Sweet Mathie Online https://podcast.ausha.co/sweet-mathie-online Hey à tous et bienvenue dans mon univers ! Celui où je vous parle de mon expérience de vie liée au développement personnel ⭐  Depuis plusieurs années, je me suis engagé dans une quête constante afin d'etre plus en accord avec moi-même tout en favorisant mon épanouissement personnel. À travers mes expériences, mes réussites et mes échecs, j'ai appris des leçons précieuses sur la manière de cultiver un esprit fort, une santé mentale équilibrée et des relations harmonieuses. Ce parcours m'a conduit à explorer diverses pratiques et philosophies, de la méditation à la psychologie positive en passant par le développement des compétences interersonnelles. Sur cette plateforme, j'aimerais vous faire part de mes aventures, partager mes réflexions et vous offrir des conseils sur diverses étapes de la vie 🖤 Retrouvez-moi sur Insta : @mathilda_pal Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. fr Mathilda PAL Wed, 29 Apr 2026 23:37:30 +0000 Wed, 29 Apr 2026 23:37:30 +0000 feeds@ausha.co (Ausha) Ausha (https://www.ausha.co) fr Mathilda PAL Mathilda PAL mathilda.pal@live.fr Hey à tous et bienvenue dans mon univers ! Celui où je vous parle de mon expérience de vie liée au développement personnel ⭐  Depuis plusieurs années, je me suis engagé dans une quête constante afin d'etre plus en accord avec moi-même tout en favorisant mon épanouissement personnel. À travers mes expériences, mes réussites et mes échecs, j'ai appris des leçons précieuses sur la manière de cultiver un esprit fort, une santé mentale équilibrée et des relations harmonieuses. Ce parcours m'a conduit à explorer diverses pratiques et philosophies, de la méditation à la psychologie positive en passant par le développement des compétences interersonnelles. Sur cette plateforme, j'aimerais vous faire part de mes aventures, partager mes réflexions et vous offrir des conseils sur diverses étapes de la vie 🖤 Retrouvez-moi sur Insta : @mathilda_pal Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false no no yes episodic Mathilda PAL mathilda.pal@live.fr Hey à tous et bienvenue dans mon univers ! Celui où je vous parle de mon expérience de vie liée au développement personnel ⭐  Depuis plusieurs années, je me suis engagé dans une quête constante afin d'etre plus en accord avec moi-même tout en favorisant mon épanouissement personnel. À travers mes expériences, mes réussites et mes échecs, j'ai appris des leçons précieuses sur la manière de cultiver un esprit fort, une santé mentale équilibrée et des relations harmonieuses. Ce parcours m'a conduit à explorer diverses pratiques et philosophies, de la méditation à la psychologie positive en passant par le développement des compétences interersonnelles. Sur cette plateforme, j'aimerais vous faire part de mes aventures, partager mes réflexions et vous offrir des conseils sur diverses étapes de la vie 🖤 Retrouvez-moi sur Insta : @mathilda_pal Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false Support us! Education https://image.ausha.co/OI1LvfAA1QmZjm0JE9IuPp2tui4AtGZHJGFnA6At_1400x1400.jpeg?t=1720196473 Sweet Mathie Online https://podcast.ausha.co/sweet-mathie-online Comment être le "Main Character" de sa propre vie ? ft.Le Morning Podcast (Julie Nicosia) cc55d78710a6c5579e9dd1827f83bc1379bb680c 🎙️ Dans cet épisode, je reçois Julie Nicosia, créatrice du Morning Podcast, pour explorer ce que signifie réellement être le "Main Character" de sa propre vie. Ensemble, nous déconstruisons cette idée populaire sur les réseaux sociaux, qui invite à se recentrer sur soi-même et à prendre le contrôle de son récit personnel.


Nous vous partageons des conseils pour cultiver un état d'esprit positif et intentionnel :


  • Savoir dire non pour préserver son énergie et ses priorités.

  • Se reconnecter à ses valeurs profondes pour guider ses choix de vie.

  • Créer des routines qui soutiennent son bien-être mental et physique.


Nous discutons également de l’importance de ne pas se comparer aux autres et de cultiver sa singularité. Julie explique comment embrasser ses imperfections et transformer ses défis personnels en opportunités pour grandir et s’épanouir.


Que vous soyez en quête de clarté, d’inspiration ou d’un boost de motivation, cet épisode vous invite à devenir l’acteur principal de votre histoire, tout en avançant à votre propre rythme. 🌟


🌞 Disponible dès maintenant sur toutes les plateformes de podcast !



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]]> 🎙️ Dans cet épisode, je reçois Julie Nicosia, créatrice du Morning Podcast, pour explorer ce que signifie réellement être le "Main Character" de sa propre vie. Ensemble, nous déconstruisons cette idée populaire sur les réseaux sociaux, qui invite à se recentrer sur soi-même et à prendre le contrôle de son récit personnel.


Nous vous partageons des conseils pour cultiver un état d'esprit positif et intentionnel :


  • Savoir dire non pour préserver son énergie et ses priorités.

  • Se reconnecter à ses valeurs profondes pour guider ses choix de vie.

  • Créer des routines qui soutiennent son bien-être mental et physique.


Nous discutons également de l’importance de ne pas se comparer aux autres et de cultiver sa singularité. Julie explique comment embrasser ses imperfections et transformer ses défis personnels en opportunités pour grandir et s’épanouir.


Que vous soyez en quête de clarté, d’inspiration ou d’un boost de motivation, cet épisode vous invite à devenir l’acteur principal de votre histoire, tout en avançant à votre propre rythme. 🌟


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]]> Sun, 17 Nov 2024 17:46:29 +0000 https://podcast.ausha.co/sweet-mathie-online/comment-etre-le-main-character-de-sa-propre-vie-ft-le-morning-podcast-julie-nicosia Mathilda PAL false épanouissementpersonnel,#bienêtre,#développementpersonnel,#podcastfrançais,#confianceensoi,#slowlife,#inspirationquotidienne,#mindsetpositif,#maincharacter,#morningpodcast 1:07:38 full 🎙️ Dans cet épisode, je reçois Julie Nicosia, créatrice du Morning Podcast, pour explorer ce que signifie réellement être le "Main Character" de sa propre vie. Ensemble, nous déconstruisons cette idée populaire sur les réseaux sociaux, qui invite à se... Mathilda PAL false La rentrée : l'instant idéal pour un nouveau départ ? 7eba734e7b1fe1157b3673a8b3df3f95d4adaacc 🎙️ Dans cet épisode, nous explorons une question fascinante : "La rentrée est-elle réellement une opportunité de changer notre vision de la vie, notre comportement, nos ambitions et notre entourage ?" Je partage ma réflexion personnelle, en essayant de répondre à cette question avec honnêteté et sincérité. 🫶🏻☀️👩🏻‍💻


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]]> Sun, 01 Sep 2024 18:38:20 +0000 https://podcast.ausha.co/sweet-mathie-online/la-rentree-l-instant-ideal-pour-un-nouveau-depart Mathilda PAL false peur,vie,stress,Sweet,renouveau,Année,nouveauté,rentrée,mathie,mathilda,sweetmathie 09:44 full 🎙️ Dans cet épisode, nous explorons une question fascinante : "La rentrée est-elle réellement une opportunité de changer notre vision de la vie, notre comportement, nos ambitions et notre entourage ?" Je partage ma réflexion personnelle, en essayant d... Mathilda PAL false J’avais peur, mais je l'ai fait ! 72ae4454180cbe12697d54538b817c177e8c4141 🎙️ Hey à tous, aujourd'hui, dans cet épisode, je vous raconte comment j'ai surmonté ma peur de voyager seule. Parfois, dans la vie, il ne faut pas trop réfléchir et se lancer, sans laisser cette peur nous paralyser et nous empêcher d'atteindre nos ambitions. Mon voyage en Irlande fut une belle opportunité, et pourtant, ce n'était pas gagné. Maintenant, je ne veux qu'y retourner ! 🇮🇪


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]]> Wed, 10 Jul 2024 17:53:09 +0000 https://podcast.ausha.co/sweet-mathie-online/j-avais-peur-mais-je-l-ai-fait Mathilda PAL false voyage,peur,aventure,Irlande,decouvert,réussite,voyagesolo,aventuresensolo 25:44 full 🎙️ Hey à tous, aujourd'hui, dans cet épisode, je vous raconte comment j'ai surmonté ma peur de voyager seule. Parfois, dans la vie, il ne faut pas trop réfléchir et se lancer, sans laisser cette peur nous paralyser et nous empêcher d'atteindre nos amb... Mathilda PAL false Sommes-nous dépendants des réseaux sociaux ? feat.Maxime PAL 7d1663c97a6e3d4fefb66d140fda2ef3b88f0f2f 🎙️ Depuis l'aube des années 2000, avec l'arrivée des ordinateurs et des téléphones portables, notre temps passé devant les écrans a considérablement augmenté. Nous sommes de plus en plus immergés dans le virtuel, au détriment de la réalité. La vraie question à se poser est : sommes-nous dépendants des réseaux sociaux ? Pouvons-nous vivre sans eux en 2024 ? 🤔


Dans ce podcast, nous explorerons cette question en profondeur. Nous parlerons des aspects positifs des réseaux sociaux, comme la connectivité et l'accès à l'information, mais aussi des limites et des défis qu'ils posent. Nous discuterons de l'impact des réseaux sociaux sur notre vie quotidienne, notre santé mentale et nos relations interpersonnelles. Rejoignez-nous avec Maxime comme invité, nous discuterons de l'influence des réseaux sociaux et de comment nous pouvons trouver un équilibre dans leur utilisation 🚀🧘‍♀️


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Dans ce podcast, nous explorerons cette question en profondeur. Nous parlerons des aspects positifs des réseaux sociaux, comme la connectivité et l'accès à l'information, mais aussi des limites et des défis qu'ils posent. Nous discuterons de l'impact des réseaux sociaux sur notre vie quotidienne, notre santé mentale et nos relations interpersonnelles. Rejoignez-nous avec Maxime comme invité, nous discuterons de l'influence des réseaux sociaux et de comment nous pouvons trouver un équilibre dans leur utilisation 🚀🧘‍♀️


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]]> Sun, 26 May 2024 17:24:59 +0000 https://podcast.ausha.co/sweet-mathie-online/sommes-nous-dependants-des-reseaux-sociaux-feat-maxime-pal Mathilda PAL false facebook,projet,instagram,snapchat,reseaux,sociaux,TikTok,r&s,developpement personnel,reseaux sociaux,Le Temps 29:09 full 🎙️ Depuis l'aube des années 2000, avec l'arrivée des ordinateurs et des téléphones portables, notre temps passé devant les écrans a considérablement augmenté. Nous sommes de plus en plus immergés dans le virtuel, au détriment de la réalité. La vraie qu... Mathilda PAL false Et si on parlait de rupture amoureuse ? 1b1d48443b3ae6b45c023047001b493e8f46a568 🎙️ Hey à tous, aujourd'hui j'aimerais vous parler de la rupture amoureuse.


Bien qu'elle soit souvent inévitable dans la vie, demeure l'une des expériences les plus difficiles à traverser. C'est un moment où les émotions sont à fleur de peau, où chaque petit détail peut raviver la douleur ou le souvenir de ce qui fut. C'est comme si le monde s'effondrait autour de soi, laissant place à un vide que l'on peine à combler ❤️‍🩹


Pourtant, au-delà de la souffrance initiale, la rupture peut aussi être l'occasion d'une profonde introspection et de croissance personnelle. C'est un moment où l'on est confronté à soi-même, à ses blessures, à ses aspirations, et où l'on peut choisir de se reconstruire, plus fort et plus résilient que jamais.

Certes, le chemin vers la guérison est semé d'embûches, et il n'y a pas de formule magique pour surmonter une rupture. Chacun réagit à sa manière, et il est important de respecter son propre rythme. Mais peu à peu, les blessures cicatrisent, les larmes laissent place à des sourires timides, et l'on réalise que la vie continue, malgré tout 🌸


Alors, oui, parlons de rupture amoureuse. Parlons de cette douleur qui nous envahit, mais aussi de cette force insoupçonnée qui sommeille en nous. Parlons de ces leçons que l'on apprend, parfois à nos dépens, mais qui nous rendent plus humbles et plus sages. Et surtout, parlons d'espoir, car même au cœur de la tempête, il y a toujours une lumière qui brille, prête à nous guider vers de nouveaux horizons 🫶🏻🌞


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]]> 🎙️ Hey à tous, aujourd'hui j'aimerais vous parler de la rupture amoureuse.


Bien qu'elle soit souvent inévitable dans la vie, demeure l'une des expériences les plus difficiles à traverser. C'est un moment où les émotions sont à fleur de peau, où chaque petit détail peut raviver la douleur ou le souvenir de ce qui fut. C'est comme si le monde s'effondrait autour de soi, laissant place à un vide que l'on peine à combler ❤️‍🩹


Pourtant, au-delà de la souffrance initiale, la rupture peut aussi être l'occasion d'une profonde introspection et de croissance personnelle. C'est un moment où l'on est confronté à soi-même, à ses blessures, à ses aspirations, et où l'on peut choisir de se reconstruire, plus fort et plus résilient que jamais.

Certes, le chemin vers la guérison est semé d'embûches, et il n'y a pas de formule magique pour surmonter une rupture. Chacun réagit à sa manière, et il est important de respecter son propre rythme. Mais peu à peu, les blessures cicatrisent, les larmes laissent place à des sourires timides, et l'on réalise que la vie continue, malgré tout 🌸


Alors, oui, parlons de rupture amoureuse. Parlons de cette douleur qui nous envahit, mais aussi de cette force insoupçonnée qui sommeille en nous. Parlons de ces leçons que l'on apprend, parfois à nos dépens, mais qui nous rendent plus humbles et plus sages. Et surtout, parlons d'espoir, car même au cœur de la tempête, il y a toujours une lumière qui brille, prête à nous guider vers de nouveaux horizons 🫶🏻🌞


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]]> Sun, 05 May 2024 10:01:05 +0000 https://podcast.ausha.co/sweet-mathie-online/et-si-on-parlait-de-rupture-amoureuse Mathilda PAL false rupture,amour,Difficile,acceptation,rupture amoureuse,Changement de vie,deuil amoureux,se guérir,bien être émotionnel,cœur brisé,renouveau personnel,croissance après la rupture,apprendre de lexpérience 29:35 full 🎙️ Hey à tous, aujourd'hui j'aimerais vous parler de la rupture amoureuse.Bien qu'elle soit souvent inévitable dans la vie, demeure l'une des expériences les plus difficiles à traverser. C'est un moment où les émotions sont à fleur de peau, où chaque p... Mathilda PAL false Sans elle, je n'y arriverai pas. J'ai nommé la résilience ! 2c5778443239568b62dec7db9727e6784f7b9620 🎙️ Hey à tous, aujourd'hui, j'aimerais vous parler du lâcher-prise et de la résilience dont j'ai dû faire preuve au cours de ces derniers mois face à ma maladie. Ce qui est incroyable dans le cerveau de l'être humain, c'est que nous puissions nous adapter quoi qu'il arrive aux différents événements. Et c'est à cette période-là de ma vie dans laquelle, j'ai eu besoin de tenir bon en essayant d'avancer step by step ❤️‍🩹


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]]> 🎙️ Hey à tous, aujourd'hui, j'aimerais vous parler du lâcher-prise et de la résilience dont j'ai dû faire preuve au cours de ces derniers mois face à ma maladie. Ce qui est incroyable dans le cerveau de l'être humain, c'est que nous puissions nous adapter quoi qu'il arrive aux différents événements. Et c'est à cette période-là de ma vie dans laquelle, j'ai eu besoin de tenir bon en essayant d'avancer step by step ❤️‍🩹


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]]> Mon, 01 Apr 2024 17:44:20 +0000 https://podcast.ausha.co/sweet-mathie-online/sans-elle-je-n-y-arriverais-pas-j-ai-nomme-la-resilience Mathilda PAL false 33:15 full 🎙️ Hey à tous, aujourd'hui, j'aimerais vous parler du lâcher-prise et de la résilience dont j'ai dû faire preuve au cours de ces derniers mois face à ma maladie. Ce qui est incroyable dans le cerveau de l'être humain, c'est que nous puissions nous adap... Mathilda PAL false Avoir un cancer à 25 ans 5a119b6199853e0453a4dd76b1b4134dbd5ff160 🎙️ Hey à tous, aujourd'hui, j'ai décidé de vous parler de mon histoire. Le 7 octobre 2023, à l'age de 25 ans, j'ai été diagnostiquée du cancer de la moelle osseuse, précisément une leucémie aiguë lymphoblastique avec chromosome de Philadelphie 🧬

Vous parlez de ma maladie, c'est comme mettre des mots sur les montagnes russes émotionnelles que je traverse chaque jour, je souhaite également démocratiser davantage ce sujet assez sensible. Une maladie qui touche énormément de personnes. Je sais que nous ne sommes pas seuls dans ce combat et nous nous serons les coudes face à cette leucémie 🖤 💪


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]]> 🎙️ Hey à tous, aujourd'hui, j'ai décidé de vous parler de mon histoire. Le 7 octobre 2023, à l'age de 25 ans, j'ai été diagnostiquée du cancer de la moelle osseuse, précisément une leucémie aiguë lymphoblastique avec chromosome de Philadelphie 🧬

Vous parlez de ma maladie, c'est comme mettre des mots sur les montagnes russes émotionnelles que je traverse chaque jour, je souhaite également démocratiser davantage ce sujet assez sensible. Une maladie qui touche énormément de personnes. Je sais que nous ne sommes pas seuls dans ce combat et nous nous serons les coudes face à cette leucémie 🖤 💪


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]]> Sat, 17 Feb 2024 19:23:41 +0000 https://podcast.ausha.co/sweet-mathie-online/nouvel-episode-du-17-02-19-32 Mathilda PAL false podcast,histoire,développement,#cancer,Sweet,online,leucémie,25ans,personelle,mathie,mathilda 27:42 full 🎙️ Hey à tous, aujourd'hui, j'ai décidé de vous parler de mon histoire. Le 7 octobre 2023, à l'age de 25 ans, j'ai été diagnostiquée du cancer de la moelle osseuse, précisément une leucémie aiguë lymphoblastique avec chromosome de Philadelphie 🧬Vous p... Mathilda PAL false