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        <description>Ceci est un podcast pour les passionnés de course à pied !
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.</description>
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        <copyright>Yoann L</copyright>
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        <pubDate>Thu, 20 Aug 2026 19:34:21 +0000</pubDate>
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                <title>Courir son premier Marathon</title>
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                <description><![CDATA[<p>Courir son premier Marathon</p><p><br></p><p>Instagram : @revederunner</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Courir son premier Marathon</p><p><br></p><p>Instagram : @revederunner</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Mon, 23 Sep 2024 12:12:17 +0000</pubDate>
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Courir son premier Marathon


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                <title>Comment bien débuter en course à pied ?</title>
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                <description><![CDATA[<p>Comment bien débuter en course à pied ?</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Comment bien débuter en course à pied ?</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 18 Jun 2024 09:35:21 +0000</pubDate>
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                                <itunes:subtitle>Comment bien débuter en course à pied ?</itunes:subtitle>

                
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                <description><![CDATA[<p>Voici 5 conseils clés pour améliorer ta vitesse !</p><p><br></p><p>Pense à me rejoindre sur insta : @revederunner</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Voici 5 conseils clés pour améliorer ta vitesse !</p><p><br></p><p>Pense à me rejoindre sur insta : @revederunner</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Mon, 10 Jun 2024 13:05:07 +0000</pubDate>
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                <description><![CDATA[<p>Comment prévenir les blessures ?</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Comment prévenir les blessures ?</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Mon, 03 Jun 2024 13:04:03 +0000</pubDate>
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                <content:encoded><![CDATA[<p>Voici les 5 erreurs à éviter en course à pied !</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Mon, 27 May 2024 11:48:37 +0000</pubDate>
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                <title>Comment rester motivé(e) en course à pied</title>
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                <description><![CDATA[<p>Aujourd'hui je te parle de comment rester motivé(e) quand tu n'es pas dans un bon mood !</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Aujourd'hui je te parle de comment rester motivé(e) quand tu n'es pas dans un bon mood !</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Mon, 06 May 2024 13:13:57 +0000</pubDate>
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