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        <title>R S’ennuie 💕</title>
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Hello les copines, et bienvenue dans R s’ennuie le podcast où on papote  entre copine comme à une soirée pyjama 🌸
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.</description>
        <language>fr</language>
        <copyright>Reguia Sebaa</copyright>
        <lastBuildDate>Sat, 30 May 2026 09:53:59 +0000</lastBuildDate>
        <pubDate>Sat, 30 May 2026 09:53:59 +0000</pubDate>
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Hello les copines, et bienvenue dans R s’ennuie le podcast où on papote  entre copine comme à une soirée pyjama 🌸
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Hello les copines, et bienvenue dans R s’ennuie le podcast où on papote  entre copine comme à une soirée pyjama 🌸
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        <category>Education</category>
    
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                <description><![CDATA[<p>Peu importe l’orage, le soleil finit toujours par briller. ☀️💫</p><p>Croire en soi, c’est savoir que même dans les moments les plus sombres, la lumière n’est jamais loin. Chaque épreuve nous forge, chaque difficulté nous prépare à quelque chose de plus grand. Ce soir, on parle de résilience, de confiance et de cette certitude que, quoi qu’il arrive, on se relèvera toujours.</p><p>Parce que toi aussi, tu mérites ton rayon de soleil. ✨💖</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Peu importe l’orage, le soleil finit toujours par briller. ☀️💫</p><p>Croire en soi, c’est savoir que même dans les moments les plus sombres, la lumière n’est jamais loin. Chaque épreuve nous forge, chaque difficulté nous prépare à quelque chose de plus grand. Ce soir, on parle de résilience, de confiance et de cette certitude que, quoi qu’il arrive, on se relèvera toujours.</p><p>Parce que toi aussi, tu mérites ton rayon de soleil. ✨💖</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 23 Feb 2025 17:00:00 +0000</pubDate>
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Peu importe l’orage, le soleil finit toujours par briller. ☀️💫
Croire en soi, c’est savoir que même dans les moments les plus sombres, la lumière n’est jamais loin. Chaque épreuve nous forge, chaque difficulté nous prépare à quelque chose de plus gra...</itunes:subtitle>

                
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                    <item>
                <title>L’hypersensibilité 💙</title>
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                <description><![CDATA[<p>Ce soir, je vous emmène dans un voyage au cœur de l’<b>hypersensibilité</b>. 💙</p><p><br></p><p>On nous a trop souvent dit <b>“Tu es trop sensible”</b>, <b>“Tu prends tout trop à cœur”</b>, <b>“T’es trop à fleur de peau”</b>… Et alors ?!</p><p><br></p><p><b>Ressentir les choses x1000, c’est une force.</b></p><p><b>Être traversé par les émotions, c’est être vivant.</b></p><p><b>Aimer profondément, c’est magnifique.</b></p><p><br></p><p>L’hypersensibilité, ce n’est pas une faiblesse. Ce n’est pas quelque chose à cacher. Ce n’est pas un défaut à corriger. C’est un <b>cadeau</b>. Un feu intérieur qui nous rend plus humains, plus connectés aux autres, plus vrais. Oui, parfois, c’est intense. Parfois, c’est épuisant. Mais est-ce qu’on aimerait ressentir moins ? Non. Parce qu’on aime vivre <b>tout</b>. Vraiment <b>tout</b>.</p><p><br></p><p>Et c’est exactement ce dont je parle dans mon nouvel épisode de podcast. 🎙️</p><p>Si tu t’es déjà sentie "trop” ou “différente", <b>tu n’es pas seul</b>e. Cet épisode est là pour toi. 💫</p><p><br></p><p><br></p><p>#Podcast #Hypersensibilité #Émotions #BienÊtre #DéveloppementPersonnel</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Ce soir, je vous emmène dans un voyage au cœur de l’<b>hypersensibilité</b>. 💙</p><p><br></p><p>On nous a trop souvent dit <b>“Tu es trop sensible”</b>, <b>“Tu prends tout trop à cœur”</b>, <b>“T’es trop à fleur de peau”</b>… Et alors ?!</p><p><br></p><p><b>Ressentir les choses x1000, c’est une force.</b></p><p><b>Être traversé par les émotions, c’est être vivant.</b></p><p><b>Aimer profondément, c’est magnifique.</b></p><p><br></p><p>L’hypersensibilité, ce n’est pas une faiblesse. Ce n’est pas quelque chose à cacher. Ce n’est pas un défaut à corriger. C’est un <b>cadeau</b>. Un feu intérieur qui nous rend plus humains, plus connectés aux autres, plus vrais. Oui, parfois, c’est intense. Parfois, c’est épuisant. Mais est-ce qu’on aimerait ressentir moins ? Non. Parce qu’on aime vivre <b>tout</b>. Vraiment <b>tout</b>.</p><p><br></p><p>Et c’est exactement ce dont je parle dans mon nouvel épisode de podcast. 🎙️</p><p>Si tu t’es déjà sentie "trop” ou “différente", <b>tu n’es pas seul</b>e. Cet épisode est là pour toi. 💫</p><p><br></p><p><br></p><p>#Podcast #Hypersensibilité #Émotions #BienÊtre #DéveloppementPersonnel</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Fri, 07 Feb 2025 17:00:00 +0000</pubDate>
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Ce soir, je vous emmène dans un voyage au cœur de l’hypersensibilité. 💙


On nous a trop souvent dit “Tu es trop sensible”, “Tu prends tout trop à cœur”, “T’es trop à fleur de peau”… Et alors ?!


Ressentir les choses x1000, c’est une force.
Être tra...</itunes:subtitle>

                
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                <title>Série télé 📺</title>
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                <description><![CDATA[<p>Avec ce podcast, je vous invite à un moment de <b>partage, de souvenirs, et surtout d’amour</b> pour les <b>séries télé de mon enfance</b>. ✨ Ces séries qui m’ont fait rêver, rire, et parfois beaucoup pleurer… celles qui ont une place spéciale dans mon cœur.</p><p><br></p><p><b>Je vous parle de mes séries préférées</b>, et j’espère que vous y retrouverez un peu de votre propre histoire. Parce que ces souvenirs, sont les nôtres. 📺🌟</p><p><br></p><p>🎧 <b>Écoutez dès maintenant</b> et surtout, venez me raconter :</p><p><b>Quelles séries ont marqué votre enfance ?</b> Quels personnages, quelles histoires vous font encore vibrer aujourd’hui ? Quel est votre personnage préférer 💬</p><p><br></p><p>🙏 <b>Merci de partager ce moment avec moi. J’ai hâte d’entendre vos souvenirs, vos coups de cœur, et d’échanger encore plus d’amour pour ces séries qui nous rassemblent. 💘</b></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Avec ce podcast, je vous invite à un moment de <b>partage, de souvenirs, et surtout d’amour</b> pour les <b>séries télé de mon enfance</b>. ✨ Ces séries qui m’ont fait rêver, rire, et parfois beaucoup pleurer… celles qui ont une place spéciale dans mon cœur.</p><p><br></p><p><b>Je vous parle de mes séries préférées</b>, et j’espère que vous y retrouverez un peu de votre propre histoire. Parce que ces souvenirs, sont les nôtres. 📺🌟</p><p><br></p><p>🎧 <b>Écoutez dès maintenant</b> et surtout, venez me raconter :</p><p><b>Quelles séries ont marqué votre enfance ?</b> Quels personnages, quelles histoires vous font encore vibrer aujourd’hui ? Quel est votre personnage préférer 💬</p><p><br></p><p>🙏 <b>Merci de partager ce moment avec moi. J’ai hâte d’entendre vos souvenirs, vos coups de cœur, et d’échanger encore plus d’amour pour ces séries qui nous rassemblent. 💘</b></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Fri, 24 Jan 2025 17:00:00 +0000</pubDate>
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Avec ce podcast, je vous invite à un moment de partage, de souvenirs, et surtout d’amour pour les séries télé de mon enfance. ✨ Ces séries qui m’ont fait rêver, rire, et parfois beaucoup pleurer… celles qui ont une place spéciale dans mon cœur.


Je...</itunes:subtitle>

                
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                <title>L’endométriose 🎗️</title>
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                <description><![CDATA[<p>Dans cet épisode de R S’ennuie, on aborde un sujet sérieux et intime très souvent jugé comme tabou : L’endométriose.</p><p>À travers mon expérience, je partage mes douleurs, mes galères et mes découvertes, depuis mes premières règles jusqu’au diagnostic et au traitements. </p><p>Ce podcast est une bulle d’écoute, de soutien et d’espoir pour toutes celles qui traversent la même épreuve.</p><p>Ensemble brisons le silence et rappelons-nous que nous ne sommes pas seules.</p><p>Bonne écoute et prenez soin de vous 🎗️💛</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Dans cet épisode de R S’ennuie, on aborde un sujet sérieux et intime très souvent jugé comme tabou : L’endométriose.</p><p>À travers mon expérience, je partage mes douleurs, mes galères et mes découvertes, depuis mes premières règles jusqu’au diagnostic et au traitements. </p><p>Ce podcast est une bulle d’écoute, de soutien et d’espoir pour toutes celles qui traversent la même épreuve.</p><p>Ensemble brisons le silence et rappelons-nous que nous ne sommes pas seules.</p><p>Bonne écoute et prenez soin de vous 🎗️💛</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Fri, 17 Jan 2025 17:00:00 +0000</pubDate>
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Dans cet épisode de R S’ennuie, on aborde un sujet sérieux et intime très souvent jugé comme tabou : L’endométriose.
À travers mon expérience, je partage mes douleurs, mes galères et mes découvertes, depuis mes premières règles jusqu’au diagnostic et...</itunes:subtitle>

                
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                <title>Présentation 💕</title>
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                <description><![CDATA[<p>Voici la présentation de R S’ennuie le podcast où on se retrouve comme dans une vraie pyjama party entre filles ! Ici, c’est notre petit moment à nous, pour papoter de tout : des crushs de séries, des galères de la vie, et des sujets qui nous touchent. C’est du 100 % confidences, rires, et un soupçon de drama, parce qu’on adore ça !</p><p>Rendez-vous tous les vendredis à 18h pour notre moment girly de la semaine. Prépare ton plaid, ton thé (ou ta coupe de champagne), et viens t’installer avec moi. Promis, tu ne voudras plus partir. À très vite dans R s’ennuie ! 💕</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Voici la présentation de R S’ennuie le podcast où on se retrouve comme dans une vraie pyjama party entre filles ! Ici, c’est notre petit moment à nous, pour papoter de tout : des crushs de séries, des galères de la vie, et des sujets qui nous touchent. C’est du 100 % confidences, rires, et un soupçon de drama, parce qu’on adore ça !</p><p>Rendez-vous tous les vendredis à 18h pour notre moment girly de la semaine. Prépare ton plaid, ton thé (ou ta coupe de champagne), et viens t’installer avec moi. Promis, tu ne voudras plus partir. À très vite dans R s’ennuie ! 💕</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Mon, 13 Jan 2025 03:59:42 +0000</pubDate>
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