Spy & Shine

ep11 - le rapport au corps

Sun, 11 May 2025 19:21:11 +0000

💙 un nouvel épisode à l'approche de l'été sur le rapport que l'on peut avoir face à notre corps, nos petits tips et conseils afin que tout le monde se retrouve dans notre discours 🐳

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ep10 - apprendre à vivre avec soi-même

Fri, 18 Apr 2025 16:21:18 +0000

💌 apprendre à vivre avec soi-même n'est-ce pas le but de toute une vie ? vos podcasteuses favorites vous donnent toutes les clés pour être épanouie au quotidien ❤️

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ep9 - l'importance d'écouter et d'être écouté

Thu, 10 Apr 2025 16:09:15 +0000

🙉 puisque nous ne prenons pas toujours le temps d'écouter, vos podcasteuses pref vous on fait un petit épisode sur l'importance d'écouter et d'être écouté 🤎 sorry par avance pour la qualité du son notre micro nous a lâché avant celui-ci bisouille prenez soin de vous

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ep8 - quand ton corps dit stop

Mon, 31 Mar 2025 14:34:56 +0000

🐒 un nouveau podcast qui parle d'un sujet pas toujours évident à accepter : quand ton corps dit stop, j'espère que vous aimerez ce nouvel épisode, prenez soin de vous 🌈

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ep7 - la jalousie

Mon, 24 Mar 2025 10:43:33 +0000

🌷 hello mes petits espions & espionnes pref, un nouvel épisode concernant la jalousie, nous espérons que celui-ci vous plaira. des gros bisouilles ✨

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ep6 - être "trop" gentil(le)

Sun, 16 Mar 2025 19:59:36 +0000

💌 ah être "trop gentil(le)".... que cela signifie vraiment en réalité ? on vous donne notre petit point de vue sur le sujet, bonne écoute 🐒

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ep5 - la confiance en soi

Sun, 09 Mar 2025 18:02:07 +0000

🌻 la confiance en soi ne serait-ce pas le but d'une vie finalement ? vos espionnes prefs vous donne quelques clés qui vont vous permettre d'avoir de plus en plus confiance en vous. prenez soin de vous 💛

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ep4 - les relations amoureuses

Mon, 03 Mar 2025 07:53:26 +0000

💚 nos expériences avec notre invitée de taille, pour vous permettre d'avoir tout les outils en main et vous rendre compte de votre valeur dans vos relations amoureuses 🌿

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ep3 - la famille

Mon, 24 Feb 2025 17:07:44 +0000

🦋 doit-on tout accepter sous prétexte qu'il s'agisse de notre famille ? vos espionnes fav vous donne leur point de vue 💙

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ep2 - savoir dire non et s'affirmer

Wed, 19 Feb 2025 14:26:19 +0000

🍑 on essaye de déconstruire le fait que dire non = être méchante, à bientôt et prenez soin de vous 🧡

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ep1 - le regard des gens

Fri, 14 Feb 2025 14:24:58 +0000

Hello les espions, voici notre tout premier épisode sur Spotify sur un sujet qui nous concerne tous : le regard des gens !

En espérant que notre contenu vous plaise, soyez indulgents & prenez soin de vous bisouille 🎀

Vos espionnes pref 🌷

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