SE(X)EPLORATION Podcasts_Lucile BACH

Sexualité et érotisme à travers les âges : le désir ne vieillit pas

Thu, 01 Jan 2026 16:00:00 +0000

👉 Et si le plaisir et la sensualité n’avaient pas de date de péremption?

✨Avec notre invitée experte : Chloé FRANCOIS, sexologue, spécialiste dans la vision de l'intime et de l'érotisme.

❤️‍🔥SE(X)EPLORATION, un podcast présenté par Lucile BACH, créatrice et productrice de l'émission.

Aujourd'hui, on explore comment le désir et l’érotisme évoluent de 20 à 80 ans et plus.

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Si cet épisode t’a fait vibrer, alors fonce : partage-le, note-le, parles-en. On se retrouve chaque jeudi pour casser la routine avec Se(x)eploration. On se dit à bientôt dans un prochain épisode. Bisous, bisous ! ☀️

Épisode enregistré au studio RCN, qui met à disposition l’espace et le matériel d’enregistrement. La direction éditoriale et le contenu restent entièrement gérés par Se(x)eploration.

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Lire ou écrire l’érotisme : quand les mots excitent

Thu, 04 Dec 2025 16:00:00 +0000

👉 Et si les mots étaient aussi puissants que les caresses ?

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Aujourd'hui, on explore l’univers des récits érotiques, lus, écrits ou partagés.

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Erotisme - Zones érogènes méconnues : explorer au-delà des clichés !

Thu, 06 Nov 2025 16:00:00 +0000

👉 Et si le plaisir ne se résumait pas aux organes sexuels?

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Aujourd'hui, on explore toutes ces zones du corps qui attendent d’être réveillées.

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L’érotisme du quotidien : la sensualité au détour des gestes simples

Thu, 02 Oct 2025 15:00:00 +0000

👉 Et si l’érotisme ne se jouait pas seulement dans la chambre ?

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Aujourd'hui, on explore comment les petits gestes du quotidien peuvent se transformer en sources de désir et de complicité.

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S'initier aux pratiques BDSM en douceur

Thu, 25 Sep 2025 15:00:00 +0000

👉 Pourquoi le BDSM intrigue autant et fait encore peur ? Et comment s’y initier sans se brusquer ni se mettre en danger ?

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Aujourd'hui, on va explorer les bases du BDSM : le consentement, la sécurité, et la découverte de soi à travers ces jeux de pouvoir.

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Explore ton corps : pas besoin d’être deux pour kiffer !

Thu, 18 Sep 2025 15:00:00 +0000

👉 Pourquoi a-t-on encore du mal à parler de masturbation ou d’exploration intime en solo ? Et comment sortir d’une vision de la sexualité centrée sur la performance ?

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Aujourd'hui, on va explorer l’autonomie érotique, ses rituels, et ce qu’elle peut transformer dans notre rapport au plaisir et à nous-même.

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Sexualité & spiritualité : orgasme mystique ou pur fantasme ?

Thu, 11 Sep 2025 15:00:00 +0000

👉Tantra, sexe sacré, orgasme énergétique…

Entre mysticisme, bullshit marketing et vraies expériences de connexion profonde, où se situe la vérité ?

Et si le sexe pouvait être une porte vers quelque chose de plus grand ?

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Aujourd'hui, on explore les liens entre corps et âme, désir et énergie, pour comprendre ce que veut dire "sacraliser le plaisir" sans tomber dans le piège du sensationnalisme.

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Sexualité en colocation, en famille, en van : quand l'espace intime devient un défi

Fri, 05 Sep 2025 10:00:00 +0000

👉 Faire l’amour quand on vit à plusieurs… pas toujours évident. Coloc, retour chez les parents, road trip en van : comment préserver sa bulle intime dans des lieux partagés ?

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Aujourd'hui, entre frustration, créativité et ajustements, la sexualité trouve ses chemins… parfois insolites.

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Honte sexuelle : poison intime, héritage collectif, injonctions ?

Thu, 28 Aug 2025 15:00:00 +0000

👉 D’où vient la honte sexuelle que tant de femmes portent encore ?

Et comment la déloger de nos corps et de nos récits ?

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Aujourd'hui, on va explorer les racines sociales de la honte, ses effets invisibles sur la sexualité, et les chemins pour s’en libérer.

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Sexualité et médecine : quand les professionnels nous écoutent pas ou peu...

Thu, 21 Aug 2025 15:00:00 +0000

👉 Pourquoi le corps médical passe-t-il encore à côté de nos douleurs sexuelles ?
Comment faire entendre son vécu quand la gêne, les tabous ou la souffrance sont systémiques ?

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Aujourd'hui, on va explorer les tensions entre sexualité et parcours médical, entre diagnostics tardifs, violences gynécologiques et besoin d’écoute sincère.

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Après l’IVG, comment retrouver une sexualité libre ?

Thu, 14 Aug 2025 15:00:00 +0000

👉 Pourquoi l’IVG continue-t-elle de marquer profondément les corps et les parcours ?

Et pourquoi en parle-t-on si peu dans le champ de la sexualité ?

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Aujourd'hui, on va explorer les empreintes laissées par une IVG, les silences autour de l’avortement, et comment réhabiter son corps après cette traversée.

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Sexualité après une grossesse ou une fausse couche ?

Thu, 07 Aug 2025 15:00:00 +0000

👉 Comment réapprivoiser son corps quand il a porté, perdu, ou donné la vie ?
Qu’est-ce qu’on fait du désir quand le corps a vécu un séisme ?

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Aujourd'hui, on va explorer les tabous autour du post-partum, de la fausse couche, et de cette sexualité en reconstruction.

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Contraception & sexualité : outil de liberté ou piège à désir ?

Thu, 31 Jul 2025 15:00:00 +0000

👉 Stop ! La contraception doit uniquement être pensée en termes de prévention ?
Et si la contraception, censée libérer, finissait parfois par brouiller notre rapport au désir ?

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Aujourd'hui, on va explorer les liens (trop souvent passés sous silence) entre contraception et sexualité, entre charge contraceptive et liberté de jouir.

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Sexualité & troubles hormonaux - quand le désir fait le grand 8 !

Thu, 24 Jul 2025 15:00:00 +0000

👉 Fatigue, douleurs, sécheresse, chute de libido… Le corps se dérègle et la sexualité prend un coup.
Qu’est-ce que le SOPK, l’adénomyose ou d'autres troubles hormonaux ?
Quels impacts concrets sur la libido ?

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Aujourd'hui, On va parler troubles endocriniens, adaptation, estime de soi et parcours de soin.

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Plaisir et menstruations : jouir au rythme de ton corps !

Thu, 17 Jul 2025 15:00:00 +0000

👉 Et si on arrêtait de penser que notre libido devait être constante pour être "normale" ?
Plaisir pendant les règles ? Positions plus douces ? Libido en mode yoyo ?

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Aujourd'hui, dans la sensualité cyclique, on va regarder de plus près l’impact sur notre désir.

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Éveil sexuel, orgasme & âge : Et si le plaisir n’avait pas de date limite ?

Thu, 10 Jul 2025 15:00:00 +0000

Premiers orgasmes à 30, 40, 60 ans ? Oui, c’est plus courant qu’on ne croit.

Prenons le temps pour casser ce mythe du corps, du désir qui “s’éteint” avec le temps.

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Aujourd'hui, on va échanger sur les éveils sexuels tardifs, les orgasmes qui ne ressemblent pas aux clichés, les plaisirs hors pénétration.

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Tu veux booster ta libido ? Commence par ton assiette.

Thu, 03 Jul 2025 15:00:00 +0000

Fatigue, stress, Libido à plat ?

Et si ton alimentation y était pour quelque chose ?

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Aujourd'hui, on va se poser pour discuter de ce qu’on met dans notre assiette et de l’impact que ça a sur notre corps.

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Fantasmes, porno VS réalité : quoi en penser ?

Thu, 19 Jun 2025 15:00:00 +0000

👉 Quand le fantasme excite autant qu’il déroute, quand le porno inspire autant qu’il déforme…
Comment retrouver une sexualité libre, consciente et alignée avec ses envies réelles ?

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Aujourd'hui, on parle désirs, communication, consentement, et érotisme du quotidien.

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Endométriose & sexualité : et si on changeait le récit ?

Thu, 12 Jun 2025 15:00:00 +0000

👉 Douleur, fatigue, gêne… quand on vit avec l’endométriose, la sexualité peut devenir un véritable défi.
Mais faut-il vraiment renoncer au désir, au plaisir, à l’intimité ?

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Aujourd'hui, on parle sans détour de ce que peu osent aborder : douleurs pendant l’acte, positions plus confortables, lubrifiants adaptés, slow sex, mais aussi kiné, ostéo, sexologue, accompagnements globaux…Une sexualité épanouie malgré l’endométriose, c’est possible.

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Handicap et sexualité : des clichés qui pèsent lourd ?

Thu, 05 Jun 2025 15:00:00 +0000

Handicap et sexualité : deux mots qu’on ose rarement mettre dans la même phrase… et pourtant.
Et si on changeait de regard ? Parce qu’avoir un corps différent, ce n’est pas dire adieu au désir, au plaisir, à l’érotisme ou à l’amour.

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Aujourd’hui, on ouvre grand les oreilles et surtout… le cœur. On parle de corps, de liberté, de tabous à dégoupiller et de chemins vers une sexualité épanouie, inclusive, vibrante.

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Traumas, sexualité et héritages invisibles : ça laisse des traces ?

Thu, 22 May 2025 15:00:00 +0000

Quand le passé s’invite sous la couette, comment retrouver le chemin du plaisir ?

Comment se (re)construire ?

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Aujourd'hui, on explore les cicatrices invisibles, les héritages transgénérationnels et la puissance de la reconnexion à soi.
Un pas après l’autre, vers une sexualité choisie, libre… et profondément vivante.

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Vaginisme : Quand le corps dit non

Thu, 15 May 2025 15:00:00 +0000

Et si c’était plutôt le début d’un dialogue avec soi-même ?

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Aujourd’hui, on explore comment retrouver confiance, apaisement… et redonner au désir toute sa place. Rassurez-vous, le plaisir n’est pas condamné au silence. Il est temps de briser les tabous et d’apprendre à écouter son corps.

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Ménopause & Andropause : le sexe, c’est pas fini !

Thu, 08 May 2025 15:00:00 +0000

La ménopause et l’andropause, ça signe la fin du plaisir ?

Et si c’était le début d’un nouveau terrain de jeu ?

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Aujourd'hui, on va voir que le feu peut encore crépiter sous les draps… et parfois, c’est plus intense que jamais. Rassurez-vous, le désir ne prend pas sa retraite après 50ans. Le glas de la passion n'a pas encore sonnait !

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Sexualité et personnes âgées, mythe ou réalité ?

Thu, 24 Apr 2025 15:00:00 +0000

Et si on arrêtait de croire qu’après 60 ans, c’est pyjama, tisane et extinction des feux ?

Spoiler : "certains s’éclatent plus que vous."

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Dans cet épisode, on va secouer les clichés et à réhabiliter le plaisir… à tout âge. Parce que oui, les cheveux gris n’éteignent ni le désir, ni les fantasmes.

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Bien-être du couple et sommeil. Comment matcher les deux ?

Thu, 17 Apr 2025 15:07:34 +0000

"Entre les draps, il n’y a pas que le sexe… il y a aussi le sommeil."
Et quand l’un vacille, l’autre suit.

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Dans cet épisode, on explore comment mieux dormir pour mieux s’aimer – et comment prendre soin de son couple pour retrouver des nuits vraiment réparatrices. Parce qu’un couple qui dort bien, c’est un couple qui se retrouve, corps et cœur connectés.

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Épisode enregistré au studio RCN, qui met à disposition l’espace et le matériel d’enregistrement. La direction éditoriale et le contenu restent entièrement gérés par Se(x)eploration.

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Vie de couple harmonieuse, sexualité épanouie. Comment faire?

Fri, 11 Apr 2025 10:09:52 +0000

Parler d’amour, facile. Parler de sexe ? Moins.
Et pourtant… sans communication, le désir s’étouffe, les malentendus s’accumulent, et les silences deviennent coupants.

✨Avec notre invitée experte du jour : Chloé FRANCOIS, sexologue, spécialiste dans la vision de l'intime et de l'érotisme.

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Aujourd’hui, on ouvre grand la bouche — pour dire ce qu’on ressent, ce qu’on veut, et ce qu’on ne veut plus sous la couette.
Parce que dans un couple, le vrai dirty talk… commence souvent habillé. On s’attaque donc à ce triangle explosif : couple, sexe, communication.

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La disparité dans la vie sexuelle entre une femme et un homme ?

Wed, 09 Apr 2025 09:05:46 +0000

Pourquoi elle n’a pas envie ? Pourquoi il en veut plus ?
Et si on arrêtait de tourner autour du pot ?

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Aujourd’hui, on fout les pieds dans le lit. Et pas pour dormir. Entre performance masculine attendue et désir féminin trop souvent muselé, la sexualité des couples frôle parfois le quiproquo permanent. Différences de rythme, de besoin, de fantasmes… et tabous bien installés.

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