Dans cet épisode captivant, je suis heureuse de recevoir Eva NIÈPCE, une photographe talentueuse spécialisée dans les portraits de femmes et de couples. Eva nous raconte son parcours unique et inspirant, depuis ses débuts jusqu'à son déclic pour capturer des moments de vie authentiques.

Eva partage avec nous comment elle a découvert la puissance de la photographie pour mettre en lumière la beauté de chaque personne. Elle nous explique sa démarche artistique et humaine, afin de créer un espace de confiance pour ses modèles. Grâce à ses séances photos, Eva aide ses clients à s'affirmer et à gagner en confiance en eux, en les révélant sous leur meilleur jour. Ayant moi-même fait un shoot avec Eva, je sais à quel point elle est bienveillante et pertinente dans son travail.

Durant notre conversation, Eva dévoile ses techniques pour instaurer une atmosphère détendue et authentique lors de ses shootings, afin de se sentir à l'aise devant l'objectif pour tout le monde. Elle nous parle également de sa passion pour la transmission des émotions à travers ses clichés sublimes. Je vous laisse aller voir son travail :)

Points forts de l'épisode :

• Le parcours inspirant d'Eva NIÈPCE et son déclic pour la photographie

• Les techniques d'Eva pour instaurer la confiance et la détente lors des shootings

• Comment la photographie peut aider à s'affirmer et à gagner en confiance en soi

• La passion d'Eva pour transmettre des émotions à travers ses photos

Belle écoute ♡

Insta Eva Nièpce : https://www.instagram.com/eva.photographies/

Site internet : https://www.evaniepce.com

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Dans cet épisode je te partage une clé pout développer ta créativité et incarner ton corps de femme pour prendre conscience de ta valeur et dévoiler ton plein potentiel.

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J'ai le plaisir d'inviter Océane qui partage du contenu accès sur le bien-être sur les réseaux, pour adopter un mode de vie sain.

Aujourd'hui elle aborde un sujet qui touche tant de personnes malheureusement. ⭐

Notre relation avec la nourriture peut souvent être compliquée, façonnée par des schémas toxiques et des croyances limitantes et nous entraîner dans des troubles du comportement alimentaire. Ces schémas peuvent influencer notre bien-être mental et physique, et il est temps de les briser pour profiter de ce que la vie nous offre.

Dans cet épisode, Océane nous partage son propre parcours de guérison et de transformation face à son alimentation.

Elle nous raconte comment elle a identifié et surmonté ses habitudes alimentaires destructrices pour retrouver une relation saine et équilibrée avec la nourriture. Tu découvriras les clés qui lui ont permises de passer de l'angoisse face à l'alimentation à la redécouverte du plaisir de manger de manière consciente et bienveillante pour son corps.

Océane nous explique comment elle a appris à écouter son corps, à reconnaître ses besoins réels et à se libérer des schémas toxiques.

Belle écoute ♡

insta Océane 🌸 https://www.instagram.com/nalugloow/

youtube Océane : https://www.youtube.com/@Nalugloow

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Je pense que tu as déjà du entendre cette expression : "devenir la meilleure version de soi-même". Effectivement on l'entend partout en ce moment. J'ai donc voulu te donner ma définition et mes tips pour ne pas tomber dans quelque chose de trop toxique.

J'ai hate de connaitre ton avis sur le sujet. Pour moi s'apprécier est la première des choses pour une évolution saine.

Bell écoute ♡

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Aujourd'hui je suis heureuse d'inviter Mareva RICHARDOT : experte en reprogrammation du subconscient pour nous partager un sujet qui touche beaucoup de femmes. L'estime de nous peut souvent être au plus bas, face aux critiques de l'extérieur. Parfois elles peuvent nous créer des complexes ou alors un mauvais rapport à notre propre corps et indirectement à l'alimentation.

A travers cet épisode Mareva nous partage sa redécouverte d'elle-même face à sa relation avec son corps et son alimentation. Elle nous transmet l'évolution de son rapport au corps et comment elle a réussi à prendre conscience de sa valeur. L'alimentation n'a pas toujours été une source de plaisir pour elle. C'était plutôt de l'angoisse qu'elle ressentait à l'idée de devoir prendre du poids pour de pas paraître "maigre". Sortir de ses pensées pour incarner son corps et en prendre conscience du plaisir de la vie c'est ce que Mareva nous transmet dans cet épisode.

Belle écoute ♡

Insta Mareva :

https://www.instagram.com/mareva.richardot/

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Salomé professeur de yoga nous transmet son parcours : alimentation sport et rapport au corps

Dans cet épisode on te transmet comment trouver son équilibre au quotidien grâce à des pratiques qui nous permettent de revenir à soi comme le yoga.

Compte insta de Solomé :

https://www.instagram.com/sama.ajna/

Compte tiktok de Salomé :

https://www.tiktok.com/@samaajna

Vidéo youtube SAMA AJNA :

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En effet, ton discours est le reflex de ton état intérieur. il faut donc prendre conscience des enjeux qu'il y a derrière ces mots.

Dans cette conversation avec Théo, on aborde :

Les notions de confiance en soi, enfant intérieur, rapport aux autres dans la société, programmation du subconscient et bien plus. 🤗

Insta de Théo :

https://www.instagram.com/unpeuplusloin/

• Autre épisode ensemble nos leçons de vie en 2023 : https://smartlink.ausha.co/so-shine/13-nos-lecons-de-vie-glow-up-par-le-recul

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Dans cet épisode on vous partage nos routines de manifestation qui nous permettent de rester alignées à nos désirs pour d'atteindre ainsi nos objectifs.

Pour manifester il faut que tu reprogrammes ton subconscient et toutes ces techniques te permettront d'y parvenir quotidiennement.

Hâte d'avoir ton retour sur cet épisode. ⭐

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Compte instagram de Tamara : https://www.instagram.com/simplementam_/

Son podcast : https://beacons.ai/simplementam/

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Devenir cette femme connectée à ses désirs. Cette femme confiante rayonne d'une estime de soi inébranlable, illuminant son chemin de vie de son éclat intérieur. Elle ose explorer les recoins sombres de son être avec courage, transformant chaque ombre en lumière et en puissance.

À travers le journaling et l'introspection, elle vit pleinement à travers ses désirs, maîtrisant l'art de la neutralité face aux défis et manifestant tout ce qui est en sa faveur. Elle comprend l'importance de son énergie et de ses vibrations, accordant une attention particulière à son bien-être physique, mental et émotionnel. Elle sait que l'harmonie entre son ombre et sa lumière est la clé pour devenir véritablement magnétique. 🌞

Dans cet épisode je te montre qu'il y a 4 blocages qui peuvent t'empêchèrent de briller.

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Quels sont les avantages de romantiser sa vie ?

Vivre intensément les choses pour les apprécier pleinement.

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Je te retrouve avec une lettre à moi même.

Dans cet épisode je te transmets 23 choses que j'aurais aimé savoir avant mes 23 ans.

Mes prises de conscience face à mon parcours de vie (rapport au corps / féminité / relations amitié et amour / ambitions / solitude / respect de soi / regard des autres ...)

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Je t'invite à d'aller voir le potentiel qu'il y a en toi pour le vivre pleinement parce que OUI tu es méritante de ta vie.

Dans cet épisode je te donne des clés pour reconnaitre ton potentiel intérieur qui peut parfois être effacé par tes propres croyances limitantes (CF épisode 9) si tu veux en savoir plus dessus et les déconstruire.

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Comment apprendre à apprivoiser ton corps ?

Comment aimer ton image corporelle et te sentir à l'aise avec elle ?

Dans cet épisode :

J'aborde l'image corporelle, la confiance en soi, le regarde des autres, le discours intérieur...

Je te donne mes tips pour accepter ton corps et te valoriser.

Si tu veux prendre soin de toi avec des compléments alimentaires :

-30% sur ta CUURE code : SOLENE4547 🌞

https://cuure.com/?lang=fr_fr

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Comment se relever après une relation toxique et attirer à soi un amour sain grâce à la manifestation.

Dans cet épisode :

• témoignages relations toxique à une relation saine

• manifester l'amour sain

• self concept

• confiance en soi

• techniques de manifestation

• enfant intérieur

Instagram de Tamara : https://www.instagram.com/simplementam_?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

Podcast de Tamara : Simplementoi

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La PEUR doit-elle t'empêcher de vivre tes propres rêves?

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Elodie est diététicienne nutritionniste spécialisée dans les pathologies féminine. ♡

À travers cet épisode, elle nous transmet son parcours et ses conseils face à la découverte d'un SOPK et d'une endométriose. 🌸

De nos jours les femmes sont trop souvent dans une énergie masculine avec une société où l'on est poussé à la productivité.

Ce qui ne nous laisse pas le temps de prendre en compte notre fonctionnement de femme cyclique. Nous te partageons alors les moyens pour se reconnecter à ton cycle pour vivre au mieux avec.

Belle écoute 🌞

Invitée : Élodie Vanbierwliet Diététicienne

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Lien suivi :https://calendly.com/elonutryfit/consultation-dietetique?month=2024-01

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La comparaison peut parfois nous empêcher de vivre la vie qu'on désir réellement.

C'est important de se rappeler que chacun passe par ses propres épreuves personnelles. Nous sommes tous différent et c'est ok. La vie n'est pas une course. C'est à nous de cheminer vers ce qui nous fait vibrer alors autan s'inspirer.

Je te partage également l'effet miroir : qu'est-ce qu'il peut te renvoyer et te faire traverser afin d'évoluer.

Belle année et belle écoute ⭐

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Dans cet épisode, Charlotte nous dévoile ses astuces pour s'orienter vers une consommation engagée afin d'acquérir une garde robe de seconde main.

On aborde le coté éthique de la mode durable ainsi que le rapport entre mode et confiance en soi.

Belle écoute ⭐

Réseaux de Charlotte : Insta @charlottestr : https://lc.cx/naNEtH Tiktok : https://lc.cx/RMgTdU

Références citées :

Insta @alienorminuit : https://urlr.me/Dx2P3

Insta @lila.inspo : https://urlr.me/D9Wxs

Insta @loupeeters : https://urlr.me/5NcqV

Insta @zoekrk : https://urlr.me/zPvmn

Insta @sarahsorgelle : https://lc.cx/90IUSX

Insta @safina_ks : : https://lc.cx/FL8k1D

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Faire de 2024 son année en réalisant tes propres objectifs grâce à un travail d'introspection. ⭐

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Belle écoute 🌞

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Qu'est-ce que l'année 2023 nous a enseigné ? Comment glow up par le recul et exprimer ton plein potentiel ? 

Dans cet épisode, nous abordons comment prendre du recul peut être la clé de transformations puissantes dans nos vies. Des leçons qui nous invintent à grandir, à nous adapter et à réfléchir sur le monde qui nous entoure. ⭐

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Faire le point sur son année et se fixer des petits challenges pour atteindre nos objectifs. 

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"Qui suis-je vraiment?" 

Savoir embrasser son authenticité c'est aussi explorer son soi, son interieur propre. 

Savoir transformer ses différences pour en faire des forces, afin de cheminer vers nos propres désirs. 

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Comment vivre pleinement dans le moment présent pour augmenter son pouvoir d'attraction. 

Vivons-nous véritablement dans l'instant présent ?

Je vous partage mes tips pour revenir à soi, à l'instant présent. 

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Comprendre à quel point, elles peuvent avoir un impact dans ta vie sans forcément que tu en ai conscience. C'est pour cela qu'il faut savoir mettre le doigt sur celles-ci afin de les assouplir et d'en faire une force. 

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Hello, aujourd'hui j'aborde un sujet fascinant, nous plongeons dans le mystérieux monde des signes de l'univers et des syncrhonicités.

Dans cet épidosde je te montre la différence entre les signes et les synchronicités. Nous aborderons les avantages de reconnaître et d'écouter ces signes dans notre vie, ainsi que les conseils sur la manière de les interpréter de manière constructive. Vous apprennez comment cultiver une sensibilité accrue aux signes de l'univers et comment cela peut influencer vos choix et votre orientation dans la vie. 

Les signes sont des guides précieux dans notre voyage personnel. (chiffres, dates, chansons numbers angels 444....) . 

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Vivre en harmonie avec tes valeurs sur le long terme.  

N'hésite pas a me dire, dans quoi tu trouves ton équilibre égallement. En effet, l'équilibre est assez personel, il est donc propre à chacun. C'est à toi de le définir pour te sentir aligné avec tes valeurs. 

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Comment rejeter son monde 3D afin de vivre dans cette désillusion, c'est ce dont on parle dans cet épidose. 

Je te partage mes réflexions sur la loi de l'assomption ; nos croyances influencent notre perception du monde qui nous entoure. 

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L'estime de soi est la base d'une relation amoureuse saine. Toute personne mérite d'être pleinement épanouie dans ses relations. 

Comment savoir si tu es dans une relation qui te correspond à 100%, c'est ce dont on parle dans cet épisode. 

Je te donne des clés pour savoir si tu mérites cette relation pour enfin atteindre un amour sain et épanouissant. 

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À travers cet épisode je te donne les clés pour manifester la vie de tes reves grâce à la loi de l'attraction. Comment atteindre tes objectifs et vivre une vie épanouissante. 

Le but est de t'inspirer à vivre la vie que tu mérites en utilisant la manifestation comme un outil puissant pour transformer tes rêves en réalité. 

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L'autosabotage peut t'empêcher d'accéder à la vie que tu désires par dessus tout, alors je te partage mes tips pour y faire face.  

Dans cet episode on parle d'amour de soi, de gratitude et de clés pour se réaliser pleinement. 

Selon moi l'autosabotage part avant tout d'un manque d'amour propre, n'hésite pas à me faire ton petit retour personnel. 

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Notre intuition peut nous être bien plus utile qu'on ne le croit d'ailleurs. 

Dans cet épisode je te partage mes conseils pour développer cette intuition et accéder à tous ses bénéfices. 

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Livre évoqué ; Développer son intuition de Diane BRANDON 

Méditation pour activer son troisième œil : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/nathalie-nadeau-chamane-urbaine/id1076193770?i=1000532306313 

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Belle écoute🌞

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Pourquoi c'est aussi important de passer du temps avec soi-même et comment en faire une force, c'est ce dont on parle dans cet épisode.  

Si tu as toujours l'impression de fuire ta propre solitude et que tu as du mal à te retrouver face à ton toi c'est peut être qu'il faut travailler sur cette acceptation. 

Dans cet épisode je te donne des clés pour gagner confiance en toi face à ta propre solitude. 

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