La Trêve (par Caroline Hau) https://podcast.ausha.co/la-treve ☮️ La fin de la lutte intérieure ? C'est possible ! Et la première étape d'un processus de paix ? La Trêve ! 🎧 Découvrez des réflexions, des méditations et des interviews inspirantes pour vous aider à faire la paix avec vous-même et avec la vie. 👩 Je suis Caroline, une Guerrière Pacifique. Je porte ici ma casquette de sophrologue & coach holistique pour vous partager des clés pour cultiver votre équilibre ! 🔔 Rejoignez notre communauté de guerrier.ières apaisé.e.s et abonnez-vous ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. fr Caroline HAU Mon, 30 Mar 2026 13:34:16 +0000 Mon, 30 Mar 2026 13:34:16 +0000 feeds@ausha.co (Ausha) Ausha (https://www.ausha.co) fr Caroline HAU Caroline HAU latrevepodcast@gmail.com ☮️ La fin de la lutte intérieure ? C'est possible ! Et la première étape d'un processus de paix ? La Trêve ! 🎧 Découvrez des réflexions, des méditations et des interviews inspirantes pour vous aider à faire la paix avec vous-même et avec la vie. 👩 Je suis Caroline, une Guerrière Pacifique. Je porte ici ma casquette de sophrologue & coach holistique pour vous partager des clés pour cultiver votre équilibre ! 🔔 Rejoignez notre communauté de guerrier.ières apaisé.e.s et abonnez-vous ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false no no yes serial Caroline HAU latrevepodcast@gmail.com ☮️ La fin de la lutte intérieure ? C'est possible ! Et la première étape d'un processus de paix ? La Trêve ! 🎧 Découvrez des réflexions, des méditations et des interviews inspirantes pour vous aider à faire la paix avec vous-même et avec la vie. 👩 Je suis Caroline, une Guerrière Pacifique. Je porte ici ma casquette de sophrologue & coach holistique pour vous partager des clés pour cultiver votre équilibre ! 🔔 Rejoignez notre communauté de guerrier.ières apaisé.e.s et abonnez-vous ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false Support us! Education Health & Fitness https://image.ausha.co/QUKQScC9j68wC2A7NK2qmEFSqGJOwamqvjrwiWn6_1400x1400.jpeg?t=1726217856 La Trêve (par Caroline Hau) https://podcast.ausha.co/la-treve Burn-out au féminin : comment dire STOP au stress chronique qui nous consume de l’intérieur ? d73defbf7ecf893fc21f530a9375e3c2e0b37caf Est-ce qu’on tous égaux face au burn-out ?

Pourquoi touche-t-il autant les femmes — et surtout celles que l’on dit « fortes » ?

Et quels sont les signaux qu’on ignore trop souvent ?


Dans cet épisode, on parle de faire la paix avec sa fatigue profonde… Celle qu’on nie, qu’on repousse, qu’on maquille derrière la performance.


On parle de ce moment inconfortable où s’effondrer devient nécessaire. Non pas pour tout arrêter, mais pour mieux se reconstruire. Et tout transformer.

 

Pour tout ça, on en parle avec Séverine Lapp, experte du burn-out et du cycle féminin.


J'espère que cette interview vous aidera à faire un pas de plus sur votre chemin de paix.


Bonne écoute ! 🎧

.

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A propos de l'invitée du jour

Instagram : https://www.instagram.com/severine.lapp/

Le programme : https://www.happyandhealthynaturopathie.com/programmeburnout

Le podcast : https://www.happyandhealthynaturopathie.com/reconnectlepodcastdesfemmesepuisees


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Pourquoi touche-t-il autant les femmes — et surtout celles que l’on dit « fortes » ?

Et quels sont les signaux qu’on ignore trop souvent ?


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On parle de ce moment inconfortable où s’effondrer devient nécessaire. Non pas pour tout arrêter, mais pour mieux se reconstruire. Et tout transformer.

 

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J'espère que cette interview vous aidera à faire un pas de plus sur votre chemin de paix.


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]]> Wed, 23 Jul 2025 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-treve/burn-out-au-feminin-comment-dire-stop-au-stress-chronique-qui-nous-consume-de-l-interieur Caroline HAU false podcast,sophrologie,#developpementpersonnel,podcastfrançais,paixintérieure,coachholistique,harmonieintérieure,libertéinterieure 53:29 full 1 1 22 22 Est-ce qu’on tous égaux face au burn-out ? Pourquoi touche-t-il autant les femmes — et surtout celles que l’on dit « fortes » ? Et quels sont les signaux qu’on ignore trop souvent ? Dans cet épisode, on parle de faire la paix avec sa fatigue profon... Caroline HAU false Pourquoi embrasser votre différence peut changer votre vie ? Et si vous êtes thérapeutes, pourquoi ça peut faire décoller votre business ? 958887830f91d7d6b297c367dc6619cf1d220eed Dans cet épisode, on parle de faire la paix avec sa différence… De reconnaître ce qui fait de nous qui on est. Et d’avoir le courage de l’assumer pour pouvoir l’exprimer !


Parce que : oser être soi c’est, avant tout, oser être différent !


La question du jour, c’est : pourquoi embrasser votre différence peut changer votre vie ?


On peut y répondre de plein de manières… Et j’avais envie de vous proposer d’étudier cette question sous le prisme de l’entreprenariat.

Clément Elineau, fils de thérapeute, homme utopiste et entrepreneur optimiste, nous partage sa vision.


A propos de l'invité du jour :

https://www.instagram.com/theraplus.fr/

 

Cette conversation va résonner pour vous si

  • vous avez du mal à sortir du cadre,

  • vous vous sentez souvent “trop” ou “pas assez”,

  • Et notamment si vous cherchez à aligner votre activité de thérapeute avec votre identité profonde.

 

En tous les cas, j’espère que cette interview vous aidera à faire un pas de plus sur votre chemin paix intérieure.


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On peut y répondre de plein de manières… Et j’avais envie de vous proposer d’étudier cette question sous le prisme de l’entreprenariat.

Clément Elineau, fils de thérapeute, homme utopiste et entrepreneur optimiste, nous partage sa vision.


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Cette conversation va résonner pour vous si

  • vous avez du mal à sortir du cadre,

  • vous vous sentez souvent “trop” ou “pas assez”,

  • Et notamment si vous cherchez à aligner votre activité de thérapeute avec votre identité profonde.

 

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]]> Wed, 09 Jul 2025 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-treve/pourquoi-embrasser-votre-difference-peut-changer-votre-vie-et-si-vous-etes-therapeutes-pourquoi-ca-peut-faire Caroline HAU false podcast,sophrologie,#developpementpersonnel,podcastfrançais,paixintérieure,coachholistique,harmonieintérieure,libertéinterieure 58:11 full 1 1 21 21 Dans cet épisode, on parle de faire la paix avec sa différence… De reconnaître ce qui fait de nous qui on est. Et d’avoir le courage de l’assumer pour pouvoir l’exprimer ! Parce que : oser être soi c’est, avant tout, oser être différent ! La ques... Caroline HAU false Créer son business sans s’épuiser - La liberté : piège, mythe ou réalité de l’entrepreneuriat ? f08727303e5b82240f6fdd4934b4e098c9d27d61 Dans cet épisode, on parle de #slowprenariat, avec Garance Berthaut, community manager et #slowpreneur.


👉 On y parle des injonctions, des challenges, des doutes, des victoires et des pièges de l’entreprenariat. De ce qui nous amène à faire (et assumer) ce choix.

C'est une interview déculpabilisante et un épisode qui fait du bien : rassurant et inspirant. Pour vous (re)donner foi en vous et en votre projet !


🤔La grande question, c’est peut-être celle-ci :

Est-ce que vous êtes vraiment prêt (ou prête) à vous lancer, à vous remettre en question, à vous réinventer, à vous faire confiance… Et aussi, à vous foutre la paix ?


👉 Bienvenue dans les montagnes russes de l’entreprenariat ! Vous n'êtes pas seul.e !

💌 Et si ce n’est pas votre cas, pensez à partager à un.e entrepreneur.e que vous connaissez ! Cela pourrait vraiment l’aider !


🎧 Bonne écoute !


#podcast #entreprenariat #développementpersonnel #developpementpersonnel


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C'est une interview déculpabilisante et un épisode qui fait du bien : rassurant et inspirant. Pour vous (re)donner foi en vous et en votre projet !


🤔La grande question, c’est peut-être celle-ci :

Est-ce que vous êtes vraiment prêt (ou prête) à vous lancer, à vous remettre en question, à vous réinventer, à vous faire confiance… Et aussi, à vous foutre la paix ?


👉 Bienvenue dans les montagnes russes de l’entreprenariat ! Vous n'êtes pas seul.e !

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]]> Wed, 18 Jun 2025 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-treve/creer-son-business-sans-s-epuiser-la-liberte-piege-mythe-ou-realite-de-l-entrepreneuriat Caroline HAU false podcast,sophrologie,#developpementpersonnel,podcastfrançais,paixintérieure,coachholistique,harmonieintérieure,libertéinterieure 57:53 full 1 1 20 20 Dans cet épisode, on parle de #slowprenariat, avec Garance Berthaut, community manager et #slowpreneur. 👉 On y parle des injonctions, des challenges, des doutes, des victoires et des pièges de l’entreprenariat. De ce qui nous amène à faire (et assu... Caroline HAU false TSA, TDAH ou trouble borderline : pourquoi c’est si difficile de comprendre le monde ? edb4996e83ae913c57671d56f363286e71012094 Aujourd’hui, on parle de faire la paix avec sa difficulté, parfois, à entrer en lien avec le monde…

 

Ça va résonner pour vous, par exemple, si vous avez du mal à interpréter les intentions, les émotions et les comportements des autres. Parce que quand cette capacité est altérée, le monde peut devenir un vrai casse-tête… Mais si vous savez pourquoi, vous pouvez déjà être un peu plus en paix avec vous… Et avec ce constat.

 

Cet épisode fait directement lien avec le précédent, dans lequel on aborde, avec Nadia Waxin, neuropsychologue, la question des troubles neurodéveloppementaux. L’échange avec Nadia a été très riche ! D’ailleurs, si vous ne l’avez pas encore écouté, je vous invite à le faire : on y parle de TDAH, HPI, Hypersensibilité, Autisme… On répond certainement à des questions que vous vous êtes déjà posées!

 

On explore ici un mot « un peu compliqué » : la cognition sociale.

 

J’espère que cet épisode vous aidera à mieux comprendre votre propre fonctionnement, ou celui de vos proches, et à mettre des mots sur ce qui peut parfois sembler flou.


Bonne écoute ! 🎧


#tdah #tsa #autisme #cognition

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Ça va résonner pour vous, par exemple, si vous avez du mal à interpréter les intentions, les émotions et les comportements des autres. Parce que quand cette capacité est altérée, le monde peut devenir un vrai casse-tête… Mais si vous savez pourquoi, vous pouvez déjà être un peu plus en paix avec vous… Et avec ce constat.

 

Cet épisode fait directement lien avec le précédent, dans lequel on aborde, avec Nadia Waxin, neuropsychologue, la question des troubles neurodéveloppementaux. L’échange avec Nadia a été très riche ! D’ailleurs, si vous ne l’avez pas encore écouté, je vous invite à le faire : on y parle de TDAH, HPI, Hypersensibilité, Autisme… On répond certainement à des questions que vous vous êtes déjà posées!

 

On explore ici un mot « un peu compliqué » : la cognition sociale.

 

J’espère que cet épisode vous aidera à mieux comprendre votre propre fonctionnement, ou celui de vos proches, et à mettre des mots sur ce qui peut parfois sembler flou.


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]]> Wed, 09 Apr 2025 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-treve/tsa-tdah-ou-trouble-borderline-pourquoi-c-est-si-difficile-de-comprendre-le-monde Caroline HAU false podcast,sophrologie,#developpementpersonnel,podcastfrançais,paixintérieure,coachholistique,harmonieintérieure,libertéinterieure 14:46 full 1 1 19 19 Aujourd’hui, on parle de faire la paix avec sa difficulté, parfois, à entrer en lien avec le monde…   Ça va résonner pour vous, par exemple, si vous avez du mal à interpréter les intentions, les émotions et les comportements des autres. Parce que quan... Caroline HAU false Adulte TDAH, HPI, Hypersensible, etc. : risques et bénéfices du bilan neuropsy 1aa01fc208a147a2fcfff84c3d8d6de5e6b1c079 Dans cet épisode, on parle de troubles neurodéveloppementaux et de tout ce qui gravite autour.

 

TDAH, HPI, Hypersensibilité, etc : à quel point la communication, la vulgarisation et la prévention autour de ces termes sont-elles justes ? A quel point les diagnostics sont utiles ? Quels en sont les vrais bénéfices, mais aussi les potentielles dérives ? Existe-t-il un business du diagnostic qui alimente certaines tendances ?

 

On répond ici à des questions que vous vous posez certainement !


Bonne écoute ! 🎧


#tdah #hpi #hypersensible


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On répond ici à des questions que vous vous posez certainement !


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]]> Wed, 26 Mar 2025 07:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-treve/adulte-tdah-hpi-hypersensible-etc-risques-et-benefices-du-bilan-neuropsy Caroline HAU false podcast,sophrologie,#developpementpersonnel,podcastfrançais,paixintérieure,coachholistique,harmonieintérieure,libertéinterieure 55:26 full 1 1 18 18 Dans cet épisode, on parle de troubles neurodéveloppementaux et de tout ce qui gravite autour.   TDAH, HPI, Hypersensibilité, etc : à quel point la communication, la vulgarisation et la prévention autour de ces termes sont-elles justes ? A quel point... Caroline HAU false Sortir d’un TCA : comment Louise a surmonté l’anorexie mentale 685f83fec4ffe6cd35cdaaed574d9d90bb00241c ✨ Et si le plus grand acte de courage, en tant que Guerrier.ière de la Vie, était de faire la paix avec soi-même ?


Aujourd’hui, avec mon invitée, Louise Rigaut, on parle de rapport à l’alimentation, de rapport au corps et d’espoir de guérison.  Que vous soyez directement concerné(e) par un trouble du comportement alimentaire ou que vous souhaitiez mieux comprendre les enjeux, cet échange sincère vous offrira des clés précieuses.


Bonne écoute ! 🎧



#tca #anorexie #anorexiecombat #guerison

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Dans ce podcast, vous trouverez des outils, des idées et des inspirations pour vous aider à faire la paix avec vous-même et avec la vie, pour cultiver votre équilibre. 🌈 Chaque semaine, découvrez des réflexions, des pratiques et des interviews pour voir le monde sous un autre angle.


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Dans cet épisode, nous explorons la vision du professeur George A. Bonanno et du psychiatre Christophe Fauré. Une vision qui nous invite à repenser nos perceptions et à adopter une approche plus individualisée et flexible face à la perte et aux traumas.


Si vous, ou un de vos proches, vivez un deuil, cet épisode vous donnera des clés pour le traverser dans les meilleures conditions possibles...

J’ai décidé de faire cet épisode pour rappeler qu’on a tous besoin d’écoute et de douceur dans ces moments-là. Et qu’on a surtout besoin de s’autoriser à avoir mal.


Bonne écoute ! 🎧


#deuil #deuilperinatal #resilience #résilience

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Si vous, ou un de vos proches, vivez un deuil, cet épisode vous donnera des clés pour le traverser dans les meilleures conditions possibles...

J’ai décidé de faire cet épisode pour rappeler qu’on a tous besoin d’écoute et de douceur dans ces moments-là. Et qu’on a surtout besoin de s’autoriser à avoir mal.


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Dans cet épisode inspirant, nous explorons ce que peut signifier oser être soi.

Pourquoi est-il parfois si difficile d’affirmer sa singularité dans un monde qui encourage la conformité ou l'uniformité ?


Christine Robin, comédienne et formatrice, est experte dans le domaine de la prise de parole en public et la gestion des conflits. Elle nous partage ici des histoires vécues et des clés concrètes pour vous aider à cultiver cette audace de vous révéler tel(le) que vous êtes, sans compromis.


Un voyage vers l’acceptation, l’alignement et la liberté intérieure !

Bonne écoute ! 🎧


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Christine Robin, comédienne et formatrice, est experte dans le domaine de la prise de parole en public et la gestion des conflits. Elle nous partage ici des histoires vécues et des clés concrètes pour vous aider à cultiver cette audace de vous révéler tel(le) que vous êtes, sans compromis.


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]]> Wed, 15 Jan 2025 16:12:28 +0000 https://podcast.ausha.co/la-treve/l-audace-d-etre-soi-comment-avec-christine-robin Caroline HAU false podcast,sophrologie,#developpementpersonnel,podcastfrançais,paixintérieure,coachholistique,harmonieintérieure,libertéinterieure 45:10 full 1 1 15 15 ✨ Et si le plus grand acte de courage, en tant que Guerrier.ière de la Vie, était simplement d’être vous-même ? Dans cet épisode inspirant, nous explorons ce que peut signifier oser être soi. Pourquoi est-il parfois si difficile d’affirmer sa sing... Caroline HAU false Méditation confiance en soi : se rencontrer autrement b59fbd1275ce0f4345a90fa6810161803e535390 Dans cette séance de méditation/visualisation, vous allez explorer 6 portes vers 6 valeurs, 6 facettes de vous-mêmes, 6 ressources à connecter... Bref, 6 manières de vous découvrir autrement ;)


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]]> Wed, 18 Dec 2024 19:08:14 +0000 https://podcast.ausha.co/la-treve/meditation-confiance-en-soi-se-rencontrer-autrement Caroline HAU false podcast,sophrologie,#developpementpersonnel,podcastfrançais,paixintérieure,coachholistique,harmonieintérieure,libertéinterieure 27:50 full 1 1 14 14 Dans cette séance de méditation/visualisation, vous allez explorer 6 portes vers 6 valeurs, 6 facettes de vous-mêmes, 6 ressources à connecter... Bref, 6 manières de vous découvrir autrement ;) Bonne écoute ! La Trêve, le rendez-vous pour cultiver... Caroline HAU false Retrouver le plaisir de vivre 753aa31ac1467e76a08c43558e0d1a40aeab52ac Aujourd'hui je reçois Gilles Lang-Kaercher, arbitre professionnel de football et énergéticien. Ensemble, nous vous partageons l'importance de l'alignement personnel et la façon d'équilibrer les responsabilités quotidiennes avec notre bien-être.


Bonne écoute ! 🎧


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]]> Wed, 11 Dec 2024 07:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-treve/retrouver-le-plaisir-de-vivre Caroline HAU false podcast,sophrologie,#developpementpersonnel,podcastfrançais,paixintérieure,coachholistique,harmonieintérieure,libertéinterieure 49:55 full 1 1 13 13 Aujourd'hui je reçois Gilles Lang-Kaercher, arbitre professionnel de football et énergéticien. Ensemble, nous vous partageons l'importance de l'alignement personnel et la façon d'équilibrer les responsabilités quotidiennes avec notre bien-être. Bonn... Caroline HAU false La voie de la réalisation 2f936b8ca810d412f1971867daf8b896e6a71c96 "La réalisation est un chemin et non un but" : voici la grande idée qui ressort de notre échange !


Dans cet épisode, je reçois Jean-René Mengus, coach de vie et coach business.

Découvrez l'importance de l'équilibre entre action et réflexion, et comment naviguer sur le chemin de votre propre réalisation.


Bonne écoute ! 🎧


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]]> Wed, 04 Dec 2024 07:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-treve/la-voie-de-la-realisation Caroline HAU false podcast,sophrologie,#developpementpersonnel,podcastfrançais,paixintérieure,coachholistique,harmonieintérieure,libertéinterieure 43:10 full 1 1 12 12 "La réalisation est un chemin et non un but" : voici la grande idée qui ressort de notre échange ! Dans cet épisode, je reçois Jean-René Mengus, coach de vie et coach business. Découvrez l'importance de l'équilibre entre action et réflexion, et comm... Caroline HAU false Comment trouver son équilibre de vie ? 6e9c0a6982726ee6f501cfc116dd6468749156d4 Quelles sont vos valeurs fondamentales ?

Dans cet épisode, on explore deux valeurs essentielles pour créer une vie plus sereine : le plaisir et l'accomplissement.

Je vous partage ici ce qui fonctionne pour moi... J'espère que ça vous aidera à trouver votre équilibre de vie !


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]]> Quelles sont vos valeurs fondamentales ?

Dans cet épisode, on explore deux valeurs essentielles pour créer une vie plus sereine : le plaisir et l'accomplissement.

Je vous partage ici ce qui fonctionne pour moi... J'espère que ça vous aidera à trouver votre équilibre de vie !


Bonne écoute ! 🎧


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]]> Wed, 27 Nov 2024 07:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-treve/comment-trouver-son-equilibre-de-vie Caroline HAU false podcast,sophrologie,#developpementpersonnel,podcastfrançais,paixintérieure,coachholistique,harmonieintérieure,libertéinterieure 15:26 full 1 1 11 11 Quelles sont vos valeurs fondamentales ? Dans cet épisode, on explore deux valeurs essentielles pour créer une vie plus sereine : le plaisir et l'accomplissement. Je vous partage ici ce qui fonctionne pour moi... J'espère que ça vous aidera à trouve... Caroline HAU false Embrasser le chaos pour accepter le changement - le témoignage d'Alexandra 64f2ff3325d7f2e5e3cd713855cf5a09fb376a27 Après une rupture difficile, Alexandra se sentait comme enfermée dans ses émotions, comme "bloquée dans un rond point". Puis un jour, elle m'a dit : "Je veux du bordel dans ma vie !". Par là, elle exprimait le fait d'être prête à s'autoriser à aimer à nouveau, à laisser quelqu'un bousculer ses habitudes, à embrasser le chaos nécessaire pour trouver son équilibre.


Dans cet épisode, nous explorons l'acceptation au changement.

Découvrez comment s’ouvrir à la souffrance, choisir ses combats, et s'accorder le temps nécessaire pour intégrer ses émotions peut mener à une vie plus harmonieuse.

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]]> Wed, 20 Nov 2024 07:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-treve/embrasser-le-chaos-pour-accepter-le-changement-le-temoignage-d-alexandra Caroline HAU false podcast,podcastfrançais,paixintérieure 22:32 full 1 1 10 10 Après une rupture difficile, Alexandra se sentait comme enfermée dans ses émotions, comme "bloquée dans un rond point". Puis un jour, elle m'a dit : "Je veux du bordel dans ma vie !". Par là, elle exprimait le fait d'être prête à s'autoriser à aimer à... Caroline HAU false La vulnérabilité est une clé de la créativité, avec Ayline Olukman, photographe et artiste peintre b5ea9ff00877ebba9070bdd92f4a316904182148 Comment se sentir libre d'exister ?


Je crois que se sentir libre d'exister c'est exprimer sa créativité de 1001 façons. C'est créer une vie qui nous ressemble.


Dans cet épisode, je reçois Ayline Olukman, artiste visuelle et créatrice aux multiples talents. Elle nous livre un récit inspirant sur le chemin vers sa propre liberté, via la créativité.

Son dernier livre, "Nos vies sauvages", aux éditions Médiapop, est une ode à la vulnérabilité. La sienne. La nôtre. Celle de la vie.

Elle nous partage ici son parcours et ses prises de conscience.


Vous aussi, vous pouvez retrouver votre liberté intérieure !


Dans cet épisode, découvrez :

- ce que signifie vraiment être créatif au quotidien

- comment la créativité peut enrichir nos vies

- des conseils pour nourrir et développer votre propre créativité

- comment la vulnérabilité et la créativité vous connectent à votre propre liberté.


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Son dernier livre, "Nos vies sauvages", aux éditions Médiapop, est une ode à la vulnérabilité. La sienne. La nôtre. Celle de la vie.

Elle nous partage ici son parcours et ses prises de conscience.


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]]> Wed, 13 Nov 2024 07:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-treve/la-vulnerabilite-est-une-cle-de-la-creativite-avec-ayline-olukman-photographe-et-artiste-peintre Caroline HAU false podcast,podcastfrançais,Développementpersonnel,paixintérieure,harmonieintérieure,libertéinterieure,aylineolukman 42:30 full 1 1 9 9 Comment se sentir libre d'exister ? Je crois que se sentir libre d'exister c'est exprimer sa créativité de 1001 façons. C'est créer une vie qui nous ressemble. Dans cet épisode, je reçois Ayline Olukman, artiste visuelle et créatrice aux multiples... Caroline HAU false Retrouver sa liberté : le pouvoir de l’honnêteté - Le témoignage d’Emmanuelle dcee313085606a014dda834a290bfa7ba30c3756 Élevée dans un environnement où les non-dits, les secrets et les banalités prévalaient, Emmanuelle a longtemps lutté pour défendre son besoin de justice et de transparence. Aujourd'hui, elle a trouvé l'équilibre entre honnêteté et humilité... Entre authenticité et lâcher-prise.

Emmanuelle nous explique comment elle a réussi à transformer son rapport à la vérité, tant envers elle-même que dans ses relations avec les autres.


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]]> Wed, 06 Nov 2024 07:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-treve/retrouver-sa-liberte-le-pouvoir-de-l-honnetete-le-temoignage-d-emmanuelle Caroline HAU false podcast,podcastfrançais,liberté,honnêteté,paixintérieure,libertéintérieure 35:50 full 1 1 8 8 Élevée dans un environnement où les non-dits, les secrets et les banalités prévalaient, Emmanuelle a longtemps lutté pour défendre son besoin de justice et de transparence. Aujourd'hui, elle a trouvé l'équilibre entre honnêteté et humilité... Entre au... Caroline HAU false Êtes-vous alignés avec vos valeurs ? 2 clés pour une vie plus sereine 690af7b662eaa2abf96b5956ce6b7def2d12560a Quelles sont vos valeurs fondamentales ?

Dans cet épisode, on explore quatre valeurs essentielles d'un.e Guerrier.ière Pacifique : la responsabilité, la liberté, l'honnêteté et l'harmonie. À travers des définitions, des exemples et des pistes de réflexion, découvrez comment incarner ces valeurs peut vous aider à construire une vie plus sereine.

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Dans cet épisode, on explore quatre valeurs essentielles d'un.e Guerrier.ière Pacifique : la responsabilité, la liberté, l'honnêteté et l'harmonie. À travers des définitions, des exemples et des pistes de réflexion, découvrez comment incarner ces valeurs peut vous aider à construire une vie plus sereine.

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]]> Wed, 30 Oct 2024 07:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-treve/etes-vous-alignes-avec-vos-valeurs-2-cles-pour-une-vie-plus-sereine Caroline HAU false podcast,harmonie,valeurs,podcastfrançais,liberté,responsabilité,honnêteté,paixintérieure 12:14 full 1 1 7 7 Quelles sont vos valeurs fondamentales ? Dans cet épisode, on explore quatre valeurs essentielles d'un.e Guerrier.ière Pacifique : la responsabilité, la liberté, l'honnêteté et l'harmonie. À travers des définitions, des exemples et des pistes de réfl... Caroline HAU false Oser être vulnérable - avec Sarah Kalengay, coach de vie et conseillère en image 3740eeff787519eb82e7a8786164d4a652f4663f "Je laisse tomber les paillettes, j'arrête de chercher à briller" : c'est la décision que Sarah a prise après avoir traversé une période difficile. Elle s'est autorisée à être authentique et vulnérable. Et depuis, sa lumière et sa vie brillent d'un plus bel éclat. Elle nous partage ici son parcours, ses prises de conscience, et nous invite à rayonner simplement ce Merveilleusement Moi que nous sommes.


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]]> Wed, 23 Oct 2024 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-treve/oser-etre-vulnerable-avec-sarah-kalengay-coach-de-vie-et-conseillere-en-image Caroline HAU false podcast,podcastfrançais,paixintérieure 39:51 full 1 1 6 6 "Je laisse tomber les paillettes, j'arrête de chercher à briller" : c'est la décision que Sarah a prise après avoir traversé une période difficile. Elle s'est autorisée à être authentique et vulnérable. Et depuis, sa lumière et sa vie brillent d'un pl... Caroline HAU false L'effet miroir, un levier pour être soi ba05ff4611231e08cd6c446da466cd4b13441110 Dans ce court épisode, on s'intéresse à qu'est-ce que c'est que l'effet miroir et pourquoi il peut être un puissant outil d'introspection et de changement conscient.


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]]> Wed, 16 Oct 2024 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-treve/l-effet-miroir-un-levier-pour-etre-soi Caroline HAU false podcast,effetmiroir,tiragedecartes,metacognition,podcastfrançais,paixintérieure,francklopvet,tonautrevie 11:54 full 1 1 5 5 Dans ce court épisode, on s'intéresse à qu'est-ce que c'est que l'effet miroir et pourquoi il peut être un puissant outil d'introspection et de changement conscient. Je suis Caroline, votre pacificatrice. Dans ce podcast, vous trouverez des outils,... Caroline HAU false Méditation : rencontrer ses énergies masculine et féminine 528ed94e29688b2be042f032d61a68df528ec4a0 Aujourd'hui, je vous propose une séance de visualisation intitulée "Le début du voyage", pour vous rencontrer d'une nouvelle manière. L'idée est de prendre un moment pour observer et explorer vos énergies actuelles.


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]]> Wed, 09 Oct 2024 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-treve/meditation-rencontrer-ses-energies-masculine-et-feminine Caroline HAU false podcast,podcastfrançais,paixintérieure 36:26 full 1 1 4 4 Aujourd'hui, je vous propose une séance de visualisation intitulée "Le début du voyage", pour vous rencontrer d'une nouvelle manière. L'idée est de prendre un moment pour observer et explorer vos énergies actuelles. Je suis Caroline, votre pacifica... Caroline HAU false "Pour oser être soi, il faut déjà le vouloir" - le témoignage de Gabriel 45897f3f49cff1053e468c6ebd006e36d614bccd Gabriel nous raconte son parcours personnel et sa décision de se rencontrer (d'aller voir toutes ses parts, même celles qu'il fuyait ou cachait depuis longtemps)...

Un témoignage authentique et inspirant sur le courage d'être soi.


Je suis Caroline, votre pacificatrice. Dans ce podcast, vous trouverez des outils, des idées et des inspirations pour vous aider à faire la paix avec vous-même et avec la vie, pour cultiver votre équilibre. Chaque semaine, découvrez des réflexions, des pratiques et des interviews pour voir le monde sous un autre angle.


Prêt.e à cesser la lutte intérieure ?

Abonnez-vous et entrez dans la première étape d'un processus de paix : la trêve !


Pour vous découvrir :

Quiz « Quel type de Guerrier.ière de la Vie êtes vous ? » : https://harmonie-3c.fr/quizz/

Programme Harmonie 3C : https://harmonie-3c.fr/programme-harmonie-3c/


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]]> Gabriel nous raconte son parcours personnel et sa décision de se rencontrer (d'aller voir toutes ses parts, même celles qu'il fuyait ou cachait depuis longtemps)...

Un témoignage authentique et inspirant sur le courage d'être soi.


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]]> Wed, 02 Oct 2024 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-treve/nouvel-episode-du-20-09-12-29-2 Caroline HAU false podcast,podcastfrançais,paixintérieure 39:40 full 1 1 3 3 Gabriel nous raconte son parcours personnel et sa décision de se rencontrer (d'aller voir toutes ses parts, même celles qu'il fuyait ou cachait depuis longtemps)... Un témoignage authentique et inspirant sur le courage d'être soi. Je suis Caroline,... Caroline HAU false Le Guerrier Pacifique : le guerrier sur son chemin de paix d8d58597dbbaf12deff5aa36194021feca5414c9 Pour ce 1er épisode, nous plongeaons dans le thème de la saison 1 : "Oser être Soi".

Et pour comprendre comment oser incarner son énergie guerrière, prenons le temps de définir ensemble les concepts de Guerrier de la Vie et de Guerrier Pacifique.


Chapitres :

Introduction

02:50 Le Guerrier de la Vie

10:24 Le Guerrier Pacifique

18:30 Les valeurs


Je suis Caroline, votre pacificatrice. Dans ce podcast, vous trouverez des outils, des idées et des inspirations pour vous aider à faire la paix avec vous-même et avec la vie, pour cultiver votre équilibre. Chaque semaine, découvrez des réflexions, des pratiques et des interviews pour voir le monde sous un autre angle.


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Et pour comprendre comment oser incarner son énergie guerrière, prenons le temps de définir ensemble les concepts de Guerrier de la Vie et de Guerrier Pacifique.


Chapitres :

Introduction

02:50 Le Guerrier de la Vie

10:24 Le Guerrier Pacifique

18:30 Les valeurs


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]]> Wed, 25 Sep 2024 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-treve/le-guerrier-pacifique Caroline HAU false podcast,podcastfrançais,paixintérieure 21:55 full 1 1 2 2 Pour ce 1er épisode, nous plongeaons dans le thème de la saison 1 : "Oser être Soi". Et pour comprendre comment oser incarner son énergie guerrière, prenons le temps de définir ensemble les concepts de Guerrier de la Vie et de Guerrier Pacifique.... Caroline HAU false Présentation du podcast : la paix intérieure est la clé de l'équilibre 5f71ad9c539a939c6363554800dec16cf62cdf4a Bienvenue ! Voici, dans cet épisode, la présentation du podcast et de ce que vous y trouverez !


Chapitres :

Introduction

01'10 - pour qui ?

03'15 - pourquoi ?

05'36 - comment ?


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]]> Sat, 21 Sep 2024 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-treve/presentation-du-podcast-la-paix-interieure-est-la-cle-de-l-equilibre Caroline HAU false podcast,podcastfrançais,paixintérieure 07:32 full 1 1 1 1 Bienvenue ! Voici, dans cet épisode, la présentation du podcast et de ce que vous y trouverez ! Chapitres : Introduction 01'10 - pour qui ? 03'15 - pourquoi ? 05'36 - comment ? Prêt.e à cesser la lutte intérieure ? Abonnez-vous et entrez dans la... Caroline HAU false Bande-Annonce 238e5d94e616759a62a2a878b2951f2d0cd97427 Bienvenue dans la première étape d'un processus de paix intérieure : La Trêve !


Voici un aperçu des premiers épisodes : des interviews de Guerriers et de Guerrières de la Vie du quotidien. Des personnes comme vous et moi, qui avancent à leur rythme, et qui ont trouvé des clés précieuses sur leur chemin de paix.


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]]> Fri, 13 Sep 2024 09:32:26 +0000 https://podcast.ausha.co/la-treve/bande-annonce Caroline HAU false podcast,paixintérieure,podcastfrançais 02:48 trailer 1 1 Bienvenue dans la première étape d'un processus de paix intérieure : La Trêve ! Voici un aperçu des premiers épisodes : des interviews de Guerriers et de Guerrières de la Vie du quotidien. Des personnes comme vous et moi, qui avancent à leur rythme,... Caroline HAU false