KOPS - Keep Our Planet Safe

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Maitriser sa fréquence vibratoire : avec le musicien Roland Bindi

Wed, 08 Apr 2026 09:04:51 +0000

Bienvenue dans un nouvel épisode les kops !

Tout est énergie, c'est physique. Aujourd'hui on parle de vibration, de manifestation, d'alignement du corps, de l'âme et des actions pour trouver la paix avec le musicien-percussionniste : Roland Bindi.

J'espère que cet épisode vous plaira.

N'hésitez pas à laisser des étoiles et des avis sous cet épisode, à nous soutenir sur les réseaux sociaux mais surtout à avoir un impact positif sur Terre aujourd'hui.

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https://www.psychologue.net/articles/lhypersensibilite

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L'hypersensibilité est-elle un vice ?

Wed, 01 Apr 2026 12:42:33 +0000

Hello les Kops, j'espère que vous allez bien.

Dans ce solo je parle - à votre demande - d'hypersensibilité. Comment gérer ces surplus d'émotions, de sensations ? Comment bien les communiquer ? Pourquoi je ressens tout ça ? "Personne n'a l'air de me comprendre".

Bref j'essaye de décortiquer tout ça sur bases de la littérature mais aussi d'expériences perso.

Références pour l'écriture de cet épisode :

La crise de la sensibilité : Estelle Zhong et Batiste Morizot

https://shs.cairn.info/manieres-d-etre-vivant--9782330129736-page-11?lang=fr

https://www.sciencespo.fr/artsetsocietes/fr/archives/106

Hume "La raison est et ne doit être que, l'esclave des passions" https://shs.hal.science/halshs-00003827/preview/Raison.pdf

Sur la communication non violente : https://www.thomasdansembourg.com/ https://cnvformations.fr/les-origines-de-la-cnv/

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Elle fait Bruxelles-Togo SEULE à VELO : l'histoire de Victoire Becquart

Tue, 10 Mar 2026 05:00:00 +0000

Dans cet épisode j'invite Victoire Becquart, une amie d'enfance qui est partie seule à vélo de Bruxelles au Togo!!

On parle de se réapproprier le monde, des préparations d'une telle aventure, du regard des autres mais surtout de VIVRE SA VIE.

Soif de découverte, de rencontres, de paysage et de coup de pédale.

Victoire est une kops depuis 20 ans. Journaliste, photographe, exploratrice, depuis petite elle se promène avec son appareil photo et les murs de sa maison étaient déjà remplis de souvenirs et de moments capturés. Au micro KOPS on a parlé de ce voyage SEULE à VéLO jusqu'au Togo qu'elle a commencé en octobre 2025. à l'heure où cet épisode est sorti, elle est soit occupée à reconstruire un orphelinat en Afrique soit à documenter son périple sur la route.

J'espère que cet épisode vous plaira.

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ce que la nature a à nous apprendre

Wed, 25 Feb 2026 06:30:00 +0000

Helloo les kops! Dans cet épisode solo j'avais vraiment envie de vous partager des leçons de vie, des apprentissages tirés de ce qui m'entoure, de la "nature".

Ici on parle de George Sand, de résilience, d'expansion, d'énergie et bien plus encore.

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Survivre dans un monde difficile : la vision d'une vétérinaire

Thu, 12 Feb 2026 17:00:00 +0000

Hello les kops! Bienvenue dans un nouvel épisode avec Celia Liekendael, vétérinaire spécialisée dans le domaine des chevaux pour parler des dérives de la profession, les difficultés du métier dont personne ne parle (oppression, stress, argent, gestion des émotions) mais aussi de la beauté de celui-ci : les réussites, les joies, les rencontres, les aventures folles, la richesse de l'apprentissage.

Je voulais aussi parler du soin (ofc). Qu'est ce qui définit une bonne médecine ? Comment s'adapter au mieux à l'être qu'on a en face de nous ?

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11 enseignements essentiels pour 2026

Wed, 07 Jan 2026 07:00:00 +0000

Comment devenir la meilleure version de soi-même ? Quels enseignements tirés au fil du temps ?

Helloo les kops ! Dans ce nouveau format audio only et donc plus intime, je reviens sur 11 grands apprentissages que j'ai eu au cours de cette année 2025 et comment je vais démarrer 2026.

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Tout comprendre sur les glaciers et le changement climatique !

Sat, 20 Dec 2025 07:00:00 +0000

2025 est l'année des glaciers.

Comprendre ces écosystèmes polaires est essentiel pour comprendre comment fonctionne notre planète Terre, comment le climat se régule.

Dans cet épisode avec la PhD Sarah Wauthy, glaciologue émérite de l'ULB on discute de son parcours et expédition en Antarctique, du rôle des écosystèmes polaires pour l'équilibre planétaire et enfin des boucles rétroactives positives entre changement climatique et glaciers.

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Retrouvez Sarah Wauthy :

ULB

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Cultiver l'émerveillement pour être plus heureux

Fri, 05 Dec 2025 22:52:22 +0000

Hello les kopsss!

Bienvenue dans ce nouvel épisode SOLO où j'aborde un des principes FONDATEURS de la philo .... l'émerveillement.

Comment ça peut littéralement être un GAME CHANGER ?

Parce que s'émerveiller des plus petites aux plus grandes choses de la vie est un art, qui se cultive.

Quelles en sont les origines de cette culture de l'émerveillement ?

Comment l'intégrer dans nos vies pour être plus épanoui(e)s ?

Bref, on parle de Platon, de psychologie et de dev perso.

Références :

L'étonnement

Philosophie définition

Platon

Le psychopédagogue : Bruno Humbeeck

Livres : " La sagesse des petits riens " Ilias Kotsou et " Le silence de la joie " Christopher Laquieze

Merci de d'écouter mes podcast les kops💚

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Son livre : "Échos des Silences : Dialogue en art-thérapie"

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Etre focus et créatif dans le monde du toujours plus

Tue, 18 Nov 2025 15:22:31 +0000

L’autre jour j’étais en train d’écrire, pour un épisode du podcast, un solo où je parle de philo, avec des notions importantes de grands penseurs, un truc un peu intellectuel tu vois, 20, 30, 40 minutes, 1h, 1h30 sans décrocher une seule seconde l’œil de mon clavier. J’étais imprégnée par ce que j’apprenais, lisais et écrivais. Sans parler, ni regarder l’heure ou pire, mon téléphone. Mon esprit était uniquement focaliser sur le présent et ce que j’étais en train de faire.

Je venais d’entrer dans l’état de flow en faisant qlq chose de créatif.

Bienvenue dans ce nouvel épisode de la playlist kops.art où accompagnée par Oriane Blondiaux, art-thérapeute, artiste, philosophe dans l’âme et depuis peu : auteure, nous allons essayer de comprendre comment la créativité sert d’outil au bien-être et comment atteindre cet état de flow par l’expression artistique.

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Site d'Oriane Blondiaux

Son Instagram

Pour l'écriture de cet épisode :

Change ta vie : Episode 315 "Favoriser le flow"

Étude CAIRN

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Merci à Schön Concept Store, le premier partenaire de cette deuxième saison : une marque de beauté et vêtements de seconde main et éthique.

Cet épisode contient une collaboration commerciale avec Schön (produits et services offerts).

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Retrouve l'équilibre après des chocs de vie

Thu, 09 Oct 2025 18:31:54 +0000

Partir ou rester ?

Grande question philo n’est-ce pas ?

Dans cette quête de sens permanente vous vous demandez peut-être aussi parfois si vous ne seriez pas mieux ailleurs. Ailleurs physiquement, dans un autre pays, une autre région, d’autres repères et puis ailleurs mentalement, dans un autre boulot, d’autres personnes avec d’autres habitudes, et avec ces changements-là la sensation d’être isolé.e, peut-être seul.e, anxieux ou anxieuse, excité.e, perdu.e, bref, un beau lot d’émotions.

On va essayer de répondre à plusieurs questions comme faut-il partir ou rester pour se sentir plus épanoui.e, comment trouver ou retrouver un équilibre entre corps et esprit quand on a connu des gros bouleversements de vie avec Helena Andre.

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L'instagram d'Helena

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Guéri de l'invisibilité avec Yvana Creaco

Mon, 11 Aug 2025 19:33:30 +0000

J'ai tout de suite connectée avec Yvana. Elle est lumineuse, solaire, pétillante et paraît tellement confiante. C'est peut-être ça, qui est si attirant.

Yvana Creaco a baigné dans le monde de la mode : mannequin, conseillère en cosmétique, passionnée de parfum. Elle est aujourd'hui une femme accomplie, une mère, une amante, une coach de vie en devenir. Elle écrit des livres, donne des conseils sur les réseaux et sur "Histoires de Femmes", son podcast. Ensemble on parle de son parcours et de confiance en soi, en tant que femmes, dans le monde.

Que mettre en place pour se sentir plus en phase avec soi, être confiante, rayonner. Comment éteindre ce sentiment d'invisibilité quand on est une femme de plus de 50 ans aujourd'hui ? Et d'où ça vient d'ailleurs ?

Autant de question qui font bouger le monde, pour un meilleur équilibre.

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Renaître par le sport : rencontre avec @emmanastasis

Mon, 07 Jul 2025 12:02:27 +0000

Emma est solaire.

Elle est arrivée au studio le sourire collé aux lèvres. Elle venait à vélo.

Ensemble nous avons parlé ouvertement de son parcours, des étapes de vie difficiles qu'elle a traversé et qu'elle a surmonté.

Nous avons cette passion commune pour le sport et elle nous explique comment ça a changé sa vie dans à l'anorexie.

Entre la création de contenu (@emmanastasis sur instagram), son métier de kinésithérapeute et ses défis sportifs, Emma court dans la joie, à Bruxelles où on mange de bons cinnamonroll d'ailleurs!

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Une vie sans stress est-elle possible ?

Tue, 24 Jun 2025 10:35:21 +0000

Ambra est une amie. Elle étudie la médecine mais elle est surtout passionnée par la vie. La vie accompagnée de ses questionnements les plus profonds. Qu’est ce qu’une émotion ? Pourquoi sommes-nous stressé(e)s ? Une vie sans stress est-elle possible ? Comment faire pour ne pas se sentir lester, acculer, dépasser par nos émotions parfois négatives ?

Si ce monde symptomatiquement anxieux et rongé de peurs tait nos sensibilités et nos capacités à ressentir, Ambra Nuvolone leur redonne de la place, de l’espace pour créer de l’harmonie. De l’harmonie intérieure et extérieure.

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Comment le rire peut SAUVER notre être ? avec Sacha Ferra

Tue, 06 May 2025 15:48:34 +0000

Dans cet épisode je suis accompagnée par Sacha Ferra, l'étoile montante de l'humour belge. Il nous parle de son parcours, de ces aventures folles d'humoriste, de son histoire de famille et SURTOUT du rôle de l'humour dans la société. Le rire guérit, apaise, fédère mais pourquoi ?

Sacha nous parle aussi de comment il réussit à vivre entièrement de sa passion à seulement 25 ans.

Je vous invite fortement à aller voir son spectacle PLAT PAYS hilarantissime de l'hilarance (il est actuellement en pleine tournée) : www.sachaferra.be

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Comment accepter nos SINGULARITÉS ? avec @ralfagram

Sat, 26 Apr 2025 16:58:54 +0000

Qu’est-ce que la beauté ?

La beauté peut être partout, la seule condition pour la voir c’est d’aiguiser son regard.

Est-ce qu'elle ne résiderait pas simplement dans la singularité, comme une forme de rareté ?

Accepter notre être et s'aimer ne sont pas choses faciles.

"J’ai des différences, je rentre pas dans les normes, mon visage est asymétrique, j’ai pas ceci, trop cela, peut-être qu’ils vont moins m’aimer, à cause de ça j’ai pas d’estime de moi".

Je porte un toast à ces singularités qui nous rendent uniques, et surtout à ces êtres qui parviennent à nous les faire apprécier.

Dans cet épisode je suis accompagnée par Jerôme, plus connu sous le nom de Ralfagram, célèbre photographe belge au parcours étonnant, inspirant et bouleversante qui nous apprend à aimer nos différences, nos complexes, ....

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Repenser nos relations à la nature

Sat, 29 Mar 2025 13:55:32 +0000

Dans cet épisode de la playlist kops.philo, je suis accompagnée par Athane Adrahane, docteure en philosophie, écrivaine, artiste pour comprendre comment créer une soutenable harmonie dans notre monde.

On parle de son dernier livre : "Des lucioles et des ruines" ed Le Pommier - une lecture qui va changer votre perception de la société et du dualisme nature-culture.

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Apprendre à vivre avec la FAUNE URBAINE avec Thomas Jean

Tue, 04 Mar 2025 21:34:27 +0000

Dans cet épisode de la playlist kops.arts, je suis accompagnée par Thomas Jean aka La Minute Sauvage, photographe animalier bruxellois pour parler du rôle de l'Art et de la photographie dans la transition écologique mais aussi de biodiversité urbaine et de lien à ce qui nous entoure.

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Le CARE pour des sociétés harmonieuses avec Christian Kelma

Sat, 25 Jan 2025 21:35:10 +0000

Dans cet épisode de la playlist kops.philo, je suis accompagnée par Christian Kelma, un conférencier, écrivain, philosophe et ancien ingénieur qui participe à la construction d’un monde plus durable. Ici nous parlons du care et des valeurs du féminin pour adoucir nos existences et apporter de la joie au futur que l’on craint parfois.

Christian nous parle donc de son nouveau livre « Souviens-toi de demain » mais aussi de sa fondation « Planet Sapiens ».

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Créer sans détruire : entreprendre en temps de crise climatique

Sun, 15 Dec 2024 16:10:10 +0000

Cet épisode fait partie de la playlist kops.earth, nous y parlons d’écologie, des sciences du vivant, de lien à ce qui nous entoure.

Avec mon invité Antoine Geerinckx aux multiples casquettes, nous abordons des questions sur l’écologie, l’entrepreneuriat de demain, et le sens que l’on veut donner à la vie.

Comment trouver du sens dans ce monde fou ? Qu’est-ce qu’une éco-entreprise ? Comment impacter positivement la société ? Qu’est-ce que le succès ? Comment l’art soutient la transition écologique ? …

Antoine Geerinckx nous partage également une série de conseils sur base de son livre « 80 Tips For Young People », un recueil pour les jeunes qui veulent trouver une voie pour un avenir plus censé.

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Quel est le SENS de la vie ? Amour & Passion

Wed, 27 Nov 2024 16:45:26 +0000

Dans ce premier épisode de la playlist kops.kops, je suis accompagnée de mon partenaire : Mica. Nous introduisons notre projet KOPS en abordant nos rêves, le sens à donner à nos vies, et la place de la nature dans notre quotidien, …

Ensemble, nous réfléchissons à ce qui manque à notre humanité pour retrouver poésie, douceur et connexion. Autant de sujets qui initient cette série de podcasts qui laisse la place aux jeunes, à nos amis et aux questionnements de la vie.

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