Le Labo de l'Humain - The Human Lab https://podcast.ausha.co/le-labo-de-l-humain Welcome to The Human Lab (Le Labo de l'Humain), the podcast exploring the science of change. Because the greatest laboratory in the world is you! Disponible en Français / available in English ! What if nothing about being human was set in stone? What if your traumas weren't life sentences, your stress wasn't inevitable, and your pain wasn't a permanent companion? The Human Lab dives into applied neuroscience, integrative health, and altered states of consciousness to transform how we approach healing, health, and the mind. Hosted by therapist, trainer, and author Olivier Benarroche, the show explores life itself with the rigor of a researcher and the curiosity of a child. Every first day of the month, tune in for a new one-hour episode covering: neuroscience and brain plasticity, altered states of consciousness, stress management, chronic pain, trauma and resilience, hypnosis, and integrative health. Expect solo episodes as well as conversations with leading French and international experts. A podcast for healthcare providers who want to understand, for patients who want to take action, and for curious minds who reject both impersonal medicine and ungrounded spirituality. Welcome to the Lab. Understand life, and take charge of your health. Select your favorite podcast app below (also can be found on YouTube) both English & French will be listed and start listening right away ! Remember to subscribe so you never miss an episode : a new exploration awaits every month. Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information. en Olivier Benarroche Tue, 20 Oct 2026 17:31:52 +0000 Tue, 20 Oct 2026 17:31:52 +0000 feeds@ausha.co (Ausha) Ausha (https://www.ausha.co) fr Dr Olivier Benarroche Olivier Benarroche contact.thehumanlabpodcast@gmail.com Welcome to The Human Lab (Le Labo de l'Humain), the podcast exploring the science of change. Because the greatest laboratory in the world is you! Disponible en Français / available in English ! What if nothing about being human was set in stone? What if your traumas weren't life sentences, your stress wasn't inevitable, and your pain wasn't a permanent companion? The Human Lab dives into applied neuroscience, integrative health, and altered states of consciousness to transform how we approach healing, health, and the mind. Hosted by therapist, trainer, and author Olivier Benarroche, the show explores life itself with the rigor of a researcher and the curiosity of a child. Every first day of the month, tune in for a new one-hour episode covering: neuroscience and brain plasticity, altered states of consciousness, stress management, chronic pain, trauma and resilience, hypnosis, and integrative health. Expect solo episodes as well as conversations with leading French and international experts. A podcast for healthcare providers who want to understand, for patients who want to take action, and for curious minds who reject both impersonal medicine and ungrounded spirituality. Welcome to the Lab. Understand life, and take charge of your health. Select your favorite podcast app below (also can be found on YouTube) both English & French will be listed and start listening right away ! Remember to subscribe so you never miss an episode : a new exploration awaits every month. Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information. false no no yes episodic Dr Olivier Benarroche contact.thehumanlabpodcast@gmail.com Welcome to The Human Lab (Le Labo de l'Humain), the podcast exploring the science of change. Because the greatest laboratory in the world is you! Disponible en Français / available in English ! What if nothing about being human was set in stone? What if your traumas weren't life sentences, your stress wasn't inevitable, and your pain wasn't a permanent companion? The Human Lab dives into applied neuroscience, integrative health, and altered states of consciousness to transform how we approach healing, health, and the mind. Hosted by therapist, trainer, and author Olivier Benarroche, the show explores life itself with the rigor of a researcher and the curiosity of a child. Every first day of the month, tune in for a new one-hour episode covering: neuroscience and brain plasticity, altered states of consciousness, stress management, chronic pain, trauma and resilience, hypnosis, and integrative health. Expect solo episodes as well as conversations with leading French and international experts. A podcast for healthcare providers who want to understand, for patients who want to take action, and for curious minds who reject both impersonal medicine and ungrounded spirituality. Welcome to the Lab. Understand life, and take charge of your health. Select your favorite podcast app below (also can be found on YouTube) both English & French will be listed and start listening right away ! Remember to subscribe so you never miss an episode : a new exploration awaits every month. Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information. false Support us! Health & Fitness https://image.ausha.co/rxp50jkcDtBhrXaB4etpzYrHiQDrfCFzLk7bQOic_1400x1400.jpeg?t=1788023107 Le Labo de l'Humain - The Human Lab https://podcast.ausha.co/le-labo-de-l-humain S1E2 (English) - 3 Generations, 1 Body - Mark Wolynn - The Human Lab Podcast 554d1533a9ef64a0d85db732b33610457aca984d Three Generations in One Body


Mark Wolynn has spent thirty years listening to the way people describe their own suffering — and finding someone else's story inside it. He's the creator of the Core Language Approach and the author of the best seller « It Didn't Start With You ».


In this hour, we cover:

→ what epigenetics actually shows about trauma crossing generations

→ how to tell an inherited trauma from an attachment wound, and why it changes the treatment

→ the four tools that map your core language, step by step, so you can do it tonight

→ why insight is never enough, and what does the work instead

→ France's own forgotten tradition: Schützenberger, Abraham and Torok — decades before the neuroscience


If you've ever carried a fear that felt too big for your own life, this episode will tell you where to look.


A rigorous conversation at the crossroads of neuroscience and integrative health — what I call the biology of change.


🎧 Le Labo de l'Humain, hosted by Dr Olivier Benarroche.


🔗 LINKS & LAB NOTES:


- Listen on Youtube : https://youtube.com/playlist?list=PLLKLBCgjFp2Q&si=Y-A5pRZ-CcyDCdN4

- Mark Wolynn's website: https://markwolynn.com - you can download the first chapter of his book there, free of charge

- Mark Wolynn's books : "IT DIDN’T START WITH YOU - How Inherited Family Trauma Shapes Who We Are and How to End the Cycle" : https://a.co/d/05UpfRol "The Official Workbook" : https://a.co/d/0hfX07ni

- Get your Lab Note 02 for free : https://dr-olivier-benarroche.kit.com/the_human_lab_s1e2_lab_notes

- To discover my books Hypnose et Neurosciences, and the Masterclass Collection: https://ob1formations.com/les_livres/


Have a question or a suggestion for a guest or topic? Write to me: contact.thehumanlabpodcast@gmail.com


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Mark Wolynn has spent thirty years listening to the way people describe their own suffering — and finding someone else's story inside it. He's the creator of the Core Language Approach and the author of the best seller « It Didn't Start With You ».


In this hour, we cover:

→ what epigenetics actually shows about trauma crossing generations

→ how to tell an inherited trauma from an attachment wound, and why it changes the treatment

→ the four tools that map your core language, step by step, so you can do it tonight

→ why insight is never enough, and what does the work instead

→ France's own forgotten tradition: Schützenberger, Abraham and Torok — decades before the neuroscience


If you've ever carried a fear that felt too big for your own life, this episode will tell you where to look.


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- Mark Wolynn's website: https://markwolynn.com - you can download the first chapter of his book there, free of charge

- Mark Wolynn's books : "IT DIDN’T START WITH YOU - How Inherited Family Trauma Shapes Who We Are and How to End the Cycle" : https://a.co/d/05UpfRol "The Official Workbook" : https://a.co/d/0hfX07ni

- Get your Lab Note 02 for free : https://dr-olivier-benarroche.kit.com/the_human_lab_s1e2_lab_notes

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]]> Thu, 01 Oct 2026 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-labo-de-l-humain/s1e2-3-english-generations-1-body-mark-wolynn-the-human-lab-podcast Dr Olivier Benarroche false neurosciences,résilience,thérapie,gestion du stress,douleur chronique,traumatisme,,plasticité cérébrale,santé intégrative,États modifiés de conscience,hypnose médicale,bien-être. 1:10:51 full Three Generations in One Body Mark Wolynn has spent thirty years listening to the way people describe their own suffering — and finding someone else's story inside it. He's the creator of the Core Language Approach and the author of the best seller... Dr Olivier Benarroche false S1E2 (Français) - 3 Générations, 1 Corps - Mark Wolynn - Le Labo de l'Humain 54cce0980546535014a7a085d6c7906fb736841c Mark Wolynn a passé trente ans à écouter la manière dont les gens décrivent leur propre souffrance, et à y déceler l'histoire de quelqu'un d'autre.


Il est le créateur de l'Approche du Langage Central (Core Language Approach) et l'auteur du best-seller « Cette Douleur n'est pas la mienne »

Au cours de cette heure, nous abordons :

→ ce que l'épigénétique montre réellement sur les traumatismes qui traversent les générations

→ comment différencier un traumatisme hérité d'une blessure d'attachement, et pourquoi cela modifie le traitement

→ les quatre outils pour cartographier votre langage central, étape par étape, afin que vous puissiez le faire dès ce soir

→ pourquoi la simple prise de conscience ne suffit jamais, et ce qui fait réellement le travail à la place

→ la tradition française oubliée : Schützenberger, Abraham et Torok - des décennies avant les neurosciences


Si vous avez déjà porté en vous une peur qui vous semblait trop grande pour votre propre vie, cet épisode vous dira où chercher.

Une conversation rigoureuse à la croisée des neurosciences et de la santé intégrative, ce que j'appelle la biologie du changement.


🎧 Le Labo de l'Humain, animé par le Dr Olivier Benarroche.


🔗 LIENS & NOTES DU LABO :


Vous avez une question ou une suggestion d'invité ou de sujet ? Écrivez-moi : contact.thehumanlabpodcast@gmail.com



Ce podcast a été enregistré à l'origine en anglais. Traduction française par Olivier Benarroche et IA


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]]> Mark Wolynn a passé trente ans à écouter la manière dont les gens décrivent leur propre souffrance, et à y déceler l'histoire de quelqu'un d'autre.


Il est le créateur de l'Approche du Langage Central (Core Language Approach) et l'auteur du best-seller « Cette Douleur n'est pas la mienne »

Au cours de cette heure, nous abordons :

→ ce que l'épigénétique montre réellement sur les traumatismes qui traversent les générations

→ comment différencier un traumatisme hérité d'une blessure d'attachement, et pourquoi cela modifie le traitement

→ les quatre outils pour cartographier votre langage central, étape par étape, afin que vous puissiez le faire dès ce soir

→ pourquoi la simple prise de conscience ne suffit jamais, et ce qui fait réellement le travail à la place

→ la tradition française oubliée : Schützenberger, Abraham et Torok - des décennies avant les neurosciences


Si vous avez déjà porté en vous une peur qui vous semblait trop grande pour votre propre vie, cet épisode vous dira où chercher.

Une conversation rigoureuse à la croisée des neurosciences et de la santé intégrative, ce que j'appelle la biologie du changement.


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]]> Thu, 01 Oct 2026 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-labo-de-l-humain/s1e2-francais-3-generations-1-corps-mark-wolynn-le-labo-de-l-humain-podcast Dr Olivier Benarroche false neurosciences,résilience,thérapie,gestion du stress,douleur chronique,traumatisme,,plasticité cérébrale,santé intégrative,États modifiés de conscience,hypnose médicale,bien-être. 54:23 full Mark Wolynn a passé trente ans à écouter la manière dont les gens décrivent leur propre souffrance, et à y déceler l'histoire de quelqu'un d'autre. Il est le créateur de l'Approche du Langage Central (Core Language Approach) et l'auteur du best-sell... Dr Olivier Benarroche false S1E1 (English): HYPNOSIS & AI - David Spiegel - The Human Lab Podcast ddf22a6a38c7971b7457833faae6a18f85648283 Épisode 1 - David Spiegel - Hypnosis & AI


In this episode of The Human Lab, host Dr Olivier Benarroche speaks with Stanford psychiatrist Dr. David Spiegel to dismantle common myths around hypnosis and explore its power as a scientifically validated clinical tool.


Episode Highlights


  • Redefining Hypnosis : Dr. Spiegel explains that hypnosis is not a loss of control or stage trick, but a naturally occurring state of highly focused attention and cognitive flexibility that allows people to reshape their perceptions and habits.


  • The Neuroscience of Mind-Body Control : A breakdown of how hypnosis changes brain function by dialing down the brain's alarm system, increasing connection between executive control and the insula, and quieting the default mode network to reframe past trauma.


  • Practical & Clinical Applications : How self-hypnosis offers an effective alternative to opioids for pain management, relieves anxiety and phobias, speeds up recovery, and aids elite athletic performance.


  • Scaling Self-Care with AI : A look into the historical legacy of hypnosis and how Dr. Spiegel’s app, Reveri, combines decades of clinical research with artificial intelligence to make precision self-hypnosis accessible worldwide.


Episode links:



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In this episode of The Human Lab, host Dr Olivier Benarroche speaks with Stanford psychiatrist Dr. David Spiegel to dismantle common myths around hypnosis and explore its power as a scientifically validated clinical tool.


Episode Highlights


  • Redefining Hypnosis : Dr. Spiegel explains that hypnosis is not a loss of control or stage trick, but a naturally occurring state of highly focused attention and cognitive flexibility that allows people to reshape their perceptions and habits.


  • The Neuroscience of Mind-Body Control : A breakdown of how hypnosis changes brain function by dialing down the brain's alarm system, increasing connection between executive control and the insula, and quieting the default mode network to reframe past trauma.


  • Practical & Clinical Applications : How self-hypnosis offers an effective alternative to opioids for pain management, relieves anxiety and phobias, speeds up recovery, and aids elite athletic performance.


  • Scaling Self-Care with AI : A look into the historical legacy of hypnosis and how Dr. Spiegel’s app, Reveri, combines decades of clinical research with artificial intelligence to make precision self-hypnosis accessible worldwide.


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]]> Tue, 01 Sep 2026 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-labo-de-l-humain/episode-1-david-spiegel-hyonosis-and-ai Dr Olivier Benarroche false neurosciences,résilience,thérapie,gestion du stress,douleur chronique,traumatisme,,plasticité cérébrale,santé intégrative,États modifiés de conscience,hypnose médicale,bien-être. 54:36 full Épisode 1 - David Spiegel - Hypnosis & AI In this episode of The Human Lab, host Dr Olivier Benarroche speaks with Stanford psychiatrist Dr. David Spiegel to dismantle common myths around hypnosis and explore its power as a scientifically valida... Dr Olivier Benarroche false S1E1 (Français) - HYPNOSE & IA - David Spiegel - Le Labo de l'Humain 12d9f53652a7e1e67f823735fafefaee6690073e Dans cet épisode du Labo de l'Humain, votre hôte, le Dr Olivier Benarroche, s'entretient avec le Dr David Spiegel, psychiatre à Stanford, pour déconstruire les mythes courants autour de l'hypnose et explorer son potentiel en tant qu'outil clinique scientifiquement validé.


Points forts de l'épisode :


- Redéfinir l'hypnose : le Dr Spiegel explique que l'hypnose n'est ni une perte de contrôle ni un tour de scène, mais un état naturel d'attention très focalisée et de flexibilité cognitive qui permet aux personnes de remodeler leurs perceptions et leurs habitudes.


- La neuroanatomie du contrôle corps-esprit : une analyse de la façon dont l'hypnose modifie le fonctionnement cérébral en réduisant l'activité du système d'alarme du cerveau, en renforçant la connexion entre le contrôle exécutif et l'insula, et en apaisant le réseau du mode par défaut pour recadrer les traumatismes passés.


- Applications pratiques et cliniques : comment l'autohypnose offre une alternative efficace aux opioïdes pour la gestion de la douleur, soulage l'anxiété et les phobies, accélère la récupération et améliore les performances des athlètes de haut niveau.


- Démocratiser le soin de soi grâce à l'IA : un aperçu de l'héritage historique de l'hypnose et de la façon dont l'application du Dr Spiegel, Reveri, combine des décennies de recherche clinique et d'intelligence artificielle pour rendre l'autohypnose de précision accessible dans le monde entier.


Les liens de l'épisode :



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Points forts de l'épisode :


- Redéfinir l'hypnose : le Dr Spiegel explique que l'hypnose n'est ni une perte de contrôle ni un tour de scène, mais un état naturel d'attention très focalisée et de flexibilité cognitive qui permet aux personnes de remodeler leurs perceptions et leurs habitudes.


- La neuroanatomie du contrôle corps-esprit : une analyse de la façon dont l'hypnose modifie le fonctionnement cérébral en réduisant l'activité du système d'alarme du cerveau, en renforçant la connexion entre le contrôle exécutif et l'insula, et en apaisant le réseau du mode par défaut pour recadrer les traumatismes passés.


- Applications pratiques et cliniques : comment l'autohypnose offre une alternative efficace aux opioïdes pour la gestion de la douleur, soulage l'anxiété et les phobies, accélère la récupération et améliore les performances des athlètes de haut niveau.


- Démocratiser le soin de soi grâce à l'IA : un aperçu de l'héritage historique de l'hypnose et de la façon dont l'application du Dr Spiegel, Reveri, combine des décennies de recherche clinique et d'intelligence artificielle pour rendre l'autohypnose de précision accessible dans le monde entier.


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]]> Tue, 01 Sep 2026 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-labo-de-l-humain/s1e1-francais-hypnosis-ia-david-spiegel-podcast-le-labo-de-l-humain Dr Olivier Benarroche false neurosciences,résilience,thérapie,gestion du stress,douleur chronique,traumatisme,,plasticité cérébrale,santé intégrative,États modifiés de conscience,hypnose médicale,bien-être. 54:17 full Dans cet épisode du Labo de l'Humain, votre hôte, le Dr Olivier Benarroche, s'entretient avec le Dr David Spiegel, psychiatre à Stanford, pour déconstruire les mythes courants autour de l'hypnose et explorer son potentiel en tant qu'outil clinique sci... Dr Olivier Benarroche false Trailer (English) - Welcome to the Human Lab ! d4254193e33d544eb8254cbc70eb4c7e707bb2bf ABOUT THE PODCAST


"The Human Lab" is the podcast dedicated to the science of change: consciousness, applied neuroscience, and integrative health, designed to help you understand the living world and take charge of your health.


Hosted by Dr Olivier Benarroche — therapist, trainer, and author — with a new episode released on the first Monday of every month. Understand the living world. Take charge of your health.


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- To discover the first the free PDF lab note with 3 neuro-regulation protocols : https://dr-olivier-benarroche.kit.com/8ecb252e47


- To go further: Training programs, e-learning, masterclasses, and coaching in medical hypnosis, neuroscience, and integrative health: ob1formations.com


📖 Discover my books: https://ob1formations.com/les_livres/#English-titles


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⚠️ The content of this podcast is for informational purposes only and does not replace personalized medical advice or care.


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]]> Fri, 28 Aug 2026 17:41:28 +0000 https://podcast.ausha.co/le-labo-de-l-humain/trailer-welcome-to-the-lab-english Dr Olivier Benarroche false neurosciences,résilience,thérapie,gestion du stress,douleur chronique,traumatisme,,plasticité cérébrale,santé intégrative,États modifiés de conscience,hypnose médicale,bien-être. 04:23 full ABOUT THE PODCAST "The Human Lab" is the podcast dedicated to the science of change: consciousness, applied neuroscience, and integrative health, designed to help you understand the living world and take charge of your health. Hosted by Dr Olivier... Dr Olivier Benarroche false Trailer (Français) - Bienvenue au Labo de l'Humain ! 939cf653a52ed642aecb85564bdd9bc07dfbdb3d À PROPOS DU PODCAST


Le Labo de l'Humain est le podcast de la science du changement : conscience, neurosciences appliquées et santé intégrative, pour comprendre le vivant et agir sur sa santé.


Animé par le Dr Olivier Benarroche, thérapeute, formateur et auteur, un nouvel épisode chaque premier lundi du mois.


Comprendre le vivant. Agir sur sa santé.


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Sur Youtube : https://youtube.com/playlist?list=PLbctPpacskgg&si=BN9ki9J4XR-Xaa26


Téléchargez gratuitement votre première Note de Laboratoire avec 3 protocoles de neuro-régulation : https://dr-olivier-benarroche.kit.com/65d691aa8f


📖 Découvrez mes livres : https://ob1formations.com/les_livres/


Pour aller plus loin : Formations, e-learnings, masterclasses et coachings en hypnose médicale, neurosciences et santé intégrative : [ob1formations.com



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YouTube : https://www.youtube.com/@lelabodelhumain


Une question, une suggestion d'invité ou de sujet ? Écrivez-moi : lelabodelhumain@gmail.com


⚠️ Les contenus de ce podcast sont à visée informative et ne remplacent pas un avis ou un suivi médical personnalisé.


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