Deux mois après mon passage à la pompe à insuline Omnipod 5 en boucle semi-fermée, il est temps de faire un bilan en toute transparence.

Dans cet épisode, je vous partage mon expérience réelle :

les débuts parfois déstabilisants, les nombreux réglages, les hyperglycémies difficiles à gérer mais aussi les progrès, les ajustements et les vrais bénéfices au quotidien.

👉 Est-ce que la boucle semi-fermée tient ses promesses ?

👉 Qu’est-ce que ça change concrètement dans la gestion du diabète ?

👉 Est-ce que c’est vraiment une révolution ?

Je vous explique aussi comment fonctionne la pompe au quotidien, ses différents modes, ses limites …

Et enfin, je vous raconte mon passage au Dexcom G7 : pourquoi j’ai changé, ce qui m’a convaincue et ce que ça a changé pour moi.

Un épisode sans filtre, pour vous aider à mieux comprendre cette technologie et peut-être vous projeter.

Si vous avez des questions sur le sujet, n’hésitez pas à me les poser en commentaire, sur mes réseaux sociaux ou sur mon mail, j’y répondrai avec grand plaisir !

🎧 Bonne écoute !

Prenez bien soin de vous !

“Et n’oubliez pas, plus vous apprenez sur votre maladie, mieux vous la gérez !”

Si vous souhaitez partager votre expérience, je vous invite à me contacter par email, je serai ravie de partager votre récit dans l'un de mes futurs épisodes.

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Dans cet épisode de Vivre le diabète, je participe pour la troisième année consécutive au Podcasthon, un événement caritatif qui se déroule du 14 au 20 mars 2026 et qui rassemble des podcasteurs et podcasteuses autour d’un même objectif : mettre en lumière des associations engagées.

Cette année, j’ai choisi de soutenir Sugar Palace Paris, une association inspirante qui accompagne les personnes vivant avec un diabète de type 1 à travers le sport, le collectif, la créativité et la solidarité.

Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Pauline Pinsolle, présidente de l’association qui nous affirme que le diabète est un art de vivre.

Si cet épisode vous a touché, vous pouvez soutenir l’association Sugar Palace Paris en partageant cet épisode ou en faisant un don.

Retrouvez toutes les coordonnées : 

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• Site Internet

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Dans ce troisième épisode de la saison 2 de la série Diabète pas à pas, on continue à avancer dans les bases du traitement du diabète insulino dépendant.

Après avoir compris les différents types d’insuline, des questions reviennent très souvent :

👉 Comment l’insuline est-elle administrée au quotidien ?
👉 Quelle est la différence entre les stylos et la pompe ?
👉 Et comment ça fonctionne vraiment, concrètement ?

Stylos, injections, pompe à insuline, débit basal, bolus…
Tout cela peut paraître impressionnant au début, et pourtant, ce sont simplement des outils pour remplacer ce que le pancréas ne peut plus faire.

Un épisode pour mieux comprendre, poser les bases et avancer avec plus de confiance dans son parcours de soin.

“Mieux comprendre pour mieux agir au quotidien”

Ici, pas de jargon inutile, pas de jugement. Juste des explications accessibles, pour avancer un pas après l’autre.

Si vous avez des questions sur le sujet, n’hésitez pas à me les poser en commentaire, sur mes réseaux sociaux ou sur mon mail, j’y répondrai avec grand plaisir !

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Dans ce deuxième épisode de la saison 2 de la série Diabète pas à pas, on continue à poser les bases essentielles pour mieux comprendre le diabète insulino dépendant.

Après avoir découvert le rôle fondamental de l’insuline dans l’épisode précédent, place à deux questions très concrètes :

👉 Pourquoi existe-t-il plusieurs types d’insuline ?
👉 À quoi servent-elles exactement ?

Insuline rapide, lente, basal-bolus…

Ces termes peuvent sembler techniques au début, mais ils sont au cœur du traitement quotidien.

À écouter si vous débutez, si vous voulez réviser, ou si vous avez envie d’y voir plus clair.

“Mieux comprendre pour mieux agir au quotidien”

Ici, pas de jargon inutile, pas de jugement. Juste des explications accessibles, pour avancer un pas après l’autre.

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L’insuline est souvent associée à la contrainte, à la peur ou à la maladie.
Et pourtant, elle est avant tout indispensable à la vie.

Dans ce premier épisode de la saison 2 de la série Diabète pas à pas, on revient à l’essentiel :
👉 qu’est-ce que l’insuline ?
👉 à quoi sert-elle dans le corps ?
👉 et pourquoi elle n’est ni une punition ni un échec ?

Un épisode pour comprendre simplement le rôle de l’insuline, changer de regard sur le traitement et poser des bases solides pour la suite de la saison.

Ici, pas de jargon inutile, pas de jugement. Juste des explications accessibles, pour avancer un pas après l’autre.

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Image par Christel Oerum de Pixabay

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Passer sous pompe à insuline est déjà une étape importante.
Passer en boucle semi-fermée, c’est franchir un nouveau cap.

Dans cet épisode de Vivre le diabète, je vous emmène avec moi à l’Hôpital Européen de Marseille, où j’ai vécu trois jours d’hospitalisation de jour pour passer en boucle semi-fermée avec l’Omnipod 5.

Je vous raconte mon parcours avec le diabète de type 1, pourquoi j’ai attendu si longtemps avant de passer sous pompe, puis en boucle semi-fermée et surtout comment se déroule concrètement cette mise en place à l’hôpital :
les préparatifs, la formation, les réglages, le rôle de l’algorithme, le glucose cible, les ratios, mais aussi les doutes, les hypers, l’apprentissage… et l’espoir.

Cet épisode est à la fois un témoignage personnel et un retour d’expérience pour toutes les personnes qui se posent des questions sur la pompe à insuline, la boucle semi-fermée, ou qui envisagent ce changement.

Dans un prochain épisode, je ferai un retour après plusieurs jours et plusieurs nuits en boucle semi-fermée :
ce que cela a changé pour mes glycémies, mon sommeil et ma charge mentale.

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Avant même de manger, il faut peser.
Avant même de savourer, il faut calculer.

Dans cet épisode, je vous parle d’un geste du quotidien souvent invisible, mais pourtant essentiel quand on vit avec un diabète de type 1 : le calcul des glucides.
La balance de cuisine, l’application, les ratios d’insuline… autant d’outils devenus indispensables pour maintenir un équilibre glycémique, mais aussi sources de fatigue mentale et de contraintes permanentes.

Je reviens sur mon parcours depuis mon diagnostic en 2010 :
les protocoles rigides, les hyperglycémies et hypoglycémies à répétition, l’arrivée de la balance dans ma vie, puis la découverte de l’insulinothérapie fonctionnelle qui a marqué un véritable tournant.
Je vous raconte aussi ce que cela implique concrètement : manger après les autres, anticiper chaque bouchée, finir son assiette même quand on n’a plus faim… et ce que l’entourage ne perçoit pas toujours.

Aujourd’hui, la technologie m’aide grâce au capteur de glycémie en continu et à la pompe à insuline. Mais malgré les avancées, je pèse encore mes aliments.
Et je rêve du jour où les systèmes en boucle fermée nous libéreront enfin de ces calculs incessants.

Un épisode pour mettre des mots sur une réalité quotidienne, créer de la compréhension, et rappeler que derrière chaque repas, il y a bien plus que ce qu’il y a dans l’assiette.

🎧 Bonne écoute !

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Dans cet épisode spécial, je vous emmène au cœur de la Journée Mondiale du Diabète 2025, qui a rassemblé à Paris plus de 300 personnes concernées par le diabète de type 1.
Entre ateliers, conférences, stands colorés et rencontres inspirantes, découvrez l’énergie unique d’une communauté réunie autour d’un même objectif : avancer ensemble.

Micro en main, j’ai réalisé une série de mini-interviews façon micro-trottoir : témoignages spontanés, impressions à chaud et belles rencontres au programme.

Les conditions d’enregistrement n’étaient pas toujours idéales, mais c’est aussi ça, la vraie vie d’un événement ! Merci d’avance pour votre indulgence.

Plongez dans les voix de patientes, de professionnels de santé, d’autrices, d’associations et de partenaires engagés… une communauté à l’unisson.

🎧 Bonne écoute !

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Crédit photo : Elodie Miquelestorena

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Une nuit, une mère découvre que son fils lave ses draps en silence. Elle ne le sait pas encore, mais tout va changer. À travers ce témoignage sincère, découvrez le choc du diagnostic, la douleur des mots mal dits et la force d’un enfant devenu un jeune homme courageux. 

Reconnaître les signes du diabète de type 1 peut sauver une vie.

Un épisode pour informer, alerter et changer les regards.

🎧 Bonne écoute !

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Si comme Agnès vous souhaitez témoigner, je vous invite à me contacter par email, je serai ravie de partager votre récit dans l'un de mes futurs épisodes.

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Découvrez l’histoire inspirante de Keila, chanteuse diabétique de type 1, qui allie diabète, projet solidaire et île des Comores !

À travers son projet “Soignes tes maux”, elle s’engage pour les enfants diabétiques aux Comores, un pays où l’accès à l’insuline et aux soins restent encore très difficiles.

Keila nous parle de son parcours avec le diabète de type 1, de la résilience qu’elle puise dans la musique et de son rêve : offrir à chaque enfant diabétique des Comores la possibilité de vivre dignement avec la maladie.

Un épisode plein d’émotions, d’humanité et d’espoir, qui montre qu’ensemble, on peut vraiment changer les choses. 🌍💫

Retrouvez tous les liens : 

• Instagram Keila

• Instagram Association Kmusik

• Soignes Tes maux - Faire un don

• Association Franco-Comorienne Mvukisho Ye Masiwa

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Et si on s’intéressait à un mot qu’on entend partout : les glucides.

Mais au fait, qu’est-ce que c’est vraiment ? Où les trouve-t-on ? Pourquoi font-ils monter la glycémie ?

J'explique simplement leur rôle dans l’alimentation, la différence entre glucides simples et complexes et surtout comment mieux les connaître pour mieux gérer ton diabète au quotidien.

Un épisode court et clair pour comprendre, pas à pas, comment le corps utilise l’énergie des glucides.

🎧 Bonne écoute !

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C’est ce que nous allons découvrir aujourd’hui avec mon invité, Éric Tamain."

🎧 Dans cet épisode de Vivre le diabète, je reçois Éric Tamain, diabétique de type 1, patient expert et créateur du site Internet Objectif Capital Santé.

Éric nous partage son parcours, sa vision du rôle de patient expert et son engagement pour mieux accompagner les personnes vivant avec un diabète.

Il nous présente également l’outil pédagogique “Vivre son diabète”, qu’il a conçu pour aider les patients avec les soignants à mieux comprendre la maladie et à la gérer au quotidien.

👉 Un échange riche et inspirant pour toutes celles et ceux qui souhaitent apprendre, progresser et trouver de nouvelles clés pour vivre leur diabète avec plus de sérénité.

🎧 Bonne écoute !

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Retrouvez Objectif Capital Santé sur : 

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• Site Internet : https://www.objectifcapitalsante.fr/

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Beaucoup d’idées fausses circulent encore sur le diabète :

❌ « C’est seulement à cause du sucre »
❌ « Les diabétiques ne peuvent pas manger de sucre »
❌ « Le diabète, c’est toujours le même »
❌ « Il faut suivre un régime strict et triste »
❌ « Le diabète se guérit »

Dans cet épisode, je vous aide à faire le tri entre mythe et réalité.
Comprendre le diabète, c’est déjà mieux le vivre et mieux l’expliquer autour de soi.

👉 Et vous, quelle idée reçue avez-vous déjà entendue sur le diabète ?

Si vous avez entendu d’autres idées reçues et si vous avez des questions, n’hésitez pas à me les partager en commentaire, cela pourra faire l’objet d’un prochain épisode !

🎧 Bonne écoute !

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🔎 Dans ce nouvel épisode de la série Diabète pas à pas, nous abordons une question essentielle : comment pose-t-on le diagnostic du diabète ?

Quels sont les tests utilisés ? Quels chiffres surveiller ? Et à quel moment faut-il consulter son médecin ?

En quelques minutes, découvrez les critères médicaux qui permettent d’identifier un diabète car il est important de le dépister tôt.

Un épisode clair, simple et pratique, pour mieux comprendre et mieux agir.

🎧 Bonne écoute !

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Ce podcast, c’est aussi le vôtre ! Alors si vous avez des questions ou une idée de sujet que vous aimeriez entendre ici, écrivez-moi et je me ferai une joie d’en parler dans un prochain épisode.

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Dans cet épisode, spéciale dédicace à Éric Tamain d’Objectif Capital Santé, diabétique de type 1, président de l’AFD des Alpes du Sud et patient expert engagé auprès des personnes diabétiques.

Merci pour ton engagement et ton précieux soutien à mon travail en tant que mécène sur ma page Tipeee.

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Et si diabète et gourmandise faisaient bon ménage ? Découvrez les goûters malins de Romina, maman d’un enfant diabétique de type 1.🍪

Peut-on encore se faire plaisir quand on vit avec le diabète de type 1 ? Romina en est convaincue : oui, c’est possible !

Sur son compte Instagram, elle partage des recettes maison, avec les quantités de glucides clairement indiquées. Goûters, gâteaux, douceurs sucrées tout y est.

Dans cet épisode, Romina nous raconte son parcours de maman, les débuts du comptage des glucides, ses astuces du quotidien et la place centrale qu’a pris la cuisine dans sa gestion du diabète.

Un échange rempli d’émotions, d’authenticité et de gourmandise.

Retrouvez Romina sur : 

• Compte Instagram : @gouters.diab.de.romi

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🎧 Bonne écoute !

Prenez bien soin de vous !

“Et n’oubliez pas, plus vous apprenez sur votre maladie, mieux vous la gérez !”

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Après deux années sans interruption, le podcast Vivre le diabète à la recherche de l’équilibre prend une petite pause bien méritée durant le mois d’août.

Dans cet épisode court, je vous explique pourquoi il est temps pour moi de recharger les batteries et surtout, je vous donne rendez-vous à la rentrée pour de nouvelles interviews inspirantes, des épisodes solos et la suite de la série "Diabète pas à pas".

En attendant, je vous invite à (re)découvrir les nombreux épisodes déjà disponibles : interviews, témoignages de patients, conseils pratiques, alimentation, sport, santé mentale, voyage, etc. Deux ans de contenus variés pour mieux vivre le diabète, à votre rythme, tout l’été !

✨ Bel été à toutes et à tous et à très bientôt pour une nouvelle saison du podcast !

🎧 Bonne écoute ou ré-écoute !

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Dans cet épisode, découvrez les principales causes de l’hyperglycémie, ce pic de sucre dans le sang qui peut survenir pour différentes raisons : oubli d’insuline, repas trop sucré, stress, maladie, ou encore changements hormonaux. 

Comprendre ces facteurs vous aide à mieux repérer les situations à risque et à agir rapidement pour préserver votre santé. 

Écoutez ce message simple et bienveillant pour vivre votre diabète au quotidien avec plus de sérénité.

👉 Pour aller plus loin, retrouvez tous les épisodes de la série "Le diabète pas à pas" sur votre plateforme d’écoute préférée, sur YouTube ou sur vivrelediabete.fr

🎧 Bonne écoute !

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Dans cet épisode, on fait le point sur ce qu’est une hypo, comment la reconnaître, quelles en sont les causes les plus fréquentes et surtout, comment réagir rapidement.

Vous découvrirez aussi des conseils pratiques pour mieux les anticiper, notamment grâce aux alarmes des capteurs de glycémie en continu.

Un épisode essentiel pour gagner en sécurité et en sérénité au quotidien.

👉 Pour aller plus loin, retrouvez tous les épisodes de la série "Le diabète pas à pas" sur votre plateforme d’écoute préférée, sur YouTube ou sur vivrelediabete.fr

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Dans cet épisode court et pédagogique, je vous explique simplement la différence entre la glycémie (le taux de sucre dans le sang au quotidien) et l’HbA1c (la moyenne de la glycémie sur 3 mois).

Ces deux indicateurs sont essentiels pour comprendre son équilibre glycémique et mieux vivre avec un diabète, qu’il soit de type 1 ou de type 2.

Un épisode pour y voir plus clair, sans jargon compliqué et avancer pas à pas dans la compréhension de votre diabète.

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Une mini-série démarre mardi dans Vivre le diabète !

Dans cette série Diabète pas à pas, je vous propose 3 épisodes courts pour explorer la glycémie dans tous ses états :

Au programme :

📌 Mardi : Comprendre la glycémie et l’HbA1c, deux indicateurs clés

📌 Mercredi : Reconnaître une hypoglycémie et réagir vite

📌 Jeudi : Identifier une hyperglycémie et mieux la prévenir

Des épisodes courts, pensés pour les personnes diabétiques, leurs proches, ou toute personne curieuse de mieux comprendre le diabète.

📅 Rendez-vous mardi, mercredi et jeudi prochain !

🎧 Bonne écoute !

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D'un type de diabète très répandu mais peu connu : le diabète de type africain.

Interview de Jules, de la chaîne YouTube Laglycémie - le coach diabétique.

Jules nous explique l’arrivée du diabète dans sa vie.

Il nous parle du traitement et de la différence avec les autres types de diabète.

Jules est dans l’accompagnement du patient diabétique avec une prédilection pour “le plan émotionnel” et plus particulièrement l’accompagnement des papas diabétiques.

Il nous présente sa chaîne YouTube.

Et nous parlons de la légitimité de l’accompagnement d’un patient diabétique par un autre patient diabétique...

Retrouvez Jules sur :

Sa chaîne YouTube : https://www.youtube.com/@laglycemie

Son Linkedin 

Son Instagram 

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Dans cet épisode, je reçois Besma Guerrache, une femme inspirante au parcours hors du commun.

Diabétique de type 1, en situation de handicap moteur et atteinte de plusieurs maladies auto-immunes, Besma aurait pu se laisser submerger. Mais au contraire, elle a choisi de faire de ses défis une force.

Engagée, positive, lumineuse, elle nous parle de son quotidien, de ses combats, de ses engagements associatifs et surtout de cette énergie qui l’anime pour vivre pleinement, malgré tout.

Un témoignage puissant, émouvant et profondément motivant, pour rappeler qu’il est possible de transformer les obstacles en opportunités et que l’optimisme est une forme de résistance.

👉 Un épisode à écouter absolument si vous avez besoin d’un boost d’espoir et de courage.

🎧 Bonne écoute !

Prenez bien soin de vous !

“Et n’oubliez pas, plus vous apprenez sur votre maladie, mieux vous la gérez !”

Retrouvez Besma sur son : 

• Compte Instagram

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Dans cet épisode, on vous emmène de l’autre côté de l’Atlantique, au Québec, à la rencontre d’une initiative aussi inspirante qu’ambitieuse.

L’association JAID Québec – Jeunes Adultes Insulino-Dépendants organise du 9 au 17 juillet 2025 un échange international entre des jeunes adultes vivant avec un diabète de type 1 au Québec et en Suisse.

Au programme : rencontres, partages, activités culturelles et réflexions sur la gestion du diabète au quotidien, dans un cadre bienveillant et stimulant.

🎙 Pour en parler, je reçois Robert Bacon, président de JAID Québec, qui nous raconte comment ce projet est né, ce qu’il apporte aux jeunes et pourquoi voyager avec le diabète… c’est possible et même enrichissant !

Une belle leçon d’engagement, de solidarité et d’ouverture.

Retrouvez l’association JAID Québec : 

• Compte Facebook

• Compte Instagram

• Site Internet : https://jaidquebec.com/ 

• Email : info@jaidquebec.com

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Série : Diabète, pas à pas – by Vivre le diabète

Fatigue, soif excessive, vision floue, infections à répétition, etc. Et si ces signes étaient des alertes de votre corps ?

Dans cet épisode, on fait le point sur les symptômes du diabète de type 1, de type 2 et du diabète gestationnel, pour mieux les repérer et agir à temps.

Un pas de plus vers la connaissance et la prévention. 

Un épisode court, simple et accessible à toutes et tous, que vous soyez concerné(e)s par la maladie ou simplement curieux d’en savoir plus.

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Série : Diabète, pas à pas – by Vivre le diabète

Le pancréas, on en entend parler… mais sait-on vraiment ce qu’il fait ?

Dans cet épisode, je vous explique simplement pourquoi cet organe discret est essentiel à l’équilibre de notre glycémie.

Zoom sur son rôle et sur les deux hormones clés qu’il fabrique : l’insuline et le glucagon, véritables chefs d’orchestre du sucre dans le sang.

Un pas de plus pour comprendre le diabète.

Un épisode court, simple et accessible à toutes et tous, que vous soyez concerné(e)s par la maladie ou simplement curieux d’en savoir plus.

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Dans ce tout premier épisode de la série Diabète, pas à pas, on commence par la base : Qu’est-ce que le diabète, exactement ?

Vous découvrirez :
– ce qu’est la glycémie,
– le rôle de l’insuline,
– les différences entre le diabète de type 1, de type 2 et le diabète gestationnel.

Un épisode court, simple, et accessible à toutes et tous, que vous soyez concerné(e)s par la maladie ou simplement curieux d’en savoir plus.

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Bouffées de chaleur, glycémies en montagnes russes, insomnies, sécheresse vaginale… La ménopause est une période de profonds bouleversements, qui peut chambouler l’équilibre glycémique des femmes vivant avec un diabète de type 1 ou de type 2.

Dans cet épisode, je vous parle sans tabou de périménopause, ménopause et post-ménopause, des effets des variations hormonales sur la glycémie et des solutions possibles pour mieux vivre cette transition.

✨ Un épisode à écouter et à partager, pour briser les silences et se soutenir entre femmes.

🎧 Bonne écoute !

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Ludivine, âgée de 42 ans, a été diagnostiquée avec le diabète de type 1 après une longue errance médicale due à sa condition médicale préexistante, la tyrosinémie héréditaire de type 1. Son parcours a été compliqué, mais elle a finalement commencé à accepter sa maladie grâce à sa pompe à insuline, “sa petite sauveuse”.

Noam, quant à lui, a été diagnostiqué à l'âge de 9 ans. Son témoignage met en lumière les défis d'adaptation soudaine à la maladie, ainsi que le harcèlement scolaire qu'il a subi en raison de son diabète. Il éprouve des difficultés à accepter sa maladie et les conséquences physiques et psychologiques qui en découlent.

Ces deux histoires soulignent l'importance du diagnostic précoce, de l'éducation sur le diabète et du soutien médical et psychologique pour les patients atteints de diabète de type 1. 

Elles mettent également en évidence la nécessité de sensibiliser davantage à cette maladie pour combattre les stéréotypes et favoriser une meilleure compréhension de la vie quotidienne des personnes atteintes de diabète de type 1.

"Le diabète de type 1 est une maladie qui demande bien plus que de l'insuline, elle requiert force, résilience et compréhension."
"C’est un défi quotidien et une bataille invisible que seuls ceux qui la vivent peuvent réellement comprendre."

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Dans cet épisode 1 de Vivre le diabète à la recherche de l'équilibre, je reviens sur mon parcours depuis le jour où j’ai découvert que j’étais atteinte de diabète, ma surprise lorsque mon médecin traitant m’a remis des papiers d'affection de longue durée et l’annonce de cette maladie chronique. J’explique ma confusion initiale et mon angoisse face à cette maladie que je ne connaissais pas. A partir de là, j’ai pris une grosse décision, je ferai tout pour apprendre et comprendre ce qu’est cette maladie, le diabète. Après des années d'apprentissage, de difficultés, de formation pour accompagner d'autres personnes diabétiques, je veux d’aider à comprendre et à vivre avec le diabète...

Si tu souhaites soutenir le podcast, je t'invite à laisser une note et un avis sur Apple Podcast, Spotify ou sur ta plateforme d'écoute préférée ! 

Cela aide le podcast à parvenir à d'autres personnes concernées par le sujet et à me motiver à produire toujours plus de nouveaux épisodes 😊 

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Cette situation peut être causée par une insuffisance d'insuline, unerésistance à l'insuline ou d'autres facteurs abordés dans cet épisode.

Quelle que soit la forme du diabète, la gestion attentive de l'hyperglycémie est essentielle pour prévenir les complications potentielles à court et à long terme.

C'est une condition complexe qui peut résulter de divers facteurs, notamment une résistance à l'insuline, une production insuffisante d'insuline par le pancréas, des changements hormonaux et des choix alimentaires.

L'hyperglycémie ne doit pas être prise à la légère, car elle peut avoir des effets nocifs sur la santé à long terme, impactantles vaisseaux sanguins, les nerfs, les yeux, les reins et la circulation. Cependant, avec une surveillance régulière, des ajustements appropriés du traitement, une alimentation équilibrée et une activité physique régulière, il est possible de maintenir des niveaux de glycémie dans la plage cible et de minimiser les risques.

Il est important d'agir rapidement en cas de signes d'hyperglycémie, de maintenir une communication étroite avec les professionnels de la santé et de s'engager dans des choix de vie sains pour prévenir les complications à court et à long terme. 

En intégrant ces connaissances et stratégies dans ta routine quotidienne, tu peux prendre le contrôle de ta santé et vivre une vie épanouissante malgré le défi que représente le diabète.

Dans la lutte contre l'hyperglycémie, l’hypoglycémie, le diabète, nous façonnons une vie de résilience, d'empowerment et de victoires constantes sur les défis du diabète. 

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Crédit musique : Xavier Renucci

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Avec beaucoup de sincérité et d’humour, William nous raconte son parcours avec le diabète, les défis du quotidien et ce qui l’a poussé à écrire ce livre original, dans lequel il compare son diabète à un "colocataire" qu’il n’a jamais invité, mais avec lequel il doit vivre.

Ensemble, nous parlons de l’annonce de la maladie, de l'acceptation, des idées reçues sur le diabète, mais aussi de l'importance de sensibiliser et de partager son expérience.

Un témoignage inspirant et plein d’humanité, à écouter sans modération !

📚 Pour suivre William Belle et découvrir son livre : 

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“Et n’oubliez pas, plus vous apprenez sur votre maladie, mieux vous la gérez !”

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Pour les personnes atteintes de diabète, l'hypoglycémie peut être déclenchée par divers facteurs tels que des doses excessives d'insuline, une alimentation déséquilibrée, une activité physique intense ou une consommation excessive d'alcool.

L’épisode 5 de “Vivre le diabète à la recherche de l’équilibre” pose les questions : 

1. Qu'est-ce que l'hypoglycémie et ses conséquences ?

2. Quels sont les signes précurseurs d'une hypoglycémie ?

3. Quelles sont  les actions à mettre en place en cas d'hypoglycémie ?

4. Comment gérer les hypoglycémies nocturnes ?

5. Comment gérer la peur associée à l'hypoglycémie ?

6. Que doit faire l’entourage en cas d’hypoglycémie sévère ?

La gestion de l'hypoglycémie nécessite une approche dynamique, basée sur la connaissance, la communication et l'adaptabilité.

Il est crucial de personnaliser ces conseils en fonction de ta situation spécifique. 

Chaque personne réagit différemment aux traitements et aux stratégies de gestion. 

Il est recommandé de travailler en étroite collaboration avec son médecin ou son diabétologue pour développer un plan adapté aux besoins individuels.

"Dans la lutte contre l'hypoglycémie, la clé réside dans la prévention et la réaction rapide. C'est en forgeant ces habitudes que nous renforçons notre pouvoir sur notre bien-être."

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Avec lui, nous explorons les réalités souvent méconnues de la prise en charge du diabète sur le continent africain : les défis d’un système de santé sous pression, les inégalités d’accès aux traitements, le rôle crucial de l’éducation thérapeutique, mais aussi les espoirs portés par les actions de terrain menées depuis plus de 20 ans.

Un échange inspirant qui rappelle que le diabète est un enjeu mondial et que des solutions concrètes existent, même dans les contextes les plus difficiles.

🎧 Bonne écoute !

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Retrouvez Santé diabète sur : 

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Quels sont les risques ?

Comment adapter son traitement et son alimentation ? 

Est-il possible de concilier foi et santé ?

Dans cet épisode de Vivre le diabète, j’accueille Khadidja, une femme diabétique de type 1 vivant en Algérie, qui partage avec nous son expérience, elle nous livre un témoignage sincère et inspirant.  

📢 Un épisode essentiel pour celles et ceux qui se posent des questions sur le jeûne et le diabète.

💬 Et vous, avez-vous déjà jeûné avec un diabète de type 1 ?

Partagez votre expérience en commentaire !

🎧 Bonne écoute !

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Retrouvez Khadidja sur : 

• Compte Instagram : @une_diabetique_

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Dans cet épisode de Vivre le diabète, je reçois Nina Tousch, journaliste et fondatrice de Glucose Toujours, le premier média en ligne d’actualités indépendant dédié au diabète.

Nina, qui vit elle-même avec un diabète de type 1, a fait de la veille et de la diffusion d’informations fiables, son engagement. 

Comment est né Glucose Toujours ? 

Pourquoi est-il essentiel d’avoir un média indépendant spécialisé sur le diabète ? 

Et comment s’assurer d’accéder à des informations pertinentes et vérifiées ?

Nina nous partage son parcours, ses motivations et son regard sur l’importance de l’information pour mieux vivre le diabète. 

🎧 Bonne écoute !

Prenez bien soin de vous !

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Retrouvez Glucose Toujours et Nina : 

• Compte Instagram : @glucosetoujours 

• Compte Instagram : @ninatousch

• Site Internet : https://glucosetoujours.com/ 

• Pour s'abonner à Glucose Toujours : https://glucosetoujours.com/abonnement

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Dans l'épisode 4 de "Vivre le diabète à la recherche de l'équilibre", le sujet abordé est précisément l'équilibre glycémique chez les personnes atteintes de diabète. 

L'objectif est de trouver un équilibre glycémique idéal pour améliorer la qualité de vie des personnes diabétiques. 

Cela est essentiel pour vivre en harmonie avec le diabète.

Le pré-diabète est une condition où les niveaux de glucose sont plus élevés que la normale, mais pas encore assez élevés pour être classés comme diabète de type 2. Il est essentiel de prendre des mesures dès que possible pour éviter ou retarder le développement du diabète de type 2 en adoptant un mode de vie sain, incluant une alimentation équilibrée, une activité physique régulière et la gestion du poids.

L'autosurveillance glycémique est importante pour les personnes atteintes de diabète, car elle permet de surveiller l'évolution de la glycémie, de détecter les fluctuations et d'ajuster le traitement en conséquence. Cependant, cette surveillance peut générer une charge mentale importante, nécessitant un soutien approprié, y compris de la part de professionnels de santé, de groupes de soutien, ou en s'impliquant dans la communauté diabétique.

En conclusion, l'équilibre glycémique est essentiel pour vivre en harmonie avec le diabète et atteindre et maintenir des valeurs cibles de glycémie adaptées à chaque individu est crucial pour prévenir les complications et améliorer la qualité de vie des personnes diabétiques.

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Dans cet épisode, je vous partage le témoignage bouleversant de Kassandra, née avec une forme extrêmement rare de diabète : le diabète néonatal. Dès sa naissance, les médecins ne lui donnaient que peu d’espoir et pourtant, elle est devenue un véritable symbole de résilience.

Entre rémissions inexpliquées, rechutes inattendues et une adolescence marquée par de nombreuses épreuves, Kassandra nous raconte avec sincérité son combat contre la maladie, son parcours semé d’embûches et comment elle a appris à vivre avec le diabète.

Un récit poignant qui rappelle que, malgré les moments de doute et de solitude, on n'est jamais vraiment seul(e) car au fil du temps, elle a découvert une communauté bienveillante qui l’a aidée à accepter sa maladie et à se sentir moins seule.

Bonne écoute ! 

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Dans le cadre du Podcasthon, cet événement caritatif mondial qui met en lumière des associations à but non lucratif, j’ai choisi de vous faire découvrir Les Déesses Sucrées, une association dédiée aux femmes diabétiques de type 1.

Pour en parler, je reçois Cloé Neher, présidente et Elsa Pardo Gracia, vice-présidente. Ensemble, elles ont cofondé cette association unique : créer un espace de soutien, d’échange et d’empowerment pour les femmes vivant avec le diabète de type 1.

Dans cet épisode, nous évoquons :

✨ La naissance et la mission des Déesses Sucrées

✨ Les défis spécifiques aux femmes diabétiques de type 1

✨ L’importance de la sororité et du partage d’expérience

✨ Les actions concrètes mises en place par l’association

✨ Comment rejoindre et soutenir cette belle initiative

Un épisode inspirant et engagé qui met à l’honneur la force de la communauté et du collectif !

🔗 Retrouvez Les Déesses Sucrées :

• Compte Instagram

• Site Internet 

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Soutenez l’association et partagez cet épisode !

🎧 Bonne écoute et à très vite dans Vivre le diabète !

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Dans cet épisode, nous partons à la rencontre de parents qui ont osé l’aventure : parcourir l’Europe en camping-car pendant un an, avec leurs trois enfants, dont leur aînée Tessa, diabétique de type 1. Entre préparation, gestion des imprévus et moments magiques, ils nous partagent leur expérience, leur défi et les leçons tirées de ce voyage hors du commun.

Comment gérer le diabète sur la route ? Quelles adaptations ont été nécessaires ? Et surtout, qu’ont-ils retenu de cette expérience en famille ?

Un témoignage inspirant qui prouve que le diabète ne doit pas être un frein aux rêves d’évasion !

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Mal diagnostiquée, sous-estimée, incomprise. Pendant deux ans, Audrey a souffert sans réponse, oscillant entre dénutrition, crises d’angoisse et fatigue extrême. Son diabète de type 1 a été pris pour une dépression, son état ignoré… jusqu’à un test décisif.  

Aujourd’hui, elle raconte son combat : l’errance médicale, les injections, les défis du quotidien et l’impact du stress sur sa glycémie. Mais aussi sa force, son courage et ses deux grossesses menées à terme, malgré les obstacles. Une preuve que, même avec le diabète, tout reste possible.  

🎧 Un épisode inspirant à ne pas manquer.  

Bonne écoute ! 

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Comment entreprendre dans le domaine de la santé ? Quels défis faut-il relever pour proposer une approche différente et accompagner les patients autrement ? Clotilde et Allyriane partagent avec nous leur parcours, leur vision et les coulisses de la création de Diabète Alternatives.

👉 Au programme :

✔ Leur histoire et ce qui les a motivées à créer ce programme

✔ L’accompagnement proposé aux patients diabétiques

✔ Les défis de l’entrepreneuriat dans la santé

✔ Leur vision de l’avenir pour Diabète Alternatives

💡 Un épisode inspirant pour toutes celles et ceux qui vivent avec le diabète et explorer de nouvelles approches pour mieux gérer la maladie !

🎙 Si cet épisode vous plaît, pensez à le partager [au moins à une personne], à laisser 5 ⭐, un avis et à vous abonner pour ne rien manquer des prochains épisodes !

🔗 Pour en savoir plus sur Diabète Alternatives, retrouvez-les ici :

• Compte Instagram : @diabete.alternatives

• Compte Instagram d’Allyriane : @affectiona_lly

• Compte Instagram de Clotilde : @mercimoncorps

• Site Internet : https://diabete-alternatives.com/ 

  
  

Bonne écoute ! 🎧

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Comment se déroule la prise en charge du diabète en Algérie ? Quelles sont les difficultés rencontrées en matière d’accès aux soins, aux traitements et au matériel nécessaire ? 

Quels ont été les changements dans la vie d’Amina ?

Un témoignage touchant et éclairant sur la parentalité face à la maladie.

Retrouvez Amina sur Instagram : Nutri Santé

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Avec une mission claire : rendre la gestion du diabète plus simple, plus accessible et plus efficace, DiappyMed s’adresse à toutes celles et ceux qui recherchent des outils fiables pour atteindre un meilleur équilibre glycémique tout en gagnant en liberté au quotidien.

Ensemble, nous allons découvrir l’histoire derrière DiappyMed, comprendre comment l’idée de ces applications est née et explorer les valeurs qui animent cette entreprise et son équipe. Coralie partagera également sa vision de l’innovation dans le domaine de la santé et les projets à venir pour DiappyMed.

Que vous soyez patient diabétique, professionnel de santé, ou simplement curieux de découvrir comment la technologie peut transformer la gestion du diabète, cet épisode est fait pour vous.

Alors, installez-vous confortablement et plongeons ensemble dans cet échange inspirant avec Coralie !

Retrouvez DiappyMed :

• Site Internet : https://diappymed.com/ 

• Instagram : DiappyMed

• LinkedIn : DiappyMed

• Facebook : DiappyMed

• YouTube : https://www.youtube.com/@DiappyMedapp

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Dans cet épisode 3 de Vivre le diabète à la recherche de l’équilibre, je relate le témoignage de Pauline, la maman de Tainoa, un petit garçon de 15 mois, qui a récemment été diagnostiqué diabétique de type 1. C’est le récit d’une famille dont la vie a basculé en quelques jours en passant par les symptômes du diabète et les événements qui ont conduit au diagnostic de leur fils. Pauline explique qu'après avoir consulté le pédiatre, le diagnostic de diabète a été évoqué et une prise de sang a révélé une glycémie très élevée.

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Quels sont les objectifs des traitements ?

Quelles options thérapeutiques sont disponibles aujourd'hui, des médicaments aux approches non médicamenteuses ?

Comment choisir le bon traitement pour chaque patient ?

Et quelles sont les avancées les plus prometteuses dans ce domaine ?

Dr. Catherine Cortey répond à toutes ces questions, avec des explications claires et des conseils pratiques, pour aider à mieux comprendre et gérer cette maladie chronique.

Un épisode incontournable pour les personnes atteintes de diabète de type 2, leurs proches et tous ceux qui souhaitent s’informer sur les solutions actuelles et futures.

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Dans cet épisode 2 de "Vivre le diabète à la recherche de l'équilibre", on découvre l'importance de connaître et de comprendre ces trois piliers.

Dans la première partie, j’explique les différents traitements pour le diabète de type 1, tels que l'insuline à action rapide et prolongée, ainsi que l'utilisation des glucomètres et des capteurs de glucose en continu pour surveiller la glycémie.

La deuxième partie se concentre sur l'équilibre alimentaire et la gestion des glucides dans l'alimentation. Je mentionne l'importance de travailler avec un professionnel de la nutrition pour apprendre à choisir les aliments appropriés, à calculer les glucides et à tenir compte de l'indice glycémique pour maintenir une glycémie stable.

Enfin, la troisième partie aborde l'activité physique et l'importance de l'intégrer dans la routine quotidienne. Je partage mon expérience personnelle de devenir plus actif et de voir comment cela a eu un impact positif sur ma glycémie et ma santé globale.

Le texte souligne l'importance de bien connaître et de comprendre son traitement, ainsi que l'importance de trouver un équilibre alimentaire adéquat et de maintenir une activité physique régulière pour gérer efficacement le diabète de type 1.

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Crédit musique : Xavier Renucci  

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🔹 Au programme

Définition et spécificités des TCA chez les personnes diabétiques de type 1

Facteurs psychologiques et sociaux influençant ces troubles

Conséquences physiques et psychologiques des TCA

Signaux d’alerte et prévention

Approches thérapeutiques et conseils pour les patients et leurs proches

Un échange essentiel pour briser les tabous et mieux accompagner celles et ceux qui en ont besoin.

Écoutez et partagez cet épisode pour sensibiliser autour de vous !

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• Site Internet : https://www.grammetherapie.com/

• Son livre : 1,12g/L, ma vie avec le diabète

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Bonne écoute !

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• Facebook : Acadia 

• Instagram : ACADIA (@acadia26) 

• Linkedin : ACADIA - Chiens d'Assistance pour Diabétiques

• Appel aux dons : Soutenez acadia dans le parrainage d'un chien d'assistance pour diabétiques !

Coordonnées du Podcasthon : 

• Site du Podcasthon : Podcasthon

• Instagram : Podcasthon

• Linkedin : Podcasthon (par Altruwe)

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Dans cet entretien, Laurence Bouret nous éclaire sur la genèse et les missions de Dastri, un éco-organisme dédié à la collecte et au traitement des déchets d'activités de soins à risques infectieux les DASRI, produits par les patients en auto-traitement. 

Elle détaille comment ce dispositif répond à des enjeux cruciaux de santé publique et de protection de l’environnement, tout en veillant à sa simplicité d’accès pour les usagers.

Parmi les sujets abordés, Laurence Bouret explique la différence entre les boîtes jaunes à couvercle vert et les boîtes violettes, précise le processus de collecte et revient sur le financement de l’éco-organisme, qui permet de garantir la gratuité complète du service pour les patients.

Elle partage également des comparaisons internationales, l’implication des patients français et dévoile les futurs projets de Dastri.

Un échange enrichissant pour mieux comprendre les rouages d’une initiative essentielle et indispensable, alliant santé publique et préservation de l’environnement.

Bonne écoute !

Et prenez bien soin de vous !

🖱️Retrouvez l'Éco-organisme sur : 

Le site Internet : https://www.dastri.fr/

LinkedIn : DASTRI

Instagram : @dastri_fr

Facebook : DASTRI

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Au fil de l’échange, elle nous dévoile également les coulisses de son métier de coach et nous apprend en quoi les thérapies basées sur la pleine conscience peuvent aider. Elle explique comment son parcours l’a amenée à accompagner des individus dans les aspects psycho-émotionnels de la maladie et évoque les tendances qu'elle observe dans ses accompagnements liés au diabète.

Elle revient également sur les éventuels manques dans les parcours de soin et sur la nécessité de la complémentarité par d'autres métiers d'accompagnement.

Enfin, Laura offre des conseils précieux à celles et ceux qui hésitent encore à franchir le pas vers un accompagnement. Une discussion riche en réflexions et en perspectives, qui met en lumière l’importance de l’humain dans la gestion de la maladie et dans la quête d’un épanouissement global.

Bonne écoute !