WePotes - Podcast entre potes https://podcast.ausha.co/wepotes Hello et bienvenue chez WePotes, le podcast où on papote entre potes. Parce qu'après mes parents, ce sont mes amis qui m'inspirent le plus dans ma vie. Ici nous partagerons sans filtre, nos histoires personnelles et nos réflexions autour de notre vie de trentenaire, la santé mentale, la double culture, les métiers vocations et la parentalité. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. fr Patana Phandouangsy Sun, 17 May 2026 08:10:54 +0000 Sun, 17 May 2026 08:10:54 +0000 feeds@ausha.co (Ausha) Ausha (https://www.ausha.co) fr Patana Ph Patana Phandouangsy patana.p@laposte.net Hello et bienvenue chez WePotes, le podcast où on papote entre potes. Parce qu'après mes parents, ce sont mes amis qui m'inspirent le plus dans ma vie. Ici nous partagerons sans filtre, nos histoires personnelles et nos réflexions autour de notre vie de trentenaire, la santé mentale, la double culture, les métiers vocations et la parentalité. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false no no yes episodic Patana Ph patana.p@laposte.net Hello et bienvenue chez WePotes, le podcast où on papote entre potes. Parce qu'après mes parents, ce sont mes amis qui m'inspirent le plus dans ma vie. Ici nous partagerons sans filtre, nos histoires personnelles et nos réflexions autour de notre vie de trentenaire, la santé mentale, la double culture, les métiers vocations et la parentalité. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false Support us! Education Society & Culture https://image.ausha.co/wnm5TSuSJxgjqxvy3VpQQIhL44kGN2yhKQSH3PTJ_1400x1400.jpeg?t=1768857559 WePotes - Podcast entre potes https://podcast.ausha.co/wepotes EP.05 - Melissa - Rwandaise et française 3d3d21964e7831a478f3b6b5eca31d4596a17f83 Dans ce nouvel épisode, Melissa raconte son enfance au Rwanda marquée par le génocide à l'âge de deux ans, et son arrivée en France à l'âge de dix ans.

Entre sa culture rwandaise, sa culture française et une identité en construction, elle partage sa quête pour trouver sa place.

Elle nous raconte comment la triple culture l'a construite et comment elle a appris à en faire une force, jusqu'à se réconcilier avec toutes les parts de son identité et être alignée avec elle-même.


PS1 : Le génocide des Tutsi au Rwanda en 1994 est le dernier massacre de masse du 20e siècle

PS2 : Le Kinyarwanda est la langue nationale du Rwanda

PS3 : La marque de sa première entreprise est GoldenYes


Un podcast original : WePotes

Interview : Patana Ph

Musique originale : Steven Strobel - Lives within a life

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]]> Dans ce nouvel épisode, Melissa raconte son enfance au Rwanda marquée par le génocide à l'âge de deux ans, et son arrivée en France à l'âge de dix ans.

Entre sa culture rwandaise, sa culture française et une identité en construction, elle partage sa quête pour trouver sa place.

Elle nous raconte comment la triple culture l'a construite et comment elle a appris à en faire une force, jusqu'à se réconcilier avec toutes les parts de son identité et être alignée avec elle-même.


PS1 : Le génocide des Tutsi au Rwanda en 1994 est le dernier massacre de masse du 20e siècle

PS2 : Le Kinyarwanda est la langue nationale du Rwanda

PS3 : La marque de sa première entreprise est GoldenYes


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]]> Sat, 16 May 2026 22:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/wepotes/ep-05-melissa-trouver-son-identite-entre-deux-cultures Patana Ph false podcast,Culture,passion,DISCUSSION,vocation,métier,développement personnel,parentalité,amitié,santé mentale,histoires de vie,réflexion,#Potes,#amis,introspection,,rétrospective,Mentalité,histoires personnelles,wepotes,papote entre potes 1:08:10 full Dans ce nouvel épisode, Melissa raconte son enfance au Rwanda marquée par le génocide à l'âge de deux ans, et son arrivée en France à l'âge de dix ans. Entre sa culture rwandaise, sa culture française et une identité en construction, elle partage sa q... Patana Ph false EP.04 - Margaux - Maternité, amitié, sororité f423e0bdaacae3f0772f186720e67a631450790c Dans ce nouvel épisode, Margaux revient sur son cheminement autour de la maternité. Une aventure intense qui a renforcé nos dix ans d’amitié, puisque nous avons eu la chance de vivre en même temps nos grossesses, nos accouchements et de nombreuses nuits sans sommeil.

Nous vous racontons comment notre lien a traversé les pleurs, la fatigue extrême, les baby clashs, mais aussi tous ces moments magiques qui accompagnent la maternité et nous marquent à jamais.

De Melbourne à Milan, en passant par la campagne profonde française, embarquez avec nous dans notre univers le temps d’un épisode.


PS1 : RGO signifie Reflux gastro-œsophagien

PS2 : Le diabète G ou diabète gestationnel est une augmentation de la glycémie qui apparaît pendant la grossesse et disparaît après l'accouchement

PS3 : BABI signifie Bébé aux besoins intenses


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Nous vous racontons comment notre lien a traversé les pleurs, la fatigue extrême, les baby clashs, mais aussi tous ces moments magiques qui accompagnent la maternité et nous marquent à jamais.

De Melbourne à Milan, en passant par la campagne profonde française, embarquez avec nous dans notre univers le temps d’un épisode.


PS1 : RGO signifie Reflux gastro-œsophagien

PS2 : Le diabète G ou diabète gestationnel est une augmentation de la glycémie qui apparaît pendant la grossesse et disparaît après l'accouchement

PS3 : BABI signifie Bébé aux besoins intenses


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]]> Sat, 18 Apr 2026 22:01:00 +0000 https://podcast.ausha.co/wepotes/ep-04-margaux-maternite-entre-copines Patana Ph false podcast,Culture,passion,DISCUSSION,vocation,métier,développement personnel,parentalité,amitié,santé mentale,histoires de vie,réflexion,#Potes,#amis,introspection,,rétrospective,Mentalité,histoires personnelles,wepotes,papote entre potes 1:32:10 full Dans ce nouvel épisode, Margaux revient sur son cheminement autour de la maternité. Une aventure intense qui a renforcé nos dix ans d’amitié, puisque nous avons eu la chance de vivre en même temps nos grossesses, nos accouchements et de nombreuses nui... Patana Ph false EP.03 - Cassandre - Cultiver son âme d'enfant 0742cd8dfc1fcca5ec019fbb58d2d537c4d69484 Pour ce nouvel épisode, je reçois mon date en ce jour de Saint Valentin. Ce n'est pas mon chéri mais c'est ma plus vieille amie, celle qui a su garder son âme d'enfant, ma bestoune et la marraine de mon enfant : ma Cassandre d'amour.

Nous parlerons de sa vocation et de son univers créatif qui l'a mené vers Illumination, la boîte qui produit Moi, Moche et Méchant et les Minions, et comment elle arrive à garder son âme d'enfant qui la définit et qui l'anime au quotidien.


PS1 : Le terme kidulte désigne les grands enfants ou les adultes qui continuent à se comporter comme des enfants.

PS2 : Le Salon des Formations et métiers artistiques se déroule chaque année.

PS3 : Les logiciels de modélisation évoqués sont 3DS Max et Maya.


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]]> Pour ce nouvel épisode, je reçois mon date en ce jour de Saint Valentin. Ce n'est pas mon chéri mais c'est ma plus vieille amie, celle qui a su garder son âme d'enfant, ma bestoune et la marraine de mon enfant : ma Cassandre d'amour.

Nous parlerons de sa vocation et de son univers créatif qui l'a mené vers Illumination, la boîte qui produit Moi, Moche et Méchant et les Minions, et comment elle arrive à garder son âme d'enfant qui la définit et qui l'anime au quotidien.


PS1 : Le terme kidulte désigne les grands enfants ou les adultes qui continuent à se comporter comme des enfants.

PS2 : Le Salon des Formations et métiers artistiques se déroule chaque année.

PS3 : Les logiciels de modélisation évoqués sont 3DS Max et Maya.


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]]> Sat, 14 Mar 2026 23:50:00 +0000 https://podcast.ausha.co/wepotes/ep-03-cassandre-garder-son-ame-d-enfant Patana Ph false podcast,Culture,passion,DISCUSSION,vocation,métier,développement personnel,parentalité,amitié,santé mentale,histoires de vie,réflexion,#Potes,#amis,introspection,,rétrospective,Mentalité,histoires personnelles,wepotes,papote entre potes 1:09:38 full Pour ce nouvel épisode, je reçois mon date en ce jour de Saint Valentin. Ce n'est pas mon chéri mais c'est ma plus vieille amie, celle qui a su garder son âme d'enfant, ma bestoune et la marraine de mon enfant : ma Cassandre d'amour. Nous parlerons de... Patana Ph false EP.02 - Tourner la page du burn out ebd49017ef24bac1209194492d8d609220a2b10e Fatigue extrême, longues insomnies, perte de poids, craquage mental : à 3 mois de grossesse, je franchis la ligne rouge et je fais un burn out.

Dans ce nouvel épisode de WePotes, je fais une introspection sur ce qui me fait en arriver là, le néant qui suit cet arrêt brutal, avant la lumière.

 

PS1 : Le bilan que j’évoque était un bilan de compétences, finançable par le compte personnel de formation (CPF).

PS2 : La citation de Magali : « Sens-toi à ta place car tu le mérites. »

PS3 : La citation de Candice : « Vous êtes une maman résiliente, une femme forte et capable. »


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]]> Fatigue extrême, longues insomnies, perte de poids, craquage mental : à 3 mois de grossesse, je franchis la ligne rouge et je fais un burn out.

Dans ce nouvel épisode de WePotes, je fais une introspection sur ce qui me fait en arriver là, le néant qui suit cet arrêt brutal, avant la lumière.

 

PS1 : Le bilan que j’évoque était un bilan de compétences, finançable par le compte personnel de formation (CPF).

PS2 : La citation de Magali : « Sens-toi à ta place car tu le mérites. »

PS3 : La citation de Candice : « Vous êtes une maman résiliente, une femme forte et capable. »


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]]> Fri, 20 Feb 2026 23:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/wepotes/ep-02-tourner-la-page-du-burn-out Patana Ph false podcast,introspection,,vocation,chapitre,métier,parentalité,histoire de vie,#travail,amitié,burn out,santé mentale,#Potes,wepotes,papote entre potes 44:38 full Fatigue extrême, longues insomnies, perte de poids, craquage mental : à 3 mois de grossesse, je franchis la ligne rouge et je fais un burn out. Dans ce nouvel épisode de WePotes, je fais une introspection sur ce qui me fait en arriver là, le néant qui... Patana Ph false EP. 01 - Philippe - Fils de militaire à Djibouti fe65afe17776dac5fad3ef313df878627a7ceca6 Pour ce premier épisode, je reçois celui qui est mon meilleur ami, mon confident, mon plus grand soutien et celui que j'aime plus que 3 fois 1001 : mon mari Philippe, ou Philou pour les intimes.


Nous parlerons de sujets que nous abordons rarement ensemble : les souvenirs de son enfance, la vie d'adolescent expatrié à Djibouti, les contrastes culturels, la chaleur suffocante, son lien privilégié avec sa mère militaire, son rapport à l'amitié.


PS1 : L'absence d’images mentales s'appelle l'aphantasie.

PS2 : Le kat, drogue récréative mentionnée dans cet épisode, est un mot valide au Scrabble.

PS3 : Après vérification Google, Djibouti est bien dans l'hémisphère Nord.

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]]> Pour ce premier épisode, je reçois celui qui est mon meilleur ami, mon confident, mon plus grand soutien et celui que j'aime plus que 3 fois 1001 : mon mari Philippe, ou Philou pour les intimes.


Nous parlerons de sujets que nous abordons rarement ensemble : les souvenirs de son enfance, la vie d'adolescent expatrié à Djibouti, les contrastes culturels, la chaleur suffocante, son lien privilégié avec sa mère militaire, son rapport à l'amitié.


PS1 : L'absence d’images mentales s'appelle l'aphantasie.

PS2 : Le kat, drogue récréative mentionnée dans cet épisode, est un mot valide au Scrabble.

PS3 : Après vérification Google, Djibouti est bien dans l'hémisphère Nord.

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]]> Sat, 31 Jan 2026 23:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/wepotes/ep-01-philippe-fils-de-militaire-a-djibouti Patana Ph false 38:14 full Pour ce premier épisode, je reçois celui qui est mon meilleur ami, mon confident, mon plus grand soutien et celui que j'aime plus que 3 fois 1001 : mon mari Philippe, ou Philou pour les intimes. Nous parlerons de sujets que nous abordons rarement en... Patana Ph false