N.O.U.-Rire ta vie https://podcast.ausha.co/n-o-u-rire-ta-vie N.O.U.-RIRE TA VIE, le podcast pour alimenter ton corps et ton esprit ! 🤩 Ici, tu verras, c’est plus qu’un podcast, c’est une zone d’expansion et de création de vitalité pour les femmes rêveuses et gourmandes.  Tu y trouveras une foule d’ingrédients pour te créer une vie qui goûte meilleure à chaque instant.  Le Nou, de N.O.U.-Rire fait référence à la force du groupe, parce qu’ENSEMBLE, nous échangerons sur différents piliers de nos vies dans la transparence et l’authenticité, le tout, bien assaisonné d’une couche de Rires.  Mon nom est Justine et je te remercie d’être ici à mes côtés aujourd’hui ! Dans mon univers, la cuisine et la croissance personnelle forme une recette savoureuse ! Ce podcast est animé par Justine Reid, Cheffe, Coach et Conférencière. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. fr Justine Reid Wed, 29 Apr 2026 23:32:32 +0000 Wed, 29 Apr 2026 23:32:32 +0000 feeds@ausha.co (Ausha) Ausha (https://www.ausha.co) fr Justine Reid Justine Reid justine-reid@hotmail.com N.O.U.-RIRE TA VIE, le podcast pour alimenter ton corps et ton esprit ! 🤩 Ici, tu verras, c’est plus qu’un podcast, c’est une zone d’expansion et de création de vitalité pour les femmes rêveuses et gourmandes.  Tu y trouveras une foule d’ingrédients pour te créer une vie qui goûte meilleure à chaque instant.  Le Nou, de N.O.U.-Rire fait référence à la force du groupe, parce qu’ENSEMBLE, nous échangerons sur différents piliers de nos vies dans la transparence et l’authenticité, le tout, bien assaisonné d’une couche de Rires.  Mon nom est Justine et je te remercie d’être ici à mes côtés aujourd’hui ! Dans mon univers, la cuisine et la croissance personnelle forme une recette savoureuse ! Ce podcast est animé par Justine Reid, Cheffe, Coach et Conférencière. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false no no yes episodic Le podcast pour N.O.U.-Rire ton corps et ton esprit Justine Reid justine-reid@hotmail.com N.O.U.-RIRE TA VIE, le podcast pour alimenter ton corps et ton esprit ! 🤩 Ici, tu verras, c’est plus qu’un podcast, c’est une zone d’expansion et de création de vitalité pour les femmes rêveuses et gourmandes.  Tu y trouveras une foule d’ingrédients pour te créer une vie qui goûte meilleure à chaque instant.  Le Nou, de N.O.U.-Rire fait référence à la force du groupe, parce qu’ENSEMBLE, nous échangerons sur différents piliers de nos vies dans la transparence et l’authenticité, le tout, bien assaisonné d’une couche de Rires.  Mon nom est Justine et je te remercie d’être ici à mes côtés aujourd’hui ! Dans mon univers, la cuisine et la croissance personnelle forme une recette savoureuse ! Ce podcast est animé par Justine Reid, Cheffe, Coach et Conférencière. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false Support us! Education Health & Fitness https://image.ausha.co/7gvFVPIiOoxBgfUcwQioeb6VkmEQxmkoALL6N4LN_1400x1400.jpeg?t=1673563700 N.O.U.-Rire ta vie https://podcast.ausha.co/n-o-u-rire-ta-vie VIVRE librement avec Amélie Noella Barbier| EP47 e2e93014878f70879c19418c4416a5af959f008a VIVRE librement avec Amélie Noella Barbier | EP47


LIBRE... C'est ce que tente d'incarner Amélie chaque jour.

Libre d'être point.
Libre de connecter à plus grand qu'elle.
Libre d'inspirer.
Libre de s'inspirer.
Libre de cultiver une vie où son potentiel sera exploitée pour CONTRIBUER dans ce monde.

J'ai eu la chance de jouer avec Amélie dans mon espace de coaching privé pendant 3 mois, que de plaisir et d'expansion.

C'est avec joie qu'elle brille sur ce podcast en te partageant ses prises de consciences et sa grande connexion à la spiritualité.

DIEU l'a mise sur mon chemin and i'm so happy.

Ensemble on vise une tournée Québec / France parce qu'il est temps de STAND UP et mettre encore plus L'HUMAIN de l'avant !

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]]> VIVRE librement avec Amélie Noella Barbier | EP47


LIBRE... C'est ce que tente d'incarner Amélie chaque jour.

Libre d'être point.
Libre de connecter à plus grand qu'elle.
Libre d'inspirer.
Libre de s'inspirer.
Libre de cultiver une vie où son potentiel sera exploitée pour CONTRIBUER dans ce monde.

J'ai eu la chance de jouer avec Amélie dans mon espace de coaching privé pendant 3 mois, que de plaisir et d'expansion.

C'est avec joie qu'elle brille sur ce podcast en te partageant ses prises de consciences et sa grande connexion à la spiritualité.

DIEU l'a mise sur mon chemin and i'm so happy.

Ensemble on vise une tournée Québec / France parce qu'il est temps de STAND UP et mettre encore plus L'HUMAIN de l'avant !

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]]> Sun, 03 Dec 2023 02:09:07 +0000 https://podcast.ausha.co/n-o-u-rire-ta-vie/vivre-librement-avec-amelie-ba-ep46 Justine Reid false alimentation,cuisine,dieu,univers,développement personnel,épanouissement,bien-être,spiritualité,croissance personnelle,santé mentale,vie de famille,Changement de vie,école à la maison,nomadelife 43:20 full VIVRE librement avec Amélie Noella Barbier | EP47 LIBRE... C'est ce que tente d'incarner Amélie chaque jour. Libre d'être point. Libre de connecter à plus grand qu'elle. Libre d'inspirer. Libre de s'inspirer. Libre de cultiver une vie où son potentie... Justine Reid false Une vie HORS norme avec Julie Desrosiers| EP46 5b7c9ec7e429ecceb7d552722510c63f28e044bf Une vie HORS norme avec Julie Desrosiers| EP46


HORS NORME.
Je pense que c'est ce qui qualifie le mieux mon invité.

Julie AIME sortir de sentiers battue et se permettre d'être ELLE.

Elle utilise l'entrepreunariat depuis + de 20 ans pour co-créer sa vie de rêve.

Travailler dans le spa why not ?

Créer des offres vendus avant lancement ? Oh que si !

Déménager à 4 h de route de chez elle pour starter son entreprise ? Elle l'a fait !

Cette rencontre puissante te permettra de voir que si tu vis ta vie dans la crainte d'être jugée ... Tu ne vis pas pour toi et tu passes à côté de ta vie ... Rien de moins.

Bonne écoute ! ✨✨✨

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]]> Une vie HORS norme avec Julie Desrosiers| EP46


HORS NORME.
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Julie AIME sortir de sentiers battue et se permettre d'être ELLE.

Elle utilise l'entrepreunariat depuis + de 20 ans pour co-créer sa vie de rêve.

Travailler dans le spa why not ?

Créer des offres vendus avant lancement ? Oh que si !

Déménager à 4 h de route de chez elle pour starter son entreprise ? Elle l'a fait !

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]]> Wed, 08 Nov 2023 18:08:40 +0000 https://podcast.ausha.co/n-o-u-rire-ta-vie/une-vie-hors-norme-avec-julie-desrosiers-ep46 Justine Reid false alimentation,cuisine,développement personnel,épanouissement,bien-être,croissance personnelle,santé mentale,vie de famille,Changement de vie,école à la maison,nomadelife 43:51 full Une vie HORS norme avec Julie Desrosiers| EP46 HORS NORME. Je pense que c'est ce qui qualifie le mieux mon invité. Julie AIME sortir de sentiers battue et se permettre d'être ELLE. Elle utilise l'entrepreunariat depuis + de 20 ans pour co-créer sa v... Justine Reid false D'épuisée à LIBÉRÉE avec Vicky Ringuette (Mon espace famille) | EP45 39dc90cf33dfc0a395d2603829be2104ae34e220 D'épuisée à LIBÉRÉE avec Vicky Ringuette (Mon espace famille) | EP45


As-tu déjà rêvé de TOUT vendre ce que tu possèdes et de partir vivre ta vie loin d'ici ?

IMPOSSIBLE tu me dis.

Et pourtant... C'est ce que Vicky Ringuette, entrepreneure en série, ex-directrice pour le MLM Tupperware, maman de 4 enfants, oui, oui 4 enfants a fait avec son conjoint.

Ils ont vendus leur "rêve américain" pour habiter ... dans un autobus scolaire.

Une histoire inspirante et touchante qui te portera à réfléchir sur le sens de nos pocessions et de ta vie (rien de moins).

La rencontre avec Vicky te fera voir que TOUT EST POSSIBLE quand tu choisis d'y croire et de foncer, bonne écoute !


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As-tu déjà rêvé de TOUT vendre ce que tu possèdes et de partir vivre ta vie loin d'ici ?

IMPOSSIBLE tu me dis.

Et pourtant... C'est ce que Vicky Ringuette, entrepreneure en série, ex-directrice pour le MLM Tupperware, maman de 4 enfants, oui, oui 4 enfants a fait avec son conjoint.

Ils ont vendus leur "rêve américain" pour habiter ... dans un autobus scolaire.

Une histoire inspirante et touchante qui te portera à réfléchir sur le sens de nos pocessions et de ta vie (rien de moins).

La rencontre avec Vicky te fera voir que TOUT EST POSSIBLE quand tu choisis d'y croire et de foncer, bonne écoute !


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]]> Sun, 29 Oct 2023 21:42:51 +0000 https://podcast.ausha.co/n-o-u-rire-ta-vie/d-epuisee-a-liberee-avec-vicky-ringuette-mon-espace-famille-ep45 Justine Reid false alimentation,cuisine,développement personnel,épanouissement,bien-être,croissance personnelle,santé mentale,vie de famille,Changement de vie,école à la maison,nomadelife 1:37:41 full D'épuisée à LIBÉRÉE avec Vicky Ringuette (Mon espace famille) | EP45 As-tu déjà rêvé de TOUT vendre ce que tu possèdes et de partir vivre ta vie loin d'ici ? IMPOSSIBLE tu me dis. Et pourtant... C'est ce que Vicky Ringuette, entrepreneure en série,... Justine Reid false De la France au Québec avec Céline (Place aux jeunes en région) | EP44 02dd047fc802566f91dfe098552aa4dafd1180aa De la France au Québec avec Céline (Place aux jeunes en région) | EP44


Il y a quelques années, Céline Granier a choisit de suivre un "calling intérieure" et de tout "lâcher" sa vie en France pour venir s'établir ici, au Québec.

Laissant derrière elle sa famille, son travail et son ex-conjoint, Céline est partie à l'aventure et pas n'importe quelle ... Celle de créer SA NOUVELLE VIE.

Aujourd'hui, elle demeure Charlevoix, est amoureuse d'un Québecois et a donné naissance à sa petite fille.

Céline Granier travaille désormais chez Place aux jeunes en région, au cours de cette épisode elle nous parle de son histoire et de la mission des merveilleux programmes offerts par Places aux jeunes.

Découvrir place aux jeunes : https://placeauxjeunes.qc.ca/

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]]> De la France au Québec avec Céline (Place aux jeunes en région) | EP44


Il y a quelques années, Céline Granier a choisit de suivre un "calling intérieure" et de tout "lâcher" sa vie en France pour venir s'établir ici, au Québec.

Laissant derrière elle sa famille, son travail et son ex-conjoint, Céline est partie à l'aventure et pas n'importe quelle ... Celle de créer SA NOUVELLE VIE.

Aujourd'hui, elle demeure Charlevoix, est amoureuse d'un Québecois et a donné naissance à sa petite fille.

Céline Granier travaille désormais chez Place aux jeunes en région, au cours de cette épisode elle nous parle de son histoire et de la mission des merveilleux programmes offerts par Places aux jeunes.

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]]> Mon, 09 Oct 2023 18:49:11 +0000 https://podcast.ausha.co/n-o-u-rire-ta-vie/de-la-france-au-quebec-avec-celine-place-aux-jeunes-en-region-ep44 Justine Reid false alimentation,cuisine,développement personnel,épanouissement,bien-être,croissance personnelle,santé mentale 40:22 full De la France au Québec avec Céline (Place aux jeunes en région) | EP44 Il y a quelques années, Céline Granier a choisit de suivre un "calling intérieure" et de tout "lâcher" sa vie en France pour venir s'établir ici, au Québec. Laissant derrière elle... Justine Reid false Si c'est possible pour moi, ce l'est pour toi ! Je célèbre mes 27 ans ! | EP43 6519cb8b389caec5e79b73f554c316c2b93c8881 Si c'est possible pour moi, ce l'est pour toi ! Je célèbre mes 27 ans ! | EP43


Mais comment tu fais Justine pour maintenir tes routines saines ET atteindre tes objectifs ?

Y'a PAS DE SECRET ...

Je suis vraiment prête à "DO THE WORK".


Spirituellement. Physiquement. Mentalement.

Je suis ENGAGÉE envers moi, mes rêves, mon bonheur et ma santé.

Je répète, il n'y a AUCUN secret.

Si je suis capable toi aussi tu l'es.


J'avais envie de faire un épisode et célébrer mes wins de la dernières années afin que tu puisses ouvrir ton champ de possibilités et constater que TOUT est possible !

Je te partage deux MÉGAS GROS switch de mindset qui t'aiteront à aller là où tu souhaites aller !


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Mais comment tu fais Justine pour maintenir tes routines saines ET atteindre tes objectifs ?

Y'a PAS DE SECRET ...

Je suis vraiment prête à "DO THE WORK".


Spirituellement. Physiquement. Mentalement.

Je suis ENGAGÉE envers moi, mes rêves, mon bonheur et ma santé.

Je répète, il n'y a AUCUN secret.

Si je suis capable toi aussi tu l'es.


J'avais envie de faire un épisode et célébrer mes wins de la dernières années afin que tu puisses ouvrir ton champ de possibilités et constater que TOUT est possible !

Je te partage deux MÉGAS GROS switch de mindset qui t'aiteront à aller là où tu souhaites aller !


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]]> Mon, 02 Oct 2023 10:12:00 +0000 https://podcast.ausha.co/n-o-u-rire-ta-vie/si-c-est-possible-pour-moi-ce-l-est-pour-toi-je-celebre-mes-27-ans-ep43 Justine Reid false alimentation,cuisine,développement personnel,épanouissement,bien-être,croissance personnelle,santé mentale 35:33 full Si c'est possible pour moi, ce l'est pour toi ! Je célèbre mes 27 ans ! | EP43 Mais comment tu fais Justine pour maintenir tes routines saines ET atteindre tes objectifs ? Y'a PAS DE SECRET ... Je suis vraiment prête à "DO THE WORK". Spirituellemen... Justine Reid false Résilience, nouveauté et deuil avec Julie Châtelain | EP42 bf1b611e7aed7de7616d6ef2ab63eb6eb1491597 Résilience, nouveauté et deuil avec Julie Châtelain | EP42


Il y aurait tant à dire sur Julie :
Espoir, lumière, résilience, courage ...


J'ai eu la chance de rencontrer Julie grâce à la radio CKVL ... Au delà d'une collègue, je me suis fait une amie qui m'inspire à me dépasser et à réclamer encore plus mon autonomie dans ce monde où il est facile de tomber en mode victime.

Julie est née avec un handicap visuel et pourtant rien de l'arrête.

Elle veut TOUT VOIR et tout expérimenter.

Elle développe ses trucs pour profiter de la vie pleinement.

Dans cet conversation nous abordons :


- Jongler avec la nouveauté

- La résilience et l'art d'écouter encore plus son corps

- Le chemin que j'ai personnellement fait depuis un an à la radio CKVL

- Les micros deuils de la vie


& plus encore 

Bonne écoute ! 


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Il y aurait tant à dire sur Julie :
Espoir, lumière, résilience, courage ...


J'ai eu la chance de rencontrer Julie grâce à la radio CKVL ... Au delà d'une collègue, je me suis fait une amie qui m'inspire à me dépasser et à réclamer encore plus mon autonomie dans ce monde où il est facile de tomber en mode victime.

Julie est née avec un handicap visuel et pourtant rien de l'arrête.

Elle veut TOUT VOIR et tout expérimenter.

Elle développe ses trucs pour profiter de la vie pleinement.

Dans cet conversation nous abordons :


- Jongler avec la nouveauté

- La résilience et l'art d'écouter encore plus son corps

- Le chemin que j'ai personnellement fait depuis un an à la radio CKVL

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]]> Mon, 25 Sep 2023 22:52:20 +0000 https://podcast.ausha.co/n-o-u-rire-ta-vie/resilience-nouveaute-et-deuil-avec-julie-chatelain-ep42 Justine Reid false alimentation,cuisine,développement personnel,épanouissement,bien-être,croissance personnelle,santé mentale 1:26:32 full Résilience, nouveauté et deuil avec Julie Châtelain | EP42 Il y aurait tant à dire sur Julie : Espoir, lumière, résilience, courage ... J'ai eu la chance de rencontrer Julie grâce à la radio CKVL ... Au delà d'une collègue, je me suis fait une amie q... Justine Reid false Découvrir le monde avec un regard AWESOME avec Claudia Baillargeon | EP41 94464a7c3fff8f511929d7ee1af39b52f5ca0200 Découvrir le monde avec un regard AWESOME avec Claudia Baillargeon | EP41

Je suis super heureuse de te présenter cet épisode avec une nouvelle amie à moi que je trouve inspirante, dévouée et courageuse dans ses choix de vie.


Claudia a vécu plusieurs éveils spirituels lors de ces multiples voyages.

C'est d'ailleurs en 2016, lors d'un voyage sac à dos en colombie, qu'elle a eu le CALLING de l'univers de créer son entreprise KARMAKIN... en étant sur la plage.
Depuis, c'est devenu partie intégrante de voyager et d'être libre de COACHER à travers le monde grâce à la puissance du web.

Dans cet épisode nous abordons :


- Comment elle est passée d'entraîneure dans un gym à LIBRE de voyager quand elle veut

- Comment nos choix de vies influencent qui l'ont est

- Les différents saut quantiques vécues lors de ses voyages

  

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Claudia a vécu plusieurs éveils spirituels lors de ces multiples voyages.

C'est d'ailleurs en 2016, lors d'un voyage sac à dos en colombie, qu'elle a eu le CALLING de l'univers de créer son entreprise KARMAKIN... en étant sur la plage.
Depuis, c'est devenu partie intégrante de voyager et d'être libre de COACHER à travers le monde grâce à la puissance du web.

Dans cet épisode nous abordons :


- Comment elle est passée d'entraîneure dans un gym à LIBRE de voyager quand elle veut

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]]> Mon, 18 Sep 2023 16:50:41 +0000 https://podcast.ausha.co/n-o-u-rire-ta-vie/decouvrir-le-monde-avec-un-regard-awesome-avec-claudia-baillargeon-ep41 Justine Reid false alimentation,cuisine,développement personnel,épanouissement,bien-être,croissance personnelle,santé mentale 55:19 full Découvrir le monde avec un regard AWESOME avec Claudia Baillargeon | EP41 Je suis super heureuse de te présenter cet épisode avec une nouvelle amie à moi que je trouve inspirante, dévouée et courageuse dans ses choix de vie. Claudia a vécu plusieurs... Justine Reid false Tout laisser derrière soi pour suivre le FLOW avec Vickie Leuenberger | EP40 570fe75786e5123d5c4906307153d3669180a1af Tout laisser derrière soi pour suivre le FLOW avec Vickie Leuenberger  | EP40


La notion de CHOIX est plus qu'importante dans la vie de mon invitée.

Elle va même jusqu'à nous dire "CHOISIS TON CACA".


Quelle "merde préfères-tu?"
Celle qui est en cohérence avec ta vie de rêve ou celle de demeurer là où tu es maintenant ?

Vickie est une femme audacieuse, inspirante et rassembleuse... Il n'y a pas si longtemps elle vivait une vie "normale" tout ça c'était avant ...

Avant de CHOISIR d'habiter en mer.

Capitaine de son voilier et de sa vie, Vickie a le vent dans les voiles.

Cette entrepreuneure nomade digitale nous amène à voir la vie autrement.

Bonne immersion dans son flow, au cours de notre entrevue "fleuve".


Dans cet épisode nous abordons :


- Une vision de la vie totalement différente

- Comment monétiser ses passions

- L'amour de soi

  

& plus encore 

Bonne écoute ! 


➡️Rejoins Vickie sur INSTAGRAM 

😍 Découvre l'espace EVE 


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]]> Tout laisser derrière soi pour suivre le FLOW avec Vickie Leuenberger  | EP40


La notion de CHOIX est plus qu'importante dans la vie de mon invitée.

Elle va même jusqu'à nous dire "CHOISIS TON CACA".


Quelle "merde préfères-tu?"
Celle qui est en cohérence avec ta vie de rêve ou celle de demeurer là où tu es maintenant ?

Vickie est une femme audacieuse, inspirante et rassembleuse... Il n'y a pas si longtemps elle vivait une vie "normale" tout ça c'était avant ...

Avant de CHOISIR d'habiter en mer.

Capitaine de son voilier et de sa vie, Vickie a le vent dans les voiles.

Cette entrepreuneure nomade digitale nous amène à voir la vie autrement.

Bonne immersion dans son flow, au cours de notre entrevue "fleuve".


Dans cet épisode nous abordons :


- Une vision de la vie totalement différente

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]]> Mon, 11 Sep 2023 16:18:42 +0000 https://podcast.ausha.co/n-o-u-rire-ta-vie/tout-laisser-derriere-soi-pour-suivre-le-flow-avec-vickie-leuenberger-ep40 Justine Reid false alimentation,cuisine,développement personnel,épanouissement,bien-être,croissance personnelle,santé mentale 57:11 full Tout laisser derrière soi pour suivre le FLOW avec Vickie Leuenberger  | EP40 La notion de CHOIX est plus qu'importante dans la vie de mon invitée. Elle va même jusqu'à nous dire "CHOISIS TON CACA". Quelle "merde préfères-tu?" Celle qui est en cohér... Justine Reid false Décisions LUXUEUSES | EP39 03e274f3a8e2df4af462b3e22bd55967924661e9 Décisions LUXUEUSES  | EP39


Et si tu étais à UNE DÉCISION de complètement TRANSFORMER ta vie ?


Qu'est-ce qu'une décision luxueuse ?

Est-ce que ça prend de l'argent pour VIVRE sa DREAM LIFE ?

Dans cet épisode je te partage :


- Le choix AUDACIEUX de mon chum et moi

- Comment se fait le processus derrière un choix courageux ?

- Comment nous nous sabotons nous-même dans l'atteinte de notre vie de rêve?

  

& plus encore Bonne écoute ! 


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]]> Décisions LUXUEUSES  | EP39


Et si tu étais à UNE DÉCISION de complètement TRANSFORMER ta vie ?


Qu'est-ce qu'une décision luxueuse ?

Est-ce que ça prend de l'argent pour VIVRE sa DREAM LIFE ?

Dans cet épisode je te partage :


- Le choix AUDACIEUX de mon chum et moi

- Comment se fait le processus derrière un choix courageux ?

- Comment nous nous sabotons nous-même dans l'atteinte de notre vie de rêve?

  

& plus encore Bonne écoute ! 


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]]> Mon, 04 Sep 2023 21:16:59 +0000 https://podcast.ausha.co/n-o-u-rire-ta-vie/decisions-luxueuses-ep39 Justine Reid false alimentation,cuisine,développement personnel,épanouissement,bien-être,croissance personnelle,santé mentale 40:05 full Décisions LUXUEUSES  | EP39 Et si tu étais à UNE DÉCISION de complètement TRANSFORMER ta vie ? Qu'est-ce qu'une décision luxueuse ? Est-ce que ça prend de l'argent pour VIVRE sa DREAM LIFE ? Dans cet épisode je te partage : - Le choix AUDACIEUX de... Justine Reid false Quand l'intuition guide ta route avec Anne-Marie Grondin (L'aromate intuitive) | EP38 177e0c4c8d383f53d0ec4dff274276a5801f5fb0 Quand l'intuition guide ta route avec Anne-Marie Grondin (L'aromate intuitive) | EP38  


Maman, cheffe, entrepreneure et surtout multipassionnée,  Anne-Marie Grondin se nourrit de connexions humaines profondes et se laisse guider par son intuitivité. 


J'admire cette femme parce qu'elle est selon moi un réel modèle d'EMPOWEREMENT féminin. Pour elle, on se DOIT se s'élever toutes ensembles.

Une femme charmante, douce et au grand cœur que je suis heureuse de te présenter ! Dans l'épisode on jase de : 


- Chef à domicile et anecdotes cocasses 

- Transformer sa peur du manque en un talent unique 

- Rêves et autres projets pour le futur 

  

& plus encore Bonne écoute ! 


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Maman, cheffe, entrepreneure et surtout multipassionnée,  Anne-Marie Grondin se nourrit de connexions humaines profondes et se laisse guider par son intuitivité. 


J'admire cette femme parce qu'elle est selon moi un réel modèle d'EMPOWEREMENT féminin. Pour elle, on se DOIT se s'élever toutes ensembles.

Une femme charmante, douce et au grand cœur que je suis heureuse de te présenter ! Dans l'épisode on jase de : 


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]]> Mon, 28 Aug 2023 10:27:00 +0000 https://podcast.ausha.co/n-o-u-rire-ta-vie/quand-l-intuition-guide-ta-route-avec-anne-marie-grondin-l-aromate-intuitive-ep38 Justine Reid false alimentation,cuisine,développement personnel,épanouissement,bien-être,croissance personnelle,santé mentale 44:02 full Quand l'intuition guide ta route avec Anne-Marie Grondin (L'aromate intuitive) | EP38   Maman, cheffe, entrepreneure et surtout multipassionnée,  Anne-Marie Grondin se nourrit de connexions humaines profondes et se laisse guider par son intuitivité. ... Justine Reid false Connexion HUMAINE avant tout avec Kathy Tropiano | EP37 96ba82658de3655dab568e41be4eb9eabbf23de3 Connexion HUMAINE avant tout avec Kathy Tropiano | EP37

Pour tout savoir sur le Salon de l'Éveil clique-ici !
 

Kathy est passée d'une femme qui "paye les factures" à celle qui éveille ta vraie nature.

Elle avait TOUT pour elle et pourtant ... Elle ressentait encore un vide ... Ou plutôt un trop plein...

Celui de contenir tout le potentiel qui l'habite.

C'est en 2015, qu'elle a fait un GROS MOVE... Celui de lancer le Salon de L'éveil, afin de permettre aux gens de CONNECTER avec les experts de la santé et du mieux-être pour qu'une VRAIE relation se crée entre eux.

Conférencière, organisatrice d'évènements grandioses, auteure, femme d'affaire hors pair, nombreux sont les chapeaux que porteKathy ... 


Dans l'épisode on jase de :

- Relation à l'argent et spiritualité

- Des moments sombres qui se transforment en lumière

- Du Salon de l'Éveil qui arrive à grand pas


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C'est en 2015, qu'elle a fait un GROS MOVE... Celui de lancer le Salon de L'éveil, afin de permettre aux gens de CONNECTER avec les experts de la santé et du mieux-être pour qu'une VRAIE relation se crée entre eux.

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]]> Sun, 20 Aug 2023 23:22:47 +0000 https://podcast.ausha.co/n-o-u-rire-ta-vie/connexion-humaine-avant-tout-avec-kathy-tropiano-ep37 Justine Reid false alimentation,cuisine,développement personnel,épanouissement,bien-être,croissance personnelle,santé mentale 37:04 full Connexion HUMAINE avant tout avec Kathy Tropiano | EP37 Pour tout savoir sur le Salon de l'Éveil clique-ici ! (https://www.salondeleveil.com/)   Kathy est passée d'une femme qui "paye les factures" à celle qui éveille ta vraie nature. Elle avait TOUT... Justine Reid false De l'ombre à lumière avec La fille en forme (Mylène Massé) | EP36 f0e754ede7d7a211cb16a4640ab9680eec248a09 De l'ombre à lumière avec La fille en forme (Mylène Massé) | EP36

Belle, attachante, lumineuse, impactante et fucking brillante sont des mots qui définissent à merveille Mylène Massé alias "La fille en forme".

J'ai connu Mylène en 2022 et grâce à elle ma confiance en moi a grimpé en flèche !

C'est une femme qui croit en L'HUMAIN.

Une femme forte et courageuse avec un côté givré que l'on voit moins souvent publiquement.

J'avais envie d'explorer avec elle celui-ci parce que sa grande sagesse m'impressionne à tout coup !

Dans l'épisode on jase de :

- Relation de couple / dépendance affective

- Comment se bâtir un entourage "élevant"
- Quand la pénombre devient notre outil pour trouver la lumière

- Respect de soi et des autres

& plus encore

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Belle, attachante, lumineuse, impactante et fucking brillante sont des mots qui définissent à merveille Mylène Massé alias "La fille en forme".

J'ai connu Mylène en 2022 et grâce à elle ma confiance en moi a grimpé en flèche !

C'est une femme qui croit en L'HUMAIN.

Une femme forte et courageuse avec un côté givré que l'on voit moins souvent publiquement.

J'avais envie d'explorer avec elle celui-ci parce que sa grande sagesse m'impressionne à tout coup !

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]]> Sun, 06 Aug 2023 16:28:16 +0000 https://podcast.ausha.co/n-o-u-rire-ta-vie/de-l-ombre-a-lumiere-avec-la-fille-en-forme-mylene-masse-ep36 Justine Reid false alimentation,cuisine,développement personnel,épanouissement,bien-être,croissance personnelle,santé mentale 55:18 full De l'ombre à lumière avec La fille en forme (Mylène Massé) | EP36 Belle, attachante, lumineuse, impactante et fucking brillante sont des mots qui définissent à merveille Mylène Massé alias "La fille en forme". J'ai connu Mylène en 2022 et grâce à ell... Justine Reid false Être "ALL IN" avec Élodie Laflamme | EP35 784c71d4e769b3901131ff47f8b1c90b87bcdc8c Être "ALL IN" avec Élodie Laflamme | EP35

Quelle joie de recevoir mon amie Élodie sur le podcast ! 💞

Élo c'est une rockstar du web. Elle maîtrise le marketing et les médias sociaux LIKE A QUEEN. 💫

Mais par dessus TOUT, c'est une humaine INSPIRANTE et IMPACTANTE.

Élo est là pour T'ÉLEVER. Avec elle, tu peux être certaine que ta confiance en toi fera un ÉNOMRE saut !

On jase :

- Peurs et COURAGE

- Oser être SOI !
- Sortie de zone de confort

& plus encore

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Écouter l'épisode avec Élodie sur SON PODCAST 


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]]> Mon, 31 Jul 2023 16:46:36 +0000 https://podcast.ausha.co/n-o-u-rire-ta-vie/etre-all-in-avec-elodie-laflamme-ep35 Justine Reid false alimentation,cuisine,développement personnel,épanouissement,bien-être,croissance personnelle,santé mentale 51:04 full Être "ALL IN" avec Élodie Laflamme | EP35 Quelle joie de recevoir mon amie Élodie sur le podcast ! 💞 Élo c'est une rockstar du web. Elle maîtrise le marketing et les médias sociaux LIKE A QUEEN. 💫 Mais par dessus TOUT, c'est une humaine INSPIRANTE... Justine Reid false Univers, encore plus de SYNCHRONICITÉS s.v.p. ! | EP34 a8bd70fc39cd0314294bad2c6e765433fd791d59 Univers, encore plus de SYNCHRONICITÉS s.v.p. ! | EP34


Fais-tu des demandes CLAIRES à l'univers ?

Sens-tu que tu reçois ? 


Prends-tu le temps de REMERCIER quand tu reçois ?

Dans les derniers mois, il y a eu une foule de synchronicités dans ma vie et tout ça encore plus depuis que JE RALENTIS.

Qu'est-ce que ça veut dire RALENTIR ?

Comment on fait ?

Comment on fait pour lâcher prise ?

Je réponds à tout ça durant l'épisode de cette semaine 🎉

Bonne écoute !


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Prends-tu le temps de REMERCIER quand tu reçois ?

Dans les derniers mois, il y a eu une foule de synchronicités dans ma vie et tout ça encore plus depuis que JE RALENTIS.

Qu'est-ce que ça veut dire RALENTIR ?

Comment on fait ?

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]]> Mon, 17 Jul 2023 16:07:03 +0000 https://podcast.ausha.co/n-o-u-rire-ta-vie/univers-ncore-plus-de-synchronicites-s-v-p-ep34 Justine Reid false alimentation,cuisine,développement personnel,épanouissement,bien-être,croissance personnelle,santé mentale 44:22 full Univers, encore plus de SYNCHRONICITÉS s.v.p. ! | EP34 Fais-tu des demandes CLAIRES à l'univers ? Sens-tu que tu reçois ?  Prends-tu le temps de REMERCIER quand tu reçois ? Dans les derniers mois, il y a eu une foule de synchronicités dans ma vie e... Justine Reid false Encore plus de joie avec Madame Labriski | EP33 22475ba06c68fd9427adb0f5677a7e315728c7cc Encore plus de joie avec Madame Labriski | EP33

On connaît MADAME LABRISKI depuis plus de 10 ans ! 🤘🏻

Celle qui fait la guerre au sucre raffiné. Sa mission est EXTRAORDINAIRE "déculpabiliser la gourmandise".  ✨

Ça, c'était son acte 1.

Son acte cuisine. 👩🏻‍🍳

À partir de maintenant, Mériane entre en scène.

Celle qui a créé cette univers.

Celle qui avec intuition et passion a avancé sur chemin sinueux de l'entrepreunariat.

Rencontre avec cette femme qui a FAIM DE JOIE.


Rejoins Mériane

@LAMADAMELABRISKI
https://madamela briski.com/
https:/ /www.facebook.com/MadameLabriski


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]]> Encore plus de joie avec Madame Labriski | EP33

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Celle qui fait la guerre au sucre raffiné. Sa mission est EXTRAORDINAIRE "déculpabiliser la gourmandise".  ✨

Ça, c'était son acte 1.

Son acte cuisine. 👩🏻‍🍳

À partir de maintenant, Mériane entre en scène.

Celle qui a créé cette univers.

Celle qui avec intuition et passion a avancé sur chemin sinueux de l'entrepreunariat.

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]]> Mon, 10 Jul 2023 14:20:05 +0000 https://podcast.ausha.co/n-o-u-rire-ta-vie/encore-plus-de-joie-avec-madame-labriski-ep33 Justine Reid false alimentation,cuisine,développement personnel,épanouissement,bien-être,croissance personnelle,santé mentale 51:40 full Encore plus de joie avec Madame Labriski | EP33 On connaît MADAME LABRISKI depuis plus de 10 ans ! 🤘🏻 Celle qui fait la guerre au sucre raffiné. Sa mission est EXTRAORDINAIRE "déculpabiliser la gourmandise".  ✨ Ça, c'était son acte 1. Son acte c... Justine Reid false [Défi DATE-TOI] Jour 5 : L'engagement | EP32 6779ca1ae8ca308a844d7f5fd7944c34d48c45be Es-tu engagée envers TOI ?


Jour 5 : L'engagement

Être engagée fait TOUTE la différence dans la vie...

Sur tellement tellement de niveau.

Tes rêves, ta santé, tes accomplissements.

As-tu déjà "évalué" ton niveau d'engagement de toi envers toi ?

Ça se passe aujourd'hui !

Bonne écoute ! 


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Jour 5 : L'engagement

Être engagée fait TOUTE la différence dans la vie...

Sur tellement tellement de niveau.

Tes rêves, ta santé, tes accomplissements.

As-tu déjà "évalué" ton niveau d'engagement de toi envers toi ?

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]]> Fri, 30 Jun 2023 19:40:36 +0000 https://podcast.ausha.co/n-o-u-rire-ta-vie/defi-date-toi-jour-5-l-engagement-ep32 Justine Reid false alimentation,cuisine,développement personnel,épanouissement,bien-être,croissance personnelle,santé mentale 1:02:00 full Es-tu engagée envers TOI ? Jour 5 : L'engagement Être engagée fait TOUTE la différence dans la vie... Sur tellement tellement de niveau. Tes rêves, ta santé, tes accomplissements. As-tu déjà "évalué" ton niveau d'engagement de toi envers toi ? Ça... Justine Reid false [Défi DATE-TOI] Jour 4 : Le Prendre soin | EP31 cb282640eb6b320d9e6c8c2786caacd463bf5be2 L'intention de prendre soin de soi

Jour 4 : Prendre soin de soi

Poses-tu tes actions quotidiennes dans une posture de peur ou une posture d'amour ?

Cette posture interne fera la différence dans la création de TA VIE.

Es-tu prête à poser tes gestes avec une INTENTION totalement différente ?

Bonne écoute ! 


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Jour 4 : Prendre soin de soi

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]]> Thu, 29 Jun 2023 18:08:38 +0000 https://podcast.ausha.co/n-o-u-rire-ta-vie/defi-date-toi-jour-4-le-prendre-soin-ep31 Justine Reid false alimentation,cuisine,développement personnel,épanouissement,bien-être,croissance personnelle,santé mentale 1:07:46 full L'intention de prendre soin de soi Jour 4 : Prendre soin de soi Poses-tu tes actions quotidiennes dans une posture de peur ou une posture d'amour ? Cette posture interne fera la différence dans la création de TA VIE. Es-tu prête à poser tes gestes... Justine Reid false [Défi DATE-TOI] Jour 3 : Le Pardon de soi | EP30 77c9941e01fa9f7d5baf98cf79e63d4abe507b87 Se pardonner à soi-même

Jour 3 : Le Pardon de soi

Le pardon de soi c'est la clé pour avancer.

Pour créer une vie qui nous ressemble... On se doit de faire la paix avec notre passé.

Mais comment ?

Je t'en jase davantage dans ce coaching.


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]]> Wed, 28 Jun 2023 19:08:10 +0000 https://podcast.ausha.co/n-o-u-rire-ta-vie/defi-date-toi-jour-3-le-pardon-de-soi-ep30 Justine Reid false alimentation,cuisine,développement personnel,épanouissement,bien-être,croissance personnelle,santé mentale 58:17 full Se pardonner à soi-même Jour 3 : Le Pardon de soi Le pardon de soi c'est la clé pour avancer. Pour créer une vie qui nous ressemble... On se doit de faire la paix avec notre passé. Mais comment ? Je t'en jase davantage dans ce coaching. Bonne éco... Justine Reid false [Défi DATE-TOI] Jour 2 : Connais-toi toi-même | EP29 ce0783e7bd22f4b3d816b32e2292bd400646895e Connais-toi toi-même !

Jour 2 du challenge DATE-TOI : Apprendre à se connaître

Connais-toi toi-même ... Okay, mais pourquoi ?

Pourquoi est-il si important SE DÉCOUVRIR pour mieux avancer vers ces rêves ?

Qu'est-ce qu'un saboteur ?

Qu'est-ce qui me sépare de la vie de mes rêves ?

Je t'en jase dans ce coaching ✨



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Connais-toi toi-même ... Okay, mais pourquoi ?

Pourquoi est-il si important SE DÉCOUVRIR pour mieux avancer vers ces rêves ?

Qu'est-ce qu'un saboteur ?

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]]> Tue, 27 Jun 2023 18:49:24 +0000 https://podcast.ausha.co/n-o-u-rire-ta-vie/defi-date-toi-jour-2-connais-toi-toi-meme-ep29 Justine Reid false alimentation,cuisine,développement personnel,épanouissement,bien-être,croissance personnelle,santé mentale 1:03:10 full Connais-toi toi-même ! Jour 2 du challenge DATE-TOI : Apprendre à se connaître Connais-toi toi-même ... Okay, mais pourquoi ? Pourquoi est-il si important SE DÉCOUVRIR pour mieux avancer vers ces rêves ? Qu'est-ce qu'un saboteur ? Qu'est-ce qui me... Justine Reid false [Défi DATE-TOI] Jour 1 : Défaire les noeuds | EP28 6813fddd4ba211cc2c7491502ce1623d2952b9ec Défaire les noeuds (Confiance en soi, estime de soi, amour de soi)

Jour 1 du challenge DATE-TOI : apprendre à s'aimer avec un grand A

FILL YOUR CUP FIRST

Pourquoi est-il si important de S'AIMER d'abord et avant tout ?

Je décortique dans ce coaching l'amour de soi, la confiance en soi et l'estime de soi.

Es-tu prête à t'aimer encore PLUS ? 🥰


Bonne écoute !


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]]> Mon, 26 Jun 2023 19:37:07 +0000 https://podcast.ausha.co/n-o-u-rire-ta-vie/defi-date-toi-jour-1-defaire-les-noeuds-ep28 Justine Reid false alimentation,cuisine,développement personnel,épanouissement,bien-être,croissance personnelle,santé mentale 1:07:36 full Défaire les noeuds (Confiance en soi, estime de soi, amour de soi) Jour 1 du challenge DATE-TOI : apprendre à s'aimer avec un grand A FILL YOUR CUP FIRST Pourquoi est-il si important de S'AIMER d'abord et avant tout ? Je décortique dans ce coaching... Justine Reid false F*ck les étiquettes | EP27 2a1908a8a13d80aed8d00020bef1aa333a100eaf F*ck les étiquettes


Bipolaire. Victime. Anxieuse. Hypersensible. TDAH.

J'ai toutes les raisons du monde de ne pas avancer.

J'ai choisi de me voir au-delà des étiquettes imposées.

Quelles étiquettes portes-tu ?

Qu'est-ce qu'elles t'empêchent de faire / d'être ou d'avoir ?

Est-il temps de te voir autrement et de choisir qui tu veux être ?

On est tout et son contraire...

J'espère t'amener à réfléchir dans cette épisode sur les limitations que les "rôles" nous créent...


Bonne écoute !


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J'ai toutes les raisons du monde de ne pas avancer.

J'ai choisi de me voir au-delà des étiquettes imposées.

Quelles étiquettes portes-tu ?

Qu'est-ce qu'elles t'empêchent de faire / d'être ou d'avoir ?

Est-il temps de te voir autrement et de choisir qui tu veux être ?

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]]> Sun, 11 Jun 2023 15:46:41 +0000 https://podcast.ausha.co/n-o-u-rire-ta-vie/f-ck-les-etiquettes-ep27 Justine Reid false alimentation,cuisine,développement personnel,épanouissement,bien-être,croissance personnelle,santé mentale 26:59 full F*ck les étiquettes Bipolaire. Victime. Anxieuse. Hypersensible. TDAH. J'ai toutes les raisons du monde de ne pas avancer. J'ai choisi de me voir au-delà des étiquettes imposées. Quelles étiquettes portes-tu ? Qu'est-ce qu'elles t'empêchent de fai... Justine Reid false La PUISSANCE du JOURNALING | EP26 6ca1bc15f5628c9dd8098b3b74884f62344fe375 La PUISSANCE du JOURNALING


C'est l'une des habitudes qui a été pour moi le plus difficile à intégrer ...


L'une des habitudes les plus "confrontante"

OBERSERVE qui je suis.

Ce que je fais. Ce que je manges. Comment je pense ?

C'est aussi l'un des exercices de développement personnel les plus puissant qui existe, selon moi.

Transparence. Authenticié. Vérité.

Trois CLÉS pour RÉUSSIR son journaling !

Je te partage mon expérience dans l'épisode.


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C'est l'une des habitudes qui a été pour moi le plus difficile à intégrer ...


L'une des habitudes les plus "confrontante"

OBERSERVE qui je suis.

Ce que je fais. Ce que je manges. Comment je pense ?

C'est aussi l'un des exercices de développement personnel les plus puissant qui existe, selon moi.

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]]> Fri, 02 Jun 2023 21:55:56 +0000 https://podcast.ausha.co/n-o-u-rire-ta-vie/la-puissance-du-journaling-ep26 Justine Reid false alimentation,cuisine,développement personnel,épanouissement,bien-être,croissance personnelle,santé mentale 35:39 full La PUISSANCE du JOURNALING C'est l'une des habitudes qui a été pour moi le plus difficile à intégrer ... L'une des habitudes les plus "confrontante" OBERSERVE qui je suis. Ce que je fais. Ce que je manges. Comment je pense ? C'est aussi l'un des e... Justine Reid false Remède au PERFECTIONNISTE : Le strict MINIMUM | EP25 6b6b7b759ca4e0106c7ebe51155d0a099a7dcae6 Remède au PERFECTIONNISTE : Le strict MINIMUM


Es-tu une perfectionniste dans l'âme ?

Celle qui pense ne jamais en faire "ASSEZ" ?

Celle qui se met la barre SUPRA TELLEMENT haute qu'elle fini par en être découragée ...

T'empêches-tu d'avancer de peur d'échouer et de ne pas être à la hauteur ...

Tu qualifies le perfectionniste comme étant ton pire "défaut" en riant, mais au fond de toi TU SAIS que ça te NUIS ROYALEMENT ...

Que faire ? Qui être ? Et surtout comment VAINCRE ceci ... ?

Je te jase de mon opinion face à ceci dans le podcast de la semaine.


Bonne écoute !


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Es-tu une perfectionniste dans l'âme ?

Celle qui pense ne jamais en faire "ASSEZ" ?

Celle qui se met la barre SUPRA TELLEMENT haute qu'elle fini par en être découragée ...

T'empêches-tu d'avancer de peur d'échouer et de ne pas être à la hauteur ...

Tu qualifies le perfectionniste comme étant ton pire "défaut" en riant, mais au fond de toi TU SAIS que ça te NUIS ROYALEMENT ...

Que faire ? Qui être ? Et surtout comment VAINCRE ceci ... ?

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]]> Sun, 28 May 2023 00:44:40 +0000 https://podcast.ausha.co/n-o-u-rire-ta-vie/remede-au-perfectionniste-le-strict-minimum-ep24 Justine Reid false alimentation,cuisine,perfectionniste,développement personnel,confiance en soi,épanouissement,bien-être,amour de soi,croissance personnelle,santé mentale,lâcher-prise 34:55 full Remède au PERFECTIONNISTE : Le strict MINIMUM Es-tu une perfectionniste dans l'âme ? Celle qui pense ne jamais en faire "ASSEZ" ? Celle qui se met la barre SUPRA TELLEMENT haute qu'elle fini par en être découragée ... T'empêches-tu d'avancer de peu... Justine Reid false Le YOGA anti migraine avec Mireille Massé | EP24 778b411eda7f6ab8b97971e6f2738b73cc35b2ab Le YOGA anti migraine avec Mireille Massé


Mireille est auteure best-seller du livre YOGA POUR SPORTIF !

Elle dit souvent que " 5 minutes de yoga par jour élimine les visites au physio pour toujours ".

Mon invitée promouvoit la SAINE PERFORMANCE ainsi que l'intégration de SAINES HABITUDES de vie pour honorer son corps dans sa globalité.

J'ai découvert une femme chaleureuse, souriante et DÉTERMINÉE !

Une conversation magique que je te recommande d'écouter !

Tu peux suivre Mireille sur facebook 

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Et découvrir son site web 


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]]> Sat, 20 May 2023 18:01:23 +0000 https://podcast.ausha.co/n-o-u-rire-ta-vie/le-yoga-anti-migraine-avec-mireille-masse-ep23 Justine Reid false corps,alimentation,cuisine,yoga,développement personnel,épanouissement,santé,bien-être,méditation,âme,croissance personnelle,santé mentale 43:23 full Le YOGA anti migraine avec Mireille Massé Mireille est auteure best-seller du livre YOGA POUR SPORTIF ! Elle dit souvent que " 5 minutes de yoga par jour élimine les visites au physio pour toujours ". Mon invitée promouvoit la SAINE PERFORMANCE ains... Justine Reid false En finir avec LES MIGRAINES | EP23 750b13b90bcd8b4f3cf4ae39baa6c55885768233 En finir avec les MIGRAINES !


Fais-tu partie de ces femmes qu'on qualifie de "migraineuse" ?

As-tu toujours des "advils" dans ta saccoche au cas ou un mal de tête se présenterait ?

Et aimerais-tu vivre tout ça AUTREMENT ?


Dans cet épisode je te parle des moyens que j'ai utilisé pour en finir avec les migraines.

Il ne s'agit pas de moyen MÉDICALE mais bien de trucs que j'ai développé au cours des dernières années.

Faire des migraines peut être handicapant dans le quotidien et c'est pourquoi je tenais à faire un épisode sur le sujet pour TE PERMETTRE d'en finir avec celles-ci !

Bonne écoute !


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Fais-tu partie de ces femmes qu'on qualifie de "migraineuse" ?

As-tu toujours des "advils" dans ta saccoche au cas ou un mal de tête se présenterait ?

Et aimerais-tu vivre tout ça AUTREMENT ?


Dans cet épisode je te parle des moyens que j'ai utilisé pour en finir avec les migraines.

Il ne s'agit pas de moyen MÉDICALE mais bien de trucs que j'ai développé au cours des dernières années.

Faire des migraines peut être handicapant dans le quotidien et c'est pourquoi je tenais à faire un épisode sur le sujet pour TE PERMETTRE d'en finir avec celles-ci !

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]]> Sun, 14 May 2023 18:01:05 +0000 https://podcast.ausha.co/n-o-u-rire-ta-vie/en-finir-avec-les-migraines-ep23 Justine Reid false alimentation,cuisine,développement personnel,épanouissement,bien-être,croissance personnelle,santé mentale 44:50 full En finir avec les MIGRAINES ! Fais-tu partie de ces femmes qu'on qualifie de "migraineuse" ? As-tu toujours des "advils" dans ta saccoche au cas ou un mal de tête se présenterait ? Et aimerais-tu vivre tout ça AUTREMENT ? Dans cet épisode je te par... Justine Reid false Attends-tu d'avoir "de l'argent" ? | EP22 02cccbc8c69f3bf47d12604f6d7c59bb5cd29328 Attends-tu d'avoir "de l'argent" ? 


L'argent est PERCEPTION. Ce n'est pas UNE excuse pour ne pas AGIR vers tes RÊVES !!!


Dans cet épisode je te parle de mes dettes et des moves casse-coup que j'ai choisis de faire en étant dans un HIGH de bipolarité.

Ce n'est pas le genre de partage glorieux ... Par contre, je pense que c'est NÉCESSAIRE d'ouvrir la discussion sur notre santé financière et nos croyances limitantes face à l'argent !

Trop souvent on rend tabou ce sujet qui pourtant fait partie intégrante de nos quotidiens.

Est-il possible de prendre en RESPONSABILITÉ sur ses finances et sur nos CROYANCES ?

Oui absolument !

Au travers quelques annecdotes et acte de courage que j'ai fait dans les dernières années, j'espère t'inspirer à TE CHOISIR et dépasser l'excuse que "tu n'as pas l'argent".

Tu es la SEULE personne qui peut faire de TOI ta priorité et CHOISIR de TE DONNER LES MOYENS d'avancer ! 


Bonne écoute !



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Dans cet épisode je te parle de mes dettes et des moves casse-coup que j'ai choisis de faire en étant dans un HIGH de bipolarité.

Ce n'est pas le genre de partage glorieux ... Par contre, je pense que c'est NÉCESSAIRE d'ouvrir la discussion sur notre santé financière et nos croyances limitantes face à l'argent !

Trop souvent on rend tabou ce sujet qui pourtant fait partie intégrante de nos quotidiens.

Est-il possible de prendre en RESPONSABILITÉ sur ses finances et sur nos CROYANCES ?

Oui absolument !

Au travers quelques annecdotes et acte de courage que j'ai fait dans les dernières années, j'espère t'inspirer à TE CHOISIR et dépasser l'excuse que "tu n'as pas l'argent".

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]]> Sun, 07 May 2023 15:35:20 +0000 https://podcast.ausha.co/n-o-u-rire-ta-vie/attends-tu-d-avoir-de-l-argent-ep22 Justine Reid false alimentation,finances,cuisine,entrepreunariat,responsabilisation,développement personnel,épanouissement,bien-être,éducation,croissance personnelle,santé mentale,croyances limitantes,santé financière 41:33 full Attends-tu d'avoir "de l'argent" ?  L'argent est PERCEPTION. Ce n'est pas UNE excuse pour ne pas AGIR vers tes RÊVES !!! Dans cet épisode je te parle de mes dettes et des moves casse-coup que j'ai choisis de faire en étant dans un HIGH de bipolarité.... Justine Reid false Comment transformer du CACA en OR ? | EP21 92e9c94b79a58219b0141214f8581df5c7f99f08 COMMENT TRANSFORMER DU CACA EN OR ?


Tout ce que tu vis, tout ce que tu vois est PERCEPTION.


On a toujours le choix de COMMENT on voit les choses ! 

On a toujours le choix de jouer dans notre caca ou de voir le cadeau mal emballé !

Connais-tu MA TECHNIQUE pour transformer une situation de bouette en or ?

Muscler son MINDSET pour être orienter vers la JOIE et s'autoriser à faire des SWITCHS de PERCEPTION c'est l'un des plus beau cadeau que l'on peut SE FAIRE.


Dans cet épisode je te partage comment concrètement je switch mon mindset et 5 leçons que mon début d'année m'a appris.

WHAT YOU FOCUS ON GROW.


1. Tu peux TOUT apprendre

2. La vie t'envoie des messages, les écoutes-tu ?

3. L'univers t'ÉCOUTE

4. Je suis prête pour du changement

5. J'ai un grand besoin de liberté


Bonne écoute !


As-tu envie qu'on passe les prochains jours ensemble ?


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Connais-tu MA TECHNIQUE pour transformer une situation de bouette en or ?

Muscler son MINDSET pour être orienter vers la JOIE et s'autoriser à faire des SWITCHS de PERCEPTION c'est l'un des plus beau cadeau que l'on peut SE FAIRE.


Dans cet épisode je te partage comment concrètement je switch mon mindset et 5 leçons que mon début d'année m'a appris.

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1. Tu peux TOUT apprendre

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]]> Sun, 30 Apr 2023 11:02:00 +0000 https://podcast.ausha.co/n-o-u-rire-ta-vie/comment-transformer-du-caca-en-or-ep21 Justine Reid false alimentation,cuisine,développement personnel,épanouissement,bien-être,croissance personnelle,santé mentale 46:12 full COMMENT TRANSFORMER DU CACA EN OR ? Tout ce que tu vis, tout ce que tu vois est PERCEPTION. On a toujours le choix de COMMENT on voit les choses !  On a toujours le choix de jouer dans notre caca ou de voir le cadeau mal emballé ! Connais-tu MA TECHN... Justine Reid false Jongler avec la peur du jugement avec Mélanie Ghanimé | EP20 091680d079b483515af956e2fb5c2037aa605924 Jongler avec la peur du jugement avec Mélanie Ghanimé | EP20


DISPONIBLE EN FORMAT VIDÉO EN CLIQUANT ICI  


As-tu peur du jugement ?
Te retiens-tu de faire / dire / être quelque chose parce que tu as peur que ce soit mal reçu des gens qui t'entourent ?

Je pensais que ça finissait par disparaître lorsqu'on connaissait un certain niveau de succès !

J'ai été surprise d'apprendre que mon invité Mélanie Ghanimé qui est humori ste et thérapeute en relation d'aide avait été prise dans ce cycle de peur avant de lancer son deuxième spectacle : MIXTE !

Dans ce podcast tu découvriras Mélanie en toute  transparence et ouverture !

PSSST ! Je te réserve un concours à la fin !!! 😀


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Te retiens-tu de faire / dire / être quelque chose parce que tu as peur que ce soit mal reçu des gens qui t'entourent ?

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J'ai été surprise d'apprendre que mon invité Mélanie Ghanimé qui est humori ste et thérapeute en relation d'aide avait été prise dans ce cycle de peur avant de lancer son deuxième spectacle : MIXTE !

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]]> Sun, 23 Apr 2023 11:01:00 +0000 https://podcast.ausha.co/n-o-u-rire-ta-vie/jongler-avec-la-peur-du-jugement-avec-melanie-ghanime-ep20 Justine Reid false alimentation,cuisine,développement personnel,épanouissement,bien-être,croissance personnelle,santé mentale 1:20:37 full Jongler avec la peur du jugement avec Mélanie Ghanimé | EP20 DISPONIBLE EN FORMAT VIDÉO EN CLIQUANT ICI (https://www.youtube.com/playlist?list=PLNOE17qjtkbxGJ46Hr_6SjJ3Jk0dKfEVW)   As-tu peur du jugement ? Te retiens-tu de faire / dire / être quelque... Justine Reid false Accueillir ses ÉMOTIONS avec Vicky Girouard | EP19 7035d835e5469980e8dce4b2af52fd44ced3c290 Accueillir ses ÉMOTIONS avec Vicky Girouard | EP19


DISPONIBLE EN FORMAT VIDÉO EN CLIQUANT ICI  


As-tu déjà entendu l'expression "GÉRER SES ÉMOTIONS " ?
Je ne sais pas comment ça sonne pour toi, mais pour moi ... ça coinçe.

J'ai l'impression de devoir aller à l'encontre de ce qui est présent à l'intérieur de moi ...

Le mot accueillir est puissant ...

Lorsqu'on se donne la permission d'être humaine et d'accueillir nos émotions ...

TOUT CHANGE.


Je suis ravie d'avoir pu jaser avec mon invité de la semaine Vicky Girouard qui nous explique son processus à elle vers encore plus de douceur et d'accueil de soi !


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Je ne sais pas comment ça sonne pour toi, mais pour moi ... ça coinçe.

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]]> Sun, 16 Apr 2023 13:48:55 +0000 https://podcast.ausha.co/n-o-u-rire-ta-vie/accueillir-ses-emotions-avec-vicky-girouard-ep19 Justine Reid false alimentation,cuisine,développement personnel,épanouissement,bien-être,croissance personnelle,santé mentale 58:44 full Accueillir ses ÉMOTIONS avec Vicky Girouard | EP19 DISPONIBLE EN FORMAT VIDÉO EN CLIQUANT ICI (https://www.youtube.com/playlist?list=PLNOE17qjtkbxGJ46Hr_6SjJ3Jk0dKfEVW)   As-tu déjà entendu l'expression "GÉRER SES ÉMOTIONS " ? Je ne sais pas comment... Justine Reid false Comment mieux COMMUNIQUER dans nos RELATIONS ? avec Christine Rivest | EP18 3c220da8925c450c5fc637e8484f2a70d267ce6d Comment mieux COMMUNIQUER dans nos RELATIONS ? avec Christine Rivest

DISPONIBLE EN FORMAT VIDÉO EN CLIQUANT ICI  


C'est clairement pas toujours facile de SE COMPRENDRE ...
En couple, en amitié, au travail, nous sommes en relation ... PARTOUT.


Pourquoi certaines sont plus facile ?
Pourquoi d'autres semblent plus complexes ?


Avec mon invitée Christine Rivest  nous avons discuté des styles de personalités via son expertise du DISC ! 


Fort intéressant de comprendre qu'on "n'est pas tous fait sur le même moule" ... Et si au lieu de vouloir  "changer les autres" pour qu'ils soient comme nous ... On apprenait à jouer avec les FORCES de chacun. 


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C'est clairement pas toujours facile de SE COMPRENDRE ...
En couple, en amitié, au travail, nous sommes en relation ... PARTOUT.


Pourquoi certaines sont plus facile ?
Pourquoi d'autres semblent plus complexes ?


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]]> Sat, 08 Apr 2023 22:35:20 +0000 https://podcast.ausha.co/n-o-u-rire-ta-vie/comment-mieux-communiquer-dans-nos-relations-avec-christine-rivest-ep18 Justine Reid false alimentation,cuisine,développement personnel,épanouissement,bien-être,croissance personnelle,santé mentale 54:25 full Comment mieux COMMUNIQUER dans nos RELATIONS ? avec Christine Rivest DISPONIBLE EN FORMAT VIDÉO EN CLIQUANT ICI (https://www.youtube.com/playlist?list=PLNOE17qjtkbxGJ46Hr_6SjJ3Jk0dKfEVW)   C'est clairement pas toujours facile de SE COMPRENDRE ... En... Justine Reid false Si je te dis que je suis PROJECTOR ... Sais-tu dequoi je parle ? ... Avec Carole-Anne Bouchard | EP17 dc16dba841eafcc6e83ff1b5895d50151427ec82 Si je te dis que je suis PROJECTOR ... Sais-tu dequoi je parle ? ... Avec Carole-Anne Bouchard


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C'est mon amie Élodie Laflamme qui m'a parlé  du HUMAN DESIGN ... Une genre de charte pas trop clair qui parle de qui tu es... J'étais bien mélangée.

Heureusement que la vie a mise sur ma route Carole-Anne Bouchard qui est EXPERTE en la matière !

J'ai eu la chance de recevoir Caro du pocast NOUVELLE LUNE  et elle a su mettre de la lumière dans mes questionnements !


Bonne écoute !


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]]> Si je te dis que je suis PROJECTOR ... Sais-tu dequoi je parle ? ... Avec Carole-Anne Bouchard


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C'est mon amie Élodie Laflamme qui m'a parlé  du HUMAN DESIGN ... Une genre de charte pas trop clair qui parle de qui tu es... J'étais bien mélangée.

Heureusement que la vie a mise sur ma route Carole-Anne Bouchard qui est EXPERTE en la matière !

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]]> Sun, 02 Apr 2023 10:40:00 +0000 https://podcast.ausha.co/n-o-u-rire-ta-vie/si-je-te-dis-que-je-suis-projector-sais-tu-dequoi-je-parle-avec-carole-anne-bouchard-ep17 Justine Reid false alimentation,cuisine,développement personnel,épanouissement,bien-être,croissance personnelle,santé mentale 42:23 full Si je te dis que je suis PROJECTOR ... Sais-tu dequoi je parle ? ... Avec Carole-Anne Bouchard DISPONIBLE EN FORMAT VIDÉO EN CLIQUANT ICI (https://www.youtube.com/playlist?list=PLNOE17qjtkbxGJ46Hr_6SjJ3Jk0dKfEVW)   C'est mon amie Élodie Laflamme (htt... Justine Reid false (Partie 1)- PODCASTHON - Donner de son temps gratuitement avec Le Gars Fiable | EP15 2dd6dec427f31f1f667bcfa6758640d0649d66b6

(Partie 1)- PODCASTHON - Donner de son temps gratuitement avec Le Gars Fiable 


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Ce qui devait au départ être un "passe-temps" est devenu son emploi du temps !

Cet homme au grand coeur et à l'esprit altruisme a la mission de créer une BELLE CHAÎNE DE BEAU et DONNE de son AIDE GRATUITE au quotidien pour transformer la vie de centaines de personnes !

Dans cette épisode tu découvriras ce qui l'a mené vers cette grande aventure ! 💞


Bonne écoute !


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]]> Tue, 28 Mar 2023 11:16:00 +0000 https://podcast.ausha.co/n-o-u-rire-ta-vie/partie-1-podcasthon-donner-de-son-temps-gratuitement-avec-le-gars-fiable-ep15 Justine Reid false alimentation,cuisine,développement personnel,épanouissement,bien-être,croissance personnelle,santé mentale 40:00 full (Partie 1)- PODCASTHON - Donner de son temps gratuitement avec Le Gars Fiable  DISPONIBLE EN FORMAT VIDÉO EN CLIQUANT ICI (https://www.youtube.com/playlist?list=PLNOE17qjtkbxGJ46Hr_6SjJ3Jk0dKfEVW)  Pierre Pietro Mancini alias LE GARS FIABLE offre de... Justine Reid false (Partie 2)- PODCASTHON - Ressentir la joie de donner avec Le Gars Fiable | EP16 c1b0d69231d8288554d0d2eb94eddacba97d19c4 (Partie 2)- PODCASTHON - Ressentir la joie de donner avec Le Gars Fiable


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]]> Tue, 28 Mar 2023 11:13:00 +0000 https://podcast.ausha.co/n-o-u-rire-ta-vie/partie-2-podcasthon-ressentir-la-joie-de-donner-avec-le-gars-fiable-ep16 Justine Reid false alimentation,cuisine,développement personnel,épanouissement,bien-être,croissance personnelle,santé mentale 43:49 full (Partie 2)- PODCASTHON - Ressentir la joie de donner avec Le Gars Fiable DISPONIBLE EN FORMAT VIDÉO EN CLIQUANT ICI (https://www.youtube.com/playlist?list=PLNOE17qjtkbxGJ46Hr_6SjJ3Jk0dKfEVW)   Pierre Pietro Mancini alias LE GARS FIABLE offre de son t... Justine Reid false CHALLENGE Jour 5 : Arrête d'ATTENDRE | EP14 692ec50c263ada98c146cfc6c4a1cde6c2a074e1 CHALLENGE Jour 5 : Arrête d'ATTENDRE ?


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 Dans cette épisode je te raconte l'un des évènements déclencheurs qui m'a fait AGIR et ARRÊTER d'attendre que tout soit parfait pour réaliser une vie qui VIBRE avec mon coeur !


Un coaching VIBRANT qui te rappelle qu'on a UNE SEULE VIE.


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]]> Sun, 26 Mar 2023 19:07:36 +0000 https://podcast.ausha.co/n-o-u-rire-ta-vie/challenge-jour-5-arrete-d-attendre-ep14 Justine Reid false alimentation,cuisine,développement personnel,épanouissement,bien-être,croissance personnelle,santé mentale 1:00:53 full CHALLENGE Jour 5 : Arrête d'ATTENDRE ? Pour rejoindre le challenge :  💐 Inscris-toi pour venir faire le Ménage de ta vie pour mieux fleurir [20 au 25 mars ]:      Clique ici !     (http://www.justine-reid.com/menagetavie)   Dans cette épisode je te... Justine Reid false CHALLENGE Jour 4 : Qu'est-ce qui N.O.U.-RIE ta TÊTE ? | EP13 c022783b9ca56e2f7b702fd9207fd7d5665ac077

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 Dans cet épisode je te parle de l'impact de notre CONSOMMATION de contenu sur notre tête !


Je te partage 5 éléments à PROSCRIRE pour un subconscient plus en santé !


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]]> Fri, 24 Mar 2023 19:16:47 +0000 https://podcast.ausha.co/n-o-u-rire-ta-vie/challenge-jour-4-qu-est-ce-qui-n-o-u-rie-ta-tete-ep1 Justine Reid false alimentation,cuisine,développement personnel,épanouissement,bien-être,croissance personnelle,santé mentale 45:56 full CHALLENGE Jour 4 : Qu'est-ce qui N.O.U.-RIE TA TÊTE ? Pour rejoindre le challenge :  💐 Inscris-toi pour venir faire le Ménage de ta vie pour mieux fleurir [20 au 25 mars ]:      Clique ici !     (http://www.justine-reid.com/menagetavie)   Dans cet... Justine Reid false CHALLENGE Jour 3 : Créer de l'espace dans son assiette : penser PLAISIR | EP12 5b1d3cc1ef4e7c8b653ee68d9a49b4282628961a CHALLENGE Jour 3 : Créer de l'espace dans son assiette : penser PLAISIR


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Dans cet épisode je te parle de PLAISIR et de VITALITÉ

5 trucs faciles pour encore plus de vitalité dans ton assiette !

Comment faire des CHOIX pour être dans le PLAISIR !


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]]> Thu, 23 Mar 2023 17:03:28 +0000 https://podcast.ausha.co/n-o-u-rire-ta-vie/challenge-jour-3-creer-de-l-espace-dans-son-assiette-penser-plaisir-ep12 Justine Reid false alimentation,cuisine,développement personnel,épanouissement,bien-être,croissance personnelle,santé mentale 37:39 full CHALLENGE Jour 3 : Créer de l'espace dans son assiette : penser PLAISIR Pour rejoindre le challenge :  💐 Inscris-toi pour venir faire le Ménage de ta vie pour mieux fleurir [20 au 25 mars ]:      Clique ici !     (http://www.justine-reid.com/menaget... Justine Reid false CHALLENGE Jour 2 : Introspection sur nos relations| EP11 c1ba7923502e9196bbb316d730a711e223efccf7

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Dans cet épisode je te parle de RELATIONS et de LAISSER-ÊTRE.

"Show me you friends and I will show you your future"

Savais-tu que nous sommes la somme des 5 personnes avec qui nous passons le plus de temps ?


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]]> Wed, 22 Mar 2023 17:43:50 +0000 https://podcast.ausha.co/n-o-u-rire-ta-vie/challenge-jour-2-introspection-sur-nos-relations-ep11 Justine Reid false alimentation,cuisine,développement personnel,épanouissement,bien-être,croissance personnelle,santé mentale 38:50 full CHALLENGE Jour 2 : Ménage ta vie : Introspection sur nos relations  Pour rejoindre le challenge :  💐 Inscris-toi pour venir faire le Ménage de ta vie pour mieux fleurir [20 au 25 mars ]:      Clique ici !     (http://www.justine-reid.com/menagetavie... Justine Reid false CHALLENGE Jour 1 : Ménage ta vie : La vérité sur la MOTIVATION | EP10 49514bc28d4193b951c833f4582649b64aafdfda

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Dans cet épisode je démistifye ce qu'est une croyance LIMITANTE et je te dis MA vérité sur LA MOTIVATION !

Es-tu prête à prendre du temps pour remettre en question ce que tu penses VRAI à TON SUJET ?


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]]> Mon, 20 Mar 2023 13:45:27 +0000 https://podcast.ausha.co/n-o-u-rire-ta-vie/challenge-jour-1-menage-ta-vie-la-verite-sur-la-motivation-ep Justine Reid false alimentation,cuisine,développement personnel,épanouissement,bien-être,croissance personnelle,santé mentale 24:45 full CHALLENGE Jour 1 : Ménage ta vie : La vérité sur la MOTIVATION  Pour rejoindre le challenge :  💐 Inscris-toi pour venir faire le Ménage de ta vie pour mieux fleurir [20 au 25 mars ]:      Clique ici !   (http://www.justine-reid.com/menagetavie) ... Justine Reid false Les 5 P de la RÉUSSITE | EP09 d4bea4a5e15e8a013d444d9f9941de19036025c5 Les 5 P de la RÉUSSITE


Dans ce podcast je te partage mes humbles secrets du succès ... de ma transformation !
Qu'est-ce que je fais TOUS LES JOURS pour créer une vie qui goûte meilleure ?


T'es-tu déjà demandé ce qui faisait la réussite de quelqu'un ?
Est-ce que tu ressens-tu parfois le syndrôme de l'imposteur ?

Et cherches-tu finalement LA CHOSE qui fera la différence pour TOUT le reste de ta vie ?


Écoute cet épisode pour découvrir les 5 P de la réussite et cesse enfin de perdre du temps et de TOURNER en rond ... 

Rome ne s'est pas construit en un jour, sache le


Bonne écoute !


As-tu envie qu'on passe les prochains jours ensemble ?



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Est-ce que tu ressens-tu parfois le syndrôme de l'imposteur ?

Et cherches-tu finalement LA CHOSE qui fera la différence pour TOUT le reste de ta vie ?


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Rome ne s'est pas construit en un jour, sache le


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]]> Sun, 19 Mar 2023 11:19:00 +0000 https://podcast.ausha.co/n-o-u-rire-ta-vie/les-5-p-de-la-reussite-ep09 Justine Reid false alimentation,cuisine,développement personnel,épanouissement,bien-être,croissance personnelle,santé mentale 39:50 full Les 5 P de la RÉUSSITE Dans ce podcast je te partage mes humbles secrets du succès ... de ma transformation ! Qu'est-ce que je fais TOUS LES JOURS pour créer une vie qui goûte meilleure ? T'es-tu déjà demandé ce qui faisait la réussite de quelqu'un ?... Justine Reid false La fois où j'ai vendu le sofa de mes parents pour recevoir l'aide de l'univers ! | EP08 220ddc4936e314a08512d7bcc36fa905f9e4c8d7  La fois où j'ai vendu le sofa de mes parents pour recevoir l'aide de l'univers !


Aujourd'hui je te parle de ménage, mais pas de ménage autour de toi dans ton environnement, NON !


Va ranger tes produits ménagers et ta guenille, tu n’en auras pas besoin aujourd'hui !


Parce qu'aujourd'hui je te parle du ménage dans ton mental, dans ta vie et dans les relations qui t'entourent !


Dans cet épisode de podcast, je te raconte également comment la vente du sofa de mes parents a contribué à réaliser leur rêve !

Comment peux-tu créer de l'espace dans TA VIE pour recevoir tout ce dont tu as envie ?


Bonne écoute !

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Parce qu'aujourd'hui je te parle du ménage dans ton mental, dans ta vie et dans les relations qui t'entourent !


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]]> Sun, 12 Mar 2023 12:28:32 +0000 https://podcast.ausha.co/n-o-u-rire-ta-vie/la-fois-ou-j-ai-vendu-le-sofa-de-mes-parents-pour-recevoir-l-aide-de-l-univers-ep08 Justine Reid false alimentation,cuisine,développement personnel,épanouissement,bien-être,croissance personnelle,santé mentale 38:36 full  La fois où j'ai vendu le sofa de mes parents pour recevoir l'aide de l'univers ! Aujourd'hui je te parle de ménage, mais pas de ménage autour de toi dans ton environnement, NON ! Va ranger tes produits ménagers et ta guenille, tu n’en auras pas beso... Justine Reid false "Pourquoi je suis devenue GROSSE ? " | EP07 bdf056193a9932978a74d4110a50b23e05403f2b "Pourquoi je suis devenue GROSSE ? "

  • As-tu essayé mille et une technique de "perte de poids" et tu te retrouves toujours à la case départ ?
  • Penses-tu que l'objectif est réellement de "maigrir"?
  • Et si tu te permettais de voir ton corps autrement, crois-tu que tu pourrais être plus heureuse ? 

Dans cet épisode de podcast, je me confie sur les raisons qui ont créer l'embonpoint de mon corps : les émotions non nommées, le milieu de vie, la sédentarité et j'en passe !

Comment se fait-il que la quête soit davantage axée sur l'aspect physique que sur l'aspect de santé globale ?


Bonne écoute !

😱 Écris-moi pour que je t'ajoute à la liste d'attente du programme de coaching qui reprend sous peu : SUR INSTAGRAM


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  • As-tu essayé mille et une technique de "perte de poids" et tu te retrouves toujours à la case départ ?
  • Penses-tu que l'objectif est réellement de "maigrir"?
  • Et si tu te permettais de voir ton corps autrement, crois-tu que tu pourrais être plus heureuse ? 

Dans cet épisode de podcast, je me confie sur les raisons qui ont créer l'embonpoint de mon corps : les émotions non nommées, le milieu de vie, la sédentarité et j'en passe !

Comment se fait-il que la quête soit davantage axée sur l'aspect physique que sur l'aspect de santé globale ?


Bonne écoute !

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]]> Sun, 05 Mar 2023 12:09:00 +0000 https://podcast.ausha.co/n-o-u-rire-ta-vie/pourquoi-je-suis-devenue-grosse-ep07 Justine Reid false alimentation,cuisine,développement personnel,épanouissement,bien-être,croissance personnelle,santé mentale 36:26 full "Pourquoi je suis devenue GROSSE ? " As-tu essayé mille et une technique de "perte de poids" et tu te retrouves toujours à la case départ ? Penses-tu que l'objectif est réellement de "maigrir"? Et si tu te permettais de voir ton corps autrement,... Justine Reid false Jouer avec la peur pour ÉLARGIR sa zone de confort | EP06 d072407d59cdec1af764e90aea565551810476f5

Jouer avec la peur pour ÉLARGIR sa zone de confort | EP06

  • Penses-tu que la peur doit être supprimée pour que tu puisses AVANCER ? 
  • Penses-tu que "sortir" de sa zone de confort doit être douloureux?
  • As-tu envie de pleinement honorer tes envies et de les transposer dans la réalité ? 

Dans cet épisode de podcast, je te partage un extrait de coaching puissant tiré de l'accompagnement N.O.U.-Rire ta vie qui a eu lieu à l 'automne 2022 !

[La prochaine cohorte du programme N.O.U.-Rire de ta vie débutera à la fin mars  2023]


Et si on cessait d'essayer d'être quelqu'un d'autre, est-ce que la vie serait encore meilleure ?


Bonne écoute !


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Jouer avec la peur pour ÉLARGIR sa zone de confort | EP06

  • Penses-tu que la peur doit être supprimée pour que tu puisses AVANCER ? 
  • Penses-tu que "sortir" de sa zone de confort doit être douloureux?
  • As-tu envie de pleinement honorer tes envies et de les transposer dans la réalité ? 

Dans cet épisode de podcast, je te partage un extrait de coaching puissant tiré de l'accompagnement N.O.U.-Rire ta vie qui a eu lieu à l 'automne 2022 !

[La prochaine cohorte du programme N.O.U.-Rire de ta vie débutera à la fin mars  2023]


Et si on cessait d'essayer d'être quelqu'un d'autre, est-ce que la vie serait encore meilleure ?


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]]> Sun, 26 Feb 2023 16:38:09 +0000 https://podcast.ausha.co/n-o-u-rire-ta-vie/jouer-avec-la-peur-pour-elargir-sa-zone-de-confort-ep06 Justine Reid false sport,alimentation,cuisine,développement personnel,épanouissement,bien-être,zone de confort,croissance personnelle,santé mentale,se choisir,Unicité 45:35 full Jouer avec la peur pour ÉLARGIR sa zone de confort | EP06 Penses-tu que la peur doit être supprimée pour que tu puisses AVANCER ?  Penses-tu que "sortir" de sa zone de confort doit être douloureux? As-tu envie de pleinement honorer tes envies e... Justine Reid false La PERSÉVÉRANCE scolaire ... et la santé | EP05 ce4861880fba6ea243cdbb56a155917b1ede4b0b La PERSÉVÉRANCE scolaire ... et la santé


Pas de questions cette fois-ci, déjà deux semaines que je reste dans ma tête à savoir si je "devrais" tourner cet épisode ou non.


Je te raconte une partie de mon histoire... d'adolescence.

Comment j'ai trouvé la force de traverser à un jeune âge une dépression, des idées noires et l'intimidation.

Ma persévérance scolaire n'a rien à avoir avec les notes, mais tout en lien avec la santé mentale.

Ce podcast est un message du cœur pour les mamans d'ados qui parfois peuvent vivre des montagnes russes émotives... J'espère que vous y trouverez de la douceur !


Bonne écoute !


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]]> La PERSÉVÉRANCE scolaire ... et la santé


Pas de questions cette fois-ci, déjà deux semaines que je reste dans ma tête à savoir si je "devrais" tourner cet épisode ou non.


Je te raconte une partie de mon histoire... d'adolescence.

Comment j'ai trouvé la force de traverser à un jeune âge une dépression, des idées noires et l'intimidation.

Ma persévérance scolaire n'a rien à avoir avec les notes, mais tout en lien avec la santé mentale.

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]]> Sun, 19 Feb 2023 13:07:00 +0000 https://podcast.ausha.co/n-o-u-rire-ta-vie/la-perseverance-scolaire-et-la-sante-ep05 Justine Reid false alimentation,cuisine,développement personnel,épanouissement,bien-être,croissance personnelle,santé mentale 45:38 full La PERSÉVÉRANCE scolaire ... et la santé Pas de questions cette fois-ci, déjà deux semaines que je reste dans ma tête à savoir si je "devrais" tourner cet épisode ou non. Je te raconte une partie de mon histoire... d'adolescence. Comment j'ai trouvé... Justine Reid false Ce que les films d'amour ne m'avaient PAS appris | EP04 18066ab3c11ab8b3f89ccc560ba32bdafb862b17 CE QUE LES FILMS D'AMOUR NE M'AVAIENT PAS APPRIS

  • Es-tu une fan du fameux film "the note book"?
  • Penses-tu que la vie à deux se doit de goûter la barbe à papa ?
  • Crois-tu que la vie de couple devrait ressembler à un tableau PINTEREST ? 

Dans cet épisode de podcast, je me confie sur 8 grands apprentissages de la vie à deux ... On ne m'avait pas prévenu à quel point c'était loin d'être toujours rose, loin d'un film d'amour... 


Comment redéfinir une vie qui NOUS ressemble à nous deux, plutôt que d'emprunter des chemins déjà tracés?


Bonne écoute !


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]]> CE QUE LES FILMS D'AMOUR NE M'AVAIENT PAS APPRIS

  • Es-tu une fan du fameux film "the note book"?
  • Penses-tu que la vie à deux se doit de goûter la barbe à papa ?
  • Crois-tu que la vie de couple devrait ressembler à un tableau PINTEREST ? 

Dans cet épisode de podcast, je me confie sur 8 grands apprentissages de la vie à deux ... On ne m'avait pas prévenu à quel point c'était loin d'être toujours rose, loin d'un film d'amour... 


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]]> Sun, 12 Feb 2023 13:23:00 +0000 https://podcast.ausha.co/n-o-u-rire-ta-vie/ce-que-les-films-d-amour-ne-m-avaient-pas-appris-ep04 Justine Reid false alimentation,cuisine,développement personnel,épanouissement,bien-être,croissance personnelle,santé mentale 45:36 full CE QUE LES FILMS D'AMOUR NE M'AVAIENT PAS APPRIS Es-tu une fan du fameux film "the note book"? Penses-tu que la vie à deux se doit de goûter la barbe à papa ? Crois-tu que la vie de couple devrait ressembler à un tableau PINTEREST ?  Dans cet é... Justine Reid false SWITCH ton MINDSET culinaire | EP03 e8355892e73d8c5ac41ce030afba0e8a9bfca0db

"SWITCH TON MINDSET CULINAIRE"

  • Est-ce que cuisine rime pour toi avec lourdeur ?
  • Est-ce que tu procrastines à l'idée de te faire "à manger"?
  • Rêves-tu secrètement d'engager un Chef privé ? 


Dans cet épisode de podcast, je te partage 5 trucs pour aiguiser "TON MENTAL" et percevoir la cuisine de manière plus légère ! 😍


Bonne écoute 


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"SWITCH TON MINDSET CULINAIRE"

  • Est-ce que cuisine rime pour toi avec lourdeur ?
  • Est-ce que tu procrastines à l'idée de te faire "à manger"?
  • Rêves-tu secrètement d'engager un Chef privé ? 


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]]> Sat, 04 Feb 2023 18:50:08 +0000 https://podcast.ausha.co/n-o-u-rire-ta-vie/switch-ton-mindset-culinaire Justine Reid false alimentation,cuisine,développement personnel,épanouissement,bien-être,croissance personnelle,santé mentale,mealprep 26:38 full "SWITCH TON MINDSET CULINAIRE" Est-ce que cuisine rime pour toi avec lourdeur ? Est-ce que tu procrastines à l'idée de te faire "à manger"? Rêves-tu secrètement d'engager un Chef privé ?  Dans cet épisode de podcast, je te partage 5 trucs pou... Justine Reid false Briser les barrière de la peur de DEMANDER | EP02 1ed60145618fcfb86a4b3e4d3bde76f48019b24f "Briser les barrières de la peur de DEMANDER"

  • Est-ce que la peur de DÉRANGER t'habite à l'idée de DEMANDER ?
  • Es-tu du type gênée qui ESPÈRE recevoir sans pourtant oser demander?
  • Sais-tu d'où vient ce blocage en toi ?

Dans cet épisode de podcast, je te raconte quelques annecdotes qui m'ont aidé à comprendre mon blocage au niveau de "DEMANDEZ ET VOUS RECEVREZ". 


Petit indice, la source se cachait dans mon enfance et résonnait avec la peur de "ne pas être polie". 


Bonne écoute 


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Regarder la vidéo RECAP de la journée V.I.P. avec ma cliente ANNY:
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Le podcast de mon mentor Marco Bernard avec en entrevue François Lemay
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Livre de Pierre Morency "Demandez et vous recevrez" :
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*Mention spéciale à mon amie Audrey-Ann qui a contribué à cette citation  


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]]> "Briser les barrières de la peur de DEMANDER"

  • Est-ce que la peur de DÉRANGER t'habite à l'idée de DEMANDER ?
  • Es-tu du type gênée qui ESPÈRE recevoir sans pourtant oser demander?
  • Sais-tu d'où vient ce blocage en toi ?

Dans cet épisode de podcast, je te raconte quelques annecdotes qui m'ont aidé à comprendre mon blocage au niveau de "DEMANDEZ ET VOUS RECEVREZ". 


Petit indice, la source se cachait dans mon enfance et résonnait avec la peur de "ne pas être polie". 


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]]> Sun, 29 Jan 2023 18:17:13 +0000 https://podcast.ausha.co/n-o-u-rire-ta-vie/briser-les-barriere-de-la-peur-de-demander-ep02 Justine Reid false alimentation,cuisine,demander,recevoir,développement personnel,épanouissement,bien-être,croissance personnelle,santé mentale 40:54 full "Briser les barrières de la peur de DEMANDER" Est-ce que la peur de DÉRANGER t'habite à l'idée de DEMANDER ? Es-tu du type gênée qui ESPÈRE recevoir sans pourtant oser demander? Sais-tu d'où vient ce blocage en toi ? Dans cet épisode de podcast... Justine Reid false "Les dates de péremption, c'est pour les aliments pas pour les rêves" | E1 b315b797a409887f272ca359d1b088381d330f16 "Les dates de péremption, c'est pour les aliments pas pour les rêves"*

  • Fais-tu partie de celles qui croient que tes rêves ont une DATE LIMITE ?
  • Crois-tu que quelque chose de "grave" doit arriver pour que tu choisisses de RÉALISER TES RÊVES?
  • Qu'attends-tu pour te PERMETTRE de réaliser tes rêves ?

Dans cet épisode de podcast, je te parle en toute vulnérabilité d'un évènement qui a contribué à ce que je CHOISISSE d'être heureuse plutôt que de sombrer dans l'enfer de la négativité !

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https://www.justine-reid.com/nouvelle 


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  • Fais-tu partie de celles qui croient que tes rêves ont une DATE LIMITE ?
  • Crois-tu que quelque chose de "grave" doit arriver pour que tu choisisses de RÉALISER TES RÊVES?
  • Qu'attends-tu pour te PERMETTRE de réaliser tes rêves ?

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]]> Sun, 22 Jan 2023 16:42:26 +0000 https://podcast.ausha.co/n-o-u-rire-ta-vie/les-dates-de-peremption-c-est-pour-les-aliments-pas-pour-les-reves Justine Reid false alimentation,bonheur,cuisine,développement personnel,épanouissement,bien-être,croissance personnelle,santé mentale,rêves 38:53 full "Les dates de péremption, c'est pour les aliments pas pour les rêves"* Fais-tu partie de celles qui croient que tes rêves ont une DATE LIMITE ? Crois-tu que quelque chose de "grave" doit arriver pour que tu choisisses de RÉALISER TES RÊVES? Qu'a... Justine Reid false La Philosophie N.O.U.-RIRE TA VIE | E0 7fb1df061aa1150cb815804b85a9050cb30ca066 Premier épisode du podcast N.O.U.-RIRE TA VIE


Au menu :

Qu'est-ce que la philosophie de vie N.O.U.-RIRE TA VIE ?
Comment peux-tu devenir la CHEFFE DE TA VIE ?

Avec la cheffe cuisinière, coach et conférencière Justine Reid , tu assimileras rapidement que tu es la seule f*cking personne avec qui tu passeras TOUTE TA VIE !

Nouveauté, Organisation d'Objectifs, Unicité, Rires, Vitalité, Intelligence et Expansion

clique sur ce lien pour télécharger ta masterclass gratuite et devenir la cheffe de ta vie

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]]> Sat, 14 Jan 2023 23:19:12 +0000 https://podcast.ausha.co/n-o-u-rire-ta-vie/la-philosophie Justine Reid false femmes,rire,alimentation,cuisine,organisation,coach,plaisir,Objectifs,expansion,Gourmande,développement personnel,épanouissement,bien-être,croissance personnelle,recetttes 23:38 full Premier épisode du podcast N.O.U.-RIRE TA VIE Au menu : Qu'est-ce que la philosophie de vie N.O.U.-RIRE TA VIE ? Comment peux-tu devenir la CHEFFE DE TA VIE ? Avec la cheffe cuisinière, coach et conférencière Justine Reid , tu assimileras rapidement... Justine Reid false