Jamais trois sans quatre https://podcast.ausha.co/jamais-trois-sans-quatre Bienvenue sur "Jamais trois sans quatre", le podcast fait sur mesure où les conversations n'ont aucune limite et où tous les sujets trouvent leur place ! Ici, chaque épisode est une véritable bouffée d'air frais, un espace, ou plutôt une bulle où la parole est libre, authentique et sans jugement. Que vous soyez curieux d'en savoir plus sur les tendances actuelles, les défis de la vie quotidienne, ou que vous ayez simplement envie de vous évader dans de simples discussions, ce podcast est fait pour vous. Avec un mélange unique d'humour, de profondeur, et de légèreté, "Jamais trois sans quatre" crée un espace de partage où chacun peut se retrouver, apprendre, et juste chiller aussi. Alors, installez-vous confortablement, mettez vos écouteurs et n'oubliez pas votre mug, vous n'avez plus qu'à appuyer sur play et là, ça slay ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. fr Salomé Carpentier Mon, 30 Mar 2026 13:33:32 +0000 Mon, 30 Mar 2026 13:33:32 +0000 feeds@ausha.co (Ausha) Ausha (https://www.ausha.co) fr Salomé Carpentier Salomé Carpentier carpentiersalome33@gmail.com Bienvenue sur "Jamais trois sans quatre", le podcast fait sur mesure où les conversations n'ont aucune limite et où tous les sujets trouvent leur place ! Ici, chaque épisode est une véritable bouffée d'air frais, un espace, ou plutôt une bulle où la parole est libre, authentique et sans jugement. Que vous soyez curieux d'en savoir plus sur les tendances actuelles, les défis de la vie quotidienne, ou que vous ayez simplement envie de vous évader dans de simples discussions, ce podcast est fait pour vous. Avec un mélange unique d'humour, de profondeur, et de légèreté, "Jamais trois sans quatre" crée un espace de partage où chacun peut se retrouver, apprendre, et juste chiller aussi. Alors, installez-vous confortablement, mettez vos écouteurs et n'oubliez pas votre mug, vous n'avez plus qu'à appuyer sur play et là, ça slay ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false no no yes episodic Salomé Carpentier carpentiersalome33@gmail.com Bienvenue sur "Jamais trois sans quatre", le podcast fait sur mesure où les conversations n'ont aucune limite et où tous les sujets trouvent leur place ! Ici, chaque épisode est une véritable bouffée d'air frais, un espace, ou plutôt une bulle où la parole est libre, authentique et sans jugement. Que vous soyez curieux d'en savoir plus sur les tendances actuelles, les défis de la vie quotidienne, ou que vous ayez simplement envie de vous évader dans de simples discussions, ce podcast est fait pour vous. Avec un mélange unique d'humour, de profondeur, et de légèreté, "Jamais trois sans quatre" crée un espace de partage où chacun peut se retrouver, apprendre, et juste chiller aussi. Alors, installez-vous confortablement, mettez vos écouteurs et n'oubliez pas votre mug, vous n'avez plus qu'à appuyer sur play et là, ça slay ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false Support us! Society & Culture https://image.ausha.co/tEtcTnDzK1Uv0oNC7dWd9ssccYLhmyZC9yeo6dBw_1400x1400.jpeg?t=1736758905 Jamais trois sans quatre https://podcast.ausha.co/jamais-trois-sans-quatre Un dernier pour la route 3ff107c601515e49a67e3ce6b4f736a1754237ef Voilà, c’est le dernier épisode de cette année… et quel chemin parcouru !


Dans ce petit moment ensemble, je reviens sur les temps forts du podcast : les épisodes que vous avez le plus aimés, les galères, les fous rires en solo (et parfois en impro), les messages trop chou que j’ai reçus, mais aussi ce que cette aventure m’a appris.


C’est un épisode un peu plus chill, un peu plus perso — une façon de clôturer cette saison en beauté et de vous dire MERCI.

Prenez une boisson chaude, mettez-vous à l’aise, et on fait le point ensemble. 🫶


À l’année prochaine pour de nouveaux épisodes, encore plus de réflexions, d’anecdotes et de kiffs partagés !


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Dans ce petit moment ensemble, je reviens sur les temps forts du podcast : les épisodes que vous avez le plus aimés, les galères, les fous rires en solo (et parfois en impro), les messages trop chou que j’ai reçus, mais aussi ce que cette aventure m’a appris.


C’est un épisode un peu plus chill, un peu plus perso — une façon de clôturer cette saison en beauté et de vous dire MERCI.

Prenez une boisson chaude, mettez-vous à l’aise, et on fait le point ensemble. 🫶


À l’année prochaine pour de nouveaux épisodes, encore plus de réflexions, d’anecdotes et de kiffs partagés !


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]]> Sun, 25 May 2025 08:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/jamais-trois-sans-quatre/un-dernier-pour-la-route Salomé Carpentier false #talkshow,#listennow,#outnow,#podcastnouveau,#podcastpassion,#réflexionspersonnelles,#joiedevivre,#goodvibesonly,#écoutez,#podcastrecommandé,#audiocontent,#jamaistroissansquatre 19:03 full Voilà, c’est le dernier épisode de cette année… et quel chemin parcouru ! Dans ce petit moment ensemble, je reviens sur les temps forts du podcast : les épisodes que vous avez le plus aimés, les galères, les fous rires en solo (et parfois en impro)... Salomé Carpentier false A Fleur d'émotions - Joie e7d4813900818a2fbec5adcd6c32799df494b471 La joie. Cette émotion vive, spontanée, parfois douce, parfois explosive. Dans cet épisode, on explore ce qu’est la joie, comment elle se manifeste, et ce qui la rend si précieuse dans nos vies.


Pas besoin d’attendre un grand moment pour la ressentir : la joie peut naître d’un geste simple, d’un souvenir, d’un instant de calme ou d’un partage inattendu.


Qu’elle soit collective ou intime, bruyante ou silencieuse, la joie a mille visages. Et si on prenait le temps de la regarder de plus près ? Un épisode comme un souffle léger, une bulle de lumière dans le quotidien. ✨


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Pas besoin d’attendre un grand moment pour la ressentir : la joie peut naître d’un geste simple, d’un souvenir, d’un instant de calme ou d’un partage inattendu.


Qu’elle soit collective ou intime, bruyante ou silencieuse, la joie a mille visages. Et si on prenait le temps de la regarder de plus près ? Un épisode comme un souffle léger, une bulle de lumière dans le quotidien. ✨


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]]> Sun, 11 May 2025 08:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/jamais-trois-sans-quatre/a-fleur-d-emotions-joie Salomé Carpentier false #talkshow,#listennow,#outnow,#podcastnouveau,#podcastpassion,#réflexionspersonnelles,#joiedevivre,#goodvibesonly,#écoutez,#podcastrecommandé,#audiocontent,#jamaistroissansquatre 11:41 full La joie. Cette émotion vive, spontanée, parfois douce, parfois explosive. Dans cet épisode, on explore ce qu’est la joie, comment elle se manifeste, et ce qui la rend si précieuse dans nos vies. Pas besoin d’attendre un grand moment pour la ressentir... Salomé Carpentier false A Fleur d'émotions - Tristesse 49b795f5761f02cb26147e0efa961e19234064d6 Aujourd’hui, on parle d’un sentiment qu’on préfère souvent éviter : la tristesse. Celle qui arrive sans prévenir, qui s’installe parfois sans raison claire, ou qui fait suite à un moment difficile.


Dans cet épisode, je te parle de ma propre relation à la tristesse, de ce que j’ai appris en la traversant, et de pourquoi c’est ok de ne pas aller bien parfois. Pas de recette miracle, juste une conversation honnête et douce pour rappeler qu’on n’est pas seul·e dans ce qu’on ressent :)


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Dans cet épisode, je te parle de ma propre relation à la tristesse, de ce que j’ai appris en la traversant, et de pourquoi c’est ok de ne pas aller bien parfois. Pas de recette miracle, juste une conversation honnête et douce pour rappeler qu’on n’est pas seul·e dans ce qu’on ressent :)


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]]> Mon, 05 May 2025 17:23:46 +0000 https://podcast.ausha.co/jamais-trois-sans-quatre/a-fleur-d-emotions-tristesse Salomé Carpentier false #talkshow,#listennow,#outnow,#podcastnouveau,#podcastpassion,#réflexionspersonnelles,#joiedevivre,#goodvibesonly,#écoutez,#podcastrecommandé,#audiocontent,#jamaistroissansquatre 11:50 full Aujourd’hui, on parle d’un sentiment qu’on préfère souvent éviter : la tristesse. Celle qui arrive sans prévenir, qui s’installe parfois sans raison claire, ou qui fait suite à un moment difficile. Dans cet épisode, je te parle de ma propre relatio... Salomé Carpentier false A Fleur d'émotions - Colère 9dc943d5c1696be36653e55a2fa82b07abab67fb Aujourd'hui, on parle d'une émotion qu'on connaît tous, mais qu'on a souvent du mal à accueillir : la colère.


Pourquoi est-elle si mal vue ? À quoi sert-elle vraiment ? Est-ce qu'on peut apprendre à l'écouter sans se laisser déborder ? Dans cet épisode, je te partage mes réflexions, quelques anecdotes et surtout, une vision plus douce et compréhensive de cette émotion souvent mal comprise.


Spoiler : la colère n'est pas forcément notre ennemie !


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Pourquoi est-elle si mal vue ? À quoi sert-elle vraiment ? Est-ce qu'on peut apprendre à l'écouter sans se laisser déborder ? Dans cet épisode, je te partage mes réflexions, quelques anecdotes et surtout, une vision plus douce et compréhensive de cette émotion souvent mal comprise.


Spoiler : la colère n'est pas forcément notre ennemie !


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]]> Sun, 27 Apr 2025 08:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/jamais-trois-sans-quatre/a-fleur-d-emotions-colere Salomé Carpentier false #talkshow,#listennow,#outnow,#podcastnouveau,#podcastpassion,#réflexionspersonnelles,#joiedevivre,#goodvibesonly,#écoutez,#podcastrecommandé,#audiocontent,#jamaistroissansquatre 10:09 full Aujourd'hui, on parle d'une émotion qu'on connaît tous, mais qu'on a souvent du mal à accueillir : la colère. Pourquoi est-elle si mal vue ? À quoi sert-elle vraiment ? Est-ce qu'on peut apprendre à l'écouter sans se laisser déborder ? Dans cet épi... Salomé Carpentier false A Fleur d'émotions - Peur 13a212d44e9f2f78dd3e5d2f3e82f5a790774868 La peur, cette émotion universelle qu’on connaît tous, mais qu’on préfère souvent éviter... Elle nous paralyse, nous protège, nous freine… ou nous pousse à agir.


Dans cet épisode, on plonge au cœur de cette sensation complexe : d’où vient-elle ? À quoi sert-elle ? Et surtout, comment la comprendre sans forcément vouloir la dominer à tout prix ?


Je te partage mes réflexions, quelques anecdotes, et peut-être une autre façon de regarder ce sentiment qu’on connaît si bien :)


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]]> La peur, cette émotion universelle qu’on connaît tous, mais qu’on préfère souvent éviter... Elle nous paralyse, nous protège, nous freine… ou nous pousse à agir.


Dans cet épisode, on plonge au cœur de cette sensation complexe : d’où vient-elle ? À quoi sert-elle ? Et surtout, comment la comprendre sans forcément vouloir la dominer à tout prix ?


Je te partage mes réflexions, quelques anecdotes, et peut-être une autre façon de regarder ce sentiment qu’on connaît si bien :)


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]]> Mon, 21 Apr 2025 08:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/jamais-trois-sans-quatre/a-fleur-d-emotions-peur Salomé Carpentier false #talkshow,#listennow,#outnow,#podcastnouveau,#podcastpassion,#réflexionspersonnelles,#joiedevivre,#goodvibesonly,#écoutez,#podcastrecommandé,#audiocontent,#jamaistroissansquatre 18:09 full La peur, cette émotion universelle qu’on connaît tous, mais qu’on préfère souvent éviter... Elle nous paralyse, nous protège, nous freine… ou nous pousse à agir. Dans cet épisode, on plonge au cœur de cette sensation complexe : d’où vient-elle ? À... Salomé Carpentier false A Fleur d'émotions - Dégoût 527f32a9eadc19d4d8a5c98958c5b4d774821bbf Pourquoi fronce-t-on le nez devant une assiette douteuse ? Pourquoi certaines situations, personnes ou idées nous inspirent-elles un profond rejet ? Dans cet épisode, on plonge dans les tréfonds du dégoût, une émotion souvent mal comprise mais profondément ancrée dans notre corps et notre culture.


Ensemble, on explore ce que le dégoût dit de nous… et des autres.


🔍 Spoiler : il est parfois bien plus proche de la peur ou du jugement moral qu’on ne le pense.


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Ensemble, on explore ce que le dégoût dit de nous… et des autres.


🔍 Spoiler : il est parfois bien plus proche de la peur ou du jugement moral qu’on ne le pense.


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]]> Sun, 13 Apr 2025 08:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/jamais-trois-sans-quatre/a-fleur-d-emotions-degout Salomé Carpentier false #talkshow,#listennow,#outnow,#podcastnouveau,#podcastpassion,#réflexionspersonnelles,#joiedevivre,#goodvibesonly,#écoutez,#podcastrecommandé,#audiocontent,#jamaistroissansquatre 10:41 full Pourquoi fronce-t-on le nez devant une assiette douteuse ? Pourquoi certaines situations, personnes ou idées nous inspirent-elles un profond rejet ? Dans cet épisode, on plonge dans les tréfonds du dégoût, une émotion souvent mal comprise mais profond... Salomé Carpentier false A Fleur d'émotions - Surprise d107b29767883a7da609f3ae2de3a529cfd60a1d Dans cet épisode, on plonge au cœur d’une émotion souvent sous-estimée mais pourtant centrale dans nos vies : la surpriiise ! Qu’elle soit agréable ou déroutante, la surprise interrompt le cours ordinaire des choses et nous oblige à réagir, à nous adapter, à ressentir.

D’où vient cette émotion ? Que provoque-t-elle en nous ? Peut-on vraiment la contrôler – ou mieux encore, la cultiver ? Je t’invite à explorer avec moi ses multiples facettes, ses déclencheurs et ses effets, entre psychologie, anecdotes du quotidien et réflexions personnelles.


Prépare-toi… à être surpris(e) :)


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D’où vient cette émotion ? Que provoque-t-elle en nous ? Peut-on vraiment la contrôler – ou mieux encore, la cultiver ? Je t’invite à explorer avec moi ses multiples facettes, ses déclencheurs et ses effets, entre psychologie, anecdotes du quotidien et réflexions personnelles.


Prépare-toi… à être surpris(e) :)


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]]> Sun, 06 Apr 2025 08:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/jamais-trois-sans-quatre/a-fleur-d-emotions-surprise Salomé Carpentier false #talkshow,#listennow,#outnow,#podcastnouveau,#podcastpassion,#réflexionspersonnelles,#joiedevivre,#goodvibesonly,#écoutez,#podcastrecommandé,#audiocontent,#jamaistroissansquatre 12:18 full Dans cet épisode, on plonge au cœur d’une émotion souvent sous-estimée mais pourtant centrale dans nos vies : la surpriiise ! Qu’elle soit agréable ou déroutante, la surprise interrompt le cours ordinaire des choses et nous oblige à réagir, à nous ada... Salomé Carpentier false Ce que nos rêves disent (ou pas) de nous 677b6e79cebfe8c49cf47c9a010e36309f305d97 Que signifient nos rêves ? Sont-ils des messages cachés de notre inconscient ou juste un bazar sans queue ni tête ? Pourquoi certains s’en souviennent alors que d’autres les oublient aussitôt ?


Dans cet épisode, on plonge dans l’univers fascinant (et parfois complètement absurde) des rêves. Entre théories, anecdotes et réflexions, on essaie de démêler le vrai du farfelu. Prêts à explorer ce que la nuit nous murmure ? 🌙✨"


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Dans cet épisode, on plonge dans l’univers fascinant (et parfois complètement absurde) des rêves. Entre théories, anecdotes et réflexions, on essaie de démêler le vrai du farfelu. Prêts à explorer ce que la nuit nous murmure ? 🌙✨"


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]]> Sun, 30 Mar 2025 08:36:06 +0000 https://podcast.ausha.co/jamais-trois-sans-quatre/ce-que-nos-reves-disent-ou-pas-de-nous Salomé Carpentier false #talkshow,#listennow,#outnow,#podcastnouveau,#podcastpassion,#réflexionspersonnelles,#joiedevivre,#goodvibesonly,#écoutez,#podcastrecommandé,#audiocontent,#jamaistroissansquatre 11:31 full Que signifient nos rêves ? Sont-ils des messages cachés de notre inconscient ou juste un bazar sans queue ni tête ? Pourquoi certains s’en souviennent alors que d’autres les oublient aussitôt ? Dans cet épisode, on plonge dans l’univers fascinant (... Salomé Carpentier false Etre indécis : quand choisir devient un défi 70d5d4f4a443126ebfd0e55563b357713a17f5ca L'indécision peut être une source de frustration, de doutes et même de stress. Dans cet épisode, nous explorons les mécanismes de l'indécision : pourquoi est-il parfois si difficile de faire un choix ? 🤔 Comment nos peurs et nos incertitudes influencent-elles nos décisions ? 😬


A travers des réflexions sur la psychologie de la prise de décision, j'aborde ce phénomène universel afin de mieux comprendre et surmonter l'indécision.


Rejoignez-nous pour découvrir comment transformer l'indécision en un véritable outil de réflexion et d'introspection 💭 !


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]]> L'indécision peut être une source de frustration, de doutes et même de stress. Dans cet épisode, nous explorons les mécanismes de l'indécision : pourquoi est-il parfois si difficile de faire un choix ? 🤔 Comment nos peurs et nos incertitudes influencent-elles nos décisions ? 😬


A travers des réflexions sur la psychologie de la prise de décision, j'aborde ce phénomène universel afin de mieux comprendre et surmonter l'indécision.


Rejoignez-nous pour découvrir comment transformer l'indécision en un véritable outil de réflexion et d'introspection 💭 !


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]]> Sun, 23 Mar 2025 09:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/jamais-trois-sans-quatre/etre-indecis-quand-choisir-devient-un-defi Salomé Carpentier false #talkshow,#listennow,#outnow,#podcastnouveau,#podcastpassion,#réflexionspersonnelles,#joiedevivre,#goodvibesonly,#écoutez,#podcastrecommandé,#audiocontent,#jamaistroissansquatre 16:09 full L'indécision peut être une source de frustration, de doutes et même de stress. Dans cet épisode, nous explorons les mécanismes de l'indécision : pourquoi est-il parfois si difficile de faire un choix ? 🤔 Comment nos peurs et nos incertitudes influenc... Salomé Carpentier false Râler : un art de vivre ? 5d81eb7aa8dcbac1cb21ef0a8429e0d4ef94348f Pourquoi râle-t-on autant ? Est-ce un simple réflexe ou une vraie philosophie de vie ?


Dans cet épisode, on plonge dans l’univers de la complainte quotidienne : du soupir excédé dans la file d’attente au coup de gueule contre la météo. Râler, est-ce vraiment utile ou juste une façon de se défouler ? Et surtout, peut-on s’en passer ?


Spoiler : pas sûr. Allez, on en parle… et promis, sans trop se plaindre (ou presque) !


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]]> Pourquoi râle-t-on autant ? Est-ce un simple réflexe ou une vraie philosophie de vie ?


Dans cet épisode, on plonge dans l’univers de la complainte quotidienne : du soupir excédé dans la file d’attente au coup de gueule contre la météo. Râler, est-ce vraiment utile ou juste une façon de se défouler ? Et surtout, peut-on s’en passer ?


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]]> Sun, 16 Mar 2025 09:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/jamais-trois-sans-quatre/raler-un-art-de-vivre Salomé Carpentier false #talkshow,#listennow,#outnow,#podcastnouveau,#podcastpassion,#réflexionspersonnelles,#joiedevivre,#goodvibesonly,#écoutez,#podcastrecommandé,#audiocontent,#jamaistroissansquatre 12:50 full Pourquoi râle-t-on autant ? Est-ce un simple réflexe ou une vraie philosophie de vie ? Dans cet épisode, on plonge dans l’univers de la complainte quotidienne : du soupir excédé dans la file d’attente au coup de gueule contre la météo. Râler, est-c... Salomé Carpentier false Nostalgie : les souvenirs du passé d801a98f3f48076dea7fe6c575b5680a3bf9f747 Pourquoi ressentons-nous parfois cette douce mélancolie en repensant à hier ? Pourquoi certaines musiques, certaines odeurs ou certains lieux réveillent-ils en nous un flot d’émotions venues d’un autre temps ? La nostalgie est-elle une illusion trompeuse ou un refuge nécessaire ?


Dans cet épisode, on plonge au cœur de ce sentiment si universel et paradoxal. Nous explorerons comment la nostalgie façonne nos vies, influence nos choix et peut être à la fois un moteur et un frein.


Cet épisode est donc un voyage entre souvenirs et réflexion, pour mieux comprendre ce sentiment qui nous lie tous au fil du temps.


🎧 Prêt(e) à embarquer ?


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Dans cet épisode, on plonge au cœur de ce sentiment si universel et paradoxal. Nous explorerons comment la nostalgie façonne nos vies, influence nos choix et peut être à la fois un moteur et un frein.


Cet épisode est donc un voyage entre souvenirs et réflexion, pour mieux comprendre ce sentiment qui nous lie tous au fil du temps.


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]]> Sun, 09 Mar 2025 09:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/jamais-trois-sans-quatre/nostalgie-les-souvenirs-du-passe Salomé Carpentier false #talkshow,#listennow,#outnow,#podcastnouveau,#podcastpassion,#réflexionspersonnelles,#joiedevivre,#goodvibesonly,#écoutez,#podcastrecommandé,#audiocontent,#jamaistroissansquatre 11:20 full Pourquoi ressentons-nous parfois cette douce mélancolie en repensant à hier ? Pourquoi certaines musiques, certaines odeurs ou certains lieux réveillent-ils en nous un flot d’émotions venues d’un autre temps ? La nostalgie est-elle une illusion trompe... Salomé Carpentier false Le sommeil, ce superpouvoir sous-estimé e5dbc1acf776d1567dc36e0229a653422c0a1773 Dans cet épisode, on plonge dans le monde fascinant du sommeil ! 😴


Pourquoi est-il si essentiel ? Que se passe-t-il réellement dans notre cerveau quand on dort ? Et surtout, comment améliorer la qualité de nos nuits ? Entre expériences, conseils pratiques et anecdotes surprenantes, on décrypte ensemble l’importance du sommeil et son impact sur notre quotidien.


👉 À écouter avant de dormir… ou pour enfin comprendre pourquoi vous êtes fatigué dès le matin ! 🌙


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Pourquoi est-il si essentiel ? Que se passe-t-il réellement dans notre cerveau quand on dort ? Et surtout, comment améliorer la qualité de nos nuits ? Entre expériences, conseils pratiques et anecdotes surprenantes, on décrypte ensemble l’importance du sommeil et son impact sur notre quotidien.


👉 À écouter avant de dormir… ou pour enfin comprendre pourquoi vous êtes fatigué dès le matin ! 🌙


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]]> Sun, 02 Mar 2025 09:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/jamais-trois-sans-quatre/le-sommeil-ce-superpouvoir-sous-estime Salomé Carpentier false #talkshow,#listennow,#outnow,#podcastnouveau,#podcastpassion,#réflexionspersonnelles,#joiedevivre,#goodvibesonly,#écoutez,#podcastrecommandé,#audiocontent,#jamaistroissansquatre 13:34 full Dans cet épisode, on plonge dans le monde fascinant du sommeil ! 😴 Pourquoi est-il si essentiel ? Que se passe-t-il réellement dans notre cerveau quand on dort ? Et surtout, comment améliorer la qualité de nos nuits ? Entre expériences, conseils p... Salomé Carpentier false Je fais mon come back ! acc934eb2a24e797db22f49a02bd04e83bcdb3ca Après une (trop) longue absence à cause de mon ordinateur cassé, me voilà enfin de retour ! 🥳 Dans cet épisode, on papote un peu de tout et de rien : ce que j’ai fait pendant cette pause forcée, mes petites galères et bien sûr, plein de blabla comme d’habitude. Bref, un moment chill pour reprendre nos habitudes ensemble. 🎧✨


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]]> Sun, 23 Feb 2025 09:04:34 +0000 https://podcast.ausha.co/jamais-trois-sans-quatre/je-fais-mon-come-back Salomé Carpentier false #talkshow,#listennow,#outnow,#podcastnouveau,#podcastpassion,#réflexionspersonnelles,#joiedevivre,#goodvibesonly,#écoutez,#podcastrecommandé,#audiocontent,#jamaistroissansquatre 15:36 full Après une (trop) longue absence à cause de mon ordinateur cassé, me voilà enfin de retour ! 🥳 Dans cet épisode, on papote un peu de tout et de rien : ce que j’ai fait pendant cette pause forcée, mes petites galères et bien sûr, plein de blabla comme... Salomé Carpentier false Un semestre à l'étranger, on papote de l'Erasmus - feat Marie f23353a2b7a02d9eec9fed3a4f53b5fb9a6a53e5 Aujourd’hui, on part en voyage… enfin, presque ! ✈️


Dans cet épisode, je papote avec Marie, qui a sauté le pas et est partie en Erasmus. Entre découvertes, galères et surprises, elle nous raconte son expérience d’un semestre à l’étranger.


Parce que si partir étudier à l’étranger, c’est une aventure qui fait rêver… cela peut également être aussi un vrai défi ! Marie nous explique tout : les préparatifs, l’arrivée dans un nouveau pays, les premières impressions, la barrière de la langue, la vie étudiante sur place et même ces petits chocs culturels auxquels on ne s’attend pas toujours.


Si tu hésites à te lancer dans l’aventure ou si tu es simplement curieux(se) de découvrir les coulisses d’un échange universitaire à l’étranger, cet épisode est fait pour toi ! 🌍✨


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]]> Aujourd’hui, on part en voyage… enfin, presque ! ✈️


Dans cet épisode, je papote avec Marie, qui a sauté le pas et est partie en Erasmus. Entre découvertes, galères et surprises, elle nous raconte son expérience d’un semestre à l’étranger.


Parce que si partir étudier à l’étranger, c’est une aventure qui fait rêver… cela peut également être aussi un vrai défi ! Marie nous explique tout : les préparatifs, l’arrivée dans un nouveau pays, les premières impressions, la barrière de la langue, la vie étudiante sur place et même ces petits chocs culturels auxquels on ne s’attend pas toujours.


Si tu hésites à te lancer dans l’aventure ou si tu es simplement curieux(se) de découvrir les coulisses d’un échange universitaire à l’étranger, cet épisode est fait pour toi ! 🌍✨


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]]> Sun, 02 Feb 2025 09:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/jamais-trois-sans-quatre/un-semestre-a-l-etranger-on-papote-de-l-erasmus-feat-marie Salomé Carpentier false #talkshow,#listennow,#outnow,#podcastnouveau,#podcastpassion,#réflexionspersonnelles,#joiedevivre,#goodvibesonly,#écoutez,#podcastrecommandé,#audiocontent,#jamaistroissansquatre 12:10 full Aujourd’hui, on part en voyage… enfin, presque ! ✈️ Dans cet épisode, je papote avec Marie, qui a sauté le pas et est partie en Erasmus. Entre découvertes, galères et surprises, elle nous raconte son expérience d’un semestre à l’étranger. Parce... Salomé Carpentier false Métro, boulot, réseaux : la vie d’un étudiant 2.0 - feat Noah 6110202f512c2da4966b2b80d937cf4eece8e5b4 Dans cet épisode, Noah nous emmène dans les coulisses de sa double vie : étudiant en alternance le jour, créateur de contenu sur les réseaux le reste du temps.


Entre les deadlines professionnelles, les cours à assurer, et la gestion de partenariats avec des marques, son quotidien est une véritable course contre la montre. Comment conjuguer ambitions scolaires et digitales ? Quels sont les sacrifices et les réussites derrière cette organisation millimétrée ? Un échange sincère et inspirant sur la réalité d’un équilibre pas si simple à trouver.


Une plongée dans l’univers d’un étudiant qui, loin du simple "métro, boulot, dodo", construit son avenir en multipliant les opportunités. Alors, si tu as déjà rêvé de te lancer dans les réseaux ou si tu veux juste savoir comment il arrive à combiner études et vidéos, cet épisode est fait pour toi ! :)


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]]> Dans cet épisode, Noah nous emmène dans les coulisses de sa double vie : étudiant en alternance le jour, créateur de contenu sur les réseaux le reste du temps.


Entre les deadlines professionnelles, les cours à assurer, et la gestion de partenariats avec des marques, son quotidien est une véritable course contre la montre. Comment conjuguer ambitions scolaires et digitales ? Quels sont les sacrifices et les réussites derrière cette organisation millimétrée ? Un échange sincère et inspirant sur la réalité d’un équilibre pas si simple à trouver.


Une plongée dans l’univers d’un étudiant qui, loin du simple "métro, boulot, dodo", construit son avenir en multipliant les opportunités. Alors, si tu as déjà rêvé de te lancer dans les réseaux ou si tu veux juste savoir comment il arrive à combiner études et vidéos, cet épisode est fait pour toi ! :)


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]]> Sun, 26 Jan 2025 09:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/jamais-trois-sans-quatre/metro-boulot-reseaux-la-vie-d-un-etudiant-2-0-feat-noah Salomé Carpentier false #talkshow,#listennow,#outnow,#podcastnouveau,#podcastpassion,#réflexionspersonnelles,#joiedevivre,#goodvibesonly,#écoutez,#podcastrecommandé,#audiocontent,#jamaistroissansquatre 07:26 full Dans cet épisode, Noah nous emmène dans les coulisses de sa double vie : étudiant en alternance le jour, créateur de contenu sur les réseaux le reste du temps. Entre les deadlines professionnelles, les cours à assurer, et la gestion de partenariats... Salomé Carpentier false L'alternance, une expérience qui vaut le détour ? - feat Béa b1f924fb779afcfafdb91da329c7a7f19c965ffb Dans cet épisode, on plonge dans le monde de l'alternance avec Béa, qui partage avec nous son parcours et son retour d'expérience.


On discute des hauts et des bas de ce double défi : jongler entre études et travail, les compétences qu'on y développe, et ce que ça apporte réellement pour l’avenir. Que vous soyez curieux de ce format ou que vous hésitiez à vous lancer, Béa vous livre ses conseils, ses anecdotes, et sa vision des choses. Spoiler : il y a du boulot, mais aussi beaucoup d'apprentissage ! 🎙️✨


Un épisode à écouter pour en savoir plus sur ce mode d’apprentissage, les réalités qu’il implique, et peut-être vous inspirer à franchir le pas.


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On discute des hauts et des bas de ce double défi : jongler entre études et travail, les compétences qu'on y développe, et ce que ça apporte réellement pour l’avenir. Que vous soyez curieux de ce format ou que vous hésitiez à vous lancer, Béa vous livre ses conseils, ses anecdotes, et sa vision des choses. Spoiler : il y a du boulot, mais aussi beaucoup d'apprentissage ! 🎙️✨


Un épisode à écouter pour en savoir plus sur ce mode d’apprentissage, les réalités qu’il implique, et peut-être vous inspirer à franchir le pas.


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]]> Sun, 19 Jan 2025 09:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/jamais-trois-sans-quatre/l-alternance-une-experience-qui-vaut-le-detour-feat-bea Salomé Carpentier false #talkshow,#listennow,#outnow,#podcastnouveau,#podcastpassion,#réflexionspersonnelles,#joiedevivre,#goodvibesonly,#écoutez,#podcastrecommandé,#audiocontent,#jamaistroissansquatre 16:16 full Dans cet épisode, on plonge dans le monde de l'alternance avec Béa, qui partage avec nous son parcours et son retour d'expérience. On discute des hauts et des bas de ce double défi : jongler entre études et travail, les compétences qu'on y développ... Salomé Carpentier false Trouver sa voie : un parcours du combattant ? - feat Paul e3e560bb22b1a6475547441cbeefecbc41c16757 Dans cet épisode, je discute avec Paul, un ami de longue date, de ces grandes questions qui nous taraudent tous à un moment ou à un autre : « Qu’est-ce que je veux faire de ma vie ? ».


On revient sur nos rêves d’adolescents, Parcoursup et les galères qui vont avec, mais aussi sur la transition entre les études et le monde professionnel. On se demande s’il y a vraiment une pression de la société pour entrer dans des cases toutes faites et si nos études déterminent réellement notre avenir. Un échange honnête, un brin nostalgique, avec une bonne dose de réflexion :)


Un épisode introspectif et sincère, où on partage nos expériences, nos doutes, et nos réflexions sur cette période charnière qu’est le début de la vie d’adulte.


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On revient sur nos rêves d’adolescents, Parcoursup et les galères qui vont avec, mais aussi sur la transition entre les études et le monde professionnel. On se demande s’il y a vraiment une pression de la société pour entrer dans des cases toutes faites et si nos études déterminent réellement notre avenir. Un échange honnête, un brin nostalgique, avec une bonne dose de réflexion :)


Un épisode introspectif et sincère, où on partage nos expériences, nos doutes, et nos réflexions sur cette période charnière qu’est le début de la vie d’adulte.


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]]> Sun, 12 Jan 2025 09:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/jamais-trois-sans-quatre/trouver-sa-voie-un-parcours-du-combattant-feat-paul Salomé Carpentier false #talkshow,#listennow,#outnow,#podcastnouveau,#podcastpassion,#réflexionspersonnelles,#joiedevivre,#goodvibesonly,#écoutez,#podcastrecommandé,#audiocontent,#jamaistroissansquatre 15:57 full Dans cet épisode, je discute avec Paul, un ami de longue date, de ces grandes questions qui nous taraudent tous à un moment ou à un autre : « Qu’est-ce que je veux faire de ma vie ? ». On revient sur nos rêves d’adolescents, Parcoursup et les galèr... Salomé Carpentier false Bye bye, à l'année prochaine ! d4c07f65361f2ac7f3250563c3971456cc79adaa C’est l’heure de la pause de Noël ! 🎄✨


Dans cet épisode, je vous annonce une petite pause bien méritée de deux semaines pour les vacances. L’objectif ? Me reposer, profiter de mes proches, et recharger les batteries pour attaquer 2025 avec encore plus d’énergie et d’idées !


Mais avant de partir, on fait un récap de 2024 : les hauts, les bas, les projets réalisés, les leçons apprises… Bref, une petite rétrospective pour clôturer cette année ensemble. 🥂On se retrouve dès janvier pour de nouveaux épisodes, de nouvelles réflexions, et toujours plus de fun. Merci d’avoir été là depuis septembre !


Bonnes fêtes à tous, et à très vite en 2025 ! 🥳


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Dans cet épisode, je vous annonce une petite pause bien méritée de deux semaines pour les vacances. L’objectif ? Me reposer, profiter de mes proches, et recharger les batteries pour attaquer 2025 avec encore plus d’énergie et d’idées !


Mais avant de partir, on fait un récap de 2024 : les hauts, les bas, les projets réalisés, les leçons apprises… Bref, une petite rétrospective pour clôturer cette année ensemble. 🥂On se retrouve dès janvier pour de nouveaux épisodes, de nouvelles réflexions, et toujours plus de fun. Merci d’avoir été là depuis septembre !


Bonnes fêtes à tous, et à très vite en 2025 ! 🥳


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]]> Sun, 22 Dec 2024 11:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/jamais-trois-sans-quatre/bye-bye-a-l-annee-prochaine Salomé Carpentier false #talkshow,#listennow,#outnow,#podcastnouveau,#podcastpassion,#réflexionspersonnelles,#joiedevivre,#goodvibesonly,#écoutez,#podcastrecommandé,#audiocontent,#jamaistroissansquatre 12:03 full C’est l’heure de la pause de Noël ! 🎄✨ Dans cet épisode, je vous annonce une petite pause bien méritée de deux semaines pour les vacances. L’objectif ? Me reposer, profiter de mes proches, et recharger les batteries pour attaquer 2025 avec encore... Salomé Carpentier false Body image bfedf7b23b95c51c74abacd7c2fe366b6c690709 Dans cet épisode, je partage un sujet profondément personnel et souvent difficile à aborder : mon rapport à l'image que j'ai de mon corps.


Entre acceptation, doute, et quête d'amour-propre, je vous raconte comment j'ai vécu et évolué avec mon corps à travers les années. Je discute des défis que j'ai rencontrés, des pressions sociales et des normes de beauté, mais aussi des moments où j'ai appris à être bienveillant(e) envers moi-même.


Cet épisode est une invitation à explorer notre relation à nous-mêmes, à déconstruire ce que l'on nous impose, et je l'espère, à trouver un peu de réconfort :)


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]]> Dans cet épisode, je partage un sujet profondément personnel et souvent difficile à aborder : mon rapport à l'image que j'ai de mon corps.


Entre acceptation, doute, et quête d'amour-propre, je vous raconte comment j'ai vécu et évolué avec mon corps à travers les années. Je discute des défis que j'ai rencontrés, des pressions sociales et des normes de beauté, mais aussi des moments où j'ai appris à être bienveillant(e) envers moi-même.


Cet épisode est une invitation à explorer notre relation à nous-mêmes, à déconstruire ce que l'on nous impose, et je l'espère, à trouver un peu de réconfort :)


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]]> Sun, 15 Dec 2024 09:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/jamais-trois-sans-quatre/body-image Salomé Carpentier false #talkshow,#listennow,#outnow,#podcastnouveau,#podcastpassion,#réflexionspersonnelles,#joiedevivre,#goodvibesonly,#écoutez,#podcastrecommandé,#audiocontent,#jamaistroissansquatre 10:53 full Dans cet épisode, je partage un sujet profondément personnel et souvent difficile à aborder : mon rapport à l'image que j'ai de mon corps. Entre acceptation, doute, et quête d'amour-propre, je vous raconte comment j'ai vécu et évolué avec mon corps... Salomé Carpentier false Ce que j'ai appris de mes amis bc70669b4852fa64937dc1551acc71edd09def8f Mes amis, c’est un peu comme des livres vivants : leurs parcours, leurs choix et même leurs erreurs m’ont appris des leçons qu’aucun prof ne m’aurait données. Dans cet épisode, je vous partage ce que j’ai retenu à travers nos expérience et leur parcours. Leurs histoires m’ont appris des "leçons" de vie essentielles tout en suivant son propre chemin.

Promis, c’est inspirant mais toujours chill ! 😉


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]]> Mes amis, c’est un peu comme des livres vivants : leurs parcours, leurs choix et même leurs erreurs m’ont appris des leçons qu’aucun prof ne m’aurait données. Dans cet épisode, je vous partage ce que j’ai retenu à travers nos expérience et leur parcours. Leurs histoires m’ont appris des "leçons" de vie essentielles tout en suivant son propre chemin.

Promis, c’est inspirant mais toujours chill ! 😉


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]]> Sun, 08 Dec 2024 09:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/jamais-trois-sans-quatre/ce-que-j-ai-appris-de-mes-amis Salomé Carpentier false #talkshow,#listennow,#outnow,#podcastnouveau,#podcastpassion,#réflexionspersonnelles,#joiedevivre,#goodvibesonly,#écoutez,#podcastrecommandé,#audiocontent,#jamaistroissansquatre 10:04 full Mes amis, c’est un peu comme des livres vivants : leurs parcours, leurs choix et même leurs erreurs m’ont appris des leçons qu’aucun prof ne m’aurait données. Dans cet épisode, je vous partage ce que j’ai retenu à travers nos expérience et leur parcou... Salomé Carpentier false NON 6c59fc7ad8b70fe087a0eec363e6ba3916995111 Dans cet épisode on explore l'importance de savoir dire non, même quand c'est difficile. Que ce soit face à des amis, à la famille ou au travail, refuser peut parfois être perçu comme égoïste, mais c'est en réalité un acte de respect envers soi-même.


Je partage mes expériences personnelles, mes galères à dire non (et les fois où j'aurais vraiment dû !) et les leçons que j’en ai tirées.


Alors, comment poser des limites sans culpabiliser ? Et pourquoi dire non peut parfois être un grand oui à soi-même ? On en parle ici, avec des anecdotes, des réflexions, et un peu d'humour, comme toujours ! 🎙✨


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]]> Dans cet épisode on explore l'importance de savoir dire non, même quand c'est difficile. Que ce soit face à des amis, à la famille ou au travail, refuser peut parfois être perçu comme égoïste, mais c'est en réalité un acte de respect envers soi-même.


Je partage mes expériences personnelles, mes galères à dire non (et les fois où j'aurais vraiment dû !) et les leçons que j’en ai tirées.


Alors, comment poser des limites sans culpabiliser ? Et pourquoi dire non peut parfois être un grand oui à soi-même ? On en parle ici, avec des anecdotes, des réflexions, et un peu d'humour, comme toujours ! 🎙✨


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]]> Sun, 01 Dec 2024 09:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/jamais-trois-sans-quatre/non Salomé Carpentier false #talkshow,#listennow,#outnow,#podcastnouveau,#podcastpassion,#réflexionspersonnelles,#joiedevivre,#goodvibesonly,#écoutez,#podcastrecommandé,#audiocontent,#jamaistroissansquatre 10:52 full Dans cet épisode on explore l'importance de savoir dire non, même quand c'est difficile. Que ce soit face à des amis, à la famille ou au travail, refuser peut parfois être perçu comme égoïste, mais c'est en réalité un acte de respect envers soi-même.... Salomé Carpentier false 20 ans et toutes mes dents ! af33283db7ee7d2e34364d8cba3fd526a523b529 Dans cet épisode spécial, je fête mes 20 ans ! 🥳


Je me suis dit que c'était l’occasion de partager mes réflexions sur ce cap symbolique, mes petits objectifs pour cette nouvelle décennie (eh oui, ça fait bizarre à dire !) et surtout de vous remercier d’être là à chaque étape de ce voyage. Spoiler : on parle de rêves, de galères et finalement, de la vie en générale quoi ! 🧁✨


Allez, rejoignez-moi pour célébrer ce grand jour avec des vibes chill et fun comme d’hab !


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]]> Dans cet épisode spécial, je fête mes 20 ans ! 🥳


Je me suis dit que c'était l’occasion de partager mes réflexions sur ce cap symbolique, mes petits objectifs pour cette nouvelle décennie (eh oui, ça fait bizarre à dire !) et surtout de vous remercier d’être là à chaque étape de ce voyage. Spoiler : on parle de rêves, de galères et finalement, de la vie en générale quoi ! 🧁✨


Allez, rejoignez-moi pour célébrer ce grand jour avec des vibes chill et fun comme d’hab !


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]]> Sun, 24 Nov 2024 09:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/jamais-trois-sans-quatre/20-ans-et-toutes-mes-dents Salomé Carpentier false #talkshow,#listennow,#outnow,#podcastnouveau,#podcastpassion,#réflexionspersonnelles,#joiedevivre,#goodvibesonly,#écoutez,#podcastrecommandé,#audiocontent,#jamaistroissansquatre 16:03 full Dans cet épisode spécial, je fête mes 20 ans ! 🥳 Je me suis dit que c'était l’occasion de partager mes réflexions sur ce cap symbolique, mes petits objectifs pour cette nouvelle décennie (eh oui, ça fait bizarre à dire !) et surtout de vous remerc... Salomé Carpentier false Cet épisode est très bancal 0d1c68e8f74cce2c41609ea031c0a50bf7159edd Bon, cet épisode, c’est une petite aventure à lui tout seul. Parce que… je me suis trompée dans mon planning : j'au sauté une semaine pour le podcast et donc je n'ai rien de prévu... Pas de script, pas de thème, juste moi, un micro et des idées qui partent dans tous les sens. Et vous savez quoi ? J’assume ! Parce que dans la vie, on ne peut pas toujours tout prévoir, et parfois, il faut savoir improviser et s’adapter.


Je vous partage donc la toute première tentative d’enregistrement, parce que c’est aussi ça l’aventure du podcast : des moments vrais, un peu chaotiques, mais qui font partie du chemin.


Installez-vous et laissez-vous emporter dans ce joyeux bazar. Bonne écoute ! :)


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]]> Bon, cet épisode, c’est une petite aventure à lui tout seul. Parce que… je me suis trompée dans mon planning : j'au sauté une semaine pour le podcast et donc je n'ai rien de prévu... Pas de script, pas de thème, juste moi, un micro et des idées qui partent dans tous les sens. Et vous savez quoi ? J’assume ! Parce que dans la vie, on ne peut pas toujours tout prévoir, et parfois, il faut savoir improviser et s’adapter.


Je vous partage donc la toute première tentative d’enregistrement, parce que c’est aussi ça l’aventure du podcast : des moments vrais, un peu chaotiques, mais qui font partie du chemin.


Installez-vous et laissez-vous emporter dans ce joyeux bazar. Bonne écoute ! :)


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]]> Sun, 17 Nov 2024 09:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/jamais-trois-sans-quatre/cet-episode-est-tres-bancal Salomé Carpentier false #talkshow,#listennow,#outnow,#podcastnouveau,#podcastpassion,#réflexionspersonnelles,#joiedevivre,#goodvibesonly,#écoutez,#podcastrecommandé,#audiocontent,#jamaistroissansquatre 11:53 full Bon, cet épisode, c’est une petite aventure à lui tout seul. Parce que… je me suis trompée dans mon planning : j'au sauté une semaine pour le podcast et donc je n'ai rien de prévu... Pas de script, pas de thème, juste moi, un micro et des idées qui pa... Salomé Carpentier false Etre seul(e) ou mal accompagné(e) ? 956f6d17d06e05711bc1fcac5a89485ffec86119 Dans cet épisode, on explore une question délicate : vaut-il mieux être seul ou mal accompagné ?


On passe souvent par des relations compliquées ou décevantes, mais est-ce un compromis nécessaire ou une erreur à éviter ? À travers plusieurs anecdotes, des réflexions sur la solitude et l’indépendance, on questionne la vraie valeur des relations dans nos vies et ce que signifie vraiment « être bien entouré ».


Spoiler : cet épisode pourrait bien vous faire voir la solitude sous un autre angle ! 🎧


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]]> Dans cet épisode, on explore une question délicate : vaut-il mieux être seul ou mal accompagné ?


On passe souvent par des relations compliquées ou décevantes, mais est-ce un compromis nécessaire ou une erreur à éviter ? À travers plusieurs anecdotes, des réflexions sur la solitude et l’indépendance, on questionne la vraie valeur des relations dans nos vies et ce que signifie vraiment « être bien entouré ».


Spoiler : cet épisode pourrait bien vous faire voir la solitude sous un autre angle ! 🎧


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]]> Sun, 10 Nov 2024 09:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/jamais-trois-sans-quatre/etre-seul-e-ou-mal-accompagne-e Salomé Carpentier false #talkshow,#listennow,#outnow,#podcastnouveau,#podcastpassion,#réflexionspersonnelles,#joiedevivre,#goodvibesonly,#écoutez,#podcastrecommandé,#audiocontent,#jamaistroissansquatre 12:32 full Dans cet épisode, on explore une question délicate : vaut-il mieux être seul ou mal accompagné ? On passe souvent par des relations compliquées ou décevantes, mais est-ce un compromis nécessaire ou une erreur à éviter ? À travers plusieurs anecdote... Salomé Carpentier false Accepter ses défauts f52fa37e101e4956706639cc9fddc36716f50fe1 Dans cet épisode, je plonge dans un sujet qui nous touche tous : nos petites imperfections et, parfois, nos grands complexes. Qui n’a jamais été un peu maladroit-e, impatient-e, ou trop exigeant-e avec soi-même ? Et si, au lieu de lutter contre ces défauts, on apprenait à accueillir ces aspects de nous avec bienveillance ? 🧘‍♀️


Je partage mes expériences personnelles pour montrer que nos défauts, au fond, font partie de ce qui nous rend unique. Parfois, c’est même en les acceptant qu’on découvre comment en faire des forces ! 💪


Un épisode simple pour apprendre à se voir autrement et se rappeler qu'on est bien comme on est :)


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]]> Dans cet épisode, je plonge dans un sujet qui nous touche tous : nos petites imperfections et, parfois, nos grands complexes. Qui n’a jamais été un peu maladroit-e, impatient-e, ou trop exigeant-e avec soi-même ? Et si, au lieu de lutter contre ces défauts, on apprenait à accueillir ces aspects de nous avec bienveillance ? 🧘‍♀️


Je partage mes expériences personnelles pour montrer que nos défauts, au fond, font partie de ce qui nous rend unique. Parfois, c’est même en les acceptant qu’on découvre comment en faire des forces ! 💪


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]]> Sun, 03 Nov 2024 09:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/jamais-trois-sans-quatre/accepter-ses-defauts Salomé Carpentier false #talkshow,#listennow,#outnow,#podcastnouveau,#podcastpassion,#réflexionspersonnelles,#joiedevivre,#goodvibesonly,#écoutez,#podcastrecommandé,#audiocontent,#jamaistroissansquatre 12:23 full Dans cet épisode, je plonge dans un sujet qui nous touche tous : nos petites imperfections et, parfois, nos grands complexes. Qui n’a jamais été un peu maladroit-e, impatient-e, ou trop exigeant-e avec soi-même ? Et si, au lieu de lutter contre ces dé... Salomé Carpentier false Echec et mat (ou pas) ba3cf1943682604169dc1b7af33a428fa3e47425 Dans cet épisode, on parle des échecs, ces moments où rien ne se passe comme prévu et où tout semble nous échapper. Que ce soit une mauvaise note, un projet qui capote ou une décision qu’on regrette, les échecs font partie de nos vies et viennent souvent avec leur lot de leçons. Je vous raconte mes propres expériences, des erreurs qui m’ont fait grandir, et comment j’ai appris à transformer ces moments gênants en vrais tremplins. Parce qu’au fond, l’échec n’est pas une fin, c’est juste le début d’autre chose ! :)


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]]> Sun, 27 Oct 2024 09:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/jamais-trois-sans-quatre/echec-et-mat-ou-pas Salomé Carpentier false #talkshow,#listennow,#outnow,#podcastnouveau,#podcastpassion,#réflexionspersonnelles,#joiedevivre,#goodvibesonly,#écoutez,#podcastrecommandé,#audiocontent,#jamaistroissansquatre 10:54 full Dans cet épisode, on parle des échecs, ces moments où rien ne se passe comme prévu et où tout semble nous échapper. Que ce soit une mauvaise note, un projet qui capote ou une décision qu’on regrette, les échecs font partie de nos vies et viennent souv... Salomé Carpentier false Les 10 choses que j'ai apprises à 19 ans 16dc92b7f854029d2c1e222ca406539684b4ac2e Dans un mois c'est mon anniversaire, alors quoi de mieux que de prendre un moment pour revenir sur cette année de mes 19 ans ! Dans cet épisode très personnel, je vous dévoile les 10 choses que j’ai apprises jusqu’ici. 🙌


Entre réflexions personnelles, expériences marquantes et moments de remise en question, je partage avec vous ce qui m'a aidée à grandir, à mieux me comprendre et à avancer dans la vie. Du lâcher-prise à l'importance de dire non, en passant par la persévérance et l'art de prendre du temps pour soi, cet épisode est une petite capsule de pensées positives et d'authenticité.


Alors, que vous ayez 19 ans comme moi ou un peu plus, cet épisode est l'occasion de vous poser, de réfléchir sur vous et de partager ce petit bout de chemin avec moi. 🌟


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Entre réflexions personnelles, expériences marquantes et moments de remise en question, je partage avec vous ce qui m'a aidée à grandir, à mieux me comprendre et à avancer dans la vie. Du lâcher-prise à l'importance de dire non, en passant par la persévérance et l'art de prendre du temps pour soi, cet épisode est une petite capsule de pensées positives et d'authenticité.


Alors, que vous ayez 19 ans comme moi ou un peu plus, cet épisode est l'occasion de vous poser, de réfléchir sur vous et de partager ce petit bout de chemin avec moi. 🌟


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]]> Sun, 20 Oct 2024 08:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/jamais-trois-sans-quatre/les-10-choses-que-j-ai-apprises-a-19-ans Salomé Carpentier false #talkshow,#listennow,#outnow,#podcastnouveau,#podcastpassion,#réflexionspersonnelles,#joiedevivre,#goodvibesonly,#écoutez,#podcastrecommandé,#audiocontent,#jamaistroissansquatre 16:35 full Dans un mois c'est mon anniversaire, alors quoi de mieux que de prendre un moment pour revenir sur cette année de mes 19 ans ! Dans cet épisode très personnel, je vous dévoile les 10 choses que j’ai apprises jusqu’ici. 🙌 Entre réflexions personnell... Salomé Carpentier false Mon rapport aux vêtements 84c55a1f7da4eb664bf55f21b1a776dd3b407ceb Dans cet épisode, plongeons ensemble dans mon univers vestimentaire, de mon enfance où je cherchais désespérément mon style jusqu'à mes réflexions sur la mode d'aujourd'hui !


Je vous parlerai de la fast fashion et de son impact sur notre planète, tout en vous partageant comment j'ai appris à privilégier (quand c'est possible) une mode plus éthique et responsable.


Mais il ne faut pas oublier que la mode, c’est bien plus que des tissus et des coupes : c'est une véritable forme d'art, une façon d’exprimer qui nous sommes. Alors préparez vous à des anecdotes croustillantes, des moments de réflexion et beaucoup d'authenticité !


Alors, sortez vos vêtements préférés et rejoignez moi pour une discussion fun et inspirante sur ce que signifie vraiment s’habiller selon moi ! 🌟


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]]> Dans cet épisode, plongeons ensemble dans mon univers vestimentaire, de mon enfance où je cherchais désespérément mon style jusqu'à mes réflexions sur la mode d'aujourd'hui !


Je vous parlerai de la fast fashion et de son impact sur notre planète, tout en vous partageant comment j'ai appris à privilégier (quand c'est possible) une mode plus éthique et responsable.


Mais il ne faut pas oublier que la mode, c’est bien plus que des tissus et des coupes : c'est une véritable forme d'art, une façon d’exprimer qui nous sommes. Alors préparez vous à des anecdotes croustillantes, des moments de réflexion et beaucoup d'authenticité !


Alors, sortez vos vêtements préférés et rejoignez moi pour une discussion fun et inspirante sur ce que signifie vraiment s’habiller selon moi ! 🌟


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]]> Sun, 13 Oct 2024 08:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/jamais-trois-sans-quatre/mon-rapport-aux-vetements Salomé Carpentier false #talkshow,#listennow,#outnow,#podcastnouveau,#podcastpassion,#réflexionspersonnelles,#joiedevivre,#goodvibesonly,#écoutez,#podcastrecommandé,#audiocontent,#jamaistroissansquatre 14:05 full Dans cet épisode, plongeons ensemble dans mon univers vestimentaire, de mon enfance où je cherchais désespérément mon style jusqu'à mes réflexions sur la mode d'aujourd'hui ! Je vous parlerai de la fast fashion et de son impact sur notre planète, t... Salomé Carpentier false Le stress, on en parle ?! 0d47d3eebcbf357493323901c211a20d8dcf687b Dans cet épisode, on se penche sur un sujet qui touche tout le monde : le stress ! 💭


Entre les cours, les responsabilités, et le rythme effréné de la vie quotidienne, il est facile de se sentir dépassé. Mais comment gérer ce stress sans que ça devienne un fardeau ?


Alors, installez vous confortablement, et rejoignez moi pour une discussion tranquille concernant le stress. Parce qu'en parler, c'est déjà un grand pas vers le mieux-être !


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Entre les cours, les responsabilités, et le rythme effréné de la vie quotidienne, il est facile de se sentir dépassé. Mais comment gérer ce stress sans que ça devienne un fardeau ?


Alors, installez vous confortablement, et rejoignez moi pour une discussion tranquille concernant le stress. Parce qu'en parler, c'est déjà un grand pas vers le mieux-être !


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]]> Sun, 06 Oct 2024 08:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/jamais-trois-sans-quatre/le-stress-on-en-parle Salomé Carpentier false #talkshow,#listennow,#outnow,#podcastnouveau,#podcastpassion,#réflexionspersonnelles,#joiedevivre,#goodvibesonly,#écoutez,#podcastrecommandé,#audiocontent,#jamaistroissansquatre 13:03 full Dans cet épisode, on se penche sur un sujet qui touche tout le monde : le stress ! 💭 Entre les cours, les responsabilités, et le rythme effréné de la vie quotidienne, il est facile de se sentir dépassé. Mais comment gérer ce stress sans que ça dev... Salomé Carpentier false Vivre le moment présent : facile à dire, difficile à faire 020b14c40f2b2ea02952496175ae8c99e783f5e7 Dans cet épisode, on explore l’idée de « vivre le moment présent ». Une expression souvent entendue, mais pas si facile à mettre en pratique quand on est pris dans le tourbillon du quotidien. Entre les plans pour demain et les souvenirs d’hier, il est parfois compliqué de simplement profiter de l’instant.

Je te partage mes réflexions, mes expériences et quelques astuces pour trouver un peu de sérénité et vraiment savourer l’ici et maintenant.


Installe toi confortablement et laisse toi guider vers un moment de détente et de simplicité.


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]]> Dans cet épisode, on explore l’idée de « vivre le moment présent ». Une expression souvent entendue, mais pas si facile à mettre en pratique quand on est pris dans le tourbillon du quotidien. Entre les plans pour demain et les souvenirs d’hier, il est parfois compliqué de simplement profiter de l’instant.

Je te partage mes réflexions, mes expériences et quelques astuces pour trouver un peu de sérénité et vraiment savourer l’ici et maintenant.


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]]> Sun, 29 Sep 2024 08:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/jamais-trois-sans-quatre/vivre-le-moment-present-facile-a-dire-difficile-a-faire Salomé Carpentier false #talkshow,#listennow,#outnow,#podcastnouveau,#podcastpassion,#réflexionspersonnelles,#joiedevivre,#goodvibesonly,#écoutez,#podcastrecommandé,#audiocontent,#jamaistroissansquatre 12:43 full Dans cet épisode, on explore l’idée de « vivre le moment présent ». Une expression souvent entendue, mais pas si facile à mettre en pratique quand on est pris dans le tourbillon du quotidien. Entre les plans pour demain et les souvenirs d’hier, il est... Salomé Carpentier false Construire sa propre vision du succès 86a0db1c0e6afdbffcbb6214af0b23546d6fc0af Dans cet épisode, je vous parle de ce que signifie réellement le succès pour moi. Spoiler : ce n'est pas forcément ce qu'on nous raconte partout ! Entre les attentes extérieures, les rêves personnels et les chemins qui ne se ressemblent jamais, j'aborde comment j’ai construit ma propre définition.


Je vous partage mes petites victoires, mes ratés et pourquoi le succès, c’est surtout de se sentir bien dans ses baskets (ou ses talons !).


Prêt(e) à redéfinir ta propre version du succès ? 🏆✨


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Je vous partage mes petites victoires, mes ratés et pourquoi le succès, c’est surtout de se sentir bien dans ses baskets (ou ses talons !).


Prêt(e) à redéfinir ta propre version du succès ? 🏆✨


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]]> Sun, 22 Sep 2024 08:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/jamais-trois-sans-quatre/construire-sa-propre-vision-du-succes Salomé Carpentier false #talkshow,#listennow,#outnow,#podcastnouveau,#podcastpassion,#réflexionspersonnelles,#joiedevivre,#goodvibesonly,#écoutez,#podcastrecommandé,#audiocontent,#jamaistroissansquatre 18:34 full Dans cet épisode, je vous parle de ce que signifie réellement le succès pour moi. Spoiler : ce n'est pas forcément ce qu'on nous raconte partout ! Entre les attentes extérieures, les rêves personnels et les chemins qui ne se ressemblent jamais, j'abor... Salomé Carpentier false Le petit appart dans la grande ville 372efa05183bc56f3feba0bba1e158688183693d Cette semaine, le retour dans mon petit appart étudiant a été plus compliqué que prévu 😅. Entre la nostalgie des vacances et les défis de la vie en solo, je vous partage en toute sincérité mes coups de mou. C’est un épisode où je parle ouvertement des moments de solitude et de la difficulté de se réadapter, mais aussi comment j’essaie de retrouver le sourire et de me réinventer dans cet espace cosy🌟.


Avec un soupçon de légèreté et beaucoup d’honnêteté, je vous invite à découvrir comment je fais face à ce retour à la réalité. Venez partager ce moment avec moi, c’est un épisode qui parle de vrai et de quotidien 💬💪.


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]]> Cette semaine, le retour dans mon petit appart étudiant a été plus compliqué que prévu 😅. Entre la nostalgie des vacances et les défis de la vie en solo, je vous partage en toute sincérité mes coups de mou. C’est un épisode où je parle ouvertement des moments de solitude et de la difficulté de se réadapter, mais aussi comment j’essaie de retrouver le sourire et de me réinventer dans cet espace cosy🌟.


Avec un soupçon de légèreté et beaucoup d’honnêteté, je vous invite à découvrir comment je fais face à ce retour à la réalité. Venez partager ce moment avec moi, c’est un épisode qui parle de vrai et de quotidien 💬💪.


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]]> Sun, 15 Sep 2024 08:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/jamais-trois-sans-quatre/le-petit-appart-dans-la-grande-ville Salomé Carpentier false #talkshow,#listennow,#outnow,#podcastnouveau,#podcastpassion,#réflexionspersonnelles,#joiedevivre,#goodvibesonly,#écoutez,#podcastrecommandé,#audiocontent,#jamaistroissansquatre 12:58 full Cette semaine, le retour dans mon petit appart étudiant a été plus compliqué que prévu 😅. Entre la nostalgie des vacances et les défis de la vie en solo, je vous partage en toute sincérité mes coups de mou. C’est un épisode où je parle ouvertement de... Salomé Carpentier false L'après-soleil : de l'été à la rentrée bb764c114ff540f2e472784a3bb7d2fb0eebc566 Envie de prolonger l'été, même quand les vacances sont finies ? Dans ce premier épisode, on allonge l'été et on capte l'énergie de ces moments inoubliables. Un souffle de liberté, un brin d’insouciance, et la rentrée qui ne fait pas peur. On parlera également de liberté, d'aventures et de comment aborder la rentrée avec style et sans pression. Prêt à garder la vibe estivale dans votre quotidien ?


Alors embarquez, ça commence maintenant ! 🌞



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Alors embarquez, ça commence maintenant ! 🌞



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]]> Sun, 08 Sep 2024 08:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/jamais-trois-sans-quatre/l-apres-soleil-de-l-ete-a-la-rentree Salomé Carpentier false #talkshow,#listennow,#outnow,#podcastnouveau,#podcastpassion,#réflexionspersonnelles,#joiedevivre,#goodvibesonly,#écoutez,#podcastrecommandé,#audiocontent,#jamaistroissansquatre 15:39 full Envie de prolonger l'été, même quand les vacances sont finies ? Dans ce premier épisode, on allonge l'été et on capte l'énergie de ces moments inoubliables. Un souffle de liberté, un brin d’insouciance, et la rentrée qui ne fait pas peur. On parlera é... Salomé Carpentier false BONJOUR avec un grand B c23890a4b7399a3e2b140c595e64d2a7c7ee9707 Bienvenue sur "Jamais trois sans quatre" ! 🌟


Je n'arrive pas à croire ce que je suis en train d'écrire !! Dans ce tout premier épisode, je vous emmène dans les coulisses de ce projet unique, où chaque épisode est façonné sur mesure avec une touche d'originalité et de fun. Faisons connaissance tranquillement, car ici, on parle de tout et de rien, mais aussi d'anecdotes croustillantes.


Voilà donc ce qui vous attend, donc préparez votre meilleure tasse de thé ou de café, asseyez vous confortablement, et que l'aventure commence ! 🔥


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Je n'arrive pas à croire ce que je suis en train d'écrire !! Dans ce tout premier épisode, je vous emmène dans les coulisses de ce projet unique, où chaque épisode est façonné sur mesure avec une touche d'originalité et de fun. Faisons connaissance tranquillement, car ici, on parle de tout et de rien, mais aussi d'anecdotes croustillantes.


Voilà donc ce qui vous attend, donc préparez votre meilleure tasse de thé ou de café, asseyez vous confortablement, et que l'aventure commence ! 🔥


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]]> Sat, 31 Aug 2024 17:37:23 +0000 https://podcast.ausha.co/jamais-trois-sans-quatre/bonjour-avec-un-grand-b Salomé Carpentier false #talkshow,#listennow,#outnow,#podcastnouveau,#podcastpassion,#réflexionspersonnelles,#joiedevivre,#goodvibesonly,#écoutez,#podcastrecommandé,#audiocontent,#jamaistroissansquatre 11:42 full Bienvenue sur "Jamais trois sans quatre" ! 🌟 Je n'arrive pas à croire ce que je suis en train d'écrire !! Dans ce tout premier épisode, je vous emmène dans les coulisses de ce projet unique, où chaque épisode est façonné sur mesure avec une touche... Salomé Carpentier false