons qui font des plats, de l'Estrosi Nice by UTMB vs le Ciotti Mercantour by UTMB et de petite poche en fibres de lin. Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à deux... Matthieu & Régis false E33: DNF après J.-C b7b914b0426e9c6c6f52d513da50a2682298ac09 On a parlé, bon an mal an, de la zics-Pier'-Ment', de DJ Snake, d'expérience déceptive, de poulet de 8kg, de gant de héronier, de pulls de Noël, de tape sur l'épaule quand tu manges de la semoule, et de buddleia.


Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par un auditeur:

👉Comment répondre à notre collègue pénible qui voudrait s'inscrire à une course avec nous ?


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]]> Thu, 26 Jun 2025 22:05:00 +0000 https://podcast.ausha.co/footing-souple/e33 Matthieu & Régis false podcast,humour,sport,improvisation,DISCUSSION,running,mensonge,jogging,collegue,Actualité,Trail Running,ultra trail,course à pied,podcast running,Forme et Santé,anectodes de coureurs,course à pied et anecdotes,debriefing course,running et détente,récits de course à pied 1:35:01 full 1 1 33 33 On a parlé, bon an mal an, de la zics-Pier'-Ment', de DJ Snake, d'expérience déceptive, de poulet de 8kg, de gant de héronier, de pulls de Noël, de tape sur l'épaule quand tu manges de la semoule, et de buddleia. Épisode durant lequel, nous avons t... Matthieu & Régis false E32: Selfish 60ba9d8be9a2274eb461f712b248bacfa06f72cb On a parlé, bon an mal an, de javanais, de pieds de Hobbits, de Joe Labrèche, de bonnet avec sa tête imprimée sur le dessus, de stylos qui brillent, de chifoumi, et de Jean-Platiste Poquelin.


Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par un auditeur:

👉Quelle image renvoyer devant les photographes en course: Plutôt fier et pouce en l'air, ou abattu et langue pendue ?


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]]> Fri, 13 Jun 2025 08:30:58 +0000 https://podcast.ausha.co/footing-souple/e32-selfish Matthieu & Régis false podcast,humour,sport,improvisation,photographe,DISCUSSION,running,jogging,amitié,Actualité,Trail Running,ultra trail,course à pied,podcast running,Forme et Santé,anectodes de coureurs,course à pied et anecdotes,debriefing course,running et détente,récits de course à pied 1:18:44 full 1 1 32 32 On a parlé, bon an mal an, de javanais, de pieds de Hobbits, de Joe Labrèche, de bonnet avec sa tête imprimée sur le dessus, de stylos qui brillent, de chifoumi, et de Jean-Platiste Poquelin. Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à n... Matthieu & Régis false E31: Mentor Menteur c4cb63664e6b75a2ee989a2379a9ca71466ccfd8 On a parlé, bon an mal an, des exposés du collège, de terrine de pied à la NOK, de se ronger les ongles d'orteils, de copeaux de parmesan, et de Sinik


Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par un illustre auditeur:

👉 Est ce qu'inciter quelqu'un à faire du trail, est un acte bienveillant ou malveillant ?


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]]> Thu, 05 Jun 2025 22:10:00 +0000 https://podcast.ausha.co/footing-souple/e31-mentor-menteur Matthieu & Régis false podcast,humour,sport,improvisation,mentor,DISCUSSION,running,jogging,Actualité,Trail Running,ultra trail,course à pied,podcast running,anectodes de coureurs,allure de course,course à pied et anecdotes,debriefing course,running et détente,récits de course à pied 1:22:57 full 1 1 31 31 On a parlé, bon an mal an, des exposés du collège, de terrine de pied à la NOK, de se ronger les ongles d'orteils, de copeaux de parmesan, et de Sinik Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par un il... Matthieu & Régis false E30: L'âge de Pierre (-Alain) 68483075b2f2debcfeea0490127a99ce33503619 On a parlé, bon an mal an, des X-Tiger-2000-Race, d'acquéris Leluron, de Croustibat', de portefeuille Harley-Davidson, et de Flipper le dauphin


Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par un auditeur:

👉Est ce que dire que le trail c’était mieux avant, permet d’être un meilleurs trailer après ?


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👉Est ce que dire que le trail c’était mieux avant, permet d’être un meilleurs trailer après ?


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]]> Thu, 29 May 2025 22:15:00 +0000 https://podcast.ausha.co/footing-souple/e30-l-age-de-pierre-alain Matthieu & Régis false podcast,humour,sport,improvisation,DISCUSSION,running,jogging,amitié,Actualité,Trail Running,ultra trail,course à pied,podcast running,Forme et Santé,c'était mieux avant,allure de course,course à pied et anecdotes,debriefing course,running et détente,récits de course à pied 1:18:14 full 1 1 30 30 On a parlé, bon an mal an, des X-Tiger-2000-Race, d'acquéris Leluron, de Croustibat', de portefeuille Harley-Davidson, et de Flipper le dauphin Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par un auditeur:... Matthieu & Régis false E29: Soupleuchère 994fd6ea7508a9f2da76c3e6ad4d64a7584850dc Épisode très spécial, enregistré avec notre ami Nicolas Guihéneuf, du Let's Trail Podcast, au cours d’une ascension de la Sainte Victoire (13).


On a parlé, bon an mal an, avec Nico, de tellement de choses:… : d' UMR, d'avoir le tournisss, de l'Ultra Malin, de flemmingite, du trail de Brumaire, de merdier, de Brown Out, de bRun Out, de thérapie dronique, de vanity énergétique et de calinothérapie.


Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à beaucoup (trop ?) de questions, posées par nos auditrices et auditeurs respectifs:


👉Le trail est il un sport qui rassemble un pays, ou, comme le foot, un sport qui divise les régions ?

👉Si le trail de Mimet avait lieu mi avril ou mi juin, est ce qu'il s’appellerait pareil ?

👉Est-ce que c'est une bonne situation d'être "trailer" ?

👉Si glucides et sodium sont déterminants à la perf, pourquoi il n'y a pas de poulet au curry aux ravitos ?

👉Pourquoi il n'y a pas de clignotants sur les lampes frontales ?

👉Est ce qu'il n'y a pas trop de monde sur les courses ?

👉Comment tu continues à garder la motivation ?


👉Question Bonus: Qu'est ce qu'on en a à foutre des OFF des gens ? (spoiler alert: rien)


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On a parlé, bon an mal an, avec Nico, de tellement de choses:… : d' UMR, d'avoir le tournisss, de l'Ultra Malin, de flemmingite, du trail de Brumaire, de merdier, de Brown Out, de bRun Out, de thérapie dronique, de vanity énergétique et de calinothérapie.


Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à beaucoup (trop ?) de questions, posées par nos auditrices et auditeurs respectifs:


👉Le trail est il un sport qui rassemble un pays, ou, comme le foot, un sport qui divise les régions ?

👉Si le trail de Mimet avait lieu mi avril ou mi juin, est ce qu'il s’appellerait pareil ?

👉Est-ce que c'est une bonne situation d'être "trailer" ?

👉Si glucides et sodium sont déterminants à la perf, pourquoi il n'y a pas de poulet au curry aux ravitos ?

👉Pourquoi il n'y a pas de clignotants sur les lampes frontales ?

👉Est ce qu'il n'y a pas trop de monde sur les courses ?

👉Comment tu continues à garder la motivation ?


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]]> Fri, 23 May 2025 21:45:00 +0000 https://podcast.ausha.co/footing-souple/e29-mimet-mi-ltp-mi-farigoule Matthieu & Régis false podcast,humour,sport,improvisation,DISCUSSION,running,jogging,amitié,Actualité,Trail Running,ultra trail,course à pied,podcast running,Sainte Victoire,anectodes de coureurs,allure de course,course à pied et anecdotes,debriefing course,running et détente,récits de course à pied 2:31:32 full 1 1 29 29 Épisode très spécial, enregistré avec notre ami Nicolas Guihéneuf, du Let's Trail Podcast, au cours d’une ascension de la Sainte Victoire (13). On a parlé, bon an mal an, avec Nico, de tellement de choses:… : d' UMR, d'avoir le tournisss, de l'Ultra... Matthieu & Régis false E28: Saloman 1a29983bf8f6ada3d6b3958e691cafbb64851c0d On a parlé, bon an mal an, d'apnée du réveil, de lunette de souplesse, des Ocres de Barback, de Jeanne Mas et de pigeons paons.


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👉Faut-il impérativement entretenir son image de super héros auprès de ses proches, même si on est un trailer médiocre ?


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]]> Fri, 16 May 2025 10:31:01 +0000 https://podcast.ausha.co/footing-souple/e28-ultraman Matthieu & Régis false podcast,humour,sport,improvisation,DISCUSSION,running,jogging,amitié,Actualité,Trail Running,ultra trail,course à pied,super héros,podcast running,Forme et Santé,anectodes de coureurs,course à pied et anecdotes,debriefing course,running et détente,récits de course à pied 1:26:00 full 1 1 28 28 On a parlé, bon an mal an, d'apnée du réveil, de lunette de souplesse, des Ocres de Barback, de Jeanne Mas et de pigeons paons. Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par un auditeur: 👉Faut-il impér... Matthieu & Régis false E27: La saison du MUGA 5bc8c7dfa71788381cd03772488354aebe181c37 On a parlé, bon an mal an, de Minecraft, d'Hubert Mounier, du Kaboul by UTMB, de jambon sauce Madère, et des walkistes.


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👉 Le chaos géopolitique peut-il perturber mon année de trail running ?


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]]> Thu, 08 May 2025 22:15:00 +0000 https://podcast.ausha.co/footing-souple/e27-la-saison-du-muga Matthieu & Régis false podcast,humour,sport,improvisation,DISCUSSION,running,géopolitique,jogging,amitié,Actualité,Trail Running,ultra trail,course à pied,podcast running,Forme et Santé,anectodes de coureurs,allure de course,course à pied et anecdotes,debriefing course,running et détente 1:26:50 full 1 1 27 27 On a parlé, bon an mal an, de Minecraft, d'Hubert Mounier, du Kaboul by UTMB, de jambon sauce Madère, et des walkistes. Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par un auditeur : 👉 Le chaos géopolitiq... Matthieu & Régis false E26: Marques Attack a9b003246d2b1976b5644748a824877e0850e5c9 On a parlé, bon an mal an, de Jeffing, d'orteils de pigeons, de la loi Adob(i)e, et de mésange taupière.


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👉 Courir en tenue 100% marque rend il plus fort ?


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]]> Sat, 19 Apr 2025 05:20:39 +0000 https://podcast.ausha.co/footing-souple/e26-a-vos-marques Matthieu & Régis false podcast,humour,sport,improvisation,DISCUSSION,running,jogging,amitié,Actualité,Trail Running,ultra trail,course à pied,podcast running,Forme et Santé,allure de course,course à pied et anecdotes,debriefing course,running et détente,récits de course à pied 1:31:30 full 1 1 26 26 On a parlé, bon an mal an, de Jeffing, d'orteils de pigeons, de la loi Adob(i)e, et de mésange taupière. Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par un auditeur: 👉 Courir en tenue 100% marque rend il... Matthieu & Régis false E25: Un ringard sinon rien ! ad9a19a11d85cd9424c4995a7a02ab2c5acd8e0f On a parlé, bon an mal an, de pèle_pomme, de coquillettes aux palourdes (et son persil du balcon), de Marathon Man et de Duffle-coat


Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par un auditeur :

👉 Quand le running va redevenir ringard (?)


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]]> On a parlé, bon an mal an, de pèle_pomme, de coquillettes aux palourdes (et son persil du balcon), de Marathon Man et de Duffle-coat


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]]> Fri, 11 Apr 2025 09:49:58 +0000 https://podcast.ausha.co/footing-souple/e25-un-ringard-sinon-rien Matthieu & Régis false podcast,humour,sport,improvisation,DISCUSSION,running,jogging,amitié,Actualité,Trail Running,ultra trail,course à pied,podcast running,anectodes de coureurs,allure de course,course à pied et anecdotes,debriefing course,running et détente,récits de course à pied 1:28:46 full 1 1 25 25 On a parlé, bon an mal an, de pèle_pomme, de coquillettes aux palourdes (et son persil du balcon), de Marathon Man et de Duffle-coat Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par un auditeur : 👉 Quand... Matthieu & Régis false E24: Spiruline Sancti e8df0d66c77a009121055ce3eb30e23c3ddb4999 On a parlé, bon an mal an, de melons périmés, de poisson d'avril réussi, de champignon hermaphrodite, de TP de chimie et de verre à moutarde "Astro le petit robot".


Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par une auditrice:

👉 Automédication : Faut-il prendre un coach ?


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]]> Fri, 04 Apr 2025 04:29:44 +0000 https://podcast.ausha.co/footing-souple/e24 Matthieu & Régis false podcast,humour,sport,improvisation,DISCUSSION,running,jogging,amitié,Actualité,Trail Running,ultra trail,course à pied,podcast running,Forme et Santé,anectodes de coureurs,allure de course,course à pied et anecdotes,debriefing course,running et détente 1:23:44 full 1 1 24 24 On a parlé, bon an mal an, de melons périmés, de poisson d'avril réussi, de champignon hermaphrodite, de TP de chimie et de verre à moutarde "Astro le petit robot". Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question p... Matthieu & Régis false E23: Nature LUT 0d8955b3c173e7ef06cbaf86f35ab02d549ac443 Épisode spécial, enregistré sur le parcours du Lyon Urban Trail !

On a parlé, bon an mal an, de lion vegan, de billes d'eau, de hachis parmentier de panais et de Péri-Urban-Trail.

Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par un auditeur :

👉 Les écolos sont-ils une menace pour le trail urbain ?


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]]> Fri, 28 Mar 2025 08:50:43 +0000 https://podcast.ausha.co/footing-souple/e23-nature-lut Matthieu & Régis false podcast,humour,sport,improvisation,DISCUSSION,running,jogging,amitié,Actualité,Trail Running,ultra trail,course à pied,podcast running,Forme et Santé,anectodes de coureurs,course à pied et anecdotes,debriefing course,running et détente,récits de course à pied 1:32:34 full 1 1 23 23 Épisode spécial, enregistré sur le parcours du Lyon Urban Trail ! On a parlé, bon an mal an, de lion vegan, de billes d'eau, de hachis parmentier de panais et de Péri-Urban-Trail. Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à u... Matthieu & Régis false E22: Ce sera mieux avant c1c987ff750c6471144c30f978e0fc35d8fccc71 On a parlé, bon an mal an, de Cryo Cost Max, de monoski-alpinisme, et de Barbaplasma


Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par un auditeur:

👉 L'évolution du coureur du futur: Le coureur dans 100 ans, aura-t-il encore ses petits orteils ?


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]]> Thu, 20 Mar 2025 23:01:00 +0000 https://podcast.ausha.co/footing-souple/e22 Matthieu & Régis false podcast,humour,sport,improvisation,DISCUSSION,running,jogging,amitié,Actualité,Trail Running,ultra trail,course à pied,podcast running,Forme et Santé,anectodes de coureurs,allure de course,course à pied et anecdotes,debriefing course,récits de course à pied,coureur du futur 1:30:10 full 1 1 22 22 On a parlé, bon an mal an, de Cryo Cost Max, de monoski-alpinisme, et de Barbaplasma Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par un auditeur: 👉 L'évolution du coureur du futur: Le coureur dans 100... Matthieu & Régis false E21: Running Stone et Charden 7c00a6bb9c59583f19ac2397db244870785aa546 On a parlé, bon an mal an, de Cédric Vit-la-Nuit, de Richard Chamberlain, de méduses avec semelles Vibram, et de crêpes au beurre d'Isigny demi-sel - Nutella - Framboise.


Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par un auditeur:

👉J’ai déménagé en Normandie depuis 6 mois et me demandais comment faire du trail dans cette région où le Gore-Tex est roi ?


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]]> Fri, 14 Mar 2025 09:56:08 +0000 https://podcast.ausha.co/footing-souple/e21-running-stone-et-charden Matthieu & Régis false podcast,humour,sport,improvisation,DISCUSSION,running,normandie,Trail,jogging,amitié,Actualité,Trail Running,course à pied,Forme et Santé,footing souple,anectodes de coureurs,allure de course,course à pied et anecdotes,running et détente,récits de course à pied 1:24:20 full 1 1 21 21 On a parlé, bon an mal an, de Cédric Vit-la-Nuit, de Richard Chamberlain, de méduses avec semelles Vibram, et de crêpes au beurre d'Isigny demi-sel - Nutella - Framboise. Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une ques... Matthieu & Régis false E20: Sartre aux quetsches 297d60c9ec0a9f19ef078c4a5c0fa3aaa238985e On a parlé, bon an mal an, de lactate de mort, de porte clés Hello Kitty et de Vin Diesel dans un Opel Meriva.


Épisode durant lequel, nous avons tenté de disserter, à notre façon, sur un sujet proposé par un auditeur:

➡️Croiser l'Autre en course à pied (avec un grand A)...


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]]> Thu, 13 Feb 2025 14:15:09 +0000 https://podcast.ausha.co/footing-souple/e20-le-degout-des-autres Matthieu & Régis false podcast,humour,sport,improvisation,DISCUSSION,running,jogging,amitié,Actualité,Trail Running,ultra trail,course à pied,podcast running,Forme et Santé,l'autre,anectodes de coureurs,allure de course,course à pied et anecdotes,debriefing course,récits de course à pied 1:27:35 full 1 1 20 20 On a parlé, bon an mal an, de lactate de mort, de porte clés Hello Kitty et de Vin Diesel dans un Opel Meriva. Épisode durant lequel, nous avons tenté de disserter, à notre façon, sur un sujet proposé par un auditeur: ➡️Croiser l'Autre en course à p... Matthieu & Régis false E19: Raynaud c'est chiant 0778ff69c785bf926ced491a262c33c836906c6c On a parlé, bon an mal an, de l'âne Trotro, de tête de pneu, de Nicolas Macias, et de tisane de vigne rouge.


Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par une auditrice:

➡️Comment s'entraîner l'hiver, quand on a le syndrome de Raynaud ?


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]]> Thu, 06 Feb 2025 15:10:45 +0000 https://podcast.ausha.co/footing-souple/e19-raynaud-c-est-chiant Matthieu & Régis false podcast,humour,sport,improvisation,DISCUSSION,running,Raynaud,froid,jogging,salomon,ademe,amitié,Actualité,Trail Running,ultra trail,course à pied,anectodes de coureurs,course à pied et anecdotes,running et détente,yukonarcticultra 1:28:23 full 1 1 19 19 On a parlé, bon an mal an, de l'âne Trotro, de tête de pneu, de Nicolas Macias, et de tisane de vigne rouge. Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par une auditrice: ➡️Comment s'entraîner l'hiver, q... Matthieu & Régis false E18: Champions de Kudosu 0e2ae57533b3647d802d93375ddfac87f523c3d9 On a parlé, bon an mal an, de Frison-Roche, de Héron bipolaire, de méthode Montessori, et d'IA dégénérative.


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➡️ À partir de quelle distance/quel dénivelé est-il autorisé de publier une activité sur l'application smartphone Strava?


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]]> Wed, 22 Jan 2025 23:15:00 +0000 https://podcast.ausha.co/footing-souple/e18-champions-de-kudosu Matthieu & Régis false sport,Strava,sponsoring,Actualité,ultra trail,podcast running,Forme et Santé,running, course à pied, trail running, conversation, podcast, humour, improvisation,footing souple,anectodes de coureurs,allure de course,course à pied et anecdotes,discussions en jogging,debriefing course,running et détente 1:27:24 full 1 1 18 18 On a parlé, bon an mal an, de Frison-Roche, de Héron bipolaire, de méthode Montessori, et d'IA dégénérative. Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par un auditeur: ➡️ À partir de quelle distance/que... Matthieu & Régis false E17: À la vitesse d'un F5 65a8ad013c19ddfe8934e97580d912b4a5cc31fd On a parlé, bon an mal an, de Polident, d'AirBnBook et de Bernard Loisir.


Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à deux questions posées, par une auditrice et un auditeur :

➡️Faut-il obligatoirement camper devant son PC pour pouvoir obtenir un dossard pour une course en 2025 ?

➡️Vous trouvez pas ça chiant, de devoir s'inscrire 1an avant le départ d'une course ?


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➡️Faut-il obligatoirement camper devant son PC pour pouvoir obtenir un dossard pour une course en 2025 ?

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]]> Fri, 17 Jan 2025 23:01:00 +0000 https://podcast.ausha.co/footing-souple/e17-rapide-comme-une-f5 Matthieu & Régis false running,Trail,endurance,outdoor,esprit trail,ultra trail,course à pied,podcast sport,podcast running,dossard,footing souple,motivation running,plaisir de courir,podcast décalé,humour running,culture running,chronique sportive,récits de course 1:19:39 full 1 1 17 17 On a parlé, bon an mal an, de Polident, d'AirBnBook et de Bernard Loisir. Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à deux questions posées, par une auditrice et un auditeur : ➡️Faut-il obligatoirement camper devant son PC... Matthieu & Régis false E16: Résolution Française dd51bb102234623338fa2893255d6dc044fba493 On a parlé, bon an mal an, de Relais-Point-Colis-Relais, de Scooliose, et d’huîtres lyophilisées (en sauce).


Épisode durant lequel nous avons tenté, à notre façon, de résoudre une énigme trailistique proposée par un auditeur:

➡️Pourquoi n'arrivons nous pas à tenir nos bonnes résolutions, alors que nous sommes souvent très disciplinés pendant les prépas ?


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➡️Pourquoi n'arrivons nous pas à tenir nos bonnes résolutions, alors que nous sommes souvent très disciplinés pendant les prépas ?


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]]> Wed, 08 Jan 2025 23:15:00 +0000 https://podcast.ausha.co/footing-souple/e16-resolution-francaise Matthieu & Régis false Noel,running,Trail,endurance,outdoor,résolutions,esprit trail,ultra trail,course à pied,podcast sport,podcast running,footing souple,motivation running,plaisir de courir,podcast décalé,humour running,culture running,chronique sportive,récits de course,debut année 1:26:25 full 1 1 16 16 On a parlé, bon an mal an, de Relais-Point-Colis-Relais, de Scooliose, et d’huîtres lyophilisées (en sauce). Épisode durant lequel nous avons tenté, à notre façon, de résoudre une énigme trailistique proposée par un auditeur: ➡️Pourquoi n'arrivons... Matthieu & Régis false E15: L'épisode de la Noël e72c60cb89e8d6dfc5d485aaed1ad03adeb96690 On a parlé, bon an mal an, de fricassée de limaces, de doigt de pied d'honneur, et de Charly Oled.


Épisode durant lequel nous avons imaginé, à la demande de moultes auditeurs, le Noël du Traileur:

➡️ La lettre au Père Noël du traileur / Un Noël de traileur ça ressemble à quoi ?


On vous souhaite, au passage, des fêtes de fin d'année bien souples !


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On vous souhaite, au passage, des fêtes de fin d'année bien souples !


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]]> Tue, 24 Dec 2024 02:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/footing-souple/e15-l-episode-de-la-noel Matthieu & Régis false Noel,cadeaux,running,Trail,#Fête,endurance,outdoor,esprit trail,ultra trail,course à pied,podcast sport,podcast running,footing souple,plaisir de courir,podcast décalé,culture running,chronique sportive,récits de course,humour running,motivation running 1:44:31 full 1 1 15 15 On a parlé, bon an mal an, de fricassée de limaces, de doigt de pied d'honneur, et de Charly Oled. Épisode durant lequel nous avons imaginé, à la demande de moultes auditeurs, le Noël du Traileur: ➡️ La lettre au Père Noël du traileur / Un Noël de t... Matthieu & Régis false E14: Saône en Seine 96d136c7555d0388ab83d83396849ba9577a8214 On a parlé, bon an mal an, de la dernière Weetabix S-Lab, de couvade de choucroute et de dressage de bébé tigre.


Épisode durant lequel nous avons imaginé, à la demande de deux auditeurs, la Course Souple:

➡️On souligne la qualité de vos podcasts et on vous donne les moyens de créer une course à votre image : Quelle serait votre proposition ?

➡️Une course "by" Footing Souple, ça donnerait quoi ?


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]]> Wed, 18 Dec 2024 17:32:06 +0000 https://podcast.ausha.co/footing-souple/e14-saone-en-seine Matthieu & Régis false course,running,Trail,endurance,outdoor,esprit trail,ultra trail,course à pied,podcast sport,podcast running,souple,footing souple,plaisir de courir,podcast décalé,culture running,chronique sportive,récits de course,humour running,motivation running,course souple 1:34:13 full 1 1 14 14 On a parlé, bon an mal an, de la dernière Weetabix S-Lab, de couvade de choucroute et de dressage de bébé tigre. Épisode durant lequel nous avons imaginé, à la demande de deux auditeurs, la Course Souple: ➡️On souligne la qualité de vos podcasts et... Matthieu & Régis false E13: Couper des sapins 37fa77feff63deaeeacbb1e1c6b4902159f8defa On a parlé, bon an mal an, de la "théorie des 3 semaines", de skimo vanille fraise et de Téléchat


Épisode durant lequel, nous n'avons pas vraiment répondu, mais quand même à notre façon, à une question posée par une auditrice:

➡️ Fin de saison, comment couper sans se blesser ?


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]]> Fri, 06 Dec 2024 18:05:12 +0000 https://podcast.ausha.co/footing-souple/e13 Matthieu & Régis false running,Trail,endurance,outdoor,esprit trail,ultra trail,course à pied,podcast sport,podcast running,SaintéLyon,coupure annuelle,telechat,footing souple,plaisir de courir,podcast décalé,culture running,chronique sportive,récits de course,humour running,motivation running 1:22:25 full 1 1 13 13 On a parlé, bon an mal an, de la "théorie des 3 semaines", de skimo vanille fraise et de Téléchat Épisode durant lequel, nous n'avons pas vraiment répondu, mais quand même à notre façon, à une question posée par une auditrice: ➡️ Fin de saison, comm... Matthieu & Régis false E12: La peur, c'est les doigts 17709ed5b89cd224abd195a756f7cc5a095ee50a On a parlé, bon an mal an, de pâtes de coings, de chaussettes étanches et de bons d'achat IKEA.


Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par un auditeur:

➡️ Est-ce normal d'avoir peur (, ! ?)


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]]> Wed, 27 Nov 2024 17:26:59 +0000 https://podcast.ausha.co/footing-souple/e12-la-peur-c-est-les-doigts Matthieu & Régis false sport,peur,nuit,running,Trail,outdoor,esprit trail,ultra trail,course à pied,podcast sport,podcast running,SaintéLyon,footing souple,plaisir de courir,podcast décalé,culture running,chronique sportive,récits de course,humour running,motivation running 1:21:08 full 1 1 12 12 On a parlé, bon an mal an, de pâtes de coings, de chaussettes étanches et de bons d'achat IKEA. Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par un auditeur: ➡️ Est-ce normal d'avoir peur (, ! ?) Envoyez... Matthieu & Régis false E11: L’horoscope des pieds c8e323beb26538a37464d6e55fff224a6bac3d53 On a parlé, bon an mal an, d’un éléphant sur un p’tit ballon, de Bézu, et de Capricorne pronateur (ascendant Cancer supinateur de gauche).


Épisode durant lequel, nous avons tenté de traiter, à notre façon, un sujet philosophique proposé par une auditrice:

➡️ Aérien ou terrien, dis moi comment tu cours, je te dirai qui tu es. Vous avez 1h.


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]]> Sun, 24 Nov 2024 04:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/footing-souple/e11-l-horoscope-des-pieds Matthieu & Régis false running,#horoscope,Trail,endurance,outdoor,esprit trail,ultra trail,course à pied,podcast sport,podcast running,footing souple,plaisir de courir,podcast décalé,culture running,chronique sportive,récits de course,humour running,motivation running 1:28:32 full 1 1 11 11 On a parlé, bon an mal an, d’un éléphant sur un p’tit ballon, de Bézu, et de Capricorne pronateur (ascendant Cancer supinateur de gauche). Épisode durant lequel, nous avons tenté de traiter, à notre façon, un sujet philosophique proposé par une audi... Matthieu & Régis false E10: Une pratique au beauf fixe 8f587d953b06bc4bb312eec112444e9a1a950af6 On a parlé, bon an mal an, de Van Gogh, de la reproduction des hérons et des conseils Saintélyon de Pierre Cardin


Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, comme des beaufs, à une question posée par un auditeur :

➡️ A vos yeux, qu'est ce qui est beauf dans la pratique du trail ?


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]]> Thu, 14 Nov 2024 19:23:00 +0000 https://podcast.ausha.co/footing-souple/e10-une-pratique-au-beauf-fixe Matthieu & Régis false running,Trail,endurance,beauf,#ringard,outdoor,esprit trail,ultra trail,course à pied,podcast sport,podcast running,footing souple,plouc,plaisir de courir,podcast décalé,culture running,chronique sportive,récits de course,humour running,motivation running 1:24:57 full 1 1 10 10 On a parlé, bon an mal an, de Van Gogh, de la reproduction des hérons et des conseils Saintélyon de Pierre Cardin Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, comme des beaufs, à une question posée par un auditeur : ➡️ A vos yeux, qu'est ce... Matthieu & Régis false E09: Buena Vist' Asocial Club 5f3d279bb6a5fec7d3a71724dc256d58e06c9d90 On a parlé, bon an mal an, d'ultra-ultra trail, d'IA bêta, et de Michel Courtemanche.


Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par un auditeur :

➡️ Le club de course à pied: quels sont les avantages et les inconvénients de pratiquer collectivement un sport individuel ?


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]]> Tue, 05 Nov 2024 16:32:35 +0000 https://podcast.ausha.co/footing-souple/buena-vista-asocial-club Matthieu & Régis false sport,club,reconnaissance,motivation,coach,running,Trail,Tor,auditeurs,avantages,esprit trail,ultra trail,course à pied,podcast running,SaintéLyon,footing souple,culture running,chronique sportive,humour running,club de course à pied 1:24:52 full 1 1 9 9 On a parlé, bon an mal an, d'ultra-ultra trail, d'IA bêta, et de Michel Courtemanche. Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par un auditeur : ➡️ Le club de course à pied: quels sont les avantages e... Matthieu & Régis false E08: Ni l'une ni l'autre 00e46f3348d907f7d58f31b1a61a4b7805673289 On a parlé, bon an mal an, de Louise Labé, d'AOL et de télépéage.


Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par un auditeur :

➡️ Vous êtes plutôt Diagonale des Fous ou Templiers (les tintins) ?


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]]> Fri, 18 Oct 2024 17:29:02 +0000 https://podcast.ausha.co/footing-souple/e08 Matthieu & Régis false templiers,running,Trail,endurance,outdoor,esprit trail,ultra trail,Diagonale des Fous,course à pied,podcast sport,podcast running,footing souple,plaisir de courir,podcast décalé,culture running,chronique sportive,récits de course,humour running,motivation running 1:09:38 full 1 1 8 8 On a parlé, bon an mal an, de Louise Labé, d'AOL et de télépéage. Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par un auditeur : ➡️ Vous êtes plutôt Diagonale des Fous ou Templiers (les tintins) ? Envoy... Matthieu & Régis false E07: Le temps qui court 8842f2e8cd43567ebb9e0f4aaab550066abce82c On a parlé, bon an mal an, d'un chat qu'est plutôt du matin, des 2be3 et de soldats du futur.


Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par une de nos auditrices:

➡️ Arrêter son chrono aux feux rouges: Est ce que c'est pas mentir à soi même et aux autres ?


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]]> Wed, 09 Oct 2024 21:48:52 +0000 https://podcast.ausha.co/footing-souple/e07-le-temps-qui-court Matthieu & Régis false gps,running,Trail,UTMB,outdoor,esprit trail,intelligence artificielle,ultra trail,course à pied,podcast sport,podcast running,SaintéLyon,Chrono,footing souple,plaisir de courir,culture running,chronique sportive,récits de course,humour running,motivation running 1:16:29 full 1 1 7 7 On a parlé, bon an mal an, d'un chat qu'est plutôt du matin, des 2be3 et de soldats du futur. Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par une de nos auditrices: ➡️ Arrêter son chrono aux feux rouges:... Matthieu & Régis false E06: La Diagonale des Souples 8bc92e6c46fe7893eccdb72bbc36c612a71b92ce On a parlé, bon an mal an, de Speak’Yo, des grands pieds des péniches, et de t-shirt qui pue la mort.

Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par un auditeur:

➡️ Peut on préparer la Diagonale des Fous, en restant sur votre parcours Souple (là) ?


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]]> On a parlé, bon an mal an, de Speak’Yo, des grands pieds des péniches, et de t-shirt qui pue la mort.

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➡️ Peut on préparer la Diagonale des Fous, en restant sur votre parcours Souple (là) ?


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]]> Sat, 05 Oct 2024 18:02:56 +0000 https://podcast.ausha.co/footing-souple/la-diagonale-des-souples Matthieu & Régis false running,Trail,UTMB,outdoor,esprit trail,ultra trail,Diagonale des Fous,course à pied,podcast sport,grand raid de la réunion,podcast running,SaintéLyon,speak’yo,footing souple,plaisir de courir,culture running,chronique sportive,récits de course,humour running,motivation running 1:17:36 full 1 1 6 6 On a parlé, bon an mal an, de Speak’Yo, des grands pieds des péniches, et de t-shirt qui pue la mort. Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par un auditeur: ➡️ Peut on préparer la Diagonale des Fous,... Matthieu & Régis false E05: Passionnément dépressifs c71f55ec3c1724c3aebeb6209a1e078f3edfa63f On a parlé, bon an mal an, de rêve américain, de monsieur tout le monde et de produits locaux.


Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à non pas une, mais à DEUX questions, posées par DEUX de nos auditeurs :


➡️Le trail : sport passion ou loisir dépression ?


➡️Kilian, François, Jim et Antón sur l’utmb 2025 et à la fin c’est Michel Tournier qui gagne ! Le star trail est-il fini?


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➡️Le trail : sport passion ou loisir dépression ?


➡️Kilian, François, Jim et Antón sur l’utmb 2025 et à la fin c’est Michel Tournier qui gagne ! Le star trail est-il fini?


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]]> Wed, 25 Sep 2024 18:57:13 +0000 https://podcast.ausha.co/footing-souple/e05-passionement-deprimant Matthieu & Régis false running,Trail,endurance,outdoor,esprit trail,ultra trail,course à pied,#Ultratrail,podcast sport,Star System,podcast running,rêve américain,footing souple,plaisir de courir,podcast décalé,culture running,chronique sportive,récits de course,humour running,motivation running 1:27:04 full 1 1 5 5 On a parlé, bon an mal an, de rêve américain, de monsieur tout le monde et de produits locaux. Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à non pas une, mais à DEUX questions, posées par DEUX de nos auditeurs : ➡️Le trail... Matthieu & Régis false E04: Matériels obligatoires facultatifs 3299d9d77640ec2ad9c9e55f9b746c45b547fe86 On a parlé, bon an mal an et encore dans un micro éteint, de l'Everest, de sifflet anti ours, et de ver à soie.


Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par un auditeur:

➡️ Quels matériels obligatoires devraient être facultatifs ?


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Un grand merci aux amis Jules et Pierre, de Peignée Verticale, pour leurs conseils et leur aide, dans le sauvetage de cet épisode bancal.

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➡️ Quels matériels obligatoires devraient être facultatifs ?


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Un grand merci aux amis Jules et Pierre, de Peignée Verticale, pour leurs conseils et leur aide, dans le sauvetage de cet épisode bancal.

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]]> Fri, 20 Sep 2024 17:19:17 +0000 https://podcast.ausha.co/footing-souple/materiel-obligatoire-facultatif Matthieu & Régis false running,Trail,endurance,UTMB,outdoor,esprit trail,ultra trail,course à pied,podcast sport,podcast running,materiel obligatoire,footing souple,plaisir de courir,podcast décalé,culture running,chronique sportive,récits de course,humour running,motivation running 1:29:42 full 1 1 4 4 On a parlé, bon an mal an et encore dans un micro éteint, de l'Everest, de sifflet anti ours, et de ver à soie. Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par un auditeur: ➡️ Quels matériels obligatoire... Matthieu & Régis false E03: Inaudible mais entendable ed4b6ec1ccacddfe64befe2175c9cde59283842c On a parlé, bon an mal an et dans un micro éteint, d'animal de compagnie, de tiroir à excuses et de gratin dauphinois.


Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par un auditeur:

➡️ Est ce qu'abandonner sur la Saintélyon, c'est entendable ?


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➡️ Est ce qu'abandonner sur la Saintélyon, c'est entendable ?


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]]> Tue, 10 Sep 2024 11:59:48 +0000 https://podcast.ausha.co/footing-souple/e03 Matthieu & Régis false excuses,abandonner,abandon,SaintéLyon,gratin dauphinois,DNF,running, course à pied, trail running, conversation, podcast, humour, improvisation,micro eteint 1:12:40 full 1 1 3 3 On a parlé, bon an mal an et dans un micro éteint, d'animal de compagnie, de tiroir à excuses et de gratin dauphinois. Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par un auditeur: ➡️ Est ce qu'abandonner... Matthieu & Régis false E02: La terre des Diots 2b8d5dbf28f891d097181002f42d65deb5f62fdd On a parlé, bon an mal an, de pronos UTMB, de "soyez beaux" et de base-jump en salle


Footing souple, le podcast qui dure 12 km, ou presque.

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]]> Fri, 30 Aug 2024 08:57:06 +0000 https://podcast.ausha.co/footing-souple/e02-la-terre-des-diots Matthieu & Régis false running,montagne,chamonix,Parapente,UTMB,pronostic,Trail Running,ultra trail,course à pied,episode spécial,terre des dieux,diots,podcast de running 56:29 full 1 1 2 2 On a parlé, bon an mal an, de pronos UTMB, de "soyez beaux" et de base-jump en salle Footing souple, le podcast qui dure 12 km, ou presque. Crédit son : @prodbynova Matthieu & Régis false E01: La colline qui prie 94896f89b030b24e2130a44aafd1bf63179e66a8 Dans ce tout premier épisode du podcast Footing Souple,

On a parlé, bon an mal an, de PTL à vélo, d'affichage urbain et de tête d'ampoule.


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]]> Fri, 23 Aug 2024 11:41:35 +0000 https://podcast.ausha.co/footing-souple/e01-la-colline-qui-prie Matthieu & Régis false podcast,lyon,running,Trail,Fourvière,trailrunning,colline,course à pied,PTL,premier épisode 1:21:21 full 1 1 1 1 Dans ce tout premier épisode du podcast Footing Souple, On a parlé, bon an mal an, de PTL à vélo, d'affichage urbain et de tête d'ampoule. Matthieu & Régis false