Alors j’ai rempli ma vie de projets, d’objectifs, de responsabilités… jusqu’à oublier de juste vivre.

Dans cet épisode, je parle :

• de fatigue mentale invisible,

• de charge mentale permanente,

• de développement personnel ultra-productiviste,

• de mon rapport au travail,

• mais aussi du moment où un simple week-end à la mer m’a fait réaliser que je n’avais peut-être pas besoin de plus de discipline… juste de vrai repos.

Et surtout, je réalise enfin quelque chose d’essentiel :
on ne peut pas créer, transmettre et vibrer durablement quand il n’y a plus de place pour la vie dans sa vie.

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Alors j’ai essayé de devenir plus rigoureuse, plus productive, plus organisée.
Sport, routines, objectifs, travail, développement personnel…

Sauf qu’à force de vouloir tout optimiser, j’ai fini par perdre le plaisir de vivre.

Dans cet épisode, je parle de fatigue mentale, de rapport au travail, de culpabilité du repos, de mariage, d’entrepreneuriat… et de cette sensation étrange quand on recommence enfin à vivre après une longue période de survie.

Et si le vrai problème n’était pas le manque de discipline… mais le fait de vouloir constamment faire plus ?

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Mais en 2025, ma boîte traversait une crise de trésorerie, on relançait toute notre activité… et en parallèle, j’organisais mon mariage.

Deux projets importants.
Deux charges mentales énormes.
Et une même question : comment continuer à vivre quand tout semble urgent ?

Dans cet épisode, je te parle d’équilibre vie pro / vie perso, de mariage, d’argent, de santé mentale, de culpabilité… et de cette idée qu’on oublie trop souvent quand on entreprend :

ta boîte est importante, mais ce n’est pas toute ta vie.

Parce qu’au fond, entreprendre sa vie, ce n’est pas seulement réussir professionnellement.
C’est aussi aimer, respirer, profiter, construire des souvenirs… et ne pas attendre que “tout soit stable” pour vivre.

Si cet épisode te parle, viens m’écrire sur Instagram @melicroquelavie ou sur LinkedIn : Mélissa Bertin.

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Avoir plus de temps.
Travailler moins.
Respirer un peu.

Aujourd’hui, c’est le cas.

Et pourtant… je me sens perdue.

Dans cet épisode, je te partage ce paradoxe que je vis en ce moment :
quand tu obtiens enfin ce que tu pensais vouloir… mais que ça ne te suffit pas.

Et cette question inconfortable :qui je suis, si je ne suis plus débordée ?

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Mais ce que je n’avais pas anticipé,
c’est à quel point ça allait me transformer.

Au début, ça ressemblait encore à un projet d’école.
Puis j’ai dû apprendre à prendre ma place, m’affirmer… et endosser des rôles que je n’avais jamais imaginés.

Jusqu’à passer des journées de 13h en cuisine, des réveils à 5h, et un rythme qui m’a complètement épuisée.

Et aujourd’hui, alors que tout ralentit…
je me retrouve perdue.

👉 Qui je suis, en dehors de ce que je fais ?

Parce qu’entreprendre, ce n’est pas seulement construire une boîte.
C’est apprendre à évoluer… et parfois à se redéfinir complètement.

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Et sans m’en rendre compte…
j’ai recréé une vie de salariée.

Des journées de 8h à 20h.
Du présentéisme.
Beaucoup d’opérationnel… et très peu de décisions.

Jusqu’au moment où j’ai compris que j’étais en train de subir ma propre vie.

Dans cet épisode, je te raconte comment je suis devenue salariée de ma propre boîte, pourquoi c’est un piège dans lequel beaucoup d’entrepreneurs tombent — surtout au début — et comment la levée de fonds, le confort… et la peur de se confronter au réel peuvent complètement te détourner de ton rôle de fondateur.

Je te parle aussi du moment où tout a basculé :
un mur, zéro financement, et 6 mois qui ont tout remis en question.

Parce qu’entreprendre, ce n’est pas seulement créer une boîte.
C’est apprendre à prendre sa place.

👉 Et ça, personne ne te l’explique vraiment.

Si tu entreprends — ou que tu envisages de te lancer — cet épisode pourrait bien te faire réfléchir à la question la plus importante :

est-ce que tu diriges ta vie… ou est-ce que tu la subis ?

On en parle sur Instagram : @melicroquelavie

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Je voulais du sens, de la liberté et être stimulée au quotidien par mon travail.

Mais quelques mois plus tard, quelque chose a changé.

Moins de rires.
Moins de musique.
Moins de spontanéité.

Dans cet épisode, je raconte comment le projet qui devait m’apporter de l’accomplissement a peu à peu commencé à m’éteindre — physiquement, mentalement et émotionnellement.

Je te parle de solitude entrepreneuriale, de perte d’équilibre et du moment où j’ai réalisé que je ne voulais plus continuer comme ça.

Et surtout de ce que j’ai mis en place pour me remettre au centre de ma propre vie.

Parce qu’entreprendre, au fond, c’est aussi une quête personnelle.

Si tu vis quelque chose de similaire ou que cet épisode t’a interpellé, viens m’écrire sur Instagram :
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C'est le sujet de l'épisode du jour.

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Un an plus tard, j’ai déchanté.

Dans cet épisode, je te raconte l’écart entre la liberté que j’imaginais et la réalité d’un projet monté à trois, sans cap clair, avec beaucoup de logistique… et pas mal de désillusion.

On parle de fantasme entrepreneurial, de présentéisme version start-up, et de cette sensation étrange de recréer exactement ce que je voulais fuir.

Si toi aussi tu t’es déjà demandé pourquoi l’entrepreneuriat ne ressemblait pas à ce que tu avais en tête, cet épisode est pour toi.

On en parle sur Instagram @melicroquelavie.

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Il y a 4 ans, je terminais mes études et je me lançais corps et âme dans l’entrepreneuriat, en quête de liberté et de passion.

J’ai créé BellyCare, une société de plats cuisinés livrés à domicile, destinée aux personnes qui souffrent de troubles digestifs chroniques et d’intolérances alimentaires — avec l’envie de simplifier leur quotidien et de rendre l’offre alimentaire plus inclusive.

Quatre ans plus tard, le chemin ne s’est pas exactement déroulé comme prévu.

Il y a eu des embûches, des désillusions, de grandes joies… mais surtout beaucoup d’apprentissages.

Cela fait plusieurs années que je documente mes péripéties sur Instagram.
Et aujourd’hui, jeudi 26 février 2026, je passe le cap : je lance ce podcast.

Un espace pour parler des coulisses de l’entrepreneuriat, loin des paillettes de la start-up nation.
Pour aborder des sujets parfois tabous, sans filtre.
Pour partager ma vision, mes réflexions et mes défis.

Avec l’envie de créer du lien, et peut-être d’aider d’autres entrepreneurs à se sentir moins seuls dans leur parcours.

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