Le Labo de l'Humain - The Human Lab https://podcast.ausha.co/le-labo-de-l-humain Welcome to The Human Lab (Le Labo de l'Humain), the podcast exploring the science of change. Because the greatest laboratory in the world is you! Disponible en Français / available in English ! What if nothing about being human was set in stone? What if your traumas weren't life sentences, your stress wasn't inevitable, and your pain wasn't a permanent companion? The Human Lab dives into applied neuroscience, integrative health, and altered states of consciousness to transform how we approach healing, health, and the mind. Hosted by therapist, trainer, and author Olivier Benarroche, the show explores life itself with the rigor of a researcher and the curiosity of a child. Every first Monday of the month, tune in for a new one-hour episode covering: neuroscience and brain plasticity, altered states of consciousness, stress management, chronic pain, trauma and resilience, hypnosis, and integrative health. Expect solo episodes as well as conversations with leading French and international experts. A podcast for healthcare providers who want to understand, for patients who want to take action, and for curious minds who reject both impersonal medicine and ungrounded spirituality. Welcome to the Lab. Understand life, and take charge of your health. Select your favorite podcast app below (also can be found on YouTube) both English & French will be listed and start listening right away ! Remember to subscribe so you never miss an episode : a new exploration awaits every month. Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information. en Olivier Benarroche Tue, 01 Sep 2026 05:01:40 +0000 Tue, 01 Sep 2026 05:01:40 +0000 feeds@ausha.co (Ausha) Ausha (https://www.ausha.co) fr Dr Olivier Benarroche Olivier Benarroche olivier@ob1formations.com Welcome to The Human Lab (Le Labo de l'Humain), the podcast exploring the science of change. Because the greatest laboratory in the world is you! Disponible en Français / available in English ! What if nothing about being human was set in stone? What if your traumas weren't life sentences, your stress wasn't inevitable, and your pain wasn't a permanent companion? The Human Lab dives into applied neuroscience, integrative health, and altered states of consciousness to transform how we approach healing, health, and the mind. Hosted by therapist, trainer, and author Olivier Benarroche, the show explores life itself with the rigor of a researcher and the curiosity of a child. Every first Monday of the month, tune in for a new one-hour episode covering: neuroscience and brain plasticity, altered states of consciousness, stress management, chronic pain, trauma and resilience, hypnosis, and integrative health. Expect solo episodes as well as conversations with leading French and international experts. A podcast for healthcare providers who want to understand, for patients who want to take action, and for curious minds who reject both impersonal medicine and ungrounded spirituality. Welcome to the Lab. Understand life, and take charge of your health. Select your favorite podcast app below (also can be found on YouTube) both English & French will be listed and start listening right away ! Remember to subscribe so you never miss an episode : a new exploration awaits every month. Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information. false no no yes episodic Dr Olivier Benarroche olivier@ob1formations.com Welcome to The Human Lab (Le Labo de l'Humain), the podcast exploring the science of change. Because the greatest laboratory in the world is you! Disponible en Français / available in English ! What if nothing about being human was set in stone? What if your traumas weren't life sentences, your stress wasn't inevitable, and your pain wasn't a permanent companion? The Human Lab dives into applied neuroscience, integrative health, and altered states of consciousness to transform how we approach healing, health, and the mind. Hosted by therapist, trainer, and author Olivier Benarroche, the show explores life itself with the rigor of a researcher and the curiosity of a child. Every first Monday of the month, tune in for a new one-hour episode covering: neuroscience and brain plasticity, altered states of consciousness, stress management, chronic pain, trauma and resilience, hypnosis, and integrative health. Expect solo episodes as well as conversations with leading French and international experts. A podcast for healthcare providers who want to understand, for patients who want to take action, and for curious minds who reject both impersonal medicine and ungrounded spirituality. Welcome to the Lab. Understand life, and take charge of your health. Select your favorite podcast app below (also can be found on YouTube) both English & French will be listed and start listening right away ! Remember to subscribe so you never miss an episode : a new exploration awaits every month. Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information. false Support us! Health & Fitness https://image.ausha.co/rxp50jkcDtBhrXaB4etpzYrHiQDrfCFzLk7bQOic_1400x1400.jpeg?t=1788023107 Le Labo de l'Humain - The Human Lab https://podcast.ausha.co/le-labo-de-l-humain S1E1 (English): HYPNOSIS & AI - David Spiegel - The Human Lab Podcast ddf22a6a38c7971b7457833faae6a18f85648283 Épisode 1 - David Spiegel - Hypnosis & AI


In this episode of The Human Lab, host Dr Olivier Benarroche speaks with Stanford psychiatrist Dr. David Spiegel to dismantle common myths around hypnosis and explore its power as a scientifically validated clinical tool.


Episode Highlights


  • Redefining Hypnosis : Dr. Spiegel explains that hypnosis is not a loss of control or stage trick, but a naturally occurring state of highly focused attention and cognitive flexibility that allows people to reshape their perceptions and habits.


  • The Neuroscience of Mind-Body Control : A breakdown of how hypnosis changes brain function by dialing down the brain's alarm system, increasing connection between executive control and the insula, and quieting the default mode network to reframe past trauma.


  • Practical & Clinical Applications : How self-hypnosis offers an effective alternative to opioids for pain management, relieves anxiety and phobias, speeds up recovery, and aids elite athletic performance.


  • Scaling Self-Care with AI : A look into the historical legacy of hypnosis and how Dr. Spiegel’s app, Reveri, combines decades of clinical research with artificial intelligence to make precision self-hypnosis accessible worldwide.


Episode links:




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]]> Épisode 1 - David Spiegel - Hypnosis & AI


In this episode of The Human Lab, host Dr Olivier Benarroche speaks with Stanford psychiatrist Dr. David Spiegel to dismantle common myths around hypnosis and explore its power as a scientifically validated clinical tool.


Episode Highlights


  • Redefining Hypnosis : Dr. Spiegel explains that hypnosis is not a loss of control or stage trick, but a naturally occurring state of highly focused attention and cognitive flexibility that allows people to reshape their perceptions and habits.


  • The Neuroscience of Mind-Body Control : A breakdown of how hypnosis changes brain function by dialing down the brain's alarm system, increasing connection between executive control and the insula, and quieting the default mode network to reframe past trauma.


  • Practical & Clinical Applications : How self-hypnosis offers an effective alternative to opioids for pain management, relieves anxiety and phobias, speeds up recovery, and aids elite athletic performance.


  • Scaling Self-Care with AI : A look into the historical legacy of hypnosis and how Dr. Spiegel’s app, Reveri, combines decades of clinical research with artificial intelligence to make precision self-hypnosis accessible worldwide.


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]]> Tue, 01 Sep 2026 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-labo-de-l-humain/episode-1-david-spiegel-hyonosis-and-ai Dr Olivier Benarroche false neurosciences,résilience,thérapie,gestion du stress,douleur chronique,traumatisme,,plasticité cérébrale,santé intégrative,États modifiés de conscience,hypnose médicale,bien-être. 54:36 full Épisode 1 - David Spiegel - Hypnosis & AI In this episode of The Human Lab, host Dr Olivier Benarroche speaks with Stanford psychiatrist Dr. David Spiegel to dismantle common myths around hypnosis and explore its power as a scientifically valida... Dr Olivier Benarroche false S1E1 (Français): HYPNOSIS & IA - David Spiegel - Podcast Le Labo de l'Humain 12d9f53652a7e1e67f823735fafefaee6690073e Dans cet épisode du Labo de l'Humain, votre hôte, le Dr Olivier Benarroche, s'entretient avec le Dr David Spiegel, psychiatre à Stanford, pour déconstruire les mythes courants autour de l'hypnose et explorer son potentiel en tant qu'outil clinique scientifiquement validé.


Points forts de l'épisode :


- Redéfinir l'hypnose : le Dr Spiegel explique que l'hypnose n'est ni une perte de contrôle ni un tour de scène, mais un état naturel d'attention très focalisée et de flexibilité cognitive qui permet aux personnes de remodeler leurs perceptions et leurs habitudes.


- La neuroanatomie du contrôle corps-esprit : une analyse de la façon dont l'hypnose modifie le fonctionnement cérébral en réduisant l'activité du système d'alarme du cerveau, en renforçant la connexion entre le contrôle exécutif et l'insula, et en apaisant le réseau du mode par défaut pour recadrer les traumatismes passés.


- Applications pratiques et cliniques : comment l'autohypnose offre une alternative efficace aux opioïdes pour la gestion de la douleur, soulage l'anxiété et les phobies, accélère la récupération et améliore les performances des athlètes de haut niveau.


- Démocratiser le soin de soi grâce à l'IA : un aperçu de l'héritage historique de l'hypnose et de la façon dont l'application du Dr Spiegel, Reveri, combine des décennies de recherche clinique et d'intelligence artificielle pour rendre l'autohypnose de précision accessible dans le monde entier.


Les liens de l'épisode :


- Pour l'application d'autohypnose Reveri du Dr Spiegel : https://www.reveri.com


- Pour la note du labo couvrant la neuroanatomie de l'hypnose et l'outil d'autohypnose en 3 étapes : https://dr-olivier-benarroche.kit.com/b0e70af06c


- Pour le livre « Hypnosis and Neuroscience » cité par le Dr Spiegel : https://amzn.to/4ojq8Wl


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]]> Dans cet épisode du Labo de l'Humain, votre hôte, le Dr Olivier Benarroche, s'entretient avec le Dr David Spiegel, psychiatre à Stanford, pour déconstruire les mythes courants autour de l'hypnose et explorer son potentiel en tant qu'outil clinique scientifiquement validé.


Points forts de l'épisode :


- Redéfinir l'hypnose : le Dr Spiegel explique que l'hypnose n'est ni une perte de contrôle ni un tour de scène, mais un état naturel d'attention très focalisée et de flexibilité cognitive qui permet aux personnes de remodeler leurs perceptions et leurs habitudes.


- La neuroanatomie du contrôle corps-esprit : une analyse de la façon dont l'hypnose modifie le fonctionnement cérébral en réduisant l'activité du système d'alarme du cerveau, en renforçant la connexion entre le contrôle exécutif et l'insula, et en apaisant le réseau du mode par défaut pour recadrer les traumatismes passés.


- Applications pratiques et cliniques : comment l'autohypnose offre une alternative efficace aux opioïdes pour la gestion de la douleur, soulage l'anxiété et les phobies, accélère la récupération et améliore les performances des athlètes de haut niveau.


- Démocratiser le soin de soi grâce à l'IA : un aperçu de l'héritage historique de l'hypnose et de la façon dont l'application du Dr Spiegel, Reveri, combine des décennies de recherche clinique et d'intelligence artificielle pour rendre l'autohypnose de précision accessible dans le monde entier.


Les liens de l'épisode :


- Pour l'application d'autohypnose Reveri du Dr Spiegel : https://www.reveri.com


- Pour la note du labo couvrant la neuroanatomie de l'hypnose et l'outil d'autohypnose en 3 étapes : https://dr-olivier-benarroche.kit.com/b0e70af06c


- Pour le livre « Hypnosis and Neuroscience » cité par le Dr Spiegel : https://amzn.to/4ojq8Wl


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]]> Tue, 01 Sep 2026 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-labo-de-l-humain/s1e1-francais-hypnosis-ia-david-spiegel-podcast-le-labo-de-l-humain Dr Olivier Benarroche false neurosciences,résilience,thérapie,gestion du stress,douleur chronique,traumatisme,,plasticité cérébrale,santé intégrative,États modifiés de conscience,hypnose médicale,bien-être. 54:17 full Dans cet épisode du Labo de l'Humain, votre hôte, le Dr Olivier Benarroche, s'entretient avec le Dr David Spiegel, psychiatre à Stanford, pour déconstruire les mythes courants autour de l'hypnose et explorer son potentiel en tant qu'outil clinique sci... Dr Olivier Benarroche false Trailer (English) - Welcome to the Human Lab ! d4254193e33d544eb8254cbc70eb4c7e707bb2bf ABOUT THE PODCAST


"Le Labo de l'Humain" is the podcast dedicated to the science of change: consciousness, applied neuroscience, and integrative health, designed to help you understand the living world and take charge of your health.


Hosted by Dr Olivier Benarroche — therapist, trainer, and author — with a new episode released on the first Monday of every month. Understand the living world. Take charge of your health.


🎧 Do you enjoy "Le Labo de l'Humain"? Subscribe so you never miss an episode, and leave a 5-star rating on Apple Podcasts or Spotify: it's free, takes 10 seconds, and it's the best way to help the podcast grow.



🎓 To go further: Training programs, e-learning, masterclasses, and coaching in medical hypnosis, neuroscience, and integrative health: [ob1formations.com]


📖 Discover my books: [https://www.amazon.fr/stores/author/B0BDVGJM7W/allbooks?*encoding=UTF8&ref*=aufs_ap_ahdr_dsk_ab&pd_rd_w=YnF5E&content-id=amzn1.sym.012b0ac0-2821-4286-a37b-46de089497af&pf_rd_p=012b0ac0-2821-4286-a37b-46de089497af&pf_rd_r=524-1630969-0752416&pd_rd_wg=eTecI&pd_rd_r=29a39acc-804a-48bc-8c2b-5b03cd6200c2](https://www.google.com/search?q=https%3A%2F%2Fwww.amazon.fr%2Fstores%2Fauthor%2FB0BDVGJM7W%2Fallbooks%3F_encoding%3DUTF8%26ref_%3Daufs_ap_ahdr_dsk_ab%26pd_rd_w%3DYnF5E%26content-id%3Damzn1.sym.012b0ac0-2821-4286-a37b-46de089497af%26pf_rd_p%3D012b0ac0-2821-4286-a37b-46de089497af%26pf_rd_r%3D524-1630969-0752416%26pd_rd_wg%3DeTecI%26pd_rd_r%3D29a39acc-804a-48bc-8c2b-5b03cd6200c2)


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⚠️ The content of this podcast is for informational purposes only and does not replace personalized medical advice or care.


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]]> Fri, 28 Aug 2026 17:41:28 +0000 https://podcast.ausha.co/le-labo-de-l-humain/trailer-welcome-to-the-lab-english Dr Olivier Benarroche false neurosciences,résilience,thérapie,gestion du stress,douleur chronique,traumatisme,,plasticité cérébrale,santé intégrative,États modifiés de conscience,hypnose médicale,bien-être. 04:23 full ABOUT THE PODCAST "Le Labo de l'Humain" is the podcast dedicated to the science of change: consciousness, applied neuroscience, and integrative health, designed to help you understand the living world and take charge of your health. Hosted by Dr O... Dr Olivier Benarroche false Trailer (Français) - Bienvenue au Labo de l'Humain ! 939cf653a52ed642aecb85564bdd9bc07dfbdb3d À PROPOS DU PODCAST


Le Labo de l'Humain est le podcast de la science du changement : conscience, neurosciences appliquées et santé intégrative, pour comprendre le vivant et agir sur sa santé. Animé par le Dr Olivier Benarroche — thérapeute, formateur et auteur — un nouvel épisode chaque premier lundi du mois.

Comprendre le vivant. Agir sur sa santé.🎧 Vous aimez Le Labo de l'Humain ? Abonnez-vous pour ne manquer aucun épisode, et laissez 5 étoiles sur Apple Podcasts ou Spotify : c'est gratuit, ça prend 10 secondes, et c'est ce qui aide le plus le podcast à se faire connaître.


🎓 Pour aller plus loin : Formations, e-learnings, masterclasses et coachings en hypnose médicale, neurosciences et santé intégrative : [ob1formations.com]


📖 Mes livres : https://www.amazon.fr/stores/author/B0BDVGJM7W/allbooks?_encoding=UTF8&ref_=aufs_ap_ahdr_dsk_ab&pd_rd_w=YnF5E&content-id=amzn1.sym.012b0ac0-2821-4286-a37b-46de089497af&pf_rd_p=012b0ac0-2821-4286-a37b-46de089497af&pf_rd_r=524-1630969-0752416&pd_rd_wg=eTecI&pd_rd_r=29a39acc-804a-48bc-8c2b-5b03cd6200c2


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Une question, une suggestion d'invité ou de sujet ? Écrivez-moi : olivier@ob1formations.com


⚠️ Les contenus de ce podcast sont à visée informative et ne remplacent pas un avis ou un suivi médical personnalisé.


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Le Labo de l'Humain est le podcast de la science du changement : conscience, neurosciences appliquées et santé intégrative, pour comprendre le vivant et agir sur sa santé. Animé par le Dr Olivier Benarroche — thérapeute, formateur et auteur — un nouvel épisode chaque premier lundi du mois.

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