VIVANTE

5- Seuil

Sun, 14 Jun 2026 06:28:46 +0000

Dimanche 14 juin 2026, 1h53 heure locale, et je publie un épisode que j’ai d’abord pensé nommer « Ode à recevoir » ou « Ode aux saisons ». Parce qu’en sortant d’une retraite d’un jour particulièrement marquante, pendant laquelle j’en ai eu vraiment marre de toujours chercher à tout comprendre, j’ai allumé mon micro et je me suis retrouvée à faire le bilan de mon année personnelle.

Ouais, moi qui ne suis pas fan des 31 décembre, je vous le dis enfin : je chéris les fins d’année au mois de juin :)

Seuil, c’est un épisode plein de gratitude envers l’année qui vient de se terminer, et ce moment étrange où je me tiens entre ce qui a été et ce qui vient — sans chercher à tout comprendre, juste à recevoir.

BRING IT ON, UNIVERSE! I’m finally ready for it.

Avec amour,
Méline

Bienvenue dans un espace d'écoute et de partage authentique, libre et en mouvement. VIVANTE, c'est un podcast dans lequel Méline Garnier partage avec sensibilité ce qui la traverse, et ce qui traverse ses invité.e.s. Pour t'aider à te sentir moins seul.e et surtout... te rappeler que tu es vivant.e.

Crédits :

Contenu, montage final et publication : Méline Garnier (https://www.instagram.com/daringmeline/)

Retrouve tous les épisodes ici : https://smartlink.ausha.co/vivante-le-podcast

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4- L'éternité d'un premier amour

Fri, 29 May 2026 18:11:43 +0000

Rencontrer l'intime en moi. Et le partager, parfois :)

Cet épisode, c'est encore une fois un enregistrement spontané.

Je connecte le micro et je lance la caméra (ça faisait longtemps), juste après une session de thérapie (que j'ai failli annuler) puis une activation kundalini (à laquelle je me suis inscrite 9 minutes avant le début; c'était ma première 😍).

Puis, je vous raconte ce que je vis à travers ces expériences -- ce qui m'amène à partager une création qui est née il y a un an. Une écriture viscérale et intime 😍 en hommage à Fabien.

Sacré vendredi de congé... 🙃

Merci la vie.

Méline

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3- J'ai jamais raconté ça.

Wed, 20 May 2026 13:32:24 +0000

Cet épisode est un partage vulnérable, spontané, viscéral.

Le sujet ? Mes expériences personnelles et intimes avec les hommes.

Pourquoi aujourd'hui ? Parce que je me réveille en colère quand je vois tout ce qui se révèle & se dit dans le monde actuellement. Et aussi grâce à Martin qui vient de faire renaître en moi des émotions enfouies qui m'emmènent jusqu'à ce partage-là.

Ce sont ces expériences qui ont été le point de départ de mon parcours de (re)connexion avec moi-même et de soin, qui a commencé il y a plusieurs années et qui est aujourd'hui un point central dans ma vie & mon expansion :) (parce que tout est lié, my friend!).

Je m'envoie de la douceur, et je t'en envoie aussi. Prends soin de toi.

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2- Femmes libres, femmes vivantes - avec Laurence BL

Sat, 09 May 2026 19:06:50 +0000

"Parle-moi de ton rapport à la Terre, Laurence", c'est avec cette introduction totalement improvisée que nous nous sommes plongées, un soir d'avril, Laurence et moi, dans une discussion sur notre rapport au monde, sur notre expérience de la création, sur la magie des espaces dans lesquels on se plonge, sur la guérison et la compréhension de notre monde intérieur. Entre autres choses. Un échange entre femmes spirituelles, libres et définitivement en mouvement.

Vous pouvez nous suivre sur Instagram : @daringmeline et @lachutedelaurence

Bonne écoute !

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1- Je suis VIVANTE !

Fri, 17 Apr 2026 15:07:41 +0000

Je ne sais pas comment décrire ou résumer cet épisode alors je te propose juste de plonger avec moi dans ce nouveau contenu, dans le contentant qu'offrira VIVANTE ces prochaines semaines. Bonne écoute !

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Seule au micro : Comment les épreuves nous transforment. Merci pour les roses, merci pour les épines !

Fri, 06 Mar 2026 19:51:48 +0000

Bienvenue dans Sacrées Rencontres, le podcast où je tends le micro à celles et ceux qui m’ont guidée, inspirée, soignée, aidée.

Des conversations intimes, lumineuses et sincères pour t’inspirer à oser, à expérimenter et à prendre soin de toi.

Dans ce nouvel épisode solo, enregistré depuis mon nouveau chez moi à Montréal un vendredi de fin d'hiver, je vous partage ma réalité des derniers mois, et je partage comment les épreuves m'ont transformée. Pour la citation exacte de Jean D'Ormesson, c'est "Merci pour les roses et merci pour les épines. La vie n’est pas une fête perpétuelle, c’est une vallée de larmes. Mais c’est aussi une vallée de roses. Si vous parlez des larmes, il ne faut pas oublier les roses et si vous parlez des roses, il ne faut pas oublier les larmes.".

Bonne écoute !

Chaque mois, Méline Garnier (https://www.instagram.com/daringmeline/) reçoit à son micro des invité.e.s passionné.e.s et inspirant.e.s qui ont choisi d'exercer un métier profondément connecté à l'humain. Et parfois, elle prend le micro seule !

Le podcast te plaît ? Recommande-le à tes ami.e.s et abonne-toi à la chaîne YouTube pour ne manquer aucun épisode : https://www.youtube.com/@Sacreesrencontres

Si tu préfères l'écouter en version audio, rendez-vous sur ta plateforme d'écoute préférée.

Accède à la liste de tous les épisodes ici : https://smartlink.ausha.co/sacrees-rencontres

Crédits :

Logo : Manon Soules (https://www.instagram.com/soules.manon/)

Musique : Andrii Poradovskyi / InPlusMusic - Podcast, Funk, Funky music. Free for use. (Instagram: https://www.instagram.com/inplusmusic)

Contenu, montage final et publication : Méline Garnier (https://www.instagram.com/daringmeline/)

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#4 - Foutez-vous la paix, respirez et apprenez - avec Sandra Treuillet, naturopathe

Sat, 14 Feb 2026 03:43:50 +0000

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Des conversations intimes, lumineuses et sincères pour t’inspirer à oser, à expérimenter et à prendre soin de toi.

Dans ce quatrième épisode, j'invite à mon micro Sandra Treuillet, naturopathe et épicurienne. Sandra a une personnalité haute en couleur et son approche de la naturopathie est décomplexante. En tant que passionnée de santé globale et d'alimentation, elle ne cesse d'apprendre dans le but de transmettre. Notre conversation certes brouillon est une ouverture sur le large sujet de la santé : on y parle d'alimentation, d'activité physique, de sommeil, de santé mentale, de relation avec soi-même et avec les autres, etc. Sandra dit : "Foutez-vous la paix, pardonnez-vous", comme une invitation aussi importante que de considérer les piliers de la santé pour son bien-être et sa longévité. Elle nous rappelle surtout que chacun.e est différent.e et que la connaissance de soi est précieuse.

Pour suivre Sandra, ça se passe ici : https://www.instagram.com/iamsios/

Bonne écoute !

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Musique : Andrii Poradovskyi / InPlusMusic - Podcast, Funk, Funky music. Free for use. (Instagram: https://www.instagram.com/inplusmusic)

Captation et montage : Signé Arist Films (https://www.instagram.com/signe.arist.films/) aux studios Belair suites à Montréal (https://www.instagram.com/belair_suites/)

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#3 - Co-crée avec l’univers et joue ! - avec Romane Loutté, entrepreneuse

Mon, 01 Dec 2025 15:56:37 +0000

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Des conversations intimes, lumineuses et sincères pour t’inspirer à oser, à expérimenter et à prendre soin de toi.

Dans ce troisième épisode, j'invite à mon micro Romane Loutté, entrepreneuse en pleine transformation. Curieuse de tout ce qui touche à l’humain et à la spiritualité, elle a récemment mis fin à ses offres “business” pour repenser son positionnement et se construire une offre alignée. Récemment installée à Montréal, Romane a lancé en août le programme “30 jours pour manifester une nouvelle réalité”, dans lequel elle explique la manifestation de manière simple, ludique, et incarnée. Avec nos valeurs communes et notre soif d’exploration, nous nous sommes rapidement liées d’amitié. Cette conversation est le simple reflet de ce lien précieux : des échanges enflammés, des partages en toute authenticité, et du rire ! Un joyeux rappel de prendre le contrôle de sa vie en co-créant avec l’univers, et en même temps de ne pas trop se prendre au sérieux car après tout, la vie est un jeu ;)

Pour retrouver Romane, ça se passe ici : http://instagram.com/risewithromy et son podcast est disponible sur toutes les plateformes d’écoute ici : https://smartlink.ausha.co/elle-reve-grand-avec-romanifeste

Bonne écoute !

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Seule au micro : L'intention, l'élargissement de sa zone de confort - Dire "STOP" au pilote automatique

Mon, 24 Nov 2025 16:46:53 +0000

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Dans cet épisode, je suis seule au micro et je saisis l'élan qui me porte en cette belle soirée d'automne pour vous partager deux sujets qui résonnent pour moi ces jours-ci.

1) L'intention que l'on met dans ce que l'on fait. Disons "STOP" au pilote automatique !

2) Élargir sa zone de confort, plutôt que de sortir de sa zone de confort... J'en ai payé le prix cette année, notamment avec mon baro-traumatisme en plongée sous-marine... Je vous raconte !

Bonne écoute !

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#2 - La (re)connexion à soi, grâce au coaching - avec Claire Grevedon, coach professionnelle certifiée PCC

Tue, 21 Oct 2025 21:34:00 +0000

Bienvenue dans Sacrées Rencontres, le podcast où je tends le micro à celles et ceux qui m’ont guidée, inspirée, soignée, aidée.

Des conversations intimes, lumineuses et sincères pour t’inspirer à oser, à expérimenter et à prendre soin de toi.

Dans ce second épisode, j'invite à mon micro Claire Grevedon, coach professionnelle certifiée PCC et formatrice en coaching. Claire m'a accompagnée il y a deux ans dans un processus conscient de (re)connexion à moi-même - même si au départ je n'avais pas su poser ces mots-là. Elle est arrivée au bon moment et m'a donné un sacré coup de pouce - un coup de pouce qui a transformé ma vie. Depuis, Claire est une source d'inspiration pour moi, tant elle incarne ses valeurs et cette posture de coach qui lui va comme un gant. Avec passion et détermination, avec humilité et curiosité, avec optimisme et joie, et surtout avec un amour profond pour l'Humain.

Pour retrouver Claire, ça se passe ici : https://www.clairegrevedoncoaching.com/ ou encore ici https://www.instagram.com/clairegrevedon_coach/ et son podcast est disponible sur toutes les plateformes d'écoute : https://smartlink.ausha.co/podcast-trouver-sa-place

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Seule au micro : inspirations, paradoxes et le challenge de tenir des conversations inspirantes

Mon, 06 Oct 2025 20:39:46 +0000

Dans cet épisode, je suis pour la première fois seule au micro et je saisis l'élan créatif de vous partager trois éléments qui m'habitent depuis la création de ce podcast.

1) L'admiration versus l'inspiration. Qu'est-ce qui t'inspire chez les autres et qu'est-ce que tu aimerais vivre/expérimenter, toi ?

2) Le paradoxe de créer, d'avoir envie de créer, tout en vivant avec l'auto-jugement, l'auto-critique, et le syndrome de l'imposteur. On n'est jamais vraiment prêts, je crois...

3) Le challenge que représente le fait de tenir des espaces de conversations dans le cadre d'un projet de podcast. Les clés que sont la confiance, le respect, la présence, l'ouverture et la curiosité.

Bonne écoute !

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#1 - Notre respiration, c'est notre pouvoir - avec Hinatea Lai, fondatrice de Espace Hina et Guiltfree Bliss

Fri, 26 Sep 2025 02:08:56 +0000

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Des conversations intimes, lumineuses et sincères pour t’inspirer à oser, à expérimenter et à prendre soin de toi.

Dans ce premier épisode, j'invite à mon micro Hinatea Lai, que j'ai rencontrée lors de deux constellations familiales à Montréal et qui m'a transmis sa passion pour le breathwork, une technique de respiration aux nombreux bienfaits. Depuis, je le pratique régulièrement lors de séances de groupe, que ce soit en personne ou en ligne.

À travers ses formations, Hina a pu découvrir la puissance de la respiration consciente et elle est désormais facilitatrice de breathwork et fondatrice de Espace Hina (https://www.instagram.com/espacehina/).

Si tu cherches à reconnecter à ton potentiel, à te libérer de blocages ou encore à calmer ton système nerveux, alors ose ! Découvre le breathwork, en ligne ou en personne près de chez toi.

Bonne écoute !

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