OSE ENTREPRENDRE

PAS FAITE POUR CA, VRAIMENT ?

Mon, 26 May 2025 05:00:00 +0000

Aujourd’hui, on parle de cette petite phrase empoisonnée, glissée dans la tête de milliers de femmes.
Pas faite pour ça.

Pas légitime. Pas assez.

Mais… pas assez pour quoi ? Pour qui ?
Je pense que le vrai sujet, c’est pas nous, c’est pas toi…

mais ce que la société a inscrit en toi, en nous, depuis toujours ?

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CHOISIR OU SUBIR

Mon, 12 May 2025 05:00:00 +0000

Aujourd’hui on va parler de notre capacité à choisir, cet act qui fait toute la différence.

Choisir, c'est se mettre en mouvement, alors OSE !

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LE DUO GAGNANT : VALEUR PRODUITE ET VALEUR PERCUE

Mon, 28 Apr 2025 05:00:00 +0000

Aujourd’hui, on parle d’un duo qui peut faire exploser ton business… ou te planter royalement.

J’ai nommé : la valeur produite et la valeur perçue.

Deux concepts simples, mais que 80% des entrepreneuses débutantes mélangent. Et devine quoi ? Ça peut faire toute la différence entre "ça décolle" et "ça galère".

Alors accroche-toi, c’est parti.

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L'EQUILIBRE N'EXISTE PAS

Tue, 22 Apr 2025 07:15:15 +0000

L’équilibre parfait, c’est un mythe.
À la place, je choisis l’harmonie : un rythme qui respire, qui bouge, et qui me ressemble.
Parce qu’on n’a pas besoin d’être alignée tout le temps pour avancer.

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L'INCONFORT : MODE D'EMPLOI

Mon, 14 Apr 2025 04:30:00 +0000

Aujourd’hui, on va voir pourquoi l’inconfort est ton meilleur allié et comment t’entraîner à l’apprivoiser.

Parce que l’entrepreneuriat, ce n’est pas un long fleuve tranquille. C’est l’inconnu, l’imprévu, l’adaptation constante.

Et plus vite tu acceptes que c’est normal, plus vite tu progresses.

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LES CONSEILS QUI FREINENT LES FEMMES

Mon, 07 Apr 2025 05:15:00 +0000

Aujourd’hui on va parler des conseils qu’on donne aux femmes entrepreneuses et qui, sous couvert d’aider, les enferment.

Ils semblent bienveillants, mais en réalité, ces conseils nous brident.

Alors je te propose de déconstruire ces faux bons conseils, comprendre pourquoi ils freinent les femmes, et surtout, découvrir comment les reprogrammer pour avancer avec force et confiance.

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TES MOTS CREENT TA REALITE

Mon, 31 Mar 2025 05:00:00 +0000

Tu te surprends à penser :
« Je ne suis pas faite pour ça »,
« Je vais me planter »,
ou « Je ne suis pas légitime » ?

Mais ces phrases-là, ton cerveau les enregistre… et finit par te les faire vivre.

Dans cet épisode, je t’explique :

Pourquoi ton dialogue intérieur est l’arme secrète de ton mindset,
Comment utiliser la technique du recadrage pour désactiver le doute,
Pourquoi l’autocompassion est bien plus puissante que tu ne le crois,
Et je te propose un exercice créatif pour transformer tes pensées en carburant.

Tu veux entreprendre ? Commence par changer ton langage.
Tu veux réussir ? Apprends à te parler comme à ta meilleure alliée.

Exercice à tester dès aujourd’hui.

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PERSONNE NE VIENDRA TE SAUVER

Mon, 24 Mar 2025 06:46:18 +0000

Aujourd’hui, on va voir comment arrêter de chercher la validation des autres et enfin prendre sa place.

On attend souvent qu’on nous donne le feu vert, qu’on nous valide, qu’on nous dise : ‘Vas-y, tu peux le faire’.

Mais la vérité, c’est que personne ne viendra te sauver. Personne ne viendra te dire que tu es légitime.

Donc on arrête d’attendre et on devient notre propre référence ?

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L'AUDACE D'ETRE SOI

Mon, 17 Mar 2025 05:30:00 +0000

Aujourd’hui, on va parler de l’audace d’être soi.

Vous le savez, mon slogan, c’est ose rêver, ose créer, ose être toi-même.

Mais ce dernier point, oser être soi, est sans doute, le plus difficile et le plus essentiel.

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TU N'AS PAS A CHOISIR !

Mon, 10 Mar 2025 05:30:00 +0000

Aujourd’hui, on va déconstruire une idée reçue qui pèse sur beaucoup d’entrepreneuses : l’obligation de choisir une seule voie, un seul domaine, une seule casquette.

Si tu te sens souvent tiraillée entre tes multiples passions, que tu as l’impression d’être une boule à facettes dans un monde qui ne valorise que les lasers unidirectionnels…

alors cet épisode est pour toi !

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L’ISOLEMENT TUE LES ENTREPRENEUSES

Mon, 03 Mar 2025 05:30:00 +0000

Aujourd’hui, on va parler d’un sujet fondamental : l’isolement dans l’entrepreneuriat.

C’est un frein bien plus puissant que le manque de compétences ou de ressources. Pourquoi ?

Parce qu’être seule face aux défis, sans échange, sans soutien, ça éteint notre élan entrepreneurial.

A la fin de ton écoute, si cet épisode t’a fait vibrer, rire, réfléchir ou tout ça à la fois, fais-le savoir !

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LE VRAI POUVOIR DE L'ECHEC

Mon, 24 Feb 2025 05:00:00 +0000

Aujourd’hui, on parle d’un sujet qui serre la gorge, qui fait mal, qui donne envie de tout lâcher : l’échec.

Ce moment où tu as tout donné—ton énergie, ton intelligence, tes tripes—et BAM, ça foire.

Et là, le doute s’installe : suis-je vraiment à la hauteur ?

Mais avant de capituler, et si on voyait l’échec autrement ?

Pas comme un mur, mais comme une coach. Une coach dure, certes, mais qui t’enseigne exactement ce dont tu as besoin pour réussir.

Au lieu de le fuir, apprenons à avancer avec lui.

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5 MINUTES POUR TE SENTIR LEGITIME

Mon, 17 Feb 2025 14:21:17 +0000

Aujourd’hui, on va parler de ce poison silencieux qui s’immisce dans notre esprit d’entrepreneuse : le syndrome de l'impostrice.

C'est ce vertige intérieur qui t’attrape au moment même où tu réalises que tu es en train de réussir.

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LES ERREURS A EVITER AVANT DE SE LANCER

Sun, 09 Feb 2025 18:22:01 +0000

Aujourd’hui, on va parler des erreurs à éviter avant de se lancer dans l’entrepreneuriat.

Entreprendre, c’est excitant, mais c’est aussi une aventure semée d’embûches.

Avant de te lancer, il y a des erreurs qui peuvent freiner ton élan, voire compliquer ton parcours.

Je t'aide à les identifier pour avancer et éviter des détours inutiles.

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STATUT JURIDIQUE : LE SECRET POUR BIEN CHOISIR

Sun, 02 Feb 2025 19:32:52 +0000

Aujourd’hui, on aborde un sujet qui peut sembler un peu technique mais qui est essentiel si tu veux te lancer : les statuts juridiques.

Imagine que tu prépares un grand voyage.

Tes statuts, c’est un peu comme choisir la valise parfaite.

Trop petite, tu es vite à l’étroit.

Trop grande ou mal adaptée, tu risques de t’encombrer inutilement.

Tes statuts doivent s’ajuster à toi, à ton activité, à tes ambitions.

Pas de panique, on décortique tout ça ensemble.

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LE BLUES DE L'ENTREPRENEUSE

Sun, 26 Jan 2025 17:37:30 +0000

Et si on parlait des moments qu’on cache ?

Ces jours où entreprendre ne fait pas rêver, mais ressemble à un grand vide.
Fatigue, doutes, déceptions…

Tu te demandes : "Pourquoi je fais tout ça ?"
Et souvent, on fait semblant. "Ça va! "

Mais non, ça ne va pas.

Et tu sais quoi ? C’est normal.

Ces moments méritent d’être accueillis, pas étouffés.

Aujourd’hui, on dépose le masque. On parle vrai, sans filtre, sans honte.

Parce qu’accepter nos fragilités, c’est aussi une force.

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LE BLUES DE L 'ENTREPRENEUSE

Sun, 26 Jan 2025 17:32:52 +0000

Et si on parlait des moments qu’on cache ?
Ces jours où entreprendre ne fait pas rêver, mais ressemble à un grand vide.
Fatigue, doutes, déceptions... Tu te demandes : "Pourquoi je fais tout ça ?"
Et souvent, on fait semblant. "Ça va"... Mais non, ça ne va pas.

Et tu sais quoi ? C’est normal. Ces moments méritent d’être accueillis, pas étouffés.
Aujourd’hui, on dépose le masque. On parle vrai, sans filtre, sans honte. Parce qu’accepter nos fragilités, c’est aussi une force.

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L’ETUDE DE MARCHE : TON PLAN POUR REUSSIR

Sun, 19 Jan 2025 19:28:31 +0000

Plonge dans l’univers de l’étude de marché, étape essentielle pour valider ton idée d’entreprise.

Avec une métaphore inspirante du GR20 en Corse, je te guide à travers 5 étapes clés : comprendre ton terrain, définir ta zone d’action, analyser la concurrence, connaître ta cible et tester ton projet.

Découvre des exemples concrets pour éviter les pièges et avancer sereinement. Tu apprendras à décrypter ton secteur, trouver ta place et affiner ton offre grâce aux retours client.e.s.

L’étude de marché, c’est comme tracer ton itinéraire : une préparation indispensable pour réussir.

Prends ton carnet et relève le défi de dessiner les bases solides de ton projet entrepreneurial !

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RIVALES ? DECONSTRUIRE LA COMPARAISON FEMININE

Sun, 12 Jan 2025 22:02:00 +0000

Aujourd'hui, on va parler d’un sujet qui nous concerne toutes : la comparaison entre femmes.

Pourquoi on se regarde souvent comme des rivales ?

Ce n’est pas une histoire de nature féminine, mais bien une construction sociale.

Une stratégie millénaire qui arrange... qui déjà ? Ah oui, le patriarcat.

Mais aujourd'hui, cette histoire on va la déconstruire !

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ARRÊTE TES EXCUSES

Sun, 05 Jan 2025 19:31:28 +0000

Nouvelle année, nouveau départ… ou nouvelle liste d’excuses ?

Je ne suis pas prête,
Je manque de temps,
Ce n’est pas le bon moment…

ça te parle, non ?

Dans ce premier podcast de l’année, on va parler de ces petites excuses sournoises, ces poisons qui paralysent nos rêves.

Et surtout, comment s’en libérer pour enfin bouger, créer, et changer nos vies.

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3 MANTRAS DE FIN D'ANNEE

Sun, 29 Dec 2024 21:33:55 +0000

Bienvenue dans cet épisode spécial fin d'année ! 🎉

Les bilans, les résolutions, les paillettes… c'est l'heure de tout mettre sur la table.

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COUP DE BOOST

Sun, 22 Dec 2024 15:26:51 +0000

Bienvenue dans cet épisode spécial, juste avant les fêtes.

Aujourd'hui, je veux prendre un moment pour te parler à toi, toi l'entrepreneuse débutante, celle qui se lance, qui ose, qui rêve… et qui doute aussi.

Parce que, soyons honnêtes, entreprendre, ce n'est pas juste une histoire d'outils ou de méthodo.

C'est surtout une question d'état d'esprit !

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LES 100 PREMIERS JOURS DE L'ENTREPRENEUSE

Sun, 15 Dec 2024 20:33:27 +0000

Aujourd'hui, on va parler des 100 premiers jours de l’entrepreneuse…

C'est comme une nouvelle histoire qui commence, tu as un mélange d'euphorie, de doutes et c'est normal !

Ces premiers jours vont pas tout déterminer , mais ils comportent quand même des bases cruciales

Alors tu n'as pas besoin de tout savoir ni de tout maîtriser, mais tu dois avoir les bonnes fondations.

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BRISE TON PLAFOND DE VERRE

Sun, 08 Dec 2024 19:33:23 +0000

Aujourd'hui, on va explorer ensemble comment briser son plafond de verre et créer un tout nouvel espace.

Mais le plafond de verre, c'est quoi exactement ? C'est cet ensemble d'obstacles invisibles qui freinent les femmes dans leur progression.

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ENTREPRENDRE APRES UN BURN OUT

Sun, 01 Dec 2024 19:31:32 +0000

Créer une entreprise, c'est déjà un défi. Mais le faire après un burn-out… ça, c'est une vraie reconstruction.

Ce moment où tu veux tout changer… mais où la peur de retomber dans l'épuisement te bloque.

👉 Dans cet épisode, je partage mon cheminement, mes doutes, et les 5 étapes concrètes qui m'ont aidée à rebondir.

Donc Si tu crois que le burn-out t'a enlevé quelque chose, viens découvrir comment il peut te révéler.

🎧 Écoute

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LA PEUR DE MANQUER D'ARGENT

Mon, 25 Nov 2024 07:41:42 +0000

T’asenvie d’entreprendre, mais la peur financière te freine ? Sache que cette peur vient souvent de l’inconnu.

Alors Plutôt que de fuir les chiffres, affronte-les.

Plus tu connais les finances de ton projet, plus la peur diminue.

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POURQUOI J’AI CRÉÉ OSE

Mon, 18 Nov 2024 14:09:33 +0000

Et si je te racontais pourquoi j'ai décidé d'OSER ?

Dans ce nouvel épisode, je te partage mon histoire, mes doutes, mes révoltes, et surtout, ce feu intérieur qui m'a poussé à créer OSE.

C'est intime, c'est sincère, et peut-être que ça te parlera aussi… 🎙️

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L'IMPORTANCE DU SOUTIEN DE L'AUTRE

Mon, 11 Nov 2024 07:49:35 +0000

Aujourd'hui, on va parler du rôle essentiel de l’autre, celle ou celui qui actuellement partage ton quotidien mais ça peut être aussi l’entourage très proche : parents, ami.e.s.

L’autre, est souvent invisible, on en parle peu mais pourtant son rôle est déterminant.

Et pour moi , c’est vraiment l’un des facteurs clés du succès.

Quand on se lance dans une aventure entrepreneuriale, il y a beaucoup de choses qu’on imagine : le projet, la cible, les défis à relever…

Mais ce qu’on anticipe moins, c’est l’importance d’avoir une personne à ses côtés.

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L'INSIGHT : TROUVE LE BESOIN DE TA CIBLE

Sun, 03 Nov 2024 21:06:11 +0000

Aujourd'hui, on va parler de ce qui fait décoller un business : l’INSIGHT.

Ce n’est pas juste ce que tu vends qui fait la différence, tu dois trouver LA vraie raison qui pousse tes client.e.s à acheter.

Dans cet épisode, on explore les clés pour comprendre ce qui motive ton audience.

Avec des exemples concrets et des questions simples, découvre comment parler directement au besoin de ta cible

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PAR OU COMMENCER ?

Mon, 28 Oct 2024 09:18:04 +0000

Tu as une idée, un projet, mais tu ne sais pas comment démarrer.

Pas de panique, c’est normal, je suis passée par là moi aussi. Donc on va voir ensemble la première étape, celle qui va t'aider à monter la première marche !

C’est du concret, simple et faisable dès aujourd’hui !

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SAVOIR QUI TU ES POUR REUSSIR

Mon, 21 Oct 2024 09:29:00 +0000

Si tu ne sais pas qui tu es, comment peux-tu savoir ce que tu veux vraiment faire ?

Comprendre qui tu es au fond de toi, tes valeurs, tes motivations, c'est ce qui te permet de créer un business qui te ressemble et qui a du sens.

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MODELE ECONOMIQUE : 5 CLES SIMPLES A COMPRENDRE

Tue, 08 Oct 2024 10:01:00 +0000

Aujourd'hui, on parle d’un sujet essentiel pour celles qui rêvent de lancer leur entreprise : le modèle économique.

C’est souvent là que ça bloque…

Mais ne t’inquiète pas, je vais te donner les 5 éléments qui vont t’aider

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4 RITUELS DE L'ENTREPRENEUSE

Tue, 08 Oct 2024 09:47:40 +0000

Aujourd'hui, on parle d'un sujet que j’adore : les rituels et habitudes qui boostent ta productivité.

Ces petits ajustements dans ton quotidien peuvent faire une énorme différence.

Alors si tu te sens parfois dispersée ou que tu as du mal à rester concentrée, cet épisode est pour toi!

Je te donne 4 astuces de rituel à mettre en place

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SORS DE TA ZONE DE CONFORT

Wed, 02 Oct 2024 20:01:55 +0000

Dans cet épisode, on explore comment sortir de sa zone de confort peut tout changer dans ton parcours entrepreneurial, et je te partage des étapes simples pour oser le faire dès aujourd'hui.

Avec OSE, je te pousse à aller là où la magie opère : en dehors de ta zone de confort !

Prête à découvrir tout ce que tu es capable d'accomplir ?

Viens écouter !

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LES 3 GRANDES PEURS DE L'ENTREPRENEUSE

Wed, 02 Oct 2024 19:58:43 +0000

Dans cet épisode, on décortique les 3 grandes peurs qui bloquent tant d'entrepreneuses et je te donne des astuces pour les surmonter avec confiance.

Avec OSE, on apprend à transformer nos peurs en moteurs de réussite !

Viens découvrir comment dépasser tes freins et enfin oser entreprendre.

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TROUVE TON POURQUOI

Wed, 02 Oct 2024 19:53:35 +0000

Dans cet épisode, je t'aide à découvrir ton POURQUOI, cette force intérieure qui te guide et te donne l'audace de te lancer enfin dans ce qui te fait vibrer.

Avec OSE, on casse les barrières et on prend en main son avenir avec confiance et détermination.

Prête à trouver ton pourquoi et à transformer ta vie ?

Écoute maintenant !

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