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        <title>Rugby Perform - Le Podcast 🎙️🏉</title>
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        <description>
Le podcast qui vous plonge dans les coulisses du rugby et de la performance.


A travers des échanges avec des joueurs, entraîneur et acteurs du monde du rugby, nous partons à la découverte de leur parcours, leur expérience, leur réussite, leurs difficultés et leur vision de ce sport.


Préparation physique, exigence du haut, niveau, mental, entraînement, blessure, sacrifice et vie de joueur : nous abordons sans filtre, les sujets qui font réellement la différence sur et en dehors du terrain.


L’objectif : partager de l’expérience, apprendre des autres et donner au rugbymen les clés pour devenir plus fort, plus explosif et plus performant.


Rugby Perform : comprendre le rugby, développer son potentiel et repousser ses limites.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.</description>
        <language>fr</language>
        <copyright>Lilian Manceau</copyright>
        <lastBuildDate>Fri, 06 Nov 2026 22:41:47 +0000</lastBuildDate>
        <pubDate>Fri, 06 Nov 2026 22:41:47 +0000</pubDate>
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Le podcast qui vous plonge dans les coulisses du rugby et de la performance.


A travers des échanges avec des joueurs, entraîneur et acteurs du monde du rugby, nous partons à la découverte de leur parcours, leur expérience, leur réussite, leurs difficultés et leur vision de ce sport.


Préparation physique, exigence du haut, niveau, mental, entraînement, blessure, sacrifice et vie de joueur : nous abordons sans filtre, les sujets qui font réellement la différence sur et en dehors du terrain.


L’objectif : partager de l’expérience, apprendre des autres et donner au rugbymen les clés pour devenir plus fort, plus explosif et plus performant.


Rugby Perform : comprendre le rugby, développer son potentiel et repousser ses limites.
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Le podcast qui vous plonge dans les coulisses du rugby et de la performance.


A travers des échanges avec des joueurs, entraîneur et acteurs du monde du rugby, nous partons à la découverte de leur parcours, leur expérience, leur réussite, leurs difficultés et leur vision de ce sport.


Préparation physique, exigence du haut, niveau, mental, entraînement, blessure, sacrifice et vie de joueur : nous abordons sans filtre, les sujets qui font réellement la différence sur et en dehors du terrain.


L’objectif : partager de l’expérience, apprendre des autres et donner au rugbymen les clés pour devenir plus fort, plus explosif et plus performant.


Rugby Perform : comprendre le rugby, développer son potentiel et repousser ses limites.
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                <title>Épisode n°1 : Arthur Cestaro et la préparation mentale 🧠</title>
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                <pubDate>Fri, 06 Nov 2026 22:29:21 +0000</pubDate>
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                <googleplay:author>Lilian Manceau</googleplay:author>
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                                title="Introduction"
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                                title="C’est quoi la prépa mentale ?"
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                                title="La préparation physique est-elle dissociée de la prépa mentale ?"
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                                title="La prépa mentale a t’elle ses limites ?"
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                                title="L’éducation a t’elle son rôle a jouer dans la prépa mentale ?"
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                                start="805"
                                title="Comment déconstruire des croyances limitantes ?"
                                                                                            />
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                                start="1066"
                                title="L’égo freine t’il la performance ?"
                                                                                            />
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                                start="1220"
                                title="Quel sont les sujets le plus récurrents en préparation mentale ?"
                                                                                            />
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                                start="1439"
                                title="Le travail collectif a ses limites ?"
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