QOMM - Qu'est-ce qu'On Mange à Midi?

Entreprendre au Canada: le plan d'affaires ce n'est pas la réalité - QOMM podcast épisode 41

Fri, 24 Apr 2026 15:00:00 +0000

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Découvrez le parcours inspirant de Kassi Tano, co-fondateur de Cacao Auréole et Cocoa and Fusion Foods. Troisième génération d'une famille de cultivateurs de cacao en Côte d'ivoire, Kassi se démarque par son innovation dans la création de produits dérivés de cacao. Arrivé au Canada il y a seulement six ans avec sa famille, Kassi a pu développé un réseau et accéder à des subventions gouvernementales importantes pour créer des produits innovants comme le premier thé glacé (Ice Tea) infusé au Cacao - une première dans le monde!

De janvier à avril 2026, le podcast Qu'est-ce qu'on mange à midi ? reçoit des entrepreneurs immigrants aux parcours variés. Que vous soyez un nouvel arrivant ou déjà établi, cette série est votre guide pour savoir comment démarrer et faire croître une entreprise au Canada, trouver l'accompagnement nécessaire et transformer vos défis en opportunités.

Un grand merci à Podcast NB pour la production de cet épisode.

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Parce que nos décisions ont un impact sur ce que nous allons manger demain à midi, sur notre vie quoi... QOMM est un podcast bilingue animé par 4 jeunes femmes qui échangent et discutent sur l'importance des choix dans la construction de notre vie. Ce podcast est simplement notre part d'héritage pour notre génération et pour celles qui suivront. ✨

Retrouvez-nous le dernier vendredi du mois pour un nouvel épisode! #EntreprendreAuCanada #ImmigrationCanada #NouveauBrunswick #StartupCanada #Agroalimentaire #JeuneEntrepreneur #PodcastFrancophone #QOMM

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Entreprendre au Canada: Importer une culture familiale et bâtir en couple - QOMM podcast épisode 40

Fri, 27 Mar 2026 15:41:36 +0000

Découvrez le parcours inspirant d'Hiba Benjelloun et Ben Champoux, fondateurs de SAFIR Moroccan Hammam & Spa, le premier Hammam marocain au Canada Atlantique. Ils reviennent avec nous sur leurs parcours entrepreneurial et partage les clés pour bâtir une entreprise solide qui impacte la communauté et permet de transmettre une culture familiale.

De janvier à avril 2026, le podcast Qu'est-ce qu'on mange à midi? reçoit des entrepreneurs immigrants aux parcours variés. Que vous soyez un nouvel arrivant ou déjà établi, cette série est votre guide pour savoir comment démarrer et faire croître une entreprise au Canada, trouver l'accompagnement nécessaire et transformer vos défis en opportunités.

Découvrez et visiter Safir: https://safirhammam.com/fr/

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Entreprendre au Canada : De mère au foyer à gérante d'une grande épicerie - QOMM podcast épisode 39

Fri, 27 Feb 2026 15:51:34 +0000

Découvrez le parcours inspirant d'Adèle Lubaki, fondatrice de l'épicerie Baobab, l'épicerie internationale offrant la plus grande diversité de produits alimentaires et cosmétique d'Afrique et d'amérique latine Nouveau-Brunswick. Après avoir été mère au foyer et pris soin de ses enfants et de sa famille, maman Adèle Lubaki fonde en 2014 l'épicerie Baobab. Moins de 5 moins après l'ouverture, la demande croissante la conduit à changer de local et son entreprise n'a cessé de croître depuis. Elle reviens avec nous sur son parcours entrepreneurial et partage les clés pour bâtir une entreprise solide qui impacte la communauté et se développe au fil du temps.

De janvier à avril 2026, le podcast Qu'est-ce qu'on mange à midi? reçoit des entrepreneurs immigrants aux parcours variés. Que vous soyez un nouvel arrivant ou déjà établi, cette série est votre guide pour savoir comment démarrer et faire croître une entreprise au Canada, trouver l'accompagnement nécessaire et transformer vos défis en opportunités.

Visiter Baobab sur: Baobab Moncton (Instagram et Facebook)

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Entreprendre au Canada : De l'immigration à la création d'une usine de jus - QOMM podcast épisode 38

Fri, 30 Jan 2026 15:45:00 +0000

Découvrez le parcours inspirant de Brainman Kamlem, fondateur et CEO de Grasslands Tropicals Fruits, la toute première entreprise de fabrication et de distribution de jus pasteurisés au Nouveau-Brunswick.

Arrivé au Canada il y a seulement quatre ans en tant qu'étudiant international, Brainman a transformé l'entrepreneuriat d'une nécessité en une réussite fulgurante. Aujourd'hui, ses produits sont distribués dans les plus grandes enseignes d'épiceries au Canada, marquant une étape majeure pour l'agroalimentaire de la province.

De janvier à mars 2026, le podcast Qu'est-ce qu'on mange à midi ? reçoit des entrepreneurs immigrants aux parcours variés. Que vous soyez un nouvel arrivant ou déjà établi, cette série est votre guide pour savoir comment démarrer et faire croître une entreprise au Canada, trouver l'accompagnement nécessaire et transformer vos défis en opportunités.

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Bien planifier 2026: nos tips et conseils - QOMM podcast épisode 37

Fri, 26 Dec 2025 15:45:00 +0000

Bien planifier l’année est plus facile que tu ne le Penses. Nous te donnons nos meilleurs tips pour planifier une année où atteindras enfin tes objectifs!

Amandla, Cheidra, Esther et Marie-Laure reviennent également sur les grosses nouvelles du podcast pour l’année 2026. Merci d’avoir été avec nous tout au long de l’année — on a hâte de vous retrouver en 2026 ! 💛

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L'immigration, un plus pour la francophonie canadienne - QOMM podcast épisode spécial SNIF 2025

Wed, 05 Nov 2025 15:59:16 +0000

Le podcast Qu'est-ce qu'on mange à midi? s'associe au Réseau en Immigration Francophone du Nouveau-Brunswick (RIFNB) pour souligner la semaine de l'immigration francophone 2025 avec un épisode spécial. Suivant le thème de cette année: "Merci d'enrichir notre francophonie", nous braquons les projecteurs sur l'apport vital des immigrants francophones dans la province (social, économique et culturel). Pour cet épisode, notre animatrice Esther Ibang autour de la table des invités aux perspectives variées:

- Rémi Goupil (Directeur de la vie étudiante-Université de Moncton)

- Lisa Griffin-Ndour (Conseillère réglementée en Immigration canadienne)

- Hadrien Gayap (Étudiant International au doctorat en intelligence artificielle appliquée à la biologie)

Pour en apprendre plus sur la semaine de l'immigration francophone et le RIFNB ➡︎https://rifnb.ca/semaine-imm-francophone

Nous remercions le Réseau en Immigration Francophone du Nouveau-Brunswick, la Fédération des Communautés Francophones et Acadiennes du Canada, le Gouvernement du Nouveau-Brunswick, Immigration Réfugiés et Citoyenneté du Canada pour leur soutien financier pour la production de cet épisode.

Un merci également à Podcast NB et Codiac fm pour la production de cet épisode.

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Épisode 35: Comment se développer durant ses études au Canada? avec Jovial Orlachi Osundu

Fri, 26 Sep 2025 14:45:00 +0000

L'implication étudiante et communautaire sont de puissants leviers de croissance et de développement personnel. Jovial Orlachi Osundu en est l'exemple. Du Nigéria au Canada en passant par le Gabon, elle a appris à contribuer à la vie de sa communauté d'accueil et se distingue aujourd'hui dans la province du Nouveau-Brunswick par un parcours riche. Elle reviens avec nous dans cet épisode sur les décisions et les actions qui ont contribué à cette distinctions.

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Épisode 34: Comment mieux gérer ses émotions avec Bedi Ndinsil

Fri, 29 Aug 2025 15:24:02 +0000

Bloquer ou gérer ses émotions? Quoi faire pour développer son intelligence émotionnelle? Ce sont les grandes questions abordés dans l'épisode 34 avec Bedi Ndinsil, athlète et professionnel en psychologie.

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Episode 33: Je suis plus mon coeur que ma tête (Micro-trottoir)

Fri, 25 Jul 2025 14:45:00 +0000

QOMM podcast se rapproche encore plus de vous: coulisses du podcast, évènements de réseautage et bien plus dans notre newsletter. On te l'envoie chaque premier vendredi du mois, rejoins notre liste de communication https://bit.ly/3C92IyO Cet été on vous emmène le podcast! Pour cet épisode spécial, Esther et Charmac ont parcouru la ville de Moncton pour vous donner la parole sur le sujet de l'intelligence émotionnelle.

💛 Un grand merci à toutes celles et ceux qui ont accepté de participer, vous avez rendu possible cet épisode!

👉 Rendez-vous le vendredi 29 aout pour la suite de la discussion sur l'intelligence émotionnelle. Abonne-toi et active la cloche de notification pour ne pas manquer la sortie de l'épisode.

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Episode 32 - Rise & Grow: The Mindset of Pure Gold Foundation with Faith Ashogbon

Fri, 27 Jun 2025 15:07:23 +0000

Join our newsletter list to receive monthly updates on networking events, work and business opportunities here in New Brunswick: https://bit.ly/3C92IyO

Hi QOMM-unity, we are back with a new Episode! Join us as we sit down with Faith Ashogbon, the inspiring founder and leader of Pure Gold Foundation. Faith’s journey from Nigeria to Canada led her to create a transformative youth program dedicated to empowering racialized and immigrant youth. Through the foundation’s three core pillars—instilling positive values, fostering a growth mindset, and grounding young people in their identity—Faith and her team help youth build confidence, resilience, and a strong sense of belonging in their new communities. Discover how Pure Gold Foundation’s innovative programs, mentorship, and leadership training are nurturing the next generation of leaders, known as “Royals.” Faith shares her personal story, the challenges faced by newcomer youth, and her vision to empower one million young people across Canada.

Whether you’re passionate about youth empowerment, community leadership, or stories of resilience, this episode will inspire you with practical insights and hope for the future.

Learn more about Pure Gold Foundation : https://puregoldfoundation.org/about/

👉 Subscribe to not miss our upcoming episodes !

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Filming: Charmac Mwinkeu

Editing: QOMM group

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Épisode 31 - Ce que le podcast nous a appris

Fri, 30 May 2025 15:00:00 +0000

Pour recevoir gratuitement la newsletter de la QOMM-unauté et être informé des évènements de réseautage, opportunités d'emplois, de bourses et de financement au Nouveau-Brunswick, rejoins notre liste de communication https://bit.ly/3C92IyO

Après avoir célébré en grand notre épisode 30 avec notre tout premier événement en personne – le QOMM-unity Talk – on prend un moment pour revenir entre fondatrices sur ce que ces deux années de podcast nous ont appris.

Dans cet épisode spécial, Amandla, Cheidra et Esther partagent les coulisses de Qu’est-ce qu’on mange à midi, leurs réflexions sur l’évolution de la QOMM-unauté, les leçons tirées de cette aventure et ce qu’elles rêvent pour la suite.

💛 Un échange sincère, inspirant et rempli de gratitude.

👉 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes !

#Podcast #QOMM #QOMMUnity #canadianpodcast #Canada #Communauté #Coulisses

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Épisode 30: Les secrets du monde professionnel avec Dominique Ratté et Serge Zably

Fri, 11 Apr 2025 15:00:00 +0000

Êtes-vous prêt à découvrir les secrets du monde professionnel et à comprendre comment naviguer dans les défis de l'intégration au Canada ? Dans cet épisode spécial du podcast "Qu'est-ce qu'On Mange à Midi? ", nous célébrons notre 30ème épisode et les deux ans de cette aventure avec vous. Esther Ibang reçoit des invités de choix : Dominique Ratté, copropriétaire des restaurants Guacamole, et Serge Zably, responsable de l'intégration des étudiants internationaux pour la ville de Moncton.

Au cœur de cet échange captivant, nous plongeons dans les réalités souvent méconnues du marché du travail canadien, en particulier pour les nouveaux arrivants au Nouveau-Brunswick et nous vous partageons des clés pour pourvoir vous démarquer. L'épisode est également disponible en format vidéo sur YouTube.

Nous tenons à remercier Jorge Melgar de Lif Media pour la production de cet épisode et les restaurants Guacamole pour leur accueil chalereux pour le tournage de notre premier épisode en personne.

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Épisode 29 - Comment la curiosité m’a aidé dans mon développement professionnel- Christian Yapi

Fri, 28 Feb 2025 15:59:55 +0000

On lançe la newsletter de la QOMM-unauté, rejoins la liste d'attente pour recevoir des infos sur les évènements de réseautage, opportunités d'emplois de bourses et de financement au Nouveau-Brunswick: https://bit.ly/3C92IyO

Pour ce nouvel épisode, nous reçevons Christian Yapi, ancien étudiant athlète avec les aigles bleus de l'Université de Moncton et professionnel dans le domaine financier. Christian nous partage son parcours inspirant, comment le leadership qu'il a développé durant ses années de capitaine l'ont aidé à se démarquer sur le marché du travail.

🎙 Écoutez maintenant et découvrez comment naviguer cette étape avec confiance !

N'hésitez pas à nous faire part de vos retours en commentaires et sur nos réseaux (Instagram, Facebook et LinkedIn).

À travers le podcast Qu'est-ce qu'On Mange à Midi ?, nous explorons les expériences authentiques des nouveaux arrivants au Nouveau-Brunswick, tout en sensibilisant à l'impact de nos choix dans la construction de nos vies.

Parce que nos décisions ont un impact sur ce que nous mangerons à midi, sur nos vies... Ce podcast est simplement une partie de notre héritage à notre génération et aux générations à venir!

Bonne écoute!

Ce podcast est également disponible en format vidéo sur YouTube: https://youtu.be/wge9dr_Yk1I?si=M-Ra1LC7pn5jMf1_

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Épisode 28 - La trentaine, doutes & réalités avec Arsène Mulopo

Fri, 21 Feb 2025 16:23:13 +0000

Atteindre la trentaine, c'est se retrouver à un carrefour entre rêves d’hier et réalités d’aujourd’hui. Entre pression sociale, remises en question et défis professionnels, comment avancer avec sérénité ?

Pour cet épisode, Arsène Mulopo est notre invité et partage son expérience sur les hauts et les bas de cette décennie charnière : la gestion des attentes, l’impact des choix de carrière, l’équilibre entre vie personnelle et ambitions, et bien plus encore.

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Production: Charmac Mwk

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Reaching your thirties means standing at a crossroads between the dreams of yesterday and the realities of today. Between social pressure, self-doubt, and professional challenges, how can we move forward with peace of mind?

In this episode, Arsène Mulopo joins us to share his experience navigating the highs and lows of this pivotal decade—managing expectations, the impact of career choices, finding balance between personal life and ambitions, and much more.

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🎙 Tune in now and learn how to navigate this stage with confidence!

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Production: Charmac Mwk

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Épisode 27 - Nos galères avec les cartes de crédit avec Alain Lavoie et Cédric Ayisa -Partie 2

Fri, 27 Dec 2024 16:00:00 +0000

Parlons finances!

Alain Lavoie et Cédric Ayisa sont nos invités pour cette partie 2 pour partager nos galères avec les cartes de crédit, la différence du système financier au Canada vs en Afrique, l'importance de notre entourage et de l'éducation financière.

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Let's Talk Finances!

Alain Lavoie and Cédric Ayisa are our guests for this part 2 to share our struggles with credit cards, the difference of the financial system in Canada vs. Africa, the importance of our entourage and financial education.

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Épisode 26 - Comment prendre le contrôle de Vos Finances avec Alain Lavoie et Cédric Ayisa ?

Fri, 29 Nov 2024 16:00:00 +0000

Parlons finances !

Dans cet épisode, Alain Lavoie et Cédric Ayisa se joignent à nous pour démystifier l’éducation financière. Entre anecdotes, partages d’experiences et discussions enrichissantes, découvrez comment mieux gérer votre argent, éviter les erreurs courantes et construire un avenir financier solide.

Que vous soyez curieux, novice ou passionné, ce moment autour de la table promet d’inspirer chacun pour faire de meilleurs choix financiers.

🎙 Écoutez maintenant et transformez vos finances !

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Let's Talk Finances!

In this episode, Alain Lavoie and Cedric Ayisa join us to demystify financial literacy and education. Through anecdotes, sharing experiences and enriching discussions, discover how to better manage your money, avoid common mistakes, and build a solid financial future.

Whether you're curious, a beginner, or passionate, this time around the table promises to inspire everyone to make better financial choices.

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Épisode 25 - Le perfectionnisme me limite

Fri, 25 Oct 2024 15:00:00 +0000

''Le perfectionnisme est l’ennemi du bien", une citation de Voltaire.

Dans ce nouvel épisode, nous partageons en toute transparence nos défis, nos stratégies, ainsi que des réflexions inspirantes qui vous aideront à rester alignés avec votre vision lorsque le désir de performance et de perfection prend le dessus.✨

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“Perfection is the enemy of the good,” a quote by Voltaire.

In this new episode, we share transparently our challenges, strategies, and inspiring reflections that will help you stay aligned with your vision when the desire for performance and perfection takes over.✨

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The path of learning took me from the unknown to the known - with Olaitan Onyebuoha

Fri, 28 Jun 2024 15:00:00 +0000

The opportunities will not come unless you choose to take the opportunities. In this short episode we`re highlighting this sequence from our insightful discussion with Olaitan Onyebuoha.

#learning #impact #communitysupport #immigration #business #podcast #canada

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Access to information is key for success - with Olaitan Onyebuoha

Fri, 28 Jun 2024 03:10:27 +0000

The difference between success and failure is information. Remember why you started, find your tribe, value others and build bridges for people around you.

Rappelez-vous pourquoi vous avez commencé, trouvez votre tribu, valorisez les autres et construisez des ponts pour les gens qui vous entourent.

#learning #impact #communitysupport #immigration #business #podcast #canada

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Episode 24 - The creation of BBPN, entrepreneurship lessons and the impact of community

Fri, 31 May 2024 15:09:38 +0000

Hi QOMM-unity, tune in to learn more about the creation of the Black Business and Professionals Network Inc, the importance of building bridges in the immigrant community and the power of community.

Learn more about BBPN: https://www.bbpn.ca/

Connect with Olaitan Onyebuoha:

- Immigration Consulting: https://www.7thlaurelimmigration.com

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Épisode 23 : Comment organiser sa vie de famille dans un nouveau pays?

Fri, 24 May 2024 16:25:17 +0000

Parce que nos décisions ont un impact sur ce que nous mangerons à midi, sur nos vies...

Ce podcast est simplement une partie de notre héritage à notre génération et aux générations à venir! ✨ Contactez-nous sur Instagram, LinkedIn et Facebook : Qu'est-ce qu'On Mange à Midi ? Ou par courriel à qommgroupe@gmail.com.

Bon appétit ! 🎙🍽

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Episode 22 - No knowledge is wasted, Inspiring Journey of Olaitan Onyebuoha

Fri, 26 Apr 2024 15:00:00 +0000

Hi QOMM-unity, We are pleased to share today the inspiring journey of Olaitan Onyebuoha. Join us in our discussion about the importance of learning, prepping for new opportunities, and perseverance for success in life.

Connect with Olaitan Onyebuoha:

- Immigration Consulting: https://www.7thlaurelimmigration.com

- Follow the journey on Instagram: https://www.instagram.com/bbpnnewbrunswick/

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Épisode 21 : Sors de ta zone de confort avec Leticia Anaba

Fri, 19 Apr 2024 15:00:00 +0000

Bonjour QOMM-unity, nous sommes heureuses de partager aujourd'hui le parcours inspirant de Léticia Anaba. Rejoignez-nous dans notre discussion sur l’importance du réseautage, la réorientation professionnelle et le désir d’impacter sa communauté dans les domaines de l’entrepreneuriat et des ressources humaines.

Pour réserver une séance de coaching ou suivre Leticia sur ses réseaux :

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Instagram : @coach_lea_2.0

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Épisode 20 : Les codes du marché du travail au Nouveau-Brunswick avec Joel Kasongo et Leticia Anaba

Fri, 29 Mar 2024 15:00:00 +0000

Dans ce nouvel épisode , nous discutons avec Joel Kasongo et Leticia Anaba des codes du marché du travail au Nouveau-Brunswick. Apprentissages, erreurs et succès, apprenez davantage sur comment vous démarquer dans votre recherche d'emploi et avancer dans votre carrière.

Pour réserver une séance de coaching ou suivre Leticia sur ses réseaux :

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Episode 19 - Love, Family & Career with the Ebenezer & Damilola Ajibade

Fri, 23 Feb 2024 16:00:00 +0000

Hi QOMM-unity we are pleased to share today the inspiring journey of Ebenezer and Damilola Ajibade. Join us in our discussion about the importance of friendship, communication and trust for the success of couples in a new environment.

Connect with Damilola and Ebenezer:

- PHD Consulting: https://www.phd-consults.com/

- Listen to the Journey Amplified on Youtube: @thejourneyamplified

- Follow the journey amplified on Instagram: https://bit.ly/3OPTuLu

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Épisode 18 : Immigration & Amour avec Laure Gbely

Fri, 16 Feb 2024 16:00:00 +0000

Hello la QOMM-unauté !

Dans ce nouvel épisode , plongeons dans des discussions enrichissantes sur l'amour, les relations et l'estime de soi avec Laure Gbely.

En tant que professionnelle de l'innovation, coach en relations amoureuses et l’une des chroniqueuses du podcast basée à Moncton, Laure partage son expertise pour guider les jeunes et les immigrants dans leurs projets amoureux.

Partagez vos réflexions dans les commentaires et racontez-nous vos belles histoires d'amour. 🤗

Pour réserver une séance de coaching ou suivre Laure sur les médias sociaux :

https://bit.ly/48mVba2

Instagram : @laure_gbely

Facebook : Laure Gbely (Laure Gbely)

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Bon appétit ! 🎙🍽

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Hello QOMM-unity!

In this new episode, let's dive into enriching discussions on love, relationships and self-esteem with Laure Gbely.

As an innovation professional, relationship coach and one of the podcast's hosts, Laure shares her expertise to guide young people and immigrants in their love journeys.

Share your thoughts in the comments and tell us your beautiful love stories. 🤗

To book a coaching session or follow Laure on social media:

https://bit.ly/48mVba2

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Stay tuned! We will be back in January with new content.

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Make it happen! - Ida Azefor

Fri, 26 Jan 2024 16:00:00 +0000

Ida Azefor share few tips that will help you manage your finances in better way this year! Remember it's important to: pay yourself, know yourself and trust yourself!

Click here to listen to the full episode: https://youtu.be/MXRx-2HdYOY?si=pEFYsWPbxn74Lv8b

To book a coaching session or follow her social media to learn more about financial education https://linktr.ee/idaazefor

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Stay tuned! We will be back in February with new content.

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Episode 17 - Finances 101 for newcomers with Ida Azefor

Fri, 24 Nov 2023 15:45:00 +0000

For this last episode of the year we are talking about financial education and financial literacy for newcomers with Ida Azefor. 💸💸

Ida is an accountant, financial coach, entrepreneur and speaker based in Montreal passionate about teaching newcomers how to thrive by learning the basics of personal finance, credit, credit scores, taxes, the money mindset to thrive in their new country.

Dowload the debt snowball template to calculate how much time you can solve your debt: https://empower.idaazefor.com/snowball

To book a coaching session or follow her social media to learn more about financial education ➡️https://linktr.ee/idaazefor

Through the podcast Qu'est-ce qu'On Mange à Midi? we aim to share authentic experiences of newcomers in New Brunswick and raise awareness of the importance of our choices in the construction of our lives!Because our decisions have an impact on what we will eat for lunch, on our lives... This podcast is simply a part of our legacy to our generation and the generations to come. ✨

Stay tuned! We will be back in January with new content.

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Episode 16: Don't underestimate your story - Anas Nannis

Fri, 17 Nov 2023 15:45:00 +0000

Hi QOMM-untiy we are trilled to present you today the inspiring journey of Anas Nannis. Annas is a videographer and an entrepreneur based in Atlantic Canada and beyond. His journey is a story of resilience that will inspire you to grow beyond difficult life circumstances.

Stay in contact with Anas:

- Website: an.media/
- Facebook: anasphotovideo

Through the podcast Qu'est-ce qu'On Mange à Midi? we aim to share authentic experiences of newcomers in New Brunswick and raise awareness of the importance of our choices in the construction of our lives!

Because our decisions have an impact on what we will eat for lunch, on our lives... This podcast is simply a part of our legacy to our generation and the generations to come. ✨

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Épisode 15: Ce que nous aurions aimé savoir - Cheidra, Esther & Marie-Laure

Fri, 27 Oct 2023 14:45:00 +0000

Gestion financière, relations de travail durant nos études et après, immigration: ce que nous aurions aimé savoir.

Hi la QOMM-unauté, dans ce nouvel épisode nous vous partageons ce que nous aurions aimé savoir durant nos premières années au Canada, les erreurs que nous avons faites et les apprentissages que nous en avons tirées.

Faites-nous savoir en commentaires ce que vous en pensez et vos expériences!!

Au travers du podcast Qu'est-ce qu'On Mange à Midi? nous souhaitons partager des expériences authentiques des nouveaux arrivants au Nouveau-Brunswick et sensibiliser sur l'importance de nos choix dans la construction de nos vies!

Parce que nos choix, nos décisions ont un impact sur ce que nous allons manger à midi, sur notre vie quoi...

Ce podcast est simplement notre part d'héritage pour notre génération et pour celles qui suivront. ✨

Retrouvez-nous tous les 2 derniers vendredis du mois pour de nouveaux épisodes!
Bonne écoute et Bon appétit!

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Épisode 14 : J'aurais aimé qu'on me dise... - Patrick Tiam

Fri, 20 Oct 2023 14:45:00 +0000

Pour ce quatorzième épisode du podcast, nous recevons Patrick Tiam, auteur et jeune entrepreneur dans le numériques. Il nous partage son parcours inspirant, ses erreurs, ses apprentissages, ses remises en question et les informations qu'il aurait aimer savoir avant d'immigrer au Nouveau-Brunswick.

Nous sommes ravis de vous partager ce 4ème parcours inspirant d'un membre de la QOMM-unauté immigrante du Nouveau-Brunswick!

Patrick est présent au Salon du livre de Dieppe qui se déroule cette fin de semaine du 19 au 22 octobre.

N'hésitez pas à aller le rencontrer et échanger avec lui.

Pour acheter le premier livre de Patrick: https://refc.ca/livres/fiche-livre/?titre=la-face-cachee-de-l%27immigration-au-canada&ISBN=9782925262084Rendez-vous vendredi prochain pour un nouvel épisode! ✨

Cet épisode est également disponible en format vidéo sur notre page Youtube: Qu'est-ce qu'On Mange à Midi?

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Épisode 13: La gestion du temps (Conseils et astuces pour concilier études, travail, vie personnelle et sociale)

Fri, 29 Sep 2023 14:50:00 +0000

Hi la QOMM-unauté, nous sommes ravis de partager avec vous cet épisode très spécial avec nos petites soeurs: Joyce Ibang et Nephty Nguimbi pour discuter gestion du temps, productivité, équilibre études-vie sociale et professionnelle. Nous vous partageons nos apprentissages et nos erreurs en matière de gestion du temps.

Bon appétit! Fais-nous savoir en commentaires ce que tu as pensé de cet épisode

Au travers du podcast Qu'est-ce qu'On Mange à Midi? nous souhaitons partager des expériences authentiques des nouveaux arrivants au Nouveau-Brunswick et sensibiliser sur l'importance de nos choix dans la construction de nos vies!

Parce que nos choix, nos décisions ont un impact sur ce que nous allons manger à midi, sur notre vie quoi...

Ce podcast est simplement notre part d'héritage pour notre génération et pour celles qui suivront. ✨

Retrouvez-nous tous les 2 derniers vendredis du mois pour de nouveaux épisodes!

Ce podcast est également disponible en format vidéo sur Youtube

Pour nous joindre:

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Épisode 12 : Les artistes sont pauvres?!? - Norelice Mboutou

Fri, 22 Sep 2023 14:50:00 +0000

Pour ce douzième épisode du podcast, nous recevons Norelice Mboutou, Artiste peintre et graphiste. Elle nous partage son parcours inspirant, comment elle a fait une réorientation en graphisme après 5 ans d'études en ingénierie, quelles sont les opportunitées qui lui ont permis de se développer et de se faire connaitre en tant qu'artiste ici au Nouveau-Brunswick.

Nous sommes ravis de vous partager ce 3ème parcours inspirant d'un membre de la QOMM-unauté immigrante du Nouveau-Brunswick!

Retrouvez Norelice sur ses réseaux:

Pour la peinture:

- Instagram: lisylisyart
- Site web : lisylisyart.com

Pour le graphisme:

- Instagram: Norelice Design
- Site web: Norelice

Parce que nos choix, nos décisions ont un impact sur ce que nous allons manger à midi, sur notre vie quoi...

Ce podcast est simplement notre part d'héritage pour notre génération et pour celles qui suivront. ✨

Retrouvez-nous tous les 2 derniers vendredis du mois pour de nouveaux épisodes!

Ce podcast est également disponible en format vidéo sur Youtube

Pour nous joindre:

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Épisode 11 - Comment bâtir sa communauté?

Fri, 25 Aug 2023 14:45:00 +0000

La Communauté: c'est quoi? Pourquoi c'est important et surtout comment la bâtir?

Dans cet épisode Amandla et Marie-Laure échangent sur l'importance de la communauté, comment elles le perçoivent et le vivent depuis leur arrivée au Nouveau-Brunswick✨

Merci pour votre soutient depuis le premier épisode 🥰🥰

N'hésitez pas à nous faitre part de vos retours en commentaires et sur nos réseaux (Instagram">Instagram, Facebook">Facebook and LinkedIn">LinkedIn: Qu'est-ce qu'On Mange à Midi?)

Bonne écoute et Bon appétit!

Ce podcast est également disponible en format vidéo sur Youtube">Youtube

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Épisode 10 : It takes a village to succeed - Ivan Okello

Fri, 18 Aug 2023 14:45:00 +0000

As immigrants we can't make it alone.

We need the support of family, friends and loved ones. But building a community in a new place can be realling challenging for immigrants. Ivan Okello inspiring journey will help you learn how to make connections in your new community, overcome challenges and take risks to go outside of your comfort zone.

We hope this new episode inspires you to make intentional choices to step outside your comfort zone and grow along the journey!

Because our decisions have an impact on what we will eat for lunch, on our lives... This podcast is simply a part of our legacy to our generation and the generations to come. ✨

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- Email: qommgroupe@gmail.com

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Épisode 9 : Spécial été - Quoi faire au Nouveau-Brunswick en été?

Fri, 28 Jul 2023 14:45:00 +0000

Hey la QOMM-unauté, comme nouvel arrivant au Nouveau-Brunswick on a souvent l'impression qu'il n'y a rien à faire dans la province et il y a cette tendance là de chercher à aller dans les grandes villes pour faire des activités. ☀⛱

Nous vous proposons dans cet épisode spécial quelques activités à faire dans la province en été!! Nous sommes allé sur le terrain les tester pour vous et nous vous partageons notre expérience (budget et organisation). 🤩

Bon appétit!!😋

Pour plus d'infos sur les endroits que nous avons visités:

Les petits fruits du prés d'en haut Memramcook: bit.ly/3Kde3PS
New Brunswick Black History Society Museum: facebook.com/NBblackhistory
AREA 506 - Container Village: area506.ca/container-village

Pour connaître les tarifs du bus:

Maritime bus: maritimebus.com

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Épisode 8 : De tableaux d'honneur à coiffeuse pro - Chanel Ines

Fri, 21 Jul 2023 14:45:00 +0000

D'étudiante internationale à entrepreneuse dans la coiffure et l'esthétique, Chanel a un parcours aussi atypique qu'instructif et elle a su se démarquer sur le marché de la coiffure et de la beauté au Nouveau-Brunswick. Nous sommes ravis de vous partager son parcours et nous sommes certains que vous apprendrez de cet échange!

Retrouvez Chanel sur ses réseaux:

- Instagram: chanel_ines
- Site web : chanelines.com

Parce que nos choix, nos décisions ont un impact sur ce que nous allons manger à midi, sur notre vie quoi...

Ce podcast est simplement notre part d'héritage pour notre génération et pour celles qui suivront. ✨

Retrouvez-nous tous les 2 derniers vendredis du mois pour de nouveaux épisodes!

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Épisode 7: L'importance des emplois étudiants

Fri, 30 Jun 2023 14:45:00 +0000

Quelles sont les bénéfices de travailler durant ces études?

Dans ce 7ème épisode Cheidra et Marie-Laure vous partage leurs expériences de travail durant leurs études, leurs apprentissages ainsi que les bénéfices qu'elles ont pu en récolter✨

Merci pour votre soutient depuis le premier épisode 🥰🥰

Bonne écoute et Bon appétit!

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Épisode 6: L'importance du réseau

Fri, 23 Jun 2023 14:45:00 +0000

Quelle est l'importance du réseau et comment bâtir son réseau lorsqu'on est nouvel arrivant au Nouveau-Brunswick?

Dans ce 6ème épisode Cheidra et Esther discute de leurs apprentissages et de leurs expériences de réseautage ✨

Merci pour votre soutient depuis le premier épisode 🥰🥰

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Bonne écoute et Bon appétit!

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Épisode 5: Semer dans sa vingtaine

Fri, 26 May 2023 14:45:00 +0000

Semer dans sa vingtaine?!?

Dans ce 5ème épisode Esther et Marie-Laure discute de quelques des choix décisions et choix importants que nous prenons au cours de notre vingtaine et de l'influence de ces choix sur le reste de notre vie!✨

Merci pour votre soutient depuis le premier épisode 🥰🥰
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Épisode 4: Parcours supérieur Québec/Nouveau-Brunswick avec Meggie

Fri, 19 May 2023 14:45:00 +0000

Quelle est l'expérience étudiante lorsqu'on viens d'une autre province? Quelles sont les différences entre les systèmes d'études supérieures au Canada?

Dans ce quatrième épisode nous recevons Meggie Bison qui nous partage son expérience de migration du Québec au Nouveau-Brunswick pour ses études universitaires, son adaptation et ses conseils! ✨

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Bonne écoute!

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What is the student experience like coming from another province? What are the differences in the post-secondary systems in Canada?

In this fourth episode, we welcome Meggie Bison who shares with us her experience of migrating from Quebec to New Brunswick for her post-secondary studies, her adaptation and her advice!.✨

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Enjoy the podcast and have a good lunch!

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Épisode 3: Comment accompagner son enfant dans ses choix d'études?

Fri, 28 Apr 2023 14:50:00 +0000

Quel accompagnement les parents peuvent-ils apporter au niveau du choix du programme d'études supérieures?

Dans ce troisième épisode nous vous partageons l'accompagnement que nous avons reçu de nos parents, nos grands frères etc... pour nos choix d'études ✨

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Bonne écoute!

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How can parents support their children in making academic choices?

In this third episode we share with you the support we've received from our parents, our older siblings etc... regarding our academic choices.✨

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Épisode 2: Comment faire des choix éclairés pour les études supérieures?

Fri, 21 Apr 2023 14:50:00 +0000

Dans ce deuxième épisode nous vous partageons les réflexions que nous avons eu à la fin de notre secondaire, les conseils et les recherches qui nous ont guidés dans nos choix de programmes pour les études supérieures. ✨

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Bonne écoute!

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In this second episode we share with you the reflections we had at the end of high school, guidance and research that led us to making choices for our graduate programs. ✨

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Enjoy the podcast!

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Épisode 1: l'importance de l'intentionnalité de nos choix dans la réussite de notre avenir

Fri, 31 Mar 2023 14:50:00 +0000

L’importance de l’intentionnalité de nos choix dans la réussite de notre avenir

Hey la QOMM-unauté ✨ dans cet épisode introductif on vous partage le début de nos parcours universitaire, nous parlons de l'importance de l'intentionalité de nos choix au début de notre vie d'adulte, particulièrenement dans la période transitoire aux études supérieures.

N'hésitez pas à nous faitre part de vos retours en commentaires et sur nos réseaux (Instagram, Facebook et LinkedIn: Qu'est-ce qu'On Mange à Midi?)

Bonne écoute!

Ce podcast est également disponible en format vidéo sur Youtube

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The importance of making intentional choices for the success of our future.

Hey QOMM-unity ✨ in this introductory episode we share the beginnings of our university life, we talk about the importance of the intentionality of our choices in the beginning of our adult life, and particularly in the transition towards university.

Let us know what you think in the comments and on our networks (Instagram, Facebook and LinkedIn: What's For Lunch?)

Enjoy the podcast!

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Trailer - Qu'est-ce qu'On Mange à Midi?

Fri, 24 Mar 2023 13:33:33 +0000

QOMM is a bilingual podcast hosted by 4 young ladies who share and discuss the importance of the choices made in the construction of our lives. Because our decisions have an impact on what we will eat for lunch, on our lives... This podcast is simply a part of our legacy to our generation and the generations to come. ✨

In a cozy atmosphere and with authenticity we will share our experiences as well as those of our guests on different topics in order to build bridges and contribute to the development of our different communities.

Join us on the last 2 Fridays of the month for news episodes!

This podcast is also available in video format on Youtube : https://bit.ly/3lhxf5N

For any question please contact us at:
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Bande d'annonce - Qu'est-ce qu'On Mange à Midi?

Thu, 23 Mar 2023 22:41:30 +0000

Bienvenue dans Qu'est-ce qu'On Mange à Midi!
un podcast pour discuter et échanger sur des sujets qu’on aurait aimé comprendre plus tôt, des éléments qu’on auraient aimé connaître en tant qu’étudiantes internationales, nos apprentissages passés, actuels et futurs dans le monde du travail, des affaires et dans la vie en général. Parce que nos décisions ont un impact sur ce qu’on va manger à midi? Sur notre vie quoi… bref ce podcast c’est simplement notre part d’héritage pour notre génération et les générations à venir!

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