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        <title>Le Podcast de claire</title>
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        <description>
Je vous emmène dans mon univers, à la rencontre de gens inspirants et sincères,  avec ceux qui vivent au contact des éléments.
Un rendez-vous pour se reconnecter au monde et à l'environnement. Des sportifs pour ressentir et la sciences pour comprendre. 
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.</description>
        <language>fr</language>
        <copyright>Claire LeGuen</copyright>
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        <pubDate>Tue, 31 Mar 2026 04:00:53 +0000</pubDate>
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Je vous emmène dans mon univers, à la rencontre de gens inspirants et sincères,  avec ceux qui vivent au contact des éléments.
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                <title>Mathieu Courdesses - Terre Sauvage : Les animaux menacés mais pas sans défenseurs</title>
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                <description><![CDATA[<p>Le photographe Mathieu Courdesses part à la rencontre des animaux.<br>Il arpente les terres sauvages pour capturer l’image parfaite, saisir l’instant que l’animal lui offrira : une posture, un regard.</p><p>Mathieu nous rapporte des fragments du bout du monde. Mais derrière la beauté des photos se cache une réalité vive : celle d’une faune toujours fragilisée par les hommes. Alors, bonne écoute et bon voyage !</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Le photographe Mathieu Courdesses part à la rencontre des animaux.<br>Il arpente les terres sauvages pour capturer l’image parfaite, saisir l’instant que l’animal lui offrira : une posture, un regard.</p><p>Mathieu nous rapporte des fragments du bout du monde. Mais derrière la beauté des photos se cache une réalité vive : celle d’une faune toujours fragilisée par les hommes. Alors, bonne écoute et bon voyage !</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 31 Mar 2026 04:00:00 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Claire LeGuen</itunes:author>
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Le photographe Mathieu Courdesses part à la rencontre des animaux.
Il arpente les terres sauvages pour capturer l’image parfaite, saisir l’instant que l’animal lui offrira : une posture, un regard.
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                <title>Steven Surina : Sous le regard des Requins</title>
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                <description><![CDATA[<p>Il y a des hommes qui savent dialoguer, communiquer et écouter. C’est dans les profondeurs, sous les vagues, que Steven Surina rencontre les REQUINS. Il parle de douceur, d'écoute, de tolérance et d'humilité. 100 millions de requins sont tués chaque année à travers le monde. Ils sont un maillon non négociable du vivant. De l'Océan. Rencontre avec Steven Surina : « Sous le regard des requins ». Vous pouvez me suivre sur ma page instagram « Le podcast de Claire »</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Il y a des hommes qui savent dialoguer, communiquer et écouter. C’est dans les profondeurs, sous les vagues, que Steven Surina rencontre les REQUINS. Il parle de douceur, d'écoute, de tolérance et d'humilité. 100 millions de requins sont tués chaque année à travers le monde. Ils sont un maillon non négociable du vivant. De l'Océan. Rencontre avec Steven Surina : « Sous le regard des requins ». Vous pouvez me suivre sur ma page instagram « Le podcast de Claire »</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Wed, 18 Feb 2026 05:00:00 +0000</pubDate>
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Il y a des hommes qui savent dialoguer, communiquer et écouter. C’est dans les profondeurs, sous les vagues, que Steven Surina rencontre les REQUINS. Il parle de douceur, d'écoute, de tolérance et d'humilité. 100 millions de requins sont tués chaque a...</itunes:subtitle>

                
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                <title>Stéphane Tourreau : 141 M de descente en Mer - champion de France</title>
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                <description><![CDATA[<p>Laissez-vous glisser dans les profondeurs de la mer.<br>Stéphane Tourreau est de ceux qui descendent là où peu d’hommes vont, vraiment tout au fond.</p><p>Apnéiste de haut niveau, il vient tout juste de réaliser un record avec une plongée à 141 mètres en Égypte.<br>La lumière s’efface, et le poids de l’eau vous écrase, jusqu’à faire corps avec l’élément.</p><p>Sportif, mais aussi aventurier,<br>au fil de ses voyages, il a vu des paysages d’une rare beauté, mais aussi leurs blessures.</p><p>Stéphane est un homme qui sait ralentir, ressentir et vivre au rythme des éléments.</p><p>Sa démarche repose sur une idée simple : développer un espace de calme, un équilibre avec soi-même, comme point de départ d’un regard plus attentif au vivant et à notre planète.</p><p>Alors, bonne écoute !</p><p><br></p><p>Crédit Photo : Kuenok</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Laissez-vous glisser dans les profondeurs de la mer.<br>Stéphane Tourreau est de ceux qui descendent là où peu d’hommes vont, vraiment tout au fond.</p><p>Apnéiste de haut niveau, il vient tout juste de réaliser un record avec une plongée à 141 mètres en Égypte.<br>La lumière s’efface, et le poids de l’eau vous écrase, jusqu’à faire corps avec l’élément.</p><p>Sportif, mais aussi aventurier,<br>au fil de ses voyages, il a vu des paysages d’une rare beauté, mais aussi leurs blessures.</p><p>Stéphane est un homme qui sait ralentir, ressentir et vivre au rythme des éléments.</p><p>Sa démarche repose sur une idée simple : développer un espace de calme, un équilibre avec soi-même, comme point de départ d’un regard plus attentif au vivant et à notre planète.</p><p>Alors, bonne écoute !</p><p><br></p><p>Crédit Photo : Kuenok</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 20 Jan 2026 17:54:44 +0000</pubDate>
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Laissez-vous glisser dans les profondeurs de la mer.
Stéphane Tourreau est de ceux qui descendent là où peu d’hommes vont, vraiment tout au fond.
Apnéiste de haut niveau, il vient tout juste de réaliser un record avec une plongée à 141 mètres en Égypt...</itunes:subtitle>

                
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                <title>Arthur Guérin-Boëri - Apnéiste : Des records sous la glace</title>
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                <description><![CDATA[<p>Imaginez un homme glissant sous la glace, le souffle suspendu. Autour de lui, le silence et le froid pénétrant.<br>Cet homme, c’est Arthur Guérin-Boëri. Cinq fois champion du monde, détenteur de plusieurs records, il a repoussé les limites de l’apnée dynamique, jusqu’à battre des records sous la glace. C’est un athlète qui revient sur ses performances, ses doutes, son rapport au dépassement de soi et sa quête de sens. Après dix ans de compétition, Arthur a eu envie d’autre chose : partir explorer l’océan. Il s’est retrouvé au milieu des géants des mers, entre orques et baleines.</p><p>Bonne écoute !</p><p>CREDIT Photo : Alex Voyer</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Imaginez un homme glissant sous la glace, le souffle suspendu. Autour de lui, le silence et le froid pénétrant.<br>Cet homme, c’est Arthur Guérin-Boëri. Cinq fois champion du monde, détenteur de plusieurs records, il a repoussé les limites de l’apnée dynamique, jusqu’à battre des records sous la glace. C’est un athlète qui revient sur ses performances, ses doutes, son rapport au dépassement de soi et sa quête de sens. Après dix ans de compétition, Arthur a eu envie d’autre chose : partir explorer l’océan. Il s’est retrouvé au milieu des géants des mers, entre orques et baleines.</p><p>Bonne écoute !</p><p>CREDIT Photo : Alex Voyer</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Wed, 03 Dec 2025 04:45:00 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Claire LeGuen</itunes:author>
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Imaginez un homme glissant sous la glace, le souffle suspendu. Autour de lui, le silence et le froid pénétrant.
Cet homme, c’est Arthur Guérin-Boëri. Cinq fois champion du monde, détenteur de plusieurs records, il a repoussé les limites de l’apnée dyn...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Claire LeGuen</googleplay:author>
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                <title>Alban Michon - Explorateur polaire : Face aux Glaciers</title>
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                <description><![CDATA[<p>Explorateur des mondes glacés, plongeur sous la banquise, je reçois Alban Michon, un homme qui<br>a choisi d’aller là où la vie semble gelée. Sous la glace, il dit que rien n’est figé : la lumière, le silence, la beauté.<br>Dans ces paysages blancs où l’homme ne laisse presque pas de traces, où seuls les animaux sauvages<br>savent vivre, lui explore ce monde polaire. Rencontrer Alban, c’est rencontrer un homme qui parle des glaciers comme d’une mémoire. C’est aussi entendre l’urgence : celle d’un monde qui fond, là… maintenant.</p><p>CREDIT Photo : Alban Michon</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Explorateur des mondes glacés, plongeur sous la banquise, je reçois Alban Michon, un homme qui<br>a choisi d’aller là où la vie semble gelée. Sous la glace, il dit que rien n’est figé : la lumière, le silence, la beauté.<br>Dans ces paysages blancs où l’homme ne laisse presque pas de traces, où seuls les animaux sauvages<br>savent vivre, lui explore ce monde polaire. Rencontrer Alban, c’est rencontrer un homme qui parle des glaciers comme d’une mémoire. C’est aussi entendre l’urgence : celle d’un monde qui fond, là… maintenant.</p><p>CREDIT Photo : Alban Michon</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Wed, 26 Nov 2025 04:30:00 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Claire LeGuen</itunes:author>
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Explorateur des mondes glacés, plongeur sous la banquise, je reçois Alban Michon, un homme qui
a choisi d’aller là où la vie semble gelée. Sous la glace, il dit que rien n’est figé : la lumière, le silence, la beauté.
Dans ces paysages blancs où l’hom...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Claire LeGuen</googleplay:author>
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                <title>Marco Mignot - Surfeur pro : L'ambition au coeur des vagues</title>
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                <description><![CDATA[<p>Pour mon deuxième épisode, j’ai rencontré Marco Mignot. Il y a des destins qui ne se tracent pas sur la terre ferme mais entre deux vagues. Marco Mignot est surfeur professionnel, membre de l’équipe de France. C’est un homme qui a grandi au rythme de l’océan. Il m’a ouvert les portes de son univers. Un monde de vagues puissantes, de voyages, mais surtout… d’humanité et de liberté. Son lien à l’Océan est très fort et il va, aussi, m’en parler.</p><p>CREDIT Photo : Vinsky40</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Pour mon deuxième épisode, j’ai rencontré Marco Mignot. Il y a des destins qui ne se tracent pas sur la terre ferme mais entre deux vagues. Marco Mignot est surfeur professionnel, membre de l’équipe de France. C’est un homme qui a grandi au rythme de l’océan. Il m’a ouvert les portes de son univers. Un monde de vagues puissantes, de voyages, mais surtout… d’humanité et de liberté. Son lien à l’Océan est très fort et il va, aussi, m’en parler.</p><p>CREDIT Photo : Vinsky40</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 14 Oct 2025 04:30:00 +0000</pubDate>
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Pour mon deuxième épisode, j’ai rencontré Marco Mignot. Il y a des destins qui ne se tracent pas sur la terre ferme mais entre deux vagues. Marco Mignot est surfeur professionnel, membre de l’équipe de France. C’est un homme qui a grandi au rythme de...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Claire LeGuen</googleplay:author>
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                <title>EP 1 - Sous la peau de l'océan : Hélène Peltier (scientifique)</title>
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                <description><![CDATA[<p>Pour le premier épisode, j'ai rencontré Hélène Peltier, scientifique à La Rochelle. Une femme sur le terrain qui s'occupe des échouages des dauphins. Pas de discours alarmiste, ici, mais un échange lucide sur la fragilité du vivant. Une conversation éclairante, pleine de sens, mais aussi et surtout porteuse d’espoir. Elle nous parle avec sincérité de ce qui se cache sous les vagues.</p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Pour le premier épisode, j'ai rencontré Hélène Peltier, scientifique à La Rochelle. Une femme sur le terrain qui s'occupe des échouages des dauphins. Pas de discours alarmiste, ici, mais un échange lucide sur la fragilité du vivant. Une conversation éclairante, pleine de sens, mais aussi et surtout porteuse d’espoir. Elle nous parle avec sincérité de ce qui se cache sous les vagues.</p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Wed, 24 Sep 2025 03:45:00 +0000</pubDate>
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Pour le premier épisode, j'ai rencontré Hélène Peltier, scientifique à La Rochelle. Une femme sur le terrain qui s'occupe des échouages des dauphins. Pas de discours alarmiste, ici, mais un échange lucide sur la fragilité du vivant. Une conversation é...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Claire LeGuen</googleplay:author>
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